《幸福在當下》讀書筆記-讀書筆記

　　當認真看完一本名著后，相信大家的收獲肯定不少，為此需要認真地寫一寫讀書筆記了。但是讀書筆記有什么要求呢？以下是小編幫大家整理的《幸福在當下》讀書筆記-讀書筆記，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

《幸福在當下》讀書筆記-讀書筆記1

　　“當下”這個詞，不知可不可以被視為世間最美麗的字眼？

　　她年輕，美麗、被愛，然而，她死了。

　　她不甘心，這一點，天使也看得出來。于是，天使特別恩準她遁回人世，可以在一生近萬個日子里任挑一天，去回味一下。

　　她挑了十二歲生日的那一天。

　　十二歲，艱難的步履還沒有開始，復雜的人生算式才初透玄機，應該是個值得重溫的黃金時段。

　　然而，她感到失望。在她十二歲生日的那個清晨，母親依然忙碌得像只忙碌的母雞，沒有人有時間多看她一眼。女孩穿越時光回到現(xiàn)在，看著家人感到非常驚訝，她不禁感嘆：這些人過得太匆忙了，太漫不經(jīng)心了，仿佛他們可以活上百萬年一樣。他們荒廢了每一個"此刻"！

　　以上是美國劇作家懷爾德的作品《小鎮(zhèn)》里的一段。

　　是呀，我們不能活百萬年，我們只有平均70多年的壽命，僅有2萬多天而已。

　　美國心理學家安吉麗思的《活在當下》是一本文筆優(yōu)美、充滿詩意的身心靈散文集。讓我心靈震撼和感動的是，安吉麗思努力在每一個生命的片刻，每一樁人生中都帶著愛、帶著欣賞、帶著覺察去全身心地品味，在生活中體會許許多多別人未曾發(fā)現(xiàn)的美妙滋味和人生領悟。生命其實可以被看作一種物質(zhì)，它是以時間為單位的。我們大部分人的生命長度看似相近，但是在這相近數(shù)量的生命里，我們能夠萃取的精華卻是大相徑庭。生命的寬度與高度完全取決于我們以什么樣的態(tài)度和方式去活。安吉麗思在書中給予我們的最重要啟示，就是從我們?nèi)找岳^夜運轉(zhuǎn)不息的頭腦中跳出來，回歸到我們的身心，把注意力聚焦在我們的感官，聚焦在我們的心靈，當下的`味道自然呈現(xiàn)，生命的喜悅自然浮現(xiàn)。

　　世界聞名的越南高僧一行禪師（thich nhat hanh），一本深具啟發(fā)的書《一步一蓮花（peace is every step）》，在書中寫道：

　　生命的意義只能從當下去尋找。

　　逝者已矣，來者不可追，如果我們不反求當下，就永遠探觸不到生命的脈動。

　　來吧，不要再等待，讓我們努力去感受、享受每一個美好、甜蜜的瞬間。不要匆匆錯過身邊的美景和精彩瞬間，讓我們快樂地活在當下！

《幸福在當下》讀書筆記-讀書筆記2

　　拿到這本書，首先，無論我們身處何種生活狀態(tài)，不論是遭遇不幸、經(jīng)歷變遷，還是正面臨困惑、追求真理，我們對于自己的生命都應承擔起一項重要的責任——追求幸福。

　　前段時間，在班級里舉辦的一次藝術活動給我留下了深刻的印象。這個活動是一場音樂會，名為《快樂的小鳥》。歌曲的曲調(diào)是根據(jù)王心凌的《月光》重新改編而成的，十分動聽。活動的主要內(nèi)容是小鳥問爸爸：“什么是快樂？”爸爸回答：“你的歌聲和自由飛翔就是快樂�！毙▲B又問媽媽：“什么是快樂？”媽媽回答：“有你有家人一起生活就是快樂！”活動結(jié)束后，我詢問孩子們，“什么是快樂？”他們的.回答各不相同：“爸爸媽媽陪我玩就是快樂”，“快樂就是笑容滿面”……是啊，每個人對快樂的定義都不盡相同，對于孩子們來說，開心就是最大的快樂。

　　愛沉思、我是一個喜歡思考和幻想的人，內(nèi)心與外表大不相同。經(jīng)常會有各種想法在腦海中浮現(xiàn)，回憶過去成為我的習慣。從小到大，我總覺得過去的時光更美好。偶爾也會沉浸在幻想中，展望未來的美好。那么，現(xiàn)在的我又是怎樣的呢？

　　書中說：所有的時刻都是獨一無二的，一旦過去就再也無法重現(xiàn)。就像昨天已經(jīng)成為過去，我們無法再回到昨天彌補遺憾。每一天、每一小時、每一分鐘都具有特殊意義，每一個瞬間都是獨特的。

　　書中的另一段話也讓我深感銘記，“我們常常在茫然中尋覓未來的幸福，但這種看法是錯誤的。試問，誰能保證一旦離開當前位置，就一定能獲得幸福？誰能保證今天不笑的人，明天就必定會開懷大笑？我們應該珍惜現(xiàn)在擁有的安樂和幸福，而不是夢想著明天不可能實現(xiàn)的富貴生活；享受今天簡單舒適的服裝，而不是向往明年不確定的奢華皮裘。踏實地過好每一刻，比起不切實際的計劃和對于我們生活無益的遙遠期望更為實用�！�

　　“燕子去了，楊柳凋謝，桃花凋零。歲月無情地流淌，逝去的時光再也無法回到我們身邊。朱自清先生曾問過：“我們的日子為什么一去不復返呢？”然而，孔老夫子的教誨卻給出了答案：“逝者如斯夫，不舍晝夜！”時間就像流水般匆匆而過，如果我們不能珍惜和把握現(xiàn)在，我相信總有一天我們會懊悔不已。我們應該明白，只有抓住當下，才能避免未來的后悔。

　　正如屠格涅夫所說：幸福不在明天，也不在昨天，它不懷念過去，也不向往未來；它只在現(xiàn)在。過去是記憶，未來是想象，真正的、真實的快樂是現(xiàn)在。不必讓未來會很幸福，讓當下很幸福就足夠。

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