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愛麗絲漫游奇境記讀后感500字
當認真看完一本名著后，大家心中一定有不少感悟，寫一份讀后感，記錄收獲與付出吧。為了讓您不再為寫讀后感頭疼，下面是小編為大家收集的愛麗絲漫游奇境記讀后感500字，希望對大家有所幫助。
愛麗絲漫游奇境記讀后感500字1
各位老師、同學們：
早上好!今天我的國旗下講話的主題是“擁有健康心理 成就精彩人生”。
種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會迎來破土而出時的第一縷陽光；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有采蝶的翅膀美麗如畫。作為小學生的我們，每個人都有自己的煩惱，學習、生活、與同伴交往等方面，常給我們帶來很大的壓力。21世紀的小學生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作和生活中乘風破浪，勇往直前。那么同學們，你們知道什么是健康嗎?健康不僅僅指身體健康，其實還包括心理健康、道德健康。心理健康就是能夠正確認識自己，能夠友好的與他人相處，取得成功是不驕傲，失敗了不灰心，敢于和困難作斗爭，熱愛生活，熱愛大自然，熱愛學習，不向困難低頭，追求成功，這就是心理健康的人。
或許你聽起來這太深奧了，那么就請你認真傾聽一位健康的小學生應該具有什么樣的表現(xiàn)?
(1) 心理健康的小學生首先是活波、開朗，喜歡和同伴玩耍，熱愛學習，熱愛勞動，有自己的愛好和興趣。
(2) 能同家庭成員、老師和同學之間建立良好的`人際關系，以誠懇、謙虛、公平和寬厚的態(tài)度對待所有的人，特別是同學之間本著“寬厚、理解、尊重”退一步海闊天空的心態(tài)，不計較小事，以和為貴。
(3) 能正確認識自己，了解自己，努力發(fā)展身心潛能。不會應羨慕別人而怨天尤人，產(chǎn)生妒忌，甚至帶有攻擊行為，同時不易受社會不良現(xiàn)象的影響。
(4) 思想應該有條理，行為前后一致，注意力比較集中，學習有一定的毅力，能夠正確面對挫折，并且有較好的心理承受能力，能適應環(huán)境的變化，樂于接受新生事物，并且不會因為一點小小的挫折而放棄前進的步伐，敢于從哪里跌倒就從哪里爬起。
(5) 同時，心理健康的小學生，應該具有良好的情緒，活潑開朗，能夠經(jīng)常保持愉快的心情，遇事冷靜，處理謹慎，同情老幼傷殘，痛恨壞人壞事。
一個外表看起來很好的蘋果，如果里面生了蟲子，過不了多久這個蘋果就會爛掉。而我們小學生如果心理不健康了，就會對什么事情都不會在意，總是快樂不起來，看什么都不順眼。
同學們，讓我們攜手共進做一個身心健康的小學生吧!
愛麗絲漫游奇境記讀后感500字2
尊敬的各位領導、親愛的學生們：
大家好！我是今天的演講發(fā)言人，今天我將為大家講述一下關于大學生心理健康的話題。作為一名大學生，我們每天面臨著巨大的學習壓力、生活壓力以及各種挑戰(zhàn)，因此，維持一個良好的心理健康狀態(tài)顯得尤為重要。而如何做好心理健康的保護呢？這正是我今天想和大家分享的。
首先，我想明確一下本次演講的主題：大學生心理健康。大學生心理健康是指大學生在面對學業(yè)、生活、人際關系等方面的壓力時，能夠保持積極樂觀的心態(tài)，健康的心理狀態(tài)以及良好的情緒調(diào)節(jié)能力。同時，他們還能夠正確認識自我，合理調(diào)整目標與期望，夠充分發(fā)展自己的潛能，充實自我并實現(xiàn)自己對于人生幸福的追求。
那么，我們應該如何實現(xiàn)大學生心理健康呢？
首先，我想強調(diào)的是了解自己的心理狀態(tài)和需求。在大學期間，我們面臨著許多新的環(huán)境和挑戰(zhàn)，我們可能會感到焦慮、壓力和迷茫。因此，我們需要有意識地觀察自己的情緒和心理狀態(tài)，不斷了解自己的.需求。只有了解自己的真實感受，才能夠有針對性地采取措施來解決問題。
其次，我們需要學會合理的情緒調(diào)節(jié)。在大學生活中，我們會面臨各種壓力和挫折，因此，我們需要學會如何調(diào)節(jié)自己的情緒�？梢赃x擇適合自己的方式來放松和釋放壓力，如運動、聽音樂、看書等等。同時，也要學會與他人溝通，分享自己的感受和困惑，獲得他人的支持和理解。
此外，我們應該培養(yǎng)積極的心態(tài)和樂觀的情緒。積極心態(tài)和樂觀情緒是保持心理健康的重要因素。當面臨困難和挫折時，保持樂觀的心情能夠激發(fā)我們的積極性和動力。無論是學習、工作還是生活中，積極的心態(tài)能夠帶給我們更多的成功和快樂。
最后，我想強調(diào)的是重要的是與人建立良好的人際關系。大學階段是一個人生交際的重要時期，我們要主動與他人交流、建立友誼。與他人的交往不僅能夠幫助我們獲得更多的支持和幫助，還能夠提升我們的情商和人際關系能力。而且，與團隊合作和參加社團活動能夠增加我們的自信心和社交技巧。
總結(jié)起來，大學生心理健康是一個綜合性的課題，需要我們在日常的學習和生活中多加關注和努力。尤其在如今競爭激烈的社會中，保持一個良好的心理狀態(tài)對我們的成長和發(fā)展至關重要。只有擁有良好的心理健康，我們才能真正面對挑戰(zhàn)并取得成功，才能過上快樂、充實的大學生活。
最后，我希望我們每一個大學生都能夠重視心理健康，時刻關注自己的內(nèi)心世界，關愛他人的精神需求。讓我們共同努力，保持積極向上的心態(tài)，共同創(chuàng)造美好的大學生活！
謝謝大家！
愛麗絲漫游奇境記讀后感500字3
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
同學們，大家好。今天十分榮幸可以由我來為大家進行課前三的。
首先，我要給大家分享一句話�！拔覍幵高x擇驕傲也不選擇自卑。因為驕傲需要資本，資本需要積累，積累需要汗水，而自卑卻什么也不需要�！边@句話是我在看喬松樓將軍在復旦演講視頻時偶然間聽到的。
是的，今天我演講的就是自信。
每個人的人生都并非一帆風順，并非永無波浪的湖面。而是一場充滿艱辛，坎坷，曲折，充滿挑戰(zhàn)與挫折的旅途。屬于我們的每一個新的一天都是一次挑戰(zhàn)。在迎接每日的朝陽時，我們需要足夠的自信來克服遇到的困難。
愛因斯坦的“相對論”發(fā)表之后，有人曾炮制了一本《百人駁相對論》，網(wǎng)羅了一批所謂名流對這一理論進行聲勢浩大的撻伐�？墒牵瑦垡蛩固棺孕抛约旱睦碚摫厝粍倮�，對噠伐不屑一顧。他說：“假如我的`理論是錯的，一個人反駁就夠了，一百個零加起來還是零。”他堅定了必勝的信念，堅持研究，終于使“相對論”成為20世紀的偉大理論，為世人所矚目。
同學們，或許我們無法成為像愛因斯坦一樣成為為社會做出極大貢獻的人。但我們依舊應該向他一樣自信的面對一切，面對困難，面對挫折。
居里夫人說過：“我們應該有恒心，尤其要有自信心!我們必須相信，我們的天賦是要用來做某種事情的，無論發(fā)生什么事情，活著的人總要照常。”正是自信，支持她在經(jīng)受了失戀、喪夫、社會上的流言蜚語等打擊之后，兩次榮獲了諾貝爾獎，為人類的事業(yè)做出了巨大的貢獻。
我堅信，自信是一種力量，一種引領我們堅持的力量。無論身處順境，還是逆境，都應該微笑地，平靜地面對人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命運之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強不息、積極向上的心，成功遲早會屬于你的。
同學們，三年必定是一段崢嶸歲月。希望從今天開始，從現(xiàn)在開始，我們都可以把汗水的積累轉(zhuǎn)化為驕傲，自信的資本。以舍我其誰也的雄心壯志面對我們應該面對的每一次考驗。讓我們的活成為人生光彩絢麗的回憶。
愛麗絲漫游奇境記讀后感500字4
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好！今天，我發(fā)言的題目是《心靈護航，健康成長》。
世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會適應能力�！彪S著時代的變遷，人們逐漸認識到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。
心理健康是一個動態(tài)發(fā)展的連續(xù)體，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的心靈偶爾也會“感冒”。同學們正處于人生最美好的時候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的.人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學們要善于自我調(diào)節(jié)，自我疏導。但是，當我們無法獨自面對時，我們也要學會求助于老師、同學、家長等。
我們常說，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學們，當你有滿溢的幸福需要分享時，當你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了，師竹樓心理輔導室的大門在向你敞開著！在那里，同學們可以暢所欲言，心理輔導室的老師們將本著“助人自助”和保密的原則，耐心傾聽同學們的心里話，幫助同學們解開心理困惑，以更加積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！
為了更好的幫助全校師生，提高師生的心理素質(zhì)和健康水平，營造積極和諧的校園心理氛圍，10月至11月底將開展xx省xx高級中學20xx年心理節(jié)活動。心理節(jié)將以積極心理學為指導，針對各年級開展如銀杏講堂、素質(zhì)拓展、學法指導等內(nèi)容豐富、形式多樣的系列活動，歡迎同學們踴躍參與！
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家！
愛麗絲漫游奇境記讀后感500字5
尊敬的領導，同事們：
大家好：
各位老師，各位同學大家早上好!我是來自802班的烏栩穎。今天我演講的主題是“做一個心理健康的中學生”。
首先，心理健康是什么?它是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。而作為一名心理健康的中學生，我們應該要有良好的心理素質(zhì)，有積極樂觀，健康向上的心理品質(zhì)。
就拿半個月前的期中考試來說，有一部分同學獲得了優(yōu)異的成績，但同時也有一部分的同學成績并不是很理想。這時他們就會在學校，家庭及個人的'一些因素的影響下產(chǎn)生不平衡的心理感受。也因此會有嫉妒，恐懼等各種心理產(chǎn)生。如果不對其進行調(diào)整，可能會對學生的心理及生理帶去不良影響或產(chǎn)生巨大的創(chuàng)傷，所以可見心理健康對一個中學生是有多么的重要。
在當前形勢下，心理健康的教育也越來越被人們重視。在我國教委所確立的大學教綱中，也對此提出了明確的說明�！暗掠凑嗡枷�，道德與心理健康教育。”因此可見心理健康教育的重要性，那么心里健康對中學生的意義有什么呢?有利于學生的身體健康成長。有利于學生的學習效率提高。有利于智力與個性和諧發(fā)展。有利于心理疾病的防治。
那如何才能使我們成為一名心理健康的中學生呢?
一、樹立正確的人生態(tài)度。
有著正確人生態(tài)度的人能對周圍的事物有較清醒的認知和判斷，這樣的人，他們不會去與他人爭高下，而使自己受到打擊。正確的人生價值觀也能使我們在分析、處理問題時比較客觀，從而使我們的心理變得健康。
二、有滿意的心境。
這能使我們對自己心中有數(shù)。有著清醒的認識，對自己生活與學習有正確的標準。
三、有和諧的人際關系。
樂于交往的人，往往在互相交往中得到尊重，信任，友愛。人際關系和諧，心情也就比較舒暢，心里也就會存在于健康的狀況之中。
四、學會控制情緒。
要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，要始終保持熱情飽滿，樂觀向上的情緒。
最后，希望大家都能成為一名心理健康的中學生。
就會變成過往!同學們，自信點，樂觀起來吧!我們是打不死的小強!
謝謝大家，我的演講完畢!
愛麗絲漫游奇境記讀后感500字6
老師們、同學們：
早上好。
今天我講話的主題是擁抱健康陽光成長。同學們，人生什么最可貴?有人說金錢，有人說時間，有人說理想，但我覺得健康與生命最可貴，隨著社會的發(fā)展，健康越來越被人們重視。那什么是健康呢?有些同學認為，健康就是不生病，不進醫(yī)院，其實，要成為一個健康的人，不僅身體要沒有缺陷和疾病，還要具有良好心理狀態(tài)，以及良好的社會適應能力。
今天，老師主要和同學們談談如何具有一個良好的心理狀態(tài)。
其實，在我們同學中間還存在著這樣或者那樣的心理問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，有的學生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐怖、說謊話等心理問題，有的學生膽怯與他人交往等等。
作為一位學生如何擁有陽光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家分享：首先要善于正確地評價自己，并能通過別人來認識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行
為。
在與他人交往的時候要學會微笑地問候，學會熱情地匡助，學會寬容地待人，學會友善地相處。在學習上能夠進行正常的學習，按時完成作業(yè)，時常復習，預習功課，長期堅持努力學習，形成良好的學習習慣.在學習中獲取了知識的營養(yǎng)，讓視野更加開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實，當遇到挫折時做一個堅毅勇敢的人，忘記失敗，勇敢的`抬起頭來，迎接新的朝陽。就像踢足球，多跑一步未必能進球，但如果不出腳，就永遠沒有一腳定乾坤的壯舉。惟獨經(jīng)歷風雨，才可能見到漂亮的彩虹。
今天老師還有一個好消息要告訴大家，我們學校的心理咨詢室上學期已經(jīng)通過菏澤市合格心理咨詢室的創(chuàng)建驗收，這學期從本星期開始面向全體學生開放。時間是每周一到周五，每天中午11：45---12：45開放，地點在行政樓四樓。當同學們遇到煩惱的時候，有快樂想要與他人分享時，不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天，談談心，老師期待著能分享你的快樂，分擔你的憂愁，并一定替你保守秘密哦，如果你覺得談心不方便，也可以寫信給老師，老師將會對每一封信認真答復，請相信，老師會珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈，并一定替你保守秘密。
同學們“健康體魄+健康心理=夸姣人生”，“打開心窗，讓陽光進來�！弊屛覀冃袆悠饋恚呀】�、快樂的種子播下，共同去開辟健康的綠洲，促進精神健康。
最后祝大家身心健康，學習愉快，天天都有好心情。
愛麗絲漫游奇境記讀后感500字7
各位評委：大家好！我是XXX。今天我要演講的題目是讓花開的更燦爛。
告別了中學時代，邁進大學校門，人生的歷程翻開了新的一頁，人生的道路跨入了新的階段。面對嶄新的學習環(huán)境，同學們既會充滿好奇和興奮，也容易遇到不適和困難。作為一名大學生應該有積極健康向上的心理，但是我們在現(xiàn)實中卻存在著許多的問題。以下是我所總結(jié)的幾個方面：
一、是生活適應問題這一問題在大一新生中表現(xiàn)最為突出。新生全國各地，以往的家庭環(huán)境、受教育環(huán)境、成長經(jīng)歷、學習基礎等相差很大。來到大學后，在自我認知、同學交往、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應。由于目前大學生的自理能力、適應能力和調(diào)整能力普遍較弱，所以，在大學中，生活適應問題廣泛存在，有的思家、戀舊，常常偷偷以淚洗面；有的厭學、仿徨、沉溺于無所事事；有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子；更有的則想休學、退學。
二、是學習問題。大學生的主要任務是學習，學習上的困難與挫折對大學生的影響是最為顯著的。大量的事實表明，學習成績差是引起大學生焦慮的主要原因之一。雖然大學生在學業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者，但由于大學學習與中學存在很大的不同，所以很多學生存在學習問題，包括學習方法、學習態(tài)度、學習興趣、考試焦慮等。
三、是人際關系問題。受應試教育的影響，多數(shù)學生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進入大學后，如何與周圍的同學友好相處，建立和諧的人際關系，是大學生面臨的一個重要課題。由于每個人待人接物的態(tài)度不同、個性特征不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和沖動，都使大學生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難，從而產(chǎn)生困惑、焦慮等心理問題，這些問題甚至會嚴重影響他們的健康成長。
四、是戀愛問題。戀愛問題一直是大學校門的熱門話題，也是大學生們倍加關注的自身問題之一。大學生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛問題是不可避免的。由于大學生接受青春期教育不夠，很多學生根本未弄懂什么是真正的愛情，對異性的神秘感和渴望交織在一起，由此產(chǎn)生了各種心理問題，嚴重的還導致心理障礙。他們有的求愛遭到拒絕后陷入深深的自責與自卑中，有的面對“第三者”而焦慮、抑郁，有的為單相思或暗戀某人而茶飯不香；有的為失戀而萌發(fā)報復或自殺念頭？
五、是擇業(yè)問題。職業(yè)選擇方面的心理沖突往往出現(xiàn)在高年級學生中，經(jīng)過三年或者四年的苦休苦練，總希望讓自己找到一份滿意的.工作，他們會考慮個人理想、收入多少、社會聲望、工作條件、發(fā)展前途等因素，而如今社會競爭激烈，用人單位的要求也越來越高，加之很多大學生在校時一心只讀圣賢書，與社會接觸少，對社會缺乏真正的了解，這些情況導致大學生在找工作時覺得不隨人愿，與自己想象中的差距太大，從而失落、不安、仿徨和焦慮。而對于這些問題如果沒有及時加以調(diào)整將會帶來很嚴重的后果：前段時間報道的日本留學生因生活費的事起了一點小爭執(zhí)，該生在候機廳對其母親連捅8刀�。�！對此我們真的很震驚，我們能說他的心理是健康的嗎？前不久，北大一名學生涉嫌砍死同班同學的消息，令公眾為之震驚。
屢屢發(fā)生的大學生自殺事件，不由得讓人不斷追問：大學生，你為何如此脆弱？“遠親不如近鄰�！钡珜Ξ敶髮W生來說，“近鄰”往往不一定能“先得和睦”，反而因為交往的頻繁，同學個性和閱歷的差異，造成各種摩擦和沖突。例如，某學院機械專業(yè)本科二年級學生林某，上了大學后不知道如何與人交往，怎樣處理人際關系問題使他傷透了腦筋，吃盡了苦頭。上學一年多，和班上同學很不融洽，跟同寢室人發(fā)生過幾次不小的沖突，后來搬出宿舍，幾乎不與同班同學來往，集體活動也很少參加，與同學感情淡漠，隔閡加深，常常感到特別的孤獨和自卑，情緒煩躁，長期的苦惱和焦慮使他患上了神經(jīng)衰弱癥，于是失去了學習信心，厭倦學習，厭惡同學，堅持要休學。要舉的例子真的很多很多，我們不禁要問：我們大學生的心理究竟怎么了？大學生現(xiàn)在面臨的壓力過大，造成心理的落差比較大，與整個社會發(fā)展的形勢和家庭的影響是分不開的。而我們大學生是國家寶貴的人才資源，是民族的希望，祖國的未來，肩負著人民的重托，歷史的責任！作為新世紀的大學生，學會更好地認識自己、了解他人，開發(fā)自身的潛能，提高心理健康水平，掌握心理調(diào)適方法，優(yōu)化心理健康途徑，預防心理疾病，糾正不良心理，促進身心健康與人格完善，都是大學生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容，也是大學生心理健康教育的重要課題。所以我們要振作起來，調(diào)整自己。
愛麗絲漫游奇境記讀后感500字8
敬愛的領導，同事們：
大家下午好！
通過上了這么多節(jié)的中學生心理健康課，我深深的體會到了中學生心理健康教育的重要性。加強中學生心理健康教育是提高中學生心理素質(zhì)、促進中學生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進中學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名中學生更要了解心理健康的含義與標準，研究中學生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確中學生心理健康的理論與原則，把握中學生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學習心得：
一、新的學習環(huán)境與任務的適應問題
我們都是從高中升到大學，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試自己的心理，知道適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習輕松愉快，然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去接受現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應能力。
二、人際關系的處理
良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的'愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們中學生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，認識到中學生的社會責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關系，保證中學生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛中的矛盾問題
在現(xiàn)代中學生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，中學生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守責任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。中學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責任。
心理健康是中學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。中學生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，計劃好自己的時間，增強自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
愛麗絲漫游奇境記讀后感500字9
親愛的家長們：
大家好！
很高興和大家一起探討有關心理健康方面的知識，希望通過我今天的講座，大家能得到一點啟迪，收獲一點經(jīng)驗，長一些見識，心靈上得到一次震憾。心理學家曾經(jīng)對小學生心理健康狀況進行調(diào)查報告，發(fā)現(xiàn)學生心理大多是較健康的，但也有9.5％的小學生存在較明顯的心理健康問題，如學習焦慮、沖動傾向、恐怖傾向、對人焦慮和自責傾向等等；從而提出應重視小學生的心理健康教育，同時需進一步重視家庭教育并特別重視學生的心理健康教育。但現(xiàn)階段涉及較多的還是心理問題較明顯的大中學生，小學生的心理健康問題仍未受到足夠的重視。而實際上由于社會的發(fā)展、各種競爭的不斷加劇以及家庭教育和學校教育的一些失誤，許多心理問題都表現(xiàn)出了向低齡化發(fā)展的趨勢。例如中央電視臺《今日說法》的一則案例講，山東某縣一名年僅８歲的小姑娘因被鄰居懷疑偷錢而服毒自盡。由此聯(lián)想到近年來見諸報端的類似事例，例如，某小學生因考試不及格被罰款而自殺，某中學生因“老師把我同小流氓相提并論”而臥軌身亡，某中學生因考試成績不理想受到家長批評而離家出走等，可見對學生開展心理素質(zhì)教育非常有必要。特別是對他們進行挫折教育，培養(yǎng)其耐挫能力，提高其心理承受能力已經(jīng)是勢在必行的問題。
我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的小學生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前�！拔磥砩鐣踩找嬉髠�人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力�！碑斀裆鐣偁幦找婕ち�，而且這種競爭也被移植到學校。那么小學生生常見的心理問題有哪些呢？
一、小學生常見的心理問題：
（1）學習和升學競爭導致的過度焦慮。望子成龍，望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使學生視學習如畏途。
�。�2）交往中的心理矛盾與沖突�，F(xiàn)在的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重，這使他們在處理人際關系方面，面臨很大的問題。小學生因為人際關系沖突苦惱的比例相當大，由于同學關系緊張和沖突而患病，比如學校恐懼癥，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。
（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法；
在教育實踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫助，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等�？催@樣的一個案例：洛虹是獨生女，12歲，父母都是知識分子，視其為掌上明珠，愛護備至，期望極高。洛虹生性活潑，聰明伶俐，上學后成績一直十分優(yōu)秀，不僅父母，老師同學也都非常欣賞她，對她很是推崇，洛虹本人也意識到自己的出色，很自負。然而，正當大家都對洛虹滿懷信心時，她卻遇到了一個不小的麻煩，六年級上學期期中考試時，她正好重感冒，為了不耽誤考試，她仍堅持來校參加了全部考試。由于身體不好，復習準備不足，加上心情緊張，結(jié)果考試成績很不理想，不僅由史以來第一次掉下前十名，而且數(shù)學甚至才七十幾分，給她以一記沉痛打擊。這次前所示有的失利使洛虹變得沉默寡言、定神萎靡、情緒低落、食量也大大減少，逐漸怕見老師和同學。后來發(fā)展至整天躺在床上，再不愿去上學了。家長開始還沒怎么在意，只是一般地安慰她幾句。直到后來見她不愿去上學，他們才著急起來。問孩子究竟怎么了。洛虹說不清楚，只是一味地流眼淚。父母把她帶到醫(yī)院作檢查并無身體異常。其實，她的這種行為表現(xiàn)可以判斷是抑郁癥了。直接原因是由于是她考試失敗后自覺大失面子，精神受到嚴重挫折而造成的。而促發(fā)其發(fā)病的根源還在于她人小在贊揚聲中長大，生活一帆風順，以至意志薄弱承受挫折能力太差。造成的。可見，情商也可以說是心理健康成度對一個人的影響多么重要。造成這些心理問題的原因是多種多樣的`，有的是環(huán)境造成的，有的是教育方法不當造成的。有的是社會影響的等等。比如一個小孩長期在棍棒下長大的，就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有爆力傾向的性格。其實每一個問題學生，造成這個樣子都是有一定原因的。其實大多是心理因素造成的。智障到底在我們這樣的學校是極少的。
今天我想說的是我們的學生，普照遍存在的問題。一個是自信心的培養(yǎng)的問題。另一個就是如何面對挫折問題以及注意力的培養(yǎng)方法等。其實這不屬于心理輔導的范圍而屬于心理訓練的范圍。希望對大家能有所用途。
有個小故事一塊鋼板的價值在經(jīng)濟學上曾經(jīng)有一個著名的希爾頓價值說，大意是，一塊普通的鋼板值5美元，如果把這塊鋼板制成馬蹄掌，它就值10。5美元，如果做成鋼針，就值3550。8美元，如果把它做成手表的指針，價值就可以攀升到25萬美元。那么，一塊鋼板值多少錢呢？紐約州第一任黑人州長羅杰·羅爾斯的故事或許可以回答這個問題。羅爾斯出生在紐約州的一個貧民窟，這里的孩子逃學、打架成風，有的還偷竊、吸毒，非常難管，長大了也鮮有能找到體面工作的。而羅爾斯則幸運地遇到了皮爾·保羅――他的小學校長。皮爾·保羅想盡辦法勸孩子們回到課堂，勸他們不要打架，勸他們要有理想，但都無濟于事。最后他想到了給孩子們看手相。當羅爾斯伸著小手走向講臺時，皮爾·保羅展開他的小手，說：“我一看你修長的小拇指就知道，將來你是紐約州的州長。”這句話在羅爾斯幼小的心靈里發(fā)生了一次大爆炸。因為從小到大，只有奶奶讓他振奮過一次，有一天奶奶說他可以成為一艘五噸重的船的船長。從此后，羅爾斯記下了這句話，并堅信它。他的衣服不再沾滿泥土，他不再產(chǎn)污言穢語，他總是挺直腰桿走路，他成了班長。在以后的四十多年里，他沒有一天不是按照一個州長的規(guī)范要求自己。五十一歲時，他真的成了州長。一塊鋼板值多少錢呢？就看你把它看成什么，馬蹄掌還是指針。
還有一個故事。是我上課時老師給我講的，有一個學校請來了著名教育學家來學校指導工作。這個教育學家非常厲害的就是他指導過的學生都很有出息。被教育界奉若神明。學生也以見他一面為榮。這所學校有一個班以問題學生和學困生出名。學校很頭疼。就對這個教育學家說，您來看看這個班的學生怎么辦吧于是教育學家就來到這個班，見了一班的學生。摸摸這個頭對所有人說，這小伙不錯一定可以成為大企業(yè)家�？匆粋�小女孩安靜坐在哪說你可是個好公關的料以此他夸講了許多學生。這幾個學生在他走后高興極了。連教育學家都這么說那我一定是塊好料。從此真的越來越好了。許多年以后，他又來。校長說，你真是神了你說的那幾個孩子差不多都成才了。他們可都是差生呢你是怎么看出來的。結(jié)果教育學家說，我什么也沒看出來呀。我甚至沒有好好看他們。我只是故意這么說的。其實，這兩個故事，就是我要說的所謂的“貼標簽效應” 。
例子：（哲學家的故事）它可以幫助孩子形成良好的自我意識，要經(jīng)常對孩子說你真行，是個聰明的，有主見的，有能力的，可愛的孩子。讓他覺得他就是這樣的孩子在心里上認可自己。就會在心理上按這樣的標準要求自己讓自己做這樣的孩子。其實這和我們現(xiàn)在所說的賞識教育有點象。如果你總說一個孩子笨、是個淘氣的搗亂的不關心集體的。長了他也會覺得自己真的是這樣的，反正也這樣了，那就這樣吧。而讓孩子失去了進步的機會。我沒當過初中班主任二十來年，對于班主任怎樣教育學生我是雖然很有發(fā)言權(quán)，但我更想說的是，我也曾是學生，就說說作為一個學生的感受吧。我記得我上學時最愛學的是語文課，而且我的作文幾乎是班里最高分，常做為范文在班級中被老師宣讀。語文成績也總是數(shù)一數(shù)二的。這并不是我一開始就這么好，是因為的語文老師曾在我寫的一篇作文上寫過這樣一句評語“這是一篇很有見地的議論文，觀點獨特論據(jù)充分語言流暢。其實這幾句點評很平常，這不算什么，很多老師都這樣點評過作文。重要的是接下來還有一句話。他說“澤，溪之水也，如能匯入大海必能乘風破浪到達理想之彼”。這個作文本我一直保留著。這句話讓我如沐春風讓我覺得自己是個很有文學潛力的學生，所以對語文我一直就自信。我甚至現(xiàn)在都用這句話鼓勵我自己。其實在影響學生方面老師的力量是大于家長的。有時一句話就是孩子的一生。所以我想說無論對于我們自己的孩子還是我們的學生一定要給它們貼好標簽。每個班都有后進生，這些后過進生是一開始就那么差嗎？是智力不行嗎？為什么好學生會越來越好，后進生會越來越差，什么都差。他臉上貼的就是差的標簽。誰都認為他差，連他自己都這么認為。他能不差嗎？對于學困生的問題本不是我今天想說的主要的問題即然提到了就多說兩句，對不對的大家多提意見。我也許太理論話，理想話了。因為我沒真正做過，也許沒有說話的權(quán)力但我總認為學困生還有救。造成學困的原因是長期的過程主要應該是學習習慣不好，學習方法不行，學習動機不明確或肯本不有動機。使成績慢慢排在班級的后面。然后學生會瞧不起他，他自己沒有在這方面了找不到成就感所以失去興趣然后越來越差。學習不好，精力用在其它上了，所以紀律也不好。最后導致失去自信。如果能讓他們找到自信，養(yǎng)成好的學習習慣，用好的學習方法。給他們貼好標簽我想會有效果的。大家不防回憶回憶咱們學校的好學生和學困生是不是我說的標簽效應還有點道理。
第二個問題是我們的孩子和學生最常見的問題那就是馬虎。我們總說的是這孩子不是不會就是馬虎。這話聽起來其實沒有太多責備的意味。我們雖然知道馬虎不好，但并不認為他有多嚴重，以為大了就好了。學習這么久之后我才知道馬虎不是小事，它是一種習慣，當一個毛病成為習慣就比較可怕了。什么是馬虎？不認真是馬虎！為什么不認真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎即然是習慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習慣。
我們可以要求學生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習慣，在學校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學習時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學上說一個習慣的養(yǎng)成最少要六天�？蛇@個習慣可能需要很長時間。
愛麗絲漫游奇境記讀后感500字10
敬愛的領導，同事們：
大家下午好！
進入中學，標志著人生開始了一個新的成長階段。中學階段是中學生走向成才的重要階段，健康向上的心理是中學生成才的必備條件之一，中學生要科學認識自我開展，努力加強心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)適能力，不斷增進心理健康水平。學習環(huán)境在改變，中學生要變積極適應新的環(huán)境，科學確定新的目標，逐步樹立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認識自己，坦然地接受自我。擺正自己的.位置。所謂“金無足赤，人無完人〞，沒有哪個人在每個方面都是的，也沒有哪個人在每個方面都是差的作為中學生，應該對此有正確的認識，思想上要自立自強，以積極健康的態(tài)度對待客觀現(xiàn)實，尋求對策，贏得主動。
中學生面對陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氣氛，以擺脫寂寞感和孤獨感。為此，中學生首先要樹立自信，大膽真誠地與他人進行交往，加深彼此間的了解；其次要主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的交往際圈。身心健康是成長成才的根底，因此，每一位中學生都應該重視自己的健康，這當代不于身體健康，也都應該對自身的心理架空負責，中學生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個體能很好地適應社會所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求中學生一方面要調(diào)整和修正自己的心境，以到達心理健康的標準，更好地維持中學生正常的學習、生活和工作，另一方面要不斷增進自身的心理健康水平，追求心理開展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。
中學階段是成長和開展的關鍵時期，是成才的重要階段，是中學生人生道路的一個里程碑。在大學期間，中學生要儲藏科學知識，開發(fā)智力潛能，優(yōu)化個性品質(zhì)，增強身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關系，面臨擇業(yè)就職的思考等等。所有這些，都是建立在中學生健康心理的根底。因此，中學生必須正確認識自己的心理開展特點，加強心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷增進心理健康狀況。
中學生只要正視現(xiàn)實，對社會和自身具有正確認識，對人生價值和生活意義付出正確評價，堅決實現(xiàn)理想百折不撓的信念和意志，不斷追求遠大的理想目標，才能理智地面對社會，科學的思考人生，從而積極向上，一步一步地向成才目標邁進。因此，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，為實現(xiàn)自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。
愛麗絲漫游奇境記讀后感500字11
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好！今天我演講的題目是《陽光心理，健康少年》。
說到健康，大家想到的就是身體健康，其實這是不全面的。心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會，競爭激烈，學習和工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關系復雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失��；有的.人自負，目空一切，唯我獨尊，對人苛刻，感覺別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
那么，我們怎樣才能擁有健康的心理呢？
首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗，在漫長的路總有盡頭，在絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風霜、經(jīng)歷坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留己芳香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，經(jīng)常真誠地對人微笑，表示著你的禮貌和對別人的尊重。
同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園，和諧的校園。祝大家都有一個健康的心理，陽光的心態(tài)，快樂幸福的人生！
愛麗絲漫游奇境記讀后感500字12
一、什么是心理健康
在現(xiàn)代社會，一個心理健康的人通常表現(xiàn)為認知功能正常，心情反應適當，意志品質(zhì)健全，自我意識正確，特性結(jié)構(gòu)完整，人際關系協(xié)調(diào)，人生看法主動，社會適應良好，行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等。從發(fā)展的角度來看，心理健康是一個終生相隨的人生課題，并且表現(xiàn)出很強的階段性。也就是說，同一個人，在人生發(fā)展不同的時期或階段，由于對該階段發(fā)展任務的適應狀況不同，其心理發(fā)展可能是健康的，也可能會變得不健康。如，同樣進入青春期，有的孩子適應得好，順當度過，健康歡樂地進入下一個人生發(fā)展的階段；而有的孩子適應得不好，或加入了不良團伙，或表現(xiàn)出一些不良行為，面臨著心理危機。而一個面臨心理危機的青春期學生，假如得到剛好有效的關注與幫助，在其后的發(fā)展中就有可能擺脫心理危機而踏上心理健康發(fā)展的道路。心理健康的這種階段性正說明心理健康具有很強的可塑性，同時也說明開展心理健康教學是完全可行性的。從差異的角度來看，心理健康具有相對性。心理健康并非是截然的和肯定的，人無法被截然劃分為心理健康和心理不健康兩類，同時也沒有肯定心理健康的。人。也就是說，心理健康是我們每一個社會成員都會面臨的問題，在每個人身上都會同時存在心理健康的和不健康的側(cè)面，只是哪種狀況占主流和程度不同而已。心理健康的這種相對性說明心理健康具有全員性，開展心理健康教學是必要的、具有重要價值和意義的。
二、開展心理健康教學的必要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種改變，我國學校教學和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴峻地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教學教學工作帶來巨大的困擾，干脆影響學校教學任務的'完成與教學目標的實現(xiàn)。因此，在學校教學中開展心理健康教學是非常迫切的和具有重要意義的舉措。但在當前的學校教學實踐中，不少老師對心理健康教學還存在著一些誤會，認為“心理有病”的人才須要心理健康教學，沒必要在學校教學中普及性地開展心理健康教學。事實上，心理健康教學完全不同于精神醫(yī)學中的診療模式，心理健康教學主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的須要而開展的教學活動，旨在提高和培育學生的心理素養(yǎng)，幫助學生學會如何恰當有效地應對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、如何進行心情調(diào)整等，使學生更有效、主動地適應社會、適應自身的發(fā)展改變，促進兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預防問題發(fā)生、促進心理素養(yǎng)提高才是心理健康教學的主要目標。從本質(zhì)上來講，心理健康教學是心理素養(yǎng)的教學和培育，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素養(yǎng)教學的詳細體現(xiàn)。
還有的老師認為，心理健康教學主要是針對個別生開展的教學活動。誠然，個別生在心理健康發(fā)展方面須要得到特殊的教學和幫助。但是，如前所說，心理健康是全員性的問題，是每一位學生在成長與發(fā)展中都必定會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學習優(yōu)秀、在老師看來是“好”孩子的學生，也同樣須要心理健康教學。很多探討與實踐證明，有時這些“好”學生反而更須要心理健康教學。因為，往往由于學習成果好，這些“好”學生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就經(jīng)常被忽視，得不到老師的重視和剛好的幫助教學。如，一些“好”學生由于長期被寵、被捧，心理承受實力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還實行極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路，還有的就此邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力�？梢�，心理健康教學并非只是個別生教學的須要，心理健康教學是面對全體學生的重要課題，心理健康教學應成為我們學校教學的重要任務。還有的老師認為，心理健康教學應歸屬德育工作，是學生工作者和班主任老師的任務。事實上，心理健康教學不僅僅可以在德育工作中發(fā)揮重要作用，而且它供應了一種新的角度，使我們每一位教學工作者重新相識和看待自己的學生以及學生出現(xiàn)的一些行為問題，可以有效地幫助學校老師改善師生交往狀況。以往老師簡單只留意到學生表面的那些行為問題并將之很快上升到德育的高度做出品德不良的推斷，而忽視了這些行為問題背后掩藏著的緣由，包括學生的心理需求。如，一個小學生最初在課上搗亂，可能就是為了引起老師和同學們的留意，只是他以不恰當?shù)姆绞奖憩F(xiàn)出來了。假如老師重視并了解心理健康教學的思想，他就會覺察這位學生行為問題背后的心理須要，進而調(diào)整自己和班上同學與這位學生的交往方式，更多地給這位學生以主動的關注，并不失時機地向他指出引起老師和同學們關注的合理方式是什么。很快，這位學生課上搗亂的那些行為問題不見了，而變成一個守紀律、愛學習的好孩子。相反，假如以傳統(tǒng)的眼光和方式去看待這位學生課上表現(xiàn)出來的搗亂行為，這位學生很簡單就被納入壞孩子的行列。而且由于這位學生行為問題背后的心理須要沒有被覺察和得到滿意，他將免不了還會接著搗亂。久而久之，由于長期被當成壞孩子，這位學生也就會自認為是壞孩子，并真的搗亂起來�？梢姡睦斫】到虒W可以幫助老師以一種更寬松、更接納和理解的看法來相識和看待學生和學生的行為，不僅留意到行為本身，更注意去發(fā)覺并合理滿意這些行為背后的那些基本的心理須要；不簡潔地進行是非推斷，而是從一種人性化的角度去理解和教學學生。因此，心理健康教學真正體現(xiàn)出了對學生的尊敬、一種對“人”的尊敬，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位老師在教學實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教學是每一位老師面臨的任務和要求，應引起每一位老師的認可與重視。
三、學校心理健康教學的內(nèi)容1．學生心理健康維護。這是以面對全體學生為主、通過常規(guī)的教學訓練來培育學生心理品質(zhì)、提高學生基本素養(yǎng)的教學內(nèi)容。詳細而言，包括智能訓練，即幫助學生對智力的本質(zhì)建立科學相識，并針對智力的不同成分如留意力、視察力、記憶力等設計的訓練活動等；學習心理指導，即幫助學生對學習活動的本質(zhì)建立科學相識，培育學生形成健康主動的學習看法、學習動機以及學習習慣的訓練、學習方法的指導等；情感教學，即教學生學會體察和表達自己的和他人的心情情感，學會有效限制、調(diào)整和合理疏泄消極情感，并進行相關技巧的訓練，如敏感性訓練、自表訓練、放松訓練等等；人際關系指導，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關系，指導學生正確相識各類關系的本質(zhì)，并學會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學會拒絕等互動技巧以及尊敬、支持等交往原則；健全人格的培育，即關于個風光對社會生存壓力及要求所應具備的健康人格品質(zhì)的培育，如獨立性、進取心、耐挫實力等各方面人格素養(yǎng)的培育；自我心理修養(yǎng)的指導，即通過訓練和教育幫助學生對自己建立科學的相識，并在自身的發(fā)展改變中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢和不足以及自信培育、良好自我形象建立等；性心理教學，即關于性生理和性心理學問的傳授與分析，幫助學生建立正確的性別觀念和對性別認同，以及指導學生正確相識和駕馭異性交往的有關學問與技巧，如異性同學交往指導、早戀心理及調(diào)適等。
2．學生心理行為問題矯正。這是面對少數(shù)具有心理、行為問題的學生開展心理詢問、行為矯正訓練的教學內(nèi)容，多屬矯治范疇。詳細而言，包括學習適應問題，主要指圍繞學習活動而產(chǎn)生的心理行為問題，如考試焦慮、學習困難、留意力不集中、學校恐怖癥、厭學等問題的詢問和調(diào)適；心情問題，主要指影響學生正常生活學習與健康成長的負性心情問題，如抑郁、恐驚、焦慮、驚慌、憂慮等心情的調(diào)適與輔導；常見行為問題，主要指在學生生活、學習中表現(xiàn)出來的不良行為特征，如多動、說謊、打架、害怕等行為的詢問與矯正；身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應，如神經(jīng)衰弱、失眠、疑病癥、神經(jīng)性強迫癥、癔病等身心疾患的治療和矯正；性行為問題，主要指由于性心理障礙而產(chǎn)生的各種性變態(tài)行為等的矯正與治療，這一問題在中小學生中出現(xiàn)的比例較少。
3．學生心理潛能和創(chuàng)建力開發(fā)。心理學探討表明，人具有巨大的心理潛能，中小學期是心理潛能開發(fā)的最佳時期。為提高民族素養(yǎng)，應從小加強重視中小學生心理潛能的開發(fā)和創(chuàng)建力培育。因此，心理潛能開發(fā)和創(chuàng)建力培育也是學校心理健康教學面對全體學生的重要教學內(nèi)容，主要包括通過特別的教學訓練活動對學生進行推斷實力、推理實力、邏輯思維、直覺思維、發(fā)散思維及創(chuàng)建思維等各實力的訓練和培育，同時包括對學生自我激勵實力的訓練等以提高學生創(chuàng)建的自辦法識與能動性。此外，在中小教學實際中，合理支配和確定學校心理健康教學的內(nèi)容時，還應留意依據(jù)學生年齡階的特點和發(fā)展須要，在小學、初中、中學側(cè)重選擇三個層次中的不同內(nèi)容開展學校心理健康教學，例如，小學階段通常以學校生活與學習適應培育、良好行為習慣養(yǎng)成為主要內(nèi)容；初中則往往以青春期教學、代際關系調(diào)適、心情調(diào)控、自信念培育、學習實力提高、人格塑造等為主要內(nèi)容；中學又通常圍繞學習實力提高、考試焦慮調(diào)適、升學及就業(yè)輔導、人格培育、人生觀教學等為主要內(nèi)容。同時，還應考慮上述各階段心理健康教學內(nèi)容之間的連接性與系統(tǒng)性，以期在宏觀上形成伴隨中小學生身心發(fā)展的學校心理健康教學的科學體系，例如，學習適應、心情調(diào)控、人際關系調(diào)控、青春期心理詢問、自信念培育、意志力及耐挫力培育、人格塑造等教學內(nèi)容，在中小學各個階段都非常重要，這就須要統(tǒng)籌支配，留意保證這些內(nèi)容的系統(tǒng)性，體現(xiàn)出按部就班和螺旋上升等特點。
愛麗絲漫游奇境記讀后感500字13
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！今天我將為大家?guī)硪粓鲫P于大學生心理健康的演講。這是一個廣泛關注的話題，因為健康的心理狀態(tài)對于大學生的成長和發(fā)展至關重要。作為現(xiàn)代社會的大學生，我們面臨著諸多壓力和挑戰(zhàn)，所以我們需要更加深入地了解心理健康的重要性和方法。
首先，讓我們明確這次演講的主題：大學生心理健康。心理健康是指一個人在認知、情感、行為等方面保持平衡和穩(wěn)定的狀態(tài)。大學生作為一個特殊的群體，其心理健康問題也具有相應的特殊性。而這次演講的對象則是廣大的大學生群體，因為我們是未來社會的中堅力量，我們的發(fā)展和進步影響著整個社會的發(fā)展。
接下來，讓我們看一下大學生心理健康演講的場合。在大學生活中，我們有很多機會可以接觸到這些信息，比如心理健康教育課程、心理咨詢服務和校園活動等等。這些場合都為我們提供了學習和成長的機會。此外，大學生心理健康演講也可以在課堂、宿舍、社團等各種場合開展，以提高大家對心理健康問題的認知和關注程度。
那么，接下來的重點是如何突出地表達我們對大學生心理健康的理解和看法。首先，我們應該意識到心理健康問題在大學生群體中的普遍存在。由于學業(yè)壓力、人際關系和生活瑣事等原因，很多大學生都面臨著心理健康問題的困擾。我們應該理解，這些問題并不是我們個人的錯，而是社會環(huán)境和現(xiàn)實壓力造成的。因此，我們應該從寬容和理解的角度來對待自己和他人的心理健康問題。
其次，我們需要提供一些實用的方法和建議來幫助大家維護心理健康。首先，要積極尋求幫助，這包括向?qū)W校心理咨詢中心的`專業(yè)人士尋求幫助、與朋友和家人分享問題，以及參加心理健康俱樂部等社交活動。其次，要保持積極的心態(tài)，學會放松和調(diào)節(jié)自己的情緒，適當?shù)赝七t或分解壓力，避免過度焦慮和自責。最后，要注重自我培養(yǎng)和提升，通過讀書、旅行、鍛煉和參加興趣小組等方式來增強內(nèi)心的抵抗力和適應能力。
最后，我想通過這次演講，呼吁大家對大學生心理健康問題給予更多的關注和關懷。只有在良好的心理狀態(tài)下，我們才能更好地面對生活中的挑戰(zhàn)和困難，才能順利完成學業(yè)和實現(xiàn)自己的夢想。希望我們每一個人都能認識到心理健康的重要性，積極主動地學習和應用心理健康知識，共同創(chuàng)造一個健康、和諧的大學生活。
謝謝大家！
愛麗絲漫游奇境記讀后感500字14
親愛的老師，同學們：
大家早上好，我是來自四1中隊的xx。今天我講話的題目是：擁有健康心理，享受快樂人生。
同學們，你們知道嗎？5月25日心理健康日。世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為：“不但沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理和社會適應能力�！倍】档男睦愍q如隱形的翅膀，讓我們在蔚藍的天空里自由翱翔；健康的心理猶如燦爛的陽光，讓我們在廣闊的大地上茁壯成長；健康的心理猶如花兒的芬芳，讓我們在絢麗多彩的世界里快樂游蕩。
那么我們怎樣才能擁有健康的心理呢？
首先，正確理解自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。多尊重別人，多體諒別人，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！
再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的'生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息時間，使生活有規(guī)律。
同學們，健康的心理屏障需要我們自己去打造，有了它，我們不會再畏懼遙遙人生路上的艱難坎坷，不會再害怕漫漫征途中的疾風驟雨，我們將滿懷激情、無所畏懼，勇往直前。
同學們，讓我們用健康、樂觀的心理去武裝自己，相信自己，相信明天。讓我們享受這美好人生！
我的講話完畢，謝謝大家！
愛麗絲漫游奇境記讀后感500字15
敬愛的老師們、同學們：
大家早上好!
今日講話的主題是：關注心理健康，主動歡樂生活�，F(xiàn)代社會，競爭激烈，生活節(jié)奏是一每天加快。老師們工作壓力很大，而對我們同學們而言，學習負擔也在變重，所以在我們的四周就常�？吹揭恍┎缓椭C的現(xiàn)象，有的人無端發(fā)火，因為一點小事就和別人爭吵甚至大打出手;有的人意志消沉，成天無所事事，癡迷網(wǎng)吧，厭學逃學;有的人自卑，心理脆弱，覺得自己到處比不上別人;也有的人目空一切，為我獨尊，對別人善意的勸說和批判拒不接受。全部這些都與人的心理是否健康親密相關。心理健康，小而言之，影響著一場考試的得失、影響著一場競賽的輸贏;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，甚至是學校的和諧、社會的安定。
中學階段是人生發(fā)展的關鍵階段，為了普及心理健康學問，幫助同學們正確地相識自我，同時給自己的心靈解壓，享受青春帶給我們的美妙，我校將進行為期一個月的心理健康宣揚月活動。通過活動幫助同學們相識自己、悅納自己，提高對學習生活的適應實力，養(yǎng)成良好的生活習慣和正確的學習看法，培育大家開朗、向上、樂觀、合群、自信、獨立、開拓、創(chuàng)新的健康人格，同時讓老師們能夠意識到關注自己的心靈的`重要性，幫助克服職業(yè)倦怠等在職業(yè)中遇到的難題。讓大家正確相識自己，看到自己的優(yōu)點，在自信中發(fā)展特性特長，更能夠發(fā)覺他人的特長和閃光點，相互學習，共同成長，營造出自信、主動樂觀的校內(nèi)氣氛。本次心理健康宣揚周的活動主要包括心理學問KT板展示、心理主題班會課、心理征文競賽、中考考前現(xiàn)場心理詢問活動以及黑板報設計大賽等。形式及內(nèi)容豐富多彩，歡迎大家踴躍參與。
在心理健康宣揚月來臨之際，我們向全體師生倡議：
1、給心靈多一份關注——在人生的旅途中，我們須要不斷諦視自我、完善自我，才能擁有純凈的心靈、美妙的人生。一本好書，一首好歌，一次活動。讓我們專心去挖掘心靈深處的感動與震撼，為我們指引出一種主動的人生看法。
2、給生命多一份關愛——愛在左，情在右，行走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，菁菁校內(nèi)，青蔥歲月，我們相伴而行，暢訴衷腸，分擔苦痛，共享華蜜，用我們彼此的愛心澆灌生命之花，彌散花的芳香，綻放青春的亮麗。
3、給自己多一些志氣——英勇的面對自己，面對他人，放開心扉，讓專業(yè)的心理輔導老師開導你撥云見日，趕走心靈的陰霾，迎接絢麗的生活。
在成長的過程中，我們都會經(jīng)驗黯然的惆悵，壓抑的委屈，落空的期許，無人傾訴的孤寂，以及留不住的美妙，生命中有太多不能承受不能躲避的苦惱，我們既然無法躲避，那就歡樂的去面對他吧。讓我們放開心靈，注入生命的活力;讓心堅若磐石，矢志不渝;讓心純?nèi)羲�，滌去污穢;讓心烈如火焰，點燃生命!
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