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室內(nèi)課的教案
作為一名教師,總不可避免地需要編寫教案,教案是教學(xué)活動的依據(jù),有著重要的地位。我們該怎么去寫教案呢?下面是小編為大家收集的室內(nèi)課的教案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
室內(nèi)體育課教案1
教材:
一、健康常識:坐、立、行
二、室內(nèi)活動:乒乓球操1—3節(jié)
教學(xué)目標(biāo):
1、能懂得養(yǎng)成正確的坐、立、行身體姿勢的重要性;
2、能區(qū)別怎樣的身體姿勢為正確,怎樣的身體姿勢為不正確;
3、能和老師配合,認(rèn)真學(xué)習(xí),認(rèn)真討論。
重點:知道正確的坐、立、行身體姿勢;
難點:堅持不懈貫徹正確的坐、立、行身體姿勢。
教學(xué)步驟:
一、健康常識:坐、立、行
。1)想一想,老師是要求你們怎樣坐、立、行的?
。2)為什么要養(yǎng)成正確的坐、立、行身體姿勢?(學(xué)生回答,教師總結(jié))
坐、立、行是日常生活中的身體活動。如果從小不注意養(yǎng)成正確的姿勢,時間長了就會形成身體的不良姿勢,以后再嬌正會很困難。不僅會影響身心健康,也會給生活、學(xué)習(xí)帶來許多不便。
(3)怎樣才能養(yǎng)成正確的身體姿勢呢?
教師講解養(yǎng)成正確的身體姿勢的方法;
、 坐姿要端正;怎么樣的坐姿才是正確的.呢?
坐如“鐘”:就像一座大鐘那樣平穩(wěn)、端正。應(yīng)做到:頭要正,肩要平,脊柱伸直稍挺胸:腳分開、腿平行,雙手放在大腿上。
試一試::學(xué)生聽口令集體練習(xí)
、 站姿要正直;怎么樣的站姿才是正確的呢?
站如“松”:就像一棵松樹那樣正直、挺拔。應(yīng)做到:頭要正、肩要平,眼睛平看挺起胸,腹回收膝后繃,腳跟相靠指并攏。兩臂自然下垂,五指并攏緊貼腿側(cè)。
試一試::學(xué)生聽口令集體練習(xí)
③走姿要自然輕快;怎么樣的走姿才是正確的呢?
行如“風(fēng)”:就像春風(fēng)那么輕快、放松。應(yīng)做到:頭要正,肩要平,眼看前方挺起胸;兩臂前后自然擺,兩腳向前直線行。
試一試::學(xué)生聽口令集體練習(xí)
比一比:看誰做得最好
②想一想,你的坐、立、行姿勢正確嗎?不正確應(yīng)當(dāng)怎么去改進(jìn)。
身體的正確姿勢是在日常生活、學(xué)習(xí)、鍛煉中慢慢養(yǎng)成的,只要你平時認(rèn)真按照正確的坐、立、行姿勢要求去做,就一定能使自己身體形成良好的姿態(tài)。
二、室內(nèi)活動:乒乓球操1~3節(jié)
(1)集體復(fù)習(xí)乒乓操第1、2節(jié)
(2)學(xué)習(xí)第三節(jié)。教師講解、示范動作要領(lǐng)
。3)學(xué)生集體學(xué)習(xí)分解動作
(4)跟著教師口令學(xué)習(xí)完整動作
。5)分小組自練、自糾,教師巡回指導(dǎo)
(6)在口令指揮下三節(jié)操動作
。7)學(xué)生展示:比一比,誰做得最好。
三、本課
教師本課情況
課外作業(yè):復(fù)習(xí)乒乓球操前三節(jié)。
室內(nèi)體育課教案2
【教材內(nèi)容】:
1養(yǎng)生之道:食畢摩腹食畢行步
2室內(nèi)活動:擊鼓傳花
【教學(xué)要求】:
1 能夠知道食畢摩腹,食畢行步八個字,了解養(yǎng)生之道的具體內(nèi)容,掌握摩腹以及行步的方法。
2 發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性。
3 培養(yǎng)學(xué)生上課認(rèn)真聽講,積極開動腦筋的良好品質(zhì)。
【教學(xué)過程】:
一、師生問好
二、導(dǎo)入新課
1. 采用提問的形式引出課文內(nèi)容
老師:隨著生活水平的提高,現(xiàn)在的人越來越注重身體的健康,那么你們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法?
學(xué)生踴躍發(fā)言:跑步、游泳、打球……
2. 老師總結(jié),從而引出課文內(nèi)容中的養(yǎng)身之道:食必摩腹,食必行步。
3. 出示掛圖,把“古人的經(jīng)驗”――“食必摩腹,食必行步”寫在黑板上。
4. 講解課文課文
食必摩腹:吃完飯以后要有規(guī)律的進(jìn)行摩腹,強(qiáng)調(diào)有規(guī)律。
食必行步:吃完飯后進(jìn)行適當(dāng)距離的緩步行走,強(qiáng)調(diào)是走動的速度應(yīng)當(dāng)慢。
5. 講解食必摩腹,食必行步的作用。
6. 講解食必摩腹,食必行步的方法。
食必摩腹的方法是將左手按在左下腹,右手按在左手上,以肚臍眼為圓心順時針的.方向按摩32圈,接著換右手按在右下腹,左手按在右手上按摩32圈,這樣為一次。
三、游戲:開火車
1. 老師講解游戲方法
全班學(xué)生在座位上坐好,游戲時,大家有節(jié)奏地鼓掌。教師先起頭向大家說:“我的火車就要開!”大家齊聲問:“往哪開?”教師任意選一地名說:“往北京開!”大家又問:“誰來開?”教師任意報一個學(xué)生的名字說:“某某開!”被叫到名字的同學(xué)立即站起來接著說:“我的火車就要開!”……照此一一進(jìn)行。如被叫站起來的同學(xué)說錯了,或者“卡殼”接不上,就請他表演節(jié)目。然后游戲繼續(xù)進(jìn)行。
2. 學(xué)生進(jìn)行游戲
四、室內(nèi)活動:擊鼓傳花
1. 教師講解游戲的名稱、方法、要求
2、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解
3、試做一次
4、進(jìn)行游戲
五、復(fù)習(xí)我們養(yǎng)身之道的方法。
六、總結(jié)本課的內(nèi)容。
七、布置課外作業(yè)
1. 把今天我們學(xué)習(xí)的養(yǎng)生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。
2. 復(fù)習(xí)已學(xué)游戲。
八、師生再見。
室內(nèi)體育課教案3
一、教學(xué)內(nèi)容:
安全常識和韻律活動
二、教學(xué)目標(biāo):
1、使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運(yùn)動損傷事故。
2、了解預(yù)防運(yùn)動損傷及事故的要求,逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。
3、對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識,增強(qiáng)自我保護(hù)意識。
4、知道動物模仿操的'名稱,動作方法。能隨音樂節(jié)拍進(jìn)行練習(xí),發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。
三、教學(xué)的重點難點:重點:
使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。難點:使體育課上的安全意識在腦海里得到深化,并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。
四、教具準(zhǔn)備:
多媒體
五、教法與學(xué)法:
1、采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生,讓他們?nèi)グl(fā)揮,去探索,去想象。
2、菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景,通過電化教學(xué),增強(qiáng)直觀性和趣味性,并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體,通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實際參與突出教學(xué)的重點和難點。
六、教學(xué)過程:
1、導(dǎo)入揭示課題。
、 出示雜技圖片,思考問題。學(xué)生大膽猜想,各敘己見。
、 教師歸納出示課題。
1、教師提問:上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法?
2、學(xué)生口答,教師加以說明。出示第二個知識點:身體不適停運(yùn)動。
3、引導(dǎo)學(xué)生自己猜想:體育課上還有那些安全知識?學(xué)生討論,各自發(fā)表見解。
4、讓學(xué)生自己選擇看的順序,出示解答、評比、總結(jié)。出示三個知識點:做好準(zhǔn)備防扭傷,相互幫助學(xué)保護(hù),檢查器械再運(yùn)動。
5、學(xué)生自己小結(jié),學(xué)到什么知識?
6、室內(nèi)活動:動物摸仿操。學(xué)生看錄象,然后跟著進(jìn)行分解練習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。學(xué)生創(chuàng)編動作進(jìn)行練習(xí)。
7、課堂小結(jié):通過多種形式的練習(xí),學(xué)生的練習(xí)興趣比較高漲,練習(xí)效果也比較好。在開始時有個別學(xué)生有些不好意思,但后來在同學(xué)熱情的感染下,也積極參與了進(jìn)來。
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