室內(nèi)課的教案

　　作為一名教師，總不可避免地需要編寫教案，教案是教學(xué)活動的依據(jù)，有著重要的地位。我們該怎么去寫教案呢？下面是小編為大家收集的室內(nèi)課的教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　室內(nèi)體育課教案1

　　教材：

　　一、健康常識：坐、立、行

　　二、室內(nèi)活動：乒乓球操1—3節(jié)

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、能懂得養(yǎng)成正確的坐、立、行身體姿勢的重要性；

　　2、能區(qū)別怎樣的身體姿勢為正確，怎樣的身體姿勢為不正確；

　　3、能和老師配合，認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真討論。

　　重點：知道正確的坐、立、行身體姿勢；

　　難點：堅持不懈貫徹正確的坐、立、行身體姿勢。

　　教學(xué)步驟：

　　一、健康常識：坐、立、行

　�。�1）想一想，老師是要求你們怎樣坐、立、行的？

　�。�2）為什么要養(yǎng)成正確的坐、立、行身體姿勢？（學(xué)生回答，教師總結(jié)）

　　坐、立、行是日常生活中的身體活動。如果從小不注意養(yǎng)成正確的姿勢，時間長了就會形成身體的不良姿勢，以后再嬌正會很困難。不僅會影響身心健康，也會給生活、學(xué)習(xí)帶來許多不便。

　　（3）怎樣才能養(yǎng)成正確的身體姿勢呢？

　　教師講解養(yǎng)成正確的身體姿勢的方法；

　�、� 坐姿要端正；怎么樣的坐姿才是正確的.呢？

　　坐如“鐘”：就像一座大鐘那樣平穩(wěn)、端正。應(yīng)做到：頭要正，肩要平，脊柱伸直稍挺胸：腳分開、腿平行，雙手放在大腿上。

　　試一試:：學(xué)生聽口令集體練習(xí)

　�、� 站姿要正直；怎么樣的站姿才是正確的呢？

　　站如“松”：就像一棵松樹那樣正直、挺拔。應(yīng)做到：頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸，腹回收膝后繃，腳跟相靠指并攏。兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側(cè)。

　　試一試:：學(xué)生聽口令集體練習(xí)

　　③走姿要自然輕快；怎么樣的走姿才是正確的呢？

　　行如“風(fēng)”：就像春風(fēng)那么輕快、放松。應(yīng)做到：頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前直線行。

　　試一試:：學(xué)生聽口令集體練習(xí)

　　比一比：看誰做得最好

　　②想一想，你的坐、立、行姿勢正確嗎？不正確應(yīng)當(dāng)怎么去改進(jìn)。

　　身體的正確姿勢是在日常生活、學(xué)習(xí)、鍛煉中慢慢養(yǎng)成的，只要你平時認(rèn)真按照正確的坐、立、行姿勢要求去做，就一定能使自己身體形成良好的姿態(tài)。

　　二、室內(nèi)活動：乒乓球操1~3節(jié)

　　（1）集體復(fù)習(xí)乒乓操第1、2節(jié)

　　（2）學(xué)習(xí)第三節(jié)。教師講解、示范動作要領(lǐng)

　�。�3）學(xué)生集體學(xué)習(xí)分解動作

　　（4）跟著教師口令學(xué)習(xí)完整動作

　�。�5）分小組自練、自糾，教師巡回指導(dǎo)

　　（6）在口令指揮下三節(jié)操動作

　�。�7）學(xué)生展示：比一比，誰做得最好。

　　三、本課

　　教師本課情況

　　課外作業(yè)：復(fù)習(xí)乒乓球操前三節(jié)。

　　室內(nèi)體育課教案2

　　【教材內(nèi)容】：

　　1養(yǎng)生之道：食畢摩腹食畢行步

　　2室內(nèi)活動：擊鼓傳花

　　【教學(xué)要求】：

　　1 能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個字，了解養(yǎng)生之道的具體內(nèi)容，掌握摩腹以及行步的方法。

　　2 發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性。

　　3 培養(yǎng)學(xué)生上課認(rèn)真聽講，積極開動腦筋的良好品質(zhì)。

　　【教學(xué)過程】：

　　一、師生問好

　　二、導(dǎo)入新課

　　1． 采用提問的形式引出課文內(nèi)容

　　老師：隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的人越來越注重身體的健康，那么你們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法？

　　學(xué)生踴躍發(fā)言：跑步、游泳、打球……

　　2． 老師總結(jié)，從而引出課文內(nèi)容中的養(yǎng)身之道：食必摩腹，食必行步。

　　3． 出示掛圖，把“古人的經(jīng)驗”――“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。

　　4． 講解課文課文

　　食必摩腹：吃完飯以后要有規(guī)律的進(jìn)行摩腹，強(qiáng)調(diào)有規(guī)律。

　　食必行步：吃完飯后進(jìn)行適當(dāng)距離的緩步行走，強(qiáng)調(diào)是走動的速度應(yīng)當(dāng)慢。

　　5． 講解食必摩腹，食必行步的作用。

　　6． 講解食必摩腹，食必行步的方法。

　　食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時針的.方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。

　　三、游戲：開火車

　　1． 老師講解游戲方法

　　全班學(xué)生在座位上坐好，游戲時，大家有節(jié)奏地鼓掌。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任意選一地名說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報一個學(xué)生的名字說：“某某開！”被叫到名字的同學(xué)立即站起來接著說：“我的火車就要開！”……照此一一進(jìn)行。如被叫站起來的同學(xué)說錯了，或者“卡殼”接不上，就請他表演節(jié)目。然后游戲繼續(xù)進(jìn)行。

　　2． 學(xué)生進(jìn)行游戲

　　四、室內(nèi)活動：擊鼓傳花

　　1． 教師講解游戲的名稱、方法、要求

　　2、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解

　　3、試做一次

　　4、進(jìn)行游戲

　　五、復(fù)習(xí)我們養(yǎng)身之道的方法。

　　六、總結(jié)本課的內(nèi)容。

　　七、布置課外作業(yè)

　　1． 把今天我們學(xué)習(xí)的養(yǎng)生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。

　　2． 復(fù)習(xí)已學(xué)游戲。

　　八、師生再見。

　　室內(nèi)體育課教案3

　　一、教學(xué)內(nèi)容：

　　安全常識和韻律活動

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運(yùn)動損傷事故。

　　2、了解預(yù)防運(yùn)動損傷及事故的要求，逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

　　3、對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。

　　4、知道動物模仿操的'名稱，動作方法。能隨音樂節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。

　　三、教學(xué)的重點難點：重點：

　　使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。

　　四、教具準(zhǔn)備：

　　多媒體

　　五、教法與學(xué)法：

　　1、采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。

　　2、菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過電化教學(xué)，增強(qiáng)直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實際參與突出教學(xué)的重點和難點。

　　六、教學(xué)過程：

　　1、導(dǎo)入揭示課題。

　�、� 出示雜技圖片，思考問題。學(xué)生大膽猜想，各敘己見。

　�、� 教師歸納出示課題。

　　1、教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法？

　　2、學(xué)生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運(yùn)動。

　　3、引導(dǎo)學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學(xué)生討論，各自發(fā)表見解。

　　4、讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結(jié)。出示三個知識點：做好準(zhǔn)備防扭傷，相互幫助學(xué)保護(hù)，檢查器械再運(yùn)動。

　　5、學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識？

　　6、室內(nèi)活動：動物摸仿操。學(xué)生看錄象，然后跟著進(jìn)行分解練習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。學(xué)生創(chuàng)編動作進(jìn)行練習(xí)。

　　7、課堂小結(jié)：通過多種形式的練習(xí)，學(xué)生的練習(xí)興趣比較高漲，練習(xí)效果也比較好。在開始時有個別學(xué)生有些不好意思，但后來在同學(xué)熱情的感染下，也積極參與了進(jìn)來。

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