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室內(nèi)體育課教案

時間:2022-06-29 13:18:42 教案 投訴 投稿
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室內(nèi)課的教案

  作為一名教師,總不可避免地需要編寫教案,教案是教學活動的依據(jù),有著重要的地位。我們該怎么去寫教案呢?下面是小編為大家收集的室內(nèi)課的教案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

室內(nèi)課的教案

  室內(nèi)體育課教案1

  教材:

  一、健康常識:坐、立、行

  二、室內(nèi)活動:乒乓球操1—3節(jié)

  教學目標:

  1、能懂得養(yǎng)成正確的坐、立、行身體姿勢的重要性;

  2、能區(qū)別怎樣的身體姿勢為正確,怎樣的身體姿勢為不正確;

  3、能和老師配合,認真學習,認真討論。

  重點:知道正確的坐、立、行身體姿勢;

  難點:堅持不懈貫徹正確的坐、立、行身體姿勢。

  教學步驟:

  一、健康常識:坐、立、行

 。1)想一想,老師是要求你們怎樣坐、立、行的?

 。2)為什么要養(yǎng)成正確的坐、立、行身體姿勢?(學生回答,教師總結(jié))

  坐、立、行是日常生活中的身體活動。如果從小不注意養(yǎng)成正確的姿勢,時間長了就會形成身體的不良姿勢,以后再嬌正會很困難。不僅會影響身心健康,也會給生活、學習帶來許多不便。

 。3)怎樣才能養(yǎng)成正確的身體姿勢呢?

  教師講解養(yǎng)成正確的身體姿勢的方法;

 、 坐姿要端正;怎么樣的坐姿才是正確的.呢?

  坐如“鐘”:就像一座大鐘那樣平穩(wěn)、端正。應(yīng)做到:頭要正,肩要平,脊柱伸直稍挺胸:腳分開、腿平行,雙手放在大腿上。

  試一試::學生聽口令集體練習

  ② 站姿要正直;怎么樣的站姿才是正確的呢?

  站如“松”:就像一棵松樹那樣正直、挺拔。應(yīng)做到:頭要正、肩要平,眼睛平看挺起胸,腹回收膝后繃,腳跟相靠指并攏。兩臂自然下垂,五指并攏緊貼腿側(cè)。

  試一試::學生聽口令集體練習

 、圩咦艘匀惠p快;怎么樣的走姿才是正確的呢?

  行如“風”:就像春風那么輕快、放松。應(yīng)做到:頭要正,肩要平,眼看前方挺起胸;兩臂前后自然擺,兩腳向前直線行。

  試一試::學生聽口令集體練習

  比一比:看誰做得最好

 、谙胍幌,你的坐、立、行姿勢正確嗎?不正確應(yīng)當怎么去改進。

  身體的正確姿勢是在日常生活、學習、鍛煉中慢慢養(yǎng)成的,只要你平時認真按照正確的坐、立、行姿勢要求去做,就一定能使自己身體形成良好的姿態(tài)。

  二、室內(nèi)活動:乒乓球操1~3節(jié)

 。1)集體復習乒乓操第1、2節(jié)

 。2)學習第三節(jié)。教師講解、示范動作要領(lǐng)

  (3)學生集體學習分解動作

 。4)跟著教師口令學習完整動作

  (5)分小組自練、自糾,教師巡回指導

 。6)在口令指揮下三節(jié)操動作

  (7)學生展示:比一比,誰做得最好。

  三、本課

  教師本課情況

  課外作業(yè):復習乒乓球操前三節(jié)。

  室內(nèi)體育課教案2

  【教材內(nèi)容】:

  1養(yǎng)生之道:食畢摩腹食畢行步

  2室內(nèi)活動:擊鼓傳花

  【教學要求】:

  1 能夠知道食畢摩腹,食畢行步八個字,了解養(yǎng)生之道的具體內(nèi)容,掌握摩腹以及行步的方法。

  2 發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和柔韌性。

  3 培養(yǎng)學生上課認真聽講,積極開動腦筋的良好品質(zhì)。

  【教學過程】:

  一、師生問好

  二、導入新課

  1. 采用提問的形式引出課文內(nèi)容

  老師:隨著生活水平的提高,現(xiàn)在的人越來越注重身體的健康,那么你們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法?

  學生踴躍發(fā)言:跑步、游泳、打球……

  2. 老師總結(jié),從而引出課文內(nèi)容中的養(yǎng)身之道:食必摩腹,食必行步。

  3. 出示掛圖,把“古人的經(jīng)驗”――“食必摩腹,食必行步”寫在黑板上。

  4. 講解課文課文

  食必摩腹:吃完飯以后要有規(guī)律的進行摩腹,強調(diào)有規(guī)律。

  食必行步:吃完飯后進行適當距離的緩步行走,強調(diào)是走動的速度應(yīng)當慢。

  5. 講解食必摩腹,食必行步的作用。

  6. 講解食必摩腹,食必行步的方法。

  食必摩腹的方法是將左手按在左下腹,右手按在左手上,以肚臍眼為圓心順時針的.方向按摩32圈,接著換右手按在右下腹,左手按在右手上按摩32圈,這樣為一次。

  三、游戲:開火車

  1. 老師講解游戲方法

  全班學生在座位上坐好,游戲時,大家有節(jié)奏地鼓掌。教師先起頭向大家說:“我的火車就要開!”大家齊聲問:“往哪開?”教師任意選一地名說:“往北京開!”大家又問:“誰來開?”教師任意報一個學生的名字說:“某某開!”被叫到名字的同學立即站起來接著說:“我的火車就要開!”……照此一一進行。如被叫站起來的同學說錯了,或者“卡殼”接不上,就請他表演節(jié)目。然后游戲繼續(xù)進行。

  2. 學生進行游戲

  四、室內(nèi)活動:擊鼓傳花

  1. 教師講解游戲的名稱、方法、要求

  2、學生認真聽教師講解

  3、試做一次

  4、進行游戲

  五、復習我們養(yǎng)身之道的方法。

  六、總結(jié)本課的內(nèi)容。

  七、布置課外作業(yè)

  1. 把今天我們學習的養(yǎng)生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。

  2. 復習已學游戲。

  八、師生再見。

  室內(nèi)體育課教案3

  一、教學內(nèi)容:

  安全常識和韻律活動

  二、教學目標:

  1、使學生了解怎樣預防運動損傷事故。

  2、了解預防運動損傷及事故的要求,逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

  3、對科學鍛煉身體有認識,增強自我保護意識。

  4、知道動物模仿操的'名稱,動作方法。能隨音樂節(jié)拍進行練習,發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。

  三、教學的重點難點:重點:

  使學生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。難點:使體育課上的安全意識在腦海里得到深化,并能在今后的學習中自發(fā)的運用。

  四、教具準備:

  多媒體

  五、教法與學法:

  1、采用讓學生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學習的內(nèi)容直接提供給學生,讓他們?nèi)グl(fā)揮,去探索,去想象。

  2、菜用啟發(fā)、誘導學生進入教學情景,通過電化教學,增強直觀性和趣味性,并滲透集體主義和團結(jié)合作能力的教學。以學生為主體,通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。

  六、教學過程:

  1、導入揭示課題。

 、 出示雜技圖片,思考問題。學生大膽猜想,各敘己見。

 、 教師歸納出示課題。

  1、教師提問:上體育課前對于身體不舒服的同學應(yīng)采用什么方法?

  2、學生口答,教師加以說明。出示第二個知識點:身體不適停運動。

  3、引導學生自己猜想:體育課上還有那些安全知識?學生討論,各自發(fā)表見解。

  4、讓學生自己選擇看的順序,出示解答、評比、總結(jié)。出示三個知識點:做好準備防扭傷,相互幫助學保護,檢查器械再運動。

  5、學生自己小結(jié),學到什么知識?

  6、室內(nèi)活動:動物摸仿操。學生看錄象,然后跟著進行分解練習。跟音樂完整練習。學生創(chuàng)編動作進行練習。

  7、課堂小結(jié):通過多種形式的練習,學生的練習興趣比較高漲,練習效果也比較好。在開始時有個別學生有些不好意思,但后來在同學熱情的感染下,也積極參與了進來。

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