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跳繩的教案
作為一無(wú)名無(wú)私奉獻(xiàn)的教育工作者，時(shí)常會(huì)需要準(zhǔn)備好教案，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。那么你有了解過(guò)教案嗎？下面是小編收集整理的跳繩的教案，歡迎閱讀與收藏。
跳繩的教案1
【設(shè)計(jì)意圖】
跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛(ài)。 跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展，真是一項(xiàng)身心發(fā)展的雙益運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。
2、活動(dòng)中體驗(yàn)創(chuàng)造性跳繩的樂(lè)趣發(fā)展幼兒的.想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)與合作能力。
3、幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對(duì)以后的成長(zhǎng)會(huì)具有一定的幫助。
4、學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生活，快樂(lè)生活的良好情感。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
錄音機(jī)、磁帶 一根繩子。
【活動(dòng)過(guò)程】
1、幼兒聽(tīng)《兔子舞》的音樂(lè)做熱身運(yùn)動(dòng)。
2、聽(tīng)老師口令練習(xí)跳躍及上肢動(dòng)作。
師;跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問(wèn);"還可以怎么跳?"引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
3、上肢活動(dòng)師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。
師問(wèn)"還可怎樣繞"引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈活性。
活動(dòng)開(kāi)始;引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)。看一看誰(shuí)跳的多。
2、雙人雙腳跳。 兩人一根繩子，幼兒面對(duì)面，兩人同時(shí)雙腳一起跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長(zhǎng)繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動(dòng)繩子，其他幼兒2-3 人一起跳。看誰(shuí)跳得多，多者為勝。
4、請(qǐng)幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
【放松整理】
隨著音樂(lè)做"騎馬"的動(dòng)作。
【活動(dòng)延伸】
回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。
【活動(dòng)反思】
通過(guò)跳繩活動(dòng)，不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展;能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動(dòng)作的節(jié)奏感。盡管在活動(dòng)中有些幼兒動(dòng)作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)和合作能力，讓幼兒體驗(yàn)合作游戲的快樂(lè)
活動(dòng)反思：
1、在活動(dòng)中，探索了繩子的多種玩法，充分調(diào)動(dòng)了幼兒參與跳繩活動(dòng)的樂(lè)趣，發(fā)展了幼兒的想像力和創(chuàng)造力。
2、活動(dòng)安排既有個(gè)人自由探索，又有小組探索，教師在幼兒自由探索時(shí)，能夠較多地觀察幼兒，發(fā)現(xiàn)幼兒找到的好的玩法，從而介紹給別的幼兒相互交流。通過(guò)小組探索，培養(yǎng)了幼兒的合作意識(shí)。
3、作為教師在引導(dǎo)幼兒探索跳繩的玩法時(shí)，對(duì)能力弱的幼兒沒(méi)能有針對(duì)性的進(jìn)行幫助和指導(dǎo)。
跳繩的教案2
一、指導(dǎo)思想
為了認(rèn)真貫徹與落實(shí)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的有關(guān)精神，關(guān)注學(xué)生成長(zhǎng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，規(guī)范學(xué)生行為，實(shí)現(xiàn)快樂(lè)成長(zhǎng)，健康發(fā)展的辦學(xué)理念和養(yǎng)成良好習(xí)慣，形成優(yōu)良傳統(tǒng)的辦學(xué)目標(biāo)，在我校廣泛、深入、持久地開(kāi)展學(xué)生“與繩共舞、健康幸�！钡年�(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，將跳繩項(xiàng)目發(fā)展為我校的特色體育活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
通過(guò)開(kāi)展跳繩這一特色體育活動(dòng)，保證每一個(gè)孩子能夠每天得到體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性愛(ài)好，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生樹(shù)立“健康第一、我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)”的思想意識(shí)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，讓師生體驗(yàn)和享受運(yùn)動(dòng)過(guò)程的快樂(lè)，為學(xué)生快樂(lè)成長(zhǎng)、健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)，營(yíng)造“快樂(lè)校園、健康人生”的校園精神。
三、確定目標(biāo)。
1、全體學(xué)生跳繩目標(biāo):（班主任和體育老師負(fù)責(zé)）
第1周——第2周：雙腳并腳跳
第3周——第4周：?jiǎn)文_跳
第5周——第6周：后搖繩
第7周——第9周：雙腳快速交換跳
第10周——第12周：雙搖跳或挽花跳，及鞏固以上的跳繩的方法
第13周——第15周：一人帶一人跳
第16周——第18周：“8”字接力跳大繩（10人一組）
2、學(xué)校組織各班跳繩比賽
比賽項(xiàng)目從平日跳繩訓(xùn)練項(xiàng)目中選擇，
比賽時(shí)間和方案另下通知。
3、學(xué)校跳繩興趣小組目標(biāo)（體育組負(fù)責(zé)）
20xx年5月——6月：選出優(yōu)秀學(xué)生成立跳繩興趣小組，訓(xùn)練花樣跳繩，編排跳繩節(jié)目，形成學(xué)校特色體育項(xiàng)目。
四、活動(dòng)場(chǎng)地安排
�。�1）全校集體跳繩活動(dòng)場(chǎng)地安排：
教學(xué)樓前：自東向西依次是1.1,1.2,1.3,1.4。
操 場(chǎng)：自南向北依次是2.1,2.2,2.3,2.4,3.1,3.2,
3.3,3.4,4.1,4.2,5.1,5.2。
每班四路縱隊(duì)，面朝東站立。（具體以作標(biāo)記為準(zhǔn)）
（2）課間自由跳繩活動(dòng)場(chǎng)地安排： 學(xué)校操場(chǎng)
五、活動(dòng)時(shí)間
（1）課間操時(shí)間全校集體跳繩。（實(shí)行時(shí)間另通知）
�。�2）課間學(xué)生可到操場(chǎng)自由跳繩練習(xí)。
（3）體育課和體育活動(dòng)課，由任課老師指導(dǎo)組織學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí)。
六、特別強(qiáng)調(diào)：
1、班主任、體育老師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行跳繩的思想教育工作，強(qiáng)調(diào)跳繩的好處，正確引導(dǎo)學(xué)生參與到跳繩活動(dòng)中去。
2、全體教師加強(qiáng)自身跳繩練習(xí)，與學(xué)生一起跳，全校師生共同享受跳繩的快樂(lè)。
3、組織學(xué)生多看跳繩視頻，方便學(xué)生更好的'學(xué)習(xí)跳繩技術(shù)。
4、學(xué)生每天上下學(xué)帶跳繩，教育學(xué)生在學(xué)校和在家都要加強(qiáng)跳繩練習(xí)。
5、班主任、體育老師強(qiáng)調(diào)學(xué)生跳繩安全問(wèn)題，確保不出任何安全事故。
6、班主任、體育教師教育學(xué)生在校跳繩必須在操場(chǎng)，堅(jiān)決不準(zhǔn)在走廊或教室里跳，保證不跳繩時(shí)要將跳繩挽起來(lái)不脫落。
7、教育學(xué)生不能用跳繩打鬧，或做危險(xiǎn)的游戲、動(dòng)作。
8、班主任讓每個(gè)學(xué)生把跳繩記上自己的班級(jí)、姓名。（比如：用膠帶貼上）
9、體育課必須帶跳繩，每節(jié)體育課必須有跳繩練習(xí)。
附件1： 跳繩基本技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)
一、跳短繩
1、握繩方法：握有把（柄）的繩，手自然握��；握無(wú)把的聲，要把跳繩兩端繞在手心和手背上，用拇指與食指第一、二關(guān)節(jié)握住跳繩。
2、量繩方法：跳繩的長(zhǎng)短可用雙腳開(kāi)立（不應(yīng)大于肩）或一腳踏在跳繩中間部位，兩手握繩的兩端，兩臂屈肘與體側(cè)成直角，然后拉直跳繩即可。
3、搖繩方法：①正搖繩：兩手握繩，兩臂自然屈曲，將繩臵于體后，兩手腕、手臂協(xié)調(diào)一致用力，將繩向上、向前掄起，當(dāng)繩掄至頭以上位臵時(shí)，兩手臂不停頓繼續(xù)向下、向后掄繩，使繩繞身體周而復(fù)始地掄動(dòng)。開(kāi)始時(shí)，以兩肩為軸，雙臂雙手腕同時(shí)用力，手臂掄繩動(dòng)作比較大。技術(shù)熟練后，手臂掄繩動(dòng)作可逐漸減小幅度，以兩肘為軸，用兩前臂和手腕配合搖繩。十分熟練后，可僅以兩手腕的動(dòng)作來(lái)?yè)u繩。②反搖繩：動(dòng)作與正搖繩動(dòng)作相同，只是方向相反。
4、停繩方法：當(dāng)跳繩由后、向前搖轉(zhuǎn)時(shí)，一腳向前伸，腳跟著地，腳尖抬起，使跳繩中段停在腳掌下。
�。ㄒ唬┱龘u跳短繩：
�。�1）連續(xù)并腳跳。兩手握繩的兩端，兩臂自然屈曲，將繩臵于體后，兩手腕、手臂協(xié)調(diào)一致用力，將繩向上、向前掄起，當(dāng)繩掄至頭以上位臵時(shí)，兩手臂不停頓繼續(xù)向下、向后掄繩，當(dāng)繩即將落地前的一瞬間雙腳隨即跳起，繩從兩腳下掄轉(zhuǎn)過(guò)去，兩手臂不停頓繼續(xù)向后、向上、向前掄繩，繩接近地面的瞬間雙腳繼續(xù)跳起，連續(xù)做數(shù)次。
備注：加墊跳（1次）：兩手握繩的兩端，兩臂自然屈曲，將繩臵于體后，兩手腕、手臂協(xié)調(diào)一致用力，將繩向上、向前掄起，當(dāng)繩掄至頭以上位臵時(shí)，兩腳原地跳躍一次，兩手臂不停頓繼續(xù)向下、向后掄繩，當(dāng)繩即將落地前的一瞬間雙腳隨即再跳一次，繩從兩腳下掄轉(zhuǎn)過(guò)去，連續(xù)做數(shù)次。
�。�2）連續(xù)單腳交換跨繩跳。兩手握繩的兩端，向前搖1次繩，兩腳分前后依次跨繩；連續(xù)單腳交換跳短繩。當(dāng)繩擺至前下方時(shí)，一腳前擺越繩，繩擊地時(shí)擺動(dòng)腿落地、踏跳，另一腿后舉。當(dāng)繩擺至前方時(shí)，后退再前擺、踏跳，如此交替進(jìn)行。
（二）反搖跳短繩。跳躍動(dòng)作同正搖跳短繩，搖繩方向相反。
（三）編花跳
�。�1）向前搖繩編花跳
向前搖繩編花跳有兩種跳法。第一種把跳繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉，同時(shí)經(jīng)下向后快速抖腕，兩立刻起跳，這種固定兩臂在體前交叉搖繩跳的動(dòng)作方法，也稱“死”編花跳；另一種跳法是兩臂在體前稍分開(kāi)，搖跳一次，再搖時(shí)兩臂在體前交叉搖繩跳，叫“活”編花跳。
�。�2）向后搖繩編花跳
向后搖繩編花跳也有兩種跳法。動(dòng)作與向前搖繩編花跳基本相同，只是兩臂交叉的時(shí)機(jī)（兩腳跳過(guò)繩后，兩臂有下向上在體前交叉）和搖繩方向不同。
�。ㄋ模┱龘u雙搖跳
兩手持繩端，繩從背后向前搖動(dòng)，當(dāng)兩腳并腳高跳起時(shí)，雙手快速抖動(dòng)搖繩，使繩子在腳下通過(guò)兩次落地。
二、雙人跳短繩
�。�1）一人帶一人跳。被帶人與搖繩人面對(duì)或同向站立。搖繩人兩手各握繩的一端，將繩防于體后。搖繩人發(fā)出：“預(yù)備—跳”后，向前搖繩，兩人同時(shí)并腳跳起，繩從兩人腳下依次搖過(guò)，連續(xù)條數(shù)次。
（2）雙人同搖一繩向前跳。兩人并肩站立，各用外側(cè)手握繩的一端，將繩防于體后，其中一人喊：“預(yù)備跳—-跳”后，兩人立即同時(shí)向前搖繩，同時(shí)并腳跳起，連續(xù)跳數(shù)次。
�。�3）雙人同搖一繩向后跳。兩人并肩站立，各用外側(cè)手握繩的一端，將繩防于體前，其中一人喊：“預(yù)備跳—-跳”后，兩人立即同時(shí)向后搖繩，同時(shí)兩腳跳起，連續(xù)并腳或兩腳交換跳數(shù)次。
�。�4）二人搖繩一人并腳跳。跳繩人左（右）手握繩，將繩放于體后，搖繩人面向跳繩人左（右）站立，手握繩。其中一人喊：“預(yù)備—跳”后，兩人同時(shí)搖繩，當(dāng)繩搖至跳繩人腳下時(shí)立即跳起，繼續(xù)進(jìn)行，連續(xù)跳數(shù)次。
（5）一正一反跳。兩人并肩、方向相反站立，各用外側(cè)手握繩端，將繩放在一側(cè)，其中一人喊：“預(yù)備—跳！”后，兩人立即同時(shí)搖繩，同時(shí)一人向前而另一人自然向后并腳或兩腳交換跳，連續(xù)跳數(shù)次。
三、跳長(zhǎng)繩
握繩方法：2人可單手或雙手握繩各握跳繩一端，如繩長(zhǎng)可在拇指與其他四指間適當(dāng)繞幾圈。
搖繩方法：兩位搖繩人面對(duì)面而立，兩人的身高接近為易。兩人向同一方向搖繩，動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致。
（1） 原地并腳和單腳交換跳長(zhǎng)繩
站在跳繩的中間，由靜止的側(cè)立姿勢(shì)開(kāi)始。當(dāng)繩搖過(guò)頭頂接觸地面的一瞬間，原地并腳向上起跳，繩從腳下穿過(guò)后輕巧落地；連續(xù)數(shù)次。單腳交換跳要求靠近繩一側(cè)腿向側(cè)跨跳，另一腿上提依次越過(guò)，輕巧落地。
�。�2）正面、斜面（側(cè)面）跑入跳長(zhǎng)繩
面對(duì)或側(cè)對(duì)繩圈來(lái)的方向，把跳繩打地聲音當(dāng)作“跑”的啟動(dòng)信號(hào)，一打地就跑入。當(dāng)搖轉(zhuǎn)的繩子著地瞬間及時(shí)跳起。連續(xù)跳1—3次（可并腳跳、單腳交換跳或并腳加墊跳），從反面跑出。
a.側(cè)面進(jìn)入，魚(yú)貫“8”字形跑過(guò)。學(xué)生站成一路縱隊(duì)，站在一搖繩人的一側(cè)。兩搖繩人向同側(cè)方向正搖繩，當(dāng)搖轉(zhuǎn)的繩子著地瞬間排頭先跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過(guò)一側(cè)的搖繩人，站在繩的同側(cè)另一端。全隊(duì)依此輪流跳完，再?gòu)牧硪欢碎_(kāi)始。
b.兩側(cè)跑入交叉“8”字跳繩。將學(xué)生分成甲、乙兩組，各站成一路縱隊(duì)，分別站在繩子同側(cè)兩端。兩搖繩人向同側(cè)方向正搖繩。甲隊(duì)第一人跳繩人在搖轉(zhuǎn)的繩子著地瞬間立即跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過(guò)異側(cè)搖繩人，站在乙隊(duì)排尾；乙隊(duì)第一人在甲隊(duì)第一人跑出后，立即跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過(guò)異側(cè)搖繩人，站在甲隊(duì)排尾。依次輪流跑完。上繩之前往前站，繩子打地往里鉆，跑到中間往上竄，路線跑直別拐彎。
四、跳雙繩
�。�1）短繩套長(zhǎng)繩，單搖跳。長(zhǎng)短繩交叉，短繩套長(zhǎng)繩，2人搖長(zhǎng)繩，跳繩人在長(zhǎng)繩下?lián)u短繩，短繩隨長(zhǎng)繩同時(shí)搖轉(zhuǎn)，一搖一跳長(zhǎng)短繩。
�。�2）短繩不套長(zhǎng)繩，單搖跳。長(zhǎng)短繩不交叉，2人搖長(zhǎng)繩，跳繩人在長(zhǎng)繩下?lián)u短繩，一搖一跳長(zhǎng)短繩�？梢蕴八览K”，或跳“活繩（短跳繩人持繩跑入后再搖繩跳）。
（3）一人跳兩條長(zhǎng)繩。2人面對(duì)面站立，手持兩條平行的長(zhǎng)繩，分別握繩兩端，跳繩同學(xué)站在先搖起繩的一側(cè)。當(dāng)先起的繩子搖過(guò)跳繩同學(xué)的頭頂時(shí)，另一條繩子搖起，先起的繩子在打地的一瞬間用單腳交換跳或并腳跳的方式跳躍。跳過(guò)之后，立刻跳躍后起的繩子。連續(xù)數(shù)次。這種跳法屬于跳”死”繩。跳“活”繩：跳繩同學(xué)側(cè)對(duì)或正對(duì)來(lái)繩。當(dāng)繩搖至一繩在上，一繩在下時(shí)，跳繩人從正面或斜面跑至繩的著地點(diǎn)附近，用單腳交換跳或并腳跳的方式跳躍。
跳繩的教案3
活動(dòng)目標(biāo)
1.感受跳繩的樂(lè)趣和他人合作的快樂(lè)。
2.探索三人跳繩的玩法，初步學(xué)習(xí)三人跳繩的技巧。
3.能不怕失敗小組合作進(jìn)行跳繩。
重點(diǎn)難點(diǎn)活動(dòng)重點(diǎn)：
三人跳繩的技巧。
活動(dòng)難點(diǎn)：
小組合作進(jìn)行三人跳繩。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1.材料準(zhǔn)備：人手一根跳繩，音樂(lè)
2.知識(shí)準(zhǔn)備：會(huì)雙腳跳繩
活動(dòng)過(guò)程
一、熱身運(yùn)動(dòng)
1.師生問(wèn)好，集合整隊(duì)。
2.熱身律動(dòng):我們一起動(dòng)起來(lái)。
二、幼兒探索三人跳繩的玩法。
1.說(shuō)一說(shuō)，我們玩跳繩除了自己一個(gè)人跳繩以外還可以幾人跳繩呢？
小結(jié):三人一組兩人甩繩，一人跳。
2.試一試，幼兒組隊(duì)，嘗試三人跳繩，教師巡回觀察。
小朋友們嘗試三人跳繩，并且自己思考怎樣才能跳的好跳的多。
3.教師請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，并且講解主要?jiǎng)幼饕I(lǐng)。
�。�1）甩繩方法
甩繩小朋友的方向一致、節(jié)奏一致，繩子甩起來(lái)最高點(diǎn)要超過(guò)跳繩小朋友的頭頂，甩到最低時(shí)繩子要打到地面。
�。�2）跳繩方法
站在繩子中間跳繩，跳繩時(shí)雙腳離地跳起來(lái)，并與甩繩的節(jié)奏保持一致。
兒歌小結(jié)：三人跳繩真好玩，小小繩子長(zhǎng)又長(zhǎng)，甩繩兩人面對(duì)面站，一人一頭手中拿，檢查弧線在地上，一人跳繩站中間，面對(duì)小朋友準(zhǔn)備好，喊了口令準(zhǔn)備跳，123甩過(guò)頭頂，聽(tīng)到響聲要跳起，1234不要停，堅(jiān)持最后是勝利。所以三人跳繩是要學(xué)會(huì)共同合作，三人的節(jié)奏要一致。
4.幼兒再次進(jìn)行嘗試練習(xí)三人跳繩，鞏固三人跳繩技巧。
三、游戲:跳繩大擂臺(tái)
1、跳繩我最棒——比賽規(guī)則:一名幼兒跳繩，兩名幼兒甩繩子，規(guī)定音樂(lè)時(shí)間內(nèi)每組能跳完十個(gè)則挑戰(zhàn)成功。
2.我和老師比一比。
四、放松活動(dòng)
1.我的老師真厲害。
2.師生評(píng)議，共同小結(jié)。
3.放松音樂(lè)律動(dòng)。
4.收拾整理。
活動(dòng)反思
大班幼兒的力量、速度、耐力均處于初步發(fā)展的時(shí)期，骨骼肌肉有所發(fā)展但是非常柔弱；在心理方面，他們的感知能力和活動(dòng)興趣逐漸增強(qiáng)，他們喜歡和同伴一起玩耍，會(huì)與同伴分享快樂(lè)，在相互交往過(guò)程中開(kāi)始有了合作意識(shí)。跳繩是一項(xiàng)比較劇烈的全身性活動(dòng)，搖繩練臂力，跳繩練腿勁，快搖練速度，多跳練耐力。孩子手腳協(xié)調(diào)配合，還可以促進(jìn)幼兒的協(xié)調(diào)性。
根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，我設(shè)計(jì)了游戲看誰(shuí)反應(yīng)快——自由探索三人繩子玩法——發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題——鞏固三人跳繩—— 跳繩打擂臺(tái)游戲—— 我的老師真厲害放松環(huán)節(jié)等環(huán)節(jié)，引導(dǎo)幼兒主動(dòng)參與活動(dòng)，在達(dá)到技能、體能目標(biāo)的同時(shí)，充分感受到了體育游戲的樂(lè)趣。
第一環(huán)節(jié)，我?guī)ьI(lǐng)孩子進(jìn)入活動(dòng)，帶孩子和繩子一起熱身活動(dòng)入手，做好全身的準(zhǔn)備活動(dòng)。通過(guò)活動(dòng)手腕、腳腕、拿著繩子活動(dòng)身體最后與小朋友合作拉繩子的動(dòng)作，創(chuàng)造性、趣味性地引導(dǎo)幼兒活動(dòng)身體的多個(gè)部位，孩子們的興趣被激發(fā)起來(lái)，個(gè)個(gè)都很興奮，在做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備的同時(shí)，也為后面的快樂(lè)游戲創(chuàng)設(shè)了輕松愉悅的氛圍。
第二環(huán)節(jié)：自由探索三人繩子玩法，是本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)也是教學(xué)難點(diǎn)。我引導(dǎo)幼兒充分調(diào)動(dòng)孩子的積極性，我邊組織幼兒自主探索三人跳繩的玩法，大家思考怎樣才能跳得好跳的多，我首先讓幼兒自我合作嘗試進(jìn)行三人跳繩，然后再進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)的講解，請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，講解主要?jiǎng)幼饕I(lǐng)。通過(guò)自由探索，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題大家共同解決問(wèn)題，這樣的環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)，在一定程度上提高了幼兒的語(yǔ)言表達(dá)能力，同時(shí)也鍛煉了他們自我表現(xiàn)的勇氣，最后我們用一首好聽(tīng)的兒歌來(lái)總結(jié)三人跳繩的玩法：三人跳繩真好玩，小小繩子長(zhǎng)又長(zhǎng)，甩繩兩人面對(duì)面站，一人一頭手中拿，檢查弧線在地上，一人跳繩站中間，面對(duì)小朋友準(zhǔn)備好，喊了口令準(zhǔn)備跳，123甩過(guò)頭頂，聽(tīng)到響聲要跳起，1234不要停，堅(jiān)持最后是勝利，這有效幫助幼兒初步掌握三人跳的技巧和動(dòng)作要領(lǐng)。活動(dòng)中我們一起練習(xí)了甩繩，大家共同聽(tīng)甩繩的聲音，聽(tīng)到聲音跳繩小朋友就數(shù)數(shù)字�！�3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》指出，對(duì)于跳繩等技能性活動(dòng)，不要過(guò)于要求數(shù)量，更不能機(jī)械訓(xùn)練。本著這個(gè)原則，本節(jié)課幼兒的合作三人跳繩我認(rèn)為是成功的，基本達(dá)到了教學(xué)的目標(biāo)。
第四環(huán)節(jié)：我設(shè)計(jì)了“跳繩打擂臺(tái)”在這環(huán)節(jié)中孩子與孩子比拼跳繩，孩子和老師比拼跳繩激發(fā)孩子的挑針欲望，最后觀看老師跳大長(zhǎng)繩魚(yú)貫順序跳，小朋友給老師加油，給孩子們心中埋下了顆小小運(yùn)動(dòng)的種子。
放松環(huán)節(jié)：我們聽(tīng)著音樂(lè)捶捶腿捏捏手，加以趣味性的放松動(dòng)作，幫助幼兒充分調(diào)整今天運(yùn)動(dòng)較多的'身體部位，很自然也很有趣，孩子們接受起來(lái)非常容易。
總之，在整節(jié)活動(dòng)中，孩子們都是在一種快樂(lè)溫馨的氛圍中進(jìn)行的，游戲有趣好玩，貼合孩子們的心理特點(diǎn)，自由探索活動(dòng)有效。背景音樂(lè)的運(yùn)用，也讓體育與音樂(lè)有了一個(gè)良好的契合，孩子們?cè)谕娴倪^(guò)程中受到了美的熏陶，這些從孩子們那洋溢著快樂(lè)的小臉上便可以輕松感受到。整個(gè)教學(xué)活動(dòng)，自己感覺(jué)還是比較順利的，幼兒積極參與每一個(gè)環(huán)節(jié)，孩子們能夠樂(lè)于探索三人繩子的不同玩法，感受到玩繩子的樂(lè)趣，順利完成了教學(xué)任務(wù)。課后反思活動(dòng)中如果在孩子們第二遍探索跳繩是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)停止解決問(wèn)題，相信活動(dòng)效果會(huì)更加的好，今后的路還很長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)努力！
跳繩的教案4
活動(dòng)目的：
1、教幼兒練習(xí)靈敏協(xié)調(diào)地做跳動(dòng)動(dòng)作，進(jìn)展幼兒的彈跳力量。
2、激發(fā)幼兒參與跳繩歡樂(lè)的心情，培育幼兒合作嬉戲的力量和活潑開(kāi)朗的性格。
3、通過(guò)活動(dòng)熬煉幼兒的跳動(dòng)力量，讓他們的身體得到熬煉。
4、熬煉幼兒的團(tuán)結(jié)協(xié)作力量。
活動(dòng)預(yù)備：
短繩每人一根長(zhǎng)繩兩根
活動(dòng)過(guò)程：
一、預(yù)備活動(dòng)
1、隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)：聽(tīng)口令由一路縱隊(duì)走成大圓，跑走交替，停下后由圓形走成六路縱隊(duì)。
2、活動(dòng)身體練習(xí)：聽(tīng)教師的信號(hào)做相反的動(dòng)作〔高人走、矮人走、挺胸走、彎腰走、向前走、向后走，向左跳、向右跳等〕
二、根本局部
1、幼兒自由分散地在場(chǎng)地上，用單人跳的短繩做各種跳動(dòng)動(dòng)作。如雙腳跳、單腳跳、左右交替跳，可原地跳，，也可行進(jìn)跳。
鼓舞幼兒表現(xiàn)各種玩法，教師留意觀看，看誰(shuí)的.把戲多，請(qǐng)?zhí)煤玫挠變簡(jiǎn)为?dú)表演跳繩。
指導(dǎo)幼兒練慣用各種方法跳繩。
2、指導(dǎo)幼兒兩人合作玩跳繩：讓幼兒自由選擇伙伴，兩人一組分散在場(chǎng)地四周，教師請(qǐng)兩個(gè)先學(xué)會(huì)的幼兒進(jìn)展示范跳法，兩人面對(duì)面站立，教師晃繩，幼兒和教師同步跟著跳。
請(qǐng)幼兒練習(xí)雙人跳繩。
3、教幼兒練習(xí)長(zhǎng)繩跳的方法：請(qǐng)兩位幼兒搖繩，分別拉住長(zhǎng)繩的兩端，讓一位幼兒站在長(zhǎng)繩的中間，長(zhǎng)繩搖動(dòng)后，隨著繩子有節(jié)奏地跳。待幼兒熟識(shí)后，可讓數(shù)位幼兒在長(zhǎng)繩中間一齊跳。也可待繩搖動(dòng)后，跑進(jìn)繩中跳，一個(gè)接著一個(gè)，每人在繩中跳幾下再跑出，如有失誤者，應(yīng)與搖繩者互換位置。
4、跳繩競(jìng)賽：將幼兒分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每隊(duì)再分成甲乙兩組，分別在場(chǎng)地兩端成縱隊(duì)站立，教師發(fā)令后，每隊(duì)甲組的第一個(gè)幼兒邊走邊跳繩。跳至對(duì)面將跳繩交給乙組的第一個(gè)幼兒，自己站在乙組的隊(duì)尾，乙組的第一個(gè)幼兒同樣邊走邊跳繩向甲組前進(jìn)，如此依次進(jìn)展，直至跳完，最終以跳得穩(wěn)和快的隊(duì)為勝。
三、完畢局部
1、教師評(píng)價(jià)幼兒嬉戲競(jìng)賽狀況。表?yè)P(yáng)可以克制困難，有團(tuán)隊(duì)精神的幼兒。
2、放松運(yùn)動(dòng)：教師帶著幼兒做放松運(yùn)動(dòng)：聳聳肩、搖搖手、轉(zhuǎn)手腕、扭扭腰、甩甩腿、轉(zhuǎn)腳踝等等。
兩兩幼兒互相放松：幫同伴捏捏肩、捶捶背、甩甩手等。
3、請(qǐng)幼兒一起整理用具。
4、帶著幼兒排好隊(duì)回教室。
跳繩的教案5
活動(dòng)設(shè)計(jì)背景
為了激發(fā)幼兒對(duì)小游戲的學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)孩子之間情感交流，檢測(cè)和考驗(yàn)寶寶的身體素質(zhì)與協(xié)調(diào)能力，設(shè)計(jì)了此活動(dòng)。在跳繩繩活動(dòng)中感受跳繩繩的快樂(lè)。
活動(dòng)目標(biāo)
1、手腳協(xié)調(diào)，動(dòng)作跳動(dòng)有節(jié)奏，首位的要求是把握節(jié)奏感，隨著寶寶對(duì)動(dòng)作不斷熟悉，可以加快節(jié)奏，多跳時(shí)間和個(gè)數(shù)，考驗(yàn)寶寶的反應(yīng)與執(zhí)行能力。
2、在跳繩過(guò)程中增進(jìn)幼兒之間的情感交流，增進(jìn)友誼。
3、在活動(dòng)中，讓幼兒體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂(lè)，樂(lè)意與同伴一起游戲。
4、通過(guò)活動(dòng)幼兒學(xué)會(huì)游戲，感受游戲的樂(lè)趣。
5、通過(guò)活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：讓幼兒熟記跳繩繩的動(dòng)作要領(lǐng);在做動(dòng)作的時(shí)候強(qiáng)調(diào)先慢慢跳，手與腳協(xié)調(diào)好，兩手緊握繩索，先輕后快，讓幼兒在表演的時(shí)候感受到快樂(lè)。
難點(diǎn)：動(dòng)作的時(shí)候力求身體與繩索等動(dòng)作的'協(xié)調(diào)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
“跳繩繩”的繩索，可用“找朋友”的音樂(lè)。
活動(dòng)過(guò)程：
先講解跳繩繩的活動(dòng)要領(lǐng)，溫習(xí)老師以前教過(guò)的兒歌“找朋友”。然后讓小朋友自己手拿繩，單腳雙腳分別練習(xí)，也可組織其它的小朋友一起跳，可單人跳可雙人跳，還可以一邊一人甩，中間一個(gè)人跳，還可多人到中間跳，并且可跳進(jìn)跳出。跳完之后，孩子們就站成多排同時(shí)跳，享受集體跳繩繩的快樂(lè)，讓孩子們?cè)谕嬷袑W(xué)，學(xué)中玩，不知不覺(jué)就到了下課時(shí)間，結(jié)束本課。
教學(xué)反思
1、跳繩繩這個(gè)活動(dòng)，在我與學(xué)生一起做的時(shí)候，開(kāi)始自己也跳得不太好，有點(diǎn)僵硬，因此，自己要先多訓(xùn)練，活動(dòng)的效果才會(huì)很好。
2、教學(xué)形式上有點(diǎn)生硬，如果在教學(xué)前先可以給孩子播放一段生動(dòng)的音樂(lè)觀看一段跳繩繩的比賽視頻，那孩子們的熱情會(huì)一下子調(diào)動(dòng)起來(lái)。
3、在這個(gè)活動(dòng)中，幼兒都參與了游戲，孩子們?cè)谂c老師跟同伴之間的中掌握了跳繩的技巧，增進(jìn)了友情。
4、孩子們跳繩繩感覺(jué)很開(kāi)心，愉快。看到他們高興我也很開(kāi)心。自己對(duì)這次活動(dòng)有了更深的了解和體會(huì)，對(duì)以后開(kāi)展類似活動(dòng)積累了經(jīng)驗(yàn)。
跳繩的教案6
教 材: 1、跳繩 2、各種跳法、游戲
課 題：培養(yǎng)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣
指導(dǎo)思想：本課以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探究實(shí)踐能力為核心, 通過(guò)用跳繩進(jìn)行各種活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生參與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與創(chuàng)新能力, 激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣,使學(xué)生在輕松愉快的氣 氛中進(jìn)行鍛煉，為終身體育打下基礎(chǔ)。
教學(xué)理念：
本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化體育教學(xué)改革，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出一個(gè)“新”字，體現(xiàn)一個(gè)“改”字，以學(xué)生的心理活動(dòng)為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。具體表現(xiàn)在：
1．淡化技術(shù)，強(qiáng)調(diào)健身。
2．加強(qiáng)了體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學(xué)的實(shí)用性，體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。
3．，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極思維，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神，使其主動(dòng)參與。
本課的作用
1．在教材中的作用
通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生在掌握跳繩的基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上，提高難度，同時(shí)身體素質(zhì)方面也得到了鍛煉。另外，除了鍛煉身體功能外，也培養(yǎng)了學(xué)生觀察，判斷，機(jī)敏，果敢等能力和心理品質(zhì)，以及協(xié)作意識(shí)和能力等。而這些都是本教材中所提到并且要求的。在本節(jié)課中都能體現(xiàn)出來(lái)。另外，教材中也著重提
到，讓體育與音樂(lè)相結(jié)合，讓學(xué)生在美妙或歡快的音樂(lè)聲中提高興趣，積極參與到本節(jié)課中。所以，這節(jié)課我適當(dāng)?shù)拇┎辶艘恍└枨蛞魳?lè)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更濃了效果比較好。因此，也達(dá)到了本教材的目的。
2．在本學(xué)期的作用
一年級(jí)的小學(xué)生由于正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，不適合做太劇
烈的運(yùn)動(dòng)。而跳繩是一項(xiàng)輕器械體操內(nèi)容，運(yùn)動(dòng)不是很劇烈，所以很適合一年級(jí)的小學(xué)生。另外，一年級(jí)的學(xué)生剛剛?cè)雽W(xué)，對(duì)體育課也很陌生，不知道怎樣利用體育課來(lái)鍛煉自己的身體素質(zhì)。而跳繩這一運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腦神經(jīng)和心肺功能的發(fā)展，培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)身體素質(zhì)。學(xué)生在學(xué)會(huì)了以后，會(huì)對(duì)它產(chǎn)生濃厚的興趣。他們會(huì)在課余時(shí)間幾個(gè)人一組不斷的進(jìn)行練習(xí)或比賽，不知不覺(jué)中增強(qiáng)了身體素質(zhì)。也為本學(xué)期的測(cè)試做好了準(zhǔn)備。
二、教材分析
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng).由于設(shè)備簡(jiǎn)單,不
需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。
三、分析學(xué)生
1、一年級(jí)小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。
2、團(tuán)體意識(shí)逐漸加深，對(duì)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)也產(chǎn)生濃厚的興趣。開(kāi)始注意教師和同學(xué)對(duì)自己的態(tài)度。并通過(guò)言語(yǔ)或表情來(lái)表現(xiàn)自己情緒。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)
展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。
2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的特點(diǎn)、對(duì)身體的作用、以及注意事項(xiàng)。
3.身體健康目標(biāo):通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4.心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。
5.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：樹(shù)立良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè)觀開(kāi)朗。
五、教學(xué)設(shè)計(jì)：
為了更好的完成教學(xué)目標(biāo)，根據(jù)教育改革和學(xué)科整合課題，在體育教學(xué)中以音樂(lè)為背景、加入多媒體課件等教學(xué)手段運(yùn)用到課堂活動(dòng)中。
準(zhǔn)備部分：首先，我以對(duì)話的形式進(jìn)行課堂常規(guī)，大大增加了學(xué)生對(duì)體育課興趣。在《嘀哩哩》的歌曲中，進(jìn)行游戲，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性，活躍了課堂氣氛。然后在動(dòng)感的《動(dòng)畫(huà)片》音樂(lè)下跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。
基本部分：由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學(xué)更切合實(shí)際，根據(jù)跳繩活動(dòng)情況和學(xué)生掌握跳繩動(dòng)作的實(shí)際水平。在安排課時(shí)，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長(zhǎng)繩、單繩——多繩等順序練習(xí)跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習(xí)由簡(jiǎn)單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習(xí)？并練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容。
1、讓同學(xué)進(jìn)行友伴分組，練習(xí)以前掌握的跳繩方法，了解到跳繩的相關(guān)知識(shí)。
2、通過(guò)多媒體課件演示，導(dǎo)出一種長(zhǎng)繩的練習(xí)方法——《闖三關(guān)》。然后讓學(xué)生仔細(xì)觀察，然后進(jìn)行分組練習(xí),比比哪組學(xué)的.快。然后,學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習(xí)，也可以自由創(chuàng)編練習(xí)，比一比哪組學(xué)的快？哪組的跳法最新穎？在教學(xué)中，我適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí)，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。
3．為了使學(xué)生在練習(xí)中不覺(jué)得枯燥，乏味。我也特意準(zhǔn)備了一個(gè)有趣的小游戲。游戲是以分組比賽的形式進(jìn)行的。這樣可以在比賽中提高學(xué)生的興趣，使每個(gè)學(xué)生都能正在游戲中得到更好的鍛煉。而且還可以通過(guò)游戲比賽培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。
4．最后，讓學(xué)生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習(xí)，并自選一樣比較喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行小組練習(xí)。
結(jié)束部分:以悠揚(yáng)的鋼琴曲《歡樂(lè)頌》作為放松音樂(lè)，美麗的大自然風(fēng)光作背景，學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，同時(shí)滲透美育，陶冶情操。
本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，以跳繩為主教材，借助現(xiàn)代信息技術(shù)為教學(xué)手段，通過(guò)
動(dòng)畫(huà)的演示，使學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識(shí)。不但讓學(xué)生掌握多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。
一、分析學(xué)生本次課的授課對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)學(xué)生。好動(dòng)是學(xué)生的天性,他們對(duì)體育活動(dòng)有廣泛興趣，喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動(dòng)技巧。自信心強(qiáng)，但有時(shí)過(guò)高的估計(jì)自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強(qiáng)、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團(tuán)體意識(shí)逐漸加深，除對(duì)個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)有興趣外，對(duì)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)也發(fā)生濃厚興趣。開(kāi)始注意教師和同學(xué)們對(duì)自己的態(tài)度。因此在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，靈活的安排多樣的跳法練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氣氛，留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生由學(xué)習(xí)，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)和指責(zé)。同時(shí)讓學(xué)生自由組合，有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，有益于各層次學(xué)生得到提高。使學(xué)生在參與活動(dòng)中得到成功感，給學(xué)生帶來(lái)：學(xué)會(huì)了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開(kāi)心和自豪，正確引導(dǎo)學(xué)生，弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。
二、教材的選擇跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過(guò)控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡(jiǎn)單,不需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時(shí)還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長(zhǎng)，增強(qiáng)少兒心肺功能和胃腸功能。
三、教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的知識(shí)、對(duì)身體的作用、以及注意事項(xiàng)。身體健康目標(biāo):通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè)觀開(kāi)朗。
四、組織教法：
1、為了更好的完成教學(xué)目標(biāo)，根據(jù)我校的提出的教育改革和學(xué)科整合課題，我在體育教學(xué)中把音樂(lè)、美術(shù)、英語(yǔ)、信息技術(shù)等科目都加入到課堂。
2、在課的開(kāi)始和結(jié)束部分，我以英語(yǔ)對(duì)話的形式進(jìn)行課堂常規(guī)，大大增加了學(xué)生對(duì)體育課興趣。準(zhǔn)備部分先讓學(xué)生進(jìn)行游戲,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性，然后在動(dòng)感的音樂(lè)下完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。而結(jié)束部分以悠揚(yáng)的歌曲《讓我們蕩起雙槳》作為放松運(yùn)動(dòng)，陶冶情操、達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理的目的。
3、由于跳繩的種類和方法很多，在安排課時(shí)，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長(zhǎng)繩、單繩——多繩等順序練習(xí)跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習(xí)由簡(jiǎn)單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習(xí)？并練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容。
4、將多媒體引入體育教學(xué)，通過(guò)動(dòng)畫(huà)的演示，使學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識(shí)（包括：跳繩特點(diǎn)、對(duì)少年兒童
跳繩的教案7
【設(shè)計(jì)意圖】
跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛(ài)。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展，真是一項(xiàng)身心發(fā)展的'雙益運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。
2、活動(dòng)中體驗(yàn)創(chuàng)造性跳繩的樂(lè)趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)與合作能力。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
一根長(zhǎng)繩子。短繩若干。
【活動(dòng)過(guò)程】
1、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)。
2、聽(tīng)老師口令練習(xí)跳躍及上肢動(dòng)作。
師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處
師問(wèn)；“還可以怎么跳？”引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、
向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
3、上肢活動(dòng)
師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。
師問(wèn)“還可怎樣繞”引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈活性。
活動(dòng)開(kāi)始；引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)�？匆豢凑l(shuí)跳的多。
2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對(duì)面，兩人同時(shí)雙腳一起跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長(zhǎng)繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動(dòng)繩子，其他幼兒2—3人一起跳�？凑l(shuí)跳得多，多者為勝。
4、請(qǐng)幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
【放松整理】
隨著老師做整理運(yùn)動(dòng)
【活動(dòng)延伸】
回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。
【活動(dòng)反思】
通過(guò)跳繩活動(dòng)，不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展；能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動(dòng)作的節(jié)奏感。盡管在活動(dòng)中有些幼兒動(dòng)作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)和合作能力，讓幼兒體驗(yàn)合作游戲的快樂(lè)。
跳繩的教案8
活動(dòng)目標(biāo)：
1．通過(guò)觀察跳繩人的動(dòng)作變化，發(fā)展細(xì)致的觀察能力。
2．嘗試寫(xiě)生跳繩的畫(huà)面，學(xué)習(xí)畫(huà)動(dòng)態(tài)人物。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
跳繩、幼兒有玩過(guò)跳繩的經(jīng)驗(yàn)、幼兒作畫(huà)工具
活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┱勗拰�(dǎo)入
師：以前我們已經(jīng)跳過(guò)了繩子，還畫(huà)了跳繩的準(zhǔn)備動(dòng)作，今天我們來(lái)畫(huà)畫(huà)再跳的時(shí)候的動(dòng)作。
�。ǘ┙�(jīng)驗(yàn)分享
師：你會(huì)跳繩嗎？
跳繩的時(shí)候繩子在哪個(gè)位置？小朋友的手和腳的動(dòng)作是怎么樣的？
�。ㄈ┯變鹤鳟�(huà)，教師巡回指導(dǎo)
1、提出要求
�。�1）、圖畫(huà)要畫(huà)的大。
�。�2）、注意觀察跳繩的'人的繩子、腿、手的動(dòng)態(tài)
�。�3）、鼓勵(lì)幼兒畫(huà)不同的動(dòng)態(tài)畫(huà)面
2、幼兒寫(xiě)生畫(huà)，教師巡視并指導(dǎo)。
�。ㄎ澹┲v評(píng)：
作品展并相互欣賞，說(shuō)一說(shuō)你喜歡哪一幅作品。
師：你最喜歡哪一副圖畫(huà)，為什么？
跳繩的教案9
一、教學(xué)內(nèi)容分析
《跳繩》是義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書(shū)（北師大版）一年級(jí)上冊(cè)第３４-３５頁(yè)的教學(xué)內(nèi)容。主要是學(xué)習(xí)８和９的加減法，同時(shí)，結(jié)合學(xué)生一些日常的活動(dòng)，將解決問(wèn)題的思想也滲透在計(jì)算的學(xué)習(xí)中。教材從學(xué)生熟悉的事例出發(fā)，創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，使學(xué)生體會(huì)到學(xué)習(xí)加減法計(jì)算的需要，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)加減法計(jì)算的動(dòng)機(jī)和興趣。
二、學(xué)生分析
在本節(jié)課之前，學(xué)生已經(jīng)認(rèn)識(shí)了０－１０并掌握了７以內(nèi)的加減法，已具備了解決一些簡(jiǎn)單實(shí)際問(wèn)題的能力。而且這個(gè)班的學(xué)生大部分上過(guò)學(xué)前班，數(shù)的組成也基本上知道；大部分的學(xué)生會(huì)看圖說(shuō)算式。所以這節(jié)課的重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生提出相關(guān)的減法問(wèn)題的能力，組織學(xué)生交流加減法算式，體會(huì)加減法之間的關(guān)系。
三、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、知識(shí)與技能
�。ǎ保⿻�(huì)正確計(jì)算８和９的加減法。
�。ǎ玻┠芨鶕�(jù)提供的信息，列出不同的算式。
2、過(guò)程與方法
（1）培養(yǎng)學(xué)生根據(jù)不同的'情境提出數(shù)學(xué)問(wèn)題的意識(shí)和能力。
�。�2）經(jīng)歷看到一幅圖寫(xiě)出四個(gè)不同算式的過(guò)程，體驗(yàn)和理解加減法之間的關(guān)系。
3、情感態(tài)度價(jià)值觀
逐步養(yǎng)成觀察、思考、動(dòng)手操作的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
四、教學(xué)過(guò)程
活動(dòng)一：說(shuō)一說(shuō)
上體育課了，有很多小朋友在一起跳繩。（課件出示）
１、同學(xué)們從圖中可以發(fā)現(xiàn)什么數(shù)學(xué)信息？說(shuō)說(shuō)看。
4個(gè)男生和4個(gè)女生；1個(gè)戴帽子的、7個(gè)沒(méi)戴的；3個(gè)穿裙子的、5個(gè)穿褲子的。
然后完成有關(guān)算式： □+□=□
2、請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察圖，你還能說(shuō)出哪些加減法算式?(同桌合作，邊說(shuō)邊寫(xiě)，教師巡視指導(dǎo))
3、師生共同整理小結(jié)。
【設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)讓學(xué)生看、說(shuō)、寫(xiě)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，經(jīng)歷知識(shí)的形成過(guò)程，并且有意培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。】
活動(dòng)二：畫(huà)一畫(huà)
�。ㄍㄟ^(guò)動(dòng)手操作實(shí)踐，初步培養(yǎng)學(xué)生的自主探究的意識(shí)。）
1、老師知道小朋友們都喜歡畫(huà)畫(huà)。今天，我們就和小象一起當(dāng)一名小畫(huà)家。請(qǐng)小朋友拿出準(zhǔn)備好的學(xué)具(小畫(huà)家卡)，先看小象怎樣涂方格，并幫它把算式填完整；再想還可以有哪幾種不同的涂法和算式，請(qǐng)完成在卡片上。
2、小組交流。(教師巡視，參與交流，并及時(shí)作出評(píng)價(jià))
3、小結(jié)：
小朋友們真是又聰明又能干，不但方格涂得漂亮，而且列出了很多不同的加減法算式。小朋友們，你們?cè)敢庠僬故疽幌伦约旱谋绢I(lǐng)嗎?好，現(xiàn)在我們一起來(lái)做課本35頁(yè)的練一練。(看誰(shuí)做得又對(duì)又快)
【設(shè)計(jì)意圖：這一環(huán)節(jié)是讓學(xué)生自己先涂方格，再列算式，然后小組再交流。不僅讓學(xué)生學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，還要學(xué)會(huì)交流，學(xué)會(huì)合作。】
活動(dòng)三：練一練
�。ㄍㄟ^(guò)練一練，進(jìn)一步鞏固新知。）
1、說(shuō)一說(shuō)，填一填。(1題是開(kāi)放型習(xí)題，只要學(xué)生的解釋、想象合理，就應(yīng)給予鼓勵(lì))
2、算一算(綜合練習(xí))
3、數(shù)學(xué)游戲：找朋友
【設(shè)計(jì)意圖：使學(xué)生在找朋友的游戲情境中，輕松的練習(xí)并鞏固了9的分解與組成�！浚�
活動(dòng)四：試一試(34頁(yè)的內(nèi)容)
(通過(guò)試一試這一學(xué)習(xí)活動(dòng)，進(jìn)一步提高計(jì)算能力。)
1、剛才小朋友表現(xiàn)得很棒�，F(xiàn)在老師想考考大家，看誰(shuí)最聰明，大家愿意嗎?
2、師出示卡片，指名口答。
如8+□=□或□-4=5(教師可提問(wèn)：你是怎么想的?)
【設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)試一試，可以鍛煉學(xué)生思維的靈活性，初步培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)散思維�！�
活動(dòng)五：數(shù)學(xué)故事
課件出示第35頁(yè)八戒吃瓜圖
讓學(xué)生利用所學(xué)知識(shí)，看圖編故事。
【設(shè)計(jì)意圖：提高學(xué)生學(xué)數(shù)學(xué)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力�！�
課堂總結(jié)：
這節(jié)課，小朋友們都表現(xiàn)得很好�；丶液�，把你今天所學(xué)的本領(lǐng)告訴爸爸、媽媽好嗎？
跳繩的教案10
教學(xué)目標(biāo)：
在音樂(lè)實(shí)踐中，準(zhǔn)確有感情地演唱《跳繩》，并試著在歌曲中加入三角鐵伴奏，探索三角鐵的敲擊方法，掌握姿勢(shì)，能在《跳繩》的間奏加入鑼鼓镲的伴奏，感受為歌曲伴奏的愉快。
教學(xué)重點(diǎn)：
準(zhǔn)確有感情地演唱《跳繩》
教學(xué)難點(diǎn)：
加入打擊樂(lè)伴奏
教學(xué)準(zhǔn)備：
電子琴、錄音機(jī)
教學(xué)過(guò)程
�。薄⒁鲱}目：你們喜歡跳繩嗎？今天我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一首歌曲《跳繩》
２、師范唱，讓學(xué)生隨著音樂(lè)的節(jié)拍自由律動(dòng)，感受歌曲歡快活潑的情緒。
�。�、朗讀歌詞，啟發(fā)學(xué)生理解“小繩子，很靈巧”的意思，師創(chuàng)設(shè)一種民主的氛圍，讓學(xué)生理解歌曲。
４、跟琴唱歌，用聽(tīng)唱法學(xué)會(huì)歌曲。
５、指導(dǎo)學(xué)生用輕快而富有彈性的歌聲來(lái)唱歌曲。
６、自編動(dòng)作表現(xiàn)歌曲，師作指導(dǎo)。
�。贰⒕巹�(chuàng)歌詞：
小繩小，真輕巧。
身體健康學(xué)習(xí)好。
讓學(xué)生在師的鼓勵(lì)下動(dòng)腦編創(chuàng)合適的詞演唱，以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
感受長(zhǎng)短
�。薄⒂卯�(huà)圖形的方式感受長(zhǎng)短。紅綢舞紅綢飄動(dòng)長(zhǎng)；乒乓球跳動(dòng)短。以生活經(jīng)驗(yàn)讓學(xué)生感知長(zhǎng)短，為過(guò)渡到音樂(lè)中時(shí)值長(zhǎng)短的感知作鋪墊。
�。�、指導(dǎo)學(xué)生把紅綢和乒乓球的點(diǎn)，從視覺(jué)上感受長(zhǎng)與短。
教學(xué)反思：
教學(xué)過(guò)程中首先采用統(tǒng)一講解分步示范的方法，觀察哪些學(xué)生會(huì)跳繩，學(xué)的比較快，然后以小組的形式分開(kāi)練習(xí)，技術(shù)好的做小組長(zhǎng)讓他們互相幫助進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)過(guò)程中還是發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生拿著繩不動(dòng)或上下肢配合不默契，為此我將這部分學(xué)生聚集在一起，教他們從基礎(chǔ)練起，再加上鼓勵(lì)性的語(yǔ)言，如：哇！你好棒！這么快就學(xué)會(huì)了；跳的不錯(cuò)。通過(guò)一節(jié)課的學(xué)習(xí)多數(shù)學(xué)生都會(huì)跳繩。
為了突破本節(jié)教學(xué)重點(diǎn)并腳跳。我在基礎(chǔ)部分的設(shè)計(jì)中以激情引趣的方式讓學(xué)生通過(guò)展示他們所掌握的各種不同的跳法，從而引出本節(jié)教學(xué)重點(diǎn)“并腳跳”。當(dāng)學(xué)生看到他們的一些同伴跳得那么好，早早已躍躍欲試。再聽(tīng)到教師激勵(lì)性的話，學(xué)生們都迫不及待的嘗試起來(lái)，但絕大多數(shù)學(xué)生失敗了。此時(shí)正是提示方法的有利時(shí)機(jī)。為了培養(yǎng)學(xué)生的表述能力及互動(dòng)、合作學(xué)習(xí)的意識(shí)。我邀請(qǐng)會(huì)并腳跳的學(xué)生說(shuō)出技術(shù)要領(lǐng)。學(xué)生們聽(tīng)完后又紛紛嘗試起來(lái)。經(jīng)過(guò)多次的嘗試一些學(xué)生學(xué)會(huì)了并腳跳的.動(dòng)作要領(lǐng)，但仍有一部分學(xué)生還不會(huì)仍舊在練習(xí)，這時(shí)的學(xué)生渴望有人能幫助他練習(xí)。于是我為學(xué)生們創(chuàng)設(shè)了小組互助合作學(xué)習(xí)的氛圍。讓學(xué)得快的學(xué)生幫助學(xué)得慢的學(xué)生。學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)中不但自身的優(yōu)勢(shì)進(jìn)一步得到了展示，而且樹(shù)立了堅(jiān)韌的意志品質(zhì)和良好的合作學(xué)習(xí)的態(tài)度。一節(jié)課下來(lái)，學(xué)生們的收獲很大，而我的收獲更大。
跳繩的教案11
主題名稱：
冬天的故事
次主題名稱：
冬趣
活動(dòng)名稱：
好玩的跳繩
主要教學(xué)領(lǐng)域：
健康領(lǐng)域
教學(xué)內(nèi)容及學(xué)情分析：在《好玩的跳繩》這一活動(dòng)中我為孩子提供的材料——繩子，是孩子所熟悉的，而且操作性強(qiáng)，所以幼兒在活動(dòng)中的興趣很高，他們能夠積極投入到探索繩子不同玩法的活動(dòng)當(dāng)中，非常樂(lè)于用繩子開(kāi)展游戲。平日的幼兒室外活動(dòng)中，幼兒總是拿著一根跳繩做跳繩運(yùn)動(dòng)，比較單調(diào)，我想如果讓孩子們來(lái)創(chuàng)造性地玩繩子，他們會(huì)想出什么好玩的玩法呢？于是探索繩子的玩法成為本次活動(dòng)的主要內(nèi)容。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、樂(lè)于探索繩的不同玩法，初步學(xué)會(huì)雙人跳繩的技巧。
2、增強(qiáng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展跳躍能力。
3、感受跳繩的樂(lè)趣和與他人合作帶來(lái)的快樂(lè)。
重難點(diǎn)分析：增強(qiáng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，學(xué)會(huì)雙人跳繩
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、每位幼兒一根跳繩
2、幼兒已有雙腳同時(shí)跳繩的經(jīng)驗(yàn)
活動(dòng)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、教師帶領(lǐng)幼兒跑步進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，跟幼兒一起走趣味隊(duì)形，如，8字形、之字形等，一起隨音樂(lè)（口令）進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。根據(jù)情況可將繩對(duì)折，帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行上肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍等動(dòng)作練習(xí)。
2、游戲：與我說(shuō)的相反。
玩法：師說(shuō)向上跳，幼則蹲跳，師說(shuō)向前跳，幼則后跳，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈敏性。
二、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法
1、導(dǎo)入：小朋友，今天我們一起來(lái)玩繩子，看誰(shuí)能想出好玩的方法。
2、自由玩繩：教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂(lè)自由玩繩，剛開(kāi)始可以探索一個(gè)人玩繩的方法，然后探索兩個(gè)人玩繩的方法，最后可以探索許多個(gè)人一起玩繩的方法。每當(dāng)有幼兒想出一種好玩的方法時(shí)，教師可以先請(qǐng)這個(gè)幼兒示范，然后帶領(lǐng)大家跟這個(gè)孩子一起玩。
教師一起參與幼兒跳繩，并與幼兒配合“雙人跳”。請(qǐng)幼兒觀察并嘗試結(jié)伴跳，教師提示兩個(gè)人要?jiǎng)幼饕恢�，可通過(guò)喊拍子讓幼兒同步跳。
3、在教師的引導(dǎo)下，相互交流示范各自的玩法。
�。�1）跳繩：幼兒可以一個(gè)人練習(xí)跳繩，還可以練習(xí)花樣跳繩。
�。�2）給娃娃打領(lǐng)結(jié)：幼兒分成人數(shù)相等的.四隊(duì)，各隊(duì)第一名幼兒手拿短繩當(dāng)領(lǐng)帶站在起跑線后。游戲開(kāi)始，教師發(fā)令，幼兒去給娃娃系好領(lǐng)帶后返回并拍第二個(gè)幼兒的手，比賽依次進(jìn)行，快的為勝。
�。�3）踩繩跳：每人一根一米長(zhǎng)的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。
（4）走小路：兩條繩拉成相距有一定距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規(guī)。
（5）走鋼絲：把繩子拉成——或S形，幼兒踩繩前進(jìn)。
4、放松活動(dòng)：小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一起玩了繩子，大家一定有點(diǎn)累了吧，那么現(xiàn)在就讓我們一起隨著音樂(lè)來(lái)放松一下。幼兒隨音樂(lè)做放松活動(dòng)。
三、小結(jié)結(jié)束
教師對(duì)幼兒剛才玩繩的情況做一簡(jiǎn)單小結(jié)，然后帶領(lǐng)幼兒回活動(dòng)室，結(jié)束。
活動(dòng)反思：
活動(dòng)中小朋友想出了踩繩走和單腳踩繩跳，發(fā)展了幼兒的身體平衡能力；雙腳踩繩蹦跳及雙腳蹦跳跳繩發(fā)展了幼兒的身體協(xié)調(diào)性及跳躍能力；還想出了跳高、拔河兩種游戲，發(fā)展了幼兒的跨跳能力讓幼兒體會(huì)到了與他人合作的快樂(lè)。讓幼兒知道了用繩子還能玩出好多有趣的游戲，進(jìn)一步激發(fā)了幼兒對(duì)探索繩子玩法的興趣，讓孩子更加的喜歡玩跳繩。
在活動(dòng)的過(guò)程中我充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用，引導(dǎo)開(kāi)發(fā)幼兒的想象力和創(chuàng)造力，注意培養(yǎng)孩子的自主意識(shí)，充分體現(xiàn)了教師的主導(dǎo)作用幼兒的主體地位。游戲教學(xué)活動(dòng)要有較好的游戲常規(guī)，要教育幼兒遵守紀(jì)律，聽(tīng)從指揮，才能維持良好的教學(xué)秩序。在游戲常規(guī)方面以后還需加強(qiáng)。
跳繩的教案12
教學(xué)內(nèi)容分析：
得數(shù)有關(guān)“8”、“9”的加減法。本節(jié)課是在學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)得數(shù)有關(guān)3、4、5、6、7加減法的基礎(chǔ)上進(jìn)一步學(xué)習(xí)“8”、“9”的加減法，并按下去一課還有得數(shù)有關(guān)“8”、“9”的加減法的羅列，所以本節(jié)課不要求每個(gè)學(xué)生都能獨(dú)立地寫(xiě)出所有算式，本節(jié)課安排了跳繩活動(dòng)引出有關(guān)得數(shù)“8”的算式，安排畫(huà)一畫(huà)引出有關(guān)得數(shù)是“9”的算式，通過(guò)試一試，練一練3題進(jìn)一步鞏固和加強(qiáng)，內(nèi)容安排接進(jìn)生活，容易調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣。
教學(xué)目標(biāo)：學(xué)習(xí)有關(guān)得數(shù)是“8”、“9”的算式，能正確進(jìn)行計(jì)算，發(fā)展學(xué)生觀察分類能力，感受生活數(shù)學(xué)之美。
教學(xué)方法：講解法、討論法、練習(xí)法。
教學(xué)準(zhǔn)備：投影、每生一張1到8的卡片（誡課前發(fā)給學(xué)生）。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入
師：“同學(xué)們，你們平時(shí)玩過(guò)跳繩嗎？”
生答：結(jié)合生活激發(fā)興趣
師：“跳繩是一項(xiàng)很有趣的體育活動(dòng)，看這些小朋友玩的多有趣！”
師：出示跳繩投影。
二、新授
1、跳繩
師：“一共有幾位小朋友在跳繩”。
生：“8位”
師：“你們看一看，能不能把這8個(gè)板書(shū)：4個(gè)男生和4個(gè)女生小朋友分成兩組，比如可以這樣分，1個(gè)小戴1個(gè)戴帽子的，7個(gè)不戴的朋友帽子，7個(gè)不戴帽子”。3個(gè)穿裙子的，5個(gè)穿褲子的。2個(gè)甩繩子的，6個(gè)跳繩的。
學(xué)生觀察、討論。
反饋：學(xué)生說(shuō)，教師總結(jié)并板書(shū)。
師：“我們說(shuō)把兩組合并在一起是用加法的，大家能不能根據(jù)剛才結(jié)果列成算式”。
學(xué)生算式、教師總結(jié)，在相應(yīng)位置板書(shū)。供學(xué)生對(duì)答案，只要有其中一個(gè)。
2、畫(huà)一畫(huà)，同桌兩人一組。一人涂色，一人記錄算式，然后組織全班交流。
答案可以不同，但要能理解算式。
反饋：投影出示相應(yīng)的涂色和算式。
學(xué)生自己檢查，只要有其中一個(gè)。
3、試一試，學(xué)生板演。
7+2=（）6+3=（）5＋（）＝8
先收后放
其它學(xué)生獨(dú)立完成。
三、練習(xí)
第一題：教師講清圖意，第一幅求和。要把兩部份合并。第二幅是分開(kāi)，可以把任意一份作為要求的.問(wèn)題。
第二題：學(xué)生獨(dú)立完成，教師對(duì)答案。（學(xué)生的答案可以多樣化）
反饋、糾正。
第三題：全班游戲，找朋友（湊9）
第四題：數(shù)學(xué)故事，學(xué)生觀察。猜一猜八戒吃了幾塊西瓜，說(shuō)說(shuō)自己是怎么想的。
學(xué)生發(fā)言討論。
發(fā)展學(xué)生的想像力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，初步學(xué)會(huì)從數(shù)學(xué)角度提出問(wèn)題。
小結(jié)：討論“這節(jié)課，我們知道了什么？”
跳繩的教案13
教材分析
跳繩是我國(guó)民間的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，深受青少年兒童的喜愛(ài)，具有較大的鍛煉價(jià)值。尤其跳繩對(duì)學(xué)生發(fā)展是非常有價(jià)值的體育活動(dòng)。所以學(xué)校將跳繩安排為初二校本課程。這是對(duì)我國(guó)民間體育得到更好的發(fā)展。跳繩可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說(shuō)跳繩練習(xí)能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展。
學(xué)情分析
教學(xué)對(duì)象，初二年級(jí)學(xué)生，實(shí)踐課
跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術(shù)動(dòng)作學(xué)生都有較濃的興趣。
教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。 教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
“ 教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通，通過(guò)小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過(guò)跳繩來(lái)發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。
“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過(guò)自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái)，激勵(lì)學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)：嘗試單人跳繩的不同玩法。
難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩中的最佳繩間節(jié)奏。
教學(xué)過(guò)程
(一)準(zhǔn)備部分6----8(分鐘)
1、課堂常規(guī)1---2’
2、慢跑2---3’
3、徒手操2—3(分鐘)
目的：達(dá)到熱身活動(dòng)關(guān)節(jié)的目的。
(二)基本部分27—30(分鐘)熟練運(yùn)用跳繩
1、 原地的單人雙腳跳繩5—6 ’
目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂(lè)及敢于控制探究的精神。
2、單腳跳繩6—7’
目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗(yàn)合作的快樂(lè)及敢于探究的精神。
3、嘗試交叉跳繩10---12’
目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏。
(三)結(jié)束部分4—5’ 體驗(yàn)收獲
目的：主要是教會(huì)學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂(lè)中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評(píng)。
(四)效果預(yù)計(jì)：
1、通過(guò)教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個(gè)內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的.，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預(yù)計(jì)學(xué)生都能學(xué)會(huì)單人跳繩的2-3種玩法，并能學(xué)會(huì)用運(yùn)于實(shí)際鍛煉中。
3、預(yù)計(jì)通過(guò)快速跳繩學(xué)習(xí)， 體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗(yàn)到合作帶來(lái)的快樂(lè)。
4、預(yù)計(jì)的練習(xí)密度在40%---50%，平均心率達(dá)120---140次/分。 自評(píng)：
1、跳繩是中學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在教學(xué)中如何調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是我首先要突破的難點(diǎn)。通過(guò)“以繩練跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。
2、為了活躍課堂的教學(xué)氣氛，我讓學(xué)生兩人一組結(jié)對(duì)，以比賽的形式，相互激勵(lì)，使學(xué)生達(dá)到“練跳”的目的，既可收到良好的教學(xué)較果，又可促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調(diào)性等。
我在教學(xué)《跳繩》一課，采用傳授式教學(xué)法、學(xué)生創(chuàng)新方法、學(xué)生反復(fù)練習(xí)、分
組比賽等方法來(lái)完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。練習(xí)過(guò)程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會(huì)的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會(huì)不失時(shí)機(jī)地給予表?yè)P(yáng)。
教學(xué)反思
本節(jié)課準(zhǔn)備活動(dòng)后主要是讓學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩，基本的花樣跳繩，以個(gè)人為單位，小組結(jié)合，請(qǐng)同學(xué)們發(fā)揮自己的聰明才智，各小組討論創(chuàng)造雙人跳法和最佳的組合練習(xí)。然后讓學(xué)生展示自己的練習(xí)成果：
1、單人原地雙腳跳繩、
2、單人交替繩跳。
3、單人單腳跳繩。
4、單人交叉跳繩。
5、嘗試雙人花樣表演跳繩
新課程標(biāo)準(zhǔn)所提倡的“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念：把學(xué)習(xí)活動(dòng)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，給了每個(gè)學(xué)生以充分的選擇機(jī)會(huì)和發(fā)展空間，讓他們按照自己的愛(ài)好和興趣來(lái)確定自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式。
針對(duì)學(xué)生身體差異較大，活潑好動(dòng)，為培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識(shí)和激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中讓學(xué)生通過(guò)自主選擇學(xué)習(xí)方式，巧妙地以“跳繩游戲”分組比賽的形式，把學(xué)習(xí)過(guò)的多種跳繩方法融入整個(gè)教學(xué)過(guò)程。使學(xué)生在實(shí)踐中積極思考問(wèn)題，掌握知識(shí)和技能，這既讓學(xué)生的情感得到體驗(yàn)，體育實(shí)踐能力得到發(fā)展，意志品質(zhì)得到培養(yǎng)，又注重了教學(xué)的趣味性、娛樂(lè)性。
分小組的群體活動(dòng)，是教學(xué)中采用最多的一種形式。學(xué)生在小組群體中，人與人之間要進(jìn)行各種交流，還要互相配合進(jìn)行各種活動(dòng)，這實(shí)際上是社會(huì)中人與人之間交往活動(dòng)的縮影。兩人一組一帶一跳、四個(gè)人一組跳繩練習(xí)就是讓學(xué)生在練習(xí)中體驗(yàn)到互相配合的重要性，使每個(gè)學(xué)體驗(yàn)到單靠個(gè)人的力量是不夠的，讓學(xué)生充分感受自主與合作的樂(lè)趣，讓學(xué)生親自體驗(yàn)活動(dòng)的感受，因?yàn)槌晒εc失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營(yíng)養(yǎng)。
教師進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)，在課堂中對(duì)學(xué)生的主體言行充滿激情的真誠(chéng)贊揚(yáng)，
讓學(xué)生在教師的評(píng)價(jià)中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感。在教師引導(dǎo)下有目的的分組練習(xí)給學(xué)生搭建了展示才能的舞臺(tái)，培養(yǎng)了學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學(xué)習(xí)活動(dòng)的樂(lè)趣。充分體現(xiàn)了平等、信任、雙向情感互動(dòng)的新型的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)了開(kāi)放、民主的課堂氛圍，尊重學(xué)生、理解學(xué)生和信任學(xué)生，從而使學(xué)生成為教學(xué)過(guò)程中的勞動(dòng)者、求索者和設(shè)計(jì)者。能使師生共享教學(xué)樂(lè)趣的方法，何樂(lè)而不為呢?
這節(jié)課上的閃光點(diǎn)我會(huì)在今后的體育課中，讓它光芒四射，存在的問(wèn)題和不足之處，我會(huì)努力改進(jìn)，在今后的體育教學(xué)中，不斷發(fā)現(xiàn)，不斷的創(chuàng)新，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，只有不斷的反思，總結(jié)才能有助于我們以后的教學(xué)工作，才能把我們的體育教學(xué)工作做的更好。
跳繩的教案14
教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，使他們樂(lè)于運(yùn)動(dòng)，善于運(yùn)動(dòng)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
2、運(yùn)動(dòng)技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。
3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。
5、社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識(shí)，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。
一、教學(xué)重點(diǎn)：
用不同的方法進(jìn)行跳繩。
教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)。
二、教學(xué)流程：
�。ㄒ唬�(dǎo)入部分2分鐘左右
A、課堂常規(guī)
教師：
1、鳴哨，集合。
2、講解課的內(nèi)容和要求。
3、安排見(jiàn)習(xí)生。
學(xué)生：
1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，檢查服裝鞋子。
2、師生問(wèn)好。
3、明確課的內(nèi)容和要求。
�。ǘ�、準(zhǔn)備部分5分鐘左右運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：小
A、熱身跑：我們是一條大長(zhǎng)繩
教師：
1、組織生成一路縱隊(duì)，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。
學(xué)生：
1、按照師的要求調(diào)整隊(duì)形，進(jìn)行蛇行跑。
B、繩操表演
上肢運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)
教師：
1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。
3、請(qǐng)學(xué)生創(chuàng)編繩操。
4、邀請(qǐng)學(xué)生展示，評(píng)價(jià)。
學(xué)生：
1、聽(tīng)講解看示范，明確練習(xí)動(dòng)作。
2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。
3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動(dòng)作。
4、創(chuàng)編成果展示，并進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)。
�。ㄈ�、基本部分28分鐘左右
A、花樣跳繩13分鐘左右運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中上
1、一人一根繩（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動(dòng)跳等）。
2、兩人一根繩（兩人同搖一繩跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。
3、三人一根繩（一人搖，兩人跳；兩人搖，一人跳等）。
教師：
1、組織學(xué)生自由跳繩，方法自創(chuàng)。
2、巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并推廣學(xué)生的新跳法，語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生，必要時(shí)給予幫助，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。
3、講評(píng)，并組織學(xué)生再練習(xí)。
學(xué)生：
1、自創(chuàng)繩的新跳法。
2、新跳法的展示，必要時(shí)可根據(jù)動(dòng)作命名。
3、通過(guò)觀摩同學(xué)的`展示，進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)，并繼續(xù)練習(xí)。
B、并腳跳5分鐘左右運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中上
教師：
1、語(yǔ)言導(dǎo)入“剛才我們的繩子都是搖著來(lái)跳的，現(xiàn)在我們要變魔術(shù)了，把它變成竹竿。”
2、講解，并邀生配合一起示范并腳跳。
3、組織學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)，結(jié)合小范圍的展示，評(píng)價(jià)。
學(xué)生：
1、看示范，聽(tīng)講解，明確練習(xí)的方法。
2、自由組合練習(xí)（3—4人為一組），注意安全。
C、迎面投繩10分鐘左右運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中
動(dòng)作要領(lǐng)：瞪腿轉(zhuǎn)體，快速揮臂。
教師：
1、語(yǔ)言導(dǎo)入“繩子除了可以用來(lái)跳還可以用來(lái)做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著來(lái)投繩，看一下哪一位同學(xué)投得最遠(yuǎn)，動(dòng)作最正確”，講解捆繩方法，要求學(xué)生迅速把繩子捆好。
2、講解、示范投繩的動(dòng)作方法，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。
3、組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線上進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾錯(cuò)，并請(qǐng)生示范，同學(xué)評(píng)價(jià)，指出優(yōu)缺點(diǎn)。
4、同質(zhì)學(xué)生間的比賽，評(píng)價(jià)。
學(xué)生：
1、按要求捆好繩子。
2、看示范，聽(tīng)講解，明確練習(xí)的方法。
3、按自己的能力在不同的起投線上練習(xí)，認(rèn)真觀摩同學(xué)的示范，做出正確的評(píng)價(jià)。
4、積極比賽，自評(píng)、互評(píng)。
（四）、結(jié)束部分5分鐘左右運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：小
A、放松游戲：踩繩
教師：
1、講解并示范游戲方法。
2、組織學(xué)生游戲，并要求學(xué)生給游戲取個(gè)生動(dòng)的名字。
學(xué)生：
1、看示范，聽(tīng)講解，明確游戲方法。
2、積極參與游戲，放松身心。
B、評(píng)價(jià)
教師：
1、鳴哨，集合。
2、講評(píng)本次課的練習(xí)，要求學(xué)生能夠堅(jiān)持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。
3、回收器材。
學(xué)生：
1、集合。
2、進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。
3、收拾器材。
場(chǎng)地：風(fēng)雨操場(chǎng)
器材：41根跳繩粉筆
練習(xí)密度：35%左右
心率：115—120次/分鐘
反思：本課在《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，堅(jiān)持安全第一，健康第一的指導(dǎo)思想，通過(guò)表演、游戲的方式進(jìn)行教學(xué)，以活潑多樣的形式來(lái)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。在教學(xué)過(guò)程中，不僅注重學(xué)生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學(xué)生在享受快樂(lè)體育的同時(shí)，培養(yǎng)積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。
跳繩的教案15
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月26日
二、活動(dòng)主題：
歡樂(lè)跳繩健康成長(zhǎng)
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、LED屏：
xxx小學(xué)第三屆跳繩節(jié)——?dú)g樂(lè)跳繩健康成長(zhǎng)
職責(zé)人：xxxx
2、學(xué)校甬路旁布置彩旗
職責(zé)人：總務(wù)處
3.各班分別邀請(qǐng)4名家長(zhǎng)參與本次活動(dòng)，并擔(dān)任比賽評(píng)委。
4.教職工報(bào)名單于12月10日前，各班報(bào)名表于12月17日前，按照電子版格式填好，以教研組或級(jí)部為單位上傳到體育組。(各報(bào)名表詳見(jiàn)飛信群)
五、活動(dòng)安排：
第一板塊：開(kāi)幕式
1、活動(dòng)資料：由部分學(xué)生組成的表演隊(duì)，展示學(xué)校開(kāi)展的各種甩繩、跳繩花樣。
2、各級(jí)部站位：各班級(jí)按照做操的順序在籃球場(chǎng)地排成兩路縱隊(duì)。
負(fù)責(zé)人：xxxx
第二板塊：跳繩運(yùn)動(dòng)會(huì)
活動(dòng)一：雙腳跳測(cè)試賽
1、參加人員：全體學(xué)生
2、比賽方法：測(cè)驗(yàn)每班同學(xué)(個(gè)別特殊體質(zhì)學(xué)生除外)1分鐘跳繩個(gè)數(shù)，算出本班同學(xué)跳繩的平均數(shù)，以各級(jí)部?jī)?nèi)班級(jí)跳繩平均數(shù)多者列前。按照7-5-4-3-2-1或6-4-3-2-1的雙倍分?jǐn)?shù)給對(duì)應(yīng)班級(jí)加分。
活動(dòng)二：團(tuán)體賽
1、比賽項(xiàng)目：
一、二年級(jí)----25x2跳繩往返接力跑
三---五年級(jí)------團(tuán)體“8”字跳長(zhǎng)繩
2、參加人員：
一、二年級(jí)20人，三、四、五年級(jí)32人。
3、比賽方法及規(guī)則：
(1)25x2跳繩往返接力跑：
比賽方法：各班20個(gè)同學(xué)一路縱隊(duì)站在起跑線后，第一個(gè)同學(xué)拿跳繩做好準(zhǔn)備，哨聲響后，參賽人員跑跳繩到標(biāo)志物處，然后逆時(shí)針繞回，將跳繩傳給第二個(gè)同學(xué)，比賽繼續(xù)，以各班最終一名同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)的先后順序排行，即先到者名次列前。按照7-5-4-3-2-1的雙倍分?jǐn)?shù)給對(duì)應(yīng)班級(jí)加分。
比賽規(guī)則：①各班必須保證20人參賽，不得中途換人。②各班參賽同學(xué)賽后不得影響其他同學(xué)比賽。③違反以上兩條取消其比賽資格，成績(jī)歸零。
(2)“8”字長(zhǎng)繩
比賽方法：各班2名同學(xué)繞繩，30名同學(xué)在繩子的一端“一”字排開(kāi)，哨聲響后，參賽同學(xué)依次跳過(guò)繩子，繞過(guò)繞繩者，按照“8”字路線進(jìn)行魚(yú)貫式跳長(zhǎng)繩，以3分鐘內(nèi)跳過(guò)繩子次數(shù)多的班級(jí)名次列前。按照6-4-3-2-1的雙倍分?jǐn)?shù)給對(duì)應(yīng)班級(jí)加分。
比賽規(guī)則：①各班必須保證30名同學(xué)參賽，不得多人、少人。②沒(méi)有跳過(guò)繩子的同學(xué)不計(jì)數(shù)，下一個(gè)同學(xué)繼續(xù)。
第三版塊：花樣挑戰(zhàn)跳(挑戰(zhàn)賽中各項(xiàng)目不得兼報(bào))
活動(dòng)一：基本花樣挑戰(zhàn)賽
1、比賽項(xiàng)目：
一、二年級(jí)------雙腳交換跳
三——五年級(jí)------雙飛
2、參加人員：
各班限報(bào)5人
3、比賽方法：
參賽人員不記時(shí)間，每人3次機(jī)會(huì)，取最好成績(jī)，以一次性跳繩個(gè)數(shù)最多者獲勝。各級(jí)部獲得前6名的學(xué)生按照7-5-4-3-2-1的分?jǐn)?shù)給對(duì)應(yīng)班級(jí)加分。
活動(dòng)二：配合花樣挑戰(zhàn)賽
1、比賽項(xiàng)目：
一年級(jí)----兩人一繩同搖跳
二年級(jí)----帶人跳
三年級(jí)----三人一繩單人跳(兩人繞繩一人跳)
四年級(jí)----交互繩出入繩
五年級(jí)----兩人兩繩同搖跳
2、參加人員：各級(jí)部自愿報(bào)名，各班級(jí)限報(bào)5對(duì)。
3、比賽方法：
參賽人員不記時(shí)間，每人3次機(jī)會(huì)，取最好成績(jī)，以一次性配合花樣個(gè)數(shù)多者獲勝。各級(jí)部獲得前6名的學(xué)生按照7-5-4-3-2-1雙倍的.分?jǐn)?shù)給對(duì)應(yīng)班級(jí)加分。
活動(dòng)三：親子挑戰(zhàn)賽
1、比賽項(xiàng)目：
帶人跳(家長(zhǎng)帶孩子雙腳跳)
2、參加人員：各班級(jí)擔(dān)任裁判的家長(zhǎng)志愿者。
3、比賽方法：
參賽人員不記時(shí)間，每人3次機(jī)會(huì)，取最好成績(jī)，以一次性帶人跳個(gè)數(shù)多者獲勝。各級(jí)部獲得前6名的學(xué)生按照7-5-4-3-2-1雙倍的分?jǐn)?shù)給對(duì)應(yīng)班級(jí)加分。
第五版塊：教職工計(jì)時(shí)跳
1、參加人員：全員參與(個(gè)別原因除外)
2、比賽項(xiàng)目：1分鐘跳繩計(jì)時(shí)賽。
3、比賽方法：
教職工比賽分兩輪進(jìn)行，第一輪比賽為除班主任外的所有教師，第二輪比賽為班主任教師。以1分鐘內(nèi)雙腳跳繩個(gè)數(shù)多者名詞列前。
七、組織形式：
1、開(kāi)幕式結(jié)束后，各級(jí)部帶隊(duì)到規(guī)定場(chǎng)地，由各級(jí)部總負(fù)責(zé)教師組織測(cè)試賽和團(tuán)體賽活動(dòng)。
2、第二版塊結(jié)束后，大會(huì)統(tǒng)一進(jìn)行第三版塊—挑戰(zhàn)賽活動(dòng)。不參加比賽的學(xué)生能夠在場(chǎng)地外觀看比賽，不得影響正常比賽。
3、挑戰(zhàn)賽結(jié)束后，班主任教師組織學(xué)生回教室，進(jìn)行第一輪教職工比賽，班主任參與第二輪比賽時(shí)副班主任看班。
八、頒發(fā)獎(jiǎng)品
1、各挑戰(zhàn)賽，級(jí)部前三名學(xué)生頒發(fā)獎(jiǎng)品。
2、參賽教職工按照比賽成績(jī)分兩個(gè)等級(jí)頒發(fā)獎(jiǎng)品。
各比賽場(chǎng)地安排