校園教育欺凌教案 15篇
在教學工作者開展教學活動前，編寫教案是必不可少的，教案有助于順利而有效地開展教學活動。那么寫教案需要注意哪些問題呢？以下是小編整理的校園教育欺凌教案 ，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
校園教育欺凌教案 1
活動準備:
1、每人準備說一件有關校園欺凌的事情。
2、播放幾則校園欺凌記實錄像片。
3、由電腦高手制作smart課件。
4、準備一句反欺凌口號。
活動過程：
1、開場白。
校園欺凌是指同學間欺負弱小的行為，校園欺凌多發(fā)生在中小學，由于很多國家實行多是九年制的義務教育制度，受害者會長期受到欺凌。欺凌過程，蘊藏著一個復雜的互動狀態(tài)，欺負同學會對同學構成心理問題，影響健康，甚至影響人格發(fā)展。
2、下面請每個同學都來說一說你對校園欺凌最深的一件事情。(略)
3、大家說了很多欺凌事件，下面我們來看看一些真實的校園欺凌事件。(播放校園欺凌記實片)
4、看了這部記實片，大家有什么看法呢?(同學意見略)
5、我們將怎樣用實際行動來反欺凌?，請大家說說想法。
6、請胡悅悅同學帶領大家讀口號。
7、活動結束，請班主任老師講話。
班會效果：
鼓勵學校對校園欺凌采取全校范圍的干預措施，如制定課堂規(guī)則，對學生行為進行限制，組建教師職業(yè)發(fā)展小組，與學生開展有關同輩關系與行為的'班會活動，為欺凌者、受害者及其家長提供心理咨詢等。挪威于20xx年通過了一個宣言，號召國家、地方政府以及家長和教師團體加入到盡快根除校園欺凌現(xiàn)象的行動中。
校園教育欺凌教案 2
活動班級：
xx班
活動時間：
20xx年x月x日
活動目標：
1、認識校園欺凌的危害性，自覺抵制校園欺凌現(xiàn)象；
2、能夠正確處理生活中的各種沖突；
3、掌握與校園欺凌做斗爭的方法。
活動過程：
一、觀看《關注校園欺凌現(xiàn)象》視頻，引入新課。
二、思考：
1、什么是校園欺凌？你遭遇過校園欺凌嗎？學生結合觀看的視頻以及生活實際回答。
校園欺凌是發(fā)生在校園中的一些學生奉信暴力決定一切，以多欺少，以大欺小，以強凌弱等現(xiàn)象，校園欺凌是個全球性的問題。
2、討論：校園欺凌有什么危害？
學生回答并歸納：校園欺凌首先給受害者的身體帶來傷害；其次是更為嚴重的心理上的'傷害，使受害者產(chǎn)生不安全感，產(chǎn)生恐懼和焦慮。
3、想一想：面對校園暴力我們有哪些對策？
首先引導學生從受害者的角度想：不要忍著不吭聲，告訴家長或者老師；盡量不要一個人待著，盡量待在人多的地方；不理睬：如果有人沖你喊，讓你交出你的午飯錢，不要理睬他，裝做沒聽到，繼續(xù)走自己的路。
其次引導學生從施暴者的角度想：反思一下，值得嗎？你要做的事情可能給你帶來批評、處分甚至法律處罰，這將成為你人生的一個污點。而起因也許只是很小的一件事，或僅僅是你自己的一時沖動。這么做，值得嗎？站在對方的角度想一想：如果你被人愚弄、辱罵甚至是毆打，你會是什么感受？如果你的行為會給別人帶來長時間的恐懼和痛苦，你忍心嗎？忍一忍風平浪靜，退一步海闊天空。
三、觀看中學生消除校園欺凌專題教育片。
四、學生說說通過今天的學習，你有什么收獲。
校園教育欺凌教案 3
活動準備:
1、每人準備說一件有關校園欺凌的事情。
2、播放幾則校園欺凌記實錄像片。
3、準備一句反欺凌口號。
活動過程：
1、開場白。
校園欺凌是指同學間欺負弱小的`行為，校園欺凌多發(fā)生在中小學，由于很多國家實行多是九年制的義務教育制度，受害者會長期受到欺凌。欺凌過程，蘊藏著一個復雜的互動狀態(tài)，欺負同學會對同學構成心理問題，影響健康，甚至影響人格發(fā)展。
2、下面請每個同學都來說一說你對校園欺凌最深的一件事情。
3、大家說了很多欺凌事件，下面我們來看看一些真實的`校園欺凌事件。(播放校園欺凌記實片)
4、看了這部記實片，大家有什么看法呢?
5、我們將怎樣用實際行動來反欺凌?，請大家說說想法。
6、請胡悅悅同學帶領大家讀口號。
7、活動結束，請班主任老師講話。
班會效果：
鼓勵學校對校園欺凌采取全校范圍的干預措施，如制定課堂規(guī)則，對學生行為進行限制，組建教師職業(yè)發(fā)展小組，與學生開展有關同輩關系與行為的班會活動，為欺凌者、受害者及其家長提供心理咨詢等。
校園教育欺凌教案 4
活動準備：
1、每人準備說一件有關校園欺凌的事情。
2、播放幾則校園欺凌記實錄像片。
3、由電腦高手制作smart課件。
4、準備一句反欺凌口號。
活動過程：
1、開場白：校園欺凌是指同學間欺負弱小的行為，校園欺凌多發(fā)生在中小學，由于很多國家實行多是九年制的義務教育制度，受害者會長期受到欺凌。欺凌過程，蘊藏著一個復雜的互動狀態(tài)，欺負同學會對同學構成心理問題，影響健康，甚至影響人格發(fā)展。
2、下面請每個同學都來說一說你對校園欺凌最深的一件事情。（略）
3、大家說了很多欺凌事件，下面我們來看看一些真實的校園欺凌事件。（播放校園欺凌記實片）
4、看了這部記實片，大家有什么看法呢?（同學意見略）
5、我們將怎樣用實際行動來反欺凌?，請大家說說想法。
6、請胡悅悅同學帶領大家讀口號。
7、活動結束，請班主任老師講話。
鼓勵學校對校園欺凌采取全校范圍的干預措施，如制定課堂規(guī)則，對學生行為進行限制，組建教師職業(yè)發(fā)展小組，與學生開展有關同輩關系與行為的班會活動，為欺凌者、受害者及其家長提供心理咨詢等。挪威于20xx年通過了一個宣言，號召國家、地方政府以及家長和教師團體加入到盡快根除校園欺凌現(xiàn)象的行動中。
活動總結：
一、抵制校園暴力，辨別是前提
一些同學在遭遇校園暴力、生命安全受到威脅時卻全然不知，以為校園暴力僅僅是不禮貌行為；另一些同學在目睹校園暴力時也無動于衷，以為只是同學間的“嬉鬧”。要抵制校園暴力，首先要具備對校園暴力的識別能力。
校園暴力包括行為暴力、語言暴力和心理暴力。行為暴力在校園暴力現(xiàn)象中最為普遍。
行為暴力主要指包括打架斗毆、敲詐勒 索、搶劫財物等一系列對人身及精神達到某種嚴重程度的侵害行為。
二、向校園暴力說“不”
頻頻發(fā)生的校園暴力打破了校園里原本屬于我們的寧靜與和諧，為了不讓校園這方凈土成為另一個“江湖”，為了不讓我們的“花季”變成“花祭”，我們要堅決向校園暴力說“不”！
�、俨怀绨荼┝ξ幕�，要形成正確的價值觀。
�、诓粎⑴c校園暴力。樹立正確的是非觀念，堅決不充當校園暴力行為中的幫兇。
�、圩⒅匦睦淼慕】蛋l(fā)展。要保持樂觀的心態(tài)，主動與他人溝通，解決各種困難和問題。
�、芗訌娮陨淼姆梢庾R和法制觀念。施暴者法律意識淡薄，對法律無知，這是校園暴力產(chǎn)生的另一個主要原因。我們要學法、懂法、守法。既要以法律來規(guī)范自己的。行為，也要以法律來保護自身的合法權益。
三、保護自己，關注他人
（1）安全第一，預防為主
校園暴力的發(fā)生通常有兩個原因：一是同學間因口舌之爭或其他原因的肢體沖突。二是為了滿足自身的私欲而引起的爭執(zhí)、事端。預防爭執(zhí)和事端應做好以下兩點：
�、倥c同學友好相處。有的同學遇到矛盾時，不愿意吃虧，認為忍讓就是沒了面子失了尊嚴，最終只能使得矛盾不斷升級，不斷激化。我們應該寬宏豁達，不應為一丁點兒小事僵持不下，斤斤計較，甚至拳腳相加，做出降低人格的事情。
②避免自己成為施暴者的目標。我們平時不要隨身攜帶太多的錢和手機等貴重物品，不要公開顯露自己的財物。學校僻靜的角落、廁所或樓道拐角都是校園暴力的多發(fā)地帶，我們在這些地方活動時尤其要注意，結伴而行。
�、垧B(yǎng)成善于觀察的好習慣。多留意身邊發(fā)生的事，很多暴力事件的信息可以從校園同學間的交流中得到。為了保障我們自身的人身安全，避免施暴人對我們打擊報復，我們可以通過電子郵件的形式匿名報告。預防暴力重于應對暴力，而這一切需要我們共同參與。
�。�2）應對暴力，臨危不亂
如果我們無法避免危險的發(fā)生，那么，在危險發(fā)生的時候，我們一定不要驚慌！保持冷靜、清醒的頭腦是制勝的關鍵。我們應克服心里的恐懼，積極地去解決問題或者本能地保護自己。
�、僭馐苷Z言暴力時的自救
應對語言暴力，我們通�？梢圆扇∫韵路绞剑�
一是淡然處之。二是自我反省。三是無畏回應。四是肯定自己。五是調整心理。六是法律維權。
②遭受行為暴力時的自救
如果被攻擊者毆打，我們該怎么辦?
一是找機會逃跑。二是大聲呼救。三是借助一些小動作給自己尋找逃跑的'機會。四是求饒。求饒不是懦弱的表現(xiàn)，是減少傷害的策略。五是如果以上退路被攻擊者截斷，那么應雙手抱頭，盡力保護頭部，尤其是太陽穴和后腦。
在人身和財產(chǎn)雙重危險時，應以人身安全為重，舍財保命，以免受到更激烈的傷害。
�。�3）及時報告，以法維權
由于校園暴力事件的隨機性，許多同學對其產(chǎn)生了恐懼和焦慮。一些同學不敢把事情告訴家長和老師，更不敢報警，甚至警方破案后也不敢出面作證，成為“沉默的羔羊”。忍氣吞聲往往會導致新的暴力事件的發(fā)生。
自己或發(fā)現(xiàn)他人遭遇緊急情況時，一定要在第一時間向家長、老師或警察求助，采取最有效的救助措施。
要應對暴力，我們必須增強五個意識：
第一，要有依法的意識。違法行為是不受法律保護的。
第二，要有強烈的自我保護意識。
第三，要有方法和策略意識。在力量懸殊的情況下，切記不能蠻干。
第四，要有見義勇為、見義智為、見義巧為的意識。在保護自身安全的前提下對他人實施救助。
第五，要有強烈的報告意識和證據(jù)意識。及時上報并注意搜集證據(jù)，以便在需要的時候出示。
我們一定要記�。寒斪约旱陌踩艿酵{時不輕言放棄，當他人的生命遭遇困境需要幫助時，在確保自己安全的情況下，盡自己所能及時伸出援助之手。
校園教育欺凌教案 5
活動目標
知道危險來臨時如何保護自己，如何逃生。
教會幼兒做個膽大的孩子。
能積極參加游戲活動，并學會自我保護。
教學準備：
1、教師準備：給幼兒發(fā)放《中小幼兒守則》，人手一份，制作多媒體課件、并搜集典型的校園暴力事例等。
2、幼兒準備：讓幼兒宣讀背誦《守則》，事先熟知《守則》內容，并思考校園暴力的表現(xiàn)及怎樣正確處理校園暴力事件，在活動之前讓幼兒先思考，活動過程中幼兒能更輕松的接受和理解活動內容。
教學過程：
(一)認識校園欺凌
1、部分幼兒對校園暴力這一詞語還很陌生，或理解不準，所以利用多媒體展示校園欺凌的定義，首先讓幼兒明確何為校園欺凌。
校園欺凌資料什么是校園欺凌：校園欺凌是指發(fā)生在幼兒之間,蓄意或惡意通過肢體、語言及網(wǎng)絡等手段,實施欺負、侮辱造成傷害的行為。此類案件不僅給被害者造成長期的心理陰影,甚至影響人格發(fā)展,施暴者也很可能滑入違法犯罪的歧途,嚴重影響未成年人的身心健康。
發(fā)生在學校校園內、幼兒上學或放學途中、學校的教育活動中，由老師、同學或校外人員，蓄意濫用語言、軀體力量、網(wǎng)絡、器械等，針對師生的生理、心理、名譽、權利、財產(chǎn)等實施的達到某種程度的侵害行為，都算作校園暴力。其主要表現(xiàn)是身體強壯的幼兒欺負弱小的幼兒，令其在心靈及肉體上感到痛苦。校園欺凌通常都是重復發(fā)生，而不是單一的偶發(fā)事件。有時是一人欺負一人;有時集體欺負一人。通常欺負者不覺得自己不對，而且受害者怕事，默默承受而不敢反抗和告發(fā)欺凌者。因此，惡性循環(huán)導致受害者的身心深受煎熬。
2、觀看校園暴力視頻，幼兒可以更直觀的感受校園暴力的惡劣性質，進而討論校園欺凌的危害，提出問題"校園欺凌有哪些危害?"校園欺凌首先給受害者的身體帶來傷害;其次是更為嚴重的心理上的傷害，使受害者產(chǎn)生不安全感，產(chǎn)生恐懼和焦慮。
(二)抵制校園欺凌此環(huán)節(jié)設置三個問題，這三個問題分別是：
1、同學間發(fā)生矛盾時，作為當事人，我們應該如何解決?
2、矛盾一時難以解開，如何有效扼制校園欺凌的發(fā)生?
3、一旦發(fā)生校園欺凌事件，如何應對?
這三個問題，分別是從幼兒間出現(xiàn)矛盾時、校園欺凌發(fā)生前、校園欺凌發(fā)生中三個不同階段提出的，能夠讓幼兒思考在不同情況下如何處理矛盾，并盡可能的避免校園暴力的發(fā)生，一旦發(fā)生校園欺凌，也能夠及時采取措施避免傷害。最后師生共同總結出避免校園欺凌的做法：
從受害者的角度想：不理睬;找老師;懂自救。
從施暴者的.角度想：想后果;勿沖動;換位思考。
(三)校園欺凌案列分析某中學一女生食堂打飯時，和另一名女生發(fā)生口角，沒想到，竟遭到多名女生毒打，其中一位打人后，還做出勝利的手勢。根據(jù)以上案例，你認為應該采取哪些正確方法維護自身的合法權益?
引案例能夠讓幼兒設身處地的思考如何保護自己，并引導幼兒回答：
1、保持高度的警惕性是避免侵害的前提;
2、面對不法分子的侵害首先要迅速而準確地作出判斷，然后機智勇敢靈活地與其斗爭;
3、積極尋求家長、學校和社會的保護;
4、受到侵害時勇敢地拿起法律武器保護自身的合法利益。
校園教育欺凌教案 6
班會主題
預防校園欺凌
班會時間
12月10日
班會目的
1、通過本次主題班會，使學生懂得什么是校園欺凌以及校園欺凌的危害。
2、使學生掌握面對校園欺凌時應該采取的措施，教育學生遵紀守法，互幫互助，共建平安校園。
班會流程
一、什么叫校園欺凌？
校園欺凌：校園欺凌是指同學間欺負弱小、言語羞辱及敲詐勒索甚至毆打的行為等，校園欺凌多發(fā)生在中小學。校園欺凌分為單人實施的暴力，少數(shù)人數(shù)暴力，和多人實施暴力。實施環(huán)境地區(qū)多為校園周邊或人少僻靜處。
二、校園欺凌的危害？
1、嚴重影響學生的.正常學習。
2、影響學生身心的健康發(fā)展，導致不健全人格的形成。
3、破壞社會秩序，使人們對法律失去信心。
三、校園欺凌的預防措施？
1、家庭教育與預防。
2、學校教育與預防。
3、社會教育與預防。
4、在法律層面。
四、你能舉出幾個你認為是欺凌的行為嗎？（舉例子）
五、一旦遭遇校園欺凌，怎么做才是正確的？
六、學習通知，發(fā)出倡議。
七、教師總結。
呼吁大家共同創(chuàng)建平安校園，強化學生非欺凌情感和自我保護意識。
校園教育欺凌教案 7
活動目標：
1、樹立幼兒初步的防范意識。
2、培養(yǎng)幼兒思考問題、解決問題的能力及快速應答能力。
3、引導幼兒了解一些自我保護的常識，知道不能輕信陌生人的話，不跟陌生人走。
4、能說出不易玩耍的地方存在什么樣的安全隱患。
5、能積極參加游戲活動，并學會自我保護。
活動準備：
1、排練情景表演：小紅沒上當。
2、錄制有關輕信陌生人上當受騙的內容。如：自己在家時隨便給陌生人開門，隨便吃陌生人給的食物，在公共場所迷路了隨便跟陌生人走等造成不良后果，選擇適合幼兒看的有關打擊拐賣兒童的記錄片。
活動過程：
一、請幼兒觀看情景表演"小紅沒上當"，教師在主要部分給以提示。
二、討論，提升經(jīng)驗1、引導幼兒討論：小紅如果輕信了陌生人的話，會出現(xiàn)什么后果？并說一說如果自己遇到了這樣情況時應采取怎樣的做法。
2、觀看并講述錄象內容，引導幼兒明白遇事要動動腦筋，不要輕易上當受騙。
3、幼兒展開討論，說出自己的'看法，并進行簡單記錄，教師將幼兒的記錄進行整理、張貼、以提高幼兒自我保護意識。
4、開展"有獎竟猜"游戲，可將幼兒分為男女兩方，提出問題，幼兒迅速且較完整的說出想法，答對的一方可獎一朵小紅花。
�。�1）在商店里，不小心和家人走失時，你該怎么辦？
�。�2）在家門口玩，有不認識的人要帶你去玩或去買東西吃，你該怎么辦？如果有人強迫你走，你該怎么辦？
�。�3）你一個人在家時，若有人敲門或門鈴響了，你該怎么辦？
�。�4）在幼兒園里玩，有不認識的人來接你，你跟他走嗎？你該怎么辦？
三、活動結束請幼兒說說活動中的感受。
校園教育欺凌教案 8
班會主題
預防校園欺凌
班會時間
12月10日
班會目的
1、通過本次主題班會，使幼兒懂得什么是校園欺凌以及校園欺凌的危害。
2、使幼兒掌握面對校園欺凌時應該采取的措施，教育幼兒遵紀守法，互幫互助，共建平安校園。
班會流程
一、什么叫校園欺凌？
校園欺凌：校園欺凌是指同學間欺負弱小、言語羞辱及敲詐勒索甚至毆打的行為等，校園欺凌多發(fā)生在中小學。校園欺凌分為單人實施的暴力，少數(shù)人數(shù)暴力，和多人實施暴力。實施環(huán)境地區(qū)多為校園周邊或人少僻靜處。
二、校園欺凌的危害？
1、嚴重影響幼兒的正常學習。
2、影響幼兒身心的健康發(fā)展，導致不健全人格的'形成。
3、破壞社會秩序，使人們對法律失去信心。
三、校園欺凌的預防措施？
1、家庭教育與預防。
2、學校教育與預防。
3、社會教育與預防。
4、在法律層面。
四、你能舉出幾個你認為是欺凌的行為嗎？（舉例子）
五、一旦遭遇校園欺凌，怎么做才是正確的？
六、學習通知，發(fā)出倡議。
七、教師總結。
呼吁大家共同創(chuàng)建平安校園，強化幼兒非欺凌情感和自我保護意識。
校園教育欺凌教案 9
班會目標：
1.認知與技能：讓學生認識校園暴力產(chǎn)生的原因，認清校園暴力帶來的負面影響。
2.情感態(tài)度價值觀：通過恰當?shù)囊龑Ш桶凳窘虝䦟W生察覺自己的攻擊意識，并合理控制與調整不合理的觀念。
3.行為與表現(xiàn)：當面對他人的攻擊時能夠嘗試用溫和和理智的態(tài)度處理矛盾，有效化解危機。掌握應對校園暴力的正確方法，從而提高防暴能力，進而學會保護自己。
班會重點：了解校園暴力的實質和危害，掌握正確應對校園暴力的方法和策略。 班會過程：
活動一：走近校園暴力
這一環(huán)節(jié)讓學生就其平時聽到或遇到的校園暴力進行討論，然后，教師進行簡單的歸納，之后引出校園暴力的概念。
校園本是靜美之所，然而這片靜土也染上了血腥。如果任由這種校園暴力發(fā)展下去，那無疑會在青少年中間造成一種不良的暗示：邪惡比正義更有力量，武力比智力更有價值。這是相當危險的，所以要拒絕校園暴力。
校園暴力的最可怕之處在于其施暴者是孩子，而受害者也是孩子。對施暴者來說，其過早染指了不良惡習，日后的成長令人擔憂。而對受害者來說，這樣的經(jīng)歷無疑是一場夢魘，很容易留下永久的傷痕。列舉一些校園暴力事件：
20xx年9月30日下午3時50分，西安市81中初一學生于某與同班同學李某在教室因瑣事發(fā)生打架，于某用隨身攜帶的一把不銹鋼單刃匕首捅入李某左肋部，李某經(jīng)搶救無效死亡。
20xx年10月24日下午4時20分，高陵縣原后小學三年級學生巨某與五年級學生唐某放學回家途中，戲耍發(fā)生口角，打鬧中唐某用隨身攜帶的小水果刀劃破巨某的頸部，巨某因流血過多，經(jīng)醫(yī)院搶救無效死亡。
20xx年11月2日晚10時40分，西安桃李旅游烹飪專修學院中專學生甄某與同學史某等打斗，被史某用雕刻小刀刺傷，經(jīng)醫(yī)院搶救無效死亡。
活動二：分析校園暴力產(chǎn)生的原因
校園暴力的產(chǎn)生原因比較復雜，受多方面的影響。有家庭原因，有社會因素，也與教育工作者和學校管理有關。調查中發(fā)現(xiàn)，僅從施暴者自身來看，主要原因有以下幾個方面： 第一、學習壓力大，無法通過正常渠道排解。
第二、心理不健康，精神空虛。
第三、傳媒渲染(網(wǎng)絡、電視、電影、廣播、報刊等)，社會暴力文化的影響。 活動三：校園暴力帶來的危害
這一環(huán)節(jié)讓學生就常見的校園暴力進行深入的分析，經(jīng)過學生分析總結后讓學生自己先說出校園暴力帶來的危害。之后，教師進行總結。 從個人、家庭、學校、社會四方面來看校園暴力危害。
校園暴力在很多人的心里都留下很深的烙印。這種不良影響，不僅僅體現(xiàn)在受害者，也使施暴者的心靈成長和社會前途中增添了大量的阻力。
對于施暴者而言：
給他人帶來傷害，要承擔治療甚至賠償費用，要受到學校老師嚴肅批評教育，甚至無法繼續(xù)完成學業(yè)。他們的行為很難獲得社會(主要是學校和家庭)的認可，那些常在中小學打架，特別是加入到暴力幫派的'學生，很多最終都走上犯罪道路。
對于受害者而言：
帶來肉體損傷甚至殘疾;易造成性格懦弱、自卑，缺乏信心和勇氣;造成心靈的陰影和傷害;厭學甚至輟學。
活動四：如何預防校園暴力?
校園暴力常見情形：
1.是索要錢物，不給就拳腳相加;
2.是以大欺小，以眾欺寡;
3.是為了一點小事，大打出手;
4.是同學之間因“義氣”之爭;5.是不堪長期受辱，以暴制暴。
向校園暴力說“不”
頻頻發(fā)生的校園暴力打破了校園里原本屬于我們的寧靜與和諧，為了不讓校園這方凈土成為另一個“江湖”，為了不讓我們的“花季”變成“花祭”，我們要堅決向校園暴力說“不”!
�、俨怀绨荼┝ξ幕纬烧_的價值觀。
②不參與校園暴力。樹立正確的是非觀念，堅決不充當校園暴力行為中的幫兇。
�、圩⒅匦睦淼慕】蛋l(fā)展。要保持樂觀的心態(tài)，主動與他人溝通，解決各種困難和問題。 ④加強自身的法律意識和法制觀念。施暴者法律意識淡薄，對法律無知，這是校園暴力產(chǎn)生的另一個主要原因。我們要學法、懂法、守法。既要以法律來規(guī)范自己的行為，也要以法律來保護自身的合法權益。
第一，不能“怕”字當頭。在遇到勒索、敲詐和毆打時不害怕，要敢于抗爭。因為這些攔截的不良少年大多和受害者同齡，他們所實行的第一次攔截往往都是一種試探。如果此時在心理上就被對方所壓倒，任其欺壓，那么這樣的第一次妥協(xié)其實就縱容、鼓勵了攔截者，就會帶來了更不良的后果。因而，有效防范校園暴力的第一要訣就是“不怕”。但是要注意避免激發(fā)對方暴力升級，導致眼前吃虧。
第二、要及時報告。我們也要認識到勒索、敲詐經(jīng)常是同暴力緊密聯(lián)系的，我們提倡在“不怕”的前提下與之抗爭，但不意味著逞一時之勇，反而造成不必要的傷害。因此，在遇到勒索、敲詐后要及時向學校、家長報告。第一次遇到攔截后的表現(xiàn)是十分重要的。無論對方的目的是否得逞，如果一味害怕而忍氣吞聲，或是不想宣揚，相反的會在無形中助長了對方的氣焰，使得對方以為你軟弱可欺，往往會導致新的勒索、敲詐和毆打事件的發(fā)生。
第三、要搞好人際關系，強化自我保護意識。這也是防范校園暴力的一條途徑。一個有廣泛、良好人際關系的學生，就不容易成為勒索、敲詐和毆打的對象。
第四、要慎重擇友。要對學生的交友進行教育，鼓勵多交品德好的朋友，多交“益友”，不交“損友”，對已經(jīng)受到暴力侵害的朋友要多安慰，但不宜鼓動或煽動其找人來報復，以免引起更大的爭端。
活動五：班會小結
校園本應是我們學習知識、接受教育的地方，但頻頻出現(xiàn)的校園暴力卻打了校園應有的寧靜。校園暴力是人際沖突的一個極端，對我們來說是雙重傷害，同時也體現(xiàn)出人際交往的問題。要應對暴力，我們必須增強五個意識： 第一，要有依法的意識。違法行為是不受法律保護的。
第二，要有強烈的自我保護意識。
第三，要有方法和策略意識。在力量懸殊的情況下，切記不能蠻干。
第四，要有見義勇為、見義智為、見義巧為的意識。在保護自身安全的前提下對他人實施救助。
第五，要有強烈的報告意識和證據(jù)意識。及時上報并注意搜集證據(jù)，以便在需要的時候出示。
我們青少年共同生活在一起，就應當互相幫助、互相諒解、互相包容，仇恨的種子長不出和平的芽，暴力不能真正的解決問題，讓我們一起大聲說“遠離校園暴力”。這節(jié)課后，同學們要進一步向家長、老師請教如果校園暴力侵害我的時候，我還能怎樣做?完善自我保護的手段，提高自我保護的能力。希望同學們盡量不看有暴力畫面的影視劇，不讀有暴力情節(jié)的書刊，不玩有暴力色彩的游戲，不做有暴力傾向的人，讓我們熄滅暴力的火焰，做個健康陽光的學生
校園教育欺凌教案 10
教學目標：
拒絕校園欺凌，構建和諧校園，給學生一個良好的成長、學習環(huán)境。
教學重點：
了解校園欺凌基本內容，對校園欺凌零容忍。
教學難點：
幫助學生學會自我保護，拒絕校園欺凌。
教學過程：
一、導言：讓我們一起走進今天的課堂“拒絕校園欺凌，構建和諧校園”，直面欺凌現(xiàn)象，尋求解決途徑，讓青春不再驚恐，讓父母不再擔憂！
二、什么是校園欺凌？
1、視頻導入：你看到了什么？
師：在進入今天的課題前，請大家先仔細看一段視頻�？纯茨銈儼l(fā)現(xiàn)了什么？
（播放視頻：昆明官渡縣某中學初中11名男生毆打本班1名女生。）
師：同學們請說說你們看到的內容，誰先來？
所以，我們要拒絕校園欺凌。因此，我今天的主題班會是：拒絕校園欺凌，構建和諧校園。（大屏幕顯示標題）
2、思考并討論：什么是校園欺凌？
【校園欺凌是指發(fā)生在校園內外的學生之間、學生與社會其他成員之間、或師生之間的具有欺凌、體罰、傷害等性質的侵害行為。它包括行為欺凌和語言欺凌。其中，行為欺凌是指打架斗毆、敲詐勒索、搶劫財物等一系列對人身及精神上的侵害行為；語言欺凌是指使用謾罵、詆毀、污蔑、嘲笑等侮辱性的語言，使他人精神和心理遭受侵犯的行為。由于這兩種欺凌行為的施暴者和受害者多數(shù)是在校學生，因此通常被稱為校園欺凌�！�
師：所以請同學們注意了，以后不能輕易罵人了，因為這也是一種欺凌行為。
三、為什么有校園欺凌？
1、現(xiàn)場調查：你見過或經(jīng)歷過校園欺凌嗎？
下面老師想請大家一起來看兩個案例。
【案例一：20xx年10月，花都金華中學的杜某某在籃球場正與楊某某聊天開玩笑，被正在打球的`宋某聽到，由于宋某和杜某一向有宿怨，便誤以為杜某在譏笑他。于是宋某便上前理論，后與杜某發(fā)生爭執(zhí)和打斗，期間楊某勸架但無效，最后杜某的眼睛被打腫，宋某的手臂也受到了皮外傷；】
【案例二：楊岳是個非常要強的男生，家庭條件很優(yōu)越，學習成績也始終是班上的前幾名。但由于自己的個子在班上最矮，因此常被同班同學沈某等笑稱“小不點兒”，為此他非常生氣。終于有一天，他召集了自己幾個在外班要好的同學吳某、周某和蔡某，在沈某放學回家時將其攔住并進行毆打，并揚言“以后再說見一次打一次！”】
師：現(xiàn)在再回到這個案例，案例中楊岳的朋友吳某、周某和蔡某本身和這件事情沒有關系，后來卻應楊岳的要求參與了斗毆。所以這也是欺凌事件中的另一個原因，即：沒有樹立正確的是非觀念，盲目地幫同學出氣，成為欺凌行為中的幫兇。
�。ㄆ聊怀鍪尽�3、沒有樹立正確的是非觀念，盲目地參與校園欺凌，成為欺凌行為中的幫兇。）
師：現(xiàn)在我們來總結下校園欺凌發(fā)生的幾點原因。（屏幕出示：1、2、3）其實除了以上幾點原因外，還有幾點原因也是誘使施暴者主動進行欺凌行為的原因。
【屏幕出示：4、法律意識淡薄，對法律無知；5、盲目學習電影電視中的欺凌鏡
【屏幕出示：七年級學生周某與七年級學生陸某、八年級學生譚某、羅某、陸某在QQ上不文明聊天，產(chǎn)生口角，導致八年級三名學生伙同一名職教學生對周某實行欺凌毆打。
每個同學都要樹立正氣，這樣才會形成學校的正氣，這就要求我們同學要按中小學生守則要求自己，養(yǎng)成舉止文明、自尊自愛、尊重他人、團結互助的好品德和好習慣。我們應該努力做到十要十不要：
要舉止文明，不要口出臟話，隨意罵人。
要自尊自愛，不要自以為是，盛氣凌人。
要尊重他人，不要出口傷人或戲弄同學。
要團結互助，不要欺弱怕強。
要禮貌待人，不要打架斗毆。
要強身健體，不要喝酒、吸煙。
要友誼為重，不要早戀。
要參加有益活動，不要看不健康的影視圖書。
要遵守秩序，不要圍觀、起哄。
要加強法紀學習，不要個人意氣行事，我行我素。
如果我們做到了這幾點，還在遇到了校園欺凌怎么辦呢？首先，遇到這樣的事情不要慌張害怕，更不能順從，要保護好自己、盡快脫離險境，同時要第一時間向老師、家長或者其他成年人求助，在課余時間可以及時撥打110報警電話求助，在上課期間，可以到學校政教處等任何一個處室反映情況，或撥打學校校園欺凌專項治理。
四、心靈的懺悔與承諾，寫保證書：
我是，我將自覺遵守中學生日常行為規(guī)范，努力學習，使自己擁有一個我是光明的前途，并報答父母的養(yǎng)育之恩。
保證人：
日期：
五、教師總結，提出希望
校園是我們一生中能留下最美好記憶的地方。仇恨的種子長不出和平的芽，欺凌不能真正的解決問題，我們青少年共同生活在一起，就應當互相幫助、互相包容。產(chǎn)生摩擦，讓我們和平解決；遭遇欺凌侵犯，讓我們冷靜面對，機智應對。最后讓我們一起大聲說“拒絕校園欺凌，構建和諧校園，還校園一片凈土！”
六、作業(yè)設計：
以小組為單位，出一期以“預防校園欺凌，做守法好少年”為主題的手抄報。
校園教育欺凌教案 11
一、班會目的：
1、認識校園欺凌的行為，不欺負同學，不做“小霸王”。
2、掌握應對校園欺凌的正確方法，從而提高防欺凌能力，進而學會保護自己。
3、讓學生認識校園欺凌產(chǎn)生的原因，認清校園欺凌帶來的負面影響。
二、教學重點：
1、了解校園欺凌的實質和危害，掌握正確應對校園欺凌的方法和策略。
三、教學準備：
校園欺凌視頻及ppt圖片，主持人，卡紙。
四、活動流程：
�。ㄒ唬�、開場白主持人：
1.A：親愛的同學們大家早上好，總所周知校園本是靜美之所，在美好的年華里我們在這片凈土中享受著童年與青春，暢游在知識的海洋里，因此我們要在這片凈土中學會拒絕暴力，預防暴力。
2.B：珍愛生命，遠離欺凌。讓校園正氣之風吹遍到每個角落來抵制邪惡那么讓我們一起了解一下什么是校園欺凌下面請觀看關于校園欺凌的視頻。
（二）、觀看關于校園欺凌的視頻，讓學生了解到什么是校園欺凌
（三）用ppt放映日常本校內出現(xiàn)的關于校園欺凌的圖片，讓學生了解到校園欺凌行為有哪些；
(四)觀看圖片后請同學講述闡述自己的觀點，共同討論“為什么會出現(xiàn)校園欺凌現(xiàn)象”，并一起分析校園欺凌產(chǎn)生的原因。
1、分析校園欺凌產(chǎn)生的原因;
校園欺凌的產(chǎn)生原因比較復雜，受多方面的影響。有家庭原因，有社會因素，也與教育工作者和學校管理有關。調查中發(fā)現(xiàn)，僅從施暴者自身來看，主要原因有以下幾個方面：
第一、學習壓力大，無法通過正常渠道排解。
第二、心理不健康，精神空虛。
第三、傳媒渲染(網(wǎng)絡、電視、電影、廣播、報刊等)，社會暴力文化的影響
�。ㄎ澹└魇慵阂�:校園欺凌帶來的危害是什么：
1、如果這種現(xiàn)象發(fā)生在自己身上，自己的身心會發(fā)生什么樣的變化。
（六）面對校園欺凌應如何應對：
1、老師給每組下發(fā)卡紙讓學生討論后自己在卡紙上寫上應對措施，寫完收起并粘貼成一個心形，讓學生分組派代表上臺講述他們的每組的應對措施。
2、老師講述應對方法：
遇上校園欺凌怎么辦
民警教你牢記這五招：
在平時的學習和生活中，警方建議學生們要注意以下五點：
�。�1）、尋求幫助：不要害怕向外界尋求幫助的行為會造成更壞的結果，當自我能力無法解決被欺凌的事實，應該主動積極的`將受到欺凌的事情向第三方進行求助，求助的渠道很多，常規(guī)的求助對象有父母、老師、學校、社會公益組織。執(zhí)法機關等。
�。�2）、保護自己：被欺凌不需要懦弱，需要的正當合法并且有效的保護自己，逃避可以解決一時的問題，卻解決不了后續(xù)的成長問題。性格的養(yǎng)成是眾多小事件慢慢的積累而成，一個逃避問題的孩子，始終會遇到無法逃避的生活。
�。�3）、鍛煉身體：努力提高自己的身體素質，校園欺凌表象上的傷害大多來自肉體，鍛煉身體以保證自己不會是被欺辱的對象，是一種行之有效的方法。
�。�4）、上學和放學盡可能結伴而行。
（5）、穿戴用品盡量低調，不要過于招搖。不主動與同學發(fā)生沖突，一旦發(fā)生及時找老師解決。
五、總結：
校園欺凌不僅僅指的是身體的侵犯，比身體侵犯更嚴重的是心靈上的歧視，，作為老師，一定要關注學生的心理，關注學生的內心世界，教育我們的學生，關心、幫助弱勢群體，關心幫助殘疾孩子，而不是歧視他、嘲笑他。要讓每一個孩子臉上綻放出燦爛的笑容，讓孩子們樹立正確的人生觀，價值觀，讓他們在沒有欺凌和暴力的、充滿愛的環(huán)境中快樂成長
校園教育欺凌教案 12
『教學目標』：
讓學生認識校園欺凌產(chǎn)生的原因，認清校園欺凌帶來的負面影響。
通過恰當?shù)囊龑Ш桶凳窘虝䦟W生察覺自己的攻擊意識，并合理控制與調節(jié)不合理的觀念。
當面對他人的攻擊時能夠嘗試用溫和和理智的態(tài)度處理矛盾，有效化解危機。掌握應對校園欺凌的正確方法，從而提高防欺凌能力，進而學會保護自己。
『教學重難點』
了解校園欺凌的實質和危害，掌握正確應對校園欺凌的方法和策略。
分析校園欺凌產(chǎn)生的`原因：
1、學習壓力大，無法通過正常渠道排解。
2、心理不健康，精神空虛。
3、傳媒渲染，社會暴力文化的影響。校園欺凌帶來的危害：
校園欺凌在很多人的心里都留下了很深的烙印。這種不良影響，不僅僅體現(xiàn)在受害者，也使施暴者的心靈成長和社會前途中增添了大量的阻力。對于施暴者而言。給他人帶來了傷害，要承擔治療甚至賠償費用，要受到學校老師的嚴肅批評和教育，甚至不能繼續(xù)完成學業(yè)。那些常在中小學打架的學生，成年后大多都走上了犯罪道路。而對于受害者而言，帶來肉體損傷甚至殘疾，容易造成性格自卑和懦弱。
預防欺凌的辦法：
1、要及時報告。
2、要搞好人際關系，強化自我保護意識。
3、要慎重擇友。
教師總結：校園本應是我們學習知識、接受教育的地方，但頻頻出現(xiàn)校園欺凌打破了我們校園的寧靜。我們的青少年共同生活在校園這片藍天下，就應當互相幫助，互相諒解，互相包容。讓我們遠離欺凌，做個健康陽光的學生。
校園教育欺凌教案 13
目標：
1.正確認識校園欺凌的危害。
2.勇敢向校園欺凌說“不”。
流程：
1.導入：通過一則新聞：一名初一學生因不堪忍受同學的欺負，而自殺。
2.核心內容：
a、認識：什么是欺凌?
b、傷害：身心受哪些傷害?
C、應對：如何處理他人對自己的欺凌?
3.簽字儀式：共同抵制欺凌行為。
4.情感升華：張杰的仰望星空。
一、什么是校園欺凌。
1.概念：指發(fā)生在學生之間，蓄意或惡意通過肢體、語言及網(wǎng)絡等手段實施欺負、侮辱，造成身心傷害的行為。
2.主要表現(xiàn)：
a、網(wǎng)上欺凌：利用QQ群或者說說，發(fā)布具有人身攻擊成分的言論。
b、給他人起侮辱性綽號：粗言穢語、呵罵等。
c、對同學進行人身攻擊，拉車頭皮。故意絆倒對方等。
d、恐嚇、威脅和強迫他人做其不想做的事情。
e、中上、諷刺和貶低同學。
f、敲詐：強勢奪取他人財物或索要金錢。
g、分黨結派：故意伙同同學孤立同學，排擠同學。
二、對同學的身心傷害。(案例分享)
面對欺凌，學生受到最大的傷害不是身體上的傷害，而是心靈的傷害，會給孩子造成以下后果：
1、性格內向、害羞、怕事、膽怯，進而形成懦弱品行。
2、受到學生孤立后，悲觀消極，自卑，不能與他人正常溝通。
3、害怕去上學，產(chǎn)生厭學情緒。
4、構成心理疾病，影響健康，阻礙健全人格的形成。
5、自我否定，對人生悲觀消極，嚴重者可能會自殺。
三、學生如何處理他人對自己的.欺凌行為?
在面對同學之間的欺凌行為，我們要堅決零容忍，要及時告訴老師或家長，下面推薦一些方法：
1.明確什么是欺凌行為。不要認為他人的一些行為只是在跟我玩，只要對你產(chǎn)生不利影響，你就應該予以制止。
2.大聲說出來。如果對某人的評論或行為感到不舒服，你一定要及時告訴老師，最重要的是不要讓這個行為繼續(xù)下去。
3.打理好自己的情緒。要把注意力放在個人和情緒管理身上，羅列出積極的目標，并努力實現(xiàn)它們。
面對欺凌行為，我們要做到還有很多，希望為孩子的成長提供一個健康和諧的成長環(huán)境，讓孩子將來長成一個健全人格的人。
校園教育欺凌教案 14
為了杜絕學生欺凌和暴力事件的發(fā)生，根據(jù)縣委、縣政府及教體局文件精神，經(jīng)學校會議經(jīng)研究決定，在全校開展防治學生欺凌和暴力專項治理，制定工作方案如下：
一、指導思想及目的
促進學生身心健康，嚴肅校規(guī)校紀，規(guī)范學生行為，扎實認真做好預防和處置校園欺凌和暴力事件，保障校園安全、維護校園穩(wěn)定，構建和諧校園。
二、組織領導
組長：
副組長：
成員：
三、責任分工
在校園欺凌專項治理中，各組織要各負其責，密切配合，齊抓共管，形成合力。
安全：負責校園欺凌事件接待及上報等工作，協(xié)調各處室校園欺凌事件工作。
教導處：負責加強學校教學常規(guī)管理，完善學生課堂教學安全管理措施。
政教處：負責有針對性法制教育，加強德育工作，注重學生行為規(guī)范養(yǎng)成教育，促進學生品德提升和身心健康。做好學生間矛盾糾紛的排查及校園欺凌事件的處理工作。
總務處：負責學校重點部位隱患排查及檢修，配齊配全安防設施，做好學校安全設施后勤保障工作。
少先隊組織：負責組織開展向真向美向善的校園文化活動和反校園欺凌宣傳工作。
班主任：負責組建班級安全委員會，充分調動班級安全委員的積極性，全面了解掌握學生學習、生活等方面的.情況，并對本班學生間矛盾糾紛的排查和化解。
四、工作安排本次專項治理分為兩個階段。
第一階段：20xx年3月—7月
1、加強宣傳教育。5月份，集中組織全體師生開展以“反校園欺凌，建平安校園”為主題的專題教育。6月分三個專題，開展品德、心理健康和安全教育，讓學生知法懂法。組織教職工學習對校園欺凌事件預防和處理的相關政策、措施和方法等。充分利用國旗下講話、校會、班會、宣傳語、板報、顯示屏等多種途徑廣泛宣傳，形成“反校園欺凌”震懾力。舉行主題班會，讓學生全面了解校園欺凌的相關內容。7月份開展“反校園欺凌”宣傳活動月。
2、完善制度機制。健全“反校園欺凌”管理體系，加強校園欺凌治理的人防、物防和技防建設，利用心理咨詢開展學生心理健康咨詢和疏導，公布學生救助和校園欺凌治理的電話號碼，明確負責人。加強法治教育，結合實際把“反校園欺凌”教育立足于長期教育，逐步構建“反校園欺凌”教育與師德教育、學生德育教育結合起來，建立長效教育機制。制定完善《校園欺凌預防和處理措施》，建立《校園欺凌事件應急處置預案》明確相關崗位教職工預防和處理校園欺凌的職責。充分發(fā)揮法治副校長的聯(lián)動作用，注重心理咨詢工作正常開展，每一個班級設立學生安全委員會，班主任及時掌握情況。
3、搞好專項治理。及時發(fā)現(xiàn)、調查處置校園欺凌事件，嚴肅處理實施欺凌的學生。涉嫌違法犯罪的，要及時向公安部門報案并配合查處。
針對以下問題抓好專項治理：
1.叫同學侮辱性綽號，指責同學無用、侮辱其人格等；
2.對同學進行重復性的人身攻擊。拳打腳踢、推撞絆倒、拉扯頭發(fā)；使用管制刀具、棍棒等攻擊受害者；
3.損壞同學的個人財產(chǎn)、教科書、衣裳等；
4.傳播關于同學的消極謠言和閑話；
5.恐嚇、威迫同學做他或她不想做的事情；
6.讓同學遭遇麻煩，或令受害者招致處分；
7.分派結伙，孤立、排擠同學；
8.敲詐、強索同學金錢或物品。
第二階段：20xx年9月—12月
對專項治理第一階段專題教育情況、規(guī)章制度完善情況、加強預防工作情況、校園欺凌事件發(fā)生和處理情況等，進行全面自查和總結，形成報告。
五、工作要求
1、積極、主動、扎實、認真地做好預防和處置校園欺凌事件的工作，維護校園穩(wěn)定、推進和諧校園的創(chuàng)建。
2、堅持防止矛盾激化的原則。對參與校園欺凌事件的學生，要堅持以教育疏導為主，教懲相輔等原則，做到早發(fā)現(xiàn)、早布置、早處理，力爭把事態(tài)平息在萌芽狀態(tài)。
3、堅持預防為主各負其責的原則。校長對學校整體安全負責，學校門衛(wèi)處負責人對本校各室安全負責，各班級班主任對本班學生安全負責，欺凌事件一旦發(fā)生，必須第一時間上報。對已經(jīng)發(fā)生的欺凌事件，嚴肅處理、追究責任，切實對學生和社會負責。
校園教育欺凌教案 15
情感、態(tài)度、價值觀
自覺抑制校園暴力，能與校園暴力進行斗爭。
能力目標
能夠正確處理生活中的各種沖突，能夠勇敢地與校園暴力做斗爭。
知識目標
認識校園暴力的危害性，掌握與校園暴力做斗爭的方法。
教學重點
掌握與校園暴力做斗爭的方法，學會自我保護。
教學難點
學會巧妙地處置校園暴力。
教學手段
案例教學法、模擬情境體驗、感受。
教學準備
1、教師準備：教材、多媒體課件、搜集典型的校園暴力事例等。
2、學生準備：學生課前閱讀課文，思考怎樣正確處理校園暴力。
教學過程
一、觀看《校園暴力》視頻，引入新課。
二、學習新課
思考：
1、什么是校園暴力？你遭遇過校園暴力嗎？
學生結合觀看的視頻和課文介紹回答。
校園暴力是發(fā)生在校園中的一些學生奉信暴力決定一切，以多欺少，以大欺小，以強凌弱等現(xiàn)象，校園暴力是個全球性的問題。（板書）
2、學生閱讀“專家訪談”后回答。
討論：校園暴力有什么危害？
學生回答并歸納：
校園暴力首先給受害者的身體帶來傷害；其次是更為嚴重的心理上的傷害，使受害者產(chǎn)生不安全感，產(chǎn)生恐懼和焦慮。（板書）
3、校園施暴者的構成主要是些什么人？
學生：曾經(jīng)是校園暴力的受害者；學習差表現(xiàn)差的學生；愛歧視的學生；在家庭中缺乏溫暖、關愛的學生；性格孤僻、心理壓制，無處發(fā)泄的學生……
4、社會、學校、我們對校園暴力的態(tài)度？
校園暴力必須被制止。
想一想：
面對校園暴力我們有哪些對策？
學生回答。
（一）對策一：從受害者的角度想：
不要忍著不吭聲：你首先要做的就是告訴家長或者老師。
盡量不要一個人待著：盡量待在人多的地方。
不理睬：如果有人沖你喊，讓你交出你的午飯錢，不要理睬他，裝做沒聽到，繼續(xù)走自己的路。
小討論：
暴力容易發(fā)生的時間：上學或放學學生回家途中。
暴力容易發(fā)生的地點：偏僻地角落。
容易遭欺凌的對象：低年級學生，弱小的學生。
暴力發(fā)生后自助的`方法：告訴老師、學校、家長或者公安機關；傷勢嚴重的立即打120急救。
（二）對策二：從施暴者的角度想：
反思一下，值得嗎？你要做的事情可能給你帶來批評、處分甚至法律處罰，這將成為你人生的一個污點。而起因也許只是很小的一件事，或僅僅是你自己的一時沖動。這么做，值得嗎？
站在對方的角度想一想：如果你被人愚弄、辱罵甚至是毆打，你會是什么感受？如果你的行為會給別人帶來長時間的恐懼和痛苦，你忍心嗎？
學校有政教處，有法制校長，社會有治安管理機構，有公安機關等。
法制社會，正義必將戰(zhàn)勝邪惡。
忍一忍風平浪靜，退一步海闊天空。
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