心理健康教育教案合集【15篇】
作為一名教職工，時(shí)常要開展教案準(zhǔn)備工作，借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運(yùn)用教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。那么寫教案需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家整理的心理健康教育教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康教育教案1
一、培養(yǎng)孩子自我管理能力
在小學(xué)一年級(jí)階段，孩子已經(jīng)開始逐漸獨(dú)立，這個(gè)階段的家長(zhǎng)可以從各個(gè)方面入手，讓孩子逐漸擁有自我管理的能力，例如：孩子學(xué)會(huì)自己洗臉?biāo)⒀�，自己整理書包等等，這些都能很好的培養(yǎng)孩子的自我管理意識(shí)。
二、關(guān)注孩子的心理健康
在日常生活中，家長(zhǎng)不能只注重孩子的身體健康，同時(shí)也要關(guān)注孩子的心理健康。如果孩子遇到了某些問題，家長(zhǎng)要及時(shí)找孩子進(jìn)行溝通，切忌不可以忽視孩子的情緒。
三、讓孩子正確認(rèn)識(shí)自己
在小學(xué)一年級(jí)階段，孩子需要去學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)自己，要讓孩子了解自己，了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足，從而更好的認(rèn)識(shí)自身。家長(zhǎng)可以在日常生活中與孩子進(jìn)行多次溝通，了解孩子的想法，并對(duì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。
四、讓孩子嘗試新的.事物
孩子在小學(xué)一年級(jí)的階段，需要開啟自己的認(rèn)知能力，從而去開拓自己的視野。家長(zhǎng)可以讓孩子嘗試新的事物，例如參加一些活動(dòng)、讀一些書籍，這些都能幫助孩子去開闊自身的視野。
五、教育孩子積極向上
在小學(xué)一年級(jí)階段，孩子正在逐漸成長(zhǎng)，家長(zhǎng)需要教育孩子保持積極向上的心態(tài)，學(xué)會(huì)積極面對(duì)生活中的挫折和困難。家長(zhǎng)可以與孩子多進(jìn)行溝通，幫助孩子更好地認(rèn)識(shí)生活。
六、與孩子進(jìn)行多次溝通
家長(zhǎng)需要與孩子進(jìn)行多次溝通，讓孩子對(duì)家庭、對(duì)自己都有一個(gè)比較好的認(rèn)知，同時(shí)讓孩子開啟自己的思維意識(shí)。家長(zhǎng)有時(shí)間的話，可以和孩子一起閱讀書籍、觀看電影等等，增加孩子的知識(shí)。
七、讓孩子明白“失敗是成功之母”
家長(zhǎng)可以讓孩子明白，成功需要經(jīng)歷一定的失敗，在失敗的過程中可以獲得很多的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。如果孩子發(fā)現(xiàn)自己失敗了，家長(zhǎng)要及時(shí)找孩子進(jìn)行溝通，幫助孩子更好地排解負(fù)面情緒。
八、塑造積極的家庭氛圍
家長(zhǎng)需要塑造積極的家庭氛圍，讓孩子感覺到家庭充滿著愛和溫暖。家長(zhǎng)可以與孩子多進(jìn)行互動(dòng)，幫助孩子充滿著自信與勇氣。
九、注重孩子的情緒管理能力
家長(zhǎng)要注重孩子的情緒管理能力，給孩子更多的情感支持，幫助孩子處理日常生活中遇到的情緒問題。
十、培養(yǎng)孩子的獨(dú)立自主能力
家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立自主能力，讓孩子學(xué)會(huì)自己處理日常生活中的事情，同時(shí)也要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給予孩子一定的自由空間。
十一、讓孩子嘗試新的事情
家長(zhǎng)要讓孩子嘗試新的事情，讓孩子不斷地去拓展自己的興趣和愛好，這對(duì)于孩子日后的發(fā)展有很大的幫助。
十二、為孩子營(yíng)造安全的成長(zhǎng)環(huán)境
家長(zhǎng)要為孩子營(yíng)造一個(gè)安全、穩(wěn)定的成長(zhǎng)環(huán)境，避免孩子受到不必要的傷害和干擾。
十三、鼓勵(lì)孩子發(fā)揮自己的作用
家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子發(fā)揮自己的作用，讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值，同時(shí)也要協(xié)助孩子更好地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
十四、讓孩子堅(jiān)強(qiáng)自信
家長(zhǎng)要讓孩子堅(jiān)強(qiáng)自信，讓孩子充滿自信。同時(shí)也要讓孩子學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，知道自己的目標(biāo)和方向。
十五、幫助孩子克服不良情緒
家長(zhǎng)要幫助孩子克服不良情緒，糾正孩子的負(fù)面情緒，讓孩子更加樂觀向上。
十六、讓孩子學(xué)會(huì)合理利用時(shí)間
家長(zhǎng)要讓孩子學(xué)會(huì)合理利用時(shí)間，讓孩子學(xué)會(huì)從時(shí)間上規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和生活。
十七、幫助孩子樹立正確的人生觀
家長(zhǎng)要幫助孩子樹立正確的人生觀，教育孩子從小樹立人生價(jià)值觀。
十八、關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情況
家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情況，多了解孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，給予孩子更多的學(xué)習(xí)支持。
十九、讓孩子學(xué)會(huì)感恩
家長(zhǎng)要讓孩子學(xué)會(huì)感恩，教育孩子從小學(xué)會(huì)懂得感恩，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展都有很大的幫助。
二十、為孩子提供全面的教育
最后，家長(zhǎng)要為孩子提供全面的教育，讓孩子能夠全面成長(zhǎng)，開啟自己的未來(lái)之路。
心理健康教育教案2
一、教學(xué)目的：
1、心情對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做心情的仆人，才能適應(yīng)社會(huì)生活；學(xué)會(huì)掌握自己的心情，把握調(diào)控心情的方法，做一個(gè)歡樂的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，樹立自信念，克制學(xué)習(xí)上的困難�？酥谱员靶睦�，學(xué)會(huì)觀賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學(xué)預(yù)備
預(yù)備活動(dòng)中所要用的各種情景問題。
三、教學(xué)過程
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入
1、引言：我們每個(gè)人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)掌握自己的不良心情，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹立自信念，做心情的仆人。
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)如何掌握傾心情
A、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)退步了，應(yīng)當(dāng)如何對(duì)待？
B、小花是怎么對(duì)待跳繩失利的？
分組爭(zhēng)論，然后派代表在全班發(fā)言。
�。�2）議一議
如何調(diào)控自己的不良心情呢？
A、宣泄法。
B、轉(zhuǎn)移法。
C、將心比心。
D、挫折不肯定都是壞事。
3、活動(dòng)明理
師：王小燕愛生氣好不好？為什么？
生：不好，生氣影響身體安康。
生：生氣簡(jiǎn)單使人得病。
生：生氣簡(jiǎn)單影響同學(xué)關(guān)系。
談?wù)摃r(shí)，假如時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
�。ㄈ⿲W(xué)會(huì)樹立自信念
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克制困難，成為聞名作家的故事，明確告知學(xué)生是“自信念的'力氣”！
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開頭不敢爬坡？
生：過低估量自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話。
師：后來(lái)，丁丁怎么做的？勝利了沒有？
生：在龜爺爺?shù)膸兔ο拢@得了勝利；在龜爺爺?shù)膸兔ο�，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子？
生：有憐憫心，情愿幫忙別人；英勇的孩子；知錯(cuò)就改的孩子。
師：這個(gè)故事說(shuō)明白什么道理？
生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn)；后來(lái)他做了英勇的嘗試，獲得了勝利，是自信的表現(xiàn)。
教導(dǎo)迷津：我們應(yīng)當(dāng)克制自卑，樹立自信，才能獲得勝利。
�。ㄋ模┛偨Y(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信念的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己，樹立自信。
心理健康教育教案3
一、 檔案館
出示圖片，生動(dòng)講述牛頓小時(shí)候的故事。
偉大的科學(xué)家牛頓從小就對(duì)周圍的事物充滿了好奇。夜晚，看著天空，他會(huì)想到：月亮、星星為什么能持在天上呢？它們是運(yùn)動(dòng)著的，可為什么不要撞呢？看到蘋果熟了，掉到地上，他又會(huì)思考：為什么蘋果一定會(huì)掉向地面呢？就是這樣一個(gè)愛問為什么的牛頓，經(jīng)過不斷的研究探索，最后成為了一名偉大的科學(xué)家，為人類發(fā)展作出了巨大的貢獻(xiàn)。
二、 咨詢臺(tái)
1、“為什么牛頓會(huì)成為一位偉大的'科學(xué)家呢？”學(xué)生自由發(fā)言。-----他從小善于觀察，喜歡提問，而且勤于思考，不斷探索。
2、“你想學(xué)習(xí)得更好，變得更聰明嗎？那么就要學(xué)會(huì)觀察，學(xué)會(huì)提問�！�
2、要想進(jìn)步就要先了解自己。
4、做一做“心理小測(cè)試”然后告訴學(xué)生：如果你選擇的是“會(huì)”，那么你是一個(gè)好學(xué)善問的孩子，希望你能繼續(xù)這樣堅(jiān)持下去，在活動(dòng)和實(shí)踐中爭(zhēng)取做得更好。如果你選擇的是“不會(huì)”，也沒關(guān)系，跟著老師和同學(xué)在活動(dòng)和實(shí)踐中即去學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)提問、學(xué)會(huì)自己尋找答案，你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步不小哦！
三、 活動(dòng)區(qū)
1、 用氣球現(xiàn)場(chǎng)做一次這個(gè)小實(shí)驗(yàn)（可教師做，也可點(diǎn)名讓同學(xué)來(lái)做），要求學(xué)生仔細(xì)觀察每一個(gè)環(huán)節(jié)，然后讓學(xué)生自由提問，并將問題寫下來(lái)。---對(duì)能提出明確問題的同學(xué)進(jìn)行鼓勵(lì)。
2、 分小組說(shuō)一說(shuō)，自己是否知道一些關(guān)于這方面的知識(shí)。
3、 通過教師和學(xué)生共同的討論。
小結(jié)：當(dāng)氣球在毛衣上磨擦后，就會(huì)獲得靜電。而兩只氣球都經(jīng)過了磨擦，所以帶有同一性質(zhì)的電荷，此時(shí)互相之間就會(huì)產(chǎn)生排斥力，因此兩只氣球分開。過一會(huì)兒，靜電就會(huì)消失，，兩只氣球就又會(huì)恢復(fù)原狀了。
四、 實(shí)踐園
心理健康教育教案4
一、教學(xué)目標(biāo)
1.了解心理健康的概念和重要性。
2.掌握心理健康的保護(hù)方法和技巧。
3.培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識(shí)和自我調(diào)節(jié)能力。
二、教學(xué)內(nèi)容
1.什么是心理健康。
2.心理健康的重要性。
3.心理健康的保護(hù)方法和技巧。
4.情緒管理的基本方法。
三、教學(xué)過程
1.導(dǎo)入
介紹心理健康的概念，引導(dǎo)學(xué)生思考心理健康對(duì)人的`重要性。
2.講解
�。�1）心理健康的定義。
�。�2）心理健康的重要性。
�。�3）心理健康的保護(hù)方法和技巧。
�。�4）情緒管理的基本方法。
3.實(shí)踐操作
�。�1）運(yùn)用心理健康保護(hù)方法和技巧，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
�。�2）學(xué)習(xí)情緒管理的基本方法，實(shí)踐情境下進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。
4.總結(jié)
總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性和自我調(diào)節(jié)的重要性。
四、教學(xué)評(píng)價(jià)
1.學(xué)生在實(shí)踐操作中的表現(xiàn)。
2.學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和理解。
3.學(xué)生對(duì)情緒管理的掌握程度。
五、教學(xué)反思
本節(jié)課的教學(xué)效果如何？是否達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)？有哪些需要改進(jìn)的地方？
心理健康教育教案5
一、教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能：教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難。
泉州市敬德中心小學(xué)教育常規(guī)管理·電子教案——三年級(jí)(上)心理健康教育
過程與方法：克服自卑心理，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：正確樹立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學(xué)重點(diǎn)
教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難。
三、教學(xué)難點(diǎn)
克服自卑心理，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我。
四、教學(xué)準(zhǔn)備
事先挑選一名高一點(diǎn)的男同學(xué)扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名，旁白一名。
五、教學(xué)過程
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入
同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，我們常會(huì)遇到這樣的情況：有的同學(xué)對(duì)勝利充滿信心，面對(duì)困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功；也有的同學(xué)面對(duì)困難，喪失信心，失去了進(jìn)取心，結(jié)果以失敗告終。我們今天學(xué)習(xí)新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。
�。ǘ⿲W(xué)文明理
1.教師以講故事的'方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”！
2.然后教師要簡(jiǎn)介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心。
�。ㄈ┗顒�(dòng)明理
1.角色扮演（15分鐘）：
讓同學(xué)表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到：只有不怕困難，泉州市敬德中心小學(xué)教育常規(guī)管理·電子教案——三年級(jí)(上)心理健康教育
樹立自信，才能獲得成功。
2.議一議
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡？
生：過低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……
師：后來(lái)，丁丁怎么做的？成功了沒有？
生：在龜爺爺?shù)膸椭�，獲得了成功；在龜爺爺?shù)膸椭拢竽懙貒L試；他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子？
生：有同情心，愿意幫助別人；勇敢的孩子；知錯(cuò)就改的孩子。
師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理？
生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn)；后來(lái)他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
�。ㄋ模┛偨Y(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己，樹立自信。
心理健康教育教案6
教學(xué)目的：
幫助中學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期身心發(fā)展的特點(diǎn)，使其懂得自尊、自愛、自重、自強(qiáng)，形成一定的身心自我調(diào)控能力，能適應(yīng)身心的變化。
教學(xué)內(nèi)容：
1.通過講解或閱讀，使學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒的內(nèi)涵與類型，了解中學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)青春期情緒發(fā)展中的特殊現(xiàn)象。
2.通過自我情緒分析，使學(xué)生了解自己和他人的情緒狀態(tài)，掌握情緒健康標(biāo)準(zhǔn)，使其學(xué)會(huì)情緒自我調(diào)節(jié)的方法，培養(yǎng)積極情緒，改變消極情緒，做自己情緒的主人。
教學(xué)重點(diǎn)：
中學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn)。
課型及授課方式：
講授課、講授與訓(xùn)練相結(jié)合
教學(xué)過程：
一、講讀(教師講解，學(xué)生閱讀)
1.明確什么是情緒?
在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)我們與人或事打交道時(shí)，總會(huì)產(chǎn)生一定的態(tài)度，如喜、怒、哀、樂都是我們對(duì)客觀物所形成的一種態(tài)度上的體驗(yàn)，這種體驗(yàn)，心理學(xué)上稱之為情緒。
2.情緒在交際中的作用。
(1)情緒與認(rèn)識(shí)的.關(guān)系;情緒由認(rèn)識(shí)而產(chǎn)生，它比認(rèn)識(shí)更具體，更真切，更強(qiáng)烈。
(2)情緒在現(xiàn)實(shí)交往中的巨大作用。
(3)情緒能讓人互相了解，彼此其鳴，傳遞交際的信息，是人建立相互關(guān)系的紐帶。
3.情緒的不同表現(xiàn)形式。
(1)孔子認(rèn)為，人有七情：即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。
(2)宋代名醫(yī)陳無(wú)擇的七情說(shuō)：即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這是世界上最早的情緒分類法。
(3)今天，按強(qiáng)度和穩(wěn)定性不同，分為三種形式：心境、熱情、激情。
4.情緒的特點(diǎn)及不同類型。
(1)情緒肉格性的特征;
(2)按復(fù)雜性，情緒可分為簡(jiǎn)單情緒和復(fù)雜情緒;
(3)按所起作用情緒分為增力性情緒和減力性情緒;
(4)按強(qiáng)度不同可分為強(qiáng)弱兩種狀態(tài);
(5)按性質(zhì)不同分為肯定情緒和否定情緒。
5.中學(xué)生的情緒特點(diǎn)。
(1)沒有擺脫兩極性，煩躁不安是其情緒的主旋律;
(2)中學(xué)生情緒更復(fù)雜，一方面，情緒的延續(xù)性增加了;另一方面，情緒也帶上了文飾的內(nèi)隱的曲折的性質(zhì)。
二、學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際進(jìn)行自我情緒分析
三、訓(xùn)練：
要想做自己情緒的主人，關(guān)鍵在于掌握情緒自我調(diào)節(jié)的方法。一方面培養(yǎng)積極的情緒，另一方面把消極的情緒引導(dǎo)和調(diào)節(jié)到積極的方面來(lái)。
四、全課小結(jié)
喜、怒、哀、樂構(gòu)成了我們生活中的七彩畫卷。在生活中人的情緒是復(fù)雜多樣的，處于青春期的中學(xué)生，情緒世界同樣是復(fù)雜多變，豐富多彩的。我們的情緒無(wú)論具有怎樣的特點(diǎn)，始終都存在于我們的生活中，既可以起到增強(qiáng)的作用，也可以起到減弱的作用，關(guān)鍵在于如何調(diào)節(jié)和利用。因此，我們每一個(gè)中學(xué)生要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，努力培養(yǎng)積極的情緒，使消極的情緒向積極的方面轉(zhuǎn)化，做自己情緒的主人。
五、作業(yè)
結(jié)合自身情緒的特點(diǎn)，談一談不同的情緒在學(xué)習(xí)生活中的不同作用。
板書設(shè)計(jì)
做自己情緒的主人
1.什么是情緒?
2.情緒的作用。
3.情緒的演變。
4.情緒的特征。
5.中學(xué)生的情緒特點(diǎn)。
6.情緒的調(diào)節(jié)。
心理健康教育教案7
一、活動(dòng)背景：
從進(jìn)入大學(xué)到此刻，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了必須的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會(huì)，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識(shí)，提高同學(xué)們心理健康水平。
二、活動(dòng)目的及意義：
經(jīng)過活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時(shí)，讓同學(xué)們?cè)诤?jiǎn)便的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班。
三、活動(dòng)主題：
擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢(mèng)
四、活動(dòng)對(duì)象：
10級(jí)平面設(shè)計(jì)2班全體學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日
六、活動(dòng)地點(diǎn)：xxx
七、活動(dòng)所需物品：
精美禮品、音響等
八、活動(dòng)流程：
(一)活動(dòng)前期工作：申請(qǐng)教室、購(gòu)買活動(dòng)所需要的物品，安排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作。
(二)活動(dòng)開始：
(1)支持人講話，請(qǐng)班主任為這次活動(dòng)做重要講話，宣布活動(dòng)開始。
(2)請(qǐng)我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)在團(tuán)體中感受到歡樂，增強(qiáng)團(tuán)體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)合作的重要性。
(4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂，用搶答的`形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對(duì)歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，能夠獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份，猜錯(cuò)歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也能夠獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節(jié)目【例如：學(xué)小貓、小狗等小動(dòng)物叫，唱歌，跳舞等】
(5)請(qǐng)我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。
(三)心理測(cè)驗(yàn)：(心理健康測(cè)試表另外附件)
(四)請(qǐng)班主任對(duì)我們的這次班會(huì)舉行評(píng)點(diǎn)和總結(jié)
九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：約35元。
心理健康教育教案8
設(shè)計(jì)背景：
升入高中以來(lái)，學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力增大，以前的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)目標(biāo)好多已經(jīng)不再適用。如何讓學(xué)生培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，樹立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，基于此設(shè)計(jì)了本課題。
課程目標(biāo)：
讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的能力。
課程重難點(diǎn)：
讓學(xué)生在實(shí)踐中知道建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義。
課程形式：
教師講授；視頻觀看；小組討論。
課程安排：
2課時(shí)
課程準(zhǔn)備：
PPT；視頻
過程：
1、導(dǎo)入
引用一位爸爸和兒子的對(duì)話，小組討論：我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？
得出結(jié)論：高中階段為了自己而學(xué)習(xí)。
2、主題活動(dòng)
1、講授學(xué)習(xí)的定義。
2、講授高中生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。
3、講授高中生常用的學(xué)習(xí)策略。
4、活動(dòng)：一個(gè)有關(guān)記憶的'實(shí)驗(yàn)。
5、實(shí)驗(yàn)任務(wù)
在紙上寫出你記得的單詞。
要求：不按順序，不要相互交叉。
請(qǐng)五個(gè)同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來(lái)，一個(gè)同學(xué)統(tǒng)計(jì)。
6、自由回憶的系列位置曲線。
7、記憶的兩大效應(yīng)：首因效應(yīng)？近因效應(yīng)。
8、艾賓浩斯遺忘曲線。
9、高中生常見的學(xué)習(xí)困惑與調(diào)適。
10、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不當(dāng)及其調(diào)適。
11、人一天的生物鐘規(guī)律。
12、考試焦慮及其調(diào)適。
13、考試焦慮及其調(diào)適。
14、心理影吧。風(fēng)雨哈佛路（電影）。
從這部影片中我們看到了什么？得到了什么啟示？
心理健康教育教案9
教育目標(biāo)：
使學(xué)生學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)校園的暴力事件，學(xué)會(huì)分析原因，避免成為暴力的實(shí)施者與受害者，懂得解決人際沖突的方法，使學(xué)生能夠主動(dòng)與同學(xué)或同伴友好相處，從而培養(yǎng)學(xué)生的安全感、信任感和面對(duì)暴力的勇氣，提高健康生活的能力。
教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：
1、教學(xué)重點(diǎn)：掌握避免成為暴力實(shí)施者和受害者的方法：掌握解決人際沖突的方法。
2、教學(xué)難點(diǎn)：如何讓學(xué)生真正避免成為暴力受害者；如何讓學(xué)生運(yùn)用人際沖突的解決生活中碰到的實(shí)際問題。
教學(xué)方法：
自主學(xué)習(xí)法、體驗(yàn)學(xué)習(xí)法
教學(xué)設(shè)計(jì)：
1、教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)
2、教學(xué)準(zhǔn)備：課前播放歌曲《水手》；
3、教學(xué)過程：
�。�1）以學(xué)生網(wǎng)吧糾紛引起的打架事件作為導(dǎo)入，引出課題：校園暴力。
（2）討論，總結(jié)。校園暴力包括哪些？產(chǎn)生的原因？這些沖突產(chǎn)生了哪些影響？
�。�3）分析暴力產(chǎn)生的原因：
①學(xué)生過分強(qiáng)調(diào)自尊；
�、谝@示、突出自己的.能力；
�、廴狈ψ钥�，激情暴力
�。�4）如何“預(yù)防自己對(duì)他人的暴力行為”？如何“解決自己被人欺負(fù)和勒索的問題”？
（5）討論解決沖突的方法，建議：調(diào)整情緒，冷靜分析；主動(dòng)賠禮，退步忍讓；溝通協(xié)調(diào)，達(dá)到雙贏；尋求幫助，避免沖突。
�。�6）插入案例，讓學(xué)生了解生命的脆弱，珍惜生命，遠(yuǎn)離暴力。
�。�7）總結(jié)該課，分析暴力原因和現(xiàn)象，防止成為暴力的實(shí)施者和受害者的方法，要懂法、珍愛生命。
心理健康教育教案10
教學(xué)目的：
通過教學(xué)使同學(xué)熟悉到，只有養(yǎng)成好的習(xí)慣，學(xué)習(xí)和工作才能取得好的成果。從各個(gè)方面培育同學(xué)良好的習(xí)慣。
教學(xué)過程
1．導(dǎo)入
你們生活中、學(xué)習(xí)上常常有勝利和失敗的時(shí)候，緣由是什么呢？這與我們每個(gè)人的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)。有了好的習(xí)慣就可以關(guān)心你獲得勝利；沒有好的習(xí)慣就可能影響你的學(xué)習(xí)成果�？梢�，好的習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)有多么重要。我們今日就學(xué)習(xí)新的一課《學(xué)習(xí)要有好習(xí)慣》。
2．學(xué)文明理
�。�1）老師通過放錄音，講[檔案館]里的故事，引導(dǎo)同學(xué)思索：佳佳在班上出了丑，究竟是誰(shuí)的錯(cuò)？應(yīng)當(dāng)怎樣做？可分組爭(zhēng)論，然后找代表進(jìn)行匯報(bào)。
�。�2）老師按課文提示，關(guān)心同學(xué)明事理，讓同學(xué)明白：習(xí)慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培育的。我們應(yīng)當(dāng)不斷約束自己，養(yǎng)成好的習(xí)慣。
3．活動(dòng)明理
千里之行，始于足下
�。�1）演一演通過角色扮演，讓同學(xué)產(chǎn)生不同的心情體驗(yàn)，從而學(xué)習(xí)劇中人物的X種精神，如：熊姐姐是一個(gè)辦事仔細(xì)的人，所以取得了好的效果，教育同學(xué)要向熊姐姐學(xué)習(xí)，做作業(yè)的時(shí)候仔細(xì)認(rèn)真，不丟三落四，從小養(yǎng)成仔細(xì)負(fù)責(zé)的精神。熊妹妹是一個(gè)做事不仔細(xì)的人，比較馬虎，但她能知錯(cuò)就改，這種精神也值得我們學(xué)習(xí)，我們要克服缺點(diǎn)，培育自己的好習(xí)慣，沒有這種精神也不行。
�。�2）填一填老師在黑板上寫兩段話，讓同學(xué)讀，并思索在空白處填上什么詞語(yǔ)，才能使勉勵(lì)子完整。目的是使同學(xué)記住，只有辦事仔細(xì)才能有好結(jié)果。同學(xué)填空時(shí)，不拘于詞語(yǔ)的精確，只要意思對(duì)就行。如：熊姐姐是一個(gè)辦事仔細(xì)的人，所以能取得好的效果。熊妹妹是一個(gè)辦事不仔細(xì)的人，但她能知錯(cuò)能改。
4．總結(jié)全課
通過今日的`學(xué)習(xí)，我們看到，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣有助天學(xué)習(xí)和工作的提高，學(xué)校生要留意培育良好的學(xué)習(xí)、生活、勞動(dòng)、文明禮貌的好習(xí)慣。學(xué)會(huì)與人合作教學(xué)目的：教育同學(xué)懂得在集體生活中，與人合作是非常重要和必要的；教育同學(xué)懂得，學(xué)會(huì)與人合作對(duì)自己的成長(zhǎng)有好處；引導(dǎo)同學(xué)在與同學(xué)相處時(shí)，學(xué)會(huì)與人交往。知道與人合作有利于自己的成長(zhǎng)；學(xué)會(huì)與人合作，可以使自己的生活更加開心。
心理健康教育教案11
教學(xué)目的：
幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn)：
使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過程：
一、交待任務(wù)
我們每個(gè)人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。
板書：改改你的壞習(xí)慣
二、新授局部
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說(shuō)：“媽媽，我不餓，我不吃。〞說(shuō)完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時(shí)最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來(lái)，一直吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個(gè)她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣 生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食
師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣 生答：師板書：不衛(wèi)生
師問：誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些 生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正
小結(jié)學(xué)法：〔略〕
2、觀看課堂劇《小明的１００分》。
〔大意：〕教師說(shuō)今天的.數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過來(lái)，打上１００分。這節(jié)課完畢時(shí)教師說(shuō)：“同學(xué)們，教師是在做一個(gè)誠(chéng)實(shí)測(cè)驗(yàn)，如果你有不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)要改正。
看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
〔1〕小明這是一種什么壞習(xí)慣
〔2〕不誠(chéng)實(shí)、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣
〔3〕還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣
〔4〕如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎么辦
3、觀看課堂�。骸犊腿藖�(lái)了》故事大意：叔拿來(lái)一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來(lái)，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
〔1〕故事中小立有哪些壞習(xí)慣
〔2〕這是哪方面的壞習(xí)慣
〔3〕還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣
〔4〕如果你有打算怎么辦
用剛剛學(xué)習(xí)前兩個(gè)容的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答
4、說(shuō)說(shuō)你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)
1、問：通過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么
2、師總結(jié)：
每個(gè)人都會(huì)不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣，
文檔
并下決心糾正，就能不斷進(jìn)步，健康成長(zhǎng)。
板書設(shè)計(jì)：
改改你的壞習(xí)慣
心理健康教育教案12
將友情進(jìn)行到底——對(duì)話高中生異性相處
一、活動(dòng)理念
異性交往是我們?cè)谏鐣?huì)中進(jìn)行人際交往的重要內(nèi)容。青少年之間的異性交往不但可以，而且是正當(dāng)?shù)�、必需的。它�?yīng)是建立在純潔友誼的基礎(chǔ)上的，其目的是友情友愛，互幫互助，共同進(jìn)步。處于青春期的高中生對(duì)異性交往問題是非常敏感而好奇的。如何正確交往，選擇什么樣的異性朋友，便成為我們高中生應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握的技能。本活動(dòng)是的設(shè)計(jì)就是要讓學(xué)生思考：在異性交往的過程中，每向前邁出一步我們都要慎重考慮，掌握一個(gè)“度”是很重要的。
〔活動(dòng)目標(biāo)〕
教師 ①引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己心理進(jìn)行全面的自我評(píng)析
�、谝龑�(dǎo)學(xué)生對(duì)異性交往進(jìn)行探討，鼓勵(lì)學(xué)生“實(shí)說(shuō)實(shí)說(shuō)”。
學(xué)生 ①全面思索人際交往的觀念。
�、谒伎紝�(shí)現(xiàn)“人格魅力”的途徑，注意與異性同學(xué)相處的“度”。
〔教學(xué)重點(diǎn)〕
�、俅蚱评Щ�，喜歡異性并非“洪水猛獸”，關(guān)鍵是如何認(rèn)識(shí)男女生交往的意義，如何把握男女生相處的“度”。
�、跔I(yíng)造坦誠(chéng)、信任的團(tuán)體氛圍，消除學(xué)生對(duì)自由溝通和交流的防衛(wèi)心理。
〔教學(xué)難點(diǎn)〕
�、僮寣W(xué)生敞開心扉積極發(fā)言
�、诮處煹拇┎迮c引導(dǎo)。
〔課前準(zhǔn)備〕
多媒體課件
工作紙
二、活動(dòng)過程
�。ㄒ唬嵘砘顒�(dòng)（男女生有身體接觸的熱身――互助敲背）引入交流和分享的主題
（二）電影片段《愛情麻辣燙－聲音片段》欣賞
�。ㄒ噪娪啊稅矍槁槔睜C》的片斷之一《聲音》來(lái)引入，創(chuàng)設(shè)一種情境，引起大家對(duì)發(fā)生在男女生之間的那種微妙的感情的思考――這是一種什么樣的感情或感覺？）
學(xué)生交流討論，分享感想。注意：教師在穿插與引導(dǎo)時(shí)，盡量少說(shuō)話，少做點(diǎn)評(píng)，不下結(jié)論，以此建立信任，消除心理防衛(wèi)。輔導(dǎo)教師要寬容對(duì)待學(xué)生發(fā)言的不積極，適時(shí)轉(zhuǎn)到下個(gè)話題。
�。ㄈ┯腥颂嶙h，為了使高中學(xué)生更加專注于學(xué)習(xí)，專門設(shè)立男子學(xué)校和女子學(xué)校，同學(xué)們認(rèn)為好不好？
學(xué)生交流，討論，引出男女生交往的意義
（四）男女生交往的意義
學(xué)生對(duì)坐溝通，小組匯總，教師可以提供參考結(jié)論，如： “異性效應(yīng)”
1、有利于智力上取長(zhǎng)補(bǔ)短。
2、有利于情感交流和互補(bǔ)。
3、有利于個(gè)性的充分發(fā)展。
4、有利于互相激勵(lì)和學(xué)習(xí)。
�。ㄎ澹┠阈蕾p怎樣的異性？
填充句子活動(dòng)
背景：欣賞《友情》
學(xué)生填寫（工作紙）
女生：我所欣賞的男生類型是________________ 我不欣賞的男生類型是________________
男生：我所欣賞的`女生類型是_________________ 我不欣賞的女生類型是__________________
（六）你怎樣欣賞異性？
學(xué)生討論，交流。注意：通過前面的體驗(yàn)，認(rèn)知，“如何做”是一個(gè)認(rèn)識(shí)的內(nèi)化和行為的外顯過程，應(yīng)該相信學(xué)生在將來(lái)高中生活中的判斷和選擇。這里不必強(qiáng)調(diào)人人會(huì)說(shuō)出“如何做”，讓心理輔導(dǎo)活動(dòng)留下一些問題和回味，該環(huán)節(jié)視學(xué)生的反應(yīng)而定，不宜展開。
�。ㄆ撸┲v述《刺猬的故事》
森林中有十幾只刺猬凍得直發(fā)抖。為了取暖，它們只好緊緊地靠在一起，卻因?yàn)槿淌懿涣吮舜说拈L(zhǎng)刺，很快就各自跑開了。 可是天氣實(shí)在太冷了，它們又想要靠在一起取暖，然而靠在一起時(shí)的刺痛使它們又不得不再度分開。就這樣反反復(fù)復(fù)地分了又聚，聚了又分，不斷在受凍和受刺兩種痛苦之間掙扎。最后，刺猬們終于找出了一個(gè)適中的距離，既可以相互取暖而又不至于被此刺傷。 問題：這群刺猬對(duì)我們有什么啟發(fā)？
異性交往應(yīng)把握好“度”。距離是一種美，也是一種保護(hù)。高中階段的異性交往友情或許是一種最好的選擇，讓我們珍惜年輕時(shí)最寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)光，相互關(guān)愛，取長(zhǎng)補(bǔ)短、相互激勵(lì)，攜手共進(jìn)！讓友誼天長(zhǎng)地久！
�。ò耍┎シ拧队颜x地久天長(zhǎng)》結(jié)束本次心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
怎能忘記舊日朋友/心中能不懷想/舊日朋友豈能相忘/友誼地久天長(zhǎng)/ 我們?cè)?jīng)終日游蕩/在故鄉(xiāng)的青山上/我們也曾歷盡苦辛/到處奔波流浪/ 我們也曾終日消遙/蕩槳在碧波上/但如今卻勞燕分飛/遠(yuǎn)隔大海重洋
我們往日情意相投/讓我們緊握手/我們來(lái)舉杯暢飲/友誼地久天長(zhǎng)
友誼萬(wàn)歲/友誼萬(wàn)歲/舉杯痛飲/同聲歌頌友誼地久天長(zhǎng)
引起深層次思考比說(shuō)出要怎么做更重要�。ɑ蛩枷霙Q定行動(dòng)�。�
心理健康教育教案13
活動(dòng)目標(biāo)
1、學(xué)會(huì)與同伴友好相處，知道高興快樂有利于身體健康。
2、教學(xué)生學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度去面對(duì)生活，培養(yǎng)活潑開朗的性格。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、趣味練習(xí)-各種表情
2、區(qū)域活動(dòng)準(zhǔn)備
活動(dòng)過程
一、教學(xué)生在日常生活中，學(xué)會(huì)控制自己的情緒和不當(dāng)行為。
1、教師：今天小木偶來(lái)看小朋友做游戲，你們高興嗎？
來(lái)表示一下吧！（鼓掌歡迎）
2、小木偶帶來(lái)了許多精美的表情卡，小朋友看一看，上面是什么表情呀？（生氣、微笑、傷心）小朋友做一做這些表情。
3、現(xiàn)在小朋友自己選擇你喜歡的表情，然后把它戴在脖子上。
4、教師：今天，我給小朋友們介紹一位青青的小朋友，她總是愛發(fā)脾氣、生氣，我們一起來(lái)看看，她總是為一些什么事發(fā)脾氣，生氣好嗎？
5、學(xué)生看多媒體
6、提問：
�。�1）小朋友喜歡青青嗎？為什么？
（2）她總是為一些什么事發(fā)脾氣，生氣呢？
�。�3）如果是你，你會(huì)怎樣做呢？（從早晨起床開始說(shuō)起，對(duì)照例子，學(xué)生說(shuō)自己。）
�。�4）小朋友在日常生活中有過不高興，或生氣的事嗎？說(shuō)一說(shuō)如果遇到不稱心的事或要求沒有被滿足，你可以用什么更好的辦法解決？
（5）教師：小朋友知道生氣、傷心、發(fā)脾氣為什么不好嗎？你生氣的'時(shí)候周圍的人怎么樣？
7.教師小結(jié)：
小朋友都知道隨便發(fā)脾氣，生氣是不好的行為習(xí)慣，會(huì)失去很多小朋友，經(jīng)常發(fā)脾氣，生氣，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)不愛吃飯，不愛運(yùn)動(dòng)，不愛和小朋友交往，會(huì)影響身體健康，會(huì)得病的，生活中有很多事情是可以通過其他方法來(lái)解決的。那么保持什么樣的心情才有利于身體健康呢？（高興，快樂的心情。）
二、小朋友互相討論一下，在你們?nèi)粘Ｉ钪�，哪些是讓你們高興開心的事情呢？（學(xué)生熱烈討論）
1.教師；你會(huì)為爸爸媽媽小朋友們做哪些事情，讓她們高興呢？
你為爸爸媽媽做事，爸爸媽媽說(shuō)什么？
2.教師：小朋友們不但要自己保持高興，愉快的心情，還要想辦法讓別人感到快樂，開心。
當(dāng)你幫助了別人，別人的心情怎么樣，別人會(huì)怎么說(shuō)？那你的心情呢？
3.小朋友如果遇到困難或問題怎么辦？
�。ū热纾簩W(xué)習(xí)、游戲等）發(fā)脾氣，生氣能解決嗎？那怎么辦呢？
三、區(qū)域活動(dòng)
1.教師：我看小朋友們討論的又熱烈，又高興，今天老師又為小朋友們準(zhǔn)備了你們平時(shí)最喜歡的活動(dòng)材料。
有繪畫用品，大型積木，娃娃家等玩具，小朋友可以自己選擇你最高興做的事，
在游戲中與你的好伙伴分享快樂。好，現(xiàn)在自己選擇吧！
2.小朋友們?cè)谕娴臅r(shí)候心情怎么樣？有沒有遇到困難或問題，你們是怎樣解決的？
教師：你們真棒，遇到困難或問題，能想辦法解決。
3.教師：當(dāng)你們非常高興的時(shí)候，你們最想干什么？
�。ǔ�，跳舞，大聲笑……）
教師：小朋友知道小木偶送給你們的微笑卡是做什么用的嗎？就是希望小朋友每天都是快樂的，
小朋友把你們的快樂在微笑卡上記錄下來(lái)，也就是在上面畫一個(gè)小笑臉，我們看看誰(shuí)的微笑卡笑臉多。
老師就獎(jiǎng)勵(lì)他這個(gè)大的微笑卡好嗎？
四、結(jié)束
教師：我看到小朋友們高興的時(shí)候，小木偶也很高興。那么我們一起和小木偶唱支歌，跳個(gè)舞，分享快樂，小朋友說(shuō)好嗎？
教師、小朋友共舞，結(jié)束。
心理健康教育教案14
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒來(lái)自我們自己的認(rèn)知與評(píng)價(jià)。
2、在活動(dòng)中讓學(xué)生觀察和體驗(yàn)自己的情緒，合理看待和接納自己的情緒狀態(tài)。
3、教學(xué)生換不同角度來(lái)看待問題，學(xué)會(huì)處理不良情緒的基本方法，并在生活中予以實(shí)踐和運(yùn)用。
教學(xué)重難點(diǎn)：
1、讓學(xué)生明白情緒來(lái)自于個(gè)體的認(rèn)識(shí)與看法，同一件事不同的人有不同的情緒。
2、學(xué)會(huì)表達(dá)情緒，控制情緒的基本方法，而不是任由情緒隨意發(fā)泄，傷害自己傷害別人。
教學(xué)過程：
一、熱身活動(dòng)：盲畫
游戲準(zhǔn)備：每人一張紙，一支筆。另外，一幅有三個(gè)相互連接的幾何圖形組成的畫，難易程度由老師掌握。請(qǐng)一位學(xué)生代表上臺(tái)描述這幅畫的內(nèi)容，只能用語(yǔ)言來(lái)描述，不能輔助動(dòng)作。其他所有學(xué)生蒙上眼睛，只能根據(jù)聽到的信息作畫，不能提問。畫完后可以解開眼罩和小組同伴一起比較所畫的圖。
分享和討論：
�。�1）問描述的學(xué)生：你認(rèn)為自己描述得怎樣？大家畫得怎樣？
�。�2）問全部學(xué)生：對(duì)比一下你們的畫，有什么異同？為何有這些異同？
（3）剛才描述的同學(xué)哪些地方描述得好，哪些地方還可以改進(jìn)？
教師過渡：孩子們，盲畫看起來(lái)是一個(gè)簡(jiǎn)單的事情，但是本質(zhì)上并不簡(jiǎn)單，當(dāng)我們?cè)诿枋龅臅r(shí)候我們不能只站在自己立場(chǎng)看問題，還要學(xué)會(huì)站在聽眾的角度看待問題，有時(shí)候溝通不暢生氣或者吵架，就是因?yàn)槲覀儽舜苏玖⒌慕嵌炔灰粯樱鹆苏`解。如果我們學(xué)會(huì)從不同的角度看待問題和理解問題，那么我們的情緒也可以選擇。
二、心靈故事
請(qǐng)學(xué)生閱讀《虛榮心》的故事，并思考以下問題：瓦提尼一系列的行為目的是什么？他的目的沒有達(dá)到，為什么會(huì)感到非常的憤怒？當(dāng)他知道對(duì)方是盲人的時(shí)候，他產(chǎn)生了怎樣的情緒？如果對(duì)方不是盲人，你又會(huì)怎么看待瓦提尼的行為呢？學(xué)生討論回答：瓦提尼的行為是為了炫耀他的財(cái)物，讓對(duì)方羨慕，滿足自己的虛榮心，因?yàn)閷?duì)方?jīng)]有搭理他，他認(rèn)為對(duì)方傲慢，所以憤怒；當(dāng)他知道對(duì)方是盲人的時(shí)候，為自己炫罐的行為感到羞愧。就算對(duì)方不是盲人，他的行為也是不對(duì)的，因?yàn)樗豢紤]別人的感受。
三、指點(diǎn)迷津
從瓦提尼情緒發(fā)生的.變化來(lái)看，情緒的產(chǎn)生受我們對(duì)事物了解的影響。因此，當(dāng)我們對(duì)一件事情的看法和認(rèn)識(shí)變化時(shí)，我們的情緒也會(huì)發(fā)生變化。不同人對(duì)同一件事的看法也會(huì)不同。當(dāng)我們打開視角看到更多的可能時(shí)，也就是在選擇情緒。一般說(shuō)，人的需要得到滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生愉快的情緒，如，考試取得好成績(jī)，就會(huì)高興；反之，當(dāng)一些事情不符合或不能滿足人的需要時(shí)，就會(huì)引起不愉快的情緒。如，失去親人會(huì)悲傷、痛苦，碰到危險(xiǎn)會(huì)緊張、恐懼等。這些都是很正常的。恰當(dāng)?shù)那榫w可使人精神振奮，提高活動(dòng)效率，對(duì)身心的發(fā)展有積極的促進(jìn)作用：不合理的情緒則會(huì)使人的精神萎靡，效率下降，并有害身心的發(fā)展。不合理的情緒長(zhǎng)期存在與發(fā)展會(huì)轉(zhuǎn)化為心理障礙和心理疾病，所以我們面對(duì)不合理的情緒，要主動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)。
1、理智調(diào)節(jié)。最主要的是學(xué)習(xí)換位思考，如果同學(xué)的一句話讓你很生氣，你可以看看他那時(shí)的狀態(tài)是怎樣的，如果是故意針對(duì)你的，你可能需要面對(duì)現(xiàn)實(shí)解決問題。如果他當(dāng)時(shí)情緒很差，就很可能把壞情緒帶到相互的交往中，如果你因此而難過生氣，就是在拿別人的問題來(lái)懲罰自己了。
2、日記記錄法。當(dāng)心情不好時(shí)，寫日記是一種非常有幫助的調(diào)節(jié)方法。你可能剛開始還心情糟糕，把壞的心情都寫下來(lái)，往往寫著寫著，情緒會(huì)逐漸平復(fù)下來(lái)，同時(shí)還會(huì)想明白一些事情。
3、主動(dòng)尋求幫助。當(dāng)遇到一些自己無(wú)法處理的情緒困擾時(shí)，我們可以主動(dòng)找信任的人談一談。如果學(xué)校有條件，我們也可以找心理咨詢老師獲得專業(yè)的幫助。能夠求助是強(qiáng)者的行為，也是一種更負(fù)責(zé)的行為。除此之外還有如轉(zhuǎn)移注意力、名言警句自我激勵(lì)、聽音樂等方法，你可以在自己的日常生活中嘗試使用，選擇適合自己的方法。
四、學(xué)以致用
1、體驗(yàn)情緒當(dāng)參加集體活動(dòng)時(shí)，你和另外一名同學(xué)一組，當(dāng)你們交談時(shí)，他很少看你，目光游離，往別處看……這種情景中，你們會(huì)有什么不同情緒，找一找你情緒背后的想法是什么？
第一組：生氣和憤怒；第二組：難過和悲哀；第三組：緊張和關(guān)注。先請(qǐng)學(xué)生自由表達(dá)，可能出現(xiàn)的情緒是什么，然后再出現(xiàn)這三組情緒組合的關(guān)鍵詞，可以寫在紙條上讓學(xué)生代表來(lái)隨機(jī)抽取，抽到以后回到小組內(nèi)討論為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情緒。
2、發(fā)現(xiàn)認(rèn)知讓學(xué)生進(jìn)行3分鐘討論，再請(qǐng)學(xué)生來(lái)分享。生氣和憤怒的情緒：對(duì)方?jīng)]有禮貌，不正眼看人，在羞辱我。難過和悲哀的情緒：可能是我自己不好，誰(shuí)都不喜歡我。緊張和關(guān)注的情緒：可能是對(duì)方害羞，看著我說(shuō)話他有點(diǎn)不自在。
3、行動(dòng)選擇我們體驗(yàn)的情緒可能是自動(dòng)出現(xiàn)的，不由我們自己控制，但是認(rèn)知是我們有意識(shí)的主動(dòng)進(jìn)行的，在認(rèn)識(shí)的層面上我們可以適當(dāng)?shù)母纳谱约旱捏w驗(yàn)，但是在行動(dòng)上我們還可以作出更多行為來(lái)改變我們和對(duì)方的情緒體驗(yàn)，對(duì)情景發(fā)生積極的影響作用。請(qǐng)每一個(gè)組討論我們下一步的具體行動(dòng)，并以角色扮演的方式演出來(lái)。
情景1：生氣和憤怒。我們的行動(dòng)可以是先安撫自己的情緒，然后再識(shí)別對(duì)方情緒的原因，給對(duì)方道歉，然后友好的討論。
情景2：難過和悲哀。識(shí)別自己的認(rèn)識(shí)是過度自貶，然后通過語(yǔ)言向?qū)Ψ角笞C是否因?yàn)樽约翰缓枚辉敢夂妥约航涣鳎玫椒e極反饋之后和對(duì)方友好交談。
情景3：緊張和關(guān)注。以輕松愉快的語(yǔ)氣和對(duì)方交談，并且主動(dòng)承擔(dān)復(fù)雜的任務(wù)，讓對(duì)方感覺到被接納。
教師小結(jié)：同學(xué)們，如果你這樣做了，你不僅是認(rèn)識(shí)情緒的高手，還是調(diào)節(jié)情緒的高手，你就是一個(gè)高情商的人。
五、實(shí)踐指南
四步情緒調(diào)節(jié)法：我的憂慮是什么？目前我可以怎么辦？我決定怎么做？我如何落實(shí)？可以按照書本上的方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的不合理情緒。
教師小結(jié)：生活就像一面鏡子，你對(duì)它笑它就對(duì)你笑，你對(duì)它哭它就對(duì)你哭，我們的情緒，我們的喜怒哀樂都取決于我們自己。
心理健康教育教案15
一、設(shè)計(jì)背景：
本學(xué)期開學(xué)不久，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，自卑情況較為嚴(yán)重。作為六年級(jí)的小學(xué)生，能正確地了解、對(duì)待自己是很重要的，它能直接影響小學(xué)生的心理健康水平。因此，幫助學(xué)生肯定自身積極的方面，并且學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處，逐步提高自身理解、自我評(píng)價(jià)的水平，使學(xué)生更好地悅納自己，增強(qiáng)學(xué)生繼續(xù)前進(jìn)的信心，更有效地提高學(xué)習(xí)動(dòng)力。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，引導(dǎo)他們充分發(fā)揮自身的長(zhǎng)處
2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處，肯定他人的優(yōu)點(diǎn)。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：學(xué)生準(zhǔn)備節(jié)目。
四、活動(dòng)內(nèi)容與方式：
1、引入課題：這幾天，我發(fā)現(xiàn)有二位同學(xué)不太高興。這是怎么回事呢？我們讓他們自己來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。
�。▽W(xué)生角色扮演）一個(gè)個(gè)子矮、一個(gè)成績(jī)不佳
2、聽了這二位同學(xué)的心里話，你覺得他們的想法對(duì)不對(duì)？為什么？請(qǐng)大家先在小組內(nèi)選擇其中一位同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
�。▽W(xué)生小組內(nèi)交流，教師參與討論。）
3、同學(xué)們說(shuō)得真好！是呀，這些同學(xué)身上不是沒有優(yōu)點(diǎn)，而是缺乏發(fā)現(xiàn)，缺乏欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。
4、那么，你能找找自己身上的優(yōu)點(diǎn)嗎？請(qǐng)說(shuō)給組內(nèi)的小伙伴聽，自己發(fā)現(xiàn)多少就說(shuō)多少，讓大家一起來(lái)分享你的快樂。小組內(nèi)的同學(xué)要數(shù)一數(shù)他到底說(shuō)了幾條，等會(huì)兒評(píng)評(píng)小組內(nèi)誰(shuí)找到的優(yōu)點(diǎn)最多。
（學(xué)生小組內(nèi)交流。教師到組內(nèi)了解情況，并表?yè)P(yáng)或摸摸在說(shuō)自己優(yōu)點(diǎn)的學(xué)生的頭）
5、評(píng)一評(píng)，小組內(nèi)誰(shuí)找到的優(yōu)點(diǎn)最多？請(qǐng)各組找到優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)站起來(lái)。
�。ǜ鹘M找到優(yōu)點(diǎn)最多的起立，教師詢問優(yōu)點(diǎn)有幾條）
6、你們真棒！能發(fā)現(xiàn)自己那么多優(yōu)點(diǎn)！大家為他們鼓鼓掌吧！
7、可是，有的同學(xué)不太善于欣賞自己，你們組內(nèi)不太欣賞自己的同學(xué)有沒有？沒關(guān)系，讓我們大家一起來(lái)幫幫他們，愿意嗎？好，我們一起來(lái)做個(gè)游戲——“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”！優(yōu)點(diǎn)怎么能“轟炸”呢？“優(yōu)點(diǎn)轟炸”其實(shí)就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)，找出很多優(yōu)點(diǎn)來(lái)贊美他。
8、教師介紹游戲規(guī)則。
9、同學(xué)們進(jìn)行游戲。
10、同學(xué)們，你們玩了這個(gè)游戲，是不是對(duì)自己有了新的'認(rèn)識(shí)，看到了自己更多的優(yōu)點(diǎn)了呢？把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)在小組內(nèi)分享一下吧！
�。ㄐ〗M再次交流，氣氛熱烈，教師參與其中。）
11、我們擁有那么多優(yōu)點(diǎn)，有那么多長(zhǎng)處，愿意在大家面前露一手嗎？
先在小組內(nèi)交流一下吧。等會(huì)兒在全班面前交流。
�。▽W(xué)生在小組內(nèi)熱烈交流）
12、愿意和大家分享成功和快樂的同學(xué)，不用舉手，請(qǐng)自己上臺(tái)吧！
�。▽W(xué)生展示自己，有唱歌跳舞的、朗誦詩(shī)歌的，有展示書法作品、繪畫作品的，有翻跟斗、跳繩的……學(xué)生饒有興趣地看表演。教師適時(shí)稱贊，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。）
17、同學(xué)們真有信心，真能干！今天，我特意寫了一首小詩(shī)，送給大家，希望大家喜歡。
師（朗誦）：
欣賞自己
也許你想成為太陽(yáng)，也許你想成為一棵大樹。
如果做不了太陽(yáng)，就做星星吧，
在天空的一角發(fā)光；
如果做不了大樹，就做小草吧，
以自己的綠色裝點(diǎn)希望；
親愛的朋友，欣賞自己吧！
因?yàn)槟阌斜葎e人更美好的地方。
18、教師小結(jié)。
五、課外延伸：
今天收到的優(yōu)點(diǎn)貼在自己床頭，每天起床后大聲地讀三遍。
六、活動(dòng)效果
學(xué)生通過這節(jié)課，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)學(xué)習(xí)有了信心，更愛學(xué)習(xí)了。
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