心理健康教育教案合集【15篇】
作為一名教職工，時常要開展教案準備工作，借助教案可以恰當?shù)剡x擇和運用教學方法，調(diào)動學生學習的積極性。那么寫教案需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家整理的心理健康教育教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康教育教案1
一、培養(yǎng)孩子自我管理能力
在小學一年級階段，孩子已經(jīng)開始逐漸獨立，這個階段的家長可以從各個方面入手，讓孩子逐漸擁有自我管理的能力，例如：孩子學會自己洗臉刷牙，自己整理書包等等，這些都能很好的培養(yǎng)孩子的自我管理意識。
二、關(guān)注孩子的心理健康
在日常生活中，家長不能只注重孩子的身體健康，同時也要關(guān)注孩子的心理健康。如果孩子遇到了某些問題，家長要及時找孩子進行溝通，切忌不可以忽視孩子的情緒。
三、讓孩子正確認識自己
在小學一年級階段，孩子需要去學習認識自己，要讓孩子了解自己，了解自己的優(yōu)勢和不足，從而更好的認識自身。家長可以在日常生活中與孩子進行多次溝通，了解孩子的想法，并對孩子進行適當?shù)囊龑А?/p>
四、讓孩子嘗試新的.事物
孩子在小學一年級的階段，需要開啟自己的認知能力，從而去開拓自己的視野。家長可以讓孩子嘗試新的事物，例如參加一些活動、讀一些書籍，這些都能幫助孩子去開闊自身的視野。
五、教育孩子積極向上
在小學一年級階段，孩子正在逐漸成長，家長需要教育孩子保持積極向上的心態(tài)，學會積極面對生活中的挫折和困難。家長可以與孩子多進行溝通，幫助孩子更好地認識生活。
六、與孩子進行多次溝通
家長需要與孩子進行多次溝通，讓孩子對家庭、對自己都有一個比較好的認知，同時讓孩子開啟自己的思維意識。家長有時間的話，可以和孩子一起閱讀書籍、觀看電影等等，增加孩子的知識。
七、讓孩子明白“失敗是成功之母”
家長可以讓孩子明白，成功需要經(jīng)歷一定的失敗，在失敗的過程中可以獲得很多的經(jīng)驗和教訓。如果孩子發(fā)現(xiàn)自己失敗了，家長要及時找孩子進行溝通，幫助孩子更好地排解負面情緒。
八、塑造積極的家庭氛圍
家長需要塑造積極的家庭氛圍，讓孩子感覺到家庭充滿著愛和溫暖。家長可以與孩子多進行互動，幫助孩子充滿著自信與勇氣。
九、注重孩子的情緒管理能力
家長要注重孩子的情緒管理能力，給孩子更多的情感支持，幫助孩子處理日常生活中遇到的情緒問題。
十、培養(yǎng)孩子的獨立自主能力
家長要培養(yǎng)孩子的獨立自主能力，讓孩子學會自己處理日常生活中的事情，同時也要在適當?shù)臅r候給予孩子一定的自由空間。
十一、讓孩子嘗試新的事情
家長要讓孩子嘗試新的事情，讓孩子不斷地去拓展自己的興趣和愛好，這對于孩子日后的發(fā)展有很大的幫助。
十二、為孩子營造安全的成長環(huán)境
家長要為孩子營造一個安全、穩(wěn)定的成長環(huán)境，避免孩子受到不必要的傷害和干擾。
十三、鼓勵孩子發(fā)揮自己的作用
家長要鼓勵孩子發(fā)揮自己的作用，讓孩子認識到自己的價值，同時也要協(xié)助孩子更好地學習和成長。
十四、讓孩子堅強自信
家長要讓孩子堅強自信，讓孩子充滿自信。同時也要讓孩子學會認識自己，知道自己的目標和方向。
十五、幫助孩子克服不良情緒
家長要幫助孩子克服不良情緒，糾正孩子的負面情緒，讓孩子更加樂觀向上。
十六、讓孩子學會合理利用時間
家長要讓孩子學會合理利用時間，讓孩子學會從時間上規(guī)劃自己的學習和生活。
十七、幫助孩子樹立正確的人生觀
家長要幫助孩子樹立正確的人生觀，教育孩子從小樹立人生價值觀。
十八、關(guān)注孩子的學習情況
家長要關(guān)注孩子的學習情況，多了解孩子的學習成績和學習狀態(tài)，給予孩子更多的學習支持。
十九、讓孩子學會感恩
家長要讓孩子學會感恩，教育孩子從小學會懂得感恩，這對孩子的成長和發(fā)展都有很大的幫助。
二十、為孩子提供全面的教育
最后，家長要為孩子提供全面的教育，讓孩子能夠全面成長，開啟自己的未來之路。
心理健康教育教案2
一、教學目的：
1、心情對人的學習和生活影響很大，教育學生要做心情的仆人，才能適應社會生活；學會掌握自己的心情，把握調(diào)控心情的方法，做一個歡樂的小學生。
2、教育學生正確評價自己，樹立自信念，克制學習上的困難�？酥谱员靶睦�，學會觀賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學預備
預備活動中所要用的各種情景問題。
三、教學過程
（一）導入
1、引言：我們每個人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會掌握自己的不良心情，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，今日我們學習樹立自信念，做心情的仆人。
�。ǘ⿲W習如何掌握傾心情
A、關(guān)成的學習成績退步了，應當如何對待？
B、小花是怎么對待跳繩失利的？
分組爭論，然后派代表在全班發(fā)言。
�。�2）議一議
如何調(diào)控自己的不良心情呢？
A、宣泄法。
B、轉(zhuǎn)移法。
C、將心比心。
D、挫折不肯定都是壞事。
3、活動明理
師：王小燕愛生氣好不好？為什么？
生：不好，生氣影響身體安康。
生：生氣簡單使人得病。
生：生氣簡單影響同學關(guān)系。
談論時，假如時間允許，可多請幾位同學談談看法。
�。ㄈ⿲W會樹立自信念
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克制困難，成為聞名作家的故事，明確告知學生是“自信念的'力氣”！
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開頭不敢爬坡？
生：過低估量自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話。
師：后來，丁丁怎么做的？勝利了沒有？
生：在龜爺爺?shù)膸兔ο�，獲得了勝利；在龜爺爺?shù)膸兔ο�，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個什么樣的孩子？
生：有憐憫心，情愿幫忙別人；英勇的孩子；知錯就改的孩子。
師：這個故事說明白什么道理？
生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現(xiàn)；后來他做了英勇的嘗試，獲得了勝利，是自信的表現(xiàn)。
教導迷津：我們應當克制自卑，樹立自信，才能獲得勝利。
（四）總結(jié)全課：可請同學歸納總結(jié)，使同學們看到樹立自信念的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。
心理健康教育教案3
一、 檔案館
出示圖片，生動講述牛頓小時候的故事。
偉大的科學家牛頓從小就對周圍的事物充滿了好奇。夜晚，看著天空，他會想到：月亮、星星為什么能持在天上呢？它們是運動著的，可為什么不要撞呢？看到蘋果熟了，掉到地上，他又會思考：為什么蘋果一定會掉向地面呢？就是這樣一個愛問為什么的牛頓，經(jīng)過不斷的研究探索，最后成為了一名偉大的科學家，為人類發(fā)展作出了巨大的貢獻。
二、 咨詢臺
1、“為什么牛頓會成為一位偉大的'科學家呢？”學生自由發(fā)言。-----他從小善于觀察，喜歡提問，而且勤于思考，不斷探索。
2、“你想學習得更好，變得更聰明嗎？那么就要學會觀察，學會提問�！�
2、要想進步就要先了解自己。
4、做一做“心理小測試”然后告訴學生：如果你選擇的是“會”，那么你是一個好學善問的孩子，希望你能繼續(xù)這樣堅持下去，在活動和實踐中爭取做得更好。如果你選擇的是“不會”，也沒關(guān)系，跟著老師和同學在活動和實踐中即去學會思考、學會提問、學會自己尋找答案，你一定會發(fā)現(xiàn)自己進步不小哦！
三、 活動區(qū)
1、 用氣球現(xiàn)場做一次這個小實驗（可教師做，也可點名讓同學來做），要求學生仔細觀察每一個環(huán)節(jié)，然后讓學生自由提問，并將問題寫下來。---對能提出明確問題的同學進行鼓勵。
2、 分小組說一說，自己是否知道一些關(guān)于這方面的知識。
3、 通過教師和學生共同的討論。
小結(jié)：當氣球在毛衣上磨擦后，就會獲得靜電。而兩只氣球都經(jīng)過了磨擦，所以帶有同一性質(zhì)的電荷，此時互相之間就會產(chǎn)生排斥力，因此兩只氣球分開。過一會兒，靜電就會消失，，兩只氣球就又會恢復原狀了。
四、 實踐園
心理健康教育教案4
一、教學目標
1.了解心理健康的概念和重要性。
2.掌握心理健康的保護方法和技巧。
3.培養(yǎng)學生的心理健康意識和自我調(diào)節(jié)能力。
二、教學內(nèi)容
1.什么是心理健康。
2.心理健康的重要性。
3.心理健康的保護方法和技巧。
4.情緒管理的基本方法。
三、教學過程
1.導入
介紹心理健康的概念，引導學生思考心理健康對人的`重要性。
2.講解
�。�1）心理健康的定義。
�。�2）心理健康的重要性。
�。�3）心理健康的保護方法和技巧。
�。�4）情緒管理的基本方法。
3.實踐操作
�。�1）運用心理健康保護方法和技巧，進行自我調(diào)節(jié)。
�。�2）學習情緒管理的基本方法，實踐情境下進行情緒調(diào)節(jié)。
4.總結(jié)
總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)心理健康的重要性和自我調(diào)節(jié)的重要性。
四、教學評價
1.學生在實踐操作中的表現(xiàn)。
2.學生對心理健康的認識和理解。
3.學生對情緒管理的掌握程度。
五、教學反思
本節(jié)課的教學效果如何？是否達到了預期的教學目標？有哪些需要改進的地方？
心理健康教育教案5
一、教學目標
知識與技能：教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。
泉州市敬德中心小學教育常規(guī)管理·電子教案——三年級(上)心理健康教育
過程與方法：克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我。
情感態(tài)度與價值觀：正確樹立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學重點
教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。
三、教學難點
克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我。
四、教學準備
事先挑選一名高一點的男同學扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學各一名，旁白一名。
五、教學過程
�。ㄒ唬⿲�
同學們，在學習生活中，我們常會遇到這樣的情況：有的同學對勝利充滿信心，面對困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功；也有的同學面對困難，喪失信心，失去了進取心，結(jié)果以失敗告終。我們今天學習新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。
�。ǘ⿲W文明理
1.教師以講故事的'方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學生是“自信心的力量”！
2.然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心。
�。ㄈ┗顒用骼�
1.角色扮演（15分鐘）：
讓同學表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學生領(lǐng)悟到：只有不怕困難，泉州市敬德中心小學教育常規(guī)管理·電子教案——三年級(上)心理健康教育
樹立自信，才能獲得成功。
2.議一議
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡？
生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……
師：后來，丁丁怎么做的？成功了沒有？
生：在龜爺爺?shù)膸椭拢@得了成功；在龜爺爺?shù)膸椭拢竽懙貒L試；他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個什么樣的孩子？
生：有同情心，愿意幫助別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。
師：這個故事說明了什么道理？
生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現(xiàn)；后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點迷津：我們應該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
�。ㄋ模┛偨Y(jié)全課：可請同學歸納總結(jié)，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。
心理健康教育教案6
教學目的：
幫助中學生正確認識和對待青春期身心發(fā)展的特點，使其懂得自尊、自愛、自重、自強，形成一定的身心自我調(diào)控能力，能適應身心的變化。
教學內(nèi)容：
1.通過講解或閱讀，使學生認識情緒的內(nèi)涵與類型，了解中學生情緒發(fā)展的特點，認識青春期情緒發(fā)展中的特殊現(xiàn)象。
2.通過自我情緒分析，使學生了解自己和他人的情緒狀態(tài)，掌握情緒健康標準，使其學會情緒自我調(diào)節(jié)的方法，培養(yǎng)積極情緒，改變消極情緒，做自己情緒的主人。
教學重點：
中學生情緒發(fā)展的特點。
課型及授課方式：
講授課、講授與訓練相結(jié)合
教學過程：
一、講讀(教師講解，學生閱讀)
1.明確什么是情緒?
在現(xiàn)實生活中，當我們與人或事打交道時，總會產(chǎn)生一定的態(tài)度，如喜、怒、哀、樂都是我們對客觀物所形成的一種態(tài)度上的體驗，這種體驗，心理學上稱之為情緒。
2.情緒在交際中的作用。
(1)情緒與認識的.關(guān)系;情緒由認識而產(chǎn)生，它比認識更具體，更真切，更強烈。
(2)情緒在現(xiàn)實交往中的巨大作用。
(3)情緒能讓人互相了解，彼此其鳴，傳遞交際的信息，是人建立相互關(guān)系的紐帶。
3.情緒的不同表現(xiàn)形式。
(1)孔子認為，人有七情：即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。
(2)宋代名醫(yī)陳無擇的七情說：即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這是世界上最早的情緒分類法。
(3)今天，按強度和穩(wěn)定性不同，分為三種形式：心境、熱情、激情。
4.情緒的特點及不同類型。
(1)情緒肉格性的特征;
(2)按復雜性，情緒可分為簡單情緒和復雜情緒;
(3)按所起作用情緒分為增力性情緒和減力性情緒;
(4)按強度不同可分為強弱兩種狀態(tài);
(5)按性質(zhì)不同分為肯定情緒和否定情緒。
5.中學生的情緒特點。
(1)沒有擺脫兩極性，煩躁不安是其情緒的主旋律;
(2)中學生情緒更復雜，一方面，情緒的延續(xù)性增加了;另一方面，情緒也帶上了文飾的內(nèi)隱的曲折的性質(zhì)。
二、學生根據(jù)自己的實際進行自我情緒分析
三、訓練：
要想做自己情緒的主人，關(guān)鍵在于掌握情緒自我調(diào)節(jié)的方法。一方面培養(yǎng)積極的情緒，另一方面把消極的情緒引導和調(diào)節(jié)到積極的方面來。
四、全課小結(jié)
喜、怒、哀、樂構(gòu)成了我們生活中的七彩畫卷。在生活中人的情緒是復雜多樣的，處于青春期的中學生，情緒世界同樣是復雜多變，豐富多彩的。我們的情緒無論具有怎樣的特點，始終都存在于我們的生活中，既可以起到增強的作用，也可以起到減弱的作用，關(guān)鍵在于如何調(diào)節(jié)和利用。因此，我們每一個中學生要學會調(diào)節(jié)自己的情緒，努力培養(yǎng)積極的情緒，使消極的情緒向積極的方面轉(zhuǎn)化，做自己情緒的主人。
五、作業(yè)
結(jié)合自身情緒的特點，談一談不同的情緒在學習生活中的不同作用。
板書設(shè)計
做自己情緒的主人
1.什么是情緒?
2.情緒的作用。
3.情緒的演變。
4.情緒的特征。
5.中學生的情緒特點。
6.情緒的調(diào)節(jié)。
心理健康教育教案7
一、活動背景：
從進入大學到此刻，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了必須的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會，增強同學們的心理健康意識，提高同學們心理健康水平。
二、活動目的及意義：
經(jīng)過活動讓同學們了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時，讓同學們在簡便的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計二班。
三、活動主題：
擺正心態(tài)，圓我大學夢
四、活動對象：
10級平面設(shè)計2班全體學生
五、活動時間：
20xx年xx月xx日
六、活動地點：xxx
七、活動所需物品：
精美禮品、音響等
八、活動流程：
(一)活動前期工作：申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。
(二)活動開始：
(1)支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。
(2)請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在團體中感受到歡樂，增強團體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。
(4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂，用搶答的`形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學，能夠獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也能夠獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節(jié)目【例如：學小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】
(5)請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。
(三)心理測驗：(心理健康測試表另外附件)
(四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結(jié)
九、活動經(jīng)費預算：約35元。
心理健康教育教案8
設(shè)計背景：
升入高中以來，學生面臨的學習壓力增大，以前的學習動機學習習慣學習目標好多已經(jīng)不再適用。如何讓學生培養(yǎng)新的學習習慣，發(fā)現(xiàn)新的學習動機，樹立新的學習目標，基于此設(shè)計了本課題。
課程目標：
讓學生能夠認識培養(yǎng)良好學習習慣的重要性以及糾正不良的學習習慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學習習慣的能力。
課程重難點：
讓學生在實踐中知道建立良好的學習習慣的重要意義。
課程形式：
教師講授；視頻觀看；小組討論。
課程安排：
2課時
課程準備：
PPT；視頻
過程：
1、導入
引用一位爸爸和兒子的對話，小組討論：我們?yōu)槭裁匆獙W習？
得出結(jié)論：高中階段為了自己而學習。
2、主題活動
1、講授學習的定義。
2、講授高中生學習的特點。
3、講授高中生常用的學習策略。
4、活動：一個有關(guān)記憶的'實驗。
5、實驗任務
在紙上寫出你記得的單詞。
要求：不按順序，不要相互交叉。
請五個同學把他們記憶出的單詞念出來，一個同學統(tǒng)計。
6、自由回憶的系列位置曲線。
7、記憶的兩大效應：首因效應？近因效應。
8、艾賓浩斯遺忘曲線。
9、高中生常見的學習困惑與調(diào)適。
10、學習動機不當及其調(diào)適。
11、人一天的生物鐘規(guī)律。
12、考試焦慮及其調(diào)適。
13、考試焦慮及其調(diào)適。
14、心理影吧。風雨哈佛路（電影）。
從這部影片中我們看到了什么？得到了什么啟示？
心理健康教育教案9
教育目標：
使學生學會勇敢面對校園的暴力事件，學會分析原因，避免成為暴力的實施者與受害者，懂得解決人際沖突的方法，使學生能夠主動與同學或同伴友好相處，從而培養(yǎng)學生的安全感、信任感和面對暴力的勇氣，提高健康生活的能力。
教學重點與難點：
1、教學重點：掌握避免成為暴力實施者和受害者的方法：掌握解決人際沖突的方法。
2、教學難點：如何讓學生真正避免成為暴力受害者；如何讓學生運用人際沖突的解決生活中碰到的實際問題。
教學方法：
自主學習法、體驗學習法
教學設(shè)計：
1、教學時間：1課時
2、教學準備：課前播放歌曲《水手》；
3、教學過程：
（1）以學生網(wǎng)吧糾紛引起的打架事件作為導入，引出課題：校園暴力。
（2）討論，總結(jié)。校園暴力包括哪些？產(chǎn)生的原因？這些沖突產(chǎn)生了哪些影響？
�。�3）分析暴力產(chǎn)生的原因：
�、賹W生過分強調(diào)自尊；
�、谝@示、突出自己的.能力；
�、廴狈ψ钥�，激情暴力
（4）如何“預防自己對他人的暴力行為”？如何“解決自己被人欺負和勒索的問題”？
�。�5）討論解決沖突的方法，建議：調(diào)整情緒，冷靜分析；主動賠禮，退步忍讓；溝通協(xié)調(diào)，達到雙贏；尋求幫助，避免沖突。
�。�6）插入案例，讓學生了解生命的脆弱，珍惜生命，遠離暴力。
（7）總結(jié)該課，分析暴力原因和現(xiàn)象，防止成為暴力的實施者和受害者的方法，要懂法、珍愛生命。
心理健康教育教案10
教學目的：
通過教學使同學熟悉到，只有養(yǎng)成好的習慣，學習和工作才能取得好的成果。從各個方面培育同學良好的習慣。
教學過程
1．導入
你們生活中、學習上常常有勝利和失敗的時候，緣由是什么呢？這與我們每個人的生活習慣、學習習慣有關(guān)。有了好的習慣就可以關(guān)心你獲得勝利；沒有好的習慣就可能影響你的學習成果�？梢�，好的習慣對一個人的成長有多么重要。我們今日就學習新的一課《學習要有好習慣》。
2．學文明理
�。�1）老師通過放錄音，講[檔案館]里的故事，引導同學思索：佳佳在班上出了丑，究竟是誰的錯？應當怎樣做？可分組爭論，然后找代表進行匯報。
�。�2）老師按課文提示，關(guān)心同學明事理，讓同學明白：習慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培育的。我們應當不斷約束自己，養(yǎng)成好的習慣。
3．活動明理
千里之行，始于足下
�。�1）演一演通過角色扮演，讓同學產(chǎn)生不同的心情體驗，從而學習劇中人物的X種精神，如：熊姐姐是一個辦事仔細的人，所以取得了好的效果，教育同學要向熊姐姐學習，做作業(yè)的時候仔細認真，不丟三落四，從小養(yǎng)成仔細負責的精神。熊妹妹是一個做事不仔細的人，比較馬虎，但她能知錯就改，這種精神也值得我們學習，我們要克服缺點，培育自己的好習慣，沒有這種精神也不行。
�。�2）填一填老師在黑板上寫兩段話，讓同學讀，并思索在空白處填上什么詞語，才能使勉勵子完整。目的是使同學記住，只有辦事仔細才能有好結(jié)果。同學填空時，不拘于詞語的精確，只要意思對就行。如：熊姐姐是一個辦事仔細的人，所以能取得好的效果。熊妹妹是一個辦事不仔細的人，但她能知錯能改。
4．總結(jié)全課
通過今日的`學習，我們看到，從小養(yǎng)成良好的習慣有助天學習和工作的提高，學校生要留意培育良好的學習、生活、勞動、文明禮貌的好習慣。學會與人合作教學目的：教育同學懂得在集體生活中，與人合作是非常重要和必要的；教育同學懂得，學會與人合作對自己的成長有好處；引導同學在與同學相處時，學會與人交往。知道與人合作有利于自己的成長；學會與人合作，可以使自己的生活更加開心。
心理健康教育教案11
教學目的：
幫助學生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：
使學生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務
我們每個人都有一些自己的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發(fā)揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習慣。
板書：改改你的壞習慣
二、新授局部
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。〞說完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣 生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食
師問：這都是哪方面的壞習慣 生答：師板書：不衛(wèi)生
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些 生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正
小結(jié)學法：〔略〕
2、觀看課堂劇《小明的１００分》。
〔大意：〕教師說今天的.數(shù)學卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上１００分。這節(jié)課完畢時教師說：“同學們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。
看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
〔1〕小明這是一種什么壞習慣
〔2〕不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習慣
〔3〕還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣
〔4〕如果你有這其中的壞習慣，你打算怎么辦
3、觀看課堂�。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓菏迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
〔1〕故事中小立有哪些壞習慣
〔2〕這是哪方面的壞習慣
〔3〕還有哪些是家庭生活中的壞習慣
〔4〕如果你有打算怎么辦
用剛剛學習前兩個容的方法自學，小組討論，派一人回答
4、說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結(jié)
1、問：通過這節(jié)的學習，你懂得了什么
2、師總結(jié)：
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣，
文檔
并下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。
板書設(shè)計：
改改你的壞習慣
心理健康教育教案12
將友情進行到底——對話高中生異性相處
一、活動理念
異性交往是我們在社會中進行人際交往的重要內(nèi)容。青少年之間的異性交往不但可以，而且是正當?shù)�、必需的。它應是建立在純潔友誼的基礎(chǔ)上的，其目的是友情友愛，互幫互助，共同進步。處于青春期的高中生對異性交往問題是非常敏感而好奇的。如何正確交往，選擇什么樣的異性朋友，便成為我們高中生應該學習和掌握的技能。本活動是的設(shè)計就是要讓學生思考：在異性交往的過程中，每向前邁出一步我們都要慎重考慮，掌握一個“度”是很重要的。
〔活動目標〕
教師 ①引導學生對自己心理進行全面的自我評析
�、谝龑W生對異性交往進行探討，鼓勵學生“實說實說”。
學生 ①全面思索人際交往的觀念。
�、谒伎紝崿F(xiàn)“人格魅力”的途徑，注意與異性同學相處的“度”。
〔教學重點〕
�、俅蚱评Щ�，喜歡異性并非“洪水猛獸”，關(guān)鍵是如何認識男女生交往的意義，如何把握男女生相處的“度”。
�、跔I造坦誠、信任的團體氛圍，消除學生對自由溝通和交流的防衛(wèi)心理。
〔教學難點〕
�、僮寣W生敞開心扉積極發(fā)言
②教師的穿插與引導。
〔課前準備〕
多媒體課件
工作紙
二、活動過程
�。ㄒ唬嵘砘顒樱信猩眢w接觸的熱身――互助敲背）引入交流和分享的主題
�。ǘ╇娪捌巍稅矍槁槔睜C－聲音片段》欣賞
�。ㄒ噪娪啊稅矍槁槔睜C》的片斷之一《聲音》來引入，創(chuàng)設(shè)一種情境，引起大家對發(fā)生在男女生之間的那種微妙的感情的思考――這是一種什么樣的感情或感覺？）
學生交流討論，分享感想。注意：教師在穿插與引導時，盡量少說話，少做點評，不下結(jié)論，以此建立信任，消除心理防衛(wèi)。輔導教師要寬容對待學生發(fā)言的不積極，適時轉(zhuǎn)到下個話題。
（三）有人提議，為了使高中學生更加專注于學習，專門設(shè)立男子學校和女子學校，同學們認為好不好？
學生交流，討論，引出男女生交往的意義
�。ㄋ模┠信煌囊饬x
學生對坐溝通，小組匯總，教師可以提供參考結(jié)論，如： “異性效應”
1、有利于智力上取長補短。
2、有利于情感交流和互補。
3、有利于個性的充分發(fā)展。
4、有利于互相激勵和學習。
�。ㄎ澹┠阈蕾p怎樣的異性？
填充句子活動
背景：欣賞《友情》
學生填寫（工作紙）
女生：我所欣賞的男生類型是________________ 我不欣賞的男生類型是________________
男生：我所欣賞的`女生類型是_________________ 我不欣賞的女生類型是__________________
�。┠阍鯓有蕾p異性？
學生討論，交流。注意：通過前面的體驗，認知，“如何做”是一個認識的內(nèi)化和行為的外顯過程，應該相信學生在將來高中生活中的判斷和選擇。這里不必強調(diào)人人會說出“如何做”，讓心理輔導活動留下一些問題和回味，該環(huán)節(jié)視學生的反應而定，不宜展開。
�。ㄆ撸┲v述《刺猬的故事》
森林中有十幾只刺猬凍得直發(fā)抖。為了取暖，它們只好緊緊地靠在一起，卻因為忍受不了彼此的長刺，很快就各自跑開了。 可是天氣實在太冷了，它們又想要靠在一起取暖，然而靠在一起時的刺痛使它們又不得不再度分開。就這樣反反復復地分了又聚，聚了又分，不斷在受凍和受刺兩種痛苦之間掙扎。最后，刺猬們終于找出了一個適中的距離，既可以相互取暖而又不至于被此刺傷。 問題：這群刺猬對我們有什么啟發(fā)？
異性交往應把握好“度”。距離是一種美，也是一種保護。高中階段的異性交往友情或許是一種最好的選擇，讓我們珍惜年輕時最寶貴的學習時光，相互關(guān)愛，取長補短、相互激勵，攜手共進！讓友誼天長地久！
（八）播放《友誼地久天長》結(jié)束本次心理輔導活動。
怎能忘記舊日朋友/心中能不懷想/舊日朋友豈能相忘/友誼地久天長/ 我們曾經(jīng)終日游蕩/在故鄉(xiāng)的青山上/我們也曾歷盡苦辛/到處奔波流浪/ 我們也曾終日消遙/蕩槳在碧波上/但如今卻勞燕分飛/遠隔大海重洋
我們往日情意相投/讓我們緊握手/我們來舉杯暢飲/友誼地久天長
友誼萬歲/友誼萬歲/舉杯痛飲/同聲歌頌友誼地久天長
引起深層次思考比說出要怎么做更重要�。ɑ蛩枷霙Q定行動�。�
心理健康教育教案13
活動目標
1、學會與同伴友好相處，知道高興快樂有利于身體健康。
2、教學生學會用積極的態(tài)度去面對生活，培養(yǎng)活潑開朗的性格。
活動準備
1、趣味練習-各種表情
2、區(qū)域活動準備
活動過程
一、教學生在日常生活中，學會控制自己的情緒和不當行為。
1、教師：今天小木偶來看小朋友做游戲，你們高興嗎？
來表示一下吧！（鼓掌歡迎）
2、小木偶帶來了許多精美的表情卡，小朋友看一看，上面是什么表情呀？（生氣、微笑、傷心）小朋友做一做這些表情。
3、現(xiàn)在小朋友自己選擇你喜歡的表情，然后把它戴在脖子上。
4、教師：今天，我給小朋友們介紹一位青青的小朋友，她總是愛發(fā)脾氣、生氣，我們一起來看看，她總是為一些什么事發(fā)脾氣，生氣好嗎？
5、學生看多媒體
6、提問：
（1）小朋友喜歡青青嗎？為什么？
�。�2）她總是為一些什么事發(fā)脾氣，生氣呢？
�。�3）如果是你，你會怎樣做呢？（從早晨起床開始說起，對照例子，學生說自己。）
�。�4）小朋友在日常生活中有過不高興，或生氣的事嗎？說一說如果遇到不稱心的事或要求沒有被滿足，你可以用什么更好的辦法解決？
�。�5）教師：小朋友知道生氣、傷心、發(fā)脾氣為什么不好嗎？你生氣的'時候周圍的人怎么樣？
7.教師小結(jié)：
小朋友都知道隨便發(fā)脾氣，生氣是不好的行為習慣，會失去很多小朋友，經(jīng)常發(fā)脾氣，生氣，時間長了會不愛吃飯，不愛運動，不愛和小朋友交往，會影響身體健康，會得病的，生活中有很多事情是可以通過其他方法來解決的。那么保持什么樣的心情才有利于身體健康呢？（高興，快樂的心情。）
二、小朋友互相討論一下，在你們?nèi)粘Ｉ钪校男┦亲屇銈兏吲d開心的事情呢？（學生熱烈討論）
1.教師；你會為爸爸媽媽小朋友們做哪些事情，讓她們高興呢？
你為爸爸媽媽做事，爸爸媽媽說什么？
2.教師：小朋友們不但要自己保持高興，愉快的心情，還要想辦法讓別人感到快樂，開心。
當你幫助了別人，別人的心情怎么樣，別人會怎么說？那你的心情呢？
3.小朋友如果遇到困難或問題怎么辦？
�。ū热纾簩W習、游戲等）發(fā)脾氣，生氣能解決嗎？那怎么辦呢？
三、區(qū)域活動
1.教師：我看小朋友們討論的又熱烈，又高興，今天老師又為小朋友們準備了你們平時最喜歡的活動材料。
有繪畫用品，大型積木，娃娃家等玩具，小朋友可以自己選擇你最高興做的事，
在游戲中與你的好伙伴分享快樂。好，現(xiàn)在自己選擇吧！
2.小朋友們在玩的時候心情怎么樣？有沒有遇到困難或問題，你們是怎樣解決的？
教師：你們真棒，遇到困難或問題，能想辦法解決。
3.教師：當你們非常高興的時候，你們最想干什么？
�。ǔ�，跳舞，大聲笑……）
教師：小朋友知道小木偶送給你們的微笑卡是做什么用的嗎？就是希望小朋友每天都是快樂的，
小朋友把你們的快樂在微笑卡上記錄下來，也就是在上面畫一個小笑臉，我們看看誰的微笑卡笑臉多。
老師就獎勵他這個大的微笑卡好嗎？
四、結(jié)束
教師：我看到小朋友們高興的時候，小木偶也很高興。那么我們一起和小木偶唱支歌，跳個舞，分享快樂，小朋友說好嗎？
教師、小朋友共舞，結(jié)束。
心理健康教育教案14
教學目標：
1、通過學習，讓學生認識情緒來自我們自己的認知與評價。
2、在活動中讓學生觀察和體驗自己的情緒，合理看待和接納自己的情緒狀態(tài)。
3、教學生換不同角度來看待問題，學會處理不良情緒的基本方法，并在生活中予以實踐和運用。
教學重難點：
1、讓學生明白情緒來自于個體的認識與看法，同一件事不同的人有不同的情緒。
2、學會表達情緒，控制情緒的基本方法，而不是任由情緒隨意發(fā)泄，傷害自己傷害別人。
教學過程：
一、熱身活動：盲畫
游戲準備：每人一張紙，一支筆。另外，一幅有三個相互連接的幾何圖形組成的畫，難易程度由老師掌握。請一位學生代表上臺描述這幅畫的內(nèi)容，只能用語言來描述，不能輔助動作。其他所有學生蒙上眼睛，只能根據(jù)聽到的信息作畫，不能提問。畫完后可以解開眼罩和小組同伴一起比較所畫的圖。
分享和討論：
（1）問描述的學生：你認為自己描述得怎樣？大家畫得怎樣？
�。�2）問全部學生：對比一下你們的畫，有什么異同？為何有這些異同？
�。�3）剛才描述的同學哪些地方描述得好，哪些地方還可以改進？
教師過渡：孩子們，盲畫看起來是一個簡單的事情，但是本質(zhì)上并不簡單，當我們在描述的時候我們不能只站在自己立場看問題，還要學會站在聽眾的角度看待問題，有時候溝通不暢生氣或者吵架，就是因為我們彼此站立的角度不一樣，引起了誤解。如果我們學會從不同的角度看待問題和理解問題，那么我們的情緒也可以選擇。
二、心靈故事
請學生閱讀《虛榮心》的故事，并思考以下問題：瓦提尼一系列的行為目的是什么？他的目的沒有達到，為什么會感到非常的憤怒？當他知道對方是盲人的時候，他產(chǎn)生了怎樣的情緒？如果對方不是盲人，你又會怎么看待瓦提尼的行為呢？學生討論回答：瓦提尼的行為是為了炫耀他的財物，讓對方羨慕，滿足自己的虛榮心，因為對方?jīng)]有搭理他，他認為對方傲慢，所以憤怒；當他知道對方是盲人的時候，為自己炫罐的行為感到羞愧。就算對方不是盲人，他的行為也是不對的，因為他不考慮別人的感受。
三、指點迷津
從瓦提尼情緒發(fā)生的.變化來看，情緒的產(chǎn)生受我們對事物了解的影響。因此，當我們對一件事情的看法和認識變化時，我們的情緒也會發(fā)生變化。不同人對同一件事的看法也會不同。當我們打開視角看到更多的可能時，也就是在選擇情緒。一般說，人的需要得到滿足時，就會產(chǎn)生愉快的情緒，如，考試取得好成績，就會高興；反之，當一些事情不符合或不能滿足人的需要時，就會引起不愉快的情緒。如，失去親人會悲傷、痛苦，碰到危險會緊張、恐懼等。這些都是很正常的。恰當?shù)那榫w可使人精神振奮，提高活動效率，對身心的發(fā)展有積極的促進作用：不合理的情緒則會使人的精神萎靡，效率下降，并有害身心的發(fā)展。不合理的情緒長期存在與發(fā)展會轉(zhuǎn)化為心理障礙和心理疾病，所以我們面對不合理的情緒，要主動進行調(diào)節(jié)。
1、理智調(diào)節(jié)。最主要的是學習換位思考，如果同學的一句話讓你很生氣，你可以看看他那時的狀態(tài)是怎樣的，如果是故意針對你的，你可能需要面對現(xiàn)實解決問題。如果他當時情緒很差，就很可能把壞情緒帶到相互的交往中，如果你因此而難過生氣，就是在拿別人的問題來懲罰自己了。
2、日記記錄法。當心情不好時，寫日記是一種非常有幫助的調(diào)節(jié)方法。你可能剛開始還心情糟糕，把壞的心情都寫下來，往往寫著寫著，情緒會逐漸平復下來，同時還會想明白一些事情。
3、主動尋求幫助。當遇到一些自己無法處理的情緒困擾時，我們可以主動找信任的人談一談。如果學校有條件，我們也可以找心理咨詢老師獲得專業(yè)的幫助。能夠求助是強者的行為，也是一種更負責的行為。除此之外還有如轉(zhuǎn)移注意力、名言警句自我激勵、聽音樂等方法，你可以在自己的日常生活中嘗試使用，選擇適合自己的方法。
四、學以致用
1、體驗情緒當參加集體活動時，你和另外一名同學一組，當你們交談時，他很少看你，目光游離，往別處看……這種情景中，你們會有什么不同情緒，找一找你情緒背后的想法是什么？
第一組：生氣和憤怒；第二組：難過和悲哀；第三組：緊張和關(guān)注。先請學生自由表達，可能出現(xiàn)的情緒是什么，然后再出現(xiàn)這三組情緒組合的關(guān)鍵詞，可以寫在紙條上讓學生代表來隨機抽取，抽到以后回到小組內(nèi)討論為什么會出現(xiàn)這樣的情緒。
2、發(fā)現(xiàn)認知讓學生進行3分鐘討論，再請學生來分享。生氣和憤怒的情緒：對方?jīng)]有禮貌，不正眼看人，在羞辱我。難過和悲哀的情緒：可能是我自己不好，誰都不喜歡我。緊張和關(guān)注的情緒：可能是對方害羞，看著我說話他有點不自在。
3、行動選擇我們體驗的情緒可能是自動出現(xiàn)的，不由我們自己控制，但是認知是我們有意識的主動進行的，在認識的層面上我們可以適當?shù)母纳谱约旱捏w驗，但是在行動上我們還可以作出更多行為來改變我們和對方的情緒體驗，對情景發(fā)生積極的影響作用。請每一個組討論我們下一步的具體行動，并以角色扮演的方式演出來。
情景1：生氣和憤怒。我們的行動可以是先安撫自己的情緒，然后再識別對方情緒的原因，給對方道歉，然后友好的討論。
情景2：難過和悲哀。識別自己的認識是過度自貶，然后通過語言向?qū)Ψ角笞C是否因為自己不好而不愿意和自己交流，得到積極反饋之后和對方友好交談。
情景3：緊張和關(guān)注。以輕松愉快的語氣和對方交談，并且主動承擔復雜的任務，讓對方感覺到被接納。
教師小結(jié)：同學們，如果你這樣做了，你不僅是認識情緒的高手，還是調(diào)節(jié)情緒的高手，你就是一個高情商的人。
五、實踐指南
四步情緒調(diào)節(jié)法：我的憂慮是什么？目前我可以怎么辦？我決定怎么做？我如何落實？可以按照書本上的方法來調(diào)節(jié)自己的不合理情緒。
教師小結(jié)：生活就像一面鏡子，你對它笑它就對你笑，你對它哭它就對你哭，我們的情緒，我們的喜怒哀樂都取決于我們自己。
心理健康教育教案15
一、設(shè)計背景：
本學期開學不久，我發(fā)現(xiàn)學生學習動力不足，自卑情況較為嚴重。作為六年級的小學生，能正確地了解、對待自己是很重要的，它能直接影響小學生的心理健康水平。因此，幫助學生肯定自身積極的方面，并且學會發(fā)現(xiàn)別人的長處，逐步提高自身理解、自我評價的水平，使學生更好地悅納自己，增強學生繼續(xù)前進的信心，更有效地提高學習動力。
二、活動目標：
1、幫助學生了解自己的長處和優(yōu)勢，引導他們充分發(fā)揮自身的長處
2、引導學生學會發(fā)現(xiàn)他人的長處，肯定他人的優(yōu)點。
三、活動準備：學生準備節(jié)目。
四、活動內(nèi)容與方式：
1、引入課題：這幾天，我發(fā)現(xiàn)有二位同學不太高興。這是怎么回事呢？我們讓他們自己來說說吧。
（學生角色扮演）一個個子矮、一個成績不佳
2、聽了這二位同學的心里話，你覺得他們的想法對不對？為什么？請大家先在小組內(nèi)選擇其中一位同學談談自己的看法。
�。▽W生小組內(nèi)交流，教師參與討論。）
3、同學們說得真好！是呀，這些同學身上不是沒有優(yōu)點，而是缺乏發(fā)現(xiàn)，缺乏欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。
4、那么，你能找找自己身上的優(yōu)點嗎？請說給組內(nèi)的小伙伴聽，自己發(fā)現(xiàn)多少就說多少，讓大家一起來分享你的快樂。小組內(nèi)的同學要數(shù)一數(shù)他到底說了幾條，等會兒評評小組內(nèi)誰找到的優(yōu)點最多。
（學生小組內(nèi)交流。教師到組內(nèi)了解情況，并表揚或摸摸在說自己優(yōu)點的學生的頭）
5、評一評，小組內(nèi)誰找到的優(yōu)點最多？請各組找到優(yōu)點的同學站起來。
�。ǜ鹘M找到優(yōu)點最多的起立，教師詢問優(yōu)點有幾條）
6、你們真棒！能發(fā)現(xiàn)自己那么多優(yōu)點！大家為他們鼓鼓掌吧！
7、可是，有的同學不太善于欣賞自己，你們組內(nèi)不太欣賞自己的同學有沒有？沒關(guān)系，讓我們大家一起來幫幫他們，愿意嗎？好，我們一起來做個游戲——“優(yōu)點大轟炸”！優(yōu)點怎么能“轟炸”呢？“優(yōu)點轟炸”其實就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學找優(yōu)點，找出很多優(yōu)點來贊美他。
8、教師介紹游戲規(guī)則。
9、同學們進行游戲。
10、同學們，你們玩了這個游戲，是不是對自己有了新的'認識，看到了自己更多的優(yōu)點了呢？把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點在小組內(nèi)分享一下吧！
�。ㄐ〗M再次交流，氣氛熱烈，教師參與其中。）
11、我們擁有那么多優(yōu)點，有那么多長處，愿意在大家面前露一手嗎？
先在小組內(nèi)交流一下吧。等會兒在全班面前交流。
�。▽W生在小組內(nèi)熱烈交流）
12、愿意和大家分享成功和快樂的同學，不用舉手，請自己上臺吧！
（學生展示自己，有唱歌跳舞的、朗誦詩歌的，有展示書法作品、繪畫作品的，有翻跟斗、跳繩的……學生饒有興趣地看表演。教師適時稱贊，鼓勵學生繼續(xù)努力。）
17、同學們真有信心，真能干！今天，我特意寫了一首小詩，送給大家，希望大家喜歡。
師（朗誦）：
欣賞自己
也許你想成為太陽，也許你想成為一棵大樹。
如果做不了太陽，就做星星吧，
在天空的一角發(fā)光；
如果做不了大樹，就做小草吧，
以自己的綠色裝點希望；
親愛的朋友，欣賞自己吧！
因為你有比別人更美好的地方。
18、教師小結(jié)。
五、課外延伸：
今天收到的優(yōu)點貼在自己床頭，每天起床后大聲地讀三遍。
六、活動效果
學生通過這節(jié)課，認識到自己的優(yōu)點，對學習有了信心，更愛學習了。
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