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小學(xué)心理健康課教案

時(shí)間:2024-07-26 15:17:55 教案 投訴 投稿

小學(xué)心理健康課教案

  作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師,總不可避免地需要編寫教案,教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。快來參考教案是怎么寫的吧!下面是小編為大家收集的小學(xué)心理健康課教案,歡迎大家分享。

小學(xué)心理健康課教案

小學(xué)心理健康課教案1

  一、教學(xué)目的:

  幫忙學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目的,培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣,變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”?朔䦟W(xué)習(xí)上的困難,掌握正確的學(xué)習(xí)方法,獲得成功的學(xué)習(xí)體驗(yàn),增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)的.自信心。

  二、教學(xué)過程

 。ㄒ唬⿲(dǎo)入

  古往今來,凡有成就者無不對(duì)自己所從事的事業(yè)有強(qiáng)烈、濃厚的興趣。這天我們就來學(xué)習(xí)興趣在學(xué)習(xí)中的作用。

  (二)新課傳授

  1、邊讀課文,邊思考:“小雨原先對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣,之后對(duì)學(xué)習(xí)又產(chǎn)生了興趣?”

  提示:原先他不喜歡數(shù)學(xué),是因?yàn)榛A(chǔ)差,家庭環(huán)境不好,影響了他對(duì)數(shù)學(xué)的興趣。之后在老師的幫忙下,他有了成功的學(xué)習(xí)體驗(yàn),才由厭學(xué)變成了樂學(xué)。

  2、要想做學(xué)習(xí)的主人,就要培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣,怎樣培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣呢?

  A、用目標(biāo)去引導(dǎo)興趣。B、用成功去激勵(lì)興趣。C、用特長(zhǎng)去確定興趣。

 。ㄈ┗顒(dòng)明理

  1、對(duì)話資料第一次能夠按照書上帶給的例子進(jìn)行示范。

  2、重新編組后的對(duì)話資料,就不要重復(fù)書上的資料,學(xué)生可根據(jù)自己的學(xué)習(xí)興趣,答出自己喜歡的學(xué)科;ハ嘟涣,增加學(xué)習(xí)興趣的廣度,以便學(xué)好各門功課。

  3、教師小結(jié):教師小結(jié)重點(diǎn)突出興趣的特征-----一個(gè)是它的穩(wěn)定性,我們每個(gè)人就應(yīng)有自己的學(xué)習(xí)興趣,學(xué)習(xí)興趣確定后,就要持續(xù)相對(duì)穩(wěn)定,持之以恒,將來才能有所作為;另一個(gè)是興趣的轉(zhuǎn)移性,小學(xué)學(xué)習(xí)是打基礎(chǔ)的學(xué)習(xí),就應(yīng)學(xué)好各門功課。興趣是能夠培養(yǎng)的,透過興趣的轉(zhuǎn)移,學(xué)好自己原先不喜歡的學(xué)科。

  (四)總結(jié)全課

小學(xué)心理健康課教案2

  一、活動(dòng)目的:

  1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意,做一個(gè)快樂的人。

  2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

  二、活動(dòng)重點(diǎn):

  引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。

  三、活動(dòng)難點(diǎn):

  引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

  四、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx—11—9

  五、活動(dòng)準(zhǔn)備:

  四(4)中隊(duì)

  六、活動(dòng)過程:

  一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱:

  1、揭題,播放音樂,教師激情導(dǎo)入:

  人人都想和快樂在一起,天天快樂,時(shí)時(shí)快樂。但是,在我們的生活、學(xué)習(xí)中,總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不,昨天早上,老師騎著自行車來上班,突然,在拐彎口橫沖出來一輛摩托車,躲避不及,老師摔倒了,腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意,連車都沒停,揚(yáng)長(zhǎng)而去。這使老師非常生氣,這人既不遵守交通規(guī)則,又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德,太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車,揉著摔疼的腿,心里很不愉快。是啊,生活中,讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了,同學(xué)們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?

  2、趁機(jī)引導(dǎo),回憶煩惱:誰都難免會(huì)遇到不愉快的事,請(qǐng)大家拿出小紙片,寫出最近遇到的令你煩惱的事。

  二、學(xué)生互動(dòng),傾訴煩惱:

  1、教師導(dǎo)語(yǔ):生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來聽一個(gè)錄音故事:《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。

  2、播放錄音故事。

  3、教師引導(dǎo),打開話題:有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!

  4、我口說我心:引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

  三、交流方法,心理疏導(dǎo):

  1、觀看心理小品,評(píng)析是非:

  小品一:(內(nèi)容概要:表弟在踢足球,不小心摔了一跤,丹丹正想去扶他,媽媽走了過來,說是丹丹把弟弟弄倒了,就批評(píng)丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間,大哭起來,媽媽來叫吃飯也不去吃。)

  小品二:(內(nèi)容概要:班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份,玲玲沒評(píng)上語(yǔ)文科代表,12月份評(píng)上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語(yǔ)文課代表,老師不肯。玲玲很生氣,在學(xué)校把氣壓在心里,放學(xué)了,在回家的.路上,她邊走邊摘樹葉出氣。)

  2、教師導(dǎo)語(yǔ):我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn),請(qǐng)大家討論,他們這樣做對(duì)嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

  3、教師導(dǎo)語(yǔ):大家遇到的問題中,有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂的。

  4、觀看多媒體動(dòng)畫。骸敦i八戒新傳》。

  思考:為什么同樣面對(duì)下崗,沙和尚滿臉笑容,而豬八戒卻悶悶不樂?

  教師小結(jié):不同的想法,對(duì)人的影響多大。

  5、情境游戲:《猜一猜》情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語(yǔ):作文課,我認(rèn)真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說好多了。

  教師引導(dǎo)(1):你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會(huì)拍馬屁;老師看不起我)情節(jié)設(shè)計(jì):老師又湊到丁丁的耳旁低語(yǔ)幾句,丁丁眉頭舒展開來。

  教師引導(dǎo)(2):猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說了什么?(請(qǐng)換一個(gè)角度想問題)情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁跳著,笑著回到了座位上。

  教師引導(dǎo)(3):請(qǐng)同學(xué)們猜一猜,丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高,應(yīng)該寫得更好;老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。)

  6、心理體驗(yàn),多媒體出示:小紅買了一件新衣服,自己挺滿意?墒牵従永罘颊f:“太難看了!”小紅這樣想:。

  她覺得特別傷心。小紅這樣想:。

  她覺得還可以。小紅這樣想:。

  她覺得很快樂了。

  7、師小結(jié):要知道,一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí),他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時(shí)候換個(gè)角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強(qiáng)自信,找到快樂。

  四、分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂:

  1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會(huì)有痛苦,請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

  2、在小組交流會(huì)后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……

  3、教師點(diǎn)撥:怎樣才能做一個(gè)快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來。現(xiàn)在,讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”,把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里。

  “做”好的同學(xué),請(qǐng)放在“自助餐桌”上。(配樂,學(xué)生制作心理快餐)

  4、享用“心理快餐”:教師導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在,大家行動(dòng)起來,一起來享用美味的心理佳肴吧!

  ①看史努比動(dòng)畫片段;

 、诓シ殴(jié)奏感很強(qiáng)的音樂,跟著音樂做運(yùn)動(dòng);

  ③齊唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

 、芸凑掌貞浛鞓返耐拢

  5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法:

  教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!多媒體動(dòng)畫演示文稿:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起,談心、玩耍;照鏡子,與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫。

  2、青少年學(xué)生青春期心理輔導(dǎo)的途徑及方法

  理解很重要!處于青春期的孩子,問題多半在于證明自己的能力,被認(rèn)同以及兩性方面的問題。

  1、首先是父母。父母是青少年最主要的一個(gè)社會(huì)支持系統(tǒng)。青春期的心理問題與他從小和父母的相處模式有很大的關(guān)系。這時(shí)候,如果父母是持有一種開明和理解的態(tài)度,那么他的問題會(huì)有很大程度的解決。

  2、如果父母靠不上,或者本身就是他問題的制造者,那么學(xué)校老師和朋友成了一個(gè)重要選擇。注意,對(duì)方最好是他信任的或者崇拜的,這樣比較不會(huì)引起反抗情緒。

  3、可以求助于學(xué)校的心理咨詢老師。有專業(yè)的心理學(xué)知識(shí),能夠比較理性的看待問題,不容易代入個(gè)人情緒。

  3、關(guān)于表少年的青春期心里問題

  這個(gè)時(shí)期的青少年,正是身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,這個(gè)時(shí)期的孩子覺得自己已經(jīng)是個(gè)大人了,也有了自己的主見和對(duì)事物的看法,不過這個(gè)時(shí)期的孩子在思想上還不完全成熟,有時(shí)候還會(huì)有逆反的心理,也會(huì)有自己的內(nèi)心秘密~~~傳統(tǒng)的觀念是我們家長(zhǎng)會(huì)讓孩子百依百順,但這個(gè)時(shí)候的孩子不再是年幼的時(shí)候了,他們會(huì)對(duì)事物做出自己的判斷,但對(duì)家長(zhǎng)的命令式的教育又不敢違抗,只好選擇逃避~~~所以說做家長(zhǎng)的應(yīng)該首先要多和孩子交流,了解孩子的內(nèi)心世界,做孩子的朋友,不要用:我是你爸媽,你就得聽我的,我是為你好,這樣命令式的口吻,要用緩和親切的語(yǔ)調(diào)和孩子真誠(chéng)的交談,使孩子打開自己的心靈~另外,做家長(zhǎng)的也要環(huán)位思考,每個(gè)人都從這個(gè)時(shí)候過來的,用一種平和的心態(tài)來教育孩子,才會(huì)真正的溫暖孩子的心,也會(huì)換會(huì)孩子對(duì)家長(zhǎng)的信任!更會(huì)真正的使孩子聽話!祝你們順利快樂~。

小學(xué)心理健康課教案3

  一、活動(dòng)的目的

  1、通過活動(dòng)培養(yǎng)積極樂觀的態(tài)度,消除自卑,培養(yǎng)自信。

  2、排除不良心理會(huì)幫助人們與他人和睦相處,過上健康快樂的生活和學(xué)習(xí)。

  3、幫助學(xué)生樹立互助、包容、和諧的意識(shí),盡自己最大的努力幫助同齡人做事,使他們更加樂觀豁達(dá)。

  二、活動(dòng)準(zhǔn)備

  1、相關(guān)的故事。

  2、在學(xué)習(xí)上有困難的學(xué)生會(huì)談?wù)撍麄冊(cè)趯W(xué)習(xí)和與同學(xué)交流中的困惑。必須征求他們的意見,以避免更多的心理負(fù)擔(dān)。

  三、活動(dòng)過程

 。1)思維的外化

  老師:因?yàn)橐粋(gè)人經(jīng)歷過許多失敗,他的自信心可能會(huì)被極大地摧毀。對(duì)于學(xué)生來說,因?yàn)樗麄兘?jīng)歷過許多失敗,它可能會(huì)導(dǎo)致我們。

  學(xué)習(xí)自信心的喪失、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的喪失以及與他人溝通的能力,陷入“失敗是失敗之母”的惡性循環(huán),形成自卑情結(jié)。

  1、詢問學(xué)習(xí)上有困難的`學(xué)生,談?wù)勊麄冊(cè)趯W(xué)習(xí)和與同學(xué)交流上的困惑。

  學(xué)生們談?wù)撍麄兊慕?jīng)歷:

  “我的學(xué)習(xí)不是很好,因?yàn)槲以诖笕昙?jí)時(shí),我不了解學(xué)習(xí),父母忙于工作,沒有時(shí)間關(guān)心我,我聽著電視說,減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān),高中附近被分配測(cè)試。因?yàn)樾o知,不明白國(guó)家制定政策的原因,所以他不必努力學(xué)習(xí)。在很長(zhǎng)一段時(shí)間后,他會(huì)疏遠(yuǎn)他的同學(xué)。當(dāng)他理解了,他總是會(huì)在考試中失敗,他沒有信心學(xué)習(xí)。與此同時(shí),他發(fā)現(xiàn)越來越少的學(xué)生愿意和我玩,即使他老了。老師耐心地為我補(bǔ)課,并不斷地找好同學(xué)來幫助我,但人們?nèi)匀徊桓彝。我越來越孤?dú)了!

  2、小組討論:幫助這些學(xué)生分析原因,一起找出困境的原因。

  今天我們將一起討論找出這個(gè)惡性循環(huán)的癥結(jié)所在,讓我們的同學(xué)可以生活和學(xué)習(xí)更多的陽(yáng)光。

 。2)情感體驗(yàn)

  1、體驗(yàn)角色的變化。

  找一個(gè)經(jīng)常調(diào)皮搗蛋的人,捉弄他的同學(xué)做他的戲弄同伴,而被戲弄的同伴則做一個(gè)調(diào)皮搗蛋的人。以現(xiàn)實(shí)生活為主題寫生。讓學(xué)生明白戲弄同學(xué)是不文明的行為,不去證明他們真正的實(shí)力,也不去和他們的同齡人交流。

  方法和內(nèi)容要健康向上;被嘲笑的學(xué)生不應(yīng)想著逃避,勇敢地面對(duì)嘲笑或誤解,不悲觀、坦誠(chéng)和對(duì)立,培養(yǎng)自信和樂觀的溝通能力。

  調(diào)皮包:拿一塊包裝精美的“糖”送給同學(xué)a:“祝你生日快樂”。

 。ǜ吲d地)謝謝你。剝?nèi)テず,發(fā)現(xiàn)里面有一塊彩色的、栩栩如生的“凳子”。(嘔吐)舉起手來扔掉。

  頑皮的袋子:(驕傲地笑)沒關(guān)系。只是一塊糖而已。它看起來像凳子?纯茨,膽小鬼。(拿一個(gè)走)

  2、交流經(jīng)驗(yàn)。

  使淘氣的人意識(shí)到戲弄同學(xué)是不友好的,容易使別人形成自卑情結(jié)。經(jīng)常受到人格侮辱,甚至體罰或變相體罰,使他們的心理恐懼、敵對(duì)情緒支配著不良的心理。同時(shí),這也是他意想不到的宣泄方式,不受家人的歡迎。被嘲笑的同伴應(yīng)該正視自己的缺點(diǎn),愿意得到同伴的幫助,而不是回避自己的缺點(diǎn),逐步建立自信。

 。4)進(jìn)行指導(dǎo)

  老師:積極樂觀的人和消極悲觀的人對(duì)同一問題的看法完全不同,對(duì)人生的結(jié)果也完全不同。積極樂觀的人就像太陽(yáng)。無論他們走到哪里,他們都給別人帶來希望和幸福。但是消極悲觀主義者,讓一個(gè)人看一眼,不敢看第二眼!這說明心態(tài)不同,反映也不同!

  游戲:讓學(xué)生用一句話寫出看到半杯水時(shí)的感受。

  1、桌子上只有半杯水。

  (悲觀和消極的人會(huì)嘆息,當(dāng)他看到它:“哎喲!為什么只有半杯水!”積極樂觀的人會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn):“太棒了!給你半杯水!

  2、展示秋天樹葉的圖片。

小學(xué)心理健康課教案4

  輔導(dǎo)背景

  進(jìn)入小學(xué)以后,兒童從無拘無束的、天真無邪的幼兒轉(zhuǎn)變?yōu)槭苄R?guī)學(xué)紀(jì)約束的小學(xué)生,其主要活動(dòng)形式也從游戲轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)。而與幼兒時(shí)期的游戲相比,學(xué)習(xí)屬于有計(jì)劃、有目的的活動(dòng)。兒童在學(xué)習(xí)活動(dòng)中需要承擔(dān)一定的義務(wù),需要承受一定的壓力,需要同更多的人相處,所有這些都使得小學(xué)生需要比幼兒時(shí)期承受和體驗(yàn)更廣泛的情緒情感反應(yīng),兒童在學(xué)習(xí)活動(dòng)中更經(jīng)常地產(chǎn)生種種情緒體驗(yàn)。如:已掌握了某方面的知識(shí)會(huì)產(chǎn)生滿足感,考試成功會(huì)帶來喜悅等積極情緒。相反,如果學(xué)習(xí)活動(dòng)失敗會(huì)產(chǎn)生挫折、焦慮、自責(zé)等消極情緒。大量的研究證明,兒童的情緒、情感對(duì)其人格的健全發(fā)展有重要的影響作用,小學(xué)三年級(jí)作為兒童情緒情感變化的轉(zhuǎn)折期,培養(yǎng)他們積極、健康的情緒情感具有重要意義。

  理論依據(jù)

  平時(shí)我們所說的小學(xué)生的情緒是就廣義而言,它包括小學(xué)生的情緒和情感,是指小學(xué)生對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)。情緒是小學(xué)生心理活動(dòng)的一個(gè)重要方面,小學(xué)生在日常生活中總要對(duì)所接觸的人和事物抱有一定的態(tài)度,以獲得某種主觀體驗(yàn),這便是小學(xué)生的情緒。小學(xué)生的情緒發(fā)展有以下特點(diǎn):一、表現(xiàn)形式在不斷變化;二、表現(xiàn)內(nèi)容不斷豐富、深刻;三、穩(wěn)定性不斷增強(qiáng);四、自控力不斷增強(qiáng)。三年級(jí)又是小學(xué)生情緒情感變化的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),因此,根據(jù)小學(xué)生的情緒情感特點(diǎn),教會(huì)學(xué)生如何管理自己的情緒,獲得陽(yáng)光、健康的心態(tài)和幸福的人生。

  輔導(dǎo)目標(biāo)

  1、認(rèn)識(shí)各種情緒,并區(qū)分積極情緒和消極情緒。

  2、培養(yǎng)學(xué)生合理表達(dá)情緒的意識(shí)。

  3、培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)節(jié)情緒的意識(shí),幫助學(xué)生學(xué)會(huì)保持快樂的情緒。

  輔導(dǎo)重、難點(diǎn)

  重點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)消極情緒和積極情緒。

  難點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)接納自己的各種情緒并正確表達(dá)。

  輔導(dǎo)手段

  本課主要采用了心理投射、心理調(diào)查、情境體驗(yàn)式、活動(dòng)法、討論分享等

  輔導(dǎo)準(zhǔn)備

  教師準(zhǔn)備:課件、福袋一個(gè)(裝有紅豆、黑豆、綠豆、黃豆若干的不透明布口袋)、白卡片若干、海報(bào)紙若干、畫有“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的卡片若干。

  學(xué)生準(zhǔn)備:多色水彩筆,記號(hào)筆

  輔導(dǎo)年級(jí):小學(xué)三年級(jí)

  輔導(dǎo)時(shí)間:一課時(shí)

  輔導(dǎo)過程

  一、暖身活動(dòng)

  游戲:“抓到幸運(yùn)”

  規(guī)則:以小組為單位,每組請(qǐng)一名同學(xué)上臺(tái),從福袋里用十秒鐘的時(shí)間抓出一粒豆子,如果是紅豆,小組的每個(gè)成員將得到一份小禮物,如果是綠豆,小組的每個(gè)成員將受到一次懲罰,如進(jìn)行十次蛙跳。

  教師采訪抓到不同顏色豆子的學(xué)生,請(qǐng)他們說出自己的心情。

  教師小結(jié):剛才同學(xué)們所說的緊張、高興、以及失望都是我們的情緒。是我們面對(duì)事件時(shí)都會(huì)有的正常反應(yīng)。有時(shí)候做一件事情會(huì)有不同的情緒變化,有晴有陰有雨,甚至比天氣更復(fù)雜。今天我們就一起走進(jìn)情緒氣象圖。(板書課題)

  設(shè)計(jì)意圖:每節(jié)課都有一個(gè)暖身活動(dòng),其目的是激活團(tuán)體氣氛,提高關(guān)注力,調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極參與性。軀體的放松有利于心理的健康。本游戲還可讓學(xué)生感受情緒,導(dǎo)入新課。

  二、參與活動(dòng),初識(shí)情緒

  1、教師出示展現(xiàn)喜怒哀懼的四張小朋友的PPT圖片,請(qǐng)學(xué)生說出圖片上人物的情緒,教師隨學(xué)生的講述在黑板上依次板書,并明確“喜怒哀懼”是每個(gè)人最基本的四種情緒。

  2、請(qǐng)出八位學(xué)生上臺(tái)用肢體語(yǔ)言和面部表情表演四種基本情緒,請(qǐng)臺(tái)下學(xué)生說出他們分別表演的是什么情緒。

  教師小結(jié):我們可以從別人的表情和動(dòng)作中觀察出別人的情緒。

  設(shè)計(jì)意圖:了解四種基本情緒,知道不同情緒可以通過各種表情、肢體活動(dòng)等表現(xiàn)出來,體會(huì)自己不同的情緒也會(huì)有不同的表情動(dòng)作。3、教師出示兩組人物面部表情圖,一組為愉快、開心、幸福等情緒,一組為傷心、難過、生氣等情緒。

 。1)請(qǐng)學(xué)生看圖說情緒,并自由猜想在圖中人物身上發(fā)生了什么事。

 。2)如果是你遇到了這些事,你會(huì)有什么樣的情緒,又會(huì)怎么去做?

 。ㄇ榫绑w驗(yàn),學(xué)生自由討論。)

  教師小結(jié):這組圖片中的人物有的喜笑顏開,有的手舞足蹈,他們所表達(dá)的情緒是開心、愉快,看到他們的樣子可以猜到肯定發(fā)生了好事。這類情緒有個(gè)名字,叫積極情緒。另一組圖片中的人物有的火冒三丈,有的淚流滿面,有的膽戰(zhàn)心驚,他們所表達(dá)的情緒是生氣,傷心,害怕,看到他們的樣子可以猜到肯定發(fā)生了什么不好或者不如意的事情。這類情緒有個(gè)名字,叫消極情緒。

  (板書“積極情緒”“消極情緒”)

  事情有好壞之分,但情緒沒有,積極情緒和消極情緒都是我們面對(duì)事情時(shí)的一種正常反應(yīng)。比如,害怕這種情緒雖然讓人不舒服,但也能讓人躲開危險(xiǎn),保護(hù)自己。有了消極情緒并不是壞事,但是一個(gè)人長(zhǎng)期處在消極情緒中,身體會(huì)產(chǎn)生大量的毒素影響我們的健康,因此我們需要對(duì)消極情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。

  設(shè)計(jì)意圖:讓學(xué)生分辨出什么是積極情緒和消極情緒,認(rèn)識(shí)到無論哪種情緒都是人對(duì)外界刺激的正常反應(yīng),并初步了解不善于調(diào)節(jié)消極情緒會(huì)帶來一些不好的影響。

  三、認(rèn)識(shí)自己的'情緒,正確面對(duì)

  1、心理投射,為臉譜涂色(心理投射是抒發(fā)個(gè)人心理情緒的一種專業(yè)性技術(shù),通過音樂、畫畫、涂鴉等方式表達(dá)自己的體驗(yàn),流露的信息比較真實(shí))

  教師給每個(gè)學(xué)生分發(fā)一張白卡片。要求學(xué)生回憶最近一個(gè)月經(jīng)常出現(xiàn)哪種情緒,把情緒用臉譜的形式畫出來,并用他認(rèn)為最恰當(dāng)?shù)、最能表達(dá)這種情緒的顏色給這個(gè)臉譜涂色。并說說在什么情況下經(jīng)常出現(xiàn)這種情緒,進(jìn)行小結(jié)。(配樂,學(xué)生在舒緩的音樂中描畫,教師巡視涂色情況)

  學(xué)生自由表達(dá)

  設(shè)計(jì)意圖:了解自己的情緒,培養(yǎng)自我意識(shí)。

  2、心理調(diào)查。

  讓學(xué)生按照不同情緒出現(xiàn)的頻率高低為自己的各種情緒排一下順序,說出情緒對(duì)自己生活的影響。教師當(dāng)場(chǎng)制作電子表格,將學(xué)生所說的四種基本情緒中最具有代表性的情緒事例列舉在表格中。

  設(shè)計(jì)意圖:讓學(xué)生體會(huì)情緒對(duì)自己行為的影響,為接下來的游戲所需的素材做準(zhǔn)備。

  四、接納自己的各種情緒,正確表達(dá),妥善管理

  師:每個(gè)人都會(huì)遇到煩惱都有不開心的時(shí)候,當(dāng)老師不開心的時(shí)候我就去買很多好吃的東西,今天老師也給孩子們帶來了幾種美味可口的食物,我們一起看看吧!

  1、想策略:頭腦風(fēng)暴

  教師給每個(gè)小組分發(fā)畫有“開心豆”“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的四張卡片。

  要求:小組為單位合作完成,從教師出示的有“喜怒哀懼”情緒的電子表格中選取相應(yīng)事例想辦法解決,并組內(nèi)選出大家認(rèn)為最好的兩條,用記號(hào)筆寫在海報(bào)紙上。

  開心豆卡片-----選擇一件“喜”的事,在卡片上用畫畫的形式表現(xiàn)出來。

  消怒果卡片------選擇一件“怒”的事,給這件事想想辦法,在卡片上寫下消除怒氣的辦法。

  忘憂草卡片------選擇一件“哀”的事,給這件事想想辦法,在卡片上寫下忘記憂愁的辦法。

  輕松糖卡片------選擇一件“懼”的事,給這件事想想辦法,在卡片上寫下放松心情的辦法。

 。ㄐ〗M討論、分享)

  設(shè)計(jì)意圖:通過生生互動(dòng),在思維的碰撞中,搜求多種應(yīng)對(duì)不同情緒的方法,在交流、篩選的過程中獲得積極應(yīng)對(duì)消極情緒的方法,實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我成長(zhǎng)。

  2、說方法:積極應(yīng)對(duì)

 。1)、把各小組“頭腦風(fēng)暴”中碰撞出來的兩個(gè)好點(diǎn)子都貼在黑板上。

  (2)學(xué)生交流,勾出好的點(diǎn)子,并問一聲:這是誰的創(chuàng)意?

 。3)根據(jù)大家認(rèn)同的方法進(jìn)行簡(jiǎn)單的歸納。

  教師小結(jié):與同學(xué)分享你的快樂,你會(huì)得到雙倍的快樂,而說出你煩惱和痛苦,你的煩惱和痛苦就會(huì)減少一半。今天我們大家想到了那么多讓自己變得快樂的方法,希望孩子們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,使自己時(shí)時(shí)刻刻擁有一個(gè)好心情,快快樂樂度過每一天。

  設(shè)計(jì)意圖:給學(xué)生一個(gè)交流的空間,學(xué)生不斷接受到新的信息和他人的反饋,學(xué)習(xí)正確表達(dá)和管理各種情緒的最佳方法。

  五、教師總結(jié)

  師:請(qǐng)跟著我一起念這首兒歌——《情緒氣象臺(tái)》。

  (出示PPT)

  師:伸出你的手,伸出我的手,手與手相握,傳遞的是快樂;

 。ń處熓疽鈱W(xué)生相互握手)

  伸出你的手,伸出我的手,溫暖的擁抱,感受的是幸福。

  (教師示意學(xué)生相互擁抱)

  月有陰晴圓缺,人有喜怒哀懼,每種情緒都是一種珍貴的體驗(yàn)。分享我的快樂,分擔(dān)你的憂愁,讓我們的生活每一天都是艷陽(yáng)天!

  (歌曲《幸福拍手歌》,在歌曲和掌聲中結(jié)束本課)

  設(shè)計(jì)意圖:通過肢體接觸,感受同伴“在一起”的快樂,在孩子們熟悉的歌曲中結(jié)束本課,借助音樂的感染力觸動(dòng)學(xué)生心靈,將積極情緒進(jìn)行遷移,讓學(xué)生意猶未盡。

  六、輔導(dǎo)建議

  1、在“抓到幸運(yùn)”游戲的采訪環(huán)節(jié),老師需引導(dǎo)學(xué)生說情緒詞語(yǔ),其間將學(xué)生所說的有關(guān)想法的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為情緒詞,如“抓到豆子的時(shí)候,我的心狂跳不止”提示為“激動(dòng)”。

  2、在畫臉譜涂色的活動(dòng)中,老師可以稍作引導(dǎo),如用鮮艷、明亮的色調(diào)表示愉快的情緒,用灰暗、沉重的色調(diào)表示消極情緒。教師要關(guān)注那些灰暗色調(diào)過多的學(xué)生。

  七、輔導(dǎo)素材

  1、“心靈大餐”的游戲改編自小學(xué)三年級(jí)心理健康教育教案《做情緒的主人》中“心靈超市”小游戲。

  2、教師總結(jié)中的兒歌選自《情緒氣象臺(tái)》:

  情緒就像氣象臺(tái),喜怒哀樂變得快。生氣時(shí),笑一笑,煩惱事,講出來。緊張時(shí),靜一靜,傷心事,想得開。樂觀向上有自信,學(xué)習(xí)生活添光彩!

小學(xué)心理健康課教案5

  教學(xué)目標(biāo)

  1、認(rèn)識(shí)什么是起青春期。

  2、認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。教學(xué)重點(diǎn):認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化,正確迎接青春期的到來。

  教學(xué)難點(diǎn)正確迎接青春期的到來。

  教學(xué)過程

  一導(dǎo)入新課

  1找一找自己身體的各個(gè)部位有沒有變化,或開始有了什么變化。 2板書課題:迎接青春期的到來

  二新授

  1、討論:

  你們知道什么是青春期嗎?

  你身體的`各個(gè)部位發(fā)生了什么變化?

  2、師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)

  3、課堂總結(jié):

  (迅速長(zhǎng)高。

 。ㄐ姆喂δ苊黠@增強(qiáng)。

 。∪獾陌l(fā)育十分迅速

 。w重增加。

 。ㄉ窠(jīng)興奮性加強(qiáng)。

  4、為了今后的強(qiáng)健的身體,我們現(xiàn)在該怎么做?

  歸納:

 。B(yǎng)成良好的習(xí)慣。

 。訌(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、合理安排飲食。

 。ú晃鼰煟缓染。

 。ū3终_的坐、立、走姿勢(shì)。

 。訌(qiáng)體育鍛煉。

 。ūWo(hù)好嗓子,不大聲喊叫。

小學(xué)心理健康課教案6

  一、分析教學(xué)內(nèi)容及學(xué)情:

  關(guān)于學(xué)情,我們發(fā)現(xiàn)許多同學(xué)意志力脆弱,無法承受挫折和失敗,稍有不如意就容易沮喪猜疑。如今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,壓力增大,若心理素質(zhì)不健全,意志不堅(jiān)定,是無法應(yīng)對(duì)生活和社會(huì)的挑戰(zhàn)的。

  就教學(xué)內(nèi)容而言,我們通過名人故事以及殘疾舞者馬麗和翟孝偉的舞蹈,讓學(xué)生探究他們是如何勇敢地面對(duì)挫折的。無論遇到多大的挫折,我們都不能失去內(nèi)心的希望和對(duì)目標(biāo)的追求。只有心中充滿希望,我們才能在挫折中茁壯成長(zhǎng)。

  二、教學(xué)設(shè)計(jì)思路:

  本次教學(xué)設(shè)計(jì)思路如下:

  1.讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到人生中難免會(huì)遭遇挫折;

  2.從名人故事中汲取正確面對(duì)挫折的方法;

  3.樹立遠(yuǎn)大理想,積極應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

  三、教學(xué)目標(biāo):

  本次教學(xué)的目標(biāo)如下:

  1.讓學(xué)生能夠正確對(duì)待生活中的挫折和失;

  2.學(xué)生能夠勇敢面對(duì)挫折,通過積極的方式和方法戰(zhàn)勝它,增強(qiáng)他們的承受力,迎接生活和社會(huì)的挑戰(zhàn)。

  四、教學(xué)重難點(diǎn):

  本次教學(xué)的重難點(diǎn)如下:

  重點(diǎn):要正確面對(duì)生活中的挫折和失。

  難點(diǎn):學(xué)會(huì)以積極的方式和方法戰(zhàn)勝挫折,增強(qiáng)學(xué)生的承受力。

  五、教學(xué)準(zhǔn)備:

  本次教學(xué)所需要的準(zhǔn)備如下:

  1.收集名人戰(zhàn)勝挫折的故事以及名言警句;

  2.查找馬麗和翟孝偉的舞蹈《牽手》以及歌曲《隱形的翅膀》和《超越夢(mèng)想》的相關(guān)資料。

  六、教學(xué)流程圖:

  本次教學(xué)的流程如下:

  1.講解什么是挫折;

  2.從名人故事中學(xué)習(xí)如何正確面對(duì)挫折;

  3.樹立遠(yuǎn)大理想,積極應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

  七、教學(xué)過程:

  1.導(dǎo)入:全班聽歌《隱形的翅膀》并一起唱歌。

  2.教師講授:“挫折”是指人們?yōu)檫_(dá)到一定目的'所做出的努力遭遇一定的干擾、障礙或失敗的情況,導(dǎo)致無法達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的情緒狀態(tài)。

  3.教師提問:“同學(xué)們,你們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中遇到過挫折嗎?”

  一、挫折是人生必經(jīng)之路

  人生中難免會(huì)遭遇挫折,如考試沒考好、落選班干部、未當(dāng)上升旗手、受到家長(zhǎng)批評(píng)、朋友的誤解等等事件。這些挫折會(huì)讓人感到沮喪、失望甚至絕望。但是,生命的真正價(jià)值在于堅(jiān)強(qiáng)地度過挫折,勇敢地去面對(duì)生活中的無數(shù)挑戰(zhàn)。當(dāng)你跌倒時(shí),不要期望別人將你扶起來;當(dāng)你失去時(shí),也不能期望別人替你找回。

  二、學(xué)習(xí)名人如何面對(duì)挫折

  愛迪生、梅西等名人都經(jīng)歷過挫折。他們面對(duì)困境從不妥協(xié),并通過自我反省和改進(jìn)克服了挫折。通過學(xué)習(xí)他們的事跡,我們可以積極面對(duì)挫折,找到相應(yīng)的解決方案。

  三、舞劇和小記者討論

  觀看馬麗翟孝偉表演的舞蹈《牽手》,了解背后的故事,啟示我們?cè)诿媾R挫折時(shí)要從多個(gè)角度思考問題,才能找到最好的解決辦法。小記者采訪學(xué)生的感想,讓大家進(jìn)一步探討挫折的含義和如何克服困難。

  四、詩(shī)歌和名言共勉

  聽詩(shī)朗誦《在春光里播種希望》,并互相傳遞富有啟示的名言。這些作品都是關(guān)于如何克服挫折、追求夢(mèng)想的優(yōu)美表達(dá)。它們可以給我們帶來力量,鼓舞我們勇敢面對(duì)人生中的挑戰(zhàn)。

  五、教學(xué)反思

  目前學(xué)生大多為獨(dú)生子女,有些會(huì)因?yàn)樾〈煺鄱a(chǎn)生嚴(yán)重情緒波動(dòng)。因此,通過學(xué)習(xí)如何面對(duì)挫折,可以讓他們更加堅(jiān)韌。在今后的教學(xué)中,可以使用更多的反面例子和實(shí)例,讓學(xué)生更全面地理解挫折的本質(zhì),更好地克服難關(guān)。

  六、總結(jié)

  在人生的旅途中,我們無法避免挫折和困難。但是,正是挫折讓我們更加勇敢、堅(jiān)韌。通過學(xué)習(xí)名人事跡、觀看舞蹈、討論和詩(shī)歌、以及名言共勉,我們可以更好地面對(duì)生活中的挫折,找到自己的內(nèi)在力量,實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

小學(xué)心理健康課教案7

  第二十一課 把快樂帶給大家

  一、教育目標(biāo):

  教師:引導(dǎo)學(xué)生深刻理解“助人為樂”的意義,讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)課文和活動(dòng),明白為什么要關(guān)心、幫助別人,同時(shí)要結(jié)合學(xué)生身邊的實(shí)例讓他們真正感受到被別人幫助,走出困境,擺脫煩惱的快樂。

  學(xué)生:通過教師的講解和課堂活動(dòng),認(rèn)識(shí)幫助別人自己才快樂的道理,學(xué)會(huì)如何把快樂帶給大家。

  二、導(dǎo)入

  教師在黑板上掛出三幅畫:

  第一幅畫:小麗手里拿來起50分的成績(jī)單哭了。

  第二幅畫:一位老奶奶摔倒了。

  第三幅畫:壯壯生病躺在床上。

  教師:現(xiàn)在請(qǐng)一位同學(xué)念一遍課文,然后請(qǐng)同學(xué)們自己默讀一遍。

  教師講李素麗阿姨“肋人”的故事。

  教師:同學(xué)們,我們從路娜同學(xué)和李素麗阿姨且人的故事中,已經(jīng)看到并認(rèn)識(shí)到,只要你把快樂帶給了人家,我們?cè)谌粘I钪幸獙W(xué)會(huì)觀察,發(fā)現(xiàn)老人、殘疾人行走時(shí)有困難,就立刻去幫且;發(fā)現(xiàn)同學(xué)學(xué)習(xí)有困難,主動(dòng)去幫助;發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服,要關(guān)心、疼愛和照顧他們。

  三、課堂活動(dòng)

  1、想想議議

  教師:請(qǐng)同學(xué)們分組討論以下三個(gè)問題,然后各組選派一名代表發(fā)言。討論題為:

  A、 路娜怎樣把快樂帶給別人?

  B、 你向李素麗阿姨學(xué)習(xí)什么?

  C、 你想做一個(gè)把快樂帶給大家的人嗎?

  目的是讓同學(xué)們知道向李素麗阿姨和路娜同學(xué)學(xué)習(xí)什么,鼓勵(lì)學(xué)生做一個(gè)把快樂帶給別人的人。

  2、想想說說

  教師:請(qǐng)同學(xué)們先思考一分鐘,然后說說你怎樣把快樂百葉窗給同學(xué)?怎能樣把快帶給爸爸媽媽?怎樣把快樂帶給老師?

  目的是讓學(xué)生以實(shí)際行動(dòng),把快樂帶給自己周圍的人。

  3、觀察論談

  教師將一件事的兩種做法編為“情景一”和“情景二”,并寫在紙板上掛到黑板上。

  教師:我現(xiàn)在請(qǐng)一位同學(xué)扮演紅紅,請(qǐng)一位同學(xué)扮演媽媽,我旁白,我們?nèi)先税鸭埌迳系墓适履钜槐椤?/p>

  教師:“情景一”中,紅紅的`做法對(duì)不對(duì)?為什么?“情景二”中,紅紅做法對(duì)不對(duì)?為什么?

  目的是讓學(xué)生用學(xué)過的知識(shí)來判斷紅紅的做法對(duì)與不對(duì)。

  4、想想談?wù)?/p>

  教師在黑板上寫出三個(gè)問題:

  A、 你知道爸爸媽媽最喜歡什么?他們什么時(shí)候最高興?

  B、 你何時(shí)幫助同學(xué)解決了困難,當(dāng)時(shí)你的心情如何?

  C、 被你幫助的同學(xué)為取得成功而快樂時(shí),你有什么感受?

  教師:請(qǐng)大家想一分鐘后,再談?wù)勆厦嫒齻(gè)問題。

  目的是讓同學(xué)談?wù)勛约簬椭鷦e人后的情感體驗(yàn)。

  5、想想填填

  教師:(讓學(xué)生把書翻到指定頁(yè))先默讀一遍,然后在空白橫線上填上適當(dāng)?shù)淖帧?/p>

  通過填字游戲,了解學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解程度。

  四、實(shí)踐指導(dǎo)

  1、故事接龍

  教師:現(xiàn)在我們請(qǐng)五位同學(xué)到講臺(tái)來,每人在講臺(tái)上抽一張卡片,然后的卡片上A、B、C、D、E的順序站好,用兩分鐘時(shí)間將卡片上的一段話記熟。最后五個(gè)人銜接著講完一段完整的故事。

  目的是讓學(xué)生知道怎樣做,才能把快樂帶給別人。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)、互助精神。

  2、演講

  教師把演講的題目和內(nèi)容要求寫在黑板上。

  演講的題目:《如何把快樂帶給大家》。

  演講的內(nèi)容:

  A、 關(guān)心他人,使人感到快樂。

  B、 幫助別人成功,使人快樂。

  C、 同情、寬容他人,使人快樂。

  D、 有且人為樂的情感。

  E、 有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感。

  目的是了解學(xué)生能否將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。

  五、教師總結(jié)

  通過本課學(xué)習(xí),大家認(rèn)識(shí)到“助人為樂”的道理。我們有困難時(shí),需要?jiǎng)e人的關(guān)心和幫助;當(dāng)別人有困難時(shí),也需要我們的關(guān)心和幫助。我相信同學(xué)們一定能主支地以幫助別人,使他們獲得成功。這樣做,你就把快樂帶給了大家。

  六、課外活動(dòng)

  在課堂上,你沒有來得及演講,回家后,你向爸爸媽媽作一次演講表演。

小學(xué)心理健康課教案8

  一、活動(dòng)目的:

  1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意,做一個(gè)快樂的人。

  2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

  二、活動(dòng)重點(diǎn):

  引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。

  三、活動(dòng)難點(diǎn):

  引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

  活動(dòng)過程:

  一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱:

  1、揭題,播放音樂,教師激情導(dǎo)入:

  人人都想和快樂在一起,天天快樂,時(shí)時(shí)快樂。但是,在我們的生活、學(xué)習(xí)中,總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不,昨天早上,老師騎著自行車來上班,突然,在拐彎口橫沖出來一輛摩托車,躲避不及,老師摔倒了,腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意,連車都沒停,揚(yáng)長(zhǎng)而去。這使老師非常生氣,這人既不遵守交通規(guī)則,又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德,太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車,揉著摔疼的腿,心里很不愉快。是啊,生活中,讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了,同學(xué)們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎? 2、趁機(jī)引導(dǎo),回憶煩惱:

  誰都難免會(huì)遇到不愉快的事,請(qǐng)大家拿出小紙片,寫出最近遇到的令你煩惱的事。

  二、學(xué)生互動(dòng),傾訴煩惱:

  2、播放錄音故事。

  3、教師引導(dǎo),打開話題:有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!

  4、我口說我心:引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

  三、交流方法,心理疏導(dǎo):

  1、觀看心理小品,評(píng)析是非:

  2、教師導(dǎo)語(yǔ):我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn),請(qǐng)大家討論,他們這樣做對(duì)嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

  3、教師導(dǎo)語(yǔ):大家遇到的問題中,有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂的。

  4、觀看多媒體動(dòng)畫。骸敦i八戒新傳》。

  思考:為什么同樣面對(duì)下崗,沙和尚滿臉笑容,而豬八戒卻悶悶不樂? 教師引導(dǎo)(3):請(qǐng)同學(xué)們猜一猜,丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高,應(yīng)該寫得更好;老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。)

  6、心理體驗(yàn),多媒體出示:小紅買了一件新衣服,自己挺滿意?墒,鄰居李芳說:“太難看了!”

  小紅這樣想:。她覺得特別傷心。

  小紅這樣想:。她覺得還可以。

  小紅這樣想:。她覺得很快樂了。

  7、師小結(jié):要知道,一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí),他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時(shí)候換個(gè)角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強(qiáng)自信,找到快樂。

  四、分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂:

  1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會(huì)有痛苦,請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

  2、享用“心理快餐”:

  教師導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在,大家行動(dòng)起來,一起來享用美味的心理佳肴吧!

  看史努比動(dòng)畫片段;

  看照片回憶快樂的往事;

  3、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法:

  教師過渡:

  這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!

  一、本課的現(xiàn)實(shí)意義

  憤怒雖說是人的心理活動(dòng),但它與個(gè)人的'學(xué)習(xí)、工作和生活等方方面面都息息相關(guān)。積極、向上、快樂的情緒有益于個(gè)人的身心健康,有益于個(gè)人的智力發(fā)展,有利于發(fā)揮個(gè)人的正常水平;而憤怒會(huì)影響個(gè)人的身心健康,抑制個(gè)人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。且小學(xué)生的情緒表現(xiàn)又是很不穩(wěn)定、不成熟,容易沖動(dòng)、憤怒,自我控制能力較差。因此,指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己情緒變化的特點(diǎn),合理宣泄憤怒,主動(dòng)調(diào)控情緒,保持積極的、良好的情緒狀態(tài),正確地調(diào)節(jié)自己的憤怒是當(dāng)務(wù)之急。

  二、教學(xué)目標(biāo)

  1、認(rèn)識(shí)憤怒對(duì)人身心健康的危害。

  2、了解憤怒是可以調(diào)節(jié)和控制的,能正確面對(duì)憤怒情緒。

  3、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制憤怒情緒。

  三、教學(xué)過程

  (一)活動(dòng)名稱:明鏡臺(tái)

  (什么令他們?nèi)绱藨嵟?)

  2、說說他們?yōu)槭裁磻嵟?。

  3、討論:如果你處在以上幾位同學(xué)的處境之中,憤怒之下你會(huì)怎么做?

  4、選擇反饋:打架、努力克制、傾心交談、垂頭喪氣、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。

  5、你碰到過類似的事情嗎?仔細(xì)想想,最近一次憤怒的情景:

  使你憤怒的事情:

  你的心里感受:你的行為反應(yīng):

  小結(jié):在我們的生活中,常常會(huì)碰到讓我們憤怒的事情,這時(shí),憤怒就像火山爆發(fā),滾燙的巖漿,會(huì)使?jié)庥舻膮擦肿兂苫囊。其?shí),擺在面前的路不只一條,你仍有選擇的權(quán)利,因?yàn)槟悴⒉皇腔鹕窖?

  過度:那么,前面我們選擇的行為態(tài)度到底哪些有利于身心健康呢?

  (二)活動(dòng)名稱:智慧泉

  (找控制憤怒的法寶)

  步驟:

  1、小記者采訪:前面所選擇的行為態(tài)度哪些有利于身心健康,談?wù)勀愕目捶ǎ⒄f明理由。(讓多人發(fā)言)

  2、為憤怒的朋友出條妙計(jì)。(學(xué)生說說控制憤怒的法寶。) 說后出示:

  (1)當(dāng)即將發(fā)怒之際,在心里對(duì)自己說:“我不發(fā)怒,我不發(fā)怒!”

  (2)當(dāng)怒火正在胸中燃燒之際,努力把注意力轉(zhuǎn)移,聽聽歌曲,到室外看看天空等。

  (3)要學(xué)會(huì)體諒他人。找一個(gè)適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)彼此傾心交談。

  (4)學(xué)一點(diǎn)精神勝利法:遇到難以忍受的事情時(shí),不妨問自己:“為這點(diǎn)事發(fā)怒值得嗎?對(duì)方做得不對(duì),我不學(xué)他!

  3、說說這些調(diào)節(jié)憤怒的方法有什么好處,并給個(gè)適當(dāng)?shù)拿Q。 小結(jié):當(dāng)憤怒的火花要爆發(fā)時(shí),我們就可以用上以上法寶來熄滅它。那你就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來生活是那么美好。

  (三)活動(dòng)名稱:回音壁

  (用調(diào)節(jié)憤怒的法寶解決實(shí)際問題)

  步驟:

  (1)當(dāng)聰明的小諸葛

  幫助前面幾位被怒火控制的同學(xué),讓他們的怒火降降溫。讓歡樂與大家永遠(yuǎn)相伴。出示前面的畫面讓學(xué)生當(dāng)小諸葛逐個(gè)給他們出法寶。

  (2)表演“理直氣和”小品,說說感想。

  歸納(送你一句話):通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),我們知道了每個(gè)人心里都有“巖漿”,但只要我們做一番努力,定會(huì)把“活火山”變成“死火山”,為我們自己的心靈和世界添一分安寧與和諧。

小學(xué)心理健康課教案9

  教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。

  2、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。

  教學(xué)目的:

  1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己,認(rèn)識(shí)自己的情緒,并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié),使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。

  2、讓孩子在簡(jiǎn)單、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見的情緒:“喜、樂,怒、哀、懼”。

  教學(xué)方法:游戲法,表演法,情景教學(xué)法

  教具:多媒體教學(xué),實(shí)物,圖片等

  教學(xué)過程:

  步驟一、課前談話:這天對(duì)老師來說是個(gè)開心的日子,因?yàn)榱⒖桃攀罴倭,那么同學(xué)們這天感覺怎樣樣呢?

 。ǜ吲d、緊張、害怕、快樂……)

  步驟二、游戲?qū)耄w會(huì)情緒

  我們就先來做個(gè)游戲吧!――“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花,先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳,音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。(采訪:表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何)

 。▽W(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn))

  步驟三、認(rèn)識(shí)情緒

  1、采訪:訪問此刻的學(xué)生的情緒怎樣?

  根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書,指出這就是情緒。(板書:情緒)

  2、情緒

  生活中有各種各樣的情緒,老師經(jīng)過仔細(xì)觀察,把這些情緒都拍攝下來了,(課件逐一出示各種情緒人的畫面,帶聲音):高興、悲哀、生氣、害怕、煩惱

  他的情緒怎樣?(高興)

  從什么地方看出他很高興?(板書:表情、動(dòng)作、聲音)

  想象一下,他為什么這么高興呢?

  逐一出示圖片,再辨情緒,從什么地方看出他的情緒?想象為什么會(huì)有這種情緒?

  3、你還能列舉出其他情緒嗎?(憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……)

  步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒

  1、游戲一:摸禮物

  老師這天帶來了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家,要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(兩個(gè)盒子,分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去。

 。ê凶右唬盒▲喓凶佣嚎盏模

  體驗(yàn)情緒:你想明白里面有什么禮物嗎?――“好奇”的情緒,著急的情緒

  手伸進(jìn)盒子之前――“緊張”的情緒,期盼的情緒

  手觸摸到禮物時(shí)――“疑惑、緊張或害怕”的情緒,興奮的情緒

  拿出禮物時(shí)――“高興或害怕”的情緒

  邊進(jìn)行教師邊采訪,此時(shí)的情緒怎樣?他們?cè)谌《Y物的過程中,體驗(yàn)到了各種情緒。

  步驟五、情景表演

  1、以小組為單位,根據(jù)所提示資料,排演心理情景劇。

  課件出示提示資料:

  當(dāng)遇到以下狀況時(shí),你會(huì)有怎樣的情緒?會(huì)怎樣做?

  (1)當(dāng)你的媽媽來學(xué)?茨愕臅r(shí)候

  (2)當(dāng)你想去同學(xué)家玩,媽媽卻沒有同意的'時(shí)候

 。3)當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候

  (4)當(dāng)你考試考砸了,父母批評(píng)你的時(shí)候

  (5)當(dāng)你在付錢的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候

  操練五分鐘左右時(shí)間,讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演,

  表演完后,老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo),如何在生活中持續(xù)快樂的情緒,拋棄不好的情緒。

  步驟六:引導(dǎo)

  情緒原先有許許多多,那么,哪一種情緒你期望經(jīng)常擁有它呢?(快樂、高興等)我們也來談一談快樂的事吧!

  老師先舉例自己的一些快樂事情:如收到小禮物,得到朋友和家人的關(guān)心和愛護(hù),買了一本好書等,引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言,講出自己生活中值得高興的事情

  步驟七、小結(jié):

  是!生活中難免會(huì)遇到不順心的事,關(guān)鍵就是看你如何去應(yīng)對(duì),如何讓自己持續(xù)快樂的情緒。

  老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶,明白是用來干嘛的嗎?老師期望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里,把好情緒留在心中。最后,我們齊唱一首歌曲:《我們都是快樂的人》

小學(xué)心理健康課教案10

  一、教學(xué)目的:

  教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己,樹立自信心,克服學(xué)習(xí)上的困難。克服自卑心理,學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我,樹立“別人行,我也能行”的思想。

  二、教學(xué)準(zhǔn)備:

  事先挑選一名高一點(diǎn)的男同學(xué)扮演烏龜爺爺,另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名,旁白一名。

  三、教學(xué)過程

 。ㄒ唬⿲(dǎo)入

  同學(xué)們,在學(xué)習(xí)生活中,我們常會(huì)遇到這樣的狀況:有的同學(xué)對(duì)勝利充滿信心,應(yīng)對(duì)困難,不怕挫折,不怕失敗,最后使自己獲得成功;也有的同學(xué)應(yīng)對(duì)困難,喪失信心,失去了進(jìn)取心,結(jié)果以失敗告終。我們這天學(xué)習(xí)新的一課,很重要,題目叫《樹立自信心》。

 。ǘ⿲W(xué)禮貌理

  1、教師以講故事的方式,敘述戴洪祥是怎樣克服困難,做成“戴氏小提琴”的,明確告訴學(xué)生是“自信心的'力量”!

  2、然后教師要簡(jiǎn)介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心。

 。ㄈ┗顒(dòng)明理

  1、主角扮演(15分鐘):

  讓同學(xué)表演童話劇《我不行與我能行》,從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到:只有不怕困難,樹立自信,才能獲得成功。

  2、議一議

  師:小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?

  生:過低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳,被人笑話……

  師:之后,丁丁怎樣做的?成功了沒有?

  生:在龜爺爺?shù)膸兔ο拢@得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο,大膽地嘗試;他不怕困難,大膽去做。

  師:你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子?

  生:有同情心,愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。

  師:這個(gè)故事說明了什么道理?

  生:在做事之前,就認(rèn)為自己不行,是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試,獲得了成功,是自信的表現(xiàn)。

  指點(diǎn)迷津:我們就應(yīng)克服自卑,樹立自信,才能獲得成功。

 。ㄋ模┛偨Y(jié)全課:可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié),使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性,引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己,樹立自信。

小學(xué)心理健康課教案11

  教學(xué)目的

  1、學(xué)會(huì)關(guān)心他人、設(shè)身處地地為他人著想、與朋友相互理解;

  2、當(dāng)同學(xué)之間發(fā)生矛盾沖突時(shí),能多反思自己的言行,盡量對(duì)他人寬容;3。學(xué)會(huì)珍惜友情,與朋友平等對(duì)待。

  教學(xué)重點(diǎn):

  學(xué)會(huì)關(guān)心他人、設(shè)身處地地為他人著想、與朋友相互理解;學(xué)會(huì)珍惜友情,與朋友平等對(duì)待。

  教學(xué)課時(shí):

  1

  別難過,有我呢

  一、引入

  你是獨(dú)生子女嗎?你希望自己的朋友理解、信任、幫助自己?jiǎn)幔磕阒览斫、信任、幫助是相互的嗎?友情可貴

  1、看41頁(yè)一組圖,

  2、媽媽為啥陷入深深的沉思?

  3、交流一下在你心情不好或遇到困難的時(shí)候,得到朋友的'安慰和幫助是什么心情?

  小結(jié):有了幸福就共享,有了痛苦,要一起分擔(dān),這就是朋友。

  想想友情體現(xiàn)在哪里?說說自己的實(shí)際體會(huì)。

  我在你身邊作為朋友,你應(yīng)該在什么時(shí)候在他的身邊?

  二、引導(dǎo)學(xué)生注意別人什么時(shí)候需要自己的關(guān)心和幫助,從而引導(dǎo)他們從生活細(xì)微處學(xué)會(huì)關(guān)懷,學(xué)會(huì)付出。結(jié)合實(shí)際事例說一說。

  說說:當(dāng)朋友()的時(shí)候,我會(huì)()。

  活動(dòng)

  你有什么煩惱的事嗎?試著把它說出來,讓大家和你一起分擔(dān)。

  說說自己的煩惱事,說說什么是移情?

  三、心靈體操。

  活動(dòng)1、照鏡子

  活動(dòng)二、心心相印。

  活動(dòng)三、如果我是你。

  四、心海拾貝,課后關(guān)注周圍的同學(xué)。

  傳遞友好

小學(xué)心理健康課教案12

  教學(xué)目的 :

  培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度,幫助學(xué)生掌握人際交往的基本技能,提高學(xué)生與人交往的`實(shí)際能力,培養(yǎng)學(xué)生做一個(gè)快樂的健康的人。

  課前準(zhǔn)備 :

  1、課件設(shè)計(jì)

  2、小品編排教學(xué)過程 :

  一、導(dǎo)入 :你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中,有的人擁有很多朋友,與朋友一起學(xué)習(xí),一起生活,遇到問題一起商量,一起解決,說說笑笑,真開心呀!這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友!

  二、活動(dòng) :

  1、 找朋友游戲要求:以組為單位,每組出一名學(xué)生,數(shù)到“一”。第一次:3個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第二次:4個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第三次:5個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)(學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù):我贏了 次,我輸了 次。)

  2、談一談

 。1)我找到朋友時(shí)心里感到 。

 。2)我沒找到朋友時(shí)心里感到 。(學(xué)生談心里感受)

  3、交朋友的秘訣

 。1)仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的?(學(xué)生歸納交朋友的秘訣)

  看課件:

  課件1:萍萍熱情、開朗、樂于助人,同學(xué)們都愿意和她交朋友。(性格好)

  課件2:周夢(mèng)和胡云都是航模小組成員,他倆合作一艘小帆船,你鋸我粘,很快就做成了,共同享受著成功的喜悅。(合群)

  課件3:遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友,增進(jìn)溝通和理解。(善于開放、表露自己。)

 。2)你的交友秘訣呢?快記下大家的絕招,讓大家一起交流分享吧。 學(xué)生歸納:交朋友的秘訣。)

  (3)請(qǐng)看小品:

  問題1:請(qǐng)你幫幫小陳,讓他也能交到朋友。

  問題2:不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢?

  問題3:請(qǐng)大家?guī)退龀鲋饕,讓他交到更多的朋友。(學(xué)生進(jìn)行小品表演:小磊和小濤是好朋友,他們互相關(guān)心、互相幫助,說說笑笑玩得多開心。】墒,小陳不敢和同學(xué)接近,他沒有朋友,一個(gè)人非常孤獨(dú)。)

  三、總結(jié) :有朋友真好!高興時(shí),友朋友來分享;傷心時(shí),有朋友來分憂;困難時(shí),有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信,在你的努力下,一定會(huì)交到更多的好朋友!

小學(xué)心理健康課教案13

  教案目標(biāo)

  學(xué)會(huì)正確處理在疫情期間產(chǎn)生的一些情緒及行為問題。

  教案過程

  一、創(chuàng)設(shè)情景,導(dǎo)入新課

  疫情期間,人們生活的有序性被混亂所替代,很多事情偏離正常軌道。未來生活的不確定性,居家學(xué)習(xí)生活的單調(diào)性,因父母干預(yù)過多引起的沖突,過量的疫情信息等,這些因素使我們產(chǎn)生一些情緒及行為問題。

  二、合作探究、交流展示

  這些問題該怎樣才能疏解?

  1.呼吸放松法

  鼻腔吸氣,嘴巴吐氣。把手放在肚子上,吸氣默數(shù)4秒,用嘴巴吐氣,再默數(shù)4~5秒。

  注意:

 、偻職鈺r(shí)間大于吸氣時(shí)間;

 、谑褂酶共窟M(jìn)行呼吸。

  呼吸放松法的是最常用的一種放松方法。

  2.情緒調(diào)節(jié)法

  可以分為幾個(gè)步驟

  第一步,進(jìn)行3~5分鐘的呼吸放松。

  第二步,用自己的意識(shí)掃描身體部位,從頭皮到腳趾,感受自己的情緒,并且找到自己具體有什么情緒。

  第三步,用一個(gè)小紙片把自己感受到的情緒賦予一種顏色,然后使用該顏色的筆寫在小紙片上,并評(píng)價(jià)情緒的等級(jí)(0~10級(jí))。

  第四步,看著小紙片,做出自己有該情緒時(shí)的樣子,并說出“我很……(憤怒、難過、恐懼)”

  第五步,找出自己這種情緒在自己身體的哪個(gè)部位(如頭皮、胸口、胃、腸子等)。

  第六步,按摩、搓動(dòng)自己的鎖骨下方穴位,并對(duì)自己說,“雖然我很……,但我接受!

  第七步,想象一下自己可以改變誰?

 、俑淖兯恕蛩藘A訴你自己的感受,并希望對(duì)方怎么做?有可能對(duì)方會(huì)因此而改變。

 、诟淖冏约骸淖冏约旱男袨榛蛳敕,讓自己心理更舒適,讓自己與他人相處更和諧。

  3.轉(zhuǎn)移注意力

  生活中,當(dāng)我們不開心的時(shí)候如果將自己不快的情緒發(fā)泄到家人或朋友身上,又會(huì)傷害身邊最親近的人,甚至影響家庭或同學(xué)的和陸關(guān)系。其實(shí),當(dāng)出現(xiàn)不良情緒時(shí),可以將注意力轉(zhuǎn)移到其他活動(dòng)上去,忘我地去干一件自己喜歡干的.事,如練習(xí)書法、打球、上網(wǎng)、聽舒緩的音樂、小口喝水,畫畫,彈奏樂器等,從而使心中的煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等不良情緒通過這些有情趣的活動(dòng)得到宣泄。

  4.清理心靈空間

  多關(guān)注一些正能量,同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間接觸負(fù)面信息。信息過載,心理會(huì)非常疲憊,建議將目光與心靈投向其他事情上?梢詫W(xué)著整理自己的房間、書桌等,整理現(xiàn)實(shí)空間,也是清理心靈空間的一種方式。

  5.盡量有序的生活

  調(diào)整自己的作息時(shí)間,調(diào)節(jié)自己的飲食,適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),有序的進(jìn)行學(xué)習(xí),做家務(wù)等。

  6.亂語(yǔ)或者身體抖動(dòng)

  當(dāng)遇到讓我們緊張的事情的時(shí)候,可以嘗試著發(fā)出一些奇怪的聲音,配合身體做出一些動(dòng)作。

  三、歸納總結(jié),強(qiáng)化認(rèn)識(shí):

  學(xué)會(huì)調(diào)控情緒——放飛好心情

  青春多樣性:快樂與煩惱并存。

  青春期困惑:產(chǎn)生于生理、心理的落差,是正常反應(yīng),要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

  心理特征:獨(dú)立意識(shí)不斷增強(qiáng)時(shí)青春期的重要心理特征。我們開始嘗試自己做決定,要求擺脫對(duì)父母的依賴,有了一定的獨(dú)立性,但獨(dú)立自主能力還不夠強(qiáng)。

  行為特點(diǎn):嘗試接觸、了解社會(huì)是青春期的行為特點(diǎn)。更加關(guān)注社會(huì)變化,試圖理解。分析社會(huì),形成自己的想法,但缺乏體驗(yàn)和了解,認(rèn)識(shí)和見解片面、膚淺。

  三個(gè)主要矛盾心理:渴望獨(dú)立與現(xiàn)實(shí)依賴的矛盾、心理閉鎖與求得理解的矛盾、性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。(這也是困惑產(chǎn)生的原因)

  情緒與我們個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。

  在生活中我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。

小學(xué)心理健康課教案14

  東田三小鄭洪葉

  一、理論依據(jù)

  1、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中指出,心理健康教育的具體目標(biāo)是:使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活,正確認(rèn)識(shí)自我,提高自主和自我教育能力,增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)有心理困擾或心理問題的學(xué)生,進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo),及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù),提高其心理健康水平。

  2、五年級(jí)孩子身心發(fā)展特點(diǎn)

  ①五年級(jí)是孩子情緒多變的敏感期。孩子在10歲左右,已經(jīng)開始初步形成自我意識(shí),他們迫切需要自己的父母或長(zhǎng)輩將自己看成大人來看待,希望得到成年人的肯定和認(rèn)可。與此同時(shí),他們的自我意識(shí)開始變得越來越強(qiáng)烈,總是認(rèn)為自己的都是對(duì)的,別人需要聽從自己的意見,而對(duì)于別人,特別是父母的反對(duì)意見更覺得刺耳。

  ②五年級(jí)是孩子厭學(xué)的膨脹期,很多孩子在這個(gè)時(shí)期已經(jīng)明顯表現(xiàn)出不愛學(xué)習(xí),上課不聽講,下課不完成作業(yè),即使做作業(yè)也是馬馬虎虎,應(yīng)付了事。這是與孩子的自我發(fā)展意識(shí)與思維能力的發(fā)展是有關(guān)系的。對(duì)于家長(zhǎng)的管教出現(xiàn)了逆反,有的開始頂嘴辱罵,更有甚者是離家出走,放棄學(xué)業(yè)。

  二、教學(xué)內(nèi)容

  情緒是指伴隨著認(rèn)知和意識(shí)過程產(chǎn)生的對(duì)外界事物的態(tài)度,是對(duì)客觀事物和主體需求之間關(guān)系的反應(yīng)。我們?nèi)祟惏乃姆N基本情緒:喜、怒、哀、懼。本課主要是讓孩子們?cè)谟鋹偟姆諊姓J(rèn)識(shí)自己的情緒,體驗(yàn)生活中常見的情緒。認(rèn)識(shí)到不良情緒對(duì)我們自己的影響,并學(xué)會(huì)一些調(diào)控自己情緒的'方法,最終讓孩子們都能合理的管理自己的情緒,快樂學(xué)習(xí),健康成長(zhǎng)。

  三、目教學(xué)標(biāo)

  1、學(xué)生明確情緒的含義及四種基本的情緒類型;知道不良情緒對(duì)學(xué)習(xí)生活的影響,恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)情緒并學(xué)會(huì)一些控制情緒的方法。

  2、學(xué)生從游戲、表演、討論等實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)識(shí)情緒、感受情緒,體驗(yàn)情緒與我們學(xué)習(xí)生活的密切關(guān)系。

  3、養(yǎng)成良好的情緒,快樂學(xué)習(xí),幸福成長(zhǎng)。

小學(xué)心理健康課教案15

  一、教學(xué)目的:

  本節(jié)教學(xué)旨在教導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)與同學(xué)、父母和教師之間相處,并培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力,以促進(jìn)學(xué)生的健康和快樂成長(zhǎng)。

  二、教學(xué)過程:

  (一)、談話導(dǎo)入:

  每個(gè)人都有自己的情緒和情感。面對(duì)不同的事物,我們都會(huì)產(chǎn)生不同的感受。但是我們必須學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒,這樣在與同學(xué)的交往中,才不會(huì)因?yàn)榍榫w而做出想當(dāng)錯(cuò)誤的決定。在學(xué)習(xí)和生活中,堅(jiān)持樂觀的情緒對(duì)我們的身心健康也很有益處。今天,我們一起來探討同學(xué)之間如何相處,如何交往。首先我們來看一個(gè)情境表演:

  (二)、情境表演《跳皮筋》

  欣、芳、英和紅在玩皮筋。芳說:“我不跟英一組,她太胖了,笨手笨腳的。”音樂沒響之前,欣和芳還能關(guān)在一起玩皮筋,但沒想到英也來參加了,芳和英沒處了怨氣。芳對(duì)英說:“你才笨呢!你又胖又蠢,就像只小母豬!”英聽了立刻跑到一旁哭泣,芳等人便開始打趣英。老師:為什么芳和英不能玩到一起?為什么英會(huì)哭泣?請(qǐng)發(fā)言(讓學(xué)生充分發(fā)表意見)。

  老師:面對(duì)這種情況,應(yīng)該如何解決呢?

  學(xué)生:芳不應(yīng)該這樣說英的缺點(diǎn)。同學(xué)之間應(yīng)該友好相處,不該嘲笑別人的缺點(diǎn)。尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。

  老師小結(jié):同學(xué)之間應(yīng)該友好相處,互相尊重,不嘲笑別人的缺點(diǎn)。接下來,請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

  (二)、情境表演:

  上課鈴響了,同學(xué)們爭(zhēng)先恐后地走進(jìn)教室。這時(shí),一位同學(xué)不小心踩到了王小燕的后腳跟。王小燕大喊:“哎呀!你干嘛踩我啊?!你的眼睛是長(zhǎng)在哪里的?”然后,她同時(shí)跺著雙腳,生氣地用雙手捂住眼睛哭泣。那個(gè)同學(xué)連聲道歉,其他同學(xué)勸她別哭了。但是王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)泄情緒,一直到老師進(jìn)來才稍微冷靜下來。

  老師:同學(xué)們看完這個(gè)表演,你們認(rèn)為王小燕做得對(duì)嗎?為什么?(請(qǐng)學(xué)生充分參與討論)

  學(xué)生:她生氣脾氣太不好了,有害身體健康。

  學(xué)生:那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)道歉了,她還是不停地生氣,誰愿意跟這樣的同學(xué)玩呢?

  師小結(jié):

  是的',同學(xué)之間遇到了問題,我們應(yīng)該有寬容之心。不要斤斤計(jì)較,要原諒別人的過錯(cuò)。即使別人做得不好,只要他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,向你道歉,我們就應(yīng)當(dāng)寬恕他。此外,經(jīng)常生氣對(duì)身心健康沒有好處。只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂。接下來,讓我們一起來看看同學(xué)之間友好相處的正確做法。

  教師提議采取以下步驟:

 。1)教師讀出問題

 。2)學(xué)生齊讀相信你會(huì)正確處理這些問題。

  以下是問題:

 。ㄈ┱f句心里話:

 。1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”;

 。2)考試時(shí),你的同桌沒帶橡皮,但昨天你跟他借了筆,他沒有借給你;

 。3)選班長(zhǎng)時(shí),你的好朋友當(dāng)選,而你沒有入選。先各小組討論,然后找學(xué)生代表發(fā)言。

  接下來,師小結(jié)道:是的,同學(xué)之間應(yīng)該友好相處。你對(duì)別人友好關(guān)愛,別人也會(huì)對(duì)你友好關(guān)愛。奉獻(xiàn)一份,收獲十份。付出本身就是一種快樂。下次,請(qǐng)跟著我一起讀:同學(xué)之間要學(xué)會(huì)關(guān)愛熱情大方,學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微,還要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒,學(xué)會(huì)激勵(lì)互相提高。

  現(xiàn)在,讓我們聽一個(gè)故事吧。今天早上,小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室。同學(xué)們都圍了過去看他,只見他一身耐克的運(yùn)動(dòng)裝,一雙特步的運(yùn)動(dòng)鞋。同學(xué)們羨慕不已,夸贊他:“真是帥呆了!”有的詢問:“這得多少錢?”小鵬得意地說:“這不算什么,只花了五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看到這一幕,小慧低下了頭。

  晚上回到家里,吃過晚飯,小慧對(duì)正在打掃的媽媽說:“媽媽,給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問:“那得多少錢?”“不貴,只要三百多塊錢!我們班好多同學(xué)都有,我必須要買一套!”媽媽聽了有些為難:“孩子,我們不要跟別人比。你爸這個(gè)月的工資還沒發(fā)呢,家里還得靠這點(diǎn)錢生活呢!”但小慧毫不體諒媽媽,在家里發(fā)了脾氣。

  過渡:教師還有一個(gè)故事要講。在聽故事的同時(shí),你有什么感觸呢?

  接下來,我們聽故事吧:今天早上,小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室,同學(xué)們都圍了過去。只見他,一身耐克的運(yùn)動(dòng)裝,一雙特步的運(yùn)動(dòng)鞋,可神奇了!同學(xué)們羨慕極了,有的夸贊他:“真是帥呆了!”有的在一旁詢問:“這得多少錢呀”這時(shí)的小鵬一臉得意地說:“這不算什么,就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切,小慧低下了頭。晚上回到家中,吃過晚飯,他對(duì)正在打掃的媽媽說:“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問:“那得多少錢呀”“不貴,就三百多吧!我們好多同學(xué)都有,我必須要買一套!”媽媽聽了有些為難:“孩子,咱不和別人比好嗎你爸這個(gè)月的工錢還沒發(fā)呢,家里就等著你爸這點(diǎn)錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家,爸爸在外打零工,還要供小慧上學(xué),生活比較拮據(jù)。)“我不管,我就要,我就要,我們班同學(xué)有,我也要要”小慧絲毫不體諒媽媽,在家里發(fā)起了脾氣。

  討論:看到上述資料,你會(huì)想到什么?

  深入探討:

  身處現(xiàn)代社會(huì),我們總是被社交媒體上的虛榮氛圍所包圍。然而,這種虛榮之心并不健康。作為教育者,我們應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生不要盲目攀比,也不要愛慕虛榮,而是應(yīng)該珍惜平凡,珍惜普通。

  分享體驗(yàn),感受歡樂:

  1、開場(chǎng):我們都知道生活中有歡樂就有煩惱,有幸福就有痛苦。請(qǐng)分享一下你遇到不開心的事情時(shí),是如何調(diào)整自己的心態(tài)的。

  2、小組交流:做自己喜歡的事情;聽音樂、唱歌;看漫畫。

  3、教師點(diǎn)撥:歡樂是可以多種途徑實(shí)現(xiàn)的。這些方法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng),可以讓我們忘記不快,遠(yuǎn)離煩惱,F(xiàn)在,讓我們一起來準(zhǔn)備一份“心理快餐”,將你尋找歡樂的方法寫在卡片上,放在快餐盤里。完成后,請(qǐng)把心理快餐放到“自助餐桌”上。(在背景下播放音樂,學(xué)生制作心理快餐)

  4、享用“心理快餐”:教師導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在大家可以一起來享用美味的心理佳肴了!

 。ㄒ韵率且恍┛梢詣(chuàng)造歡樂,宣泄負(fù)面情緒的日常小技巧)

  5、教師過渡:生活中有很多方法可以讓我們感到快樂,下面是一些日常小技巧:

  多媒體動(dòng)畫演示文稿:

  讀有趣的書籍;養(yǎng)成至少一種興趣愛好;與家人、同學(xué)、朋友一起談心、嬉戲;和自己的反射影像交談;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)中體驗(yàn)快樂。

  總結(jié):

  面對(duì)復(fù)雜的生活,我們需要積極進(jìn)取,調(diào)整好自己的情緒。這既可以讓自己永遠(yuǎn)感到歡樂,也可以把歡樂分享給身邊的人。煩惱就像一只紙老虎,我們必須以樂觀的態(tài)度面對(duì),盡情享受生活的點(diǎn)滴。讓我們一起來敲響歡樂拍手歌!

  情緒就像天氣,在快速變化。當(dāng)我們感到生氣時(shí),可以試著笑對(duì)問題;當(dāng)有不愉快的事情發(fā)生時(shí),可以敞開心扉講出自己的感受。在感到緊張時(shí),能夠冷靜下來思考,接受悲傷事件也是必要的。樂觀向上有自信,學(xué)習(xí)、生活會(huì)更加充滿色彩!

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