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體育小組活動(dòng)工作計(jì)劃（精選12篇）
時(shí)間一晃而過，我們的工作又將迎來新的進(jìn)步，此時(shí)此刻我們需要開始做一個(gè)工作計(jì)劃。寫工作計(jì)劃需要注意哪些問題呢？以下是小編為大家收集的體育小組活動(dòng)工作計(jì)劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
體育小組活動(dòng)工作計(jì)劃 篇1
一、活動(dòng)開展的指導(dǎo)思想
素質(zhì)教育的全面實(shí)施，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性能力、發(fā)展學(xué)生的技能、提高學(xué)生的綜合素質(zhì)越來越顯得尤為重要。為使學(xué)生身體素質(zhì)和實(shí)際生活能力不斷得到提高，本學(xué)期體育興趣小組活動(dòng)使學(xué)生在活動(dòng)中使學(xué)生體育技能得到鍛煉和提高，不斷拓寬他們的知識(shí)面，陶冶情操，使身心得到健康發(fā)展。使興趣小組活動(dòng)成為課堂教學(xué)的延續(xù)和補(bǔ)充，使學(xué)生從被動(dòng)的學(xué)習(xí)活動(dòng)中解脫出來，使他們的個(gè)性特長得到充分發(fā)揮出來。
二、活動(dòng)目標(biāo)和任務(wù)
1、通過本學(xué)期活動(dòng)，教給學(xué)生“認(rèn)識(shí)生活、豐富生活、表現(xiàn)生活”的能力，給學(xué)生提供有效的生活和學(xué)習(xí)空間。
2、使學(xué)生在體育活動(dòng)中得到無窮的樂趣，為學(xué)生未來成長提供一個(gè)起跑線。
3、通過活動(dòng)，放飛學(xué)生的理想，弘揚(yáng)學(xué)生的個(gè)性。
4、掌握一些體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和方法。促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能、身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力的全面發(fā)展。
5、在活動(dòng)中，教育學(xué)生注意安全，陶冶美的`情操，培養(yǎng)學(xué)生文明行為。
6、在活動(dòng)中，進(jìn)行集體、關(guān)心伙伴、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義教育，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織紀(jì)律、勇敢頑強(qiáng)的精神，朝氣蓬勃的作風(fēng)。
三、尊重主體，實(shí)行雙選
我們將在興趣小組實(shí)施過程中繼續(xù)實(shí)行雙選制度：活動(dòng)前，科組根據(jù)每個(gè)教師的特點(diǎn)選擇輔導(dǎo)教師，同時(shí)根據(jù)課程的開設(shè)情況，鼓勵(lì)學(xué)生依據(jù)自身特長，特別是興趣所向，選擇興趣小組。在老師的幫助下，學(xué)會(huì)觀察，學(xué)會(huì)分析，從而創(chuàng)造真正屬于自己的個(gè)性空間。
四、落實(shí)常規(guī)，健全制度
為加強(qiáng)常規(guī)督促管理，避免興趣小組的隨意性和盲目性，我們堅(jiān)持“六定”一定活動(dòng)課程，在全面了解教師和學(xué)生興趣、特長的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際，開設(shè)興趣小組課程。二定活動(dòng)目標(biāo)，針對(duì)重點(diǎn)項(xiàng)目，學(xué)校將在確實(shí)可行的情況下把它作為評(píng)優(yōu)和考核的重要依據(jù)。三定活動(dòng)時(shí)間，興趣小組活動(dòng)列入教學(xué)計(jì)劃，每周兩課時(shí)的固定活動(dòng)時(shí)間。四定活動(dòng)內(nèi)容，每個(gè)興趣小組活動(dòng)必須嚴(yán)格按照計(jì)劃上活動(dòng)。五定輔導(dǎo)老師。六定活動(dòng)地點(diǎn)，我們會(huì)確保各興趣小組固定的活動(dòng)地點(diǎn)。
五、科學(xué)管理，追求質(zhì)量實(shí)效。
1、準(zhǔn)時(shí)到崗，不早退。活動(dòng)課前2分鐘的預(yù)備時(shí)間，教師要帶領(lǐng)學(xué)生準(zhǔn)備的活動(dòng)器材等，及時(shí)到位。下課鈴未響，學(xué)生不得提前脫離活動(dòng)狀態(tài)。
2、興趣小組要切實(shí)加強(qiáng)安全教育，認(rèn)真落實(shí)安全措施，教師須自始至終擔(dān)任指導(dǎo)組織工作，活動(dòng)巡視指導(dǎo)要面向全體。輔導(dǎo)教師如有特殊情況需事先請(qǐng)假，并通知到本組所有成員。
3、教師要做好活動(dòng)班組學(xué)生活動(dòng)期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點(diǎn)名制度，對(duì)學(xué)生的教育要加強(qiáng)與班主任和聯(lián)系，不可隨意將學(xué)生退出活動(dòng)班組。專用活動(dòng)場(chǎng)地負(fù)責(zé)老師要做好活動(dòng)場(chǎng)地與器材的保管工作。
六、注重效果，科學(xué)評(píng)價(jià)
本學(xué)期我們將對(duì)各擔(dān)任興趣小組的老師進(jìn)行科學(xué)合理的評(píng)價(jià)，除采取傳統(tǒng)查的方法外，我們更注重過程性評(píng)估和活動(dòng)成果展示考核，同時(shí)更關(guān)注評(píng)價(jià)選擇，由學(xué)生選出自己心目中的好輔導(dǎo)老師。
體育小組活動(dòng)工作計(jì)劃 篇2
體育興趣小組的訓(xùn)練是在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和班主任老師、任課老師的積極配合下，才能圓滿完成本學(xué)期的體育興趣小組工作，為更好的開展好自己分擔(dān)的各項(xiàng)工作。特制定本學(xué)期體育興趣小組計(jì)劃如下：
1、指導(dǎo)思想
更新教育理論，探教學(xué)改革之路，實(shí)施創(chuàng)新教育，順應(yīng)時(shí)代教育教學(xué)發(fā)展的需要。
2、工作目標(biāo)
認(rèn)真完成體育興趣小組工作，使學(xué)生掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)，基本技能、基本技術(shù)、培養(yǎng)學(xué)生的興趣，爭(zhēng)取在比賽中取得優(yōu)異成績，認(rèn)真完成上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)安排的各種時(shí)令性工作和任務(wù)。
3、措施
認(rèn)真積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)政治學(xué)習(xí),政治活動(dòng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)十六大精神，提高自己思想認(rèn)識(shí)。服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從分配，團(tuán)結(jié)同志，關(guān)心愛護(hù)學(xué)生。在工作中時(shí)時(shí)處處以教師職業(yè)道德規(guī)范嚴(yán)格要求自己，忠于職守，為人師表。
課余運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽體現(xiàn)出一個(gè)學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平，同時(shí)也是實(shí)現(xiàn)更高，更快，更強(qiáng)的體育精神的.重要手段，學(xué)校運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平的高低將直接關(guān)系到能否培養(yǎng)出好的人才，關(guān)系到我們國家體育競(jìng)技水平的提高，
因此，在本學(xué)期，我將進(jìn)一步抓好體育興趣小組的訓(xùn)練工作，積極探索科學(xué)有效的訓(xùn)練方法和理論，提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的水平，爭(zhēng)取在比賽中取得優(yōu)異成績。
在當(dāng)今的賽場(chǎng)上，那只隊(duì)伍所運(yùn)用的科技含量高，他就有可能成為一支最優(yōu)秀的隊(duì)伍，在訓(xùn)練過程中誰的方法先進(jìn)，技術(shù)合理，管理完善誰就是優(yōu)勝者，科技水平代表先進(jìn)的生產(chǎn)力的高低，同時(shí)也代表體育運(yùn)動(dòng)經(jīng)濟(jì)水平的高低，本學(xué)期的訓(xùn)練工作，對(duì)學(xué)生進(jìn)行細(xì)致周密的安排，從訓(xùn)練的時(shí)間，強(qiáng)度，以及隊(duì)員的恢復(fù)和體制方面的檢測(cè)，都要做到周密的布置，使學(xué)生在有計(jì)劃有步驟的狀態(tài)下，完成訓(xùn)練，另外對(duì)學(xué)生的管理做到，科學(xué)管理，注重對(duì)學(xué)生的思想教育，提高學(xué)生的思想水平，讓學(xué)生通過業(yè)余訓(xùn)練提高競(jìng)技水平，做到全面的發(fā)展。
本學(xué)期是體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽頻繁的一學(xué)期，不僅有學(xué)校內(nèi)部的競(jìng)賽，而且還有教辦組織的比賽，要及時(shí)調(diào)整好學(xué)生的身體情況，力爭(zhēng)取得優(yōu)異的成績是非常關(guān)鍵的。
因此在本學(xué)期初就根據(jù)比賽的時(shí)間做到相應(yīng)的安排，做到早計(jì)劃、早安排，使學(xué)生能保持訓(xùn)練的正常開展，又做到了及時(shí)調(diào)整好狀態(tài)，適應(yīng)比賽的需要，讓學(xué)生在完成任務(wù)的情況下，使競(jìng)技水平做到穩(wěn)中有升，完成本學(xué)期學(xué)校交給的體育興趣小組工作任務(wù)。
作為一名體育教師，我有信心也有能力把這一學(xué)期的工作做好，為體育教育事業(yè)奉獻(xiàn)自己的青春和力量，為學(xué)校爭(zhēng)光。
體育小組活動(dòng)工作計(jì)劃 篇3
一、指導(dǎo)思想
發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好，培養(yǎng)學(xué)生的多種能力和綜合素質(zhì)。為終身體育奠定基礎(chǔ)，使身心全面發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)以及堅(jiān)毅勇敢、開拓進(jìn)取的精神。
二、情況分析
我校雖然條件簡(jiǎn)陋，但學(xué)生都熱愛體育運(yùn)動(dòng)。為了更好地開展體育興趣活動(dòng)，我校教師就個(gè)人特長和學(xué)生興趣愛好積極籌備鄉(xiāng)村少年宮興趣小組活動(dòng)內(nèi)容和方案，讓學(xué)生有更大的活動(dòng)空間。
三、興趣小組教師成員名單：
xx
五、活動(dòng)器材
乒乓球：乒乓球臺(tái)5張、乒乓球板11副羽毛球：羽毛球網(wǎng)2張、羽毛球拍10副籃球：籃球20個(gè)、哨子4只
六、活動(dòng)地點(diǎn)
活動(dòng)地點(diǎn)安排在學(xué)校大操場(chǎng)
七、活動(dòng)措施
為能更好地完成活動(dòng)輔導(dǎo)任務(wù)，特制定計(jì)劃如下：
1、做好報(bào)名工作。
體育活動(dòng)興趣小組人數(shù)約人80左右，由各班主任利用班會(huì)做好宣傳工作，指導(dǎo)學(xué)生報(bào)名。
2、活動(dòng)安排。
每周一~周五中午12:301:503、加強(qiáng)管理。
為能更好地完成課外活動(dòng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，必須做到認(rèn)真?zhèn)湔n，耐心輔導(dǎo)，全面關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，管理組織教育好學(xué)生遵守學(xué)生日常行為規(guī)范，文明守紀(jì)，講究衛(wèi)生，更要愛護(hù)來之不易的體育器材。
4、重視興趣小組的課堂教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生基于自己的`學(xué)習(xí)需要而表現(xiàn)出來的一種認(rèn)識(shí)傾向，它是學(xué)好一門課的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力。俗話說：“良好的開端是成功的一半�！边@就要求我們?cè)谂d趣小組的課堂教學(xué)中，要從運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生、發(fā)展、最新動(dòng)態(tài)的有關(guān)常識(shí)的介紹，同時(shí)結(jié)合本地區(qū)、本校進(jìn)行教學(xué)。體育也是個(gè)人成才的需要，激發(fā)他們的求知欲望，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
5、注重運(yùn)動(dòng)能力和學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，使學(xué)習(xí)興趣持久不息。
體育學(xué)科是一門實(shí)踐性極強(qiáng)的學(xué)科，應(yīng)該說學(xué)生每時(shí)每刻都離不開運(yùn)動(dòng)。學(xué)生往往剛開始學(xué)習(xí)時(shí)還有興趣，但慢慢地因運(yùn)動(dòng)過量或教師教法單調(diào)學(xué)習(xí)乏味而造成學(xué)習(xí)熱情下降，不感興趣。這就要求我們教師在上課過程中采用“任務(wù)驅(qū)動(dòng)”教學(xué)法，明確每節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，給學(xué)生“主動(dòng)發(fā)展”的空間，大力推行“發(fā)現(xiàn)式”教學(xué)，同時(shí)要保證學(xué)生充裕的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，著重培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，注重運(yùn)動(dòng)能力和學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。當(dāng)學(xué)生通過自己的運(yùn)動(dòng)提高了身體素質(zhì)時(shí)，便會(huì)增添一份喜悅之情，充滿一股運(yùn)動(dòng)的熱情。發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)能力提高了，就會(huì)更加熱愛體育。
八、活動(dòng)安全注意事項(xiàng)：
1.穿合適的服裝，不能裝、帶各類堅(jiān)硬、鋒利的物品；
2.在指定位置進(jìn)行規(guī)定項(xiàng)目活動(dòng)，不能亂竄亂跑；
3.要根據(jù)身體情況開展活動(dòng)，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師；
4.活動(dòng)時(shí)，同學(xué)間要互相協(xié)作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護(hù)工作，不能互相吵鬧、爭(zhēng)執(zhí)甚至打架；
5.課前檢查器材、場(chǎng)地，確保使用安全；
6.如遇雨雪天氣，活動(dòng)安排在階梯教室上理論課或者觀看教學(xué)視頻。
九、具體活動(dòng)安排
星期活動(dòng)項(xiàng)目乒乓球一籃球羽毛球乒乓球二籃球羽毛球三籃球羽毛球籃球乒乓球乒乓球羽毛球指導(dǎo)教師汪德保趙志洋、耿水王剛吳家松程磊、楊正華李定家趙志洋、耿水王林程磊、楊正華吳家松汪德保章西寧備注四五
體育小組活動(dòng)工作計(jì)劃 篇4
競(jìng)技體育是學(xué)校體育工作的一個(gè)重要組成部分。為了進(jìn)一步搞好學(xué)校的體育工作，并將其作為一項(xiàng)長期的工作來抓，我們經(jīng)過認(rèn)真篩選，從一到六年級(jí)中找隊(duì)員組建了學(xué)校體育興趣小組。并結(jié)合了學(xué)校的實(shí)際情況制定了體育興趣小組的訓(xùn)練計(jì)劃：
一、教學(xué)訓(xùn)練的任務(wù)：
1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，組織和吸引更多的學(xué)生參加田徑活動(dòng)。
2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運(yùn)動(dòng)事故。
3、學(xué)習(xí)和掌握體育各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需的基本活動(dòng)技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢(shì)，對(duì)學(xué)生的特長的`培養(yǎng)。
4、在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。
5、引導(dǎo)學(xué)生通過訓(xùn)練獲得一些運(yùn)動(dòng)和健康的基礎(chǔ)知識(shí)，初步掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)與技能。
二、興趣小組開展內(nèi)容：
1.速度、靈敏練習(xí)：
(1)高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步，
(2)加速跑30、60米。
(3)蹲居式起跑、站立式起跑30-40米。
(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。
(5)30米、60米計(jì)時(shí)跑。
2、耐力練習(xí)：
(1)12分鐘跑、變速跑、走跑交替等。
3、彈跳力和力量練習(xí)：
(1)各種跳躍練習(xí)。
(2)各種腰、背、腹肌練習(xí)。
4、各年級(jí)活動(dòng)項(xiàng)目：
(1)一、二年級(jí)：跳繩、立定跳遠(yuǎn)、丟沙包。
三、四年級(jí)：跳繩、仰臥起坐、踢毽子。
五、六年級(jí)：跳繩、仰臥起坐、踢毽子。
(2)一、二年級(jí)：各種形式的短距離徒手迎面接力跑、走、跳等游戲。
三、四年級(jí)：跳長繩、踢毽子、籃球、羽毛球、各種形式的手持器械的迎面接力跑。
五、六年級(jí)：跳長繩、踢毽子、籃球、羽毛球、各種形式的手持器械的迎面接力跑。
三、訓(xùn)練負(fù)荷及強(qiáng)度：
每周訓(xùn)練1次，每次1節(jié)課 。訓(xùn)練時(shí)間每周星期四下午最后一節(jié)課。
四、考核：
1、各專項(xiàng)要求每兩周測(cè)一次成績的計(jì)時(shí)跑。
2、學(xué)生按自己的專項(xiàng)每月進(jìn)行一次考核。
3、每一個(gè)月底進(jìn)行一次高要求的考核。
五、訓(xùn)練要求：
1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛好與興趣。
3、各種練習(xí)中，要指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確科學(xué)地練習(xí)方法與技能。
六、思想教育和管理：
1、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、愛吃苦”的品質(zhì)，有計(jì)劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)事跡的講解，加強(qiáng)跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無“后固之憂”。
通過體育興趣小組的開展以及在師生的共同努力下，希望我校在體育活動(dòng)方面有所成就!
體育小組活動(dòng)工作計(jì)劃 篇5
課外體育興趣小組，在于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣、愛好、增長知識(shí)、提高技能、豐富學(xué)生的課余文化生活，培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，為今后學(xué)習(xí)及培養(yǎng)體育人才起著積極推動(dòng)的作用。為了給愛好體育的同學(xué)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，現(xiàn)將本學(xué)期體育小組的活動(dòng)安排制定如下：
一、活動(dòng)目的：
通過體育興趣小組的活動(dòng)，進(jìn)一步了解體育的基本知識(shí)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平及運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生的身體得到更好的發(fā)展。
二、活動(dòng)要求：
1、每周二下午第三節(jié)課進(jìn)行活動(dòng)，小組成員必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)操場(chǎng)集中。
2、體育小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，在體育室或操場(chǎng)不準(zhǔn)大聲喧嘩，在操場(chǎng)不準(zhǔn)做與體育學(xué)習(xí)無關(guān)的事，應(yīng)聽從體育教師的安排，保證體育過程中的安全。
3、愛護(hù)體育設(shè)施和用品。
4、努力學(xué)習(xí)，致力于提高自身的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)吃苦耐勞的良好品質(zhì)。
三、活動(dòng)內(nèi)容：
1、使學(xué)生了解一些簡(jiǎn)單的體育常識(shí)知識(shí)，（體育項(xiàng)目、體育設(shè)施、基本的使用方法、嘗試各種田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。）。
2、以集體訓(xùn)練為主，以個(gè)人練習(xí)為輔，以培養(yǎng)技能為主進(jìn)行教學(xué)。
3、給學(xué)生自己活動(dòng)的時(shí)間和空間。
4、進(jìn)行體育游戲，培養(yǎng)體育興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。
5、進(jìn)行體育競(jìng)賽，訓(xùn)練學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和協(xié)作能力。
四、采取的措施：
1、體育教師要認(rèn)真負(fù)責(zé)，把它看成是學(xué)校教育的'組成部分，使小組活動(dòng)開展得生動(dòng)、活潑、豐富。
2、做好組織工作。在學(xué)生自愿報(bào)名參加的基礎(chǔ)上，要挑選各班有一定體育基礎(chǔ)、成績較好的學(xué)生參加。要選出身體素質(zhì)較高、成績也好的學(xué)生擔(dān)任組長。興趣小組要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學(xué)生的骨干力量。
3、安排好活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)地點(diǎn)。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，每周組織一次，要堅(jiān)持課余活動(dòng)的原則。
4、訂立必要制度，抓好思想工作。要教育學(xué)生自覺遵守學(xué)習(xí)制度，準(zhǔn)時(shí)參加體育活動(dòng)。明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)勤奮好學(xué)，積極進(jìn)取的精神，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在學(xué)期結(jié)束時(shí)，要舉辦全校性的體育競(jìng)賽，檢驗(yàn)學(xué)生的訓(xùn)練成果。
體育小組活動(dòng)工作計(jì)劃 篇6
一、指導(dǎo)思想
以豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為指導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)生動(dòng)活潑的育人環(huán)境。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)組織學(xué)生參加豐富多彩的課外興趣小組活動(dòng)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展個(gè)性特長，促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。
二、目的意義
課外活動(dòng)是學(xué)校課堂教學(xué)的延伸性活動(dòng)，是進(jìn)一步深化教育教學(xué)改革，全面實(shí)施、推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)重要體現(xiàn)。興趣小組活動(dòng)的正常開展，既可豐富學(xué)生的課余生活，也可為學(xué)生提供一個(gè)自主發(fā)展的時(shí)間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術(shù)、音樂、體育活動(dòng)，符合廣大學(xué)生家長的意愿，學(xué)生通過活動(dòng)，能獲得許多在課堂中學(xué)不到的.知識(shí)、技能，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展個(gè)性特長，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
三、具體活動(dòng)安排
(一)課外活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
組員：
(二)活動(dòng)時(shí)間
每周四、五下午第三節(jié)課
(三)活動(dòng)內(nèi)容
根據(jù)我校特色建設(shè)情況，結(jié)合我校師資力量和教學(xué)資源，擬開設(shè)兩個(gè)層面的活動(dòng)：
1、以體育(籃球、乒乓球、跳繩、田徑、跳遠(yuǎn))等組成校級(jí)興趣活動(dòng)小組。
2、以班級(jí)為單位開展跳繩、跑步、球類等，結(jié)合學(xué)校的特色建設(shè)，有計(jì)劃的組織學(xué)生開展課外活動(dòng)。在活動(dòng)中，使學(xué)生學(xué)到技術(shù)，形成技能。并在實(shí)踐活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。具體詳見課外小組活動(dòng)安排表。
四、活動(dòng)要求
課外活動(dòng)必須落到實(shí)處，指導(dǎo)教師要有明確的活動(dòng)目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容。根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，保證每次活動(dòng)質(zhì)量。
五、活動(dòng)組織
1、學(xué)校成立課外活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，根據(jù)學(xué)校實(shí)際條件，設(shè)置活動(dòng)項(xiàng)目，統(tǒng)一安排活動(dòng)的開展。
2、各小組的活動(dòng)要做到“六定”(即定內(nèi)容、定地點(diǎn)、定人員、定時(shí)間、定目標(biāo)、定對(duì)象)，活動(dòng)有計(jì)劃、有實(shí)施步驟、；活動(dòng)內(nèi)容切實(shí)可行，有利于學(xué)生的健康發(fā)展；輔導(dǎo)教師做好活動(dòng)情況記載和活動(dòng)小組學(xué)生的管理工作。
3、學(xué)校課外活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)督導(dǎo)，認(rèn)真巡視，切實(shí)保證活動(dòng)開展的時(shí)間和活動(dòng)效率，杜絕將興趣小組活動(dòng)時(shí)間移作它用。
輔導(dǎo)教師要不斷加強(qiáng)理論和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷提高理論水平和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，踏踏實(shí)實(shí)地做好輔導(dǎo)工作，不斷開拓，勇于創(chuàng)新，發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，為深化素質(zhì)教育，促進(jìn)我校學(xué)生的全面發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
體育小組活動(dòng)工作計(jì)劃 篇7
一、活動(dòng)目的：
為進(jìn)一步貫徹實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》，積極響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，落實(shí)學(xué)校教育“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以快樂健身的方式，引導(dǎo)孩子與家長共同感受幸福生活，體味親情，同時(shí)使孩子們?cè)谟螒蛑畜w驗(yàn)快樂，在運(yùn)動(dòng)中獲得健康，在競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)會(huì)合作，促進(jìn)全民健身的.開展，營造“健康、快樂、合作、參與”的和諧氛圍，特舉行本次“慶元旦”體育競(jìng)賽活動(dòng)。
二、活動(dòng)口號(hào)：
人人參與健身，個(gè)個(gè)擁有健康，陽光體育伴我一生。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年1月4日。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)。
五、活動(dòng)具體時(shí)間及內(nèi)容：
上午9:00—11:25分1分鐘單人跳短繩(一至四年級(jí))中午14:00—15:00分30米迎面接力賽(一、二年級(jí))50米迎面接力賽(三、四年級(jí))
中午15:00—15:40分頒獎(jiǎng)儀式
六、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：
成員：
七、比賽器材：
接力棒、跳繩(自備)。
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
1、個(gè)人獎(jiǎng)以1分鐘跳短繩次數(shù)多少來計(jì)；
2、集體獎(jiǎng)以接力賽名次和各班1分鐘跳短繩平均成績來計(jì)；
3、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
九、比賽方法：
本次活動(dòng)本著人人參與的原則進(jìn)行。
(一)、1分鐘單人跳短繩：
計(jì)時(shí)：
統(tǒng)計(jì)：
2、每班必須全員參加比賽，如有特殊情況不能參加的，班主任要事先以書面形式向體育組說明情況，否則各班平均成績將按班級(jí)總?cè)藬?shù)計(jì)算；
3、比賽按高年級(jí)至低年級(jí)的順序進(jìn)行，各年級(jí)按班號(hào)從小到大的順序進(jìn)行；
4、以1分鐘結(jié)束時(shí)跳的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。然后把各班平均成績作為本班的成績納入集體項(xiàng)目比；
(二)、接力賽：
1、比賽負(fù)責(zé)教師：
組織：
統(tǒng)計(jì)：
維持:
2、各班參賽人數(shù)請(qǐng)班主任事先安排好；
3、比賽按低年級(jí)至高年級(jí)的順序進(jìn)行，各年級(jí)同時(shí)進(jìn)行比賽，以用時(shí)少的班級(jí)為勝；
4、接力賽為一局定勝負(fù)。
十、比賽注意事項(xiàng)：
1、班主任要做好賽前總動(dòng)員，必須以認(rèn)真、積極的態(tài)度參與本次活動(dòng)。
2、為營造一個(gè)良好的比賽氛圍，各班組織好拉拉隊(duì)為本班加油，并可適當(dāng)打出本班的口號(hào)。
3、本班比賽時(shí)班主任及科任教師必須到場(chǎng)協(xié)助本班紀(jì)律，防止安全事故發(fā)生。
4、本次比賽以團(tuán)結(jié)進(jìn)取、友誼第一為目的。尊重裁判，遵守規(guī)則，賽出水平，賽出風(fēng)格。
5、各班必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)指定比賽場(chǎng)地。
6、各班注意學(xué)生安全，實(shí)行班主任負(fù)責(zé)制，科任教師協(xié)助管理。
7、請(qǐng)全體教師準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參加；
8、未及事宜，另行通知。
體育小組活動(dòng)工作計(jì)劃 篇8
為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力，豐富學(xué)生的課余生活，開拓學(xué)生視野，提高學(xué)生的非智力因素。全面推進(jìn)素質(zhì)教育，開創(chuàng)教育教學(xué)改革的新局面。根據(jù)上級(jí)文件精神，每周二下午第三節(jié)課開設(shè)以“體驗(yàn)新課標(biāo)、新課程”為重點(diǎn)的，全校師生共同參與的，具有知識(shí)性、趣味性、新穎性的體育課外興趣小組活動(dòng)。為了激發(fā)學(xué)生參加活動(dòng)的愿望和要求，提高學(xué)生參與的積極性和自覺性，使他們具有自覺接受教育和鍛煉的最佳心理狀態(tài)，使學(xué)生每次參加活動(dòng)都能既滿足各自需要，樂意參加，又確實(shí)增長見識(shí)，有所得益。結(jié)合我校的實(shí)際情況，本期的課外活動(dòng)開展情況如下：
一、活動(dòng)課程設(shè)置：
根據(jù)我校的實(shí)際情況，本著“活動(dòng)應(yīng)豐富多彩，富有吸引力；充分發(fā)揮學(xué)生的積極性主動(dòng)性；課堂教學(xué)和課外活動(dòng)互相配合，互相促進(jìn)；符合學(xué)生的'年齡特征，照顧學(xué)生的興趣和特長；因地、因校制宜”的五大原則。切實(shí)減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，全校師生人人參與，在活動(dòng)中學(xué)習(xí)，在活動(dòng)中進(jìn)步，根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心理特征及興趣愛好，課程設(shè)置如下：
1.體育游戲；
2. 跳繩;
3.乒乓球 ;
4.羽毛球;
5.田徑。
二、活動(dòng)時(shí)間安排:
每周二下午第三節(jié)課在外操場(chǎng)集合，如遇下雨天就在六年級(jí)教室集中。
三、活動(dòng)安全注意事項(xiàng)：
1. 穿運(yùn)動(dòng)鞋參加活動(dòng)，衣著寬松，盡可能穿運(yùn)動(dòng)服裝，不能裝、帶各類堅(jiān)硬、鋒利的物品；
2. 在指定位置進(jìn)行規(guī)定項(xiàng)目活動(dòng)，不能擅自進(jìn)行其他項(xiàng)目活動(dòng)，更不能亂竄亂跑；
3. 要根據(jù)身體情況開展活動(dòng)，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師；
4. 活動(dòng)時(shí)，同學(xué)間要互相協(xié)作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護(hù)工作，不能互相吵鬧、爭(zhēng)執(zhí)甚至打架。
四、指導(dǎo)教師職責(zé)：
1. 要加強(qiáng)安全教育，并使學(xué)生掌握必要的安全防范知識(shí)。
2. 檢查學(xué)生衣著，了解學(xué)生的健康狀況，合理安排運(yùn)動(dòng)量。
3. 活動(dòng)時(shí)，要做好組織及安全防護(hù)工作，防止傷害事故發(fā)生。
4. 如有意外傷害事故，要嚴(yán)格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進(jìn)行處理。
5. 及時(shí)做好活動(dòng)記錄，隨時(shí)接受各級(jí)督查。
6.和學(xué)生一起參與活動(dòng)，不能做聊天、乘涼等活動(dòng)。
7. 活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)督導(dǎo)，認(rèn)真巡視，切實(shí)保證活動(dòng)開展的時(shí)間和活動(dòng)效率，杜絕將興趣小組活動(dòng)時(shí)間移作它用，并確�；顒�(dòng)安全
五、安全措施
（一）體育興趣小組活動(dòng)意外傷害預(yù)防預(yù)案
1、要求體育老師牢固確立安全第一的意識(shí)，把學(xué)生上課及活動(dòng)安全放在首要位置。體育老師對(duì)興趣小組成員情況了如指掌，做到心中有數(shù)，確�；顒�(dòng)安全。
2、要組織學(xué)生召開《加強(qiáng)體育課運(yùn)動(dòng)安全》的會(huì)議，使學(xué)生們了解運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)、運(yùn)動(dòng)安全技巧，明確安全運(yùn)動(dòng)的重要。
3、每次體育興趣小組活動(dòng)，都要制定相應(yīng)的安全措施。
1）、要用的器材、場(chǎng)地進(jìn)行安全檢查，確保使用安全。
2）、體育老師要根據(jù)不同體質(zhì)的學(xué)生安排不同運(yùn)動(dòng)量的項(xiàng)目，絕不能“一視同仁”；建議身體欠佳者見習(xí)或小運(yùn)動(dòng)量練習(xí)與活動(dòng)，確保運(yùn)動(dòng)安全。
3）、體育興趣小組成員必須做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，使學(xué)生們充分認(rèn)識(shí)到準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性，積極預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害的出現(xiàn)。
4）、教育學(xué)生活動(dòng)時(shí)要膽大心細(xì)，特別注意自我保護(hù)及學(xué)生間的保護(hù)與幫助，注意力集中，安全第一。
4、活動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施都有專人負(fù)責(zé)管理，定期檢查、維修和保養(yǎng)，確保使用安全。
�。ǘ�、應(yīng)急預(yù)案。
1、活動(dòng)時(shí)遇有學(xué)生發(fā)生暈倒、抽搐等中暑癥狀，立即將其送往衛(wèi)生院救治，嚴(yán)重者由學(xué)校老師陪同立刻送往醫(yī)院，并及時(shí)向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，通知其家長。
2、活動(dòng)時(shí)遇有學(xué)生四肢無力、面色蒼白等癥狀，立即將其安置陰涼通風(fēng)處，給予補(bǔ)充水份，并將其送往衛(wèi)生院救治。
3、 體育活動(dòng)時(shí)，老師應(yīng)時(shí)時(shí)觀察學(xué)生的運(yùn)動(dòng)狀況，如在課上一旦有運(yùn)動(dòng)性傷害事故發(fā)生，教師們要沉著冷靜，安全應(yīng)急處理小組在第一時(shí)間對(duì)事故做出判斷，及時(shí)處理解決問題，不得以任何理由拖延。
4、學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)一旦發(fā)生傷害事故，要沉著冷靜，及時(shí)匯報(bào)老師，安全應(yīng)急處理小組立刻對(duì)事故作出判斷并加以處理解決。
5、對(duì)學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)安全教育，進(jìn)行體育興趣小組活動(dòng)意外傷害事故應(yīng)急預(yù)案的演練，提高學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)及處理突發(fā)事件的能力，以便發(fā)揮應(yīng)急預(yù)案的最大效用。
（三）突發(fā)性傷害事件處理辦法：
1. 傷情發(fā)生后，在場(chǎng)教師必須第一時(shí)間對(duì)傷者進(jìn)行處理，了解傷者情況、判斷傷情，傷害嚴(yán)重必須立即通知學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，并及時(shí)送醫(yī)院觀察治療或打120急救。
2. 及時(shí)通知家長或監(jiān)護(hù)人，妥善做好溝通、安慰工作。
3. 保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)，了解事故發(fā)生經(jīng)過，調(diào)查事故原因，作好有關(guān)記錄并保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)，采集有關(guān)證據(jù)，以利于對(duì)事故做到事實(shí)清楚，責(zé)任明確。
體育小組活動(dòng)工作計(jì)劃 篇9
為豐富學(xué)生的業(yè)余生活，提高學(xué)生的興趣愛好，開展學(xué)校的第二課堂。體育興趣小組的訓(xùn)練是在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和班主任老師，任課老師的積極配合下，才能圓滿完成本學(xué)期的.體育興趣小組工作。為了更好的開展搞各項(xiàng)工作，特制定本學(xué)期體育興趣小組計(jì)劃如下：
一、教學(xué)訓(xùn)練的任務(wù)：
1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，組織和吸引更多的學(xué)生參加田徑活動(dòng)。
2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運(yùn)動(dòng)事故。
3、學(xué)習(xí)和掌握田徑各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需的基本活動(dòng)技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢(shì)，對(duì)學(xué)生的特長的培養(yǎng)。
4、在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。
二、教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容：
1、柔韌性的練習(xí)：
(1)兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。
(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習(xí)。
(3)整個(gè)身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。
2、協(xié)調(diào)性練習(xí)：
(1)各種徒手操，行進(jìn)操練習(xí)。
(2)各種技巧練習(xí)。
3、速度、靈敏練習(xí)：
(1)原地高抬腿跑。
(2)加速跑60米左右。
(3)站立式起跑30-40米。
(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。
(5)30米、60米計(jì)時(shí)跑。
4、耐力練習(xí)：越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。
5、彈跳力和力量練習(xí)：
(1)各種跳躍練習(xí)。
(2)各種腰、背、腹機(jī)練習(xí)。
(3)橡皮條。
(4)墊上練習(xí)等。
三、訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間：
每周訓(xùn)練1次，每次1小時(shí)左右。時(shí)間定為每周四下午第三節(jié)課。
四、訓(xùn)練要求：
1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化
2、訓(xùn)練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
3、各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力等意議。
五、指導(dǎo)老師：
xx
六、思想教育和管理：
要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、愛吃苦的品質(zhì)，有計(jì)劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)事跡的講解，加強(qiáng)跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，創(chuàng)造更好的成績。
體育小組活動(dòng)工作計(jì)劃 篇10
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
積極參與游戲活動(dòng)，輕松自然地進(jìn)行自然地形跑。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
游戲：自然地形跑
學(xué)習(xí)步驟：
一、游戲活動(dòng)，積極參與
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。
2、和學(xué)生一起復(fù)習(xí)貼燒餅游戲規(guī)則。
3、組織學(xué)生圍成一個(gè)圈進(jìn)行游戲，學(xué)生游戲時(shí)老師及時(shí)提醒要求，鞏固學(xué)生對(duì)規(guī)則的理解。
4、提出分組要求，組織學(xué)生分組游戲。（由指定的學(xué)生全權(quán)負(fù)責(zé)。）
學(xué)生活動(dòng)：
1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、深入熟悉游戲規(guī)則，知道游戲要求。
3、全組圍成一個(gè)圓按規(guī)則進(jìn)行游戲。
4、全組分成兩組，由指定的同學(xué)負(fù)責(zé)游戲，擴(kuò)大活動(dòng)的比例。
5、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行正壓腿、弓步壓腿、坐壓腿三種柔韌練習(xí)。
二、自主選組、自主練習(xí)
教師活動(dòng)：
1、講解分組要求（按體能分組，3—6人一組；選好組長；縱隊(duì)排好，組長在前。）組織學(xué)生分組。
2、提出自然地形跑的要求：（合理選擇場(chǎng)地和速度；合理控制路程；注意跑時(shí)紀(jì)律；注意呼吸，輕松自然；時(shí)間由老師控制。）
3、觀看和指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自然地形跑。
4、向小組長了解每一組的完成情況。
5、組織學(xué)生柔韌放松。
6、小結(jié)整節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。
學(xué)生活動(dòng)：
1、仔細(xì)聽好分組要求，自主選擇伙伴，選好組長，排好隊(duì)。
2、認(rèn)真了解自然地形跑的要求。
3、在小組長的'帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形跑，體驗(yàn)不同地形的跑步動(dòng)作。
4、小組長交流自己一小組的跑步情況，管理感受。
5、聽口令進(jìn)行柔韌放松。
體育小組活動(dòng)工作計(jì)劃 篇11
一、指導(dǎo)思想
為豐富校園文化生活，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生各方面的田徑運(yùn)動(dòng)能力。根據(jù)學(xué)校工作計(jì)劃，制訂橋頭小學(xué)田徑興趣小組活動(dòng)計(jì)劃方案，努力把學(xué)校的體育工作做得更好。
二、組建隊(duì)伍
為了進(jìn)一步搞好學(xué)校的體育工作，并將田徑運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)長期的工作來抓，我們經(jīng)過認(rèn)真準(zhǔn)備，從四、五、年級(jí)學(xué)生中自愿報(bào)名成立了學(xué)校田徑興趣小組。并結(jié)合了學(xué)校的實(shí)際情況制定了田徑興趣小組活動(dòng)計(jì)劃。
三、訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間：
每周課活時(shí)間，活動(dòng)四十分鐘。
四、訓(xùn)練要求
1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的愛好與興趣。
2、訓(xùn)練必須以身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。
3、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)。
4、加強(qiáng)跟班主任、家長和校領(lǐng)導(dǎo)的`聯(lián)系，使學(xué)生能安心進(jìn)行活動(dòng)，無“后顧之憂”。
5、 有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)，提高訓(xùn)練安全系數(shù)。
五、 訓(xùn)練內(nèi)容
1、柔韌性的練習(xí)：
(1)兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。
(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫叉等練習(xí)。
(3)整個(gè)身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。
2、協(xié)調(diào)性練習(xí)：
(1)各種徒手操，行進(jìn)操練習(xí)。
(2)各種技巧練習(xí)。
3、速度、靈敏練習(xí)：
(1)原地高抬腿跑。
(2)加速跑60米左右。
(3)站立式起跑30-40米。
(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。
(5)30米、60米、80米、100米計(jì)時(shí)跑。
4、耐力練習(xí)：200米，400米，越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。
5、彈跳力和力量練習(xí)：
(1)各種跳躍練習(xí)。
(2)各種腰、背、腹機(jī)練習(xí)。
(3)橡皮條。
(4)單腳蹲起等。
六、具體訓(xùn)練要求：
準(zhǔn)備期：（一周）
1、招集運(yùn)動(dòng)員，召開全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議。
2、宣布訓(xùn)練制度紀(jì)律。
3、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。
第一階段：（9月—10月）：身體素質(zhì)訓(xùn)練階段，以身體訓(xùn)練為主。
1、以耐力訓(xùn)練為主，輔以基本技術(shù)。
2、以柔韌性訓(xùn)練為主，輔以力量和耐力。
3、以靈敏性訓(xùn)練為主，輔以力量和耐力。
第二階段：（11月）：基本技術(shù)訓(xùn)練，鞏固及提高階段
1、以基本技術(shù)為主，輔以力量訓(xùn)練。
2、以基本技術(shù)為主，輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓(xùn)練。
3、：基本技術(shù)綜合練習(xí)。
第三階段：（12月—1月）：專項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)養(yǎng)成階段。
1、以專項(xiàng)技術(shù)為主，輔以綜合身體素質(zhì)練習(xí)。
2、以專項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主，輔以模擬比賽練習(xí)。
第一周：
一、招集運(yùn)動(dòng)員，召開全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議。
二、宣布訓(xùn)練制度紀(jì)律。
三、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。
第二周：柔韌性訓(xùn)練競(jìng)走，彎腰大步幅翹腳尖走，扶物轉(zhuǎn)髖；中長、短跑、投擲、跳躍，前壓腿，側(cè)壓腿、處擺腿、壓肩
第三周：耐力素質(zhì)訓(xùn)練練習(xí)，變速跑
第四周：耐力訓(xùn)練越野跑2000米；跳躍、訓(xùn)練
第五周：速度訓(xùn)練30米X4； 60米X3；100米X2
第六周：速度訓(xùn)練、30米X6，50米X4；80米X3
第七周：跳躍練習(xí)，蹲踞式跳遠(yuǎn)
第八周：勻加速訓(xùn)練跳躍，蹲踞式跳遠(yuǎn) 第九周：跳高練習(xí)，摸高，跳起抱膝等 第十周：跨越式跳高
第十一周：力量素質(zhì)練習(xí)，主要是單腳蹲起， 第十二周：力量素質(zhì)練習(xí)，俯臥撐，
第十三周：投擲素質(zhì)練習(xí)，拉皮筋做投擲等第十四周：投擲壘球
第十五周：速度與跳躍結(jié)合練習(xí)
第十六周：柔韌和耐力結(jié)合練習(xí)
第十七周：調(diào)整訓(xùn)練，多樣接力賽，籃球賽第十八周：速度和身體綜合素質(zhì)練習(xí)第十九周：耐力和跳躍練習(xí)
第二十周：調(diào)整訓(xùn)練各專項(xiàng)綜合小比賽（游戲）
體育小組活動(dòng)工作計(jì)劃 篇12
一、活動(dòng)宗旨
活動(dòng)應(yīng)根據(jù)我校的實(shí)際情況，以“切實(shí)減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，在活動(dòng)中學(xué)習(xí)，在活動(dòng)中進(jìn)步”為目的，遵循“豐富多彩，富有吸引力；充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動(dòng)性；課堂教學(xué)和課外活動(dòng)互相配合，互相促進(jìn)；符合學(xué)生的年齡特征，照顧學(xué)生的興趣和特長；因地、因校制宜”的原則。
二、活動(dòng)內(nèi)容
根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心理特征及興趣愛好，活動(dòng)分為：
1、籃球；
2、體能練習(xí)
3、體育游戲等。
三、活動(dòng)時(shí)間
活動(dòng)課統(tǒng)一安排在每周二、周四下午第三節(jié)課后。
四、活動(dòng)要求
課外活動(dòng)必須落到實(shí)處，指導(dǎo)教師要有明確的活動(dòng)目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的`活動(dòng)計(jì)劃，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)地做好相關(guān)記錄。根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，保證每次活動(dòng)質(zhì)量。
五、活動(dòng)組織
1、學(xué)校體育組根據(jù)學(xué)校實(shí)際條件，設(shè)置活動(dòng)項(xiàng)目，統(tǒng)一安排活動(dòng)的開展。
2、活動(dòng)要做到“三定”（即定內(nèi)容、定地點(diǎn)、定人員），活動(dòng)有計(jì)劃、有實(shí)施步驟、；活動(dòng)內(nèi)容切實(shí)可行，有利于學(xué)生的健康發(fā)展；輔導(dǎo)教師做好活動(dòng)情況記載和活動(dòng)小組學(xué)生的管理工作。
3、學(xué)校有關(guān)部門加強(qiáng)督導(dǎo)，認(rèn)真巡視，切實(shí)保證活動(dòng)開展的時(shí)間和活動(dòng)效率，杜絕將活動(dòng)時(shí)間移作它用，并確�；顒�(dòng)安全。
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