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2022年簡(jiǎn)短的人生感悟的句子合集86句
人活一世重要的是經(jīng)歷�？嘁埠茫瑯�(lè)也好，過(guò)去的不再重提，追憶過(guò)去，只能徒增傷悲，當(dāng)你掩面嘆息的時(shí)候，時(shí)光已逝，幸福也從你的指縫悄悄的溜走。世上沒(méi)有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如煙。經(jīng)歷了是一種閱歷，結(jié)束了是另一種開(kāi)始，忘記吧珍惜現(xiàn)有的生活，幸福就在你身邊。以下是小編精心整理的人生感悟的句子86句,歡迎參考。
1、人都有悲傷，無(wú)助，冷漠的時(shí)候，而音樂(lè)是我們抒發(fā)自我心境的最好方式。請(qǐng)你將悲傷隨著音樂(lè)的演奏一點(diǎn)一點(diǎn)的。
2、服飾美容是做好一個(gè)女人的必要條件，不是充要條件。你還需要多看書(shū)。這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活更加完美。
3、心是一切的基礎(chǔ)，想要入定，必須從修心開(kāi)始。
4、癡愛(ài)便是生死根，不拔其根難解脫：癡愛(ài)若能念念斷，心心彌陀全身現(xiàn)。世間一切情欲貪戀都是癡愛(ài)所造成的，癡情癡愛(ài)系縛著人們，讓人不得解脫自在。情癡愈重，負(fù)擔(dān)就愈重，如商人伴少而貨多，又如牛負(fù)重行深泥中。遠(yuǎn)離生死苦惱系縛的根本，便是要以佛法的智慧光明破愚癡黑暗，才能最終解脫。
5、復(fù)制別人的幸福，粘貼不到自己身上。
6、有時(shí)既然不能放棄追求，就要承受為追求理想可能承擔(dān)的苦痛。其實(shí)放棄容易承擔(dān)很難，抱怨容易理解很難。取與舍之間，總是讓人難以抉擇，抉擇之所以如此艱難，常常是因?yàn)槲覀儍?nèi)心舍不得放棄，搖擺不定。所以不能把目光局限于眼前失去的東西，應(yīng)時(shí)刻保持一顆感恩的心，感謝生命，感謝生活中旁人所給予的。
7、這百年的生活，并不是在接受生活的折磨，也不必懷疑得到什么失去什么，也無(wú)須事事?tīng)?zhēng)強(qiáng)好勝，人生像一枚硬幣，反正都是生活，換個(gè)角度，一樣的獲得。照葫蘆畫(huà)瓢，山寨一些別人的快樂(lè)。
8、心態(tài)決定命運(yùn)，心情影響成敗。你不能選擇命運(yùn)，但可以選擇心態(tài)。順意時(shí)低頭，擁有平和的心態(tài)，你會(huì)越走越遠(yuǎn)；逆境中抬頭，擁有積極的心態(tài)，你會(huì)柳暗花明。低頭，就撞不著門(mén)檻；抬頭，就望得了天空。不論順境、逆境，只要你保持良好的心態(tài)，就能在人生低谷中看到美麗的彩虹和美好的未來(lái)！
9、想念你，不需要理由，那一種感覺(jué)，隨時(shí)乘我不備，竄入我的腦海，直達(dá)我的心臟。
10、路在延伸，風(fēng)景在變幻，人生沒(méi)有不變的永恒。走遠(yuǎn)了再回頭看，很多事已經(jīng)模糊，很多人已經(jīng)淡忘，只有很少的人和事與我們有關(guān)，牽連著我們的幸福與快樂(lè)，這才是我們真正要珍惜的地方。
11、有時(shí)我們應(yīng)該感謝自己的敵人，因?yàn)槭撬麄兘o了我們機(jī)會(huì)，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的不足，也是他們激起了我們的進(jìn)取心。沒(méi)有敵人，就沒(méi)有前進(jìn)的動(dòng)力，就沒(méi)有超越自己的決心。
12、良好的習(xí)慣可以幫助一個(gè)人面對(duì)任何事，甚至能夠?qū)⒗щy與不幸轉(zhuǎn)為幸福。相反，倘若一個(gè)人一再否定自己的幸福，那么，他便是在制造的不幸，這樣所有不幸的因素圍繞過(guò)來(lái)，幸福也就被淹沒(méi)了。
13、感情世界之大，能相逢的人不多；人海茫茫，能相知的心很少。一生中最難得的，是始終如一的關(guān)愛(ài)。能一直陪你到最后的，才是最長(zhǎng)情的告白。
14、放下心中的包袱，學(xué)會(huì)停留在最快樂(lè)的時(shí)間里面，學(xué)會(huì)放空自己，學(xué)會(huì)開(kāi)口大笑，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單。好好珍惜現(xiàn)今擁有的，把快樂(lè)傳給身邊關(guān)愛(ài)的人，讓自己的心靈放飛在大自然。去山野中聽(tīng)鳥(niǎo)鳴蟲(chóng)唱，看古樹(shù)流泉，體味清涼，享受日光，感覺(jué)濃濃的詩(shī)意。生活，其實(shí)就是這么簡(jiǎn)單。
15、若有來(lái)生，讓我們做一棵木棉，不寞風(fēng)雨，不寞滄桑，在一脈泥土里，輕念素素地相愛(ài)；若有來(lái)生，讓我們做一程山水，執(zhí)子之手，遠(yuǎn)離紅塵的糾纏，心無(wú)旁騖地相愛(ài)，不訴離殃；若有來(lái)生，我愿是你心埂里的一株青蓮，以佛的容讓之心，寬恕彼此的缺憾，相濡以沫，不哀霓殤；若有來(lái)世，讓我們唇齒相依，而不是兩兩相望。
16、人要學(xué)會(huì)走路，也要學(xué)會(huì)摔跤，而往往是摔過(guò)幾次跤后，才能學(xué)會(huì)走路。人在逆境里比在順境里更能鍛煉堅(jiān)強(qiáng)不屈的品格，遭厄運(yùn)時(shí)比交好運(yùn)時(shí)更能磨煉我們的心性，不幸是一所最好的大學(xué)，人在不幸中更能增長(zhǎng)智慧，在磨難中更能成就學(xué)問(wèn)。
17、朔風(fēng)四起的季節(jié)來(lái)臨，曠野也就真的成了曠野，空曠、廣袤、遼遠(yuǎn)。秋的風(fēng)韻已被收藏進(jìn)千古的詩(shī)篇里，還剩一枚隨風(fēng)輾轉(zhuǎn)的葉，急匆匆墜地，恰似每一首詩(shī)作里無(wú)所依附的靈魂。一輪冰清玉潔的月，攜著秋的蒼涼映照旅人的歸途，一千載的圓缺載一千年的詠嘆，恨不能重逢。蒼山漸瘦，荒草莽莽，風(fēng)掠過(guò)，驚起一只塞雁，奮飛奔赴前程。
18、我們有了情，意味著參與人世的開(kāi)始。情，需要相互共鳴、呼應(yīng)，才能更雄壯。一個(gè)被幽禁在孤獨(dú)花園里的人，他固然有情卻無(wú)法實(shí)踐情，他的歌吟缺乏回聲，哀歌聽(tīng)不到響應(yīng)，情，恰好掘成一口井，漸漸自埋了。
19、哭就哭吧，笑就笑吧，今夜，就讓我放縱地流淚，就讓我盡情地傷悲，就讓我為靈魂開(kāi)一場(chǎng)狂歡。只是，在天亮以前，我會(huì)把陰霾統(tǒng)統(tǒng)趕跑，把已經(jīng)陳舊的夢(mèng)，小心地收好。至于你和回憶，要么放逐，要么珍藏。然后，微笑。
20、我曾經(jīng)為自己是人類(lèi)的一員感到驕傲，今天我為此感到抱歉。
21、尊重自己的父母容易做到，但尊重對(duì)方的父母卻需要突破人性的局限。其實(shí)，沒(méi)有對(duì)方的父母，就沒(méi)有你的另一半。既然你接受了對(duì)方，就應(yīng)該同時(shí)接受對(duì)方的父母。你們結(jié)為夫妻，就構(gòu)成了一個(gè)幸福共同體，你應(yīng)該用心呵護(hù)，真誠(chéng)尊重共同體中的每一位成員。
22、要學(xué)會(huì)擺脫過(guò)去。我們總是沉浸在過(guò)去的事情中無(wú)法自拔，總是責(zé)備自己。做事之前總會(huì)聯(lián)想到相似的經(jīng)歷，如果這個(gè)經(jīng)歷是痛苦的，你做事的信心就將受到嚴(yán)重的打擊。你要努力從過(guò)去的心理創(chuàng)傷中擺脫出來(lái)，當(dāng)你想到過(guò)去不愉快的事情時(shí)，要迅速轉(zhuǎn)移"目標(biāo)"，要經(jīng)常用愉快的事情來(lái)調(diào)節(jié)心態(tài)。學(xué)會(huì)改變自己內(nèi)心的憂愁，這樣你也就鏟除了內(nèi)心的自卑。
23、勝則生怨，負(fù)則自鄙；去勝負(fù)心，無(wú)凈自安以德服人，心服口服，以力假仁，口服心不服與其說(shuō)愚者因智者的回答而學(xué)到東西，不如說(shuō)智者因愚者的質(zhì)問(wèn)而得到更多每個(gè)人都會(huì)變的。唯一永恒不變的，只有時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間最無(wú)情。在無(wú)情的時(shí)候中，每個(gè)人都會(huì)不知不覺(jué)的慢慢改變。
24、生活的真諦在于創(chuàng)新，生活的理想在于遠(yuǎn)大，生活的藝術(shù)在于選擇，生活的步履在于踏實(shí)，生活的樂(lè)趣在于追求，生活的安樂(lè)在于平淡。人生有時(shí)就是一場(chǎng)戲。有高潮，有低谷。每個(gè)人在這場(chǎng)戲中的角色是不同的，有的人是主角，有的人是配角。并不是主角就一定有好戲，配角也有出彩的時(shí)候。與人相處，追求和諧，就如水一樣，無(wú)形卻能演變五彩繽紛，無(wú)味卻能演繹萬(wàn)味俱佳。
25、女生總是先被說(shuō)中要害，最先倒下的卻是男生！
26、有智慧的人會(huì)如是觀察，我們今生所受的，就是過(guò)去世我自己所做的。明白之后，你看一切事、一切物、一切人，你會(huì)感覺(jué)到一切平等平等，沒(méi)有不平等的，自己做的自己受，有什么不平等的呢？佛教所說(shuō)的平等是這樣的說(shuō)法，在因果律方面講平等，自作自受的平等。
27、問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候，別強(qiáng)調(diào)客觀原因，因?yàn)槟鞘乾F(xiàn)實(shí)存在的；應(yīng)該從主觀上去分析解決，這將會(huì)是我們唯一能夠做到的。
28、教育能使人逐漸發(fā)現(xiàn)自己的無(wú)知。
29、知識(shí)像一匹野馬，誰(shuí)能駕馭它，它就屬于誰(shuí)。
30、舊的自己，不好的回憶全都丟到時(shí)光里淹死。
31、世界上有那么多的城市，城市里有那么多的人。而她偏偏走進(jìn)我的心。
32、不敢生氣的人是懦夫，不去生氣的人是智者。
33、行動(dòng)，才是對(duì)智慧的真正衡量；一切只是停在腦海里和嘴巴里的想法與說(shuō)話，都只是想想而已和說(shuō)說(shuō)而已。
34、愛(ài)就是這樣，我們一路上互相攙扶，直到我們都睜不開(kāi)眼睛，走不動(dòng)路，還有一個(gè)人愿意拉著你去大街上曬曬太陽(yáng)。
35、人一定要心懷大志，凡事也須從小事做起，要學(xué)會(huì)制造自己的好運(yùn)氣。
36、人海茫茫中經(jīng)過(guò)，心地的寬度是留給自己的余地。經(jīng)得起棒喝，看得起臉色，受得起責(zé)備，消得了脾氣，人間百態(tài)，是激勵(lì)，也是良醫(yī)，心地存寬恕，這才是人生真正的次第。
37、看透的人，處處都是生機(jī)，看不透的人處處都是困境。
38、立身必須以誠(chéng)信為本，誠(chéng)實(shí)是人生的命脈，是一切價(jià)值的根基。
39、惡劣的習(xí)慣生命力十分強(qiáng)大，就像野草一樣在我們體內(nèi)肆虐生長(zhǎng)。
40、世界上有多少人，就有多少條生活道路。
41、多做有意義的事情，少做讓自己后悔的事情。
42、每個(gè)人都有自己的人生，冷暖自知。有人說(shuō)宿命，因?yàn)橥_(kāi)始便應(yīng)了結(jié)局，有人說(shuō)傷感，因?yàn)檫@顆心總是不肯靜靜沉默于故事中，有人說(shuō)勇敢，因?yàn)槠返娇喑姆绞菒?ài)情，有人說(shuō)惆悵，因?yàn)榭谠谡f(shuō)結(jié)束時(shí)心卻無(wú)法止步。人生失意的時(shí)候容易失態(tài)，于是消極和絕望就會(huì)趁隙而入。
43、用靈魂撞擊命運(yùn)，用觀念超越夢(mèng)想。此刻做什么并不重要，將來(lái)做什么才重要。為改變以后的命運(yùn)，先改變此刻的觀念！
44、煩惱由心起，凡境皆心造。如果你駕馭不了命運(yùn)，命運(yùn)就來(lái)支配你；如果你擺正不了心態(tài)，你的人生勢(shì)必傾斜。
45、古人云，不進(jìn)則退！每個(gè)人都要有危機(jī)感，時(shí)刻保持進(jìn)取心。如果不思進(jìn)取，就隨時(shí)被淘汰的可能。如果放松學(xué)習(xí)，不充實(shí)自己的頭腦，就會(huì)變得空虛無(wú)聊，人生的質(zhì)量就要打折扣。
46、假如不曾遇見(jiàn)你，我不會(huì)相信，有一種人可以百看不厭，有一種人一認(rèn)識(shí)就覺(jué)得溫馨。明知不能相逢，為何魂?duì)繅?mèng)系？我又怎能深刻地體會(huì)到什么樣叫遠(yuǎn)，什么叫近，遠(yuǎn)是距離，近在心底。
47、長(zhǎng)大了！看清了很多人，卻不能隨意拆穿；討厭著很多人，卻又不能輕易翻臉。
48、有時(shí)候，不是不在乎，而是無(wú)能為力，只好選擇逃避；有時(shí)候，不是不愿意，而是做不到，只能選擇放棄；有時(shí)候，不是不喜歡，而是不能夠，只能選擇忘記。人生總有許多遺憾，我們都是凡夫俗子，做不到波浪不驚，心無(wú)外物，只能凡事看淡一些。
49、如果我是一個(gè)女孩的話，大概我會(huì)理解你的。理解你花五年時(shí)間看一個(gè)男孩長(zhǎng)大變成熟，多年后告訴他這里沒(méi)有童話故事。
50、人生就是從稚嫩到成熟，從懵懂到睿智的過(guò)程，人生就是一場(chǎng)修行，請(qǐng)活好你自己。一個(gè)人的品行，決定著他的福報(bào)，所以請(qǐng)善待他人，名利、欲望都是過(guò)眼云煙，等我們老去的那一天，無(wú)論是貧窮還是富有，什么都不會(huì)帶走，懂得知足，所有事不必過(guò)于執(zhí)著，只要每天開(kāi)心就好。
51、上天賜予我們生命，讓我們?cè)谌耸篱g習(xí)慣各種事物，讓我們體悟人生的喜怒哀樂(lè)，就是讓我們明悟生命的意義與真諦。
52、簡(jiǎn)單的生活讓人輕松快樂(lè)，簡(jiǎn)單的欲望讓人平和寧?kù)o。
53、工作就是工作，興趣就是興趣，工作永遠(yuǎn)不能變成興趣。興趣變成工作，那還是工作。但是，我們必須從工作中找到樂(lè)趣與興趣。熱愛(ài)它，才能好好的完成它，不需要你一年天都愛(ài)著它，自己老公老婆我們都未必天都愛(ài)著他，但吵個(gè)架，鬧下小別扭，使使小性子，日子還得繼續(xù)，步伐還得向前走。
54、門(mén)當(dāng)戶對(duì)，是認(rèn)知力與決斷力的相當(dāng)。
55、請(qǐng)你記住，當(dāng)你罵別人狗的時(shí)候，別人一樣把你當(dāng)狗看待。
56、要想職場(chǎng)成功，高學(xué)歷和雄厚的財(cái)力并不是通往成功的捷徑，學(xué)習(xí)潛質(zhì)才是通往成功的階梯。好好學(xué)習(xí)發(fā)奮，愿你早日獲得成功！
57、也許它暫時(shí)不能改變你的現(xiàn)狀，但假以時(shí)日，它回饋給你的一定讓你驚喜。對(duì)自己有有要求的人，總不會(huì)過(guò)得太差。一邊隨波逐流，一邊抱怨環(huán)境糟糕的人，最沒(méi)勁了。
58、涵養(yǎng)，使人嚴(yán)肅而不孤僻，使人活潑而不放浪，使人穩(wěn)重而不呆板，使人熱情而不輕狂，使人沉著而不寡言，使人和氣而不盲從。早安！
59、人生的盡頭不是生命的結(jié)束，而是放棄了當(dāng)初的諾言，違背了自己的心愿。
60、當(dāng)你固執(zhí)堅(jiān)持一廂情愿的愛(ài)，到頭來(lái)無(wú)論縫多少針，傷口也沒(méi)法愈合。
61、人心就像一個(gè)容器，裝的快樂(lè)多了，郁悶自然就少；裝的簡(jiǎn)單多了，糾結(jié)自然就少；裝的滿足多了，痛苦自然就少；裝的理解多了，矛盾自然就少；裝的寬大多了，痛恨自然就少。你用它洗東西，它就是一個(gè)洗具；你用它做杯子，它就是一個(gè)杯具。
62、不想再剖自己的心給大家看了。不想再用行為來(lái)證明自己的幼稚，不想再用語(yǔ)言來(lái)說(shuō)明自己的痛苦，也不想再用任何文字來(lái)表達(dá)自己的心情。自己的心自己疼，自己的身體自己照顧，自己的人自己珍惜，自己的感情自己收藏。
63、有誰(shuí)不為情累，又有誰(shuí)不為情傷。
64、行萬(wàn)里路，讀萬(wàn)卷書(shū)。書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神。黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書(shū)遲。
65、許多事情的答案都不是只有一個(gè)，即使一切都在變，唯一不變的就是我們依舊在前行，那些藏在過(guò)去，埋葬的碎夢(mèng)，在時(shí)間流過(guò)的瞬間，早已相隔千里，生命的征途，在歲月?lián)u曳的長(zhǎng)河里，注定有明媚的憂傷。
66、人生最大的投資，不是房子，不是股票，是人。跟什么人交往，與什么人共事，其實(shí)就是你在投資什么人，而這，是對(duì)人生影響最大的。股票、房子并不會(huì)給人機(jī)會(huì)，只有人才會(huì)給人機(jī)會(huì)；當(dāng)人需要幫助的時(shí)候，只有人才會(huì)幫人。所以，擁有一群好同事，比一份好工作還重要一點(diǎn)點(diǎn)。
67、人與人之間的事，根本沒(méi)必要事事都想通。多說(shuō)"哦"，少問(wèn)"為什么"。
68、人生淡然如花，自然一路芬芳�；t不為爭(zhēng)春春自艷，花開(kāi)不為引蝶蝶自來(lái)�；▋旱臍q月，默默地生長(zhǎng)，靜靜地開(kāi)放，優(yōu)雅地生活。
69、世間萬(wàn)物都是相互的，付出多少，收獲多少。種下的種下的因果，只有知己知道！
70、我知道要求你做到這樣很難，因?yàn)樵谖覀兊臐撘庾R(shí)中，我們往往都太過(guò)于重視別人對(duì)我們的評(píng)價(jià)了，別人對(duì)我們的評(píng)頭論足往往成為了我們行為的枷鎖，令我們不敢越雷池半步，我們總是擔(dān)心自己的意見(jiàn)不合眾意，會(huì)遭到群起而攻之的"慘局"。
71、來(lái)不及的，是別人對(duì)你的關(guān)注。人生晚矣，意思是說(shuō)你再做什么，成功失敗都沒(méi)所謂，別人不關(guān)心了。
72、放棄該放棄的，生活會(huì)變得更陽(yáng)光。
73、人生不外云云，且行且珍惜，每一次的失敗，都是樂(lè)成的伏筆；每一次的檢驗(yàn)，都有一份收成；每一次的淚水，都有一次覺(jué)醒；每一次的患難，都有生命的財(cái)產(chǎn)。
74、人生就是柴米油鹽醬醋茶，讓我們品味人生的百味，不一樣的滋味。
75、請(qǐng)記住最開(kāi)始的那個(gè)自己，然后，義無(wú)反顧，勇往直前。我愿能朝著太陽(yáng)生長(zhǎng)，做一個(gè)溫暖的人，不卑不亢，清澈生活，喜對(duì)花開(kāi)花落，笑看云卷云舒。
76、人生有兩種境界，一種是痛而不言，一種是笑而不語(yǔ)。痛而不言是一種智慧，笑而不語(yǔ)是一種豁達(dá)。當(dāng)你知道了許多真實(shí)、虛假的東西，就沒(méi)有那么多酸情了。你越來(lái)越沉默，越來(lái)越不想說(shuō)。
77、成功人的性格，勇敢正直；挑戰(zhàn)生活；態(tài)度溫和；寬厚待人；樂(lè)于助人；禮貌謙和；低調(diào)做人；自強(qiáng)自立。成功不是將來(lái)才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。
78、土地的主人，不是在它上方散步的人，而是在它上方辛勤耕耘的人。
79、兩個(gè)人的溝通70%是情緒，30%是問(wèn)題。
80、有很多時(shí)候我會(huì)覺(jué)得孤單，心神不寧地翻手機(jī)里的通信薄急切地需要一個(gè)人來(lái)陪我，那姿態(tài)像極了一個(gè)癮君子毒癮發(fā)作時(shí)對(duì)毒品的渴求。而我自知，我并不是因?yàn)榕笥讯喙迅械焦聠�，而是常常想到屬于生命和靈魂的一切都如此脆弱，我們無(wú)法透徹領(lǐng)悟彼此。
81、嫉妒其實(shí)是浪費(fèi)，因?yàn)槟阋呀?jīng)擁有你所需要的。
82、人生有八件雅事：琴、棋、書(shū)、畫(huà)、詩(shī)、酒、花、茶。善琴者通達(dá)從容，善棋者籌謀睿智，善書(shū)者至情至性，善畫(huà)者至善至美，善詩(shī)者韻至心聲，善酒者情逢知己，善花者品性怡然，善茶者陶冶情操。
83、在現(xiàn)實(shí)生活中，有時(shí)真誠(chéng)也可以是一種傷害。我一直以為自己是幸福的，現(xiàn)在我還是認(rèn)為你給了我很大的幸福，可是我生活在幸福的痛苦中。我怕失去你，所以我別無(wú)選擇，只能原諒你�？墒俏易约褐�，真的要從內(nèi)心里原諒你，那需要一段很長(zhǎng)的時(shí)間。在你面前，我可以裝得滿不在乎的樣子，可我的內(nèi)心卻還一直在隱隱作痛。
84、把握今天，就要全身心地投入去不懈努力。如果前面高山相阻，我們就要去奮力攀登；如果前面是大海相隔，我們就要去搏擊風(fēng)浪；如果前面是橫空斷路，我們就要去修架搭梯�？傊痪湓�，該做的就要趕快去做，切莫觀望等待，只有這樣持久地進(jìn)行努力，我們才會(huì)無(wú)愧地說(shuō)，每一個(gè)今天都沒(méi)有虛度，都是一部創(chuàng)業(yè)艱辛與執(zhí)著的人生史。在歲月中穿梭的人們，尤其是風(fēng)華正茂的年輕朋友們，都應(yīng)該懂得珍惜時(shí)間，好好去把握每一個(gè)今天。
85、這個(gè)世界上只有一種人不犯錯(cuò)，那就是不做事的人！
86、一定要學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)。學(xué)會(huì)面對(duì)了，就不會(huì)那么煩惱，不會(huì)那么痛苦了。
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