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奔跑的我們

時(shí)間:2022-10-07 02:49:01 情感文章 投訴 投稿
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奔跑的我們

  奔跑中所有的逆境都能夠歸結(jié)于沉重,而全部通達(dá)暢快的奇妙結(jié)果就是輕盈了。

  前陣子有幾天的氣溫十分舒服,在人體舒適度指數(shù)最高的范圍內(nèi),著短袖薄衫也不覺熱或冷,身體與自然幾乎沒有落差,仿佛自然是身體的延伸,而身體又是濃縮的自然似的。

  在如此美妙的日子奔跑,一切都是輕快的。腳步是輕柔的、心跳是低吟的、呼吸是淺唱的、目光是悠遠(yuǎn)的,肌膚包裹的不是血肉和骨骼,而是輕輕跳動的云朵,思緒則不停地頒布閃耀的星星。若此刻恰好有一群悅跑跑友飄過,那么,一條銀河便會躍然夜空!

  這時(shí)身體里的細(xì)胞宛似薄薄的透明圓月,任意兩個(gè)細(xì)胞都能組成一對飛翔的翅膀,身體似乎是滑行著向前的,只要稍一發(fā)動,就不斷地有景物向后掠去。在完成預(yù)定跑量后,身體也會任由慣性把自己帶到更遠(yuǎn)的地方。在這種奇特狀況下,我每一次吸氣,都仿佛是在暢飲運(yùn)動生命的瓊漿,每一呼氣,又仿佛在吐盡紅塵濁世的淤積!

  功名利祿中哪有如此激動人心的享受呢?所以跑者通常都能遠(yuǎn)離世事紛擾,愉快的享受較為超脫清越的生活!

  縱然再怎樣喜歡跑步,我也不得不承認(rèn):以上這么圓滿的奔跑時(shí)光是可遇不可求的,而南京氣溫中舒適度高的日子又那么稀缺,所以,只有長年堅(jiān)持跑步,才能偶爾邂逅這樣奇妙的境況。大部分的日子里,我們奔跑的腳步都是相對沉重的。炎熱或寒冷、工作壓力、生活重?fù)?dān)、睡眠不佳、飲食不當(dāng)、跑得過量或強(qiáng)度過大,都會令我們疲憊,令我們接下來的奔跑變得不堪重負(fù)。每次奔跑的頭幾公里我們都難以很快進(jìn)入簡單狀態(tài)。狀態(tài)不佳時(shí),我們肌肉僵硬、關(guān)節(jié)銹蝕、呼吸粗重,肺葉如急速下降的打不開的降落傘。腳步重得仿佛真的一步能踏出個(gè)腳印來,亦仿佛身體沉得在步步耕耘,每一步都似掀翻一小塊地般的艱難。但有經(jīng)驗(yàn)的跑者明白沉重是暫時(shí)的,只要耐下心來,不定過高的速度目標(biāo),用不了多久,呼吸就會漸漸的順暢起來,血液循環(huán)也會更加流暢,這時(shí)肌肉放松,關(guān)節(jié)靈活。身體正慢慢的由重轉(zhuǎn)而變輕,神奇的進(jìn)入較為簡單的自生自發(fā)的奔跑狀態(tài)。

  跑步最令人著迷的地方就是:我們能夠由沉重慢慢地跑入簡單的狀態(tài)。生活何嘗不是如此呢?有時(shí)困境如山岳般的壓迫而來,這種狀況下,需要我們凝神靜氣,耐心的腳踏實(shí)地的一點(diǎn)一滴去化解生活難題。

  不懈的奔跑磨煉了我們,跑者們都深信,不管困難看上去有多么難以解決,到最后,不是困境漸漸地自行消退,便是我們一步一步地跨越各樣生活的障礙。

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