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關(guān)于游泳課的日記（精選23篇）
一天即將完結(jié)，想必有很多難忘的瞬間吧，讓我們今天做個總結(jié)，寫一篇日記吧�？靵韰⒖既沼浭窃趺磳懙陌�，以下是小編為大家收集的關(guān)于游泳課的日記，希望對大家有所幫助。
游泳課的日記 篇1
這學期，我們新開設(shè)了游泳課。這可把我樂壞了，因為游泳是我最喜歡的運動之一。
上課前一天晚上，我興奮得一晚沒睡好，盼望著游泳課早點到來。終于盼到上課，我哼著小曲來到了星海游泳館。
剛做完熱身運動，同學們就爭先恐后，像下餃子似的.一個個跳入水中，“撲通、撲通”聲接連不斷，池中濺起了朵朵水花。我和付鈿弘一起來到深水區(qū)一展身手。為了我們的安全，老師讓我們游一段試試，看看我們的水平。我立刻跳下水，游了起來。只見我像條快樂的小魚，在水中變換著泳姿，一會兒加速前進，一會兒悠閑地飄在水面上，很快就游到頭了，好輕松啊！你可別小瞧我，我可是有三年泳齡的老將了。
可是只游了四個來回，就下課了。我心想這時間也太短了，我還沒游夠呢！但也只好依依不舍地走了，盼望著下次游泳課快快到來。
游泳課的日記 篇2
我想學游泳，一年級第二學期的時候就想學來著�？墒悄菚r候爸爸說暑假在學，而且那時候我們家就搬到游泳館跟前了，可以很方便的送我去學，所以我就沒有報名參加學校組織的游泳興趣班。
放暑假的時候我可高興了，因為我就可以在暑假里找時間學習游泳了，我們班級的一些同學都學過好久了，他們都已經(jīng)會蛙泳、自由泳兩種了，可我還都不會，我就會在水里用手撐著游。
姥爺說暑假可以到陜北學游泳，那里應該有游泳池，可以帶我去的.，可是我在陜北呆了一個多月，都沒有機會去游泳池游泳。姥爺說游泳池沒開門，可我想學游泳，陜北有河，有很多人在里面游泳，我想下去，可是沒有人帶我去。
回到西安了，天氣涼了，我還是不會游泳。
游泳課的日記 篇3
游泳是一種非常好的運動，姐姐總想和我一起去游泳，從小怕水的我，見了水就害怕，所以拒絕去學游泳。在媽媽的不斷鼓勵下，我最終還是怯怯的`答應了。
媽媽在旺座給我報了一期游泳班，共十天，主要學習蛙泳，3個老師帶20個學生。在老師的指導下先學憋氣，正確的憋氣方法告訴我們后，我們變分散在淺水區(qū)練習憋氣，每次快憋不住的時候，將其慢慢的吐出來。剛開始，我沒有掌握好技巧，總嗆水，慢慢不斷摸索，不斷總結(jié)，終于學會了長時間憋氣。老師見我們學的不錯，就交我們扶著欄桿浮起來，我擔心身體重，浮不起來，可老師給我們指點了要領(lǐng)，肩膀放松，慢慢將腳離開地面，呀！我忘記老師說的話所以手又浮不起來了。通過不斷練習，我們很快學會的腳的動作，手的動作在第6天我們也學會了，剩下4天的時間我們加大了訓練，通過不斷的努力，我終于學會了游泳。
原來游泳不是那么可怕，只要用心學，其實游泳是一件快樂的事。
游泳課的日記 篇4
今天是我在這個暑假第一次上游泳課。我好興奮啊。
上游泳課的早晨，我很早就起床了，刷牙、洗漱、換衣服、吃早飯、清點兒了一下游泳裝備后就馬不停蹄地上路了。由于我們馬不停蹄地到了星海游泳館，本來是8：35的'課，我們到的時候才8：10呢！然后我們就坐在長椅上等，8：20了，我換了一身泳裝后，又到門前等著。我等啊等，教練終于來了。她性婁，是個女教練。她把我們到小池子那兒，然后她讓我們一個一個人來回地游泳。每一次回來我都不停的喘氣，可謂是真正的“魔鬼訓練”��！
雖然今天很累，但我會努力的，因為我知道一份努力，一份收獲！
游泳課的日記 篇5
今天我去游泳班學游泳，游泳館里邊有很多人。我們在那里先做了熱身運動，接下來就在小池子邊打水花，要求：我們每一個人都有把腳繃直，才行。我雖然繃得很直，但過不了多長時間就沒勁了。做完五百下以后，又做了五百下，然后我們才能玩一會兒。我和一個小朋友在水底下練習憋氣，很有趣。
當我在從水里站起來時，感到身體很冷，一陣微風吹過，我簡直冷得嘴都要打哆嗦呢！我趕快下到水里，在水底下一邊憋著氣，一邊游著泳，而且我還在水底睜眼睛嘞。在水底看著小朋友的`腳，感覺離的很近，但我每次一摸都摸不著，我向前游了一點才摸到。
我覺得游泳很好，因為能鍛煉身體，又能鍛煉毅力。所以我很喜歡游泳！
游泳課的日記 篇6
今天，奶奶告訴我一個好消息：要帶我到體育公園，全家一起去游泳。
我們來到體育公園游泳館，換好泳衣，來到了泳池邊，站在臺階上，腳伸進冰冰冷的水里，馬上跳了起來，“哎喲媽呀，怎么那么冷呢！”我先把兩只腳伸在水里，然后再站在水中的臺階上，一級一級地往下跨，讓水漫到我的身上來。我跳下水去，水好深啊，都到我下巴那兒了。這邊是一米二的'泳池，我要踮著腳才能夠到底。我在水里一跳一跳的，像一只小母雞，慢慢地我不感到水冷了，開始和爸爸他們打水仗。我先用水灑他的臉，爸爸也用水來潑我們。我們來個“翻江倒海”，他就來個“降龍十八掌”，水花四濺，幸虧我們都有游泳眼鏡。
我們游著游著，來到了深水區(qū)。深水區(qū)足足有一米六的深度，我大約一米四都不到的高度，假如要站到底的話，還要二十厘米呢，連媽媽都不一定能在這站穩(wěn)腳跟。爺爺和爸爸都是學的狗爬式，他們的手在胸前刨啊刨啊，就像狗在刨土一樣。只有我和媽媽是學的蛙泳，狗爬式游得很慢，但人可以浮起來，頭露在水面上，可以不用換氣。我也游的很快很好，因為我的蛙泳很厲害，身體又輕，游得的時候阻力也小。游著游著，我們沿著岸的邊緣又來到了淺水區(qū)。心里真高興呀！”
時間過得真快呀，我們游了一個多小時，將近十一點鐘了。奶奶讓我們上去，不要再玩了，下次再玩吧�？墒俏覀冞�是推遲說：“再玩五分鐘吧，再玩五分鐘吧！”天下沒有不散的宴席，最后我們還是來到了更衣室，洗了頭，洗了澡，穿上衣服，乘上公交車回家了。
游泳課的日記 篇7
7月1日晚上六點半，我和媽媽坐著出租車去海洋之星游泳館學游泳。
過了十分鐘左右，我們到達了海洋之星游泳館。海洋之星的建筑很華麗，就像一座豪華的皇宮。這時有一個在那里工作的阿姨親切地問我：“你是在這里學游泳的學員嗎？”“對的，請問哪里是更衣間，謝謝阿姨。”我笑著說�！爸弊哌^去就到了�！边@時我的朋友沈玥也到了，我?guī)龘Q了泳衣。接著我們走進了泳池。
泳池里的水又干凈又藍，可漂亮了！我摸了摸泳池里冰冷的'水，深有感觸地說了一句：“這酸爽！”“才夠味兒”，沈玥有趣地說道。在我和沈玥玩得正開心的時候，教練悄聲無息的來了，我們趕緊閉上了嘴巴。你一定以為我們教練有像寧澤濤一樣的肌肉吧，那恭喜你，猜錯了。那是肥肉，看清楚了肥肉！這時又來了一個胖男孩，看他的肚子很大，我們該他取名：胖子、孕婦。
教練先讓我和沈玥游一下蛙泳，指導我們的動作是否正確。接著到胖子開始游了，游完了二十五米，胖子回來了。教練似笑非笑地說：“你蛙泳的姿勢簡直不敢看！”
在教練的精心指導下，我們的技術(shù)直線提高，雖然是自己永不放棄的結(jié)果，但還是感謝老師的一片苦心。
游泳課的日記 篇8
一說到游泳里的“水”大家可能冒出第一個念頭，主要是一種游戲——打水仗！
晚上，媽媽帶我去游泳館，和久違的朋友裴旭燕一起游泳。剛進水，我倆幾乎同時喊“好涼”呀！放下去的腳又立刻縮回來，互相推讓先下去。我咬咬牙，一下跳到水中，還好，一下就適應了。我往裴旭燕身上澆水，她也下來一起游，她也豪不示弱，向我身上澆水，我們已經(jīng)完全適應了水溫，高興地往對方澆水。
打了一會水仗，接下來我倆練習蛙式游泳。
我前幾天剛來過，所以輕車熟路，早已練習的差不多。雖然兩年前學的，教練說過的`要領(lǐng)“收、翻、蹬、夾”這四個動作，第3個第4個可合為一個動作，讓我牢牢記心中。
在深水區(qū)里我倆比賽，我遙遙領(lǐng)先于裴旭燕，她不服輸，一次又一次向我宣戰(zhàn)，可我每次總能比她先到終點，直至我倆都累了，才肯休息片刻。
練習憋氣很難，為了使憋氣更有趣些，我們把瓶蓋放入池中，讓它沉到水底，然后我倆一起找，看誰先找到，那誰就贏了。我胖，浮力比較大，我相信我會撿到的次數(shù)一定多。
比賽開始了，我倆憋著氣，都往下沉去找那瓶蓋，我的動作還算快，前幾次我都贏了。玩的次數(shù)多了，眼鏡里也進了點水，我倆又調(diào)整了一下各自的眼鏡，然后又深呼吸一口氣，又潛到水底。只見瓶蓋在水中漂來漂去，我找準時機，一下子抓住它，如果動作慢的話，它會隨著水的阻力漂去，那更難抓住它了。
哨子聲響了，游泳館清場了，不知不覺得都九點半了，我們爬上了“岸”，一起去洗澡。
我們依然打鬧著，兩位媽媽在一旁著急，我倆可不愿意分開，好不容易有機會在一起玩，怎么時間就過的那么快，回家的路上，我倆有說不完的話，兩位媽媽好像也受我們的影響也有不完的話，聊的那么開心。真想時間停下，讓我們好好玩一玩。
游泳課的日記 篇9
昨天，我上游泳課，我們來到小游泳館，看見只剩兩條道了，我們正要下水。
突然，一個教練攔著了我們說：“他們還有一大波人要下水呢�！蔽曳浅＿z憾。
老師愣了一會，就帶著我們來到了一個房間里，那里全是運動器械，老師讓我們兩人一組拍其中一人拿一個墊子女生和女生放到一起，男生和男生放到一起。
老師讓其中一人躺倒墊子上，另一個人坐到他（她）身上。
我這才大吃一驚。最后我們活動了脛骨，最后，我們只游了十圈蛙泳配合，正要下水，突然，我的眼鏡掉了我讓老師幫我調(diào)一下眼睛。
看來今天真是累啊。
游泳課的日記 篇10
今天，是我上第一節(jié)游泳課，媽媽一再地叮囑我，要干好啥、干好啥、干好啥、干好啥……我說，媽媽可真羅嗦哦呀。上了車，我跟小朋友們一起分享了我的.零食。
到了游泳館，老師先讓我們下了小池子，讓我們男生女生互相潑水玩，等到潑暖和了，老師就開始教我們基本動作。老師讓我們腿繃直踢水，然后又讓我們一個一個接著跳下水，開始，我覺得有點害怕，后來，我發(fā)現(xiàn)，也不是那么恐怖。然后，老師又讓我們自己游，我會了，就是呼吸有點沒調(diào)整好，后來到小池子里玩的時候，我有點“噯噯噯噯”，心跳有加速，過了一會，就好了。
游泳真好玩啊。我下次還要來，要好好學游泳。
游泳課的日記 篇11
“終于盼到游泳課啦！”一陣陣歡呼聲從教室里傳來。同學們高興極了，有的人手舞足蹈，有的人激動到坐立不安，還有的人拍起了節(jié)奏。
終于，漫長的.兩節(jié)課過去了，第三節(jié)就是大家期盼已久的游泳課，同學們蠢蠢欲動，只聽預備鈴一響，我們就沖出教室，往游泳館跑去。
來到游泳館后，我們迫不及待地換完衣服來到泳池邊。教練把我們按照會游泳和不會游泳的情況分成了兩隊人馬，我很慶幸外婆在暑假時給我報游泳班，所以我被分到會游泳的那一組。
我們在教練的帶領(lǐng)下做熱身運動，因為只有做好了熱身運動才不會容易發(fā)生意外。在下水之前，教練先往我們身上潑水，以便適應一下水溫。
終于要下水了，我們就像下餃子一般"撲通，撲通"往水里鉆，哇！真是太舒服了。接下來教練就開始教我們吸氣和憋氣。首先要張開嘴巴狠狠的吸了一口氣，猛地一頭扎進水里；在水里，我們要學會憋著一口氣，看誰憋得更久一些；最后把頭伸出水面呼氣……就這樣反復練了幾十遍，大家都像一只只小青蛙，興奮得“哇哇”直叫喚。
接下來，每個人手搭肩，做起了“搭火車”的小游戲，跟教練這個“火車頭”一起在水里走，同學們小心翼翼地在水中走著。有的同學不小心腳底一滑，就一頭扎進水里；有的同學故意把腳抬起來，讓身體浮在水面上，像個小水怪……最后，教練讓我們圍成一個圈，一起在水里憋氣。我們?nèi)缤蝗π〗痿~，大家你看看我，我看看你，偶爾還從嘴里吐著泡泡，惹得在場的同學們“哈哈哈”地大笑起來。
歡樂的時光總是那么短暫，很快一節(jié)游泳課就結(jié)束了，我們只好依依不舍地上了岸，我們期待著下一次游泳課的到來。
游泳課的日記 篇12
第二節(jié)課先練習換氣，然后教腿部動作，這也是我之前不曾領(lǐng)會的技能。由于在生理構(gòu)造上的差異，人的動作不能模仿動物，所以仿生學的泳姿是難以起作用的。標準腿部動作應該是小腿向大腿彎曲到極限，腳掌也用力翹起，然后朝腿外側(cè)用力蹬，畫一個圓弧后回到并攏狀態(tài)，這樣才能夠獲得最大的推力。我們現(xiàn)在岸上練，然后下水，拿一塊浮板練習蹬腿。開始我十分不適應，因為以前從未嘗試過這種動作，所以動作很難做標準，而且換氣也還沒學會，蹬兩下就得站起來呼吸一會兒，進步很慢。不過經(jīng)過兩次課的水上體驗，我已經(jīng)不再害怕水了。
第三次課是一個重要的轉(zhuǎn)折。上課之前我就下定決心要一鼓作氣學會
換氣，而且平時也注意練習換氣的基本節(jié)奏，所以一下水就大膽嘗試換氣，結(jié)果很成功，于是我第一次在水上吸到了一大口清新的空氣，那種感覺真的很美妙，多年的禁錮總算是被我沖破了。那一堂課，我終于能好好地練一練蹬腿了。也許是過于興奮，我只顧使勁，卻忘記了蹬腿的要領(lǐng)，三五口氣換下來還游不到25米。上課時間很快過去，我的'進步也就暫時到此為止，雖然離最后的200米目標還相差甚遠，但突破是顯然的，這讓我信心大增。
游泳課的日記 篇13
有了上堂課的基礎(chǔ)，這次課我就主要注意腿部動作，老師的意思是一定要主動畫圓弧，不能直接往后蹬，我也努力控制自己的動作，但實際做起來并不是水到渠成的事情，因為一邊要想著換氣的節(jié)奏，一邊還要協(xié)調(diào)下肢，容易顧此失彼，而且換氣的時候身體會往下沉，大腿就會下意識的加快瞪的速度，導致動作變形�？粗约喊胩爝�沒游出多遠，心里有些著急。有時我也會停下來觀察旁邊會游的人是怎樣的動作，仔細揣摩。不過水里的運動不像陸地上，四肢都不在自己的眼前，難以容易糾正和模仿，所以照葫蘆畫瓢也并非易事，這堂課的進展也就很有限。
這幾次課老師都是安排長游，以鍛煉腿部的耐力，所以我們幾個學游泳的在課下都會認真地探討，該如何讓自己游得更快。有人覺得自己姿勢沒什么問題，只要蹬腿頻率加快一點就行，不過，我可沒這么有把握，看到別人一蹬就游老遠，我覺得還差得遠。后來我請教寢室里的`一位游泳達人，他說，得先往兩邊用力蹬，然后自然就畫出圓弧了。于是這次可我就嘗試了一下，果然很有效。這下一次能飄一米左右，已經(jīng)是相當大的進步了。不過新的問題隨之而來，由于游的時候難免要用力，導致氧氣不足，胸中老是有一股濁氣難
以呼出。結(jié)果游不到25米就有些支持不住。
游泳課的日記 篇14
這一次課還是沒有教手上動作，于是抬頭換氣開始變得不那么輕松了。用力蹬腿的結(jié)果是需要更多的氧氣，然而，僅僅依靠板子的浮力，難以獲得充分的呼吸時間，而如果抬頭次數(shù)太多，又會使身體下沉，游速減慢。于是我在想，應該是自己的換氣基本功還未到火候。所以，我開始重新溫習換氣的要領(lǐng)，嚴格按照老師的'方法執(zhí)行。先是精確地將氣在水下呼出四分之三，再抬頭使勁吐氣、吸氣，循環(huán)往復，不敢有一絲偏差。經(jīng)過幾個來回的練習，我支持的時間有所延長，但200米的連續(xù)長游還是無法拿下。看來僅僅是會游還不行，還需要平時多加訓練，以達到熟能生巧的地步。
這次課終于教手上動作了，因為有了前面的課做基礎(chǔ)，手上動作學起來比較有感覺，很快就能自如地壓水抬頭大口換氣了，盡管還不能利用雙手提高多少速度，但是已經(jīng)不會存在缺氧的問題了。所以我就能把注意力完全放到雙腿上，盡量做到手腿協(xié)調(diào)�？赡苁俏业膮f(xié)調(diào)性比較差，開始總是不太習慣手腿一起動，想去模仿周圍人，卻始終找不準節(jié)奏。于是問老師，老師說，可以將手上和腿上動作分開做。我就嘗試先蹬腿，等快沒氣了就用手來配合換氣，效果不錯，雖說游速一般，但絕對能堅持好一會兒，應該也算是不小的進步了吧。
游泳課的日記 篇15
今天，是我上第一節(jié)游泳課，媽媽一再地叮囑我，要干好啥、干好啥、干好啥、干好啥……我說，媽媽可真羅嗦哦呀。上了車，我跟小朋友們一起分享了我的零食。
到了游泳館，老師先讓我們下了小池子，讓我們男生女生互相潑水玩，等到潑暖和了，老師就開始教我們基本動作。老師讓我們腿繃直踢水，然后又讓我們一個一個接著跳下水，開始，我覺得有點害怕，后來，我發(fā)現(xiàn)，也不是那么恐怖。然后，老師又讓我們自己游，我會了，就是呼吸有點沒調(diào)整好，后來到小池子里玩的時候，我有點“噯噯噯噯”，心跳有加速，過了一會，就好了。
游泳真好玩啊。我下次還要來，要好好學游泳。
游泳課的`日記 篇16
一天，媽媽摸著我圓嘟嘟的肚子說：“乖乖，你該鍛煉身體了。去學游泳吧�！本瓦@樣，我開始了學游泳。
終于等到星期五了。下午一放學，我就跑到了興趣班的集合地點，排好隊，上車向游泳館前進。
到了游泳館我們非常興奮，好不容易才安靜了一些，聽完教練的要求，我們用最快的時間換完了衣服，跑到游泳池邊等待我們的第一節(jié)游泳課。
池水非常藍，看著就想一下子跳進去游泳。教練先讓我們做了一遍熱身操，接著就教我們學習憋氣，教練說：“要把氣憋到肺里，不要在水里用鼻子呼吸，要用嘴呼吸。這樣就可以憋很長時間�！苯叹氄f完就讓我們下水練習了。我非常興奮。按照教練的要求，我先深深地吸了一口氣，緊緊的.閉上嘴巴把氣憋到了肺里，我的身體慢慢的飄了起來。我感覺整個身體猶如如羽毛般輕盈，被水輕輕的托起，漂浮在水面上。我實在是太高興了，忍不住大聲的喊了起來。太棒了。我喜歡這種感覺。
我喜歡上了游泳，我喜歡在水里自由自在飄浮的感覺。我非常期待下一節(jié)游泳課。
游泳課的日記 篇17
今天游泳班的老師，開著車過來到學校大門來接我們，我和媽媽去的太早了，所以就轉(zhuǎn)悠了轉(zhuǎn)悠，學生們都到齊了，我就上了車，到了游泳館。
我到了女更衣室，在女生里邊就我一個人是二年級的，所以我要給一年級的'小朋友做一個好榜樣。換完衣服就要下水游泳了，我們先在很淺的游泳池里適應一會兒，再去練習。人到齊了，就要下水憋氣，我們做的都很好，尤其是我的同班同學陳柏羽，他是個男孩，以前學過，所以游得非常熟練，憋氣都能憋到水底呢。我們還學會了仰泳腳的部分，但是老師以防萬一就馱著我們游，感覺真不錯。我們就這樣練習著，老師讓我們休息到小池子里玩了一會兒，就回家了。
我真喜歡游泳啊。因為游泳既能保持平衡力，還可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力，真棒。
游泳課的日記 篇18
今天我早早地就到了游泳館，因為今天還是要上游泳課的。
不過我還是沒有比陳銘鴻來得早。我就鼓起勇氣走去他那邊：“Hello！今天你來的好早哈！”“嗯，是啊，你也來的挺早�！标愩戻櫿f。要是我跟陳銘鴻搭話，陳銘鴻都是很熱情的，今天陳銘鴻看起來沒有精神�！澳憬裉臁趺礇]精神啊？”我問，“嗯？”我還順手推了一下他。“沒什么啊，只是上次的我還在想……你到底告不告訴我��？”陳銘鴻學著我的`口氣說，還看了我一下，“嗯？”“耶？你還記著��？都過了一天不是嗎……”我說，“總之就是不能告訴你，你就死心吧！”“好吧……教練來了！”陳銘鴻看了看游泳館門口說�！笆且�，快站好！”我說。
接著，因為教練來了，我和陳銘鴻就沒有再聊下去，跟教練提前學游泳了，也就是說，我和陳銘鴻的休息時間就多了一點。
一到休息時間，張佳鈺就跑來問我：“嘿，你和陳銘鴻講了什么��？今天你這么早來，一定是為了和他聊天吧？嗯？”張佳鈺說完還推了我一下�！皼]有啊，就聊了會天，我就是……怎么說呢，就是早來了，可能是為了我的休息時間吧�！薄翱赡�？什么可能不可能的，你明明就是好不好！”張佳鈺一說完，我就一用力把張佳鈺推下了水：“略略略，叫你八卦我！”我自己也被張佳鈺拉下水了，我們兩個就一起打水仗了。
好像陳銘鴻在邊上和某個女孩子聊天……注意力完全都不在我和張佳鈺身上，生氣ing！
游泳課的日記 篇19
快樂的暑假又到了，媽媽給我報了游泳班，因為我喜歡游泳，一直都想學游泳。媽媽在七星健身房那里給我報的'游泳班，因為那里離我媽媽的辦公室很近，當我聽到這個消息時，我太開心了。
我每天都開開心心的去，并且認認真真地和教練學，經(jīng)過15天的學習，我總于學會了。首先我學會了憋氣，然后我學會了在水里呼吸，可以借助工具游泳，最后我學會了蛙泳。
游泳可以使我身體健康，游泳對我來說是一種享受，以后我要經(jīng)常游泳，我還想學會更多的游泳技能。
游泳課的日記 篇20
今天，是我上第一節(jié)游泳課，媽媽一再地叮囑我，要干好啥、干好啥、干好啥、干好啥……我說，媽媽可真羅嗦哦呀！上了車，我跟小朋友們一起分享了我的零食。
到了游泳館，老師先讓我們下了小池子，讓我們男生女生互相潑水玩，等到潑暖和了，老師就開始教我們基本動作。老師讓我們腿繃直踢水，然后又讓我們一個一個接著跳下水，開始，我覺得有點害怕，后來，我發(fā)現(xiàn)，也不是那么恐怖。然后，老師又讓我們自己游，我會了，就是呼吸有點沒調(diào)整好，后來到小池子里玩的時候，我有點“噯噯噯噯”，心跳有加速，過了一會，就好了。
游泳真好玩��！我下次還要來，要好好學游泳！
游泳課的'日記 篇21
“啊，好冷！”我是第一個跳下水的，不禁打了個冷顫。我們怎么會在娃哈哈小學里游泳呢？原來，今天是我們的生存訓練啊。一說起娃哈哈的泳池，我太熟悉不過了，還有那里的錢教練、汪教練……我都認識。
我們被歸到汪教練那組。她讓我們一個個接著游。由于我的`眼鏡沒戴好，一下子，眼睛前面一片模糊，什么都看不清了，眼鏡里被水擠得滿滿的，害我吃了好幾個酸鼻子。
“快游到紅線了！”我心里暗暗給自己加油。
游到底以后，我奮力向回沖去。兩腳使勁蹬，雙手拼命劃。現(xiàn)在，我又瞄準了一條紅線，把它當作我的目標。汪教練還沒來得及把紅線抬高，我早已從泳池底下鉆了過去。我也為自己游得如此快感到高興。
游完一個來回，我實在感覺很冷，便把整個人沉到了水底。水下的景色更是有趣了，一個個花花綠綠的屁股對著我，有大有小，扭來扭去，看得我起了一身雞皮疙瘩。
我以前也學游泳，但從來沒有像今天學得這樣開心。
很快下課了，我為這節(jié)課的時間太短感到可惜�？梢矝]辦法，時間過去了，就永遠不會回來了。
游泳課的日記 篇22
今天是生存訓練的第二天也是游泳課的第二節(jié)課。
在車上我就想今天會教我們什么游泳姿勢呢，技能課還會學一些什么呢？想著想著我們就到了娃哈哈小學。換好衣服后，我們就去泳池進行熱身。老師告訴我們今天高級班的`熱身是25米的蛙泳。在我們熱身完后，老師說：今天我們主要練習“抬頭蛙”，也就是怎么游都不能把頭放進水里”。我心想，應該很簡單吧！結(jié)果……我抬頭蛙游到一半時就變成“低頭蛙”了，我喝了一口又一口的水，到地面上時吐了好多水出來。
上自救課時，老師教我們的是如何躲避地震、空難以及歹徒。如：在室內(nèi)遇到地震要到桌子下面，如果在室外就要呆在空曠的地方，遇到空難時要如何保護自己。
技能課是教我們?nèi)绾巫鎏由Y(jié)，逃生結(jié)分為五種：單結(jié)、八字結(jié)、漁人結(jié)、接繩結(jié)和雙繩結(jié)。最后我們還進行了比賽，而小藝、高碩、菲菲、徐莎茗和王清澄他們五人是用時最短的。當中我更喜歡雙繩結(jié)，因為最簡單。
通過這些技能課讓我學到了在遇到危險時如何自救和保護自己。
游泳課的日記 篇23
打了一樣。我只好告訴了司馬老師，我說：老師，我不想和洪飛揚拉手。老師問我：為什么?我說：他把我的手捏疼了。司馬老師不高興的說：你不能這樣子干，如果這樣子干就是自找麻煩，就別去游泳了。我只好繼續(xù)和洪飛揚拉手，就因為這樣，我悶悶不樂的到了游泳館。
由于教練的嚴加管理，我們這次并沒有機會玩板子大戰(zhàn)。但是呢，我們也會用手來打一打。如果不是我的話，那么我們班的男生就只用手來打仗了。由于女生居然敢騷擾我們，我就請求觀看我們游泳的'郝佳給男生添了十八塊板子。這一招果然管用，一下子就把女生打的屁滾尿流。我們還攻入她們的領(lǐng)域，如果不是教練的話，那么我們就要長驅(qū)直入了。在這場大戰(zhàn)中，余奇航立了大功，所以沈昱飛就賞了他四塊板子。后來，他又通過搶別人的板子等途徑獲得了大量的板子�？伤麉s把這些板子抱在懷里，像是個守財奴一樣。
現(xiàn)在，我成了張啟凡的游泳教練，可他老是不聽我的話，我就氣得告訴了教練。教練說：你去跟他說，張啟凡如果再不服從你的命令的話，就游一百個回合。這話被張啟凡聽到了，嚇得他乖乖地服從了我的命令。我很嚴格。他一做不到位我就用板子打一下水，表示這個問題再犯的話就會遭到跟水一樣的命運。正當我們男生再準備向女生發(fā)動一場戰(zhàn)爭的時候，教練說：快點去穿衣服!我們就依依不舍地離開了游泳池。
為什么男生強大，女生弱小?
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