攀巖小學日記

　　篇一、攀巖小學日記

　　攀巖是一種很刺激的運動。

　　伴隨著媽媽的加油聲，我戴上安全帽，系好安全帶，快速登上“高峰�！蔽蚁仁亲竽_上，右手抓，再右腳，就這樣往上使勁攀登。此時此刻，我心里知道一旦失手后果不堪設想。我估計是第三名，觀眾們高聲加油的喊聲越來越大。第四名的小胖子拿出顆小石子朝我扔去，打在了我腳上，我一下子掉了下來，但是我的`兩只手仍然緊緊抓住扣帶。我的心“怦怦”直跳，這是最后一絲希望，我來了一個漂亮的“手壓單杠”的動作上去了，好險！

　　小胖子已經超過我了！爆發(fā)了，我大聲一喊。右腳助力，左手抓帶扣，右手上攀，我一下子飛過兩個帶扣。小胖子見勢不妙，馬上扔出“暗器”，我早有防備，一扭頭石子像支利箭一樣從我腳邊擦過。我使出渾身解數，努力攀登，終于第二個攀登上最高點。

　　爸爸媽媽夸我是個勇敢地孩子！我美滋滋地笑了。

　　篇二、攀巖小學日記

　　今天是周六，下午我考好圍棋8級后，爸爸媽媽帶我去了一個挑戰(zhàn)自己的地方。

　　第一次接觸攀巖，看著墻壁上顏色各異的小石頭造型，覺得很奇怪。我在教練的安排下，穿上了防護服。教練跟我先講要領。攀巖是一項極限運動，很富有挑戰(zhàn)性。墻上的小石頭是用來雙腳和雙手的支撐，腳用力一蹬的同時，雙手要抓牢上方的小石頭。這樣才能協(xié)調好身體，慢慢地攀上更高的地方，到達終點。

　　在老師的保護下，我開始了攀巖體驗。剛開始的幾步還算順利，到中段的時候，明顯我的體力和手力就不夠了，在想放棄的`時候，看看爸爸媽媽和教練不斷的鼓勵我，使我增加了信心，告訴自己一定能攀到最高峰。經過不斷的努力，終于到達了頂峰。順利降落下來后，我很開心，得到了教練的表揚！

　　我懂得了堅持就是勝利，以后每做一件事情，都不能輕易的說放棄，這樣才能得到成功。

　　篇三、攀巖小學日記

　　今天，天空萬里無云。太陽火辣辣的照著大地。媽媽和我一起去攀巖館體驗攀巖。

　　來到攀巖館，看到許多小朋友早早的等在那里。我們都好奇的看著那些用于攀巖的崖壁，一些年齡比較大的大哥哥和大姐姐就好奇的準備攀巖了。

　　教練一看，連忙叫大家站好隊。給大家講解攀巖的技巧、方法和注意事項，我們都仔細的聽著，生怕漏掉一個字。原來，攀巖是一種體力運動，能夠消耗人體的脂肪，增加人體的協(xié)調性和體質。同時，在運動前一定要做好運動前的準備活動，這很重要，可以有效的.防止身體受到傷害。教練帶著大家做了2組準備活動以后，大家就開始了自由練習。

　　在媽媽的陪護下，我來到高高的巖壁邊。真高啊！一開始我爬不上去，爬幾步就掉下來了。我有點泄氣，在媽媽和教練的鼓勵下，我經過反復練習，終于爬到了頂層。

　　今天，雖然很累。但是，我心里特別高興！

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