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話說“立冬”散文欣賞
今天是11月7日,也是我國冬季的第一個節(jié)氣——“立冬”。
顧名思義,“立,建始也”;“冬,終也,萬物收藏也”;“立冬”表示“萬物收藏,規(guī)避寒冷”的意思。習(xí)慣上,我國民間常把這一天當(dāng)作冬季的開始這一節(jié)氣不僅是收獲祭祀與豐年宴會隆重舉行的時間,也是寒風(fēng)乍起的季節(jié)。“立冬”是二十四節(jié)氣中的第十九個,其確定的依據(jù)是以太陽到達(dá)黃經(jīng)225度為準(zhǔn),在陽歷的11月7、8兩日。
什么時間算冬天?按照氣象學(xué)劃分,連續(xù)5天平均氣溫低于10℃才標(biāo)志著真正進(jìn)入冬天。因此從氣候?qū)W上講,“立冬”時節(jié)我國大部分地區(qū)仍處于秋、冬兩個季節(jié)之間的轉(zhuǎn)換期和過渡期。
“立冬”后我國氣候的特點是什么?一是寒暖交替變化大。氣象資料顯示,“立冬”之后,冷空氣活動開始頻繁,每次冷空氣到來都會出現(xiàn)一次明顯的降溫、大風(fēng)和雨雪天氣,而后又轉(zhuǎn)晴,并逐漸轉(zhuǎn)暖回升,形成“三日寒、四日暖”寒暖交替的天氣變化。二是南北緯度溫差大。我國幅員遼闊,南北縱跨數(shù)十個緯度,因而存在南北溫差!傲⒍敝竽媳睖夭罡永。11月,我國的青藏高原大部、內(nèi)蒙古和黑龍江的北部地區(qū),平均溫度已達(dá)-10℃左右。最北部的漠河和海南省的?冢瑑烧叩臏夭羁蛇_(dá)30℃至50℃之多。三是南北氣候特征差異大。11月,北方的許多地方已是風(fēng)干物燥、萬物凋零、雪花飄飄,寒氣逼人;而華南仍是青山綠水、鳥語花香、艷陽高照,溫暖宜人。
“立冬”時節(jié)農(nóng)民應(yīng)該干什么?答案是,因地制宜,分區(qū)域分類指導(dǎo),南方秋收冬種正當(dāng)時 北方做好農(nóng)作物越冬準(zhǔn)備。
據(jù)氣象和農(nóng)業(yè)專家云:“立冬”前后,我國大部分地區(qū)降水顯著減少。東北地區(qū)大地封凍,農(nóng)林作物進(jìn)入越冬期;江淮地區(qū)“三秋”已接近尾聲,各種糧食油料瓜果蔬菜收獲甚豐,碩果累累;江南正忙著搶種晚茬冬麥,抓緊移栽油菜;而華南卻是“立冬種麥正當(dāng)時”的最佳時期。水分條件的好壞與農(nóng)作物的苗期生長及越冬都有著十分密切的關(guān)系。
“立冬”時節(jié)正是南方秋收冬種的大好時段,各地要充分利用晴好天氣,做好晚稻的收、曬、晾,保證入庫質(zhì)量;冬小麥播種要抓緊時間,巧用天時。華北及黃淮地區(qū)則要做好冬小麥初冬和越冬期管理。一定要在日平均氣溫下降到4℃左右,田間土壤夜凍晝消之時,抓緊時機澆好冬小麥冬水,以補充土壤水分不足,改善田間小氣候環(huán)境,防止“旱助寒威”,減輕和避免凍害的發(fā)生。江南及華南地區(qū),及時開好田間“豐產(chǎn)溝”,搞好清溝排水,是防止冬季澇漬和冰凍危害的重要措施。另外,“立冬”后空氣一般漸趨干燥,土壤含水較少,林區(qū)的防火工作也應(yīng)引起重視。
“立冬”時節(jié)城市應(yīng)該注意什么?答案是:各行各業(yè)趕工作進(jìn)度,尤其是確保工程質(zhì)量。
冬季來臨,氣候驟降,首先,抓好民生工程和基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。各種“安置保障房”建設(shè)、水利工程建設(shè)、水電氣暖等市政工程建設(shè)、鐵路公路橋梁道路工程建設(shè)等重點施工項目既要保工期、趕進(jìn)度,又要結(jié)合氣候寒冷特點,萬萬保證鋼筋混凝土的凝固等質(zhì)量問題,百年大計,質(zhì)量第一、安全第一,以人為本。牢固樹立質(zhì)量意識、安全意識、效率意識。其次,打好臨近年終各項工作翻身仗,排工時,趕工期,加班加點,攻堅克難,堅決完成或超額完成全年工作計劃任務(wù)。其三,更加關(guān)注民生,關(guān)注人民群眾的衣食住行和生命財產(chǎn)安全,確保每一位市民安全過冬,不出任何問題。尤其是城市流浪兒等弱勢群體,早排查、早安排、早解決問題。其四,加強防火防盜防搶竊宣傳和依法治國等法制教育,政法部門繼續(xù)開展冬季“嚴(yán)打”斗爭,確保公民安居樂業(yè)。
“立冬”時節(jié)廣大市民應(yīng)該注意什么?答案是:冬季進(jìn)補不可盲目 適當(dāng)鍛煉好處多多
民諺云:“冬季進(jìn)補,上山打虎”,冬令進(jìn)補的意識,在民間可謂是深入人心,可是真正懂得進(jìn)補之道的人卻很少。立冬補冬,也不可盲目“進(jìn)補”,飲食調(diào)養(yǎng)要遵循“秋冬養(yǎng)陰”“無擾乎陽”“虛者補之,寒者溫之”“虛則補之,實則泄之”的古訓(xùn),隨四時氣候的變化而調(diào)節(jié)飲食。適當(dāng)食生冷,但也不宜燥熱,有的放矢地食用一些滋陰潛陽,熱量較高的膳食為宜,同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏,如:牛羊肉、烏雞、鯽魚,多飲豆?jié){、牛奶,多吃蘿卜、青菜、豆腐、木耳等。需注意的是,我國幅員遼闊,地理環(huán)境各異,人們的生活方式不同,故“冬令進(jìn)補”應(yīng)根據(jù)實際情況有針對性地選擇清補、溫補、小補、大補,萬不可盲目“進(jìn)補”。
在“立冬”時節(jié)堅持體育鍛煉,不僅能使人的大腦保持興奮狀態(tài),增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)的體溫調(diào)節(jié)功能,還能提高人的抗寒能力,正如俗話所言:“冬天動一動,少鬧一場;冬天懶一懶,多喝藥一碗!"生命在于運動"。但值得注意的是,由于氣溫的降低,人在“立冬”以后新陳代謝的速度會放緩,因此在此時節(jié)鍛煉不宜太激烈,以防止適得其反,快走、慢跑、跳繩、踢毽子、健身操、太極拳或跳舞、打球等運動均是不錯選擇。同時,要多曬太陽,進(jìn)行陽光浴,注意保暖,增強體質(zhì),有病早醫(yī),無病早防。
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