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團隊拓展心得體會

時間:2022-10-06 09:39:03 心得體會 投訴 投稿

團隊拓展心得體會

  團隊訓練是提高團隊凝聚力,增強競爭力的重要因素,下面是小編進行整理的團隊拓展心得體會,供大家學習和參閱。

團隊拓展心得體會

  團隊拓展心得體會

  挑戰(zhàn)自我、熔鑄團隊是這次培訓的基本主題,引進心理學、組織行為學等,通過情景模擬、戶外訓練等方式,側(cè)重于先體驗,然后分享總結(jié),最后整合應用到實際的工作和生活中。

  到達訓練基地后,教練把我們分成了2隊,每隊在45分鐘內(nèi)建立起了自己的團隊文化,按“三個轉(zhuǎn)變”基本要求,在拓展訓練中,隊員們都用新起的綽號彼此相稱,并給自己的團隊選了隊長、起了隊名、確立隊訓、編制隊歌、繪制隊旗。每組的隊員緊緊圍繞在一起,發(fā)揮每個人的智慧、特長與勤勞!昂诨㈥牎迸c“雄鷹隊”的競爭也在此刻悄然開始。

  本次拓展訓練的項目主要有:“穿越電網(wǎng)”、“高空抓杠”、“荒島歷險”、“七巧板”等訓練項目。每個項目都使我印象深刻。拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。它有比言語更能表達深度的內(nèi)涵,不用刻板的說教,而是通過自己去體會,去感悟:

  一、破除個人自我中心概念,樹立團隊精神,增強團隊意識。

  “穿越電網(wǎng)”是個集體項目,在固定的規(guī)則下,完成此項目憑一個人的力量是無法實現(xiàn)的,必須形成一個有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體,讓我們體會到團結(jié)協(xié)作的重要。在我們的工作和生活中,每個人都會有不盡人意的時候,我們需要別人的幫助,同時我們更應該主動地去幫助別人,這樣,我們就會形成一個團結(jié)的整體,一個可以克服各種困難的整體。

  二、認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象,克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。

  “高空抓杠”是一種自我挑戰(zhàn),當獨自一人站在8米高空上的小小平臺,除了接受隊友的“充電”鼓勵,其它的一切都需要自己來解決,F(xiàn)實中經(jīng)常會出現(xiàn)這種情況,而且有時甚至得不到外界的任何鼓勵。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵,其實離自己1.35米的距離在平地抓到它沒有任何問題,就看你那準確有效的用力一跳。當你戰(zhàn)勝了它,你會發(fā)現(xiàn)一直潛伏在每個人身上、而人們又未必真正了解的能力和情趣。

  三、認識到了溝通的重要,計劃的目的性,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力。

  在所有的任務中,要求整個團隊在任務下達后,用最短的時間制定計劃,確準目標,要發(fā)揮所有個的力量。溝通是使大家凝聚的`連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的認識和意志,那么那個環(huán)節(jié)肯定出問題。改變對于他人和社會的冷漠心態(tài)、認知模式,實現(xiàn)與他人的良好溝通,認識群體的作用,認識有效溝通的重要性,提高對資源有效利用的認識,增進對集體的參與意識與責任心。當“七巧板”任務在失敗中結(jié)束后,做為唯一可以移動的第七組隊員,在緊張中協(xié)助其它六組完成任務,體力與智力都經(jīng)受嚴峻的挑戰(zhàn)?偨Y(jié)任務過失時,讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài),使人深醒。

  四、提高學員的思想素質(zhì)、錘煉學員的意志品德。

  打破思維定式,學會在什么樣的情況下能使有限的知識和技能釋放出極大的能量。在拓展訓練中,善于發(fā)現(xiàn)問題,分析問題,解決問題,打破傳統(tǒng)思維定式。我們增強了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。

  五、增進了友誼,學會欣賞、關(guān)注、關(guān)心,學會懂得珍惜、感恩。

  拓展訓練只有短短的兩天時間,雖然大家一起學習生活了近一個月,但這兩天我們的交流方式與平時是不同的,增進了彼此的的友誼,他將成為我們每個人生命中最珍貴得回憶。

  拓展訓練,是體驗下的感悟,是震撼下的理念。人生的道路是曲折的,漫長的,一次訓練不能解決各種問題,但我相信每一個人體驗完了、震撼完了,都會從中得到了啟示,是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去,能真正把啟示運用到生活的困難當中,還需要更長的磨練時間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我,完善自我。愿我們的集體更團結(jié)、更堅強。

  團隊拓展心得體會

  上個周末,我們公司組織了一次為期兩天一夜的戶外拓展活動。最初,我是抱著游玩的心態(tài)去的,不過隨著時間的推移、項目的不斷進行,我慢慢收起了這種心態(tài)。因為我在一個個游戲中學到了很多東西—團結(jié)、互助、溝通、勇敢……

  記得第一天早上,我們早早地在公司樓下集合完畢,然后上了車,開始了這一次拓展之旅,到了拓展基地后,我們先認識了兩位負責培訓我們的教練,然后領取了統(tǒng)一服裝后,教練要求我們所有人在8分鐘內(nèi)換好衣服并集隊完畢。最后,我們有隊員超時了,所以教練毫不猶豫地給了我們一個下馬威—男的10個俯臥撐,女的10個蹲下起立。從這一刻起,我收起了散漫的心態(tài),也是從這一刻開始深刻地意識到我們是一個團隊而不是個人,因此當個別隊員犯錯時,就需要整個團隊受罰。

  接著,在教練的帶領下來到訓練場地,并且開始了一項簡單而又不簡單的任務—擺水瓶。一個人擺一個水瓶只是一個很簡單的動作,可是一隊人要在最短的時間內(nèi)把所有瓶子碼擺整齊這就不簡單了。我們從最初地一窩蜂涌過去擺結(jié)果用了30多秒到通過幾次的討論,最后就花了十多秒就完成了。這讓我明白了有些事情看似簡單,但真正能做好這件事則需要耐心去做,用心去想更好的辦法。就像我們做編輯,每天就是發(fā)文章,一天不停地重復復制黏貼,可是怎樣才能更快、更好地復制黏貼出用戶喜歡的文章,這需要我們耐心地去分析總結(jié),用心地琢磨更多、更好的辦法。

  然后,溶洞壁畫這個項目印象比較深刻,我們小隊從一開始不得其門到略有小成接著遇到瓶頸,經(jīng)過奮力思考最后順利通關(guān),一路走來收獲良多,不過感受最深的`是整個團隊隊員間的溝通,在我看來溝通包含了兩部分,一個是傾聽,另一個是表述。一個團隊共同完成一個項目,那就是說這個團隊的隊員有著一個共同的目標,為了更好更快地完成目標,我們就需要靜下心來傾聽其他人的經(jīng)歷和總結(jié),從而為團隊確立一個正確的前進方向,而不是不斷重復其他隊友所犯的錯誤,另外,表述也是很重要的一部分。我們需要用準確的語言盡量客觀地表述自己的經(jīng)歷,這樣能讓其他隊員更好地分析整個事情,最后,勇敢的表述出自己所想到的看法能更好地幫助整個團隊完成任務。

  說到最讓人感動的項目要數(shù)最后的一個項目—畢業(yè)墻了,我們這個30人的團隊要在20分鐘的時間內(nèi)不借助其他外力翻越一堵4米多高的墻壁,我們能成功嗎?當?shù)谝晃环竭@面高墻的隊員踏上由另外幾名隊員組成的人梯時,我們與時間的賽跑就已經(jīng)開始了;當中間的隊員不斷向上爬的時候,我們這些保護的隊員們恨不得把力都注入到下面托著,上面拉著這些隊員的人身上;當最后一位隊員在大家的幫助下順利翻過這堵墻,我們所有的隊員一個不少的站在高墻的另一頭時,我們的隊員都哭了,激動得哭了,感動得哭了,喜悅得哭了,因為我們成功了!

  而且我們用時只花了15分鐘多一點,可是這背后意味著什么?意味著當人梯的幾位隊員幾乎被所有人踩了個遍,他們的肩膀、大腿被我們踩到淤青了;也意味著最先上去的幾位隊員拉人拉到手部肌肉都僵硬了,最后連握點東西都握不穩(wěn),完全脫力了。是他們,是他們?nèi)绱说姆瞰I犧牲才有我們整個團隊的成功,所以,我們流下了淚水,這淚水中包含了對他們感恩,對他們的敬佩,在這堵墻上,我學到了感恩,學到了互助,學會了相信同伴,也學會了不言放棄。

  團隊拓展心得體會

  7月1—9日,我很榮幸參加了省教育廳組織的xx年中等職業(yè)學校班主任團隊管理能力提升的培訓,這是我擔任班主任工作十多年來第一次參加的培訓,很激動,也很慚愧。通過這次培訓我收獲很多。各位教育專家結(jié)合自身的教學實踐從班主任工作理念到具體的工作方法和策略,從一個團隊的建立到如何管理好這個團隊,從學生的道德素養(yǎng)、知識的積累、身心健康指導到教育法律和校園安全,從不同的角度詮釋了該如何做一個優(yōu)秀的班主任,管理好一個班級。我從理論上感受到了在當今新型教育形勢下如何做一名不僅僅是合格而是優(yōu)秀的班主任!

  就像專家講座報告里告訴我們的那樣:用自己的人格魅力去激勵學生,用愛心去關(guān)愛學生,用合理的教育方法去造就學生,做一個智慧的班主任。心理學家布魯納說:“人的靈魂深處都有一個根深蒂固的需要,那就是希望感到自己是一個發(fā)現(xiàn)者、研究者和探索者。聽了他們的報告,我看到了自身的不足,今后在工作中要多學習,教育學生講究方法,注重策略,下面談談我參加這次培訓的感受。

  我深感教師這個職業(yè)是無比的光榮神圣與任重而道遠。這次的學習,深深觸動我的是在班級中看似不起眼的小事,也能折射出深奧的教育思想,班主任工作要認真執(zhí)著,對每件事情都要認真進行反思、總結(jié),才能不斷進步;班主任工作中沒有小事,任何一件事情,都要認真對待。

  作為一個班主任,如何管理好自己的團隊?要教會學生什么?我深深思考這個問題。我認為并且打算圍繞德育教育,采用主題班會、帶領學生讀好書寫感想、營造班級文化氛圍、參加社會實踐和志愿活動、心理健康教育等方式從這幾個方面去做,把學生培養(yǎng)成學習上目標明確,態(tài)度誠懇,干勁十足;做事上積極主動,爭先恐后,任勞任怨;做人上勇于承擔責任,有堅韌不拔的毅力;遵紀守法、具有良好的學習習慣和生活習慣。我的人生是我自己的,我要創(chuàng)造出我的人生。班主任老師也是一樣,我要創(chuàng)造出我的人生。

  學生把班主任當成是班級的帶頭人,俗稱“班頭”、“班媽”,所以班主任的一言一行,對學生會產(chǎn)生巨大而深遠的影響。學生的模仿能力非常強,有時他們很會察言觀色,一個班級能否帶好,首先要看班主任是否做好了表率。什么樣的班主任就會帶出什么樣的班級。班主任的“活”才能帶動整個班“活”起來。班主任的精神面貌對學生具有強大的示范作用,因而班主任在學生面前不能情緒化,這對班主任也是高要求。在學生面前要樂觀自信、充滿朝氣,做到精神振作、情緒高昂、用語幽默風趣、態(tài)度和藹、談吐有深厚的文化底氣。

  所以,新時期的班主任在影響學生的同時,不斷地完善自我。做一個合格的班主任,必須不斷地學習新的教育思想、現(xiàn)代教育理論、科學的管理方法和手段等有關(guān)知識,切磋、交流,在教學實踐中總結(jié)經(jīng)驗,不斷提高自身的管理水平和能力,提高自身素質(zhì),樹立一個實實在在的榜樣,贏得學生的信任和尊敬。

  一個好的班級在大家的眼里,不光是學生學習好,要帶出一個與別的`班不一樣的班,有凝聚力、有朝氣、有個性的,獨特的,班主任應善于營造寬松和諧的氣氛,讓學生在這個快樂成長的園地里,感到幸福、快樂。如何營造寬松和諧的班級氛圍?首先班級文化氛圍的營造是非常重要的。解放學生的手,教會學生設計一個“家”,讓班級擁有家的溫馨,要學生在付出中像愛自己的家愛自己的班級。其次開展豐富多彩的班級活動。開主題班會,通過一個個切合學生自身需要的班會,教會學生會學習、懂禮貌、守紀律,學會做人、做事,與人為善,引導班級中的每個學生都來為這個大家庭出謀獻策,培養(yǎng)班級主人翁意識。

  帶領學生參加社會實踐和一些志愿活動,讓學生學會關(guān)愛他人,關(guān)注社會,認識身上需要擔負的責任,引導學生從小事做起,注重實際。第三組建團結(jié)、有號召力和影響力的班委。新生開學初班主任通過學生的舉薦,自己短時間的觀察了解,和學生的溝通交流培養(yǎng)一批能力強、有影響力、凝聚力、還有責任心的班干部。根據(jù)學生各自特點、特長安排班干部的職責與權(quán)力。老師的適時的點撥指導,精心地培養(yǎng)他們,讓他們自身得到鍛煉和提高,管理有方法,成為班上有威信,能夠協(xié)助班主任的幫手,能夠讓他們盡職盡責、全心全意地為班級做事,讓他們團結(jié)起來集集體的力量,科學管理班級,共同創(chuàng)造寬松和諧的魅力班級。

  教師無法選擇學生,但是我們可以選擇教育方式。把平凡的事務化為精彩,把煩惱的事情化為快樂。讓家長,老師,學生明白:老師除了傳道授業(yè)解惑外,重要的是教會學生學會在社會中生存!俺扇吮瘸晒Ω匾,成長比成績更重要,付出比結(jié)果更重要”。

  團隊拓展心得體會

  7月22日,熱情似火的秦皇島迎來了一場酣暢爽朗的大雨,就像我們的心情一樣,期盼著拓展訓練能讓我們在經(jīng)歷了軍訓鑄造之后,讓灼熱的身軀和浮躁的心靈得到一次清涼的洗禮。拓展訓練期間,輕松愉快的活動氛圍,老師和藹可親、耐心地答疑;同學的幽默友善、互相幫助讓我們感受到了來自團隊的力量。訓練游戲的內(nèi)容簡潔明快,趣味性十足,注重心靈的感悟,蘊意于行、寓教于樂,所感所得既不生搬硬套、又不淺嘗輒止。

  我們一共進行了7項游戲,分別是同心桿、氣球塔、模板、九宮格、星球移民以及風火輪,需要我們遵照相應的規(guī)則去完成某種指令或解決某個問題。這7項游戲中大多是以團隊的形式進行,對于能力的訓練各有側(cè)重,有要求團隊協(xié)作的、有強調(diào)個人邏輯思維能力的、有鍛煉組織統(tǒng)籌能力的、有消除團隊隔閡的,還有考驗綜合能力的。想要完成其中任何一項游戲需要團隊中每個人都貢獻出自己的力量,并且分工協(xié)作、各司其職。

  其中,令我感悟最深刻的是“同心桿”。我們24人的小隊被分成了兩個小組,每組有12根帳篷支架,我們每個人只能用食指將這12根支架托舉成一條長桿,并將組成的長桿從大約1.2米高的地方放到地上,要求在放的過程中,長桿必須保持直線且手指必須處于水平狀態(tài),不能彎曲,不能離開長桿,最后兩個小組還要進行比拼,用時少的'隊伍獲勝。這個游戲看似簡單,其實真正操作起來相當困難,既要保持穩(wěn)定又要追求速度,這就要求我們每個人的手都要在同一高度,盡可能快的保持同樣的速度下降。我相信,如果讓一個人用雙手去完成,任何人都可以在幾秒鐘內(nèi)完成,但真讓一組人去做的時候,還能這么迅速的完成嗎?現(xiàn)實可能是最后連動作都無法完成。

  最終,在我們小組所有成員同心協(xié)力,共同努力之下,我們完成了游戲。仔細品味,“同心桿”這一游戲其實就是我們今后工作的縮影,“同心桿”追求穩(wěn)定與速度,工作要求質(zhì)量與效率,二者缺一不可。通過同心桿游戲,結(jié)合今后工作實際,我的感悟如下:

  第一,在團隊中只能有一個聲音,尊重和信任團隊中的領導,不要有任何懷疑和不滿。在每個人心中有不同的時間和距離的標準,在復雜的環(huán)境下,需要隊長統(tǒng)一指揮大家向共同的目標邁進,這樣才能最大限度地發(fā)揮團隊的作用。與此同時,任何的遲疑都會使團隊目標難以貫徹執(zhí)行。

  第二,做好自己。作為團隊的成員,做好自己的分內(nèi)工作是前提,明確自己的職責,不要總?cè)ピ谝鈩e人的錯誤而忽略了自己的職責。

  第三,重視團隊的力量,進行有效的溝通,在團隊中看似非常簡單的任務,不通過團隊中所有的人的努力,不通過所有人的合作和配合也是無法完成的。

  團隊拓展心得體會

  奧斯托洛夫斯基曾說:“共同的事業(yè),共同的斗爭,可以使人們產(chǎn)生忍受一切的力量。”這句話很好的詮釋了團隊合作對一個集體克服困難共同完成一項任務的重大作用。而增強團隊意識,激發(fā)個人潛能正是進行拓展訓練的目的。就在這軍訓接近尾聲的時候,充滿刺激的拓展訓練如火如荼的開始了。

  相對艱苦嚴肅的軍事訓練,拓展訓練則顯得輕松歡快了許多。當一個個看似不可能完成的項目在我們通過集體智慧成功解決的時候,我們收獲的不僅僅是成功的喜悅,還有許許多多值得深思的道理。這次訓練讓我們懂得了在面對一些難題的時候要打破傳統(tǒng)的.思維定式,開拓思路,在過程中總結(jié)失敗的教訓及成功的經(jīng)驗,建立一種新的工作模式。

  同時它讓我們學會了換位思考從而更好的相互溝通。它使大家學會感恩,教導我們每個人要學會感激,學會寬容,學會回報,學會讓步,只有這樣整個團隊才會真正凝聚力量成為最優(yōu)秀的團隊。

  除了要學會團隊合作,拓展訓練還讓我明白了辦任何事情我們必須有計劃,有領導,有謀略。正所謂“人無頭不走,鳥無頭不飛”。面對困難的時候人們常常會各說各的,七嘴八舌的誰也說服不了誰,這時候不但無法更好的解決困難,反倒會使事情向著錯誤的方向發(fā)展。這時候就需要有一個人站出來作為領導,將大家的想法匯總篩選,積極配合并出謀劃策,堅定不移地執(zhí)行集體策略與決定,充分考慮各方面因素,組織大家找到正確的解決方向,估計出可能出現(xiàn)的各種情況,只有這樣,才會避免走彎路,團隊才會真正發(fā)揮作用。

  短短一天的拓展訓練不但增強了我們團隊合作的意識,更讓我認識到了領導在團隊中的重要作用。這次訓練經(jīng)歷是對大家群體智慧的考驗,使我們的心靈得到了升華。我相信我會將這次拓展訓練所學運用到今后的工作當中,做到知行合一,更好的配合領導、同事完成每一項工作任務。

  團隊拓展心得體會

  在這次拓展訓練中,我收獲頗豐。不僅收獲到滿滿的友情,感受到海關(guān)小伙伴們團結(jié)向上的正能量,也以最快速度實現(xiàn)了對海關(guān)人身份的認同和角色的轉(zhuǎn)變。

  一、團結(jié)就是力量

  “貢獻的是個人,展現(xiàn)的是整個團隊”。這是我這次拓展訓練最深的感受和收獲。團隊的小伙伴來自五湖四海,各有所長。面對各種能力和人格小伙伴,怎樣將大家優(yōu)勢加以整合,形成共識,步調(diào)一致,充分發(fā)揮其作用,形成強大的凝聚力,是一個團隊成功的關(guān)鍵所在。

  在我們小分隊合作弄氣球的項目中,我們團隊制定了統(tǒng)一的口號,明確了統(tǒng)一的目標,在游戲過程中增加默契。男生力氣大,就發(fā)揮力量優(yōu)勢;女生細致認真,就發(fā)揮智慧優(yōu)勢。所有成員將自己與團隊緊密聯(lián)系在一起,并積極接受團隊各方面的拓展訓練,充分挖掘自身潛力,提升自我,貢獻自我,是一個團隊的希望所在。個人與團隊相互依存,共謀發(fā)展。

  二、奉獻就是青春

  青春不僅是有激情和熱血,更有奉獻和堅持。在拓展項目拓展訓練中,小伙伴們無不表現(xiàn)出貢獻精神。有自覺吹氣球的.,有拼圖游戲結(jié)束后主動留下來收拾整理的。正是大家的付出和努力,拓展訓練才能順利進行。他們發(fā)揮自身優(yōu)勢,學習他人之長,共同完成目標任務,真實地體現(xiàn)了一個團隊的團結(jié)與協(xié)作,溝通與協(xié)調(diào),真誠與信賴,激情與挑戰(zhàn),勇氣與信心,素質(zhì)與心態(tài),見解與共識的完美。在此過程中,也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、執(zhí)行的綜合能力。

  三、守衛(wèi)國門就是使命

  通過這次拓展訓練,對照檢查自己的工作,我想應該從以下兩個方面加以改進。

  一是調(diào)整心態(tài),煥發(fā)激情。

  作為一名海關(guān)新人,要找準定位,擺正心態(tài)。樹立堅守國門,無私奉獻的理想信念,讓青春在奉獻中綻放光彩,讓激情燃燒未來工作崗位中的每一天。

  二是充分信賴他人。

  在工作中與領導、同事多溝通多交流,取長補短;在生活中,和同事們交朋友,互幫互助。因為一個人的能力和精力都是有限的,不可能把所有的工作都自己扛,這樣不僅效率不高,而且質(zhì)量不佳,更沒有充分利用人力資源。

  因此,要把工作合理分解,大膽讓他人去干。不要擔心會出問題,要相信他有能力比自己干的更出色。這樣,就能造就一支人人都特別能戰(zhàn)斗的隊伍。我想,在今后的工作中,把握住了這兩方面,步入工作崗位后一定又好又快的勝任工作。

  通過拓展訓練,使我深刻的認識到:人只有銳意進取,與時俱進,并把自己的一切與團隊融入在一起,以貢獻自己,展現(xiàn)海關(guān)人精神風貌,凝聚海關(guān)力量,才能使我們成為一名真正合格的國門衛(wèi)士。

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