軍訓心得體會
心中有不少心得體會時,好好地寫一份心得體會,這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習慣。那么好的心得體會是什么樣的呢?以下是小編精心整理的軍訓心得體會 ,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
軍訓心得體會 1
軍訓,是對初中生活的告別,軍訓,是對高中生活的洗禮。軍訓是一次難以忘懷的體驗,軍訓是一次刻骨銘心的經歷。它包含了太多的第一次,就像是溫室里的花草,第一次見識大自然的風吹雨打、電閃雷鳴。或是初生的牛犢,艱難地邁出漫長人生中的第一步。
剛來到劍橋中學的我們上的第一課就是在美麗的操場上進行軍訓,火熱的太陽照耀在同學們的臉上,汗水從臉頰劃過,流到下巴,最后落入火紅的跑道上又瞬間被蒸發(fā),只留下地面上一圈小小的汗?jié)n。即使是這樣也抵擋不了同學們對軍訓的熱情,依然紋絲不動的站在操場上完成教官的命令。
軍訓很苦。但是我們知道,不是我們一個人在戰(zhàn)斗,而是與一千四百名同學和二十余名嚴而有愛的教官一起奮斗在一線。當然,還有一直默默無聞堅持在二線的班主任老師們。他們一直在幫助那些堅持不住的同學們,為他們加油打氣,擦藥接水,充當著同學們有力的后備力量。
軍訓給我們的.好處,就是磨練了我們的意志。平時懶散、貪吃好睡的小皇帝、小公主們不見了,現(xiàn)在一個個走起路來都是那么精神,我們目光中原來的沉郁不在了,取而代之的是炯炯有神,我們不再是遇到一點點挫折就停滯不前的公子哥兒,現(xiàn)在已成為知難而進的勇士。
軍訓很累,但是我們明白,堅持就是勝利!天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,只有長風破浪會有時,才能直掛云帆濟滄海。
經過九天的軍訓生活,我們學到了很多,吃苦耐勞,頑強拼搏等等,這在我們以后的高中學習生活將會有很大的幫助。最后我想感謝學校能夠給我們一次鍛煉的機會,感謝教官一遍一遍的悉心指導,感謝班主任老師們的辛勤付出。你們辛苦了!
軍訓心得體會 2
清晨,我穿上嶄新的淺藍色校服,輕快地踏過曙光初露、行人稀少的街巷,心中喜憂參半、五味雜陳稚氣未脫的我,會以怎樣的面貌出現(xiàn)在即將開始的軍訓場上呢?
軍訓開始了,在軍訓教官的軍令下,我在烈日驕陽下一動不動地站著軍姿,汗水肆意地流過了我未經磨練的面頰!俺嗳昭籽昨滉柨,心火熊熊盼水澆”,此刻的我,多么想變換一下姿勢休息一下呀,多么想躲進樹蔭偷得半日清涼。〉吹酵瑢W們都在目光炯炯地盯著認真講解的教官,我剎那間獲得了堅持到底的信心和力量,開小差的念頭也一掃而光。仿佛醍醐灌頂一般,我明白了集體的力量不必去刻意尋找,只要用心信賴親如兄弟的同學們,身處困境時,這團結奮進的班級就是我力量的源泉;盡管同學們在這史上最熱的軍訓季里不能給我?guī)硇煨烨屣L,可是他們的熏染掃去了我一身的疲憊。
隨著時間的流逝,不知不覺,我緊繃的神經又松懈下來,就像霜打的茄子一樣蔫了。不過在這激情似火的軍訓時間里,得到這樣一個無精打采的“雅號”實在是件違和感爆棚的.糗事。于是,我這只出頭鳥自然被明察秋毫的“x督軍”揪了出來。我本想笑笑解嘲,但聽到同學們的陣陣竊笑,看到x老師緊緊板著的面孔不由心頭一震,憋住了這不合適宜的笑聲。x老師提高了嗓門:“你連轉身都學不好,學會初中的知識堪憂啊”?次抑е嵛岵蛔髀暎瑇老師輕輕皺著眉頭,放慢了語速:“今晚回家好好練,明天我要親自檢閱”。
今天x老師批評我時說:“亡羊補牢,為時不晚”,這句話既令我寬慰,又令我斗志昂揚。話已至此就擱筆吧,我還要對著鏡子練熟轉身的動作呢。
軍訓心得體會 3
風雨過后總會見到彩虹,軍訓雖然辛苦,但使我們的紀律得到了提高,精神面貌得到了改善,這也是值得的,畢竟這樣的機會并不多。
可以說,這是我們人生的一大步,這是向烈日挑戰(zhàn),向高溫挑戰(zhàn),更是向自己挑戰(zhàn),人生中這樣的挑戰(zhàn)并不多,這比中考更殘酷,因為這不僅考驗了我們的智力與毅力,更考驗了我們的生活自理能力與身體、心理雙方面的'素質。
軍訓磨練了我們的生活自理能力。軍訓期間,我們必須自己整理內務,自己洗衣服、晾衣服,這種感覺真棒!
軍訓磨練了我們的集體凝聚力。我行我素的作風在軍校完全性不通,軍校需要的是團結,是鋼鐵一樣的集體,因此這幾天我們學會了團結。
軍訓——人生難忘的經歷!
人生中不僅有苦也有樂,進入了涼爽的宿舍,撲面而來的是同學們的歡聲笑語,大家聊天說笑,笑聲一聲接著一聲,直到中午睡午覺時才結束。晚上馬上就來臨了,大家洗好澡后,馬上就進入了夢鄉(xiāng)。
快樂總是過得很快,愉快的軍訓結束了,夕陽和我們一樣回了家,再見了,軍訓的生活。
謝謝所有的教官對我們的指導,感謝軍校對我們的照顧。
軍訓心得體會 4
一個人如果連自己都戰(zhàn)勝不了,那便是懦弱。誰想當一個所有人都瞧不起的弱者呢,想戰(zhàn)勝自己的同時,敵人便也是自己。
軍訓是一個戰(zhàn)勝自我的大好時機,可是我自己在穿上軍裝的那一刻還以為會是個機會玩耍,仿佛懶筋并未從身體中抽出,態(tài)度也停在那個放縱的暑假,可當真走進了一個連隊,才發(fā)現(xiàn)軍訓是光榮神圣的,軍人的形象在心中早已高高拔起。
小時候,父親是一個軍人,他的榮耀和獎章是那么的輝煌,軍人是神圣且不可侵犯的,他們就像大白楊守衛(wèi)邊疆一樣,守衛(wèi)著每一個人民。
老一輩從小就告訴我們,吃得苦中苦,方為人上人。如不經歷痛苦,不足以悟人生百味,更別說嘗到甜頭,因為沒付出一定沒有回報。
我很喜歡傳奇人物奧黛麗·赫本,她曾說過,我不試圖摘月,我只希望月亮奔我而來。只要拼盡全力,足夠優(yōu)秀,不摘月,月亮也會跟著我們走。
恰同學少年,風華正茂。我希望在這個鍛煉的'好時機,去體會先苦后甜的獨特樂趣,用實踐去領會吃得苦中苦,方為人上人的道理,無悔青春,成功不易,但并非不可能,只要我們肯努力!
軍訓心得體會 5
我們來自不同的地方,卻相聚在了同一個天地中,相知相識,共同努力去往同一方向,F(xiàn)在所經歷的'軍訓,就是我們走在這條路上的引路石。風勁帆滿海天闊,俯指風波更從容。一次歷練,開啟我們全新的旅程,想未來進軍,揚帆起航。一次軍訓,是我們青春路上的剪影,是我們從初中生向高中生蛻變的見證。
軍訓心得體會 6
今天我們迎來了20xx屆軍訓開營儀式,隨著開營儀式的結束。我們的為期七天軍訓生活也隨之而來。這軍訓將會使我們感到身體上的疲憊,但心中卻會點燃熊熊火焰,激發(fā)自己無盡的斗志。
上午的天氣還可以,多云,有很多云彩為我們遮擋陽光也很涼爽。上過文化課之后便開始下樓到我們的指定場地軍訓?匆娊坦僮呦蛭覀,同學們迅速將隊形站好等待教官的指示。教官如往常一樣復習了之前學過的轉體跑步走之后叫我們走正步,教官對我們的動作的'要求極其嚴格,每一個動作都做好幾遍,每一次巡視都一一為我們規(guī)范姿勢,十分認真負責。每次走正步時我們的口號都喊得十分響亮。轉眼間下課了,我們和教官分開了。吃過午飯后我們都早早來到學校軍訓。下午的天氣比上午的天氣更加涼爽,這正是我想要的。教官讓我們復習學過的動作,讓我們喊口號。每次走正步我們都努力做到最好,到了最后教官把我們帶到的其他班級的前面圍成了個矩形,讓我們學習學習教官是怎樣走正步和跑步的,這時天氣陰了下了,零星的雨點落了下來,但是卻絲毫沒有影響我們的興致,繼續(xù)認真觀看教官們的示范?墒怯暝较略酱螅坦偃匀焕^續(xù)示范,教官給我們展示了軍人的堅強的意志力和鋼鐵般的紀律性。今天我們受益匪淺學到了很多學會堅韌,學會努力,學會頑強拼搏,所以軍訓能鍛煉我們的意志品質!
軍訓心得體會 7
20××年暑假的末尾,我迎來了人生中的第一次軍訓,我?guī)еS躍欲試的心情,來到師大南湖學校。
走進班里的第一步,感覺青春的朝氣撲面而來,所有人都充滿了期待。脫下便裝,大家都穿上了帥氣的迷彩服,在教室里靜待教官的到來,教官剛開始表情嚴肅,但是他一個溫暖的微笑,就讓班級變得融洽熱鬧起來。
在之后的軍訓過程中,我們學會了站軍姿、敬禮、跨立、坐姿、蹲姿……在教官和班主任的指導下,在同學們的陪伴下,軍訓好像沒有想象中的那么辛苦。
從短短幾天的時間里,我學會了很多道理。讓我印象最深的一段話是教官說的“一人犯錯,全班受罰。”我們是一個團體,不是要看個人實力有多強悍,而是要看整體的`力量。在今后的學習生活中,我們要相互協(xié)作,互幫互助。
其次,就是無規(guī)矩不成方圓。國有國法,家有家規(guī)。軍訓時,更要有規(guī)有矩。做事情之前都要先打報告,要服從教官的命令與安排,對領導老師、長輩要以禮相待。
軍訓只是一個起點,往后的路還很長。希望我們牢記軍訓所學,保持思想上的自主和獨立,養(yǎng)成嚴格自律的良好習慣!
軍訓心得體會 8
問鼎無雙迎酷暑,百煉血淚志精剛。砥礪前行心無悔,直上云霄鳴鏗鏘。
古之成大事者,不惟有超世之才,亦必有堅韌不拔之志。我們在軍訓中戰(zhàn)勝自我、錘煉意志、得到升華。
國家的政策中,大學生必須要學習軍事理論知識并進行軍事訓練。這說明我們有必要參與軍訓,并認真投入其中。教官在酷暑中指導我們軍訓,每一次的指導都認真負責,這也是我們努力投入訓練的理由。看著隊列中同學們從開始的渙散到現(xiàn)在的整齊,每一位同學都在努力,我為我們的隊伍感到無比的驕傲和自豪。
軍訓訓得是身體,軍訓練的是意志。曾記否,軍訓的要求是多么嚴格,有許多同學在最初站得打晃;又有許多同學在跑步立定的動作中不停冒泡。不過那已成為過往,現(xiàn)在的我們已經得到淬煉,每一個動作都嚴格按照標準,整齊劃一地服從教官的指令。在烈日驕陽中,我們英姿颯爽;在艱苦磨礪中,我們砥礪前行。
軍訓既苦又快樂。心目中的軍訓一般都是充滿教官的訓斥,緊張的時間,頻繁的集合,還有烈日下的暴曬。當我真真正正的體驗軍訓的時候,很多就變了。我們的張教官和陳教官燦爛的笑容,以及他一開始和我們說的尊重與被尊重,雖然并不能全懂,但是笑容說明了一切。早上的訓練結束,充足的午睡時間和下午訓練結束休閑的夜晚,讓我們在緊張的訓練中尋找到了舒適。也許是運氣好,中途一次的瓢潑大雨下的集合讓我們更堅定了意志,也為軍訓生活添上了重要的一筆。軍訓休息的課間,陳教官的寬松,換來了我們集體的歌唱,大課間和其他班一起拉歌,總而言之軍訓的苦中也有真正的`快樂。這一切都是當親身經歷軍訓,才能體會這一種苦中作樂,也許發(fā)生的事情不一樣,當都是自己的經歷。
軍訓也是為了我們未來的生活。我們生活在了一個很好的年代,父母小心翼翼地帶著我們一路成長,有嚴父地教誨和慈母地愛護,而我們的獨立思維、完整性格和穩(wěn)定人生觀念卻遲遲難到來。軍訓的困難,就是磨練堅強地一條道路。嚴明的紀律,鋼鐵般的意志,優(yōu)良的作風,這些軍人精神造就了我們時代青年,將譜寫我們人生的新篇章!
平生塞北江南,歸來華發(fā)蒼顏。布被秋宵夢覺,眼前萬里江山!
軍訓心得體會 9
時間如白駒過隙,帶著悠悠的笑聲去,告別了初中時的我行我素,高中生活已經開始星期了,但是現(xiàn)在回想起幾天前的那段艱苦的軍訓,飽含了苦,也充滿了樂趣。就像是一杯剛沖好的咖啡,苦澀,但細細品味,總會讓人唇齒留香。
也許軍訓對于一向被家人視為掌上明珠的來說會有些困難,但當你看見教官把軍人的氣質內斂在每一個動作當中時,無人不油然而生敬佩之心,相信是那種嚴謹而又不乏風度的氣質一直在感染著我們,雖然有少數(shù)同學由于經不住太陽的炙烤而身體不適,但他們仍然咬緊牙關,寧可再累,也不愿給班級拉后腿。汗水浸濕了頭發(fā)和臉頰,但是為了站穩(wěn)軍姿,同學們連汗水也顧不過來擦,任憑它在臉頰上放縱,甚至流進眼睛里,但只有經過磨練方知苦中之樂,當我們班級的隊伍走得日漸整齊時,當老師和教官臉上掛滿欣慰的微笑時,我真正感受到了百練成鋼后的喜悅;當匯演時,我們英姿爽精神抖擻,踏著整齊的步伐,懷揣著激情與夢想,大步向前走,我真的想大喊:“青春,無悔!”
似乎在彈指一揮間,我們都長大了,懂事了,從傲睨自若的虛懷若谷;從獨行起是變的戮力同心;從斤斤計較變的不拘小節(jié);也從做事半途而廢變的堅定不移,嬌氣被拋到九霄云外,而獨立自主在潛滋暗長;粗心大意成為過去的歷史,而謹小慎微在行為中體現(xiàn),是軍訓讓我們改變了,變的更加優(yōu)秀。
流星劃過天際,雖然是瞬間,但留給世人的思考卻是長遠;曇花開放固然短暫,但它的美麗將永久地點綴著世間。軍訓的時間帶著我們的'汗水從指間溜走,但留給我們的記憶將是刻骨銘心的,我們會抬起頭,看見更廣闊的天空,領略到更美麗的風景,我想這大概就是軍訓的價值所在吧!
人生還有更遠的路等待著我們去走,軍訓只是我們生命樂曲中一個小小的音符,今后的樂章要由我們自己去譜寫。切記,最難譜的樂符恰恰就是最動聽的音色!
就象此時此刻,當我們把軍訓這杯苦澀的咖啡咽完之后,你會發(fā)現(xiàn),有一股沁人心脾的香醇,仍然在口中曼延,在心中徘徊……
軍訓心得體會 10
轉眼軍訓到了末尾,雖然期間有苦有淚,但收獲的是成長。
回想軍訓首日,連軍姿都站不標準的我們,如今已是英姿颯爽。短短十幾天的軍訓,我們成長了很多,變得更有責任心,變得團結,變得成熟。這是難得的經歷。
烈日炎炎,我們也能堅持訓練,毫不退縮,用汗水澆灌我們的理想;綿綿細雨,我們可以咬緊牙關,用毅力與風雨拼搏。我們將更堅強。
最初幾天的涼爽天氣讓我們對軍訓松了口氣。沒有太陽,只有細雨,大概是軍訓時最好的天氣了,當汗水和雨水混合,浸濕了衣服,也會有幾聲抱怨,但更多的`是對軍訓的熱情!
軍訓,讓我們成長!
我們會用更飽滿的熱情迎接大學生活!
軍訓心得體會 11
就如同一本記錄我們成長足跡的特別詞典,豐富多彩。
關鍵詞一,苦并快樂著
我曾把軍訓當做“苦”的代名詞。經歷了這次軍訓,我才體會到:軍訓不僅是一個“苦”能描述的。那要求嚴格卻和藹可親的教官;那經過艱苦訓練而得到的進步;那回蕩在校園內的洪亮歌聲……這不都是快樂的痕跡嗎?
關鍵詞二,軍歌
我們的軍訓從不死氣沉沉,因為那洪亮而節(jié)奏明快的軍歌,不時的.響徹在156中的校園里。學唱軍歌成為了軍訓中最愉快的時光。教官鏗鏘有力的領唱聲中流露出他們對當軍人的自豪,這情懷感染著每一位同學,大家都盡力唱出最洪亮的歌聲!皥F結就是力量,這力量是鐵,這力量是鋼……”這嘹亮的歌聲一直激勵著我們圓滿的完成軍訓。
關鍵詞三,教官
曾經我覺得軍訓是辛苦的,教官是嚴厲的,但是經過這一次的軍訓,我又覺得軍訓是苦并快樂的,教官是嚴厲并和藹可親的。訓練時他對我們要求嚴格,可我們卻走不齊也跑不齊。經過一次次的訓練,我們走得越來越齊了,教官的嗓子卻越來越啞了。休息時,他和我們一起唱歌嬉戲,完全沒有訓練時的刻板與嚴厲,反倒是一個和藹可親的穿著軍裝的大朋友。
短短的五天軍訓很快就結束了。如今,我忘不了那回蕩在校園里的軍歌;如今,我忘不了我們從剛開始凌亂的口號聲到后來整齊響亮的口號聲;如今,我忘不了那從亂七八糟的步伐到整齊劃一的步伐的辛苦訓練;如今,我忘不了和藹可親又嚴厲的教官,如今,我忘不了那灑過辛勤汗水的操場;如今,我忘不了……可是這一切終究還是成了回憶,然而這些回憶就像是一杯苦咖啡,抿上一口,先是濃濃的苦味,滑入嗓子,回味的卻是咖啡獨有的香醇。
也許這短暫的五天是微不足道的,然而,給我們留下的印象卻是無比深刻的。它讓我們學會了團結、堅強、自立、自強,讓我們走出家人精心編織的暖巢,滿懷信心,勇敢的出來向風雨挑戰(zhàn)。
軍訓心得體會 12
今天是軍訓第三天,雖然天空仍然是烈日高升,但我們仍然精神抖擻,如筆直的行道樹一般佇立在操場上,賣力地訓練著。
晴空萬里,天空上沒有一絲云彩,炙熱的驕陽猛烈地烘烤著大地,把紅紅的跑道卷起一股熱浪;馃鹆堑氖谷烁械饺毖酰赃叺幕ú輼淠疽惨驯粫衲枇,無精打采的低垂著,但我們十個班都還要紋絲不動的站著軍姿,勇敢的向著太陽作對,任憑汗水打濕著衣襟。
上午,太陽熱烘烘的,我們十個班要輪流PK跑操誰整齊,響亮。我們前面幾個班無一全部都被打下,罰跑十圈,那可是整整4000米!若是在我們還是小學生時候,那是不能想象的,不對,是不敢想的`?梢钥闯鲕娪柕纳硇膲毫εc重要性!
終于,輪到我們了。原本被火傘高張的太陽曬得精疲力竭的我們,在教官洪亮的口令下變得精神飽滿了!跋蛴铱待R!”教官嚴肅的喊道。聽到這響亮的口號后,我們連忙齊刷刷地把頭向右轉。那一刻,我多害怕總教官的一聲令下,就要我們去跑十圈!第一次,總教官吼道;“小步一點,給我把腳步聲跺響點,沒吃飯啊,那個連的教官給我調整好了,準備好跑第二圈!甭犃私坦俚呐夂,我們都不敢懈怠,立馬調整好,緊接著整齊、響亮的跺著腳,一絲都不敢松懈,一聲比一聲響亮的喊著口令。終于,總教官說;“好,停下;氐轿恢茫!蓖瑢W們聽后,立馬響亮回答道;“是。”那個反應可真敏捷啊。而且那聲音可謂果斷有力呢。由于我們四班是第一個合格的,所以我心里都是樂滋滋的。
看來這幾天我們的辛苦都沒有白費,終于得到了總教官的認可,我們今后一定會繼續(xù)努力,在以后的訓練更加努力和刻苦。在最后的匯報活動中取得更好的成績!
軍訓心得體會 13
已經軍訓九天了,才報道的青澀已經被軍訓所掩蓋,而取而代之的即是另一種可貴的精神。
堅強,忍耐,集體,以及珍貴的友情。
過去的這么多天,我在軍訓中體驗了很多很多。在雨中的堅持;在烈日下的忍耐;在朝陽下的奔跑。一切都是那么難忘,教會了我很多,這也是大學的第一課,難忘的第一課。最讓我難忘的就是每天早起出早操,讓我見到了從來沒有見過的朝陽,那一瞬間,一切都不重要了。一切都是美好的`,我們現(xiàn)在也正是處在這個金色的階段,我得抓住青春年少的時光,如軍訓的精神,堅強,忍耐,奮斗。順著這個金色的陽光,向前奔跑。
軍訓,大學的第一課,也是我人生的新起點,這么多天的鍛煉,我相信,在未來,帶著這個可貴的精神,我一定能比任何人走得更遠,更高,更精彩!
軍訓心得體會 14
軍訓總是會給我們帶來酸甜苦辣各種不同的感受,今天我們就飽嘗了各種滋味。
甜
經過一個多小時的訓練之后,聽到教官的俠客,同學們立刻跑去喝水,或原地就座休息。監(jiān)督我們訓練的老師看到如此情景的我們便組織全體同學圍成一圈進行才藝表演!缎√O果》等流行歌曲加上詼諧的舞蹈,使我們捧腹大笑,忘記了訓練的疲憊。
苦
中午兩點左右,太陽正毒之時,學校便組織學生下樓軍訓,教練員的嚴厲教導加上火辣辣的太陽使原本躁動的心更加浮躁,練蹲姿和站軍姿時的狀態(tài)也不佳,挨罵在所難免。
酸
一天的努力練習的結果在會操表演時揭曉。原本以為成績不錯的我們競得了不可思議的.成績。在整理跑操隊形時,一些同學不進開始小聲啜泣。但老師的一席話掃凈了心頭的陰霾:“看重過程,看淡結果。八班不服輸!”是的,八班不服輸,失敗只會讓我們反省過失,不會讓我們放棄!在接下來的跑操中,我們班便獲得了領導的贊譽!
不經歷風雨,怎么見彩虹,沒有人能隨隨便便成功!
軍訓心得體會 15
這是我的第一次軍訓,這次軍訓使我永生難忘。
記得在軍訓之前,我認為軍訓是一件不僅苦而且乏味的事。可沒想到的是,軍訓其實是一件非常有意義的事。它教會了我們許多書本上沒有的知識,使我在軍訓后一下子成長了好多。
去那兒,就讓我們自己套被罩、鋪床單,這很鍛煉我們的內務整理能力。然后開始午休,午休時因為還沒了解這里教官的.脾氣,所以我們寢室說話了,就被喊出去罰站了。叫我們站軍姿,說起軍姿,我更是深有體會:兩腳腳后跟并攏,腳尖外分60度,雙腿并攏,上體挺直,收腹挺胸,頸要直,頭要正,下額微收,口微閉,目視前方,兩手自然下垂,中指緊貼褲縫線,大拇指緊貼二指第二關節(jié)。這么復雜,我還練了好長時間呢!
中午吃飯的時候,教官讓我們排隊去打飯,可是我們一直嘈嘈雜雜的,教官就警告我們,我們幾個都識相的閉上嘴了,可是有幾個調皮的男生,還在說個不停。教官就讓他們站起來吃飯了,看他們的窘樣,我就想笑,可是因為害怕教官,所以沒笑出聲來,只能憋著笑吃飯。
那天晚上,不知道哪個寢室晚上唱歌,第二天晚上教官就讓我們整個x樓的人出來罰站,從那以后我們寢室每天都出來罰站。但我們從來沒說話。
難熬的軍訓終于結束了,回去的路上老師和我們坐在同一輛車上。老師問我們:“軍訓的日子開心么”。我們一起回答:“開心”!雖然軍訓的日子苦,但是能和大家在一起,我們就很開心。
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