搏擊訓練心得體會

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，就很有必要寫一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編整理的搏擊訓練心得體會，希望能夠幫助到大家。

　　當你真正與人搏擊時，搏擊并不是固定的，而是活的，那種花巧與空想的招式即是無能且局限、僵化了原來是流動著的技巧。此等招式充其量不過是盲從與無謂的練習罷了，此種行徑永遠也無法登上武道的巔峰。

　　一個搏擊者倘能完美的控制其動作，常能處于較對手更為有利的優(yōu)勢。此外，更因其頻頻出招主動攻擊，故迫使對手采取守勢。尤為重要的是，他經(jīng)常是信心十足的，他的動作毋論巨細均是有其目的與用途的，而絕非是胡亂發(fā)招的，亦非妄圖僥幸之理。

　　何為出招攻擊的最佳時機，從心理上的觀點來看，是使對手出乎意料的那一剎那間；從身體上的觀點來看，是對方無以自救的瞬間，此等均系攻擊的最佳時機。比如在對方貿(mào)然踏前時，因為其無法及時去改變其方向與動作，所以不易去防御或閃躲，但卻由此提高了已方的打擊效率。

　　一次成功的攻擊中，時機的把握系最重要的因素。盡量使你的攻擊速度加快，時間把握準。倘時機把握不當，一拳一腳的招式就是再快也是枉然的。

　　虛招必須能有效地用來欺誘對方，但是虛招的使用亦必須適可而止，組合攻擊時的動作配合越復雜，則成功得手的機會也相對的少了。是由于為它花費的時間太多而喪失了效率。同時虛招如過于頻鳘地使用也可能會為自己帶來危險，因為一旦對手掌握了其中的規(guī)律后，他便會在你使用虛招的同時予以迎擊。

　　一個初習武者對突然朝其眼部攻來的反應(yīng)必然是眨眼。此種本能的眨眼動作必須盡量去克服，否則一旦眨眼，不但會減慢自己的反應(yīng)，還可使對方利用此可乘之機加以攻擊。相反的，你更應(yīng)學會利用對手眨眼的瞬間去突然創(chuàng)擊對手。

　　一位受過良好的訓練的搏擊者在各方面均應(yīng)能生動與有活力的。然在實際上的搏擊中，他的內(nèi)心仍然需要冷靜，不為外界所紛擾。也須能以不變應(yīng)萬變，一旦前進時，他的目光亦不得滯停，而應(yīng)注視對手之每一舉每一動。

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