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幸福課心得體會(huì) 幸福心得體會(huì)優(yōu)質(zhì)
心中有不少心得體會(huì)時(shí)，將其記錄在心得體會(huì)里，讓自己銘記于心，這樣就可以通過(guò)不斷總結(jié)，豐富我們的思想。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢？下面是小編收集整理的幸福課心得體會(huì) 幸福心得體會(huì)優(yōu)質(zhì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
幸福課心得體會(huì) 幸福心得體會(huì)優(yōu)質(zhì)1
幸福是每個(gè)人追求的目標(biāo)，但它卻是一個(gè)主觀而抽象的概念，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，幸福的定義可能不盡相同。然而，無(wú)論如何定義，幸福的實(shí)現(xiàn)離不開(kāi)積極的心態(tài)和正確的生活態(tài)度。我相信，每個(gè)人都可以通過(guò)努力和經(jīng)驗(yàn)的積累，找到屬于自己的幸福。在我看來(lái)，幸福是一種內(nèi)心愉悅的體驗(yàn)，下面我將分享我的一些心得和體會(huì)。
首先，我認(rèn)為快樂(lè)和滿(mǎn)足的源泉來(lái)自于品味生活中的點(diǎn)滴美好。生活中的許多小事情都可以帶給我無(wú)盡的歡樂(lè)和快樂(lè)。當(dāng)我看到一只小鳥(niǎo)在樹(shù)上歌唱時(shí)，或是看到一朵盛開(kāi)的花兒，我會(huì)驚嘆于大自然的神奇和美麗。當(dāng)我品嘗到一道美味的食物，或是享受到一次美妙的音樂(lè)會(huì)，我會(huì)被美妙的味覺(jué)和聲音所陶醉。同時(shí)，和家人和朋友分享快樂(lè)的時(shí)刻也是讓我感到幸福的重要經(jīng)歷。與家人一同品味一頓豐盛的晚餐，與朋友分享旅行的快樂(lè)，這些都是我生活中最美好的回憶。所以，我明白幸福就在我身邊，只要我用心去品味和珍惜，便能找到它。
其次，我發(fā)現(xiàn)要實(shí)現(xiàn)幸福還需要培養(yǎng)積極的心態(tài)和心理素質(zhì)。人生中難免會(huì)面臨困難和挫折，但是如何應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)是我們自己可以選擇的。當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，我試著用積極的態(tài)度去面對(duì)它們。我告訴自己，困難只是生活中的一部分，即使暫時(shí)無(wú)法解決也沒(méi)關(guān)系，我相信自己有能力應(yīng)對(duì)并找到解決辦法。此外，我也學(xué)會(huì)了放下過(guò)去的不愉快和遺憾，盡量不去計(jì)較一些無(wú)關(guān)緊要的事情，以此來(lái)保持心情的愉快和平靜。我深信，保持積極的心態(tài)和心理素質(zhì)，是實(shí)現(xiàn)幸福的重要因素。
再次，我體會(huì)到自我成長(zhǎng)和不斷追求目標(biāo)可以帶給我幸福感。從小到大，我一直抱著學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的態(tài)度。我不僅在學(xué)校努力學(xué)習(xí)知識(shí)，拓寬自己的視野，還參與了許多社會(huì)實(shí)踐和義工活動(dòng)，通過(guò)這些經(jīng)歷我不僅學(xué)到了更多的知識(shí)，更鍛煉了自己的能力和素養(yǎng)。當(dāng)我取得進(jìn)步和獲得成就時(shí)，我會(huì)感到滿(mǎn)足和幸福。同時(shí)，我不斷為自己設(shè)定新的目標(biāo)和挑戰(zhàn)，這不僅可以激勵(lì)我更上一層樓，還能讓我每天都充滿(mǎn)動(dòng)力和意義。無(wú)論是在學(xué)業(yè)上、事業(yè)上還是生活中，我都相信通過(guò)不斷地努力和追求進(jìn)步，我能夠?qū)崿F(xiàn)更多的夢(mèng)想。
最后，我堅(jiān)信幸福是分享的，通過(guò)分享可以增加自己的幸福感，也能給別人帶來(lái)快樂(lè)。我發(fā)現(xiàn)給予他人的`關(guān)心和幫助是一種巨大的快樂(lè)來(lái)源。當(dāng)我看到別人因?yàn)槲业膸椭械介_(kāi)心和滿(mǎn)足時(shí)，我也會(huì)感受到同樣的快樂(lè)。此外，我也意識(shí)到與親朋好友的互動(dòng)和交流對(duì)于實(shí)現(xiàn)幸福至關(guān)重要。經(jīng)常與他們溝通和分享彼此的生活，既能增進(jìn)感情，也能找到共同的快樂(lè)點(diǎn)。因此，我愿意主動(dòng)和他人建立良好的關(guān)系，將自己的幸福延伸給身邊的人。
總而言之，越幸福需要始終保持積極的心態(tài)，感恩生活中的點(diǎn)滴美好，不斷實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)和追求目標(biāo)，以及與他人分享快樂(lè)。在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)幸福原本就在我們內(nèi)心，只需要用心去尋找和經(jīng)營(yíng)。只要我們?cè)敢�，每個(gè)人都能夠活出屬于自己的幸福。
幸福課心得體會(huì) 幸福心得體會(huì)優(yōu)質(zhì)2
在這燦爛的秋日午后，無(wú)論是在校園中行走，還是在教室里講課，都會(huì)讓人感受到無(wú)限美好。同事們動(dòng)人的身影，孩子們純真的笑臉，都讓人動(dòng)容，我禁不住想起英國(guó)著名作家狄更斯的話(huà)：“那是最美好的時(shí)代�！�
一百多年過(guò)去了，或許我們今天的教育正遭遇狄更斯所說(shuō)的時(shí)代——“最美好”，說(shuō)它好是因?yàn)槲覀兊慕?jīng)濟(jì)高度發(fā)展，教育投入高得史無(wú)前例。但也有遺憾，遺憾的.是教師承受的來(lái)自社會(huì)各界的壓力、責(zé)難、枷鎖是前所未有的沉重，沉重到我們這些工作了數(shù)十年的老教師都備感茫然，更不要說(shuō)剛參加工作的青年教師了。這些青年教師，當(dāng)他們還是中小學(xué)生的那個(gè)年代，教師還是比較容易得到學(xué)生、家長(zhǎng)和社會(huì)的禮敬的。而等他們剛轉(zhuǎn)身成為教師時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)他們面對(duì)的中小學(xué)生已經(jīng)大非他們童年少年時(shí)的溫馴模樣，甚至社會(huì)對(duì)教師的指責(zé)與規(guī)訓(xùn)也是出乎他們想象的。
在這樣的時(shí)代，當(dāng)教師真的不容易，當(dāng)個(gè)好教師更難，而當(dāng)一個(gè)內(nèi)心充滿(mǎn)了幸福感的好教師則難乎其難。然而再難，它不是遙不可及的彼岸，它依然是可以抵達(dá)并實(shí)現(xiàn)的，只要我們不斷研修、提升自己。我非常喜歡華東師范大學(xué)出版社今年教師節(jié)給我發(fā)來(lái)的節(jié)日問(wèn)候：“人可以把書(shū)帶到任何地方，書(shū)也能把人帶到任何地方。”我相信，閱讀與思考，可以幫助我們成為一個(gè)“內(nèi)心充滿(mǎn)了幸福感的好教師”。
幸福課心得體會(huì) 幸福心得體會(huì)優(yōu)質(zhì)3
幸福是人們追求的終極目標(biāo)，每個(gè)人都想擁有快樂(lè)和滿(mǎn)足的生活。然而，幸福的定義因人而異，每個(gè)人都有自己的理解和感受。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，幸福是一種內(nèi)心的滿(mǎn)足，是平凡生活中的微小快樂(lè)所累積而成。在我追求和感受幸福的過(guò)程中，我得出了以下幾點(diǎn)心得體會(huì)。
首先，幸福是一種心態(tài)。擁有積極的心態(tài)是實(shí)現(xiàn)幸福的基礎(chǔ)。無(wú)論遇到什么困難和挫折，都要積極面對(duì)，相信一切皆有可能。一句簡(jiǎn)單的心靈雞湯，一句鼓勵(lì)的話(huà)語(yǔ)，都能激勵(lì)我們積極面對(duì)生活的各種困難。我曾經(jīng)面臨過(guò)工作的壓力和個(gè)人情感上的挫折，但我選擇以積極的心態(tài)面對(duì)，從失敗中汲取教訓(xùn)，再次奮起。積極的心態(tài)讓我始終保持快樂(lè)，因此我認(rèn)為心態(tài)積極是實(shí)現(xiàn)幸福的重要因素。
其次，幸福源于內(nèi)心。享受生活中的小快樂(lè)，感悟其中的美好，是實(shí)現(xiàn)幸福的關(guān)鍵。無(wú)論是一杯暖暖的咖啡，還是一朵盛開(kāi)的花朵，每一個(gè)細(xì)微的瞬間都可以給人帶來(lái)愉悅。我曾經(jīng)在一個(gè)晴朗的早晨，看到一只小鳥(niǎo)在樹(shù)枝上歌唱，我突然被幸福感充滿(mǎn)，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)生活中的美好無(wú)處不在。從那時(shí)起，我開(kāi)始留意每天發(fā)生在我身邊的小事情，品味其中的美好，無(wú)論是一次微笑的交流，還是一份溫暖的陪伴，都能讓我感受到幸福的存在。因此，我堅(jiān)信幸福源于內(nèi)心，只要去發(fā)現(xiàn)并珍惜身邊的`小美好，我們就能時(shí)刻感受幸福的存在。
再次，幸福需要與他人分享。幸福是一種積極向上的情緒，它會(huì)從一個(gè)人傳遞到另一個(gè)人。當(dāng)我擁有幸福時(shí)，我會(huì)用微笑去傳遞給身邊的人。我曾經(jīng)參加一個(gè)義務(wù)教育的活動(dòng)，在和孩子們的交流中，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)與他們分享快樂(lè)，我的幸福感倍增。我們分享快樂(lè)的時(shí)刻，與朋友聚餐，與家人度假，或者參加志愿者活動(dòng)，都能讓我們的幸福感增強(qiáng)。因此，我相信幸福需要與他人分享，只有與他人分享快樂(lè)，我們才能更加充實(shí)、快樂(lè)地生活。
此外，幸福源于實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想和追求，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想是幸福的源泉。我曾經(jīng)有一個(gè)夢(mèng)想，想要成為一名作家。雖然在追求夢(mèng)想的過(guò)程中遇到了許多挑戰(zhàn)，但當(dāng)我看到我的字跡在紙上，當(dāng)我看到我的文字帶給讀者快樂(lè)和啟發(fā)時(shí)，我感到無(wú)比幸福。不論是哪個(gè)領(lǐng)域，只要我們有追求，有夢(mèng)想，有價(jià)值實(shí)現(xiàn)的機(jī)會(huì)，我們就能感受到幸福的存在。因此，我堅(jiān)信幸福源于實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，追逐夢(mèng)想的旅程正是幸福的體現(xiàn)。
最后，幸福需要細(xì)水長(zhǎng)流的關(guān)心和陪伴。忙碌的現(xiàn)代社會(huì)中，很容易忽略身邊的人，忘記給予他們足夠的關(guān)心和陪伴。然而，幸福需要從細(xì)小的關(guān)愛(ài)中滋養(yǎng)。家人的陪伴，朋友的關(guān)心，戀人的傾聽(tīng)，都是構(gòu)建幸福的重要角色。我曾經(jīng)在一個(gè)重要時(shí)刻遇到挫折，面對(duì)困難時(shí)，是家人的關(guān)心和支持給了我力量，讓我重新站起來(lái)。因此，我深切體會(huì)到，幸福需要細(xì)水長(zhǎng)流的關(guān)心和陪伴，只有這樣，我們才能在長(zhǎng)時(shí)間的生活中保持幸福感。
綜上所述，幸福是一種內(nèi)心的滿(mǎn)足，需要從積極的心態(tài)、內(nèi)心的感悟、與他人的分享以及實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值等多方面因素中獲得。在追求幸福的旅程中，我們應(yīng)該始終保持積極的心態(tài)，珍惜身邊的小美好，與他人分享快樂(lè)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，并給予他人細(xì)水長(zhǎng)流的關(guān)心和陪伴。只有這樣，我們才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人的幸福，享受生活的美好。
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教育是一項(xiàng)崇高的事業(yè)，它擔(dān)負(fù)著人類(lèi)文明的神圣使命，擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)社會(huì)主義建設(shè)者和接班人的歷史重任。愛(ài)崗敬業(yè)是教師職業(yè)道德的基本規(guī)范，是做好教育工作和履行其他教師道德規(guī)范的思想前提，教師只有具備了愛(ài)崗敬業(yè)精神，才能熱愛(ài)學(xué)生、嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、廉潔從教、為人師表、才能為祖國(guó)培養(yǎng)高素質(zhì)的人才。前蘇聯(lián)教育家馬卡連柯說(shuō)過(guò)：“愛(ài)是教育的基礎(chǔ)，沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”。烏申斯基指出：“教師個(gè)人對(duì)學(xué)生心靈的影響所產(chǎn)生的教育，無(wú)論什么樣的教科書(shū)，無(wú)論什么樣的思潮，無(wú)論什么樣的獎(jiǎng)懲制度都是代替不了的�！睅煇�(ài)的基礎(chǔ)是對(duì)學(xué)生人格的尊重。尊重學(xué)生人格是施愛(ài)的基本要求，也是獲得學(xué)生的愛(ài)的基本途徑。要尊重學(xué)生的興趣、愛(ài)好。
要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，任何一個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，問(wèn)題生也不例外。教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，千方百計(jì)的讓學(xué)生的閃光點(diǎn)有用武之地，使學(xué)生的自尊心、上進(jìn)心得到承認(rèn)與強(qiáng)化，從而激起學(xué)習(xí)的斗志，鼓足前進(jìn)的勇氣。只要認(rèn)真觀察，最會(huì)都會(huì)淘盡黃沙始到金。
嚴(yán)愛(ài)相濟(jì)，教育為主。也不能一味的慈愛(ài)，是時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)使學(xué)生感覺(jué)到老師軟弱無(wú)能，管理不嚴(yán)，以至失去自我的約束，甚至行動(dòng)隨便，紀(jì)律渙散。所以，愛(ài)是有條件的，有限制的，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有缺點(diǎn)，應(yīng)及時(shí)批評(píng)指出，并給予其改正的方法以及機(jī)會(huì)。對(duì)學(xué)生表現(xiàn)出的不良反應(yīng)及時(shí)糾正，不能遷就。了解學(xué)生，了解他們的愛(ài)好和才能，了解他們的精神世界，了解他們的歡樂(lè)與憂(yōu)愁。
教師所從事的是教育人、塑造人的特殊事業(yè)，因此教師的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，教師的一言一行都會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生較大的影響。教師的魅力涉及到諸多因素，其中最重要的是文化素質(zhì)和道德修養(yǎng)，兩者不可缺一。一個(gè)道德修養(yǎng)良好但知識(shí)水平不夠，或者知識(shí)水平很高但師德很差的人都不是一名具有十分教師魅力的人。只有兩者兼?zhèn)涞慕處煵拍芪W(xué)生，成為學(xué)生心中的楷模及良師益友。教師不是單純的教書(shū)匠,不能只滿(mǎn)足于給學(xué)生傳授知識(shí)，交給學(xué)生謀生的手段，還要教學(xué)生如何做人，幫助他們樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，將他們培養(yǎng)成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的'“四有”新人。這就要求我們要以極大的愛(ài)心，關(guān)心學(xué)生德、智、體、美的全面發(fā)展,真正做到既教書(shū)又育人。
幸福來(lái)源于人的一種主觀感受，是對(duì)生活的一種體驗(yàn)。教師是一項(xiàng)職業(yè)，他的主要責(zé)任來(lái)自教育教學(xué)，那么可以說(shuō)教師的幸福感就是教師在從事教育教學(xué)工作中感受到需要得到滿(mǎn)足，潛能得到發(fā)揮，能夠?qū)崿F(xiàn)自我生命價(jià)值時(shí)所獲得的持續(xù)快樂(lè)體驗(yàn)。
社會(huì)的發(fā)展離不開(kāi)教育事業(yè),離不開(kāi)教師的勞動(dòng)。我們今天要做一個(gè)好教師,不僅需要學(xué)識(shí)淵博,更需要良好的師德。只有不斷學(xué)習(xí),加強(qiáng)自身修養(yǎng),陶冶師德,提高道德水準(zhǔn),做到以德修身,以德育人,方能贏得社會(huì)的尊重,也才無(wú)愧于“人類(lèi)靈魂工程師”的稱(chēng)號(hào)。
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幸福是人類(lèi)不斷追求的目標(biāo)之一。那么，什么是幸福？如何才能擁有幸福？這些問(wèn)題都值得我們?nèi)ヌ接�。在我的生活中，我也曾�?duì)幸福有著不同的理解與領(lǐng)悟，下面將通過(guò)五段式的敘述方式，與讀者分享我的幸福心得體會(huì)。
第一段，定義幸福是什么。幸福被定義為一種對(duì)自己生活狀況的全面滿(mǎn)足感，是一種深層次的感覺(jué)，認(rèn)為自己所擁有的身體和精神的健康、財(cái)務(wù)狀況、社交圈、情感狀況等各個(gè)方面都很好，使自己感到快樂(lè)、滿(mǎn)足和富足。
第二段，感恩讓我們幸福。在我的生活中，我意識(shí)到一個(gè)簡(jiǎn)單的真理，有時(shí)候我們對(duì)我們擁有的東西習(xí)以為常，而我們應(yīng)該學(xué)會(huì)珍惜它們。這讓我想到了一個(gè)很重要的東西：感恩。我們一直都是感激的，因?yàn)楦兄x可以讓我們看到我們所缺乏的。并認(rèn)識(shí)到擁有幸福的一切，這種感覺(jué)令我們感到內(nèi)心的無(wú)限幸福。
第三段，快樂(lè)源于內(nèi)心。我之前曾以為幸福是一種可能會(huì)消逝的感覺(jué)，我們通常會(huì)認(rèn)為幸福來(lái)自于身體上的享受或是外界事物所帶給我們的快感，而這些都是暫時(shí)性的享受，它們可能會(huì)讓我們感到快樂(lè)，但這種快樂(lè)只是表層而非深層次的。我后來(lái)發(fā)現(xiàn)，幸福其實(shí)來(lái)自于內(nèi)心感受，只要內(nèi)心感到快樂(lè)和滿(mǎn)足，外界所帶來(lái)的任何事物對(duì)我們來(lái)說(shuō)都只是錦上添花。
第四段，與人相處是幸福之道。人類(lèi)是社交動(dòng)物，與人交往可以讓我們心情愉悅。與朋友、家人、配偶或同事相處，分享我們的想法、喜怒哀樂(lè)都能讓我們感到幸福。在人的一生中，有時(shí)候失落和孤獨(dú)是難以避免的，但是只要我們與他人進(jìn)行良性互動(dòng)，就會(huì)讓我們看到生命的亮點(diǎn)和希望，進(jìn)而達(dá)到幸福的水平。
最后一段，正念讓幸福更持久。正念是一種有節(jié)制的、專(zhuān)注和非判斷性的注意力。當(dāng)我們學(xué)會(huì)緊密關(guān)注我們自己的思維和行動(dòng)時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們擁有更多的自我意識(shí)，并且能夠更好地領(lǐng)悟我們的.思維和行為對(duì)我們自己和他人的影響。正念讓我們不斷地反思、學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，盡管我們無(wú)法完全掌控我們所遭遇的情境和環(huán)境，但我們根據(jù)已有的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)所采取的行為方式會(huì)影響我們對(duì)幸福生活的感受和體驗(yàn)。
總之，幸福是一種感覺(jué)，能夠讓我們擁有內(nèi)在的滿(mǎn)足與充實(shí)。無(wú)論是感恩、內(nèi)心感受、與他人相處，還是正念，這些都是我們達(dá)到幸福之路上的重要組成部分。當(dāng)我們將這些元素結(jié)合起來(lái)時(shí)，我們將有更多的機(jī)會(huì)擁有充實(shí)、富有成效的生活。
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有好多話(huà)想和你們說(shuō)，可是提筆確不知該說(shuō)什么。今年我十九歲，你們兩就這么在我身邊陪伴了十九年，無(wú)論我多么的壞，多么的惹你們生氣，多么的差勁，多么的讓你們失望，我回頭的時(shí)候，總會(huì)發(fā)現(xiàn)你們的`陪伴。爸媽?zhuān)娴�，真的謝謝你們。
媽?zhuān)褪悄敲磹?ài)嘮叨！吃飯時(shí)，嘮叨著慢點(diǎn)吃，專(zhuān)心吃飯，別看電視；洗衣服時(shí)，嘮叨著一天都不知道怎么穿的衣服，怎么就穿的這么臟，洗都洗不掉；睡覺(jué)時(shí)，嘮叨著早點(diǎn)睡，別玩手機(jī)，別上網(wǎng)了；我們寫(xiě)作業(yè)時(shí)，嘮叨著字，字寫(xiě)整齊點(diǎn)，就你那字怎么見(jiàn)人……這都十幾年了，可是，媽你還是那么嘮叨著，嘮叨嘮叨著我們就那么習(xí)慣了�，F(xiàn)在，幾個(gè)周回一趟家，您也不嘮叨了，偶爾說(shuō)幾句，語(yǔ)氣卻都時(shí)那么溫和，可是，媽?zhuān)覅s真的好想您再如從前那般嘮叨啊……您啊，其實(shí)就是小孩子脾氣，可是你說(shuō)小孩怎么就不貪吃，怎么就把什么好吃的都留著給了我和弟弟呢？你說(shuō)小孩子拿著錢(qián)怎么就從來(lái)沒(méi)想著為自己買(mǎi)點(diǎn)什么呢？你說(shuō)你出一趟門(mén)連件像樣的衣服都找不到，卻為何每每給我和弟買(mǎi)了一件又一件？媽?zhuān)愎砸稽c(diǎn)，聽(tīng)爸爸的話(huà)，聽(tīng)我們的話(huà)，照顧好自己！腰疼的時(shí)候別去上班，身體不舒服了就在家里多歇歇，錢(qián)總是掙不完的，您，才是最重要的��！
爸媽?zhuān)恢币詠?lái)，我們就這樣平平淡淡，幸幸福福的生活著，我和弟弟不斷地向你們索取著關(guān)心與愛(ài)，卻也一直未曾向你們回報(bào)過(guò)。爸媽?zhuān)銈冋娴男量嗔�！我知道如今仍在學(xué)習(xí)的我們還不能給你們太多的回報(bào)，我也知道你們要的不是回報(bào)，可是，爸媽?zhuān)?qǐng)讓我們做子女的為您做點(diǎn)什么吧！
爸媽?zhuān)覑?ài)你們，雖然從未向你們說(shuō)過(guò)這幾個(gè)字，可是就像你們對(duì)我們的愛(ài)一樣，愛(ài)從來(lái)不曾離開(kāi)！
愿你們身體健康，永遠(yuǎn)幸福！
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幸福是每個(gè)人的追求和渴望。然而，實(shí)現(xiàn)幸福并非易事。幸福不是靠機(jī)遇和運(yùn)氣帶來(lái)的，而是需要我們用心去謀劃和追求的。在我多年的生活中，我從各種經(jīng)歷和體會(huì)中不斷總結(jié)出一些謀幸福的心得體會(huì)。
首先，正確看待幸福的定義。很多人把幸福與物質(zhì)享受和社會(huì)地位等聯(lián)系在一起。然而，這種觀念是片面的，過(guò)于功利。幸福不僅僅是物質(zhì)上的滿(mǎn)足，更是一種內(nèi)心的平靜和滿(mǎn)足感。它來(lái)自于對(duì)自己內(nèi)在需求的充分認(rèn)知和滿(mǎn)足。只有當(dāng)我們清楚自己追求的是什么，才能真正找到屬于自己的幸福。
其次，合理規(guī)劃和管理時(shí)間。時(shí)間對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是公平的資源，但是我們卻常常對(duì)時(shí)間的利用不善。浪費(fèi)時(shí)間的習(xí)慣會(huì)使我們陷入憂(yōu)慮和焦慮中，無(wú)法實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和追求。因此，我們應(yīng)該把時(shí)間看做是寶貴的財(cái)富，好好規(guī)劃和管理它。合理安排自己的日程，充分利用時(shí)間去做有意義的事情，使自己的生活更加充實(shí)和有意義。
再次，保持積極樂(lè)觀的.心態(tài)。幸福很大程度上取決于我們的心態(tài)。如果我們總是懷著消極和抱怨的心情去對(duì)待生活中的種種困難和挫折，那么幸福就會(huì)與我們漸行漸遠(yuǎn)。相反，如果我們能夠保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，看到問(wèn)題中的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)，那么幸福就會(huì)主動(dòng)找上門(mén)來(lái)。每次遇到困難時(shí)，我們應(yīng)該詢(xún)問(wèn)自己，這個(gè)困難對(duì)于我的成長(zhǎng)和發(fā)展有什么好處，如何能夠從中吸取教訓(xùn)，而不是一味地抱怨和埋怨。
此外，與他人建立良好的關(guān)系也是實(shí)現(xiàn)幸福的重要因素。與他人的互動(dòng)和交流可以給我們帶來(lái)喜悅和滿(mǎn)足感。人是社會(huì)性的動(dòng)物，我們需要與他人建立親密關(guān)系，分享快樂(lè)和擔(dān)憂(yōu)。在家庭和友情中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)溝通和尊重對(duì)方的感受，懂得包容和寬容。這樣，當(dāng)我們遇到困難和挫折時(shí)，我們便有了堅(jiān)實(shí)的后盾和支持，使我們更加堅(jiān)強(qiáng)和自信地面對(duì)困難。
最后，謀幸福還需要保持良好的身心健康。身體是靈魂的容器，只有健康的身體才能容納幸福。我們應(yīng)該注重保持身心健康，通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻�、合理的飲食和良好的作息�?xí)慣來(lái)保持健康狀態(tài)。除此之外，我們還可以通過(guò)培養(yǎng)愛(ài)好和興趣，讓自己的心靈得到滿(mǎn)足和愉悅。只有身心健康的狀態(tài)才能夠讓我們更好地謀求幸福。
總之，謀幸福是每個(gè)人一生中必經(jīng)的過(guò)程。通過(guò)正確看待幸福的定義，合理規(guī)劃和管理時(shí)間，保持積極樂(lè)觀心態(tài)，與他人建立良好關(guān)系和保持身心健康，我們可以更好地實(shí)現(xiàn)自己的幸福目標(biāo)。無(wú)論生活中遇到的困難和挫折如何，我們都要堅(jiān)信，只要我們始終保持積極的心態(tài)和勇于奮斗的精神，幸福就一定會(huì)降臨到我們的身邊。
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這學(xué)期有幸選修了哈佛幸福這門(mén)課,看著這個(gè)名字覺(jué)得很新奇,也覺(jué)得很溫暖.幸福是什么呢，有人說(shuō)是一種愉悅的心理，有人說(shuō)是一餐美味的佳肴，有人說(shuō)是一件垂涎很久的衣服，也有人說(shuō)幸福就是有一個(gè)人陪在你身邊。幸福就是這樣，不同的`人有不同的理解，不同的感受。通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，雖然課程不是很多，但是我還是學(xué)到了一些對(duì)我有用的心理知識(shí)。讓我了解了到了一些有關(guān)幸福的因素，還有它們之間的關(guān)系；這些因素影響著我們的幸福。
我通過(guò)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)，讓我對(duì)幸福有了新的看法，其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單，幸福不需要擁有太多的金錢(qián)，只要我們?nèi)ソ?jīng)營(yíng)好我們的愛(ài)情，真誠(chéng)地對(duì)待我們擁有的友誼，珍惜我們的健康，愛(ài)護(hù)我們的家人；作為一名大學(xué)生，我們要學(xué)好我們的本領(lǐng)，將來(lái)為社會(huì)做貢獻(xiàn)，這便是我們最大的幸福。
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人們一直追尋幸福，不管是在物質(zhì)上還是精神上。然而，什么是幸福？幸福是一種主觀感受，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)可能有不同的定義。在我看來(lái)，幸福是一種內(nèi)心的滿(mǎn)足和平靜，是對(duì)現(xiàn)有生活的感激和快樂(lè)。多年來(lái)，我通過(guò)個(gè)人經(jīng)歷，逐漸領(lǐng)悟到了一些關(guān)于幸福的心得體會(huì)。
首先，我發(fā)現(xiàn)幸福與內(nèi)心的態(tài)度有著密切的關(guān)系。即使生活中遇到了困難和挫折，只要能保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，我們?nèi)匀荒軓闹姓业揭唤z幸福的感覺(jué)。記得有一次，我在工作上遇到了一系列的挑戰(zhàn)，感到非常沮喪。然而，當(dāng)我決定改變自己的態(tài)度，積極面對(duì)問(wèn)題時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加輕松和快樂(lè)。這時(shí)我意識(shí)到，幸福并不完全取決于外部環(huán)境，而是我們對(duì)待生活的態(tài)度。
其次，我認(rèn)識(shí)到幸福源于對(duì)身邊人的關(guān)愛(ài)和關(guān)心。家庭、朋友和愛(ài)人都是我們生活中重要的支持系統(tǒng)，他們的存在和關(guān)愛(ài)給予了我們溫暖和幸福的感覺(jué)。每當(dāng)我在困境中，無(wú)論是家人還是朋友總會(huì)伸出援手，給予我慰藉和支持。這讓我深刻體會(huì)到，幸福不僅來(lái)自于自身的滿(mǎn)足，更源于與他人的連結(jié)和傾訴。與家人和朋友分享快樂(lè)與困難，感受到彼此的理解和關(guān)心，這才是真正的幸福。
第三，我發(fā)現(xiàn)追求內(nèi)在滿(mǎn)足比物質(zhì)享受更能帶來(lái)長(zhǎng)久的幸福感。人們往往將幸福與擁有財(cái)富和物質(zhì)上的享受聯(lián)系在一起，然而，我發(fā)現(xiàn)這種幸福是短暫且不穩(wěn)定的。當(dāng)我們購(gòu)買(mǎi)了一件新物品、吃了一頓美味的晚餐時(shí)，的確能感到愉悅和滿(mǎn)足，但這種幸福很快會(huì)消逝。相比之下，追求真正的內(nèi)在滿(mǎn)足卻能給我們帶來(lái)更深層次的幸福感。比如，通過(guò)充實(shí)自己的內(nèi)在世界、追求自己的夢(mèng)想和價(jià)值，與他人建立深層次的關(guān)系等等。這種內(nèi)在的幸福感不會(huì)因外界環(huán)境的變化而改變，它是穩(wěn)定且持久的。
第四，幸福源于積極的人生體驗(yàn)。我們每個(gè)人的生活都會(huì)經(jīng)歷許多不同的經(jīng)歷和挑戰(zhàn)，這些經(jīng)歷和挑戰(zhàn)塑造了我們的人生觀和價(jià)值觀，也給予了我們珍貴的人生經(jīng)驗(yàn)。曾經(jīng)有一段時(shí)間，我感到人生充滿(mǎn)了困難和痛苦，但后來(lái)我意識(shí)到，這些困難是我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，是了解自己和改變自己的機(jī)會(huì)。通過(guò)這些經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難和挫折，也變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。這讓我體會(huì)到幸福源于經(jīng)歷和體驗(yàn)，無(wú)論是好的`還是壞的，它們都是我們成長(zhǎng)路上的寶貴財(cái)富。
最后，我們要珍惜現(xiàn)在，享受當(dāng)下的每一刻。很多時(shí)候，我們?yōu)榱俗非蟾玫奈磥?lái)而忽略了當(dāng)下的幸福。過(guò)去，我經(jīng)常陷入對(duì)將來(lái)的擔(dān)憂(yōu)和焦慮中，無(wú)法真正享受現(xiàn)在的生活。然而，我發(fā)現(xiàn)人生的真正幸福是建立在當(dāng)下的，而不是未來(lái)的虛幻期望上。要學(xué)會(huì)珍惜每個(gè)美好的瞬間，感激當(dāng)下的生活，才能真正體會(huì)到幸福的感覺(jué)。
要真正感受到幸福，我們需要積極的心態(tài)、關(guān)心他人、追求內(nèi)在滿(mǎn)足、從生活經(jīng)驗(yàn)中成長(zhǎng)以及珍惜當(dāng)下的生活。幸福是我們每個(gè)人內(nèi)心的感受，而非外部條件的追尋。只有在我們積極投入、保持平衡與感恩的心態(tài)的同時(shí)，我們才能真正體驗(yàn)到幸福。
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教師的生活平淡而又規(guī)律，心中點(diǎn)滴的滿(mǎn)足便成為幸福的源泉。我們重視點(diǎn)滴的積累，我們積累分毫的快樂(lè)，在心靈的儲(chǔ)錢(qián)罐里快樂(lè)越來(lái)越多，幸福的感覺(jué)也越來(lái)越容易被自己品味到了。生活就是這樣，我們不會(huì)經(jīng)歷宦海的沉浮，我們不會(huì)經(jīng)歷商海的波瀾，只有書(shū)門(mén)的平靜……于是這種平靜滋養(yǎng)了我們的幸福，我們用自己的智力報(bào)答著社會(huì)給我們營(yíng)造的這片“平靜”。
教師的幸福比普通人的幸福更簡(jiǎn)單。因?yàn)槲覀兙哂小傲己玫闹R(shí)結(jié)構(gòu)”、“高超的教育能力”和“審美的素養(yǎng)”，所以我們要報(bào)答社會(huì)對(duì)我們的`培養(yǎng)，為了社會(huì)的進(jìn)步，國(guó)家的強(qiáng)盛，我們要培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀人才。
教師，實(shí)現(xiàn)社會(huì)大框架基底建立的宏偉任務(wù)的一群人，表面上沒(méi)有波瀾壯觀，激情磅礴的生活節(jié)奏，表面上享受社會(huì)庇護(hù)和“優(yōu)質(zhì)”待遇的人，表面上怡然自得、悠閑自在的人——他們幸福感的得到并不是去靠修改幸福的概念得到的，而是給予社會(huì)相應(yīng)的物質(zhì)和精神的支持后才得到的。
幸福是心理的感受，但是對(duì)絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)這種心理感受是建立在對(duì)周?chē)说摹拔镔|(zhì)擁有”的比較基礎(chǔ)上和“精神擁有”的比較基礎(chǔ)上的。而當(dāng)前，特別是廣大基層教師的這種通過(guò)“擁有”比較而來(lái)得的幸福感，幾乎沒(méi)有，因?yàn)樗麄冞B外出打工的人都比不起!我們有的幸福感也只是退而求其次的安慰而已。要得到“錢(qián)學(xué)森之問(wèn)”的答案，先就要讓廣大教師切切實(shí)實(shí)的感到幸福。
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昨天學(xué)習(xí)了曹冬云老師的《新時(shí)代，做一名幸福的好教師》的專(zhuān)題講座，還是感觸頗多的。正如曹老師講座中指出的，教師的職業(yè)幸福感是教師職業(yè)生活的重要內(nèi)容，也是衡量其生活質(zhì)量的重要指標(biāo)。教育的真正目的在于促進(jìn)個(gè)體獲得幸福體驗(yàn)，提升幸福意識(shí)，發(fā)展幸福能力。教師的職業(yè)幸福感是實(shí)現(xiàn)教育本質(zhì)的必然需要。
但在應(yīng)試教育的壓迫下，教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展卻遇到了前所未有的挑戰(zhàn)，因此很多教師缺乏幸福感，出現(xiàn)嚴(yán)重的職業(yè)倦怠。一般而言，教師職業(yè)倦怠有心理、生理和認(rèn)知三個(gè)方面的癥候群。心理方面表現(xiàn)為情緒波動(dòng)較大，抑郁、厭倦、焦慮和煩惱，喪失工作熱情、興趣、創(chuàng)造力，安于現(xiàn)狀、不思進(jìn)取、得過(guò)且過(guò)、精神疲憊，心理焦灼，萎靡不振，情感疏離和冷漠等狀態(tài)。生理方面表現(xiàn)為體力明星透支，出現(xiàn)亞健康，失眠、內(nèi)分泌功能紊亂，行動(dòng)遲緩，注意力分散、記憶力下降、精神恍惚，經(jīng)常產(chǎn)生疲勞感，工作效率降低。在認(rèn)知方面，感到生活乏味，事業(yè)失望，工作滿(mǎn)意度降低，無(wú)成就感，前途暗淡，缺乏進(jìn)取心。一旦產(chǎn)生職業(yè)倦怠，就會(huì)出現(xiàn)以下危害：一是出現(xiàn)心理障礙，工作效率降低。教師身心疲勞，精力不濟(jì)，教育管理能力降低，工作變得機(jī)械、低效，最終導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量降低。二是人際關(guān)系緊張。人際關(guān)系敏感、疏離、退縮，摩擦增多。情緒憂(yōu)郁并具有攻擊，出現(xiàn)粗暴的體罰、急躁的情緒、行為失控。將負(fù)情緒發(fā)泄給學(xué)生，有時(shí)給學(xué)生帶來(lái)難以彌補(bǔ)的傷害。三是出現(xiàn)自我傷害。出現(xiàn)心理障礙和心理疾病，態(tài)度消極和情緒低落，還會(huì)因不良心理狀態(tài)而引起神經(jīng)衰弱，或因不堪壓力而導(dǎo)致精神崩潰，身心健康出現(xiàn)問(wèn)題。
對(duì)于教師的職業(yè)幸福感的理解，仁者見(jiàn)仁、智者見(jiàn)智。不同的人雖然理解不同，但簡(jiǎn)而言之，教師的`職業(yè)幸福感是指教師在教育教學(xué)工作中取得一定成就后獲得的滿(mǎn)足心理和愉悅的心情。教師職業(yè)幸福感直接關(guān)系教育教學(xué)質(zhì)量的提高和學(xué)生的生命發(fā)展，把握教師職業(yè)幸福感的特征，探尋教師職業(yè)幸福感的來(lái)源是提高教師職業(yè)幸福感的基本前提。教師職業(yè)幸福感意義重大，它直接決定著教師的工作狀態(tài)。教師職業(yè)幸福的典型特征包括：志向高遠(yuǎn)、品德高尚、智如泉涌、人際和諧、身心健康、心胸豁達(dá)、熱情高漲、奉獻(xiàn)社會(huì)、享受生活和創(chuàng)造幸福。
一、教育研究是教師通向幸福人生的必由之路。
二、做好教師職業(yè)規(guī)劃，幫助自己更快更好的成長(zhǎng)。
三、理順人際關(guān)系，為自己創(chuàng)造和諧的工作氛圍。
四、愛(ài)自己，接納不完美的自己。
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看完這本書(shū)，就像走進(jìn)了賈斯伯和薇拉的世界，跟他們一起尋找幸福。我喜歡薇拉，因?yàn)樗L(zhǎng)得很可愛(ài)，毛又是白色，看起來(lái)很純潔的樣子。假如我是作者，我會(huì)讓他們倆經(jīng)歷更多的冒險(xiǎn)旅程，這樣得來(lái)的幸福會(huì)變得更可貴。他們相遇的那一刻，令我非常感動(dòng)，經(jīng)歷一樣的難題，也走過(guò)悲傷的'時(shí)候，所以幸福偷偷的來(lái)到了賈斯伯與薇拉的身邊，悄悄進(jìn)入他們的心中。
很高興有機(jī)會(huì)閱讀這本書(shū)，因?yàn)槲矣X(jué)得閱讀書(shū)籍不但可以獲得豐富的知識(shí)，還可以領(lǐng)悟到書(shū)中的道理，真的是一舉兩得呀！而我認(rèn)為所謂的幸福就是有家人陪伴你度過(guò)難關(guān)；幸福是有知心好友和你分享度過(guò)每一天；幸福是看到大家快快樂(lè)樂(lè)，臉上充滿(mǎn)笑容......等，這就是幸福。
跟其他處于困境的孩子比起來(lái)，我很幸福。有一個(gè)溫暖的家庭，就是一種幸福；有個(gè)健康的身體，就是一種幸福；每天快快樂(lè)樂(lè)的玩耍，更是一種幸福。其實(shí)幸福一直在身邊，但不去珍惜，就得不到。所以我們要珍惜現(xiàn)在，幸福就會(huì)永遠(yuǎn)存在。幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要心中有愛(ài)，我相信幸福也會(huì)悄悄的來(lái)到你身邊！
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在一個(gè)電子引領(lǐng)的全球，我在我的大學(xué)有幸第一次體驗(yàn)到在網(wǎng)上教學(xué)的新穎與神奇感。《幸福哲學(xué)》我喜歡這門(mén)課程的芳名。無(wú)論學(xué)與沒(méi)學(xué)過(guò)，聽(tīng)見(jiàn)了這個(gè)課程的芳名，你都會(huì)期待走入它的世界。
這們的課程有點(diǎn)在于：這門(mén)課程是外語(yǔ)教學(xué)課程，鞏固了我的外語(yǔ)；還有讓我們親身體驗(yàn)到了中國(guó)外的教學(xué)方法，開(kāi)闊了我的眼界；這課程老師還長(zhǎng)青各種助教與我們交流，了解到他們的教學(xué)方式，我真的深深喜歡這門(mén)課，這門(mén)課使我受益匪淺！
其中講到《讓愛(ài)傳出去》的一部電影，將愛(ài)用數(shù)學(xué)函數(shù)的方式多次計(jì)算后，一個(gè)人的愛(ài)可以滲入過(guò)億的人們之間，不要在任何時(shí)候忽略自己，相信每一個(gè)渺小的光點(diǎn)力量是驚世駭俗的。當(dāng)然，這之間的人們心理是不同的，有積極的心態(tài)的，也有消極的心態(tài)的。每個(gè)新生嬰兒，除去遺傳基因所攜帶部分遺傳下來(lái)的基因表達(dá)之外，大多都是自我形成�！缎腋Ｕ軐W(xué)》里面講到嬰兒的好奇就是尋找開(kāi)放心態(tài)與自我封閉系統(tǒng)相反，我認(rèn)為人都是由純白的自我意識(shí)、自我選擇與自我學(xué)習(xí)而形成。其中包括形成積極或消極的心態(tài)，但追求幸福是大家一致的目標(biāo)。所研究的對(duì)象便是積極心理學(xué)，不管你的感覺(jué)與個(gè)人喜好怎樣子，追求幸福，堅(jiān)定我們會(huì)幸福的信念，回味幸福過(guò)的美好。幸福是什么？開(kāi)心，自己開(kāi)心，傳遞開(kāi)心，共同開(kāi)心。
在此學(xué)習(xí)期間，我再一次很巧的看了《泰坦尼克號(hào)》，是什么讓我們淚而不止，淚而不悲，是幸福的觸感填滿(mǎn)了我們的'眼，埋下了種子，期盼了幸福。那是多么幸福的畫(huà)兒，杰克為了rose，用生命演繹了愛(ài)，愛(ài)她也愛(ài)自己，更愛(ài)能替他活下去的她。因?yàn)閻?ài)，愿意付出全部，包括了自己的生命，在剜心的寒山雪水中可以忍耐，在幽深黑暗的死亡河可以忍受，而不可以忍受心愛(ài)的rose隨他一起死亡，這個(gè)女人想必是最幸福的女人。
幸福是什么？請(qǐng)別問(wèn)我。我定義的幸福，開(kāi)心就是幸福，健康就很幸福，有家人的愛(ài)就是幸福。人兒�。≌�(qǐng)別太貪心，幸福自己很簡(jiǎn)單，什么引領(lǐng)了你滿(mǎn)意，就是小幸福，再以數(shù)學(xué)的多次方將愛(ài)傳出去，就是大幸福。
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這學(xué)期有幸選修了哈佛幸福這門(mén)課，看著這個(gè)名字覺(jué)得很新奇，也覺(jué)得很溫暖。幸福是什么呢，有人說(shuō)是一種愉悅的心理，有人說(shuō)是一餐美味的佳肴，有人說(shuō)是一件垂涎很久的衣服，也有人說(shuō)幸福就是有一個(gè)人陪在你身邊。幸福就是這樣，不同的`人有不同的理解，不同的感受。
通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，雖然課程不是很多，但是我還是學(xué)到了一些對(duì)我有用的心理知識(shí)。讓我了解了到了一些有關(guān)幸福的因素，還有它們之間的關(guān)系；這些因素影響著我們的幸福。我通過(guò)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)，讓我對(duì)幸福有了新的看法，其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單，幸福不需要擁有太多的金錢(qián)，只要我們?nèi)ソ?jīng)營(yíng)好我們的愛(ài)情，真誠(chéng)地對(duì)待我們擁有的友誼，珍惜我們的健康，愛(ài)護(hù)我們的家人；作為一名大學(xué)生，我們要學(xué)好我們的本領(lǐng)，將來(lái)為社會(huì)做貢獻(xiàn)，這便是我們最大的幸福。
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何為健康的愛(ài)情？自戀和自尊的區(qū)別？健康的愛(ài)情需要付出努力，表達(dá)自己，而不是粉飾自己，坦開(kāi)心扉，坦誠(chéng)自己的弱點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)，渴望，熱情，恐懼與不安。這樣的愛(ài)情，戀愛(ài)中的雙方如果這樣做了，會(huì)漸漸變得更加親密，更加快樂(lè)，感情更好，激情不衰。于愛(ài)情而言，沖突是不可避免的，人們往往誤以為理想的愛(ài)情沒(méi)有沖突，這是不可能的，除非雙方都在房間躲避?chē)?yán)重的問(wèn)題，所以愛(ài)情中時(shí)有沖突發(fā)生。當(dāng)然在一段戀情中，我們的挑戰(zhàn)就是要讓積極大于消極的，而且要學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)分歧應(yīng)對(duì)沖突。自尊是對(duì)于自我的評(píng)判和感受，是自己作出的，并經(jīng)常保持的對(duì)自己的評(píng)價(jià)，表達(dá)了一種對(duì)自己贊許或否定的.態(tài)度，表示了個(gè)體對(duì)自己能力、身份、成就及價(jià)值的信心。自尊就是自我價(jià)值的評(píng)判，通過(guò)個(gè)人對(duì)于自我的態(tài)度表現(xiàn)出來(lái)。
自尊是一種覺(jué)得自己能夠應(yīng)付生活中的基本挑戰(zhàn)（能力感），值得享受快樂(lè)的感覺(jué)（價(jià)值感）。
為什么自尊很重要？心理健康（心理承受能力）、改善人際關(guān)系（愛(ài)情、有益、家庭關(guān)系）、幸福感。
自戀則是一種偽自尊的表現(xiàn)，自戀的人愛(ài)顯擺、炫耀、虛榮。
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