《別讓拖延毀了你》心得體會

　　我們在一些事情上受到啟發(fā)后，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會到底應該怎么寫呢？下面是小編收集整理的《別讓拖延毀了你》心得體會，歡迎大家分享。

《別讓拖延毀了你》心得體會1

　　此身應該做而且能夠做的事，就此身擔當起，不推諉給別人；此時應該做而且能夠做的事，就在此時做，不拖延到未來。——朱光潛（美學家）

　　人有欲望、有夢想是很正常的，關(guān)鍵是如何讓夢想成為現(xiàn)實�！稘h書·禮樂志》里有句話，“臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)”。意思是在河邊看到魚，與其幻想著得到魚，不如回去結(jié)網(wǎng)來打魚�！傲w魚”固然可以，“結(jié)網(wǎng)”才是正道。謝覺哉說過：“你最好不要在夕陽西下的時候去幻想什么，而是在旭日東升的時候開始工作。”說的大概也是這個意思。

　　接下來的問題就是不要拖延。要干成一件事，人們總是覺得邁第一步困難重重，總是下不了決心，就像俗語所說的那樣：老虎吃月亮無處下爪！

　　也許，當你開始的時候，你還不能看見你所追求的東西是什么樣子，你的目標還是一團模糊的.影子，這時你往往會感到困惑，感到目標的遙遠，感到跋涉的艱難。但是，只要你毫不停頓地做下去，堅持不懈地干下去，你就會發(fā)現(xiàn)你離目標越來越近，目標在你的眼里越來越清晰，最后終于以動人的姿態(tài)展現(xiàn)在你的眼前。

《別讓拖延毀了你》心得體會2

　　做事，還是要靠意志力啟動。意志力就是通過駕馭“我要做”、“我不要”、“我想要”這三種力量，它就像肌肉一樣，通過鍛煉可以變強。

　　也就是在正確的時間做出正確的選擇，是為了明天體驗“我想要”的事情得到快樂和幸福，今天選擇“我要做”那些感到困難的事情，和“我不要”那些不好但特別吸引的事物。

　　當你要養(yǎng)成一個習慣或是準備學習一項技能，先給自己立個軍令狀。

　　比如我要連續(xù)早起90天、我每天看書半小時持續(xù)3個月這樣的目標，靠你的'意志力選擇開始去做。在這個過程中，你每天選擇做要做的事情，你的意志力就會提升。

《別讓拖延毀了你》心得體會3

　　種一棵樹，最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在。

　　一件事情，開始即意味著完成了一半，只要開始，就已經(jīng)完成最困難的部分！

　　然而想到開始，很多人都會在腦海中產(chǎn)生各種“小聲音”，比如，等條件完美具足了，我再開始做，然后就遲遲無法開始。

　　歐洲有一家雜志對全國60歲以上的老人進行這樣一次問卷調(diào)查：人生至此，你最后悔的事情是什么？排在第一名的是：92%的人后悔年輕時努力不夠?qū)е乱皇聼o成，不愿意從現(xiàn)在開始努力。

　　不愿意開始，是一種壞習慣。當壞習慣控制了我們的行為，那你的世界一定充滿了遲到、焦慮、拖延和抱怨，人生沒結(jié)果，失去信心，惡性循環(huán)！

　　習慣是重復發(fā)生的.行為。擁有優(yōu)秀的習慣對人生的好處已經(jīng)毋庸置疑，但如何養(yǎng)成確實一門大學問，很多卡在不知道如何開始做一件事情以及持續(xù)堅持做事情。

《別讓拖延毀了你》心得體會4

　　在手機不離身的如今，好久都沒有好好的捧著一本書看了，也曾有過想選幾本好書讀讀的念頭，可一拖再拖，終未實現(xiàn)。這次的讀書活動，促使我不得不去完成這一念頭，而更主要的原因是因為看到《別讓拖延毀了你》這本書名中“拖延”兩字擊中了我的要害。

　　工作、生活和學習中的我，一直都存在著拖延的習慣，原本可以馬上完成的工作，有時卻要一定要放一放，拖一拖；心里想到要去做某事，可不到緊要關(guān)頭就是不動，有時也會自我批評，決不再拖，可總是改不掉。

　　看到這本書后，我有一觸心理的感覺，迫切地想知道這本書當中是不是有對拖延習慣產(chǎn)生的原因以及解決方法，為自己消除拖延的臭毛病指點迷津。在閱讀中，我的確感受到了它的力量。它解答了我心中長久以來的困惑，它讓我體會到了“拖延讓懶惰滋生”。一直以為將一些馬上可以去做的事情放一放并無傷大雅，反正我會把它完成�？墒菑膩砭蜎]有想過，這樣做的后果將是無休止的拖延，使時間白白浪費。拖延使惰性滋生，懶惰往往都是因拖延而產(chǎn)生的。

　　拖延和懶惰就象一對孿生兄弟。因拖延而懶惰，因懶惰而碌碌無為，因碌碌無為使美好的人生離自己越來越遙遠，可望而不可即，甚至連望都望不到。人生充滿的只有平庸和無味，拖延讓自己頹廢，使別人領(lǐng)先。它讓我感受到了“拖延只是壞習慣”拖延是一個不良的品質(zhì)，一種壞習慣，是導致一切失敗的根源。

　　通過閱讀思考，它讓我認識到了改變拖延習慣的方法：“三思而后行，一旦決定就全力投入行動”。立即行動，不要為拖延找借口，即使心存恐懼也要做，即使不知道后面的路怎么走也要走出第一步。其實很多我們認為難以完成的工作，只要我們走出了第一步，在不斷的奮斗中一定會得到突破和超越。如果總是畏難而止步不前，那結(jié)果將是一事無成。在行動中我們要選擇“快樂地執(zhí)行”。盡管我們在現(xiàn)實中會遇到種種挫折、種種不快，讓人難受、憤怒或者悲哀，但過一段時間后回頭看看就會發(fā)現(xiàn)，戰(zhàn)勝了這些困難，自我價值得到了升華，便會擁有巨大的快樂。有時我們不能快樂、積極地去面對自己的工作，主要原因是擔心執(zhí)行以后得不到足夠的回報和肯定。其實，只要用一份良好的心境去尋找工作的樂趣，什么煩惱都會變得不值一提。

　　通過閱讀《別讓拖延毀了你》后，我知道了答案，就是做好自己。只要我們擺正自己工作和生活中的位置，就像知道自己的.臉面一樣重要。我們有時候總是擺不正自己的位置，常常感嘆自己無用武之地，但是，如果真的給了我們用武之地，我們又能拿出什么真招絕技來嗎？其實，做能夠做的事，力求做得最好，這才是做人的至要。通過閱讀讓我感悟到，成功者不是因為他們有多強的能力，而是因為他們對工作的態(tài)度是立即執(zhí)行，從不拖延，所以把握了成功�！皶r間不允許浪費，高效率地工作，活得就像明天就要死去一樣！”這是每一個成功者所應具有的品質(zhì)。如果我們希望自己的人生擁有成功、充滿精彩，那我們就應從現(xiàn)在開始督促自己立即執(zhí)行。就像這本書的名字一樣《別讓拖延毀了你》！

《別讓拖延毀了你》心得體會5

　　完美，是一種病。很多人在開始做一件事情的時候或在做事的過程中，容易苛求完美，一旦條件不具備或是沒有自己期待的那么好，就遲遲不開始或是干脆就放棄了。

　　然而，沒有開始就沒有機會完成，只有開始才能為我們贏得時間，在過程中不斷地完善。

　　先開始，先完成，再完美。對自己要求不要太高，接納開始和過程中的'不完美，先開始，爛開始，才有時間持續(xù)做，通過不斷修正和完善，這樣才能有完美結(jié)果的可能性。

　　完美是一個結(jié)果，而不是開始、更不是過程。事實上，每個不完美的開始和過程背后都可能隱藏著完美的可能性，每一個困難、每一個不完美的發(fā)生都是生命的禮物。

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