《別讓拖延毀了你》心得體會

　　我們在一些事情上受到啟發(fā)后，不如來好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編收集整理的《別讓拖延毀了你》心得體會，歡迎大家分享。

《別讓拖延毀了你》心得體會1

　　此身應(yīng)該做而且能夠做的事，就此身擔(dān)當(dāng)起，不推諉給別人；此時(shí)應(yīng)該做而且能夠做的事，就在此時(shí)做，不拖延到未來�！�—朱光潛（美學(xué)家）

　　人有欲望、有夢想是很正常的，關(guān)鍵是如何讓夢想成為現(xiàn)實(shí)�！稘h書·禮樂志》里有句話，“臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)”。意思是在河邊看到魚，與其幻想著得到魚，不如回去結(jié)網(wǎng)來打魚。“羨魚”固然可以，“結(jié)網(wǎng)”才是正道。謝覺哉說過：“你最好不要在夕陽西下的時(shí)候去幻想什么，而是在旭日東升的時(shí)候開始工作�！闭f的大概也是這個(gè)意思。

　　接下來的問題就是不要拖延。要干成一件事，人們總是覺得邁第一步困難重重，總是下不了決心，就像俗語所說的那樣：老虎吃月亮無處下爪！

　　也許，當(dāng)你開始的時(shí)候，你還不能看見你所追求的東西是什么樣子，你的目標(biāo)還是一團(tuán)模糊的.影子，這時(shí)你往往會感到困惑，感到目標(biāo)的遙遠(yuǎn)，感到跋涉的艱難。但是，只要你毫不停頓地做下去，堅(jiān)持不懈地干下去，你就會發(fā)現(xiàn)你離目標(biāo)越來越近，目標(biāo)在你的眼里越來越清晰，最后終于以動人的姿態(tài)展現(xiàn)在你的眼前。

《別讓拖延毀了你》心得體會2

　　做事，還是要靠意志力啟動。意志力就是通過駕馭“我要做”、“我不要”、“我想要”這三種力量，它就像肌肉一樣，通過鍛煉可以變強(qiáng)。

　　也就是在正確的時(shí)間做出正確的選擇，是為了明天體驗(yàn)“我想要”的事情得到快樂和幸福，今天選擇“我要做”那些感到困難的事情，和“我不要”那些不好但特別吸引的事物。

　　當(dāng)你要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣或是準(zhǔn)備學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，先給自己立個(gè)軍令狀。

　　比如我要連續(xù)早起90天、我每天看書半小時(shí)持續(xù)3個(gè)月這樣的目標(biāo)，靠你的'意志力選擇開始去做。在這個(gè)過程中，你每天選擇做要做的事情，你的意志力就會提升。

《別讓拖延毀了你》心得體會3

　　種一棵樹，最好的時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在。

　　一件事情，開始即意味著完成了一半，只要開始，就已經(jīng)完成最困難的部分！

　　然而想到開始，很多人都會在腦海中產(chǎn)生各種“小聲音”，比如，等條件完美具足了，我再開始做，然后就遲遲無法開始。

　　歐洲有一家雜志對全國60歲以上的老人進(jìn)行這樣一次問卷調(diào)查：人生至此，你最后悔的事情是什么？排在第一名的是：92%的人后悔年輕時(shí)努力不夠?qū)е乱皇聼o成，不愿意從現(xiàn)在開始努力。

　　不愿意開始，是一種壞習(xí)慣。當(dāng)壞習(xí)慣控制了我們的行為，那你的世界一定充滿了遲到、焦慮、拖延和抱怨，人生沒結(jié)果，失去信心，惡性循環(huán)！

　　習(xí)慣是重復(fù)發(fā)生的.行為。擁有優(yōu)秀的習(xí)慣對人生的好處已經(jīng)毋庸置疑，但如何養(yǎng)成確實(shí)一門大學(xué)問，很多卡在不知道如何開始做一件事情以及持續(xù)堅(jiān)持做事情。

《別讓拖延毀了你》心得體會4

　　在手機(jī)不離身的如今，好久都沒有好好的捧著一本書看了，也曾有過想選幾本好書讀讀的念頭，可一拖再拖，終未實(shí)現(xiàn)。這次的讀書活動，促使我不得不去完成這一念頭，而更主要的原因是因?yàn)榭吹健秳e讓拖延毀了你》這本書名中“拖延”兩字擊中了我的要害。

　　工作、生活和學(xué)習(xí)中的我，一直都存在著拖延的習(xí)慣，原本可以馬上完成的工作，有時(shí)卻要一定要放一放，拖一拖；心里想到要去做某事，可不到緊要關(guān)頭就是不動，有時(shí)也會自我批評，決不再拖，可總是改不掉。

　　看到這本書后，我有一觸心理的感覺，迫切地想知道這本書當(dāng)中是不是有對拖延習(xí)慣產(chǎn)生的原因以及解決方法，為自己消除拖延的臭毛病指點(diǎn)迷津。在閱讀中，我的確感受到了它的力量。它解答了我心中長久以來的困惑，它讓我體會到了“拖延讓懶惰滋生”。一直以為將一些馬上可以去做的事情放一放并無傷大雅，反正我會把它完成�？墒菑膩砭蜎]有想過，這樣做的后果將是無休止的拖延，使時(shí)間白白浪費(fèi)。拖延使惰性滋生，懶惰往往都是因拖延而產(chǎn)生的。

　　拖延和懶惰就象一對孿生兄弟。因拖延而懶惰，因懶惰而碌碌無為，因碌碌無為使美好的人生離自己越來越遙遠(yuǎn)，可望而不可即，甚至連望都望不到。人生充滿的只有平庸和無味，拖延讓自己頹廢，使別人領(lǐng)先。它讓我感受到了“拖延只是壞習(xí)慣”拖延是一個(gè)不良的品質(zhì)，一種壞習(xí)慣，是導(dǎo)致一切失敗的根源。

　　通過閱讀思考，它讓我認(rèn)識到了改變拖延習(xí)慣的方法：“三思而后行，一旦決定就全力投入行動”。立即行動，不要為拖延找借口，即使心存恐懼也要做，即使不知道后面的路怎么走也要走出第一步。其實(shí)很多我們認(rèn)為難以完成的工作，只要我們走出了第一步，在不斷的奮斗中一定會得到突破和超越。如果總是畏難而止步不前，那結(jié)果將是一事無成。在行動中我們要選擇“快樂地執(zhí)行”。盡管我們在現(xiàn)實(shí)中會遇到種種挫折、種種不快，讓人難受、憤怒或者悲哀，但過一段時(shí)間后回頭看看就會發(fā)現(xiàn)，戰(zhàn)勝了這些困難，自我價(jià)值得到了升華，便會擁有巨大的快樂。有時(shí)我們不能快樂、積極地去面對自己的工作，主要原因是擔(dān)心執(zhí)行以后得不到足夠的回報(bào)和肯定。其實(shí)，只要用一份良好的心境去尋找工作的樂趣，什么煩惱都會變得不值一提。

　　通過閱讀《別讓拖延毀了你》后，我知道了答案，就是做好自己。只要我們擺正自己工作和生活中的位置，就像知道自己的.臉面一樣重要。我們有時(shí)候總是擺不正自己的位置，常常感嘆自己無用武之地，但是，如果真的給了我們用武之地，我們又能拿出什么真招絕技來嗎？其實(shí)，做能夠做的事，力求做得最好，這才是做人的至要。通過閱讀讓我感悟到，成功者不是因?yàn)樗麄冇卸鄰?qiáng)的能力，而是因?yàn)樗麄儗�工作的態(tài)度是立即執(zhí)行，從不拖延，所以把握了成功�！皶r(shí)間不允許浪費(fèi)，高效率地工作，活得就像明天就要死去一樣！”這是每一個(gè)成功者所應(yīng)具有的品質(zhì)。如果我們希望自己的人生擁有成功、充滿精彩，那我們就應(yīng)從現(xiàn)在開始督促自己立即執(zhí)行。就像這本書的名字一樣《別讓拖延毀了你》！

《別讓拖延毀了你》心得體會5

　　完美，是一種病。很多人在開始做一件事情的時(shí)候或在做事的過程中，容易苛求完美，一旦條件不具備或是沒有自己期待的那么好，就遲遲不開始或是干脆就放棄了。

　　然而，沒有開始就沒有機(jī)會完成，只有開始才能為我們贏得時(shí)間，在過程中不斷地完善。

　　先開始，先完成，再完美。對自己要求不要太高，接納開始和過程中的'不完美，先開始，爛開始，才有時(shí)間持續(xù)做，通過不斷修正和完善，這樣才能有完美結(jié)果的可能性。

　　完美是一個(gè)結(jié)果，而不是開始、更不是過程。事實(shí)上，每個(gè)不完美的開始和過程背后都可能隱藏著完美的可能性，每一個(gè)困難、每一個(gè)不完美的發(fā)生都是生命的禮物。

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