疫情期間的心得體會（通用27篇）
當在某些事情上我們有很深的體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編收集整理的疫情期間的心得體會，歡迎閱讀與收藏。
疫情期間的心得體會 篇1
時間一天天的過去了，轉眼間，我們已經(jīng)“開學”兩個多月了。與往年截然不同的是，由于年初突如其來的新冠肺炎，我們不得不在家自主學習，通過空中課堂和釘釘直播來學習新的知識。不管是聽課方式，還是作息時間，都與在校學習有很大改變。在家學習，不僅要求我們能掌握好每天學習的知識而且對我們的自律和自控都有很大考驗。
對于個別同學來說，在家中學習就如同繼續(xù)放假一樣，過的毫無規(guī)律可言。但對于我們有理想有追求有報負的學子而言，自然將時間與學習看得重要。清晨，從七點鐘開始早讀。周一、周三，周五都是英語早讀：讀單詞，讀課文，讀語法聚焦。而周二、周四是語文早讀：讀文言文，讀古詩，讀課文。
每個周末班主任都會提前將下個周的課程表推送過來，各學科老師又擔心同學們會誤過他的學科課程，每天在空中課堂上課前半小時再分一次本周課表，并用紅色筆圈出來以示強調(diào)。我總會在新課表發(fā)表之初用本子記清楚，標清時間，甚至有時還會畫個表格。每天的第一堂課多半是在八點鐘，雖然沒有我那熟悉的上課鈴聲，但我還是會準時的拿起課本，筆記本靜坐在電視機前。其實每次聽課我都不會很“準時”，會等一兩分鐘后再按個時移。為什么要這樣呢？因為這樣就能在老師講重點或難點時按個暫停，想一想或記一記，理解老師的意思再進行聽講。本來一堂二十分鐘的課，有時能聽個3三十分鐘才結束。
除了聽空中課堂，就是在釘釘里聽學校任課老師的直播課了。有的老師講習題，也有的給我們復習知識，像是在給空中課堂做填充一樣。每次直播前老師們總會通知我們，或者直接有固定的'時間。除了聽課，每天還有家庭作業(yè)。一般到了下午六點聽完輔導課后就是做作業(yè)了。唯一與平常不同的是，完成的作業(yè)都要用云校家進行上傳。有錯題，都會傳回來讓你訂正，與在校上交作業(yè)無二樣。若是完成今天的學習，那么就要對明天做預習了。讀一讀新課文，標上生難讀音，記一記運算公式等都會對明天的學習大有所益。
在家中這么長時間的學習，對于我們來說都是第一次。但不管是在哪兒，我們都不能因環(huán)境而變。就像有人說：“等返校后，肯定會有逆襲的黑馬，也會有隕落的星星”。
疫情期間的心得體會 篇2
2020年的新型冠狀病毒肺炎造成全國人民打響的疫情阻擊戰(zhàn)，讓我們無法正常開學上課。病毒無情，師生有情。我接到學校轉發(fā)旗教體局和市教育局“空中課堂”課程安排，要求小學語文名師工作室和學校每一位科任老師做好網(wǎng)課指導工作。我想一定要讓每一位學生都能受到“居家學習”聽課。在疫情當下，我便成為網(wǎng)絡授課主播，一個月的時間已過，回顧網(wǎng)絡授課的歷程，分享一下我的心得體會。
一、我當上了“主播”
1. 充分準備
2月28日，接到學校通知，從3月2日開始，采取線上教學形式來進行教學。于是我與家長進行溝通，了解到本班學生都能用手機或電腦進行網(wǎng)上聽課，讓他們提前下載視頻工具，為開展線上教學做好充分準備。我認真鉆研教材，熟悉“釘釘軟件”的用法， 有不懂的地方，馬上請教別的老師，為調(diào)試網(wǎng)絡效果和視頻效果，預先錄制了一節(jié)課，我把家人當學生，讓他們也裝上這個平臺，收集他們的意見和建議，還讓家人當老師，我自己當學生感受視頻的效果，真是“武裝到家了”。我一遍又一遍修改、重錄，直到自己滿意為止。
2.開好首播
3月2日上午9點，學生如約而至釘釘?shù)闹辈ナ覂?nèi)。當我在視頻里打招呼時，孩子們非常興奮。他們一個個連麥出現(xiàn)在鏡頭前，述說著對老師的想念，別提我的心情有多高興了。和孩子們述說之后，馬上進入了學習第一課生字詞環(huán)節(jié)。我對照著課件，不僅講解，還利用投屏軟件親自書寫，不知不覺，在孩子們戀戀不舍中結束了我的首播。
3.微課+答疑
接下來的新課學習，我班采用了“微課學習，直播答疑”的學習方式，學生先看錄制的微課，明確本節(jié)課的學習重點和難點，對于學習中不明白的，再由我直播答疑。例如:有同學說《語文園地二》“日積月累”中的諺語不會運用到具體的句子中，我先自制課件，然后直播中細細地講解每句諺語的意思，再設計一組練習題讓學生完成。我欣喜地看到連平時學習不認真的xxx同學都理解了、會做了。
4.漸入佳境
一個月的主播經(jīng)歷，我對網(wǎng)絡授課工作似乎駕輕就熟，每天開直播、制課件、錄微課、發(fā)通知、批作業(yè)、單獨連線輔導學生、開視頻會議，手機電腦同時上線，忙得很充實。直播過程中，我說：“能聽清楚的，能看到屏幕的，馬上回復“1”，讀完課文的回復“2”，孩子們能很快的回復，我也樂在其中。
我也深深體會到了主播的不容易，雖然面對屏幕看不到對面的人，但要用最好的聲音，搭配合適的表情和和諧得體的動作，讓孩子們收獲著網(wǎng)絡學習的快樂。
二、收獲與體會
1.孩子們的心意
我看到了學生親自做的賀卡和祝福語，寫得真切感人。
許澤浩：老師，突如其來的一場病毒，拖延了我和您的見面時間，在這里我想說：“老師，我想您了�！�
劉慶：老師，您辛苦了，每天教我新的知識，而且又教我做人的道理，您就像花園的園丁，每天在滋潤著我，我要說：“您辛苦了，我愛您!”
朱浩和鄭怡然都說自己比平時課堂上更愛回答問題了，陳佳欣、劉曉潔說很喜歡我錄制的微課。
2.家長的心里話
對于防疫期間，這種“居家上網(wǎng)課”的'做法，絕大多數(shù)的家長給予了肯定。
喬恩祺媽媽反饋說:“平時上班忙看不到孩子怎樣上課，基本上就是看到孩子的一個作業(yè)情況。而現(xiàn)在在家上直播，看到了孩子真實的學習情況。感謝學校，感謝老師，在這次疫情的當下，沒有耽誤孩子的學習，還讓我們家長有了這次體驗孩子學習的過程，更加了解我們自己的孩子。”
張文博家長道:“沒直播之前，孩子懶散、玩游戲、不定時吃零食睡覺，直播學習后孩子變了，按時起床，比平時學習更認真�！�
孫佳妮家長說:“希望隔幾天上一次直播課，長時間接觸電腦手機對視力有影晌，可以多布置一些作業(yè)。”
3.我的體會
病毒無情，師生有情。我們無法面對面，但心連心。
一個月的直播課，有了一個新的收獲，那就是家長對老師更加體諒�，F(xiàn)在日常授課、布置作業(yè)、點評作業(yè)都在群里一清二楚，絕大多數(shù)家長的參與度也很高，紛紛點贊，借機也提升了“家校共育”的意識。每次直播課結束后，家長都在群里為我點贊、加油，一句句“謝謝教師!”“老師辛苦了!”真的讓我非常感動。
“上網(wǎng)課”的利在于：學生可以自主安排學習時間，也可以對老師講得精彩之處重復觀看。每節(jié)課的課前三分鐘，是讓學生充分展示自我個性的最好機會。隔著屏幕讓平時膽怯的孩子朗讀聲音變大了，也有感情了，這大大提高了學習的效果。自己錄的微課是名師課堂的有效學習診斷，更貼近學生實際，更了解自己的學生的知識基礎，學生對于老師講述的語速、甚至課堂口頭語都是孩子們習慣的，所以接受效果更好。
當然，在“上網(wǎng)課”過程中也存在很多的問題：老師無法從學生的表情動作眼神等一些細節(jié)捕捉到他們的疑點，及時調(diào)整教法和進度，也難以做到對學習自覺性差的同學，進行全方位的監(jiān)控他們。難免個別同學作業(yè)馬虎，敷衍應付，“任你千呼萬喚喚不來”。
三、關注健康“出點子”
1.同學們觀看完學習視頻后，要及時做眼保健操，家長要起到監(jiān)督作用，保護好眼睛更重要。
2.做一些力所能及的家務活，提高自己的生活自理能力。
3.在這特殊的假期里，適當做一些運動，如：跳繩、做廣播體操……
網(wǎng)絡直播課中，雖讓我由教師變成了“主播”，但傳授知識的角色沒有變，認真授課的態(tài)度沒有變，愛學生的情感沒有變。作為一名普通的人民教師，無論身在何處，我愿意和孩子們一起加油!疫情過后，靜待春暖花開!
疫情期間的心得體會 篇3
長時間呆在家里，如果缺乏適度合理的身體活動，軀體長期處于安靜狀態(tài)，基礎代謝率低，對身體健康是很不利的。而且長期居住在封閉的家中，容易產(chǎn)生煩悶、焦慮、煩躁等不良情緒，對心理健康也非常不利。減少外出不能減少運動，大學生要利用家中空間和實際情況，選擇適合自身的健身項目和方法，提高健康水平，養(yǎng)成積極科學的生活方式。
居家進行體育活動的方法非常多，手機的應用市場上和網(wǎng)絡上有大量的健身APP可以下載播放，很多都是教練示范領做的視頻，主要是利用自身體重編制的組合動作，大多為有氧練習，非常適合居家鍛煉，大約2平方米以上的空間即可以跟隨教練的動作、伴隨音樂進行鍛煉，這種練習簡單易行、效果良好。動作難度、運動量和強度自己調(diào)控，以運動后即時測量每分鐘脈率在120-150次為宜(可以測20秒的脈率，乘以3，即是每分鐘脈率)。
即使沒有APP，每個大學生已經(jīng)在大中小學上了十幾年的體育課，學習了很多運動動作，也能自己創(chuàng)編一套適合自己的簡易健身操，例如原地小步跑、原地高抬腿跑、開合跳、俯臥撐、仰臥起坐、蹲起、身體拉伸等等..把這些動作編成組，重復2-3組，每次練習時間大約20-30分鐘，隔天進行一次，甚或每天完成一次。剛開始練習可能腰酸腿疼，但是堅持下去，就會感覺到鍛煉過后的舒爽、愉悅。
長久的、持續(xù)的、規(guī)律性的體育鍛煉才能提高體質、提升健康水平。在此次肺炎疫情突發(fā)之際，突擊性的、臨時抱佛腳式體育鍛煉，期望立馬就提高身體免疫力是沒有即時效用的，不可能產(chǎn)生特異性免疫力，但是身體健康、體魄強健，身體的一般免疫力必然提高。不是宅家有時間或者有運動場地器械才能進行體育鍛煉，關鍵在于體育鍛煉的意識是否已經(jīng)存在于腦中，是否養(yǎng)成了健身的習慣，幾天不鍛煉就少點什么，想辦法也要進行練習。
這次疫情對公眾的影響是巨大的，都在擔心染病，但是對思想的沖擊可能更大，很多人在思索生活方式變化、文化觀念的'變更、社會管理的改革，怎樣以積極的、現(xiàn)代的生活投入到正常的和變化的世界。
疫情早晚會過去，正常的生活、學習還會回來，當開始忙碌時，你還有意識經(jīng)常性、習慣性進行體育鍛煉嗎?
疫情期間的心得體會 篇4
春節(jié)的腳步越來越近，各社區(qū)的疫情防控工作也更加艱巨。疫情防控，人人是哨兵，寒假回家后我就第一時間報名參加了饒峰社區(qū)的疫情防控志愿隊，積極參與到“敲門入戶”大排查行動中，雖然過程很忙碌辛苦，但是使命光榮，感觸頗深。
作為志愿者，我們1月21日接到了社區(qū)任務后，立即與社區(qū)工作人員對接，投入到工作任務中，我們按照自己的分組區(qū)域，開始了為期兩天的排查工作，一只一次性口罩就是我們的全部裝備。早上蕭瑟的冷風也撲滅不掉我們的工作熱情，我們奔走在各個安置點，分散住戶，街區(qū)巷道之間，一次次扣響群眾家門：“您好，我們是饒峰社區(qū)的工作人員，占用您一點時間協(xié)助我們登記一下您家中現(xiàn)有人口的具體情況�！弊鳛楸敬我咔榉揽氐闹袌粤α�，我們一遍遍的苦口婆心的向每一戶人家每一位群眾反復強調(diào)本次疫情防控的嚴峻性，宣傳各項防護措施。即使會了無回音，即使會吃閉門羹，即使會遭受群眾的拒絕，但我們依舊耐心的敲門，細心的詢問，看著手中逐漸完善詳細的居民信息，心中只剩下滿滿的成就感。
在“敲門入戶”排查工作中，有的戶主碰巧不在家，我們就下午再去，依舊不在我們就晚上接著去；有的門戶無人響應，我們就通過詢問左鄰右舍填充戶主的信息；有的戶主無人知曉只有的聯(lián)系方式，我們就挨著電話聯(lián)系戶主；有的戶主的電話有誤，聽著耳邊冷冰冰的“您所撥打的電話是空號”，我們陷入深深的無力感，但很快我們又重振旗鼓，通過原籍村委會找到新的聯(lián)系方式繼續(xù)進行排查工作...每一次的敲門，每一個電話都是為了防控不留死角，全力織密社區(qū)的'防護網(wǎng)，筑牢防疫安全墻。
當安與危、生與死的考驗擺在面前時，饒峰社區(qū)工作者們沒有退縮，她們義無反顧地用自己的行動，筑起抵御病魔的血肉長城，我們志愿者亦如此。這次志愿服務行動，不僅磨練了我的意志，還提升了我做事的耐心，明白了身為一個黨員的責任，應該做實事，走進群眾，為人民服務。
疫情期間的心得體會 篇5
3月1日早上10點，剛到武漢市洪山區(qū)關山街的周朝輝和周海文，給理發(fā)工具和座椅噴了一遍消毒液，為當天的志愿理發(fā)做準備。
“你有什么需求，是要剪短一些還是留長一些?”每次理發(fā)前，周朝輝和周海文都會這樣問。周朝輝說：“雖然是在疫情期間，但愛美之心人皆有之，我們會盡量滿足不同人對發(fā)型的需求。”
周朝輝今年41歲，周海文今年33歲，兩人來自湖北赤壁，都是武漢渼樹理發(fā)店的理發(fā)師。2月14日，周朝輝看到同濟醫(yī)院招募志愿理發(fā)師的公告后，馬上報了名�！拔蚁霝槲錆h疫情防控盡自己一份力�！敝艹x說，他隨后在理發(fā)師的工作群里發(fā)起號召，周海文看到信息后也報了名。
周朝輝和周海文第一次出門當理發(fā)志愿者就是服務同濟醫(yī)院的醫(yī)護人員，由于要近距離接觸，他們坦言當時有些緊張。但隨著防護認知提高，兩人的心態(tài)也平穩(wěn)起來�！拔覀兠看纬鲩T都會戴手套、口罩，穿防護服，不僅是為了保護自己，也是為了保護我們的服務對象�！敝艹x說，如果去醫(yī)院，他們還要戴好護目鏡。
只要抗擊疫情前線的人需要理發(fā)，周朝輝和周海文都會開車前往，提前一天預約好之后，他們會在早上7時50分左右出門。每次給一個人理發(fā)大概要10到15分鐘，為女性理發(fā)需要更長時間。一天下來，周朝輝和周海文平均要服務60個人，回到住處往往已經(jīng)晚上八、九點。摘下護目鏡和口罩后，他們的臉上都會留下深深的.勒痕。
2月29日，許久沒回家的周朝輝收到了9歲兒子的一封信：“我們能保護好自己，你只用保護好自己就行了，不管多少天，我們在家都會很開心……”看完信，周朝輝哭了：“我們每天接觸的都是抗擊疫情一線的人群，為了家人的安全，我們一直在外面住�！�
“疫情只要不結束，我們就不收費。”周朝輝說，抗擊疫情一線的人更辛苦，能為抗擊疫情做力所能及的事情，覺得很有意義。周海文說：“等疫情結束后，我一定要好好去吃一頓火鍋。”
疫情期間的心得體會 篇6
在新冠肺炎危重癥患者治療當中，關口前移，及時進行氣管插管可以減少病人因缺氧造成的死亡。在武漢的重癥醫(yī)院里就有這樣的一支支插管小分隊，冒著風險與死神賽跑，一次次為患者爭取生的希望。今天，就讓我們來認識其中的一位麻醉醫(yī)生。
在華中科技大學同濟醫(yī)院光谷院區(qū)，17支醫(yī)療隊整建制接管了17個重癥病區(qū)。來自同濟醫(yī)院和各醫(yī)療隊的18名麻醉醫(yī)生混編成一支插管小分隊，兩人一組，24小時三班倒。
病床上的新冠肺炎患者60歲，有心臟病，幾天來在高流量吸氧的條件下，氧飽和度還始終處于低位，如果短期內(nèi)得不到改善，就會因為缺氧造成多器官損害。
待麻藥起效后，王晶晶摘去患者的吸氧面罩，此刻，患者只能靠體內(nèi)儲備的`氧氣維持循環(huán)，她必須要在30秒內(nèi)將一根導管從患者口腔插入氣道。
平時這樣的插管動作王晶晶已做過幾千次，但此刻，防護服、手套減緩了她的動作，眼罩、頭罩模糊了視線。
精準快速，幾乎在同一時間，護士在導管近端接上呼吸機，患者的氧飽和度迅速提升至100%。監(jiān)測儀器上的數(shù)據(jù)變化和聲音提示，插管成功。這次操作她們用了不到20秒。
王晶晶是個85后，她總說自己是個遲到的戰(zhàn)士。春節(jié)前因為曾在工作中接觸了一位新冠肺炎疑似患者，進行了14天的隔離。所幸，最終核酸檢測為陰性。還在隔離期時，王晶晶就發(fā)出了請戰(zhàn)書。
隨著危重癥患者治療關口的前移，這些天讓王晶晶高興的是，有更多的病人可以拔管，脫離呼吸機的輔助。
疫情期間的心得體會 篇7
現(xiàn)在，有數(shù)萬名女性醫(yī)務工作者在武漢抗擊疫情的前線全力以赴，在這場沒有硝煙的戰(zhàn)場上，她們是照亮生命的一顆顆最美的星。今天(3月8日)的《一線抗疫群英譜》讓我們一起來認識兩位奮戰(zhàn)在抗擊疫情最前沿的女“戰(zhàn)士”。
陳靜：火神山醫(yī)院ICU的硬核護士長
陳靜是火神山醫(yī)院重癥醫(yī)學一科的'護士長，從穿防護服、隔離衣、戴護目鏡到戴鞋套、洗手，保護每一名進出病房人員的安全是她時時刻刻掛在心頭的事。
除了時刻提醒醫(yī)護人員注意防護，對于患者出現(xiàn)的顧慮，陳靜也是及時進行安撫。
治療中，醫(yī)護人員還要進行插管、吸痰，對于這樣容易暴露的高風險操作，陳靜總是搶著去做。
陳靜曾遠赴非洲利比里亞埃博拉疫區(qū)執(zhí)行任務，具有豐富的傳染病防治經(jīng)驗。ICU里幾乎都是危重患者，有些甚至沒法通過語言溝通，她專門針對溝通困難的患者制作了一本《新冠護患溝通手冊》。
喬杰：以堅韌溫柔護佑生命
作為北京大學第三醫(yī)院的院長，喬杰在武漢與團隊并肩作戰(zhàn)已經(jīng)37天了。2月1日中午，喬杰接到任務，3個小時后就率領北醫(yī)三院第二批援鄂國家隊趕赴武漢。第二天，進駐華中科技大學同濟醫(yī)院中法新城院區(qū)，組建危重癥病房。
從病房改造到收治患者，喬杰率領團隊僅僅用了30多個小時。經(jīng)過她們的努力，越來越多的病人已經(jīng)治愈出院。
作為國家衛(wèi)生健康委專家組成員，又身為婦產(chǎn)科和生殖健康專家，喬杰格外關注武漢孕產(chǎn)婦的安全和防治情況。她及時總結孕產(chǎn)婦、兒童新冠肺炎患者的臨床表現(xiàn)和治療經(jīng)驗，納入到最新的第七版《新冠肺炎診療方案》中。
在這場戰(zhàn)“疫”中，武漢市約有11萬名醫(yī)務工作者，另有4萬多名來自各地的醫(yī)務工作者支援湖北，其中女性約占三分之二。她們是母親，是女兒，是妻子，此刻更是“戰(zhàn)士”，她們護佑著生命，傳遞著信心和力量。
疫情期間的心得體會 篇8
目前，湖北省疫情防控出現(xiàn)一些積極變化，但形勢仍嚴峻復雜。越是關鍵時刻，越不能掉以輕心。應當繼續(xù)引導居民做好居家自我隔離，同時要為居民織密一張張“民生保障網(wǎng)”，在各方聯(lián)動下打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)。
盡快恢復物流，打通民生保障“任督二脈”。物流保障是民生保障中的重要一環(huán)，物流與居民生活息息相關。近些年，在互聯(lián)網(wǎng)經(jīng)濟的推動下，電商、快遞等行業(yè)興起，各行各業(yè)的發(fā)展也離不開物流的“加持”。在疫情最困難的前期，全國多地采取相應對策進行防控，為進一步全面控制住疫情發(fā)展，物流業(yè)務的對外開展也隨之暫停，這對病源傳播的阻斷起到了良好的作用。當下疫情防控出現(xiàn)一些積極變化，穩(wěn)定有序地恢復物流業(yè)的平穩(wěn)運行迫在眉睫，既可以有效為百姓生活必需品的正常供給提供保障，也能為即將進行的全面復工復產(chǎn)提供物資支持，因此，物流業(yè)的步入正軌是打通當前民生保障工作“最后一公里”以及取得全面勝利的關鍵。
穩(wěn)定市場供應，守護好居民的“一日三餐”。居民繼續(xù)堅持居家隔離是取得徹底勝利的必要條件，豐富居民的“菜籃子”、兜住捆緊“米袋子”是當前階段的重要任務。“民以食為天”，守護好居民的“一日三餐”是一個需要下細功夫的系統(tǒng)性工程。政府需發(fā)揮好牽頭作用，做好與各大生產(chǎn)企業(yè)之間的協(xié)調(diào)工作，保證市場的米面糧油、瓜果蔬菜供應，用好監(jiān)督職能，穩(wěn)定市場價格，從源頭上解決老百姓“買菜難”“買菜貴”“品種少”等問題。同時各企業(yè)要做好復工復產(chǎn)的準備工作，自覺承擔和履行社會責任，確保防控和生產(chǎn)“兩不誤”。肚子填飽了，身心才會有溫暖，才能有力氣對抗病毒。
細致優(yōu)化管理，做好居民生活的“大管家”。當然不僅是吃飯的問題，居民們的一些其他生活需求也不容忽視。目前由于各小區(qū)進行封閉式管理，以及各類商家的停業(yè)歇業(yè)，導致譬如特定的藥物、急需的物資等一些居民的多元化需求得不到滿足，影響正常生活。面對這一龐大的工作量和與平時不同的.管理方式，封閉式管理不是在“封閉”居民的生活，公共區(qū)域管控也要做到“控中有細”。各小區(qū)物業(yè)和下沉社區(qū)的黨政干部必須充當起居民們的“生活管家”，根據(jù)實際情況制定規(guī)章制度，合理進行分工，及時對居民的需求進行統(tǒng)計、采購與配送，在幫助居民拿到藥物、快遞等物品的同時做好消毒措施，使居民既舒心又安心。
保民生方能聚民心。疫情防控正處在最吃勁的關鍵階段，需要我們不斷匯集各方力量，繼續(xù)聚焦民生保障工作，提振精神不泄勁，昂揚斗志不放松，堅持為民筑起一道保衛(wèi)生命健康的鋼鐵長城。
疫情期間的心得體會 篇9
在哪里學習都一樣，想要學好知識還是得要有一個好心態(tài)。一個人如果心態(tài)不好，上課的時候不在學校，沒有老師看管，就管不住自己的心，是學不要的。
老師知識輔助我們學習的，就像這次網(wǎng)課學習，我們身邊沒有了老師，更沒有了其他同學，有的之后電腦，如果自己不自覺上課，不認真上課，浪費了時間，最后還學不好這不是給自己找不自在嗎，不要總想著時間還很多，沒有多久我們就會用完小學的讀書時間，總有一天我們會遇到困難，人需要的是能夠認知自我，能夠明辨自身。
網(wǎng)課是一次檢驗，也是一次考驗，在家中學習，也是鍛煉。鍛煉我們學習的意志，努力完成教學任務，人總要前進，不能看到電腦就想著玩游戲，就想著看電視。在家中電腦是我們學習的工具，是我們學習的課堂，老師在電腦屏幕上出現(xiàn)，雖然特寫了，也沒有在學校中的威嚴，但是一樣值得尊重，我在學習的時候都會認真聽課，畢竟老師也在花時間教導我們。而我們作為學生只要接受知識，不需要勞心勞力坐享其成，如果還不知道珍惜，那就是大笨蛋，最大的浪費。
我喜歡學習，上網(wǎng)課，一樣能夠提問題，一樣能夠與好事溝通和交流，完全沒有任何的阻礙，學習更加方便，只需要發(fā)出問題老師就能夠給我們解答，甚至還能夠統(tǒng)計問題，在課堂生給我們講解。不同的是我們對待網(wǎng)課的心態(tài)，是認真還是不努力�，F(xiàn)在多流一滴汗，以后將會收獲更多的`夢。
每個進入學校的同學，都有這家人的期盼，在家中一樣也該努力，主動去奮斗，不該總是在家中浪費時間游戲，寒假已經(jīng)結束，雖然還米有去學校但是學習是必須的，要積極去學習，記去讀書，更何況開通了網(wǎng)課，這樣也可以不去學習就學習課程，對我們來說是福音。
學習充滿了樂趣，網(wǎng)課有著不同的趣味，以前沒有的學習體驗，讓我們知道了學習的方式不只是一個，而是有很多，最重要的是要擺正學習的心態(tài)，主動去學習，主動去接受知識，成為一個努力學習的人，機會我們有了靠我們自己的雙手去繪畫在學習的結果。每個人的接收能力不同，有可能有的人覺得網(wǎng)課不適應，其實只要主動去接受任何形式的學習都是很用以接受的。
在家不用擔心自己遲到，同樣也不用擔心時間不夠，我們可以一天學習，時間充裕，更要把時間用到實處，該休息就休息，該上課就上課，保持過去的上課方式，很快就能夠適應了，這就是我的一些感受。
2020年2月10日，本該是學生們背著書包走進校門的一天，卻因為一場疫情而變化。突如其來的新冠肺炎，打破了學生原本歡喜的心情。卻也因此開啟了一段豐富多彩的學習生活。
開學第一天，空中課程也如約而至。唯一不同的是，上課的環(huán)境不同。原本我們應該坐在教室，盯著黑板，仔細地聽著老師課堂上的話語�，F(xiàn)在的我們，在家中，捧著電腦和手機上課，屏幕上展示著一張張圖片，音箱里傳來老師抑揚頓挫的聲音。只聽聲音，便能想象出老師上課的模樣。一定是神采飛揚，繪聲繪色的。
通過手機、電腦等通訊設備，老師向我們源源不斷地傳授著知識，我們就像一塊海綿一樣，用盡渾身解數(shù)汲取著知識的甘霖。
空中課堂向我們展示了另一種上課的方式，解決了我們因疫情而不能上學的苦惱。雖然在網(wǎng)上上課有諸多不便，但上課的過程仍是有趣的。
有了空中課堂，我們可以足不出戶的汲取知識，可以方便快捷地享受課堂，可以節(jié)省時間，將上學路上所耗費的時間全部用來做有意義的事情：可以用來讀書或者寫作業(yè)�？罩姓n堂便于我們與比我們更優(yōu)秀的人交流，可以讓我們更清晰地認識自己與他人的差距，便于我們思考造成這種差距的原因是什么。
空中課堂雖方便，但他給不了我們在學校上課時的那種氛圍，那種氛圍是和諧的，是美好的，是容易投入學習中去的。在空中課堂上，我們看不見老師的動作，神態(tài)。只能聽見聲音。同樣，老師也并不能看見我們，他們并不知道我們在屏幕前做什么，或者有沒有認真聽講。這可能就是空中課堂最大的弊端了吧。
空中課堂，考驗的就是學生們是否自覺。事實上，自覺的學生無論在何處，都會認真聽課，從不會去想著投機取巧。而不自覺的學生，不論是在學校上課還是在網(wǎng)上上課，都會忍不住去偷懶。
空中課堂已開課兩周。在這兩周內(nèi)，雖然只是六門學科輪流上，但是是不同的老師上課。所以我們體驗到了不同老師的上課方式，也覺得原本枯燥的課堂，變得豐富多彩。
我們也學會了從不同的角度去思考問題，解決問題。學習能力也得到了提高。
非常時期，我們更應該保持初心，不忘夢想，努力學習，奔向更好的未來。
疫情期間的心得體會 篇10
“阿姨，您別下床了，衛(wèi)生間我去收拾!”“謝謝!謝謝!太不好意思了……”
在火神山醫(yī)院的病房里，洗消護士吳昊步履匆匆，像這樣與年老體弱患者的對話，連她自己都不知道說了多少遍了。
吳昊負責清洗消毒的病區(qū)，是火神山醫(yī)院收治患者的首個病區(qū)。當時為了盡快讓病區(qū)達到收治新冠肺炎患者的要求，吳昊和戰(zhàn)友們夜以繼日，全力配合施工單位和設備調(diào)試人員，收拾各種建筑垃圾和設備器材的外包裝。作為洗消護士，她毫不猶豫當起了病區(qū)保潔員，一個病房接一個病房撿拾垃圾，一袋接一袋往病房外扛垃圾。
首次“突擊”，吳昊一干就是一天多，手磨破了，眼熬紅了，但她依然堅持戰(zhàn)斗。因為她知道，首批新冠肺炎患者接收之前，她必須按標準把整個病區(qū)打掃干凈、消毒完畢。那一夜，她幾乎通宵達旦，直到首批患者住進病房，她才松了一口氣。
腰酸背痛的她，晚上乘公交車返回賓館的時候，歪著頭靠著車窗睡著了，公交車駛到賓館，戰(zhàn)友們發(fā)現(xiàn)她沒下車，返回車上一看，她還沒睡醒�！八赡芴哿�，讓她再睡一會兒吧。”公交車司機說。
這些日子，她出現(xiàn)好幾次這樣睡著的事，但從來沒有叫一聲苦、說一句累。一天晚上11點多，幾天沒給家打電話的吳昊，突然接到媽媽打來的`電話，問她在火神山醫(yī)院的情況。
“就跟以前一樣，就是照顧患者，一點都不累!”她忍著全身酸痛這樣告訴家人，說完“美麗的謊言”，吳昊的眼淚不由流了下來。
抗疫當前，戰(zhàn)斗在火神山的吳昊和戰(zhàn)友們，在各自的崗位上忘我戰(zhàn)斗著。50多歲的護士長陳紅，白天往污染區(qū)搬運了40床新被褥;每天去病房為患者輸液的護士姐妹們，透過滿是霧水的護目鏡，為患者輸液;下夜班的姐妹們，臉上被口罩和護目鏡長期擠壓留下深深的壓痕……
每天，吳昊都要進入污染區(qū)打掃病房衛(wèi)生，為每一個房間噴灑消毒劑、掃地、拖地、收拾垃圾，一個病房至少需要10分鐘，整個病區(qū)收拾消毒完，需要兩三個小時不停歇。往往還沒有忙完，吳昊已是汗流浹背。
病房的患者看著吳昊每天去打掃房間、收拾衛(wèi)生間，都很心疼她。不少患者稱贊她是“天使保潔員”�！靶�，等我好了，希望能留下來做義工幫你分擔點兒，你太辛苦了!”一名患者說。
疫情期間的心得體會 篇11
學校這次的開學比較的遲，于是在這段日子里，我們就在家里學習，老師也是通過網(wǎng)上直播的方式來給我們講課，在上網(wǎng)課的日子里，我也是感受到不一樣的學習方式，自己也是收獲挺多的，也有一些感想。
和在教室里面不同，在上網(wǎng)課的時候，雖然我們可以看到老師，但是隔著屏幕，而且還是坐在自己的家里來看，可以在電視上，也是可以在電腦上的，我就選擇了在電視上，屏幕大一些，而且也是可以坐在沙發(fā)上，更舒服一點，但我也是沒有偷懶，而是認認真真的聽課了，在學習之中，也是問了老師挺多的問題，以前我都是沒有這么積極的，除了比較的新鮮，而且也是其他的同學也是會比較的積極，我也是覺得自己不能落后了，特別是我也是感受到上網(wǎng)課不用像在教室里面，問問題還要舉手，那么多人，也是有些緊張，但是上網(wǎng)課的時候，只要打字就可以了，而且老師講著的時候也是可以提問的，不用統(tǒng)一的問，老師看到了也是可以很快的回答我們，一節(jié)課下來，自己也是感覺到學到了東西更多了一些。
除了提問，我也是自己會更加主動的在一些學的不是那么好的科目上，自己去看錄播，會比較主動的來學習，以前我都是不敢相信自己居然還是會主動學習的，以前都是回到家里，作業(yè)都是拖了好久，父母叫了自己幾次之后我才去做的，而今我也是感受到，我對于上網(wǎng)課是挺有興趣的，學習起來也是格外的.認真，老師在屏幕里面的樣子也是和平時在課堂上是有一些區(qū)別，而且我也是可以做一些小動作，只要是不影響聽課就行了，反正老師是看
不到，給了我自由，我反而是認真學了，可能有些同學喜歡在教室里，但是我覺得上網(wǎng)課會比較的適合我，雖然而今回到了教室里面上課，但是我的興趣也是減少了一點，不過由于之前學好了，現(xiàn)在也是跟得上進度，而且自己本來就是有興趣的，回家之后也是會好好的做好作業(yè)，還會上網(wǎng)看一些其他老師的講課視頻。
這次上網(wǎng)課給了我很大的影響，讓我更加的想要把學習學好了，特別是一些科目我也是產(chǎn)生了很大的興趣，我知道了自己想要怎么樣的方式來學習，效率更好一些，自己也是更加的主動了，我也是特別的感慨有這次上網(wǎng)課的機會，讓我對學習更加的愿意去學了。
疫情期間的心得體會 篇12
從我進入幼兒園開始，已經(jīng)進行了很多次升旗儀式，而今天的這次特別的升旗儀式將會讓我終身難忘。
今天是3月9日，也是我們?nèi)＝y(tǒng)一開展線上學習的第一天，盡管現(xiàn)在正是疫情防控的關鍵時期，但我們?nèi)栽谄牙蠋煹木慕M織下，舉行了一場沒有學生在校的“向生命致敬”為主題的升旗儀式。升國旗是件很嚴肅的事情，我早早地起床，戴上紅領巾，穿好校服，整理好儀容儀表，急切地期待著升旗儀式的開始。9點升旗儀式開始了，看著視頻里那冉冉升起的五星紅旗，聽著那熟悉又雄壯的國歌，我莊嚴肅立，右手五指并攏，高舉過頭，注視著那鮮艷的五星紅旗，情不自禁地高聲唱起《義勇軍進行曲》。那一刻，我熱血沸騰，激情澎湃，為自己是一名中國人感到無比自豪！也深刻體會到了無論祖國遇到多大的磨難，也阻擋不了我們學習的道路！
緊接著，羅校長的講話，同學們的個人發(fā)言，以家庭為單位的抗疫必勝的`鼓勵話語，更是讓我們知道了，即使現(xiàn)在有疫情，我們也不能夠退縮，要好好地在家中做好一些防御措施，在家中好好學習。雖然我們不能像白衣天使在前線為國出力，可是只要我們不出門，保障自己的身體健康，不給國家添亂，這樣就算是對國家做出的貢獻。
寒冷的冬天已經(jīng)過去了，我堅信，這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭離結束也就不遠了。待到山花爛漫時，我們一定可以再次相約校園歡歌笑語！
疫情期間的心得體會 篇13
隨著社會的進步，電子時代的迅速發(fā)展，渴望求知的人是越來越多，然而網(wǎng)絡教育給了我們一個大好時機——再次重返校園。尤其對于在職人員來說，遠程教育的到來，為我們提供了新的人生起點。迎來了新的教育方式，讓我們隨時隨地不受地區(qū)、時間與空間的限制，更快捷、方便地接受更多的新知識，尋找屬于自己的人生目標，實現(xiàn)人生價值。
自離開校園參加工作后，我心中曾經(jīng)有一個愿望就是能再一次重返校園進行學習。因為人生在世，沒有經(jīng)歷過最努力、最艱辛的拼搏，就不會嘗到在生活中奮斗的快樂。想要在事業(yè)上取得成功，那就必須用更多的知識充實自己的頭腦。對于在職人員來說，工作與時間不充許我們這樣去做。但是可喜的是，21世紀的網(wǎng)絡時代給了我們求知的.希望，找到了求學之路——奧鵬遠程教育。也讓我重新找到了人生的新里程。有了這樣好的機會，我們何嘗不去把握呢?這次，我是不會放過這千載難逢的好機遇，機遇是來了，最為重要的是把握，如果沒有付諸實際的行動，只有一個好的機會，再好的機遇也是紙上談兵。
去年的一個很偶爾的機會，我在網(wǎng)上不經(jīng)意間查到了奧鵬遠程教育。此時心中求知的愿望已經(jīng)萌發(fā)，充滿著新的希望。此時此刻有誰能體會到我的快樂呢!這種快樂，就好比沙漠上迷失很久的行路人，終于找到了解渴的水源一樣欣喜若狂。
說起遠程網(wǎng)絡教育，我也是第一次接觸，它給我的感覺是新穎、好奇�；蛟S就是這種好奇心，像一個強大的磁場，使我對網(wǎng)絡學習產(chǎn)生很大的樂趣。
經(jīng)過一番努力，第一學期的網(wǎng)絡學習我很快順利地完成了，這更是讓我在學習上信心百倍。有了目標，有了希望，有了動力，有了沖勁，有了恒心，有了毅力，我才有信心把網(wǎng)絡學習搞好。我白天努力工作，晚上抽空刻苦學習。我的付出，得到了可喜的回報!我從內(nèi)心為自己感到驕傲。在這段短暫的網(wǎng)絡學習中，我得到了榆林奧鵬學習中心的老師與北京奧鵬遠程教育中心老師的諄諄教導，還有與我共同努力學習的校友們的幫助，我很感謝他們，給了我學習上的動力，更給了我無微不至的關懷。讓我在網(wǎng)絡學習中感覺到了人生從未有過的快樂與欣喜。
隨著基礎教育課程改革的發(fā)展，新課程實驗的深入實施，帶來了全新的理念，全新的'課堂，創(chuàng)造和問題都推陳出新、層出無窮。必然教研活動的方式也跟隨著發(fā)生變化。為了合作與交流、協(xié)作與共享，網(wǎng)絡教研應運而生。網(wǎng)絡教研依托現(xiàn)代信息技術手段，開發(fā)和利用網(wǎng)上教育資源，建立開放、交互動態(tài)的網(wǎng)絡教研平臺，實現(xiàn)資源的交流與共享，以教育消息化推動教育現(xiàn)代化。如今，利用網(wǎng)絡上博客做教研成為教研的必然趨勢。
一、傳統(tǒng)的教研活動
由于受時間、空間的限制，教研員與一線教師各自為政，交流少，開展教研活動特別困難，即使有有些零星的新課程培訓，但有些學校由于受各種情況的束縛，往往只有少數(shù)人參加，并且由于培訓時間短，很難達到教研為教育教學行為服務的效果和目的。
而網(wǎng)絡教研，充分利用了網(wǎng)絡速度快，信息發(fā)布及時，不受時間和空間的限制，透明度、參與面和交流面都較大等優(yōu)點，能及時有效地為基層服務。通過網(wǎng)絡博客，還可以進行區(qū)域內(nèi)或跨區(qū)域的教研活動，利用博客論壇、發(fā)貼等方式還能夠解決眾多教師參加教研活動的時間不一致問題。
二、網(wǎng)絡教研專家在線
民主討論。傳統(tǒng)的教研活動，往往由聽課、評課、主題研討等環(huán)節(jié)組成，由專家、領導或同行主講，其他教師參與討論，這種交流是面對面進行的，不少人往往礙于面子，不提、少提或婉轉地提反面意見，這樣的形式很容易造成人云亦云的虛假教研，而網(wǎng)絡教研一般由專家或同行在線，因其隱蔽性，使大家不再有這些顧忌，肯定什么、不同意什么，都能真正做到有什么說什么，即使持基本否定的態(tài)度也會直說。
這更有利于引起對教學思想和教學方法的思考，無論是教師，還是專家、教研員，都有更大的收獲，真正起到民主研討的作用。從幾個新課程網(wǎng)站的網(wǎng)絡教研情況來看，的確能形成專家與教師、教師與教師、教師與學生之間，甚至教育行政領導與教師、學生之間在線接觸，開展更加民主化、真實化的教研活動，這對新課程的健康發(fā)展，作用是不可估量的。
三、網(wǎng)絡教研延續(xù)研究
空間無限。傳統(tǒng)的教研活動，一旦活動結束，研討也就隨之結束，即使活動中所滲透的的教學理念、教學思想和教學方法要再通過參加活動的教師轉達，其效果往往也會大打折扣，如時間遠久還可能會遺忘。而網(wǎng)絡教研，可以把活動的內(nèi)容或活動中所需體現(xiàn)的教學理念與教學思想通過網(wǎng)絡傳遞給每一位所需的教師，教師可以不受時間的限制，隨時都可以根據(jù)自己的需要進行學習、分析和研究，發(fā)表評論，甚至還可以把繼續(xù)學習的心得體會通過網(wǎng)絡發(fā)貼與同行交流，即使彼此不在同一地方。
通過網(wǎng)絡教研，技術教師還可以將自己遇到的問題或自己認為成功的教案、案例、課件、經(jīng)驗等發(fā)貼到論壇與專家、同行一起共同思考、討論、吸收、分享，使教研活動能夠介入教學全過程，貫穿在教師的教學設計、教學實施和教學反思等環(huán)節(jié)。
四、網(wǎng)絡教研促人反思
催人上進。網(wǎng)絡教研促進教師的自我反思和發(fā)展，改變了教師的學習狀態(tài)、工作狀態(tài)，極大增強了教師參與教研的自主性，創(chuàng)生出嶄新的學校博客教研文化。通過教育博客，教師發(fā)表自己的教育實踐的教學感想、教案、案例等與同行交流，大家群策群力，聚合更多人的智慧，從而實現(xiàn)教學資源的共享。另外，在發(fā)貼、回貼的過程中好的貼子會吸引更多人讀貼跟進，教師有了“受重視”感，便會自覺地產(chǎn)生發(fā)表的欲望，積極發(fā)表話題。
而要發(fā)表話題，便會更加關注教學現(xiàn)象，對教學現(xiàn)象進行分析，進而使教師養(yǎng)成了觀察與思考的習慣，催人上進。也實現(xiàn)了網(wǎng)絡教研的同伴互助。在教育博客聚合的環(huán)境中，大家以共鳴的方式相互促進與提高，一起構建和諧的抒發(fā)、表達、辨析、質疑、批評、總結教育思想、教育方法、教育規(guī)律的網(wǎng)絡環(huán)境，一起夠成豐富多彩的“社會大研討”。在充分展示自我，參與交流，質疑和批評的過程中，促進教師學習反思能力的提高和良好習慣的形成，也促進了教研行為的變革，更是一種創(chuàng)新的思維。
疫情期間的心得體會 篇14
在今年的直播教學中，我認為英語網(wǎng)課要做到下面三點：一是要認真鉆研教材，充分挖掘教材；二是要充分準備，提前作好應對直播中出現(xiàn)的各種突發(fā)事件；三是要吸引學生和家長的參與，讓孩子喜歡在網(wǎng)上學習。
下面談一下自已的一點做法：
制作高質量的課件
一是加強學習，制作高質量的課件，一定要有語音和動畫。直播時老師多準備素材并提前轉化成可播放的語音和視頻，直播云只能播放mp3、mp4格式，轉化后可以到體驗教室完成試播。
加強互動
二是要加強老師和學生，學生和家長的.互動。老師只是引導，要讓學生和家長練，充分調(diào)動家長的力量。在直播時，家長可以教孩子，孩子們也可以教家長，這樣的氛圍有利于孩子們的學習。只有家長和學生都動起來了，才達到了學習的目的。老師空洞的講解，滿堂講效果差。
形式多樣
三是上課要形式多樣，學生可以聽、可以看、可以練、可以做游戲、可以表演、可以猜謎、可以唱、可以欣賞、可以做眼保健操等，要充分調(diào)動學生學習的積極性，讓學生互相比起來，動起來。
注意檢查
四是要注意檢查，看學生是否上課，作業(yè)是否完成，學習效果怎么樣，教師及時督導評價。老師可以在QQ群中加教師小助手來完成通知、打卡上課、布置作業(yè)、作業(yè)評價、結果自動生成，不管是語音，作業(yè)或者是視頻。
疫情期間的心得體會 篇15
疫情就是命令，時間就是生命。新冠肺炎疫情發(fā)生、特別是我市啟動重大公共突發(fā)衛(wèi)生事件一級響應以來，全市各領域、各行業(yè)黨員干部群眾積極投身防疫一線，譜寫了一曲曲防控疫情、救治病人、維護社會穩(wěn)定的贊歌，這其中，廣大志愿者集結而成的麗水“小園丁”，同樣用自己的心、力、情，做好物資保障、心理疏導、卡口值守等工作，化身為一個個打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的動聽音符，“紅馬甲”已然成為城市一道亮麗的風景線。
第一時間集結愛心匯聚“小園丁”
麗水啟動重大公共突發(fā)衛(wèi)生事件一級響應！全面倡議隨之而來，市文明辦向全市各級各類文明單位和全體市民倡議做好“科普宣傳員、信息傳遞員、文明倡導員、奉獻社會勤務員、防護監(jiān)督員”！兩天后，《致全體市民的一封倡議書》印發(fā)，在麗水形成了濃厚的“尊重、理解、關愛戰(zhàn)‘疫’志愿者”的社會風氣。
全市各地志愿者廣泛響應，縉云縣志愿者聯(lián)合會迅速集結，13名志愿者主動簽下“不計報酬、不論生死”的《請戰(zhàn)書》，倡議得到廣泛響應，越來越多的人主動投身志愿事業(yè)，主動下沉一線，參與防疫宣傳、卡點聯(lián)防聯(lián)控、物資運送、疫情排查等戰(zhàn)“疫”志愿服務，截至目前，累計招募志愿者14.8萬人。
在服務抗“疫”這場戰(zhàn)爭中，志愿者群體中閃現(xiàn)的典型人物、案例，暖心瞬間，經(jīng)全市各級媒體、各類傳播媒介的報道，充分形成了號召更多志愿者，志愿者更加積極獻身志愿事業(yè)的良性循環(huán)。
全面貫徹落實省市《關于對新冠肺炎防治一線醫(yī)務人員、援鄂醫(yī)療隊員實施“一人一幫扶”的通知》精神，全市分批招募1189名“小園丁”志愿者投入“一人一專班”服務保障工作，并建立相應線上工作群。
來自各行各業(yè)的志愿者，結合工作需求和自身特長，提供了內(nèi)涵豐富的志愿抗“疫”服務，包括但不限于對服務對象進行日常電話聯(lián)系，了解服務對象需求，為服務對象提供跑腿代買、子女教育、對接日常便民服務、開通線上心理援助通道等。
蓮都梳理了相關通知和要求，并動態(tài)掌握工作進展，積極發(fā)掘選樹工作典型，“小荷志愿者”在關鍵時期發(fā)揮了更加顯著的示范帶動作用。龍泉“小清泉”與當?shù)赜嘘P部門組建服務保障專班，并為一線醫(yī)務人員送去《聯(lián)系卡》。松陽開展了“春暖花開”聯(lián)盟抗擊疫情行動，每名幫扶成員結對1—2名一線醫(yī)護人員，提供跟蹤服務和支持�！拔⑿λ觳毙@丁志愿者們上陣“沖鋒”，邱佳琪等小姑娘主動請纓�！霸谶@個特殊時期，年輕人更應該盡一份力�！痹究匆娢浵伓紩ε碌乃�，2月4日夜里獨自看守一戶居家隔離人員。
市文明辦相關負責人表示，為了更好發(fā)揮志愿隊伍力量，市文明辦會同有關單位，從“一盤棋”“一張網(wǎng)”“一股繩”“一抹紅”的“四個一”著手強化志愿隊伍管理，助力疫情防控。
第一時間落實行動凝聚“小園丁”
在僑鄉(xiāng)青田，禎旺鄉(xiāng)志愿者潘明真化身“挑貨郞”，跋山涉水4個多小時，跨過海拔800多米的山嶺，憑一根扁擔將70多斤重的物資送到隔離戶應章村手中。仁莊鎮(zhèn)志愿者吳永民是一個坐著輪椅的殘疾人，堅持每天卡點值守8小時，盡管手腳冰冷，耳朵被寒風吹得通紅，但他依然堅持向村民發(fā)放宣傳單，督促村民戴口罩。同樣在青田，從“40后”吳觀樂主動參與人員排摸和卡點值守工作，到“90后”吳麗珍積極運用“大數(shù)據(jù)”、讓季宅鄉(xiāng)防疫情況明白無誤，他們用老少接力的形式，串起了僑鄉(xiāng)防疫的`“基因密碼”。
縉云縣五云街道灣潭小區(qū)的志愿者駱和軍，顧不上回應老伴的叮囑，每天都要坐著輪椅到小區(qū)的卡點，這里已成為他每日必去的“打卡地”。
慶元充分發(fā)揮專業(yè)心理咨詢力量，該縣多所學校的心理健康專職兼職教師聯(lián)動，于2月1日開通心理援助熱線，為市民提供心理咨詢和心理疏導。
云和的志愿者在度假時不忘同胞安危。1月26日，農(nóng)歷正月初二，市民王潔塵一家三口飛抵土耳其最大的城市伊斯坦布爾度假。得知國內(nèi)疫情嚴重、口罩緊缺，他們跑遍了當?shù)財?shù)十家藥店，花費4萬多元購買了6000多只口罩，從土耳其帶回麗水，悉數(shù)捐了出去，4萬元中還有10歲的小朋友柳子懌攢了很久的近2萬元壓歲錢。
在畬鄉(xiāng)景寧，檢察院干警雷張垚一家五口，除了剛滿周歲的女兒和已經(jīng)退休的媽媽，他和妻子、父親三人都根據(jù)崗位要求，奔波在防疫一線，是無數(shù)個“畬家”抗“疫”的動人寫照。
在眾多逆行的志愿者中，“中共黨員”那抹紅永遠是最堅定和可靠的力量。蓮都區(qū)公安分局黨員民警江會彪堅守崗位270個小時，直到收到強制休息令；市衛(wèi)生健康委直屬機關黨委副書記張樟林，既是市區(qū)第一個集中隔離醫(yī)學觀察點的負責人，也是這里的“服務員”和“垃圾清理工”，他說：“只要大家平安健康回家，就是我們最大的心愿�！薄麄冇械氖侨朦h積極分子，有的是即將退休的老黨員，無論身處何時何地，始終把黨旗擎起，高高飄揚在抗“疫”一線。
麗水“小園丁”戰(zhàn)“疫”志愿者積極投身防疫宣傳、卡點聯(lián)防聯(lián)控、物資運送、疫情排查等戰(zhàn)“疫”志愿服務，努力當好“科普宣傳員、信息傳遞員、文明倡導員、奉獻社會勤務員、防護監(jiān)督員”，全市派駐卡點志愿者107.6萬人次，開展各類志愿服務23.5萬場次，參與志愿服務133.7萬人次。
第一時間聯(lián)動人人爭做“小園丁”
一線防“疫”，后方無憂。我市于2月7日零時為全體志愿者提供統(tǒng)一保險，保障“全口徑”志愿者，最高可以享受50萬元的給付款，直到疫情解除。
同時，市文明辦、市民政局、團市委、市志愿者聯(lián)合會聯(lián)發(fā)《關于進一步加強我市疫情防控志愿者關心關愛工作的通知》，切實加強對志愿者的關心關愛、進一步規(guī)范志愿服務工作。
2月9日起，團市委陸續(xù)推出9期防疫志愿服務線上培訓課程，編制防疫志愿服務工作手冊，提升志愿服務科學化、專業(yè)化。針對一線醫(yī)療人員及其家屬服務情況，修訂《志愿服務培訓手冊》，以更好地適應特殊情況的需要。
志愿者還帶動了更多的志愿者，他們的身影遍布防疫各條戰(zhàn)線上�！�90后”新麗水人王君鵬，老家甘肅，突如其來的疫情攔住了他回家的路卻攔不住他樂于奉獻的心。他主動申請成為一名小荷志愿者，盡自己所能，為疫情防控工作出一份力。
沒有一個冬天不可逾越，在抗“疫”這段特殊時期，“小園丁”已然匯聚了最磅礴的愛心力量；沒有一個春天不會來臨，疫情過后，“人人爭當小園丁，共建共享大花園”的未來必然可期。
疫情期間的心得體會 篇16
加強黨對疫情防控工作的領導，就是要加強統(tǒng)一領導、統(tǒng)一指揮、統(tǒng)一行動。越是到了困難時刻，越能體現(xiàn)中國共產(chǎn)黨員的責任和擔當。這個時候，廣大黨員、特別是黨員干部要提高政治判斷力、政治領悟力、政治執(zhí)行力，要挺在前、作表率，全力以赴做好各項工作。
只有我們內(nèi)心堅毅，才能做好全校的主心骨、才能帶領全校師生將防疫工作做好做細做全面。要更加主動學習思考，在疫情面前洞悉國內(nèi)和國際大局、理解中央和地方大局，明白個人與集體的.關系，把握本職崗位和角色的要求。只有這樣，才能深刻理解各項防疫政策和要求，才能做好宣傳和引領工作，才能帶領好大家做好各項工作，打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)�？傊�，廣大黨員特別是領導干部要在疫情防控斗爭中挺身而出、英勇奮斗、扎實工作，經(jīng)受住考驗，切實做到守土有責、守土擔責、守土盡責。
疫情期間的心得體會 篇17
今年寒假，我報名參加了20xx年“青春興晉”大學生“返家鄉(xiāng)”寒假社會實踐活動，被分配到了團縣委工作，主要工作是參與管理和招募平順縣疫情防控青年志愿者，在這一工作中，分別參與了公眾號編輯與發(fā)布，志愿者信息整合與統(tǒng)計，我的計算機操作能力得到了充分加強。
在疫情防控的工作中，我體會到了疫情防控工作人員的辛苦，守護好這青羊山下的平順陣地，是我們每個平順青年應盡的責任。我很榮幸能夠參加這次的'寒假社會實踐活動，能夠為家鄉(xiāng)的建設出一份力是我的榮幸，希望這片青羊大地能越來越好。
疫情期間的心得體會 篇18
我報名參加返家鄉(xiāng)志愿活動成為一名志愿者。我的工作就是，每天守在社區(qū)設立的疫情防控點，一張桌子，一個記錄本，一支筆，一瓶消毒液，一支測溫槍，便是工作的全部。
我能做的就是服務居民，認真記錄好每一位進出的`人員信息，并參與社區(qū)執(zhí)勤，宣傳發(fā)動居民提高防護意識，做一些力所能及的工作，來守衛(wèi)居民的家園。
疫情期間的心得體會 篇19
突如其來的一場疫情，我們被迫成為了主播，孩子們也過上了手機不離手的理想生活�；叵脒@兩個月的線上教學，從最初的手足無措到慢慢摸索再到如今的得心應手，我一路摸索，一路成長。
一、具體做法：
�。ㄒ唬┱n堂管理精細化
初次接觸線上教學這個新玩意兒，孩子們感覺很新鮮，整個年級在一起上大課，QQ直播間只能看到前三個人舉手，這反而激發(fā)了孩子們的競爭欲，課堂參與率還不錯，沒有冷場現(xiàn)象。但因為平臺的局限性，年級人數(shù)眾多，課堂效率比較低，作業(yè)上交率很低，四個老師輪流上課，對其他班的學生也不熟悉，教學的針對性就沒有那么強。
針對上述問題，學校又統(tǒng)一改用無限寶平臺，分自然班進行教學。平臺功能強大了，教師技能熟練了，我把更多的精力花在管理學生上，課前點名，清查通報未到人數(shù)，現(xiàn)場打電話聯(lián)系家長督促上線；發(fā)布課堂公告，提醒孩子們準備所需學習用品。課中反復提醒不認真的孩子，連麥，開視頻督查學習。
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平臺功能強大了，課堂互動的方式也多樣化了。在做選擇題時，我通常先發(fā)布測試，孩子們選的選項一目了然，學生參與率，每個選項的百分比都能看的清清楚楚，哪些孩子選錯了，我可以提醒他注意。請打，隨機點名回答，或者在用戶欄直接點開話筒進行對話，點開視屏抽查背誦，或者查看孩子是否認真學習，大大的提高了監(jiān)管力度。
�。ㄈ┳鳂I(yè)督促反復化
線上作業(yè)的督促是一大難題，為此，我們四個語文老師在集體備課時反復研討，最后決定作業(yè)只用提交課堂上老師所講的內(nèi)容，既減輕了學生的負擔，不打消孩子學習的積極性，又檢查了上課掌握情況，但總有比部分同學遲交甚至不交。為此，我練就了反復督促的技能。我周一到周四都是上午第一節(jié)課，一下課我就發(fā)布作業(yè)，以免下午放學時各科作業(yè)扎推，孩子們可以利用課件或者午休時間拍照上傳。為了方便提交作業(yè)又不占用孩子們的手機內(nèi)存，我建立了語文學習群，直接在QQ中發(fā)布作業(yè)，下午七點左右我會意見提醒沒有提交的同學，八點左右我會將沒有提交作業(yè)的名單截圖發(fā)到群里，請語文組長督促，九點左右沒提交的課代表會再次督促，第二天語文課時還沒有提交的我會在課堂上通報批評，并要求說明原因。
�。ㄋ模┘w備課實效化
在明露老師的帶領下，我們四個語文老師每周至少召開兩次線上集體備課活動，在前輩們的指導下，我積極參與，認真完成備課任務，及時請教。
�。ㄎ澹┹o導家訪常規(guī)化
對自己的四個包保目標生定時進行線上輔導，與家長溝通，對自己包保的兩個小組的學生及時了解聽課情況，加入到小組群，不定時參與午訓。這幾天老師返校后，我積極和班主任進行入戶家訪，實地查看學生作業(yè)及聽課情況。
二、存在的問題
盡管做了很多努力，但線上教學效果仍然不太理想，存在著不少問題。
（一）作業(yè)拖拉欠賬問題仍然存在甚至更加突出。盡管多種方式反復督促，仍有學生是發(fā)信息不回，打電話不接，連麥直接不開權限，家訪家長管不住，別說作業(yè)了，課上都很少上線。
�。ǘ⿲W習態(tài)度有待加強。從這幾天的家訪中不難看出，孩子們一旦離開教室和家長的監(jiān)管，學習情況不容樂觀。敖煊同學作業(yè)幾乎一字未動，還對父母聲稱每天都在做作業(yè)。三大校目標生陳杰父母溺愛，在家學習效果直線下降……
�。ㄈ┰缱x上線率低
三、改進措施
�。ㄒ唬┘哟蠹倚贤Χ�。繼續(xù)進行家訪和線上輔導，采取多種方式經(jīng)常性和學生本人及家長溝通，及時鼓勵學生哪怕是微不足道的進步，突出問題一定要及時和監(jiān)護人聯(lián)系。尤其要多關心父母外出務工的學生，如：黃浩，張權等。
�。ǘ┌l(fā)揮榜樣引領作用。及時挖掘線上學習中的`亮點，及時晾曬，激勵先進，鼓舞后進。
線上教學已初見成效，我們已順利復學，我也將線上一些好的做法用到線下，繼續(xù)滿懷熱情與愛投入到教育教學工作中。
四、線下延續(xù)
復學二十天了，離中考還有四十天。我們也從線上教學轉入A，B班同步教學，再到本周的小班教學，老師們從主播變?yōu)橹髦v和助教，再到原有班級的雙班教學。面對翻倍的工作量，老師們雖私下有所抱怨，但對工作仍然兢兢業(yè)業(yè)，盡職盡責。用老師們的話說：只要進到教室，看到你們，再多的煩惱，再多的疲憊都已煙消云散。
我在這二十天的線下學習中，有過疲憊，甚至有過沮喪和崩潰，但更多的還是感動。感動于你們的勤奮，更感動于你們的上進。
猶記得昨天早上當黃同學把進步學生代表的發(fā)言稿給我修改時，我順口問了一句，你進步了多少名?他不好意思的低下頭說：“才進步x名�！睆木氉纸嵌葋碣p析的話，這一個才字表達了他內(nèi)心的不甘，表達了他渴望進步的心情，并且他想進步的幅度高于x名。簡單的一句話卻讓我感慨良多，在最后xx天的沖刺階段，我們?nèi)钡牟皇腔A，不是知識的儲備，而是一顆渴望上進的心。如果我們x班的每一位同學都有一顆上進的心，并用實際行動去實踐，我相信你們的目標都會實現(xiàn)。
讓我印象比較深刻的還有謝同學，她在去年期末取得了年級第二的好成績，這是我們所有老師都沒有想到的。線上學習期間，我們老師對她滿懷期待，沒想到她又給了我們一個意外，線上測試竟然考到了年級七十九名。經(jīng)過老師們的家訪，她自己的反思，很快她就調(diào)整了心態(tài)，拋下過去所有的榮譽和恥辱，全身心的投入到復習備考中來。課堂上認真思考積極發(fā)言，終于在一診考試中，她又回到了年級前xx的正常水平。她的故事告訴我們知恥而后勇。
當然還有很多很多讓我感動的事，比如李同學上課認真聽講，積極做筆記，賀同學上課全神貫注，汪同學通過自己的努力，語文從低分到及格，再到現(xiàn)在的xx分……課堂上看到你們奮筆疾書的樣子，課下看到你們努力奔跑的樣子，甚至三餐時間看到你們大快朵頤的樣子……一切的一切都讓人那么感動，不知是因為離別的日子越來越近，還是你們越來越懂事，總之我們倍加珍惜相聚在一起的日子。
有人說，沒有愛的管教是一種摧殘，師生之間的“情”是維系教育的紐帶。一雙眼睛盯不住幾十個學生，但一顆愛心卻能拴住幾十顆心。當我懷著一顆愛心走進孩子們時，我驚喜地發(fā)現(xiàn)原來它們是那么可愛。
猶記得在那天課前三分鐘朗讀時，其他同學都在認真讀課文，洪琪同學卻在奮筆疾書，當我走近時，她紅著臉迅速將一旁的語文導學案扯過來蓋在正在寫的作業(yè)上，我瞟了一眼，原來是英語導學案。我用眼神警告了她，并沒有當場揭發(fā)。課間時，我跟英語老師開玩笑說，四班學生好喜歡英語，上語文課都忙著做英語導學案。我平時大大咧咧慣了，說過就把這個事忘了。
那天第一節(jié)晚自習是我的課，我提前到班上下發(fā)上周進行的聽寫紙。政訓時，值日班長在總結當天情況時，提到汪琪在語文課上寫英語作業(yè)，聽到此處，我一愣，明明是洪琪呀，怎么成了汪琪呢?我連忙向汪琪看去，只見她面無表情。其實之前我對汪琪的印象僅僅停留在低分的概念上，每次考試都在低分線徘徊，我也找她談過，她只會點頭搖頭，從來不說一句話。我起先將讀課文之類簡單的表現(xiàn)機會留給她，她卻只是慢吞吞地站起來，默默地站著。漸漸地，我就不再叫她回答問題了。如果不是這次的烏龍事件，我很可能想不起她坐哪里的。
我走近觀察她，雖然她極力掩飾，仍能看到她微微泛紅的眼眶，這更加堅定了我為她“沉冤昭雪”的決心。于是，我打斷值日班長的匯報，“不是汪琪”“不是你”第二遍是我望著汪琪的眼睛說的。她的臉上終于出現(xiàn)了波瀾，泛紅的眼眶里泛出點點淚花。
自習的鈴聲響起，她的情緒還沒有平靜，我的內(nèi)心觸動不已，每個學生都有自尊心，即使是平時表現(xiàn)的毫不在意的學生，他們只是用無所謂來掩飾自己對重視的渴望。那堂課我沒有上語文課，而是對詞語聽寫中表現(xiàn)優(yōu)異的同學提出了表揚，并將我平時買的字帖和筆芯獎勵給他們。雖然獎品很微薄，但同學們臉上的笑容是真誠的。這堂課上，我對汪琪同學提出了特別表揚，xxx個詞語寫對xx個，這對于她來說，真心不容易。當聽到表揚的名單里還有自己名字時，她不可置信的抬起頭，臉上露出難得的笑容。
這件事給了我很大觸動，在后來的教學中，我開始將更多的目光投入到后進生身上，帶著欣賞的眼光看待他們。于是，我欣喜地發(fā)現(xiàn)李佳同學能自己寫作文了，還敘述地有條有理；龍開亮同學能按時交作業(yè)了，這是以前想都不敢想的事；張健同學竟然主動提出將前面落下的作業(yè)不起來，盡管速度很慢；汪琪同學的讀書筆記越來越工整了；張世壹同學聽寫錯誤連篇，竟然主動要求重新聽寫……
雖然上面提到的這些同學成績?nèi)匀贿�是不太理想，我仍然欣喜于他們身上一點點小的進步，或許我不經(jīng)意的一句贊揚會讓它們保持一天的好心情，而他們小小的進步則是我堅守崗位的不竭動力。盡管面對巨大的升學壓力，盡管我所帶班級的成績?nèi)圆焕硐�，但我愿意用我心滋潤她心，默默耕耘，靜待花開。
我將繼續(xù)滿懷熱情，不忘教育初心，一路摸索，一路成長。
疫情期間的心得體會 篇20
20xx的春天，吉林省長白縣的街道上，你可以看到一些熱鬧的店鋪掛上了停止營業(yè)的標識，你可以看到各個單位的志愿崗出現(xiàn)在各個社區(qū)，你可以看到身穿防護服的志愿者組織人們有序進行核酸檢測……作為學生的我們因為疫情開始待在家中上網(wǎng)課。
想起20xx年的網(wǎng)課，那是第一批網(wǎng)課老師上線領我們共抗疫情。轉瞬之間，就到了20xx年，我們又踏上了網(wǎng)課學習之路。盡管我們的同學和老師都是過來人，但在上網(wǎng)課時還是面臨著一些困難。
往日在學校里，老師可以了如指掌地監(jiān)督我們的學校成果，學習環(huán)境是嚴肅緊張的。但在上網(wǎng)課的過程中，我們有時不得不接受環(huán)境的嘈雜，太過熟悉的環(huán)境也讓我們放下了緊張感，走神，在本子上涂鴉，逐漸變得漫不經(jīng)心。
當然，上網(wǎng)課為我們提供了更多的便利。有一次，因為停電錯過了一堂課，等網(wǎng)絡穩(wěn)定后，我查看課堂講義時，驚嘆于釘釘這個軟件的嚴謹，課堂內(nèi)容，要點知識一目了然。不僅如此，我還發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡可以帶給我提問題的勇氣，因為只要你添加老師為好友，你就可以私信老師問題。沒有時間的'限制，沒有距離的限制，這樣解決問題的好契機，我們?yōu)楹尾挥媚兀客瑫r，老師也想辦法監(jiān)督我們的學習狀態(tài)，為了避免我們走神，讓我們打開攝像頭，抽查同學回答問題，同學上課出現(xiàn)的一些問題，也可以迅速地聯(lián)系家長，解決問題。
我相信，全國上下一心，各司其職，各盡其責，疫情終將被戰(zhàn)勝。愿祖國國泰民安，愿這場疫情如夢消散，愿我們可以早日回到學校。我們一起加油，一起向未來！
疫情期間的心得體會 篇21
網(wǎng)絡學習還是個新生事物，如同罩著一層神秘的面紗，使不少人望而卻步，不知自己是否能夠適應這種全新的學習模式。隨著家用電腦的普及，網(wǎng)絡學習愈來愈呈現(xiàn)出其特有的優(yōu)勢。學習資源豐富，學習時間靈活，其教學資源亦日趨成熟。網(wǎng)絡不只是新新人類的寵兒，而已演變成為大眾的學習媒介。
本人于xx年春季參加xx網(wǎng)院的英語學習，迄今已一年有余，并榮獲了北xx網(wǎng)院xx屆優(yōu)秀學員稱號，對網(wǎng)絡學習有了一定的了解。北外網(wǎng)院為學生提供了非常全面的平臺，每一位學員都可以根據(jù)自身要求，有選擇的利用其中的.部分資源，便可以順利完成學業(yè)。
本人在網(wǎng)院學習期間能夠按照網(wǎng)院的要求進行網(wǎng)絡學習，積極參加面授輔導課，認真聽講，作筆記，在課堂上與同學進行充分交流。每次面授輔導之前基本做完兩個單元的學習任務，做到有備而來。每天登錄平臺學習網(wǎng)絡課件，做到聽讀互換。每學完一個單元，便及時填寫學習記錄卡，對一個單元的學習進行即時的檢驗。認真完成作業(yè)并按時提交，這也是回顧已學知識點的很好的途徑。經(jīng)常上網(wǎng)瀏覽網(wǎng)院通知，掌握網(wǎng)院動態(tài)。登錄學習論壇，瀏覽與所學課程有關的帖子，汲取所需。
此外，本人每學期初都會按照成功指南提供的學習策略做一個大概的學習計劃，所有的學習活動盡量按計劃進行。偶有調(diào)整，但是并不影響整個學習情況。本人認為網(wǎng)絡學習與課堂學習最大的區(qū)別在于自我約束和自我管理，網(wǎng)院已經(jīng)為網(wǎng)絡學員提供了充分的學習策略和學習資源，只要按照網(wǎng)院要求，根據(jù)自己所需善加利用，必能收到良好的學習效果。
通過網(wǎng)課的學習，有助于調(diào)整同學們這段日子里待在家中的這種憊怠心理，更加有利于同學們轉換自己的學習狀態(tài)，制定貼近學校的作息、學習時間表。把一天的時間合理劃分為幾個部分，可以有效的避免長時間集中與干一件事而導致的效率低下。
同時，通過這幾天的學習，我還感受到了網(wǎng)課的強大的交互能力，同學們有了更為靈活的學習方式，對學習的興趣也很高。
為了在線上學習中取得良好的效果，除了老師和家長的監(jiān)督外，最重要的是我們的態(tài)度。課前做好準備，做到上課時不手忙腳亂，調(diào)整好學習狀態(tài)，保持良好的心態(tài)。線上上課時認真聽講，注意力高度集中，全神貫注;線下自覺完成作業(yè)，鞏固知識，充分發(fā)揮自我控制能力。
真正從我們自身出發(fā)，做到停課不停學。
疫情期間的心得體會 篇22
通過網(wǎng)課的學習，有助于調(diào)整同學們這段日子里待在家中的這種憊怠心理，更加有利于同學們轉換自己的學習狀態(tài)，制定貼近學校的作息、學習時間表。把一天的時間合理劃分為幾個部分，可以有效的避免長時間集中與干一件事而導致的.效率低下。
同時，通過網(wǎng)課的的學習，能讓孩子們感受到了網(wǎng)課的強大的交互能力，同學們有了更為靈活的學習方式，對學習的興趣也有很大提高高。
為了在線上學習中取得良好的效果，除了老師和家長的監(jiān)督外，最重要的是孩子們的態(tài)度。課前做好準備，做到上課時不手忙腳亂，調(diào)整好學習狀態(tài)，保持良好的心態(tài)。線上上課時認真聽講，注意力高度集中，全神貫注;線下自覺完成作業(yè)，鞏固知識，充分發(fā)揮自我控制能力。
真正從我們自身出發(fā)，做到停課不停學。
停課不停學，不讓學習延期，不讓成長止步，在這個特別的時期，雖然是宅在家里，但孩子們的學習緊張而有序，書房變成了課堂，這個假期變得更加充實。我們期待陰霾早日散去，早日與老師、校園重逢，相信在不久春暖花開時，我們的課堂更加精彩。
疫情期間的心得體會 篇23
疫情期間居家鍛煉心得體會健康是人們愉快生活、工作和學習的基礎，體育運動是獲得健康身體和強壯體魄的有效手段。疫情防控期間，堅持居家體育鍛煉對于健康的益處有很多。
一、堅持居家體育鍛煉能防治疾病。大量研究表明，積極參加體育鍛煉能提高人體免疫力，是預防疾病的良好手段，也是輔助治療某些疾病的積極措施。體育鍛煉可使人肌肉結實有力，呼吸循環(huán)功能改善，肺組織彈性良好，能不斷促進體內(nèi)物質能量代謝，因此疾病就不易發(fā)生。一些患有慢性疾病的人，在醫(yī)生的指導下通過合理的體育鍛煉，能對疾病的康復有一定的輔助作用，有助于患者重新獲得健康。
二、堅持居家體育鍛煉能促進心理健康。人們可能都有過這樣的感覺：進行輕松的體育鍛煉后，會感到心情愉快。人們對運動的專注，以及運動的趣味性、競技性，有助于人們?nèi)粘＞駢毫Φ霓D移。尤其是經(jīng)常體育鍛煉的人，他們血中的腦啡分泌量會增加，可使人精神愉悅。另外，經(jīng)常體育鍛煉能使自身的身體外型獲得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。
三、堅持居家體育鍛煉能增強肌肉和骨骼的機能。體育運動能促進血液流向肌肉，為肌肉提供氧氣及能源物質。肌肉和骨骼會對體育運動刺激產(chǎn)生適應，增強了肌肉和骨骼的強度、密度、硬度、彈性、韌性。體育鍛煉能使肌肉和骨骼變得粗壯、堅固，就可以承受更多的負荷，延緩肌肉萎縮和骨骼的衰老過程，預防骨質疏松、骨折。
四、堅持居家體育鍛煉能增強心臟機能。研究表明，經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的心率一般會比不經(jīng)常體育鍛煉的人的心率少。另外，體育鍛煉能增加心搏出量，從而導致心輸出量的增加，也能改善心肌的工作效率。這表明體育鍛煉增強了他們的心臟機能，能以較少的心跳數(shù)擠出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的運功或任何其他形式的身體活動后，能很快恢復疲勞。
五、堅持居家體育鍛煉能改善血壓狀況。經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的血壓會比一般不從事體育鍛煉的.人低。這是因為，體育鍛煉可增強血管壁的彈性，能改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)對血液循環(huán)系統(tǒng)中各器官的機能，鍛煉了血管的收縮和舒張功能，加強了血管壁細胞的氧供應，減緩動脈粥樣硬化的進程，減弱了小動脈血管的緊張度，使安靜時的血壓下降。
六、堅持居家體育鍛煉能健腦。經(jīng)常參加體育鍛煉，可以提高大腦皮層神經(jīng)的興奮性、均衡性和靈活性，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的整體機能，延緩大腦的衰老，防止動脈硬化。這是因為，肢體運動的過程也是一種健腦的過程，體育運動促進了血液循環(huán)和呼吸運動，腦細胞可以得到更多的氧氣和營養(yǎng)物質的供應，使代謝加速，腦的活動越來越靈敏。體育運動是在大腦的指揮下進行的機體活動，同時大腦又接受來自肌肉、關節(jié)的神經(jīng)末梢感受器對刺激的反應信號的輸入，這樣，運動就增加了大腦皮層的興奮和抑制過程。
七、堅持居家體育鍛煉能減肥。肥胖是由于能量攝入超過人體的消耗，體內(nèi)脂肪過度積聚，造成人體中脂肪儲存過剩，并對健康造成嚴重危害的一種超體重狀態(tài)。體育鍛煉能提高基礎代謝率，消耗能量，燃燒脂肪，可以起到減肥效果。大量研究表明，有氧運動結合力量練習是最有效的減肥方法之一。
八、堅持居家體育鍛煉能消除疲勞。適當?shù)男菹⑹窍诘闹匾侄危菹⒌姆绞接徐o力性休息和活動性休息兩種方式。體育鍛煉就是很好的活動性休息方式，適當?shù)捏w育活動是消除疲勞的有效方法。這是因為，一種活動所產(chǎn)生的興奮可抑制前一種活動所產(chǎn)生的興奮，使前者引起的興奮細胞得到休息，能夠改善精神狀態(tài)。當然，居家體育鍛煉，應保證鍛煉的安全，避免出現(xiàn)運動事故。鍛煉前須做好充分的準備活動，使全身活動開，再開始運動。老年人和有身體疾病的人，在鍛煉時應合理控制運動量，不應做劇烈運動，出現(xiàn)有極度疲勞感、喝醉酒、受到強烈的精神刺激、感冒、腹瀉等其它身體不適的狀況的時候，應中止運動或者限于輕微的運動為好。鍛煉中要全身心投入，尤其是青少年在體育鍛煉過程中不能相互嬉戲，有時稍不注意，就可能出現(xiàn)運動損傷。
疫情期間的心得體會 篇24
長時間呆在家里，如果缺乏適度合理的身體活動，軀體長期處于安靜狀態(tài)，基礎代謝率低，對身體健康是很不利的。而且長期居住在封閉的家中，容易產(chǎn)生煩悶、焦慮、煩躁等不良情緒，對心理健康也非常不利。減少外出不能減少運動，大學生要利用家中空間和實際情況，選擇適合自身的健身項目和方法，提高健康水平，養(yǎng)成積極科學的生活方式。
居家進行體育活動的方法非常多，手機的應用市場上和網(wǎng)絡上有大量的健身APP可以下載播放，很多都是教練示范領做的視頻，主要是利用自身體重編制的組合動作，大多為有氧練習，非常適合居家鍛煉，大約2平方米以上的空間即可以跟隨教練的動作、伴隨音樂進行鍛煉，這種練習簡單易行、效果良好。動作難度、運動量和強度自己調(diào)控，以運動后即時測量每分鐘脈率在120-150次為宜(可以測20秒的脈率，乘以3，即是每分鐘脈率)。
即使沒有APP，每個大學生已經(jīng)在大中小學上了十幾年的體育課，學習了很多運動動作，也能自己創(chuàng)編一套適合自己的簡易健身操，例如原地小步跑、原地高抬腿跑、開合跳、俯臥撐、仰臥起坐、蹲起、身體拉伸等等..把這些動作編成組，重復2-3組，每次練習時間大約20-30分鐘，隔天進行一次，甚或每天完成一次。剛開始練習可能腰酸腿疼，但是堅持下去，就會感覺到鍛煉過后的舒爽、愉悅。
長久的、持續(xù)的、規(guī)律性的體育鍛煉才能提高體質、提升健康水平。在此次肺炎疫情突發(fā)之際，突擊性的、臨時抱佛腳式體育鍛煉，期望立馬就提高身體免疫力是沒有即時效用的，不可能產(chǎn)生特異性免疫力，但是身體健康、體魄強健，身體的一般免疫力必然提高。不是宅家有時間或者有運動場地器械才能進行體育鍛煉，關鍵在于體育鍛煉的意識是否已經(jīng)存在于腦中，是否養(yǎng)成了健身的習慣，幾天不鍛煉就少點什么，想辦法也要進行練習。
這次疫情對公眾的.影響是巨大的，都在擔心染病，但是對思想的沖擊可能更大，很多人在思索生活方式變化、文化觀念的變更、社會管理的改革，怎樣以積極的、現(xiàn)代的生活投入到正常的和變化的世界。
疫情早晚會過去，正常的生活、學習還會回來，當開始忙碌時，你還有意識經(jīng)常性、習慣性進行體育鍛煉嗎?
疫情期間的心得體會 篇25
歲月不居，時節(jié)如流。回首一年，交織著紛繁的感觸，每個人寫下了屬于自己的時光印記。
壬寅虎年即將到來，區(qū)疫情防控指揮部向疫情防控工作戰(zhàn)線上的每個你致以新春的問候和崇高的敬意，無論你是堅守一線的防疫人員，還是默默支持的普通居民，都要向你說一聲謝謝，感謝你的堅守，感謝你的勇敢，感謝你的理解，感謝你的付出。
剛剛經(jīng)歷了全員新冠病毒核酸檢測篩查的你，可能已經(jīng)計劃好了久違的.歸途，可能已經(jīng)安排好了溫暖的相聚，可能已經(jīng)設想好了心中的期許……
但突發(fā)的疫情，擾亂了多少的憧憬和腳步，也讓我們看到了堅定的身影和希望的力量。
我們看到，全區(qū)各級黨組織凝心聚力、敢打硬仗，堅決扛起政治責任，全力做好疫情防控各項工作，展現(xiàn)了黨組織的凝聚力戰(zhàn)斗力，讓黨旗在疫情防控一線高高飄揚。
我們看到，醫(yī)護工作者逆行披甲、一線出征，三九嚴寒無所懼，赤心如火勇前行，晝夜不息，連續(xù)作戰(zhàn)，臉頰上口罩的勒痕、汗水浸泡過的雙手、冷氣冰凍了的面罩都詮釋著醫(yī)者仁心的崇高精神。
我們看到，社區(qū)工作人員、街道干部聞令即動、日夜堅守，在核酸篩查、排查管控、敲門入戶等各項工作中沖鋒在前，用無懼無畏鑄就了疫情防控的鋼鐵長城。
我們看到，公安干警、下沉干部身先士卒、奮勇當先，第一時間投入到疫情防控中，將初心使命寫在了河北區(qū)戰(zhàn)疫的第一線。
我們看到，市派干部、各區(qū)醫(yī)護人員舍小家而顧大家，紛紛支援河北區(qū)疫情防控工作，在河北區(qū)最需要時伸出了雙手，共同譜寫了團結協(xié)作抗擊疫情的壯麗篇章。
我們看到，無數(shù)的志愿者默默付出、無私奉獻，無論是維持秩序，還是捐資捐物，無論是微信群里的一聲招呼，還是采樣點的一碗熱湯，點滴涓水匯成了磅礴巨浪，無數(shù)炬光寫就了大愛無疆。
我們看到，全區(qū)人民群眾上下一心、眾志成城，以對自己、對他人、對社會高度負責的精神，服從全區(qū)防疫的形勢需要，遵守疫情防控的各項要求，展示了河北區(qū)人民群眾的樂觀和擔當。
現(xiàn)在，河北區(qū)正處在抗疫決戰(zhàn)的關鍵時期，更需要百折不撓的毅力、堅韌不拔的勇氣和敢于斗爭的精神。正是因為有你，才有了共克時艱的偉大力量。
心中有光，豈懼路長。我們要對河北區(qū)每個你說一聲：辛苦了!真的感謝有你!
沒有哪個冬天不會過去，沒有哪個春天不會到來。我們現(xiàn)在的努力和付出終將在河北區(qū)的發(fā)展年輪上留下濃墨重彩的一筆!
生活常常不容易，但相信光，希望就在前方。我們堅信，在市委、市政府的堅強領導下，在全區(qū)人民群眾的共同努力下，我們定將戰(zhàn)勝疫情!
抗擊疫情的道路上，你就是不滅的光，你就是真正的英雄。讓我們向陽而行，迎接云開疫散的明天。
最后，再次感謝辛苦付出抗擊疫情的每個你，愿你在新的一年萬事和順、幸福安康、稱心勝意、如意吉祥!
疫情期間的心得體會 篇26
疫情防控是"一盤棋"，防疫鏈條涉及各行業(yè)、各領域，既需要職能部門守土有責，也需要各部門密切配合。衛(wèi)生健康部門要發(fā)揮在傳染病防治工作的行業(yè)主管作用，做好疫情監(jiān)測、研判、報告和防控工作的協(xié)調(diào)、督促、指導工作;交通部門要做好必要的人員限流與人群疏導，尤其要嚴格把好進京關卡，切斷疫情輸入鏈條;公安機關依法嚴懲擾亂社會秩序行為;市場監(jiān)督管理部門依法查處危害食品安全、哄抬價格。疫情防控成果來之不易，越是春節(jié)臨近，越要高度警惕。多部門要慎終如始做好疫情防控工作，切實做到守土有責、守土擔責、守土盡責。
疫情已經(jīng)持續(xù)了兩年，良好的個人習慣要保持：勤洗手、戴口罩、測溫掃碼、保持必要社交距離，做好個人防護措施，提高個人防護能力;非必要不出京、盡量在京過年;減少聚會與走動，限度降低聚集性風險。個人一旦出現(xiàn)特定癥狀，要及時主動就醫(yī)，將風險隱患控制在未發(fā)之時。
防控疫情，嚴格落實四方責任應該始終如一地堅持。嚴格履行屬地、部門、單位和個人四方責任，整個社會防疫系統(tǒng)方能有效運轉，全力防御疫情。相信，在高效嚴密的'配合之下，疫情終將散去，往日的尋常生活，終將歸來。
疫情期間的心得體會 篇27
近期，國內(nèi)部分地區(qū)接連有本土聚集性疫情報告，疫情擴散和外溢風險仍然存在。特別是春節(jié)期間，返鄉(xiāng)回家，走親訪友，人員流動性增加，疫情輸入和傳播風險加大，稍有松懈就可能引發(fā)疫情反彈。各地各部門絕不能掉以輕心，一定要擰緊疫情防控"發(fā)條"，把困難估計得更充分一些，把風險估量得更全面一些，把措施準備得更周全一些，細心精心用心做好疫情防控工作。
做好疫情防控，守護春節(jié)平安，需要相關部門準確研判，分類指導，精細管理，下足"繡花"功夫。從及時告知返鄉(xiāng)人員防疫政策，到火車站、飛機場等重點場所的及時排查，再到大數(shù)據(jù)支撐下的精準監(jiān)測……各個環(huán)節(jié)的工作必須細之又細、有力有效，才能及時響應、精準處理好各種情況，限度降低疫情傳播風險。此外，鄉(xiāng)村、社區(qū)也要充分發(fā)揮好作用，切實加強"網(wǎng)格化"管理，筑牢聯(lián)防聯(lián)控、群防群治的'嚴密防線。
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