關(guān)于健康教育心得體會[實(shí)用]
當(dāng)我們經(jīng)過反思，對生活有了新的看法時(shí)，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們就可以提高對思維的訓(xùn)練。那么心得體會到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編為大家整理的關(guān)于健康教育心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
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關(guān)于健康教育心得體會 篇1
今天參加了我園健康基地的培訓(xùn)活動，在活動中我最大的感受就是參與性和互動性很強(qiáng)，既有對基本動作概念的總結(jié)，又有親自體驗(yàn)的部分。這種動靜交替、互相結(jié)合的方式，讓我對培訓(xùn)的內(nèi)容印象深刻。
此次活動的重點(diǎn)是對幼兒園隊(duì)形和隊(duì)列的了解。首先在活動中，老師們討論了隊(duì)形和隊(duì)列練習(xí)的概念。同時(shí)梳理出了整隊(duì)的基本動作。整隊(duì)的基本動作對于幼兒園小中大不同年齡班的孩子有不同的要求。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，采用了各園共同參與的互動方式。每個(gè)幼兒園負(fù)責(zé)思考一個(gè)基本動作，總結(jié)出小班、中班、大班的動作要領(lǐng)供大家分享討論，使概念更加的清晰和完整。同時(shí)，我們在思考的過程中，既了自己平時(shí)中的'方法，又得到了更好的提升和學(xué)習(xí)。
其次，在老師的口令也有要求，如"立正"、"稍息"都是短促而簡短的口令。"原地踏步""齊步走""向左轉(zhuǎn)""向右轉(zhuǎn)"等口令則需要有預(yù)令。隊(duì)形要求，如小班是圍成圓形，一個(gè)跟著一個(gè)走;中班是切斷分隊(duì)走;大班是左右分隊(duì)走等等。
然后，在清楚了動作要領(lǐng)后，老師們起身親自嘗試。因?yàn)槲覀儾还庖美碚摬糠�，還要求把老師的動作做到位。因?yàn)樵谄饺盏慕虒W(xué)過程中，為了使孩子有更加健康標(biāo)準(zhǔn)的身形，老師的正確示范是很重要的。所以，老師們聽著統(tǒng)一、響亮的口令，排好整齊的隊(duì)伍，精神抖擻的嘗試每個(gè)動作……
最后，通過這次可貴而精彩的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我們更前進(jìn)了一步。希望這種互動式學(xué)習(xí)能夠更好的開展，希望老師們在活動中都能有更大的收獲!
大家分享討論，使概念更加的清晰和完整。同時(shí)，我們在思考的過程中，既了自己平時(shí)中的方法，又得到了更好的提升和學(xué)習(xí)。其次，在老師的口令也有要求，如"立正"、"稍息"都是短促而簡短的口令。"原地踏步""齊步走""向左轉(zhuǎn)""向右轉(zhuǎn)"等口令則需要有預(yù)令。隊(duì)形要求，如小班是圍成圓形，一個(gè)跟著一個(gè)走;中班是切斷分隊(duì)走;大班是左右分隊(duì)走等等。
然后，在清楚了動作要領(lǐng)后，老師們起身親自嘗試。因?yàn)槲覀儾还庖美碚摬糠�，還要求把老師的動作做到位。因?yàn)樵谄饺盏慕虒W(xué)過程中，為了使孩子有更加健康標(biāo)準(zhǔn)的身形，老師的正確示范是很重要的。所以，老師們聽著統(tǒng)一、響亮的口令，排好整齊的隊(duì)伍，精神抖擻的嘗試每個(gè)動作……
最后，通過這次可貴而精彩的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我們更前進(jìn)了一步。希望這種互動式學(xué)習(xí)能夠更好的開展，希望老師們在活動中都能有更大的收獲!
關(guān)于健康教育心得體會 篇2
幼兒園健康教育是幼兒園對幼兒實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)十分重要的組成部分，隨著新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒布，幼兒園健康教育作為課程領(lǐng)域之一已提升到很高的地位。在新的教育理念中，“健康”包括兩個(gè)方面的內(nèi)容----身體健康和心理健康。
生理的健康發(fā)育和心理的健康發(fā)展是有機(jī)結(jié)合的。3歲至6歲的幼兒處于人的一生中發(fā)展的關(guān)鍵期，這一時(shí)期幼兒教育機(jī)構(gòu)的良好教育更是至關(guān)重要的。幼兒園健康教育的目的不僅要提高幼兒健康知識水平，改善幼兒對待個(gè)人健康和公共衛(wèi)生的態(tài)度，培養(yǎng)幼兒的各種有益于個(gè)人、社會健康的行為和習(xí)慣，還
要密切關(guān)注幼兒的心理健康，培養(yǎng)幼兒樹立樂觀自信堅(jiān)強(qiáng)的品格，引導(dǎo)幼兒正確處理人與人之間的關(guān)系�？偠灾�，“幼兒園健康教育”是以實(shí)現(xiàn)幼兒的身心健康為目標(biāo)，全面提高幼兒對健康的認(rèn)識水平，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣所實(shí)施的教育，將為幼兒的未來的健康生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
筆者所在的重慶師范大學(xué)學(xué)前教育與藝術(shù)學(xué)院，其附屬幼兒園非常重視幼兒的身心健康發(fā)展，我們不斷進(jìn)行探索研究，使幼兒園健康教育一直走在西南地區(qū)各幼兒園的前列，受到多方好評。多年來我們已經(jīng)形成自己幼兒園的健康教育特色：身體健康和心理健康齊頭并進(jìn);藝術(shù)和游戲使健康教育活潑清新;電教媒體使健康教育直觀動情�，F(xiàn)在就把我園進(jìn)行健康教育的心得體會與大家共同交流探討。
一、 身體健康和心理健康齊頭并進(jìn)
幼兒健康教育的目標(biāo)是使幼兒的身心發(fā)展達(dá)到預(yù)期的健康水平。我園將幼兒健康教育的目標(biāo)歸納為三條：
(1)促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)幼兒積極參加體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。
(2)幫助幼兒獲得基本健康知識，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣以及自我保護(hù)的初步意識和能力。
(3)緊密結(jié)合幼兒心理發(fā)展的特點(diǎn)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗合作開放等心理品質(zhì)。
如何選擇幼兒健康教育的內(nèi)容，我們從以下兩個(gè)方面考慮：
1、針對幼兒的健康現(xiàn)狀及其趨勢選擇教育內(nèi)容，與幼兒的身心發(fā)展及日常生活經(jīng)驗(yàn)密切相連。例如：幼兒中存在肥胖、消瘦、愛哭、膽小等現(xiàn)象，就可以選擇有關(guān)的資料，進(jìn)行有的放矢的針對性教育。
2、與幼兒的接受能力相符合。在幼兒健康教育的過程中，內(nèi)容的深淺應(yīng)符合幼兒的理解接受能力，將必要的內(nèi)容以幼兒可接受的方式呈現(xiàn)出來。比如，我們要求幼兒“不偏食，不挑食”，實(shí)際上要說明“膳食均衡”有利于健康，但我們不能直接對幼兒講“膳食均衡”的大道理，只能通過介紹各種各樣的食物，讓幼兒了解到每一種食物的主要特點(diǎn)，從而感受到只有樣樣食物都吃才會身體健康。
幼兒園教師在健康教育中應(yīng)注意的問題：
1、教師要積累扎實(shí)的有關(guān)幼兒生理衛(wèi)生和心理衛(wèi)生的科學(xué)知識，這是進(jìn)行健康教育的前提。幼兒健康教育有其自身的知識背景，實(shí)施過程中十分強(qiáng)調(diào)信息傳播的科學(xué)性和準(zhǔn)確性。比如，要幫助幼兒增加對人的身體的認(rèn)識，教師必須掌握相應(yīng)的知識，充分了解人體各器官、各部位的名稱、構(gòu)造、功能及如何保護(hù)，并且能深入淺出地表達(dá)，教師還必須能夠及時(shí)糾正幼兒錯誤的、模棱兩可的回答。
2、在進(jìn)行任何一個(gè)健康教育活動時(shí)，教師都必須思路清晰、表達(dá)準(zhǔn)確。教師頭腦中對“今天為什么要選這個(gè)課題?”“重點(diǎn)是什么?”“要解決什么問題?”等要有一個(gè)明確的思路，并預(yù)先設(shè)計(jì)好教學(xué)語言。教師的思路是否清晰、表達(dá)是否準(zhǔn)確直接關(guān)系到幼兒健康教育活動的成敗。
3、教師要掌握并運(yùn)用幼兒健康教育評價(jià)的一些主要方法。比如：
1自我報(bào)告，讓幼兒報(bào)告?zhèn)�人與健康教育項(xiàng)目有關(guān)的認(rèn)識、興趣和行為等，常用于了解幼兒的飲食習(xí)慣，進(jìn)餐次數(shù)，食物偏好等。
2問卷調(diào)查，采用問卷向家長和教師進(jìn)行調(diào)查，了解幼兒在健康教育實(shí)施前后的認(rèn)識、態(tài)度及行為等方面發(fā)生的變化。
二、藝術(shù)和游戲使健康教育活潑清新
有人說孩子是天生的藝術(shù)家，他們記憶的具體形象性，思維想象的獨(dú)特性、情感的易感染性等心理特點(diǎn)決定了孩子特別喜歡藝術(shù)活動，悅耳的音樂、漂亮的圖畫、好聽的故事都能吸引幼兒的注意。但是幼兒注意的時(shí)間短，容易受各種環(huán)境因素的干擾，自我表達(dá)的能力較弱更應(yīng)該引起重視。游戲是幼兒的基本活動，在游戲中，幼兒可以自然地流露出內(nèi)在的心理沖突以及用語言所不能表達(dá)的情緒情感;在游戲中，幼兒能自由而愉悅地感受和學(xué)習(xí)健康的態(tài)度、行為和習(xí)慣，體驗(yàn)身心放松帶來的快樂。因此，在幼兒健康教育中，我們要充分發(fā)揮音樂、美術(shù)、舞蹈、語言藝術(shù)的作用，把藝術(shù)和游戲緊密結(jié)合起來，為兒童創(chuàng)設(shè)游戲的情境，讓幼兒去做自己想做的事情，在游戲中認(rèn)識和發(fā)展自我的能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，從而較好地去適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境。比如，幼兒園小班里有好幾個(gè)孩子都膽小愛哭，王育維老師就以童話《膽小先生》編構(gòu)活動，鼓勵幼兒做大膽勇敢的孩子。下面我就以這次教學(xué)活動為例，說明藝術(shù)和游戲是怎樣使一堂心理健康教育課活潑清新，妙趣橫生的。
1、教具準(zhǔn)備，用積木搭一座童話故事所描述的.漂亮房子，并準(zhǔn)備一個(gè)可站立，移動的膽小先生木偶和一只硬紙做成的大老鼠，一窩小老鼠，一窩大老鼠，布置成童話故事中的情景。
2、教師繪聲繪色講述故事。演示教具、讓幼兒記住故事的名字和童話中的人物形象，讓幼兒初步了解故事。
有一位先生，住在一座漂亮的房子里。因?yàn)樗哪懽雍苄�，大家給他起了個(gè)名字，叫膽小先生。
一天，一只大老鼠闖進(jìn)了他的房子，膽小先生馬上去捉，結(jié)果在地下室捉住了它。
“你放了我，”大老鼠掙扎著說，“我要是一跺腳，整個(gè)房子就塌了�！�
膽小先生害怕了，忙放開了它，還允許它住在地下室里。
地下室里吃的東西真多，大老鼠吃呀，喝呀，真開心。后來，大老鼠生了一窩小老鼠，小老鼠又長成大老鼠……很快，地下室住滿了老鼠。
“不行，不行，”大老鼠沖著膽小先生嚷嚷，“這么多老鼠住這么一個(gè)小小的地下室，而你一個(gè)人住這么多的房間，太不合理了，得換房子�！�
“換房子?”膽小先生大吃一驚。
“對，換房子!”老鼠們齊聲說。
膽小先生又害怕了。
房子換成了，膽小先生住進(jìn)地下室，老鼠們住進(jìn)各個(gè)房間。它們在寬大的客廳里唱呀跳呀，在噴香的廚房里喝呀吃呀，每天都像過節(jié)一樣。
“你應(yīng)該搬出去，”大老鼠又沖著膽小先生嚷嚷，“你干嗎老住在地下室，這么好的地下室你配住嗎?”
“什么?”膽小先生著急得跺了一下左腳，“咚--”整個(gè)房子輕輕地抖動了一下。
“不!”膽小先生氣憤得又跺了一下右腳，“咚--”整個(gè)房子猛烈地?fù)u晃了一下。
老鼠們害怕了，它們個(gè)個(gè)抱頭亂竄，以為地震了。
“哦，原來我是很有力量的!”膽小先生抓起一把掃帚，這兒一撲，那兒一搗，打得老鼠吱吱亂叫逃走了。
膽小先生后來怎樣呢，小朋友能猜到嗎?
3、教師在第二次講述過程中向幼兒提問，讓孩子輕松愉快地表現(xiàn)故事中所述的人物動作，來幫助幼兒進(jìn)一步理解作品，感受主題。提問：(1)大老鼠闖進(jìn)了膽小先生的房子，膽小先生怎么做的?膽小先生為什么讓大老鼠住在地下室里?
(2)大老鼠要和膽小先生換房子，大老鼠的態(tài)度和做法是什么樣的?膽小先生表現(xiàn)是什么樣子的?房子換成后，大老鼠又是什么樣的?(讓孩子們表現(xiàn)一下大老鼠的兇狠和得意的樣子以及膽小先生害怕的樣子)
(3)大老鼠要趕走膽小先生，這下膽小先生怎么樣了呢?(讓幼兒重點(diǎn)表現(xiàn)膽小先生憤怒的樣子和追打老鼠的勇敢行為，讓孩子在膽小先生的勇敢精神中得到啟迪“我是很有力量的!”)
4、編構(gòu)故事結(jié)局。復(fù)習(xí)講述一遍《膽小先生》，以“膽小先生后來怎樣了呢，小朋友能猜到嗎?”的提問引導(dǎo)幼兒把故事編完，順著膽小先生后來可以做的事想象，尋找故事情節(jié)發(fā)展的結(jié)果�？梢蕴岢鰡栴}讓幼兒思考并編構(gòu)，如“膽小先生還害怕老鼠嗎?”“膽小先生抓起一把掃帚，打得老鼠吱吱亂叫逃走了。膽小先生怎么想呢?”“他以后還想叫膽小先生這個(gè)名字嗎?”教師在幼兒自己編構(gòu)的故事結(jié)局中，選擇一個(gè)符合故事邏輯的結(jié)局，將童話故事從頭到尾完整講述一遍。
5、針對童話里的人物形象和主題組織幼兒討論，教師向幼兒提問：
1、圍繞膽小先生和老鼠之間關(guān)系的變化，要求幼兒說出自己在聽故事時(shí)的體會，感受勇敢的力量。
2、“你有什么害怕的經(jīng)歷?害怕什么?”教師也談到自己曾經(jīng)害怕過的經(jīng)歷，引導(dǎo)幼兒聯(lián)系自己。
3、“如果你遇到害怕的事情該怎么辦?”在討論中教師指點(diǎn)幼兒：“當(dāng)膽小先生認(rèn)識到自己是很有力量時(shí)，他就變得勇敢起來了�！睅椭變旱贸觥拔也皇悄懶∠壬钡慕Y(jié)論，鼓勵幼兒做勇敢的、有力量的人。
三、電教媒體使健康教育直觀動情。
在幼兒園健康教育的過程中，生動有趣的教學(xué)方法與手段是完成教育目標(biāo)的必要條件�，F(xiàn)代教育技術(shù)為此提供了有效的載體和技術(shù)�，F(xiàn)代教育技術(shù)中的現(xiàn)代教育媒體----投影、電視、錄像、計(jì)算機(jī)等具有生動、形象、感染力強(qiáng)、易于激發(fā)幼兒興趣的優(yōu)勢，并打破時(shí)間、空間的限制，彌補(bǔ)幼兒直接經(jīng)驗(yàn)的不足，促使幼兒積極地參與教學(xué)活動。所以，在幫助幼兒獲得健康知識和形成健康行為的教育教學(xué)過程中，恰當(dāng)把握教育時(shí)機(jī)，合理運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)，可以使得手段運(yùn)用與目標(biāo)培養(yǎng)達(dá)到和諧高效。
例如，我們幼兒園進(jìn)行有關(guān)換牙的健康教育主題，就選在大班已有幾個(gè)幼兒開始換牙，大多數(shù)幼兒將要換牙的時(shí)候進(jìn)行。這樣既利用了個(gè)別幼兒的親身經(jīng)歷激發(fā)幼兒的興趣，又能面向大多數(shù)進(jìn)行超前教育，對幼兒健康教育產(chǎn)生良好效果。同時(shí)運(yùn)用現(xiàn)代教育媒體幫助幼兒掌握健康知識，將抽象枯燥的知識搬到生動的屏幕上，使健康教育知識淺顯易懂。為了讓幼兒知道換牙的重要性并順利度過這段時(shí)期，我們設(shè)計(jì)了“寶寶要換牙”的課題。通過活動投影片的覆蓋、抽動，演示了人為什么要換掉乳牙、長出恒牙的過程。接著又播放錄像讓小朋友看到日常生活中自己或周圍的小伙伴在掉牙時(shí)驚慌不安的神情，幼兒所貯存的經(jīng)驗(yàn)及情感體驗(yàn)被激活，他們興奮地談?wù)撝约旱挠H身感受，并共同討論換牙時(shí)我們應(yīng)該怎樣做。一場活潑開心的相互議論后，他們知道了“人為什么要換牙，換牙并不可怕以及如何讓恒牙健康地長出”的知識，促使他們樹立起正確的態(tài)度，并養(yǎng)成自覺保護(hù)牙齒的良好習(xí)慣。
在運(yùn)用現(xiàn)代教育媒體對幼兒進(jìn)行健康教育時(shí)，我們還特別注意與幼兒所受的社會影響同步。社會環(huán)境因素對幼兒身心健康的影響是不容忽視的。例如，可針對社會治安問題，適時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的教育活動，教給幼兒一些最基本的自我保護(hù)策略，如不吃陌生人的東西，不隨便跟人走。我記憶最深的是有一次重慶電視臺播出了一個(gè)兒童安全意識的新聞?wù){(diào)查，陌生人以查水電氣表、父母親朋友來訪等借口就輕易哄開了家門，小朋友天真而熱情地接待，完全沒有任何防范心理，有的小朋友還被騙出來跟陌生人走了……第二天，我們把這個(gè)節(jié)目錄制下來重播給幼兒看，然后討論電視節(jié)目中的小朋友做得對不對?你遇到那些情形該怎么辦?最后玩模擬的游戲“應(yīng)該怎么辦?”緊張有趣的活動使幼兒得到了一次自我保護(hù)的生動教育。
幼兒健康教育領(lǐng)域尚有許多問題亟待解決，我園將充分利用自然環(huán)境好，設(shè)備完善的優(yōu)勢，與學(xué)院的專家學(xué)者繼續(xù)合作，共同探索健康教育的規(guī)律，更有效地實(shí)施健康教育，使健康教育的策略研究更加系統(tǒng)化，更為合理與完善。
關(guān)于健康教育心得體會 篇3
斯塔頓所著的《小學(xué)生健康教育》一書中的一段話來說明：如果孩子生活在鼓勵中，他便學(xué)會自信。
如果孩子生活在容忍中，他便學(xué)會耐心。
如果孩子生活在贊揚(yáng)中，他便學(xué)會自賞。
如果孩子生活在受歡迎的環(huán)境中，他便學(xué)會鐘愛別人。
如果孩子生活在贊同中，他便學(xué)會自愛。
如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。
如果孩子生活在安全中，他便學(xué)會相信自己和周圍的人。
如果孩子生活在友誼中，他便會覺得他生活在一個(gè)多么美好的世界。
讓我們每一個(gè)人都來關(guān)心、維護(hù)孩子的心理健康，讓他們的身心都得到充分、健康地發(fā)展，成為建設(shè)有中國特色社會主義事業(yè)的有用人才。
透過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的好處以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前務(wù)必表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的`學(xué)生，多關(guān)心有的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最�。课艺J(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)情緒感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更用心地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
關(guān)于健康教育心得體會 篇4
9月21日，在區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校的精心安排下，20xx江寧區(qū)中小學(xué)班主任心理健康第二次培訓(xùn)在江寧實(shí)驗(yàn)小學(xué)順利展開，300余名學(xué)員有幸聆聽了南京曉莊學(xué)院的陶勑恒教授及金陵中學(xué)的蘇華特級教師的兩場精彩講座。
上午，陶勑恒教授就《如何建立良好關(guān)系與談話、溝通技巧》為主題，結(jié)合自己數(shù)十年的工作經(jīng)歷，對學(xué)生的心理工作進(jìn)行了深入淺出的剖析。整個(gè)講座在極其獨(dú)特、輕松的談話形式中娓娓道來。陶教授認(rèn)為：教育者與受教育者之間的良好關(guān)系是產(chǎn)生效能的前提，而良好關(guān)系需具備真心、愛心、虛心和平常心。早就耳聞“陶老師”，有幸目睹其真面目，被他詼諧幽默卻又飽含睿智的教育思想所感染、折服。他能夠?qū)⒄芾硇缘脑捳Z通過輕松、幽默的話語惹得大家會心一笑，笑后留下更多的則是對自己教育工作的思考。
下午，特級教師蘇華作了題為《中小學(xué)生心理問題的識別與輔導(dǎo)》的講座。蘇老師語言溫婉，極具親和力，在細(xì)致的講座內(nèi)容中穿插著與學(xué)員間的互動活動，運(yùn)用心理測試、提問、表演等多種形式將學(xué)員們引入情境進(jìn)行換位思考，在講座中整合了大量工作案例，心理健康教育培育”。此次培訓(xùn)為周六和周日兩天，本市各個(gè)學(xué)校都有安排老師過來參與這一次的培訓(xùn)。這一次市里面組織的教師培訓(xùn)，邀請來了全國著名的心理專家xx過來給我們進(jìn)行培訓(xùn)講座，專家的培訓(xùn)講座，令我收獲頗豐�，F(xiàn)在將我這兩天參與培訓(xùn)的心得體會回報(bào)如下：
一、專家講座，解釋詞意
本次培訓(xùn)的開始并不是給我們傳授怎么做，做什么，而是先給我們解釋了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕見的東西，而是一直就隱藏在我們身邊的.，只是我們平時(shí)沒有注意而已。我們平時(shí)跟過關(guān)注的都是“身體健康”，喲沒有感冒有沒有哪里碰到了等，但很少回去關(guān)心“心理健康”。心理健康是指我們心理在各種活動的過程中都保持一個(gè)積極向上的狀態(tài)，比如積極的態(tài)度、正確的認(rèn)識、合理的情感表達(dá)等等。
看似很陌生的詞組，卻有我們息息相關(guān)。我們許多的教師在講課遇到難題的時(shí)候，是消極還是積極對待；面對調(diào)皮的學(xué)生是生氣處理還是冷靜處理等等。
專家還通過網(wǎng)絡(luò)上的各種事故，告訴我們忽視心理健康的危害，以及告知各種事故的心理層面的原因等等，這些例子讓我們認(rèn)識道理心理健康的重要性。
二、本次培訓(xùn)的對象
這一次培訓(xùn)講座的主要聽眾，都是來自我們市內(nèi)各個(gè)學(xué)校的老師，但是主要的面向?qū)ο髤s不僅僅是我們在場的教師，還是所有學(xué)校的教師，更加是我們自己教的學(xué)生。不僅僅是我們到場的教師需要注意心理健康的問題，其他老師和同學(xué)們同樣需要關(guān)注心理健康的問題。
專家講，我們這是“小球帶打球”，通過這次培訓(xùn)，讓我們回去給其他老師和班上的同學(xué)進(jìn)行培訓(xùn)，呼吁所有人都能夠關(guān)注到到這個(gè)事情上面來。自卑、抑郁、壓力大等這種問題現(xiàn)在是十分突出的，網(wǎng)上經(jīng)常能夠看到有承受不住心理壓力自殺自殘的例子，這都是自己和身邊的人不重視心理健康所導(dǎo)致的。所以我們教師需要關(guān)注身邊人的心理健康，還要重視學(xué)生們的心理問題，及時(shí)給他們進(jìn)行疏導(dǎo)。
三、解決問題才是這次培訓(xùn)的根本要求
心理上面的問題，不像身體上的問題，哪里痛醫(yī)哪里。心理上的問題是一個(gè)長期積累的問題，不是一朝一夕就能夠解決的，需要我們教師需要身邊的人長期努力。
我們要關(guān)注自己的心理健康，也要關(guān)注學(xué)生的各種心理狀態(tài)，是否健康。我們要學(xué)會釋放壓力，培養(yǎng)一種正確看待問題的方法，學(xué)會調(diào)節(jié)問題矛盾。比如空閑的時(shí)候通過各種方式方法去釋放壓力，比如通過運(yùn)動，通過聽歌，以及跟人分享自己的心理狀態(tài)尋求他人的幫助等等。
這一次的培訓(xùn)，讓我意識到了，心理健康的重要性，我們平時(shí)不能僅僅關(guān)注“身體問題”，還要關(guān)注“心理問題”。我們作為一名教師，要重視自己的健康，以及學(xué)生的心理狀態(tài)，加強(qiáng)溝通與了解，杜絕悲慘事件的發(fā)生。
關(guān)于健康教育心得體會 篇5
上周六，我們班組織了一次心理健康教育主題班會。心理健康教育是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)，特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生，面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn)，心理方面會出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)。所以，有針對性地做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。我有以下幾點(diǎn)體會。
保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的`人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
總之，優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
關(guān)于健康教育心得體會 篇6
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得:社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R:要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的'心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個(gè)性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個(gè)方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人，富有同情心。多次主題隊(duì)活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
關(guān)于健康教育心得體會 篇7
20xx年的4月22日至4月26月我有幸參加了涼州區(qū)教育局組織的清華偉新中小學(xué)心理健康教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)。在此期間，學(xué)習(xí)了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況，學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識：通過培訓(xùn)在思想認(rèn)識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然極其短暫，卻撬開了我們廣大教師的心靈之門，為我們教師提供了一個(gè)了解自身，完善自我的平臺。
在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。我將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)為如下幾點(diǎn)：
一、學(xué)校心理健康教育工作日益重要。
通過本次培訓(xùn)，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。
世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為：“不但沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力�！本癫W(xué)者麥靈格是這樣定義心理健康的：“心理健康是指人們對于環(huán)境及相互間具有高效率及快樂的適應(yīng)情況，不只是要有高效率，也不只要能有滿足之感，或是愉快地接受生活的規(guī)范，而是需要三者俱備。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒，敏銳的智能，適于社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)�！币簿褪钦f，具有良好的心理狀態(tài)的社會適應(yīng)能力，乃是心理健康的基本標(biāo)志。這也表明在教學(xué)中只講生理衛(wèi)生是不夠的，對學(xué)生還必須注意心理衛(wèi)生。 對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使他們擁有健康的心理，是全社會的共同責(zé)任。蘇霍姆林斯基說：“最完備的社會教育是學(xué)校家庭教育。”在影響孩子成長的各種因素中，家庭教育和學(xué)校教育是最重要的兩個(gè)，整合家庭教育和學(xué)校教育，形成教育合力，對孩子的健康發(fā)展非常必要，這也是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主要方面，尤其是小學(xué)階段的學(xué)生，學(xué)校教育更加突出重要。
二、小學(xué)生心理健康教育的關(guān)鍵是教師
小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。走近新課程，“為了每一位學(xué)生的發(fā)展”的理念撲面而來，它比過去的教育教學(xué)更關(guān)注每一位學(xué)生的喜怒哀樂，更關(guān)注人的情緒生活和情感體驗(yàn)，更關(guān)注人的道德生活和人格養(yǎng)成，更關(guān)注學(xué)生的尊嚴(yán)。這意味著，今后對老師的要求不僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)，而且應(yīng)當(dāng)成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員，承擔(dān)起開展心理健康教育的新任務(wù)。為此，教師學(xué)習(xí)和掌握心理衛(wèi)生常識尤為關(guān)鍵。
教師是學(xué)校心理健康教育的.推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。 通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，積極健康的作熱情投入到教學(xué)活動中去。教師不僅是學(xué)生知識的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，他們的一言一行對學(xué)生都有較大影響。師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，保持心理相容。一個(gè)學(xué)生能與周圍人保持一種融洽，正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心。
三、寓心理健康教育于各學(xué)科教學(xué)中，是開展小學(xué)心理健康教育的根本。
隨著社會的重視，目前學(xué)校教育已慢慢成為學(xué)生心理健康教育的主戰(zhàn)場。展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。這不僅僅需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)員上好心理健康教育課，更需要其他各科老師結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，把心理健康教育的原則，方法充分運(yùn)用到教學(xué)中，兩者有機(jī)結(jié)合，確保青少年的健康成長。
1、每一位教師在上課時(shí)都應(yīng)該時(shí)刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒。對學(xué)生要和藹可親，以誘發(fā)其良好情緒；善于觀察學(xué)生情緒變化，及時(shí)排除不良情緒的干擾；減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，創(chuàng)造生動活潑的教育教學(xué)情境，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)；發(fā)現(xiàn)并表揚(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，尤其是"弱視群體"，更應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，抓住教育契機(jī)給予不同方式的贊許，鼓勵他們進(jìn)取。
2、利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學(xué)生有良好的情感生活。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。
四、學(xué)校還應(yīng)努力創(chuàng)設(shè)良好的家庭心理環(huán)境。
學(xué)�？梢月�(lián)合社區(qū)等基層組織，定期對家長進(jìn)行心理健康知識培訓(xùn)，向家長傳授孩子身心發(fā)展的常識。讓家長們認(rèn)識到：培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)離不開和睦、文明、明朗、愉快的家庭環(huán)境。學(xué)生從小能生活在溫暖愉快的家庭中，得到父母、長輩的正確的愛，必然會感受到家庭的溫暖、安全、愉快，充滿歡樂和信心，良好的情緒從小就占據(jù)心理狀態(tài)的主要地位，從而保證每一個(gè)學(xué)生身心健康地發(fā)展，學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展，為適應(yīng)未來的社會需要在能力上和心理上作好準(zhǔn)備。使他們真正成為有理想，有道德，有文化，有紀(jì)律的一代新人。
《心理健康教育》心得體會 篇當(dāng)我知道我們要上心理健康課的時(shí)候，我非常的不高興，難得雙休日我們有時(shí)間可以好好玩，晚上還要去上課，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認(rèn)識一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。
在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會很誠實(shí)的上這門課，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是快樂和知識。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因?yàn)樯险n接受知識本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象、還在不了解對象的時(shí)候就做出判斷，然后就會影響我對這個(gè)事物的看法，這是不好的。
第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識，學(xué)會自我介紹，當(dāng)堂認(rèn)識兩個(gè)新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識新朋友的時(shí)候。當(dāng)然也有相對不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候。 我記得老師說過，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來，讓老師幫助，我們要學(xué)會自我?guī)椭�，自己給自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受，不是學(xué)習(xí)壓力，沒有理由的難過，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時(shí)光，當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，因?yàn)槲矣X得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行，后來我和好朋友打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會覺得好過一點(diǎn)，即使我的問題沒有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道，其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會了以這樣的方式來調(diào)解自己，但這個(gè)方法也不是都有用，會覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使
自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長大心里的問題就越多。這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會有一點(diǎn)毛病，或大或小，我也就不那么擔(dān)心了。
我記得老師給我們做過這樣一個(gè)游戲，讓我們自己在紙上寫20個(gè)句子我是誰，當(dāng)時(shí)我們都覺得好難寫，20個(gè)句子，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)�，越寫越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會是這個(gè)樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很有趣，我們在寫的時(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆，有時(shí)候交上去，有時(shí)候自己留著。上這門課程，沒有壓力。
關(guān)于健康教育心得體會 篇8
xxxx—xxxx學(xué)年(下學(xué)期)主要活動介紹及總結(jié)
主要活動以及工作成果
一、換屆以及工作交接
1、根據(jù)學(xué)院推薦以及選舉，決定由我擔(dān)任哲學(xué)學(xué)院心理衛(wèi)生協(xié)會會長，并招募新會員。
2、舉行全體會員大會，內(nèi)容包括選舉新一屆的協(xié)會副會長以及秘書長等、廣泛聽取大家的意見進(jìn)一步完善和修改原有的協(xié)會章程并制定學(xué)期工作計(jì)劃。制作協(xié)會通訊錄并建立協(xié)會qq群和公共郵箱。
二、本學(xué)期活動開展
(1)心理健康教育活動
1、4月，籌備心理學(xué)期刊，主要為心理學(xué)以及心理健康教育相關(guān)文章的收集。
2、5月15日晚6︰30在哲學(xué)學(xué)院報(bào)告廳舉行了“心理藝苑”系列活動之心理影片展映，播放了影片《心靈捕手》。精彩的影片激起了到場同學(xué)對于心理咨詢的極大興趣，影片過后大家展開了熱烈的討論。心理學(xué)系主任，張掌然教授隨后做了點(diǎn)評，提出了年輕人樹立理想的思考�；顒臃智捌诓邉�、現(xiàn)場實(shí)施和后期宣傳三部分，已通過進(jìn)行了宣傳。
3、5月12日下午，結(jié)合學(xué)院學(xué)生會的'“素質(zhì)拓展越野比賽”，組織協(xié)會成員參加，增進(jìn)彼此的熟悉。
4、5月底至6月初，作為本院學(xué)生心理互助組織，參與學(xué)院關(guān)于“武漢大學(xué)學(xué)生工作特色基地之心理健康教育基地”的申報(bào)工作。主要工作為提供部分材料，并進(jìn)行撰寫和宣傳。
5、5月，組織和鼓勵各班同學(xué)參與校心理衛(wèi)生協(xié)會組織的“心理健康教育之星”風(fēng)采大賽。其中，我院心理學(xué)系葉穎同學(xué)最終獲得了“心理健康之星”的稱號。
6、6月8日晚7:30，在哲學(xué)學(xué)院南樓113教師，組織了大家同來自美國心理治療專家chestnut park的corrie博士進(jìn)行了一次有關(guān)心理治療的小型沙龍。在這一次全英文的交流中，大家進(jìn)一步了解了國外心理治療的現(xiàn)狀，開拓了眼界，增長了知識。這位來自大洋彼岸的老太太用豐富的學(xué)術(shù)知識和風(fēng)趣幽默的語言贏得了在場同學(xué)的尊敬;心理學(xué)系和心理協(xié)會的同學(xué)也用標(biāo)準(zhǔn)的英語，豐厚的文化底蘊(yùn)深深感染了這位美國博士，美麗的武漢大學(xué)也給她留下了一個(gè)很好的印象。
(2)心理學(xué)系列講座(此部分活動主要是結(jié)合了學(xué)院心理學(xué)系的優(yōu)勢，通過邀請國內(nèi)外知名專家，給大家作了多場心理學(xué)專業(yè)以及心理健康的講座和報(bào)告，是我們協(xié)會的特色活動之一。
1、4月10日上午9時(shí)至11時(shí)，北京大學(xué)心理學(xué)系教授、國家教育部語言文應(yīng)用管理司司長王登峰在哲學(xué)學(xué)院多功能報(bào)告廳作了題為“中西方的性善——性惡文化差異與心理學(xué)研究”的報(bào)告。
2、5月18日上午9：00，美國密執(zhí)安大河谷州立大學(xué)心理學(xué)教授徐曉娟博士在哲學(xué)學(xué)院報(bào)告廳作了題為“記憶心理學(xué)研究”的報(bào)告。
3、5月26日上午，“尋求與多學(xué)科整合協(xié)同發(fā)展的心理學(xué)研究之路”——武漢大學(xué)現(xiàn)代心理學(xué)研究中心成立暨學(xué)術(shù)報(bào)告會在哲學(xué)學(xué)院報(bào)告廳舉行。歷史學(xué)院資深教授馮天瑜、社會學(xué)系羅教講教授、文學(xué)院昌切教授、新聞學(xué)院單波教授、哲學(xué)學(xué)院郭齊勇教授和鐘年教授分別結(jié)合自身的學(xué)科作了精彩的跨學(xué)科報(bào)告。
4、xx月xx日晚7點(diǎn)，學(xué)院報(bào)告廳，就目前的大學(xué)生就業(yè)形勢，南京師范大學(xué)心理學(xué)教授楊鑫輝作了題為“新經(jīng)濟(jì)與職業(yè)指導(dǎo)”的報(bào)告。
關(guān)于健康教育心得體會 篇9
過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的'愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心...... 《心理健康教育》心得體會 篇4
做幸福的老師，擁有健康的心態(tài)是關(guān)鍵。
心理健康的指標(biāo)是無心理疾病，即有幸福感和積極的心態(tài)�！靶腋Ｊ且环N積極的心態(tài)”，“當(dāng)現(xiàn)實(shí)無法改變的時(shí)候改變自己的心態(tài)”。
我想：決定幸福的健康心態(tài)應(yīng)該是陽光般的吧。陽光普照大地，溫暖每一個(gè)人，也是寬容平等的。教師的心態(tài)也要像陽光那樣，是平常的、達(dá)觀的、寬容的、積極向上的。我們只有擁有這樣的健康心態(tài)，才能做一個(gè)幸福的老師。
教師要有一顆平常之心。平常心是一種冷靜、客觀、理智的心態(tài)。如果教師缺少平常心，就會對學(xué)生提出過高過嚴(yán)的要求，就可能失去耐心、細(xì)心、冷靜和理智。就比如我們經(jīng)營一個(gè)班級，總是希望班級樣樣都好，不知不覺地用尖子生的標(biāo)準(zhǔn)來要求全班學(xué)生，這樣一來不僅教師累、學(xué)生累，而且做老師的越累，學(xué)生反而越是反感，教師不禁會陷入“我本將心向明月,奈何明月照渠溝”的困惑，學(xué)生也會越來越失去學(xué)習(xí)的信心，怎么談得上幸�？鞓纺兀窟@一點(diǎn)又與前面劉老師介紹的優(yōu)化一般心理素質(zhì)的方法相吻合——“將‘應(yīng)該’變成‘希望’”。我們可以希望班級各個(gè)學(xué)生都品學(xué)兼優(yōu)，但要用平常心去面對不盡如人意的現(xiàn)實(shí)。
關(guān)于健康教育心得體會 篇10
這次的講座讓我有了這次巖礫的感觸，讓我了解到我們不僅僅要重視幼兒的身心健康上要重視我們自己的身體、心理健康。
身體健康固然重要，心理健康著實(shí)不可缺少，每個(gè)人都要有良好的心態(tài)面對社會，從容的面對你的工作，社會暗自不優(yōu)惠待遇公平的待遇、讓你無法忍受的言論，遇到這些種種問題時(shí)就要看你如何很好的調(diào)整心態(tài)，讓這些問題校園生活在你的生活中平淡讓你可以隨時(shí)準(zhǔn)備迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)。每個(gè)都有自己不同的方式來調(diào)整自己的心態(tài)，好的方式讓你心情愉快、輕松，更好的對待此項(xiàng)工作有干勁的迎接生活中的每一個(gè)困難調(diào)理自身的身心健康，不好的方式讓你心情煩躁、心理負(fù)擔(dān)沉重。
有了正確的心態(tài)，面對風(fēng)雨時(shí)才會選擇堅(jiān)強(qiáng)；有了正確的心態(tài)，心情不好時(shí)才能重新找回快樂；有了正確的心態(tài)，才會發(fā)奮學(xué)習(xí)取人之長長至補(bǔ)己之長，發(fā)展自己的各種能力，積累成功的資本。
學(xué)習(xí)了《幼兒教師的心理健康與心理調(diào)適》這一課程，本人受益匪淺。我覺得自己不僅學(xué)的是心理學(xué)的理論知識，而且讓我更為自信心更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！在這次學(xué)習(xí)中，我認(rèn)真傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以實(shí)實(shí)在在的內(nèi)涵和具體豐富的知識案例及精湛的`理論闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，給了我強(qiáng)烈的感染和深深本體論的理論引領(lǐng)，并且通過理論讀書、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的出現(xiàn)。 通過學(xué)習(xí)我還意識到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地看教程，聽講座，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識，希望學(xué)生學(xué)習(xí)得更好，生活得更好！
教師的心理健康也影響到的心理健康。好的教師能為學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)良好的心理成長環(huán)境。人不怕做事，就怕心累。當(dāng)心累時(shí)，我們要有自我控制、自我調(diào)試的能力，保持樂觀積極推動的教育心態(tài)，將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中，不遷怒于孩子，克制偏愛情緒，一視同仁地對待孩子，同時(shí)不將工作中不良情緒帶入家庭。我還學(xué)會了幾種解壓的方法：控制呼吸法、自我剖析法、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。這些幾乎給了我借鑒作用，正確理解自己通過學(xué)習(xí)，我意識到在工作中要有更十分積極、樂觀、向上的心態(tài)，并且認(rèn)識到，保持這種心態(tài)對工會工作每個(gè)人的黨務(wù)工作、生活都是至關(guān)重要的。這些將深深地影響著我、激勵著強(qiáng)硬態(tài)度我對今后工作的態(tài)度，這也將直接地干擾影響到我的學(xué)生們，使學(xué)生們能夠在良好的態(tài)度下學(xué)習(xí)、進(jìn)步。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，每一天都能感受到思想火花的沖擊；在一次次的感悟中，頗感自己的責(zé)任重大、知識貧乏。通過這次學(xué)習(xí)，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對教育的認(rèn)識有了一個(gè)減低新的提高，對心理健康與心理調(diào)適的素質(zhì)也得到了一定程度的不斷提高。
這次入選教師教師心理健康培訓(xùn)，對于我來說，對我今后的其他工作道路也有很大的幫助，這次活動也讓我獲益不少。
一個(gè)真正合格的老師，就是要在生理和心理上都是積極健康向上自尊的，保持良好的其他工作態(tài)度，為創(chuàng)設(shè)學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展壯大環(huán)境，應(yīng)該把重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等方面，為孩子創(chuàng)設(shè)平等的交流環(huán)境，不帶入應(yīng)該把個(gè)人情緒帶到工作上面去，對待孩子要有三心耐心、細(xì)心和愛心，并且平時(shí)也要側(cè)重自己身體的鍛煉，過來一個(gè)愛運(yùn)動的老師是不會差到哪兒去的。
教師本身也要注重自己的心理健康，教師心理不能健康就不能正確理解學(xué)生的的心理健康與行為，更無法巧妙的處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈，因此，為了更好的教育工作孩子，教師自己首先必須心理健康。
關(guān)于健康教育心得體會 篇11
20xx年的這個(gè)夏天，本人非常榮幸能夠參加區(qū)教委組織的幼兒教師“幼兒心理與教育”和省里組織的“心理健康c證”這兩次培訓(xùn)。通過這兩次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我對幼兒心理健康教育又有了新的認(rèn)識和看法，對學(xué)校心理健康教育的迫切性和重要性又有了一個(gè)更為全新的認(rèn)識，我相信，這次的學(xué)習(xí)不僅僅只帶給了我理論高度的提升，
xx年畢業(yè)那年，我踏上了自己熱愛的幼教崗位，工作的第一年，我被分在中班進(jìn)修，沒過幾天，班上一位孩子立刻引起了我的惹起注意，他上課時(shí)各種各樣總會控制不住地發(fā)出很多怪聲音，通常，出現(xiàn)這種情況，但要用眼神或動作提醒他，因?yàn)槲矣X得，他所編出的這一切的初衷只是想引起大家的注意注意罷了，我愿意去進(jìn)一步探知他，當(dāng)他被貼上“壞孩子”的標(biāo)簽甚至被否定時(shí)，我沒有，我似乎看出了他行為背后更深層的一面，他需要關(guān)愛，他需要同伴，我愿意尊重他，走近他，傾聽他內(nèi)心最真實(shí)的聲音，于是，我便這么一直用心做著，等著他慢慢向我敞開心扉，果不其然，他開始有了變化，通過一個(gè)學(xué)期的鼓勵，他突飛猛進(jìn)在各方面都有了長足進(jìn)步的進(jìn)步，慢慢地，女伴們也接受了他，而他也學(xué)會了協(xié)調(diào)。是的，教育就是這么一回事，尤其是對于我們體弱多病尤其的孩子，他們的心靈更需要我們盡可能的呵護(hù)和理解。培訓(xùn)后的今天，回想起當(dāng)初那件事，我真的倍感欣慰，因?yàn)槲野押⒆赢?dāng)人看，一個(gè)有血有肉活靈活現(xiàn)有情感有思想的人。在幼兒心理健康教育大力普及的今天，請每一位在幼教一線的教師，真正用心關(guān)注我們孩子的心理健康問題，做一位合格的幼兒幼兒教育教育教師，讓我們未來的主人翁幾乎能擁有健全的人格、愛的能力、創(chuàng)造的勇氣、積極的同伴關(guān)系、智慧和靈性以及審美體驗(yàn)。
今天，我聽了關(guān)于《少年宮教師的心理健康》的精彩演講，通過這次學(xué)習(xí)，我對“健康”有了重新認(rèn)識，在日常的生活中我們往往只關(guān)注身體健康，事實(shí)上除了身體健康，更應(yīng)該高度關(guān)注心理的'健康，幼兒教師直接面對的是一顆顆幼小的心靈，為了更好地終身教育幼兒，教師自己首先只要是心理健康的人，教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一名優(yōu)秀的。教師除非能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既要反感幼兒的心理健康，也要重視自己的公共衛(wèi)生。同時(shí)，在學(xué)習(xí)過程中，我進(jìn)一步明白了我們時(shí)保持輕松愉快的心情對幼兒園的教育、教學(xué)質(zhì)量有著非常重要的意義，在以后的教學(xué)工作中我們應(yīng)該調(diào)整壓力自己的情緒和壓力，以平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之，做一個(gè)樂觀、獨(dú)立、寬容、心態(tài)平和的幼兒老師，讓自己一下都盡可能地以最愉悅的心情投入到黨務(wù)工作中去！
總之，讓我深深懂得和可愛的孩子們在一起磨礪是種幸福，和摯愛的兒童教育幼兒教育在一起成長是一種快樂。我們要做一名真正談合格的的幼兒教師。
關(guān)于健康教育心得體會 篇12
大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一,這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識。這些知識的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題。下面就是本人學(xué)習(xí)之后的心得體會：
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
那么，如何消除他們的心理障礙呢?其具體的途徑和方法如下：
第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億力減退。
第二，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康。
第三，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第四，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的`重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之生理及社會適應(yīng)問題往往會導(dǎo)致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時(shí)解決的話，就會演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當(dāng)今社會，現(xiàn)代大學(xué)生都是經(jīng)歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競爭激烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習(xí)，家長的過度呵護(hù)，學(xué)校的硬式教育，是我們?nèi)狈ι罱?jīng)歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，出現(xiàn)心理問題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于出現(xiàn)心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節(jié)奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個(gè)人對生活目標(biāo)的選擇機(jī)會增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當(dāng)今大學(xué)生的心理失衡。心理將康指個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
健康是人生的第一財(cái)富。對作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。同時(shí)大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義：
首先，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。我們大學(xué)生求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于個(gè)人的心理的將康與否，學(xué)校心理健康教育的成功與否。
其次，心理健康是驅(qū)動學(xué)生人格發(fā)展的基本動力。一個(gè)人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個(gè)人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個(gè)新的高度，進(jìn)而使我有一個(gè)健全的人格。
最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。幫助主體在更高的層次上認(rèn)識自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大學(xué)生的心理健康是將來能報(bào)效祖國的前提，也是祖國發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要。
關(guān)于健康教育心得體會 篇13
當(dāng)今教師要有健康的心理素質(zhì).21世紀(jì)是競爭的世紀(jì)，教師要適應(yīng)社會的發(fā)展、時(shí)期的挑戰(zhàn)，堅(jiān)持健康的心理尤為重要。教師要干好教育工作，首先要有強(qiáng)烈而持久的教育動機(jī)，有很高的工作積極性。很難假想一個(gè)對教育工作毫無興趣的人，會努力做好教育教學(xué)工作。
經(jīng)過心理健康教育培訓(xùn),我的收獲很大。學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。經(jīng)過了此次學(xué)習(xí),我真正感覺到了不僅學(xué)生要堅(jiān)持心理健康,教師本身也要堅(jiān)持心理健康,而這個(gè)問題一直是被我們大家疏忽的。教師常常要做學(xué)生的心理工作,給學(xué)生排憂解難,而教師的心理壓力又由誰給解決呢?教師這個(gè)社會的一個(gè)特殊的群體,由于自身的社會角色和所承擔(dān)的社會任務(wù),和對自己身份的認(rèn)同,及社會的認(rèn)可的不對等,給自己帶來了極大的迷惑和壓力。
教師的工作環(huán)境是學(xué)校,每天和自己的上級同事,又和自己的服務(wù)對象終日在一起工作。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來服務(wù),而老師的服務(wù)對象是人——成長中的人,并且肩負(fù)著領(lǐng)導(dǎo)他們成長的重?fù)?dān)。那種八小時(shí)以外時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長和未來殫精竭慮的事情,是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的。
做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì)。那么,教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問題呢?
一,要開闊自己的視野,讓自己的業(yè)余生活豐盛起來。就我個(gè)人而言，運(yùn)動是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉�(gè)朋友，在運(yùn)動場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有材料指出：運(yùn)動時(shí)，身體內(nèi)部會分泌一種物資，俗稱“快樂物資”——會讓人們放松，高興。
二，要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三，利用好你的假期。對于平時(shí)假期少的教師，可以選擇鄰近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去故鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。
四，照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會失去兩個(gè)家。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能浮淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康!器重我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足。盼望我們都能堅(jiān)持開闊的心情，良好的心態(tài)! 《心理健康教育》心得體會 篇3
“人啊，認(rèn)識你自己!”成為德爾斐神殿的三大箴言之一，先賢老子亦提出“知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強(qiáng)�！薄形鱾ゴ笏枷爰覍θ酥匾缘挠辛�(qiáng)調(diào)說明了人作為主體的重要之處。
“人貴有自知之明。”全面而正確的自我認(rèn)識是培養(yǎng)健全人格的基礎(chǔ)。正如一曲完美經(jīng)典的鋼琴曲，在鋼琴大師無數(shù)次冥想中，漸顯無簌，獨(dú)成曲風(fēng)，人的意識也不是天生的，而是在逐漸成長中，通過他人、環(huán)境并加以自身調(diào)控下產(chǎn)生，形成自己獨(dú)特的個(gè)性。馬克思唯物論認(rèn)為：物質(zhì)決定意識，意識對物質(zhì)具有反作用。通過意識，我們了解自己的身體狀況，生理特征，明白肢體活動的意義，透析自己的思維、情感。正如周國平所說：在一定意義上，可以把“認(rèn)識你自己”理解為認(rèn)識你最內(nèi)在的自我，那個(gè)使你之所以成為你的核心和根源。認(rèn)識了這個(gè)東西，你就知道怎樣的生活是合乎你的本性的。你究竟應(yīng)該要什么和可以要什么了。正如英國浪漫作家濟(jì)慈，早期被送去當(dāng)藥劑師，本應(yīng)成為一名醫(yī)者。但他無法假裝自己熱愛醫(yī)學(xué)，忠于內(nèi)心提筆寫詩。意識的存在讓濟(jì)慈更加了解自我。
世界上沒有兩片相同的葉子，世界上亦沒有完全相同的兩個(gè)人�？梢哉f，每個(gè)人都是獨(dú)特的，擁有自己的閃光點(diǎn)。全面剖析自己，找到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，挖掘自己的特質(zhì)，更加豐滿自己的.形象，看到更加全面、更加真實(shí)的自己，使自己的優(yōu)異得到更近一步的發(fā)揮，缺陷得到一定的彌補(bǔ)，揚(yáng)長避短，發(fā)揮自己的獨(dú)特風(fēng)采�？聪蛏鐣系内呁L(fēng)氣，例如當(dāng)今大學(xué)生報(bào)所謂的“熱門專業(yè)”，而不是把自身興趣放在首位，這種選擇不正是反其道而行之，埋滅自己的天賦?“熱門專業(yè)”的存在表明的是在社會發(fā)展的當(dāng)前階段缺少這一類人才，卻無法保證將來步入社會所謂的“熱門專業(yè)”的職業(yè)缺口仍然存在，我們做出的任何決策，首要考慮的便是自己，一個(gè)獨(dú)一無二的存在，選擇適合自己的人生即可，又何必人云亦云，跟隨大眾，讓自己的獨(dú)特被無情地時(shí)光埋沒?唯物辯證法：不同事物的矛盾具有不同的特點(diǎn)，每個(gè)人都是矛盾的統(tǒng)一體。我們擁有不同的人生，擁有自己的閃光點(diǎn)!
馬克思在談?wù)撊说谋举|(zhì)時(shí)曾言：“人的本質(zhì)并不是單個(gè)人所固有的抽象物。在其現(xiàn)實(shí)性上，它是一切社會關(guān)系的總和�！笨梢姡伺c社會不可分割，相互制約，相互影響。每一個(gè)嬰兒呱呱墜地時(shí)，他現(xiàn)在乃至將來的生存環(huán)境早已固定。人是環(huán)境的產(chǎn)物，在周圍環(huán)境的影響下，不同的人產(chǎn)生不同的意識，不同的人奔向不同的人生，如貧民區(qū)中的小孩倍受歧視，從少年起便早早當(dāng)家，苦苦為生計(jì)奔波;富家子弟則受萬千寵愛，不用為柴米油鹽醬醋茶擔(dān)心，肆意揮灑青春，不同的環(huán)境造就了迥然的人生。
人不是孤立于社會的存在，我們在社會的打拼中會遇到很多人，有些人很投緣。卻有人是相看兩相厭的存在，不過，不要質(zhì)疑自己，正如《親愛的，你只是遇見了你自己!》中言：有人喜歡你，那只是喜歡他喜歡的本質(zhì)，屬于他的喜歡，其實(shí)跟你沒關(guān)系。有人討厭你，那只是不接納經(jīng)由你投射出他的自己，其實(shí)跟你沒關(guān)系。
在和他人的相處中，相信自己，不要隨意質(zhì)疑自己，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的閃光點(diǎn)!認(rèn)識自己能力的人將擁有自己的天下，正如阿基米德所說，給我一個(gè)支點(diǎn)，我將撬動整個(gè)地球。
潛意識，泛指“已經(jīng)發(fā)生但并未達(dá)到意識狀態(tài)的心理活動過程”。亨利“當(dāng)我相信時(shí)，它就會發(fā)生!”這就是信心，心理學(xué)家表明：人的行為受信念支配，你想要做出什么樣的成績，關(guān)鍵在于你的信念，也可以說潛意識在起作用。潛意識無處不在又異常強(qiáng)大，如夢的存在，日常生活中口誤的出現(xiàn)。世界潛能大師博恩·崔西說：“潛意識的力量比意識大三萬倍以上�！睗撘庾R是強(qiáng)大的，毋庸置疑。正如菲迪波德斯在潛意識信念的支撐下奔跑了42千米，只為傳遞勝利的喜悅。相信自己，全面認(rèn)知自己。
弗洛伊德在人生晚期提出自我、本我、超我形成人格，當(dāng)三者之間平衡被破壞，則會引發(fā)自我焦慮，從而促使自我防御，阻礙個(gè)性發(fā)展。本我有些原始本能，滿足自我快感;自我以現(xiàn)實(shí)原則行事;超我則代表人性的至高境界，有著道德準(zhǔn)繩的捆綁。當(dāng)人的行為受到欲望支配，會受到超我抵制，正如弗洛伊德所言:“良心是一種內(nèi)心的感覺，是對于躁動于我們體內(nèi)的某種異常的抵制�！睆亩晕医箲]，焦慮的產(chǎn)生讓人類在本能下轉(zhuǎn)移或逃避，我們稱之為自我防御，弗洛伊德將其歸納為壓抑、否認(rèn)、投射、合理化、反向作用、替代和升華等幾方面，當(dāng)人格在發(fā)展中受到刺激，自我防御無法起作用，當(dāng)事人則會保留下受挫記憶和習(xí)慣性動作，我們將人格的發(fā)展期分為口腔期、肛門期、性蕾期、潛伏期、生殖期五個(gè)階段，如中國人有著明顯的口腔期人格，日本人的肛門期人格等。
全面認(rèn)識自己，學(xué)會客觀評價(jià)自己，對自己下達(dá)積極暗示，通過快走、著靚裝、鍛煉、樹立好心態(tài)等有效調(diào)控自我，了解自己的能力并不斷超越，更加全面的發(fā)展自己。
認(rèn)知自己，高考后的時(shí)光在懵懵懂懂中度過，想著自己能干什么?忽然腦洞大開“擺攤賣花卉”，剛開始，不敢叫賣，不敢交談，不服輸，不甘心的念頭涌上心頭，而后向周圍的大人請教，虛心接受，太陽一日日變得灼熱，我卻愈加興致高昂。我大膽地邁出了步伐，生意漸漸上了軌道，縱然僅是一個(gè)賣花卉的小小生意，卻讓我更加自信，更加了解自己。
松下幸之助說過:“我們不必羨慕他人的才能，也不須悲嘆自己的平庸，各人都有他的個(gè)性魅力。最重要的是，認(rèn)識自己的個(gè)性而加以發(fā)展�！比嬲J(rèn)識自己，了解支撐我們自己行動，信念的意識，看到自己的閃光點(diǎn)，也不必忽視自身的不足，明了自己的獨(dú)特性并利用，洞悉環(huán)境他人社會與自身的相互作用，并升華自身，從人格的高度看到本我，自我，超我的關(guān)系，思考自我焦慮與自我防御的聯(lián)系，全面認(rèn)識自己。
關(guān)于健康教育心得體會 篇14
過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最�。课艺J(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心...... 心理健康教育的心得體會4
第一次接觸心理課程是在上大一的第二個(gè)學(xué)期的時(shí)候。我想學(xué)�？赡苁菫榱藴p小大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開設(shè)了這門課程的。自認(rèn)為心理還比較康健的我，聽完課后我才真正認(rèn)識到自己的缺點(diǎn)與不足和需要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時(shí)開始接觸心理學(xué)，同樣也開始慢慢了解心理學(xué)。心理健康課為現(xiàn)代的大學(xué)生樹立了正確的擇業(yè)觀、愛情觀、價(jià)值觀提供了條件。
認(rèn)真回想一下，心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會適應(yīng)問題往往會導(dǎo)致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時(shí)解決的話，就會演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當(dāng)今社會，現(xiàn)代大學(xué)生都是經(jīng)歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競爭激烈的.高考中取勝，全身心的投入學(xué)習(xí)，家長的過度呵護(hù)，學(xué)校的硬式教育，是我們?nèi)狈ι罱?jīng)歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，出現(xiàn)心理問題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于出現(xiàn)心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節(jié)奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個(gè)人對生活目標(biāo)的選擇機(jī)會增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當(dāng)今大學(xué)生的心理失衡。心理將康指個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。
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