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最新防溺水教育心得體會(huì)
某些事情讓我們心里有了一些心得后，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì)將其記下來(lái)，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎？以下是小編幫大家整理的最新防溺水教育心得體會(huì)，歡迎大家分享。
最新防溺水教育心得體會(huì)1
xx小學(xué)最近開(kāi)展了一系列的防溺水安全教育活動(dòng)，我深受啟發(fā)和教育。
生命是一朵等待開(kāi)放的花，綻放生命的活力；人生是一首歌，唱出無(wú)數(shù)人生命的意義。水雖然是生命之源，但也蘊(yùn)含著無(wú)盡的危險(xiǎn)，導(dǎo)致人們失去寶貴的生命。
夏天，學(xué)生溺水事件頻頻見(jiàn)諸報(bào)端，一個(gè)鮮活的`生命留給我們，一個(gè)血腥的事件再一次敲響了我們防溺水安全的警鐘。
水好恐怖，怎么辦？其實(shí)很簡(jiǎn)單：
1.盡量不要去河邊游泳，嚴(yán)格做到“六個(gè)一”。想去，一定要有水質(zhì)好的成年人陪同。
2.游泳前的熱身運(yùn)動(dòng)有助于防止游泳時(shí)下肢抽筋。
3.水溫過(guò)低，先用淺水沖洗身體，適應(yīng)水溫后再下水游泳。
4.游泳時(shí)，用鼻子吸氣容易引起窒息。我們盡力通過(guò)你的嘴呼吸。
珍愛(ài)生命，生命無(wú)價(jià)。人生只能在人生經(jīng)歷中獨(dú)樹(shù)一幟。
最新防溺水教育心得體會(huì)2
溺水是一種常見(jiàn)的事故，如游泳或掉進(jìn)水坑和井中。溺水一般發(fā)生在游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、小溪、沙灘等場(chǎng)所。夏天是經(jīng)常發(fā)生溺水事故的季節(jié)。游泳溺水事故每年夏天都會(huì)發(fā)生。溺水者中，有的不會(huì)游泳，有的會(huì)游泳，水質(zhì)好。
現(xiàn)在是天氣越來(lái)越熱的季節(jié)，暑假快到了，中小學(xué)生溺水傷亡人數(shù)明顯增多。根據(jù)教育部等單位在北京、上海等10個(gè)省市進(jìn)行的`調(diào)查，目前我國(guó)每年有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多名學(xué)生死于溺水、交通事故或食物中毒，其中溺水和交通事故仍位居意外死亡前兩位。
當(dāng)有人落水時(shí)，救援人員不要急于救人，因?yàn)橐坏┍宦渌藛T抓住，將會(huì)非常危險(xiǎn)。在水中與溺水者糾纏，不僅會(huì)消耗救援者大量的體力，有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致救援者體力耗盡，最終死亡。如果當(dāng)時(shí)情況非常緊急，施救者具備一定的救援技能，施救者在下水前應(yīng)盡快脫去衣服和鞋子，并盡量避免在接近溺水者時(shí)被溺水者抓住。綜上所述，溺水非常危險(xiǎn)。在日常生活中，要提高安全意識(shí)，把安全放在第一位，防患于未然。水無(wú)情，人多情。其實(shí)只要關(guān)注生活中的各種游泳和游泳事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)溺水如何自救，溺水如何救助他人，溺水事件還是可以預(yù)防的。
最新防溺水教育心得體會(huì)3
今天，老師帶領(lǐng)我們觀看了"防溺水安全教育"的影片，我們受益匪淺，我感觸到了夏天游泳的危險(xiǎn)性，還了解到很多有關(guān)防溺水的安全小常識(shí)。
夏天來(lái)了，最受人們歡迎的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是游泳吧。因?yàn)樵谒镉斡究梢越馐�，那大家可曾想到危險(xiǎn)會(huì)隨時(shí)在我們身邊發(fā)生。每年夏季會(huì)有多起孩子因游泳溺水身亡的事例給我們敲響警鐘，但還是會(huì)有這一情況頻頻發(fā)生。通過(guò)觀看視頻，我們知道要避免危險(xiǎn)到來(lái)，家長(zhǎng)務(wù)必要帶孩子到有安全設(shè)施的游泳場(chǎng)地游泳，還要時(shí)刻監(jiān)管好自己的'孩子。20xx年1月3日的下午，在一個(gè)小區(qū)里，一位女士帶著自己的孩子去泡溫泉，正當(dāng)她拿著手機(jī)背對(duì)著她的孩子時(shí)，孩子原本是在潛水區(qū)，可因孩子有強(qiáng)烈的好奇心，慢慢地向深水區(qū)走去，過(guò)了一會(huì)，孩子的媽媽才反應(yīng)過(guò)來(lái)，她急匆匆去找孩子，孩子卻溺水身亡了。
如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生，我們應(yīng)該做到六不準(zhǔn)：不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳，不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)下游泳，不到不熟悉的水域游泳，未成年人不擅自下水救人，不到無(wú)安全設(shè)施無(wú)救援人員的水域游泳。這六不準(zhǔn)時(shí)刻提醒我們，要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。如果身邊發(fā)生有人溺水了，我們應(yīng)該怎么做呢？
那么發(fā)生溺水事故時(shí)，我們?nèi)绾握_救援。
一，岸上救援優(yōu)生于水中救援。
二，器材救生優(yōu)生于徒手救生。
三，團(tuán)隊(duì)救生優(yōu)生于個(gè)人救生。
四，大聲呼喊或撥打110報(bào)警電話。
當(dāng)發(fā)生有人溺水時(shí)，一般是不提倡下水救援，在岸上救援，可以尋找周圍是否有繩子，泡沫，木板，救生圈等，沒(méi)有的話可以把衣褲纏起來(lái)當(dāng)繩子，救助落水者，如果救援時(shí)體力不支就應(yīng)該放手，要不然自己也會(huì)滑入水中。救人時(shí)必須要在保證自身安全的情況下，人救上后4分鐘之內(nèi)是最好的救援時(shí)間，先用手把口里的贓物清除，再打開(kāi)呼吸道進(jìn)行心臟復(fù)蘇或人工呼吸，直至救援人員到。我們要學(xué)會(huì)智慧救援。明確這些后，我們就知道救人也是要講究方法的。
視頻中，我看到多少個(gè)原本幸福的家庭因?yàn)楹⒆幽缢鹿蕪氐灼扑榱�，多少的親人嚎啕大哭，傷心欲絕。所以，我想呼吁同伴們，我們一定要好好珍惜生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，讓生命之花開(kāi)得更美麗。這樣，我們才能過(guò)上更幸福、更安全的生活。
最新防溺水教育心得體會(huì)4
溺水是造成人員傷亡的重要原因之一，特別是在夏季，許多人都選擇水上活動(dòng)來(lái)消暑。然而，對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，他們對(duì)溺水的危險(xiǎn)性和遇到溺水時(shí)的正確應(yīng)對(duì)方式并不清楚。為了提高公眾的安全意識(shí)，我觀看了一部關(guān)于溺水安全的教育片，深感受益匪淺。
首先，教育片詳盡地介紹了溺水的定義和危險(xiǎn)性。教育片中通過(guò)詳細(xì)的數(shù)據(jù)和事例，告訴觀眾溺水是怎樣一種極其危險(xiǎn)的情況，溺水事故不僅僅發(fā)生在游泳池或海邊，許多人在日常生活中也可能遭遇溺水。這段的內(nèi)容讓我意識(shí)到我在平時(shí)可能忽視了很多潛在的危險(xiǎn)，因此更加重視了個(gè)人的安全意識(shí)。通過(guò)了解溺水的危險(xiǎn)性，我也更加愿意從個(gè)人行為入手，做好自我保護(hù)，確保自己和身邊的人能夠遠(yuǎn)離溺水的危險(xiǎn)。
其次，教育片強(qiáng)調(diào)了預(yù)防溺水事故的重要性。在片中，教育片通過(guò)介紹應(yīng)對(duì)溺水事故的準(zhǔn)則和技巧，如維持冷靜、使用救生設(shè)備等，使觀眾明白了預(yù)防溺水事故的重要性。教育片提出的“防溺水，重常識(shí)”的理念，讓我意識(shí)到平時(shí)的`一些簡(jiǎn)單舉措就可以有效地避免溺水事故的發(fā)生。同時(shí)，教育片通過(guò)一些實(shí)用的案例，告訴觀眾應(yīng)怎樣識(shí)別和避開(kāi)潛在的危險(xiǎn)區(qū)域，讓觀眾具備了判斷和預(yù)防溺水事故的能力。
此外，教育片還解釋了在真實(shí)情況下遇到溺水時(shí)應(yīng)該怎樣正確應(yīng)對(duì)。教育片通過(guò)講解各種不同類型的溺水情況，告訴觀眾在遇到溺水時(shí)應(yīng)該如何保護(hù)自己和他人。這里，我學(xué)到了一些實(shí)用的技巧，如運(yùn)用簡(jiǎn)單的道具救人、呼救和急救等，這些知識(shí)可以讓我在關(guān)鍵時(shí)刻能夠冷靜應(yīng)對(duì)，有效地保護(hù)自己和他人的生命安全。
最后，教育片重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了溺水安全教育的重要性。教育片中提到，溺水事故的發(fā)生主要是因?yàn)榇蠖鄶?shù)人在遇到危險(xiǎn)時(shí)沒(méi)有及時(shí)采取相應(yīng)的措施。因此，教育片著重強(qiáng)調(diào)，只有通過(guò)不斷地溺水安全教育，提高公眾的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力，才能真正減少溺水事故的發(fā)生。這段內(nèi)容讓我感受到了社會(huì)責(zé)任的重要性，也讓我決心將所學(xué)的溺水安全知識(shí)傳播給身邊的人，提高他們的安全意識(shí)。
總之，觀看溺水安全教育片給我留下了深刻的印象。通過(guò)教育片的學(xué)習(xí)，我了解到了溺水事故的危險(xiǎn)性和應(yīng)對(duì)方式。教育片深入貼近生活實(shí)際，通過(guò)豐富的案例和生動(dòng)的圖像，將安全知識(shí)傳遞給觀眾。我認(rèn)為，通過(guò)廣泛宣傳和普及溺水安全教育，提高公眾的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力，才能夠真正減少溺水事故的發(fā)生。因此，我將會(huì)積極參與并推廣溺水安全教育活動(dòng)，以減少溺水事故造成的傷亡。
最新防溺水教育心得體會(huì)5
炎炎夏日已經(jīng)悄悄的來(lái)臨，人們都喜歡游泳消暑，因此溺水事件越來(lái)越多了。
看完《安全視界》里的視頻，我的心陡然一緊，有多少還沒(méi)來(lái)得及綻放的鮮花就這樣凋零了，多么遺憾呀！所以游泳時(shí)，我們要要認(rèn)真執(zhí)行以下的.準(zhǔn)則：
一，不在陌生的水域游泳；
二，不在無(wú)家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下游泳；
三，不能結(jié)伴游泳。
如果看見(jiàn)別人溺水，第一件事就是要叫大人幫忙。有的同學(xué)私自下水救人，那正好應(yīng)了一句歇后語(yǔ)：草水救人救火，自身難保。
正因?yàn)槊磕赀�有多起溺亡事件，所以我們的“媽媽”――祖國(guó)，制定了小學(xué)生六嚴(yán)禁內(nèi)容如下：
一，嚴(yán)禁私自下水游泳；
二，嚴(yán)禁擅自與他人結(jié)伴游泳；
三，嚴(yán)禁在屋家長(zhǎng)吳老師帶隊(duì)的情況下游泳；
四，嚴(yán)禁到不熟悉的水域游泳；
五，嚴(yán)禁到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；
六，嚴(yán)禁不會(huì)水性的同學(xué)擅自下水施救。
水是我們的生命之泉，卻也成了殺人的利器，我們要正確的利用這珍貴的水，不要讓它成為害人的兇器，讓我們？D？D棟梁之花，永遠(yuǎn)的綻放吧！
最新防溺水教育心得體會(huì)6
夏天到了，很多小伙伴都選擇了去水邊玩，但他們都不知道水的危險(xiǎn)。
所以我們學(xué)校展開(kāi)了防溺水活動(dòng)，校長(zhǎng)再三提醒，一定不要去水邊玩，還告訴我們，有人落水后不要盲目施救，一定要大聲呼救。校長(zhǎng)還說(shuō)，如果真的想去玩水，就去正規(guī)的游泳館。
老師肯定知道我們?cè)跁?huì)上并沒(méi)有認(rèn)真的聽(tīng)。所以上課后，老師還是會(huì)提醒我們不要去水邊。并且老師還會(huì)提問(wèn)幾個(gè)同學(xué)，看他們到底記住了沒(méi)有。暑假里，老師每天都讓我們寫(xiě)安全日記，時(shí)刻提醒我們注意安全。我們也深深地知道了安全隱患無(wú)處不在，我們千萬(wàn)不可大意。
我媽媽還跟我說(shuō)了一個(gè)事件。有五、六個(gè)初中生他們?nèi)ズ舆呁嫠�，有幾個(gè)被淹死了。我聽(tīng)了，心里特別酸。這件事，我一直記在心里。所以，我每次非常想去玩水的時(shí)候，就會(huì)想起老師和校長(zhǎng)的說(shuō)的話。
同學(xué)們，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老師和校長(zhǎng)說(shuō)的話謹(jǐn)記在心！真的不要一個(gè)人去水邊玩耍，太危險(xiǎn)了。
水是天底下最溫柔的物體了，她也非常的聽(tīng)你的話。你把她裝進(jìn)圓的瓶子，她就變成圓的；你把她裝進(jìn)方的瓶子，她就變成方的'；你把她裝進(jìn)長(zhǎng)的瓶子，她就變成長(zhǎng)的；你把她裝進(jìn)扁的瓶子，她就變成扁的了！可就是這樣一個(gè)讓人覺(jué)得溫柔無(wú)比的物體，卻也隱藏著無(wú)限的兇機(jī)。
河水是清冷的，讓人覺(jué)得舒服的，看起來(lái)又是那么的溫柔平靜。會(huì)使你覺(jué)得投入她的懷抱將是非常美好的事，你也經(jīng)不住她的，投入了她的懷抱，可有時(shí)她會(huì)抱著你不放。就像6月26日上午，我縣某一學(xué)校初一（1）班學(xué)生徐某，因天氣炎熱，想到歐江清冷一會(huì)兒，投入其懷抱，結(jié)果就再也回不來(lái)了。
河水是涼爽的，讓人覺(jué)得舒適的，玩起來(lái)又是那么的富有情趣。你想在她身邊多呆一會(huì)兒，也許你也只是想和她握握手，或者是踢踢腳，和她親近親近，可是她發(fā)起火來(lái)就不得了。記得20xx年5月30日中午12時(shí)許，我縣某一小學(xué)四年級(jí)學(xué)生朱某與幾位同學(xué)在歐江邊玩，朱某不慎被發(fā)火的水帶走了，離開(kāi)了他的親戚朋友。
河水是無(wú)情的，讓人覺(jué)得恐怖的，做起來(lái)又是那么的難以防范。也許你覺(jué)得河水那么可怕，你就不去接觸她，那也就安全無(wú)事了，可她還是不一定放過(guò)你。比如2月29日下午2時(shí)許，遂昌縣湖山鄉(xiāng)一中心小學(xué)二年級(jí)學(xué)生羅某在自家門口步行時(shí)，不慎滑倒掉進(jìn)小溪，就被她搶走了生命。
水是生活中最常見(jiàn)的，也是人所離不開(kāi)的�？墒怯捎谒l(fā)生的悲劇又是不少的，僅我縣中小學(xué)生在一年時(shí)間里，就發(fā)生溺水事件十一例，死亡十二人。但我們也不能因?yàn)樗嬖诘奈C(jī)而就不去接觸她，要想不發(fā)生類似的悲劇，我想關(guān)鍵在于防范。對(duì)水如此，對(duì)其他的亦應(yīng)是如此。
最新防溺水教育心得體會(huì)7
溺水是一種常見(jiàn)但又十分危險(xiǎn)的事故，尤其是在夏季，許多人選擇在水邊游泳或者玩水，這更增加了溺水事故的潛在風(fēng)險(xiǎn)。為了提高公眾的安全意識(shí)，許多地方紛紛制作溺水安全教育片，以教育人們?nèi)绾晤A(yù)防溺水事故。最近我觀看了一部溺水安全教育片，并從中收獲了一些寶貴的心得體會(huì)。
首先，溺水安全教育片強(qiáng)調(diào)了正確的游泳姿勢(shì)和技巧。在片中，專業(yè)的游泳教練詳細(xì)地展示了正確的蛙泳、仰泳、自由泳等常見(jiàn)游泳姿勢(shì)和技巧，讓觀眾了解到如何在水中保持身體平衡和正確呼吸的重要性。通過(guò)這些演示，我學(xué)會(huì)了如何用手臂和腿部協(xié)調(diào)地劃水，以及在游泳時(shí)如何控制呼吸，使游泳更加輕松和安全。
其次，溺水安全教育片強(qiáng)調(diào)了觀眾們必須了解水域的情況和自身能力。在片中，教育片的主持人提醒觀眾在游泳前要了解當(dāng)?shù)厮虻纳疃取⑺鞯惹闆r，以便能夠更好地評(píng)估自己的游泳能力。片中還強(qiáng)調(diào)了不得在深水區(qū)游泳，尤其是對(duì)于不會(huì)游泳或者游泳技能尚未成熟的人來(lái)說(shuō)。這讓我明白了游泳前需要了解水域情況，并且只游泳在自己能力范圍內(nèi)的水域，這樣才能避免發(fā)生溺水事故。
第三，溺水安全教育片強(qiáng)調(diào)了監(jiān)護(hù)人的責(zé)任。在片中，教育片提醒了父母、監(jiān)護(hù)人在帶孩子們?nèi)ビ斡镜臅r(shí)候，要時(shí)刻保持對(duì)他們的關(guān)注和監(jiān)護(hù)。特別是對(duì)于年幼的.孩子來(lái)說(shuō)，他們對(duì)自己能力的判斷可能不準(zhǔn)確，容易發(fā)生意外。監(jiān)護(hù)人需要時(shí)刻注意孩子在水中的動(dòng)態(tài)并保持與他們的交流，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題。這讓我認(rèn)識(shí)到監(jiān)護(hù)人在水上活動(dòng)中扮演著重要的角色，他們的責(zé)任不僅是保護(hù)自己，還要保護(hù)孩子。
第四，溺水安全教育片無(wú)時(shí)無(wú)刻地強(qiáng)調(diào)了避免飲酒后游泳。片中明確指出，飲酒會(huì)影響人的神經(jīng)和反應(yīng)能力，提高溺水的風(fēng)險(xiǎn)。這是因?yàn)榫凭珪?huì)降低人的意識(shí)水平和判斷力，使人不能正常應(yīng)對(duì)意外情況。通過(guò)這個(gè)提示，我意識(shí)到在飲酒之后，游泳不僅危險(xiǎn)，也容易導(dǎo)致溺水事故的發(fā)生。因此，我以后會(huì)避免飲酒后進(jìn)行水上活動(dòng)，以確保自己的安全。
最后，溺水安全教育片強(qiáng)調(diào)了緊急情況下的自救技巧。片中展示了當(dāng)身陷水中時(shí)，如何保持鎮(zhèn)靜并正確有序地采取自救措施，如向岸邊漂浮、尋找浮物等。這對(duì)于沒(méi)有能力或條件及時(shí)得到他人救助的情況下，保護(hù)自身生命至關(guān)重要。通過(guò)學(xué)習(xí)這些自救技巧，我更有信心應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)情況，并提高自己的生存能力。
通過(guò)觀看這部溺水安全教育片，我深刻認(rèn)識(shí)到了游泳安全的重要性。掌握正確的游泳姿勢(shì)和技巧、了解水域情況和自身能力、監(jiān)護(hù)人的責(zé)任、不飲酒游泳以及緊急情況下的自救技巧，這些都是確保游泳安全的必備知識(shí)。我將牢記這些教導(dǎo)并將其應(yīng)用到實(shí)際生活中，以確保自己和他人的安全。
最新防溺水教育心得體會(huì)8
小時(shí)候，常聽(tīng)媽媽講蟬的故事。吃點(diǎn)苦算什么?還有比知了更苦的嗎?在地底下熬了多少年，一出來(lái)就叫“命兒――命兒―”，秋風(fēng)一來(lái)就走了，生命多珍貴啊!長(zhǎng)大了才體會(huì)出母親是在借助蟬的奇特經(jīng)歷對(duì)孩子進(jìn)行生命教育。在母親的心底，“聽(tīng)蟬說(shuō)命”比“看圖識(shí)字”更重要。
其實(shí)，多少年來(lái)，我聽(tīng)到的蟬鳴只是一片躁音，那是因?yàn)槲业男奶≡�。后�?lái)才發(fā)現(xiàn)，只要靜靜地站在那里仔細(xì)聽(tīng)，就會(huì)聽(tīng)到“鳴――鳴――”的蟬叫聲。只有在身靜又心靜的時(shí)候用心去聽(tīng)，才會(huì)聽(tīng)出“命兒――命兒――”的蟬鳴聲，而且每叫一聲都會(huì)讓你心動(dòng)。顯然，這種心動(dòng)已經(jīng)把蟬的苦難命運(yùn)融了進(jìn)去，大概這就是禪吧。大概也因此，“知了，知了，年年知了誰(shuí)知了”就成了佛門開(kāi)悟人生的名禪。
“看圖識(shí)字”，已成傳統(tǒng)，“聽(tīng)蟬說(shuō)命”，也在民間口耳傳承。很高興我的小外孫從小就聽(tīng)爸爸媽媽講蟬的故事，他在小學(xué)作文中寫(xiě)道：“健康第一，學(xué)習(xí)第二”。后來(lái)他聽(tīng)到同學(xué)溺水、校車被撞的消息后，又改成“安全第一，健康第二，學(xué)習(xí)第三”，他說(shuō)，命都沒(méi)有了，何談健康?
很少有人說(shuō)自己是為了活著而活著，其實(shí)，人生的基本目標(biāo)就是活著�；钪�，是生命的天職。是自己存在的意義和價(jià)值的基礎(chǔ)。
人類歷史己進(jìn)入了科技高速發(fā)展的`階段，同時(shí)，人類也步入了威脅生命最危險(xiǎn)的歷史時(shí)期!什么心梗腦梗亞健康猝死過(guò)勞死…什么酒駕醉駕藥駕毒駕飆駕…危險(xiǎn)就在身邊…現(xiàn)代人活著，要十二萬(wàn)分小心!
只有時(shí)時(shí)刻刻亮起心中的紅燈，才能保證人生全程的一路綠燈!
窗外蟬鳴如潮，“命命”一片!這是生命的贊歌，也是生命的警鐘!
最新防溺水教育心得體會(huì)9
隨著夏天的到來(lái)，又到了溺水的高發(fā)期，溺水安全常常掛在老師同學(xué)們的嘴邊，可要怎樣做呢?
首先，如果要游泳的話，需要在家長(zhǎng)的陪同下到正規(guī)的游泳場(chǎng)所游泳。也可以有家長(zhǎng)的陪同下到開(kāi)放區(qū)域，并具有救生安全的游泳區(qū)域游泳。但千萬(wàn)不要到水庫(kù)、池塘邊、小溪……不具有救生安全或者是有危險(xiǎn)性的區(qū)域游泳。如果到正規(guī)的游泳場(chǎng)所游泳的話，下水之前還是要注意做好下水前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，不然的話還是照樣會(huì)溺水身亡。即使沒(méi)有發(fā)生過(guò)太多的事例，我們還是要做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。如果身體是非常敏感和是怕抽筋的話，可以下水前先用冷水在身上拍打幾下，可以讓身體先適應(yīng)一下水的溫度。
如果在水中游泳的時(shí)候抽了筋，首先要保持鎮(zhèn)定，千萬(wàn)不要驚恐慌亂以至嗆水致使抽筋加劇，因?yàn)檫�有很多辦法可以緩解抽筋的。若你游泳時(shí)抽筋了，可以先深吸一口氣憋住，身體仰浮，用抽筋腿對(duì)側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。
如果在游泳時(shí)看到了有人溺水，千萬(wàn)不要貿(mào)然下水，不管是青少年還是成年人，都要大聲呼叫周圍的群眾撥打119或是110，讓專業(yè)的人員來(lái)救援。記住，這不是見(jiàn)死不救，而是不能救，為了證明這個(gè)觀點(diǎn)，我在此通過(guò)一些血淚的教訓(xùn)來(lái)告誡大家。
在-月30日下午四點(diǎn)左右，杭州一名四歲的女童不慎掉入池塘，旁邊的一名五歲的男童本想過(guò)去拉她一把，結(jié)果兩人都掉入水中。4月23日時(shí)許，廣東陽(yáng)山縣3名小孩溺水身亡，本是一名女孩被水草困住腳，其中大的女孩去救她，可別人獲救了她卻離開(kāi)了這個(gè)世界，一起的'還有兩個(gè)女孩一個(gè)男孩……
聽(tīng)到這樣的消息，我們感到非常痛心。為了防止類似的事情發(fā)生，我們必須要小心謹(jǐn)慎，時(shí)刻銘記血淚的教訓(xùn)。
朋友們，溺水安全雖嘴上說(shuō)的那么簡(jiǎn)單，可實(shí)行起來(lái)卻那么的難。所以在日常生活中，我們要時(shí)刻叮囑，呼吁廣大青少年遠(yuǎn)離海邊，遠(yuǎn)離湖邊玩耍。生命只有一次，我們要好好珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，不要讓那么小的生命就永遠(yuǎn)的離開(kāi)了這個(gè)世界。
最新防溺水教育心得體會(huì)10
“叮鈴鈴，叮鈴鈴”上課鈴聲響了。聽(tīng)說(shuō)邱老師要給我們看防溺水安全知識(shí)教育的動(dòng)畫(huà)錄像呢!邱老師一進(jìn)教室，果然對(duì)同學(xué)們說(shuō)：“今天我們看防溺水安全知識(shí)的動(dòng)畫(huà)錄像�！蓖瑢W(xué)們都很高興，馬上討論了起來(lái)。
錄像里的動(dòng)畫(huà)人物告訴我們不要在不知水情的`地方游泳，很有可能會(huì)發(fā)生漩渦，或被水草纏住等危險(xiǎn)，外出游泳時(shí)一定要有大人陪伴。就算在最好的游泳館里游泳，也會(huì)可能發(fā)生意外。因此，在游泳之前，一定要做熱身運(yùn)動(dòng)。動(dòng)畫(huà)人物還告訴我們?cè)鯓宇A(yù)防在水里抽筋的知識(shí)。
下面我就給大家介紹一下游泳抽筋時(shí)該怎么自救?一、小腿抽筋時(shí)，要馬上深吸一口氣潛入水中，用手輕輕地舒緩小腿抽筋的部分。腳掌用手向上扳，腳跟向下壓。等好一些后，再用仰泳游向岸邊。二、腳趾抽筋時(shí)，我們要馬上按摩腳趾。等好一些后，再游到岸邊。三、大腿抽筋時(shí)，我們要先按摩大腿，再用仰泳游，同時(shí)將大腿向上翹出水面，用沒(méi)有抽筋的另一條腿輕輕蹬水，游到岸邊。四、手指抽筋時(shí)，要馬上把手握緊，然后再?gòu)堥_(kāi)，反復(fù)做幾次后，用沒(méi)有抽筋的部位劃向岸邊。
看了這個(gè)錄像后，我們?cè)鲩L(zhǎng)了不少預(yù)防溺水安全的知識(shí)�？磥�(lái)，我們以后游泳也要多多注意防溺水安全哦!
最新防溺水教育心得體會(huì)11
水是天底下最溫柔的物體了，她也非常的聽(tīng)你的話。你把她裝進(jìn)圓的瓶子，她就變成圓的；你把她裝進(jìn)方的瓶子，她就變成方的；你把她裝進(jìn)長(zhǎng)的瓶子，她就變成長(zhǎng)的；你把她裝進(jìn)扁的瓶子，她就變成扁的了！可就是這樣一個(gè)讓人覺(jué)得溫柔無(wú)比的物體，卻也隱藏著無(wú)限的兇機(jī)。
河水是清冷的，讓人覺(jué)得舒服的，看起來(lái)又是那么的溫柔平靜。會(huì)使你覺(jué)得投入她的懷抱將是非常美好的事，你也經(jīng)不住她的，投入了她的'懷抱，可有時(shí)她會(huì)抱著你不放。
河水是涼爽的，讓人覺(jué)得舒適的，玩起來(lái)又是那么的富有情趣。你想在她身邊多呆一會(huì)兒，也許你也只是想和她握握手，或者是踢踢腳，和她親近親近，可是她發(fā)起火來(lái)就不得了。記得20xx年5月30日中午12時(shí)許，我縣某一小學(xué)四年級(jí)學(xué)生朱某與幾位同學(xué)在歐江邊玩，朱某不慎被發(fā)火的水帶走了，離開(kāi)了他的親戚朋友。
河水是無(wú)情的，讓人覺(jué)得恐怖的，做起來(lái)又是那么的難以防范。也許你覺(jué)得河水那么可怕，你就不去接觸她，那也就安全無(wú)事了，可她還是不一定放過(guò)你。
水是生活中最常見(jiàn)的，也是人所離不開(kāi)的�？墒怯捎谒l(fā)生的悲劇又是不少的，僅我縣中小學(xué)生在一年時(shí)間里，就發(fā)生溺水事件十一例，死亡十二人。但我們也不能因?yàn)樗嬖诘奈C(jī)而就不去接觸她，要想不發(fā)生類似的悲劇，我想關(guān)鍵在于防范。對(duì)水如此，對(duì)其他的亦應(yīng)是如此。
最新防溺水教育心得體會(huì)12
上個(gè)星期三下午第三節(jié)課，張老師給大家講了《防溺水主題班會(huì)》。夏季到來(lái)，很多會(huì)游泳的人就會(huì)不停的去游泳，或許，這，就是生命的盡頭。大家是否了解，天天，溺水者高達(dá)20多人，90%的人都會(huì)游泳。
游泳是小孩們夏季的體育項(xiàng)目之一，也是男生的專長(zhǎng)，可以說(shuō)有的人的惡夢(mèng)就此開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)。老師說(shuō)過(guò)，不可以去不知道水域狀況的湖泊，不可以去不正軌的游泳池，會(huì)發(fā)生安全事故的!但，有的'男生不聽(tīng)教會(huì)，執(zhí)意前去，結(jié)果導(dǎo)致悲慘下場(chǎng)。
下暴風(fēng)雨時(shí)，不要盲目的走在大街上。沒(méi)發(fā)水災(zāi)時(shí)，看一看路邊的沙井蓋，假如有些地方?jīng)]沙井蓋，就立即打電話給修理工人準(zhǔn)時(shí)維修，發(fā)水災(zāi)時(shí)注意腳下。有一位孕婦，買菜時(shí)下起了暴雨，發(fā)了大水，可是她仍然向前走，走著走著掉下下水道，幾天后才讓人發(fā)現(xiàn)，真可憐，一尸兩命!有的小孩為了避暑，長(zhǎng)期逗留在游泳池。有的小孩游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲憊過(guò)度，在水中突發(fā)急性病，尤其是心臟病，死了都沒(méi)人會(huì)知曉。
溺水致死的重要原因是氣管吸入很多水分妨礙呼吸，或因頭暈等等。溺水癥狀有：呼吸困難，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻有泡沫，重者則昏迷或心跳停止。饑餓，太飽和疲勞時(shí)不可以下水游泳。
同學(xué)們，大家必須要愛(ài)護(hù)我們的身體，別一時(shí)糊涂，不但自己受傷了，還會(huì)讓家長(zhǎng)沉浸在悲痛之中啊。
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