個人學習計劃書

　　個人學習計劃書（1）：

　　開學了，一進學校，看到潔凈如新的校園，看到嶄新的桌椅，和藹可親的老師，我暗暗下定決心，要發(fā)奮學習，考上理想的中學。

　　俗話說：“逆水行舟，不進則退。”這句話說得不錯。今后，我必須要做到以下幾點：

　　一、做好“三定”。必須學習目標，語文97分，數(shù)學100分，英語98分以上;二定競賽對手，樹立我要超越對手的信念;三定幫扶對象，做好老師的助手，輔導好下層生，努力提高我們班的整體質(zhì)量。

　　二、課前做好預習，找出疑難，不能解決的問題在堂上多留意老師的講解，并能做到“不恥下問。”

　　三、上課專心聽講，認真做好筆記，用心發(fā)言，力爭堂上知識堂上過關(guān)。

　　四、課后認真完成作業(yè)，溫故知新，睡覺前將老師堂上所講的資料在腦海中放一次“電影”。

　　五、虛心學習別人的長處與優(yōu)點，不妒忌別人，遇到挫折和失敗，不灰心、不氣餒。

　　六、合理安排好休息時光與娛樂時光，每一天完成作業(yè)后聽聽音樂，翻翻課外書，看看電視新聞。星期六、日適當看看少兒頻道臺電視或參加一些有益的課外活動。

　　今后，我必須要以“寶劍鋒來磨礪出，梅花香自苦寒來”為座右銘，超越自我，力爭考取好成績，為班爭光，為校爭光

　　這個學期我又踏入了一個新的教室，我的年齡又長了一歲，我步入小學最后的一個階段——六年級。

　　這個學期我對自我又有了新的要求。我對自我的要求如下：

　　一、在新學期繼續(xù)努力學習，將自我的成績進一步提高。

　　二、在新環(huán)境下、在新老師的教導中將自我的不足盡全力改正。

　　三、在學校組織的活動中用心參加。

　　四、在勞動中用心參與，與同學一齊將教室打掃干凈。

　　五、與新同學和睦相處，用心幫忙新同學。

　　六、令自我全面發(fā)展，當一個全面發(fā)展的人。

　　個人學習計劃書（2）：

　　學生自擬個人學習計劃

　　學習計劃，高中步入大學，是新的起點，新的挑戰(zhàn)，一切將要從零開始，為此我要結(jié)合自我的實際狀況，制訂一個合理的學習計劃和對自我學習中的提出的要求，來完成我的學業(yè)。

　　一、學習目標要明確，做好切實可行的計劃。

　　根據(jù)學校要求，大概需要7個學期來完成學業(yè)。

　　二、合理安排時光，按時完成學習任務。

　　在學習課程中，精心地安排好每一天的學習時光，抽出1小時去學習，循序漸進的過程完成學習任務。

　　三、養(yǎng)成做筆記的習慣。

　　在課前，做好預習筆記，有針對性的列出重點和難點并加深對學習資料的理解和記憶，便于以后查閱和復習。課上，做好聽課筆記，養(yǎng)成良好的學習習慣。

　　四、認真地完成布置的作業(yè)，養(yǎng)成自主的學習習慣。

　　根據(jù)教學計劃的要求，要按質(zhì)按量的完成老師布置的作業(yè)和學習任務。還要培養(yǎng)良好的自主學習習慣，掌握必要的學習技能。

　　五、多向老師和同學請教。

　　遇到疑難問題，要及時向老師請教，或者透過電子郵件與老師同學聯(lián)系，尋求輔導和幫忙。

　　六、及時做好考前的復習工作。

　　考前復習是學習過程的最后階段，要對整個課程的學習進行檢查和補充，總結(jié)經(jīng)驗。

　　七、利用業(yè)余時光，透過計算機網(wǎng)絡加強學習。

　　隨著新技術(shù)、新媒體的發(fā)展，遠程開放教育把先進的科學技術(shù)應用于教學中，我要利用業(yè)余時光，透過網(wǎng)絡定期瀏覽，以便及時的調(diào)整自我學習進度和策略。透過網(wǎng)絡網(wǎng)上課件和學習管理平臺的學習。透過電子郵件與老師同學聯(lián)系，尋求輔導和幫忙。

　　八、不斷加強專業(yè)學習，確定補修專業(yè)。

　　為了加強綜合素質(zhì)，還需要在完成學業(yè)后，不斷地加強與自我的專業(yè)相關(guān)課程的學習，來完善自我。吸納新的技能和知識充實自我，提高分析和處理工作的潛力，注重總結(jié)經(jīng)驗，完善自我。

　　總之，雖然客觀制定了個人初步學習計劃，還存在許多不完善與不足之處，還需要今后根據(jù)自我的切實狀況，在學習中不斷地補充，加以改善、及時地總結(jié)經(jīng)驗，以合格的成績來完成自我三年的學業(yè)。

　　及時總結(jié)，為實現(xiàn)自我的計劃目標，我會合理安排好時光，用心、用力的學習，努力拼搏，挑戰(zhàn)自我！

　　學習也可當做另種游戲，改變自我的心態(tài)很重要。

　　個人學習計劃書（3）：

　　一、引言

　　今年我二十七歲，青春慢慢地將要變成回憶，我期望自我在邁入三十的門檻時無需頻頻回首，自信而堅定，雙手捧滿了收獲的果實，因而，謹在此制定一個三年計劃，努力讓青春的遺憾少一些、再少一些。

　　二、自我期許

　　擁有持之以恒的毅力。

　　對自我有足夠的自覺，善待他人。

　　能夠?qū)W以致用回報社會。

　　每一天自我反省。

　　擁有健康的體魄和溫柔、堅定的心。

　　事業(yè)與家庭同時兼顧。

　　三、計劃書簡介

　　此計劃書從2003年4月起至2006年3月止為期三年，主要分成兩部分：一是政策法規(guī)學習，二是技能學習，第一部分學習將貫穿整個三年的學習之中，第二部分學習的完成可大致分為兩個階段：

　　階段A——從2003年4月至2003年11月主要用于會計知識的學習，并取得會計證。

　　階段B——從2003年11月至2006年3月主要用于中級職稱考試的學習和一門專業(yè)英語證書的獲得。

　　四、主要學習資料

　　政策法規(guī)的學習。我此刻從事勞動保障工作，結(jié)合工作實際，勞動法有關(guān)知識的學習將成為我學習的側(cè)重點：

　　以《勞動法全書》為讀本，主要側(cè)重于勞動法有關(guān)知識的掌握。全書1905頁，計劃每個工作日閱讀2頁紙，將用953個工作日全部閱讀完。

　　我國的勞動和社會保障事業(yè)還處在完善階段，新的政策法規(guī)不斷涌現(xiàn)，要做到及時學習、掌握。

　　結(jié)合國際形勢研究勞動保障工作的趨勢，以省勞動廳2002年7月版的《入世與勞動保障》為學習讀本，全書共分八章，每周閱讀一章，三個月全部學習完。

　　隨著我國非公有制企業(yè)隊伍的不斷壯大，這部分就業(yè)群體的保障也將成為我國社會保障工作的重點。以1999年版的《中國私營企業(yè)發(fā)展報告》為學習讀本，全書共五篇，每月學習一篇，五個月學完。

　　每個季度寫一篇有關(guān)勞動保障知識學習的心得體會，每年寫一篇調(diào)研報告就有關(guān)熱點問題進行研究。

　　技能學習。這部分學習側(cè)重于以工作需要為主要方面的幾項技能掌握：

　　a。2003年4月報名參加會計培訓班進行學習，2003年11月參加考試。

　　b。2004年1月報名參加中級職稱的專業(yè)課考試，并開始自學有關(guān)中級職稱方面的專業(yè)課程。

　　c。2004年11月報名參加職稱英語考試。

　　d。2005年3月自修英語并參加英語的等級考試。（具體英語課程根據(jù)當時的考級要求而定。）

　　e。以上自修課程根據(jù)當時的考試要求隨時變動。

　　五、常態(tài)性學習

　　閱讀：每一天讀報、每月讀一份文學類雜志、每年至少讀一本名著。

　　英文：以書信、作文形式練習寫作，加強閱讀量。

　　鋼琴：加強基本技巧的練習，充實曲目并對以往學習過的曲目進行溫習。

　　體育：每一天分階段修習瑜伽術(shù)不少于四十分鐘，每周去健身中心不少于兩次，登山為不定期參與。

　　隨時加入其他學習。

　　六、各階段目標

　　2006年3月以前寫出勞動保障知識學習心得體會共計12篇，社保熱點問題調(diào)研報告3篇。

　　2004年4月取得會計證。

　　2004年12月取得中級職稱專業(yè)課的證書。

　　2005年4月取得職稱英語考試證書。

　　2006年3月取得英語等級考試證書。

　　七、備注

　　在學習的過程中要持之以恒，切忌偷懶，并隨時修改不切實際之處，使計劃得以完善。

　　八、結(jié)束語

　　三年后，當我再次翻開這一計劃書，期望我能自豪地說：“我的自學之路是永無止境的，雖然前面的目標已完成，但我將再次起航規(guī)劃以后的道路。”

　　個人學習計劃書（4）：

　　干部個人學習計劃

　　為了響應黨中央建設(shè)“學習型政府”的要求，也為了不斷完善自我，適應當前工作的需要，更新自我的知識層次和政治理論水平，與時俱進，努力提高自我的綜合素質(zhì)，做一名學習型的組工干部，特制訂學習計劃如下：

　　一、學習目標

　　提高自身政治理論水平，增強政治敏銳性；加強組工業(yè)務知識的學習，提高工作潛力和效率，在寫作上更進一步。

　　二、學習時光

　　1、周一至周五，上班時在不影響業(yè)務工作的狀況下，利用一切可利用的時光學習。每一天晚上7：00—8：00，學習1個小時。

　　2、周六、周日，學習5個小時。

　　4、每星期利用網(wǎng)絡資源，上網(wǎng)學習個2小時。

　　5、每一天用半個小時閱讀當天報紙、雜志，了解國內(nèi)外的重大新聞、政策形勢，提高自我的政策理論水平。

　　三、學習任務

　　1、政治理論。透過觀看新聞聯(lián)播，閱讀黃岡日報、湖北日報、中國青年報、黨員生活等報刊雜志，學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想及其一系列重要論述，和這些理論在各地方的實際應用，深刻領(lǐng)會其精神實質(zhì)，用先進的理論指導自我的工作實踐。

　　“好記性不如爛筆頭”，堅持邊看邊想，邊想邊寫。每月完成讀書筆記字數(shù)不少于5000字。

　　2、業(yè)務知識。充分利用組織部的資源，學習《黨章》、《黨內(nèi)監(jiān)督條例》、《黨員處分條例》、《干部任用條例》、《公務員法》、《組織法》、《行政許可法》、《憲法》等法律法規(guī)，努力提高工作水平、工作潛力和法律意識。學習公文寫作、口才等方面的知識，結(jié)合工作中遇到的實際狀況，多聽、多看、多寫以提高公文寫作的水平。

　　3、計算機知識。學習和掌握信息技術(shù)、電子政務等履行崗位職責必備的最新知識和技能，熟練掌握計算機文字處理技術(shù)和基本的網(wǎng)絡技術(shù)。

　　4、每周在新華網(wǎng)社區(qū)、強國論壇、東湖社區(qū)上關(guān)注熱點時政，在網(wǎng)友的評論中汲取精華，學習對組織工作有用的方法、措施，有選取的借鑒新穎的思想開闊自我的思路。同時，每周完成硬性指標：3篇以上組織工作方面的評論，字數(shù)不少于200字。

　　5、要求每2個星期完成一篇組工方面的文章，交給程科長批閱。

　　6、在個人博客里記載完成的實事，寫心得體會，周末完成1篇工作思想小結(jié)。

　　四、學習要求

　　1、端正思想，提高認識。加強業(yè)務學習是提高干部綜合素質(zhì)的迫切需要。組工干部務必做學習型的干部，這是時代發(fā)展的客觀要求，是衡量工作潛力的重要標準，是做好各項組織工作的重要保證。何必頭懸梁錐刺股，切忌一日暴十日寒。時刻提醒自我，把業(yè)務學習視為義不容辭的職責。

　　2、統(tǒng)籌兼顧，科學安排。處理好學習與工作的關(guān)系，做到學習與工作有機統(tǒng)一，努力使學習工作化，工作學習化。結(jié)合工作實際，靈活的分配學習時光，確保各項學習任務得到落實。

　　3、融會貫通，學以致用。透過不斷學習業(yè)務知識來提高自身的業(yè)務水平，透過不斷實踐來豐富工作經(jīng)驗，把知識和經(jīng)驗的積累升華為思維模式的更新，進而轉(zhuǎn)化為工作創(chuàng)新的源泉和動力。透過學習，有效解決在組織工作中存在的問題，真正使思想有明顯提高，作風有明顯轉(zhuǎn)變，工作有明顯推進。

　　本學習計劃從制定之日開始實行。敬請監(jiān)督！

　　個人學習計劃書（5）：

　　個人學習計劃

　　在當前激烈的社會競爭下，提高自身素質(zhì)，拓寬全局視野，為以后的求職做好充分準備是十分必要的。為了尋找更好的求職機會，特制定如下計劃。

　　一、學習目標

　　獲得會計從業(yè)資格證、助理會計師證、英語四級證書;從實踐活動中獲得工作經(jīng)驗。

　　二、具體措施

　　(一)不遲到、曠課，上課認真聽講。

　　(二)做到課前預習、課上練習、課后復習。

　　(三)把平時的空閑時光用來讀書，多到圖書館學習課外知識和專業(yè)知識。

　　(四)多看有關(guān)英語的書籍和影視資料。

　　(五)多參加與專業(yè)相關(guān)的活動和比賽。

　　三、具體步驟

　　(一)提前半個小時出門，確保上課之前到達教室。

　　(二)上新課的前一晚用半個小時預習課本資料，課后用一個小時復習，再用一個小時做練習。

　　(三)周末每一天要到圖書館學習三小時，一小時學習課外知識，兩小時學習專業(yè)知識。

　　(四)每一天在完成專業(yè)知識學習后，用一個小時記單詞，用半小時學語法，再用半小時聽聽力。

　　(五)參加ERP協(xié)會所舉辦的比賽和會計職業(yè)技能比賽。

　　個人學習計劃書（6）：

　　1。每一天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，6：30-6：40鍛煉，7：10從家出發(fā)。

　　2。上課認真聽講，用心發(fā)言，做好筆記。

　　3。認真仔細寫作業(yè)，不對答案，認真對待每一門課。

　　4。寫完作業(yè)后，復習當天的資料并預習第二天上課的資料。

　　5。對于每學完一課后，要用心去作自我買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自我所學的去做。如果遇到不會的題，也不能立刻看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。

　　6。自學缺漏知識，以便打好扎實的知識基礎(chǔ)，使自我所掌握的知識能跟上和適應新教材的學習。

　　7。遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。

　　8。每一天晚上聽30分鐘英語，訓練自我的聽力。

　　9。每一天做十道數(shù)學題。

　　10。每一天背兩首古詩。

　　個人學習計劃書（7）：

　　以前讀初中的時候，會覺得比較簡單。因為初中學的知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外，基本不會遇到很深的問題。但要明白，上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們務必要拋棄以前的定向思維，而去學會從不一樣的角度認識和解決問題。起其根本所在就是：相對初中的學習，高中的學習跨越了知識和潛力兩大臺階。高中的知識資料與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在潛力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維潛力、邏輯推理思維潛力、分析綜合潛力、自學潛力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。

　　從初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準備，要以新的、不一樣于初中的學習方法，學好高中的課程。一個人確立自我的理想并不難，難得是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個高中三年的規(guī)劃是十分重要的。所以我寫下了這份高中三年學習計劃書。

　　(一)高中六個學期的分析和自我目標

　　為實現(xiàn)以下規(guī)劃務必做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養(yǎng)成踏實認真的學習態(tài)度。

　　1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：用心適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩(wěn)定。

　　2、高一下半學期是一個適應后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自我的學習態(tài)度、方法、潛力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了必須掌握。這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學習習慣，構(gòu)成適合自我的學習方法，做到循序漸進地、有規(guī)律地學習，全面發(fā)展，構(gòu)成自我的優(yōu)勢學科。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。

　　3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。

　　4、高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自我在年級的學習地位。

　　5、高三上半學期是一個扎實復習期。經(jīng)過高二的認知后，自我的學習地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復習。此時也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時刻持續(xù)新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自我的計劃，做到步步為營。

　　6、高三下半學期是一個加速沖刺期。能夠適當?shù)刈鲂┌胃摺Ｒ�全面解決自我所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

　　(二)我要掌握科學的學習方法。

　　1、預習預習最重要的是能發(fā)展我們學生的自學潛力，減少對老師的依靠，增強獨立性;預習能夠加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體資料后再細讀，充分發(fā)揮自我的自學潛力，理清哪些資料已經(jīng)了解，哪些資料有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出并記下來。同時適當?shù)匾恍┱n前的習題練習，逐步了解知識點。這樣既提高了自學潛力，又為聽課“鋪”平了道路，構(gòu)成期盼老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學習熱情和高度集中的注意力。

　　2、聽課聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理;是老師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：

　　A)做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，持續(xù)課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。

　　B)集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自我專心聽講，靠意志來排除干擾。

　　C)認真觀察、用心思考。不要做一個被動的信息理解者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調(diào)動自我的用心性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解用心思考。結(jié)論由自我的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學習效果好。

　　個人學習計劃書（8）：

　　提高學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳，往往起因于學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。下方，我們對此進行綜合考察。

　　一、學習問題自我評價

　　每一個學習不良者并不必須真的了解自我的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：

　　l。時光安排問題

　　學習不良者就應反省下列幾個問題：(1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時光里完成多少資料。(2)學習是否常常沒有固定的時光安排。(3)是否常拖延時光以至于作業(yè)都無法按時完成。(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學習時光是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。

　　2。注意力問題

　　(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能持續(xù)10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。

　　3。學習興趣問題

　　(1)是否一見書本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自我學習。(4)是否從未有意識地強化自我的學習行為。

　　4。學習方法問題

　　(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題潛力。(2)是否經(jīng)常采用機械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習好的同學討教過學習方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。

　　一般而言，回答上述問題，肯定的答案(回答“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自我主要毛病，然后有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時光安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做;在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書;在學習興趣上，他對專業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣;在學習方法上主要采用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。

　　二、自我改善法

　　1。SQ3R法

　　羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。

　　(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你務必借助標題和副標題明白大概資料，還要抓住開頭，結(jié)尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利于進一步學習。

　　(2)問題(Question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時光、地點、原因等基本問題上，同時找一找自我有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。

　　(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應采用精該法，反復琢磨其中的含義。

　　(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，能夠用自我的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關(guān)鍵的表達詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復述，又有助于提高表達潛力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的閱讀方法效果更好。

　　(5)復習(Review)：在閱讀了全部資料之后，回顧一遍是必要的。復習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不一樣含義。復習的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復習是最有效的，隨著時光的推移，復習可逐漸減少，但經(jīng)常性地復習有助于使學習效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。

　　2。自我塑造法

　　上方介紹的SQ3R法是一種學習方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學習上的問題。對于因其他原因而引起的學習問題，則還需綜合思考運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。

　　(1)選取一個目標。經(jīng)過對學習效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自我的癥結(jié)所在，但對改變它你不可性急，而就應首先選取其中較為可行的一項進行重點突破。我們常觀到某些學生在理解長輩一頓訓斥后，立即制定一個宏大的學習計劃，其實這種計劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬丁。伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個月時光啃下此書。結(jié)果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查。之后我選取了比較適中的學習目標，先從世界名著簡寫本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。

　　2)實行新的學習程序，如果你的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個缺點你就就應給自我訂一個規(guī)則，每一天不完成預訂的任務不睡覺。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應責令自我到教室里去讀。如果讀半小時后不集中，則應略為休息一下，或改變一下學習資料。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自我有興趣的書或改變單調(diào)枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結(jié)合起來，或給自我的學習以必須的獎勵。堅持一段時光后，隨著良好習慣的構(gòu)成，學習興趣就會逐漸濃厚。

　　個人學習計劃書（9）：

　　大二個人學習計劃

　　大學四年中，大二無疑是最關(guān)鍵的一年。從這一年開始，大多數(shù)同學都有了比較清晰的學習進程和相對穩(wěn)定的學習、生活態(tài)度。然而，除此之外，我們還應將各部分做得更合理、完善；這樣才能順利地走下去。

　　對于學習，當務之急就是為英語A級做好十分的準備，若對自我要求更高，計劃就得更為精細、嚴密、合理。

　　主要資料是：一，結(jié)合自身和客觀狀況對所需的準備量有大致的把握；

　　二，充分利用時光、認真執(zhí)行學習計劃。

　　值得注意的是：由于剛接觸不久，我們對自我的專業(yè)課程還不是個性清楚，有的還產(chǎn)生了些許畏懼和慌忙感。因而，在情緒相對平穩(wěn)的大二，著力培養(yǎng)對專業(yè)課程的興趣、，是很相宜的。我們還應明白，無論什么事一上手時，總是有點陌生的、不安心的，之后慢慢熟悉了，很多道理也就在點點滴滴的領(lǐng)悟中明晰了。盡量克制、避免急噪、恐懼等不良情緒。

　　態(tài)度決定命運，環(huán)境影響人生，這我們都聽膩了，但沒幾個正確地看待它。

　　即將走出“象牙塔”的我們，身肩來自各個方面的職責。因而，在著、這特殊而寶貴的一年里，我們不能再像一個無知而任性的頑孩子，而就應像許多成功的偉人年輕時候那樣，樹立宏大的奮斗目標，踏踏實實地過好每一分鐘。不要以為這一分鐘很不好過，要明白；如果此刻放縱自我懶散的習性，以后殘酷的現(xiàn)實會讓你更難過。再說了，只要你此刻花個一小時----哪怕10分鐘，真正去體味思考著的樂趣，相信你不久就會再次懷念那美妙的、無與倫比的愉悅。

　　思考就是生命，就是生活。

　　主觀、客觀因素往往制約著一個人的成功。所以，我們不可不談環(huán)境與自我的關(guān)系。對與我們來說，與人交往是最為主要的、影響我們的外界條件。善于把握自我，與人交往的同學會從中享受到很多裨益；相反，那些平時慣于沉默、排外、極易失控的同學則會把它視為無底深淵，讓人沒完沒了地煩惱、憂愁。我以為要搞好人際關(guān)系，首先你自我務必是一個性格明朗、講道理、負職責、心胸寬闊的人；其次，你還須明白沒有人是完美的，他們的所有品性皆由自然所造，也可為之所修。因此，我們應學會用發(fā)展的眼光看待任何人。只要你夠真、夠純、夠味，總有一天，總有一個人會懂你，到那時你的天空將會出現(xiàn)一道微笑的彩虹。最后，把你和你的“視敵”看清楚，盡量緩和彼此間的矛盾，在沒找到解決問題的途徑之前，周旋無不是最佳。

　　個人學習計劃書（10）：

　　時光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移。高一結(jié)束了，時光總是過得那么快，回首眺望，我還剛剛踏進高中的門檻，還在軍訓場上逞能。如今，已經(jīng)進入高二了。

　　回首這一年的點點滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。這一年中經(jīng)歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因為這些印記見證我這樣一個新生的成長。在過去一年的內(nèi)，透過不斷地學習，我收獲了很多：時光就是這么無情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。是的，誰都不想被時光丟下。而我們也隨著時光的流逝一點一點的成長。而完美的純真隨著風雨的磨滅化成了成熟。或許這正是成長的代價

　　在這一年里，老師為我們的學習付出了許多心血，我們也為自我的學習灑下了許多辛勤的汗水。上學期期末考試，我的每門功課，都取得了比較好的成績。

　　總結(jié)上學期的學習，我想，主要有以下幾個方面：

　　第一，學習態(tài)度比較端正。能夠做到上課認真聽講，不與同學交頭接耳，不做小動作，自覺遵守課堂紀律;對老師布置的課堂作業(yè)，能夠當堂完成;對不懂的問題，主動和同學商量，或者向老師請教。

　　第二，改善了學習方法。為了改善學習方法，我給自我訂了一個學習計劃：(1)做好課前預習。也就是要擠出時光，把老師還沒有講過的資料先看一遍。尤其是語文課，要先把生字認會，把課文讀熟;對課文要能分清層次，說出段意，正確理解課文資料。(2)上課要用心發(fā)言。對于沒有聽懂的問題，要敢于舉手提問。(3)每一天的家庭作業(yè)，做完后先讓家長檢查一遍，把做錯了的和不會做的，讓家長講一講，把以前做錯了的題目，經(jīng)常拿出來看一看，復習復習。(4)要多讀一些課外書。每一天中午吃完飯，看半個小時課外書;每一天晚上做完作業(yè)，只要有時光，再看幾篇作文。

　　第三，課外學習不放松。能夠利用星期天和節(jié)假日，到少年宮去學習作文、奧數(shù)、英語和書法，按時完成老師布置的作業(yè)，各門功課都取得了好的成績。參加少兒書法大賽，還獲得了特金獎。

　　經(jīng)過自我的不懈努力，這學期的各門功課，都取得了比較好的成績。自我被評為學習用心分子

　　雖然取得了比較好的成績，但我決不驕傲，還要繼續(xù)努力，爭取百尺竿頭，更進一步，下學期還要取得更好的成績。

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