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周末養(yǎng)生祝福短信
無論是在學校還是在社會中，要用到短信的地方還是很多的，短信增強了用戶的互動性和娛樂性。怎樣才能編輯出有新意的短信呢？以下是小編為大家收集的周末養(yǎng)生祝福短信，希望對大家有所幫助。
周末養(yǎng)生祝福短信 篇1
1、 氣候在變冷，秋天已來臨，身體要保養(yǎng)，飲食要健康，短衣脫下身，關(guān)節(jié)莫著涼，蘿卜是個寶，常吃身體好，早晨莫早起，早晨寒氣聚，體弱怕風襲，日出在晨練，感冒不在現(xiàn)，秋季養(yǎng)生篇，細節(jié)有萬千，愿你多摸索，養(yǎng)生不在難，健康到永遠。
2、 天氣漸轉(zhuǎn)涼，早早穿好秋裝，一早一晚千萬莫著涼；科學養(yǎng)生好，魚肉蛋類均衡營養(yǎng)，少油多湯更健康；堅持多鍛煉，爬山游玩身心歡暢，身體更強��；養(yǎng)生貼士送給您，祝愿幸福安康，快樂每一天。
3、 深秋養(yǎng)生，秘籍分享，早睡早起，睡時頭西，干洗臉頰，潤澤肌膚，笑能宣肺，消除疲倦，堅持運動，慢跑登山，山藥百合，潤燥首選，關(guān)懷送上，愿你康健！
4、 紅葉飄飄，深秋來訪，魚蝦常食，補養(yǎng)五臟，雙手搓臉，免疫提高，山藥熬粥，腎臟歡笑，好友暢聚，秋愁趕跑，慢跑登山，脂肪消掉，關(guān)懷傳遞，情誼老好！
5、 層林盡染深秋至，順時保養(yǎng)有元氣，日常多穿白色衣，心情愉悅秋愁去，山藥搭配排骨湯，美味清補增食欲，微涼莫急加厚衣，鍛煉身體抗寒力。愿你安康！
6、 天漸轉(zhuǎn)冷落葉飄，深秋來訪美景嬈，銀耳百合潤燥妙，熱水泡腳驅(qū)寒高，登高望遠豁達心，煩云愁霧轉(zhuǎn)瞬消，情誼濃厚心頭繞，真摯祝福揚云霄。秋日愉快！
7、 深秋養(yǎng)生有心機，吃對美食功效高，花生連殼煮著吃，補中益氣養(yǎng)肺妙，山藥枸杞熬靚粥，健脾益胃最獨到，百合牛肉清炒好，清心安神有一套。愿你安康！
8、 深秋來訪桂香飄，適時添衣別感冒，冷水洗臉強耐寒，晨起一杯蜂蜜水，潤燥養(yǎng)顏功效顯，登山賞景心境寬，秋愁自然不來犯，情濃關(guān)懷遞身邊。愿秋日安康！
9、 打好深秋保“胃”戰(zhàn)，秘訣分享你知道，及時添衣胃保暖，溫軟淡鮮胃喜歡，心情愉悅胃開心，運動適度胃康健，戒煙禁酒胃不煩。情濃關(guān)懷送上，愿你安康！
10、 "秋風裊裊葉兒飄，情誼暖心云端繞，早睡早起別賴床，適當秋凍防感冒，蜂蜜核桃當零食，銀耳百合清肺膏，好友聚聚常聊聊，把酒言歡心情好。愿秋日快樂,健康永伴！"
11、 【中醫(yī)養(yǎng)生順口溜】早起一杯水，清腸又潤胃。常吃一點蒜，抗癌又保健。多食一點醋，不用上藥鋪。多吃一點姜，益壽保健康。每天一蘋果，醫(yī)生遠離我。一頓要吃傷，十頓要喝湯。煉出一身汗，小病不用看。練就一身功，年老筋骨通。無病一身福，長壽萬事足。要活一百多，心胸要寬闊。
12、 秋季，在精神調(diào)養(yǎng)上也應順應季節(jié)特點，以“收”為要，做到“心境寧靜”，這樣才會減輕肅殺之氣對人體的`影響，才能適應秋天的 特征。如何才能保持心境清靜呢？簡單地說，就是要“清心寡欲”。私心太重、嗜欲不止會破壞神氣的清靜。在現(xiàn)實生活中，則要求人們把精力多用在工作上，而不 要“爭名在朝，爭利于市”，多做好事，多做奉獻。
13、 秋天到，潮濕跑，干燥來到，注意多喝水，秋天到，秋風爽，早晚天涼，注意添衣裳，秋天到，問候到，祝你千秋萬代永康健，幸福快樂永相伴。
14、 天高云淡秋天至，養(yǎng)生保肺正此時，防燥注意多補水，起居出入添衣裳，早睡早起不勞累，適當運動身體益，樂觀情緒要保持，舒暢胸懷莫傷悲，飲食均衡酸為好，辛辣冰冷少為妙，養(yǎng)生常識多轉(zhuǎn)發(fā)，人人學習健康保！
15、 秋雨，寒氣急，早晚加衣別忘記，初秋風，干燥利，及時補水康有益，初秋云，清高淡，心平氣和無火氣，初秋語，祝福寄，望你金秋好運氣，快樂常伴在心里。
16、 秋風清爽秋氣薄，感冒著涼全報道，不要隨意減衣服，不要沖涼求痛快，秋雨綿綿秋云飄，瓜果李桃收獲好，不干不凈痢疾到，生涼讓你吃不消，秋天保重。
17、 秋天喝粥，精彩一周，秋天喝湯，甜蜜似糖，秋天吃素，事業(yè)錦簇，秋天吃葷，生活光輝，秋天賞花，總有錢花，秋天賞你，總有幾角，呵呵，秋天快樂。
18、 秋風陣陣涼意襲，秋季養(yǎng)生勿忽視，一早一晚溫差大，注重來把關(guān)節(jié)護，鍛煉之后來杯水，及時補充身體需，吟吟詩來唱唱歌，胸襟開闊心情好，不重名譽不重利，歡歡樂樂享人生。
19、 秋來重進補，飲食應多樣。酸味斂肺氣，盡量少蔥姜。銀耳梨子湯，秋燥應無恙。菠菜祛虛火，不妨多嘗嘗。海帶寧神智，紅酒促血暢。養(yǎng)生養(yǎng)心，相得益彰。
20、 天氣轉(zhuǎn)涼，易患感冒。如何預防呢？可早起冷水洗臉，睡前熱水浴足；多喝白開水，多喝姜湯；生活規(guī)律，充足睡眠；加強體育鍛煉，提高免疫力。祝你健康！
21、 蘿卜清熱化痰，開胃健脾理氣；銀耳滋陰降火，適用咳嗽陰虛；蘑菇營養(yǎng)豐富，增強機體免疫；糯米利胃生津，調(diào)養(yǎng)胃腸裨益；茄子現(xiàn)食現(xiàn)補，適合深秋養(yǎng)體。
22、 秋天色彩斑斕，是看葉登山的好季節(jié)。出行時，衣著宜輕便保暖。抹護膚霜，防皮膚干燥皸裂。天氣多變，備好感冒藥和腸道藥。合理安排時間，勿過勞。
23、 天氣漸漸涼，當把感冒防；落木蕭蕭下，心理別感傷；鍛煉要跟上，熱身防拉傷；飲食若多樣，賽過中藥房；晝短夜更長，深睡精神旺。調(diào)養(yǎng)身心，健康無恙。
24、 秋季六種食物最滋補，蓮子補血而不腐；紅豆健脾又補胃，南瓜化痰兼排毒；銀耳醒腦抗疲勞，胡蘿卜養(yǎng)肝明目；茄子祛風還通絡，清涼降火秋燥除。祝健康！
25、 步行久了，熱水泡腳，疲勞不在；坐車久了，下來走走，健康相隨；一日三餐，葷素搭配，營養(yǎng)護胃；天氣漸冷，加衣防寒，感冒不襲；秋季來臨，注意養(yǎng)生，健康常在，歡樂開懷，幸福伴隨。
26、 深秋“寒氣襲腳”，天天泡腳最好，水需沒過腳腕，熱水隨時添加，下午四到五點，補腎效果獨到，喝生姜紅糖水，幫助寒濕排出。關(guān)懷送到，愿你安康！
27、 秋干氣躁勿發(fā)火，涼茶潤肺降心火；秋風漸涼易感冒，看天穿衣有增減；秋乏易懶不活動，鍛煉身體容煥發(fā)；良好習慣來養(yǎng)生，良好心態(tài)享生活。
28、 秋天到，晝夜溫差大 。清晨傍晚應添衣，莫要硬扛傷身體。天冷莫怕把汗出，積極鍛煉莫懈怠。天氣干燥易缺水，及時補充莫遲延。愿你有個好身體，健康快樂每一天！
29、 冷暖無常中秋天，多喝開水多鍛煉，勤加衣服預防寒，均衡飲食營養(yǎng)全，暴飲暴食損康健，名利虛幻要看淡，心境安寧樂無邊。祝你健康大門常幸福輝煌，滿屋滿院都開心燦爛。
30、 秋高氣爽桂香飄，及時加衣別感冒，朝喝鹽水晚喝蜜，趕跑秋燥潤腸道，兔肉鴨肉進補好，狗肉羊肉盡量少，適當賴床幾分鐘，舒展血液循環(huán)妙。愿你安康！
31、 秋乏惹人惱，擺脫有訣竅，穿著鮮艷衣，活力四射妙，飲食清淡宜，粥里放山藥，睡眠需充足，困倦疲憊消，鍛煉不可少，慢跑登山好。關(guān)懷送到，愿你安康！
32、 深秋風涼防止感冒，保健身體非常必要。早晚氣溫差別很大，注意穿戴防護腿腰。早練熱身須吃粥糕，驅(qū)寒充饑補充消耗。秋冬交換養(yǎng)生重要，枸杞紅棗茶不能少。祝君開心喜樂年少，一生幸福祥瑞永照。愉悅志興如意樂悠，健康吉祥無限驕傲。
33、 金風送爽秋來到，加厚衣衫莫太早，喝粥祛涼又防燥，銀耳百合多吃妙，熱水泡腳養(yǎng)腎氣，水過腳腕最為好，踏青賞景聚歡笑，趕跑秋愁沒煩惱。愿安康圍繞！
34、 秋季肉類多吃膩，蔬菜美食巧潤燥，蓮藕煲湯滋陰妙，番茄菠菜清熱高，韭菜餃子促消化，山藥熬粥益氣方，蒜泥茄子促循環(huán)，清蒸紅薯腸胃好。愿你安康！
35、 秋將收尾冬將至，天寒地凍寒冷時，防寒保暖須牢記，身體健康無小事。宜食溫熱忌生冷，宜食松軟忌堅硬，多吃苦味少吃咸，健康生活將你伴。熱水泡腳冷敷臉，溫水刷牙最保險，早睡早起早鍛煉，空氣清新好保健。冬季養(yǎng)生存熱量，補充維素無機鹽，滋陰潛陽養(yǎng)腎氣，歲歲年輕身體健！
36、 要想生活甜，須有好睡眠，睡前吃香蕉，安然可入眠，杏仁利心臟，同時可催眠，一杯菊花茶，助你入睡眠，一杯溫牛奶，睡得踏實喉不干，祝你天天好睡眠，健康快樂到永遠。
37、 秋風秋雨絲絲綿綿，提防秋愁小心思念。雨打殘荷楓葉紛飛，欣賞秋韻點綴心扉。衰草枯楊猶帶霜痕，小心秋涼披件衣裳。青山綠水古廟黃昏，隨意秋游交交朋友。秋季養(yǎng)生，隨心所欲。祝你快樂！
38、 秋季養(yǎng)生最重要，葷素搭配營養(yǎng)高，多吃低脂高蛋白，少吃辛辣少油膩，紅薯蘿卜暖心胃，牛奶銀耳粥喝一杯，早上吃好午吃飽，經(jīng)常鍛煉身體好，祝你健康永平安，幸�？鞓穳勰仙�。
39、 深秋時節(jié)天氣涼，早晚需要加衣裳，早起晨練多吸氧，晚上熱水把腳燙；飲食生冷要節(jié)制，紅薯土豆來潤腸，水果常吃增營養(yǎng)，辛辣搭配胃不傷；洗臉堅持用涼水，增強御寒皮膚嫩，心情天天要舒暢，身心強健精神爽。
40、 秋季食療來養(yǎng)生，去火排毒雙管下，海帶化痰排毒快，去浮腫還降血壓；蜂蜜能潤腸通便，養(yǎng)顏潤膚是最佳；喉痛痰多吃黃瓜，化解炎癥頂呱呱。祝你健康！
周末養(yǎng)生祝福短信 篇2
1、立冬注意防寒保暖，飲食補充營養(yǎng)保健，天冷熱氣散失過快，注意穿衣提高御寒，平日飲食多吃蔬菜，調(diào)換品種花樣翻番，多多出門體育鍛煉，祝立冬愉快！
2、立冬養(yǎng)生多補陰，紅棗花生加紅糖，共煮煎湯調(diào)脾胃，增加熱量補營養(yǎng)，蘿卜消食可化痰，胡桃養(yǎng)陰兼固精；多食營養(yǎng)多調(diào)理，冬季養(yǎng)生不能忘。祝愿朋友健體好，健健康康度寒冬。
3、氣溫下降冬天到，關(guān)心祝福把你繞，冬天別忘添衣被，防寒保暖健康保，多飲熱水多運動，早睡早起精神爽，立冬時節(jié)發(fā)信息，祝福你身體健康事事如意。
4、立冬送你一件襖，暖暖和和不感冒。立冬送你一瓶醋，殺死細菌保健康。立冬送你喝姜湯，渾身冒汗睡得香。立冬送你開心果，日子過的紅火火。
5、冬吃蘿卜夏吃姜，立冬養(yǎng)生放心上。早睡晚起精神好，中速走路不要慌。穿衣蓋被莫凍腳，冷水洗臉抵抗強。健康快樂過立冬，美好祝福我送上。祝朋友你立冬快樂，健康平安。
6、立冬節(jié)氣不俗，五大誤區(qū)別涉足：稍稍降溫蓋厚褥，蒙頭睡覺空氣污，日曬過長骨質(zhì)疏，緊閉門窗不出戶，運動減少屈指數(shù)。擺脫誤區(qū)，立冬健康必須！
7、立冬已來到，寒風呼呼嘯。生活要規(guī)律，運動開口笑。睡眠不能少，睡前泡泡腳。加衣暖身體，暖湯溫心窩�？购址啦。】调攘υ�。青春不見老，思友夢中見。祝立冬快樂！
8、三九補一冬，來年無病痛，熱粥常喝好養(yǎng)生，芝麻粥喝了可益精，喝小麥粥煩惱不生，蘿卜粥喝了痰不生，胡桃粥喝了可固精，大棗粥治貧血病，祝立冬快樂！
9、立冬到，防寒保暖是首要，短信祝福先送上，科學養(yǎng)生不能忘，牛肉羊肉多適當補，瓜果蔬菜少不了，熱茶一杯驅(qū)寒氣，多多鍛煉身體棒！
10、立冬時節(jié)天氣涼，短信一句送關(guān)懷：蘿卜熬湯賽人參，蔬果多吃補維C；多多散步做做操，勤加鍛煉身體壯；保持心胸更坦蕩，無煩無惱樂逍遙！祝立冬愉快！
11、 我們都是好孩子，最最聽話的孩子，永遠不讓爸媽擔心啊，我們都是好孩子，最最懂事的孩子，一直知道照顧自己啊，立冬了，天冷了，做個不讓爸媽擔心的孩子，照顧好自己，也別忘了問候家人哦
12、 立冬到了，送一條被子給你保暖。用真誠的祝福為棉花，用多變的標點為絲線，用溫馨的話語為被罩。希望能溫暖整個冬天。祝立冬快樂，身體健康!
13、 友情提醒：無論你是好人是壞人，是名人還是常人，立冬節(jié)，請你務必添衣保暖;請你善養(yǎng)體內(nèi)陽氣，莫要賭氣，傷氣，發(fā)脾氣。要是閑著沒事，就請我這個朋友去吃火鍋吧。祝立冬節(jié)快樂。
14、 劉易陽沒車，沒錢，沒房，沒鉆戒，但是有一顆陪劉佳倩到老的心�？晌覜]車，沒房，沒鉆戒，但是我有一件陪我過冬的棉襖。哈哈，祝大家立冬時節(jié)身體健康，萬事如意。
15、 菊花黃得濃烈，就像我對你的思念。楓葉紅得炙熱，就像我對你的牽掛。天氣冷了，托菊花和楓葉送去我的思念和牽掛。祝立冬快樂。
16、 冬天到，吃水餃，小餃暖盡心頭寒;冬天到，天漸冷，愛護自己要保暖;冬天到，一天思念長一線。我的朋友，祝你立冬快樂，幸福每天。
17、 立冬到，寒風吹，冷雨稠，草枯花謝葉零落。傳一句叮嚀，天冷加衣;遞一份關(guān)懷，降溫保重;送一個祝福：立冬快樂!
18、 立冬了，你可要好好過冬啊!首先，不要忘了吃水餃，吃了水餃手腳不凍;第二，不要忘了鍛煉，時常鍛煉身體健康;第三，也是最最重要的一點，不要忘了開心，開心快樂每一天!
19、 立冬了，送你一件棉衣，口袋里裝著滿滿的溫暖，領(lǐng)子上裝飾著真摯的關(guān)懷，扣子上鑲嵌著一縷縷思念。愿溫暖，關(guān)懷，思念纏繞著你伴你渡過一整個冬季!
20、 有人說，十分的快樂，有五分是你的，有五分是我自己的;十分的'幸福，有五分是你的，有五分是我自己的;立冬了，我想要十分的溫暖，只有你的五分加上我的五分才會是十分，這個冬天才不會寒冷。
21、 時間急匆匆，眨眼到立冬，落葉舞寒風，天寒地又凍，思念如泉涌，關(guān)懷幾萬重，祝福千里送，天氣寒冷，注意身體多保重，祝立冬快樂!
22、 惜春季無果，嘆夏季太熱，憾秋季無花，屬風流天氣，還看冬季。立冬到了，祝你在天氣漸冷的狀況下身體健康，事業(yè)蒸蒸日上。
23、 咚咚鏘，咚咚鏘，立冬到，祝福吵，注意防寒，感冒不找，心情好好，幸福圍繞!立冬到了，祝愿身體棒棒，萬事皆妙!
24、 秋風卷落葉的日子已經(jīng)過去了，冰雪容融的冬天即將到來。當太陽到達黃經(jīng)225°時，我不得不通知你：立冬啦!最重要的是，我們可以早睡晚起了哦!
25、 立冬冬天至，進補最佳時。蘿卜賽人參，和胃又消食。秋梨解秋燥，方便又潤肺。飲食有調(diào)養(yǎng)，遵循四時氣。開心每一天，保持好心態(tài)。養(yǎng)生小知識，朋友須謹記。
26、 立冬到了，送你一盤餃子�？匆谎郏圃獙�，富貴吉祥。吃一口，熱辣辣，溫暖快樂。留一個，長回味，幸福裊裊。祝立冬快樂。
27、 立冬了，天漸漸的變冷，在這天寒地凍的日子里，送你一條圍脖，讓溫暖把你圍繞;送你一個微笑，讓幸福陪你舞蹈;送你一份祝福，讓快樂與你擁抱。
28、 立冬了，為你做了一件衣服：紐扣是關(guān)懷，領(lǐng)子是溫暖，袖口是思念，褲子是體貼，讓這件外套緊緊伴著你，讓溫暖緊緊圍繞你，幸福喔!
29、 立冬到了，風兒呼呼的吹著，雨兒似乎隨時要落下來，雪兒在排著長隊，也期待著來地面走一圈。我用短信給你點燃一團暖火，圍繞在你身邊，為你驅(qū)趕所有的嚴寒，愿你立冬身暖心更暖!
30、 立冬到了，又是一年雪花飄飛的季節(jié)，思念的感覺心知道。沒有華麗的詞藻，只有真誠的祝福，愿你保重健康，萬事皆好。
31、 寂寥的風，冷冷的;立冬的夜，長長的;思念的心，久久的;深深的情，暖暖的。立冬節(jié)氣，愿你保重身體，萬事順利。
32、 立冬節(jié)氣到，天氣變的涼，鍛煉才健康，飲食搭配好，心情舒坦乃重要。立冬到來，衷心送上祝福，祝立冬每天溫暖而過，健康快樂天天陪。
33、 立冬到了，請你一起吃餃子：平安快樂皮兒，吉祥如意餡兒，真情健康鍋來煮;保你吃一口祥云飄，吃兩口幸福到，吃三口金錢把你來擁抱;再喝一碗團圓和睦湯，我的祝福是余香。立冬快樂!
34、 立冬到了，你冷嗎?你想要一件棉衣御寒嗎?你想要一副手套保暖嗎?你想要一雙棉鞋過冬嗎?還等什么，看完短信趕緊去買吧!祝你立冬快樂，注意保暖!
35、 聽說過不怕冷的大衣這個故事嗎?立冬之日。我要把它送給你：帽子是溫暖，袖子是關(guān)懷，領(lǐng)子是體貼，扣子是真愛，穿上它，你會幸�？鞓返囟冗^冬天的每一分每一秒!立冬快樂!
36、 一份不變的情誼，送出執(zhí)著不變的祝福。立冬節(jié)氣，愿你注意飲食起居，照顧好自己，保重身體。
37、 送你一顆幸運草，愿你好事連連有;敬你一杯溫暖酒。愿你健康又快樂;送你一條短信語，愿你冬天溫暖而過。祝立冬快樂，全家幸福!
38、 一年四季，季季送關(guān)懷。一年二十四節(jié)氣，節(jié)節(jié)送祝福。一年三百六十五天，天天記心間。立冬至，祝福來。祝好運相伴，溫暖常在，幸�？鞓�!
39、 立冬之日開手機，電話簿里看到你;發(fā)條短信送祝福，幸�？鞓酚秩缫�;再發(fā)一條道平安，堅持鍛煉要早起;收到祝福別得意，一會兒接著騷擾你!立冬快樂，天天如意!
40、 年年不變有立冬，不變年年有寒冷，歲歲此刻吹北風，此刻歲歲降溫行，即刻注意加棉衣，注意保暖即刻起，溫暖祝�？焖统觯_心快樂又甜蜜，幸福微笑送給你，愿你立冬好身體。
41、 用祝福送你溫暖，讓溫暖陪你健康，讓健康給你快樂，讓快樂陪你幸福，讓幸福更加漫長，于是我的短信開始繁忙，親愛的朋友，立冬到來，愿你多注意身體，健康快樂在冬天里。
42、 時逢立冬之際，祝福“清倉大甩賣”：一分溫馨的問候，兩分暖洋洋的關(guān)懷，三分溫熱的恭喜發(fā)財，四分火熱的激情四射。你只需一角回復，即可一網(wǎng)我真摯的祝福!
43、 時間過的真快，立冬轉(zhuǎn)眼就來，出門莫忘加衣，睡覺別踹被子，豬腳以防凍壞，多吃水果青菜，保持樂觀心態(tài)，這是對你的愛，特發(fā)此條短信，祝你健康愉快!
44、 冬耕宜早不宜晚，你宜快樂不宜煩;收到短信認真看，學會養(yǎng)生常鍛煉;多吃蔬果多喝湯，身體健康多掙錢。立冬快樂全家歡!
45、 立冬到了，讓立冬的寒冷冰封你的苦悶，憂愁，與煩惱;讓我的問候帶給你健康，快樂，與溫暖;讓我的短信送給你幸福，美好，與成功。祝你立冬快樂!
46、 情誼需要時常澆灌才能長遠，思念需要時常聯(lián)系才能避免，朋友需要時常關(guān)心才能真摯，降溫需要及時提醒才能如意，立冬需要保暖才能抗拒，短信需要回復才能滿意，愿你立冬快樂，開心甜蜜。
47、 立冬到，寒霜重，保暖添衣莫忘記;手暖了，腳熱了，健康快樂最重要;多睡覺，少麻將，保持樂觀好心態(tài)。立冬到了，祝你久久快樂健康!
48、 立冬到，寒冷到，空閑雙手搓一搓;立冬到，低溫到，工作之余跳一跳;立冬到，短信到，送來思念和關(guān)懷;立冬到，祝福到，健康快樂伴隨你!
49、 溫馨小貼士：親愛的朋友們，立冬時節(jié)來，冬姑娘駕到，希望你們做好迎接冬姑娘的準備，記得多穿衣，多加被，多鍛煉，愿你們一整個冬天健健康康，快快樂樂!
50、 冬天把田翻，害蟲命歸天;我把短信發(fā)，祝福一大掐;立冬天寒冷，調(diào)整好心情;幸福又如意，一生都順利。立冬快樂!
51、 立冬了，想你了，發(fā)個問候，關(guān)心下，晚上別再裸睡了，出門別再風度了，多點溫暖多開心，少些病痛少煩惱!祝你立冬開心過好每一天!
52、 北風不能抗拒，寒冷不能躲避，立冬不能回避，保暖必須抓起，棉衣需要穿起，棉被需要蓋起，溫湯需要喝起，熱茶需要飲起，早睡更要早起，幸福才能不離，立冬到來，身體健康早注意，愿你萬事順利，開心甜蜜。
53、 默默地守護，自己的快樂，盡情的抵抗，寒冷的騷擾，無奈的抗拒，北風的侵襲，盡早的抓起，抗寒的事宜，沉睡的棉衣，快快的穿起，抗寒的手段，多多的做起，立冬的到來，寒冷不畏懼，溫暖的幸福，盡情又隨意。
54、 "生活中太多的忙碌,讓閑置許久的友情好似生銹;回首往昔，仿如昨日，讓我深感內(nèi)疚。老朋友，你還好嗎，立冬了，天氣轉(zhuǎn)涼,注意添衣保暖喲!"
55、 立冬，把憂愁“凍住”;讓煩惱“冬眠”;把幸�！袄洳亍�;讓快樂“還陽”。祝福你冬日吉祥，立定堅強，幸�？鞓�，如沐暖陽!
56、 立冬到，祝你對煩惱的苗頭“凍”察其奸，統(tǒng)統(tǒng)消滅;對好運的動向“凍”察秋毫，統(tǒng)統(tǒng)收攏;你的生活別有“凍”天，美不勝收;心情如“凍”房花燭夜，笑得甜滋滋。
57、 好幾天沒有見到你了，不知道你有沒有按時吃飯，有沒有參加朋友的聚會，有沒有逛街買漂亮的衣服，有沒有……如果這些都沒有，沒關(guān)系，我明天就回來了，我來陪你一起做你想做的事!
58、 立冬立冬，立地稱雄：祝你當家立業(yè)亭亭玉立，著書立說標新立異;鶴立雞群頂天立地，建功立業(yè)永遠立于不敗之地。立冬快樂，心想事成!
59、 愿用真情把溫暖打包，用堅強把寒冷清掃，用祝福把北風加溫，用關(guān)心把立秋裝扮，用深情把距離縮短，用短信把情誼相連，用健康體貼問候，祝你立冬健康相伴。
60、春有春的風情，夏有夏的熱情，秋有秋的柔情，冬有冬的溫情，我有我的專情，那是不變的友情。立冬了，發(fā)條短信把你念：朋友，天冷保重身體!
周末養(yǎng)生祝福短信 篇3
讓星星送去我的祝福,讓小雨送去清爽的涼風,讓好運和美麗永遠追隨你一生,讓短信一次次的奉我永遠的祝福,祝周末愉快!
上帝創(chuàng)造了星期，對你施了咒語，讓你星期一有順利，星期二有和氣，星期三有平安，星期四有驚喜，星期五有夢想，星期六有好運，星期天有美麗!
生活是平淡的,猶如藍天下碧藍的湖水生活也可以是詩,在一路的奔騰中高歌只要用心對待,每一個日子都是幸福周末愉快!
問候一聲:周末好,愿涼爽的夏風吹走的'是您的煩惱,帶來的是一整個星期的好運
夏日高溫不退，伴著一縷清風為您送來這一季的祝福，原您清涼一“夏”，愿輕松和愉快縈繞在您身邊。
一二三四五六七，上班五天到假期，隨心所欲享周末，短信祝福更愜意!周末愉快!
有月光的地方，浪漫相伴;有太陽的地方，溫暖相陪;有朋友的地方，快樂常隨;有笑容的地方，開心永在;祝周末愉快!
又到周末,忙碌了一周的您可以稍稍休息一下了,愿初夏的暖陽伴您渡過一個輕松愉快的周末!
在友誼面前，人與人之間，猶如星與星之間，濁彼此妨礙，而是互相照耀。朋友周末快樂!
這個短信有五個目的：一繼續(xù)巴結(jié)關(guān)系，二看你手機丟沒丟，三提醒你我的存在，四說明我很在乎你，五聽說周末你請客，我一定到場!
這是個愜意的寧靜世界，陽光燦爛如昔，柔風輕輕如昔，但愿美好的時光就這樣駐足，帶給您歡欣與鼓舞，周末愉快!
周末養(yǎng)生祝福短信 篇4
1、春季養(yǎng)生要訣：一要注意飲食，多素少沾腥；二要加強鍛煉，慢跑快步行；三要預防春困，多休息保睡眠；四要調(diào)節(jié)心理，多微笑心情好。愿你健康過春季！
2、三伏送你清涼三寶：一寶清涼短信，看在眼里，涼在心里，爽在身體；二寶清涼祝福，修養(yǎng)身體，飲食配比，舒服無比；三寶清涼愿望，三伏最熱，很快過去，不要著急；三伏天，讓清涼三寶帶給你清涼享受！
3、吃飯先喝湯，苗條又健康，飯前一碗湯，氣死好藥方，三伏不離綠豆湯，頭頂火盆身無恙，冬天常喝羊肉湯，不找藥方身自強！
4、春季養(yǎng)生支招：細菌繁衍，防感冒；溫差大，勿急減衣；多鍛煉，深呼吸；調(diào)脾胃，宜食粥；少食酸物，多攝甘味；天干物燥，多補水；心境平和，忌煩躁。
5、春季養(yǎng)生全方位提醒：乍暖還寒慎減裝，起居有常防春困，踏青旅游助春興，遠離鮮花防過敏。讓春氣生發(fā)有序，陽氣增長有路，強身健體。
6、常飲菊花茶，明目眼不花，雪水沏茶喝，能活一百多，飯后一杯茶，醫(yī)生餓得爬，常喝茶，沒病牙！
7、編織清涼的草帽，書寫清涼的詩歌，收集清涼的溪水，走近清涼的湖泊，帶著清涼的微風，享受清涼的葉落，接納清涼的雨水，驅(qū)趕三伏的炎熱；三伏天已到，把一條清涼的短信送給你，愿你能感受到一絲涼意！
8、春季多梳頭可以有效的改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)。烏黑光澤、防止脫發(fā)；還可以緩解頭痛、預防感冒。春季應該多梳頭。
9、三伏天，烈日炎炎熱氣翻天，注意防曬記得防暑。白開水，綠豆湯，還有我給你的信息，皆有消三伏暑氣之功效，且價格低廉，低碳，鍵康，有效，望廣大伏友廣發(fā)互轉(zhuǎn)，為消三伏盡自己薄力。
10、春季百花盛開，花粉傳播很容易引起花粉過敏者的反應。專家提出，春天常吃蜂蜜、大棗、金針菇和胡蘿卜可起到抗過敏的功效。
11、春季“四要”：一要早睡早起，起居有規(guī)律。 二要情緒樂觀開朗，精神要養(yǎng)足。三要早晚多多運動，經(jīng)常鍛煉。四是春季早晚氣溫低，要注意防寒保暖。
12、春季養(yǎng)生，思想上要保持輕松愉快、樂觀向上的精神狀態(tài)。起居方面要堅持適當鍛煉、定時睡眠、定量用餐，有目的地進行調(diào)養(yǎng)，方可達到最佳效果。
13、吃飯莫飽，飽食莫跳，說話莫吵，處人莫惱，睡覺莫遲，起床宜早，熱水泡腳，天天洗澡！
14、春季養(yǎng)生妙招：細菌繁衍，防感冒；溫差大，勿急減衣；多鍛煉，深呼吸；調(diào)脾胃，宜食粥；少食酸物，多攝甘味；天干物燥，多補水；心境平和，忌煩躁。
15、春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝護肝為先，多飲水可促進消化腺和膽汁的分泌，消化好，吸收好，廢物出，肝臟損害小，自然就會有健康的身體。
16、春季養(yǎng)生宜與忌，春令時節(jié)可以多食山藥、春筍、豌豆苗、韭菜、香椿葉、枸杞；忌吃羊肉、狗肉、鵪鶉、蕎麥、炒花生、炒瓜子、海魚、蝦及辛辣物等。
17、春季養(yǎng)生五怕：一怕性子急，沖動發(fā)脾氣；二怕嗜酒肉，體肥血管細；三怕事忙亂，煩擾多難題；五怕連失眠，熬夜不節(jié)欲；五怕烈日曬，風寒也需避
18、春季養(yǎng)生寶典；思想上要保持輕松愉快、樂觀向上的精神狀態(tài)。起居方面要堅持適當鍛煉、定時睡眠、定量用餐，有目的.地進行調(diào)養(yǎng)，方可達到最佳效果。
19、春季很容易引起春困，開車的人要注意幾點：車內(nèi)不宜開空調(diào)、開車時不要吸煙、不要喝咖啡提神，開車時如果感覺困就要休息，注意安全第一。
20、初春保養(yǎng)很重要，仔細呵護少不了，冷空氣來臨宜春捂，防治過敏要知道，多食花生和核桃，魚肉蛋奶湊熱鬧，白菜番茄和柑桔，增強身體抵抗力，室外活動保健康！
21、熱在三伏天氣火辣，頭暈目眩心緒煩亂，調(diào)節(jié)身體飲食重要，菠蘿西瓜酸性為上，消暑蔬果多選性涼，大補鴨肉上佳良方，辛辣食物注意適量，溫熱類別少吃為好，愿大家三伏保持心情順暢，開心冰爽！
22、三伏到，為你辦張充值卡。存入一片綠葉，收獲一絲清涼。存入一點愛心，收獲一個夢想。存入一聲祝福，收獲一世安康。
23、初春季，天無常，有冷暖，需謹防；陽氣升，肝氣盛，多蘿卜，宜生姜；睡眠足，晨練早，多散步，勤活動；一年計，在于春，祝福你，永健康。
24、春季一到，很多人多開始關(guān)注自己的身材而減肥。生飲紅蘿卜汁可以有效的減肥。飯前一天喝1至2次，不需過度控制飲食，慢慢的就會有效果。
25、春季容易感冒，感冒后有三忌：大量吃藥、立即吃藥和劇烈運動。藥吃太多會導致中毒，自身有免疫力不該立即吃藥，適當?shù)男菹⒖梢愿玫幕謴汀?/p>
26、三伏到，三福耀：一福無煩無惱樂不住，二福財源廣進不勝數(shù)，三福生活永步幸福路。祝：伏天快樂！
周末養(yǎng)生祝福短信 篇5
1、晨曦出現(xiàn)的第一縷陽光是我對你深深的祝福，夕陽收起的最后一抹嫣紅是我對你的衷心問候，在這春暖花開的季節(jié)，送上我最真摯的祝福：周末愉快！
2、擁有一份美好的心情，如擁有一份誠摯的祝福。愿您健康，愿您快樂，但愿我千萬個祝福永遠陪伴您左右。
3、問候一聲：周末好，愿涼爽的夏風吹走的是您的煩惱，帶來的是一整個星期的好運。
4、周末好！夏天到了，祝這整個夏季里，您的心情夏日的涼風般愜意、舒爽；您的事業(yè)如夏日的陽光蒸蒸日上！
5、天空累了，放棄了太陽選擇了月亮�；▋豪哿耍艞壛嗣利愡x擇果實。忙碌了一周的您感覺累嗎？但愿我微不足道的問候能驅(qū)除您一周的疲勞！周末愉快開心！
6、因太多的忙碌冷淡了溫柔，別因太多的追求湮沒了享受，工作不是人生的全部，停停匆匆的腳步，請享受生活的賜福！周末愉快！
7、人依舊，物依然，又到周末；想也好，忘也罷，只是問候；閑也行，忙也好，開心即可；今兒好，明更好衷心祝愿：周末快樂！
8、也許祝福只是一種形式，但卻能給心靈帶來溫馨，我們都把關(guān)心發(fā)給彼此，一樣的日子一樣的心聲：周末愉快！
9、又到周末，忙碌了一周的您可以稍稍休息一下了，愿初夏的暖陽伴您渡過一個輕松愉快的周末！
10、夏日高溫不退，伴著一縷清風為您送來這一季的祝福，原您清涼一“夏”，愿輕松和愉快縈繞在您身邊。
11、這是個愜意的寧靜世界，陽光燦爛如昔，柔風輕輕如昔，但愿美好的時光就這樣駐足，帶給您歡欣與鼓舞，周末愉快！
12、喜歡一種聲音，是微風吹落露珠；欣賞一幅圖畫，是朗月點綴星空；陶醉一種氣息，是幽蘭彌漫曠谷；祝您周末愉快！
13、最近天氣多變，請注意您的身體健康，愿初夏的暖陽伴您渡過一個輕松愉快的周末。
14、觀一場夢里花落，嘗一次美味豆豉，聽一段少年往事，感一下他人日記，報一次到，灌一點水，抒一下情，道一聲好。發(fā)個短信問個好：周末快樂！
15、哥們，在你發(fā)工資的時候，勿忘我；在你坐奔馳的時候勿忘我；在你念同志們的時候，更應勿忘我！還有一點要補充的，在周末的時候，也應記得我
16、晨曦出現(xiàn)的第一縷陽光是我對你深深的.祝福，夕陽收起的最后一抹嫣紅是我對你的衷心問候，在這春暖花開的季節(jié)，送上我最真摯的祝福：周末愉快！
17、擁有一份美好的心情，如擁有一份誠摯的祝福。愿您健康，愿您快樂，但愿我千萬個祝福永遠陪伴您左右。
18、問候一聲：周末好，愿涼爽的夏風吹走的是您的煩惱，帶來的是一整個星期的好運。
19、周末好！夏天到了，祝這整個夏季里，您的心情夏日的涼風般愜意、舒爽；您的事業(yè)如夏日的陽光蒸蒸日上！
周末養(yǎng)生祝福短信 篇6
1、我代表左鄰右舍、大姨媽二姨婆、三姑夫四姥爺及全國的男女同胞向你表示慰問，并愿你：愛情美滿爽歪歪，金銀珠寶進你懷!XXX美容院祝周末快樂!
2、枕著幸福在夢中微笑，清零生活的壓力煩惱，陽光透過窗與你擁抱，伸伸懶腰迎接周末來到，問候源于無法按捺的心跳，XXX美容院愿你周末樂逍遙，生活更美妙!
3、周末輕輕又來到，問候隨風飄，不在枝頭繞，吹開心花樂陶陶。祝福正當時，不言晚和早，只把喜來報，報得福臨門，報得吉祥照，XXX美容院愿你周末開心笑!
4、周末在眼前，難得享清閑。放下工作表，走下生產(chǎn)線。健康充充電，壓力要減減�？鞓芬尫�，出入保平安。祝福已捎到，XXX美容院愿你開心顏!
5、把你的.周末我的周末串一串，串一株幸運草，串一個開心圓，讓所有煩惱都隨著風飄散，讓快樂幸福都來到你身邊，用真心問候，把悠閑逍遙種在你心田。
6、看，每天都有陽光溫暖你;瞧，每晚都有星光陪伴你，聽，每刻都有我祝福你;周末來臨，愿你淹沒在快樂的海洋里，一生幸福有笑意。XXX美容院祝周末快樂不離!
7、你好!這里是周末充值專線，健康要充值，活力要充值，消費要充值，心情要充值，快樂要充值，友情也需要充值哦。輕松度周末，送你可持續(xù)的發(fā)展與幸福!
8、成功的時候別忘了慶祝，難過的時候別忘了傾訴，熬夜的時候別忘了睡覺，奔波的時候別忘了吃飯，周末的時候別忘了好好歇歇。
9、一天：一半是明，一半是暗;人生：一半是海，一半是岸;成功：一半是船，一半是帆;家庭：一半是澀，一半是甜;短信：一半問候，一半祝愿!周末快樂!
10、把快樂心情打包，裝進周末的背囊，帶著陽光一起上路，在悠閑的時光里坐坐，在明媚的心情里逛逛，在祝福的短信里笑笑，在幸福的夢境里躺躺。
11、時間因祝福流光溢彩，空氣因祝福芬芳襲人，心情因祝�；ㄩ_燦爛，當您看到此短信，愿祝福讓您此時此刻，輕松快樂!周末愉快!
12、一周已到底，喜迎周末要有底，將快樂進行到底，將健康保持到底，將幸福堅持到底，將吉祥陪伴到底，將平安延續(xù)到底，將祝福送到心底：周末快樂!
13、時光無限好，就是周末少，勸君莫要惱，短信請君瞧：朋友已來到，QQ也約好，活動真不少，喝酒不會倒，聊天真熱鬧，我也花一角，祝你周末好!
14、風兒吹，鳥兒歡欣枝頭鬧，蟬兒開心樹上吵;艷陽照，心情舒爽問個好，送你真情大禮包;短信到，朋友祝福不能少，快樂常伴永不老。周末快樂!
15、勞逸結(jié)合，給身體放個假;張弛有道，給大腦放個假;擺脫束縛，給思想放個假;海闊天空，給心情放個假。周末了，給自己全方位放假吧。周末快樂!
周末養(yǎng)生祝福短信 篇7
1． 蔬菜怎樣存放更鮮嫩?不能平放,更不能倒放,正確的方法是將其捆好,垂直豎放.垂直放的葉綠素含水量比水平放的多。
2． 冬季常吃羊肉,不僅能增加人體熱量,抵御寒冷,還能增加消化酶,保護胃壁修復胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老作用。
3． 霜后的秋扁豆含較高的豆素,在體內(nèi)不易消化,抑制凝血酶引發(fā)食物中毒.在扁豆菜肴臨出鍋前投入適量蒜蓉,可殺菌解毒。
4． 老年人冬季養(yǎng)生：固津少出汗，防病多保健，精神要樂觀，經(jīng)常食粥餐，早睡晚起補水足，洗腳散步健腳板，室內(nèi)通風保新鮮。
5． 身體著涼,會造成嗓子發(fā)癢和不舒服,可用切開蘋果和醋兌入開水中,喝掉三分之一,其余每小時漱口一次,通常一晝夜疼痛就會消失。
6． 現(xiàn)在人白天太忙碌,晚餐來滋補,幾點要注意,一是吃太晚,容易造成結(jié)石;二是吃太葷,癌癥后面跟;三是吃太多,適量才健康。
7． 冬季進補請注意：冬季進補僅適用于體質(zhì)陽虛或寒、濕等病理變化的人群，不適于體質(zhì)陰虛火旺和實熱癥候的人群。
8． 保健防治凍瘡方法：寒冷的冬天，長凍瘡是挺煩惱的事。在每天洗手、臉、腳的.間隙，輕輕揉擦皮膚至微熱，可有效地促進血液循環(huán)，預防凍瘡。
9． 冬季飲食最佳搭配方：百合配雞蛋，有滋陰潤燥、清心安神之功效。百合清痰水、補虛損，蛋黃能除煩熱、補陰血。
10． 動動腳趾健脾胃方法：每天抽時間或閑暇時練習用二趾和三趾夾東西，站立時用腳趾練習抓地，均可起到健脾養(yǎng)胃的作用。
11． 上班族保健方法：端正坐姿，上半身應該保持頸部直立，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈九十度。正確坐姿能起到保健功效。
12． 寒冬時節(jié)多吃冬筍有益健康：冬筍味道鮮美，營養(yǎng)豐富，有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食積”等功效。
13． 花草茶“混搭”推薦：玫瑰花+茉莉花混搭泡茶常飲，美容養(yǎng)顏，對肝臟和胃部都有滋補的功效，更可緩和緊張情緒.
14． 蔬菜食用有四忌,鮮木耳食用易引起皮炎,爛生姜食用會讓肝臟受損,青番茄食用易造成口苦,鮮黃花菜易造成嚴重的腸胃反應。
15． 長壽法:一貫知足,二目遠眺,三餐有節(jié),四季不懶,五谷皆食,六欲不張,七分忍讓,八方交往,酒薄煙戒,十分坦蕩!
16． 大寒時節(jié)養(yǎng)生藥膳：牛奶粥有潤肺通腸，補虛養(yǎng)血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，繼續(xù)煮至成粥食用。
17． 睡前有三宜:1睡前散步.2睡前足浴,溫水洗腳15-20分鐘,血管擴張,促進血循環(huán),使人易入睡.3睡前刷牙。
18． 揭密五個最佳喝水時間點:1起床后;2三餐前約1個小時;3上午下午工作間休;4下班時;5睡前2-3個小時。
19． 青菜下油鍋,“滋拉”一聲煙最毒.油在高溫催化下,釋放含有丁二烯的煙霧,人若長期吸入易得肺癌.轉(zhuǎn)發(fā)你關(guān)心的人。
20． 秋末冬初，飲食應適當吃“冷”，常飲涼開水有預防感冒之效，既可維持水代謝平衡，也可防皮膚干裂、邪火上侵。祝您過個健康的冬季!
21． 冬季養(yǎng)生，切忌寒涼食品，以免“雪上加霜”傷元陽。女吃紅糖，養(yǎng)血活血保健康;男吃生姜，益氣補陽身體強。
22． 冬季最適合吃高蛋白質(zhì)食物，因為，寒冷使得血液收藏在體內(nèi)，內(nèi)臟的供養(yǎng)反而充足，所以冬季就更適合修補，這也是大自然的本意。
23． 多吃菠菜好處多，吃了菠菜樂呵呵。新陳代謝更平衡，血液循環(huán)更靈活，更能排毒又瘦腿，還能保護視網(wǎng)膜。愿你更健康。
24． 冬季怕冷不要緊，飲食抗寒有絕招：適當吃些山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜，其含大量礦物質(zhì)和熱量，常食可抗寒。
25． 冬季保健誤區(qū)：戴口罩防冷、蒙頭睡覺、飲酒御寒、手腳冷凍用火烤、皮膚發(fā)癢用手抓。這些習慣一直被誤認為是正確的，冬季養(yǎng)生一定要注意。
26． 冬季長跑防護要訣：做好準備工作，注意交通安全，口鼻并用度，運動量要適度，遇雨雪天氣，可改在室內(nèi)鍛煉，如原地跑或跳等。
27． 冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很簡單，就是用生姜和茶或紅糖一起沖泡，具有暖身補腎等作用。
28． 天冷注意防寒，三個部位尤其重要，頭部受寒易頭痛，腸胃不適;背部受寒，可影響腰椎、關(guān)節(jié)和內(nèi)臟;腳部受寒，易患感冒。
29． 冬季養(yǎng)生：一要少出大汗，二要健腳板，三要防犯病，四要水量足，五要調(diào)精神，六要空氣好，七要粥調(diào)養(yǎng)，八要入睡早。
30． 冬季養(yǎng)生須知：1早睡晚起，避寒就溫。2飲食宜溫，減咸增苦。3冬練“三九”，預防疾病。4食藥調(diào)理，辨證進補。
31． 易感冒者不宜多食香菜:香菜味辛能散,多食會耗氣、損精神.對于平時乏力倦怠及易患感冒的氣虛患者,更應少食香菜。
32． 四個養(yǎng)生小秘招:平時多睡子午覺;沒事多動腳趾養(yǎng)脾胃;腹部按揉養(yǎng)生一訣;經(jīng)常冷熱水交替洗手,可以練血管。
33． 小竅門:熱水泡腳,舒血通竅.春日浴足,外陽固脫;夏日浴足,暑溫可卻;秋日浴足,肺潤腸濡;冬日浴足,丹田溫熱。
34． 養(yǎng)生之道:平時宜打開門窗通風,臥室宜干勿潮,被褥勤曬殺菌除濕;床頭可擺薄荷油,有祛病毒功效.告訴你關(guān)心的人哦!
35． 多少健康:少肉多豆、少鹽多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少車多步、少言多行、少欲多施、少憂多眠、少憤多笑。
周末養(yǎng)生祝福短信 篇8
1 周末好!夏天到了,祝這整個夏季里,您的心情夏日的涼風般愜意、舒爽;您的事業(yè)如夏日的陽光蒸蒸日上!
2周末七主意：一娛樂減壓，二歡樂強心，三快樂健身，四開心會友，五靜心養(yǎng)性，六舒心生活，七溫馨內(nèi)外。轉(zhuǎn)眼又到周末，朋友，試著做吧。
3《黃帝內(nèi)經(jīng)》指示夏季養(yǎng)生，一定要讓陽氣跑出來，該出汗就一定要出汗。皮膚是人體重要排毒管道，出汗可以有效地幫助體內(nèi)排毒!如果不出汗，就像糧倉里舊糧食沒有用完，到了秋天收割的.季節(jié)，新糧食就沒有地方堆放。不難理解，現(xiàn)代社會的空調(diào)病就是這個原因：該出汗時不出汗!
4、晨練不宜過早，以免影響睡眠，運動時要控制好強度，以免體能消耗過大;運動后冷飲降溫傷害腸胃，溫稀鹽水是降溫的最好飲料。
5、廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院通過《羊城晚報》獨家公布預防豬流感配方：桑葉12g，菊花12g，北杏仁10g，枇杷葉12g，葛根15g，生薏仁15g，蘆根15g，桔梗12g，連翹12g，大青葉15g，銀花12g，甘草6g。上述中藥材洗干凈，加水浸過藥面，武火煮沸15分鐘就可服用。該配方口感好，可以不加糖。
6、荷葉蓮子綠豆粥，清淡消火又養(yǎng)胃。太極瑜珈不貪睡，養(yǎng)心養(yǎng)肝又養(yǎng)肺。生活規(guī)律效率高，心情舒暢勿急躁。
7、健康顧問：夏季食品應新鮮、清潔，不吃變質(zhì)食物。飲食宜定時定量，減輕胃腸負擔，忌食生冷、油膩及不易消化之物。食欲不振時不宜強制進食。
8、劇烈運動中或后，不宜大喝冷飲，會導致慢性胃病;再者，劇烈運動時，咽喉毛細血管出于擴張狀態(tài)，突然受涼刺激，容易引起喉部發(fā)炎，咳漱癥狀。
9、氣候時冷時熱，早上多件衣服，正午注意防曬，工作不忘休息，別把身體累壞，多吃蔬菜水果，保持心情愉快，健康快樂夏天!
10、若要皮膚好，粥里放紅棗;若要不失眠，粥里添白蓮;腰酸腎氣虛，煮粥放板栗;心虛氣不足，粥里加桂圓;潤肺又止咳，粥里加百合;消暑解熱毒，常飲綠豆粥;若要降血壓，煮粥加荷葉;健脾助消化，煮粥添山楂;夢多又健忘，粥里加蛋黃。
11、天熱著急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能貪睡，夜晚被子要蓋。煩惱統(tǒng)統(tǒng)滾開，天天笑口常開。短信傳遞關(guān)懷，友誼實實在在!
12、屋寬，不如心寬;身安，不如心安。以安閑之心，養(yǎng)安康之身;以安康之身，養(yǎng)喜悅之神。所謂喜悅，不是財富多而是欲望少。愿你靜心淡欲，清涼一夏。
13、夏防暑濕，勤曬被褥。按時睡覺，要早起床。熬夜懶睡，不能經(jīng)常。正午過后，戶外少逛。有病早治，無病預防。不發(fā)脾氣，憂愁掃光。胸襟開闊，一夏清爽。夏季喝水有技巧，科學飲水不能少：大口牛飲絕不要，小口慢酌最重要;果汁含有防腐劑，常溫白水助健康;桶裝飲水要注意，盡快喝完防中毒。祝你健康!
14、夏季，該出汗就出汗。天氣悶熱，渾身燥熱，人們往往喜歡馬上洗冷水澡，感覺很爽。其實只是一時痛快而已，沒過幾分鐘，全身反而更熱。原因很簡單，冷水收縮毛孔，體內(nèi)熱氣散發(fā)不出去。久而久之體內(nèi)熱毒熾盛，身體就容易長瘡，痘，癤等不友好的方式來排毒。如若熱毒排不出來，就用可能長腫瘤。
15、夏季出汗后，口渴難耐，體渴煎熬，人們喜歡喝冷飲，謂之曰：爽!。事情情況是：1.碳酸飲料通過飽嗝是帶走了很多熱量，但是一冷一熱刺激，對胃腸道損傷很大，甚至引起急性食道炎，急性胃腸炎;2.冰凍飲料冰封了毛孔的排毒途徑，體內(nèi)毒素出不去，毒素累積，反而出現(xiàn)全身不爽的諸多問題。常青浴套組，古法泡浴，帶走體內(nèi)你尚未覺察的寒毒，讓你不做“冰美人”。
16、夏季對人體影響最重要的因素是暑濕之毒，吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。這些蔬菜有菜瓜、西瓜、甜瓜等。
17、夏季空調(diào)病的另一個后果，因為過度寒冷，寒氣入侵體內(nèi)，聚集下來，形成寒濕體質(zhì)。很多女性在炎炎夏日仍然手腳冰涼，就是典型的例子。寒濕聚集胃腸道，容易腹痛腹瀉;聚集下腹部，容易宮寒，例假不暢，子宮肌瘤，不孕(廣寒宮留不住受精卵著床)。好氣色溫通沖脈，吉祥三寶活血通絡，都是不錯的選擇。
18、夏季氣溫高，是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)，這時多吃些“殺菌”蔬菜，可預防疾病。這類蔬菜包括：大蒜、洋蔥等，這類蔬菜對各種病原菌有滅殺和抑制作用。
19、夏季三月，陽氣旺盛，大自然一片火象。中醫(yī)五行理論認為，夏屬“火”，對應心臟，容易出現(xiàn)身體的心火旺盛和情緒的心浮氣躁，因而夏季要特別注重養(yǎng)心。
20、夏季生活養(yǎng)生小貼士：洗熱(溫)水澡代替冷水澡，喝熱茶(持久解熱解渴)代替冷飲，吹風納涼，首選自然風，其次風扇，再次空調(diào)，空調(diào)絕對不可過冷。另外建議，睡前熱水洗腳，古人說，“睡前洗腳，勝似補藥”，因為腳是人體第二心臟。
21、夏季天氣炎熱，容易出現(xiàn)心火旺，表現(xiàn)為說話咬到舌頭，舌尖長瘡，口渴喜冷飲，咽干舌燥，小便短赤，大便秘結(jié)，心慌心跳(尤其女性多見)，失眠多夢等�！叭梭w自有大藥”，經(jīng)絡就是一寶。這時，疏通心經(jīng)和小腸經(jīng)，通過經(jīng)絡宣泄熱火，效果最好!同時使用生機凈化調(diào)理露，見火去火，是超好的人體消防員。
22、夏季炎炎酷暑到，保健養(yǎng)生很重要;久用電扇不適宜，空調(diào)冷風更注意;夏日炎熱食欲低，多吃清淡少油膩;調(diào)整心態(tài)情緒好，炎炎夏日樂逍遙。
23、夏天出汗，有助于陽氣跑出來，但是不要太過，避免在烈日下暴曬或高溫環(huán)境下長期工作，因為中醫(yī)說“血汗同源”，出汗過多，等同耗散血氣。急性出汗過多會導致渾身乏力，頭暈目眩，甚至昏厥。慢性出汗過多，容易導致體質(zhì)虛弱，冬天頻繁生病，老人特別容易出現(xiàn)心血管疾病，如高血壓，中風，心肌梗死。
24、夏天雨后，濕氣熏蒸，加上過食生冷，體內(nèi)也容易產(chǎn)生痰濕。平時可以煲鯽魚湯，鯽魚有益氣健脾、清熱解毒、通脈下乳、利水消腫等功效�！侗静萁�(jīng)疏》說“鯽魚調(diào)味充腸，與病無礙，諸魚中惟此可常食”。另外，人體膀胱經(jīng)是最大的排毒管道，要注意多疏通，讓濕毒從皮膚排泄。摩蝎經(jīng)絡導引和源動力套組是最好的選擇!
25、現(xiàn)代人的空調(diào)病，是該出汗不出汗的后果，要引起足夠的重視。不出汗，體內(nèi)大量毒素累積，皮膚容易長斑痘疹，內(nèi)臟容易胃炎，結(jié)腸炎，肩周炎，膝關(guān)節(jié)炎，全身容易出現(xiàn)疲倦乏力，頭暈頭痛，失眠多夢等一系列問題。常青浴套組，古法泡浴，迅速從皮膚排出大量毒素，恢復人體無毒一身輕的狀態(tài)。
26、早睡早起勤鍛煉，強身又健體。二。多喝開水少生氣，上火遠離你。三。常吃水果和蔬菜，營養(yǎng)沒問題!堅持養(yǎng)生守則，健康伴你一生。
周末養(yǎng)生祝福短信 篇9
1、 三伏天到了，我托短信的時代列車為你送來，東北的風，南極的雪，北冰洋的冰，西藏的菠蘿，為你避暑解渴;愿你輕松度過三伏天，清清爽爽逍遙樂!
2、 三伏天，掛念你，雕座冰山送給你，山上吃，山上喝，山上睡覺山上樂，不會感到絲毫熱，要是化了沒關(guān)系，可以重新給你刻，直到三伏都度過，這個禮物怎么樣，是不是已經(jīng)偷著樂，三伏天，向你送上我的祝福禮物!
3、 三伏天氣熱，日子不好過，煩惱不去想，防暑不能忘，朋友有關(guān)心，送你三個“伏”：家庭很幸“伏”，時時有�！胺�，天天享清“伏”。
4、 冬三九，夏三伏，你問候，我祝福，工作順，事業(yè)服，壓力小，悠閑好，妻賢惠，家和睦，清涼隨，開心固，無煩惱，永幸福。祝快樂過三伏!
5、 熱熱熱!三伏天真熱。喝喝喝，白開水多喝。睡睡睡，早起加午睡。笑笑笑，記得多微笑!
6、 三伏天送你四個字，吃苦耐勞。多吃苦味的東西，清熱消暑，醒腦提神，還能增進食欲。多運動，多出汗，多喝水，促進血液循環(huán)，排毒排毒。吃苦耐勞，打倒三伏!哈。
7、 三伏天到了，首先送給你一片荷葉，讓它亭亭玉立為你遮陽光;再送你一朵荷花，讓它微風搖擺給你送清涼;最后送上一盤涼拌藕片，讓它涼涼快快伴你度三伏。
8、 三伏天，我求觀世音菩薩了3天3夜得到了3道符：1平安健康;2幸�？鞓�;3吉祥如意。統(tǒng)統(tǒng)都送給你，祝福你三伏天里，身體棒棒、工作好好、事事順利!
9、 小暑過了到三伏，莫道天熱日子苦。此時瓜果方成熟，教你伏天避炎暑。苦瓜茄子多進補，多吃蔬菜猛如虎。睡眠一定要充足，三伏強健你作主!
10、 三伏猛如虎，天熱萬分苦。幸得友祝福，知伏可進補。若嫌身體虛，進補好時機。祝三伏好身體。
11、 三伏天，你們都想著涼快，我就帶給你們，你們都想身體健康，我就帶給你們，祝你們能愉快度過炎熱的節(jié)日，天天保持良好的心情。
12、 三伏至，人類苦，猴兒急，而圣人作，圣人曰：“熱然后知涼，苦然后知甜，難然后知福，痛然后知樂�！庇衷唬骸昂飪�，莫急，汝之福樂至矣�！甭牭�?jīng)]有，圣人都說了，你的福樂到了，雖是三伏天，你也好好享受吧。
13、 心如鏡，不掛浮塵，靜而定，不躁不動;心如平，不凸不凹，靜而穩(wěn)，不急不擁;心如水，清澈透明，靜而休，休身養(yǎng)性;心如月，明亮高空，靜而悅，心宜幽靜;三伏天已到，特送給您兩個特別的字“心靜”，愿您三伏具備清涼好心情!
14、 三伏天穿棉襖，打一城市名，你知道答案嗎?如果您知道答案，請回復“1”，我們將送你一杯解暑消渴水，包您健康清涼過一夏。如果您不知道答案，請回復“2”，我們將罰你一夏天不許中暑，不許感冒。如果您不回復，我們會將正確答案“武漢”發(fā)到您的手機，請注意查收短信。
15、 伏天到啦，清涼祝愿，愿我對你的無限思念，化成風纏繞你，讓你無與倫比的清涼;愿我對你的無限祝福，變成傘保護你，為你擋太陽防冒汗，愿你在這個夏天涼氣逼人!
16、 時值三伏之際，如果您感覺室外氣溫過熱，歡迎您來我們這里參觀，相信在觀光一番之后，出門時您會感覺異常涼爽�！仩t房
17、 編織清涼的草帽，書寫清涼的詩歌，收集清涼的.溪水，走近清涼的湖泊，帶著清涼的微風，享受清涼的葉落，接納清涼的雨水，驅(qū)趕三伏的炎熱;三伏天已到，把一條清涼的短信送給你，愿你能感受到一絲涼意!
18、 三伏送你清涼三寶：一寶清涼短信，看在眼里，涼在心里，爽在身體;二寶清涼祝福，修養(yǎng)身體，飲食配比，舒服無比;三寶清涼愿望，三伏最熱，很快過去，不要著急;三伏天，讓清涼三寶帶給你清涼享受!
19、 三伏天，烈日炎炎熱氣翻天，注意防曬記得防暑。白開水，綠豆湯，還有我給你的信息，皆有消三伏暑氣之功效，且價格低廉，低碳，鍵康，有效，望廣大伏友廣發(fā)互轉(zhuǎn)，為消三伏盡自己薄力。
20、 三伏到，為你辦張充值卡。存入一片綠葉，收獲一絲清涼。存入一點愛心，收獲一個夢想。存入一聲祝福，收獲一世安康。
21、 三伏到，三福耀：一福無煩無惱樂不住，二福財源廣進不勝數(shù)，三福生活永步幸福路。祝：伏天快樂!
22、 熱在三伏天氣火辣，頭暈目眩心緒煩亂，調(diào)節(jié)身體飲食重要，菠蘿西瓜酸性為上，消暑蔬果多選性涼，大補鴨肉上佳良方，辛辣食物注意適量，溫熱類別少吃為好，愿大家三伏保持心情順暢，開心冰爽!
23、 聽過那個烤魷魚的冷笑話嗎?今天給你講一個不同的。有個人釣到一直魷魚，魷魚求他不要把它烤來吃。那個人同意了。可是魷魚還是被烤死了，為什么?哈哈哈，因為那天是三伏天魷魚被太陽烤死了。有沒有被冷到?哈哈，三伏天多笑笑，少曬太陽，祝你快樂!(PS:從前有個人釣魚，釣到了只魷魚。魷魚求他：你放了我吧，別把我烤來吃啊。那個人說：好的，那么我來考問你幾個問題吧。魷魚很開心說：你考吧你考吧!然后這人就把魷魚給烤了..)
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