愛眼日宣傳資料

　　精選閱讀（一）：

　　愛眼日宣傳資料

　　2015年6月6日是第20個“全國愛眼日”，今年“愛眼日”的活動主題為“告別沙眼盲，關注眼健康”。

　　一、2015年主題產生的背景

　　沙眼是世界衛(wèi)生組織重點防治的眼病之一。反復感染沙眼能夠導致瞼結膜瘢痕及倒睫，從而對角膜造成損害，直至視力損傷、完全失明。建國初期，沙眼是我國首位致盲性眼病，曾有“十人九沙”之說。隨著我國醫(yī)療服務體系的不斷完善，醫(yī)療服務潛質的持續(xù)提升，以及愛國衛(wèi)生戶外的全面開展，透過各地、各有關部門和全國防盲治盲工作者的不懈發(fā)奮，我國沙眼流行狀況得到有效遏制。最新的沙眼流行病學調查結果顯示，截至2014年底，我國活動性沙眼、沙眼性倒睫患病百分比分別為0。196%、0。002%，遠遠低于世界衛(wèi)生組織界定的沙眼流行區(qū)標準(5%，0。1%)，證實我國已不再屬于沙眼流行國家，已經(jīng)實現(xiàn)了根治致盲性沙眼的目標。根治致盲性沙眼并不意味著不再有沙眼病例的發(fā)生，仍需要繼續(xù)普及沙眼防治知識，關注眼健康，防范沙眼流行的復燃。

　　二、告別沙眼盲從認識沙眼開始

　　(一)什么是沙眼

　　1、定義：沙眼是由沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性結膜角膜炎。感染沙眼的主要原因是不良的衛(wèi)生習慣引起病原體的傳播。在衛(wèi)生條件差的地區(qū)較易流行，蔓延，造成危害。沙眼感染晚期受累的瞼結膜發(fā)生瘢痕，以致眼瞼內翻倒睫，加重角膜的損害，可嚴重影響視力，甚至失明。

　　2、分期：根據(jù)1979年中華醫(yī)學會眼科學會提出的沙眼分期試行方案，按照病程發(fā)展進程，沙眼分為3期。

　　Ⅰ期(進行期)：上穹隆和上瞼結膜有活動性病變;

　�、蚱�(退行期)：上穹隆和上瞼結膜有活動性病變，同時出現(xiàn)瘢痕;

　�、笃�(完全結瘢期)：僅有瘢痕而無活動性病變。

　　(二)、有何癥狀

　　沙眼潛伏期約為5～12日，通常侵犯雙眼。多發(fā)生于兒童少年時期。

　　多為急行發(fā)病，病人有異物感、畏光、流淚。很多粘液或粘液性分泌物。數(shù)周后急性癥狀消退，進入慢性期，此時可無任何不適或僅覺眼易疲勞。如于此時治愈或自愈，可不留瘢痕。但在慢性病程中，在流行地區(qū)，常有重復感染，病情加重。角膜上有活動性血管翳時，刺激癥狀變?yōu)轱@著，視力減退。晚期常因后遺癥，如瞼內翻、倒睫、角膜潰瘍及眼球干燥等，癥狀更為明顯，并嚴重影響視力，甚至失明。

　　(三)、如何預防

　　沙眼主要透過接觸傳染，預防重點是防止接觸感染。

　　用心治療現(xiàn)患者：是預防沙眼傳播的最主要措施。在治療兒童少年患者的同時，還應抓緊治療保教人員和家長中的現(xiàn)癥者。注意培養(yǎng)兒童愛清潔、講衛(wèi)生的習慣，如勤洗手，流動水洗臉，不共用毛巾和臉盆，不用臟手、衣服或不干凈的手帕擦眼睛等。

　　三、關注不一樣年齡階段眼健康

　　胎兒時期：胎兒的眼睛，是在母體內隨著全身器官逐步發(fā)育構成的。保護胎兒的眼睛，主要是從孕婦方面著手，孕婦除了預防外傷、注意營養(yǎng)外，更重要的是及時預防和治療傳染病，尤其是在懷孕的頭3個月內，最要緊的是不好染上風疹和重感冒，正因在妊娠期間患了這些病，小孩的眼睛常易發(fā)生嚴重的疾病，如先天性白內障等。

　　乳兒時期：由出生到1周歲這段時刻不好包著孩子看過強的光線，以防損傷視力;不好讓孩子看固定不變的東西，以免引起斜視。

　　學齡前期：1至7周歲的兒童，主要是玩耍，因此，為了保護眼睛，務必注意選取不帶刃以及沒有銳角的玩具;同時，家長和保教人員要經(jīng)常教育孩子，不好做危險性的游戲，看書時光線要充足，但應避開強烈的陽光，眼與物體要持續(xù)必須的距離(以1市尺左右為宜);如有斜視，應及時去醫(yī)院矯治;并要培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣，不用手指揉眼，不用別人的手巾擦眼睛。

　　學齡兒童：主要是看書的姿勢要正確，書與眼的遠近要適宜，光線要充足，不好在走路或乘車時看書，同時要注意眼病的預防和治療。

　　成人時期：成年人，身體各部已經(jīng)基本發(fā)育成熟，眼睛也是這樣，因此對各種環(huán)境，條件的適應潛質也比較強了。這時保護眼睛，主要應從免受外傷方面注意，在各種勞動中要遵守安全操作規(guī)程。同時要注意疾病的預防、治療。有沙眼的應當用心治療，以免發(fā)展嚴重，造成倒睫;得過虹膜炎的，應注意預防受涼感冒，以免連續(xù)復發(fā)，構成白內障。

　　老年期：最常發(fā)生的眼病是青光眼。這種病很嚴重，有時突然爆發(fā)，視力高度降低，并伴有頭痛、惡心、嘔吐、視物如在云霧中等癥狀，如果治療不當，能完全失明;有的發(fā)展很緩慢，初起在晚上看燈時，不是在眼前出現(xiàn)紅祿圈，有頭痛等不適癥狀，慢慢的眼睛就壞了。年紀大的人如果發(fā)現(xiàn)上述癥狀，應及時就醫(yī)。引起青光眼的原因尚未完全了解，但發(fā)病的誘因常為焦急、爭吵、暴怒等。因此，加強性格鍛煉，遇事要冷靜、沉著，也是預防這種眼病的有效措施。

　　精選閱讀（二）：

　　愛眼日宣傳資料

　　對于人類來說，眼睛是視覺器官，最重要的感覺器官之一。以下是學習啦小編為大家整理的關于眼睛的文章，歡迎閱讀：

　　1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

　　全國愛眼日宣傳資料

　　眼睛是人類觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道，因此眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越來越多，給許多人帶來不便，在現(xiàn)代高科技發(fā)展時代更需要一雙健康明亮的眼睛，保護少年、兒童視力刻不容緩。其原因大多數(shù)是營養(yǎng)失調，先天不足及各種不良的用眼習慣，學習緊張，工作夜以繼日，長時刻看電視、電腦操作等，過度用眼，得不到充分休息，久而久之導致視力下降，眼睛疲勞、過度所致。引起視力疲勞的主要原因：

　　1、眼部因素：

　　(1)調節(jié)異常，因過度使用調節(jié)力而易發(fā)生視疲勞。

　　(2)眼肌的平衡失常，隱斜注視物體時可引起視疲勞。

　　(3)瞳孔大小異常，瞳孔過大過小，雙眼瞳孔大小不等引起視疲勞。

　　2、全身因素：全身疾病引起疲勞，眼耐受力降低加上眼部因素的影響更易發(fā)生視力疲勞。

　　3、環(huán)境因素：眼衛(wèi)生、照明度不合理，長時刻注視不動等均可引起視力疲勞。

　　4、營養(yǎng)不足，飲食補充不足，視力功能營養(yǎng)不良也可引起視力疲勞。

　　預防：

　　1、加強體育鍛煉，增強體質，堅持戶外活動，增強健康水平。

　　2、經(jīng)常參加文體活動，消除疲勞，持續(xù)精神愉快開朗、樂觀3、注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習慣，姿勢要端正，持續(xù)適宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時后應稍休息調整眼的緊張度，看遠處調節(jié)視力。

　　4、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應及時檢查原因，及時治療，需配眼鏡應及時去驗光配適宜眼鏡矯正視力。

　　5、堅持做眼保健操，保證充足睡眠時刻。

　　6、改善營養(yǎng)飲食，增加含維生素A、D、鈣鉻的食膳。忌煙酒等不良習慣。

　　飲食上補充足夠視覺機能保健營養(yǎng)素可減少眼疾的發(fā)�。�

　　(1)食用含鈣食品，如蝦皮、海帶、黃豆、蛋黃等。

　　(2)鈣的吸收離不開維生素D，如魚肝油、奶油等，少年、兒童每日喝一杯牛奶，吃一個雞蛋或豆腐腦，這些食品中不僅僅含鈣、D、還內含A及磷。

　　(3)含鉻較多食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。

　　(4)含維生素A食品，如動物肝臟、黃油、蛋黃、牛奶，黃綠菜，如菠菜、油菜、南瓜、葫蘿卜、紅黃水果，如杏、柿子、紅心菜。

　　眼保健操：

　　指甲要剪短，雙手要洗凈，兩眼輕閉，思想要集中。不好太用力，穴位要找準，產生酸脹感，手法要柔松，每次練兩次，眼睛保簡單。

　　(1)雙目自然閉合(2)揉睛明穴(3)揉太陽穴(4)揉四白穴(5)揉風池穴。

　　眼保健歌

　　一、用眼知識

　　眼到書本距一尺，胸離書桌拳一只。三指握筆有法規(guī)，操作規(guī)范要明白。持續(xù)讀書有時限，眼保三操經(jīng)常練。假性近視治不難，四處亂看枉花錢。

　　二、眼保三操古人護眼多經(jīng)典，保健操度疲勞關。天應睛明前兩節(jié)，四白太陽三四節(jié)。每節(jié)天天做八遍，假性近視不沾染。真性近視假先生，無假真性不可能。調節(jié)潛質晶體操，看遠看近易運行。運目眼操更不難，順時眼球轉三十。逆時同上三十轉，視力保健不花錢。

　　三、近視鏡的正確佩戴輕度近視視遠差，看遠戴上近摘下。原因視近視力佳，視遠潛質相對差。中高近視需常戴，視近吃力視遠花。預防在先不近視，何需病后亂花錢。

　　四、三指握筆法文人有筆三指玩，拇上食中中下安。三指伸展筆放好，拇頂食壓中上挑。小拇指尖紙上點，游龍在手字開練。筆活紙上風度生，文筆瀟灑好書耕五、眼睛保健歌(童謠)小朋友，聽我說。眼睛亮，要上課。讀寫姿勢需端正。用眼衛(wèi)生要透徹。做眼操，睡眠飽。勤鍛煉，要記牢。定期檢查真需要，及時矯正視力好。

　　學習啦小編推薦閱讀，關于愛護眼睛的口號：

　　1。加強全民愛眼意識，提高民族健康素質視力表動員社會各界力量，共同關心人們的眼睛

　　2。視力1。5不等于沒有視疲勞

　　3。兒童斜、弱視，切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡

　　4。孩子總瞇眼，盡早去查眼

　　5。青光眼可致盲，早期防治極重要

　　6。任何水晶眼鏡對眼睛都有害

　　7。不合格眼鏡已成公害

　　精選閱讀（三）：

　　世界愛眼日宣傳資料

　　1992年9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的好處。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

　　歷年“全國愛眼日”活動主題

　　第一屆1996年6月6日“全國愛眼日”主題為“保護兒童和青少年視力”

　　第二屆1997年6月6日“全國愛眼日”主題為“老年人眼保健”

　　第三屆1998年6月6日“全國愛眼日”主題為“預防眼外傷”

　　第四屆1999年6月6日“全國愛眼日”主題為“保護老年人視力，提高生活質量”

　　第五屆2000年6月6日“全國愛眼日”主題為“動員起來，讓白內障盲見光明”

　　第六屆2001年6月6日“全國愛眼日”主題為“早期干預，減少可避免的兒童盲癥”

　　第七屆2002年6月6日“全國愛眼日”主題為“關愛老年人的眼睛，享有看見的權利”

　　第八屆2003年6月6日“全國愛眼日”主題為“愛護眼鏡、為消除可避免盲而發(fā)奮”

　　第九屆2004年6月6日“全國愛眼日”主題為“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼

　　第十屆2005年6月6日“全國愛眼日”主題是防治近視，珍愛光明

　　第十一屆2006年6月6日“全國愛眼日”主題是防盲治盲，共同參與

　　第十二屆2007年6月6日“全國愛眼日”防盲進社區(qū)，關注眼健康

　　第十三屆2008年6月6日“全國愛眼日”主題是結合奧運的:明亮眼睛迎奧運。

　　2008年全國“愛眼日”活動宣傳口號有以下六條，一是預防青少年近視，人人有責；二是愛護眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn)；三是預防近視，從這天開始；四是預防青少年近視，從一點一滴做起；五是迎奧運，迎殘奧，我看見，我參與；六是人人享有看見的權利。

　　第十四屆2009年6月6日“全國愛眼日”主題是“珍愛視界之窗”。，。

　　第十五屆2010世界愛眼日主題確定為“關愛青少年眼健康”。

　　眼鏡保健常識

　　1、眼視光疾病

　　眼視光疾病，俗稱：近視眼、遠視眼和老花眼等，這些眼鏡疾病都屬于眼視光疾病。據(jù)統(tǒng)計，中國近視患者已超過三億人，每年眼鏡需求量達7000萬副。北京大學醫(yī)學部眼視光學研究中心副主任鄭英德說，我國眼視光患者的數(shù)量十分驚人，據(jù)統(tǒng)計，僅青少年近視的發(fā)病率就高達50％以上，其他各種視光疾患也在迅速增加。根據(jù)對萬余名不一樣年齡、不一樣職業(yè)的人群進行了系統(tǒng)的眼視光學方面的普查，統(tǒng)計結果證明：

　　1。有不一樣程度的屈光不正者約占總檢查人數(shù)的70％以上，其中有近50%左右的患者并未發(fā)現(xiàn)自己患有屈光異常，另有約30％的患者配的眼鏡有明顯的誤差，嚴重影響了正常的視覺功能。

　　2。各類機關、研究機構、中小學校的發(fā)病率約80％以上，大大高于一般人群，主要與這些人群從事過度的近距離閱讀工作，眼睛負擔過重有關。

　　3。普查過程中還篩查出許多其他的眼病，其中主要包括：圓錐角膜、白內障，眼壓異常、虹膜睫狀體炎、視網(wǎng)膜炎、糖尿病性視網(wǎng)膜病變以及高血壓性視網(wǎng)膜病變等。

　　2、眼睛定期檢查

　　人類在出生后不久便能夠睜開眼睛看世界，直到生命的終止。人眼的發(fā)育興衰也經(jīng)歷了由嬰幼兒、少兒、青少年直至中老年等幾個階段。也許您聽說過小兒弱視和斜視，或以前為中學生不斷增長的近視度數(shù)發(fā)愁，也許您深感高度近視、遠視帶來的種種不便，或正在為看不清報章上的小字而苦惱，總之，無論您覺得自己的眼睛有多好，視光學的問題始終伴隨著我們的一生。如果我們時刻關注眼睛健康，在各個不一樣時期留下相應的醫(yī)學檢查數(shù)據(jù)，建立起系統(tǒng)的個人眼視光檔案，這對醫(yī)生全面了解病情、制定出最佳矯正治療方案是至關重要的。

　　眼視光檢診就應專業(yè)醫(yī)師對你的眼睛及相關狀況進行全面而系統(tǒng)的檢查，得出正確處方，并對矯治工具的使用方法給以詳細指導，這樣才能確保眼睛的安全。

　　眼保健歌

　　一、近視原因

　　學海無涯苦中行，莘莘學子任務重。

　　雞鳴雙眼入書海，夜半燈下雙眼睜。

　　心靈之窗書圍困，猶如鼠目藏洞中。

　　生命之旅要戶外，完成偉業(yè)需眼睛。

　　禮貌史冊多經(jīng)典，而今學子少操行。

　　光強眼睛易傷損，光弱費力使勁睜。

　　用眼衛(wèi)生要牢記，睡眠質量需提高。

　　人眼如同照相機，鏡頭變焦須伶俐。

　　二、用眼知識

　　眼到書本距一尺，胸離書桌拳一只。

　　三指握筆有法規(guī)，操作規(guī)范要明白。

　　持續(xù)讀書有時限，眼保三操經(jīng)常練。

　　假性近視治不難，四處亂看枉花錢。

　　三、眼保三操

　　古人護眼多經(jīng)典，保健操度疲勞關。

　　天應睛明前兩節(jié)，四白太陽三四節(jié)。

　　每節(jié)天天做八遍，假性近視不沾染。

　　真性近視假先生，無假真性不可能。

　　調節(jié)潛質晶體操，看遠看近易運行。

　　運目眼操更不難，順時眼球轉三十。

　　逆時同上三十轉，視力保健不花錢。

　　四、近視鏡的正確佩戴

　　輕度近視視遠差，看遠戴上近摘下。

　　原因視近視力佳，視遠潛質相對差。

　　中高近視需常戴，視近吃力視遠花。

　　預防在先不近視，何需病后亂花錢。

　　五、三指握筆法

　　文人有筆三指玩，拇上食中中下安。

　　三指伸展筆放好，拇頂食壓中上挑。

　　小拇指尖紙上點，游龍在手字開練。

　　筆活紙上風度生，文筆瀟灑好書耕

　　眼睛保健歌（童謠）

　　小朋友，聽我說。

　　眼睛亮，要上課。

　　讀寫姿勢需端正。

　　用眼衛(wèi)生要透徹。

　　做眼操，睡眠飽。

　　勤鍛煉，要記牢。

　　定期檢查真需要，

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