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中考體育考試加油演講稿（精選6篇）
演講稿可以按照用途、性質(zhì)等來劃分，是演講上一個重要的準備工作。在日常生活和工作中，很多地方都會使用到演講稿，還是對演講稿一籌莫展嗎？下面是小編整理的中考體育考試加油演講稿（精選6篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
中考體育考試加油演講稿1
老師們，同學們：
你們好！
陽春三月，萬物復蘇，在這孕育希望的季節(jié)里，我們隆重召開中考沖刺誓師大會。憧憬六月，熱血沸騰。曾經(jīng)的你們，臉上寫滿笑意，懷揣著七彩的夢想，跨進了西寶中學的大門，為了這個理想，你們披星戴月、寒暑不停，春寒陡峭中有你們執(zhí)著的追求，夏雨磅礴中有你們跋涉的身影，秋風瑟瑟中有你們勃發(fā)的激情，冬雪飄飛里有你們堅定的足跡。不到三個月的時間，你們就將迎接人生的第一次挑戰(zhàn)！
為了在這場激烈的競爭中取得優(yōu)異的成績，使你們心中的理想化為現(xiàn)實。為此，我提出以下復習備考要求：
第一，要確立奮斗目標。臥薪嘗膽的勾踐，聞雞起舞的祖逖（ti替），面壁靜修的達摩，程門立雪的楊時都是因為有了目標。目標是方向，給你們以動力。目標的確立必須符合每個人的實際，既不能太高，也不能太低。合適的目標會使你們信心倍增，干勁更大。它會激勵你們?yōu)橹畩^斗，經(jīng)過奮斗你們的.目標就會實現(xiàn)。
第二，樹立必勝的信心。同學們，“信心是基石，拼搏是保障”。充滿信心，是決戰(zhàn)中考的前提，是走向成功的第一步。要相信自己的能力、相信自己的水平、相信自己還有潛力沒有被挖掘出來。你們不要因為過去的落伍而氣餒悲觀，要敢于奮起直追，勇于書寫精彩。中考未了，奮斗不止，永不放棄，永不言��！
第三，樹立積極端正的態(tài)度。積極端正的態(tài)度，是決戰(zhàn)中考的保障。我真誠地希望你們，平時的學習和生活都要從中考角度著眼，所作所為都要有
利于中考，與中考無關(guān)的念頭不要想，與中考無關(guān)的事不要做，把所有心思都放到學習上。一定要節(jié)約每一分每一秒。
第四，培養(yǎng)堅強的意志和毅力。堅定地意志和頑強的毅力，是決戰(zhàn)中考的支柱。中考不僅僅是智力水平的檢驗，同時也是非智力因素的較量。沒有良好的心理素質(zhì)，技術(shù)再棒的運動員也可能遺恨賽場。征戰(zhàn)中考，壓力難免，競爭難免，要學會把壓力轉(zhuǎn)化成動力。持之以恒，勤奮不止，金榜題名并不是一件遙遠的事情。
第五，注重基礎(chǔ)，提高能力。扎實的功底，強有力的實力，是決戰(zhàn)中考最有力的武器。在復習備考中，要夯實基礎(chǔ)，在練習和考試中不斷找出不足，及時彌補。并不斷提高對知識的理解和運用。使你們的基礎(chǔ)更加扎實，能力更加完善。
第六，復習備考要以科學的方法為指導。要虛心聽取各科老師的意見，千萬不要自己另搞一套。要以查漏補缺的方式，鞏固基礎(chǔ)知識；以反思總結(jié)為手段，構(gòu)建知識體系；以培養(yǎng)習慣為目的，增強規(guī)范意識；以強化練習為重點，訓練解題能力。在復習中，課堂學習是關(guān)鍵，上課要認真聽講，做好筆記。做到“三管”管好自己的口，不懂就問，不留隱患；管好自己的手，老師布置的習題一定要動手做，務(wù)必要防止眼高手低；管好自己的腦，提倡獨立思考，對同類問題要注意歸納比較，這樣，才能將所學知識轉(zhuǎn)化為自己的能力。
同學們，九載寒窗苦讀，三年堅實磨礪，你們的雙手已不再嬌弱，你們的雙肩已不再稚嫩，你們的目光從來沒有像今天這般堅定執(zhí)著，你們的思想從來沒有像現(xiàn)在這般成熟飽滿，你們的夢想從來沒有這樣真真切切，噴薄欲出。20xx年的中考正悄然向你們走來，期望同學們將青春的豪邁和錚錚的誓
言化作務(wù)實的行動去沖刺、去迎戰(zhàn)，譜寫西寶中學中考的新篇章！
我們深信，在我們?nèi)w師生的共同努力下，20xx年的中考競技場上，我們的西寶學子定能如猛虎下山，如蛟龍出海，虎躍龍騰，摘金奪冠，再創(chuàng)輝煌！
中考體育考試加油演講稿2
同學們：
時光飛逝，初三的同學們，離初三體育考試更是只有7天了，7天對于你漫長的生命是微不足道的，但是它又是舉足輕重的。體育中考是中考的重要組成部分，是中考開始的第一槍，如何占有先機，獲得中考信心，不留遺憾，只有從各方面作好充分準備，才能事半功倍，正常發(fā)揮，甚至超長發(fā)揮，具體從以下幾個方面來注意：
一、思想上高度重視，每分必爭
中長跑男生3分48秒，女生3分39秒；坐位體前屈男生16.1厘米，女生17.4厘米；立定跳遠男生2.46米，女生1.96米就是各單項滿分，這就是你們應該奮斗的目標，切記別倒在這個標準之下，因為這意味著你們的體育成績每個單項和滿分就是2分的差距，3項就是6分啊。在中考的錄取中6分就可能影響到大家今后的就讀學校及分班。以前這方面的教訓太多了。換一種說法就是我們現(xiàn)在讀書就是在掙錢，以前省重點中學的調(diào)招費就是8000元，每差1分另交200元，市重點中學也要4000元，每差1分另交100元。
參考上面的標準，做到查漏補缺，利用最后幾天時間多練習現(xiàn)在還不能得滿分的項目，向滿分50分進軍。
二、注重細節(jié)，杜絕失誤
（一）做好心理調(diào)節(jié)
在體育考試前，許多考生會出現(xiàn)尿頻、出汗、心跳加快以及記憶力減退，甚至頭腦一片空白無法集中精力參加考試的現(xiàn)象，最終造成發(fā)揮失常。因此要調(diào)整好心態(tài)，穩(wěn)重，以一個平常心來對待考試，另外體育考試前要學會自我心理調(diào)節(jié)，把心態(tài)放平穩(wěn)，不要考慮太多�？忌诳荚囍幸獙Ｐ目荚�，考一項就想一項的事。也不要受天氣、場地等其他客觀因素的干擾，如果看到其他同學在考試中有失誤、受傷的情況也不要過于擔心自己。
心理調(diào)節(jié)方法：
�。�1）呼吸法可用深呼深吸的方法調(diào)整情緒。
（2）自我暗示法在臨場前，說一些如“我能行，我是最棒的，球太輕了”等自我激勵的語言，提高自己的自信。
�。�3）臨場前多想想動作技術(shù)，特別是關(guān)鍵部位如腰部發(fā)力，速度要快等，以及自己經(jīng)常出問題的地方，提醒自己加以注意。
�。�4）多和同伴交流，互幫互助，相互激勵
�。�5）釋放激情，增強班級、學校氛圍。
�。ǘ�、注重飲食衛(wèi)生
要注意飲食衛(wèi)生，考前幾天要加強營養(yǎng)，多吃高糖類食物，考試當天吃八成飽，要有營養(yǎng)，要易消化，考前、考中要少飲水，切記不能喝碳酸類飲料，考試前30—40分鐘可以喝150毫升左右濃度為40%的葡萄糖水，吃兩到三片維生素C，這樣可以提高糖元代謝，有助于提高運動成績。另外考試當天不要吃糖果和巧克力，以免口腔內(nèi)發(fā)粘，影響呼吸。
�。ㄈ�、做好體能儲備
要保證睡眠，精力充沛，切記考前一天不能熬夜，體育考試前兩天一定不要泡熱水澡，以免影響體能發(fā)揮。考前一周注重調(diào)整放松，把自己在考試當天調(diào)整到最佳狀態(tài)，主要以強化動作為主，切記不能受傷，感冒。
�。ㄋ模�、重視準備活動
人的心理和生理從安靜到運動狀態(tài)，需要一個準備適應的過程，使人的注意力集中，情緒高漲，同時使血液循環(huán)逐步加快，肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的活動能力提高。在氣溫較低的`情況下，人的機體惰性大，準備活動尤為重要。因此準備活動要充分，大約半個小時時間，以活動韌帶為主。具體活動安排：首先慢跑2—3圈，讓身體有一個預熱的過程，稍微冒汗結(jié)束；接著做徒手操，主要以活動關(guān)節(jié)，拉韌帶為主，一般拉韌帶時間大約為5分鐘左右；其次做幾組素質(zhì)練習和徒手動作練習。如單腳跳、直腿跳、收腹跳、原地高抬腿，立定跳遠2—3次，擺臂練習等，各項目考試前的預習和練習動作，以70%—80%的能力去完成動作。
需要注意的：
1、到場后，先做準備活動，再檢錄。準備活動要考試半小時來做，合理掌握時間。
2、進場后，在開始測試前，也要簡單地活動一下韌帶，做幾組適應性練習。
3、做準備活動時要把外套穿上，單項考試時才脫去外套。避免身體過快冷下來。
五、完善考試裝備。
考前一天晚上準備好考試的裝備，服裝、鞋子等。建議穿短褲，鞋最好穿質(zhì)地輕便、柔軟，鞋底摩擦大的，帶雨具，雨天建議同學們跑步時準備好橡膠足球鞋，或?qū)Ｓ孟鹉z田徑鞋（考試時不允許穿釘鞋）。考中注意系好鞋帶，保管好準考證。
六、各項具體注意事項考試
要合理安排體力，調(diào)整好心態(tài)，可利用考試換項間隙抓緊休息，以良好的精神狀態(tài)參加下一個項目。考生要根據(jù)自己的水平，按照預先制定的計劃參加考試，如對待自己的優(yōu)勢項目，它雖有2次或3次測試機會，但盡可能在第一或第二次的測試中取得滿分，免去后續(xù)二、三次的再測，以節(jié)省體力準備下一項考試。特別強調(diào)參加中長跑測試時要注意體力分配、呼吸調(diào)整、跑的節(jié)奏、路線、終點沖刺的距離，切記不能走，遇到“極點“要想辦法盡快克服。
我相信，只要同學們認真對待、奮力拼搏，我們一定能取得最好成績。同時預祝我們有更多的同學取得50分滿分的好成績。
中考體育考試加油演講稿3
同學們：
在距離中招考試僅剩60天時，我們迎來了中招征程中的第二次大考。中招體育考試，為了這一天能取得優(yōu)異成績，大家經(jīng)歷了27個周，400余次體育訓練。每個同學的身體素質(zhì)和意志品質(zhì)都得到了很大的提升，連續(xù)四次模擬考試預見了大家今天肯定能考取佳績。在馬上就要去二小考試前我想對大家說幾句話。
首先，同學們要認真聽取每組老師安排合理進食，積極進行場外場內(nèi)體育熱身訓練。前幾天當我看到在 800米后你們?nèi)匀荒芴龊贸煽儠r，使我更加意識到熱身對立定跳遠的巨大幫助，尤其是為了今天的奮力一跳我們很多同學都更換了新裝備，不在此時大顯身手，更待何時。讓立定跳遠成為今天實現(xiàn)體育成績超越xx的'突破口。
運球前調(diào)整好 ，找到平時練習的節(jié)奏，平穩(wěn)開始 ， 希望個別同學牢記今天，運球不可任性， 一旦開始就要調(diào)整好呼吸以平穩(wěn)心態(tài)堅持到最后。中途放棄的后果只能自己品嘗，這和同學們的成長是一樣的，不是所有事情都能重復，有些機會一旦錯過就真的回不去了。
最后的中長跑要的是同學們一種競爭的姿態(tài)，一種不斷向前的決心，同窗同學豈能屈居人后，同一條戰(zhàn)道焉能甘拜下風，緊盯前面同學奮起超越，將沖刺速度保持過終點10米，定能人人滿分。
根據(jù)上級安排，體育考試不允許家長到考試現(xiàn)場，但你們的父母肯定此刻心中多了一份牽掛，眼中多了一些無法言傳的鼓勵，別讓他失望孩子們，我們就要在1cm上、多1秒上去爭，換取成績上的多一分。實現(xiàn)中招的多一分機會，去慰藉父母那顆為你操勞的心！
最后我希望同學們還要文明應考，青春風采時文明的，體魄健碩儀態(tài)是端莊的，性格活潑舉止是很紳士的。二小為了迎接你們?nèi)タ荚囌砗昧烁蓛舻男@，同學們一定要尊重你們的師弟師妹的勞動成果。當你們離開時，讓他們眼中多一份敬佩。
自信源于實力，近400次的練習讓你們有了面對今天的勇氣，我相信你們也祝福你們，謝謝。
中考體育考試加油演講稿4
親愛的同學們，
大家好！
各位同學，根據(jù)教育局的統(tǒng)一安排，今天我們就要參加50分的體育考試。我們練了一年了，你們準備好了嗎？有沒有信心？
考試需要注意的事項：
1、要輕裝上陣，沒有心理包袱，考出你的水平就是最好。身上不要戴任何與考試無關(guān)的東西，如手表等。
2、不要過早脫衣服。在每一項考試，前面還有三四個人的時候再脫衣服準備考試，不能脫衣服過早，以免身體涼了影響考試的發(fā)揮。也不能由于脫衣服太晚可能要影響考試的進程，而匆忙脫衣服造成不必要的慌亂，或者干脆就不脫衣服了，而影響最終的考試成績。一定要系好鞋帶。）
3、飲食上注意衛(wèi)生。
4、現(xiàn)場做好充分的準備活動，每一項前要保持身體的興奮度。不同體育測試項目進行前，都應做相應準備活動。這樣既可以放松身體各個關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。
5、對考試的各項內(nèi)容和順序做到心中有底，在有多次機會的項目中要先求穩(wěn)再求臨場發(fā)揮好成績。
6、在考試過程中,要聽從老師和考務(wù)人員的指揮，加強組織紀律性，尊重考官，對考官有禮貌。
7、在考試過程中，要有秩序地進退場，要排好隊伍，每一個組內(nèi)的學生要相互關(guān)心，相互鼓勵。
8、體育中考的最后一項測試是“女生800米”或“男生1000米”測試項目，不同學生根據(jù)自己長跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調(diào)整呼吸與步伐，緊盯前一名學生。在最后一圈沖刺時，則應用盡全身氣力，沖過終點兩米以上，以防未到終點就放慢速度，導致影響最終成績。記住，不管你跑步在什么位置，那怕你是最后一個，你也得堅持到底，千萬不要放棄，因為第一個到達終點的是滿分，那最后一個到達終點的也可能是滿分！��！
同學們，我們考過一項放下一項，全身心投入下一項，不要太在意某項的得失。三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。敢問分在何處，分數(shù)就在腳下。高昂我們的頭顱，邁開我們的大步，投出我們的好球，拉好我們的`引體，起坐我們的仰臥，考出我們的風格，考出我們的成績。同學們，千言萬語，就像一位老媽媽在送別兒女的叮囑。不知道還有什么漏了交待，也不知道能怎樣去幫助你們，希望大家把我交待的事一件件記住。在考場上隨機應變，靈活處理。在周六下午的考試上，考出我們的風采，考出我們的真水平。 期待著你們的喜訊。
謝謝大家！
中考體育考試加油演講稿5
尊敬的各位領(lǐng)導、各位老師：
大家上午好！
我是鄢崗三中的王雪，很榮幸今天能坐在這里跟大家學習交流中考語文備戰(zhàn)方略！一年一度的語文中考即將來臨，作為中途接初三畢業(yè)班語文的教師,對于怎樣提高復習的效率及語文學業(yè)成績成為我最頭疼的問題。一來由于我們的成績比同類學校有較大差距，二來我確實感到?jīng)]有什么特別的經(jīng)驗拿出來同各位分享，關(guān)于如何準確把握中考命題方向，做到有的放失實在不敢妄言！我是抱著學習的態(tài)度來參加這次研討會的。下面我就結(jié)合所教學科，談一些自己的個人想法。向領(lǐng)導、同仁匯報一下我對初三語文的教學的做法及一些思考。不當之處，請批評指正。 就我們目前的班級現(xiàn)狀而言，學生對語文課的態(tài)度幾乎都有一種近乎“麻木”的心理，學生普遍存在三方面的問題：1、缺乏既定學習目標2、缺乏興趣3、缺乏積極性，也就是學習動力。這些問題的存在導致學生對學習失去了信心。從開學到今天了解到的情況，我們兩個班級里面，至少每個班有近20個差生，所謂的這些差生，以胡新林為例，上課不聽講，不思考，不做筆記。例如現(xiàn)在復習中的文言文及古詩詞，連最基本的背誦默寫都不會！中等生左右的學生，主要薄弱環(huán)節(jié)則是作文。其作文功底差，擬題不夠新穎，文體把握不明，主題不夠突出，內(nèi)容老套缺少新意等等！
據(jù)此，我只簡單的談一下關(guān)于文言文、作文的復習做法及復習注意的`問題！
一，古文教學，我們的做法有三。
一是精講課標要求中的每一篇，要求學生在理解詞義,句子,背誦,默寫方面牢固掌握,夯實基礎(chǔ)；二是略講讀本中的篇目；三是把歷年中考課外古文選段編輯打印出來，作為學生泛讀材料。我們始終相信，不管是古文閱讀還是現(xiàn)代文閱讀，沒有量的積累就沒有質(zhì)的飛躍。我們節(jié)省一切時間給學生最廣泛、最自由的閱讀，省時、重量、重讀，是我們秉承的閱讀原則。“書讀百遍，其義自見”，因為只有讀得多了學生才能有感悟，才能有由課內(nèi)向課外遷移的能力。
二、作文少練精寫，反復修改，強調(diào)精品意識
作文永遠是語文學習的“半壁江山” ，這學期開始以來我每星期布置一篇摘抄，摘抄的形式仿照七（上）語文課本第123頁的“讀書文摘卡”，每篇在250字到300字之間，鼓勵學生用紅筆寫點評。所謂點評也就是說說你摘抄這一段的理由或者是你認為這一段好在哪里，有話則長，無話則短，不做統(tǒng)一要求。“讀書文摘卡”既擴大課外積累，引導學生有意識地模仿大家作品又檢查了學生是否讀書，還可以練字，可以說是“一箭三雕”。 摘抄完并不等于了事，我們還要求學生選擇其中一篇背誦。每星期在作文本上默寫一篇。因為"背誦是一種最野蠻的手段，也是一個文明的辦法"（黎錦熙）。這學期已經(jīng)過12周左右，我們已經(jīng)背誦12個精彩片段，這大大提高了學生
作文的語言表現(xiàn)力。大量的課外閱讀，全方位對學生進行語文素養(yǎng)、語文能力的熏陶和強化，使學生在讀、寫等方面得到一定程度的提高。當然,這些工作抓得越早越好。對于作文，我們沒有象其他學校那樣到初三增加作訓練量，而是雙單周作文分開訓練。雙周一次大作文。單周作文課時，一節(jié)課用來給學生閱讀，一節(jié)課老師結(jié)合幾篇滿分作文來進行寫作技法指導。當然，雙周寫的作文題目并不是信手拈來，而是開學初事先精選的、有代表性的九個。這9個題目覆蓋面是比較廣的。我們要求學生每寫完一篇后同桌先互改，收上來老師改完后自己再自改。寫的不好的，我們讓他課后作為家庭作業(yè)重寫，直到寫出像樣的作品來。當學期過半，我們讓學生在四篇中再選出兩篇自己認為的得意之作仔細修改謄寫，在修改中增加印象，忌諱貪多嚼不爛，邊寫邊丟。這樣下來每位學生都能在作文上有自己的收獲。
三、注意的問題
1、復習是梳理已學過的知識，如字詞句知識、修辭、閱讀、寫作知識等。但是復習知識的目的，不是為了記住，而是為了應用。以復習修辭為例：不是要看是否知道什么是比喻，什么是擬人或排比，而是要理解別人文章里為什么要用這些修辭方法，自己會不會用這些修辭。
2、復習是溫習老師教過的方法，像理解詞語、句子的方法，閱讀文言文現(xiàn)代文的方法，寫作的方法等。但是復習各種方法，不是為了記住它們，而是看看會不會運用。
3、復習不能光看已經(jīng)學過的，應以舊帶新，培養(yǎng)提高運用原有知識解決問題的能力。以復習文言文為例：課文固然要復習，但也要找一些與課文難度相當?shù)恼n外短文讀一讀，看自己閱讀文言文的能力究竟怎樣，由課內(nèi)遷移到課外。現(xiàn)代文的復習更應這樣。
以上就是我通過分析，反思前面語文教學得出的淺陋意見，這些做法其實并不新鮮，很多兄弟學校也在做，甚至比我們做得更好。在這里和大家交流，實為拋磚引玉。望各位領(lǐng)導和各位老師提出指正意見，在此，我愿意虛心聽取各位的指導,汲取寶貴的經(jīng)驗！謝謝大家！
中考體育考試加油演講稿6
各位老師、各位各位老師、各位同學：
你們好！今天國旗下我們學習的內(nèi)容是-青春飛揚迎中考 勤奮務(wù)實寫人生，這是為我們初三同學準備的，首先，我代表學校向勤奮好學，踏實認真、永不言敗的初三全體同學致以真誠的問候！
同學們，再過10幾天你們就要向三年初中生活揮手作別，迎來中考�！叭昴サZ，六月試鋒”，中考牽動著無數(shù)人的心。同學們，你們知道中考是什么嗎？我有如下幾點解讀：第
一、中考是社會的關(guān)注。
它是我們每個人人生的第一階梯，每個初三畢業(yè)生的前途與這個社會是緊密相聯(lián)的'，你們是今后社會各項事業(yè)的發(fā)展的基礎(chǔ)力量，也是提高民族素
質(zhì)的精神基礎(chǔ)和物質(zhì)基礎(chǔ)。中考質(zhì)量的好壞也就是社會質(zhì)量的好壞，尤其在當今這個時代，容不得我們有絲毫的疏忽和懈怠。
二、中考是天下父母的期望和期盼，事關(guān)千家萬戶的利益。
由于家庭中孩子少了，父母把深切的希望都寄托在你們身上，對子女成人成材的愿望尤其迫切，對我們老師期待與要求也很高，我們老師擔負著教書育人的責任，也感到沉重。在這剩下的日子里，希望初三的全體同學與老師們加強交流與合作，實實在在的發(fā)揚頑強拼搏的精神，力爭取得滿意的成績！
三、中考是學校的榮譽。
我們荻垛中學人文薈萃，人杰地靈，在這里走出了北大，南大，東南大學等等成功學子，也走出了奮斗在各項各業(yè)的成功人士。這些都是我們學校的榮譽與財富，這些成績不僅檢驗了我們了的勤勞與努力，也檢驗了我們師生的智慧，三年時光很快過去了.更希望你們能在今年六月的考場上展示你們學習的成果，給自己和母校交上一份滿意的答卷。
綜上所述，我代表學校向在座同學提出以下具體要求：
1、要有時間緊迫意識，端正學習態(tài)度，合理安排復習時間，不可以浪費課余時間。
2、要務(wù)實前進，全力以赴地完成每日的學習任務(wù)。
3、要獨立思考，注重基礎(chǔ)復習，掌握方法要比掌握知
識更重要。
4、要注意勞逸結(jié)合，調(diào)節(jié)心態(tài)，注意心理保健。
最后預祝同學們中考-取得圓滿成功！
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