【精華】備戰(zhàn)中考演講稿三篇

　　演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。在不斷進(jìn)步的時(shí)代，接觸并使用演講稿的人越來(lái)越多，在寫(xiě)之前，可以先參考范文，下面是小編收集整理的備戰(zhàn)中考演講稿3篇，希望對(duì)大家有所幫助。

備戰(zhàn)中考演講稿 篇1

　　20xx年的中考轉(zhuǎn)瞬即至，相信莘莘學(xué)子都希望自己金榜題名。面對(duì)人生第一次大考，每個(gè)同學(xué)的心情難免緊張。歷年中考，都發(fā)生過(guò)這樣的情況：一些成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，因心情緊張而發(fā)揮不佳；另一些成績(jī)一般的學(xué)生，因沉著應(yīng)試而考出了好成績(jī)。

　　如何在考場(chǎng)上泰然自若、運(yùn)籌帷幄已成為大部分考生和家長(zhǎng)更加關(guān)心的問(wèn)題。因此在考前僅剩的幾十天中，家長(zhǎng)應(yīng)幫助考生調(diào)整好心態(tài)，更好的做到考前的準(zhǔn)備那么考生如何保持自己的良好心態(tài)去應(yīng)考呢？

　　首先要明確目標(biāo)準(zhǔn)確定位

　　同學(xué)們對(duì)于自己要有正確，客觀的估計(jì)，從實(shí)際出發(fā)，確定適當(dāng)?shù)目荚嚹繕?biāo)和期望值，切勿好高騖遠(yuǎn)和與人攀比。因?yàn)槟繕?biāo)定得過(guò)高，會(huì)因難以達(dá)到目標(biāo)而增加考試焦慮，影響水平發(fā)揮，得不償失；但目標(biāo)定得太低，就不能激發(fā)人的潛能，同時(shí)也會(huì)影響能力的發(fā)揮。

　　科學(xué)作息

　　古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不養(yǎng)”，因?yàn)樾摹安挥脛t滯”而“不養(yǎng)則瘦”�？记白詈鬀_刺中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不可暴學(xué)暴嬉。最好是制訂一份科學(xué)的作息制度，努力做到早睡早起，不開(kāi)夜車，不打疲勞戰(zhàn)。這樣才能保證考試時(shí)具有充沛的精力，清醒的頭腦。此外，復(fù)習(xí)期間的飲食也相當(dāng)重要。適當(dāng)增加高蛋白食物，少吃些油膩食物。多吃蔬菜，蔬菜中的維生素可防止因中考的緊張而導(dǎo)致記憶力下降。如果天氣炎熱，建議在考試前和中考的幾天中吃些西瓜、綠豆粥一類的食物，以消熱解署。

　　考前還可以通過(guò)洗溫水浴、做深呼吸等放松的方法，解除心理壓力。

　　增強(qiáng)自信

　　要消除思想顧慮，增強(qiáng)自信，中考與以往大大小小的考試并沒(méi)什么兩樣，反倒較為科學(xué)、客觀和公正。一般來(lái)說(shuō)，只要準(zhǔn)備充分，考出好成績(jī)是沒(méi)有問(wèn)題的，完全沒(méi)有必要將其神圣化而為此擔(dān)心憂慮，整日憂心忡忡。學(xué)會(huì)傾訴

　　一個(gè)忠實(shí)的`聽(tīng)眾能幫助你減輕因緊張帶來(lái)的壓抑感，因此，當(dāng)你為考試而坐臥不安，擔(dān)心焦慮時(shí)，不妨將你的感受說(shuō)出來(lái)，讓他人與你共同分擔(dān)。

　　加強(qiáng)體育鍛煉，保持樂(lè)觀心境科學(xué)研究證明，一些呼吸性的鍛煉，例如慢跑、游泳或者暫時(shí)丟下書(shū)本散步于戶外，看春華秋實(shí)，聽(tīng)蟬鳴鳥(niǎo)啼，置身于大自然懷抱，可使人信心大增，精力充沛。因?yàn)檫@些活動(dòng)讓人肌體徹底放松，消除緊張和焦慮。因此，繁忙的學(xué)習(xí)之外一定要抽出時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，務(wù)必?fù)碛幸粋�(gè)健康強(qiáng)壯的身體迎接考試的到來(lái)。

　　不斷進(jìn)行自我激勵(lì)

　　激勵(lì)可以使人產(chǎn)生一種內(nèi)在的動(dòng)力朝所期望的目標(biāo)前進(jìn)。美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)家威廉？？詹姆士研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)受到激勵(lì)的人能力可以發(fā)揮至80％－90％，相當(dāng)于激勵(lì)前的3至4倍�？忌�不妨寫(xiě)出自己的考前計(jì)劃，大聲朗誦一下。

　　最后祝大家中考成功，夢(mèng)想成真。謝謝大家！

備戰(zhàn)中考演講稿 篇2

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好！今天我在國(guó)旗下發(fā)言的題目是《迎接期中考試》。

　　期中考試臨近了，同學(xué)們，你們都準(zhǔn)備好了嗎？我們?cè)撊绾螌?duì)待這次考試呢？

　　人的記憶遺忘規(guī)律告訴我們，遺忘是必然的，世上從來(lái)就沒(méi)有過(guò)目不忘的人，因此，我們每個(gè)人要重視考前的復(fù)習(xí)，孔子說(shuō)：“溫故而知新”，就是告訴我們學(xué)習(xí)要重視復(fù)習(xí)，一個(gè)成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)肯定是肯吃苦、肯鉆研、認(rèn)真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法的人。所以我們要在老師的指導(dǎo)下，把學(xué)過(guò)的`知識(shí)認(rèn)真整理歸納，并全面系統(tǒng)地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

　　考試是緊張的，每一位同學(xué)都要重視考試，又要正確對(duì)待考試，考試是知識(shí)的檢測(cè)，又是意志的磨練�？荚囈�在乎但不要過(guò)于緊張，要沉著冷靜，要對(duì)自己充滿信心，同時(shí)更要科學(xué)地對(duì)待考試。

　　同學(xué)們，你貯備好了嗎？你是否為這次的期中考試定下了一個(gè)目標(biāo)呢？讓我們共同期待，大家都能在這次的期中考試中取得好成績(jī)。

備戰(zhàn)中考演講稿 篇3

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好!今天我們演講的題目是《珍惜今天，備戰(zhàn)中考》。

　　有人說(shuō)，人的一生有三天：昨天、今天、和明天，這三天組成了人生的三部曲。但我說(shuō),人的一生是由無(wú)數(shù)的今天構(gòu)成的,因?yàn)椴粫?huì)珍惜今天的人,既不會(huì)感懷昨天,也不會(huì)憧憬明天。昨天已是過(guò)眼云煙,再也無(wú)法挽留，我們唯有抓住今天,才會(huì)等到果實(shí)累累的明天.

　　光陰似箭，日月如梭。轉(zhuǎn)瞬間，三年的初中生活即將結(jié)束，等待我們的將是競(jìng)爭(zhēng)激烈的中考。三年的艱辛與付出，一千個(gè)日日夜夜的奮斗與追逐，為的都是同一個(gè)夢(mèng)想：“考個(gè)好成績(jī)，上個(gè)好高中”。在這最后關(guān)頭我們不能讓自己的努力在懶散中付之東流，不能讓自己的前程在玩樂(lè)中毀滅。在此，我向同學(xué)們提一些建議：

　　第一、要有正確的.目標(biāo)。

　　“不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵”，“不思進(jìn)取的學(xué)生就不是好學(xué)生”。我們每一個(gè)同學(xué)，都要結(jié)合自身情況，確立一個(gè)實(shí)際的中考目標(biāo)。用目標(biāo)來(lái)激勵(lì)我們學(xué)習(xí)，增強(qiáng)我們的信心，激發(fā)我們的斗志。

　　第二、學(xué)習(xí)態(tài)度要端正。

　　態(tài)度決定一切，積極端正的態(tài)度是取得中考勝利的基本保證。我們的學(xué)習(xí)、生活只能圍繞中考這個(gè)中心，一切與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情都應(yīng)置之不理。

　　第三、夯實(shí)基礎(chǔ)，提升能力。

　　扎實(shí)的根底，強(qiáng)勁的實(shí)力，是決戰(zhàn)中考致勝的法寶。

　　同學(xué)們，振作起來(lái)，我們以青春的名義宣誓：用無(wú)畏面對(duì)荊棘，用汗水澆鑄理想，用沉著應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，用信心照亮前程。我相信，老師們相信，家長(zhǎng)們相信，有我們的努力，有我們的奮斗，一定會(huì)笑迎六月，圓夢(mèng)中考。

　　謝謝大家!