關于實習總結(匯編15篇)

　　總結是指社會團體、企業(yè)單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而肯定成績，得到經(jīng)驗，找出差距，得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運用這些規(guī)律，因此我們要做好歸納，寫好總結。那么你知道總結如何寫嗎？以下是小編精心整理的關于實習總結，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

關于實習總結1

　　實習是每一個大學畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，他使得我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了我們的視野。同時，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎，實習是我們把學到的理論知識應用在實踐中的一次嘗試。我想，作為一名即將畢業(yè)的大學生，建立自身的十年發(fā)展計劃已迫在眉睫。在哈佛廣為流傳的一句話：Ifyoucandreamit,youcanmakeit！我們做到了而且作的很好！實習是我們在畢業(yè)前要完成的一項“任務”，但它以自己獨特的方式帶給了我們很多的東西�；蛟S回味起來索然無味但它必將成為你的一筆寶貴財富。

　　我們還帶著學生的外衣，在面對事物的時候還很天真，在經(jīng)過了這一切之后你肯定覺得自己長大了許多。你又想過，在工作中有過快樂也肯定有過痛苦嗎？在工作中也許現(xiàn)在你可以挑肥撿瘦，但真正的工作的時候有誰會遷就你的任性和刁蠻呢？我們是還年輕但你必須要強迫自己成熟，與人為善，遇事不變。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規(guī)章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時間所學到的經(jīng)驗和知識大多來自領導和員工的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。

　　這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西還很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛�，我們可以向他們學到多知識和道理。我做的雖然不都是一些自己完成一個工程，也許你會覺得這時對自己的能力感動一種懷疑，可是就在這樣的一步步當中決定著你的成長。沒有人生來就是當將軍的料，參加工作的時候就急著證明自己的能力，那你就將會失去很多的機會。現(xiàn)代社會的競爭是如此的殘酷你必須有一個正確的面對，謝謝實習帶給我這樣的一切。給了我一座通向社會的橋，使我學到了很多明白了很多，知道了自己身上還欠缺什么，日后還要做什么。雖然知道路不好走，但路一定是要自己走的，我要時刻準備好迎接挑戰(zhàn)，因此也更加需要我刻苦的學習理論知識為迎接挑戰(zhàn)積聚力量。

　　實習是一種對用人單位和實習生都有益的人力資源制度安排。對接受實習生的單位而言，是發(fā)展儲備人力資源的措施，可以讓其低成本、大范圍的選擇人才，培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)真正符合用人單位要求的人才，亦可以作為用人單位的公關手段，讓更多的社會成員(如實習生)了解用人單位的文化和理念，從而增強社會對該組織的認同感并贏得聲譽。

　　對學生而言，實習可以使每一個學生有更多的機會嘗試不同的工作，扮演不同的社會角色，逐步完成職業(yè)化角色的轉化，發(fā)現(xiàn)自己真實的`潛力和興趣，以奠定良好的事業(yè)基礎，也為自我成長豐富了閱歷，促進整個社會人才資源的優(yōu)化配置。

　　作為一名學生，我想學習的目的不在于通過結業(yè)考試，而是為了從中獲取知識，獲取工作技能，換句話說，在學校學習是為了能夠適應社會的需要，通過學習保證能夠完成將來的工作，為社會作出貢獻。然而步出學校步入社會是有很大落差的，能夠以進入公司實習來作為緩沖，對我而言是值得慶幸的一件事，通過實習工作了解到工作的實際需要，使得學習的目的性更明確，思路更加的清晰，得到的效果也相應的更好。

　　其次，我介紹一下我實習所做的工作。再次，我要總結一下自己在實習期間的體會。

　　1、自學

　　工作后不再像學校里學習那樣，有老師，有作業(yè)，有考試，而是一切要自己主動去學去做。只要你想學習，學習的機會還是很多的，老員工們從不吝惜將自己的經(jīng)驗與你分享，讓你少走彎路；在公司內部有各種各樣的培訓來提高自己，你所要作的只是清楚的認識到哪些是你所需要了解的，哪些是你感興趣的。

　　2、工作態(tài)度

　　在工作中，你不只為公司創(chuàng)造了效益，同時也提高了自己，像我這樣沒有工作經(jīng)驗的新人，更需要通過多做事情來積累經(jīng)驗。特別是現(xiàn)在實習工作并不像正式員工那樣有明確的工作范圍，如果工作態(tài)度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能多積累更多的經(jīng)驗。

　　3、團隊精神

　　工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中如何去保持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。一位資深人力資源專家曾對團隊精神的能力要求有這樣的觀點：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業(yè)績，必須牢記一個規(guī)則：我們永遠不能將個人利益凌駕于團隊利益之上，在團隊工作中，會出現(xiàn)在自己的協(xié)助下同時也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。

　　4、基本禮儀

　　步入社會就需要了解基本禮儀，而這往往是原來作為學生不大重視的，無論是著裝還是待人接物，都應該合乎禮儀，才不會影響工作的正常進行。這就需要在平時中多學習。

　　5、為人處事

　　作為學生面對的無非是同學、老師、家長，而工作后就要面對更為復雜的關系。無論是和領導、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設身處地從對方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。

　　最后，我至少還有以下問題需要解決。

　　1、缺乏工作經(jīng)驗

　　因為自己缺乏經(jīng)驗，很多問題而不能分清主次，還有些培訓或是學習不能找到重點，隨著實習工作的進行，我想我會逐漸積累經(jīng)驗。

　　2、工作時仍需追求完美

　　在工作中，不允許絲毫的馬虎，嚴謹認真是時刻要牢記的。

　　3、學術上不夠鉆研

　　這是由工作性質決定的，也是我自己選擇的，因為在我看來，只有技術才能體現(xiàn)它的價值，同時我也認為自己更適合做技術性的工作。但我畢竟對技術上的知識比較感興趣，需要做一些技術上的工作，這就需要我個人多學習技術，同時，這也對我的工作有促進作用。

　　從現(xiàn)在開始我們就開始向著我們美好的明天奮斗！為事業(yè)努力的前進！

關于實習總結2

　　大學四年眨眼而過，如今的我們已經(jīng)開始正式踏入社會。從進入公司實習到現(xiàn)在，轉眼已經(jīng)一個月了。在這一個月，我見識到很多，也學到了很多除專業(yè)，待人接物的知識。

　　我實習第一天，因為都是陌生的環(huán)境，陌生的人，所以對工作都不了解，而且不太敢請教他們。所以開始的時候都很不適應。后來我慢慢發(fā)現(xiàn)，只要真誠待人，虛心請教同事，他們也很樂意和我交往。由此我深感真誠的重要性，在公司里不但要學會如何做事，而且要學會如何做人。正確處理同事之間的關系是非常重要的，它會關系到你能否開展工作。孤芳自賞并不能說明你有個性，過于清高是很難融入大集體的。因為雖然在大學里學的專業(yè)是建筑專業(yè)，但是都是理論上的知識，實踐經(jīng)驗不足。又因為經(jīng)驗對于新人來說是很重要的，不過能學到東西才是最重要的。所以這就決定了我需要事事主動向師傅們提問。

　　剛到公司工作，難免會因為對陌生的環(huán)境和工作內容難免有點無力感，而且心里又著急著學到更多的專業(yè)知識，所以有些時候難免會表現(xiàn)急躁。沒到這是，工作就頻頻出錯。后來我發(fā)覺，其實做事不能太急躁。任何事情都要耐心的，慢慢的學，急躁只會事半功倍。當然，在公司上班，不僅僅是為人處事方面上學到了很多，更重要的是在專業(yè)知識上學到了很多是課堂上學不到的。我的實習的地方在一個將要建成的住宅區(qū)施工場地。我的工作是結算，在學校學的結算知識不多，而這次正好有機會向資深的師傅學習結算。

　　經(jīng)過一段時間的實習，我了解到預算和結算兩者相同的地方有在于他們的計算規(guī)則是一樣的，這一點是我們不可以忽視的。而項目的預算和結算最多的不同之處就在于，預算僅僅只是粗略的計算項目的工程量，而結算是精算項目的工程量，包括設計變更部分。每一項目都必須準確，這就意味著比預算更加的準確，這樣就可以盡量減少甲方和乙方就工程量的爭吵。必要的時候，我們還要拿著圖紙到現(xiàn)場去看看，把有的工程量和沒有在圖紙上注明清楚才開始計算。就像在算刮膩子工程量的時候，因為在架空層，有要吊頂?shù)牡胤�，有砼墻�?地方和衛(wèi)生間地方都不需要天棚刮膩子的，當然這些是可以在圖紙上找到答案的。但是有些地方本就沒有工程量的，而圖紙上有沒有的，所以我們必須拿著圖紙親自到現(xiàn)場后才可以找到答案。有比如說，一個大工地，班組很多，有抹灰班組，腳手架班組，模板班組，鋼筋班組等。這些班組工作的工作都是按照現(xiàn)場的工程量計算的。就如同貼外墻瓷片的班組，我們在給他們做結算的時候，就要到現(xiàn)場去，用卷尺來量，這就是我們常叫的量方。換句話說，我在給他們做結算的時候要按照現(xiàn)場的實際尺寸來計算。因為瓷片粘貼時，每個地方砂漿的厚度都有一定的差值，這也就意味著我們要按現(xiàn)場的實際工程量計算。但是在給甲方結算的時候，我們就可以按照設計圖示尺寸來計算。還有，在計算梁面刮膩子的時候，我們不止要到現(xiàn)場去看看，那些地方是有刮膩子的，那些地方是沒有刮膩子的。還要注意那些地方是刮了一遍膩子的，哪些地方是刮了兩遍膩子的。這些結算起來的價格都是不一樣的。

　　當然，雖然我只是做結算工作。但是工作的地方是在施工現(xiàn)場，我做為一個實習生，姑且不論理論知識，現(xiàn)場經(jīng)驗無疑是缺乏的。而且對于我希望未來工作都是朝著造價方向。現(xiàn)場經(jīng)驗不足，無疑是在事業(yè)發(fā)展上的一個障礙。所以能夠在現(xiàn)場工作，我必定好好把握機會多向師傅們學習。

　　在這里我不僅學到了很多結算方面知識，也學到了很多現(xiàn)場經(jīng)驗。就比如說，某次我跟著師傅到現(xiàn)場去。碰巧讓我遇上了住宅樓某一層上下砼柱錯位的的情況，包括砼柱周圍的部分墻體。支模板前，要嚴格做好放線工作，而這些就是沒有放好線，又或者是根本沒有放線的關系，才導致上下垂直砼柱錯位和砌筑墻體錯位。我問過師傅怎么處理這類問題，他給我的答案就是四個字--多退少補。換言之，凹進去的部分柱位用砂漿跟下層補齊，凸出去的部分鑿掉。也因為這個原因，這個柱子周邊的墻、柱重新放線測量垂直度。上下兩層的錯開的墻同樣用砂漿補齊。我不懂為什么出現(xiàn)上下層柱位錯開的情況，經(jīng)過有經(jīng)驗的師傅解答之后，我才知道，原來當初澆筑混凝土的時候沒有放線或是放線的時候垂直沒有對準，才會出現(xiàn)如此大的誤差。這就是為什么每次都要放線以保證構筑物垂直度的原因。一個建筑即便是內墻錯位或是里面的柱子錯位又或是不明顯的錯位都是不明顯的。因為所有出現(xiàn)這種狀況的商品房都是不合格的。而一個正規(guī)的，合格的商品樓是不允許有這種狀況出現(xiàn)的。

　　又好比說，一個大工地施工難免會出很多問題，就好比說，電梯門安裝時候發(fā)現(xiàn)門框無法安裝上去。經(jīng)過測量和圖紙對比，總算找到癥結所在。原來是施工的時候沒有做好，所以只能鑿。因為是過梁超出高度很多，所以只能把多余的部分鑿去。因為鑿得太多，可以看到主筋。沒有辦法也只能把主筋給剪斷。因為一棟樓有二十八層，每層的電梯門都有這樣的問題，所以每層都要鑿，這也就意味著一項很多的工程量。有一次還因為上層在鑿門，下層在安裝電梯。所以把下層 在工作的工作人員給鑿傷了。好在只是擦破了皮，問題不大。

　　這次實習帶給我不僅僅是一種社會經(jīng)驗，更是我人生的一筆財富。俗語說：紙上得來終覺淺。沒有把理論用于實踐是學得不深刻的。當今大學教育是以理論為主，能有機會到現(xiàn)場去實習，對我來說無論是在結算上還是現(xiàn)場經(jīng)驗上都是受益不淺的。我就快畢業(yè)走向社會了，相信這次實習對我日后參加工作有幫助。

關于實習總結3

　　金工實習，我們都期盼著它的到來，期盼偷懶一下，去享受工廠生活。難而，實習后，我覺得實習生活和以前想象的不一樣了，實習不是一件簡單的事，它并不是我們的假期，更不是一件輕松的事，而是一件勞心勞力的事。在這個短暫的一個星期內，我學到許多在課堂里無法學到的東西，并在意志品質上得到了鍛煉。

　　在工業(yè)生產中，安全要擺在第一位，是至關重要的��！這是每個老師給我們的第一忠告。一個無意的動作或是一個小小的疏忽，都可能導致機械事故甚至人身安全事故。在未發(fā)生安全事故前，許多人對安全教育不重視，認為太煩瑣，太枯燥。一旦發(fā)生了事故，事后諸葛亮就很多。我很慶幸我對它有了足夠的重視，所以我安全的度過了實習的兩周！！

　　第一項；車工

　　老師最先強調的就是安全操作規(guī)程，這是安全的需要，也是對我們的負責。車工安全技術操作規(guī)程

　　一、上班時必須穿好工作服，女同志必須戴好工作帽。

　　二、開車前，先把各手柄、閘把打到空擋位置，用手扳動車頭，查看是否有妨礙之處，然后進行低速運轉試車

　　四、車床導軌面、刀架上不準存放工件、工具、刀具等物件，腳不能放在絲杠、床面及油盤上。

　　五、變換轉速與進刀量時必須停車，以防碰壞齒輪。

　　八、自動走刀時，必須將刀架推至與底座一樣齊，以防止刀刃未到尺寸而底座碰到卡盤上。

　　十、加工長、大工件時，吃刀不要過猛，剎車不能過急。

　　十一、加工細長棒料時，后端伸出不能過長，車速不能太高，以免開車后把料甩彎而傷人。

　　十三、車削時，必須加緊工件與車刀，并緊固好刀架。

　　十四、車床運轉時，不準用棉紗擦拭工件，不準用卡尺測量工件，不準用手直接去清理切屑。

　　十七、車床地面上放置的腳踏板，必須堅實、平穩(wěn)，并隨時清理其上的切屑，以防滑倒，發(fā)生事故；車床開動時不準坐凳子，防止打瞌睡放生事故。

　　十八、嚴禁超負荷使用機床，以免機床零件損壞。

　　二十、修理、保養(yǎng)機床必須切斷電源。

　　二十一、工作完畢后，要將操作手柄打到空檔位置，尾座、中拖板、溜板箱移到后位，再拉下電閘。

　　二十二、將機床上的切屑、灰塵等臟物清除干凈再加注潤滑油于潤滑面上。

　　下午講了車削加工所用的刀具如車刀、鏜刀、鉆頭、鉸刀、滾花刀以及成形刀等。車削加工時，工件的旋轉運動為主的運動、刀具相對工件的橫向或縱向移動為進給運動。 而車工又是機械加工中最常用的工種，無論是在成批大量生產，還是在單件小批生產以及機械維修等方面，車削加工都占有非常重要的'地位。 車削加工首先是要安裝刀具，安裝刀具應該注意的是：

　　1）刀尖對準尾座頂尖，確保刀尖與車軸線等高。刀桿應該與工作軸線垂直。

　　2）刀頭伸出長度小于刀具厚度的兩倍，防止車削時振動。

　　3）刀具應該墊好、放正、夾牢。

　　4）裝好工件和刀具后，檢查加工極限位置是否干涉、碰撞。

　　安裝完刀并對好刀后，就開始進行車削加工了。 車端面的時候，應當檢查車刀、方刀架及床鞍鎖緊在床身上，用小滑板調整背吃刀量，以免端面出現(xiàn)外凸內凹的情況。由于在端面上，由外至中心直徑逐漸減小，切削速度也逐漸減小，粗糙度值較大。所以最好由中心向外切削。 最后，便是將工件進行切斷了。

　　首先老師叫我們邊看書邊看車床熟悉車床的各個組成部分，車床主要由變速箱、主軸箱、掛輪箱、進給箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、絲杠、光杠和操縱桿組成。車床是通過各個手柄來進行操作的，老師又向我們講解了各個手柄的作用，然后就讓我們加工一個叫啞鈴柄的工件。老師先初步示范了一下操作方法，并加工了一部分，然后就讓我們開始加工。

　　我不停的轉動橫向和縱向的控制手柄，小心翼翼的加工，加工了整整一個下午，自以為差不多的時候，準備在加以最后一刀，卻操之過急，把端面的給削去了一部分！我痛心不已，本來算成功的產品就這樣被自己毀了。慘�。�無奈之下只好再車端面。最難受的是站了一整天,小腿都疼起來.但當把車好的零件交給老師時那種成功的喜悅使我忘記了站得發(fā)疼得小腿.這種成功的喜悅只有通過親身參加實習才能感受得到.。

關于實習總結4

　　我的實習總結因為寫了以后很有感觸，所以感覺很不一樣！這很可能是我最后一次的暑假實習，在這個即將與難忘的學生生涯畫上句號的時候，我不得不寫下一些東西，讓它在我以后的日子里，留下一些印記，學期實習總結。因為經(jīng)過了這一年，讓我一生都難以忘懷的一年，這一年我所做的，我所想的，使我一下子成熟了許多。

　　在這里我不得不談到我的在校的生活，也就是在去年的這個時候，我雖然也為實習問題忙碌，但心中掛念的卻是每個學生都要經(jīng)歷的一場重要的考試，對我一名職高生來說，這場考試可能會決定我以后要走的路。最后的結果我成功了。

　　經(jīng)過了一次又一次的思考后，我義無返顧地投入了考試復習的熱潮中去，但是我知道這種考試，要一次通過也是有點難度的。但為了給自己這兩年一個回報，所以最后得出的結論是我必須在這次考試中一次成功。

　　經(jīng)過這一年的考試，我覺得自己成熟了許多，也改變了自己原先對生活，對社會的看法。一次又一次的在模擬考中的失敗，讓我知道了如何去面對絕望。這一年的經(jīng)歷也讓我這個過去玩世不恭的學生變得做事謹慎小心，也使我更懂得珍惜來之不易的機會。

　　這次暑假早就在為實習的單位忙碌，在炎炎烈日下，我四處奔波，懂得珍惜的我也很努力的學習師傅教授的內容。每當遇到困難時，想到過去一年的我的汗水，我的淚水。面前的困難也就不算什么了。最重要的不是能力，而是那一份自信！我想我現(xiàn)在的自信也就源于四，六級的磨難。要相信自己，面對困難就是要有一股韌勁。

　　比如每年的四，六級考試中，總有很多人名落孫山。今年的暑假在四，六級分數(shù)公布期間，在一個我經(jīng)常上的四，六級論壇上，看到了數(shù)之不盡的帖子，都是一些同學認為自己的分數(shù)沒有能夠及格的言論，有人后悔，有人自責，有人漫罵考試。他們只看到了成功者的果實，卻不知道這果實是由汗水和淚結成的。一個和我關系很鐵的朋友問我要是你你怎么考，我說這是要付出代價的。

　　這一個月的實習也讓我變得更喜歡思考，我想自己的能力，努力確實重要，但把握好人生的方向標，也許才能成就一世的成功。實習是一個開始，也是一個舞臺。他讓我磨練自己在社會的生存能力，也讓我學會了做人一些小技巧。

　　也懷念起了上學的時候，經(jīng)常會想象一下，自己工作了以后會是什么樣，對未來卻馬上到來的工作，充滿了好奇和廹不及待，但繼續(xù)上學也特別的讓我不舍，從來沒有想過自己會這么早就不能在學校生活了。終于工作了，卻又懷念起學校，懷念那被我們時時抱怨的營養(yǎng)餐，懷念大家一起做操時的樣子，甚至懷念因扔了一去粉筆而遭老師教育時，那無辜、不懈、又或有點兒羞愧的表情，類似的畫面總是不斷閃現(xiàn)！

　　已經(jīng)有好幾個月沒有進過教室坐下來學習了�？匆呀�(jīng)過去的20xx年，自己的人生在這一年里有了很大的轉變，七月前還是一個在校的高中生，每天七點半上課，做早操，上課四十分鐘，然后下課十分鐘的循環(huán)。每天想的是該誰值周，學校又有什么新聞，考試有多天就要到了，復習范圍等等的這一切，都發(fā)生在學樣，老師和同學之間。當時的我們多數(shù)是無憂無慮的，只是會因為考的不理想，而有些小遺憾，難過或轉化為動力繼續(xù)努力學習。

　　從學校到社會，不同的兩個環(huán)境，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環(huán)境。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語，實習總結《學期實習總結》。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色，同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過讀書十余載。但是能學到平時學不到的東西，這也是實習最大的目的所在吧。

　　校外實習是每一個學生必須擁有的一段經(jīng)歷，是我們學習生活的一個重要部分，我們以前所學習的理論知識，對什么事情都想象的比較完善，但現(xiàn)實與理論有較大的差距，在實踐中，有許多預料不到的問題，可能在許多時候可以運用所學到的理論知識解決，但是在許多時候在書本上找不到的，而在實踐中能找到。通過實習，以將我們所學到的理論知識與實踐相結合，找出差異，并累積一定的工作經(jīng)驗，使我們在實踐中了解社會，讓我們體會學校與社會的不同，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下基礎。通過實習，將使我們的知識更加牢固，有利于我們提高學習效率。

　　以前真的是沒有時間來感慨，而現(xiàn)在只要一個人靜靜的坐下來，感慨就會像螞蟻一樣的爬上身來。曾記得成龍，這為赫赫有名的影星說過一句話，有許多人現(xiàn)在看到別人的成功很羨慕，就想入非非的覺得成功離自己不遠。其實你沒有看到他們成功背后的辛酸。

　　曾經(jīng)看著馬路上的'大奔、寶馬就對那些捂著普桑、齊瑞方向盤的人產生不屑"沒錢就不要買，買著現(xiàn)世"，殊不知他們的背后有過多少的辛苦和血汗，真正的大奔里坐著的幾個是20幾歲的毛頭小子，都是一些飽經(jīng)滄桑的老人。雖然他們保養(yǎng)很好，可看得出他們奮斗了幾十年，幾十年的背后又是什么樣的過程呢，汗、血?

　　經(jīng)過這一年以及最近的實習我知道了一些看似簡單實則深奧的道理。我只是覺得自己一步步向現(xiàn)實靠近，慢慢的我知道了開大奔的人以前也是開普桑的，開普桑的以前和我們一樣也是剛畢業(yè)的，也是經(jīng)歷了一場又一場考試的，也是先找工作然后再工作然后.

　　我不大肯定這是在"頹廢"還是在"退一步海闊天空"�，F(xiàn)在我不大愿意來想這些事情，我想的更多的是自己的目標，因為我怕哪一天我沒有了目標，我知道失去了目標才是最可怕最可悲的。我會努力的記著這一切。我認為這是有必要和對的。

　　不知是否是巧合，在實習期間我看了一本余華寫的《活著》他講述的是一個生活在舊社會的一家人的命運，書中主人公的命運是出乎我想象的，生活在這個繁華的大都市中，晚上吹著空調，聽著窗外各路高檔汽車的鳴笛聲，看著書中的人物一個又一個因為沒有經(jīng)受住社會的洗禮，悲慘而有讓人同情的遭遇，讓我有一種脫離現(xiàn)實的感覺。我想到了自己的實習，我的工作，雖然這一切披著讓人炫目的外衣，但他同樣是殘酷的�？磩e人面對的六級考試也應該是不過如此吧，看著他每年20%左右的通過比例，同樣讓我汗顏。今后我總會面對一次有一次的面試，這些考驗和書中人物的命運又有什么分別，記得一位考研的朋友說過的一句話：活著，就是一柄刀，只有不斷的拼殺，才能印證自身的存在！

　　實習期間，有朋友約我出去逛街。我其實很想去，但因為實習的緣故，想到實習給我?guī)�來的�?jīng)驗，只好放棄了。放棄了才能得到，這句話在這里很有道理。

　　曾經(jīng)在一部電視劇中聽過這樣一句話："你的失敗在于你渴望成功而急功近利"才讓我忽然間醒悟理想和現(xiàn)實之間有距離，有很長的距離，這種距離不是你座在房間里上上網(wǎng)玩玩游戲就過去了。是需要自己的血與汗，孤獨與壓力甚至犧牲自己的感情來拉近的。想得到某些東西必然會失去某些東西！人生短暫就看你需要哪一樣了。這或許是人生觀與價值觀的去向吧。

　　想到自己也即將面對畢業(yè)的現(xiàn)實，在殘酷的現(xiàn)實中要找到自己的位置，確實成了我現(xiàn)在最大的問題。前不久，聽一位學長說：四，六級證書已不再似前幾年的權威與顯赫，從外資企業(yè)的招聘廣告中可以看到，外企對新進員工的英語要求越來越高，以前要求大學英語四、六級，而現(xiàn)在針對大學生們能看不能聽，能聽不能說的現(xiàn)象頭痛不已的人事主管們不約而同在招聘啟事中加上了英語聽、說、讀、寫流利的要求，部分對市場敏感的主管們則加上了中、高級口譯證書獲得者優(yōu)先的字樣，用人單位對口譯證書的追捧不禁讓學生們抱怨，花了大力氣獲得的四，六級證書已是一塊雞肋了。

　　我想我的下個學習的目標已經(jīng)確定，當然我不得不放棄許多悠閑快樂的日子，在痛苦中尋找快樂也許正成為一個現(xiàn)代人的本能，快樂可以在痛苦中尋找，但悠閑也許只有在退休以后才能找到吧。

關于實習總結5

　　實習目的：實習是大學教育最后一個極為重要的實踐性教學環(huán)節(jié)。通過實習，使我們在社會實踐中接觸與本專業(yè)相關的實際工作，增強感性認識，培養(yǎng)和鍛煉我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業(yè)知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來，提高實踐動手能力，為我們畢業(yè)后走上工作崗位打下一定的基礎；同時可以檢驗教學效果，為進一步提高教育教學質量，培養(yǎng)合格人才積累經(jīng)驗，并為自己能順利與社會環(huán)境接軌做準備。

　　我們懷著難以訴說的心情以及對教師這種職業(yè)的神圣的向往，隨著飛駛的列車來到了我們的實習目的地——龍陵縣龍山中心學校，這是一個美麗的學校，也是一個五彩的花園。

　　當然我根本沒有想到，在之后的一個月里，我會在這里收獲一段快樂而難忘的時光。我不僅從各個老師和學生們的身上學到了很多東西，而且和他們成為朋友，更重要的是，我在實習過程中感覺所學的到東西遠遠要比三年里在校園里學到的更豐富、更精彩。當然，這并非否定老師的教學和自己的.學習，只是實踐中收獲到的遠比書本來得真切和實在。正所謂：“千淘萬漉雖辛苦，一波三折有收獲�！�

　　我們來到龍陵縣龍山中心學校受到了熱烈的歡迎。首先，我們和該校的領導及老師召開了座談會，他們向我們介紹了龍陵縣龍山中心學校的情況：它辦校至今已有百年歷史，始建于清光緒30年（公元1904年），坐落在縣城東南的老東坡下，背靠青山，側臨綠水，校內青杉挺拔，繁花似錦，綠草茵茵，是一個靜心求學的好地方。它占地總積13333平方米，校舍建筑總面積4737平方米，校園綠化面積3800多平方米，運動場面積1500平方米。這里共有教職工63人，教學班24個，學生1058人。它堅持以質量求生存，以教研教改促進發(fā)展，多年來一直承擔全縣小

　　學教育研究和實驗示范任務，為龍陵縣基礎教育事業(yè)發(fā)展做出了卓越貢獻，保山地區(qū)重點學校之一，它也為龍陵縣的社會經(jīng)濟發(fā)展做出了有目共睹的貢獻。

　　實習的基本內容包括三部分：課堂教學、班主任工作。

　　基情況如下：

　　1、課堂教學：完成教案數(shù)為8份，上課節(jié)數(shù)為16節(jié)（英語、語文、數(shù)學、品德、自然、音樂、美術7個科目）。

　　2、班主任工作：組織一次“我做文明小公民”的主題班會。

　　3、帶領學生出了一期黑板報。

　　4、到學生家里去家訪。

　　這次實習令我感受頗多。一方面，我深感知識學問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀；另一方面我也深深地體會到教學相長的深刻內涵。備課、上課、改作業(yè)……日復一日，無數(shù)瑣碎平凡的事構成的我實習生涯的主旋律。

　　首先，我請班主任給我 一份名單，因為我知道，記不住學生的名字，看似小事，其實它在學生眼中是很重要的，如果記不住學生的名字，學生就會覺得自己在老師心中沒有地位。覺得老師不關心自己，甚至會產生隔閡。而后我便找了個機會認識了全班同學，下課后同學們都圍著

　　我唧唧喳喳地說：“老師，你怎么才來就知道我們的名字呀？好多老師教了我們一年都沒記住我們的名字。”這也使我明白了：溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。

　　下課后，孩子們經(jīng)過我時，都親切地喊一聲：“范老師好！”，我也帶著按捺不住的羞澀和歡喜應著，同時我也發(fā)現(xiàn)了快樂竟如此簡單，只因被一群天真的孩子們認可并充滿親切地問候一句。

　　在我從事教育教學活動時，我第一次深入課堂時，我就遇到了許多學校里沒學過、沒想過的難題，即自認才出眾的我繪聲繪色地講完一節(jié)課后，我問學生：“你們聽完課，印象最深的是什么？”學生面面相覷，茫然無語。學生何以如此呢？在我看來主要是由于學生沒有學習的興趣。

　　古人云：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者�！迸d趣對于一個學生的學習來說是一個至關重要的條件。

關于實習總結6

　　提起西班牙，立即就會使人聯(lián)想到西班牙的足球隊，皇家馬德里——世界一流球隊，使許多中國球迷為之瘋狂。當然它也使我想起西班牙的斗牛，畢加索的名畫，佛拉明戈…… 我這次實習的城市是瓦倫西亞，它位于西班牙的東南部，東瀕大海，背靠廣闊的平原，氣候宜人，四季長青，被譽為地中海西岸的一顆明珠。 工作篇： 我到瓦倫西亞的第二天就見到了我的上司，一位二十八歲的小伙子，長得非常的handsome，也非常健談。工作的第一天，他把一些主要任務跟我講了一下，還把一些資料翻譯成英文，讓我初步了解我這兩個月的工作任務，我們的工作主要是去瓦倫西亞的農村檢測機器，以噴灑農藥和水的機器為主，因為瓦倫西亞盛產葡萄酒和橘子，所以這些機器是用于winetree和lemontree的，一星期五個工作日大概有三天會出門去檢測，還有兩天是把記錄下來的資料也就是檢測結果輸入電腦儲存。機器分為兩種：Tanques和Turbos；Tanques是通過pistol進行噴水的，而Turbos是通過ventilator上的boquillas噴水的。

　　對于每一臺機器，我們都必須詳細檢查它的bomba，deposito，manometro，llaves，filtros，resionsonora，倘若測量結果超出了規(guī)定的指標范圍，就必須讓主人更換部分壞損零件，以便使機器在節(jié)約能源的同時，帶來更多的收益。剛開始，我還不是很適應，畢竟這份工作還是帶有很多體力成分的，瓦倫西亞的夏天也絲毫不受海風的影響，特別是午后更是酷熱難耐。在太陽底下工作還是第一次，有時候連坐的地方都沒有遮擋的，沒過幾天我就被曬黑了幾圈。不過我的boss一直都比較照顧我，使我覺得其實許多的困難都是暫時的，很多時候學會忍耐也未嘗不是一件快樂的事情。再說還可以學到國外的一些先進技術，說不定很快就能派上用場。懷著這樣一份心態(tài)，我嘗試著把工作做得更好，可以說在這兩個月里，我學會的不僅是一些技術，更是一種對工作態(tài)度的把握與堅持。

　　好友篇： 由于剛到瓦倫西亞的時候，當?shù)氐膇aeste沒有及時的幫我找到合適的住所，我被安排到一套公寓暫住。在那里我認識了一位外國朋友－osman，一名來自土耳其的大學生。 通過相互的自我介紹，我才知道他跟我同齡，由于同樣是第一次出國，所以我們還是有很多話題可以聊。平時我們會一同去超市買東西，他也會邀請我吃一些他做得sandwich或是pisa，吃完晚飯一同散步在公寓樓下的小公園，從他身上我了解了許多關于istanbul的歷史、文化、風景名勝，同樣我也非常自豪地跟他講述中國的長城、故宮等令外國人留戀向往的名勝古跡，當然他對中國的文字也充滿了神奇感，有空的時候，他還會讓我教他幾句中文呢。

　　不過很快，我就被通知搬往另一套公寓住，那是iaeste給我安排的正式住處，于是懷著喜悅與留戀的心情，我搬走了。不過我還是經(jīng)常去他那邊坐的，在我搬出來之后又搬進去一個巴西的女生lana，她比我大一歲，非常熱情，也是跟我一樣是到瓦倫西亞理工大學實習的，于是我們三人就從剛開始的相識到成為好朋友。

　　出游篇： 一次偶爾的'機會，我跟osman，lana決定去巴塞羅那玩，于是我們買了星期六凌晨的車票，經(jīng)過4個小時的車程，我們到了目的地。我們參觀了神圣家族教堂，這是一座世界近代建筑史上修建時間最長的教堂，是西班牙偉大的建筑家安東尼高迪的遺作。教堂的藝術裝飾主要表現(xiàn)圣嬰耶穌及圣母瑪利亞等的故事。

　　我們還去了巴塞羅那的繁華商業(yè)區(qū)－Ramblas街。這條街是巴塞羅那最有名的鮮花市場，大街兩旁有許多花店，自19世紀開始，這里成為散步大道，是游人必去的地方。街道兩旁的紀念品店、服裝店、餐館、酒吧鱗次櫛比，商品琳瑯滿目，你可以隨意挑選。當然我們也沒有錯過參觀picasso美術館，Columbus紀念碑的機會。我們充分利用僅有的兩天時間，使我們的巴塞羅那之行畫上了圓滿的句號。

　　室友篇： 我的室友是兩名西班牙人，她們會講很少的英語，而我又不懂西班牙語，因此我們平時的交流還是有一定的困難的，但是她們的熱情常常使我感動，她們會拿著一本西－英詞典，試著跟你交流，試圖更加了解我，了解中國。特別在奧運會期間，她們更是關注中國的比賽，常常跟我一起替中國隊加油，還記得那場驚心動魄的女排冠軍賽，她們更是被中國女排運動員的堅強毅力所折服，不斷地豎起拇指稱贊她們，這種氣氛使我覺得好像是在家里看奧運會一樣，格外親切。平時她們對我在生活上也是非常照顧的，周末我們都會去超市采購一些日用品，她們常常教我做一些西班牙的特色菜。

　　離別篇： 短短的兩個月時間很快就這樣過去了，離別的時刻是令人留戀的。我深深地感到我已經(jīng)喜歡上了瓦倫西亞這個城市，她的沙灘，她的葡萄酒、火腿肉和海鮮飯還有我的boss和朋友。我熟悉的那條大街，沿路的各家商店，我現(xiàn)在還能依稀記得。每到黃昏馬路兩旁你可以看到男女老少牽著自己的寵物散步，父母們推著嬰兒車，子女們陪同著年邁的父母在露天座椅上聊天，等等。我想這些情景已經(jīng)深深地刻在我的腦海中，它將成為我永久的記憶。

關于實習總結7

　　實習不是被動的學習，在實習崗位鍛煉自己的實踐能力，同時也要注意創(chuàng)造性的發(fā)揮，和實習單位多多交流，成功轉換角色的方法。

　　在項目部實習一年以來，本人在工程部一直擔任著施工現(xiàn)場的技術服務工作。從20xx年6月27日至今，一年里，在集團公司、項目部、工程部各級領導的關心下和同事們的幫助下，個人在思想認識上、技術水平上都有了很大的提高。下面作個人的工作總結如下：

　　從進公司的第一天起，我就告誡自己：“只有自己比別人更努力，才會比別人收獲的更多�！笔聦嵶C明，在這段時間中，我收獲很多，感悟很深。我對自己能在這樣一個充滿生機與活力的企業(yè)里工作而自豪。

　　一年里，我生活在項目部如同生活在一個大家庭里一樣。大家都是那么的親切，如同我的親人。公司的企業(yè)文化讓我感受到了家以外的親情。在這樣的工作環(huán)境里，身邊的同事如同我的兄弟姐妹，大家的相互關心讓我覺得我不是那么的孤單。很多時候，要干好一份工作一個人是很難完成的，只有同事間的團結協(xié)作才能把工作干好。因為同事間的團隊精神和大家的相互關心，讓我覺得我在工作中不是很孤單，也不覺得怎么累。

　　一年里，我注意把書本上學到的理論知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗經(jīng)驗證所學理論的正確性。在同事們的幫助和項目總工的指導下，我學到了很多知識，具備了很多處理現(xiàn)場的能力。但是作為一名現(xiàn)場技術員有較強的專業(yè)技術知識還不夠，還應該具備良好的交際能力。一種產品很多時候是由于技術上的錯誤和在施工過程中跟作業(yè)隊伍溝通交流不夠，以至于作業(yè)隊操作不當才出現(xiàn)了問題。所以這個時候就需要我們找出癥結所在，很好的跟作業(yè)隊伍溝通，規(guī)范操作，規(guī)避錯誤，確保產品質量，從而避免客戶對產品的不信任乃至對企業(yè)形象的損害。

　　一年里，作為一名工程技術人員，我時常在想我能為企業(yè)的建設做點什么?思來想去，還是覺得是腳踏實地做好自己本職工作才是最關鍵的。秉承這一認識，自己的工作就有方向了。一年的`工作學習和磨練，讓我的思想認識也得到了一定的提高。我認為不管從事什么工作，樹立全局意識是首要的問題，現(xiàn)場技術服務也不例外。我認現(xiàn)場技術服務工作的全局就是，“樹立企業(yè)形象，使客戶對公司產品的滿意度和忠誠度最大化�！� 最大限度的保護客戶的利益，是提高我們公司產品的核心競爭力的一個重要組成部分。做現(xiàn)場服務工作，同時也是對公司產品的宣傳，以及對公司產品性能的情報收集，以便作出及時改進，使產品更好的滿足現(xiàn)場的使用要求。

　　一年里，我一直擔任著駝峰街跨線橋的技術服務工作。工作中，我采用了看、問、學等方式，對橋梁的各個施工程序每都有了有了進一步的了解。每天我都堅守在工地，我希望我能在工地通過實踐經(jīng)驗能學到更多的東西，同時避免一些技術上的錯誤和排除工地上的一些不安全隱患。我希望我們澆筑的橋梁能夠創(chuàng)出公司的品牌，構筑精品，造福社會。

　　簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收獲很多，感悟很深。通過一年的實習，使我對日常管理工作有了深層次的感性和理性的認識。在以后的工作中，我將會更加努力的學習，更好的為公司服務。

關于實習總結8

　　學期最后，由學校統(tǒng)一組織了會計專業(yè)手工帳的實習以及幾場講座。自己親手動手感受了手工會計的整個流程，使得這四年學的東西在自己腦海里過一遍，也是理論聯(lián)系實際的過程，提前為進入會計行業(yè)做準備。

　　會計工作的基本流程是編制會計憑證，登記會計賬簿到形成會計報表的一個過程。首先要建賬，根據(jù)將來可能發(fā)生的會計業(yè)務情況，購置所需要的賬簿，然后根據(jù)企業(yè)日常發(fā)生的業(yè)務情況登記賬簿。接下來是會計事項分析，包括經(jīng)濟業(yè)務分析、原始憑證審核等工作。然后對企業(yè)發(fā)生的經(jīng)濟業(yè)務進行確認和計量，并根據(jù)其結果，運用復式記賬法編制會計分錄，填寫會計憑證。接下來登記有關賬簿，根據(jù)會計憑證分別登記有關的日記賬、總分類賬和明細分類賬，并結出發(fā)生額和余額。編制試算平衡表也是很重要的步驟，根據(jù)總分類賬試算平衡表和明細分類賬試算平衡表，檢查記賬有無錯誤。期末結賬前，按照權責發(fā)生制原則，確定本期的應得收入和應負擔的費用，編制調賬分錄和試算平衡表，并結合分類賬和日記賬的會計數(shù)據(jù)，據(jù)以編制工作底稿。在有關經(jīng)濟業(yè)務入賬以后，進行的對賬工作，主要有賬賬相對、賬證相對和賬實相對。結賬要將各種賬簿記錄的`經(jīng)濟業(yè)務結算清楚，結出本期發(fā)生額合計和期末余額，或將余額結轉下期

　　最后編制和報送財務報告。根據(jù)賬簿記錄編制資產負債表、利潤表、現(xiàn)金流量表等，報告企業(yè)財務狀況和經(jīng)營成果。

　　將放在最上方的牛皮紙裁成一條寬6厘米左右的包角紙條，分別從記賬憑證的背面和正面折疊紙條粘貼。再將正面未粘疊的包角紙條向后折疊，裁去一個三角形，與背后的包角紙條重疊、粘牢。最后在憑證本的側脊上上面寫上 某年某月第幾冊共幾冊 的字樣。裝訂人在裝訂線封簽處簽名或者蓋章。

　　在此次手工帳實習中讓我發(fā)現(xiàn)了自己學習中的一些不足，學習的時候雖然每個只是點都懂了，沒有把知識串起來，當?shù)搅藢嶋H的操作時就會不知所措，理不清頭緒，知道應該做什么，但卻不知從何做起。雖然我們總說應該學以致用，學以致用并不是那么容易的，要多多實踐，多多思考才能做到，至少對于自己是如此.

關于實習總結9

　　這一次的文員實習是為了以后工作做鋪墊，剛剛踏入社會需要適應的是身份的轉變，從一個懵懂的學生踏入復雜的社會，需要處理好人與人之間的人際關系，老板和老師，同學和同事，相處的方式截然不同。

　　xxxx公路局辦公室是集檔案與辦公室一體的一個綜合性的部門。在這個文員實習階段，我側重點是文秘工作，但主要的工作就是輔助性的，譬如負責傳真、碎紙、打印、掃描等工作。雖然在學校有學習打印和復印，每個型號的辦公機器基本上都是大同小異，但是要真正能區(qū)分開來還是需要一段時間熟悉它的鍵位�？v然我不是第一次文員實習，但時間會淡忘記憶的，之前所熟悉使用的辦公機器現(xiàn)在都要重新學習。

　　我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。有時做不出成績，會有來自各方面的壓力，上司的眼色、同事的嘲諷。而在學校，我們有同學和老師的關心和支持，每天只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。一個多月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問對我們的人生都是十分重要的。

　　自學能力 ，提高工作水平

　　“在大學里學的不只是知識，還有一種叫做自學能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識雖然羅列齊全，但平時我們只是草率應付考試，所以對于基本的操作我還是感到無從下手�！皶�到用時方恨少”這句話用來形容現(xiàn)在的我真的十分恰當。名義上我是擔任文員，平時工作都是做些瑣碎的工作，打印、復印文件，有時會為領導打報告或者演講稿等等。如果現(xiàn)在僅僅用所學的知識要完成一份演講稿或是一份文件也許我還做不到，因為有許多文件的格式我還不清楚怎么運用，打印出來符合標準。所以，我必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，然而沒有自學能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。

　　與人相處，創(chuàng)造和諧工作環(huán)境

　　怎么說我還是一名實習生，有許多事情都不懂。古語有云：不恥下問。但在當今時代這似乎已經(jīng)沒有可恥不可恥的`說法了。踏上了社會，我們與形形色色的人打交道，由于存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會像老師、同學一樣對你噓寒問暖，可以幫助你解決問題。環(huán)境往往會影響一個人的工作態(tài)度，一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待著下班，早點回去陪家人，但是偶爾為同事搞一個生日party，生病時的輕輕一句慰問，都有助于營造一個齊樂融融的工作環(huán)境，心情好，大家工作開心，有利于辦公室的和諧工作。在電視上不止一次的看到職場的險惡，辦公室里的是非，能做的就是“多工作，少閑話”，而且在實習期間還曾與領導有交談，所以不但要學會怎么與同事相處，更需要學會如何與領導交談，謹慎行事路才能走得更長遠。

　　剛踏入社會，我們如同一張白紙，在學校學到的只是知識的冰山一角，在這知識的海洋里，我們還要不斷探索，善于觀察。譬如有時上司要你為他復印或打印文件的時候可以留意這份文書的格式，要自己琢磨怎么去寫，行文是用什么詞語書寫，哪些比較常用的等等。因為在工作上的文書寫作不像在學校老師布置的作業(yè)，隨便完成就可以了。一份文書要求是十分嚴格的，具體要求用什么字體，什么字號等等。這些細小的細節(jié)不是靠同事們或者上司指導，而是要靠自己善于言行觀察，無微不致。最重要的還是切記嚴守紀律，保守機密。這個辦公室是收發(fā)文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級秘書人員經(jīng)常接近領導，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，秘書人員在公共場合活動時要注意內外有別，把握分寸，對什么應該說什么不應該說要心中有數(shù)。

　　我是學文秘的，文員實習是我步入社會前的第一課，教會我怎么待人接物，如何處理各種事情。雖然在書本上學過很多套經(jīng)典管理理論，似乎通俗易懂，但從未付諸實踐過，也許等到真正管理一個公司時，才會體會到難度有多大;在短短的一個月里看到的只能是工作的一個側面，學習的只能是一些初步的方法。我們在老師那里或書本上看到過很多精彩的談判案例，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。

　　文員實習這一個多月期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經(jīng)驗，為將來自己走創(chuàng)業(yè)之路做準備。在社會這個大學堂里我還是一個小學生，還有很長的路要走。要抱著謙虛謹慎的態(tài)度，無論大小認真踏實的完成每一件事，走好每一步。

關于實習總結10

　　一輩子可能以一種方式活著，也可能會不斷地變化，我覺得我是后者。

　　這次實習雖然短暫，但卻讓我認識了許多以前沒有注意到的很多事情。也因為新結交的好朋友的幫助，讓我認識到了自身并加以改正了很多的不足之處。

　　遺忘和同學交往，我總是按自己一貫的思維方式我行我素，似乎就快覺得毫無約束的表達方式是別人需要的。

　　也許一件事，一次經(jīng)歷真的會讓一個人改變很多，學到很多，認識很多。我不敢說我學大的那些會讓我變得如何的優(yōu)秀，至少他是我活著必不可少的的。

　　我對學姐說，我和你的很多想法是一樣的，只是有時候你是錯誤的。學姐告訴我，在青春里面沒有對和錯，有的只是思維在某一階段的表現(xiàn)。我認可學姐說的話。很多時候，學姐的想法在我看來不可接受，或者說不能認可的時候，我總有種迫切的去表達自己的想法，希望別人能接受我的想法。接受我的觀點。這種快成習慣的做法是非常糟糕的，至少這次的撫順之行讓我明白了該如何去做。

　　學會傾聽。上帝給我們兩個眼睛，一個嘴巴就告訴了我們，說比挺應該要少的多。但是往往我就忽視掉了這個寓意。也許啰嗦這樣的詞匯還不能形容我，但是我還是感覺自己比別惹說的多的多。有時候我是個急性子，但是現(xiàn)在，我學會了把握節(jié)奏，當別人愿意去要自己當聆聽者的時候，聽說我最好的選擇，畢竟插嘴的人往往是不太會收到歡迎的，我懂得了。

　　記得大學期間的很多時候，我總會講許多關于自己的給別人聽，希望別人來更好的了解自己，和我更融洽的相處�？墒聦嵣�，很多時候別人會認為我作惡小人，畢竟每個人都有自己個人的思想，強加的結果讓我學會了逃避。一直保持沉默的我就是對逃避的最好解釋。那么我在逃避一些什么呢？逃避他人對我的指點，冷眼與嘲笑。我不是悲觀，而是兩年的大學生活告訴我，這些客觀的現(xiàn)象是存在的，有那么一些人不愿意的和我交往的。我注定是那種沒有可以吐露心聲的朋友。有的只是短暫的。

　　有句話讓我在實習期間想了很多，也說了很多次。習慣成自然。有人說，習慣會吞噬很多人，習慣會讓一個人很難適應新的環(huán)境。我一向認為我不是那種考投機取巧就能成功的人，所以我一直活得很辛苦。我的努力有時候甚至是別人輕而易舉就能完成的事情，但我覺得我做的一切都是值得的。

　　有一點值得一提的.是，現(xiàn)在在大學周圍的同學于再高中又很大不同，畢竟不是在同一環(huán)境下成長的，思想上和習性上有很大的差異。有的人喜歡獨立，有的人卻喜歡熱鬧，有的人喜歡尋找自信，有的人卻習慣自然。經(jīng)過這次的實習，我深深地思考了尊重他人這條價值觀的含義：以他人喜歡的方式對待他人�；蛘�，我缺乏的，有待簡歷并加強的正是這樣的價值理念。

　　做正確的事情，不論其結果如何，不管他闡述的內容是什么，我很喜歡這樣的理念，我會讓自己在步入大三的時刻重新審視并改變自己，讓自己知道自己在做什么，需要做什么，什么事自己該去放棄與爭取的。

關于實習總結11

　　出于對“實踐出真知”,“適應社會需要”理念的認知,我在家鄉(xiāng)的佳和超市二樓商場部做了一個小小的銷售員.雖是一次短短的寒假社會實踐,卻讓我收獲良多！

　　1月08日上午我到人力資源部報名,1月09日上午我到人力資源部領取了工卡,第二天我們所有的實習生接受了一個簡短的培訓,大致內容就是有關我們的管理制度和服務態(tài)度問題,因為我們都知道佳和超市是非常注重服務的.至此我正式開始了我一個月的工作生涯.

　　雖然以前經(jīng)歷過類似的銷售,有些工作經(jīng)驗,但是面對一個新的工作崗位,我的內心還是有點忐忑.而且剛開始時發(fā)生的調崗事件,更讓我對自己失去信心.由于崗位的需求我由女裝部調到男裝部.不過我還是很快的接受并且讓自己適應了這個崗位.接下來的工作中,我不斷的觀察、學習,并且積極向老員工們請教.對于每一細小的工作內容都努力去弄清楚其工作流程、工作標準,并抓住機會詢問一些其他部門乃至其它店的運營狀況,以了解更多知識.就這樣,我一步步努力著,一步步進步著,向著做一名合格的乃至卓越的員工而努力.

　　在服裝部每天都要清理許許多多的貨物,都需要仔細的清理,否則就會有失誤,清理失誤是件很麻煩的事.貨物有時候看的眼花繚亂的,而數(shù)字和價格確實非常能夠鍛煉我的能力的.當然耐心、細心是不可或缺的條件.來說,上午是清閑的（體力上）.下午就不同了,下午的繁忙是夠想象的！這里的工作到了晚上九點就結束了.

　　不過臨近過年時的工作真是讓人吃不消啊,為了能夠讓百姓有足夠的購物時間,我們幾乎是所有的員工加入了全天班的隊伍之中,當然我也是和老員工們在一起為百姓熱情的服務.在上的上班時間是八點半,下班時間為晚上九點半.更為忙碌的時候我們的午飯幾乎是和晚飯一起吃.這種狀態(tài)一直持續(xù)到大年二十九.每次結束一天工作后,回家后洗漱完就躺在床上舒舒服服的休息回味的所有事并在心里小小總結一下.當然過完年之后就相對比較清閑一點,每天八個小時的工作時間我很快就適應了. 只是短短的一個月,但卻讓我過得無比的充實.累和苦并存著.但苦中的樂卻無比的甘甜,讓我甘之如飴.這短短的一個月,讓我感覺到是真真正正的`長大了.看著用百分百二十的努力換來的訂單真的很快樂！艱辛的路是漫長的但歡樂的汗水澆的之花卻是無比的嬌艷！嘗試和努力付出的人是體會滋味的.天我學會的還真不少呢,比如說與客商的換位思考、耐心、細心、和誠心.換位思考,懂得怎么樣才能使客戶滿意,想客戶之所想、憂客戶之憂.當然交流必不可少的經(jīng)驗,這貿易太了.你不會與人交流那生意自然是做不了的,交流這門藝術我可是好要好好學習！的.好像可以看見的成長呢,從心底里高興為高興呢！

　　在工作中,我也犯了許多錯.比如算錯帳、說錯話、拿錯貨……我相信我的最大努力錯可以改掉并且的.在未來的學習中相信我能夠學到更多的知識,努力的理論知識面和動手能力.讓二者有機的起來,鍛煉的能力,相信我會優(yōu)秀并且對社會和有的人！

　　一個月的時光一晃而逝.轉眼間到了離職的時候了.我真的從內心不想離開,因為我還想留在這里學習更多、體驗更多；而我也急切盼望著離開,因為我急于將我的所學所得用到今后的生活學習中去.

　　假期實踐不僅使我體驗了生活,更使我學會了生活,理解了生活.在這一個月的社會實中我受益匪淺.如果還有這樣的機會我還會積極參加,努力去學習更多,體驗更多……

關于實習總結12

　　涇溪雖然水流湍急，石頭嶙峋，但是人們經(jīng)過的時候格外小心謹慎，一年到頭也沒有聽說過有人出事，倒是水流平緩沒有石頭的地方，時常聽說有淹死人的事情發(fā)生。這就告訴我們居安思危，思則有備，有備無患的哲理。

　　二十一世紀，最大的危機是沒有危機感，最大的陷阱是滿足。人要學會用望遠鏡看世界，而不是用近視眼看世界。順境時要想著為自己找個退路，逆境時要懂為自己找出路.

　　生于憂患，死于安樂”，“安危相易，禍福相生”，這是自然界和歷史發(fā)展的辯證法。有一種說法，叫作“青蛙效應”，是指先將青蛙置于常溫水中，而后一點一點注入熱水，青蛙就會在渾然不覺中，舒舒服服地被燙死。這個事例表明生物在安逸舒適的環(huán)境下都容易麻痹大意。這也警示人們，居安思危則存，貪圖安逸則亡。自然發(fā)展規(guī)律如此，人類歷史發(fā)展規(guī)律同樣如此。

　　在歐尚超市實習工作有一個月了，這段日子里，我的收獲很大。是歐尚超市使我從一個沒有什么工作經(jīng)驗的中專生，慢慢成長為一名了解一些收銀員知識和銀行卡知識，并較好的掌握收銀實操工作的實習生。

　　這一個月里我最大的體會就是做事都要謹小慎微，不要因為事情簡單而掉以輕心。也明白了我們現(xiàn)在的處境并不是很理想，應該有危機感。常聽別人說社會跟校園是兩個截然不同的世界，當時不理解之間到底有什么不同，經(jīng)過這次親身經(jīng)歷，的確明白了其中的差異。

　　剛剛到這個新的環(huán)境中的時候，真的很不適應，每天的工作，真的覺得很累而且很無趣。可隨著時間慢慢的過去，我覺得如果要適應這個社會，必須要克服許許多多的困難，而且要試著改變自己，使自己能夠融入這個殘酷的社會中去，而且我慢慢的發(fā)現(xiàn)其實收銀工作也不是那么無聊的。

　　每當想到這里，我就不斷的鼓勵自己，要好好在這里工作，好好學習相關的知識。來到這里的前幾天，每次都會有一個師傅帶我，也正因為這樣我很快進入收銀員這個角色中，同時發(fā)現(xiàn)要學習的知識太多了，怕自己學不過來，可慢慢的，

　　我覺得只要把一些重要的知識記住，并時常的溫習，經(jīng)常的操作，并且好好的把理論的知識和實際的工作相互結合起來，其實也不算太難的。雖然開始實操的`時候會經(jīng)常的出現(xiàn)一些錯誤，但師傅的細心教導使我慢慢的改正這些不正確的操作和一些錯誤的理解。在師傅的細心教導下，我學會了很多知識，比如信用卡的識別與防偽，顧客使用不同的信用卡應如何操作，人民幣的識別與防偽，會員卡的作用，退換貨的一些相關知識，返券期間應如何操作，遇到問題之后該如何處理等等。其實我覺得我要學的東西遠不指這些，我要學習的知識實在太多了，心里也有點兒著急了。感覺自己差的很遠。

　　在局外人看來，收銀員的工作很簡單，就是把顧客所選物品的價款結清。實際上，雖然為顧客提供結賬服務是收銀員的基本工作，但這不是收銀工作的全部，不能簡單地把收銀工作等同于結賬工作。這是因為，顧客踏進超市，接觸的第一個員工也許就是收銀員，選好商品結賬時，直接接觸的還是收銀員，收銀員的一舉一動、言談舉止都代表了超市的形象，所以收銀員的素質和對顧客的服務很重要，超市也很注重這一點，從來到這里的第一天，企業(yè)精神和超市員工行為規(guī)范等一系列的制度就深深的印我在我的腦海中，師傅告訴我，要做一名稱職的收銀員，收銀技巧的掌握固然重要，但對顧客的服務態(tài)度和自身的素質也也很重要的�！澳�好”，歡迎下次再來“這些最基本的禮貌用語是必不可少的的，雖然我不太愛說話，但我慢慢的克服這些毛病。也懂了，我們過去花的每一分錢都來之不易，都是父母辛辛苦苦用血汗錢賺來的。未來我們要走的路很長，學校給我們安排這個機會能讓我們及早的發(fā)現(xiàn)自身的缺陷。

　　認識到了不足就要盡早的去改正，如果安于現(xiàn)狀那么等待我們的就是被社會所淘汰。我以后要豐富自己的人生經(jīng)驗，使自己的工作和個人能力在以后的道路上更上一個新的臺階。

關于實習總結13

　　從進入大學到現(xiàn)今，我們不斷地學習專業(yè)知識、一般性的教育學、心理學及一些思想政治理論；初步地了解了“教育”這個詞語的含義，以及這個詞語所包含的意義和該怎么樣去做。然而，這些在象牙塔的校園里學到的教育信條、意識取向和行為習慣，在面對真實的教學場景中能夠適用嗎？有點懷疑。帶著這樣的疑問，我們來到了臨湘市實驗學校。

　　一、實習學校的基本概況

　　據(jù)了解，臨湘市實驗學校的前身是長安鎮(zhèn)農科村小學，始建于上世紀五十年代，1994年收歸教育局直管，更名為市第四完小，后又改為臨湘市實驗小學。1997年，遼寧省成大集團公司捐資70萬元，建設了一棟高標準的教學大樓，學校即冠名為臨湘市成大實驗小學。20xx年增設初中部，我校擴建為一所九年一貫制學校，正式定名為臨湘市（成大）實驗學校。我校地處南太路，向南可達飛躍村、工業(yè)園，向東連接長安河二橋兩岸、白云湖，向西直達長白路，向北直抵107國道兩邊、糧食新村。校園占地面積60余畝，建筑面積1萬5千多平方米，現(xiàn)有30個教學班、在校學生1972人，有專職教師110人，教師隊伍年輕化（平均年齡32歲）、專業(yè)化（大學本科學歷41人，專科學歷56人）、其中中學高級教師7名，中級職稱教師82名，省市級骨干教師12人。

　　學校東臨風光旖旎的白云湖，西倚林泉秀美的五尖山國家森林公園，獨得山水靈氣，校內一年四季花木蔥蘢，環(huán)境幽雅，有省級一流的物理、化學、生物實驗室、全市一流的多媒體階梯教室、電腦室、音樂室、美術室，標準的田徑場、風雨活動室。兩個勞動實踐基地：苗圃場、養(yǎng)豬場。

　　20xx年被評為湖南省教育教學設施先進單位。在校園面積、校園環(huán)境、校舍條件、教育教學設施等方面均屬全市一流。學校管理嚴格，校風純正，學風優(yōu)良，走進校園，環(huán)境整肅、秩序井然，特別是近年來，我校在狠抓教學質量的同時，特別重視學生綜合素質的培養(yǎng)，學校先后承擔了教研室發(fā)放的“研究性學習”等實驗課題下的多個省市級子課題的研究。近幾年我校有五百多篇論文在國家、省、市等獲獎或發(fā)表，教師教學比武中有百余人次在國家、省、市獲獎。并首開岳陽市校本課程先河，將“中學生學對聯(lián)”、“少兒讀經(jīng)”引進中小學課堂，我校中學部教師所編的校本課程教材《中學生學對聯(lián)》獲岳陽市優(yōu)秀校本課程評選一等獎，《臨湘聯(lián)苑》第十期收錄我校師生

　　對聯(lián)三十副。20xx年開辦一個太子奶日出春蕾班，資助42名學生圓滿完成九年義務教育。

　　多年來，教學質量穩(wěn)居全市前列，特別是中學部，五年中考，均進入全市前列，年年被評為臨湘市中學教學質量先進單位。我�，F(xiàn)已成為臨湘對外展示教育風采的窗口學校。20xx年以來，先后被獲得臨湘市、岳陽市安全文明示范校（從未出現(xiàn)過學生重大安全事故）、全國交通安全示范校、岳陽市綠色學校、臨湘市文明單位、臨湘市未成年人思想教育先進集體、市教育局目標管理先進單位、紅旗單位等等一百多項榮譽稱號。自20xx年首屆初中生畢業(yè)已來,中考成績穩(wěn)居全市前列,其中20xx年中考綜合評估排名全市第一,今年中考再創(chuàng)佳績,全校192人參考,考入一中49人,二中10人,五中59人,錄取率達59%,高出全市平均水平9個百分點.

　　二、實習工作

　　在實驗學校呆了一整個學期，對這里的教學模式、生活習慣都有了一定的了解。根據(jù)學校領導的安排，我被分配在四年級，主要的實習任務是語文教學和日常的班級管理工作，我的指導老師是胥穎和李美容老師，一個是剛畢業(yè)的代課老師，一個是從教多年經(jīng)驗豐富的優(yōu)秀數(shù)學老師。任教的是四年級47乙班。

　　最先和其他兩名實習隊員分配到四年級時，在一個擁擠的辦公室里和指導老師們見了面，本就狹小的辦公室有了3名實習生之后，就顯得更加擁擠。然后我們就去找學校里面的相關領導，才單獨給我了我們一間辦公室。剛開始在辦公室呆了幾天，主要書熟悉教學教材和班級的同學檔案。

　　1.班主任工作：

　　班主任工作主要是跟著四年級47乙班李美容老師學習，也是在47乙班展開的。在李老師的指導下，熟悉班級管理流程，召開班級干部會議，跟著李老師出了兩期的教室班級黑板報。每天早上和學生一起進行早讀，中午看著他們圍著學校食堂的小桌子吃飯，維持就餐的秩序，有時還要管理他們午睡的紀律。還有課間操、眼保健操、課堂紀律、自習課等等。當然在監(jiān)督督促他們的'同時不忘結合他們的個性特點進行思想道德教育，以培養(yǎng)他們正確的學習目標，積極向上的樂觀人生態(tài)度等正確的人生價值觀。

　　2.教學工作

　　四個月的時間，做的最多的事情就是聽課、備課和上課。

　�。�1）聽課；剛來的第一個禮拜就是聽課。后來帶隊的老師覺得這還不夠，應該廣泛地跨年級聽取不同科目優(yōu)秀老師的課，就給我們

　　制定了至少要聽一個月的課，然后才能夠有資格去上課。在整個實習過程中，我們至少每人聽課65節(jié)，涵蓋各個科目。為了聽好課，我們還整理了一個如何聽課的資料，然后人手一份。聽課的時候，做好筆記，重點注意老師上課的方式、上課的思路，同時注意學生的反應，吸取老師的優(yōu)點。

　　（2）備課和上課；在指導老師的指導下，我開始進行備課。備課其實是一項艱巨的任務，并不是簡單地看教材。需要認真地梳理教材的內容，想方設法地用嚴謹精煉又通俗易懂的語言表達出來，同時要讓學生聽得懂，易于掌握。我上的是語文課，由于缺乏經(jīng)驗，盡管我是學中文的，但還是蠻富有挑戰(zhàn)的。剛開始上課的時候，我對教材的處理、對授課內容的把握做得很不好。這個時候，指導老師就在一邊耐心地指導，同時鼓勵。這個對于我們實習生，如獲至寶。整個學期下來，上課三十幾節(jié)課，興奮、緊張、沮喪。既有優(yōu)點長處，也有缺點不足。雖然沮喪，但這也是好事，至少清楚了日后努力的方向。

　　三、實習反思

　　1.師范院校培養(yǎng)師范生主要關注學科知識的教育和一般教育學、心理學知識的教育，但是卻沒有明確告訴我們應該怎樣把學到的學科知識和教育知識進行整合。學科教學知識包括對教學主題的理解、教學順序的設計、各種教學策略的使用、多重表征的呈現(xiàn)以及學生認知結構的了解。學科教學知識的形成和深化對教師發(fā)展有不可低估的重要意義。而它的獲得，也就是說，教師專長的獲得至少要有五年教學經(jīng)驗，或10000小時的課堂教學時間。對于這個目標，我們實習生無疑有一段很長的路要走

　　2.對于教學的過程，我們都以盡可能有效的邏輯思路來設計，進行的教學也是以這些線索來聯(lián)系的。隊員們組織課堂教學大多以完成教學目標為首要任務，而不是像有教師專長的教師那樣合理性地、隨機性地根據(jù)與學生的互動來調整教學內容。教師的高明之處，似乎不在于他的教學設計是如何地完美，而是他對教學過程的有效控制。這真的是值得我們實習生細致觀察和揣摩的地方。

　　3.一師應重拾舊傳統(tǒng)，狠抓師范生教學功底和教學技能，開設專門的課程，整體提高師范生的綜合素質。

　　4.頂崗實習是非常好的一種教師培養(yǎng)方案，但是有很大一部分學校缺乏有效的管理，挫傷了頂崗實習同學的積極性，降低了實習的作用。

　　5.參加頂崗實習的隊員們，教育之路是艱辛且漫長的，需要持之以恒。

關于實習總結14

　　在附中這幾個月，相對于到了下面的同學而言，我只能算是實習，和"支教"是搭不上邊的。這多少和自己的初衷相違背了。然而環(huán)境就是如此，你無法改變它，就只有適應它，這樣說未免有些牢騷太盛。畢竟對于一所學校來講，我們這些實習生只是如路人般匆匆一過而已。來之而安之，更何況這里有下面得不到的東西呢。我姑且這樣說吧。

　　單從本身來講，實習要比支教復雜一些，雖然面臨的問題大同小異，一個"教"，一個"習"，然而教的只是學生，習的卻遠不止是要教的。在這里，教很難，做不到，習卻是時時在進行的。歸結起來無非兩點：教學，處事。

　　人在社會，處于一個無比龐大的群體之中，更多時候，是作為一個點存在的，這個"點"的位置，自然由座標來確定。一橫一縱，就完成了人在社會的定位。具體橫縱各代表什么，其實我們自可以有自己的理解，然而有一條可以確定的是，點不是孤立的，它本身是存在于一個"點群"之中的，你這個"點"位置的高低，從整個的社會座標系來看，是由你所處的"群"來決定的，而非僅是橫縱的數(shù)字。這個"群"和那個"群"是不一樣的。這里不是在說高低，而是"位置"。高低只是相對的，一種社會的"層差"，沒有這個差，社會是不正常的，這個差太過于泛化，社會更是危險的。每個個體都會對自己的"點"有個理想化的橫縱預期值，這叫定位。然而，預期的只是"值"，并不會把所處的點群預期進去，因為點群值相對也是固定的，什么樣的階層，在社會穩(wěn)定的前提下，變動的幾率不大，或者過程緩慢。因此，在個體狀態(tài)下，坐標系上更多時候只有自己一個點。現(xiàn)實是，個體被囊括在一個龐大的"群"當中，以至于幾乎湮沒。并且在這個群里，同樣會有一個相對的"層差"，在密度與個體實現(xiàn)值方面，比之整個社會坐標系而言。更為絕對和明顯。每個人在這個大系之中，一開始都很難找對或是適應于當前的這個"群"和群里的"子群"。個人的"點感落差"和"群感落差"，則是很多個體困惑和社會問題的來源。從哲學上講，這是"人的異化"的一種表現(xiàn)方式，"小我"與"大我"的分裂，有時在年輕人那里，表現(xiàn)得雖不夠深刻，然而卻是最為激烈的。從人的發(fā)展來看，這就涉及到了一個個體定位和價值實現(xiàn)的問題了。

　　因為點永遠處在一個相應的"群"和相對的"層"當中，那么他的個體只有通過"群"的依托才會得到表達。在與其他點的關系之中，個體才有實現(xiàn)的可能。

　　實習把我們這些附屬于課本之下的人放在了"準社會"當中，較之在下面，這個"準"更接近于社會的定義。直接被投入了一個"群"當中，而不能有自己更多的規(guī)劃，這就是一種"實習"。對于師范生來說，縱有此二字的限定，也不可能一步到位的就把自己綁定在一個群里。你有你的定位，我有我的定位，個人的發(fā)展只是在尋求一種向定位延續(xù)的"趨向"。實習的每一天，我要做的事情中，從這個意義上講，是我自己的事，備考也罷，參與輔導老師的教學實踐也罷，出發(fā)點都是做自己的事，自己對自己定位之下的必須要做的事。

　　無論在學部，還是在處室，說白了，都是一種"辦公室"的型態(tài)，只是處室更為典型。面對的人是不盡一樣的，前者更多是一線教學的老師，后者則更多行政事務熏灌下的管理人員。從傾向來看，我們更愿意同前者，因為后者的社會氣息太直接了。對于我們而言，不習慣是很正常的，另外當然還有二者的來源上的差異。

　　從人的.角度來看，不管在哪里，都是最直接的人與人間的相處，在實習生這里，就是與領導自己的、和間接領導自己的人相處。日常事務之下，表現(xiàn)的是每一個個體。受先天與后天影響的人性時時刻刻在表達著它自己。高尚的和齷齪的東西，很多時候在同臺表演；慣常的和潛規(guī)的，時時都在充斥著我們可憐的經(jīng)驗之庫。這是一種經(jīng)歷，更是一種鍛煉。

　　我們反復講適應環(huán)境，適應環(huán)境，仿佛說的都有點"宿命論"的魅影了。環(huán)境是什么?環(huán)境不就是互動當中的"點群"么?誰說你一定歸屬于哪一個呢?你需要做的，只是看、聽、并且運用理性去有選擇的學，外圓內方的道理誰都明白。在這個過程中，必須秉持一種心態(tài)�，F(xiàn)在很多地方講"空杯心態(tài)"，無論你曾經(jīng)經(jīng)歷過多少，你本身具備多少，那么，你來到這里，新環(huán)境，陌生的，不熟悉的，你就應當一切"歸零"，你對環(huán)境是陌生的，又怎么能指望環(huán)境對你了解呢?你對它不適應、不感興趣，又如何讓它對你"感冒"呢?歸零，不是讓自己什么都沒有，而是抱著從低端做起的打算，外拙而內巧，先陋而后工，身始于下，心放于高，說白了，不妨"看輕"自己一些。對于久有歷練的人尚持此說，更何況于我們這些未及從課堂上跳出來的大學生們呢?這里的"拙""陋""輕"是心態(tài)，是高定位下的低就位，越持此道，就越須自尊、自信。平治天下舍我其誰，大部分只是"我"的準備。

　　至于教學的鍛煉，只能是以聽聽課、看看自習為主了。本來我很希望得到一些上講臺的機會，然而客觀的限制又太多。想講課，主要是出于實踐精神的考慮，對自己的教學技能，實話說信心不是很足，雖然在以往僅有的幾次實驗教學中，我的教技確實得到了老師和同學的首肯。支教期間沒有"教"，多少是個遺憾吧。你聽得課再多，所受指導再全面，也只是"輸入"形式的，于真正的學習而言，缺少了"體會"與"感悟"的"自我意識"下的經(jīng)驗，是有缺陷的。"修禪悟道"，關鍵還是參與�。�

　　這就是我在這幾個月來的體會和對自己的總結，更多的只是形而上的感悟，沒必要感謝實習，有必要多點經(jīng)歷。在我看來，能夠在認識上有個進步，對于涉世未深的自己來說，也可算是"善莫大焉"吧！

關于實習總結15

　　根據(jù)公司分配，我來到鄭州項目部實習和工作，轉眼間三個月過去了，我覺得自己收獲頗豐，這是一個讓我了解施工現(xiàn)場及今后工作方向的好機會，讓我更深一步了解理論與實際的差別。

　　一。程簡介

　　本工程是審計署駐鄭辦鄭東新區(qū)住宅區(qū)工程，由我中鐵隧道集團四處有限公司鄭州項目部承建，由黃河勘測規(guī)劃設計有限公司設計。總占地面積48畝，土地東西長約280米，南北長約73米，建筑面積42600平方米，其中包含1#、2#、3#、4#住宅樓、地下車庫及人防地下室。

　　1#、2#、3#、4#住宅樓、地下車庫建筑面積為37911.95平方米，地下一層層高3.9米，地上七層為單元式多層住宅，建筑高度為24m。 地下車庫部分為框架結構地上住宅樓為短肢剪力墻結構，建筑結構安全等級為二級，剪力墻抗震等級為三級，車庫框架梁柱的抗震等級為三級，抗震構造措施均為二級。人防地下室建筑面積為4688.05平方米，人防面積3480.2平方米，分為二個防護單元，共掩蔽2200人。建筑層高3.9米，防常規(guī)武器抗力級別6級，防核武器抗力級別6級，防化學武器級別丙級。其結構類型為框架剪力墻結構，建筑結構安全等級為二級，剪力墻抗震等級為二級，框架抗震等級為三級，按8度設防采取抗震構造措施。

　　二。實習內容主要有：

　　1.施工測量

　　1）實際距離的測量；

　　2）測量儀器的操作；

　　3）主軸線的測量及控制線的選取與測量；

　　4）標高的測量控制等等；

　　2.模板方面

　　1）模板的種類及制作方法；

　　2）各種結構模板安裝的質量標準；

　　3）現(xiàn)澆結構模板安裝的質量標準；

　　4）現(xiàn)澆結構模板拆除的時間和順序；

　　5）模板拆除的注意事項；

　　6）模板的清理，堆放和維修的方法及要求；

　　3.鋼筋方面

　　1）鋼筋的種類及外形特征；

　　2）鋼筋的焊接方法及質量要求；

　　3）鋼筋的綁扎的方法及質量要求；

　　4）鋼筋綁扎的搭接長度要求；

　　5）各種構件保護層厚度的控制方法；

　　6）掌握隱蔽工程記錄方法及主要內容；

　　4.混凝土方面

　　1）攪拌機的種類，規(guī)格，拌和的原理；

　　2）震動器的種類，適用范圍；

　　3）施工配合比的換算及標志牌的內容；

　　4）施工縫的留設及其處理方法；

　　5）混泥土的養(yǎng)護方法及要求；

　　6）混泥土表面缺陷產生原因及預防處理方法；

　　7）混泥土工程的質量檢查內容；

　　三。收獲與體會

　　首先說實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯也經(jīng)歷過很多的實習，但這次卻又是那么的與眾不同。他將全面檢驗我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰(zhàn)的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的！緊張的一個月的實習生活結束了，在這一個多月里我還是有不少的收獲。實習結束后有必要好好總結一下。首先，通過一個多月的實習，通過實踐，使我學到了很多實踐知識。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近距離的觀察了整個房屋的建造過程，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。

　　施工測量讓我對水準儀、經(jīng)緯儀的架設、調平、校正等操作更加熟練，學會了地形圖的繪制和碎部的測量等課堂上無法做到的東西，很大程度上提高了動手和動腦的能力，同時也拓展了與同事的交際、合作的能力。一次測量實習要完整的做完，單單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的，只有小組的合作和團結才能讓實習快速而高效的完成。

　　日積月累讓我對模板施工的工藝流程有了全面的掌握。1）放線：首先引測建筑的邊柱，墻軸線，平以該軸線為起點，引出各條軸線。模板放線時，根據(jù)施工圖用墨線彈出模板的中心線和邊線，墻模板要彈出模板的邊線和外側控制線，以便于模板安裝和校正。2）用水準儀把建筑水平標高根據(jù)實際標高的要求，直接引測到模板安裝位置。3）根據(jù)標高架設支撐模板的腳手架4）模板墊底部位應預先找平，雜物清理干凈，以保證模板位置正確，防止模板底部漏漿或混泥土成形后爛根。5）工長事先確定模板的組裝設計方案，向施工班組進行技術，質量，安全交底。6）模板接縫不應漏漿，在澆筑混凝土前，木模板就澆水潤濕，但模板內不應有積水，模板應圖刷脫模劑。8）固定在模板上的預埋件，混凝土預留孔和預留洞均不得遺漏，且應安裝牢固，其偏差應符合規(guī)范要求

　　工程中的重難點是鋼筋。通過三個月的實踐，我對方面的有個系統(tǒng)的認識和了解，對于一些日常鋼筋檢查工作已基本掌握，其次，在澆筑混凝土前，對鋼筋隱蔽工程中的每個柱子，每塊墻板，每根主次梁都進行檢查，檢查的內容主要包括：縱向受力鋼筋的品種、規(guī)格、數(shù)量、位置等；鋼筋的連接方式、接頭位置、數(shù)量以及接頭百分率等；箍筋、橫向鋼筋的品種、規(guī)格、數(shù)量、間距等。通過自己對鋼筋綁扎、連接、錨固長度等檢查，使自己對鋼筋下料從認識的程度上升到基本吃透，而且注意了理論與實踐相結合。

　　澆筑混凝土工作是個容易出現(xiàn)問題的`環(huán)節(jié)。比如說混泥土的裂縫原因及處里這是一個很復雜的問題，那我就說說我的見解吧：混凝土中產生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結構不合理，原材料不合格（如堿骨料反應），模板變形，基礎不均勻沉降等�；炷�土硬化期間水泥放出大量水化熱，內部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。后期在降溫過程中，由于受到基礎或老混凝上的約束，又會在混凝土內部出現(xiàn)拉應力。氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時，即會出現(xiàn)裂縫。許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發(fā)生劇烈變化。如養(yǎng)護不周、時干時濕，表面干縮形變受到內部混凝土的約束，也往往導致裂縫。處理措施：1）在混凝土澆筑后，應及時鋪設薄膜或麻袋，防止水分散失，12小時后應澆水養(yǎng)護。2）熱天澆筑時減少澆筑厚度，利用澆筑面散熱。3）規(guī)定合理的拆模時間，加強養(yǎng)護。等等�；炷�土的早期養(yǎng)護，主要目的在于保持適宜的溫濕條件，以達到兩個方面的效果，一方面使混凝土免受不利溫、濕度變形的侵襲，防止有害的冷縮和干縮。一方面使水泥水化作用順利進行，以期達到設計的強度和抗裂能力。適宜的溫濕度條件是相互關聯(lián)的。混凝上的保溫措施常常也有保濕的效果。也有利于防止裂縫的產生。

　　我堅信通過這一次的實習，所獲得的實踐經(jīng)驗對我終身受益，在以后的實際工作中將不斷得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中將不斷把它應用到實際工作中去，充分展示自我的個人價值和人生價值，為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。同時在實習的過程中也發(fā)現(xiàn)自己的很多不足之處，比如工作不夠主動，很多的工作都得呆吩咐之后才知道去做；對待有些問題的考慮不夠深思熟慮；同事的經(jīng)驗和工作方法都是保貴的工作經(jīng)驗都應值得自己去沉下心扎扎實實的學習等等。我相信，隨著自己的成長和同事的指導，會使自己不斷地擺脫掉這些不好的習慣。生活方面，大家就像一家人，互相幫助，互相照顧。做為中鐵隧道集團的一員，我堅決擁護集團章程，模范遵守員工守則，秉承“大產業(yè)、大學校、大家庭、大舞臺”的企業(yè)理念，樹立“至精、至誠、更優(yōu)、更新”的企業(yè)精神，牢記“做最難的，交最好的”之企業(yè)宗旨，踐行“攻堅克險，創(chuàng)造明天”之企業(yè)使命，與集團同呼吸共命運，為早日實現(xiàn)“國內領先，世界著名”的宏偉目標而奮斗

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