拓展活動總結(jié)(集合15篇)
總結(jié)是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識的一種書面材料，它是增長才干的一種好辦法，因此好好準(zhǔn)備一份總結(jié)吧。那么總結(jié)要注意有什么內(nèi)容呢？以下是小編精心整理的拓展活動總結(jié)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
拓展活動總結(jié)1
上周我們參加了為期一天的公司團建活動，雖然只是短短一天的時間，但卻讓我受益匪淺、收獲頗多。團建活動一開始時，大家似乎和我一樣還沒有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離。
團建活動一開始時，大家似乎和我一樣還沒有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離出來，但教練僅僅通過快速的集隊時間、鏗鏘有力的對話回應(yīng)、有趣的團隊小游戲，一下子就把我們的狀態(tài)及時調(diào)整了過來。活動從各小組的團隊展示逐漸拉開了序幕。
當(dāng)天我所在的組別是第四組，組內(nèi)一共有x位成員，大家在團隊展示的討論、和演練中彼此熟悉了起來，有人負責(zé)寫口號，有人負責(zé)排隊形，有人負責(zé)整體排練。在這短短的x分鐘里，大家各司其職，充分展示了強有力的團隊精神。
在一天的'團建活動中，讓我印象最深刻是“托舉隊長這個團建游戲環(huán)節(jié)，這是一個及其考驗團隊信任感及個人耐力的游戲。當(dāng)時我們都覺得這根本就是一個不可能完成的任務(wù)，以至于現(xiàn)在回想起來，仍覺的有些不可思議，這個小小的游戲把我們的團隊意識、團隊精神發(fā)揮得淋漓盡致。我們x個人緊緊的聚攏在一起，奮力的將隊長高高托起，即使一個個汗流浹背，雙手顫抖，卻依然不斷堅持，互相鼓勵，我們齊身高呼我們的團隊口號，“決不能放手”是我們所有人的心聲。最后當(dāng)拓展教練宣布團建游戲結(jié)束時，我們所有人緊緊擁抱在一起，在這一刻讓我感覺到我們緊密地凝聚在一起，它讓我們知道有一種力量叫團結(jié)，有一種精神叫合作，而團結(jié)合作能夠讓我們克服一切困難。在整個過程中，最讓我感動的還有隊長的分享，我們隊長說：她在上面從頭到尾都在盡的努力讓自己的身體緊繃著，就是想減輕我們每個隊員的負擔(dān)。
在團建拓展訓(xùn)練中我們每個人都在堅持著，努力發(fā)揮著自己的那一份力量。只要堅持，我們就能一個一個目標(biāo)地達成，直至完成我們認(rèn)為不可能完成的任務(wù)；工作中，只要堅持，我們就能激發(fā)個人潛能，發(fā)揮的個人力量。做不會做的事是成長，做不敢做的事是突破，做不愿做的事是改變。
感恩團建拓展活動讓我遇見了更好的自己，別辜負的自己，把每一句的“我不會”都改為“我可以”，嘗試總比永遠不敢開始要強。
拓展活動總結(jié)2
這次笑翻天拓展之旅，雖然只有短短的一天，但所給我的財富是一輩子的，我沒有經(jīng)歷過如此扣人心弦，且一針見血有寓教于樂的培訓(xùn)，與其說是培訓(xùn)，不如說是一次換位思考，一次人身體驗，我們超越了自我，超越了外力，超越了殘酷，因為重新塑造了“團隊”，這個巨大的力量。
拓展活動結(jié)束后，感想很多，首先，笑翻天基地的拓展項目設(shè)計非�？茖W(xué)，安全，刺激。任務(wù)完成后，每一個人都會有不同的體驗和感悟，在教練的引導(dǎo)下，我們總會出現(xiàn)更深層次的體會，甚至可以說是激烈地辯論，沒錯！感覺是智慧的火花在撞擊，我們的成長，我們的上升空間，如此迅速和給力！
在團隊中，彼此互幫互助互信賴，是第一堂課。體驗式培訓(xùn)的第一個項目就要求，我們每一個人都必須彼此將自己交給對方，這樣才能相互配合、相互支持、相互協(xié)同，每一個人才能在團隊中感到“輕松、舒服、快樂、開心”！這樣的團隊才有凝聚力和戰(zhàn)斗力，也只有這樣的團隊才能長久！
在團隊中，我們必須要有一致的目標(biāo)，勁往一處使，也為團隊做出具體貢獻的個人，全身心地投入當(dāng)然會大聲說出的自己的.想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧，才能挖掘出團隊的活力與競爭力。在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。
在團隊中，把合適的人放在合適的位置很重要，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該是能夠取長補短的，企業(yè)的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織；現(xiàn)代企業(yè)的競爭，是員工隊伍整體素質(zhì)和企業(yè)整體能力的競爭，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。
在團隊中，未雨綢繆，全局統(tǒng)籌，整體規(guī)劃很關(guān)鍵；在團隊中，溝通交流，理解萬歲；在團隊中，我們都是一家人，在團隊中，我們有競爭也有合作，在團隊中，我們在扮演各種角色，這次員工戶外活動達到了既豐富員工的業(yè)余生活，又讓我們明白完美的團隊建設(shè)需要靠我們每一個人去努力，換位思考，這樣才會有更多收獲，換位思考，這樣才會讓我們今天明白了如此多的團隊知識，換位思考，這樣或者也許是另一種模式的團隊真諦！
拓展活動總結(jié)3
培訓(xùn)主題：中青年教師團隊成長訓(xùn)練
培訓(xùn)時間：20xx年4月7日
課程時長：一天
培訓(xùn)過程：
分2隊進行訓(xùn)練，團隊建設(shè)后，分別組成烈火隊和勇往直前隊。
烈火隊：劉XX、唐XX、張XX、孟XX、龐X、佟X、于X、王X等
勇往直前隊：郭XX、趙XX、齊XX、邢XX、王X、趙X、劉XX、趙X等
項目進程：
(一)信任背摔
大部分學(xué)員都能夠標(biāo)準(zhǔn)的完成項目，在項目進程中，團隊成員都能夠做到100%的努力和全力為隊友付出，所有隊員都積極為背摔的隊友做保護。通過項目使參訓(xùn)學(xué)員增強了自信、突破自我;同時，也凝聚了團隊，使團隊成員感受到了信任的力量，體會到了責(zé)任感，以及對給予自己支持與幫助的隊友的感恩。
(二)高空斷橋
所有參訓(xùn)學(xué)員都完成這個項目的訓(xùn)練，勇敢地跨越了自己，超越了極限，重新審視和衡量自己，增強了自己的勇氣和克服困難的信心與果敢，并在項目中培養(yǎng)了自己堅定目標(biāo)的信念，也更深刻地感受到了團隊的力量�？此埔粋�人在挑戰(zhàn)，背后其實是整個團隊的配合與支持。
我們常說，付出就有回報。在項目進行過程中，幾名學(xué)員積極為隊友做保護，在為他人付出的同時，也學(xué)會了如何使用高空下降專業(yè)保護器械，掌握了一項在緊急情況下可以自我保護及逃生的技能。
在這個項目中，給教練團感觸最深的是在項目進行快結(jié)束時，烈火隊—豬豬俠(王妍)在進行挑戰(zhàn)時，勇往直前隊已經(jīng)完成了該項目，但所有成員并未離開，而是留下為豬豬俠加油打氣，勇往直前隊—004(邢潔)更是第一個響應(yīng)教練，主動帶領(lǐng)所有人做蹲起高呼“加油”來支持和鼓勵豬豬俠。同時教練發(fā)現(xiàn)，勇往直前隊—004也是團隊中第一個上高空的隊員，勇氣可嘉。豬豬俠在斷橋上站了足足40余分鐘，橋下的兩隊隊友就不停的用各種方法為她加油鼓勁，烈火隊—小麥(唐亮)作為宣傳部長也是首當(dāng)其沖帶領(lǐng)團隊成員為挑戰(zhàn)的隊友加油打氣，團隊意識在這時已經(jīng)根植于團隊中的每一個成員心中。
(三)穿越封鎖線
這是一個團隊挑戰(zhàn)項目，兩個團隊都通過團隊配合和共同努力順利完成了項目考驗。在項目中，團隊成員不拋棄、不放棄，努力營救所有隊友，看似不可能完成的任務(wù)，通過不懈的努力也能完成。團隊成員在過程中表現(xiàn)出的自我犧牲成全更多隊員的精神感動著教練團，每一個人都在為達成目標(biāo)(營救出全體隊員)盡自己最大的努力和貢獻，表現(xiàn)得是那樣的堅定和執(zhí)著。在完成項目后，團隊成員一起享受團隊配合、支持帶來的成就感和自豪感。
(四)團隊?wèi)?zhàn)車
這是一個團隊競技比拼項目，烈火隊與勇往直前隊3輪進行比賽。
烈火隊成員之間的協(xié)作能力、默契度要較好一些。同時我們也看到，兩隊的成績一輪比一輪要好，這說明通過訓(xùn)練是可以提升團隊成員的各方面能力。在進行第3輪比賽前，教練教給大家一個技巧，在使用了技巧之后我們看到第三輪的成績與第一輪的成績相比已經(jīng)實現(xiàn)了質(zhì)的飛躍。
我們說，方法不對，努力白費，在做事情前，要先找準(zhǔn)方法，不要盲目。要找到團隊協(xié)調(diào)的感覺，統(tǒng)一韻律和步調(diào)，不要著急往前走，先解決團隊內(nèi)部的問題，磨刀不誤砍柴工說的'就是這個道理。團隊協(xié)調(diào)一致、步調(diào)一致，聚焦目標(biāo)，隨時調(diào)整步伐，一次比一次更快更好。
在項目過程中，烈火隊隊長—超人(劉治超)高聲為團隊喊著節(jié)奏，嗓子啞了也毫不松懈。在一天的訓(xùn)練中，隊長也一直發(fā)揮著統(tǒng)籌指揮，帶頭作用，全力幫助和支持團隊成員，付出心和貢獻度都較高。
綜合分析：
就培訓(xùn)剛開始而言，這支團隊的情緒不高，學(xué)習(xí)主動性較差，有被迫而來的感覺。經(jīng)過一上午的訓(xùn)練，大部分學(xué)員進入了訓(xùn)練狀態(tài)，有部分學(xué)員表示，今天的訓(xùn)練讓他們仿佛回到學(xué)生時代，又感受到了那種激情與活力。對于團隊、團隊凝聚力和向心力，參訓(xùn)學(xué)員都有了明確的認(rèn)識和理解。培訓(xùn)就是一面鏡子，這支團隊在為期一天的培訓(xùn)過程當(dāng)中表現(xiàn)出來的責(zé)任感、創(chuàng)造力和執(zhí)行力不輸我們以往培訓(xùn)的任何團隊，只是需要一些方式去激發(fā)和喚醒，培訓(xùn)就是一種比較有效的形式。相信通過這次訓(xùn)練，參訓(xùn)成員都能有較為明顯的提升。
拓展活動總結(jié)4
不知不覺中，四學(xué)會就過去兩天了，今天下午的心理素質(zhì)拓展活動讓我真正地了解了我們十四班團結(jié)的力量。
今天下午的心理素質(zhì)拓展活動中共有四個活動，首先是“蘿卜蹲”，按照我們先前定下的約定，又因為我們之前訓(xùn)練過，所以這個活動很順利地完成了，得到了最高分3分。接下來是我們的一個關(guān)鍵點“輪椅”。我們花在這上面的時間遠遠超出了其它活動的時間，甚至今天下午活動開始前的四十分鐘里我們都一直在為這個活動做準(zhǔn)備。匆匆忙忙地準(zhǔn)備好后，龍老一聲令下，我們都慢慢地坐了下去。剛開始大家體力都還很充沛，所以凌老只需要站在圓圈中間為我們加油，可是漸漸地，有人開始撐不住了，這時兩分鐘都還沒到，凌老只好向訓(xùn)練時那樣把我們往上拉一點，減輕自己身上的'負擔(dān)，看到凌老在圓圈中間忙碌的身影，有一些同學(xué)不忍心叫凌老幫忙，也不愿看到凌老拉了自己起來后，其他同學(xué)又要承擔(dān)許多同學(xué)的重量，所以自己輕輕的調(diào)整著，甚至是動也不敢動一下，咬著牙，硬是把這幾分鐘挺了過去。當(dāng)龍老叫了“起立”后，大家都松了一口氣：是的，我們挺過來了！雖然我們不是最好的，但我們一定是最團結(jié)的！然后是心有千千結(jié)中，我們在大家的團結(jié)下，終于解開了那個結(jié)，雖然我們是最后幾個，但我們一直有一個信念：決不放棄！最后一個活動，也是壓軸活動“彩虹橋”充分體現(xiàn)了我們十四班的互相信任和和團結(jié)，我們不是第一，但我們是最穩(wěn)的，最團結(jié)的！
雖然我們只得了一個“最佳創(chuàng)意獎”，可在大家心目中，我們永遠是最棒的！
拓展活動總結(jié)5
一樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也能夠百煉成鋼;一樣的一支隊伍，可以碌碌無為，也能夠成績大業(yè)。為了進步我們協(xié)會新會員團隊協(xié)作能力，增加相互之間的感情，20xx年10月27日下午3點左右，數(shù)學(xué)建模協(xié)會全體成員及會員在龍子湖校區(qū)圖書館旁的廣場上展開了戶外拓展練習(xí)。
此次拓展練習(xí)延續(xù)2個小時，從同學(xué)們的反應(yīng)看，本次活動還是比較成功的，大部份同學(xué)都能參加投進到游戲中，活動也收到了預(yù)期的效果。
此次活動中，我們分組進行，每組由兩個練習(xí)師負責(zé)。我們首先開始第一個活動“笑臉可掬”，作為一個“開胃菜”，其主要目的就就是盡可能讓大家活躍起來，與此同時，這個活動也通過互念對方的名字促進了同學(xué)之間的了解，聯(lián)絡(luò)了之間的感情。緊接著，各個組又相繼進行了“十人九足”，這個項目真真正正考驗的是各組之間的配合和默契感，和各個會員之間的團隊協(xié)作能力。所以這個項目自然能到達練習(xí)的`***階段。看著隊員們滑稽的動作和不時爆發(fā)出的熱烈的歡笑聲，不丟臉出，此次活動已到達了很好的效果。最后在評出游戲名次后，進行發(fā)獎，一二名的隊伍每人記事本一個，固然了，其他隊伍也肯定有，是好吃的棒棒糖噢!
在整個拓展練習(xí)的進程中我們每個人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而喝彩。即便在整個練習(xí)進程結(jié)束以后，大家都很累，可每一個人都興高采烈地議論著練習(xí)中的事情，都感到回味無窮。通這次拓展練習(xí)增強了大家的自信心，磨練了克服困難的毅力，進步了解決題目的能力，同時促進了對集體的參與意識與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個團隊，而我們的每一個人就是團隊中的一員，自己能克服困難。由于有隊友們的支持，有他們的鼓勵，我們才英勇地踏出了這一步。同理，在工作的進程中，假如我們都是孤立一人，沒有同事們的協(xié)助、支持、理解，工作也是很難展開，再好的想法也是一句空話。固然只有短短兩個小時的時間，但我想這次經(jīng)歷一定會在今后的學(xué)習(xí)工作中給大家?guī)砗艽蟮膸椭?
固然，“金無足赤”，在活動中，難免會出現(xiàn)一些疏漏和不足。比如，可能由于沒有通知，致使人數(shù)沒有到達預(yù)期;游戲之間的銜接性不是很好，致使一些同學(xué)的積極性降落。另外，本來計劃的四個游戲項目也由于種種緣由終究只進行了兩個。
拓展活動總結(jié)6
3月18日早上我們從學(xué)校出發(fā)，坐大巴到江門鶴山基地進行拓展訓(xùn)練。我們七點出發(fā)，大約是八點半到達。我們領(lǐng)迷彩服，分房后就開始訓(xùn)練了。
首先，我們每個班分成兩個小隊，我進入的隊隊名是：三馬難追。當(dāng)教練讓我們大聲說出我們的隊名、口號和隊歌時。第一次由于有人動作不一致不過關(guān)。經(jīng)過練習(xí)，第二次成功了。
然后，我們進行“虎口脫險”的項目。要求是從“蜘蛛網(wǎng)”鉆過去，但不能碰到網(wǎng)。等我們把機會用完了，就要做10個俯臥撐開一個洞。就這樣，我們沒有珍惜每一次機會，時間到了卻還有2名同學(xué)沒有過去。這說明了我們沒有竭盡全力，沒有讓所有的同學(xué)都安全逃生。
午休后就是高空走平衡木了。要在8米高上的平平衡木行走，的確是有難度，但我們每個同學(xué)都勇敢的挑戰(zhàn)了。當(dāng)我看到同學(xué)們都安全下來時，我也去挑戰(zhàn)了。戴上安全帽，穿上安全衣，一切準(zhǔn)備好了之后就開始了。我就像平時走路一樣往前走，只不過是換了一種方式——螃蟹走路法——橫著走。這個挑戰(zhàn)類型的項目讓我學(xué)會敢于挑戰(zhàn)和不怕困難。
接著是戶外野炊，我們拿著茄子、黃瓜、雞、魚……去清洗。然后就開工了。我們小隊先炒雞蛋，然后炒番茄。我們有人負責(zé)炒菜，有人負責(zé)洗鍋……每個人都有任務(wù)，但是出現(xiàn)了點小差錯，在吳老師的“幫助”下，把醋當(dāng)成了醬油灑了下去。一股酸味撲鼻而來，吳老師覺察之后，又加了醬油。所以，這道菜算是失敗的了，但接著我們炒出了許多美食。這次野炊使我明白了要學(xué)會幫助他人，不分你我。
回到基地，我們進行“黑暗之旅”活動，這是一個在黑暗之中蒙上眼睛還要行走的項目。前面握著我的手的同學(xué)，用捏手的方式傳達信息，我也會用相同的方式幫助后面的同學(xué)。在成長道路上，老師、父母和同學(xué)不也是一次次的幫助你了嗎？這個活動讓我知道了一定要感謝身邊所有幫助過你的人。
第二天，我們進行“搶灘登陸”活動。有了教練的幫忙也有我們的支持，造出了結(jié)實的船。比賽開始時，有的隊的船散架了，有的不穩(wěn)。也因為這樣，我們隊贏得了勝利。這個醒目讓我懂得了完成一個任務(wù)，不只是要讓做任務(wù)的人完成還要靠其他人的鼓勵和支持。
接著，就是最后一個項目——“領(lǐng)袖風(fēng)采”。其實，這是一個很簡單的項目，但是我們就只有速度卻報錯了數(shù)。連續(xù)幾個回合都讓老師趴在地上做俯臥撐。從10個到20個到40個再到80個，看著老師的背影，我們都不禁頭涔涔而淚潸潸了�，F(xiàn)實生活中，有許多人想老師那樣——承擔(dān)我們所犯下的錯誤。看著老師和同學(xué)一次次趴下、一次次跪倒在地上、一次次雙手發(fā)抖、一次次累到再站起來的樣子……看著老師為我們所犯下的錯誤承擔(dān)責(zé)任，誰不會起惻隱之心呢？當(dāng)幾位老師說感受時，有的老師說：“我永遠跟你們在一起！”有的老師說：“我愿意為你們付出我的生命！”有的老師說：“我愿意為你們上刀山下火海！”有的'老師說：“我愿意為你們付出我的生命！”有的老師說：“我是受到懲罰最少的老師，我要對你們說聲‘謝謝’！”同學(xué)說：“我不后悔，因為你們都是我的伙伴！”一個個感嘆號后面，蘊含了怎樣的感情��！他們說的都是心里話，我們也只能通過這個機會了解他們心里所想的。在知道他們心里想的全是不怕自己受累也要堅持下去的時候，誰會不感動，不流淚呢？
這次活動的目的就是“激發(fā)潛能，勇于拼搏”。我相信，這次的活動激發(fā)了很多同學(xué)的決心，讓老師、父母和同學(xué)放心。同時我也沒那個白了許多道理：一個團隊要竭盡全力、敢于挑戰(zhàn)、不怕困難、互相信任、互相幫助、互相體諒……這個活動令很多同學(xué)的感觸很深�；氐綄W(xué)校都立下了自己的目標(biāo)，都在為達到目標(biāo)而奮斗。那兩天，笑也笑了，哭也哭了，玩也玩了�，F(xiàn)在又回到了緊張的學(xué)習(xí)中，就看同學(xué)們是怎么行動的了。
拓展活動總結(jié)7
新學(xué)期伊始，為了鼓勵干事們?yōu)閰f(xié)會建設(shè)貢獻自己的力量，讓協(xié)會更好的發(fā)展，信息管理協(xié)會于3月21日召開了戶外發(fā)展活動暨表彰大會。
上午9點半左右，一群協(xié)會的人從東體育場對面的車站出發(fā)，經(jīng)過天河南換乘火車，10點半到達活動目的地天河公園——。
進入公園后，我們首先在公園的景觀湖前合影。然后我們開始參觀花園。在欣賞公園美景的同時，大家也玩了一些娛樂項目，還拿了獎。一路上，大家談笑風(fēng)生，玩得很開心。
中午12點左右，我們到了公園北門，然后在附近的一片草坪上開了個表彰大會。會議開始時，所有成員和干部都提前做了自我介紹。隨后，鐘木生校長致辭，文體委員蔣代表團支部安排了這學(xué)期的'主要工作。下一步是公布優(yōu)秀會員名單，主席會給會員頒獎。獲獎后還宣讀了會員變更名單。
表彰會結(jié)束后，我們在總裁的帶領(lǐng)下去公園外的餐廳吃飯。
因為午飯時間不多，原定的互動游戲取消了，我們在車站坐車回學(xué)校。
拓展活動總結(jié)8
這次拓展，表現(xiàn)很優(yōu)秀的有很大一批人，我們團隊的就有Simon，張工和Ray，Simon積極主動，能很好的把工作經(jīng)驗融入到拓展當(dāng)中解決面對的困難；張工積極主動，勇于承擔(dān)和迎接面臨的新的挑戰(zhàn)，并且成功的試出了沼澤區(qū)可以通過的
轉(zhuǎn)折性一次嘗試；Ray很有責(zé)任感，作為隊長帶領(lǐng)全隊一次次的實現(xiàn)突破，這些都是其他隊長所沒能達到的…… 總之，從他們身上我學(xué)到了太多的品質(zhì)，不一而足……這次拓展當(dāng)中，沒人掉隊，沒人抱怨，都是笑著去迎接一個個挑戰(zhàn)，我感覺我們團隊沒有弱的個體。
團隊需要做到哪三點可以是優(yōu)秀團隊
第一，對于團隊來說，每個團隊要有自己的靈魂，自己的靈魂人物，各個成員之間也相互羈絆，這樣形成一個不可分割的整體，擁有很強的凝聚力，團隊必然會越來越壯大；第二就是團隊要有張有弛，俗話說無規(guī)矩不成方圓，所以一個好的團隊必然也是這樣的，有獎有懲，公私分明，這樣有利于促進團隊的持續(xù)向上發(fā)展；第三我感覺一個團隊要擁有一個很明確的目標(biāo)，每個人都從心底里愿意去完成的目標(biāo)，沒完成就感覺自己晚上睡不著覺的覺悟一樣的`目標(biāo)，并且堅定的認(rèn)為自己能完成，不懷疑目標(biāo)的不能實現(xiàn)以及其他問題。
自己做到哪三點可以使團隊更優(yōu)秀
第一，目前公司處于上升期，一切都需要每個成員的通力協(xié)作與不懈努力才能把我們團隊、我們公司做的越大、越好、越強，同時只有團隊利益得到了實現(xiàn)，個人利益才能得到保障。所以個人要有一種甘于奉獻的事業(yè)精神。第二，避免陷入死角，進入死循環(huán)，一條路走不通的時候要記得變通，轉(zhuǎn)換思維，工作中就是不能太死板，要靈活變通，不能傻乎乎的一條路走到黑還不回頭，浪費團隊資源不說，還沒完成任務(wù)，不可取。第三，提高辦事效率，明確任務(wù)，明確任務(wù)細節(jié)，做事干脆果斷，爭取又快又好的完成每一個任務(wù)。
拓展活動總結(jié)9
又到了一年一度的新人團隊融合拓展活動。20xx年12月19日下午一點，在初冬溫暖的陽光中公司新員工戶外拓展活動正式拉開序幕。大家隨機分成了兩個小組，“紅隊”和“藍隊”，進行了六項競技類比賽：踩氣球、雷區(qū)取水、同心鼓、齊步走、拔河比賽和蒙眼跳繩。其中“雷區(qū)取水”“蒙眼跳繩”展示了團隊信任與合作；“踩氣球”時每位成員都必須戰(zhàn)勝自我，釋放潛能；“同心鼓”中每位組員必需鎖定焦點，細心敏捷，達到極限；“齊步走”和“拔河比賽”則是每個團地必須團結(jié)一心，其利斷金，培養(yǎng)團隊協(xié)作才能的升華。
“通過這次活動我對拓展訓(xùn)練有了進一步的認(rèn)識，也堅定了我對今后的工作的信心。”來自計劃部的***激動地說，“訓(xùn)練過程中，不少項目看似困難、危險，但只要踏踏實實、一步一步地謹(jǐn)慎進行，都可以順利通過。”
“沒有完美的個人，只有完美的團隊�！眮碜载攧�(wù)部的***稱，通過訓(xùn)練，她在參與中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中感悟，不斷超越自我。“拓展訓(xùn)練還教給我感恩，感恩公司，感恩我們的團隊。作為公司的一名新員工我感受到了團隊的溫暖和信任的力量。我很高興能夠成為這可愛團隊中的一員�！�
來自生產(chǎn)部門的***深有體會：“給我印象最深的是“齊步走”項目。沒一起綁上腿的時候，真的沒覺得這個項目有多難，可所有人綁上腿的那一刻我真有點惶恐，感覺走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，還得兼顧旁邊的同學(xué)步伐一致，做到所有人一同向前大步跨越。雖然很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙腳傳遞信心。在這個項目中，讓我明白不管面對多大的困難，只要彼此配合，認(rèn)準(zhǔn)了一個目標(biāo)，朝那個方向去努力，一定可以取得成功！”
談到印象最深刻的項目，我個人覺得是相信他人，為成功贏取時間————“蒙眼跳繩”項目。“蒙眼跳繩”是一項很簡單的活動，就是在規(guī)定的場地上，戴上眼罩原地轉(zhuǎn)3圈，根據(jù)團隊合作伙伴的指示，走到指定的地方，摘下眼罩，跳繩跳5下，之后把眼罩帶回去給下一個伙伴。雖然這項活動看上去很平常，但是它恰恰驗證了人與人之間的交流及信任度。信任源于生活中工作中的點滴積累。游戲中短短幾個字“相信你的同伴”就會讓“蒙眼跳繩”者心中充滿信心，“蒙眼”所帶來的恐慌和茫然也會降低很多。工作中我們相信自己，信任這個團隊的每一個成員，效率就會越高，不必要的浪費就會越少，成功的機會就會越大。成功得越多，那么我們也就會對這個團隊越“信任”�？傊痪湓挘鹤约旱�.能力是有限的，而團隊的能力是無限的，相信他人就是相信自己。
既然是農(nóng)場拓展，肯定不能忘了品嘗農(nóng)場生產(chǎn)的蔬菜，地瓜和土雞。拓展結(jié)束后，大家DIY了包水餃，烤地瓜和烤土雞，感謝燒雞工程師***等等的辛苦勞動讓我們吃上了噴香噴香的烤土雞，香甜香甜的地瓜。品嘗著簡單又可口的水餃，大家仿佛忘記了拓展帶來的勞累。
半天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，但那些別開生面的訓(xùn)練項目，如經(jīng)典電影畫面深入腦海，猶在眼前：忘不了那一個個艱辛任務(wù)的完成；忘不了那一次次汗水與智慧的交織；更忘不了那一幕幕團結(jié)互助的情景。戶外拓展項目有效加強了新同事與老員工之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了團隊的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
明年我們將再次出發(fā)！！
拓展活動總結(jié)10
一、活動主題：電子協(xié)會室外拓展活動
二、活動時間：xx月14日下午13:00
三、活動地點：
四、活動對象：全體會員
五、活動背景：學(xué)期開始，江西農(nóng)業(yè)大學(xué)職師院電子協(xié)會又迎來了一批新的成員。野外素質(zhì)拓展就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強化個人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個團隊的力量，已達到增強全隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力。
六、活動目的：通過本次素質(zhì)拓展的各種活動一方面可以讓大家有更強的團隊合作精神，旨在讓大家相互了解，相互熟悉;通過各種活動項目培養(yǎng)大家的積極參與集體活動思想與團隊協(xié)作意識，能在活動中多與他人溝通，交流;并且能通過活動，培養(yǎng)大家的組織能力、表達能力及整體思維能力。同時提高大家展示自我，表達自我的意識。舉行此次活動不僅為了讓電協(xié)更加團結(jié)，更能讓整個電子協(xié)會的大一同學(xué)們互相了解，更加熟悉。
七、活動內(nèi)容：
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�、邸爸┲刖W(wǎng)”游戲
八、活動總結(jié)：本次活動達到了預(yù)期的效果，大家不分你我融入到一塊，更重要的是大家明白了一個集體的'重要性。不過由于時間選擇的不合適，部分會員因有事而沒能參與本次活動，為本活動的一大暗點。
通過此次活動得到了很多經(jīng)驗：
�、偌w活動前要提前一段時間與會員協(xié)調(diào)好時間，讓活動做到更具廣泛性。
�、诨顒訒r要多關(guān)注會員，由于個別會員性格的緣故，不善交流，應(yīng)多給予關(guān)懷，讓他們?nèi)谌肫渲小?/p>
�、圩⒅鼗顒拥母疽饬x(促進交流、增加感情)，所以活動前要做好領(lǐng)頭作用。
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拓展活動總結(jié)11
根據(jù)坊子區(qū)教育局《關(guān)于認(rèn)真開展20xx年全區(qū)中小學(xué)“安全教育活動月”的通知》。按照區(qū)教育局“安全教育活動月”活動方案的具體要求，我校根據(jù)具體實際情況，認(rèn)真開展安全教育活動，加強安全防范措施，提高師生的安全意識。在“安全教育活動月”中，我們做了如下工作：
一、成立“安全教育活動月”領(lǐng)導(dǎo)小組
為了做好“安全教育活動月”的領(lǐng)導(dǎo)工作，學(xué)校首先成立了領(lǐng)導(dǎo)小組。由柴家循校長擔(dān)任組長，李夕舜校長、王勝校長、張傳業(yè)校長為副組長，宋夕明、劉潤學(xué)、各班班主任為主要成員。領(lǐng)導(dǎo)小組責(zé)任到人，各負其責(zé)，出色完成“安全活動教育月”的各項工作。
二、制定“安全教育活動月”的活動方案
為了使“安全教育月”的各項工作有條不紊地順利進行，我們首先制定了“安全教育活動月”的活動方案，此方案為五個部分：
一指導(dǎo)思想；
二是活動時間；
三是組織領(lǐng)導(dǎo)；四是活動內(nèi)容；五是活動要求；經(jīng)過師生們的共同努力，出色完成“安全教育活動月”的各項工作。
三、加安全知識宣傳力度
為了使師生們更進一步明確安全工作的重要性，懂得更多的安全防范知識和自我保護知識。政教處將寧遠中學(xué)安全知識宣傳讀本發(fā)放到學(xué)生們手中，做到人手一份；組織了“安全伴我行”的.主題演講，利用宣傳欄力宣傳近期的甲型h1n1流感和手足口病的預(yù)防知識，出了一期有關(guān)安全方面的手抄報和黑板報；每周二、四、六通過學(xué)校廣播室，力宣傳有關(guān)安全知識，提高學(xué)生的安全意識。
四、舉行安全教育專題講座
為了使學(xué)生懂得更多的安全防范知識，針對常發(fā)生的安全事故，20xx年6月我們邀請消防局的有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)到校作有關(guān)防范交通事故、防火及火災(zāi)逃生、防溺水、防搶劫、防毒以及住宿安全、課外活動安全、用電安全、食品安全等有關(guān)安全防范知識講座。通過講座，提高了學(xué)生的安全防范能力。
五、進行安全技能演練活動
為了使學(xué)生能掌握一些自助自救技能，我們從教師中挑選一些有一定專長的教師作為教練員。在食物中毒防范、防火或火里逃生方面，由張傳業(yè)校長和負責(zé)訓(xùn)練；用電安全方面由電工宋夕明主任負責(zé)；防交通事故、游泳、樓道擠壓的演練由劉潤學(xué)主任負責(zé)；防震的安全技能演練由李夕舜校長負責(zé)，其它安全技能演練則由王勝校長負責(zé)。通過演練，同學(xué)們掌握了基本的自救技能，收到良好的`效果。
六、成立各班安全監(jiān)督小組
為了實行方塊管理，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，各班成立了安全監(jiān)督小組，治安員作為監(jiān)督小組組長，規(guī)范化晨檢制度、缺課制度和消毒制度，專人負責(zé)，定期消毒，每天把本班的安全情況匯報政教處，及時處理安全隱患。
七、充分發(fā)揮科任老師的宣傳作用
安全教育，人人有責(zé)。把安全教育工作滲透到課堂中是每位科任教師義不容辭的責(zé)任。我們要求科任老師在備課時要滲透入安全知識，上課時要講一項安全防范知識，使學(xué)生時時都注意到“安全”兩字，提高安全防范意識
八、總結(jié)提高
為了使學(xué)生時時都記住安全就是幸福，全校師生每人寫一篇 “為了母親的微笑，珍愛生命”為主題的議論文，并舉行“珍愛生命，我要安全”的主題演講，讓班主任簽訂班級安全責(zé)任書，讓家長簽訂學(xué)生在校安全協(xié)議書，深刻體會安全對自己和他人、對社會和家庭的重要性。使安全教育工作深入人心，確保學(xué)校的平安，沒有安全事故發(fā)生。
九、問題與不足
1、由于面臨中考和學(xué)期結(jié)束,學(xué)校的事情很多，因此此次活動難免過于倉促，排查安全隱患不夠詳細。
2、繼續(xù)加對學(xué)校食堂的管理，嚴(yán)把進貨關(guān)、儲存關(guān)、加工關(guān)和制作關(guān)，確保食堂的飯菜、食品質(zhì)量和衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)；進一步檢查防“四害”設(shè)施，提高警惕，嚴(yán)防壞人投毒，確保飲食安全。
3、個別學(xué)生和家長對安全的重視不夠，因此還需要我們做量的工作。
總之，我校將結(jié)合學(xué)校日常管理和安全活動月的集中教育，注意積累和總結(jié)經(jīng)驗，將短期的有效的應(yīng)急措施和做法轉(zhuǎn)化為長期的、經(jīng)常性的工作機制，致力于培養(yǎng)師生員工的安全意識、規(guī)范行為和文明習(xí)慣，實現(xiàn)校園的長治久安。
拓展活動總結(jié)12
XX月XX日，XX規(guī)劃展覽館、湘江風(fēng)光帶留下了機電系飛翔學(xué)子求知探索的腳印，在系領(lǐng)導(dǎo)老師的熱心指導(dǎo)下，飛翔電子協(xié)會組織了一次新穎獨特、別具風(fēng)格的大型素質(zhì)拓展活動。協(xié)會主管老師沈老師陪同出席了此次活動，并就安全問題，協(xié)會發(fā)展方面做了重要講話。此次活動在系晨會上也得到了湯書記的充分肯定與認(rèn)可。
本次活動的'主題是“感悟XX魅力，瞻望未來生活”，上午8點同學(xué)們在XX國旗臺準(zhǔn)時集合完畢，搭乘XX路公交車在XX站下車后同學(xué)們參觀了XX規(guī)劃展覽館，其中“魔幻4d電影，體驗立體XX”展區(qū)給同學(xué)們留下了深刻印象。館內(nèi)工作人員對我們協(xié)會提出了高度評價，說此次活動組織的非常成功，并要我們選幾張好的
照片發(fā)給他們。緊接著我們在XX凱歌土菜園會餐，會餐完畢后我們邁向了湘江風(fēng)光帶，在“火車?yán)瓉淼某鞘小睆V場景區(qū)我們組織了大量有利于增強團隊協(xié)作能力的互動游戲以及有利于智力開發(fā)的趣味知識搶答，比如青蛙王子、大胃王、接力賽等等，并且都有相應(yīng)的物質(zhì)獎勵，比如讀卡器、儲錢罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖鐵一名叫劉新田的同學(xué)感慨真后悔當(dāng)初沒加入飛翔這個大家庭。下午4點我們按計劃準(zhǔn)時起身返程，結(jié)束了這次尋覓之旅。此次活動旨在讓同學(xué)們感悟XX歷史文化的魅力和精髓，感受這座城市前行的每一個腳印，讓我們更清楚的了解XX這個城市的發(fā)展?fàn)顩r以及給我們帶來的驚喜，豐富同學(xué)們的校園生活，促進協(xié)會成員之間的相互溝通與交流，從而塑造一個團結(jié)友愛、互幫互助、積極向上的集體形象!
拓展活動總結(jié)13
為進一步增強新進員工集體榮譽感和團隊合作精神，近日，中鐵二局城通公司組織新員工進行了為期一天的戶外拓展訓(xùn)練。
活動當(dāng)天，全體參訓(xùn)員工到達拓展基地集合，雖然氣溫有些偏高但是大家依然熱情高漲。在教練員的引導(dǎo)下，拓展隊員一共分成了三隊，并分別選出了隊長，組建了各自的隊名、隊歌及口號。三個隊的隊員信心十足，高呼著各自的口號，在專業(yè)教練的指導(dǎo)下開始了充滿挑戰(zhàn)的拓展項目。信任是溝通的基礎(chǔ)、信任是理解的橋梁，信任背摔項目的鍛煉讓隊員們建立了充分信任、承擔(dān)責(zé)任、相互依賴的團隊精神，同時也為下午更具挑戰(zhàn)的項目打下了基礎(chǔ)。
下午的培訓(xùn)，開展了互動小游戲、雷區(qū)取水、20xx高地等項目。雷區(qū)取水科目中，要求每個隊員都要有較強的組織紀(jì)律性、團隊協(xié)作性和創(chuàng)造性，某個環(huán)節(jié)或某個個體出點小偏差，整個項目都將無法完成，而且隊員還要接受高強度俯臥撐等體能懲罰。隊員們一同經(jīng)歷了困苦磨難堅持到最后并全部順利完成了任務(wù)，收獲了榮譽。項目結(jié)束后，隊員們開始真正的理解團隊的含義，更深刻體會到什么是擔(dān)當(dāng)與責(zé)任。同時也讓學(xué)員們理解了“策劃、有效溝通和組織、領(lǐng)導(dǎo)的重要性”等未來工作中的重要內(nèi)容，讓他們在以后的.工作和學(xué)習(xí)中能夠加以思考并取得突破。
最后的20xx高地科目，則讓一天的訓(xùn)練達到了一個高潮。大家以身體筑成的人墻用臂膀和肩頭將54名學(xué)員僅用18分鐘就全部送上了高4.2米光滑垂直的畢業(yè)墻。學(xué)員們就像家人一樣，緊緊地相擁在一起，去感受堅韌的團隊，感受那份團隊的溫暖，感受那份團隊的力量。很多學(xué)員在坦誠分享的時候，更是流下了激動與感恩的淚水。
此次拓展培訓(xùn)活動中，各隊員都顯示出良好的精神狀態(tài)，沒有兒戲，只有認(rèn)真參與，體現(xiàn)出嚴(yán)肅認(rèn)真、生動活潑的培訓(xùn)場面。每一項活動后，都能認(rèn)真討論，探討項目設(shè)計的內(nèi)涵與實際操作反映出的不足與問題，每一個人都能自覺進入角色。在培訓(xùn)總結(jié)中，全體隊員表示，此次拓展訓(xùn)練不僅增強了大家戰(zhàn)勝困難，戰(zhàn)勝自我的信心和勇氣，而且還增強了大家團結(jié)互助，相互信任，共度難關(guān)的決心和凝聚力。同時表示誓將這些信心、勇氣、自信、互助、創(chuàng)新運用到日常的工作和生活當(dāng)中。
拓展活動總結(jié)14
為了幫助新生更好地適應(yīng)大學(xué)生活，盡早地融入班集體，在學(xué)校心理健康教育中心的指導(dǎo)下，在東方語學(xué)院心理指導(dǎo)老師和心協(xié)成員的精心策劃下，我們東方語學(xué)院韓語xx班于xx年12月14日下午在xx開展了班級心理拓展活動。此次拓展活動目的是通過集體拓展游戲來增進班級成員之間的相互了解，營造和諧融洽的集體氛圍，培養(yǎng)班級成員之間的團隊合作精神，讓他們能更好的融合，以更好的精神風(fēng)貌去面對今后的大學(xué)生活。
一、活動過程：
首先，為了消除大家對陌生環(huán)境的隔閡，迅速進入游戲的氣氛中來，活動以游戲“桃花開”展開破冰之旅。在第一個游戲中，大家被分成了四個團隊。在經(jīng)過一番合作之后，大家在游戲中初步形成了良好的團隊氛圍。接下來的幾個游戲分別是“微笑拉近距離”，“步步穩(wěn)贏”，“60秒不NG”，“圖畫接力”和“班級契約”。通過這幾個游戲，不僅使整個活動氣氛變得更加輕松、活潑，而且在游戲中通過助人與被人幫助的體驗，讓大家增加了互相的信任與接納，增強了整個團隊的凝聚力。其中“60秒不NG”使氣氛達到了高潮，這個游戲分三個環(huán)節(jié)，需要同學(xué)們間的充分配合，只有在所有成員的相互幫助下才能取得勝利。同時“畫圖接力”的游戲還充分發(fā)揮出了大家的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)了大家的團隊合作精神，畫出了大家憧憬的未來。最后，班級拓展活動到了最關(guān)鍵的.環(huán)節(jié)，訂立“班級契約”。在這個環(huán)節(jié)中，大家踴躍發(fā)言，說出心中理想的班級，通過班長總結(jié)，訂出了大家認(rèn)可的班級“契約”。
二、活動效果：
此次班級拓展活動完全達到了預(yù)期的活動效果，讓班級的同學(xué)們增進了相互之間的了解和信任，培養(yǎng)了大家良好的團隊合作精神，使班級成員間關(guān)系更為和諧，班級更加融合。通過拓展活動讓同學(xué)們盡快建立團隊意識。在活動過程中放松心情、熔煉團隊、磨練意志、完善人格；學(xué)會溝通、融合、自立、自尊、自信；知感恩、懂博愛、知寬恕、懂理解，用寬廣博大的胸懷、用和諧發(fā)展的眼光投向未知的旅程，去迎接未來的挑戰(zhàn)，開辟自己人生美好的征程。
拓展活動總結(jié)15
今天是我們來到網(wǎng)康的第八天，每一天的點點滴滴都讓我對這里的孩子們有不同的了解，讓我有不同的收獲。
還記得我負責(zé)的第一個活動是“趣味氣球”的游戲。就是在游戲過程中每個隊的隊員要兩兩搭檔用自己的身體把氣球擠破，每隊分為10人，共5隊。用時最少的隊為勝利，前三名可以獲得我們提前準(zhǔn)備好的小食品為獎勵。普通的游戲規(guī)則，簡單的道具，微不足道的獎勵，卻讓大家全身心的投入其中，玩的.不亦樂乎。想想我們大學(xué)里的生活，真的很難有可以讓我們?nèi)ト硇耐度肴プ龅囊患拢坪跷覀兛傇诒г刮覀兊纳钐珶o聊。但是，這里的孩子們呢？他們能做的就只是整日按時起床吃飯睡覺，沒完沒了的體能訓(xùn)練，一個小小游戲就可以滿足他們。我只能說，也許我們是應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)的。
12日我們調(diào)研的課題是“網(wǎng)癮少年的未來職業(yè)傾向”，以訪談的形式對孩子們的未來職業(yè)傾向進行了解。讓我印象最深的是，有一個15歲的孩子對我說，他以后要去學(xué)廚師，我問他是不是想去做廚師，他笑著搖搖頭說“我只是想以后做好菜給爸媽吃”，我甚至在那雙眼睛里看到了幸福。那聲音一直到現(xiàn)在我還記憶猶新，我被這個15歲的孩子感動了。對，我們都說這些孩子都是有“問題”的孩子，他們上網(wǎng)、不聽話、跟家里鬧矛盾，但我相信能說出這樣的話的孩子心是善良的，因為他心里裝著父母，想著為他們?nèi)プ鳇c什么。每個孩子都渴望父母的關(guān)懷，我們?nèi)绱�，這里的孩子更是如此。
第一次心理素質(zhì)拓展有一個活動是破冰，這個活動要求大家把自己依次介紹一遍，并說出自己之前所有人的名字，在這個活動中共有十人，活動中只有三次提示機會。很顯然，最后一個人的任務(wù)是最困難的�；顒舆M行到一半時，有一個新來學(xué)員很難記住大家的名字，活動難以進行下去，當(dāng)我對他說可以用提示機會時，他說“機會要留給后面的人，因為后面人的任務(wù)更加困難”，而這時最后的人說“你用就行，我自己可以的！”這難道不是團結(jié)協(xié)作？其實不管最后的任務(wù)完成與否，隊員之間能夠做到這樣團結(jié)地去完成一件事，我們舉辦拓展訓(xùn)練的目的就達到了。這些孩子是單純的，起碼在這個活動中他們首先想到的是讓這個任務(wù)個更好的完成。這一點，如果放到我們大學(xué)校園去做，也許我們能比他們更好的去完成任務(wù)，但這種為集體為團隊著想的精神我們未必做的比他們好。
記得第一天來到這里時我們都希望能夠快一點離開，但是現(xiàn)在這些孩子們帶給我們太多的感動，一想到還有兩天就要離開，心中竟有些莫名的感傷。我們已經(jīng)習(xí)慣了伴著哨聲起床吃飯睡覺；習(xí)慣了在清晨的操場上與孩子們一起喊出嘹亮的口號，踏出整齊的步法；習(xí)慣了與孩子一起看以前從來不會看完的新聞聯(lián)播的我們習(xí)慣了我們以前所不能習(xí)慣的，更發(fā)現(xiàn)了以前沒有見到過得美好與感動。
感謝這些孩子們帶給我們的感動，祝愿孩子們的明天會更加美好，也相信孩子們的明天會更美好！
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