[精選]社會(huì)實(shí)踐總結(jié)
總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，因此，讓我們寫一份總結(jié)吧�？偨Y(jié)怎么寫才是正確的呢？下面是小編收集整理的社會(huì)實(shí)踐總結(jié)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
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社會(huì)實(shí)踐總結(jié)1
不知不覺(jué)中寒假已經(jīng)結(jié)束了，從剛剛步入大學(xué)到現(xiàn)在，也有一段時(shí)間了，在這段時(shí)間里，我學(xué)到了很多東西。在學(xué)校里，我收獲了知識(shí)、同學(xué)們之間的友情，還有寶貴的經(jīng)驗(yàn)，在社會(huì)實(shí)踐的這段時(shí)間里，我更是聽(tīng)到、看到，學(xué)到了很多東西，這些東西將會(huì)是我一生當(dāng)中寶貴的財(cái)富，使我受益良多。
原本打算在外面做社會(huì)實(shí)踐，可是父母要求我回家里完成，說(shuō)是不放心，于是，我在我們那個(gè)村里的老年人活動(dòng)中心做義工。我的家鄉(xiāng)在農(nóng)村，村里有很多孤寡老人，他們的子女大部分都在城里打工或做生意，很少回來(lái)陪他們，逢年過(guò)節(jié)的時(shí)候，也只是回來(lái)兩三天，所以，他們一般沒(méi)事的時(shí)候都會(huì)來(lái)活動(dòng)中心，在這里下棋、書法、打麻將等等，很多時(shí)候在這里都會(huì)聽(tīng)到他們開(kāi)心的笑聲，在這里，他們似乎暫時(shí)忘記了孤獨(dú)的滋味，其實(shí)，老人們最需要的還是兒女子孫承歡膝下的快樂(lè)，我們要多陪陪我們的親人。
村長(zhǎng)給我安排的任務(wù)很簡(jiǎn)單，每天早上8點(diǎn)鐘的時(shí)候，到活動(dòng)中心打掃一下衛(wèi)生，之后就是陪一些老人說(shuō)說(shuō)話，下下棋，這些工作都很簡(jiǎn)單，因?yàn)榇蠹叶际峭粋�(gè)村的，所以那些老人我都很熟悉，他們每個(gè)人都很和藹，就好像是我的爺爺奶奶，每天沒(méi)事的時(shí)候，他們都會(huì)來(lái)這里坐一坐，跟同樣來(lái)到這里的老人聊天、下棋，有時(shí)，他們就像是小孩子，我經(jīng)�？吹揭恍├先嗽谙缕宓臅r(shí)候，會(huì)跟自己的棋友爭(zhēng)得面紅耳赤，為了一步棋，像個(gè)小孩子一樣爭(zhēng)來(lái)爭(zhēng)去，真的很有意思。我的爺爺是一個(gè)百分百的棋癡，他每天都要跟別人下上幾盤才過(guò)癮，這是爺爺每天的樂(lè)趣。在做義工的這段期間，我經(jīng)�？吹綘敔敻渌麕孜焕蠣敔斣谝黄鹣缕澹瑺敔攲�(duì)我說(shuō)過(guò)，人老了之后內(nèi)心的孤獨(dú)肯定是有的，老人們需要的是家人和朋友的陪伴，親人是在任何時(shí)候都不會(huì)拋棄你的人，我一直都很堅(jiān)信，家才是我們的依靠。
在老人活動(dòng)中心，老爺爺們可以下棋、寫字、繪畫等，老奶奶也可以唱客家山歌，跳一些健身操，我是一個(gè)地道的客家人，很多客家妹子都會(huì)唱山歌，但是我不會(huì)，不是因?yàn)樗y學(xué)，而是我的五音不全，唱歌是我的弱項(xiàng)。老人活動(dòng)中心的附近有一間小學(xué)，每天放學(xué)后會(huì)有一些老人的孫子、孫女來(lái)這里和老人們一起玩，孩子們天真的笑聲，讓老人們的臉上浮現(xiàn)出久違的微笑，有時(shí)，老奶奶們也會(huì)拉上小朋友們一起，教他們幾句客家山歌，看著他們開(kāi)心的樣子，我的心里感到很高興。每次等老人們都離開(kāi)的時(shí)候，我會(huì)負(fù)責(zé)收拾桌椅，把地打掃干凈，把垃圾扔到附近的垃圾處理站，做完這些之后才回家，每天的'工作都很輕松，爺爺奶奶都很喜歡我，做完一個(gè)星期的義工后，我覺(jué)得我得到了認(rèn)可，雖然不是什么技術(shù)性的活，但是我都很認(rèn)真地完成。偶爾也會(huì)聽(tīng)到村里的大人們?cè)陂e聊，說(shuō)政府的工作做得好，為老百姓辦了實(shí)事，在村里建起了老人活動(dòng)中心，讓老人們?cè)陂e暇的時(shí)候有一個(gè)娛樂(lè)的地方，真的很好。
讓我印象深刻的一件事是組織老人們?nèi)ヂ糜�，每年都有幾次出游活�?dòng)，今年去的地方是我們那的一個(gè)著名景點(diǎn)：神光山。出發(fā)的那天早上，大家早早地來(lái)到活動(dòng)中心門口，等待出發(fā)，大家伙的臉上都洋溢著笑容，在車上的時(shí)候，大家都有說(shuō)有笑，特別開(kāi)心。雖說(shuō)山不是很高，但對(duì)于老人家來(lái)說(shuō)，還是比較吃力的，剛爬到一半，有幾個(gè)女同胞便爬不動(dòng)了，這時(shí)，我們的紳士出場(chǎng)了，幫女同胞們拿袋子，遞水，很是熱鬧，讓我一瞬間覺(jué)得，他們還很年輕，是的，他們的確很年輕，他們的心依然年輕，原本以為這次爬山會(huì)沒(méi)意思，但老人們之間有趣的談話，讓這次爬山充滿了樂(lè)趣。抵達(dá)山頂，云霧繚繞，空氣清新，使人神清氣爽，坐在山頂?shù)氖噬�，感受著山風(fēng)的吹拂，內(nèi)心一片寧?kù)o。老人們有的在聊天，有的在吃東西，有的在拍照，大家都在感受著這一刻的美好，這一次和老人們的爬山讓我感觸頗深。
元宵節(jié)的時(shí)候，村里的干部為老人們請(qǐng)來(lái)了舞獅和舞龍等表演，村里的大人小孩都來(lái)看，場(chǎng)面真的很熱鬧，站在那里，聽(tīng)著叔叔阿姨們的談話，看著老爺爺老奶奶們的笑臉，聽(tīng)著小朋友們的笑聲，感覺(jué)心里正在被一種情感充滿著，讓人感到很滿足。現(xiàn)在政府提倡建設(shè)的和諧社會(huì)，離我們?cè)絹?lái)越近了，如今老百姓的生活水平也提高了，很多人家里建起了樓房，政府為貧困家庭提供的幫助，向老百姓宣傳的科普法制知識(shí)，所有的這些都展示著農(nóng)村的新面貌。雖然我做的工作有點(diǎn)微不足道，但是它帶給我的卻是寶貴的財(cái)富，我相信我會(huì)從中得到很多的東西，這個(gè)寒假是我迄今為止過(guò)的最有意義的一個(gè)寒假。
通過(guò)這次寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓我懂得了原來(lái)人生還有這么多的事情可以去做，積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有利于幫助我們大學(xué)生積累豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)我們的思考和思維能力，提高人際交往能力，擴(kuò)大我們的人際交往范圍，讓我們?cè)谏鐣?huì)實(shí)踐的過(guò)程中不斷提升自己，努力培養(yǎng)自己成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人才，雖然這次的社會(huì)實(shí)踐好像不怎么跟我的專業(yè)有關(guān)，但我從中也學(xué)到了很多東西，每一種職業(yè)都有它的可貴之處，相信在以后的社會(huì)實(shí)踐中，我能夠從中收獲更多適合我的東西，為理想加油！
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)2
環(huán)保一直是如今社會(huì)關(guān)注的問(wèn)題之一，雖然一直以來(lái)國(guó)家宣傳力度很大，但是人們的環(huán)保意識(shí)卻一直不是很強(qiáng)。現(xiàn)在，我們的地球由于人們的肆意破壞已經(jīng)傷痕累累，泥石流，空氣污染屢見(jiàn)不鮮。日益惡劣的環(huán)境提醒我們意識(shí)到環(huán)境保護(hù)已經(jīng)是我們的燃眉之急，保護(hù)地球母親，人人有責(zé)!
在這個(gè)暑假里，我參加了人生中的第一次社會(huì)實(shí)踐，在這為期七天的時(shí)間里，我們清江社區(qū)小分隊(duì)以“環(huán)�！睘橹黝}，以多種形式開(kāi)展宣傳活動(dòng)，為環(huán)保做出了一點(diǎn)貢獻(xiàn)，同時(shí)也收獲了不少寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
從前期的準(zhǔn)備工作開(kāi)始，我們就積極用心投入，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，有條不紊地進(jìn)行收集各種資料，聯(lián)系社區(qū)，設(shè)計(jì)海報(bào)等活動(dòng)。我們分工不同，各自行動(dòng)，同是互相協(xié)作，團(tuán)結(jié)一心。
多次走訪，最終我們見(jiàn)到了清江社區(qū)的負(fù)責(zé)人，并表明了我們的來(lái)意，最終社區(qū)負(fù)責(zé)人同意了我們的請(qǐng)求�；顒�(dòng)由此展開(kāi)。
我們?cè)跒榄h(huán)保社區(qū)活動(dòng)準(zhǔn)備宣傳單、海報(bào)、橫幅等宣傳材料。隊(duì)員各抒己見(jiàn)，然后上網(wǎng)查閱與環(huán)保相關(guān)的資料，最終環(huán)保宣傳單和海報(bào)在我們團(tuán)隊(duì)的努力下得以完成 給我印象最深的就是關(guān)于制作環(huán)保的宣傳單和設(shè)計(jì)環(huán)保海報(bào)的過(guò)程，我覺(jué)得這是一種很好的嘗試和體驗(yàn)。 隊(duì)長(zhǎng)把關(guān)于低碳環(huán)保的宣傳單發(fā)放到每個(gè)隊(duì)員手中，大家分頭行動(dòng)，走進(jìn)社區(qū)每個(gè)隊(duì)員在發(fā)傳單的同時(shí)清楚的講解活動(dòng)的目的，居民們耐心的傾聽(tīng)、積極的配合我們的工作。社區(qū)里到處有我們忙碌的身影，經(jīng)過(guò)兩天的努力，增強(qiáng)了社區(qū)居民環(huán)保意識(shí)，經(jīng)過(guò)辛勤努力，終于在計(jì)劃的三天時(shí)間里，完成了這項(xiàng)任務(wù)。
在設(shè)計(jì)海報(bào)的過(guò)程中，我也有許多感想，因?yàn)槲也簧瞄L(zhǎng)寫字畫畫，以前也從來(lái)沒(méi)有設(shè)計(jì)過(guò)海報(bào)，一時(shí)有些不知所措，在隊(duì)員的幫助下，經(jīng)過(guò)大家的修改，感覺(jué)好了許多。其實(shí)在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，我們就是一直這樣互相幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作，因此才能使我們清江社區(qū)小分隊(duì)的活動(dòng)得以順利出色的完成。拿著這些辛苦完成的海報(bào)，我們前往不遠(yuǎn)的清江社區(qū)張貼，讓更多的人知道低碳環(huán)保，了低碳環(huán)保，從而真正用自己的行動(dòng)促進(jìn)環(huán)保工作的順利進(jìn)行。在活動(dòng)后期，我們及時(shí)總結(jié)，每個(gè)人都寫了論文，描述出對(duì)這次社會(huì)實(shí)踐的感想。
低碳環(huán)保的`生活方式在我國(guó)是一項(xiàng)艱巨而長(zhǎng)遠(yuǎn)的任務(wù)，我國(guó)國(guó)民已經(jīng)非常習(xí)慣于現(xiàn)在的生活方式，積習(xí)難返，因此即使很好的宣傳了低碳環(huán)保以后，也是需要很長(zhǎng)的一段時(shí)間的適應(yīng)，因此在短期內(nèi)是不可能得以實(shí)現(xiàn)的。這就迫使我們必須加強(qiáng)對(duì)低碳生活的宣傳力度，盡快讓人們了解低碳生活給我們自身帶來(lái)的好處。這樣才能讓低碳環(huán)保的生活方式更快的被人們所接受。
踐行生態(tài)環(huán)保，共創(chuàng)綠色中國(guó)夢(mèng)
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)3
作為一名大學(xué)生，社會(huì)實(shí)踐是我們?cè)诖髮W(xué)生活中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。盡管暑假基本上都是高溫天氣，但是我們都應(yīng)該充分利用假期時(shí)間做一些對(duì)自己而言有意義的事情。用了半個(gè)月的時(shí)間，我去了當(dāng)?shù)氐囊凰嗅t(yī)院開(kāi)展個(gè)人形式的暑期社會(huì)實(shí)踐，主要以見(jiàn)習(xí)為主。因?yàn)樽o(hù)理專業(yè)的實(shí)際操作很重要，實(shí)踐性很強(qiáng)，所以見(jiàn)習(xí)能為大二的學(xué)習(xí)作一個(gè)實(shí)踐認(rèn)知上的鋪墊。雖然半個(gè)月的時(shí)間很短暫，但是我學(xué)到了很多有用的東西和臨床護(hù)理的小知識(shí)，積累了一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。見(jiàn)習(xí)，不僅是學(xué)習(xí)，更多的是體驗(yàn)護(hù)士的工作，我不僅是去學(xué)習(xí)實(shí)踐，更重要的是去觀察護(hù)理前輩們技術(shù)上的操作，服務(wù)病人的方式以及工作態(tài)度，不論是實(shí)習(xí)生、護(hù)士、護(hù)師、主管護(hù)師還是護(hù)士長(zhǎng)。雖然她們的職稱不一樣，但我相信在她們每一個(gè)人的身上都有值得我學(xué)習(xí)的東西。
7月7日，帶著介紹信，來(lái)到縣中醫(yī)院護(hù)理部希望能獲得一個(gè)見(jiàn)習(xí)的機(jī)會(huì)，護(hù)理部主任很直接地就答應(yīng)了，這算是人際溝通能力上的一個(gè)鼓勵(lì)，提高了我對(duì)實(shí)踐開(kāi)展的自信心和積極性。第二天，主任把我安排在相對(duì)輕松一點(diǎn)的骨科進(jìn)行見(jiàn)習(xí)�？剖业淖o(hù)士長(zhǎng)了解情況后為我安排了一位指導(dǎo)老師。第一天見(jiàn)習(xí)對(duì)工作環(huán)境、工作內(nèi)容、服務(wù)程序以及這里的.醫(yī)生護(hù)士都很陌生，處于不知所措的狀態(tài)。就看著一個(gè)前輩沖藥。她先把藥都取出，扔掉包裝，那些廢棄的包裝裝滿了一籃子。然后逐一分類，逐一打開(kāi)，動(dòng)作嫻熟迅速，裝藥粉的小瓶子和裝藥水的小瓶子都很快被她擰開(kāi)了，在每個(gè)瓶口用碘酒消毒，然后用一次性注射器先取出小部分氯化鈉或葡萄糖，注射到藥瓶中，混勻成溶液后取出注射回鹽水袋中。所有過(guò)程均為無(wú)菌操作，最后分類裝車，并插好注射器。小推車上擺放著注射器和鹽水袋，還有消毒液，消毒劑，止血帶，膠布，創(chuàng)可貼，棉簽，患者用藥巡視單。
指導(dǎo)老師倒是比較負(fù)責(zé)，去輸液的時(shí)候就把我叫上跟著去了。我發(fā)現(xiàn)她的操作還是很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)�。操作前先詢�?wèn)病人姓名并進(jìn)行核對(duì)，然后找靜脈打針。打針的過(guò)程如下：為患者綁好止血帶后，患者握拳找到靜脈，難找的需要進(jìn)行拍打，靜脈細(xì)的要改用細(xì)針頭。消毒過(guò)程，棉簽先用碘酒后用酒精，扎針，見(jiàn)到有回血即可，然后在針頭處貼好創(chuàng)可貼，再分別貼上紙膠布固定。完了以后再核對(duì)一遍患者姓名，做好三查七對(duì)。每次都是如此，有時(shí)候還會(huì)跟患者或者患者家屬聊幾句，增進(jìn)護(hù)患關(guān)系。這些都是最基本但也是最實(shí)際的。我明白了不管做什么，基本功一定要很扎實(shí)。
見(jiàn)習(xí)雖然枯燥，閑暇的時(shí)候用看報(bào)紙打發(fā)時(shí)間，有些時(shí)候?qū)嵲跓o(wú)事可做，就在過(guò)道上走來(lái)走去，轉(zhuǎn)悠轉(zhuǎn)悠。這樣的時(shí)間總歸是少數(shù)，半個(gè)月的見(jiàn)習(xí)過(guò)程中，我學(xué)到了很多臨床的操作知識(shí)。比如說(shuō)：頭皮針，雖然是扎頭部靜脈，但是小孩子的靜脈并不好打，而且愛(ài)動(dòng)愛(ài)哭鬧，要非常細(xì)心地打，固定的時(shí)候要用紙膠在頭部纏上一圈。留置針也是見(jiàn)習(xí)中了解到的，以前從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)，主要是針對(duì)靜脈不好打的老年患者，能減輕打針的痛苦，減少打針的恐懼感。膀胱沖洗也是第一次接觸，我看著老師細(xì)致地操作，心生敬佩。對(duì)那些排尿困難的患者，膀胱引流應(yīng)該做到使患者舒適、排尿通暢而不引起細(xì)菌病毒的感染。
此后幾天依然收獲頗多。從輸液準(zhǔn)備中學(xué)會(huì)了使用注射器抽取生理鹽水，學(xué)會(huì)了怎樣插注射管，哪些要把開(kāi)關(guān)關(guān)掉。輸液的時(shí)候雖然幫不上多少忙，但也學(xué)會(huì)了怎樣核對(duì)巡視單，認(rèn)識(shí)了輸液時(shí)用的很多器具，在見(jiàn)習(xí)的同時(shí)發(fā)出疑問(wèn)，然后及時(shí)向老師請(qǐng)教。我覺(jué)得提問(wèn)很重要，當(dāng)遇到不明白的地方時(shí)，一定要多問(wèn)，在問(wèn)的同時(shí)，就增添了和老師交流的機(jī)會(huì)，這樣，不僅問(wèn)題解決，也很快融入了集體�，F(xiàn)在的社會(huì)是很現(xiàn)實(shí)的，一定要勤學(xué)好問(wèn)，多與人交流，以誠(chéng)待人。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)4
霧霾：霧霾是霧和霾的組合詞。因?yàn)榭諝赓|(zhì)量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。中國(guó)不少地區(qū)把陰霾天氣現(xiàn)象并入霧一起作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報(bào)。統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。
首先我們需要知道什么是“霧霾”：霧：在水氣充足、微風(fēng)及大氣層穩(wěn)定的情況下，如果接近地面的空氣冷卻至某程度時(shí)，空氣中的水氣便會(huì)凝結(jié)成細(xì)微的水滴懸浮于空中，使地面水平的能見(jiàn)度下降，這種天氣現(xiàn)象稱為霧。霾：指原因不明的因大量煙、塵等微粒懸浮而形成的渾濁現(xiàn)象。Pm2.5:PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。雖然PM2.5只是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對(duì)空氣質(zhì)量和能見(jiàn)度等有重要的影響。PM2.5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中的停留時(shí)間長(zhǎng)、輸送距離遠(yuǎn)，因而對(duì)人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。
其次霧霾的危害我們也該了解：1、霧霾天氣極易使哮喘復(fù)發(fā)。包括支氣管哮喘、支氣管炎、過(guò)敏性鼻炎和變異性咳嗽等，多與近期氣溫下降、霧霾天氣有關(guān)。霧霾天氣時(shí)，空氣中漂浮著粉塵、煙塵，塵螨也可能懸浮在霧氣中，支氣管哮喘患者吸入這些過(guò)敏原，就會(huì)刺激呼吸道，出現(xiàn)咳嗽、悶氣、呼吸不暢等哮喘癥狀。人們每次呼吸，往肺部深處吸入大約50萬(wàn)個(gè)微粒，可是在受到污染的空氣中，吸入的微粒比這多100倍。2、霧霾天氣是心血管疾病患者的`“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險(xiǎn)。專家指
出，之所以說(shuō)霧天是心血管疾病患者的“危險(xiǎn)天”，是因?yàn)槠痨F時(shí)氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會(huì)造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng)、心臟負(fù)荷加重等。同時(shí)，霧中的一些病原體會(huì)導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險(xiǎn)。3、事實(shí)上，霧霾天氣持續(xù)，空氣質(zhì)量下降并不是今年的新現(xiàn)象。近幾年，每到秋冬特別是入冬以后，國(guó)內(nèi)中東部地區(qū)不時(shí)會(huì)遭遇類似的情況，當(dāng)中雖有一定的氣象因素，但最主要還是粗放式無(wú)序發(fā)展帶來(lái)的惡果。應(yīng)該看到，霧霾并非一般空氣污染，它可能對(duì)公眾生活和健康造成極大威脅，1952年倫敦大霧中，據(jù)官方統(tǒng)計(jì)就有逾4000人喪生，有環(huán)保專家分析，灰霾很可能取代吸煙成為肺癌頭號(hào)致病“殺手”。4、霾天對(duì)人體心腦血管疾病的影響也很嚴(yán)重，會(huì)阻礙正常的血液循環(huán)，導(dǎo)致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等， 使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病等。另外，濃霧天氣壓比較低，人會(huì)產(chǎn)生一種煩躁的感覺(jué)，血壓自然會(huì)有所增高。再一方面霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心 病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死的發(fā)生。所以心腦血病患者一定要按時(shí)服藥小心應(yīng)對(duì)專家指出，持續(xù)大霧天對(duì)人的心理和身體都有影響，從心理上說(shuō)，大霧天會(huì)給人造成沉悶、壓抑的感受，會(huì)刺激或者加劇心理抑郁的狀態(tài)。此外，由于霧天光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，有些人在霧天會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落的現(xiàn)象。
那霧霾天氣有沒(méi)有呢？有的，霧霾天氣主要發(fā)生在城市，大氣污染比較嚴(yán)重的城市，雨雪過(guò)后就容易形成霧霾天氣，因?yàn)樘鞖馔瑫r(shí)具備霧和霾的形成條件。城市有毒顆粒物來(lái)源：首先是汽車尾氣。使用柴油的大型車是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各單位的班車，以及大型運(yùn)輸 卡車等。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態(tài)污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉(zhuǎn)化為二次顆粒污染物，加重霧霾。其次是北方到了冬季燒煤供暖所產(chǎn)生的廢氣。第三是工業(yè)生產(chǎn)排放的廢氣。比如冶金、機(jī)電制造業(yè)的工業(yè)窯爐與鍋爐，還有大量汽修噴漆、建材生產(chǎn)窯爐燃燒排放的廢氣。第四是建筑工地和道路交通產(chǎn)生的揚(yáng)塵。城市里大樓越建越高，阻擋和摩擦作用使風(fēng)流經(jīng)城區(qū)時(shí)明顯減弱。靜風(fēng)現(xiàn)象增多，不利于大氣中懸浮微粒的擴(kuò)散稀釋。 逆溫層好比一個(gè)鍋蓋覆蓋在城市上空，高空的氣溫比低空氣溫更高。這使得低空中的懸浮微粒難以向高空飄散。
既然霧霾危害如此嚴(yán)重我們?cè)趺捶来箪F疾病呢？
1、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)�？谡忠悦拶|(zhì)口罩最好，因?yàn)橐恍┤藢?duì)無(wú)紡布過(guò)敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過(guò)敏，而且易清洗。外出歸來(lái)，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。
2、飲食清淡多喝水
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽，還能起到潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
3、霧霾天氣少開(kāi)窗
很多人習(xí)慣開(kāi)窗通風(fēng)�？扇绻F霾一整天不散，是該開(kāi)窗通風(fēng)還是緊閉門窗呢？李智指出，霧霾天氣里，不主張?jiān)缤黹_(kāi)窗通風(fēng)，最好等太陽(yáng)出來(lái)再開(kāi)窗通風(fēng)。
4、適量補(bǔ)充維生素D
這個(gè)季節(jié)霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素D生成不足，有些人還會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時(shí)可補(bǔ)充一些維生素D。
以上只是治標(biāo)但不治本，歸根到底我們需要盡量減少霧霾。
對(duì)策一：少出門
減少出門是自我保護(hù)最有效的辦法。根據(jù)國(guó)際頂級(jí)流行病學(xué)期刊《美國(guó)流行病學(xué)》20xx年發(fā)表的北大前沿交叉學(xué)科研究員環(huán)境與健康中心研究員黃薇等人在西安市所做的PM2.5相關(guān)的流行病學(xué)研究，在排除了年齡、性別、時(shí)間效應(yīng)和氣象因素等影響因素之后，當(dāng)PM2.5濃度每增加103微克/立方米時(shí)，居民全部死因的超額死亡風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加
2.29%，滯后時(shí)間在1-2天。心腦血管疾病增加的超額死亡風(fēng)險(xiǎn)更高，為3.08%。如果一定要出門，不要騎自行車，避開(kāi)交通擁擠的高峰期以及開(kāi)車多的路段，避免吸入更多的化學(xué)成分。也最好不好開(kāi)私家車，多乘坐公共交通工具，為減少PM2.5做貢獻(xiàn)。
對(duì)策二：少抽煙
卷煙、雪茄和煙斗在不完全燃燒的情況下會(huì)產(chǎn)生很多屬于PM2.5范疇的細(xì)顆粒物，煙草煙霧含有7000多種化合物，其中包括69種致癌物和172種有害物質(zhì)，會(huì)嚴(yán)重危害抽煙者本身和吸入“二手煙”受眾的身體健康，在這種灰霾天氣下，更是“雪上加霜”。因此抽煙者近幾日不論是外出還是呆在室內(nèi)，應(yīng)當(dāng)盡量少抽煙。
對(duì)策三：少開(kāi)窗
專家表示在灰霾天氣，盡量不要開(kāi)窗。確實(shí)需要開(kāi)窗透氣的話，應(yīng)盡量避開(kāi)早晚霧霾高峰時(shí)段，可以將窗戶打開(kāi)一條縫通風(fēng)，時(shí)間每次以半小時(shí)至一小時(shí)為宜。同時(shí)，家中以空調(diào)取暖的居民，要注意開(kāi)窗透氣，確保室內(nèi)氧氣充足�？梢栽谧约谊�(yáng)臺(tái)、露臺(tái)、室內(nèi)多種植綠植，綠蘿、萬(wàn)年青、虎皮蘭等綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對(duì)較強(qiáng)。還可以使用空氣凈化器，市面上80%的空氣凈化器都以凈化空氣中的細(xì)微顆粒物為主，對(duì)PM2.5有很好的吸附效果，但在使用時(shí)要注意勤換過(guò)濾芯。
對(duì)策四：選對(duì)口罩
普通口罩對(duì)于2.5微米的空氣顆�；酒鸩坏绞裁醋饔�，要阻擋PM2.5需要醫(yī)用N95口罩，其對(duì)0.3微米的顆粒能抵擋95%，在PM2.5爆表的天氣也能起到一定效果。
要購(gòu)買正規(guī)合格、與自己臉型大小匹配的N95口罩，取下后要等到里面干燥后對(duì)折起來(lái)以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細(xì)菌。佩戴的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困難導(dǎo)致頭昏。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)5
在許多人眼里，敬老院是孤寡老人的棲息之所。而現(xiàn)在，許多子女成群的老人主動(dòng)走進(jìn)了敬老院。選擇敬老院，因?yàn)樽优ぷ髅Α⒓依飿菍痈�、沒(méi)人陪自己聊天;更因?yàn)樵谶@里與同齡人朝夕相伴，共同的興趣愛(ài)好，相近的人生觀念，讓他們更能感到夕陽(yáng)無(wú)限好。
走進(jìn)大門一位熱心的阿姨接待了我們，還一邊給我們講解敬老院的概況。阿姨向我們講解到：敬老院里其中50%以上的老人生活不能自理，多數(shù)患有神經(jīng)官能癥或老年癡呆癥等疾病，給護(hù)理工作帶來(lái)極大的困難，而且交通不是非常方便。
有些老人患有老年癡呆癥，同學(xué)們也耐著心和他們聊天，幫老人整理衣物，擦拭家具，聽(tīng)老人講自己的過(guò)去，也與老人分享自己的校園生活。還為老人們表演了小節(jié)目，讓這些在孤獨(dú)中生活著的老人又一次露出了開(kāi)心的'笑容。
老人家在這里都過(guò)得很開(kāi)心，他們有時(shí)間的時(shí)候會(huì)在樓下的樹(shù)陰或者是樓上先房子里看一下電視或玩一下麻將，也有時(shí)到樓下做一些簡(jiǎn)單的鍛煉的。因此，老人在這里也算是可以晚年安康。
我們慰問(wèn)到一個(gè)老婆婆，她居然哭了出來(lái)，很是傷心難過(guò)。我們耐心的和她聊天，聽(tīng)老婆婆說(shuō)她把她的退休養(yǎng)老金都給了她的子女，她子女不管她就把她送到這里來(lái)，而且很少來(lái)看望她。有一位同學(xué)和她說(shuō)我們都是您的子女。并給她表演節(jié)目，直到老婆婆破涕為笑，我們才依依不舍的離開(kāi)。
我心中有點(diǎn)酸酸的，老人們畢竟還是孤獨(dú)的，他們的兒女大多不在身邊,有的甚至沒(méi)有兒女,他們要的也許不再是簡(jiǎn)單的金錢所能代替的,在生活的溫飽要求之上,有人在身邊那是最開(kāi)心的了. 他們需要關(guān)心，愛(ài)護(hù)，敬老院的設(shè)施好并不是最主要的，而是更加需要社會(huì)上的一些關(guān)注。
我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷從孩童到青年，從青年到老年的過(guò)程，經(jīng)歷生與死。我們現(xiàn)在還是青年階段，未來(lái)還有很長(zhǎng)的一段路要走，如何走下去，我想，每個(gè)人都應(yīng)該心中有數(shù)。也許當(dāng)我們走完我們的人生旅程，該休息時(shí)，是否也會(huì)像敬老院的老人那樣快樂(lè)開(kāi)心地度過(guò)自己的晚年呢?
若為人子女也不懂得如何體諒他們，那他們便只能于痛苦中渡過(guò)余生，在黑暗中悄然逝去一次敬老院的慰問(wèn)，使我們跨越時(shí)間和空間的局限訪問(wèn)了那些老人年輕時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我想那就是生命所創(chuàng)造的財(cái)富，異常珍貴。
當(dāng)我們老的時(shí)候，是否可能這些老人，是否又能過(guò)的比他們幸福呢?這一切都是問(wèn)號(hào)，自己的人生由自己來(lái)把握。那個(gè)時(shí)候或許我們也成為歷史的功臣，成為新中國(guó)歷史長(zhǎng)流中璀璨的一個(gè)顆心。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)6
這次歷時(shí)半個(gè)月的新野陜西之行終于告一段落，但是在這半個(gè)月的時(shí)間里，我們經(jīng)歷的太多太多，無(wú)論從精神上，還是在物質(zhì)上都飽受艱辛，歷盡苦難，也算是一次具有極大的鍛煉意義的西行支教歷程。也許我們做得還不夠，但是我們已經(jīng)盡力了，而且在作這次總結(jié)之前我要衷心祝福這些勇敢的隊(duì)員們，在今后的生活、學(xué)習(xí)旅程中事事順心，天天開(kāi)心。
這次陜西隊(duì)的隊(duì)員組成也是新野本次暑假“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)中專業(yè)性最強(qiáng)，個(gè)人素質(zhì)最為突出的隊(duì)伍之一。這些隊(duì)員分別是：法學(xué)院社會(huì)工作專業(yè)大四學(xué)生黃慶委，他是新野協(xié)會(huì)的創(chuàng)始人兼首任會(huì)長(zhǎng)，擁有豐富的下鄉(xiāng)經(jīng)驗(yàn)，也具有良好的人緣關(guān)系，能夠及時(shí)解決隊(duì)伍遇到的困難和挑戰(zhàn);信息學(xué)院大二學(xué)生徐亮，新野副會(huì)長(zhǎng)，本次陜西隊(duì)隊(duì)監(jiān)，他參加過(guò)新野協(xié)會(huì)的多次下鄉(xiāng)活動(dòng)，并且具有良好的個(gè)人能力和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為本次活動(dòng)順利開(kāi)展做出了巨大的貢獻(xiàn);信息學(xué)院大二學(xué)生許傳庚，擔(dān)負(fù)著本次活動(dòng)的重要角色——后勤工作，兢兢業(yè)業(yè)，真正保證了隊(duì)員的飲食住宿安全，使隊(duì)員們能夠全身心投入到工作當(dāng)中，保證了本次活動(dòng)的圓滿完成，實(shí)在是功不可沒(méi);控制學(xué)院孫洪剛擔(dān)負(fù)著本次陜西隊(duì)的全隊(duì)安全工作，時(shí)時(shí)刻刻將安全工作記于心間，雖然是一名女隊(duì)員，又經(jīng)受感冒的困擾，但是它的那種巾幗不讓須眉的精神時(shí)刻鼓舞著每一名隊(duì)員;本次活動(dòng)的財(cái)物由控制學(xué)院的張優(yōu)敏和信息學(xué)院的于晶晶負(fù)責(zé)，做到了帳目清晰，量入為出，把每一筆錢都花到真正需要的地方，使得隊(duì)員們安心投入工作，少了后顧之憂;支教工作由文學(xué)院的高倩和材料學(xué)院的劉波以及控制學(xué)院的李沖負(fù)責(zé)，由于執(zhí)教是本次活動(dòng)的重中之重，因此工作量大，任務(wù)重，時(shí)間緊，但是在他們的努力下，本次支教工作取得了良好的效果，受到了當(dāng)?shù)貙W(xué)生和家長(zhǎng)的認(rèn)可和贊揚(yáng)，這一點(diǎn)，我們必須記住他們的功績(jī);文藝工作由郝家偉負(fù)責(zé)，經(jīng)過(guò)精心的準(zhǔn)備，最終為當(dāng)?shù)卮迕穹瞰I(xiàn)了一場(chǎng)優(yōu)美精彩的晚會(huì)，受到了村民的廣泛稱贊，也激發(fā)了當(dāng)?shù)睾⒆觽儗?duì)文藝事業(yè)的.愛(ài)好，正是郝家偉同學(xué)的精心負(fù)責(zé)和熱情工作才換來(lái)了今天的成果;活動(dòng)的宣傳工作由信息學(xué)院的劉明杰和法學(xué)院的馮元同學(xué)負(fù)責(zé)，他們通過(guò)辦板報(bào)，廣播以及口頭宣傳的方式，有力地宣傳了本次活動(dòng)，使我們的活動(dòng)主旨在村民當(dāng)中得到了深入的傳播，也使得當(dāng)?shù)氐拇迕窈驼軌蚍e極配合我們的工作，保證了工作的順利進(jìn)行。本次隊(duì)伍中有一名特殊的隊(duì)員——外院的程瑞勇老師，他自始至終都通過(guò)自己的一舉一行影響著每一個(gè)人，他應(yīng)該說(shuō)是我們中最為優(yōu)秀的隊(duì)員之一，擁有謙遜善良的人格，又有著嚴(yán)師慈父般的舉止，因?yàn)樗募尤氩攀刮覀冞@次的支教活動(dòng)展開(kāi)的更具特色，更有水平。俗話說(shuō)：“眾人拾柴火焰高”，的確，如果沒(méi)有大家的辛勤努力，頑強(qiáng)拼搏，就沒(méi)有我們最終的成績(jī)。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)7
第一次參加這么正規(guī)的社會(huì)實(shí)踐，是一種體驗(yàn)，也是一種考驗(yàn)。我生在長(zhǎng)在農(nóng)村所以選擇了去下鄉(xiāng)調(diào)查精準(zhǔn)扶貧的落實(shí)情況，我家雖然不是進(jìn)準(zhǔn)扶貧戶，但我能理解農(nóng)村生活的艱苦。
這次調(diào)研的四個(gè)村中就包括了我家所在的村子——丁家村，在工業(yè)園開(kāi)發(fā)之前我們村子也算是山清水秀的一個(gè)地方了，這兩年開(kāi)發(fā)的把村子周圍的山都推平了，不過(guò)也帶動(dòng)了村子經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，村民們的生活到是變好了不少。這次社會(huì)實(shí)踐所選地點(diǎn)都是我選擇的，所以自然而然的成為了指路人這一光榮稱號(hào)，作為本地人在帶領(lǐng)他們做調(diào)研的過(guò)程中也帶著他們觀光了一下我家鄉(xiāng)的風(fēng)土人情。原來(lái)村子里的土路沒(méi)有了，但菜地還是有一些，也算是還保留了一點(diǎn)鄉(xiāng)村的氣息。我們小隊(duì)專業(yè)不同，所以開(kāi)始的時(shí)間比較晚，正是最熱的時(shí)候，那幾天的天氣也是很給力不是大太陽(yáng)就是暴雨，也算是狠狠的鍛煉了一番，村與村之間的距離也是有點(diǎn)遠(yuǎn)，還沒(méi)通公交車，所以我們只能在太陽(yáng)下行走，第一天為了趕時(shí)間，我們還是跑著趕去的，這也算是一種經(jīng)歷，經(jīng)歷過(guò)才知道累與苦，珍惜眼前的安逸。
這次下鄉(xiāng)調(diào)研精準(zhǔn)扶貧落實(shí)情況，第一讓我們知道現(xiàn)在居委會(huì)的辦事效率與力度，第二讓我們深刻的感受到了窮困家庭的不容易，我們現(xiàn)在吃得飽穿得暖，還總是挑這挑那的，人應(yīng)該懂得知足!我們每走一個(gè)村都要去入戶看一看、聽(tīng)一聽(tīng)，了解到真實(shí)的情況，這幾天下來(lái)真的感觸良深，有一個(gè)村子改造一個(gè)村子基本都搬空了，所以我們沒(méi)有入的了戶，但我們也從居委會(huì)的記錄情況大致了解了精準(zhǔn)扶貧戶的情況，感覺(jué)心里堵堵的。雖然我從農(nóng)村走到了城市，對(duì)農(nóng)村自認(rèn)為有很多認(rèn)識(shí)，但這次的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)卻是真正讓我思考最多的一次，正是這些激勵(lì)著我不斷進(jìn)步、不斷創(chuàng)新、不斷發(fā)奮圖強(qiáng)。我們調(diào)研的這幾個(gè)村子除了陳家村幾乎拆完了之外，基本都算是發(fā)展比較好的村子，精準(zhǔn)扶貧戶也收到了比較好的'幫扶，這些精準(zhǔn)扶貧戶多半都是身患?xì)埣不蛘哂兄夭〉娜�，我在看過(guò)之后希望政府能夠出臺(tái)更好的政策，對(duì)他們進(jìn)行幫扶。
不過(guò)有好自然有壞，我們發(fā)現(xiàn)，少數(shù)貧困戶，當(dāng)問(wèn)及打算發(fā)展啥產(chǎn)業(yè)、如何發(fā)展拔窮根時(shí)，則不假思索的說(shuō)：“我現(xiàn)在是三無(wú)，無(wú)錢、無(wú)勞力、無(wú)技術(shù)，啥都搞不成，你們既是來(lái)扶貧的，請(qǐng)你們給我安排低�！�。二是就業(yè)觀念嚴(yán)重落后。少部分的精準(zhǔn)扶貧戶處在小錢不愿賺，大錢賺不來(lái)的狀態(tài)。雖說(shuō)我上面已經(jīng)說(shuō)了希望政府能出臺(tái)更好的政策來(lái)幫助這些精準(zhǔn)扶貧戶，但我也希望那些還有勞動(dòng)力的精準(zhǔn)扶貧戶，不要眼高手低，用自己的雙手能賺多少就賺多少，不要完全就指望著依靠政府，政府在努力，我們應(yīng)該更加努力，我們自己對(duì)自己都不負(fù)責(zé)任的話，還指望誰(shuí)對(duì)你負(fù)責(zé)任呢?部分群眾的創(chuàng)業(yè)、就業(yè)意識(shí)低下，居委會(huì)應(yīng)該積極去開(kāi)導(dǎo)他們，幫助他們，讓群眾的生活好起來(lái)，帶動(dòng)整個(gè)村子的發(fā)展，這樣村子里的窮困戶才會(huì)越來(lái)越少，群眾的生活才會(huì)越來(lái)越好!現(xiàn)在伴隨著工業(yè)園的發(fā)展，村民們的耕地越來(lái)越少如果不及時(shí)的更改村民的思想那么有部分無(wú)文化村民生活可能會(huì)變得更加窮困，甚至無(wú)法自給自足。
這次實(shí)踐，我們看到了政府落實(shí)惠民政策的力度，也看到了居委會(huì)工作人員為村民們的努力與奉獻(xiàn)，可能我們看到的并不全面但我想這一部分也基本可以代表了。志愿者活動(dòng)，讓我們受到了歡迎，也讓我們感受到了群眾的熱心，如果可以我還是很愿意再次參加這樣的志愿者活動(dòng)，可能無(wú)法立馬起到幫助的作用，但我想還是會(huì)有一些幫助的。
我們這次暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓我們了解很多也認(rèn)知了一些我們接觸不到的東西，有這么一個(gè)機(jī)會(huì)去了解、認(rèn)識(shí)社會(huì)，是對(duì)我們的一種鍛煉，讓我們能更好的融入這個(gè)社會(huì)，經(jīng)過(guò)這次實(shí)踐活動(dòng)我們同學(xué)間的友誼也更進(jìn)了一步，也算是意外所得。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)8
近年來(lái)，“低碳”這一新鮮名詞，已逐漸引起大家的關(guān)注。特別今年黨的“十八大”報(bào)告中，低碳環(huán)保被提升到了前所未有的高度，首次單篇論述了生態(tài)文明，首次提出“美麗中國(guó)”的宏偉目標(biāo)，并釋放了強(qiáng)烈的關(guān)注環(huán)境保護(hù)、資源循環(huán)利用、節(jié)能減排等相關(guān)領(lǐng)域的信號(hào)。
確實(shí)，我國(guó)經(jīng)濟(jì)在經(jīng)歷30多年的高速增長(zhǎng)之后，改革紅利、外貿(mào)拉動(dòng)、廉價(jià)資源以及便宜勞力等傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)正在逐步消逝。與此同時(shí)，長(zhǎng)期以來(lái)一直過(guò)度依賴資源消耗和環(huán)境代價(jià)的粗放型增長(zhǎng)方式，也使我國(guó)付出了高昂的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)成本，經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)面臨著越來(lái)越嚴(yán)重的“資源瓶頸”和“環(huán)境瓶頸”。因此樹(shù)立“環(huán)保”意識(shí)，踐行“低碳”生活，已成為當(dāng)下我們的重要任務(wù)之一。作為綜合素質(zhì)較高的教師群體和學(xué)生群體更應(yīng)該為“節(jié)約型城市”做出貢獻(xiàn)。
如今這個(gè)現(xiàn)代化的社會(huì)，人們所追求的是舒適便捷的生活，開(kāi)私家車、使用空調(diào)、洗衣機(jī)、微波爐等等已成為現(xiàn)代人的生活所需，現(xiàn)代人類這種生活在帶來(lái)方便的同時(shí)也在不斷地破壞著生態(tài)環(huán)境，最終惡果還是人們自己嘗，天空不再藍(lán)、河水不再清、空氣變?cè)懔宋覀兙幼〉倪@顆星球的生態(tài)環(huán)境正以一個(gè)超出我們預(yù)料的速度陷入惡化的深淵當(dāng)中。厲行勤儉節(jié)約、保護(hù)自然環(huán)境這個(gè)命題刻不容緩，而環(huán)保問(wèn)題也當(dāng)紅不讓地成為每年的焦點(diǎn)問(wèn)題。一路上攫取陽(yáng)光和雨露、清風(fēng)和氧氣走過(guò)來(lái)的我們，做一個(gè)勤儉節(jié)約、環(huán)保低碳的小衛(wèi)士，我想這不僅是環(huán)境危機(jī)意識(shí)，更是作為一個(gè)有責(zé)任感的人的體現(xiàn)。
記得上學(xué)期間，和同學(xué)每次飯后，總是能熟練地把一張手帕紙齊刷刷地撕成兩份或者三份。不知什么時(shí)候察覺(jué)到其實(shí)每次擦嘴用的面積總很小，分著用的長(zhǎng)寬剛剛舒坦。后來(lái)在聚餐時(shí)被其他同學(xué)瞧見(jiàn)我們撕紙快準(zhǔn)狠的絕活，大家有點(diǎn)嘖嘖稱奇都跟著學(xué)了起來(lái)。后來(lái)才發(fā)現(xiàn)分紙巾不僅環(huán)保，還在分甘同味，在偶爾分不均的笑聲中增進(jìn)了大家感情，就這么不知不覺(jué)帶動(dòng)了一回“低碳環(huán)保、勤儉節(jié)約”的潮流。
前兩年，國(guó)家出臺(tái)政策遏制了大行其道的免費(fèi)塑料袋，一時(shí)間各種花樣百出的環(huán)保袋就火熱起來(lái)。網(wǎng)路上、雜志上都是好萊塢各路大腕挎著最近設(shè)計(jì)的環(huán)保袋在大街上瀟灑的身影。慚愧的是，在這一方案出臺(tái)的一段時(shí)間里，我還是沒(méi)有養(yǎng)成經(jīng)常性帶環(huán)保袋出門的習(xí)慣。被塑料袋慣壞的我終于在一次購(gòu)物中得到了教訓(xùn)，當(dāng)我前面一小男孩掏出他的環(huán)保袋時(shí)，我卻只能接下售貨員手中的塑料袋。奇怪的是，理所當(dāng)然地用了那么多年的塑料袋，那次提在手中，有些愧于被人看見(jiàn)。事隔幾日，當(dāng)我手挽一個(gè)深藍(lán)布紡袋步過(guò)街頭，微笑拒絕老板遞來(lái)的塑料袋的時(shí)候，涌上了一股莫名的自豪和成就感。后來(lái)想想，所謂服飾妝容的時(shí)尚短暫而虛淺，思想和生活理念的時(shí)尚，方持久而深刻，直達(dá)精神層面。
在電視上不乏看到這樣讓人暖心和羨慕的一幕，一家三口談笑著細(xì)細(xì)擦洗著自家的愛(ài)車，其樂(lè)融融。在生活節(jié)奏離速的年代，一家人齊聚乃一大樂(lè)事;在這個(gè)追求個(gè)性和時(shí)尚的年頭，自己動(dòng)手DIY更是方興未艾。一查資料才知道，洗干凈同樣一輛車，用桶盛水擦洗只是去此車房用水龍頭沖洗用水量的1/8。這不是又一回在踐行勤儉節(jié)約的同時(shí)，又進(jìn)行了一回時(shí)尚的新時(shí)代家庭活動(dòng)嗎?
樹(shù)立勤儉節(jié)約、低碳環(huán)保意識(shí)是肩負(fù)起保護(hù)我們的'大自然和環(huán)境的責(zé)任。而責(zé)任感這個(gè)東西能帶來(lái)滿足，但同時(shí)是有重量的，是沉甸甸的。但如果我們能用一種樂(lè)觀、一種聰慧的態(tài)度來(lái)捕捉并放大貫穿其中的時(shí)尚生活的先鋒因子，我們將會(huì)是最積極和快樂(lè)的環(huán)境保護(hù)捍衛(wèi)者。低碳環(huán)保、厲行節(jié)約，最理想的莫過(guò)于“執(zhí)行者，不如好行者;好行者，不如樂(lè)行者”。
古人云：天下興亡，匹夫有責(zé)。中國(guó)人自古就有一種追求平均的民族性格，泱泱中華，十四億國(guó)民，把這一關(guān)系民族生死興亡的責(zé)任平攤到每一個(gè)人。我覺(jué)得，此種把責(zé)任攬過(guò)來(lái)而不是推出去的勇于承擔(dān)責(zé)任的思想，用在號(hào)召當(dāng)代大學(xué)生“低碳生活”上是同樣的睿智合理，“低碳生活，我的責(zé)任”。
南朝人宗懔在《荊楚歲時(shí)記》中記述“禁火三日，造觴大麥粥”�！蛾懛盼倘�.齋居記事》也記載：照書燭必令粗而短，勿過(guò)一尺。粗則耐，短則近。書燈勿用銅盞，惟瓷盞唇竅中，可省油之半。燈檠法，高七寸，盤闊云寸，受盞圈徑三寸半，擇與圈稱者�！扒罢呤亲⒅貙�(duì)環(huán)境的保護(hù)，后者是在節(jié)約燈油的方面下了工夫，這與我們的勤儉節(jié)約，低碳生活，和諧社會(huì)，科學(xué)發(fā)展也異曲同工。
假如我們一味地只求發(fā)展，忘記科學(xué);只知享受，不懂低碳，那世界將沒(méi)有花草樹(shù)木，沒(méi)有豐富果實(shí)。人們將因沒(méi)有食物而死亡，在水下生活的動(dòng)物將會(huì)滅絕，太陽(yáng)將會(huì)曬的大地寸草不生，那是多么可怕啊。《論語(yǔ)》有言：“慎終追遠(yuǎn)，民德歸厚矣”，難道不是嗎?作為一名高中生，環(huán)境的好壞與我們息息相關(guān)，我們當(dāng)然更要去踐行低碳生活，做一名不折不扣的低碳人。用我們的真心，用我們的真誠(chéng)，返璞歸真，讓“低碳”在我們的大學(xué)生活中舞動(dòng)，尊重地球，尊重人類，尊重自己。
在此我倡議：一、增強(qiáng)低碳校園意識(shí)。積極貫徹落實(shí)節(jié)能減排各項(xiàng)措施，樹(shù)立節(jié)能減排，低碳發(fā)展理念，深化資源憂患意識(shí)、節(jié)約意識(shí)和責(zé)任意識(shí)，增強(qiáng)節(jié)能減排工作的主動(dòng)性、自覺(jué)性和堅(jiān)定性。努力營(yíng)造勤儉節(jié)約、反對(duì)浪費(fèi)的良好氛圍。
二、養(yǎng)成低碳生活習(xí)慣。厲行勤儉節(jié)約，大力倡導(dǎo)合理消費(fèi)、適度消費(fèi)行為，崇尚綠色消費(fèi)概念。實(shí)行垃圾分類回收，抵制商品的過(guò)度包裝，減少一次性用品的使用。選擇綠色出行方式，盡量多使用公共交通工具、騎自行車或者徒步出行，減少私家車的使用頻率，降低油耗和減少?gòu)U氣排放。
三、合理使用辦公資源。充分發(fā)揮計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)功能，減少紙質(zhì)文件印發(fā)數(shù)量。提倡紙張雙面使用，減少一次性文具的使用，改用鋼筆或可更換筆芯的圓珠筆、簽字筆，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣;注意用水后及時(shí)關(guān)閉水龍頭，杜絕跑冒滴漏和“長(zhǎng)流水”，提倡一水多用和使用再生水，自覺(jué)養(yǎng)成節(jié)水習(xí)慣;在陽(yáng)光充足時(shí)教室，活動(dòng)室，圖書館，辦公室盡量不開(kāi)或少開(kāi)燈。教室、辦公室、活動(dòng)室用電要做到人走燈滅，及時(shí)關(guān)閉用電設(shè)備電源。
四、反對(duì)浪費(fèi)糧食�！罢l(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦”。要節(jié)約糧食、提倡“光盤”行為，堅(jiān)決杜絕舌尖上的浪費(fèi)。
我相信，在大家的共同努力下，走出教室，享受大自然，這絕不是奢望!
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)9
《管理實(shí)踐》是美國(guó)著名管理學(xué)家德魯克在上世紀(jì)80年代末的一部經(jīng)典著作，文字深入淺出，透過(guò)全面、系統(tǒng)的科學(xué)性總結(jié)，高度融合了東西方管理思想的精髓，通俗生動(dòng)，讀來(lái)饒有生趣。書中所闡述的核心思想即是：如何挖掘企業(yè)最有生命的資源——人的潛能，作者嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)的工作態(tài)度，讓我對(duì)管理工作有了很多新的思考和認(rèn)識(shí)。下面，就如何發(fā)揮管理者的領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力，簡(jiǎn)單談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
管理是一種實(shí)踐，其本質(zhì)“不在于知，而在于行”。在每一個(gè)企業(yè)當(dāng)中，管理者都是賜予企業(yè)生命、助于活力的重要因素。如果沒(méi)有管理者的領(lǐng)導(dǎo)，“企業(yè)資源”永遠(yuǎn)只是資源，永遠(yuǎn)不會(huì)轉(zhuǎn)化為產(chǎn)品。企業(yè)要想在激烈競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)體系中，取得成功并獲得長(zhǎng)久的生命力，完全要視管理者的素質(zhì)和績(jī)效而定，因?yàn)楣芾碚叩乃刭|(zhì)和績(jī)效是企業(yè)擁有的有效資源。 領(lǐng)導(dǎo)要成為下屬員工的領(lǐng)袖，必須提高領(lǐng)導(dǎo)能力，讓員工在其身上看到領(lǐng)袖的魅力。在現(xiàn)代企業(yè)中，領(lǐng)導(dǎo)力不在于能夠下命令，機(jī)械式地管理一班人，而要讓屬下員工對(duì)其敬佩、信服，在員工心中形成一種磁鐵般的向心力，讓員工愿意跟隨他克服困難，艱苦創(chuàng)業(yè)。這就要求我們?cè)趯W(xué)習(xí)、做事、做人上狠視與部屬溝通。許多管理者喜歡高高在上，缺乏主動(dòng)與部屬溝通的意識(shí)，凡事喜歡下命令，忽視溝通管理。對(duì)于管理者說(shuō)，“挑毛病”盡管在人力資源管理中有著獨(dú)特的作用，但是必須講求方式方法，切不可走極端，“雞蛋里挑骨頭”,無(wú)事找事就會(huì)適得其反，挑毛病必須實(shí)事求是，在責(zé)備的過(guò)程中要告知員工改進(jìn)的方法及奮斗的目標(biāo)，在“鞭打快牛”的過(guò)程中又不致挫傷人才開(kāi)拓進(jìn)取的銳氣。管理者有權(quán)利也有義務(wù)主動(dòng)和部屬溝通，而不能只是高高在上簡(jiǎn)單布置任務(wù)!
員工應(yīng)該主動(dòng)與管理者溝通。優(yōu)秀企業(yè)都有一個(gè)很顯著的特征，企業(yè)從上到下都重視溝通管理，擁有良好的溝通文化。員工尤其應(yīng)該注重與主管領(lǐng)導(dǎo)的溝通。一般來(lái)說(shuō)，管理者要考慮的事情很多很雜，許多時(shí)間并不能為自己主動(dòng)控制，因此經(jīng)常會(huì)忽視與部屬的溝通。更重要一點(diǎn)，管理者對(duì)許多工作在下達(dá)命令讓員工去執(zhí)行后，自己并沒(méi)有親自參與到具體工作中去，因此沒(méi)有切實(shí)考慮到員工所會(huì)遇到的具體問(wèn)題，總認(rèn)為不會(huì)出現(xiàn)什么差錯(cuò)，導(dǎo)致缺少主動(dòng)與員工溝通的精神。作為員工應(yīng)該有主動(dòng)與領(lǐng)導(dǎo)溝通的精神，這樣可以彌補(bǔ)主管因?yàn)楣ぷ鞣泵蜎](méi)有具體參與執(zhí)行工作而忽視的溝通。
所以，加強(qiáng)企業(yè)內(nèi)部管理，一定不要忽視溝通，溝通是雙向的，不必要的誤會(huì)都可以在溝通中消除。作為管理者，應(yīng)該要有主動(dòng)與部屬溝通的胸懷;作為部屬也應(yīng)該積極與管理者溝通，說(shuō)出自己心中的想法。只有大家都真誠(chéng)的溝通，雙方密切配合，那么我們的企業(yè)才可能發(fā)展得更好更快。
管理--抓好執(zhí)行力是保證
近年來(lái)許多人都在討論并思考“執(zhí)行力”這一抽象而具體的問(wèn)題�？此坪�(jiǎn)單的問(wèn)題，卻不是能簡(jiǎn)單地用《把信送給加西亞》等“沒(méi)有任何借口”的宣傳所能解釋的了，也不是通過(guò)大力宣揚(yáng)“自動(dòng)自發(fā)”、“無(wú)條件執(zhí)行”的概念所能徹底解決的。在企業(yè)里，常常有這樣的現(xiàn)象：高層怪中層沒(méi)有執(zhí)行力，中層怪員工沒(méi)有執(zhí)行力，員工又會(huì)怪高層沒(méi)有魄力。其實(shí)，我們認(rèn)為是一種組織行為，不是抽象出來(lái)的個(gè)體行為。我們?cè)谡勂髽I(yè)管理問(wèn)題時(shí)，只能從組織角度來(lái)講，抽象的談?wù)搨�(gè)體是沒(méi)有任何意義的。組織的冰山理論告訴我們，任何組織的表征行為只是冰山一角，背后必然有其行為根源。如組織凝聚力差，它只是一種表象，可能是組織長(zhǎng)期形成的價(jià)值觀問(wèn)題，可能是群體的滿意度問(wèn)題、可能是個(gè)體期望長(zhǎng)期得不到滿足的問(wèn)題等等。如果孤立的談?wù)搱?zhí)行力，企圖通過(guò)大幅宣揚(yáng)一些口號(hào)性質(zhì)的東西來(lái)解決問(wèn)題，只可能是無(wú)勞而獲。
從組織行為角度來(lái)看，執(zhí)行力分為三個(gè)層面，個(gè)體層面、團(tuán)隊(duì)層面及組織層面。個(gè)體的職業(yè)化是組織執(zhí)行力的基礎(chǔ)，團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力是關(guān)鍵，組織的執(zhí)行力是重點(diǎn)。我們需要的是組織表現(xiàn)出強(qiáng)大的執(zhí)行力，而不僅僅是個(gè)體，但在實(shí)現(xiàn)組織執(zhí)行力中團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力則是關(guān)鍵。沒(méi)有團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力的支撐，組織執(zhí)行力只可能是“水中月、鏡中花”。
我們經(jīng)�？吹剑粋�(gè)個(gè)很有能力的員工，放在一起卻一盤散沙。一個(gè)個(gè)平時(shí)積極主動(dòng)的員工，在一起工作卻會(huì)并不積極主動(dòng)，甚至異常保守。群體的行為怎么會(huì)與個(gè)體行為表現(xiàn)出這么大的差異，這恰好就是團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力是關(guān)鍵的原因了。只要是群體，必然有群體的行為特征，表現(xiàn)出來(lái)群體思維、從眾等現(xiàn)象。是群體，就需要管理，就需要管理者運(yùn)用合適的管理工具將群體塑造成組織期望的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人認(rèn)為，執(zhí)行力不足必然是有其管理者行為的根源，主要有三個(gè)方面。
一是管理動(dòng)力不足，也就是不愿管理。這樣的管理者往往是“腦袋隨著屁股轉(zhuǎn)”，一切是為權(quán)力，為了權(quán)力給自己所帶來(lái)的利益。在短期內(nèi)八面玲瓏，以維護(hù)關(guān)系為目的'，以履行所謂的職責(zé)為目的，面對(duì)不同的層級(jí)領(lǐng)導(dǎo)可以有不同的表現(xiàn)。從長(zhǎng)期看，是思維僵化，作風(fēng)�！爸灰撜f(shuō)的話說(shuō)了，該讀的文件讀了，讀強(qiáng)調(diào)的強(qiáng)調(diào)了，該罵的人罵了，該表?yè)P(yáng)的人表?yè)P(yáng)了，也就與自己無(wú)關(guān)了”。正因?yàn)椴辉腹芾�，企業(yè)中才會(huì)出現(xiàn)管理者對(duì)管理時(shí)熱時(shí)冷，不能持之以恒;也出現(xiàn)了囿于條款或執(zhí)行僵化的官場(chǎng)習(xí)氣。
二是管理理解欠缺，也就是不懂管理。相當(dāng)一部分管理者，特別包括技術(shù)出身的管理者，很難轉(zhuǎn)過(guò)彎來(lái)用管理解決問(wèn)題。這部分人，用做技術(shù)的方式來(lái)進(jìn)行管理，在內(nèi)心深處認(rèn)為團(tuán)隊(duì)理所當(dāng)然應(yīng)該按自己設(shè)想的方式運(yùn)行。只要每個(gè)人都是業(yè)務(wù)能手了，整個(gè)團(tuán)隊(duì)就是業(yè)務(wù)能手了，卻發(fā)現(xiàn)不了團(tuán)隊(duì)成員的期望與需求，發(fā)現(xiàn)不了成員之間微妙的心理博弈。公司出臺(tái)了政策，參加了無(wú)數(shù)次會(huì)議之后，自己知道也就知道了，信息到此中斷，根本不知道團(tuán)隊(duì)層面關(guān)鍵作用在于承上啟下，在于將組織層面的精神有效傳達(dá)。
三是管理能力不足，也就是不會(huì)管理。這些管理者往往比前兩類要好一些，希望用管理來(lái)解決問(wèn)題，但往往對(duì)管理的科學(xué)性及關(guān)系理解不清。由于缺乏管理能力，雖然也知道企業(yè)要制度化，不能總依靠人治化，但是在實(shí)際中卻不會(huì)靈活運(yùn)用管理知識(shí)。例如，企業(yè)中出了些問(wèn)題，管理者很積極地讓秘書或文職人員起草些制度，于是企業(yè)就匆匆出臺(tái)了很多制度，甚至看起來(lái)非�？茖W(xué)的制度，但是更多的看起來(lái)很美，用起來(lái)卻很累，最后只能是束之高閣。對(duì)此，管理者常常氣餒，甚至抱怨員工素質(zhì)太差。管理的科學(xué)性要求管理者能夠理性地分析問(wèn)題的根源，運(yùn)用相應(yīng)的管理工具去解決問(wèn)題。解決問(wèn)題時(shí)，又需要有解決問(wèn)題的藝術(shù)。如果管理行為常常失效，則有必要重新考慮自身的管理能力。不會(huì)管理將導(dǎo)致責(zé)任與權(quán)利、執(zhí)行與監(jiān)督、行為與動(dòng)機(jī)的錯(cuò)位，從而導(dǎo)致管理的失效。執(zhí)行力不只是員工的事情，更重要的則是管理者自身的問(wèn)題。
結(jié)束語(yǔ)：管理是個(gè)大課題，感悟只是小點(diǎn)滴，讀完一本書就會(huì)管理，那是癡人說(shuō)夢(mèng)，關(guān)鍵是理論與實(shí)踐相結(jié)合，才能提升管理能力與水平。對(duì)與不對(duì)，仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)10
本次我進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)的單位是xxx超市。它是位于我們市中心的一家綜合性的購(gòu)物中心。我在這家超市的工作崗位有導(dǎo)購(gòu)員、收銀員，還有保潔員。本次我的實(shí)踐活動(dòng)圓滿結(jié)束，并且達(dá)到了我預(yù)期的目的。實(shí)踐的內(nèi)容包括了主體、總結(jié)以及實(shí)踐體會(huì)等內(nèi)容，并且附實(shí)踐論文一篇。以下是我對(duì)此次為期2周的實(shí)踐活動(dòng)的具體說(shuō)明。
主體主體內(nèi)容共包括了3個(gè)方面：實(shí)踐前期工作、實(shí)踐過(guò)程以及實(shí)踐的體會(huì)。以下我將會(huì)分別從這三個(gè)方面來(lái)談?wù)勎掖舜螌?shí)踐的收獲。
實(shí)踐前期工作在實(shí)踐前，我先了解了下附近幾家超市的情況，并通過(guò)分析自身的條件，最終選擇了較為合適的一家進(jìn)行寒假實(shí)踐活動(dòng)。在確認(rèn)了進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐的地點(diǎn)之后，我聯(lián)系了超市的負(fù)責(zé)人，并對(duì)實(shí)踐一事征得其同意，自己是無(wú)償對(duì)超市義務(wù)勞動(dòng)，他也表示愿意提供力所能及的幫助。
在正式超市進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)前，我首先向相關(guān)負(fù)責(zé)人了解些具體的情況，包括工作人員的概況，工作的日常以及對(duì)自己所要進(jìn)行的工作的規(guī)章熟悉。其中，我認(rèn)為對(duì)超市內(nèi)秩序的維持和收銀，是我此次實(shí)踐活動(dòng)的重點(diǎn)。為此，我首先了解了超市管理規(guī)范并記錄了其中重要的幾點(diǎn)：
1. 服務(wù)態(tài)度要認(rèn)真，要謹(jǐn)記顧客就是上帝
2. 工作勤奮努力，應(yīng)當(dāng)保持一定的出勤率，對(duì)于出勤率高的員工給予一定的年終獎(jiǎng)勵(lì),獎(jiǎng)罰制度分明
3. 不可監(jiān)守自盜，違者重罰
4. 應(yīng)當(dāng)按時(shí)上下班，不可遲到早退，有違者扣獎(jiǎng)金
5. 超市內(nèi)保持清潔，禁止抽煙明火
以上就是我根據(jù)超市內(nèi)的條例自己簡(jiǎn)單記下來(lái)的幾點(diǎn)。從事超市工作是一件簡(jiǎn)單但是重要的事情，直接關(guān)系到了社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展，我整理好了自己的狀態(tài)，準(zhǔn)備投入到這為期兩周的實(shí)踐活動(dòng)中。
實(shí)踐過(guò)程今天是我實(shí)踐活動(dòng)的第一天，也就是上班的第一天吧。負(fù)責(zé)人把我交給了人事部的李經(jīng)理。李經(jīng)理簡(jiǎn)單的給我介紹了超市內(nèi)各方面的工作，總結(jié)起來(lái)大概分了5類：一類是關(guān)于貨物的存取和搬運(yùn)工作，一類是關(guān)于超市內(nèi)清潔和物品分類及標(biāo)價(jià)擺放的問(wèn)題，一類是超市收銀問(wèn)題，一類是關(guān)于超市內(nèi)保安問(wèn)題，最后一類是關(guān)于超市內(nèi)的秩序維持問(wèn)題。因?yàn)槭堑谝惶靵?lái)，他先讓我熟悉下超市內(nèi)的各方面環(huán)境以及各個(gè)環(huán)節(jié)的大概工作流程，好在心里有個(gè)底。我大概在經(jīng)理部呆了多半天，聽(tīng)了經(jīng)理的介紹后，對(duì)這里的工作有了大概的了解，并認(rèn)識(shí)到，其中兩類是適合我們女生的工作，今后的實(shí)踐重點(diǎn)也就放在了這兩個(gè)方面，當(dāng)然其它方面也會(huì)簡(jiǎn)單的涉及一點(diǎn)，用來(lái)全面的完成我的實(shí)踐活動(dòng)。隨后的一天時(shí)間里，我在超市的各個(gè)崗位都流動(dòng)了一遍，做到了初步的熟悉，我知道接下來(lái)的將會(huì)是幾天忙碌的實(shí)踐活動(dòng)了。
超市的上班時(shí)間是8點(diǎn)整，我早上起來(lái)收拾好后就來(lái)到了超市內(nèi)，經(jīng)理在昨天就交代我今后幾天的實(shí)踐內(nèi)容就是在超市正式員工的幫助下進(jìn)行其中一類的工作就是關(guān)于對(duì)超市內(nèi)物品的擺放以及標(biāo)價(jià)問(wèn)題。這是一項(xiàng)看似簡(jiǎn)單實(shí)際操作起來(lái)卻又十分繁瑣的事情。
首先，物品種類繁多，雖然有專門的區(qū)域共你來(lái)區(qū)別擺放，但是由于現(xiàn)在臨近新年，某些東西的消耗特別巨大，就需要我們特別的忙著補(bǔ)齊所消耗的貨物，以求做到供需平衡，要把需要的東西擺放正確，才不會(huì)誤導(dǎo)顧客，才能避免不必要的麻煩，總之這是一種一刻也不能停下來(lái)的活，還需要你集中精力去認(rèn)真的做;其次就是物品的標(biāo)價(jià)問(wèn)題，這是整個(gè)環(huán)節(jié)的重中之重，因?yàn)樵诔匈I東西，上面的標(biāo)價(jià)一定要正確，避免標(biāo)價(jià)錯(cuò)誤導(dǎo)致不必要的糾紛，而超市內(nèi)形形色色的各類物品多如牛毛，就需要一個(gè)人的耐心和細(xì)心，才能完全勝任這項(xiàng)工作的。我花了很多時(shí)間在記住某件物品的價(jià)格，可是有時(shí)候還會(huì)記錯(cuò)，在其它姐姐的幫助下，
我才能順利的完成，這里不得不佩服這些超市的工作人員。接下來(lái)的幾天我一直在這個(gè)崗位上工作，跟著姐姐們學(xué)習(xí)到了不少東西，也從中吸取了不少經(jīng)驗(yàn)。在這個(gè)崗位工作的同時(shí)，有時(shí)其它崗位有需要幫助的時(shí)候我也會(huì)幫助，比如超市內(nèi)貨物的搬運(yùn)，由于人手的短缺，我也幫忙搬運(yùn)小件物品，那天還是我身體最累的.一天，不過(guò)，這類工作一般是有男生來(lái)做的，我們只能幫著搬運(yùn)或者暫時(shí)看管的。其中還有幫助保安維持超市秩序的工作，當(dāng)帶上那個(gè)袖標(biāo)的時(shí)候，感覺(jué)還真有一種沉甸甸的責(zé)任感，過(guò)年了人流特別的多，我們主要進(jìn)行了人員的疏散和引導(dǎo)，以維持超市內(nèi)正�；顒�(dòng)秩序。
前面的工作大概持續(xù)了一周多，在接下來(lái)的幾天，經(jīng)理把我安排到了收銀臺(tái)，讓我在一位姐姐的指導(dǎo)下進(jìn)行收銀結(jié)賬的工作。這是另一個(gè)適合女生的工作類別，是特別需要細(xì)心才能夠勝任的工作。不用說(shuō)，這是超市內(nèi)最簡(jiǎn)單最繁瑣卻又最重要的工作。這個(gè)工作不僅要對(duì)顧客保持著幾乎機(jī)械式的微笑，還要求反映迅速而不出錯(cuò)，在實(shí)際工作的時(shí)候，我心里是十分的緊張，連手心都捏著一把汗。這個(gè)工作是在反復(fù)的對(duì)賬與收賬重復(fù)的，如果沒(méi)有耐心，是不能順利的完成這項(xiàng)工作的。此外做這個(gè)工作還要在之前的工作的基礎(chǔ)上才能做，因?yàn)槟阋私庖幌挛锲返拇蟾艃r(jià)位，才能對(duì)特別的顧客的一些突發(fā)事故做出相應(yīng)的反應(yīng)來(lái)�？傊@個(gè)工作我一直做到我實(shí)踐2周結(jié)束，感覺(jué)每天都提心吊膽的，生怕收賬時(shí)會(huì)出什么問(wèn)題，還好，我堅(jiān)持到了最后，并且我的工作得到了李經(jīng)理的肯定，自己的付出總算也沒(méi)有白費(fèi)。 實(shí)踐體會(huì)這就是我的第一次社會(huì)實(shí)踐，它引導(dǎo)我走出校門，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)。這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)讓我更新了觀念，吸收了新的思想與知識(shí)。讓我明白社會(huì)才是學(xué)習(xí)和教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，在那片廣闊的天地里，我的勞動(dòng)，我的付出得到了讓我興奮的回報(bào)。
而且在這個(gè)過(guò)程中，我也深深認(rèn)識(shí)到了作為一個(gè)從事超市工作者的辛苦，做工作沒(méi)有簡(jiǎn)單與難之分，只要有付出，就一定能都得到回報(bào)的。
總結(jié)在這為期14天的實(shí)踐活動(dòng)中，使我充分認(rèn)識(shí)到，沒(méi)有任何一項(xiàng)工作是輕松的，雖然是這種從事超市工作的人，他們的辛苦不僅僅身體上的，因?yàn)槲疑钌畹母杏X(jué)到，要做好自己手頭的工作，履行好自己的職責(zé)，是件多么不容易的事：我們必須要具有很好的耐心和毅力，并且要足夠的細(xì)心才能夠很好的完成這項(xiàng)看似簡(jiǎn)單的工作。
經(jīng)過(guò)此次實(shí)踐，我豐富了自身的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也看到了自己身上所欠乏的耐心和細(xì)心，我今后一定多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，從各個(gè)方面來(lái)提高自己的能力。
在最后，我要感謝給我實(shí)踐活動(dòng)機(jī)會(huì)的超市負(fù)責(zé)人以及在實(shí)踐過(guò)程中給我指導(dǎo)和幫助的各位姐姐們，謝謝你們!
論服務(wù)社會(huì)之超市實(shí)踐活動(dòng)每個(gè)人都是社會(huì)的一份子，每個(gè)人都在努力做好自己的工作來(lái)服務(wù)這個(gè)社會(huì)。我們所要做的就是不斷完善自己，不斷提高自己，以貢獻(xiàn)給社會(huì)自己更大的力量，來(lái)體現(xiàn)自己的人生價(jià)值，而實(shí)踐活動(dòng)，就是我們學(xué)生服務(wù)社會(huì)的一種方式，是鍛煉我們實(shí)踐能力的一個(gè)機(jī)會(huì)。
我們終究要投入到社會(huì)中去的，并在社會(huì)中以自己獨(dú)特的方式來(lái)為這個(gè)社會(huì)服務(wù)。我認(rèn)為，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)就是為服務(wù)社會(huì)打下的一個(gè)結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)，使我們掌握了一些經(jīng)驗(yàn)，讓我們?cè)趯?shí)踐中得出真知，同時(shí)，這也是我們作為學(xué)生來(lái)接觸社會(huì)的一種方法和經(jīng)驗(yàn)，以便將來(lái)我們能夠適應(yīng)各種復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境。由此可見(jiàn)，實(shí)踐活動(dòng)就是服務(wù)社會(huì)的一種體現(xiàn)和實(shí)踐活動(dòng)的必要性。在寒假到來(lái)之時(shí)，本著服務(wù)社會(huì)，認(rèn)識(shí)社會(huì)和完善自我的想法，我選擇了去超市實(shí)踐，來(lái)完成自己的寒假目標(biāo)。
超市，是一個(gè)便利人民生活的一個(gè)綜合性的商場(chǎng)，它的存在極大的方便了人民的生活，也是人民生活水品逐步提高的一個(gè)體現(xiàn)。超市內(nèi)物品齊全，種類繁多，由于它的地理位置相對(duì)不錯(cuò)，解決了人民實(shí)際生活中的很多問(wèn)題，比如說(shuō)出行難，買菜難等等，可以說(shuō)，超市的出現(xiàn)，不僅僅是一個(gè)市場(chǎng)，更是一種文化，一種象征，象征著這個(gè)地方的經(jīng)濟(jì)和人民生活水品的高低。我認(rèn)為，去超市實(shí)踐，是關(guān)注社會(huì)，體驗(yàn)民生的最好的辦法，也可以讓我們更好的接觸社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)，也是為人民服務(wù)的一種體現(xiàn)，也能為和諧社會(huì)的發(fā)展，貢獻(xiàn)自己的一點(diǎn)微不足道的力量。同時(shí)選超市內(nèi)的實(shí)踐活動(dòng)，我還可以關(guān)注下今年的物價(jià)，由于今天的經(jīng)濟(jì)波動(dòng)，物價(jià)一直上漲，我想通過(guò)在超市工作，可以了解下這方面對(duì)于人民生活的影響。作為一個(gè)大學(xué)生，我有必要認(rèn)識(shí)這些，以為將來(lái)更好的服務(wù)社會(huì)打基礎(chǔ)。
同時(shí)選在超市進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)，一方面可以避免過(guò)早接觸復(fù)雜的人際關(guān)系(自己還是學(xué)生，接觸社會(huì)是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程)，另一方面也可以檢查下自己的工作實(shí)踐能力，也是盡到了自己服務(wù)社會(huì)的目標(biāo)。
在超市的實(shí)踐活動(dòng)，包括了實(shí)踐前期工作、實(shí)踐過(guò)程和實(shí)踐體會(huì)一共三部分內(nèi)容，每一部分都是和服務(wù)社會(huì)息息相關(guān)的。前期工作是對(duì)實(shí)踐內(nèi)容的初步了解，實(shí)踐過(guò)程是對(duì)服務(wù)社會(huì)的根本認(rèn)識(shí)和行動(dòng)，而實(shí)踐體會(huì)則是對(duì)于服務(wù)社會(huì)的思考和反映。而在實(shí)踐過(guò)程當(dāng)中，我作為一個(gè)參加到其中的人，所感受到的是作為一個(gè)超市工作者，自己身上的那種社會(huì)責(zé)任和工作義務(wù)。這里沒(méi)有鉤心斗角，有點(diǎn)只是微笑和溫暖。作為社會(huì)的一份子，一個(gè)好的超市工作者是必要的，正是由于他們的渺小，才鑄就了城市的輝煌。能夠完成這次實(shí)踐活動(dòng)，為服務(wù)這個(gè)社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量，我覺(jué)得非常有意義。
服務(wù)社會(huì)的多少，不在于你的崗位的好壞，而在于你的內(nèi)心是否強(qiáng)大，決心和耐心很重要。超市的實(shí)踐活動(dòng)，同樣可以盡最大的努力來(lái)回報(bào)社會(huì)，服務(wù)社會(huì)。堅(jiān)持下來(lái)的人，才偉大。
做好我們每一分子，來(lái)服務(wù)社會(huì)使其更美好。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)11
又是一年春節(jié)到、各地一片歡樂(lè)祥和的過(guò)年氣氛。我們以此為契機(jī)、這個(gè)寒假里、在班級(jí)團(tuán)支部的帶領(lǐng)下、我們高二(9)班也開(kāi)展了多種多樣、豐富多彩的寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)�，F(xiàn)總結(jié)如下：
小組活動(dòng)、形式多樣
這次的寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、為了調(diào)動(dòng)全體同學(xué)積極性、我們創(chuàng)新的采用了小組活動(dòng)的形式。將參與活動(dòng)的15名同學(xué)分成三組進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)、各組同學(xué)集思廣益、商量出屬于自己組獨(dú)特的活動(dòng)方案。通過(guò)這種方法、各組的活動(dòng)方式各具特色、使得我班的寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)形式多樣、豐富多彩。
送去春節(jié)的溫馨提醒
利用春節(jié)這個(gè)中華傳統(tǒng)節(jié)日的契機(jī)、同學(xué)們?cè)谏鐓^(qū)中積極向居民宣傳春節(jié)期間的防火防盜知識(shí)。
活動(dòng)中、我班同學(xué)不顧天氣的寒冷、挨家挨戶的發(fā)送宣傳單、細(xì)心為居民送上溫馨的提醒。尤其是對(duì)殘疾人、孤老戶等弱勢(shì)群體、同學(xué)們更是認(rèn)真囑托。社區(qū)居委會(huì)的負(fù)責(zé)人們對(duì)我們的.活動(dòng)很是滿意。同學(xué)們的熱心使居民們收到一份別致的春節(jié)禮物、讓大家過(guò)了個(gè)不一樣的平安快樂(lè)年。這樣的活動(dòng)不僅給我們高中生回報(bào)社會(huì)的鍛煉、更加強(qiáng)了我們與社會(huì)的聯(lián)系。
掃雪給我們的啟迪
年后、我市迎來(lái)了新年的第一場(chǎng)雪、將整個(gè)城市裝點(diǎn)得銀裝素裹、分外妖嬈。第一場(chǎng)雪的到來(lái)在帶來(lái)喜氣與歡樂(lè)的同時(shí)、也給人們出行帶來(lái)了諸多不便。為保障安全、我班組織了寒假里二次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。實(shí)踐地點(diǎn)我們依舊選擇在了兆豐路社區(qū)。在居委會(huì)負(fù)責(zé)人的帶領(lǐng)下、同學(xué)們迅速積極的行動(dòng)起來(lái)、共同清掃積雪、鏟除堅(jiān)冰、為社區(qū)內(nèi)居民出行提供了安全保障、共建和諧美好社區(qū)！
本次活動(dòng)、將會(huì)給出入社區(qū)的居民帶來(lái)很大的便利、也會(huì)讓所有人了解、掃雪僅僅依靠環(huán)衛(wèi)部門的工作人員是不能及時(shí)解決問(wèn)題的、掃雪不能只依靠少數(shù)人、而是要依靠大家、依靠在這個(gè)城市里工作、生活的所有人共同完成、當(dāng)大家意識(shí)到出行不便的時(shí)候、不再僅僅是作為一個(gè)旁觀者、而是自覺(jué)的走進(jìn)社區(qū)、走上街頭、加入到掃雪的行列、為自己、也為他人掃出一條潔凈的路。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)12
7月13日上午九點(diǎn)，許昌學(xué)院赴許昌市及周邊地區(qū)調(diào)查果蔬殘留化學(xué)藥劑對(duì)人生活的影響暑期社會(huì)實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員在化學(xué)化工樓前集合，舉行社會(huì)實(shí)踐的總結(jié)會(huì)議。參與此次會(huì)議的有帶隊(duì)老師張萬(wàn)強(qiáng)老師以及實(shí)踐隊(duì)所有隊(duì)員。
九點(diǎn)整，張老師與隊(duì)員們齊聚在化工樓一樓，會(huì)議主要由張老師總結(jié)此次實(shí)踐活動(dòng)的不足之處。張老師向隊(duì)員們?cè)儐?wèn)活動(dòng)進(jìn)程，以及活動(dòng)中各個(gè)組負(fù)責(zé)人各組的具體工作。
首先，新聞組匯報(bào)了十五天以來(lái)新聞的數(shù)量以及質(zhì)量問(wèn)題，實(shí)踐隊(duì)如實(shí)匯報(bào);隨后，問(wèn)卷調(diào)查組組長(zhǎng)張帥匯報(bào)了問(wèn)卷調(diào)查的'地點(diǎn)以及內(nèi)容。取樣組匯報(bào)了取樣的地點(diǎn)以及種類，張老師提到，取樣一定要具有代表性，不足之處是沒(méi)有到專門的水果蔬菜批發(fā)市場(chǎng)上采集樣品，果蔬最重要的來(lái)源沒(méi)有找到，只有找到源頭才能從根本上了解農(nóng)藥的使用問(wèn)題;接下來(lái)，實(shí)驗(yàn)組組長(zhǎng)任盼龍總結(jié)了實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，以及在哪些采樣點(diǎn)存在農(nóng)藥超標(biāo)。由于條件有限，不可能用實(shí)驗(yàn)室現(xiàn)有的實(shí)驗(yàn)設(shè)備進(jìn)行大批量的定量分析。最后，張萬(wàn)強(qiáng)老師為實(shí)踐隊(duì)講解了此次實(shí)踐的成功與失敗的之處，以及關(guān)心實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員們實(shí)踐結(jié)束后的動(dòng)態(tài)，做到安全方面的保障。
至此，為期十五天的實(shí)踐活動(dòng)宣告結(jié)束，雖然實(shí)踐結(jié)束了，但是隊(duì)員們認(rèn)識(shí)到在維護(hù)果蔬農(nóng)藥殘留問(wèn)題這條道路上任重而道遠(yuǎn)，相信隊(duì)員們?cè)谶@半個(gè)月里都有所收獲，在今后更加關(guān)注果蔬安全，關(guān)注民生。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)13
又是假期最后的這天，又是一個(gè)夜晚，又是到了拼命趕暑假社會(huì)實(shí)踐的心得體會(huì)的時(shí)刻了。其實(shí)自己打心底里真的不想每次有什么重要作業(yè)要交時(shí)，總是等到最后時(shí)刻才去趕，因?yàn)榭傆X(jué)得這之后的生活學(xué)習(xí)工作，很容易就會(huì)被自己給搞亂。這樣的一個(gè)壞習(xí)慣自己是早就想改過(guò)來(lái)的，但是，無(wú)奈，自己的自我安排及控制能力還是差那么的一點(diǎn)。希望通過(guò),為,這次的痛苦經(jīng)歷（我想，今晚大概是要兩點(diǎn)我才能睡的了。噢，痛苦啊，又是熬夜。不過(guò)，也好，這么痛苦，自己的印象才夠深刻），自己真的能吸取慘痛的教訓(xùn)。nbsp;
好了，要正式入題了。讓我先慢慢地進(jìn)入回憶的故鄉(xiāng)里。
記得當(dāng)知道瘋狂英語(yǔ)在我們學(xué)校招暑假夏令營(yíng)助教時(shí)，我的心情是頓時(shí)喜悅了起來(lái)，因?yàn)樽约航K于盼到了這樣一個(gè)機(jī)會(huì)——在暑假的時(shí)候，去一個(gè)陌生的地地對(duì)待了。我是屬于那種不輕易做決定，但是一旦決定了就全力以赴的那種人。我特意上網(wǎng)查了個(gè)人簡(jiǎn)歷的格式，然后精心設(shè)計(jì)了自己的個(gè)人簡(jiǎn)歷，將該寫的都寫進(jìn)去了，既有所突出又做到不冗長(zhǎng)，使簡(jiǎn)歷讓人看起來(lái)一目了然。然后，到面試的時(shí)間了。坐在等候室里，我回憶著自己事先試想過(guò)的問(wèn)題和一些注意事項(xiàng)以再次提醒自己。終于到我了，我雖然挺緊張，但還是能夠向面試官展示了我的熱情和專業(yè)特長(zhǎng)。通過(guò),為,自己的努力，第一輪面試順利通過(guò),為,。 接著，是培訓(xùn)�，F(xiàn)在回想過(guò)來(lái)，我覺(jué)得好在還是自己的決心夠堅(jiān)定以及自己有著認(rèn)真<的態(tài)度，才堅(jiān)持了為期三個(gè)周末的培訓(xùn)。雖然培訓(xùn)不會(huì)很累，但我覺(jué)得還是夠考驗(yàn)人的意志力的，因?yàn)檫@樣的培訓(xùn)就好像平時(shí)上課那樣子，還是要那么早醒，上課還經(jīng)�！巴咸谩�，而且要利用周末的時(shí)間，不少通過(guò),為,了第一輪面試的人，最終因?yàn)橹T如時(shí)間沖突或?qū)W習(xí)任務(wù)重（當(dāng)時(shí)已接近期末考試
了）的原因而放棄了。但是，我還是自覺(jué)地抵制了這樣一種氣氛。我抱著堅(jiān)定的決心以及持著積極認(rèn)真<的態(tài)度，挺過(guò)了這個(gè)培訓(xùn)。在培訓(xùn)當(dāng)中，我學(xué)到了美語(yǔ)的基本發(fā)音及領(lǐng)會(huì)了當(dāng)一名助教所應(yīng)具備的一些素質(zhì)。終于，在復(fù)試中，我比較出色地通過(guò),為,了。當(dāng)然，自己很是喜悅，因?yàn)樽约旱母冻龅玫搅耸斋@。 我是安排去惠州的瘋狂英語(yǔ)夏令營(yíng)，時(shí)間是8月18號(hào)至8月27號(hào)，但我們助教要提前兩天出發(fā)過(guò)去準(zhǔn)備。所以從期末考試結(jié)束到出發(fā)，我有六天的時(shí)間。在這六天中，我做了很多準(zhǔn)備——繼續(xù)練好自己的美音音標(biāo)，上網(wǎng)查找了很多實(shí)用的名人名言，去圖書館找了一些教人玩游戲的書籍來(lái)參考，還就如何當(dāng)好一名助教這個(gè)問(wèn)題，咨詢請(qǐng)教了一些有經(jīng)驗(yàn)的朋友和長(zhǎng)輩。因?yàn)槲抑馈安灰驘o(wú)準(zhǔn)備的戰(zhàn)”的道理，所以既然要做，就要做好充分的準(zhǔn)備，全力以赴。更何況，我真的希望自己能實(shí)現(xiàn)當(dāng)初的想法——做一些有意義的`事，雖然夏令營(yíng)的時(shí)間不是很長(zhǎng)，但我真的希望在這不長(zhǎng)的十天時(shí)間里能盡自己所能教給學(xué)生一點(diǎn)東西，起碼能讓他們體會(huì)到一名助教老師對(duì)待工作、對(duì)待學(xué)生的那一份熱情與認(rèn)真。
終于，懷著興奮的心情，我來(lái)到了惠州市惠陽(yáng)高級(jí)中學(xué)，我的夏令營(yíng)助教之旅就在，這個(gè)現(xiàn)在回想起來(lái)充滿著回憶的地搜集整理以及掌握學(xué)習(xí)英語(yǔ)的為,了并取得了非常.本文.由;為大的進(jìn)步。依然記得，我們班最小的小朋友芷菡，她幾乎是每個(gè)晚上大家在上小課時(shí)，都會(huì)走過(guò)我這來(lái)，可可憐憐地哭著跟我說(shuō)想媽媽了，我擦著她的眼淚，安慰她說(shuō)要做個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的好孩子，她起初答應(yīng)著我，但很快，又還是情不自禁地哭起來(lái)了�？粗戚漳潜镏鴦趴薜臉幼�，誰(shuí)看了都會(huì)心疼，很多次我看著哄著，自己幾乎也要哭出來(lái)了。我跟芷菡說(shuō)，老師也想媽媽，但是老師為了能讓同學(xué)們都做個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的孩子。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)14
我的假期大部分時(shí)間都用在家里的，當(dāng)很多同學(xué)在在開(kāi)心的聚會(huì)，很多同學(xué)在計(jì)劃著到哪的去旅游，或打工做兼職的時(shí)候，我就在家里乖乖的呆著，做著放假之前媽媽在家里做的那些繁雜而重復(fù)的事情，枯燥乏味，但是利用假期，在家庭中盡一份孝心，做著感恩家庭的寒假社會(huì)實(shí)踐。
我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記父母對(duì)我的愛(ài)，對(duì)我的呵護(hù)和關(guān)懷。孝順父母是中華的傳統(tǒng)美德，從我懂事起我就一直想以后有能力了以后要如何回報(bào)父母，現(xiàn)在我雖已成人了，但還沒(méi)有工作掙錢，我能為他們做些什么?我常常這樣問(wèn)自己。所以只能在家時(shí)多為父母分擔(dān)些家務(wù)，了表對(duì)父母的感恩之情。哪怕是為他們垂垂肩，洗洗碗，給他們唱段曲兒，陪他們逛逛街，散散步，我也會(huì)感到心里的安慰。學(xué)會(huì)感恩,學(xué)會(huì)報(bào)答,我仿佛一下子長(zhǎng)大了:我用心學(xué)習(xí)，不讓他們?yōu)槲业牟傩?我搶著洗碗揀菜，讓他們能多休息一會(huì)兒;我經(jīng)常哼哼小曲,讓家庭充滿歡聲笑語(yǔ)我盡我所能給父母帶來(lái)最難忘的美好時(shí)光，讓他們開(kāi)心,讓他們驕傲。
其實(shí)我自己很懶的，不是很想做這些，但是又不想看著媽媽一個(gè)人忙來(lái)忙去的，心里很愧疚。比如說(shuō)有時(shí)候好不容易玩電腦玩得起勁的時(shí)候，媽媽又在忙了，我不得不狠心扔下我的電腦幫媽媽做事，媽媽總是閑不住。有時(shí)候會(huì)厭煩這些，但當(dāng)遇到需要用到大量腦力的工作的時(shí)候，我又常常會(huì)想，要是把這些都換成家務(wù)活就好了，這樣子不用腦力的勞動(dòng)那該輕松多少呀!可是人總是得不到滿足，當(dāng)我真正遇到勞力的家務(wù)活時(shí)我才感慨其實(shí)動(dòng)動(dòng)腦力比做家務(wù)輕松多了。后來(lái)我便體會(huì)到就算是在家里做家務(wù)也需要?jiǎng)幽X的。每一天睡覺(jué)前都要盤算著明天該做些什么，怎么做。
自己的專業(yè)是師范類，但卻從未想過(guò)當(dāng)老師，參加三下鄉(xiāng)活動(dòng)也只是為體驗(yàn)，而非獲得當(dāng)老師的經(jīng)驗(yàn)。而從未真正給學(xué)生上過(guò)課的自己在上課之前也異常緊張，不是害怕學(xué)生，而是害怕自己做得不好，那個(gè)講臺(tái)是屬于我的舞臺(tái)，我要精心策劃我要如何站在那個(gè)舞臺(tái)上演好我自己的角色。對(duì)我來(lái)說(shuō)，上一堂課的意義不僅在于把知識(shí)傳授給學(xué)生，我在乎的除了課堂內(nèi)容外，還有課堂的方式，我想要的是以一種學(xué)生感興趣的方式呈現(xiàn)出來(lái)，讓學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí)。上課前，我把所講的內(nèi)容都內(nèi)化為自己的語(yǔ)言，當(dāng)站在講臺(tái)上時(shí)，突然間感覺(jué)自己的恐懼都消除了，慢慢進(jìn)入狀態(tài)，然而課堂上的自己不是真實(shí)的自己，無(wú)論課上多精彩，課后都會(huì)恢復(fù)回原來(lái)的自己，而那種激情就再也找不到了。
實(shí)踐總結(jié)或體會(huì)：用自己的語(yǔ)言對(duì)實(shí)踐的效果進(jìn)行評(píng)價(jià),著重介紹自己的`收獲體會(huì)，內(nèi)容較多時(shí)可列出小標(biāo)題,逐一匯報(bào)。總結(jié)或體會(huì)的最后部分,應(yīng)針對(duì)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的自身不足之處,簡(jiǎn)要地提出今后學(xué)習(xí),鍛煉的努力方向。
當(dāng)然，為了避免在運(yùn)輸途中的損壞，在采用一般的安全包裝下，除了用一些常規(guī)包裝物(紙盒、紙箱、禮盒、海綿、保力龍、珍珠棉、拷貝紙、氣泡袋、膠帶等)外，還可以在紙箱六個(gè)面用保力龍板保護(hù)。
我的性格是只有三分鐘的熱情的那種，做什么事情是剛開(kāi)始的時(shí)候熱情飽滿，百分百的投入其中，但是慢慢的就開(kāi)始厭倦了，做起事情來(lái)總是馬馬虎虎的。然后結(jié)果就是我被媽媽的批評(píng)的，當(dāng)然心里很委屈的，同樣是孩子，別人家里的一天都在玩，而我這么自覺(jué)的幫您做事，不就是沒(méi)有做好嘛，就批評(píng)我。當(dāng)然我的這些心里活動(dòng)早被我媽媽洞穿，她總是狠狠的說(shuō)，我知道你心里不舒服，總有一天你會(huì)覺(jué)得我是對(duì)的。然后又讓我把之前沒(méi)有做好的從頭來(lái)過(guò)，真是有點(diǎn)心力交瘁。但當(dāng)我靜下心來(lái)仔細(xì)想過(guò)之后，我就想通了，我最這些事的初衷是感恩家庭，感恩父母，當(dāng)然要心存感恩而不是像別人勉強(qiáng)叫我做的一樣。
良好的人格有利于社會(huì)和諧文明。社會(huì)是由個(gè)體組成，個(gè)體的身心和諧是和諧社會(huì)的重要基礎(chǔ)。良好人格是個(gè)人內(nèi)心價(jià)值的核心和基礎(chǔ)，和諧社會(huì)建立之重要基礎(chǔ)和運(yùn)行保障就是打造公民的良好人格。假設(shè)個(gè)體都有良好的人格表現(xiàn)，社會(huì)會(huì)呈現(xiàn)出禮讓、和諧、包容、有序、文明的良好社會(huì)秩序，自然也能促進(jìn)社會(huì)的繁榮發(fā)展。同時(shí)這種氛圍也可以更好的促進(jìn)個(gè)體的生存、發(fā)展和幸福感的取得。
通過(guò)此次社會(huì)實(shí)踐，我學(xué)到了許多課堂上學(xué)不到的知識(shí)，我知道，作為一個(gè)大學(xué)生，肩上撐起的不單單是學(xué)習(xí)的使命，更有著如何做人、如何生活、如何為將來(lái)打下基礎(chǔ)，這一切的一切，都讓我受益匪淺，也積累了不少生活上的小經(jīng)驗(yàn)，極大的豐富了我的人生閱歷。母愛(ài)是船，父愛(ài)是海。母親的愛(ài)，點(diǎn)燃了我們心中的希望，父親的愛(ài)，鼓起我們遠(yuǎn)航的風(fēng)帆。是父母生育了我們，讓我們體驗(yàn)生命，了解這時(shí)間的萬(wàn)物;是父母讓我們不斷成長(zhǎng)，讓我們明白一個(gè)又一個(gè)人生的哲理;是父母幫助我們度過(guò)難關(guān)，在我們心靈孤獨(dú)時(shí)給予我們力量。我明白了當(dāng)父母的幸苦，雖然以前都是只知道父母很幸苦，但這次卻讓我真正的體會(huì)到這點(diǎn)。要操持一個(gè)家，不是一件容易的事情，爸爸媽媽每天對(duì)著同樣的事物也會(huì)厭倦，有時(shí)候干完活看會(huì)兒電視是爸爸媽媽唯一的娛樂(lè)，以后我一定要找多點(diǎn)娛樂(lè)給爸爸媽媽，多陪陪爸爸媽媽。
即便在父母眼里，我永遠(yuǎn)都是他們的孩子，但我也希望自己能付出的更多一些，我希望能承擔(dān)起一份責(zé)任。不僅僅是單純的做幾次家務(wù)就可以了，更需要我們承擔(dān)責(zé)任，持之以恒。做家務(wù)不能只有三分鐘熱情，不能怕麻煩，不能帶有抵觸情緒。要從做家務(wù)中，切實(shí)體會(huì)父母的辛苦，并心懷感恩之情，以自己的實(shí)際行動(dòng)回報(bào)父母，減輕他們的負(fù)擔(dān)。還要從做家務(wù)中尋找快樂(lè)，培養(yǎng)自己的責(zé)任心。要懷著感恩的心去做這些。
我深入到我的家庭中，深刻感受到父母的用心良苦，長(zhǎng)這么大了也應(yīng)該反為父母多做點(diǎn)事。這樣的家務(wù)活，減輕了父母勞動(dòng)的責(zé)任。也希望以后能有更多機(jī)會(huì)報(bào)答他們。給自己的家人做飯，看見(jiàn)他們吃得很香，這也是對(duì)他們愛(ài)的一種表達(dá)方式。干完家務(wù)活是非常有成就感的，所以多點(diǎn)幫家人干家務(wù)，還是另一種很好的溝通橋梁!
我們的人生之路總是陽(yáng)光明媚,晴空萬(wàn)里，到底哪一縷陽(yáng)光最耀眼?有人說(shuō)是優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)，有人說(shuō)是給予別人幫助而我認(rèn)為在我們的人生路上最燦爛的陽(yáng)光應(yīng)該屬于知恩圖報(bào)，感謝幫助我們成長(zhǎng)的每一個(gè)人。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)15
自從進(jìn)了大學(xué)，就業(yè)問(wèn)題就似乎總是圍繞在我們身邊，現(xiàn)今社會(huì)，招聘會(huì)上總寫著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”，為了以后工作中能有更加出色的表現(xiàn)，我們不僅僅需要具備相當(dāng)?shù)膶I(yè)知識(shí)，具備一定的工作能力也是必不可少的。
為了提高自己的能力，也為了體驗(yàn)生活，我在暑假找了一份工作，在離家比較近的一家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)擔(dān)任短期的英語(yǔ)老師，負(fù)責(zé)小學(xué)三、四、五年級(jí)三個(gè)班的英語(yǔ)預(yù)習(xí)以及復(fù)習(xí)教學(xué)。時(shí)間不長(zhǎng)，只有一個(gè)月多月，可是我卻學(xué)到了很多，增長(zhǎng)了經(jīng)驗(yàn)，學(xué)到了知識(shí)。我思考了很多，總結(jié)了一下幾點(diǎn)。
一、自信+堅(jiān)持=成功
雖然現(xiàn)在我剛進(jìn)入大三，可是我的輔導(dǎo)班生涯已經(jīng)有兩年了，這兩年都是通過(guò)招聘在同一家輔導(dǎo)班工作，第一次去的時(shí)候還不怎么了解怎么和小孩子交流以及調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性，但是由于我的工作態(tài)度比較認(rèn)真，許多事即使不太熟悉也會(huì)努力學(xué)，因此那里的老師還是很認(rèn)可我的工作態(tài)度的，雖然是第一次教書好多方面都不太了解，但通過(guò)與其他老師的交流與學(xué)習(xí)中，我對(duì)這項(xiàng)工作越來(lái)越有熱情了，上課也很自如。我的工作其中也有一項(xiàng)是和學(xué)生家長(zhǎng)聯(lián)系，做回訪，了解他們孩子的情況以及詢問(wèn)是否需要繼續(xù)補(bǔ)習(xí)班。說(shuō)實(shí)話，以前并沒(méi)有做過(guò)這樣的工作，第一次跟家長(zhǎng)打電話的時(shí)候感覺(jué)很緊張，說(shuō)話也比較生澀，但是我經(jīng)常會(huì)默默的聽(tīng)其他老師是怎么和家長(zhǎng)交流的，然后學(xué)習(xí)她們是怎么說(shuō)的，掌握一點(diǎn)比較常用的專業(yè)的話，后來(lái)打電
話的時(shí)候越來(lái)越流暢，跟家長(zhǎng)交流起來(lái)也自如多了。這項(xiàng)工作量也很大，經(jīng)常半天要聯(lián)系幾十個(gè)家長(zhǎng)，而且還要一邊輔導(dǎo)孩子的作業(yè)，很忙也很累，不過(guò)我都堅(jiān)持下來(lái)了，從不抱怨，因?yàn)槲抑涝诮窈蟮墓ぷ髦兴械娜蝿?wù)必須自己完成，而且遇到的困難將更多，必須要有毅力。而且我從不太習(xí)慣與人交流，到后來(lái)能跟家長(zhǎng)聊聊孩子的情況并給出一些建議，自信了很多也學(xué)到了很多。
二、老師和學(xué)生要建立良好的師生關(guān)系
以前覺(jué)得老師并不難當(dāng)，只要負(fù)責(zé)把課上好就可以了當(dāng)老師以后，發(fā)現(xiàn)自己面對(duì)的是全班同學(xué)，要關(guān)心到每一個(gè)人，要耐心對(duì)待每一個(gè)人，這可真不是一件簡(jiǎn)單的事。每個(gè)學(xué)生都有不同的問(wèn)題，對(duì)不同的人要采取不同的方法。并且老師和學(xué)生還要建立好關(guān)系，要不學(xué)生會(huì)對(duì)你不滿意。有幾個(gè)一開(kāi)始非常調(diào)皮，但是我課后經(jīng)常與他們溝通的小朋友。在輔導(dǎo)的過(guò)程中，學(xué)生們不聽(tīng)話，上課的時(shí)候不停地開(kāi)小差，講話，我感覺(jué)很煩躁也很生氣，甚至有些束手無(wú)策，后來(lái)在一些有經(jīng)驗(yàn)的老師指導(dǎo)下，我慢慢學(xué)會(huì)了如何與這些孩子相處，一味的批評(píng)是沒(méi)有用的，我經(jīng)常與幾個(gè)調(diào)皮的釘子戶聊天，多了解現(xiàn)在小朋友的精神世界，主動(dòng)關(guān)心她們，不僅是他們的老師，也是他們的好朋友�，F(xiàn)在想覺(jué)得我自己做的值得，孩子們雖然有些調(diào)皮，但是還是挺懂事的，學(xué)習(xí)態(tài)度也有了很大的改變，有兩三個(gè)小朋友現(xiàn)在還經(jīng)常聯(lián)系，這一點(diǎn)，我覺(jué)得非常有成就感。
三、對(duì)現(xiàn)在學(xué)生的看法
在跟那些孩子交流的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的小學(xué)生也非常辛苦，
甚至跟我們初中那時(shí)候差不多。一個(gè)3年級(jí)的小姑娘，她的父母對(duì)她很嚴(yán)格，不僅對(duì)成績(jī)要求高，而且她課余還要學(xué)舞蹈和長(zhǎng)笛，時(shí)間被排的滿滿的'，關(guān)鍵是小姑娘自己并不喜歡那些興趣班。我覺(jué)得這些雖然是父母對(duì)孩子的一片期望，但是應(yīng)該給小朋友一個(gè)更加快樂(lè)的童年，在中國(guó)的教育體制下，能有一個(gè)相對(duì)輕松和豐富快樂(lè)的童年其實(shí)是很重要的。還有一兩個(gè)特別頑皮的小男孩，現(xiàn)在的孩子接觸網(wǎng)絡(luò)世界比我們那時(shí)候早很多，也比較早熟，但是由于缺乏基本的判別能力，學(xué)了不少不好的東西，比如會(huì)說(shuō)臟話，甚至覺(jué)得早戀很酷之類，上課也不好好聽(tīng)，在下面玩手機(jī)，布置的作業(yè)還會(huì)趁我不注意偷偷抄襲，被我批評(píng)了還一副無(wú)所謂的樣子，完全不認(rèn)為自己做錯(cuò)了，撒謊更是家常便飯，說(shuō)真的，對(duì)這兩個(gè)孩子，我由于經(jīng)驗(yàn)不足，教的時(shí)間也短，實(shí)在沒(méi)有什么好辦法。他們父母在輔導(dǎo)班花這么多錢，幾乎都打了水漂。
四、體諒父母
通過(guò)這一段的工作，深深感受了父母的不容易，掙錢真的很不容易。我在這個(gè)輔導(dǎo)班一共教了30天，每天工作8個(gè)小時(shí)，一共掙了1000元。半個(gè)月在空調(diào)教室還好受些，半個(gè)月在一間沒(méi)有空調(diào)的辦公室值班，特別悶熱，既要給其他年級(jí)孩子出數(shù)學(xué)題(量特別大，要自己編并且全部手抄十幾本本子的數(shù)學(xué)題)，還要一邊看著兩個(gè)孩子做作業(yè)，不停地督促他們，還有每天給20多個(gè)家長(zhǎng)打電話回訪的任務(wù)，工作很繁重，我都想過(guò)放棄不干了。但是想想這些工作，我的父母比我還累很多，但還是幾十年如一日的下來(lái)了，而且還背負(fù)著家庭
的責(zé)任，我還在讀書，平時(shí)花錢的地方也不少，暑假打工只是出于體驗(yàn)工作，積累經(jīng)驗(yàn)，以及順便掙點(diǎn)零花錢的目的，壓力并不大。雖然說(shuō)目的主要還在于積累經(jīng)驗(yàn)，但是還是體會(huì)到了錢的來(lái)之不易。我們不是富二代，我的父母只是做著最普通的工作，工資也不高，但他們卻盡自己最大的努力讓我衣食無(wú)憂，平時(shí)對(duì)他們自己卻很省。想到這里，我更需要體諒父母，對(duì)他們多多關(guān)心，用錢的時(shí)候不大手大腳，能省則省，也更加堅(jiān)定自己要好好學(xué)習(xí)!
總之，作為當(dāng)代的大學(xué)生，我們也肩負(fù)著責(zé)任，我們需要勇敢的面對(duì)生活。要有愈挫愈勇的精神，敢于向生活挑戰(zhàn)。我們更要多多汲取文化知識(shí)，讓自己成為一個(gè)有思想有內(nèi)涵的人。
在學(xué)校的時(shí)候我們是個(gè)學(xué)生雖然說(shuō)有時(shí)也會(huì)涉足社會(huì)，但畢竟我們還沒(méi)有真正踏入社會(huì)對(duì)社會(huì)認(rèn)識(shí)也不夠，我們?cè)缤硪叱鲂ｉT，面對(duì)紛繁復(fù)雜的社會(huì)，我們要有勇氣與決心，在社會(huì)實(shí)踐中不斷提高自己的能力，讓自己的生活更精彩!
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