大學(xué)生涯總結(jié)
總結(jié)就是把一個(gè)時(shí)段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)，寫總結(jié)有利于我們學(xué)習(xí)和工作能力的提高，不妨坐下來好好寫寫總結(jié)吧。那么你真的懂得怎么寫總結(jié)嗎？下面是小編收集整理的大學(xué)生涯總結(jié)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學(xué)生涯總結(jié)1
著名管理學(xué)家諾斯威爾曾指出“：職業(yè)生涯設(shè)計(jì)就是個(gè)人結(jié)合自身情況以及眼前制約因素，為自己實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)而確定行動(dòng)方向、行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案�！睋Q句話說，職業(yè)生涯規(guī)劃就是在充分了解自己的興趣、愛好的前提下，認(rèn)真分析當(dāng)前形勢，結(jié)合自己的專業(yè)特長和知識結(jié)構(gòu)，對將來從事的工作所做的方向性的計(jì)劃安排。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的目的在于尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，實(shí)現(xiàn)個(gè)體、職業(yè)的合理匹配，體現(xiàn)個(gè)體價(jià)值的最大化。進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的人是大學(xué)生本身，是學(xué)生通過系統(tǒng)的測試分析，來規(guī)劃自己未來的職業(yè)方向和發(fā)展道路，樹立職業(yè)目標(biāo)，并設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的實(shí)施步驟。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃事關(guān)學(xué)生的人生發(fā)展，在規(guī)劃過程中要充分尊重學(xué)生的主體地位，發(fā)揮學(xué)生的主體作用。
一、為我――大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的出發(fā)點(diǎn)
以人為主體的活動(dòng)指向具有矛盾性質(zhì)：一方面，活動(dòng)的目的在主體本身，主體的活動(dòng)是為我的活動(dòng)，“我”即主體是活動(dòng)的目的；另一方面，活動(dòng)的承擔(dān)者也是主體本身，因而主體的活動(dòng)又是我為的，在這個(gè)意義上，“我”即主體又是活動(dòng)的手段。人作為主體以其活動(dòng)為其存在方式，這種存在方式既是目的性的，又是手段性的，是兩者的辯證統(tǒng)一。
就目的而言，人的一切活動(dòng)最終都是指向自我的，即都是為我的。當(dāng)然這里所說的“我”乃是主體的自稱，而主體可以是個(gè)人，也可以是人的群體或類，因而所謂“我”可以是小我，也可以是大我。正如馬克思所說：“人不僅僅是自然存在物，而且是人的自然存在物；也就是說，是為自身而存在著的存在物，因而是類的存在物�！边@種“為自身而存在”即為我性，是主體活動(dòng)的“目的因”，集中體現(xiàn)了人的主體性的為人取向。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃正是大學(xué)生結(jié)合自身情況、發(fā)展機(jī)遇，對決定個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀因素進(jìn)行分析、綜合和測定，確定其事業(yè)的奮斗目標(biāo)，選擇實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的職業(yè)，確定相應(yīng)的教育、發(fā)展和培訓(xùn)計(jì)劃，并對每一步驟的時(shí)間、順序和方向作出合理安排與調(diào)整。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃必須對學(xué)生本身進(jìn)行全面的內(nèi)在探索。就是了解自己――明白“我是誰”。即通過一些標(biāo)準(zhǔn)化、科學(xué)化的心理測試、形象測試、能力測試、職業(yè)適應(yīng)性測試等測試手段以及背景模式等各種方式正確地進(jìn)行自我認(rèn)知，發(fā)現(xiàn)潛意識層面的自我，澄清自我的價(jià)值觀，并了解自己價(jià)值體系的建立過程和基礎(chǔ)，是不斷自省，對自己做人生透視，把握自己的興趣、愛好、優(yōu)點(diǎn)、弱勢，按照自己的興趣、愛好發(fā)展自己，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，避免弱勢，這是科學(xué)開展“職業(yè)生涯規(guī)劃”的前提和基礎(chǔ)。
二、需要――大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)在動(dòng)因
人的需要的特點(diǎn)應(yīng)該是物質(zhì)需要或生存需要的緊迫性逐漸在下降，而發(fā)展需要和精神需要的重要性逐漸上升。這樣，所謂人的需要的豐富性和多面性，就是除了物質(zhì)需要以外，社會關(guān)系方面的和精神生活中的各種需要，以及自我實(shí)現(xiàn)和發(fā)展的自由需要等等，都應(yīng)逐漸展現(xiàn)在人的現(xiàn)實(shí)的需要整體之中。這樣一種需要結(jié)構(gòu)，才是人或自由的個(gè)性所應(yīng)具有的需要結(jié)構(gòu)。缺少這樣豐富的需要結(jié)構(gòu)，人就很難發(fā)展出全面的能力體系，也很難造就根本不同于資本主義的新的生產(chǎn)方式，并且很難把自己提升到更高的生存境界。所以，馬克思曾經(jīng)提出：“人的需要的豐富性，從而生產(chǎn)的某種新的方式和生產(chǎn)的某種新的對象在社會主義的前提下具有何等的意義：人的本質(zhì)力量的新的顯現(xiàn)和人的存在的新的充實(shí)�！鄙鐣髁x之所以把人的需要的多方面發(fā)展作為目的，其根據(jù)也就在這里。
當(dāng)代大學(xué)生面臨著越來越激烈的就業(yè)競爭。相當(dāng)一部分大學(xué)生對自身的定位沒有清晰的'認(rèn)識，對未來的職業(yè)方向沒有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，他們更多關(guān)心的是畢業(yè)時(shí)找到一份理想的工作，而對于所選擇的工作單位是否適合自己的發(fā)展，所選擇的工作是否適合自己條件考慮的少，甚至有些大學(xué)生只想有個(gè)理想的就業(yè)結(jié)果，而忽視了大學(xué)期間個(gè)人能力與綜合素質(zhì)的提高這一重要過程。這些問題的存在都迫切呼喚大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。
一個(gè)人一生所從事的職業(yè)按先后順序可分為早期生涯、中期生涯和晚期生涯三個(gè)發(fā)展階段。在這三個(gè)時(shí)期中，我們依據(jù)休普的劃分，又可以將一個(gè)人的職業(yè)生涯分為四個(gè)階段：探索階段、創(chuàng)立階段、維持階段和衰退階段。從職業(yè)生涯階段模型中可以知道，職業(yè)生涯是一個(gè)漫長的過程，而大學(xué)生正處在對個(gè)體職業(yè)生涯的探索階段。在此期間，大學(xué)生的個(gè)體能力迅速提高，對自己未來的職業(yè)生涯應(yīng)該有一個(gè)預(yù)期的設(shè)計(jì)，需要就自己未來的職業(yè)生涯作出關(guān)鍵性的決策，這一階段職業(yè)的選擇對大學(xué)生今后職業(yè)的發(fā)展有著十分重要的意義。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃要在對自身進(jìn)行內(nèi)在探索的基礎(chǔ)上，對外在世界，也就是所從事的職業(yè)進(jìn)行全面了解。其中包括對社會大環(huán)境以及當(dāng)前社會發(fā)展趨勢的認(rèn)識和分析；對社會熱點(diǎn)職業(yè)門類的分布以及需求狀況的分析；對自己所學(xué)專業(yè)的外部競爭力、發(fā)展前景以及市場狀況的分析等。這一環(huán)節(jié)能夠使學(xué)生做到知己知彼，提高學(xué)生今后擇業(yè)的針對性。
三、目的――大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的定向機(jī)制
康德特別強(qiáng)調(diào)人是目的。在他看來，人之所以成為主體，首先在于人是目的，但他也不否認(rèn)人是目的的同時(shí)可以是手段。他說：“在目的的秩序里，人以及每個(gè)理性存在者，就是目的本身，亦即他決不能為任何人單單用作手段，若非在這種情形下他自身同時(shí)就是目的。”人不能僅僅是使某種外在目的得以實(shí)現(xiàn)的手段，他應(yīng)當(dāng)就是這種目的本身�？墒牵巳舨灰宰约簽槭侄�，不通過自己充分的努力，也不可能使自己成為真正的目的，即能夠在主體活動(dòng)中得以實(shí)現(xiàn)的目的。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的目的在于為大學(xué)生人生發(fā)展定向，要通過職業(yè)生涯規(guī)劃確定自己的奮斗目標(biāo)和努力方向。
只有選擇“性之所近的”職業(yè)發(fā)展道路，前進(jìn)的路上才可能如順?biāo)兄郯泷{輕就熟，充滿樂趣。大學(xué)生職業(yè)生涯目標(biāo)分為幾種類型：研究方向、本專業(yè)方向、相關(guān)專業(yè)方向、異專業(yè)方向和不確定型。大學(xué)生應(yīng)該根據(jù)自己的興趣、愛好、特長做第二次選擇，如考研；根據(jù)自己的實(shí)際在本校本專業(yè)、本�？鐚I(yè)、跨校本專業(yè)、跨�？鐚I(yè)之間進(jìn)行選擇�？傊獙⒆约旱倪x擇與自己的優(yōu)勢結(jié)合，這樣會產(chǎn)生事半功倍的效果。
通過生涯抉擇確定自己的奮斗目標(biāo)，了解要實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，需要什么樣的人格品質(zhì)、知識結(jié)構(gòu)、能力結(jié)構(gòu)、心理素質(zhì)以及身體素質(zhì)，將總目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)落實(shí)到大學(xué)四年全過程，就是要根據(jù)自己的特點(diǎn)制定出階段性的、適合自己的計(jì)劃，使得每個(gè)階段都有一個(gè)可執(zhí)行的目標(biāo)，因而可以清楚地知道自己做什么，該怎么做，才有方向感。每個(gè)人的發(fā)展總不可能“隨心所欲”，生涯規(guī)劃通過有步驟、有針對性的方案促成大學(xué)生的進(jìn)步以及人格的健康成長。比如大一大二時(shí)，參與社會活動(dòng)的機(jī)會比較多，大學(xué)生可以借此提高自己的人際交往能力、語言表達(dá)能力等。到大三大四，要認(rèn)真、全面、系統(tǒng)地學(xué)習(xí)專業(yè)知識，拓展自己的知識面，增強(qiáng)專業(yè)功底，同時(shí)開始為就業(yè)做準(zhǔn)備�？傊�，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃具有明確的目的性與階段性，既有長期規(guī)劃，亦有短期計(jì)劃；還要有連續(xù)性，不可間斷；更要有針對性，能夠查漏補(bǔ)缺，全面完善自己。
四、效益――大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的衡量結(jié)果
柏拉圖有句名言：有一種勝利和失敗――最輝煌的勝利和最悲慘的失敗――不是掌握在別人手中，而是操縱在自己手里。大學(xué)生是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的主體，也是職業(yè)生涯發(fā)展的動(dòng)力源泉。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是涉及內(nèi)心及行為的一種動(dòng)態(tài)過程，包含確定和實(shí)施的整個(gè)過程，這個(gè)過程的主線就是“測（潛能測評）、定（職業(yè)生涯目標(biāo)與路線的設(shè)定）、學(xué)（通過教育培訓(xùn)的方法強(qiáng)化潛能）、干（職業(yè)生涯實(shí)施）、評（職業(yè)生涯評價(jià)與反饋）、發(fā)（職業(yè)生涯發(fā)展）”。在這種過程中相繼發(fā)生需要、動(dòng)機(jī)、主動(dòng)性活動(dòng)、自我建設(shè)、自我控制，自我發(fā)展。這個(gè)過程的關(guān)鍵在于自的獲得，獲得自己的自就是掌握住自己的主動(dòng)性�？刂剖且环N重要能力，而這種能力通過選擇、自我決定可能會形成更大的自治。這就是個(gè)人發(fā)展的一種連鎖過程；自我意識的表現(xiàn)――自我建設(shè)――自我控制及個(gè)人發(fā)展選擇。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃不是以大學(xué)生很好的就業(yè)為終結(jié)，而是為主體提供一種“自我組織學(xué)習(xí)體系”，(self-organized learning framework)，促成主體終身學(xué)習(xí)，促進(jìn)人的全面發(fā)展，在吸收多方面的知識和技能的同時(shí)，使人的身體潛力、精神潛力不斷被開發(fā)。通過職業(yè)生涯規(guī)劃，使自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的需要逐一得到滿足，最終實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃在個(gè)人成長過程中的效益最大化。
總之，職業(yè)生涯規(guī)劃是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，要大力激發(fā)大學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)在需求，準(zhǔn)確把握其進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的發(fā)展方向，進(jìn)一步按照主體尺度實(shí)施大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，突出學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中的主體地位，這樣才能使學(xué)生真正融入到職業(yè)生涯規(guī)劃中去，并使職業(yè)生涯規(guī)劃在其成長過程中發(fā)揮最大效能。
大學(xué)生涯總結(jié)2
學(xué)習(xí)上，本人目標(biāo)明確，態(tài)度端正，勤奮好學(xué)，成績優(yōu)秀，多次獲得“三好學(xué)生”和“優(yōu)秀團(tuán)員”稱號，在牢固掌握本專業(yè)理論知識的同時(shí)，具有較強(qiáng)的實(shí)操能力，如進(jìn)行相關(guān)課程設(shè)計(jì)。獲得了全國計(jì)算機(jī)等級考試二級vfp證書。另外，本人還充分利用課余時(shí)間擴(kuò)展自己的知識體系，曾報(bào)考廣東省自學(xué)考試的行政管理專業(yè)和考取了秘書中級證書。
在校園學(xué)習(xí)生涯和社會實(shí)踐中我不斷的挑戰(zhàn)自我、充實(shí)自己，為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一直都認(rèn)為人應(yīng)該是活到老學(xué)到老的我對知識、對本專業(yè)一絲不茍，因而在成績上一直都很優(yōu)秀。在不滿足于理論課的同時(shí)也注重于對理論的實(shí)踐。在校期間我參加了不少校內(nèi)組織的活動(dòng)和做過一些社會實(shí)踐。其次參加校內(nèi)的活動(dòng)可以認(rèn)識到更多的同學(xué)，也就增加了與其他同學(xué)交流的和學(xué)習(xí)和向其學(xué)習(xí)的機(jī)會，鍛煉了自己的交際能力，學(xué)到了別人的長處，認(rèn)清自己有時(shí)做事會三分熱情的短處。在認(rèn)識自己的不足的地方堅(jiān)決改掉。我喜歡做做一些社會活動(dòng)，因?yàn)檫@樣會讓大學(xué)生活更豐富多彩，做過志愿者、推銷員和設(shè)計(jì)員等，有時(shí)會感到累，但樂此不疲。
在生活中，本人樸素節(jié)儉、性格開朗，嚴(yán)以律待人。平時(shí)善于和同學(xué)溝通，也樂于幫助同學(xué)，所以很多同學(xué)不管生活上還是思想方面有了困難也愿意尋求我?guī)椭�。在生活中建立了良好的人際關(guān)系，獲得大家的尊重和支持。
在大學(xué)期間我一直注重把自己培養(yǎng)成適應(yīng)社會發(fā)展和現(xiàn)代化建設(shè)的綜合型高素質(zhì)人才，并得到同學(xué)的熱心支持幫助，教師的深切關(guān)懷輔導(dǎo)，在以后的學(xué)習(xí)中我將再接再厲，不斷完善自我，是自己不斷的進(jìn)步。
工作方面，該學(xué)年我擔(dān)任了物流協(xié)會學(xué)習(xí)部的部長，陽光互助會心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)長，以及編輯部部長，在班上我擔(dān)任文娛委員職位以及市場營銷小組的負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)班上文娛活動(dòng)籌備工作，為學(xué)校食堂進(jìn)行過市場營銷的'策劃，負(fù)責(zé)過報(bào)紙和雜志的出刊工作，不過因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)，所以覺得自己有些方面做得不夠好，需要進(jìn)一步提高。
在學(xué)習(xí)方面，平時(shí)經(jīng)常出入于圖書館，吸取精神營養(yǎng)，為以后工作做好準(zhǔn)備，在這一學(xué)年里頭，堅(jiān)持平均每一周至少看三本的書的速度，在學(xué)習(xí)上，感覺收獲還是可以的，不過還得繼續(xù)努力。
生活方面，能夠處理好與同學(xué)之間的關(guān)系，而且盡力幫助他人，只要自己能做到的，我都會盡力而為。因?yàn)榧彝ケ容^貧困，生活上我非常節(jié)儉，從不亂花一分錢，利用假期的時(shí)間進(jìn)行工作，不但不影響學(xué)習(xí)，還可以鍛煉自己，也為父母分擔(dān)辛苦。
總的來說，大二的學(xué)習(xí)生活，讓我成長了許多，收獲了許多，前進(jìn)了許多。雖然稱不上碩果累累，卻也可以說是有所成績。以后的路更長，這點(diǎn)小小的進(jìn)步是微不足道的，只有不斷地學(xué)習(xí)，不斷地進(jìn)步，才能使自己的人生更有價(jià)值，更有意義，在今后的日子里，我要更加努力，爭做一個(gè)優(yōu)秀的人才。因?yàn)闆]有最好，只有更好！
大學(xué)生涯總結(jié)3
一、研究對象與方法
本研究在北京、陜西和河南隨機(jī)選取部分大學(xué)生作為研究對象，共發(fā)放問卷650份，回收609份，得有效樣本共567份。其中，女生322人，約占56.8%，男生245人，約占43.2%；22.0%的受訪者無工作經(jīng)驗(yàn)，30.5%的人有3個(gè)月以下工作經(jīng)驗(yàn)，10.9%的人有3-6個(gè)月工作經(jīng)驗(yàn)，7.8%的人有6-12個(gè)月工作經(jīng)驗(yàn)，28.7%的人有1年以上工作經(jīng)驗(yàn)。采用臺灣學(xué)者張?zhí)碇拊O(shè)計(jì)的生涯成熟量表[1]和柳雅卿翻譯國外學(xué)者所編定的生涯決策型態(tài)量表[2]，使用SPSS12.0統(tǒng)計(jì)軟件處理，量表具有較好的信度和效度。
二、研究結(jié)果
(一)大學(xué)生生涯成熟的總體狀況
單因素方差分析結(jié)果顯示大學(xué)生生涯成熟總均分3.51，居中等水平。事后比較發(fā)現(xiàn)，職業(yè)選擇理念層面最高；其次依序?yàn)槁殬I(yè)信息偏好、投入承諾取向、獨(dú)立選擇取向及職業(yè)工作導(dǎo)向?qū)用妗?/p>
(二)大學(xué)生生涯成熟群體差異比較
首先，大學(xué)生在生涯成熟總均分及其各因子上存在顯著的性別差異。獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)結(jié)果顯示大學(xué)生在生涯成熟整體層面t 值為2.32，達(dá)顯著水平，表明男女大學(xué)生的生涯成熟度不同，且男生高于女生。
其次，大學(xué)生在生涯成熟總均分及其各因子上存在顯著的工作經(jīng)驗(yàn)差異。有無工作經(jīng)驗(yàn)大學(xué)生差異分析的t檢驗(yàn)結(jié)果顯示大學(xué)生有無工作經(jīng)驗(yàn)整體層面t值為-2.23，達(dá)顯著差異，有工作經(jīng)驗(yàn)高于無工作經(jīng)驗(yàn)。工作經(jīng)驗(yàn)時(shí)間多重比較，顯示整體生涯成熟F 值為2.75，達(dá)顯著水平，表示工作經(jīng)驗(yàn)時(shí)間長短不同，生涯成熟度不同。
(三)不同生涯決策風(fēng)格大學(xué)生生涯成熟度狀況
統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，本研究被試中，理性型生涯決策風(fēng)格最多，約占總?cè)藬?shù)的48.8%；依賴型次之，約占21.5%；直覺型最少，約占17.6%。大學(xué)生的生涯成熟總均分及其各因子在生涯決策風(fēng)格上均存在極其顯著的差異。單因素方差分析結(jié)果表明，不同生涯決策風(fēng)格的大學(xué)生在整體生涯成熟上F 值為19.60，達(dá)顯著水準(zhǔn)，顯示不同生涯決策風(fēng)格大學(xué)生生涯成熟度不同。理性型決策風(fēng)格大學(xué)生的生涯成熟度最高，其次是直覺型，依賴型的最差。
三、結(jié)論與討論
(一)大學(xué)生的職業(yè)生涯總體上處于不太成熟的發(fā)展階段，且各成分發(fā)展不平衡
大學(xué)生在職業(yè)選擇理念、職業(yè)信息偏好二層面的表現(xiàn)最佳，而在生涯選擇的`獨(dú)立性、工作導(dǎo)向二層面表現(xiàn)最差。說明我國大學(xué)生具有較合理的生涯選擇理念，關(guān)注就業(yè)資訊，但父母依賴性強(qiáng)，功利色彩濃厚。筆者建議從整體上提升大學(xué)生的生涯成熟度。一方面強(qiáng)化大學(xué)生在生涯發(fā)展中的獨(dú)立意識，包括生涯定向、生涯選擇和生涯發(fā)展。另一方面改就業(yè)指導(dǎo)為生涯輔導(dǎo)，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的生涯發(fā)展觀，從實(shí)際出發(fā)，注重生涯規(guī)劃。
(二)大學(xué)生在生涯總體及其各因子上存在顯著的群體差異
首先，在性別上，男生的生涯成熟度顯著高于女生，生涯獨(dú)立性強(qiáng)，生涯態(tài)度趨向于工作而區(qū)別于女生的享樂。因此，我們應(yīng)給予女生更多的關(guān)注，提供更有針對性的輔導(dǎo)，促進(jìn)其生涯成熟的提升。
其次，兼職經(jīng)驗(yàn)有利于大學(xué)生生涯成熟。有工作經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生生涯成熟表現(xiàn)優(yōu)于無工作經(jīng)驗(yàn)者，工作經(jīng)驗(yàn)時(shí)間越長，越能投入生涯定向，生涯選擇越不易受他人影響，生涯觀念更正確。因此，我們要高度重視校內(nèi)外的各種實(shí)踐活動(dòng)，積極為大學(xué)生創(chuàng)造條件，鼓勵(lì)其利用課余時(shí)間從事兼職工作。
(三)生涯決策風(fēng)格和生涯成熟的關(guān)系
研究發(fā)現(xiàn)，生涯決策風(fēng)格不同，生涯成熟度不同。理性型生涯決策風(fēng)格較另外兩種風(fēng)格，有正確的生涯規(guī)劃理念，生涯探索積極主動(dòng)，生涯決策更具確定性和獨(dú)立性。直覺型風(fēng)格的大學(xué)生常憑想象、情緒感覺及自我覺察作為生涯決策基礎(chǔ)[3]，可能會出現(xiàn)決策不周全的情況，容易產(chǎn)生不穩(wěn)定的生涯決策。依賴型決策風(fēng)格的大學(xué)生生涯獨(dú)立性較弱，生涯發(fā)展易受外界環(huán)境影響，缺乏解決生涯問題的主動(dòng)性和應(yīng)對能力。因此，理性型生涯決策風(fēng)格的大學(xué)生生涯成熟度是最高的，直覺型居中，依賴型最低。這就啟示我們：提升大學(xué)生的生涯成熟度，可從改善其生涯決策風(fēng)格入手，訓(xùn)練大學(xué)生的理性決策思維，增強(qiáng)大學(xué)生決策的獨(dú)立性。并且可以根據(jù)不同生涯決策風(fēng)格，采取有針對性的生涯輔導(dǎo)方案。
大學(xué)生涯總結(jié)4
20xx年12月1日中午至下午，就業(yè)辦林老師為我們職業(yè)規(guī)劃協(xié)會的一部分成員舉行一個(gè)激發(fā)潛能的拓展訓(xùn)練，地點(diǎn)就在我們學(xué)生經(jīng)常去燒烤的大王洲，此訓(xùn)練以培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神核心，以培養(yǎng)實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，按照現(xiàn)代人力資源開發(fā)的思想和理念，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合開發(fā)。
故事是首先從一個(gè)戴著默鏡的教官開始……
教官在我們眼里不但威猛，而且英俊;語氣不但堅(jiān)定，而且詼諧。他為我們說了許多“以團(tuán)隊(duì)為起點(diǎn)，挑戰(zhàn)自我;以軍人為榜樣，實(shí)現(xiàn)自我”的知識，要求我們努力學(xué)習(xí)、刻苦訓(xùn)練、不怕困難。那些話好像具有魔法，使我們這“精銳部隊(duì)”心情澎湃，斗志昂揚(yáng)，希望活動(dòng)開始的那一刻就是現(xiàn)在!
教官的目的是把部隊(duì)嚴(yán)瑾的管理模式與科學(xué)的培訓(xùn)方法相結(jié)合、把當(dāng)代青年現(xiàn)實(shí)思想與社會實(shí)際需要相結(jié)合、把單純的行為引導(dǎo)與多角度的人格塑造相結(jié)合。從而有效地改造青年思想、塑造健全人格、增強(qiáng)綜合素質(zhì)，不斷促進(jìn)當(dāng)代青年養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)意識、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗意志。
活動(dòng)的主要活動(dòng)有“組織團(tuán)隊(duì)”、“信任背摔”、“拍牌”、“雷區(qū)取炸彈”和“逃生墻”。
組織團(tuán)隊(duì)。就是把我們23位同學(xué)分成兩隊(duì)，每隊(duì)推選出一名隊(duì)長，并建立隊(duì)名、口號和隊(duì)歌。我隊(duì)——“制邪隊(duì)”隊(duì)長是溫景程，口號是“”，隊(duì)歌是“團(tuán)結(jié)就是力量”;而對方“朝陽隊(duì)”隊(duì)長是王志海，口號是“朝氣蓬勃，陽光沖天”，隊(duì)歌是“紅日”。說起“制邪”，乃是“職協(xié)”的諧音，除了更好地發(fā)揮職業(yè)規(guī)劃協(xié)會的團(tuán)隊(duì)精神外，并無特殊意義了。
在團(tuán)隊(duì)組織能力上，王隊(duì)長可是猛龍的化身，整個(gè)隊(duì)就在猛龍的帶領(lǐng)之下變得生龍活虎。只要隊(duì)長一聲口號下，全隊(duì)靈動(dòng)起來，肩并肩的演技，再加上口號、隊(duì)歌之聲劃破大王洲的上空、余音回蕩在大王洲兩邊的河流之上，甚是出色!誠然，在這方面，我們的制邪隊(duì)稍遜一籌，不過可想而知，我們隊(duì)也差不多的。
接著就是信任背摔活動(dòng)。這是整個(gè)團(tuán)來訓(xùn)練的。一個(gè)人站在一米五多高的臺上，雙手被綁，縮手，放在下顎下，正著身子，向后倒下;其他的人就兩兩一組，弓步，右膝內(nèi)側(cè)緊挨，手臂并排，一起用手臂接住倒下來的同學(xué)。”此項(xiàng)目看似簡單，但通過整個(gè)過程的進(jìn)行，完成的不同效果可以反映出很多情況，如：團(tuán)隊(duì)中信任如何建立，信任如何達(dá)成，是否遵守信用;換位思考體會站在臺上的人的感受;個(gè)人的責(zé)任感，自我控制能力，勇氣等。這項(xiàng)訓(xùn)練只要是考驗(yàn)大家的勇氣、毅力和團(tuán)隊(duì)合作能力，由值得信任到完全信任再到絕對信任，做到不放棄!
在信任背摔的訓(xùn)練中，我的身子不是正倒下，由于某種原因，潛意識犯了錯(cuò)誤，于是我重新審視個(gè)人的長處和不足，在別人理解和支持下，我成功了，感到很貽悅。后來，我知道了做什么事情都要自信，只要挺著身子的精神就能成功!
第三個(gè)項(xiàng)目是拍牌。用紅繩圍成一個(gè)圈里面放有25個(gè)標(biāo)有序號的牌，隊(duì)員隊(duì)員在圈外30米，全要跑到圈的周圍，圈里只可以進(jìn)入一個(gè)人，直到那些牌被手按順序拍完，整個(gè)過程用時(shí)最少的隊(duì)為勝。制邪隊(duì)真是有先見之明，采用后發(fā)制人的戰(zhàn)術(shù)，最后上陣，又從隊(duì)中挑選五位記憶高手，每人拍五牌。朝陽隊(duì)首先上陣，真可謂猛龍過江，制邪隊(duì)欲擋還休。不過犯了過于“左傾”的錯(cuò)誤，第一個(gè)吃螃蟹，遍體鱗傷，殊不知后者明智，他們的拍牌的過程被制邪隊(duì)復(fù)制下來，于時(shí)等待的是制邪隊(duì)的大顯神通，靈活和嫻熟的拍牌流程不但讓朝陽隊(duì)冒出大汗，就連教官也連點(diǎn)頭稱贊!
所以，人的弱點(diǎn)就是：一旦勇猛過頭，就容易因沖動(dòng)而失去判斷力和分析能力。三十六計(jì)，計(jì)計(jì)適合于生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴事情，冷靜可以彌補(bǔ)能力的缺陷。
雷區(qū)取炸彈也是一個(gè)很有趣的活動(dòng)。每隊(duì)有一個(gè)司令和一個(gè)指揮員，指揮員觀看全局，但不能發(fā)命令，司令能發(fā)命令，但不能觀看全局。于是一個(gè)兵就被蒙住眼睛進(jìn)入雷區(qū)，在司令的命令下移動(dòng)、取彈、投彈。所謂的`“炸彈”是裝著水的拳頭大小的氣球，被砸到的而且被水沾濕的一方為敗陣。
最后一關(guān)就是逃生墻了。內(nèi)容：面對3多米高的光滑墻面，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)團(tuán)隊(duì)所有成員必須翻過墻面，我們可以借助的只是整個(gè)團(tuán)隊(duì)。目標(biāo)：培養(yǎng)全體隊(duì)員共同戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣。
哼哼，王隊(duì)長真是氣壓群雄，毅然挑起了這項(xiàng)活動(dòng)的重任。身為了團(tuán)長的他望了望天空，毫不猶豫地教官說：“在20分鐘內(nèi)我們完成此項(xiàng)活動(dòng)!”于是，我們用不到兩分鐘的考慮，就開始了“逃生”。首先，在王團(tuán)長的指導(dǎo)下，我們先將高個(gè)子的同學(xué)抬到空中，他自己就可以上去了，于是乎，下面的抬，中間的爬，上面的拉……這時(shí)候黑云壓頂，狂風(fēng)怒號，很快就要下雨了!但在團(tuán)長的帶領(lǐng)下，我們毫無畏懼表情，咬緊牙關(guān)，迸發(fā)出野狼的氣息，誓要爭取在下雨前完成任務(wù)似的。但天意就是倔強(qiáng)，以迅雷不及掩耳之勢下起了大暴雨，暴雨狂風(fēng)亂打亂吹，但我們怎肯放棄?沒有什么可以動(dòng)搖我們的意志!雨噼里啪啦地下得更猛，我們的呼聲就更大，動(dòng)作就越迅速，抬、爬、拉更有規(guī)律了。雖然最后我們被雨水淋得狼狽，而且還挨凍，但我們已完成了一件偉大的杰作，這是我們有史以來的生存大挑戰(zhàn)!
此項(xiàng)目集中反映人力資源能否合理分配，根據(jù)人的性格和能力合理搭配，優(yōu)勢互補(bǔ)，知人善任，用人所長，找準(zhǔn)位置，善于調(diào)整。突出發(fā)揮群體決策和領(lǐng)導(dǎo)的作用，大家配合的意識，個(gè)人的奉獻(xiàn)精神等。由于我們在前面活動(dòng)中總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)，在各方面都做得很好，使團(tuán)隊(duì)成了真正的一個(gè)完全整體!
軍事訓(xùn)練寓各項(xiàng)拓展活動(dòng)于訓(xùn)練中，培養(yǎng)了同學(xué)們的愛國主義精神，增強(qiáng)他們的國防意識，提高自理能力，養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)。這對職協(xié)同學(xué)們來說，既是一次自信心、責(zé)任感的大考驗(yàn)，又是一次意志品質(zhì)、團(tuán)隊(duì)精神的大剖解。
職業(yè)規(guī)劃協(xié)會素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)：
團(tuán)隊(duì)建設(shè)：領(lǐng)悟有效團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神;信任和相互尊重，改進(jìn)集體決策，實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo);提倡個(gè)人貢獻(xiàn)鼓勵(lì)，勇于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)。
領(lǐng)導(dǎo)能力：探索不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格和技巧，在不影響團(tuán)隊(duì)統(tǒng)一性和顧及團(tuán)隊(duì)成員個(gè)人發(fā)展的情況下完成工作任務(wù)理解和實(shí)踐不同的決策方式，增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)意識。
個(gè)人才能：重新審視個(gè)人的長處和不足，進(jìn)一步發(fā)掘未知的個(gè)人潛力， 增進(jìn)個(gè)人責(zé)任感、使命感;同時(shí)明確個(gè)人的目標(biāo)和價(jià)值，增強(qiáng)個(gè)人自信心，給自己重新定位。
學(xué)院目的：激發(fā)團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識，在日后的工作合作中能揮發(fā)應(yīng)有的效用。
通過拓展訓(xùn)練，認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與發(fā)責(zé)任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。
大學(xué)生涯總結(jié)5
隨著全球化和信息化時(shí)代的到來，人類生涯發(fā)生了重大變化，已經(jīng)不同于以往傳統(tǒng)的生涯形態(tài)，展現(xiàn)出開放性、彈性、復(fù)雜性、自主性和個(gè)人驅(qū)動(dòng)等新生涯形態(tài)�；诋�(dāng)前生涯發(fā)展動(dòng)態(tài)化、模糊化的研究背景，有關(guān)生涯適應(yīng)力（career adaptability）的相關(guān)理論日益受到了當(dāng)前學(xué)者們的關(guān)注[1]。生涯適應(yīng)力即個(gè)體對于可預(yù)測的生涯任務(wù)、所參與的生涯角色，與面對生涯改變或生涯情境中不可預(yù)測之生涯問題應(yīng)準(zhǔn)備程度[2]，其水平的高低在一定程度上影響個(gè)體的職業(yè)發(fā)展。近年來，大學(xué)生就業(yè)形勢依然嚴(yán)峻，如何提升大學(xué)生的職場承受力和適應(yīng)力仍是亟需解決的問題。本文以在校大學(xué)生為研究對象，通過實(shí)證探索大學(xué)生心理自立與生涯適應(yīng)力的關(guān)系，以期為今后有針對性開展心理自立的教育輔導(dǎo)，提高大學(xué)生生涯適應(yīng)力提供一定的借鑒依據(jù)。
一、理論基礎(chǔ)與研究假設(shè)
1.生涯適應(yīng)力
生涯適應(yīng)力概念的提出源自Super和Knasel（1981）對其生涯成熟度理論的不斷修訂，他們考慮到個(gè)人生涯發(fā)展的自主性和多元化發(fā)展的特點(diǎn)，認(rèn)為生涯適應(yīng)力相對于生涯成熟度在解釋生涯發(fā)展上更具有說服力。Savickas（1997，20xx，20xx）建立并修正完善了生涯適應(yīng)力的四維理論建構(gòu)[1]，并在20xx年和Porfeli概括為4C：生涯關(guān)注（career concern）、生涯控制（career control）、生涯好奇（career curiosity）和生涯自信（career confidence），它們分別代表了適應(yīng)的人格、能力、行為和結(jié)果[3]。其中，生涯關(guān)注是指個(gè)體對未來職業(yè)的關(guān)心和重視；生涯控制是指個(gè)體能夠?qū)ξ磥砺殬I(yè)的發(fā)展和選擇有所控制并擔(dān)當(dāng)責(zé)任；生涯好奇是指個(gè)體對自我和未來職業(yè)情境有嘗試和探索的欲望；生涯自信是指個(gè)體能夠克服障礙實(shí)現(xiàn)生涯抱負(fù)的信心。關(guān)于生涯適應(yīng)力的研究目前仍集中在生涯適應(yīng)力的結(jié)果變量[4]，關(guān)于生涯適應(yīng)力的前因變量的研究還比較缺乏。
2.心理自立對生涯適應(yīng)力的影響
心理自立是自立的重要組成部分，本研究采用我國學(xué)者夏凌翔提出的心理自立的定義，即：“個(gè)體從過去對權(quán)威、親密的人的迷信與過分依賴、依戀和服從中擺脫出來，相信并依靠自己，自己掌握、管理、調(diào)節(jié)自己的心理資源、活動(dòng)以及相應(yīng)行為，對自己的言行負(fù)責(zé)，積極主動(dòng)地接受外界事物及規(guī)劃與發(fā)展自己的過程”，由自主性和自控-社會性兩個(gè)核心特質(zhì)組成[4]。牛麗（20xx）的研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的心理自立與職業(yè)成熟度呈顯著相關(guān)[5]。Super，Tholnson與Lindeman（1988）認(rèn)為生涯適應(yīng)力的建構(gòu)突出了個(gè)體和環(huán)境的交互作用[1]，這同心理自立的結(jié)構(gòu)具有相似性，都考慮環(huán)境特別是社會環(huán)境的因素，因此，心理自立與生涯適應(yīng)力的關(guān)系相比其與生涯成熟度的關(guān)系更加密切。吳淑琬（20xx）研究也發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的高開放性、嚴(yán)謹(jǐn)性、外向性和親和性以及低神經(jīng)質(zhì)與大學(xué)生生涯適應(yīng)力水平正向相關(guān)[6]。基于此，本文提出假設(shè)1：大學(xué)生心理自立與其生涯適應(yīng)力水平顯著正相關(guān)。
心理自立的自主性特質(zhì)是指個(gè)體在面對問題時(shí)能主動(dòng)做出自己的決策，相信并堅(jiān)持自己的決定[4]。根據(jù)Erikson（1963）的自我發(fā)展理論，自我是發(fā)展的主體，在能力培養(yǎng)和形成的過程中起到關(guān)鍵和核心的作用[7]。生涯適應(yīng)力作為個(gè)體因生涯角色變化并與之保持平衡的能力，其發(fā)展不能依靠機(jī)械刺激，應(yīng)該是以自我的參與為前提的。因此，自主性強(qiáng)的個(gè)體將會更大程度發(fā)揮自我的主體性，積極主動(dòng)地參與自身能力的培養(yǎng)和構(gòu)建。在職業(yè)探索方面，自主性強(qiáng)的大學(xué)生將表現(xiàn)得更加主動(dòng)和自信，在生涯好奇和生涯關(guān)注上會更加積極，在遭遇生涯困境時(shí)更多依靠自己來決策和處理。因此，本文提出假設(shè)2：大學(xué)生自主性越強(qiáng)，其生涯關(guān)注、生涯控制、生涯好奇、生涯自信水平越高。
心理自立的自控-社會性特質(zhì)是指個(gè)體在社會活動(dòng)中既能保持自己的主體性，依靠自己去認(rèn)識有關(guān)問題，又能擔(dān)負(fù)好自己的社會角色，與他人關(guān)系融洽，合作愉快，能容納他人[4]。根據(jù)自我發(fā)展理論，自我能力的發(fā)展不僅有賴于自我力量，而且依賴于自我與社會間的相互作用[7]。大學(xué)生在發(fā)展自身能力的過程中需要不斷對周邊條件、環(huán)境進(jìn)行理解、整合、利用，必須要以環(huán)境條件為前提，在實(shí)踐中完成能力的提升。倘若不善于利用和把握客觀環(huán)境的資源，顯然能力的提升是無法實(shí)現(xiàn)的。自控-社會性強(qiáng)的大學(xué)生一方面更容易與他人相處融洽，得到家庭和社會更多的生涯支持，激發(fā)其自身更大的探索欲望和提升實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的信心；另一方面在生涯實(shí)踐中更能利用好周邊環(huán)境的資源，能從周邊環(huán)境中接觸并收集到更多的職業(yè)信息，及時(shí)調(diào)整個(gè)人的生涯發(fā)展規(guī)劃，從而實(shí)現(xiàn)生涯適應(yīng)力的建構(gòu)與改造。根據(jù)生涯建構(gòu)理論的觀點(diǎn)，生涯適應(yīng)力的形成和發(fā)展取決于個(gè)體與組織環(huán)境的交互作用[8]。因此，本文提出假設(shè)3：自控-社會性越強(qiáng)的大學(xué)生，其生涯關(guān)注、生涯控制、生涯好奇、生涯自信水平越高。
二、研究方法
1.被試
在北京、天津6所本科院校（北京4所、天津2所），以方便抽樣的方式從高校抽取了不同年級、專業(yè)、生源地區(qū)的男女大學(xué)生共計(jì)550份問卷，剔除無效問卷87份，回收有效問卷463份，有效問卷率為84.18%。其中，男生214人（46.2%），女生249人（53.8%）；大一大二171人（36.9%），大三大四173人（37.4%），研一研二119人（25.7%）；理工農(nóng)醫(yī)專業(yè)180人（38.9%），人文社科專業(yè)283人（61.6%）；農(nóng)村生源地127人（27.4%），城鎮(zhèn)生源地183人（39.5%），大中城市生源地153人（33.1%）。
2.研究工具
�。�1）大學(xué)生心理自立量表
采用夏凌翔編制的大學(xué)生心理自立問卷[4]，共計(jì)21個(gè)題項(xiàng)，采用李克特5點(diǎn)計(jì)分，從1“非常不符合”到5“非常符合”，得分越高，表示心理自立水平越高。本研究中，心理自立量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.83，自主性和自控-社會性維度的信度分別為0.64和0.83。
（2）大學(xué)生生涯適應(yīng)力量表
采用臺灣學(xué)者吳淑琬（20xx）編制的大學(xué)生生涯適應(yīng)力問卷[6]，問卷共計(jì)21個(gè)題項(xiàng)，由四個(gè)維度組成，分別是生涯關(guān)注（4題）、生涯控制（4題）、生涯好奇（6題）和生涯自信（7題），本研究在施測前修改了部分詞句以便大陸學(xué)生理解。問卷采用李克特5點(diǎn)計(jì)分，從“完全不符合”（1分）到“完全符合”（5分），得分越高，表示生涯適應(yīng)力水平越高。量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.87，四個(gè)子維度的信度分別為0.69、0.62、0.77、0.74。
�。�3）控制變量
在回歸分析中，我們選取一些人口統(tǒng)計(jì)學(xué)的變量作為控制變量，這些控制變量分別為：性別、年級、專業(yè)、以及生源地區(qū)。
3.實(shí)施程序
在各院校征得院系輔導(dǎo)員的同意下，在開班會的時(shí)間實(shí)施團(tuán)體測試，要求被試在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成問卷中的所有題目，并強(qiáng)調(diào)回答的真實(shí)性。采用SSPS20.0進(jìn)行描述、方差、相關(guān)和回歸分析。
三、結(jié)果分析
1.研究變量的描述性統(tǒng)計(jì)結(jié)果
為了驗(yàn)證本研究所使用量表的結(jié)構(gòu)效度，以及這些量表所測量的各概念的區(qū)分效度，我們進(jìn)行了驗(yàn)證性因子分析（Confirmative Factor Analysis，CFA）。驗(yàn)證性因素分析的`結(jié)果表明六因子模型擬合指標(biāo)NFI，NNFI，CFI，GFI均在0.90以上，χ2/df=3.59，RMSEA=0.075，各因子載荷均在0.68到0.95之間，說明了本研究所選量表具有良好的效度。
表1列出了各變量描述統(tǒng)計(jì)和人口統(tǒng)計(jì)學(xué)的差異比較。首先，從性別上看，男生在自主性維度上顯著高于女生，男生在生涯自信與生涯控制得分也顯著高于女生。其次，心理自立和生涯適應(yīng)力總分在年級上存在顯著差異：研究生心理自立總分顯著高于本科生，該顯著差異主要來源于自控-社會性維度，研究生生涯適應(yīng)力總分也顯著高于本科生，除生涯關(guān)注維度上無顯著差異外，其他三個(gè)維度差異都極其顯著。再次，心理自立和生涯適應(yīng)力各維度均不存在顯著的專業(yè)差異。最后，從生源地區(qū)上看，生涯適應(yīng)力總分上存在顯著性，得分從高到低依次為大中城市、農(nóng)村、城鎮(zhèn)，城鎮(zhèn)學(xué)生生涯適應(yīng)力總分及在生涯自信、生涯好奇和生涯關(guān)注維度上都顯著低于城市學(xué)生。
2.研究變量的相關(guān)性分析
相關(guān)分析結(jié)果表明：心理自立及其子維度與生涯適應(yīng)力及其子維度之間都呈現(xiàn)顯著正相關(guān)關(guān)系（p
3.回歸分析結(jié)果
表2的回歸分析結(jié)果表明，在控制了大學(xué)生性別、年級等控制變量后，除了生涯好奇外，自主性對生涯適應(yīng)力其他維度都有顯著的正向影響，假設(shè)2部分成立，自控-社會性心理自立對生涯適應(yīng)力各維度都存在顯著的正向影響，假設(shè)3成立。其中，自主性與自控-社會性聯(lián)合解釋生涯自信、生涯控制和生涯關(guān)注的變異量分別為36.1%，15.7%，15.4%，自控-社會性單獨(dú)解釋了生涯好奇35.7%的變異量。
四、討論
1.大學(xué)生生涯適應(yīng)力的探討
統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，大學(xué)生生涯適應(yīng)力中均分值為3.64，屬于中等偏上程度。本研究發(fā)現(xiàn)男生在生涯自信、生涯好奇、生涯控制及生涯適應(yīng)力總分上雖然都高于女生，但只在生涯自信和生涯控制上有顯著差異。生涯適應(yīng)力在年級差異上存在顯著差異，研究生生涯適應(yīng)力最高，其次是大三大四的學(xué)生，大一大二學(xué)生的生涯適應(yīng)力最低。因?yàn)檠芯可S著生理年齡的增長，直接或間接獲取的就業(yè)經(jīng)驗(yàn)和職場信息更加豐富，對自我職業(yè)發(fā)展的認(rèn)識和理解會更加成熟，這些因素都可能導(dǎo)致了研究生比本科生的生涯適應(yīng)力水平高。在生源地區(qū)差異上，生源地來自城市的大學(xué)生比生源地來自農(nóng)村的大學(xué)生生涯適應(yīng)力高，但不具有顯著性。本研究發(fā)現(xiàn)生源地來自城市的大學(xué)生與生源地來自城鎮(zhèn)的大學(xué)生具有顯著差異，生源地來自城鎮(zhèn)的大學(xué)生生涯適應(yīng)力是最低，原因在于農(nóng)村大學(xué)生自尊感強(qiáng)，他們?nèi)狈ν獠可鐣Y源，他們常常要靠自身的努力，因此，在職業(yè)探索和選擇上會表現(xiàn)得更加主動(dòng)；而家庭是來自城市的大學(xué)生從小在城市長大，有一定的社會資本支持，因此，在職業(yè)探索和選擇方面更豐富，表現(xiàn)得也更加自信；而來自城鎮(zhèn)的大學(xué)生，各方面條件和資源都居于兩者之間，求職自信沒有城市大學(xué)生高，求職主動(dòng)性不如農(nóng)村大學(xué)生，而且本研究調(diào)研發(fā)現(xiàn)城鎮(zhèn)學(xué)生中往往帶有“如果在大城市找不到工作可以回家發(fā)展”的觀念，因此，這種就業(yè)心態(tài)會一定程度上影響他們的生涯適應(yīng)力水平的提高。
2.大學(xué)生心理自立的探討
統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，大學(xué)生心理自立的性別主效應(yīng)不顯著，但在自主性方面，男生顯著高于女生，原因可能是男女生之間不同的成長環(huán)境、個(gè)性及家庭、社會的期望要求不同。心理自立的年級主效應(yīng)顯著，各維度都呈現(xiàn)隨著年級的增加而增加的趨勢，但只有自控-社會性維度顯著，可能因?yàn)樽钥?社會性強(qiáng)調(diào)與周圍環(huán)境的交流與合作，從環(huán)境中自我認(rèn)識、自我負(fù)責(zé)，和諧處理與他人、事務(wù)之間的問題和矛盾。隨著年齡的增長，研究生比本科生在與周圍環(huán)境的交流頻率多，在處理與周圍人、事物的經(jīng)驗(yàn)也更豐富，因此他們的自控-社會性是最高的，大三大四學(xué)生面臨就業(yè)壓力的影響大，比大一大二接觸社會的機(jī)會多，有更多的社會實(shí)踐及學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，因此他們的自控-社會性相對比大一大二要高。
五、小結(jié)與展望
本研究探討了大學(xué)生心理自立對生涯適應(yīng)力的預(yù)測作用。通過對463名大學(xué)生的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)在控制了部分人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量后，大學(xué)生心理自立對生涯適應(yīng)力的正向預(yù)測效果是顯著的，說明了良好的心理自立水平的大學(xué)生往往具有更高的生涯適應(yīng)力，他們在求職過程中相比于心理自立水平低的大學(xué)生更能堅(jiān)持自己職業(yè)理想的主張和行為，不斷嘗試適合自己發(fā)展的生涯方向，并能與職場生涯初期與不同的群體和諧相處并建立良好關(guān)系，更能從容適應(yīng)生涯過程中所遇到的新問題和新挑戰(zhàn)。
當(dāng)前，傳統(tǒng)的“理性”、“確定性”、“可控性”的生涯發(fā)展已經(jīng)不適應(yīng)于信息化時(shí)代的職業(yè)要求，“不確定性”、“開放性”、“自主性”將成為未來生涯發(fā)展的新趨勢。因此，在指導(dǎo)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)自主教育作用來提高個(gè)人生涯適應(yīng)力的重要性。首先，學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)會接納和容忍個(gè)人生涯發(fā)展中的不確定性；其次，學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)大學(xué)生多參加社會實(shí)踐，開展針對不同年級相配套的實(shí)習(xí)機(jī)會，加強(qiáng)學(xué)生與企事業(yè)單位之間的交流與了解，以拓寬學(xué)生的就業(yè)方向和職業(yè)發(fā)展渠道；同時(shí)，結(jié)合實(shí)際情況，針對不同環(huán)境背景出身的學(xué)生，采取多元化的職業(yè)輔導(dǎo)，并開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)來進(jìn)行干預(yù)；最后，從個(gè)體層面上，學(xué)校應(yīng)積極開展以學(xué)生帶頭主導(dǎo)的校園活動(dòng)，倡導(dǎo)獨(dú)立自主的校園文化，開展學(xué)生生涯心理訓(xùn)練，提高學(xué)生獨(dú)立自主意識，增強(qiáng)其心理抗挫能力，提升其生涯適應(yīng)力水平。
大學(xué)生涯總結(jié)6
俗話說得好，天生我材必有用，每個(gè)人都有攀登上成功的頂峰的可能，但勝利卻永遠(yuǎn)只向強(qiáng)者招手！成功的路上布滿荊棘和坎坷，跌倒在所難免，受傷毋庸置疑，難的是你能否在飽經(jīng)困難和挫折后，仍能喊出“敢叫日月?lián)Q新天”的豪情壯志······大學(xué)只不過是一座象牙塔，我們進(jìn)入了這里，總有一天要走出來，想在這個(gè)社會上安身立命，一份穩(wěn)定的工作必不可少，然而，無數(shù)的大學(xué)生畢業(yè)之后走進(jìn)社會，在應(yīng)聘求職甚至于對自己的職業(yè)發(fā)展方向方面，都覺的迷茫，面對洶涌的社會大潮不知所措。其中一個(gè)重要原因在于，在大學(xué)期間，他們心中并沒有為自己的未來做一個(gè)清晰明朗的、可量化的打算。為了避免這一重復(fù)過無數(shù)的局面發(fā)生在我的身上，從現(xiàn)在開始，我就要對自己的將來做一個(gè)明確的打算，為了更好地對自己的未來做規(guī)劃，獲知就業(yè)的相關(guān)信息以及認(rèn)識職場、了解職場，我選擇了人物采訪的方式，我們宿舍的同學(xué)一起采訪了江門職業(yè)技術(shù)學(xué)院05級政治教育師兄---黎瑞。和我自己采訪了我的一位朋友。下面是我們的采訪錄
黎瑞師兄是個(gè)比較樂觀活潑的人，他對我們對他的采訪表示很歡迎，他現(xiàn)任鶴山肯德基餐廳助理，經(jīng)過兩年的奮斗，他從見習(xí)助理升到了餐廳副經(jīng)理。
下面是我們的訪談錄：
問：師兄您好，謝謝你接受我們的采訪。您是如何找到這份工作的？主要職責(zé)是什么？
答：在畢業(yè)之前在網(wǎng)上找到的招聘信息，面試被錄用.錄用后就按照分配當(dāng)上了餐廳的見習(xí)助理，主要職責(zé)就是排班，清點(diǎn)貨物，計(jì)劃進(jìn)貨量。
問：就您的工作而言，您最喜歡什么？最不喜歡什么？對生活有怎樣的影響？
答：喜歡和客人交流，和同事一起努力工作;不喜歡和做事不負(fù)責(zé)的人。對于生活來說我還是比較積極的，我覺得我的事業(yè)是剛剛開始，我日后要更加努力！！
問：就您的工作而言，您最喜歡什么？最不喜歡什么？對生活有怎樣的影響？
答：喜歡和客人交流，和同事一起努力工作;不喜歡和做事不負(fù)責(zé)的人。對于生活來說我還是比較積極的，我覺得我的事業(yè)是剛剛開始，我日后要更加努力！！
問：您在這個(gè)職位上，如果想獲得成功必須擁有并保持什么樣的能力?
答：對內(nèi)就是管理，對外就是溝通。
問：您認(rèn)為做好這份工作應(yīng)該具備哪些知識、技能和經(jīng)驗(yàn)？
答：要全面了解自己工作的崗位要求和公司的概況，這樣做起事來就可以隨心應(yīng)手。具備管理技能，語言表達(dá)能力，與人溝通的能力，至于經(jīng)驗(yàn)就是要靠自己在工作當(dāng)中不斷地積累和總結(jié)！
問：目前，行業(yè)內(nèi)要求從事這份工作的人應(yīng)該具備什么樣的教育和培訓(xùn)背景？
答：要想在肯德基做到組長以上的職位，就必須具備大專以上學(xué)歷，培訓(xùn)的話，餐廳會針對你本人進(jìn)行專門的培訓(xùn)。
問：這種職業(yè)需要什么樣的技能和其他能力？有什么樣的要求？
答：其實(shí)我的專業(yè)和我現(xiàn)在的工作可以說是不對口的吧，但是我覺得我對于管理方面還是有很大的能力的，對于管理方面的能力是要餐廳里面各種理論知識的熟練，與客人之間的溝通能力；要求都沒什么，最重要的就是能吃苦。
問：就您知道的情況而言，我所學(xué)的數(shù)控專業(yè)可以進(jìn)入哪些領(lǐng)域工作？
答：可以當(dāng)機(jī)械維修員，數(shù)控編程員，PLC高級編程員，CAD繪圖員，技術(shù)質(zhì)檢員，其實(shí)有很多的領(lǐng)域，只要是看你個(gè)人的喜好和發(fā)展方向是什么啦！
問：我們現(xiàn)在還未畢業(yè)，現(xiàn)在可以通過什么方式、提高哪些技能或素質(zhì)，以便日后能進(jìn)入機(jī)械行業(yè)呢？
答：其實(shí)多參加學(xué)校組織的比賽。以賽促學(xué)！同時(shí)在求學(xué)的過程中，你們應(yīng)該多一點(diǎn)爭取做一些兼職！這樣也可以為以后找工作鋪下很好的人脈關(guān)系，在校期間要盡量汲取理論知識的同時(shí)，也要多磨練自己以增長各方面的知識！
謝謝師兄今天和我們聊了這么多！
第二位采訪對象是我的一位朋友------鄭大航，由于我朋友在珠海工作，我只好采用電話的方式進(jìn)行采訪。我朋友是07年畢業(yè)于陽江職業(yè)技術(shù)學(xué)院模具專業(yè)。
問：您好朋友，咱們好久沒有聊天啦，今天我是帶有目的來和你聊的，我這次只要是采訪你關(guān)于職業(yè)上的一些問題，希望航哥的回答能給我?guī)砗芏嘤杏玫男畔ⅰ?/p>
答：嗯，你說吧。
問：航哥你當(dāng)時(shí)是怎樣找到第一份工作的呀？
答：說到第一份工作確實(shí)有點(diǎn)不易呀，我跑了陽江的招聘會和廣州的招聘會，最后經(jīng)過層層的淘汰我最后榮幸地被錄用在東莞的模具工廠!
問：航哥我們知道，目前大學(xué)生就業(yè)形勢比較嚴(yán)峻，我該如何獲得我們大學(xué)生有效的就業(yè)信息。
答：所以說你現(xiàn)在做的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃訪談是很必要的，你只有明確了自己的目標(biāo)后，才可以有效的為以后找工作埋下了有效的基礎(chǔ)，現(xiàn)在獲得就業(yè)信息的渠道很多啦，只要你多留意下周圍的信息的就可以啦！
問：航哥我想請問下，您中途調(diào)動(dòng)過兩次工作，您怎樣看待工作調(diào)動(dòng)問題，也就是現(xiàn)在頗受關(guān)注的大學(xué)生“跳槽”。
答：關(guān)于“跳槽”，我建議大學(xué)生謹(jǐn)慎對待。剛出校門的年輕人，往往精力旺盛，觀念新，想法多，想通過“跳槽”來找到適合自己又待遇豐厚的`工作。但是，草率“跳槽”弊大于利。當(dāng)在一個(gè)單位工作較長一段時(shí)間后，我們會擁有一定的人脈基礎(chǔ)、工作經(jīng)驗(yàn)，也會有更廣的發(fā)展前景，這些是需要用時(shí)間去積累的；而當(dāng)你調(diào)到另一單位時(shí)，一切都得從零開始。而且，過多跳槽的經(jīng)歷，會讓用人單位失去對求職者的信任。
問：航哥如果你是現(xiàn)在公司的HR，你會招聘什么樣的大學(xué)生進(jìn)入您公司？為什么？
答：我覺得新人最重要的除了能力，還有品質(zhì)。我喜歡勤快、謙虛好學(xué)、工作認(rèn)真主動(dòng)的年輕人。剛進(jìn)入用人單位的新人，應(yīng)該有不怕苦不怕虧的精神。上級分配給你的任務(wù)，就認(rèn)真完成，不要覺得自己的任務(wù)比其他同事重就喋喋抱怨。新人精力旺盛，工作效率高，做完自己的工作，可以主動(dòng)去幫助別人做，不能干完就走，更不能遲到早退，否則會給領(lǐng)導(dǎo)以及同事留下不負(fù)責(zé)任的印象。你想想，對于一個(gè)不負(fù)責(zé)任的員工，領(lǐng)導(dǎo)會把重要的工作放心交給他嗎？呵呵···
嗯，謝謝航哥接受我的采訪！
通過的這次的人物訪談，我得到了在學(xué)校課堂和就業(yè)網(wǎng)站上得不到的信息。我們不僅需要優(yōu)異的成績，較強(qiáng)的工作能力，還要注意為人處事的一些細(xì)節(jié)，這是采訪中我最大的獲益。對于跳槽、工作態(tài)度，我有了更為直觀的了解。這對我今后的職業(yè)規(guī)劃有指導(dǎo)作用。就收獲而言，這次訪談是有效的，是成功的。但是采訪前，由于準(zhǔn)備工作不充分，把一些問題遺漏了，獲得的信息不全，以后若還有這樣的機(jī)會，我會在這方面改進(jìn)的。
大學(xué)生涯總結(jié)7
一、活動(dòng)背景及目的：
一份耕耘，一份收獲。十年寒窗，我們走進(jìn)了大學(xué)這個(gè)一直夢想而又充滿夢想的地方，這兒我們可以在知識的海洋遨游，可以和大家一起編織夢想。這里是人生的一篇唯美的樂章，那如何奏響這篇唯美的樂章？剛剛跨入大學(xué)門檻的新生，生活環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生了重大變化。這兒遠(yuǎn)離了父母，遠(yuǎn)離了家鄉(xiāng)，闖入一個(gè)獨(dú)立性較強(qiáng)的集體，你必須學(xué)會自主生活；這兒不再有老師圍著你轉(zhuǎn)，你必須自立，必須學(xué)會自主學(xué)習(xí)；這兒你面對的已不僅僅是簡單的校園生活，你已經(jīng)投身于一個(gè)小型的社會。你會碰到許多以前從未見過、想過的事情，其中會有許多有趣的、令人好奇的事情，當(dāng)然也會有令人困惑的事情。這些總難免會讓剛?cè)胄５耐瑢W(xué)有些迷茫，有些不適應(yīng)。
xx一班現(xiàn)有20xx級新生41人，希望能通過開展這次“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”主題班會，使大一新生排解迷惑、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，從思想上對大學(xué)有一個(gè)全新的認(rèn)識，并且引導(dǎo)他們盡快確立大學(xué)目標(biāo)和職業(yè)理想，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，對未來生活進(jìn)一步的深思，并做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，使同學(xué)們有計(jì)劃、有意義地度過大學(xué)四年，同時(shí)也加深同學(xué)之間的關(guān)系。
二、班會主題：
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃
三、活動(dòng)時(shí)間：
xx
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
xx學(xué)院213教室
五、班會形式：
角色扮演、ppt展示
六、主持人：
xx、xx
七、參與人員：
xx一班全體成員、特約嘉賓：李霞學(xué)姐和張曼學(xué)姐、10級經(jīng)濟(jì)系各班班委八、活動(dòng)前期安排：
1、由宣傳委員李昕蕾于10月11日晚自習(xí)召集xx一班全體成員開會，下發(fā)主題班會通知，讓每個(gè)成員盡早著手準(zhǔn)備。
2、從10月12日起，各班委做好宣傳工作，使每個(gè)同學(xué)認(rèn)識到本次活動(dòng)的目的！
3、利用課余時(shí)間組織同學(xué)觀看《贏在中國》、《中國達(dá)人秀》等勵(lì)志節(jié)目！
具體安排如下：
�、儆筛選x、李xx負(fù)責(zé)主持工作，寫好串詞！
�、谟蓪Oxx，姜xx負(fù)責(zé)給成員分組。
�、塾衫顇x，李xx，靳xx負(fù)責(zé)搜集關(guān)于本次活動(dòng)的相關(guān)信息，教室板報(bào)布置。以及相關(guān)節(jié)目的報(bào)名，排演！
④由潘xx，王xx責(zé)組織后勤工作
�、萦赏鯉涁�(fù)責(zé)拍攝、制作ppt課件
注：如活動(dòng)有所改動(dòng)由宣傳委員通知各班成員。
八、活動(dòng)流程：
1．出席班會的全體同學(xué)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)213教室。
2．班會主持人發(fā)言，講明班會的主題及目的，宣布主題班會開始
3．節(jié)目表演開始，
�、偈紫�，由第一組組長陳艷及組成員xx，以‘舞臺劇’的形式展現(xiàn)了兩個(gè)少年對明星夢的追求。
�、谄浯危傻诙M組長姜希良及組員xx，以‘同學(xué)聚會’的形式表達(dá)了該組成員對未來職業(yè)理性的認(rèn)識。
�、廴缓�，由第三組組長楊瑩及組員xx，以‘模擬法庭’的模式突出律師、商人、公務(wù)員三種職業(yè)的特點(diǎn)。
④隨后，由第四組組長燕鵬遠(yuǎn)及組員xx，以話劇‘街頭流浪藝術(shù)家的夢’的形式展現(xiàn)出該組成員對藝術(shù)家的執(zhí)著追求。
⑤接著，由第五組組長馬志飛及組員xx，以話劇‘我的地盤，誰做主’的`形式表達(dá)了村官、董事長、校長三種職業(yè)的認(rèn)識及追求！
�、拮詈�，由第六組組長鄒小群及組員xx，以‘課堂教育’的模式演繹出對老師、廚師、醫(yī)生、黑客、服務(wù)員幾種職業(yè)的理解
4．節(jié)目演完之后，開始進(jìn)行ppt展示，播放關(guān)于父輩的艱辛創(chuàng)業(yè)歷程和80后創(chuàng)業(yè)精英李想的創(chuàng)業(yè)事跡的視頻
5．開展交流環(huán)節(jié)，同學(xué)們之間的交流互動(dòng)，暢想欲言，談?wù)剬ψ约何磥砺殬I(yè)的認(rèn)識，以及就目前情況該怎樣做才能達(dá)到自己理想的職業(yè)。
6．班會主持人宣布班會結(jié)束，并邀請經(jīng)濟(jì)系各班班長對本次班會做簡短的總結(jié)。
九、班會效果：
1、通過此次主題班會的開展，讓同學(xué)們進(jìn)一步了解大學(xué)生活，體會大學(xué)生活的豐富多彩，并提高思想覺悟，激發(fā)大家的學(xué)習(xí)生活熱情。
同時(shí)能夠比較客觀地去重新認(rèn)識、評價(jià)自我，逐漸的適應(yīng)大學(xué)生活，珍惜時(shí)光，充實(shí)自己，也增進(jìn)同學(xué)們的友誼，營造文明、和諧的班級氛圍。
更重要的是通過主題班會與學(xué)長們的交流，大一新生能夠積極思索自己的未來，，并對自己的大學(xué)四年做出科學(xué)、合理的規(guī)劃，為自己制定一個(gè)長期的目標(biāo)。
2、這次班會存在著值得商榷與改進(jìn)的地方。會前的準(zhǔn)備工作，分工不夠明確，直接導(dǎo)致實(shí)際工作起來比較混亂。在下次班會中希望以此為鑒，努力做好前期的準(zhǔn)備工作！
十、心得感悟
總的來說，這次主題班會我覺得是完美舉行的，即使存在瑕疵，準(zhǔn)備工作不夠充分。但是，我們班委覺得班級中的每一個(gè)成員都積極參與這次職業(yè)生涯規(guī)劃，沒有一個(gè)同學(xué)缺席，特別是學(xué)習(xí)委員在腿受傷的情況下，還能按時(shí)完成任務(wù)。特別是看到大家歡樂的表情！深深感動(dòng)！展望未來，我們xx一班將再接再勵(lì)，營造一個(gè)樂觀、積極向上、文化氣息濃厚的氛圍！
xx一班全體班委
20xx年11月10日
大學(xué)生涯總結(jié)8
有資料顯示，我國高職高專院校占全部高等學(xué)�？倲�(shù)的58.5%，其招生規(guī)模遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過普通高等學(xué)校的規(guī)模。高等職業(yè)教育是為社會、企業(yè)生產(chǎn)第一線培養(yǎng)高級應(yīng)用性技術(shù)型、技能型人才，其教育具有較強(qiáng)的實(shí)踐性、操作性、針對性，培養(yǎng)的學(xué)生具有較強(qiáng)的崗位適應(yīng)能力。但隨著高等教育大眾化時(shí)代的到來，高職院校學(xué)生就業(yè)形勢越來越嚴(yán)峻。根據(jù)教育部公布的數(shù)據(jù)，截止20xx年12月，全國高職高專畢業(yè)生平均就業(yè)率為62.1%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于本科院校平均就業(yè)率81.7%和研究生平均就業(yè)率91.9%的水平。因此，高職畢業(yè)生就業(yè)難已成為全社會普遍關(guān)注的熱點(diǎn)問題。如何提高學(xué)生在人才市場上的競爭力，已成為各高職院校面臨的重要課題。建立和完善科學(xué)的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃輔導(dǎo)體系，是提高學(xué)生就業(yè)率的重要途徑。
1 職業(yè)生涯規(guī)劃的定義和內(nèi)涵
職業(yè)生涯規(guī)劃的含義孕育于20世紀(jì)后期的美國，1971年，美國聯(lián)邦教署署長馬蘭正式提出“生涯教育”一詞。它是一種連續(xù)不斷的教育過程，一種系統(tǒng)的完整的教育構(gòu)想，它通過生涯進(jìn)展等步驟，培養(yǎng)學(xué)生的生涯能力，以發(fā)揮學(xué)生的天賦才能為目標(biāo)，使學(xué)生逐漸形成自我引導(dǎo)的能力，最后使學(xué)生過上適合自身特點(diǎn)的美滿的生活。顯然，職業(yè)生涯規(guī)劃教育的外延比就業(yè)指導(dǎo)寬得多。職業(yè)生涯教育的三個(gè)前提是教育學(xué)生了解自己、了解職業(yè)、了解社會發(fā)展趨勢。授人以魚不如授之以漁，職業(yè)生涯規(guī)劃教育就是要使學(xué)生習(xí)得人生規(guī)劃的根本。與其說職業(yè)生涯教育教會了學(xué)生許多知識，不如說教會了他們?nèi)ダ硇缘厮伎肌屗麄儗W(xué)會了思考如何對待就業(yè)，如何對待自己的職業(yè)生涯戰(zhàn)略規(guī)劃。
大學(xué)生就業(yè)要融入社會組織，由于個(gè)人總是在組織中從事某種職業(yè)，因此個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃會受到組織的影響。因此，Hay-wood(1993)提出“組織的職業(yè)生涯規(guī)劃”這一概念，即組織幫助個(gè)人檢視其生涯、評估其教育培訓(xùn)需求，并發(fā)展一些特殊的行動(dòng)計(jì)劃來維持、增強(qiáng)及再評估他們在工作環(huán)境中的專業(yè)與管理技能是否合適，以面對快速改變的局面。盡管如此，許多學(xué)者都指出，職業(yè)生涯規(guī)劃的重點(diǎn)是個(gè)人，員工本人是職業(yè)生涯規(guī)劃的主角。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃常常是指個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃，即具有明顯的個(gè)人化特征。
總之，對于職業(yè)生涯規(guī)劃，國內(nèi)外的學(xué)者進(jìn)行了大致相同的定義，即指一項(xiàng)經(jīng)過深思熟慮的計(jì)劃，是個(gè)人為了解和控制自身的職業(yè)生涯而實(shí)施的一項(xiàng)行動(dòng)，它包括個(gè)人評估和了解自身的優(yōu)勢與劣勢，以及組織存在的機(jī)會與限制，從而選擇和確定自己的職業(yè)目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)而進(jìn)行的一系列準(zhǔn)備工作，如接受教育、積累工作經(jīng)驗(yàn)等。簡單來說，職業(yè)生涯規(guī)劃就是個(gè)人根據(jù)自身所處的環(huán)境和個(gè)人情況，確立職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道路，采取行動(dòng)和措施，實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的過程。其本質(zhì)在于使個(gè)人得到全面發(fā)展，強(qiáng)調(diào)個(gè)人職業(yè)生涯從低到高的一個(gè)層級遞進(jìn)過程，注重個(gè)人的成長發(fā)展空間。
2 在高職院校實(shí)施職業(yè)規(guī)劃的重要現(xiàn)實(shí)意義
(1)職業(yè)規(guī)劃能幫助大學(xué)生最大限度地挖掘自身潛能，尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，體現(xiàn)個(gè)體價(jià)值的最大化，有利于實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展。
確切的說，職業(yè)生涯規(guī)劃就是個(gè)人結(jié)合自身情況以及眼前的制約因素，為自己實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)而確定行動(dòng)方向、行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案。個(gè)人職業(yè)規(guī)劃是個(gè)人在了解自我的基礎(chǔ)上確定適合自己的職業(yè)方向、目標(biāo)并制定相應(yīng)的計(jì)劃，以避免就業(yè)的盲目性，降低從業(yè)失敗的可能性，為個(gè)人走向職業(yè)成功提供最有效率的路徑。一份有實(shí)際指導(dǎo)意義的職業(yè)規(guī)劃，可以激勵(lì)大學(xué)生圍繞其規(guī)劃，制定合適的學(xué)業(yè)進(jìn)程，為實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想不斷地加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)思想道德素質(zhì)，科學(xué)文化素質(zhì)和健康身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。選擇一種職業(yè)就是選擇一種生存方式，規(guī)劃一種職業(yè)生涯就是規(guī)劃一種人生狀態(tài)。職業(yè)生涯指導(dǎo)涵蓋了個(gè)人探索(認(rèn)識自身)、職業(yè)探索(認(rèn)識職業(yè))、就業(yè)形勢和政策分析、職業(yè)素質(zhì)塑造，通過一系列的指導(dǎo)使學(xué)生充分發(fā)揮自己的特長，準(zhǔn)確把握社發(fā)展變化的趨勢，在規(guī)劃人生發(fā)展中做到知己知彼，從而更好更快地成長和成才。
(2)職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)是職業(yè)教育主動(dòng)適應(yīng)經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展需要的'必然要求。
溫家寶總理指出“職業(yè)教育有鮮明的職業(yè)性、社會性、人民性”。這深刻地揭示了當(dāng)前社會主義市場經(jīng)濟(jì)條件下職業(yè)教育的根本屬性。換句話說，職業(yè)教育“最大的認(rèn)可是實(shí)踐認(rèn)可和社會認(rèn)可，最終是用人單位認(rèn)可”。就業(yè)是評價(jià)一所職業(yè)學(xué)校成功與否的關(guān)鍵。因此，加強(qiáng)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，樹立他們職業(yè)自覺意識，提高學(xué)生就業(yè)率，是職業(yè)學(xué)校的當(dāng)務(wù)之急。實(shí)踐已經(jīng)證明，一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃將會引導(dǎo)高職學(xué)生正確認(rèn)識自身的個(gè)性特質(zhì)、現(xiàn)有與潛在的資源優(yōu)勢，幫助他們重新對自己的價(jià)值進(jìn)行定位。這將會引導(dǎo)學(xué)生對自己的優(yōu)勢與劣勢進(jìn)行對比分析，正確評估個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)之間的差距，使他們樹立明確的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與職業(yè)理想，幫助他們尋找前瞻性與現(xiàn)實(shí)性相結(jié)合的職業(yè)定位，搜索并發(fā)現(xiàn)新的或有潛力的職業(yè)機(jī)會，進(jìn)而為其可持續(xù)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。此外，職業(yè)生涯規(guī)劃教育，一方面幫助大學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn)，肯定自己的價(jià)值，培養(yǎng)了他們的自信心和職業(yè)意識，另一方面幫助大學(xué)生充分發(fā)揮自己優(yōu)勢，有效找準(zhǔn)自己職業(yè)生涯的起點(diǎn)和支點(diǎn)，潛移默化中促成良好行為習(xí)慣和職業(yè)道德的養(yǎng)成，使他們有目的、有計(jì)劃地、健康地完成學(xué)業(yè)，充滿自信地面對來自各方面的就業(yè)競爭。
3 建立和完善職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)體系
勞動(dòng)和社會保障部勞動(dòng)科學(xué)研究所曾的一份調(diào)查結(jié)果顯示，70%以上的大學(xué)生表示需要或者非常需要職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)。與普通高校的大學(xué)生相比，高職學(xué)生對職業(yè)生涯的指導(dǎo)表現(xiàn)出了更加迫切的渴望。因此，高職學(xué)校更應(yīng)該建立和完善職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)體系，幫助學(xué)生樹立正確的職業(yè)意識和擇業(yè)觀，激發(fā)學(xué)生的潛能與創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生成為具有獨(dú)立生存能力和創(chuàng)業(yè)精神的人才。從高職學(xué)生自身成才方面來說，職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助他們發(fā)掘自我潛能、增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力，還可以增強(qiáng)他們職業(yè)發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提高他們就業(yè)成功的機(jī)會。
3.1 構(gòu)建學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)體系，加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)隊(duì)伍建設(shè)
建立科學(xué)、高效的組織機(jī)構(gòu)，是就業(yè)指導(dǎo)取得成效的保證。高職院校應(yīng)在院系學(xué)生就業(yè)工作基礎(chǔ)上成立學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)隊(duì)伍，由系黨政領(lǐng)導(dǎo)、專業(yè)工作者以及專兼職輔導(dǎo)員、班主任和專業(yè)教師等人員組成，在就業(yè)指導(dǎo)工作的隊(duì)伍結(jié)構(gòu)上應(yīng)體現(xiàn)出跨專業(yè)、跨部門、專兼結(jié)合的特色;定期開展研討和培訓(xùn)，總結(jié)成功高職院校職業(yè)指導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)，努力提高就業(yè)指導(dǎo)隊(duì)伍的專業(yè)化和職業(yè)化水平。
增加高素質(zhì)的就業(yè)指導(dǎo)人員的投入。其一，在就業(yè)指導(dǎo)部門中設(shè)立專業(yè)技術(shù)崗位，如心理咨詢師和職業(yè)指導(dǎo)師，聘請專家層次的人從事;其二，新增的人員要以專業(yè)人才為主，把好“入口”關(guān);其三，對現(xiàn)職人員進(jìn)行全員化的專業(yè)教育培訓(xùn)，限期達(dá)到能夠從事專業(yè)工作的水平。
3.2 運(yùn)用一切可以利用的手段和途徑，強(qiáng)化高職學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃的認(rèn)識
職業(yè)生涯規(guī)劃的目的不僅僅是幫助個(gè)人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，而是通過相關(guān)活動(dòng)幫助高職學(xué)生真正了解自己，籌劃未來，找到一條適合自己發(fā)展的道路。高職院校應(yīng)在學(xué)生一入學(xué)，以開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程為主渠道，建立科學(xué)的就業(yè)咨詢服務(wù)，以大型講座、模擬招聘會、網(wǎng)絡(luò)宣傳等形式，通過各種渠道開展全方位、全過程的指導(dǎo)活動(dòng)，向高職學(xué)生介紹職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，形成全員參與、全力以赴的良好局面。在具體的實(shí)踐中要逐步形成把學(xué)生的職業(yè)生涯發(fā)展教育同專業(yè)思想教育相結(jié)合、與大學(xué)生的思想政治教育相結(jié)合、與日常管理工作相結(jié)合的教育體系，幫助他們澄清認(rèn)識上的一些誤區(qū)，真正認(rèn)識到職業(yè)生涯規(guī)劃有助于提高自我的認(rèn)知能力，幫助自己準(zhǔn)確定位，提升學(xué)習(xí)動(dòng)力，增強(qiáng)就業(yè)競爭力;引導(dǎo)高職學(xué)生正確看待就業(yè)形勢，分析就業(yè)難的原因，認(rèn)識職業(yè)，樹立科學(xué)的職業(yè)發(fā)展觀。
3.3 強(qiáng)化市場意識，建立高效靈敏的信息網(wǎng)絡(luò)服務(wù)
市場意識就是競爭意識。學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)人員必須具有敢為人先的競爭意識和手段，不但要積極創(chuàng)造條件和機(jī)會向用人單位卓有成效地推介專業(yè)畢業(yè)生，詳細(xì)介紹專業(yè)有關(guān)方面的情況，還要具有情報(bào)員的素質(zhì)，搜尋社會的崗位需求。除此之外，職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)部門應(yīng)當(dāng)參與招生計(jì)劃的制訂，先期調(diào)節(jié)不同專業(yè)的供需狀況，以利于未來的畢業(yè)生順利進(jìn)入就業(yè)市場。
建立和完善就業(yè)服務(wù)指導(dǎo)信息網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，為畢業(yè)生擇業(yè)和用人單位招聘提供可靠、快捷的信息服務(wù)，是滿足大學(xué)畢業(yè)生和用人單位雙重“客戶”需求的重要物質(zhì)條件，也為所有在校大學(xué)生思考和設(shè)計(jì)職業(yè)生涯提供了便利。高職院校應(yīng)加強(qiáng)硬件建設(shè)，在校園網(wǎng)建立全方位的畢業(yè)生信息服務(wù)系統(tǒng)，配備專業(yè)計(jì)算機(jī)技術(shù)人員，完善信息傳遞和網(wǎng)絡(luò)功能，努力實(shí)現(xiàn)招聘單位與應(yīng)聘畢業(yè)生的直接互動(dòng)交流，提高就業(yè)服務(wù)指導(dǎo)工作的現(xiàn)代化水平。
3.4 建立科學(xué)就業(yè)指導(dǎo)調(diào)查機(jī)制
學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)應(yīng)對學(xué)生就業(yè)狀況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和跟蹤調(diào)查，通過對畢業(yè)生就業(yè)的行業(yè)、單位流向統(tǒng)計(jì)，結(jié)合畢業(yè)生本身的結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析，及時(shí)把握社會的職業(yè)崗位需求和就業(yè)指導(dǎo)工作方向，尋找工作規(guī)律，提高就業(yè)服務(wù)指導(dǎo)工作的有效性。還要對未能就業(yè)畢業(yè)生進(jìn)行調(diào)查，通過對其原因和個(gè)人情況與需要的分析，研究存在的問題及其原因，找到解決問題的思路。其三，對已工作的學(xué)生進(jìn)行跟蹤調(diào)查，對他們的工作狀況、個(gè)人發(fā)展?fàn)顩r、對就業(yè)服務(wù)指導(dǎo)的意見和要求，以及對高職院校教育內(nèi)容的意見和要求。在這一系列的調(diào)查基礎(chǔ)之上，學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)要做出詳細(xì)分析，以全方位地思考和安排就業(yè)指導(dǎo)工作，調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃方案，制定科學(xué)的措施，提高職業(yè)生涯規(guī)劃水平，有效地促進(jìn)大學(xué)生就業(yè)。
總之，高職院校畢業(yè)生，要想在當(dāng)代社會的激烈競爭中脫穎而出并立于不敗之地，高職院校必須建立和完善職業(yè)生涯規(guī)劃教育體系，幫助學(xué)生設(shè)計(jì)好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，這樣才能做到心中有數(shù)、不打無準(zhǔn)備之仗。
大學(xué)生涯總結(jié)9
時(shí)間不等人，而今珍貴的四年大學(xué)生活已接近尾聲，回顧自己的拼搏與奮斗，經(jīng)歷過的種種包括學(xué)習(xí)上的、生活上的都?xì)v歷在目，當(dāng)然有得也有失，從中繼承做得好的方面改進(jìn)不足的地方。
我的學(xué)習(xí)成績在班里一直就是很優(yōu)秀的，在學(xué)習(xí)的過程中收獲了很多。首先是我端正了學(xué)習(xí)態(tài)度，其次是極大程度的提高了自己的自學(xué)能力。所有的知識都是靠日積月累得來的，大學(xué)就是自學(xué)能力得到提高的'一個(gè)過程。再有就是懂得了運(yùn)用學(xué)習(xí)方法同時(shí)注重獨(dú)立思考。要想學(xué)好只埋頭苦學(xué)是不行的，要學(xué)會“方法”，做事情的方法。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來這里的目的就是要學(xué)會“漁”，但是說起來容易做起來難，我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請教。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，以“獨(dú)立思考”作為自己的座右銘，時(shí)刻不忘警戒。隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步，我不止是學(xué)到了公共基礎(chǔ)學(xué)科知識與很多專業(yè)知識，我的心智也有了一個(gè)質(zhì)的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識，我認(rèn)為這對于將來很重要。
在生活上，我漸漸地可以獨(dú)立自主了，對于自己的事情自己就會獨(dú)立解決。為人處世難，大學(xué)也教會了我怎樣去待人善物，處理人與人之間的關(guān)系，做個(gè)能融入這一個(gè)社會的四有新人。在社會能力上，我用課外時(shí)間積累了一定的工作經(jīng)驗(yàn)，絕對服從領(lǐng)導(dǎo)的安排與指示。組織性，紀(jì)律性強(qiáng)，會很努力的完成領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)工作。
同時(shí)，我也是一個(gè)性格開朗，責(zé)任心強(qiáng)，善于與人交流，自信，務(wù)實(shí)，有主見。有強(qiáng)烈的敬業(yè)精神的人！經(jīng)過大學(xué)四年的鍛煉，我相信我現(xiàn)在已經(jīng)能夠完成許多社會的工作。加上我做事塌實(shí)認(rèn)真，能吃苦耐勞；學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，可以很快的接受新事物；
作為一名應(yīng)屆畢業(yè)生，即將步入社會了，社會這一個(gè)詞對我來說似乎不是很熟悉，有的時(shí)候聽了還會覺得身不由己。唯有經(jīng)過自己的努力才能證明社會的一切；實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。只要我付出了努力，沒有什么事情是會做不到的。而且我相信自己行的，我也證明給社會看我是不一般的。
大學(xué)生涯總結(jié)10
一、以教材為依據(jù)，但又不拘泥于教材。高教版的《職業(yè)生涯規(guī)劃》教材圖文并茂、體例活潑、語言通俗、內(nèi)容淺顯，是一本適合中職生的教材。在教學(xué)中，我始終以教材為依據(jù)開展教學(xué)活動(dòng)，但是，又不拘泥于教材。由于專業(yè)不同，所以教材中所舉的有些案例并不適用。為此，在課堂中，我結(jié)合酒店管理專業(yè)的專業(yè)特點(diǎn)來安排案例。這樣一來，學(xué)生對案例更感親切，對話題更感興趣，對學(xué)科更充滿求知欲。這種“因材施教、因?qū)I(yè)制宜”的教學(xué)方法，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了教學(xué)效果。
二、以學(xué)生為主體，以引導(dǎo)為方式。《職業(yè)生涯規(guī)劃》的教學(xué)，要避免一言堂的發(fā)生�？斩吹恼f教，只會削弱學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；況且，《職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程的開設(shè)，其初衷就是要對學(xué)生今后的就業(yè)有一個(gè)比較系統(tǒng)的指導(dǎo)，而不是直接教學(xué)生如何去就業(yè)。所以，在課堂教學(xué)中，我始終以學(xué)生為中心，充分調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的.積極主動(dòng)性，挖掘?qū)W生的潛力。學(xué)生在課堂中毫不拘謹(jǐn)，他們都能大膽地談自己的想法和感受。這樣一來，教師就能了解學(xué)生內(nèi)心的真實(shí)想法以及學(xué)生掌握就業(yè)規(guī)劃方式方法的具體情況，便于開展指導(dǎo)活動(dòng)。
三、依據(jù)教材，開展案例分析與討論。教材中安排了一系列的互動(dòng)練習(xí)（如：“議一議”、“比一比”），以及結(jié)尾的活動(dòng)設(shè)計(jì)（“學(xué)以致用”）等，便于教師在課題中采用案例教學(xué)、角色扮演、主題辯論、小組討論、調(diào)查研究、社會實(shí)踐等調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的方法來實(shí)施教學(xué)。通過互動(dòng)式的分析與討論，既提高了學(xué)生分析問題、解決問題的能力，又培養(yǎng)了學(xué)生的語言表達(dá)、書面表達(dá)能力，還進(jìn)一步深化了學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識，達(dá)到了一舉多得的目的。
四、傳統(tǒng)與現(xiàn)代結(jié)合，課內(nèi)與課外結(jié)合。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的教學(xué)中，我將傳統(tǒng)的黑板式教學(xué)模式與多媒體教學(xué)模式有機(jī)地結(jié)合起來，將課堂教學(xué)與課后實(shí)踐聯(lián)系起來。比如，安排學(xué)生利用晚上上機(jī)時(shí)間自行上網(wǎng)查找資料，整理后分析問題，最終得出解決方案；走出課堂，走進(jìn)社會，開展區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展情況調(diào)查等實(shí)踐活動(dòng)。這些活動(dòng)的開展，打破了傳統(tǒng)教學(xué)方式，提高了學(xué)生的社會交際能力和社會實(shí)踐能力。
五、存在的問題：由于學(xué)生的文化專業(yè)知識掌握不牢固、基礎(chǔ)差、底子薄，導(dǎo)致在表述問題時(shí)語意含混不清，特別是書面表達(dá)能力較差；另外，有一部分同學(xué)認(rèn)為《職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程不重要，學(xué)習(xí)不感興趣；第三，學(xué)生的社會交際能力有限，實(shí)施調(diào)查研究時(shí)更顯“幼稚”。
六、解決的辦法：一是讓學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)《職業(yè)生涯規(guī)劃》的重要性；二是提高學(xué)生的書面、口頭表達(dá)能力；三是繼續(xù)摸索行之有效的教學(xué)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；四是開展豐富多彩的社會實(shí)踐活動(dòng)，提高學(xué)生的社會交際能力。
大學(xué)生涯總結(jié)11
隨著11級新生大學(xué)生活的徐徐展開以及10級、09級、08級對就業(yè)信息需求越來越大，為服務(wù)農(nóng)大學(xué)子，我大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃協(xié)會有效組織了個(gè)人特質(zhì)測評系列活動(dòng)。本次活動(dòng)為此系列的初次活動(dòng)，主要針對大學(xué)生個(gè)人四個(gè)維度方面進(jìn)行了測評，意在讓大學(xué)生更好的了解自己。只有更好的了解自己才能對自己大學(xué)生涯做一個(gè)很好的規(guī)劃。部分學(xué)生在面對學(xué)習(xí)，生活等方面的盲目，無規(guī)劃。其生活學(xué)習(xí)規(guī)律正走向不良的方面發(fā)展，表現(xiàn)出孤獨(dú)、苦悶、迷茫和焦慮等現(xiàn)象。這種現(xiàn)象頗受家長，老師及教育各界人士所高度關(guān)注和重視，大學(xué)生是祖國未來的建設(shè)者和接班人，他們的個(gè)人規(guī)劃問題理應(yīng)受到各界的重視和關(guān)注。為了提高學(xué)生的自我規(guī)劃和自我管理能力，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃協(xié)會精心策劃了本次個(gè)人特質(zhì)測評活動(dòng)。力求參加活動(dòng)的同學(xué)能通過協(xié)會的工作更好的了解自己，規(guī)劃好自己的大學(xué)生活以及未來的成功之路。
活動(dòng)策劃執(zhí)行：
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃協(xié)會外聯(lián)部
活動(dòng)調(diào)查對象：
安徽農(nóng)業(yè)大學(xué)全日制在校學(xué)生
方法：
調(diào)查問卷（注：問卷調(diào)查發(fā)放一共180份，回收到161份。）
調(diào)查顯示：
我校大一新生基本上屬于外向型、思考型、判斷型、認(rèn)知型。高年級學(xué)生也存在內(nèi)向型、判斷型等不利于合理規(guī)劃生活跟未來的心態(tài)。整體基本呈現(xiàn)有規(guī)劃心態(tài)。
活動(dòng)具體安排：
一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃協(xié)會常委會討論決定舉辦此系列活動(dòng)。外聯(lián)部草擬活動(dòng)流程和具體準(zhǔn)備。
二、職協(xié)辦公室完善活動(dòng)策劃并做好與社團(tuán)管理委員會的有關(guān)活動(dòng)申請以及測評材料、值班表、活動(dòng)登記表的打印準(zhǔn)備。
三、信息部負(fù)責(zé)做好安徽農(nóng)業(yè)大學(xué)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃網(wǎng)站上對本次活動(dòng)的信息宣傳。
四、宣傳部負(fù)責(zé)活動(dòng)海報(bào)的書寫。通過QQ群、飛信、短信、口述等方式對活動(dòng)進(jìn)行宣傳。
五、綜合事務(wù)部對協(xié)會會員進(jìn)行對本次活動(dòng)的大力宣傳介紹。配合外聯(lián)部做好安排人員值班搬收展臺桌椅等工作。
活動(dòng)實(shí)施：
活動(dòng)按計(jì)劃向社團(tuán)管理委員會提出了活動(dòng)申請，如期繳納的活動(dòng)策劃和問卷底稿，待社管會審核通過，外聯(lián)部對活動(dòng)的具體安排著手實(shí)施。首先外聯(lián)部開部門例會對部門干事做了具體安排，說明值班時(shí)間以及該向參加活動(dòng)同學(xué)的介紹。
1、學(xué)生“你覺得自信嗎？”的調(diào)查中，有53%的人選擇了非常自信和自信，47%的人選擇了有時(shí)不太自信，不自信，沒有人感到自卑；
2、最想改變的是知識�！爸R”以60%排在首位；
3、學(xué)生心態(tài)較輕松。60.5%的人感覺壓力一般；
4、學(xué)生對物質(zhì)條件基本滿意。81.5%的人選擇了“基本夠用”和“有剩余”。
一、、學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)境狀況：基本良好。
1、學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間較少：72%的同學(xué)選擇的“有點(diǎn)少”；
2、學(xué)會上課的時(shí)候并不是那么主動(dòng)積極，有23%的人選擇“對現(xiàn)在很茫然”；
二、學(xué)生的情感狀況：同學(xué)關(guān)系比較健康。66%的同學(xué)在遇到挫折的時(shí)候會依賴朋友及家人。
1、大學(xué)生活中談戀愛的'不再少數(shù)，但大家對于學(xué)生時(shí)代的愛情仍然充滿期待，83%的人選擇“志向翔翔，趣味相投”的人為愛情的另一半；
2、對待愛情大家也很在乎，“愿意”和家人說明的同學(xué)占70%以上。以上就是本次活動(dòng)調(diào)查的具體分析。
美麗心靈源自心靈的美麗，建議同學(xué)們積極開展各種活動(dòng)，培養(yǎng)廣泛的興趣，有助于個(gè)性發(fā)展，人格完善；我們心理服務(wù)部門定期組織大家參加心理專題講座，消除錯(cuò)誤觀念。希望下面幾句口訣能給大家的生活帶來一點(diǎn)幫助：學(xué)會放松，陶冶性情，著眼當(dāng)前，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，盡情發(fā)泄，勇?lián)?zé)任，知足常樂，調(diào)換環(huán)境，休假旅游。
大學(xué)生涯總結(jié)12
一、大學(xué)生之生涯規(guī)劃活動(dòng)流程：
此活動(dòng)開始于20xx年10月15日，結(jié)束語20xx年3月13日，由就業(yè)創(chuàng)業(yè)部副部×對本部門16個(gè)干事進(jìn)行了為期一周的“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”書寫的培訓(xùn)，之后由16個(gè)部門干事在20xx年10月22日晚上到各個(gè)教室對×級新生進(jìn)行活動(dòng)介紹及相關(guān)內(nèi)容的書寫要求，并傳達(dá)團(tuán)委老師對活動(dòng)的重視。
同學(xué)們按要求完成了職業(yè)規(guī)劃且詳細(xì)地為自己定下目標(biāo)及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的具體過程。于20xx年10月30日晚上×級各個(gè)班級負(fù)責(zé)人收齊并上交到學(xué)生會辦公室。上學(xué)期活動(dòng)結(jié)束后有學(xué)生會各個(gè)部門部長或部門代表參與了×級學(xué)生“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”的評獎(jiǎng)與評優(yōu)。本學(xué)期，根據(jù)×級同學(xué)們在上學(xué)期寫的規(guī)劃書在此進(jìn)行評比，目的在于看看半年后的現(xiàn)在，同學(xué)們的計(jì)劃完成情況，適時(shí)調(diào)整自己的發(fā)展方向，以及進(jìn)一步完善自己的計(jì)劃。
二、職業(yè)規(guī)劃大賽活動(dòng)意義：
本活動(dòng)的意義在于消除同學(xué)們剛?cè)氪髮W(xué)的松散狀態(tài)，使同學(xué)們走出思想誤區(qū)，擺脫迷茫。一年級的同學(xué)們剛進(jìn)入大學(xué)，對很多東西都不是很了解，為自己的將來發(fā)愁，舉行此活動(dòng)，正是為了讓同學(xué)們明確自己的方向，使同學(xué)們變成一個(gè)有理想有文化的合格大學(xué)生。半年過后，同學(xué)們已對大學(xué)生活有的基本了解，對本專業(yè)的知識以及今后的發(fā)展方向有了初步掌握，本學(xué)期再次審核，是同學(xué)們對自己的目標(biāo)有了更進(jìn)一步的確立。
三、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃活動(dòng)評價(jià)：
它使同學(xué)們清醒認(rèn)識到自己該做什么，該怎樣做，達(dá)到怎樣的目標(biāo)。這樣有助于同學(xué)們自身的發(fā)展，而且目標(biāo)和過程具體詳細(xì)，遠(yuǎn)期近期目標(biāo)相結(jié)合，更有助于激發(fā)同學(xué)們的動(dòng)力。
四、職業(yè)規(guī)劃活動(dòng)展望：
賽后加大宣傳，以增加職業(yè)規(guī)劃意義的影響力。借此契機(jī)，望同學(xué)們能正確認(rèn)識自身的個(gè)性特質(zhì)，現(xiàn)有與潛在的資源優(yōu)勢，幫助自身重新對自己的價(jià)值進(jìn)行定位并使其持續(xù)增值，引導(dǎo)同學(xué)們對自己的綜合優(yōu)勢與劣勢進(jìn)行對比分析，使同學(xué)們樹立明確的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與職業(yè)理想，引導(dǎo)同學(xué)們前瞻與實(shí)際相結(jié)合的職業(yè)定位，搜索或發(fā)現(xiàn)新的.或有潛力的職業(yè)機(jī)會，激勵(lì)同學(xué)們新的追求，一起邁向精彩未來，開拓絢爛人生！對此次活動(dòng)的前期籌劃與具體開展過程，我們就業(yè)創(chuàng)業(yè)部進(jìn)行了周密的準(zhǔn)備與安排；在活動(dòng)的進(jìn)行中通過與同學(xué)近距離接觸，也充分的認(rèn)識到了同學(xué)們對自己今后生活工作的憧憬與擔(dān)憂；在活動(dòng)結(jié)束后我們也做了深刻的總結(jié)分析，認(rèn)為今后應(yīng)該更加深入的開展該活動(dòng)，通過與學(xué)生簽訂“合同”的形式來約束他們，提高他們的自制力，將此活動(dòng)辦的更精更細(xì)更好，成為就業(yè)創(chuàng)業(yè)部的一個(gè)精品活動(dòng)，將其納入品牌化活動(dòng)“我的未來不是夢”的亮點(diǎn)，并爭取將活動(dòng)推廣到學(xué)校里，讓更多的學(xué)生從中受益。
大學(xué)生涯總結(jié)13
一．確定調(diào)查主題：
談未來 促發(fā)展
二．調(diào)查的對象和單位：
XX師范學(xué)院全體學(xué)生
三．調(diào)查的項(xiàng)目和提綱：
1、調(diào)查對象基本情況(1-2)
2、調(diào)查對象的職業(yè)規(guī)劃情況(3--16)
四．調(diào)查的時(shí)間和期限：
20xx年6月27日 星期四下午14:30—17:30
五．調(diào)查的地點(diǎn)：
XX師范學(xué)院
六．調(diào)查的方式方法：
1、調(diào)查方式：主要是問卷調(diào)查；
2、調(diào)查方法：在XX師范學(xué)院隨機(jī)攔截被調(diào)查者，進(jìn)行發(fā)放問卷表；
七．調(diào)查目的
當(dāng)今，大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃是個(gè)時(shí)髦的話題，許多大學(xué)開設(shè)了相關(guān)的課程或是專題報(bào)告與講座，網(wǎng)絡(luò)上也大肆炒作，一時(shí)間職業(yè)生涯規(guī)劃成了大學(xué)畢業(yè)生最為關(guān)注的熱點(diǎn)之一。但不少大學(xué)畢業(yè)生還沒有真正理解職業(yè)生涯規(guī)劃的確切含義，對職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義認(rèn)識不足，不了解職業(yè)生涯規(guī)劃的程序，缺乏進(jìn)行規(guī)劃的具體技巧。所以不少大學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃或冷眼相對，或茫然無以適從，或使規(guī)劃流于形式，或不顧主客觀條件任意隨自己的興致來"規(guī)劃"，這都會導(dǎo)致職業(yè)生涯規(guī)劃的應(yīng)有作用不能充分發(fā)揮。職業(yè)生涯活動(dòng)將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實(shí)現(xiàn)完美人生。在此，我們以問卷調(diào)查、咨詢宣傳為溝通了解橋梁，讓大學(xué)生認(rèn)識到生涯規(guī)劃的重要意義，促進(jìn)自己更好的發(fā)展。
八．調(diào)查內(nèi)容：
職業(yè)生涯是一個(gè)人連續(xù)從事的職業(yè)及承擔(dān)的'職業(yè)角色的發(fā)展道路。而一個(gè)人的職業(yè)生涯探索往往始于大學(xué)教育階段，這一階段對于職業(yè)的選擇，對個(gè)人職業(yè)生涯的發(fā)展有著重要的意義。大學(xué)生從這一階段開始，會根據(jù)自己在大學(xué)里的專業(yè)培養(yǎng)、理想、特長和興趣愛好等等對自己進(jìn)行職業(yè)定位，為將來打下良好的職業(yè)基礎(chǔ)。然而并不是所有的大學(xué)生都有明確、理性的自我概念，他們之中始終有一些人不懂得職業(yè)生涯規(guī)劃，對自己的發(fā)展計(jì)劃沒有明確的認(rèn)識。另一個(gè)方面，現(xiàn)在大學(xué)生數(shù)量年年大量增加，競爭更是激烈，加上面對現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)蕭條的大環(huán)境，他們又是如何規(guī)劃自己以后的人生？為了順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，社會需要各行各業(yè)的人才為其長遠(yuǎn)快速穩(wěn)定的發(fā)展奠定基礎(chǔ)，而主要的人才輸送渠道在于樹立職業(yè)意識和培養(yǎng)職業(yè)定位的高校。
九.組建問卷調(diào)查小組：
劉（201007216）馬（201007217）
趙（201007215）山 (201007214)
楊 （201007213）
附錄：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)查問卷
親愛的同學(xué)：
您好！
職業(yè)生涯規(guī)劃能幫助我們真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計(jì)，籌劃未來，擬定一生的發(fā)展方向；為了了解曲靖師范學(xué)院學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃重要性的認(rèn)識特做一下調(diào)查，本次問卷調(diào)查采用不記名方式，結(jié)果僅用于本次課程學(xué)習(xí)。希望您能抽出寶貴的時(shí)間填寫我們的問卷，謝謝！
1.您的性別：
A 男 B女
2. 您是 的學(xué)學(xué)生？
A 20xx級 B 20xx級 C 20xx級 D 20xx級
3. 選擇現(xiàn)在專業(yè)的依據(jù)是 ？
A適合自己 B好就業(yè) C 聽別人說好D 估計(jì)還可以 E其它
4.對已在讀的專業(yè)選擇：
A 滿意 B 湊合 C不滿意
5. 您在大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中有 的目標(biāo)嗎？
A有清晰而長遠(yuǎn)的目標(biāo) B有清晰但比較短期的目標(biāo) C目標(biāo)模糊 D沒有目標(biāo)
6.你認(rèn)為職業(yè)發(fā)展是可以規(guī)劃的嗎？
A可以 B不可以 C不確定
7.對自己的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展決策，你的自主程度是
�。粒耆灾� Ｂ．主要聽從父母安排Ｃ．參考他人意見 Ｄ．不確定
8.你知道自己適合從事什么樣的職業(yè)嗎？
A知道 B不知道 C不太清楚
9. 您更傾向于通過哪種渠道獲取職業(yè)信息？
A、報(bào)紙、雜志、期刊 B、校內(nèi)紙質(zhì)宣傳品C、校內(nèi)宣講會 D、網(wǎng)絡(luò)
10. 在下列個(gè)人能力描述中你認(rèn)為自己有哪些強(qiáng)項(xiàng)？ （多選不超過3個(gè)）
A 溝通能力 B時(shí)間管理 C 做事效率 D公眾演講 E 文字寫作 F外語水平 G普通話 H 學(xué)習(xí)方法 I 計(jì)算機(jī)應(yīng)用 J藝術(shù) K 邏輯分析能力 L其他
11. 當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)難是社會關(guān)注的話題，你認(rèn)為造成這一現(xiàn)象的主要原因可能是 （多選不，超過3個(gè)）
A擴(kuò)招導(dǎo)致大學(xué)生數(shù)量太多
B就業(yè)機(jī)會太少
C 所學(xué)專業(yè)很難對路
D大學(xué)生的實(shí)際能力不足
E社會歧視應(yīng)屆畢業(yè)生
F薪酬太低無法接受
G缺乏專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃或就業(yè)指導(dǎo)
H大學(xué)本科學(xué)位太低
I一些行業(yè)的就業(yè)機(jī)會大學(xué)生還不了解 J其它
12.關(guān)于未來職業(yè)選擇，你最看重哪些因素？ （多選不超過3個(gè)）
A 收入
B 穩(wěn)定性
C自由度
D個(gè)人影響力
E創(chuàng)造性
F個(gè)人發(fā)展機(jī)會
G歸屬感
H社會地位
I專業(yè)地位
J公司知名度
K工作環(huán)境
L福利
M成就感
N個(gè)人成長
O生活工作平衡
P挑戰(zhàn)性
Q其他
R對自己很有信心，相信自己的能力找不到合適的工作
13. 您認(rèn)為您的優(yōu)勢在哪里？（可多選）( )
A學(xué)習(xí)成績 B專業(yè)知識 C實(shí)習(xí)經(jīng)歷 D考試證書/技能認(rèn)證 E其它
14.你希望未來所在的企業(yè)規(guī)模是
A 5000人以上 B 20xx-5000人 C 50-20xx人 D 50人以下 E無所謂
15.你希望未來從事行業(yè)：( )
A 政府機(jī)關(guān)/事業(yè)單位
B進(jìn)出口貿(mào)易
C咨詢/顧問
D 建筑/房地產(chǎn)
E金融
F 交通運(yùn)輸/物流
G 制造業(yè)
H 信息系統(tǒng)/電信服務(wù)/互聯(lián)網(wǎng)服務(wù)/電子商務(wù)
I生物/醫(yī)藥/保健
J 媒體/出版/廣告/文化/藝術(shù)/設(shè)計(jì)
K 教育/培訓(xùn)/科學(xué)研究
L 酒店/旅游
M其他
16.在準(zhǔn)備求職之前，您覺得自己應(yīng)該培養(yǎng)哪些能力，具備哪些素質(zhì)？(多選題)
A職業(yè)能力與綜合素質(zhì) B專業(yè)技術(shù) C社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn) D其它
17.你認(rèn)為你的第一份工作的薪酬每月低于多少是不能接受的？()
A 600元 B 900元 C 1200元 D 1500元 E 1800元 F 20xx元 其它
18.假設(shè)你現(xiàn)在是大三的學(xué)生馬上面臨就業(yè)問題,有信心找到一份合適的工作嗎？( )
A有，相信能找到一份合適的工作
B雖然找到的工作不一定很喜歡，但是就業(yè)應(yīng)該沒問題
C找不到合適的工作，只能做些臨時(shí)性的工作勉強(qiáng)維持生活
D一點(diǎn)信心都沒有，一畢業(yè)就要失業(yè)
非常感謝您對我們這次調(diào)查的支持，我們會對您提供的寶貴信息和建議進(jìn)行分析了解。祝您身體健康，學(xué)業(yè)進(jìn)步。
大學(xué)生涯總結(jié)14
眼看著大學(xué)的生活已經(jīng)快接近了尾聲，這短短的四年卻是很值得思考的�？偨Y(jié)過去可以撥開時(shí)間的迷霧，清晰的回首走過的路，從而為將來的旅程準(zhǔn)備一些經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)。
學(xué)習(xí)是迥然不同于以往的一種新形式，它賦予了學(xué)習(xí)者更大的自主性與更廣闊的思維空間，同時(shí)也對學(xué)習(xí)者提出了更高的要求。在這種半開放式的教學(xué)模式下，要求學(xué)習(xí)者必須有明確的學(xué)習(xí)目的，有更強(qiáng)的選擇辨別能力和更強(qiáng)的自主學(xué)習(xí)能力。對此這一個(gè)方面，我應(yīng)該感謝大學(xué)的學(xué)習(xí)生涯，在這期間歷經(jīng)的>挫折與成功，使我真正知道了怎樣進(jìn)行自我學(xué)習(xí)，怎樣有目的的學(xué)習(xí)，隨之而來的是自學(xué)能力和效率的提高。而學(xué)習(xí)之外活動(dòng)的參與也是對所學(xué)知識的.鞏固和加強(qiáng)。擴(kuò)寬了我的知識面，而且在不斷的探索知識的過程中，也促進(jìn)自己學(xué)習(xí)更多更新的東西。進(jìn)一步豐富自己煩人理論知識。
在山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院的這幾年的過程中，讓我領(lǐng)略了山大商務(wù)別致的景色與別具一格的大學(xué)校園的建設(shè)格局，尤其是后湖的>四季美景，讓人心曠神怡……最重要的是院長的獨(dú)特辦學(xué)理念，成功將商院打造成綜合實(shí)力在全國三本中排在前幾名的學(xué)府。商院不僅是致力于教學(xué)質(zhì)量的研究中，更重要的是重在提高學(xué)子們的動(dòng)手實(shí)踐能力與創(chuàng)新想象能力，為他們將來在社會上生存能力的提高鋪下穩(wěn)固的基石……
在大學(xué)期間，參加了學(xué)生會的心育部，在期間鍛煉了自己的活動(dòng)策劃能力，真實(shí)的感受到學(xué)生的力量與自主實(shí)踐的重要性。同時(shí)在之后也積極響應(yīng)班級活動(dòng)，參與到這一個(gè)大家庭中。同時(shí)在學(xué)業(yè)上也盡力認(rèn)真研究，大學(xué)的上課風(fēng)格不同于中學(xué)時(shí)代，老師們不會手把手的教學(xué)，所以一切都是靠自己去努力適應(yīng)不同老師的講課風(fēng)格，或幽默、或嚴(yán)謹(jǐn)、或生動(dòng)、或枯燥。總而言之，調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，自主學(xué)習(xí)。目前為止不斷的進(jìn)行選修課程的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)不同的學(xué)習(xí)層面，擴(kuò)寬視野。終極目標(biāo)是司法考試，為最終目的一搏。
在一個(gè)人的成長中，需要的不僅是知識的積累，更重要的是正確的思想與價(jià)值觀、人生觀的形成。比起大學(xué)，人生的正確方向才是一輩子指引人前進(jìn)的啟明燈。所以即使有一天畢業(yè)了，出了這一個(gè)學(xué)校，還是要糾正自己的品行與思維，讓光明的種子一路隨來……
大學(xué)生涯總結(jié)15
一學(xué)年的學(xué)習(xí)任務(wù)又已接近尾聲，默然回首，這一年來雖沒有轟轟烈烈的戰(zhàn)果，但在潛移默化中仍取得了許多不可磨滅的成績。為了發(fā)揚(yáng)成績，彌補(bǔ)不足，以利于今后的工作和學(xué)習(xí)，特自我總結(jié)如下：
從入校就讀以來，一向以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和滿腔的熱情投身于學(xué)習(xí)中，雖然有成功的喜悅，但也有失敗的辛酸。然而日益激烈競爭的社會也使我充分地認(rèn)識到：成為一名德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀大學(xué)生的重要性。因此，我仍然孜孜不倦，不斷地挑戰(zhàn)自我，充實(shí)自我，為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
思想品德方面
我有著良好道德修養(yǎng)，堅(jiān)定的政治方向。在平日的學(xué)習(xí)、生活中，積極向黨組織靠攏，使我對黨有了可更為深刻的認(rèn)識。并參加了學(xué)院組織的“入黨積極分子”的培訓(xùn)。在學(xué)校遵紀(jì)守法、愛護(hù)公共設(shè)施、樂于關(guān)心和幫忙他人，勇于批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價(jià)值觀。并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛國活動(dòng)。
本人一貫具有熱愛祖國，熱愛黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，思想上用心要求上進(jìn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)“三個(gè)代表”重要思想和“與時(shí)俱進(jìn)”的時(shí)代特色，以一名新世紀(jì)團(tuán)員的要求時(shí)刻鞭策自我。這一年來我始終堅(jiān)持自強(qiáng)不息，立志成材的信念，始終持續(xù)著昂揚(yáng)的斗志和堅(jiān)韌不拔的作風(fēng)，堅(jiān)定不移地朝著既定的奮斗目標(biāo)前進(jìn)。
學(xué)習(xí)方面
嚴(yán)格要求自我，憑著對個(gè)人目標(biāo)和知識的強(qiáng)烈追求，刻苦鉆研，勤奮好學(xué)，態(tài)度端正，目標(biāo)明確，基本上牢固的掌握了一些專業(yè)知識和技能，同時(shí)把所學(xué)的理論知識應(yīng)用于實(shí)踐活動(dòng)中，把所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為動(dòng)手潛力、應(yīng)用潛力和創(chuàng)造潛力，力求理論和實(shí)踐的統(tǒng)一。在學(xué)習(xí)和掌握本專業(yè)理論知識和應(yīng)用技能的同時(shí)，還注意各方面知識的擴(kuò)展，廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識，從而提高了自身的思想文化素質(zhì)，為成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生而不懈奮斗。
在生活上
養(yǎng)成了良好的.生活習(xí)慣，生活充實(shí)而有條理，有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活作風(fēng)，為人熱情大方，誠實(shí)守信，樂于助人，擁有自我的良好出事原則，能與同學(xué)們和睦相處;用心參加各項(xiàng)課外活動(dòng)，從而不斷的豐富自我的閱歷。在心理方面，我鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服各種心理障礙，以適應(yīng)社會發(fā)展要求。用心的人在每一次憂患中都看到一個(gè)機(jī)會，而消極的人則在每個(gè)機(jī)會都看到某種憂患。我很用心，夠樂觀，我堅(jiān)信我的未來不是夢!天行健，君子以自強(qiáng)不息!
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