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你有多自律，內(nèi)心就有多自由
還記得2015年末跨年的那晚，您許下的新年愿望是什么呢？您身邊的見證者是誰？2016年的時針已經(jīng)滑過一半，有多少實現(xiàn)了？不妨留出一點時間，花上一點心，總結(jié)下2016的上半段，可以更好的看清下半段的方向與路標。
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我的2016上半年記事
2016
一月份
1、期末常規(guī)工作；
2、早起、有氧操、聲樂知識學(xué)習(xí)；
3、重溫夏朝~唐朝歷史簡史，重點為漢朝、唐朝（制作部分思維導(dǎo)圖+家譜圖）；
4、西安8日游
2016
二月份
1、加入21天打卡小組（三個好習(xí)慣打卡）
2、自己做主廚，為家人烹飪年夜飯；
3、精品課程建設(shè)與新課程備課；
4、回老家與親人團聚；
5、中美敘事創(chuàng)傷治療第二期培訓(xùn)
2016
三月份
1、工作：每周14節(jié)課+1天心理咨詢+備課
2、三個好習(xí)慣持續(xù)打卡（早起+學(xué)唱歌+運動）；
3、聽新加坡手賬課，開始制作每日簡單的手賬（持續(xù)到現(xiàn)在）；
4、關(guān)閉朋友圈（3月4日）
5、制定100天讀33本書計劃并實施（3月8日）
2016
四月份
1、工作：每周14節(jié)課+1天心理咨詢+備課
2、三個好習(xí)慣持續(xù)打卡+手帳；
3、“100天33本書”跟進；
4、游泳一次1000米（放松與信任）
2016
五月份
1、工作：每周14節(jié)課+備課+學(xué)生畢業(yè)論文指導(dǎo)+心理咨詢師考證授課（出差）；
2、三個好習(xí)慣打卡滿100天，獎勵自己去泡湯；
3、檢查衣柜、書柜、鞋柜等，整理房間，學(xué)習(xí)并實施“斷舍離”
4、第一次獨自長途駕駛，450公里，心曠神怡，感覺女司機其實還可以走得更遠；
5、“100天33本書”跟進+手帳
2016
六月份
1、工作：每周14節(jié)+備課+畢業(yè)論文指導(dǎo)+實習(xí)生座談會（出差）；
2、三個好習(xí)慣持續(xù)打卡+手帳；
3、“100天33本書”順利完成（6月15日）；
4、到某強戒所給干警們開講座《行動力改變生活》
5、和小伙伴們組隊，成立“100本書精讀8人小組”
6、第一次有了公眾號，嘗試發(fā)原創(chuàng)文
上半年總結(jié)
收獲
1、情緒管理能力在增強；
2、閱讀擴大了視野，更加熱愛這個世界與生活；
3、安全感、成就感與職業(yè)認同感增強；
4、身體變好，深度睡眠增加；
不足
1、理財能力還是非常差，敗家女一枚~~吼吼；
�。ǜ倪M：每月存款，請老公監(jiān)督，每日記賬，生活中不斷反思“斷舍離”）
2、精力管理能力還欠缺；（改進：學(xué)習(xí)+實踐）
3、原計劃的唱歌教程僅完成了三分之一；（改進：下半年補上）
總結(jié)上半年
追夢下半年
2016下半年微夢想清單
1、參加一個28天時間管理訓(xùn)練營，認真完成作業(yè)；
2、堅持21天打卡，以后每輪打卡重點要不一樣（完成6輪）；
3、每日快走16000步及以上
�。ㄒ粋�月完成21天）；
4、唱歌教程145節(jié)學(xué)習(xí)完；
5、每月游泳一次；
6、每周拿出1~2篇公眾號原創(chuàng)文進行分享；
7、“1年100本書計劃”完成一半；
8、周末為家人做美食；
9、早起早睡
10、追1~2部有趣的電視��；
11、10部有趣的電影（學(xué)習(xí)寫影評）
12、每周徹底清空一天（不看書、不學(xué)習(xí)、不碼字、不早起早睡）；
13、只要有機會，就去接觸有趣的人和做有趣的事。
14、堅持做手帳和時間記錄
15、盡職盡責(zé)完成好本職工作
不知道年末的時候，自己能提交多少作業(yè)，相信突發(fā)事件這個熊孩子也會不斷闖入到計劃中進行搗亂，把它們看作是來檢驗自己問題解決能力的試金石吧，總之，因上努力，果上隨緣。
所做的一切，不過是在模仿這世界上的一群人而已，他們沒有面孔，他們又有許多面孔，他們并不遙遠，他們也許就在你我中間，他們是誰？
他們是世界上的少數(shù)人，他們懂得自律，懂得愛，他們從不為自己設(shè)限，他們努力讓自己的心智變得成熟，他們敢于直面問題，他們有著堅定的信念，他們也會彷徨、也會流淚，但是他們不會忘記行走的步伐，他們是對自己負責(zé)任的人，他們是生活的勇者，他們改變著這個世界，正是因為他們的存在，這個世界才變得精彩而可愛。我愿意，努力著，加入到這群可愛的群體中來。
我們向往自由，卻往往錯誤的向外追尋，殊不知，自由的最大法寶就在我們內(nèi)心——自律。
一個人如果無法做到精神自由，肉體自由又有何意義，而一個肉體不自由的人卻完全可以實現(xiàn)精神上的自由，看看那位奧地利心理學(xué)家——維克多·弗蘭克，身陷集中營，他的父母兄妹及新婚妻子都被納粹迫害致死，每天在饑餓、寒冷、拷打中過著生死未知的日子，即便是這樣，他居然還找到了生命的意義，找到了內(nèi)心的自由。
一個人，什么都可以被剝奪，除了一樣?xùn)|西，那就是內(nèi)心的自由——面對不可逆轉(zhuǎn)的境遇，選擇自己的態(tài)度與方式。
——維克多。弗蘭克
我永遠相信：一個人有多自律，他的內(nèi)心就可以活出多少自由。當(dāng)我感到不自由時，我會溫柔的告訴自己：“親，你可能還沒有足夠自律。”下半年的每個日子里，會一直提醒自己，會為了內(nèi)心的自由一直努力。
我的誓言
拒絕盲目無知的生活，拒絕做勤奮的懶人，拒絕過自捆手腳的人生，讓反思、自律、思考與實踐為自己的生活點燈，活到淋漓，簡單有料做自己。
人終有一死，不辜負這活著的歲月。
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