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花樣跳繩教學計劃

時間:2023-06-24 11:58:12 教學資源 投訴 投稿

花樣跳繩教學計劃(精選6篇)

  時間過得飛快,我們又有了新的學習內(nèi)容,做好教學計劃,讓自己成為更有競爭力的人吧。怎樣寫教學計劃才更能吸引眼球呢?下面是小編收集整理的花樣跳繩教學計劃(精選6篇),僅供參考,大家一起來看看吧。

花樣跳繩教學計劃(精選6篇)

  花樣跳繩教學計劃 篇1

  一、指導思想

  樹立健康第一的指導思想,體現(xiàn)健康、快樂、主動的宗旨,注重情感的激發(fā)。從心里入手促進身心同動,構(gòu)建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間。培養(yǎng)學生體育意識,為終身體育奠定基礎。

  二、活動設計意圖

  跳繩是深受學生喜歡的體育項目之一,花樣跳繩對學生來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用,尤其能夠發(fā)展學生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學習使學生即鍛煉了身體,又提高了興趣,在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。

  三、學情分析

  六年級學生情緒變化較大,運動能力有一定發(fā)展,上課喜歡玩,運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,想象創(chuàng)造力豐富,學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度,掌握好學習方法,把握學習規(guī)律,讓學生在學習過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn),去創(chuàng)造。通過合理的運動實踐,在不斷克服困難體驗運動樂趣,養(yǎng)成體育鍛煉的習慣,提高運動技能,培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,增強體質(zhì),培養(yǎng)堅強的意志。

  四、教學目標

  1、使學生初步掌握花樣跳繩的.各種動作方法,掌握鍛煉身體的簡單方法,主導參與花樣跳繩的學習與創(chuàng)造。

  2、在教師的引導下培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新精神,發(fā)展學生思維靈敏等素質(zhì),培養(yǎng)正確的身體姿勢。

  3、培養(yǎng)學生學習的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,體現(xiàn)互幫、互學、互練的團團隊意識。

  雙人車輪跳、游戲 跳長繩練習、游戲 大小繩結(jié)合跳、游戲 學生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動作、游戲 復習各種花樣跳繩個人繩與多人繩展示 跳繩比賽,花樣展示。

  花樣跳繩教學計劃 篇2

  一、活動負責人:

  1、提高學校素質(zhì)教育。

  2、樹立健康第一的指導思想,重點抓好跳繩項目的訓練。

  3、結(jié)合傳承成功的經(jīng)驗,保持成績,在原有的基礎上有新的`突破。

  三、發(fā)展計劃

  1、繼續(xù)加強學生的課堂紀律,養(yǎng)成良好的常規(guī)習慣。

  2、因材施教,并不斷完善修改校本教材。

  3、因人而異,既考慮整體,又要有意識的培養(yǎng)有潛力的學生。

  四、具體工作

  1、組建跳繩隊。

  2、挖掘有潛質(zhì)的跳繩苗子。

  3、注意平時資料的積累,更好的為訓練服務。

  4、多渠道,全方位摸索出一套適合我校實際的訓練方法。

  五、訓練時間安排

  每周星期四第三節(jié)課。

  六、訓練總體思路

  1、重點抓好校跳繩隊的訓練,為今年中小學生跳繩比賽打好扎實的基礎。

  2、落實校本教材的實施,加快跳繩隊的建設。

  3、以科研為先導,進一步提高跳繩訓練的實效性。

  七、活動安排

  花樣跳繩教學計劃 篇3

  一、指導思想:

  為了更好的開展鄉(xiāng)村少年宮體育活動,培養(yǎng)學生健康的體魄和良好的鍛煉習慣,培養(yǎng)全體學生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識,體現(xiàn)青少年學生朝氣蓬勃的精神風貌,豐富校園文化生活,推動鄉(xiāng)村少年宮體育活動的開展,展示小學生奮發(fā)向上,朝氣蓬勃的精神風貌,經(jīng)研究決定,特制定本次特色學校創(chuàng)建活動方案。

  二、創(chuàng)建理念:

  通過實踐活動和理論研究,發(fā)現(xiàn)跳繩對兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:

  1、能促進兒童健康發(fā)育,跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環(huán),促進機體的新陳代謝,有利于兒童健康成長;

  2、能確立兒童的數(shù)字概念,兒童跳繩時自跳自數(shù),有助于他們把抽象的數(shù)字與實際事物聯(lián)系起來,使其初步理解數(shù)字的實際含義與概念;

  3、能提高兒童記憶能力,由于兒童在跳繩過程中不斷地數(shù)數(shù),使其大腦皮層處于興奮狀態(tài),有助于其將抽象記憶轉(zhuǎn)化為形象記憶;

  4、能促進兒童心靈手巧,人的機體在運動時會把信息反饋給大腦,從而刺激大腦進行積極思維,兒童跳繩時自跳自數(shù),可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力,有助于兒童體力、智力和應變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展;

  5、能培養(yǎng)兒童的平衡感和節(jié)奏感,跳繩時的動作可謂左右開弓,上下齊動,有助于兒童左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展,還可以培養(yǎng)兒童的.節(jié)奏感;

  6、能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識,兒童在跳繩過程中,有時是單人跳,有時是雙人跳,有時是多人數(shù),這有利于兒童形成準確的方位感;

  7、兒童在跳繩活動中,能夠自覺地形成組織紀律性,可以培養(yǎng)其團結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。

  三、創(chuàng)建目標:

  推廣花樣跳繩運動,初步形成學校體育文化特色;加強對學;犹K特色開展好豐富多彩的跳繩活動。加強與兄弟學校、文體單位、民間藝人的聯(lián)系,廣泛吸收外部優(yōu)質(zhì)資源,形成強大教育合力,全面提升訓練質(zhì)量,推動學;犹K運動快速發(fā)展,讓跳繩運動精神滲透到其他學科和領(lǐng)域,促進學生綜合素質(zhì)的提高。

  四、具體措施

  1、制定學;犹K特色創(chuàng)建方案,并有效實施。

  2、普遍參與,并組織學生建立校級、班級花樣跳繩運動隊,規(guī)范各級運動隊建制。

  3、開展花樣跳繩校本課程研究,并編制花樣跳繩訓練方案。每周開設一節(jié)花樣跳繩校本課程。

  4、結(jié)合陽光體育(跳繩)、體育課、興趣小組活動等開展少年宮花式跳繩活動,學校學生參與,人人學跳繩,人人愛跳繩。以課堂教學為起點,結(jié)合每天的陽光體育堅持每天一練,把跳繩活動的開展工作帶入體育課,分年級、分階段進行教學,確定每一位學生應達到的水平,確保體育活動可持續(xù)開展。

  5、開展每月小型花樣跳繩競賽活動,力爭天天有活動,月月有比賽,評選跳繩優(yōu)秀班級和舞繩小能手,促進跳繩活動穩(wěn)步有序的開展下去。

  6、家長、社會、學校聯(lián)袂參與跳繩活動,將跳繩運動推向家庭、走向社會。

  花樣跳繩教學計劃 篇4

  一、指導思想

  貫徹“以學生發(fā)展為中心”,重視學生的主導地位,關(guān)注學生個體發(fā)展的差異,激發(fā)學生的體育興趣,改變單一的教學方式,淡化枯燥的跳繩練習,能讓學生主動式、探究式的學習,做到寓教于樂,使學生在輕松愉快中完成教學目標。

  二、教材選擇

  跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內(nèi)容,經(jīng)常進行跳繩,通過游戲提高團結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽感,使學生得到全面的發(fā)展,在學習中體會快樂,在運動中體驗成功的`同時培養(yǎng)學生的終身體育意識。

  三、教學思路

  整體思路是:課堂常規(guī)——教與學內(nèi)容——組織與實施——學生評價。常規(guī)教學中安排隊列隊形練習,教與學內(nèi)容中穿插游戲,使學生身心得到發(fā)展,進入一個較好的體育鍛煉狀態(tài),從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。

  四、原則

  1、科學性原則

  重視體育學科在校本課程體系中的地位。

  2、民主性原則

  以教師和學生為主體。學校要創(chuàng)造機會,鼓勵師生積極主動、創(chuàng)造性的參與課程的開發(fā)與建設。

  3、趣味性原則

  要盡可能提供趣味性較強的內(nèi)容和活動,激發(fā)學生的學習興趣和學習動機。

  五、內(nèi)容

  一、二年級學生跳繩興趣的培養(yǎng),三、四年級學生花樣跳繩技術(shù)、技能的培養(yǎng),五六年級示范推廣。

  六、對象

  學校全體學生(自愿原則)

  七、帶隊教師及訓練時間

  帶隊教師:XXX 、XXX

  訓練時間為:每周五下午3:05——3:45

  八、訓練基本內(nèi)容

  (一)單搖、雙搖

  1、每次訓練時間60分鐘,早上學生自由練習

  2、一分鐘測試(兩人一組)2到3次

  3、連續(xù)跳兩分鐘2到3次

 。ǘ8”字跳繩

  1、學生按老師指定的路線進行練習

  2、教師對學生的過繩步法進行改進

  3、三分鐘測試(老師計時)

  4、五分鐘練習(發(fā)展學生的耐力、速度)

  九、詳細分周明確學習目標:

  第一周:基本搖繩與單人花樣練習

  第二周:個人花樣跳繩練習

  第三周:一人一繩、兩人一繩、兩人兩繩

  第四周:跳長繩(正跳)

  第五周:跳長繩(反跳)

  第六周:交互繩花樣跳

  第七周:四長交互繩的花樣,

 。ň唧w內(nèi)容單人連續(xù)跳、附加動作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開合腿跳、傳接球跳)正入反出式 21-30人/組 穿越長繩

  十、學生評價

  學生在教學的活動,參與意識,參與態(tài)度好,集體意識與合作意識較強,都能在活動中表達自己的愿望,具有開拓創(chuàng)新意識,積極參與實踐活動。能遵守紀律和規(guī)則要求,撿拾器材,放還器材。

  花樣跳繩教學計劃 篇5

  一、指導思想和理念

  本課依據(jù)《體育與健康課程標準》,以跳繩為主教材,樹立“健康第一”的指導思想,突出一個“新”字,體現(xiàn)一個“改”字,以學生的心理活動為導向,面向全體學生,做到人人享有體育,人人都有進步,人人擁有健康。借助多種教學手段,通過優(yōu)生的演示,使學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學生學會多種的跳繩方法,而且讓學生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示,增強其自信心,獲得成功的喜悅。培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作能力。

  跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動,設備簡單,容易開展,通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。花樣合作跳繩培養(yǎng)學生積極運動,勇于創(chuàng)新,體驗體育運動成功的快樂。

  三、學生分析:

  本次授課對象是小學三年級學生,班級人數(shù)較少,小班化教學更有利于小組合作和個別輔導,能更好的完成教學目標。學生體育的運動技能雖然有差異,但學生總體身體素質(zhì)比較好,組織紀律性和集體榮譽感很強,有較強的思維能力,創(chuàng)造能力。

  四、教學目標

  1、認知目標:讓學生知道花樣合作跳繩的技術(shù)要領(lǐng),掌握一定的方式方法。

  2、技能目標:通過學練活動,讓學生掌握2—3種花樣合作跳繩的方法,發(fā)展學生的上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的功能及身體協(xié)調(diào)性。

  3、情感目標:培養(yǎng)學生探究意識及勇敢、果斷、團結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì),同伴互助完成學習任務,從中體驗合作成功后的快樂。

  教學重點:學生掌握兩到三種合作跳繩的方法。

  教學難點:學生合作能力和意識的.養(yǎng)成及練習興趣的保持。

  五、教學流程

  1、準備階段:通過舞龍燈游戲和交朋友游戲,充分進行熱身,為下一步學習做好身體、心理上的準備。

  2、學習技術(shù)階段:在單跳的基礎上,采用程序教學模式,把教材由淺入深地直線式排列,分成單跳練習→合作花樣跳繩→學生展示→學生創(chuàng)新合作跳繩→拓展動態(tài)合作跳繩,這樣一些連續(xù)的練習呈現(xiàn)給學生,讓學生對跳繩產(chǎn)生濃厚興趣。并通過自己的創(chuàng)新,體會到體育成功的喜悅。針對學困生,在分組時以優(yōu)等生為伴,加以指導和幫助,以期不讓一個學生掉隊。

  3、放松結(jié)束階段:在舒緩的音樂中,教師引導學生做韌帶拉伸運動,讓學生的身心得以放松。采用師問生答的方式,師生共同歸納技術(shù)技能,給予學生對跳繩有個理性的認識。

  六、教法學法

  教學指導主要應用講解示范法、游戲比賽法、評價教學法等;學法主要應用觀察法、自主練習法、合作練習等方法。

  花樣跳繩教學計劃 篇6

  一、單元目標:

  1、 初步讓學生了解跳繩的鍛煉價值,爭取學會跳繩,能夠用跳繩來鍛煉身體。

  2、 提高學生運動興趣,及協(xié)調(diào)和跳躍能力。

  3、 鼓勵學生主動參與,培養(yǎng)學生的終身體育意識。

  4、 培養(yǎng)學生自主嘗試,自主學習的良好習慣和互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。

  二、教學要求

  1、 注意上下肢的協(xié)調(diào)配合。

  2、 教學形式多樣,強調(diào)合作意識。

  3、 激發(fā)學生的.自信心,鼓勵學生大膽地表現(xiàn)自己。

  4、 給學生更多的空間,培養(yǎng)學生自主學習的良好習慣。

  三、教學設計與措施

  1、設計意圖:

  突出“以人為本,健康第一”的指導思想,重視學生的主體地位,通過靈活多樣的教學手段及老師激勵性的語言,充分調(diào)動學生的學習積極性。鼓勵他們主動參與,為學生終身體育意識打下堅實的基礎。

  2、措施:老師語言引導激勵,啟發(fā)學生利用跳繩進行各種練習,通過模仿各種小動物的跳躍及各種小游戲,達到促進學生學習單、雙腳跳繩的目的。老師多使用兒童化的語言,與學生拉近距離。

  《游戲:踩尾巴 跳繩》教學設計

  內(nèi)容:1、游戲:踩尾巴 2、跳繩

  教學目標:

  1、通過小游戲,使學生初步了解跳繩,并對跳繩產(chǎn)生興趣。

  2、嘗試學習跳繩的方法,做到擺繩輕松,動作連貫。

  3、培養(yǎng)學生快速奔跑能力和快速反應能力及不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)。 教學流程:

  一、準備部分

  1、常規(guī)

  體委整隊,師生問好,報告人數(shù),檢查服裝。

  宣布本課的內(nèi)容和任務。

  2、準備活動

  隊列

  繩操

  專項準備活動。

  師:1、老師導語:小朋友們,今天一起和老師做游戲好嗎?

  2、老師宣布本課內(nèi)容及要求。

  3、學生認真聽講注意觀察。

  4、跟著老師做準備活動。

  二、基本部分

 。ㄒ唬⒉任舶

  規(guī)則、要求:繩圍在腰部,長的部分放到后面當尾巴,兩人一組或者幾個人一組去踩對方的尾巴,誰的尾巴被踩掉誰輸

  組織:散點小組形式

  老師:

  1、老師講解游戲規(guī)則及要求。

  2、帶領(lǐng)學生體驗練習。

  3、老師評價

  4、老師巡視指導。

  生:

  1、認真聽老師講解游戲規(guī)則。

  2、嘗試性練習。

  3、兩人一組練習。

  4、小組評價練習。

  5、師生評價。

  (二)、跳繩

  重點:搖繩輕松

  難點:輕松、協(xié)調(diào),動作連貫

  組織:四列橫隊

  師:

  1、老師講解示范跳繩的動作方法。

  2、讓學生體驗練習。

  3、老師糾正錯誤。

  4、老師巡視指導。

  5、加強個別生的知道。

  6、老師積極性的評價。

  生:

  1、注意觀察、模仿老師的跳繩動作方法。

  2、自我嘗試性體驗練習。

  3、比比誰的動作對,誰跳得好。

  4、典型示范練習。

  5、小組糾錯練習。

  6、小組間,互相評價練習。

  要求:認真練習,不怕困難。

  三、結(jié)束部分

  放松《歌聲與微笑》

  組織:自我組合

  1、 表情輕松自然,注意呼吸,動作優(yōu)美大方。

  2、 布置課后作業(yè),總結(jié)本課,宣布下課。 場地器材:標志物4個、跳繩人手一條

  平均心率:135

  最高心率:155

  全課密度:55%

  基本密度:50%

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