【實(shí)用】教師個人培訓(xùn)總結(jié)范文合集八篇
總結(jié)就是把一個時段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)，它可以有效鍛煉我們的語言組織能力，不如我們來制定一份總結(jié)吧�？偨Y(jié)一般是怎么寫的呢？以下是小編幫大家整理的教師個人培訓(xùn)總結(jié)8篇，希望對大家有所幫助。
教師個人培訓(xùn)總結(jié) 篇1
經(jīng)過半年的緊張學(xué)習(xí)，培訓(xùn)班所安排的課程即將學(xué)習(xí)結(jié)束，回想起與老師、同學(xué)相處的日子歷歷在目、感觸很深，培訓(xùn)的過程比我以前參加的各種培訓(xùn)都要好，所得到的收獲也比預(yù)期的更大，下面簡要的談?wù)勗谂嘤?xùn)班的體會：
一、 更新科學(xué)的教育理念
本次培訓(xùn)班所有的授課教師都是經(jīng)過首都師范大學(xué)基礎(chǔ)教育發(fā)展研究院的王海燕副院長和培訓(xùn)中心的領(lǐng)導(dǎo)精心挑選，授課教師都是專家型的人才。從專家、教師的授課和自我學(xué)習(xí)實(shí)踐中，我更深地了解到湯豐林博士所講的“蝴蝶效應(yīng)”和柯維關(guān)于人的“依賴期、獨(dú)立期、互賴期”，告訴我們提升領(lǐng)導(dǎo)效能的藝術(shù)；陳亞軍老師所講的“人生要抓住‘大石塊’，做重要緊急的事情”和“時間管理”，告訴我們在今后的工作和生活中要學(xué)會抓大放��；還有王學(xué)軍校長所講的“中層干部職責(zé)和管理”，告訴我們?nèi)绾巫龊眯ｉL的左膀右臂。
還有很多教師的精彩授課，我不在一一列舉，聽了他們的課，使我的思路頓時開闊，學(xué)會了換位思考，辨證的看問題。掌握教師對學(xué)生生理、心理發(fā)展情況的科學(xué)知識，教與學(xué)辯證關(guān)系的知識，其中也包括學(xué)習(xí)心理、教學(xué)策略、教學(xué)手段的運(yùn)用等，使教學(xué)過程更優(yōu)化的知識。對教育反思、課題研究的認(rèn)識和體會及其對教師專業(yè)發(fā)展的影響，對教育科研的價值與方法，對新課程改革的基本理念與挑戰(zhàn)，對師生評價等都有了新的更為科學(xué)的認(rèn)識。同學(xué)們對教學(xué)論壇、課題交流讓我對教育資源觀念有了全新的深刻的體驗(yàn)：學(xué)生是最重要的資源，在今后的教學(xué)實(shí)踐中也應(yīng)該十分重視發(fā)揮生生互動、交流的價值。
二、 感悟真情，勇氣戰(zhàn)勝困難
參加拓展訓(xùn)練的所有同學(xué)，收獲最大的應(yīng)該是我，因?yàn)槲彝ㄟ^了以前想也不敢想的“高空斷橋”，同學(xué)們的鼓勵起到了決定性的作用。想起當(dāng)時的情景，所有的吶喊聲仿佛又在耳邊響起。當(dāng)我要從斷橋上畏懼退縮時，同學(xué)們異口同聲的說“郭老師加油！郭老師加油……我們相信你，你是最棒的”，這是我能通過斷橋的動力，也因?yàn)槲乙粋�人耽誤了大家很長時間，現(xiàn)在想起很內(nèi)疚。
在這個世界上，沒有什么事情是做不到的.，除非——你放棄努力！很多高山之所以看似不能翻越，不是因?yàn)楦呱奖旧黼y以征服，只是因?yàn)槿诵闹杏幸蛔y以逾越的高山；很多工作之所以看似不可能完成，也不是因?yàn)楣ぷ鞅旧碛卸嚯y，同樣也是因?yàn)槊鎸ぷ鞯娜诵闹杏幸蛔y以逾越的大山。
三、學(xué)會反思，學(xué)會溝通，學(xué)會總結(jié)
1、要學(xué)會把握時間。
在參加拓展訓(xùn)練返回的路上，陳亞軍老師利用同學(xué)們乘車的一個半小時里要求每名同學(xué)談?wù)勛约旱母邢�。我覺得陳老師非常會利用時間，做到了見縫插針，否則車上的時間也就白白浪費(fèi)了。其實(shí)在生活或工作中有很多這樣的事情，我們要學(xué)會充分的利用時間。我們的日常工作忙一種是因?yàn)槭虑榇_實(shí)多，一種是不會把握時間，雜亂無章。
2、要學(xué)會與學(xué)校的其他人員溝通。
一般來說，中國人天不怕地不怕，就怕人家關(guān)心他。一關(guān)心，很容易把心打開，十分配合。作為干部一定要處理好與校長、中層、老師之間的關(guān)系，處理好關(guān)系的前提是要與他們進(jìn)行交流，只有交流才能明白自己應(yīng)該怎樣做，利于自己工作的開展。威武不能屈，意思是中國人大多吃軟不吃硬。硬性規(guī)定如何如何，往往得不到效果。關(guān)心他們，讓他們覺得不好意思，反而更加努力，做得更好。[韓]安相憲在《人生參考書》這樣說：“一個人不管有多聰明，多能干，背景條件有多好，如果不懂得如何去為人處世，那么他最終的結(jié)局肯定是失敗�！�
3、不斷總結(jié)，不斷進(jìn)步。
失敗是成功之母，這個成語大家都明白。失敗了并不可怕，重要的是要從中得到啟發(fā)，什么原因?qū)е率。乱淮稳绾伪苊�。總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是一件看似簡單的事情，其實(shí)總結(jié)好非常不容易。在實(shí)際的工作中我們可以多向老領(lǐng)導(dǎo)和老教師請教，這樣我們可以少走許多彎路，少碰釘子。其次，我們每做完一件事情時要靜下心來分析，收獲和教訓(xùn)各是什么。
培訓(xùn)班課程的結(jié)束意味著一種新的開始，感謝領(lǐng)導(dǎo)給了我這次學(xué)習(xí)機(jī)會，在今后的教學(xué)中，我將充分發(fā)揮骨干教師的作用，完成骨干教師的使命，進(jìn)一步學(xué)習(xí)新的教育理論法，為今后的工作再上一個臺階做出自己的貢獻(xiàn)。
教師個人培訓(xùn)總結(jié) 篇2
我十分珍惜這次不斷完善和提高自我的機(jī)會，積極認(rèn)真地參與了繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，此次培訓(xùn)收益頗豐、獲取匪淺。
一、提高教育思想，開闊改革視野。
培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我把埋著苦干的頭抬了起來，發(fā)現(xiàn)教育是需要遠(yuǎn)見卓識的。在本次培訓(xùn)中，每位老師給我們做精彩的講座。各位專家老師的講座，闡述了他(她)們對初中政治教學(xué)的獨(dú)特見解，對新課程的各種看法，對政治思想方法的探討，并向我們介紹了比較前沿的教育理論知識，以及如何開展課例研究，讓我猶如呼吸到清新的空氣，為之振奮。
二、通過學(xué)習(xí)理論，不斷應(yīng)用實(shí)踐。
作為一名教師，我努力把學(xué)習(xí)的理論知識轉(zhuǎn)化為實(shí)踐動能，使之有效地指導(dǎo)平時的物理教學(xué)工作。在培訓(xùn)過程中，我把自身對政治新課程標(biāo)準(zhǔn)的理解與組內(nèi)的老師交流，并在課例跟進(jìn)后，用新的練習(xí)設(shè)計(jì)理念指導(dǎo)我的教學(xué)，在不斷總結(jié)的基礎(chǔ)上重新發(fā)現(xiàn)，如此用心的循環(huán)往復(fù)，是因?yàn)榕嘤?xùn)班的課例研究讓我從有力，變得更加有心。 同時，我學(xué)會了變換角度審視自己的教育教學(xué)工作，在新理念的引領(lǐng)下，不斷反思、調(diào)整我的教育觀，正是這種換位思考，讓我學(xué)會了信任學(xué)生，并不斷地感受到信任帶來的驚喜和力量。
三、加強(qiáng)專業(yè)知識學(xué)習(xí)，做專業(yè)型教師。
培訓(xùn)既緊張而忙碌，因?yàn)樵谂嘤?xùn)中，我感受到了一種孜孜以求、學(xué)無止境的氛圍。這種嚴(yán)謹(jǐn)實(shí)效的氛圍，讓每聽一課我都認(rèn)真準(zhǔn)備，精心揣摩，通過網(wǎng)絡(luò)便捷方式查閱相關(guān)資料，努力構(gòu)建高效的教育教學(xué)活動。在實(shí)踐過程中敢于迎接挑戰(zhàn)，便也敢于創(chuàng)新�？梢哉f，是培訓(xùn)激勵了我的意志，啟發(fā)了我的心智，讓我更加執(zhí)著地?fù)湓诔踔姓蔚慕逃虒W(xué)上。有句話說的好：“教師要想給學(xué)生一碗水，自己必須得有一桶水，甚至是源源不斷的源頭水�！彼晕覀円胱鲆幻麅�(yōu)秀的教師，不能做一潭死水，而是要做那源源不斷的源頭水，因此必須要不斷加強(qiáng)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)。
四、以課例研究為載體，促進(jìn)教師專業(yè)化成長。
課例是教師課堂教學(xué)“軌跡”的真實(shí)反映。以課例為研究對象開展課例研究，是教師從事教學(xué)改革研究的重要方式，有利于促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展。教師的職業(yè)成長有一個循序漸進(jìn)的自然成熟過程，有目的、有計(jì)劃的開展教學(xué)研究及課例研究，能有效縮短教師成長周期。此次培訓(xùn)我覺得讓我收獲最大的就是課例研究活動。
在培訓(xùn)過程中，我的心里發(fā)生了很大的變化，從最初把課例研修看成一種負(fù)擔(dān)，變成今天的感激和期盼。培訓(xùn)過程中，我們班的每一位老師都付出的'艱辛的努力，一次次的課例跟進(jìn)，我們都有極大的收獲。一次次的課后交流，我們的思想碰撞出火花，凝結(jié)成智慧的結(jié)晶。在執(zhí)著的研修過程中，我們付出了不懈的努力，收獲頗豐，但最讓我們感到欣慰的是：我們這些原本陌生的人因?yàn)檎n例研究走在了一起，通過親密無間的合作，成為一個具有凝聚力的團(tuán)隊(duì)。我們堅(jiān)信，課例研究過程中的這種不服輸、不言敗，孜孜以求的精神將使我們終生受益。
牛頓曾經(jīng)說過：“我之所以成功是因?yàn)槲艺驹诹司奕说募绨蛏稀！贝舜喂歉山處煹呐嘤?xùn)，要感謝教育局、教研室、學(xué)校給我們青年教師提供的一個肩膀，讓我們站得更高、看得更遠(yuǎn)!在教育這條路上，奮斗的目標(biāo)還在遠(yuǎn)方，我還將以此次培訓(xùn)的收獲作為一種鼓勵，鼓勵著我繼續(xù)前行!
教師個人培訓(xùn)總結(jié) 篇3
時間總是在不經(jīng)意間溜走，一學(xué)期就這樣又要匆匆而過�，F(xiàn)坐下來認(rèn)真回顧一下這學(xué)期我的學(xué)習(xí)，有令人驚喜的進(jìn)步，也有令人遺憾的不足�，F(xiàn)總結(jié)如下：
一、積極參加了業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，并認(rèn)真做好每次學(xué)習(xí)筆記。本學(xué)期進(jìn)行了十多次的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，記錄了5000字以上的業(yè)務(wù)筆記。主要是關(guān)于教學(xué)設(shè)計(jì)和自主業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的文章，有一些我還寫了讀后反思，對我的教學(xué)的提高有很大的幫助。我還經(jīng)常翻閱學(xué)習(xí)有關(guān)師德的文章，如“教師十不準(zhǔn)”“教師道德規(guī)范”等，不斷加深自我修養(yǎng)，做一個學(xué)生喜愛的好老師。參加了每次的政治考試，并都取得了好成績。在學(xué)完教師道德規(guī)范后還認(rèn)真寫出了自己的所感、所思、所想。做為一名黨員我做到了想在前，做在前，處處都起著模范帶頭作用。
二、堅(jiān)持學(xué)習(xí)，不斷用知識來充實(shí)自己。學(xué)習(xí)有關(guān)教育理論，在理性認(rèn)識中豐富自我。這學(xué)期我上網(wǎng)購買了三本有關(guān)語文學(xué)習(xí)的'書，細(xì)讀了二本教育專著，竇桂梅的《梳理課堂》和于永正的《名師課堂經(jīng)典細(xì)節(jié)》，及時做好筆記，寫出自己的心得，豐富自己的文化素養(yǎng)。床頭前常放一些有權(quán)威性的教育類期刊雜志，如：《小學(xué)語文教師》、《中國教育報(bào)》、《中小學(xué)教育》等。
堅(jiān)持繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，繼續(xù)在這一年中參加網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程教育培訓(xùn)。做好網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)筆記，積極進(jìn)行發(fā)貼與交流，向同行們學(xué)習(xí)，從而不斷提高自己的教育教學(xué)理論與水平。我被評為網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程教育培訓(xùn)優(yōu)秀學(xué)員。
本學(xué)期我達(dá)到了一周至少上兩次網(wǎng)進(jìn)行網(wǎng)上學(xué)習(xí)，觀看好的課例，了解更多著名教育專家、行家的觀點(diǎn)，了解當(dāng)前的教改動態(tài)。向同行們交流了有關(guān)教學(xué)方面的經(jīng)驗(yàn)與看法，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)，變成自己教育教學(xué)上的亮點(diǎn)，從而不斷地提高自己的教育教學(xué)水平。
三、通過練習(xí)寫鋼筆字，我在上學(xué)期已達(dá)標(biāo)過關(guān)了。并結(jié)成了師徒對子，并成了我們組小妹妹王月明的師傅呢。我深知自己的字還有待提高，不能讓徒弟追上師傅，我一有時間就拿起筆煉字，一學(xué)期下來也寫了一本。粉筆字也較上學(xué)期有了提高，主要是結(jié)構(gòu)變得更漂亮、大方了。同時本學(xué)期我還研究了如何讓自己班學(xué)生也練就一手好字。在期末學(xué)生寫字驗(yàn)收，我班又榮獲了第一名的好成績，看到學(xué)生取得的成績，別提我心里有多高興了，我辛苦地付出得到了回報(bào)。
四、多聽課，多學(xué)習(xí)，充分準(zhǔn)備并上好校內(nèi)研討課—青年教師競賽活動。講出了自己的風(fēng)格，自己的特點(diǎn)，超越了自己。我講的習(xí)作片斷練習(xí)----有關(guān)神態(tài)描寫一課被評為二等獎。本學(xué)期我共聽了33節(jié)課，并寫了反思。從她們的身上學(xué)到了許多優(yōu)點(diǎn)，來彌補(bǔ)自己的不足，知道了同一課可以有不同的上法，各有千秋，關(guān)鍵是看你是否鉆研透了教材。
五、積極參加了各種學(xué)習(xí)、培訓(xùn)及教研活動，在活動中積極發(fā)言，提升了自己的理論水平。每周一次在王主任的帶領(lǐng)下，我們?nèi)杲M人員都坐下來進(jìn)行集體備課與教學(xué)研究活動，切實(shí)研究，討論解決在教學(xué)中遇到的實(shí)際問題，切實(shí)提高教學(xué)能力。
六、積極使用現(xiàn)代信息技術(shù)為我的教學(xué)服務(wù)。充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，將多媒體技術(shù)與課堂教學(xué)相結(jié)合，掌握新方式，運(yùn)用新理論，從而大大地提高教學(xué)效果，從而學(xué)生更喜歡上我的課了。
七、遺憾和不足：知道自己在管理方面經(jīng)驗(yàn)不足故買了一本《教學(xué)工作漫談》（魏書生著）但由于各種原因沒讀多少頁，很令人遺憾，現(xiàn)在想想時間是可以擠出來的嗎？開學(xué)初雄心壯志下定決心要堅(jiān)持寫“教學(xué)隨筆”可到學(xué)期末了只寫了二篇，想想臉都紅了。今后一定要堅(jiān)持，不為自己找任何理由。
總之，本學(xué)期充分利用業(yè)務(wù)時間不斷學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新，使自己在教育教學(xué)方面有了一定的提高。但學(xué)無止境，今后還要不斷地學(xué)習(xí)……
教師個人培訓(xùn)總結(jié) 篇4
通過本次骨干教師培訓(xùn)課程學(xué)習(xí)，我在專業(yè)知識的理論認(rèn)識上不斷提高，特別是關(guān)于骨干教師發(fā)展、職業(yè)倦怠調(diào)節(jié)、師德與教師教育等方面，更是給自己帶來極大觸動。
在今后工作中，我將在以下幾方面加強(qiáng)：
1、應(yīng)以德立教，以身示教，與時代同步，鍛造師魂。在自己的思想、政治、法紀(jì)、道德等方面不斷提高自己。
2、像陶行知先生一樣“千教萬教，教人求真。千學(xué)萬學(xué)，學(xué)做真人”；追求具備“捧著一顆心來，不帶半根草去”，永不為外物所動的膽魂與氣概。
3、熱愛學(xué)生。熱愛教育事業(yè)是一種理想與情感，愛生才是實(shí)施教育的基本觸發(fā)點(diǎn)和著力點(diǎn)。作為教師，愛的形式與內(nèi)容，就是教師品德、學(xué)識和情感的結(jié)晶。因此，要做到能愛、善愛：愛學(xué)生成長過程中的每一微小“閃光點(diǎn)”；愛他們具有極大的可塑性；愛他們在教育過程中的主體能動性；愛他們成長過程中孕育出來的一串串教育勞動成果。
4、勤奮學(xué)習(xí)，走在時代和學(xué)生發(fā)展的前頭。學(xué)生能原諒教師的嚴(yán)厲，但不能原諒教師的不學(xué)無術(shù)。教師要給學(xué)生一杯水，自己就要成為一條常流常新的小溪。面對當(dāng)今時代的發(fā)展，社會的進(jìn)步，科技的飛躍，以及學(xué)生成長對“學(xué)高為師，身正為范”的挑戰(zhàn)，自己要不強(qiáng)化“自育”意識，自律自愛，持之以恒，力學(xué)苦練。
5、工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，勇于創(chuàng)新。做到尊重教育科學(xué)，遵循教育規(guī)律辦事。對全體學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展負(fù)責(zé)，對教育的社會效益負(fù)責(zé)。
6、塑造自己高尚的人格、端莊的儀表，培養(yǎng)優(yōu)雅的風(fēng)度。協(xié)調(diào)自己的人格美、儀表美、風(fēng)度美，以德立教，以身示教，塑造出當(dāng)代教師的美好形象。
在今后的工作中，自己要用豐富的知識、風(fēng)趣的言談來征服學(xué)生的.心靈，用自己端莊的儀表，得體的舉止感化學(xué)生的行為；用自己高尚的師德，真誠的師愛塑造學(xué)生的靈魂，讓自己成為一名合格的人民教師！
教師個人培訓(xùn)總結(jié) 篇5
年至年，非常有幸地參加了紹興市中小學(xué)名師班的培訓(xùn)，雖然每一回一起學(xué)習(xí)只是匆匆，但每一回的感覺很充實(shí)——每一回面對的是不同風(fēng)格的教授，不同內(nèi)涵的講座，每一回都能感受到思想火花的激蕩。五年來，專家教授們所講的鮮活案例和他們所具有的豐富知識讓我更為深刻地理解“教師是神圣的職業(yè)”的內(nèi)涵，讓我清楚地認(rèn)識到，做一名新時代的教師真的非常幸福，進(jìn)而更具體地了解新課改最前沿發(fā)展方向和目標(biāo)，認(rèn)真地反思自己教育教學(xué)中的不足。
一、學(xué)習(xí)著，思索著一名教師，一年中一大半時間都是在繁瑣的教育教學(xué)工作中度過的，但我樂于工作，工作著并快樂著。
平時，我總覺得工作時間不夠，因?yàn)樽鲆幻岊I(lǐng)導(dǎo)放心、家長安心、孩子信賴的好教師，是我一直不懈的追求。已過不惑之年的我，唯有學(xué)而不厭，唯有執(zhí)著追求，才會賦予自己教學(xué)的成熟，才會使自己的人生更加精彩。通過一期又一期的學(xué)習(xí)讓我明確了自己的目標(biāo)與方向，也使我深切地感受到，專家型教師的成長之路相當(dāng)不容易，他們所付出巨大的努力，令人欽佩。他們身上時時向我傳遞著作為一名基層教育工作者的責(zé)任和使命。細(xì)想，教育的興衰關(guān)系到國運(yùn)的興衰，而普通教師成長卻關(guān)切著一個又一個的家庭，影響著一代又一代的孩子。每次，我感受到專家老師們那一頁頁密密麻麻的書稿，都是浸泡著他們的淚水與歡笑，他們的辛勞與快樂，他們平凡的教育都不飽蘸著“愛心”、“良知”、“思考”、“責(zé)任”和“憂患”嗎?我們能不為此而捫心自問嗎——我到底有沒有全身心地為孩子們付出?我真的受得起孩子們親切的一聲“老師好”?同時，專家學(xué)者們向我們推薦了很多書籍，我先后也認(rèn)真地閱讀了《專家型教師的成長之路》、《愛的教育》、《引領(lǐng)你走向成功》等學(xué)習(xí)用書。這些書籍不僅開拓了我的視野，也提高了我的教育修養(yǎng)。
聽了肖教授的“教師的幸福人生”專題報(bào)告，使我深深地知道教師“愛崗敬業(yè)”不僅僅表現(xiàn)在關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)，千方百計(jì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績上，更要體現(xiàn)在教師自身的人生觀與職業(yè)觀。還有，北師大的魏勇教授用其生動大膽的事例告訴我們，教師的作用不僅是注意培養(yǎng)學(xué)生具有良好的思想品德上，其作用更要體現(xiàn)在教學(xué)批判性上，在批判中接受合適的教育性，在教育中審視時代的批判性，長期在這樣的教育思想灌注下，才能更加充分地培訓(xùn)我們的學(xué)生創(chuàng)新思維與創(chuàng)新能力。
二、實(shí)踐著，探索著從教二十年
雖然取得過點(diǎn)滴成績，但面對著專家學(xué)者們的大家風(fēng)范，讓我羞愧，更讓我感覺到自己的專業(yè)素養(yǎng)、教育教學(xué)科研、教學(xué)技巧、教育理念等方面仍有著很多不足之處。通過這一次次的培訓(xùn)，使自己能更加仔細(xì)地審視自己。
1、教師角色的新認(rèn)識。教師除了要有豐富的知識外，更多地應(yīng)具有高尚的.道德、情操與人格魅力。在孩子們的眼中，教師是無尚的權(quán)威人士，是一切美好事物的最佳代表，所以孩子們特別愿意模仿自己的老師，因而，老師的言行對學(xué)生有著非常直接的影響，所以說，教師應(yīng)該把自己最優(yōu)秀的一面展示給學(xué)生，要通過自身榜樣無言地教給學(xué)生做人道理，教師的價值應(yīng)體現(xiàn)在道德情操與知識水平、教學(xué)能力等統(tǒng)一整合上。
2、真正尊重學(xué)生的個性。教育必須民主化，教師與學(xué)生都是一方水土上養(yǎng)育的社會人，所以教師與學(xué)生都是平等的社會人。每一個學(xué)生不管成績好壞，品德是否有缺陷都有他的尊嚴(yán)，應(yīng)受到尊重。教師要發(fā)自內(nèi)心地愛學(xué)生，努力發(fā)現(xiàn)學(xué)生多方面的優(yōu)點(diǎn)，欣賞學(xué)生的每一點(diǎn)進(jìn)步，學(xué)生只有感受到老師的愛和尊重，方能改變那些曾經(jīng)不好的壞習(xí)慣，才會有可能愉快地學(xué)習(xí)，健康地成長。任何一位教師都會過這樣的經(jīng)歷，那就是常常會被孩子們的天真，孩子們的爛漫而感化自己，可以大膽地說，老師們與學(xué)生必須共同成長，只有共同成長才會讓我們的教育有更大的生命力與感召力。我們老師們應(yīng)該成為學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活伙伴，真誠地向?qū)W生學(xué)習(xí)，教學(xué)相長，共同進(jìn)步。
3、樂于教育，以書為伴教師肩負(fù)著傳承文化的責(zé)任，所以教師就是文化人。不同的教師就有不同的文化，每個文化人就得有自己深厚的文化底蘊(yùn)，豐厚的文化底蘊(yùn)才會擁有豐富的教學(xué)底蘊(yùn)，進(jìn)而才會有扎實(shí)教學(xué)的底氣，讓自己的課堂呈現(xiàn)靈氣。我們文化人應(yīng)該視書為我們終身伴侶。一個人能從書籍中感染到書的靈魂，才會與學(xué)生進(jìn)行心靈溝通，才會用心去感受每一個幼嫩生命激動的心跳。
4、向同行學(xué)習(xí)，不斷提升自己。一名好教師，一定會把上好每一堂課當(dāng)作一種快樂，把科研作為一種追求，所以我更應(yīng)把投身科研作為自己的追求。課堂上力求扎實(shí)生動，課后及時反思，經(jīng)常向同行學(xué)習(xí)，只有如此，我才有可能吸納別人的精華，才能慢慢地體會到課堂優(yōu)化的愉悅，自己的教育教學(xué)能力才會達(dá)到爐火純青的水平。最后，每一天，我都會感受到沉甸甸的責(zé)任，所以我知道每一天的到來，都是新使命的開始，依然如故，不求引人注目的成績，只求平凡地為教育事業(yè)分分秒秒地努力付出。
教師個人培訓(xùn)總結(jié) 篇6
今年我10月份有幸參加了本次教師遠(yuǎn)程全員培訓(xùn)學(xué)習(xí)，所以十分珍惜這次不斷完善和提高自我的機(jī)會。通過這短暫時間的網(wǎng)上培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我明白了網(wǎng)上學(xué)習(xí)的重要性和快捷性。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我對備課以及相關(guān)知識有了更深刻的認(rèn)識，明確了厚實(shí)文化底蘊(yùn)、提高專業(yè)素養(yǎng)的重要性，提高了思想認(rèn)識、提升了教育理念、豐富了教學(xué)理論和專業(yè)知識素養(yǎng)。使我在教育觀念和教學(xué)理論上得到了大量補(bǔ)充，反思了以往工作中的不足，解決了一些我以往教學(xué)中的困惑，為我今后更進(jìn)一步提高教育教學(xué)質(zhì)量打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
一、通過培訓(xùn)，提高了自己的思想認(rèn)識。
由于從教于農(nóng)村小學(xué)，教育教學(xué)條件雖然在有所改善，但還是較差。沒有機(jī)會更好地了解現(xiàn)代教育的現(xiàn)狀和教師成長方面的情況，就像井底之蛙，對所從事的教育教學(xué)工作缺乏更進(jìn)一步的、全面的了解。通過此次培訓(xùn)，我更清楚地知道了“百年大接計(jì)、教育為本，教育大計(jì)、教師為本”的深刻含義，以及國家對教育的如此重視，特別是對鄉(xiāng)村學(xué)校教師的如此關(guān)愛，給了我們學(xué)習(xí)、交流、提高的平臺。使我們懂得了在新的歷史時期教師所肩負(fù)的培育好下一代責(zé)任十分重大。我們要以更寬闊的視野和信心百倍的精神參與網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)研修學(xué)習(xí)。通過培訓(xùn)使我知道，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的即時性，有利于自主安排學(xué)習(xí);
網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的快捷性，有助于提高學(xué)習(xí)和實(shí)踐應(yīng)用的效率;網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的互動性，有助于我和眾多學(xué)員及時學(xué)習(xí)和解決一些實(shí)際問題，去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身的科學(xué)素養(yǎng)和教育教學(xué)水平，在教學(xué)過程中不斷地反思總結(jié)自己的得失，不斷提升自己。活到老、做到老、學(xué)到老，才能適應(yīng)新的歷史時期教育發(fā)展對教師的總體要求。
二、通過培訓(xùn)，提升了現(xiàn)代教育技能。
原來，在計(jì)算機(jī)方面我是外行，基本不懂，更不說操作，通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我能比較熟練的利用計(jì)算機(jī)進(jìn)行好幾種方式的操作，例如打字、在文檔中完成一些文稿的撰寫、發(fā)電子郵件等。通過經(jīng)常光顧我們學(xué)員的頁，看他們的教育教學(xué)論壇;看他們對備課、教學(xué)、設(shè)計(jì)作業(yè)、輔導(dǎo)學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)交流;看他們利用多媒體教學(xué)的成功經(jīng)驗(yàn)等，收獲頗豐。遠(yuǎn)程培訓(xùn)學(xué)習(xí)，填補(bǔ)了我的計(jì)算機(jī)操作知識的空白。
三、通過培訓(xùn)，更新了教育教學(xué)理念、夯實(shí)了專業(yè)知識基礎(chǔ)。
作為一名小學(xué)的英語教師，不僅應(yīng)該具備全面系統(tǒng)的學(xué)科本位知識，而且還應(yīng)懂得社會在發(fā)展，教育理念也要不斷的更新，教學(xué)方法也據(jù)學(xué)生實(shí)際隨之而不斷改變。通過培訓(xùn)使我更深刻的懂得了高質(zhì)量的教育在很大程度上取決于高質(zhì)的課堂教學(xué)質(zhì)量，而備課則是教師取得高質(zhì)量課堂教學(xué)的'前提和基礎(chǔ)。只有課前的精心預(yù)設(shè)，才有可能在課堂上實(shí)現(xiàn)精彩的生成。這足以說明備課的重要性。但備課也不是簡單拼湊，當(dāng)前鄉(xiāng)村學(xué)校在備課問題上存在兩個誤區(qū)：
備課就是寫教案，備課是不得己完成的任務(wù)。
要走出誤區(qū)，必須重新認(rèn)識，重新認(rèn)識就是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)中交流、學(xué)習(xí)中提高、學(xué)習(xí)中發(fā)展。如果只是靠研讀一些與備課相關(guān)的資料，習(xí)慣于積累一點(diǎn)一滴的知識素材，那是不夠的。現(xiàn)在，有遠(yuǎn)程培訓(xùn)了。在這里所有的學(xué)習(xí)內(nèi)容一目了然，科學(xué)系統(tǒng)，有標(biāo)可依，有律可循，學(xué)習(xí)起來方便快捷。
通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我更進(jìn)一步懂得了備課新的含義：
備課是教學(xué)過程的精心預(yù)設(shè);是知識的內(nèi)化;是對教學(xué)資源的開發(fā)、整合、與利用的過程;是對學(xué)生研究與關(guān)注;是教師再學(xué)習(xí)的過程。同時，備課還必須以新課程標(biāo)準(zhǔn)為準(zhǔn)繩、以教科書為導(dǎo)向、結(jié)合學(xué)生實(shí)際精心設(shè)計(jì)師生參與、互動的環(huán)節(jié)，時刻考慮學(xué)生的情感交流、行為參與和真正的認(rèn)知參與。
通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我懂得了在備課、教學(xué)過程中還有一個十分重要的環(huán)節(jié)不能忽視，那就是教案通過在教育教學(xué)過程中展示后的“反思”。所謂“反思”：通俗地說就是教師圍繞教案的設(shè)計(jì)，教學(xué)過程中師生的積極交流、溝通、理解和互動，以及學(xué)生合作、自主、探究學(xué)習(xí)的情況反饋，實(shí)施回顧總結(jié)而開展的一系列反思活動。這種活動包含教師對教案的自我回顧和對教學(xué)活動的自我評價便于進(jìn)一步的調(diào)整，使通過教學(xué)活動展示的教案得以不斷地豐富和完善，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，從而不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量。
因此，備課不再是教材內(nèi)容的詮釋，教學(xué)過程的簡單安排、教學(xué)方法的隨意展示，它的性質(zhì)、功能、方法已經(jīng)發(fā)生了很大的變化。通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)使我真正懂得了備課在各個教學(xué)環(huán)節(jié)中的重要地位和作用。通過參與學(xué)習(xí)、交流、反思體會，幫助我更準(zhǔn)確地把握初中思想品德課備課的基本要領(lǐng)和尋找教學(xué)重難點(diǎn)的技能、技巧，幫助我認(rèn)識并掌握了教學(xué)的新方法、新手段，且能夠有效的、具體的運(yùn)用到自己的實(shí)際教學(xué)中去。
四、通過培訓(xùn)，解決了教學(xué)上一些困惑
本次培訓(xùn)，班上學(xué)員間的互助評論交流成為提高自己教育教學(xué)水平的一條捷經(jīng)，培訓(xùn)中，我積極地嘗試與其他學(xué)員之間的交流。在交流中，我特別關(guān)注他們是如何處理教學(xué)中遇到的各種困惑，以及他們對教材的把握與處理。培訓(xùn)中不斷地交流，真正做到彼此之間的“相長”。這次培訓(xùn)中學(xué)員們暢所欲言，各抒己見，提出的許多觀點(diǎn)、問題，都是教學(xué)中存在的實(shí)際問題，引起了大家的共鳴，也給我極大的啟示，對于我今后的教育教學(xué)有著積極的促進(jìn)作用。
五、通過培訓(xùn)，學(xué)會利用網(wǎng)上交流平臺。
21世紀(jì)倡導(dǎo)的主旋律是“和諧進(jìn)取”，新課程倡導(dǎo)的主旋律是“師生互動，生生互動”。而平時，我們在工作和學(xué)習(xí)的過程中，多數(shù)情況下還是自己探導(dǎo)，自己思考。通過這次培訓(xùn)，我徹底打開了固步自封的思想，無所顧慮的和學(xué)友們、同事們共同交流，共同研討，開拓了教研視野。平時由于工作忙，很少潛下心來學(xué)習(xí)，尤其是我們這種年齡較大的，不懂計(jì)算機(jī)，相當(dāng)于半文盲，通過這次培訓(xùn)提高，真是感受頗深，更顯終生學(xué)習(xí)的重要性。
總之，通過這次培訓(xùn)，拓展了我的教育教學(xué)視野，提升了我的教研能力，讓我的教育理念、教學(xué)思想和教育行為有了跨越式的轉(zhuǎn)變。加之遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)研修學(xué)習(xí)的互動、快捷、即時，有利于我自主安排學(xué)習(xí)，減少了工作與學(xué)習(xí)的矛盾。有助于我提高學(xué)習(xí)和實(shí)踐應(yīng)用的效率;有助于我和眾多教師及時學(xué)習(xí)和解決一些教育教學(xué)中的實(shí)際問題。在今后的教育教學(xué)工作中，我會更加不斷地學(xué)習(xí)，運(yùn)用現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育資源，提高自身素質(zhì)的同時提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，力爭做一名優(yōu)秀的人民教師。
教師個人培訓(xùn)總結(jié) 篇7
在這個網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中，我認(rèn)真聆聽了專家的精彩講座。他們以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述，給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)。在這些天的學(xué)習(xí)活動中，我受益匪淺，感慨頗深。在一次次的感悟中，感受到了身為一名教師自己的責(zé)任是多么的重大啊。通過這次培訓(xùn)，收獲豐富、感想頗深，眼界開闊了，思考問題能比以前更全面了，許多疑問得到了解決或者啟發(fā)。
具體感想就有關(guān)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)淺談幾點(diǎn)體會：
1、在降低成本的同時保證質(zhì)量
大家知道，經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r可以促進(jìn)教育的發(fā)展，影響教育的規(guī)模，一般地，教育受經(jīng)濟(jì)的影響是從二個方面展開的。一是從教育設(shè)施上，教育技術(shù)和設(shè)施的改良，提高了教育的效益。二是從教育的規(guī)模上，麥克風(fēng)和音響可以讓幾百人聚集在一起上課。但是，這種教育模式實(shí)踐證明是不可取的。網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)可看做是一種在教育領(lǐng)域內(nèi)擴(kuò)大勞動規(guī)模的'典型形式，勞動力因素被網(wǎng)絡(luò)所替代，并不意味著教師作用是多余的，相反，作為指導(dǎo)者的教師或設(shè)備維護(hù)者，其作用也在逐步提升。
2、自我決定學(xué)習(xí)時間和地點(diǎn)
網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)不是讓學(xué)生，而是讓課堂從一個地方轉(zhuǎn)向另一個地方。這種學(xué)習(xí)方式下是適應(yīng)了成人的特點(diǎn)，它為學(xué)員節(jié)省了很多時間。比如，我們現(xiàn)在的培訓(xùn)就可以通過網(wǎng)上課件自由回家抽時間進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。
3、按需進(jìn)修
網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)最大的特點(diǎn)是成人能根據(jù)自身發(fā)展需要進(jìn)行選擇性地學(xué)習(xí)。在網(wǎng)絡(luò)社會中，人的學(xué)歷已不顯得多么重要，替代的是人的學(xué)術(shù)水平和真實(shí)本領(lǐng)。一個人在工作之余要不斷地了解新技術(shù)，掌握新技術(shù)，網(wǎng)絡(luò)社會需要的是有多個學(xué)位、多張資質(zhì)證書的人才。
網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)還有一個特點(diǎn)是每個學(xué)員能與優(yōu)秀教師開展互動。傳統(tǒng)教育教師在課堂中與學(xué)生面對面講課，教學(xué)質(zhì)量很大程度依賴教師個人的素質(zhì)和能動性。然而，好的教師是極少的，如果教師缺乏能動性或素質(zhì)不高，傳統(tǒng)教育的優(yōu)勢將消失。遠(yuǎn)程式學(xué)習(xí)中，每門課程一般由優(yōu)秀教師主持(現(xiàn)在多數(shù)采用課程主編與主講教師合一的模式)，教師在教學(xué)中能把握好課程的精髓。學(xué)員在選擇課程的同時也選擇了教師。
夜深人靜時，我坐在電腦前，登上繼續(xù)教育網(wǎng)，已成為一種自然習(xí)慣�！袄^續(xù)教育網(wǎng)”像一本磁力很強(qiáng)的教科書，里面共享信息內(nèi)容豐富，各類課件制作精良。網(wǎng)上資源中，不只是知識的儲存和播放，更為我們提供了旨在提高實(shí)踐能力的諸多方法。而且，這里有著良好的互動交流的學(xué)習(xí)氛圍。比如在線答疑、教師論壇、等欄目，讓我們的協(xié)同學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)相得益彰。
培訓(xùn)活動是短暫的，但是我在這次培訓(xùn)上收獲的東西確實(shí)無價的。無論是從思想上，還是專業(yè)上，對我而言，都是一個很大的提高。專家的精彩講座，為我們教師的健康成長又一次指明了方向。愿我們的教師像大海那樣敞開胸懷容納百川，像太陽那樣，不斷地進(jìn)行新的核聚變，積蓄新能量，做一支永遠(yuǎn)燃燒不盡的蠟燭，去照亮人類，照亮未來。為了我們的教育，為了我們的學(xué)生，也為了我們自己，時時處處都要注重自己的師德修養(yǎng)和人格塑造，并加強(qiáng)自己的理論素養(yǎng)和專業(yè)技能的學(xué)習(xí)和提高，一切從實(shí)際出發(fā)，切實(shí)擔(dān)負(fù)起教師應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。
教師個人培訓(xùn)總結(jié) 篇8
下面就以我的培訓(xùn)實(shí)踐來談?wù)勛约旱捏w會。
一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷培訓(xùn)，自覺走進(jìn)新課程。
作為傳道授業(yè)的老師，只有不斷的更新自己的知識，不斷提高自身素質(zhì)，不斷的完善自己，才能教好學(xué)生。如果自身散漫，怎能要求學(xué)生認(rèn)真。要提高我們的自身素質(zhì)，這要求我們年輕教師多聽取學(xué)生和老教師的各種意見。并且自身不斷的學(xué)習(xí)，積極學(xué)習(xí)，不斷開辟新教法。摒棄舊的教學(xué)方法，把先進(jìn)的教學(xué)模式引入課堂。
多年來，老師教，學(xué)生學(xué);老師講，學(xué)生聽，這已經(jīng)成為固定的教學(xué)模式，新課改向我們提出了新的課題，這種教學(xué)模式限制了學(xué)生的發(fā)展，壓抑了學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，不能煥發(fā)學(xué)生的潛能，與此同時，通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，“合作學(xué)習(xí)”、“主動探究”、“師生互動”、“生生互動”等新型的教學(xué)模式為課堂注入了生機(jī)與活力。通過培訓(xùn)我認(rèn)識到：這些新的教學(xué)模式給學(xué)生更加自由的學(xué)習(xí)空間，體現(xiàn)了以學(xué)生為本的理念，老師要自覺地把新的教學(xué)模式引入課堂，改變課堂的面貌，使課堂氣氛活躍;教學(xué)民主;學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情高漲;師生關(guān)系融洽。才能充分體現(xiàn)素質(zhì)教育的根本目標(biāo)。
對于一個教師，通過這次培訓(xùn)，讓我懂得了網(wǎng)絡(luò)的重要性;讓我懂得了如何運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)資源。使我學(xué)會了制作教學(xué)用的課件。學(xué)會了設(shè)計(jì)教學(xué)設(shè)計(jì)。在教學(xué)設(shè)計(jì)過程中，我依據(jù)教育教學(xué)原理、應(yīng)用系統(tǒng)、科學(xué)的方法，研究、探索教和學(xué)系統(tǒng)中各要素之間及要素與整體之間的本質(zhì)聯(lián)系，然后對教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)媒體、教學(xué)策略和教學(xué)評價等要素進(jìn)行具體計(jì)劃。而現(xiàn)在的我常常利用網(wǎng)絡(luò)資源、各類相關(guān)專業(yè)的書報(bào)雜志，了解現(xiàn)代生物科學(xué)的動向，搜集一些新的生物學(xué)成果介紹給學(xué)生，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也開拓自己的教學(xué)視野和思維。我在教學(xué)中，同時也鼓勵學(xué)生收集身邊有關(guān)生物的問題，在課堂上開辟一片互相交流、互相討論關(guān)注問題的天地。通過這樣的資料互動形式把課堂教學(xué)與社會生活聯(lián)系起來，體現(xiàn)生物學(xué)科的社會性一面。
讓學(xué)生學(xué)得更輕松也讓學(xué)生能夠更多的參與到課堂之中得到更多的操作技巧。同時，課堂上我重視德育的滲透工作，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生物知識的同時，陶冶他們愛自然、愛科學(xué)、愛祖國、愛勞動的思想情操，樹立關(guān)心生態(tài)環(huán)境等的思想，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和個性培養(yǎng)。 通過的努力，我根據(jù)生物學(xué)科的特點(diǎn)，迎合學(xué)生好奇心強(qiáng)的特性，大膽地進(jìn)行課堂改革。把課堂與生活拉近，以形式多樣的探究活動為主，讓生物課的'范圍擴(kuò)大到生活的方方面面。我積極地承擔(dān)學(xué)校的生物公開課任務(wù)，積極參與交流活動、培訓(xùn)課程，提升自己的教學(xué)能力。通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，“合作學(xué)習(xí)”、“主動探究”、“師生互動”、“生生互動”等新型的教學(xué)模式為課堂注入了生機(jī)與活力。通過培訓(xùn)我認(rèn)識到：這些新的教學(xué)模式給學(xué)生更加自由的學(xué)習(xí)空間，體現(xiàn)了以學(xué)生為本的理念，老師要自覺地把新的教學(xué)模式引入課堂，改變課堂的面貌，使課堂氣氛活躍;教學(xué)民主;學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情高漲;師生關(guān)系融洽。才能充分體現(xiàn)素質(zhì)教育的根本目標(biāo).
二、立足課堂，在實(shí)踐中提升自身價值
課堂是教師體現(xiàn)自身價值的主陣地，我本著“一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切”的理念，我將自己的愛全身心地融入到學(xué)生中。今后的教學(xué)中 ，我將努力將所學(xué)的新課程理念應(yīng)用到課堂教學(xué)實(shí)踐中，立足“用活新老教材，實(shí)踐新理念�！绷η笞屛业纳锝虒W(xué)更具特色，形成獨(dú)具風(fēng)格的教學(xué)模式，更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的要求，提高生物教學(xué)質(zhì)量。 同時作為班主任的我深深懂得，教師的一言一行都影響著學(xué)生，都會對學(xué)生起著言傳身教的作用。思想教育要常抓不懈，著重培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)、學(xué)習(xí)習(xí)慣、勞動習(xí)慣和文明行為習(xí)慣等。
三.一絲不茍，認(rèn)真對待教學(xué)工作
(1)愛崗敬業(yè)
首先，要熱愛教育事業(yè)，要對教育事業(yè)盡心盡力。我們選擇了教育事業(yè)，就要對自己的選擇無怨無悔，不計(jì)名利，積極進(jìn)取，努力創(chuàng)新。盡心盡責(zé)地完成每一項(xiàng)教學(xué)任務(wù)，不求最好，但求更好。
(2)尊重學(xué)生
每一位學(xué)生都渴望得到老師的理解和尊重。我們要把學(xué)生當(dāng)作平等的人看待，不能把學(xué)生當(dāng)下級隨便呵斥。只有我們把學(xué)生看重了，學(xué)生得到老師的尊重了，他們才會尊重老師，愿意學(xué)習(xí)這個老師所傳授的各種知識。
(3)要有強(qiáng)烈的責(zé)任心
作為一個人民教師，有強(qiáng)烈的責(zé)任心是最基本的，這種責(zé)任心主要體現(xiàn)在對全體學(xué)生負(fù)責(zé)。教師教書育人應(yīng)是面對全體學(xué)生。我們當(dāng)教師一踏進(jìn)校門的那一天起，便對每一位學(xué)生負(fù)起責(zé)任，必須關(guān)愛學(xué)生，尊重學(xué)生人格，促進(jìn)他們在品德、智力、體質(zhì)各方面都得到發(fā)展。
(4)以身作則
教師的言行對學(xué)生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，教師的一言一行，學(xué)生均喜歡模仿，這將給學(xué)生成長帶來一生的影響。因此，教師一定要時時刻刻為學(xué)生做出好的榜樣，凡要求學(xué)生要做到的，自己首先做到。堅(jiān)持嚴(yán)于律己。
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