中學(xué)生暑假計(jì)劃15篇
時(shí)間過(guò)得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中，不妨坐下來(lái)好好寫寫計(jì)劃吧。計(jì)劃怎么寫才不會(huì)流于形式呢？以下是小編為大家收集的中學(xué)生暑假計(jì)劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
中學(xué)生暑假計(jì)劃1
包括控制熱量攝入
中學(xué)生暑假在家沒(méi)什么事做，整天吃了玩，玩了睡，這樣很容易造成肥胖，想要減肥并保持完美身材，在飲食上就要注意，盡量少攝入高熱量高脂肪的食物，例如肥肉之類的就要少吃，盡量多吃魚或家禽類食物。
包括飲食注意清淡
暑假的天氣很炎熱，很多中學(xué)生都因沒(méi)有胃口，而進(jìn)食過(guò)咸的食物，因?yàn)橄痰氖澄飼?huì)越吃越想吃，這樣很容易引起肥胖，想有有效減肥，飲食上應(yīng)注意清淡，少吃感的食物，經(jīng)過(guò)加工而帶有醬汁的食物也要少吃，這些食物都給身體帶來(lái)大量的熱量。
包括平衡飲食
很多中學(xué)生因放暑假在家，整個(gè)人放松了，沒(méi)有壓力，就會(huì)吃多比較多或者吃的時(shí)間不準(zhǔn)時(shí)，甚至因在家玩游戲而有一頓沒(méi)一頓的，想要減肥，每天都應(yīng)準(zhǔn)時(shí)吃飯，合理安排飲食，吃飯時(shí)也不可囫圇吞棗地吃。
包括每天多喝水
喝水對(duì)減肥很重要，中學(xué)生暑假想要減肥，也需要注意要多喝水，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)身體新陳代謝，而且水還能幫助排毒，每天早上起床要喝一杯白開(kāi)水，可以幫助消除宿命，午飯前喝一杯，可以控制食量，飯后一杯水要以幫助消化。
包括多運(yùn)動(dòng)
中學(xué)生在暑假想要減肥，也是要多運(yùn)動(dòng)的`，最好每天早上堅(jiān)持跑步或跳繩，日常中多游泳，游泳是減肥最好的運(yùn)動(dòng)，游泳可以消除全身的贅肉，除了這些運(yùn)動(dòng)，每天晚飯半小時(shí)后，出去散散步也是可以減肥的。
減肥不是一天兩天的事，想要成功減肥，貴在堅(jiān)持，中學(xué)生們想減肥按這份減肥計(jì)劃堅(jiān)持下去，一定可以成功的。
中學(xué)生暑假計(jì)劃2
1.早上6：30起床，6：40--8：40套題訓(xùn)練
2.上午9：00-12：00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語(yǔ);
3.中間休息半小時(shí);
4.下午3：00-17：30學(xué)習(xí)語(yǔ)文和物理或化學(xué);
5.中間休息半小時(shí)
6.晚上19:30-22:30學(xué)習(xí)生物，整理這一天學(xué)習(xí)當(dāng)中的問(wèn)題、改錯(cuò)并歸納。
7.23:00上床，聽(tīng)20分鐘外語(yǔ)，然后休息。
8.十二點(diǎn)半—一點(diǎn)四十午睡
9.一點(diǎn)四十—五點(diǎn)半學(xué)古箏(注意：五點(diǎn)五十前回家)
10.五點(diǎn)半—六點(diǎn)幫媽媽做家務(wù)
11.六點(diǎn)—六點(diǎn)半開(kāi)餐了！
12.六點(diǎn)半—七點(diǎn)看電腦(不玩久了，要學(xué)會(huì)控制自己)
13.七點(diǎn)—八點(diǎn)練琴
14.八點(diǎn)—八點(diǎn)半洗澡
15.九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)。
中學(xué)生暑假計(jì)劃3
對(duì)于高一的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這個(gè)暑假是比較長(zhǎng)的。除了放松休息之余，還要合理安排好自己的學(xué)習(xí)。在此，提幾點(diǎn)建議。
一 全方位進(jìn)行學(xué)習(xí)反思，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，尋求對(duì)策
暑假剛好是在一個(gè)學(xué)年學(xué)習(xí)結(jié)束后開(kāi)始的，因此，利用暑假對(duì)過(guò)去一年的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行一次全面反思是非常必要的。學(xué)生可以在以下七個(gè)方面進(jìn)行反思：1)學(xué)習(xí)目的是否明確?2)學(xué)習(xí)態(tài)度是否端正?3)學(xué)習(xí)方法是否正確?4)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否落實(shí)?5)學(xué)習(xí)效果是否理想?6)學(xué)科之間是否平衡?7)學(xué)習(xí)時(shí)間是否充分利用?在全面分析的基礎(chǔ)上再尋求適當(dāng)?shù)膶?duì)策。
二 明確方向 合理定位 查缺補(bǔ)漏
就目前來(lái)說(shuō)，高一學(xué)生已經(jīng)進(jìn)行了文理分科，所以今后的學(xué)習(xí)應(yīng)該文理有別，有所側(cè)重。利用暑假時(shí)間，對(duì)自己的弱勢(shì)學(xué)科進(jìn)行查缺補(bǔ)漏是非常必要的，而且也是切實(shí)可行的。首先要穩(wěn)定語(yǔ)數(shù)英，其次要平衡X科。查缺補(bǔ)漏應(yīng)該從課本入手，以基礎(chǔ)知識(shí)和主干知識(shí)為重點(diǎn)，全面夯實(shí)各科基礎(chǔ)。一方面可以通過(guò)自我復(fù)習(xí)和練習(xí)來(lái)鞏固，另一方面可以適當(dāng)參加一些補(bǔ)習(xí)班或請(qǐng)家教。不要同時(shí)補(bǔ)幾科，要有選擇性地先補(bǔ)上最薄弱的學(xué)科。
三 認(rèn)真制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃 列出每天的學(xué)習(xí)清單 逐項(xiàng)落到實(shí)處
首先要制訂一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，避免出現(xiàn)盲目性和隨意性。其次要列出每天的學(xué)習(xí)清單，每完成一項(xiàng)就打一個(gè)勾。每天安排的時(shí)間大概2個(gè)小時(shí)左右，上、下午個(gè)一個(gè)小時(shí)。在學(xué)習(xí)方式上要注意文理交叉，動(dòng)靜結(jié)合。在復(fù)習(xí)內(nèi)容安排方面，主要是通過(guò)復(fù)習(xí)課本、查看筆記、翻閱錯(cuò)題和做一些有針對(duì)性的基礎(chǔ)練習(xí)。另外，還要注意補(bǔ)充適當(dāng)?shù)?課外閱讀，因?yàn)槠綍r(shí)很難抽出時(shí)間來(lái)閱讀。
四 勞逸結(jié)合 學(xué)習(xí)放松兩不誤
暑假既是自主學(xué)習(xí)的良機(jī)，同時(shí)也是身體鍛煉的最佳時(shí)間。每天堅(jiān)持進(jìn)行一些自己喜歡的文體活動(dòng)，可以調(diào)節(jié)身心，增強(qiáng)體質(zhì)。每天可以安排至少半個(gè)小時(shí)的文體活動(dòng)，有助于及時(shí)放松和調(diào)節(jié)狀態(tài)，始終保持飽滿的精神投入新的學(xué)習(xí)活動(dòng)。
中學(xué)生暑假計(jì)劃4
我們高中階段的第二年已經(jīng)結(jié)束了，在過(guò)完高二這個(gè)暑假后，自己馬上就要迎來(lái)高中最關(guān)鍵的一年，同時(shí)也是人生中非常重要的一年了。所以為了抓好自己這關(guān)鍵的一年，自己在暑假也要有高三時(shí)的那種緊迫感，時(shí)刻為學(xué)習(xí)而準(zhǔn)備著。我在暑假的大部分時(shí)間也會(huì)花在學(xué)習(xí)上，讓自己在暑假在家的期間，自己學(xué)習(xí)可以去取到很大的進(jìn)步。
首先，因?yàn)樽约菏且幻目粕�，也同樣有著我們大部分文科生的通病，那就是�?shù)學(xué)成績(jī)比較不好。自己在過(guò)去的兩年里，自己是數(shù)學(xué)成績(jī)一直在及格線附近徘徊，這是一種非常不好的學(xué)習(xí)現(xiàn)象，說(shuō)明自己的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)是真的'不過(guò)關(guān)。自己的數(shù)學(xué)成績(jī)也經(jīng)常低于班上的數(shù)學(xué)平均分，拖累了其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，同時(shí)最后影響自己的總成績(jī)和在班上的排名。數(shù)學(xué)的分值很大，在最后高考中也可以幫助自己拉開(kāi)和別人的分?jǐn)?shù)差距，增加自己在高考中的競(jìng)爭(zhēng)力。
自己這樣的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)表現(xiàn)，在高三這一年里肯定是行不通的，所以必須在暑假的時(shí)候，就要著手準(zhǔn)備改正這種不好的表現(xiàn)。自己一個(gè)人去學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)中的重點(diǎn)難點(diǎn)，對(duì)于我這種數(shù)學(xué)基礎(chǔ)薄弱學(xué)生肯定是行不通的，所以自己還是會(huì)報(bào)一個(gè)相應(yīng)的高三數(shù)學(xué)補(bǔ)習(xí)班，讓自己在補(bǔ)習(xí)班老師的幫助下，盡快的在這兩個(gè)月里提升自己的數(shù)學(xué)成績(jī)。自己在暑假平時(shí)的時(shí)間里，也會(huì)經(jīng)常通過(guò)做數(shù)學(xué)習(xí)題，來(lái)復(fù)習(xí)自已過(guò)去兩年的數(shù)學(xué)知識(shí)。老師們?cè)诟呷龝r(shí)，也會(huì)系統(tǒng)的重新復(fù)習(xí)一遍高中所有的數(shù)學(xué)知識(shí)，所以我相信在經(jīng)過(guò)兩次的數(shù)學(xué)知識(shí)復(fù)習(xí)之后，自己的數(shù)學(xué)成績(jī)可以在最后一年有很大的提高。
然后，是暑假的文綜學(xué)習(xí)計(jì)劃，自己的文綜學(xué)習(xí)還可以，文綜成績(jī)也一直處于我們班的中上游。但是自己的文綜學(xué)習(xí)中有一個(gè)非常大的問(wèn)題，那就是自己在文綜考試中自己的文綜試卷完成不了，有些題目會(huì)寫不完，這些題目基本上都是分值比較大的大題。如果自己可以將這些文綜的后的大題全部做好，那么自己的文綜成績(jī)也一定可以提高到班級(jí)上游，同時(shí)自己的總成績(jī)也將會(huì)有的可觀的改變。所以這次暑假中，自己應(yīng)該多寫文綜后的大題，鍛煉自己對(duì)于這些大題的思維能力，提高自己的寫題的速度，讓自己按時(shí)完成文綜科目的考試內(nèi)容。
以上就是我高二暑假文科兩大點(diǎn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這也是我文科學(xué)習(xí)中，最妨礙自己學(xué)習(xí)成績(jī)上升的兩個(gè)毛病，我相信自己在暑假里可以盡量甩開(kāi)這兩個(gè)毛病，讓自己在高三有一個(gè)更好的自身學(xué)習(xí)條件。
中學(xué)生暑假計(jì)劃5
進(jìn)入暑假，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，這是最值得高興的事情。在暑假的日子里，有著自己的自由時(shí)間，不需要在早早的被鬧鐘叫醒，而睡意朦朧的.離開(kāi)心愛(ài)的床，開(kāi)始準(zhǔn)備上學(xué)的一切。不需要再擔(dān)心沒(méi)有完成老師布置的作業(yè)。暑假來(lái)了，就要開(kāi)始了自己的暑假生活，可以自由的玩耍，也可以結(jié)伴去旅游，去看看大自然，去欣賞美景，也可以選擇讀一本自己喜歡的書。
在暑假里，你的時(shí)間是自由的，你的生活也是自由的，而對(duì)于自由的暑假時(shí)間來(lái)說(shuō)，能夠好好的利用好暑假時(shí)間，那對(duì)于你的暑假生活也是非常有意義的，做一個(gè)暑假計(jì)劃，按照計(jì)劃來(lái)去做事，才不會(huì)讓自己的生活很雜亂，也不會(huì)覺(jué)得，暑假只是匆匆而過(guò)，而對(duì)于暑假的記憶，更是無(wú)從說(shuō)起。
中學(xué)生暑假計(jì)劃6
緊張快樂(lè)的一學(xué)期結(jié)束了！這學(xué)期我學(xué)到了許多新知識(shí)，但是我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，我要在下個(gè)學(xué)期里改正自己的缺點(diǎn)。
快樂(lè)的暑假開(kāi)始了，我要按計(jì)劃過(guò)一個(gè)充實(shí)、多彩的假期生活！在這里也祝老師、同學(xué)們假期快樂(lè)！開(kāi)學(xué)以后大家都有不同的收獲，不一樣的`假期生活！
分享我的小學(xué)作文暑假計(jì)劃：
1.7:00-7:30刷牙、洗臉、吃早飯。
2.7:30-8:30戶外活動(dòng)【打羽毛球或打籃球】。
3.8：30-9:00讀英語(yǔ)。
4.9:00-10:00寫語(yǔ)文暑假作業(yè)四頁(yè)。
5.10:00-11:00寫數(shù)學(xué)暑假作業(yè)四頁(yè)。
6.11:00-12:00看電視。
7.12:00-14：30吃午飯、午休。
8.14:30-15:00寫鋼筆字帖一頁(yè)。
9.15:00-16:00閱讀課外書。
10.16:00-17:00改正作業(yè)錯(cuò)題。
11.17:00-18:00吃晚飯。
12.18:00-18:30背古詩(shī)。
13.18:30-20:30戶外活動(dòng)。
14.20：30-21:00寫博文。
1521:00洗澡、睡覺(jué)。
中學(xué)生暑假計(jì)劃7
一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：
1、提高自己在英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、語(yǔ)文的學(xué)X能力；
2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)；
3、學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、具體措施：
1、組織好學(xué)X小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)X。（學(xué)X水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適）
2、按教材知識(shí)前后的順序，整理上半學(xué)期的英語(yǔ)、數(shù)學(xué)（語(yǔ)文）練X卷和考試卷。（或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料）
3、把練X卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
4、把練X卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理，打開(kāi)教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練X、強(qiáng)化。
5、無(wú)論在訂正試卷X題，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競(jìng)賽，看誰(shuí)先解決問(wèn)題。
6、把錯(cuò)題訂正完成以后，就把錯(cuò)題訂正的全過(guò)程背出來(lái)，進(jìn)行接替方法的積累。
7、到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語(yǔ)口語(yǔ)訓(xùn)練班，提高自己的英語(yǔ)會(huì)話能力，和英語(yǔ)學(xué)X素質(zhì)。
8、對(duì)于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競(jìng)賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類競(jìng)賽打好基矗（也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)X內(nèi)容）
9、每周打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。
10、每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚[之類，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時(shí)間安排：
1、一星期學(xué)X五天，上午2小時(shí)，下午2小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
2、每天下午3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的'時(shí)間。
3、晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。
4、雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)
四、督促自律：
1、設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)X評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)X作好評(píng)價(jià)。
2、合作學(xué)X小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)X計(jì)劃有始有終。
3、學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。
中學(xué)生暑假計(jì)劃8
馬上就是暑假了，終于可以放松的玩一玩了，一共有2個(gè)月的時(shí)間，我想著應(yīng)該要計(jì)劃一番，腦子里有著各種各樣的想法，比如說(shuō)去游樂(lè)園上個(gè)一天，比如說(shuō)去外婆家待上個(gè)半個(gè)月，外婆家那邊有很大的一個(gè)天然的泳池，我可以去里面游泳，夏天這么炎熱，到那邊去肯定很舒服很愜意，還有就是想和爸爸媽媽去外地玩玩，我想去xx，可以去看海，這都是我想玩的地方，我趁著這2個(gè)月一定要玩?zhèn)�夠本�；氐郊液�，我跟媽媽說(shuō)了我內(nèi)心的想法，媽媽卻問(wèn)了我：你準(zhǔn)備2個(gè)月都用在玩耍上面嗎？學(xué)習(xí)不用安排時(shí)間嗎？那你的暑假作業(yè)怎么辦？真的是一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人，我滿腦子關(guān)顧著玩，忘記了還有暑假作業(yè)，而且還有一年左右的時(shí)間，我就要參加中考了，學(xué)習(xí)不能落下。
于是，我自己制定了暑假這2個(gè)月的一些計(jì)劃，每天按照這個(gè)計(jì)劃實(shí)施，既能好好的無(wú)負(fù)擔(dān)的玩耍了，又能有時(shí)間去學(xué)習(xí)、做暑假工作了。下面是我制定的計(jì)劃：
1、要控制自己不能因?yàn)榉偶倭司宛B(yǎng)成賴床的'壞習(xí)慣，所以我要求自己每天8點(diǎn)半就起床。
2、上午的時(shí)間至少要花2個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)，我就要求自己這2個(gè)小時(shí)里作暑假作業(yè)，至少要做3頁(yè)，大概要做6頁(yè)左右的樣子。這個(gè)時(shí)間要保證認(rèn)真的做作業(yè)，不能敷衍了事，不會(huì)做的可以借助外在的工具去尋找答案。
3、中午的時(shí)間就按時(shí)的吃中餐和午休，夏天的時(shí)候，一定要午休，這樣可以保證下午的時(shí)間不會(huì)那么疲憊，一個(gè)小時(shí)左右的午休時(shí)間。
4、下午的時(shí)間，花2到3個(gè)小時(shí)可以鞏固各個(gè)學(xué)科的知識(shí)點(diǎn)，每天一門，要求在每天鞏固和復(fù)習(xí)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，要做到能舉一反三，熟記于心。
5、之后到晚飯時(shí)間可以自由活動(dòng)，可以做自己想做的事情，比如看書、看電視之類的，但是不能太沉迷于此，中間也可以幫助家里人做些力所能及的事情，提高自己的動(dòng)手能力。
大概一天的計(jì)劃就是這樣子的，每天按時(shí)這個(gè)時(shí)間做好自己的學(xué)習(xí)功課，每天也不能只學(xué)習(xí)，要做到勞逸結(jié)合，這樣才會(huì)收獲更多。我媽媽看了我的學(xué)習(xí)計(jì)劃，點(diǎn)點(diǎn)頭，告訴我，如果我每天堅(jiān)持了下來(lái)，并且暑假作業(yè)在1個(gè)月左右時(shí)間都做完了的話，就答應(yīng)我在開(kāi)學(xué)之前帶我去xx玩上幾天，我高興極了。于是我有寫了最后一條，字寫的最大：一個(gè)月內(nèi)做完所有的暑假作業(yè)，做完去xx看海。
這就是我暑假的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃，我一定會(huì)按照這個(gè)計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行，我相信最后我一定可以看到海的，加油！
中學(xué)生暑假計(jì)劃9
暑假作息時(shí)間表
上午
07:00——08:00早餐，晨讀
晨讀的時(shí)候，可以背一些詩(shī)詞，英語(yǔ)單詞之類，量不在多，重在堅(jiān)持。
08:30——09:30 寫作業(yè)
報(bào)了興趣班的同學(xué)就不用嚴(yán)格遵守這個(gè)時(shí)間表了，但是得保證每天大約兩個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，防止假期之后的知識(shí)滑坡。
09:30——10:30休息
可以看會(huì)兒電視，玩會(huì)兒游戲，放松一下。
10:30——11:30 寫作業(yè)
11:30——14:30午餐，午休
下午
14:30——15:30課外延伸閱讀
閱讀的書目不限，主要培養(yǎng)形成良好的讀書習(xí)慣，拓展思維。
15:30——16:00休息
16:00——18:00戶外活動(dòng)
這個(gè)時(shí)間段太陽(yáng)已經(jīng)不再特別強(qiáng)烈，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，鍛煉鍛煉身體。
18:00——19:00晚餐
晚上
19:00——20:00興趣時(shí)間
自我規(guī)劃，做自己感興趣的事，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，比如：彈琴、下棋、美術(shù)，在緊張的學(xué)習(xí)中培養(yǎng)愛(ài)好，能夠提高學(xué)習(xí)興趣。
20:00——21:00溝通時(shí)間
嘗試著和父母交流，到了中學(xué)階段，很多學(xué)生都有“叛逆”心理，所以，心平氣和的與父母交流，能夠增加彼此之間的了解，有利于營(yíng)造和諧的家庭氛圍。
21:00洗漱、睡覺(jué)
暑假期間要保證充足、規(guī)律的睡眠時(shí)間，中學(xué)階段正是長(zhǎng)身體的階段，只有休息好了，才能健康成長(zhǎng)，也才能有更多的精力面對(duì)學(xué)習(xí)。
制定暑假計(jì)劃注意事項(xiàng)
①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
�、诹杏�(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。
③剛開(kāi)始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。
④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。
�、荨皥�(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持！堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
暑假需要做哪幾件事情？
很多學(xué)生放假以后除了暑假作業(yè)以外不知道該做什么，那么暑假需要做哪幾件事情？中學(xué)生不妨從以下這幾個(gè)方面來(lái)考慮：
1、與父母多溝通
中學(xué)階段，很多學(xué)生覺(jué)得父母是自己成長(zhǎng)路上的“絆腳石”，其實(shí)，是父母和自己看問(wèn)題的角度不同而已，借著暑假與父母多溝通交流，抒發(fā)自己的見(jiàn)解看法，聊聊人生經(jīng)驗(yàn)，對(duì)我們的成長(zhǎng)也是一件很有意義的事情。
2、養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣
任何的文字都是有溫度的，沒(méi)有人會(huì)隨隨便便寫出來(lái)幾萬(wàn)字，文字的厚重不是你讀了多少，而是你真正讀懂了多少。閱讀不僅拓展自己的眼界，更為接下來(lái)的學(xué)習(xí)帶來(lái)幫助。
3、適量的運(yùn)動(dòng)
前不久看到電視上有一則采訪，問(wèn)高中生“你最喜歡干什么？”“你最大的愛(ài)好是什么？”看到有近80%的人都愿意玩網(wǎng)游、刷泡沫劇，而真正閱讀、運(yùn)動(dòng)這類愛(ài)好則少之又少，閱讀能夠幫助我們拓展課外知識(shí)、擴(kuò)大胸懷和見(jiàn)識(shí)，運(yùn)動(dòng)還能能鍛煉身體還能很好的釋放壓力。
4、完成暑假作業(yè)
暑假作業(yè)能夠很好的'鞏固所學(xué)知識(shí)，幫助做好上下學(xué)期的銜接。通常來(lái)說(shuō)，中學(xué)生暑假作業(yè)比較多，所以，想要實(shí)現(xiàn)提高成績(jī)，首先就要獨(dú)立完成暑假作業(yè)，如果暑假作業(yè)都完不成或者還指望著抄襲，那還怎么在新學(xué)期實(shí)現(xiàn)逆襲呢？
5、做好學(xué)期預(yù)習(xí)
在完成暑假作業(yè)和對(duì)上學(xué)期的復(fù)習(xí)之后，就要有計(jì)劃的對(duì)下學(xué)期的課程進(jìn)行預(yù)習(xí)，這樣才能由被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，學(xué)期預(yù)習(xí)要做到以下三點(diǎn)：
第一，學(xué)期預(yù)習(xí)不需要全部弄懂。如果把下學(xué)期知識(shí)全部學(xué)會(huì)，那么，上課就會(huì)索然無(wú)味，帶著問(wèn)題學(xué)習(xí)，會(huì)大大提升學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)也不能走馬觀花一天能預(yù)習(xí)一本書，這樣的預(yù)習(xí)也沒(méi)有什么效果，所以，學(xué)期預(yù)習(xí)需理清學(xué)習(xí)脈絡(luò)，掌握基本的公式、概念。
第二，學(xué)期預(yù)習(xí)要以課本為綱。不需要做多少題、不用買專門的練習(xí)冊(cè)，做學(xué)期預(yù)習(xí)就圍繞著課本來(lái)展開(kāi)就行可以。以課本的目錄為預(yù)習(xí)提綱，有計(jì)劃的對(duì)下學(xué)期知識(shí)進(jìn)行了解，這就為下學(xué)期學(xué)習(xí)奠定了良好的基礎(chǔ)。
第三，學(xué)期預(yù)習(xí)也要懂得復(fù)習(xí)。在預(yù)習(xí)過(guò)程中，對(duì)過(guò)去的知識(shí)不懂不會(huì)、模棱兩可，就要及時(shí)復(fù)習(xí)，一定要弄清楚，新知識(shí)可以有疑問(wèn)，但是舊知識(shí)一定要做到無(wú)紕漏，這樣才是完美的預(yù)習(xí)過(guò)程。
學(xué)習(xí)計(jì)劃最關(guān)鍵的在于執(zhí)行，希望各位同學(xué)能夠嚴(yán)格的按照自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行。
中學(xué)生暑假計(jì)劃10
1、要好好完成暑假作業(yè)，自批，遇到不懂的難題要問(wèn)人，肯定不能用網(wǎng)上資源。
2、各科的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
語(yǔ)文：把初二的文言文、古、字詞好好背默，都要考。有可能的話預(yù)習(xí)一下的需要背默的課文。需要整體看一遍初二整個(gè)的(本上的也要復(fù)習(xí))，不要弄混，把學(xué)期的錯(cuò)題(和平時(shí)作業(yè))再重新做一遍。還是錯(cuò)了，哪一定要對(duì)錯(cuò)了的喬個(gè)版塊好好復(fù)習(xí)ⅲ有可能的話做一些中考試的壓軸題，體驗(yàn)一下中考的感覺(jué)。
物理：跟數(shù)學(xué)一樣。一定要好好公式，弄清楚每個(gè)量的意義。做一下受力分析題，這是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。：這科比較簡(jiǎn)單。要背中考單詞，圖書大廈有專門賣得中考單詞集合。對(duì)一些詞組和單詞的用法總結(jié)一下。如果以前平時(shí)作業(yè)里就有每個(gè)單元的總結(jié)本，那就行瞧一瞧。化學(xué)：如果以上的科目都弄完了，可以提前預(yù)習(xí)一下
3.數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補(bǔ)課要有針對(duì)性，對(duì)自己不懂，或不是很懂的東西才補(bǔ)。
4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對(duì)較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。當(dāng)然，能力不同，要求不同語(yǔ)文語(yǔ)文學(xué)起來(lái)應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個(gè)很重要，為開(kāi)學(xué)的學(xué)習(xí)打下號(hào)基礎(chǔ)英語(yǔ)記單詞盡量不前250個(gè)單詞記下來(lái)還可以買跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀，很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過(guò)的單詞，盡量都會(huì)寫。還有就是背課文，增強(qiáng)語(yǔ)感。很重要物理物理是初二新加的，有興趣可以預(yù)習(xí)，物理我覺(jué)得很簡(jiǎn)單，只要老師上課認(rèn)真聽(tīng)就OK了以上的都需要持之以恒，才有用如果你覺(jué)得有些枯燥的話可以豐富你的日常，體育也是中考科目，要重視。
勞逸結(jié)合。祝你!有一個(gè)充實(shí)愉快的假期把握假期前幾天許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心，給自己找個(gè)理由“學(xué)了了，放松幾天總可以吧，七天后我再開(kāi)始學(xué)習(xí)”。但是，往往一玩起來(lái)，就收不住心了，離開(kāi)學(xué)還有幾天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒(méi)做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開(kāi)學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績(jī)下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學(xué)的安排，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。
所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩”，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩，最開(kāi)始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。
課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對(duì)癥下藥”針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)，能力不強(qiáng)，以及有些偏科的，有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子請(qǐng)、報(bào)輔導(dǎo)班，或者報(bào)一些夏令營(yíng)，提醒家長(zhǎng)，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)”。
專家建議家長(zhǎng)，為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí)，找一個(gè)孩子的人，并且有一定的學(xué)習(xí)或，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”。學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”在一些孩子眼中，不管什么時(shí)候，只要自己玩，家長(zhǎng)肯定不高興�！半m然他們不說(shuō)，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學(xué)向老師如此說(shuō)。
在暑假里，家長(zhǎng)不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長(zhǎng)逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的`時(shí)候談到：“我看電視的時(shí)候，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關(guān)掉，假裝上廁所。”有這樣一個(gè)，兩個(gè)城市處理垃圾的政策不同。A城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾”，結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂;B城市在幾個(gè)地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長(zhǎng)們會(huì)從這個(gè)老掉牙的故事中得到如何對(duì)待孩子的啟發(fā)。
“最關(guān)鍵的是，家長(zhǎng)一定要針對(duì)自己孩子的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的策略�！�
1.看數(shù)學(xué)書，盡量把基礎(chǔ)的知識(shí)懂透。暑假時(shí)間比較多，自主學(xué)習(xí)的時(shí)間久較多，所以藥好好把握。把平時(shí)沒(méi)學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊。
2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見(jiàn)多識(shí)廣，有些別個(gè)見(jiàn)都沒(méi)見(jiàn)過(guò)的題，你做過(guò)的，就很容易。
中學(xué)生暑假計(jì)劃11
1、重視學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)
培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不僅對(duì)學(xué)生必要，實(shí)際上對(duì)所有的學(xué)生都有著重要的意義。學(xué)習(xí)的計(jì)劃性、目的性一定要強(qiáng)，不要搞突擊戰(zhàn);聽(tīng)課要講究效率，在課堂上無(wú)論會(huì)與否，都要緊跟著老師的節(jié)奏，與老師多交流，尤其是有不懂的地方要及時(shí)問(wèn)。
老師要幫助學(xué)生做好成績(jī)分析，這對(duì)提高每個(gè)同學(xué)的成績(jī)是非常有效的'，同學(xué)不妨學(xué)習(xí)一下，通過(guò)反復(fù)的成績(jī)分析，對(duì)自己的學(xué)習(xí)做到心中有數(shù)
在做成績(jī)分析時(shí)一定要細(xì)致，哪里知識(shí)掌握不牢固，哪一部分考試經(jīng)常丟分，然后適當(dāng)練習(xí)彌補(bǔ)不足，并且給自己定下目標(biāo)，避免今后再次丟分。
2、跟著老師走
首先，XX上學(xué)期，老師會(huì)講新課，聽(tīng)課時(shí)一定要緊跟著老師，認(rèn)真聽(tīng)講，仔細(xì)做筆記，然后及時(shí)復(fù)習(xí);到了下學(xué)期就會(huì)系統(tǒng)復(fù)習(xí)，在這一環(huán)節(jié)，迫于時(shí)間，有的地方不會(huì)講得非常仔細(xì)，同學(xué)們?cè)谡n后還需要自己看書，不要放過(guò)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。
第二，到了XX，一個(gè)顯著的變化就是要做大量的題，經(jīng)歷無(wú)數(shù)次考試，做錯(cuò)題肯定也不會(huì)少，其實(shí)這是很正常的，所謂“做得多，錯(cuò)得多”，但是有的同學(xué)可能會(huì)因?yàn)橐淮五e(cuò)題、一次考試而影響情緒，其實(shí)這大可不必，更不要因?yàn)樽鲥e(cuò)題而懷疑自己。練習(xí)或者考試之后，看一下哪些不該丟分的地方失分了，將這些題抄到一個(gè)錯(cuò)題本上，將考查重點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)用不同顏色的筆勾畫出來(lái)，反復(fù)思考、練習(xí)。
跟著老師的思路走，掌握有效的學(xué)習(xí)方法，扎實(shí)地復(fù)習(xí)，對(duì)XX學(xué)生來(lái)說(shuō)，是大有裨益的。
中學(xué)生暑假計(jì)劃12
中考已經(jīng)落幕了，在暑假結(jié)束之后我就能夠進(jìn)入重點(diǎn)高中，成為一名高中生了，以前在學(xué)校經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)高中的學(xué)習(xí)是多么苦、多么累，讓我對(duì)將來(lái)的高一生活有了一個(gè)大概的認(rèn)識(shí)。我想我得制定一份適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，畢竟是在重點(diǎn)高中，一個(gè)不注意的話，很可能成績(jī)趕不上大家的進(jìn)度的，我可不能給班集體拖后腿，我得在剛進(jìn)入高一的時(shí)候取得一個(gè)頭彩！
首先，我聽(tīng)說(shuō)高中入學(xué)的時(shí)候可是有軍訓(xùn)的，這可讓我沒(méi)什么底氣，之前的體育考核我都只是勉強(qiáng)過(guò)關(guān)而已，如果不在暑假的時(shí)候鍛煉一番的話，或許入學(xué)的軍訓(xùn)很難堅(jiān)持下來(lái)，一次我應(yīng)該每天抽出兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間跑步，堅(jiān)持晨跑和傍晚跑步。另外我也應(yīng)該做好預(yù)習(xí)之前的準(zhǔn)備工作，高一的教材得托親戚借到手，這樣的話我就能夠提前預(yù)習(xí)一番，這或許會(huì)對(duì)我后面的學(xué)習(xí)有著很大的好處，如果沒(méi)能借到高一的教材的話，后面的'學(xué)習(xí)計(jì)劃可能很難展開(kāi)吧，畢竟我得知道高一學(xué)生應(yīng)該掌握哪些知識(shí)，然后我才能在這個(gè)基礎(chǔ)上劃重點(diǎn)，然后開(kāi)始學(xué)習(xí)。
其次，我的學(xué)習(xí)計(jì)劃里面不可缺少的一環(huán)就是補(bǔ)習(xí)班，我可不認(rèn)為自己一個(gè)人的智慧能比得上大家的智慧，我連從哪方面開(kāi)始學(xué)都不知道呢，作為學(xué)生，我應(yīng)該要多向老師學(xué)習(xí)。然后就是根據(jù)自身的弱勢(shì)進(jìn)行補(bǔ)習(xí)了，初中階段，我的英語(yǔ)和物理成績(jī)是比較差的，應(yīng)該要重點(diǎn)補(bǔ)習(xí)這一塊，每天花上兩個(gè)小時(shí)的默寫英語(yǔ)單詞，畢竟學(xué)好英語(yǔ)的關(guān)鍵在于提高詞匯量，然后早上起來(lái)以后要大聲朗讀英語(yǔ)單詞，物理方面應(yīng)該要多做題目，多買些試卷，這樣或許能提升自己弱勢(shì)科目的成績(jī)。
最后，我想我得調(diào)整一下自己的生物鐘，因?yàn)楦咧猩险n時(shí)間都是比較早的，從我平時(shí)上學(xué)的路上便可以看出，初中還沒(méi)開(kāi)始上早自習(xí)的時(shí)候，高中生已經(jīng)開(kāi)始做早操了，因此我應(yīng)該要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，做到每一天都能夠早起。然后初中的一些陋習(xí)也應(yīng)該要改掉，要減少玩手機(jī)和看電視的時(shí)間，不然的話很可能會(huì)因此影響到自己高一的學(xué)習(xí)成績(jī)，至少解決掉這些問(wèn)題以后，我在執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候就沒(méi)有后顧之憂了。
其實(shí)我的學(xué)習(xí)計(jì)劃是很簡(jiǎn)單的，至少在我看來(lái)沒(méi)有什么難度，但是我知道寫一份學(xué)習(xí)計(jì)劃很容易，但是要做到每一天都堅(jiān)持下去卻比較難，我應(yīng)該要提升自己的毅力，只有堅(jiān)持下去，我才能夠獲得成長(zhǎng)。
中學(xué)生暑假計(jì)劃13
一、對(duì)閱讀的濃厚興趣
孔子曾說(shuō):“知己不如良人，良人不如良人�！币簿褪钦f(shuō)，你在讀書的時(shí)候一定要有一種感覺(jué)，就是你在去讀書之前對(duì)讀書有一種興趣。培養(yǎng)孩子的閱讀興趣不是一蹴而就的。作為父母，他們可以充當(dāng)孩子的“發(fā)酵粉”。比如作為家長(zhǎng)，首先要知道孩子感興趣的閱讀范圍，無(wú)論是科學(xué)知識(shí)還是文學(xué)知識(shí)。家長(zhǎng)一定要明確這個(gè)內(nèi)容，這樣才能抽出時(shí)間陪學(xué)生去書店挑選自己需要的書籍，從而豐富和完善孩子的假期閱讀。
二、選擇性閱讀
對(duì)于對(duì)讀書感興趣的孩子來(lái)說(shuō)，他們的閱讀會(huì)越來(lái)越廣泛和充實(shí)。但是，不能說(shuō)孩子不感興趣就不讀這方面的書。這是一個(gè)錯(cuò)誤的想法。作為家長(zhǎng)，幫助孩子在假期完成閱讀是一項(xiàng)艱巨而持久的任務(wù)，必須切實(shí)做到，才能為孩子的閱讀發(fā)展起到事半功倍的效果。父母可以讓孩子選擇讀自己感興趣的書。另外，家長(zhǎng)要根據(jù)學(xué)生下學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容，選擇一些有針對(duì)性的讀物。一方面豐富課外閱讀，另一方面有針對(duì)性地閱讀知識(shí)書籍，可以一舉兩得。作為家長(zhǎng)和學(xué)生，為什么不呢？
三，長(zhǎng)期堅(jiān)持閱讀
一天打魚，三天打魚，兩天曬網(wǎng)，讀書只有一時(shí)的興趣，不能從讀書中獲得真正的利益。閱讀，尤其是長(zhǎng)期閱讀，可以獲得很多好處:增長(zhǎng)知識(shí)，開(kāi)闊視野，豐富課外生活，尤其是學(xué)生在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中需要親身體驗(yàn)的深遠(yuǎn)而長(zhǎng)遠(yuǎn)的好處。閱讀是一扇窗，一條路，一種生活方式。通過(guò)長(zhǎng)期的閱讀，你的氣質(zhì)會(huì)有所不同。
四、正確的閱讀方法
一個(gè)正確的閱讀方法可以節(jié)省你很多時(shí)間，學(xué)習(xí)很多知識(shí)，一個(gè)正確的閱讀方法可以讓你受益匪淺，受益終生。
1.精選閱讀方法。這種方法的應(yīng)用，一般是根據(jù)學(xué)生上課學(xué)習(xí)或?qū)懽鞯男枰羞x擇地閱讀相關(guān)書報(bào)的相關(guān)章節(jié)或部分內(nèi)容，從而學(xué)以致用。
2.精讀。所謂精讀法，就是把重點(diǎn)放在書報(bào)上的一些重點(diǎn)文章，一字一句地讀出來(lái)的閱讀方法。程遠(yuǎn)·李端說(shuō):“每一句都是先逐字逐句教出來(lái)的，然后理解一句話的意思，再理解一章的意思。如果大家一起努力，就能理性地玩文字，一舉兩得。”這是傳統(tǒng)的三步精讀法。培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力是最重要、最基本的手段。有些文章語(yǔ)言意味深長(zhǎng)，引用經(jīng)典，情節(jié)生動(dòng)。教師可以以這些作品為基礎(chǔ)，引導(dǎo)學(xué)生精讀，要求學(xué)生全身心地投入，調(diào)動(dòng)多種感官，邊讀邊讀、邊想、邊批注，逐漸養(yǎng)成認(rèn)真學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
3.速讀。快速閱讀法是不發(fā)音、不區(qū)分、不轉(zhuǎn)移注意力地快速看所讀書報(bào)的概貌。這就要求學(xué)生在快速瀏覽時(shí)，要集中注意力，進(jìn)行快速的信息處理和消化。使用速讀法，你可以在最短的時(shí)間內(nèi)獲得盡可能多的信息。如今科學(xué)突飛猛進(jìn)，生活日新月異，人們的`生活節(jié)奏也在加快，這就不可避免地要求我們的工作要講求質(zhì)量和時(shí)效性。如果我們的學(xué)生只能認(rèn)真閱讀，很難適應(yīng)社會(huì)的快速發(fā)展。因此，教學(xué)生根據(jù)自己的閱讀需求使用速讀法是一個(gè)明智的選擇。
4.節(jié)選和注釋。這種閱讀方法是根據(jù)自己的需要提取相關(guān)的單詞、句子、段落甚至整篇原文，或者標(biāo)注閱讀的重點(diǎn)、難點(diǎn)，做筆記，寫評(píng)語(yǔ)。俗話說(shuō):“不動(dòng)筆墨不讀書�！蔽恼轮械慕逃裱浴⒕噬鷦�(dòng)的文字和段落，都可以提取出來(lái)，積累在自己的“詞庫(kù)”中，從而為以后的作文準(zhǔn)備豐富的語(yǔ)言積累。同時(shí)，你可以從你訂閱的報(bào)紙和雜志上剪下好文章，粘貼到你的讀書筆記中。讀書和思考在一起，思考和閱讀隨之而來(lái)。在閱讀的過(guò)程中，要學(xué)會(huì)用自己的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)去審視、比較、判斷書中的內(nèi)容，及時(shí)寫下自己在閱讀中的感受和疑惑。簡(jiǎn)而言之，閱讀應(yīng)該用雙手和大腦來(lái)完成，這將使它更加令人興奮和有效。讀不同的書，采用不同的閱讀方法；讀書的目的不同，讀書的方法也不同。要注意教會(huì)學(xué)生根據(jù)自己不同的閱讀習(xí)慣、閱讀目的和性質(zhì)，選擇合適的閱讀方法并靈活運(yùn)用。相信學(xué)生的工作水平會(huì)越來(lái)越高，知識(shí)也會(huì)越來(lái)越豐富。
朱永新教授曾說(shuō):“讀書讓貧窮和平庸遠(yuǎn)離我們；讀書，讓博學(xué)和智慧拯救我們；閱讀，讓歷史和時(shí)間記住我們。讀書，讓我們國(guó)家的靈魂永遠(yuǎn)傳承下去�！钡拇_，閱讀足以使人愉悅，向他人學(xué)習(xí)，并增長(zhǎng)才干。充分利用學(xué)生假期有計(jì)劃地閱讀，確實(shí)是一項(xiàng)有利可圖的活動(dòng)。閱讀的確是提高孩子人文素質(zhì)，構(gòu)建孩子內(nèi)心生活的重要手段之一。營(yíng)造書香氛圍，達(dá)到潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的效果；選擇閱讀書目，提高孩子的人文素質(zhì)；傳授閱讀方法，享受成功；拓展閱讀空間，讓富裕的書香家庭連接起來(lái)，家校融合，構(gòu)建書香社會(huì)，生活會(huì)因?yàn)殚喿x而更加精彩。
中學(xué)生暑假計(jì)劃14
暑假來(lái)了，經(jīng)歷過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，孩子們終于迎來(lái)了不用早起、不用上課、不用熬夜趕作業(yè)的兩個(gè)月。
但是，你知道嗎？每一年的暑假，每個(gè)學(xué)校、每個(gè)班級(jí)，總是會(huì)有一些學(xué)生脫穎而出，讓人有“士別三日，刮目相看”的感覺(jué)。所有的學(xué)霸都曾經(jīng)提到：“初中每個(gè)學(xué)生的基礎(chǔ)差距不太大，但假期一定是學(xué)生”偷偷“變優(yōu)秀的好機(jī)會(huì)！”
1 小升初：暑假做好心態(tài)調(diào)整
暑假過(guò)后，小升初的學(xué)生就開(kāi)始進(jìn)入初中階段學(xué)習(xí)。面臨新學(xué)校、新老師、新同學(xué)，準(zhǔn)初中生將會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)。
首先，小學(xué)與初中相比，學(xué)科知識(shí)跨度大，學(xué)習(xí)能力轉(zhuǎn)化難度大；其次，很多學(xué)生都容易產(chǎn)生情緒上的波動(dòng)或心理上的壓力。以上的各種不適應(yīng)，有可能導(dǎo)致學(xué)生生理與心理發(fā)展不均衡的嚴(yán)重后果。建議準(zhǔn)初中生在暑期除了做好文化課鋪墊之外，更要做好心態(tài)的調(diào)整。
2 初升高：暑假“銜接”很重要
教育專家發(fā)現(xiàn)，一些本來(lái)在初中成績(jī) 優(yōu)異的學(xué)生升入高中后，成績(jī)卻變得平平；相反，有些學(xué)生在初中成績(jī)一般，到了高中后卻一躍而成了優(yōu)秀生。這到底是什么原因呢？經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期研究，教育專家得出一個(gè)這樣的結(jié)論——是“銜接”出現(xiàn)了問(wèn)題。
初升高，實(shí)現(xiàn)從初中生到高中生的角色轉(zhuǎn)變，在轉(zhuǎn)型過(guò)程中，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)很多不適應(yīng)。高一九門功課同時(shí)學(xué)習(xí)，課程量的增多，致使學(xué)習(xí)壓力增大，對(duì)知識(shí)點(diǎn)的銜接要求更高。高中階段老師對(duì)學(xué)生的關(guān)注相對(duì)于初中來(lái)說(shuō)要少一些，致使學(xué)生心理銜接未能做好，這也是升入高中后成績(jī)下滑的一個(gè)重要原因。
3 準(zhǔn)初二：順利跨過(guò)“分水嶺”
初二是初中階段最關(guān)鍵的一年，這段時(shí)期處于初一的放松和初三的緊張中間，如果不能很好地處理好學(xué)習(xí)與玩的關(guān)系的話，無(wú)疑會(huì)對(duì)初三的`學(xué)習(xí)造成不利的影響。在課程上，初二還新增了一門物理，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，如果無(wú)法入門，對(duì)于以后物理課程的學(xué)習(xí)會(huì)形成很大的障礙。
初二是一個(gè)分水嶺、一個(gè)跳板、一個(gè)承前啟后的重要階段，所以，準(zhǔn)初二學(xué)生的暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃中，有一個(gè)很重要的目標(biāo)就是鞏固舊知識(shí)，提前預(yù)習(xí)新知識(shí)。
4 準(zhǔn)初三：暑假打好預(yù)備戰(zhàn)
對(duì)于準(zhǔn)初三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這是初中階段的最后一個(gè)暑假。學(xué)生更應(yīng)該有效地進(jìn)行安排并調(diào)整好自己，以便下學(xué)期開(kāi)學(xué)能以最快的速度進(jìn)入正式初三的學(xué)習(xí)狀態(tài)。準(zhǔn)初三的學(xué)生面對(duì)即將到來(lái)的中高考?jí)毫Γ罴俅蚝妙A(yù)備戰(zhàn)最為重要。
在暑假這段時(shí)間里，要對(duì)以前所學(xué)的內(nèi)容來(lái)一次全面掃描，歸納出自己含糊不清、一知半解的章節(jié)，并有針對(duì)性地進(jìn)行鞏固強(qiáng)化；提前了解、熟悉中考考綱，通過(guò)對(duì)考點(diǎn)的梳理來(lái)確定自己掌握不扎實(shí)的內(nèi)容，制定針對(duì)性學(xué)習(xí)方案，抓住考點(diǎn)做針對(duì)性復(fù)習(xí)。
中學(xué)生暑假計(jì)劃15
1、飲食篇
對(duì)于減肥人士來(lái)說(shuō)，禍從嘴起是一點(diǎn)都不夸張的，節(jié)食減肥是每個(gè)人都必須經(jīng)歷的，但不是每個(gè)人都可以堅(jiān)持的。
但是在解釋過(guò)程中只要注意不要“物極必反”，就可以安安心心度過(guò)了。首先，飲食上的克制不要太過(guò)于嚴(yán)苛，不要求絕對(duì)素食，但要求營(yíng)養(yǎng)均衡。
每天攝取的各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能夠偏廢，蔬菜水果和肉類都要適度，飯吃六分飽就好了�？梢远喑砸恍┨O果、香蕉、芹菜汁等蔬果制品，緩解想要吃膨化油炸食品的欲望。
每一天都要對(duì)自己的飲食頂一個(gè)計(jì)劃，吃什么，什么時(shí)間吃，都很重要。在睡覺(jué)之前最好是不要吃東西了，等到清晨可以吃一個(gè)蘋果或者喝一杯酸奶，清理腸胃，保持身體舒暢。
2、運(yùn)動(dòng)篇
減肥的另一項(xiàng)重要內(nèi)容就是保持每天的運(yùn)動(dòng)量。跑步或者是打羽毛球都是可以的，總之每天有計(jì)劃按時(shí)按量進(jìn)行能量的消耗，是很有必要的，要不然飲食中的營(yíng)養(yǎng)全部都轉(zhuǎn)化成脂肪，不長(zhǎng)肉都難了。
之所以在前面提到保持營(yíng)養(yǎng)，也是因?yàn)樾枰\(yùn)動(dòng)的原因如果節(jié)食過(guò)分的話，不僅會(huì)難以堅(jiān)持，還會(huì)在運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)突發(fā)狀況，不利于健康。
合理的膳食是運(yùn)動(dòng)的保障，運(yùn)動(dòng)又可以促進(jìn)血液循環(huán)，燃燒多余脂肪，緊實(shí)肌肉，甩掉肥膘。
對(duì)于一些不太熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，自己在家做做減肥操也是件好事，但是注意動(dòng)作一定要到位，不然是沒(méi)有效果、不如不做的。總之，運(yùn)動(dòng)不限方法，貴在長(zhǎng)期堅(jiān)持。
減肥的'妹妹們?nèi)绻麤](méi)有毅力和恒心，是很難繼續(xù)的。
而一旦減肥的目標(biāo)甩在腦后，就會(huì)恢復(fù)到以往的生活方式之中，甚至是變本加厲，暴飲暴食，不但前功盡棄，而且還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)胖。所以大家還是先想想自己的肥肉，再做決定吧。
【中學(xué)生暑假計(jì)劃】相關(guān)文章：
中學(xué)生暑假計(jì)劃12-07
中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃06-17
中學(xué)生暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃06-24
中學(xué)生暑假減肥計(jì)劃01-16
初中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃04-04
中學(xué)生制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃11-13