小學(xué)生暑假計(jì)劃 (集合15篇)
日子在彈指一揮間就毫無(wú)聲息的流逝，很快就要開(kāi)展新的工作了，是時(shí)候?qū)懸环菰敿?xì)的計(jì)劃了。那么你真正懂得怎么制定計(jì)劃嗎？下面是小編整理的小學(xué)生暑假計(jì)劃 ，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
小學(xué)生暑假計(jì)劃 1
愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過(guò)的健康充實(shí)，歡樂(lè)而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃。我的計(jì)劃大概分為兩個(gè)方面：學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃。
第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體如下：
1、預(yù)習(xí)語(yǔ)文六年級(jí)上冊(cè)的'古詩(shī)詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
2、預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
3、預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語(yǔ)的課程，默寫有關(guān)單詞，聽(tīng)磁帶。
4、每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長(zhǎng)。
5、寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計(jì)劃具體如下：
1、培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。
2、要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險(xiǎn)違法的事。
3、要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺(jué)。如果父母不在家，不能給陌生人開(kāi)門，不跟陌生人講話、。見(jiàn)人要有禮貌。
這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好，愉快的暑假。
小學(xué)生暑假計(jì)劃 2
1、熱身運(yùn)動(dòng)大約10分鐘，可以使得身體微微出汗就可以了。
隨意選擇：跳繩、跑步、爬樓梯、蹲下起立等
2、力量運(yùn)動(dòng)
星期：目標(biāo)肌肉：動(dòng)作：組數(shù)：個(gè)數(shù)：組x個(gè)
星期一，目標(biāo)肌肉：胸，動(dòng)作：平板啞鈴飛鳥6組x10個(gè)、平板啞鈴臥推5組x12個(gè)、俯臥撐：6組x力竭
星期二，目標(biāo)肌肉：背，動(dòng)作：?jiǎn)伪蹎♀弰澊?組x12個(gè)、俯身啞鈴劃船5組x12個(gè)、直腿硬拉：6組x12個(gè)
星期三，目標(biāo)肌肉：肩，動(dòng)作：?jiǎn)♀復(fù)婆e5組x10個(gè)、俯身飛鳥5組x10個(gè)、單臂啞鈴前平舉：5組x12個(gè)、直立劃船：5組x12個(gè)
星期四，目標(biāo)肌肉：肱二肱三，動(dòng)作：?jiǎn)♀徑惶鎻澟e3組x8個(gè)、集中彎舉3組x8個(gè)、胸前單臂彎舉3組x12個(gè)、窄距臥推3組x8個(gè)、單臂頸后臂屈伸3組x8個(gè)、背后臂屈伸2組x12個(gè)
星期五，目標(biāo)肌肉：腿，動(dòng)作：剪步蹲3組x10個(gè)、直腰下跪4組x10個(gè)、蛙跳2組x30個(gè)、高抬腿3組x120個(gè)、仰臥提臀3組x30個(gè)
星期六（單），目標(biāo)肌肉：胸腰腹，動(dòng)作：雙杠臂屈伸2組x力竭、俯臥撐3組x力竭、平板啞鈴飛鳥3組x10個(gè)、平板啞鈴臥推3組x12個(gè)、卷腹2組x力竭、轉(zhuǎn)腰2組x40個(gè)、卷側(cè)腹2組x力竭、提鈴體側(cè)屈3組x12個(gè)
星期六（雙），目標(biāo)肌肉：背腰腹，動(dòng)作：引體向上2組x力竭、單臂啞鈴劃船3組x10個(gè)、俯身啞鈴劃船3組x10個(gè)、直腿硬拉3組x12個(gè)、卷腹2組x力竭、轉(zhuǎn)腰2組x40個(gè)、卷側(cè)腹2組x力竭、提鈴體側(cè)屈3組x12個(gè)
星期日，休息或跑步慢跑20分鐘、快跑5分鐘、慢跑15分鐘、快跑5分鐘、慢跑15分鐘
小學(xué)生暑假計(jì)劃 3
減肥不是靠快的！一定要找一個(gè)適合自己的，又比較容易堅(jiān)持的辦法，才是最好的減肥辦法，不知不覺(jué)你會(huì)變瘦而且不容易反彈。
我告訴你我一直堅(jiān)持的方法：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會(huì)增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。
4、平衡膳食。每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間，吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。
5、熱量負(fù)平衡。請(qǐng)記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。
6、建立良好的生活方式。請(qǐng)記住你是在學(xué)習(xí)一種“生活的方式”，糾正以往的不良飲食和生活習(xí)慣。
下面有幾個(gè)建議，呵呵 你可以試一下
1、少食：管住自己的`嘴
吃的少，熱量攝入就少，自然就會(huì)受下來(lái)了，到時(shí)候想胖也胖不起來(lái)。上面說(shuō)的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法等等均屬于此類。低熱量會(huì)讓你受下來(lái)，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。
好處不用說(shuō)了，非常有效；
壞處：過(guò)少的攝入熱量會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能的下降，女性的話甚至可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、
避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過(guò)委屈自己。
2、多動(dòng)：養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣
運(yùn)動(dòng)的好處我就不用多說(shuō)了吧，可以促進(jìn)新陳代謝，鍛煉身體各個(gè)方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量；
好處：良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦
壞處：鍛煉不得當(dāng)，使得身上的肥肉都變成肌肉導(dǎo)致身體變形，破壞苗條好身材
避免方法：進(jìn)行合理的鍛煉，要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)而不是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)
3、態(tài)度：態(tài)度決定一切！
很多人減肥屢戰(zhàn)屢敗，關(guān)鍵在于態(tài)度沒(méi)有擺正，總是很快的放棄了。其實(shí)只要你再堅(jiān)持堅(jiān)持接可以成功的，所以在減肥過(guò)程中一定要堅(jiān)持下去，只要一想到苗條身材你就會(huì)又有動(dòng)力的。
好處：振奮精神，消除精神壓抑，培養(yǎng)自律精神。
弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到?jīng)Q定性作用，一般需要與節(jié)食、鍛煉等手段相配合，效果才會(huì)顯現(xiàn)。
我相信只要你堅(jiān)持做到這三個(gè)方面，減肥是一個(gè)很容易的事情，衷心希望你能擁有一個(gè)健康的身體 ：）
小學(xué)生暑假計(jì)劃 4
進(jìn)入**小學(xué)的第一個(gè)暑假來(lái)臨了，為了使自己的暑假生活快樂(lè)而有意義，我制定了第一個(gè)暑假計(jì)劃。
第一，繼續(xù)阿斯頓英語(yǔ)的'學(xué)習(xí)（每周六上午一節(jié)課），并且按時(shí)完成作業(yè)；
第二，古箏從放假開(kāi)始每周一節(jié)課增加為每周二節(jié)課，爭(zhēng)取在八月份古箏考級(jí)中四級(jí)通過(guò)；
第三，完成數(shù)學(xué)、語(yǔ)文、英語(yǔ)的暑假作業(yè)。
第四，加強(qiáng)體育鍛煉，同時(shí)在家要學(xué)著做家務(wù)。
第五，安排短距離旅游1—2次，計(jì)劃八月中旬川西十日游。
為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，現(xiàn)將作息時(shí)間安排如下：
8:00 — 8:30 起床、洗臉、刷牙、吃飯
8:30 — 9:30 彈古箏
10:00— 11:00 學(xué)習(xí)（數(shù)學(xué)算式20題、數(shù)學(xué)課奧a、英語(yǔ)、）
2:30 — 3:30 彈古箏
4:00 — 5:00 學(xué)習(xí)（閱讀《十萬(wàn)個(gè)為什么》、《看圖說(shuō)話寫話》、《少年百科》《伊索寓言》等）
8:00 — 9:30 逢星期二、五、六時(shí)，安排彈古箏或?qū)W習(xí)。
以上學(xué)習(xí)作息時(shí)間表要嚴(yán)格遵照?qǐng)?zhí)行，如果出現(xiàn)學(xué)習(xí)、彈琴時(shí)間不夠時(shí)，對(duì)其予以處罰，處罰是所缺時(shí)間的二倍。希望爸爸、媽媽、奶奶嚴(yán)格監(jiān)督，除以上規(guī)定外的時(shí)間由我自由支配。
小學(xué)生暑假計(jì)劃 5
通過(guò)之前的期末考試成績(jī)可以得知自己以往的學(xué)習(xí)是做得不夠好的，其中較為明顯的缺陷就是我的字跡很差導(dǎo)致卷面不夠整潔，在我看來(lái)字跡差完全是以往不重視這類問(wèn)題以及錯(cuò)誤的書寫習(xí)慣導(dǎo)致的，所以在暑假應(yīng)該要養(yǎng)成臨摹字帖的習(xí)慣并通過(guò)自己的努力堅(jiān)持下去，每天臨摹幾頁(yè)字帖總會(huì)在日積月累之下得到進(jìn)步，尤其是書寫的過(guò)程要好好體會(huì)以免一味追求速度以至于違背了練字的初衷。除此之外做作業(yè)的過(guò)程中容易出現(xiàn)錯(cuò)別字也是需要盡快解決的問(wèn)題，因?yàn)樽约旱拇中膶?dǎo)致錯(cuò)別字的出現(xiàn)則是令人感到慚愧的，所以我要在假期通過(guò)抄寫課文的方式來(lái)熟悉字詞的書寫才行。
數(shù)學(xué)方面主要是自己的粗心導(dǎo)致部分計(jì)算題容易出現(xiàn)差錯(cuò)，出現(xiàn)這類狀況還是由于我只注重解題的效率從而很少進(jìn)行檢查，雖然通過(guò)學(xué)習(xí)上的努力導(dǎo)致我的錯(cuò)題率降低了許多卻也要重視這類問(wèn)題才行，若是考試期間依舊出現(xiàn)這種粗心的狀況很有可能會(huì)因此丟分，所以我在暑假期間也要多做一些習(xí)題并培養(yǎng)自己的理性思維，這樣的話至少能夠讓我正確審視自身的不足并強(qiáng)化這方面的學(xué)習(xí)，而且通過(guò)對(duì)習(xí)題的重復(fù)性檢查也能夠找出自己解題過(guò)程中的錯(cuò)誤。
強(qiáng)化對(duì)英語(yǔ)科目的學(xué)習(xí)并默寫單詞也是很重要的，雖然小學(xué)階段的英語(yǔ)知識(shí)并不復(fù)雜卻是自己需要予以重視的基礎(chǔ)，只有鞏固好這方面的`基礎(chǔ)才能夠讓自己在英語(yǔ)科目的學(xué)習(xí)中做到穩(wěn)中求進(jìn)，因此我得利用暑假的時(shí)間來(lái)默寫單詞并養(yǎng)成大聲朗讀英語(yǔ)課文的習(xí)慣，通過(guò)對(duì)語(yǔ)感的熟悉來(lái)強(qiáng)化自己的記憶力才能夠起到更好的學(xué)習(xí)效果。在這之前我也需要盡快完成自己的暑假作業(yè)并落實(shí)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃才行，另外我也需要家長(zhǎng)的監(jiān)督從而確保自己能夠嚴(yán)格按照這份計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)。
我明白成績(jī)的提升對(duì)自己以后的發(fā)展是很重要的，我也很慶幸自己沒(méi)有存在著偏科現(xiàn)象以至于學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢(shì)一直很全面，否則的話或許我還需要參加專門的輔導(dǎo)班才能夠讓自己弱勢(shì)科目的成績(jī)得到提升，總之我會(huì)利用好暑假期間的學(xué)習(xí)強(qiáng)化自身的成績(jī)并期待開(kāi)學(xué)后能夠具備這方面的優(yōu)勢(shì)。
小學(xué)生暑假計(jì)劃 6
必讀篇目：《中華上下五千年》、《弟子規(guī)》
選讀篇目：學(xué)生根據(jù)自己喜好每學(xué)期至少選擇其中三本其它課外書籍進(jìn)行閱讀。
第二階段：活動(dòng)階段
(一)學(xué)生根據(jù)班級(jí)讀書計(jì)劃和個(gè)人讀書計(jì)劃進(jìn)行閱讀。
1、每隔一周，教師利用一節(jié)課校本課的時(shí)間進(jìn)行古詩(shī)文賞析，每個(gè)月，對(duì)要求背誦的古詩(shī)詞內(nèi)容進(jìn)行抽背檢驗(yàn)，通過(guò)驗(yàn)收者發(fā)給下個(gè)月背誦篇目，未通過(guò)者繼續(xù)進(jìn)行本月復(fù)習(xí)。
2、針對(duì)名著閱讀，每月開(kāi)展一次好書閱讀經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)。一學(xué)期進(jìn)行一次書面檢測(cè)。
3、教師以身作則，每天做到和同學(xué)們一起背詩(shī)、讀書。
(二)開(kāi)展“四個(gè)一”活動(dòng)
1、設(shè)計(jì)一張書簽。在書簽上寫上一句讀書名言，將優(yōu)秀書簽進(jìn)行展出。
2、寫8-10次讀書筆記。讀了那么多書，把體會(huì)想法，記錄下來(lái)。
3、參加一次讀書心得的.交流會(huì)。和自己的好朋友交流一下自己的讀書心得，會(huì)讓自己受益匪淺。
前兩項(xiàng)可以利用語(yǔ)文的綜合實(shí)踐活動(dòng)課的時(shí)間完成，后一項(xiàng)可以利用語(yǔ)文的口語(yǔ)交際課完成.
4將讀書活動(dòng)延展伸到家庭。開(kāi)展“我的家庭閱讀”活動(dòng)。利用家長(zhǎng)會(huì)，把一些家長(zhǎng)好的做法介紹給大家，讓家長(zhǎng)懂得重視環(huán)境的作用，既要為孩子營(yíng)造良好的物質(zhì)和生活環(huán)境，同時(shí)也要為孩子營(yíng)造良好的人文環(huán)境，從而讓兒童在成長(zhǎng)中逐漸養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣。
小學(xué)生暑假計(jì)劃 7
一、時(shí)間安排
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀；每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué)；每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語(yǔ)文課程計(jì)劃7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語(yǔ)課程計(jì)劃英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限；假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類匯總；若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動(dòng)安排
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次；
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等；
5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天；邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待；
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng)；
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。附：另一份暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎比較。
小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃每天日程安排：
8：00~8；30起床（刷牙洗臉吃飯）
8：30~9：00做老師布置的作業(yè)
9：00~10：00做課外作業(yè)
10：00~13：00玩
13：00~14：00做課外作業(yè)
14：00~15：00玩
15：00~16：00做課外作業(yè)
16：00~21：00玩
從另一個(gè)角度寫的：
1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。
2.做有意義的公益勞動(dòng)。
3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)。
4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)。
5.讀一部好書，寫出讀后感。
6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫作能力。
7.看一部好的電影，試著寫出觀后感。
8.學(xué)一首好歌。
9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的`（好）事。
10。完成假期作業(yè)，并努力做到最好。
11.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料。字體要工整。
12.一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些自己喜歡的有益的書本。當(dāng)然也不要忘了讀一讀本學(xué)期的科目書哦！
第三，每天要做適量的運(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)樘鞖夂涠?/p>
13.天天看電視新聞報(bào)道，知多點(diǎn)國(guó)家大事，知多點(diǎn)交通防范安全，知多點(diǎn)走歪道的后果。
14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能。
小學(xué)生暑假計(jì)劃 8
今天是我們放假的第四天，媽媽讓我徹底地玩了四天，我感覺(jué)特爽。在徹底玩過(guò)之后，從今天開(kāi)始我該認(rèn)真學(xué)習(xí)了。今天我和媽媽坐在沙發(fā)上商量著制定了我的暑假計(jì)劃，計(jì)劃如下：
每天上午九點(diǎn)開(kāi)始學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容有：誦讀三年級(jí)的《日有所誦》三十分鐘，學(xué)習(xí)十個(gè)英語(yǔ)單詞，學(xué)寫鋼筆字(練字帖一張)，學(xué)習(xí)小學(xué)三年級(jí)奧數(shù)15分鐘，看英語(yǔ)動(dòng)畫片一集。
下午四點(diǎn)開(kāi)始學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容有：跟媽媽學(xué)習(xí)《劍橋少兒英語(yǔ)》半小時(shí)，讀經(jīng)典名著半小時(shí)，日記一則，暑假作業(yè)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)各兩頁(yè)(暑假作業(yè)做完后大約在8月1號(hào)開(kāi)始預(yù)習(xí)三年級(jí)新課)。
晚上到廣場(chǎng)玩耍，回來(lái)之后，媽媽讀一個(gè)故事，我復(fù)述故事主要內(nèi)容。
其他時(shí)間自由安排，可以畫畫，彈電子琴，做科學(xué)小實(shí)驗(yàn)，玩電腦，看電視，和小朋友玩耍等等。
我將自覺(jué)執(zhí)行計(jì)劃，如不按計(jì)劃，暑假的一切自由活動(dòng)時(shí)間將自愿被媽媽剝奪。
我的暑假生活多姿多彩，這是上學(xué)的最后的一天，老師剛剛宣布：從明天開(kāi)始就放暑假了，同學(xué)們就大聲的歡呼了起來(lái)!老師剛剛宣布完。暑假生活的計(jì)劃便映入了我的腦海。慢慢地打開(kāi)，進(jìn)入了我的暑假計(jì)劃之旅……
第一面：翻開(kāi)暑假生活計(jì)劃本20_年版的第一頁(yè)，動(dòng)筆剛要寫，卻左思右想不知寫什么好，當(dāng)我花費(fèi)了n多個(gè)腦細(xì)胞以后，終于寫滿了暑假生活的第一面……暑假擁有著炎熱，有很多人都在家里玩電腦、看電視、還扇著風(fēng)扇，悠閑自在，我卻覺(jué)得那樣的'人很無(wú)聊，而且還浪費(fèi)電，為了節(jié)約資源，我決定：“我要在8月份的每天都執(zhí)行著一個(gè)計(jì)劃(特殊時(shí)間除外)”。每天早晨用來(lái)學(xué)習(xí)。中午吃過(guò)飯，幫媽媽洗一下碗，然后午睡1個(gè)小時(shí)，再起來(lái)寫暑假作業(yè)10頁(yè)。寫完后就休息半個(gè)小時(shí)，在聽(tīng)讀英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、語(yǔ)文各一單元。剩余的時(shí)間是我玩的時(shí)間!我的暑假就是這么簡(jiǎn)單，這么輕松!
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最開(kāi)心的暑假來(lái)到了哦，要怎么度過(guò)這段寶貴的時(shí)間，我絕對(duì)不能白白浪費(fèi)，我不但要好好玩一下，還要更加努力地學(xué)習(xí)。為了使我的'這個(gè)暑假過(guò)得既愉快又有意義，所以制定了以下生活及學(xué)習(xí)計(jì)劃：
起床 9：00
吃早餐 9：30~10：00
玩電腦 10：00~11：00
寫作業(yè) 11：00~12：00
吃午飯 12：00~12：40
睡午覺(jué) 12：40~1：30
看電視 1：30~2：00
寫作業(yè) 2：00~3：00
休息眼睛 3：00~3：10
下樓或看書 3：10~4：00
玩電腦 4：00~5：00
洗澡(頭) 5：00~5：20
晚餐 8：00
收看新聞聯(lián)播 19：00
休息 19：30
學(xué)習(xí)英語(yǔ) 20：00
聽(tīng)英語(yǔ)磁帶 20：40
睡覺(jué) 21：00
說(shuō)明：
1、隨父母出去旅游
2、去鄉(xiāng)下親戚家體驗(yàn)生活
3、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排
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放假之初我就做好了假期的作息計(jì)劃，并基本上按照這個(gè)計(jì)劃度過(guò)了一個(gè)快樂(lè)的暑假。
我這個(gè)暑假?zèng)]有重蹈上個(gè)學(xué)期的覆轍――不做假期作業(yè)；暑假我還讀了很多書(但每本都沒(méi)看完，我還要培養(yǎng)一下耐心)，比如(老子)、(孫子兵法)、(史記)、(孔子)、(本草綱目)等古代經(jīng)典的著作，收獲最大的是(本草綱目)，因?yàn)樗屛抑懒松钪性S多食品和物品的藥用價(jià)值�，F(xiàn)在，我又準(zhǔn)備讀(山海經(jīng))了。我這個(gè)暑假學(xué)會(huì)了基本的解方程的'方法，還學(xué)會(huì)了不少數(shù)學(xué)公式；學(xué)會(huì)了不少醫(yī)學(xué)、數(shù)學(xué)、兵法、歷史的知識(shí)，并基本改掉了我經(jīng)常寫錯(cuò)別字和寫倒筆劃的毛玻
我這個(gè)暑假還學(xué)會(huì)了騎自行車、滑滑板車。我們幾個(gè)小伙伴每天都在吃過(guò)晚飯后去比賽和練習(xí)。這個(gè)活動(dòng)鍛煉了我們的身體、增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓我們感到很快樂(lè)。
但我也有缺點(diǎn)，在這個(gè)暑假中，我還是那個(gè)老毛病――不懂禮貌，今后，我一定要改正這個(gè)毛玻
我還喜歡和姐姐爭(zhēng)吵，并且對(duì)她很吝嗇，今后我要對(duì)姐姐大方，并與她和睦相處。
我這個(gè)暑假過(guò)得十分有意義，因?yàn)槲覍W(xué)到了許多知識(shí)：學(xué)會(huì)了到了高年紀(jì)級(jí)才學(xué)的課程――解方程的基本知識(shí)和方法，改正了我的錯(cuò)別字和粗心大意的毛病，還看了很多有趣的科學(xué)電視節(jié)目，讓我學(xué)到了許多自然科學(xué)知識(shí)；學(xué)會(huì)了騎自行車、滑滑板車，參加了有意義的體育活動(dòng)，還從和小伙伴玩耍的。
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暑假來(lái)臨，以下是我的暑假學(xué)習(xí)和生活計(jì)劃。
一、親子共讀（推薦書目見(jiàn)附表）
中高年級(jí)每天分上午下午兩個(gè)時(shí)段，中年級(jí)每個(gè)時(shí)段不少于30分鐘，高年級(jí)每個(gè)時(shí)段不少于40分鐘（家長(zhǎng)可根據(jù)孩子的具體情況靈活安排）。
過(guò)程與方式：閱讀要有效果，離不開(kāi)思考與探索。讀書過(guò)程，肯定會(huì)不斷產(chǎn)生新體驗(yàn)、新知識(shí)。要把它們積累下來(lái)，總結(jié)下來(lái)，就離不開(kāi)記錄和批注。同學(xué)們作批注，不僅是可以幫助記憶，還可以作為以后的參考資料，是進(jìn)行梳理與總結(jié)的必需。
二、親子共游
所謂親子共游，簡(jiǎn)單點(diǎn)就是家長(zhǎng)和小孩一起進(jìn)行的.旅游。
親子游是家長(zhǎng)與孩子間的良好交流渠道，能凝聚家庭的親和力，也是實(shí)施教育的一種好方法。孩子們?cè)诼糜芜^(guò)程中，可了解地理、歷史等多方面知識(shí)，還能增強(qiáng)體質(zhì)、磨煉意志；讓孩子在娛樂(lè)游戲中、親近自然中，接受語(yǔ)言、動(dòng)作、感官和品德等多方面教育。
讀萬(wàn)卷書行萬(wàn)里路。孩子們?cè)谀吧沫h(huán)境中對(duì)一切事物都充滿好奇，綠樹(shù)、青草、山水、動(dòng)物、未知的一切，對(duì)求知欲旺盛的孩子來(lái)說(shuō)樂(lè)趣無(wú)窮，五彩繽紛的大自然和豐富的社會(huì)景觀刺激著孩子的各個(gè)感覺(jué)器官，他們興致勃勃地注視、傾聽(tīng)、觸摸、詢問(wèn)、甚至品嘗，鍛煉著孩子的觀察能力、注意力、記憶力、描述能力和獨(dú)立思考能力。
三、培養(yǎng)良好習(xí)慣
學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、文明禮貌習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣等。
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暑假就要來(lái)了，忙碌了一個(gè)學(xué)期終于可以放松一下了，但放松的同時(shí)千萬(wàn)不能丟下學(xué)習(xí)，應(yīng)該為你的暑假制定一個(gè)周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣你的暑假才會(huì)過(guò)的充實(shí)。由于每位小學(xué)生都是獨(dú)一無(wú)二的，而且對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況，最了解的還是你自己，所以小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排還是應(yīng)該有同學(xué)們自己來(lái)定，這里只是給大家一些建議。
小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括：某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。
低年級(jí)小學(xué)生應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)樾】继幪幱姓n本的影子�！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。
六年級(jí)是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。六年級(jí)的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成
3、要求
列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
4、注意
�、俦仨殢�(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)......
�、荨皥�(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的.飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
附：暑假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表(可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整)
7：21起床
7：40洗漱完畢
7：40--8：00聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力
8：00吃早飯
8：20---9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】
9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)
10：10---10：55復(fù)習(xí)【第一科】
11：05--- 11：50閱讀【包括語(yǔ)文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12：00吃午飯
13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】
半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂(lè)】
15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)
16：45---吃晚飯自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)
晚飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽(tīng)錄音，背單詞或古詩(shī)古文等
10：00睡覺(jué)
注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。
一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，暑假又要來(lái)臨了。我想應(yīng)該有很多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一個(gè)暑假計(jì)劃來(lái)明確這個(gè)暑假要干些什么，其次分配好暑假計(jì)劃中完成每件事情的時(shí)間。
我的暑假計(jì)劃：
一、完成暑假作業(yè)
1.7月1日至7月10日：完成語(yǔ)文、數(shù)學(xué)作業(yè)。
每天上午18面暑假之友或18面口算書;每天下午12面口算書和12次口算本或5頁(yè)硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結(jié)除外)
2.7月11日至7月14日：完成英語(yǔ)作業(yè)。
每天上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分句子和3個(gè)模塊單詞;每天下午做英語(yǔ)小報(bào)和背一個(gè)模塊單詞。
二、旅游
三、學(xué)習(xí)一種技能
1.學(xué)習(xí)燒飯做菜
四、加強(qiáng)寫作能力
1.完成暑期作業(yè)的5篇作文
2.閱讀四大名著
你看，我的暑期生活豐富多彩，做到學(xué)習(xí)、娛樂(lè)兩不誤。我希望我能按暑假計(jì)劃達(dá)到我所制定的目標(biāo)。
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暑假快到了。為了上一所好的高中，很多家長(zhǎng)朋友相信孩子會(huì)填滿各種補(bǔ)習(xí)班，但提醒同學(xué)和家長(zhǎng)，夏天的學(xué)習(xí)也要有計(jì)劃地進(jìn)行，這樣才能更有效地學(xué)習(xí)。
第一，合理使用時(shí)間，做好科學(xué)準(zhǔn)備。
學(xué)生應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況制定合理的計(jì)劃，每天早起早睡，認(rèn)真有計(jì)劃地完成暑假作業(yè)。堅(jiān)持陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)時(shí)間不到30分鐘。注意眼睛衛(wèi)生，節(jié)制地看電視，上網(wǎng)，盡量不要去網(wǎng)吧。
第二，靠近書本，學(xué)習(xí)知識(shí)。
暑假是同學(xué)們自己充電的黃金時(shí)期。學(xué)生們可以自主閱讀為主，各自讀好書，向老師了解或推薦同學(xué)等，找到自己需要的好書。(威廉莎士比亞，閱讀，閱讀，閱讀，閱讀，閱讀，閱讀)看高考滿分作文，記住很多好詞，好句子，好段落，真實(shí)地記錄自己的'閱讀感受。希望學(xué)生多讀好書，擴(kuò)大知識(shí)面，和好書一起快樂(lè)地成長(zhǎng)。
我們同學(xué)中很多同學(xué)上學(xué)的時(shí)候，有些學(xué)科學(xué)習(xí)不好，學(xué)得不好，或者有知識(shí)上的缺陷，正好可以利用暑假利用補(bǔ)習(xí)班，趕上這個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)。下學(xué)年的學(xué)科預(yù)習(xí)也可以做得很好。
第三，學(xué)會(huì)幫助和關(guān)心父母。
父母的咸信女高，同學(xué)們都有迫切的感覺(jué)。暑假期間我們可以和父母聊天購(gòu)物請(qǐng)幫助父母拖地洗衣服。和父母一起去看爺爺奶奶另外，通過(guò)在家庭中不同角色的換位體驗(yàn)，可以以爸爸、媽媽扮演的角色參與“今天在家我”等孝心活動(dòng)，為父母分擔(dān)憂愁，學(xué)會(huì)提高生活自理能力，用自己的行動(dòng)讓父母感受到。我們已經(jīng)長(zhǎng)大了，要懂得感恩。
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四年級(jí)的學(xué)習(xí)生活在6月25日的期末考試中落下帷幕，又一個(gè)暑假開(kāi)始了，下學(xué)期我就是五年級(jí)的學(xué)生了，知識(shí)會(huì)變得更難了，我得讓這個(gè)暑假有條不紊的運(yùn)行，不可虛度光陰。于是，我會(huì)同爸爸媽媽召開(kāi)了一場(chǎng)家庭會(huì)議來(lái)商討這個(gè)暑假的生活安排。下面就是我的暑假四部曲。
NO·1最美閱讀者
終于有很多時(shí)間來(lái)讀書了，我可開(kāi)心了，我計(jì)劃把我的暑期閱讀分為泛讀和精讀，泛讀的內(nèi)容就廣泛了，涉及航空、科普、漫畫、文學(xué)、歷史等，泛讀的閱讀量我計(jì)劃在15本左右，另外，在馮老師帶領(lǐng)下，我們班將進(jìn)行一次有意思的“班班有讀，最美共讀”的精讀讀書會(huì)，我很期待，我已經(jīng)提前閱讀了一遍《黑木頭》和《你的腳下，我的腳下》，我很喜歡這兩本書，我一定要在這個(gè)假期做一個(gè)最美閱讀者。
NO·2勤練硬筆書法
說(shuō)到我的.字，真是頭痛，結(jié)構(gòu)不好，力度不好，平時(shí)書寫總是龍鳳鳳舞，考試時(shí)因此還好多次被扣卷面分，說(shuō)來(lái)真是太羞愧了。所以我做了一系列的練字計(jì)劃，參加書法班，自練小古文和五年級(jí)練字貼，一天練字帖上的內(nèi)容規(guī)范字的結(jié)構(gòu)，一天抄小古文，鍛煉寫字的速度和記憶力。一箭雙雕，這樣很好。
NO·3堅(jiān)持體育鍛煉
我的體育成績(jī)比較差，在暑期，我計(jì)劃一定要加強(qiáng)體育鍛煉，怎么來(lái)鍛煉呢，還好，老師給了我們科學(xué)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，每天都有不同的鍛煉方式，跑步、間歇跳繩、耐力跳繩、跑跳臺(tái)階、拉伸運(yùn)動(dòng)，外加游泳，我的體育成績(jī)一定會(huì)有所提升的。
NO·4行萬(wàn)里路
“讀萬(wàn)卷書，不如行萬(wàn)里路”，暑假，媽媽為我精心選擇了一次夏令營(yíng)，一次老友出國(guó)游，真是好豐富，聽(tīng)說(shuō)這次夏令營(yíng)會(huì)去大理策馬奔騰，真是太期待了，我不會(huì)想家的！老友出國(guó)游，就是和我從小玩到大的好朋友們一起去香港和澳門，我同樣很期待！每次到不一樣的地方，總能給我不一樣的收獲。
這就是我的暑假四部曲。我會(huì)繼續(xù)采用日歷小報(bào)的方式來(lái)記錄我每天的生活，媽媽說(shuō)，如果這一天的生活很自律，就會(huì)畫個(gè)笑臉，當(dāng)我拿著畫滿笑臉的表格開(kāi)學(xué)時(shí)，我就一定過(guò)了一個(gè)充實(shí)的暑假。加油！
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時(shí)間過(guò)得很快，一眨眼間就到了暑假，暑假可是我們學(xué)生最喜歡的日子了。暑假可以自由自在的，可以找同學(xué)玩;可以在空調(diào)房里背英語(yǔ)單詞;還可以一邊吃棒冰一邊玩電腦……真是非常得快樂(lè)。
當(dāng)然暑假不能光玩，作業(yè)時(shí)不能夠忘記的，暑假必須得完成老師布置的作業(yè)，為了讓自己的暑假更加有條理和充滿活力，也為了讓自己的`功課不會(huì)耽誤，于是我便做了一個(gè)合理安排時(shí)間表：
9：00~9：30起床(漱口洗臉肯定都包含進(jìn)去了)
9：30~10：30語(yǔ)文英語(yǔ)作業(yè)
10：30~11：00練琴
11：00~12：30自由活動(dòng)(說(shuō)白了就是吃飯)
12：30~13：00練琴
13：00~14：00數(shù)學(xué)英語(yǔ)作業(yè)
14：00~14：10休息時(shí)間
14：10~14：40練琴
14：40之后就自由了!
這是我自己制定的暑假安排表，我覺(jué)得這樣自己的暑假既能學(xué)到知識(shí)，又能盡情放松，希望自己可以度過(guò)一個(gè)有意義而又難忘的暑假!
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