有關(guān)暑假計(jì)劃模板合集六篇

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暑假計(jì)劃

時(shí)間：2022-10-06 01:28:40 暑假計(jì)劃投訴投稿

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暑假計(jì)劃篇1

　　炎炎夏日,又到了暑假,像烈火般的太陽(yáng)正在天空中燃燒。

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　　想起想起,我便想起我那充滿歡樂的暑假計(jì)劃了......

　　今年的`暑假,有些與別不同,我決定了今年暑假要學(xué)我最愛的樂器------小提琴,我想:一放暑假后,便馬上去廣州天河去學(xué)小提琴,我的同學(xué)常常問我:如果用一種材料來(lái)做一個(gè)小提琴,我會(huì)選擇用水晶做.的因?yàn)樗志К撎尥?多漂亮啊!!但是,我現(xiàn)在只是初學(xué),不用那麼昂貴的小提琴,所以我現(xiàn)在只買一個(gè)‘紅棉牌’的小提琴吧，待我長(zhǎng)大后，才買它！

　　另外，有一個(gè)很不高興的事兒要告訴給你們,我的數(shù)學(xué)考試只有８０分和８７分，所以媽媽要我到姑姑家去補(bǔ)習(xí)，活該！活該！

　　這個(gè)暑假，最令人期待的是我可以到廣州的芙蓉嶂游玩，媽媽說(shuō)：那兒有可以泡溫泉，又可以游泳，還可以．．．．．．聽說(shuō)那兒的風(fēng)光迷人！

　　我的暑假又開心又精彩,希望你也有個(gè)完美的暑假!!!

暑假計(jì)劃篇2

　　中學(xué)生暑假在家沒什么事做，整天吃了玩，玩了睡，這樣很容易造成肥胖，想要減肥并保持完美身材，在飲食上就要注意，盡量少攝入高熱量高脂肪的食物，例如肥肉之類的就要少吃，盡量多吃魚或家禽類食物。

　　中學(xué)生暑假減肥計(jì)劃包括飲食注意清淡

　　暑假的天氣很炎熱，很多中學(xué)生都因沒有胃口，而進(jìn)食過(guò)咸的食物，因?yàn)橄痰腵食物會(huì)越吃越想吃，這樣很容易引起肥胖，想有有效減肥，飲食上應(yīng)注意清淡，少吃感的食物，經(jīng)過(guò)加工而帶有醬汁的食物也要少吃，這些食物都給身體帶來(lái)大量的熱量。

　　中學(xué)生暑假減肥計(jì)劃包括平衡飲食

　　很多中學(xué)生因放暑假在家，整個(gè)人放松了，沒有壓力，就會(huì)吃多比較多或者吃的時(shí)間不準(zhǔn)時(shí)，甚至因在家玩游戲而有一頓沒一頓的，想要減肥，每天都應(yīng)準(zhǔn)時(shí)吃飯，合理安排飲食，吃飯時(shí)也不可囫圇吞棗地吃。

　　中學(xué)生暑假減肥計(jì)劃包括每天多喝水

　　喝水對(duì)減肥很重要，中學(xué)生暑假想要減肥，也需要注意要多喝水，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)身體新陳代謝，而且水還能幫助排毒，每天早上起床要喝一杯白開水，可以幫助消除宿命，午飯前喝一杯，可以控制食量，飯后一杯水要以幫助消化。

　　中學(xué)生暑假減肥計(jì)劃包括多運(yùn)動(dòng)

　　中學(xué)生在暑假想要減肥，也是要多運(yùn)動(dòng)的，最好每天早上堅(jiān)持跑步或跳繩，日常中多游泳，游泳是減肥最好的運(yùn)動(dòng)，游泳可以消除全身的贅肉，除了這些運(yùn)動(dòng)，每天晚飯半小時(shí)后，出去散散步也是可以減肥的。

　　減肥不是一天兩天的事，想要成功減肥，貴在堅(jiān)持，中學(xué)生們想減肥按這份減肥計(jì)劃堅(jiān)持下去，一定可以成功的。

暑假計(jì)劃篇3

　　1、目標(biāo)

　　列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。

　　初三學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)橹锌茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。

　　初三學(xué)年，既是初中時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。初三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成”了。

　　2、知己

　　作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。

　　3、要求

　　列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。

　　首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的`學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢�，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

暑假計(jì)劃篇4

　　暑假馬上就要結(jié)束了，我們將以新的精神面貌跨進(jìn)新的學(xué)期。在這個(gè)學(xué)期里，我要百尺竿頭，更進(jìn)一步。

　　首先，上課的時(shí)候，我要認(rèn)真聽講，不做小動(dòng)作，不和同學(xué)交頭接耳，要力爭(zhēng)把老師課堂上講的知識(shí)全部消化;對(duì)于疑難問題，要不恥下問，虛心向老師和同學(xué)請(qǐng)教。

　　其次，要認(rèn)真完成老師布置的所有作業(yè)，做到一絲不茍。課堂作業(yè)當(dāng)堂完成;課后作業(yè)和家庭作業(yè)也要按時(shí)獨(dú)立完成。

　　第三，要做好語(yǔ)文課的課前預(yù)。對(duì)于預(yù)習(xí)字詞，成語(yǔ)，要先查字典把它認(rèn)會(huì)，弄懂意思;還要學(xué)會(huì)給課文分段，用最簡(jiǎn)短的語(yǔ)言寫出每段的段落大意，然后總結(jié)課文的中心思想;對(duì)于每篇課文的課后題，要先試著去做;對(duì)于課文和課后題不理解和不會(huì)做的地方，要先把它在書上劃下來(lái)或記下來(lái)，第二天上課時(shí)帶著問題去聽講，還可以在課堂上向老師請(qǐng)教。

　　第四，要利用星期天和節(jié)假日，繼續(xù)參加奧數(shù)、英語(yǔ)，多讀課外書，不斷豐富自己的知識(shí)。要擠出時(shí)間，多干事。署假馬上就要結(jié)束了，我們將以新的精神面貌跨進(jìn)新的`學(xué)期。在這個(gè)學(xué)期里，我要百尺竿頭，更進(jìn)一步。

　　其次，要認(rèn)真完成老師布置的所有作業(yè)，做到一絲不茍。課堂作業(yè)當(dāng)堂完成;課后作業(yè)和家庭作業(yè)也要按時(shí)獨(dú)立完成。

　　第四，要利用星期天和節(jié)假日，繼續(xù)參加奧數(shù)、英語(yǔ)，多讀課外書，不斷豐富自己的知識(shí)。要擠出時(shí)間，多干事。

　　總而言之，在新的學(xué)期里我要更加努力，爭(zhēng)取每門功課都取得好成績(jī)，當(dāng)一個(gè)各方面都很出色的學(xué)生。

暑假計(jì)劃篇5

　　暑假計(jì)劃

　　7月9日和浩浩一起制定了暑期每日計(jì)劃：

　　7點(diǎn)-7點(diǎn)半：起床

　　7點(diǎn)半-8點(diǎn)：朗讀《日有所誦》和國(guó)學(xué)經(jīng)典

　　8點(diǎn)半—9點(diǎn)：吃早飯，聽歷史音頻

　　9點(diǎn)-10點(diǎn)：做暑假作業(yè)

　　10點(diǎn)15分-12點(diǎn)：出發(fā)去體校學(xué)游泳

　　12點(diǎn)半-13點(diǎn)：吃中飯

　　13點(diǎn)-14點(diǎn)：午休，玩耍

　　14點(diǎn)半-17點(diǎn)：練乒乓球

　　17點(diǎn)半-18點(diǎn)半：聽讀做《小學(xué)生英語(yǔ)閱讀100篇》，每日兩篇

　　19點(diǎn)—19點(diǎn)半：吃晚飯，聽歷史音頻

　　20點(diǎn)-21點(diǎn)：做口算，寫日記

　　9點(diǎn)半：睡覺

　　在實(shí)際執(zhí)行中，時(shí)間有時(shí)往后延遲，比如下午的練球結(jié)束時(shí)間并沒有固定，有時(shí)回家都18點(diǎn)半了，所以吃晚飯的時(shí)間經(jīng)常是在19點(diǎn)半到20點(diǎn)之間，晚上睡覺也推遲了半小時(shí)，經(jīng)常是10點(diǎn)上床。雖然時(shí)間沒有嚴(yán)格按計(jì)劃表執(zhí)行，但是每天該做的事都做了。有了計(jì)劃，孩子做事主動(dòng)多了。

　　8月8日乒乓球訓(xùn)練結(jié)束后，上午9點(diǎn)到10點(diǎn)之間改成：做三年級(jí)舉一反三和口算，8月13日后上午10點(diǎn)半到11點(diǎn)半學(xué)二胡，下午和小朋友們玩耍。

　　小結(jié)：

　　1.做完暑假作業(yè)，寫了五篇作文和若干篇日記

　　2.讀完三年級(jí)《日有所誦》（每天的`古詩(shī)要求背誦）和論語(yǔ)，四年級(jí)《日有所誦》讀了幾天。

　　3.做完三年級(jí)舉一反三，做完一本四年級(jí)口算計(jì)算，還做了7套四類計(jì)算題。

　　4.《小學(xué)生英語(yǔ)閱讀100篇》聽讀做完83篇，《英語(yǔ)小故事隨堂讀》聽讀了15篇。

　　5.聽完音頻青少版《三國(guó)演義》和《三十六計(jì)》、《水滸傳》

　　6.25天每天一小時(shí)游泳，學(xué)會(huì)蛙泳。7月5日到8月8日每天下午打球。

　　7.游玩兩次：恩施和桂林

　　8：所看書目：《貓武士二》第五本和第六本，《貓武士三》六本，《查理九世》一本。

　　國(guó)際大獎(jiǎng)小說(shuō)：《喜樂與我》《蛋殼里浮出的奶奶》《五毛錢的愿望》《人間有晴天》。

　　沈石溪的小說(shuō)：《和烏鴉做鄰居》《斑羚飛度》《再被狐貍騙一次》

暑假計(jì)劃篇6

　　計(jì)劃一

　　暑假是一個(gè)變化多端的萬(wàn)花筒。五彩繽紛的它給了我們無(wú)窮無(wú)盡的樂趣。漫長(zhǎng)的暑假生活為同學(xué)們提供了廣闊的展示自我的舞臺(tái)。而計(jì)劃運(yùn)用暑假時(shí)間，成了我們當(dāng)前首先該做的事。

　　一、科學(xué)合理地制定暑假活動(dòng)計(jì)劃

　　假期中任務(wù)繁多，想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選、調(diào)整，根據(jù)暑期時(shí)間合理安排，制定一份“暑假活動(dòng)表”。一切活動(dòng)應(yīng)該嚴(yán)格按照“計(jì)劃表”進(jìn)行，但還是要注意勞逸結(jié)合。

　　二、認(rèn)真復(fù)習(xí)，迎接獎(jiǎng)學(xué)金考試

　　這個(gè)測(cè)試是暑假后初一下學(xué)期的一個(gè)總結(jié)，暑假中，要把初一下學(xué)期學(xué)習(xí)的所有內(nèi)容認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍，還要制定一個(gè)“復(fù)習(xí)計(jì)劃表”。爭(zhēng)取測(cè)出好成績(jī)。

　　三、培養(yǎng)自己的興趣愛好，發(fā)展自己的特長(zhǎng)

　　根據(jù)自己的興趣愛好，積極參加學(xué)校組織的各種興趣小組，如：繪畫、書法、音樂、英語(yǔ)、信息技術(shù)，掌握一技之長(zhǎng)，為將來(lái)的發(fā)展打下基礎(chǔ)。

　　四、勤奮讀書，注意積累，善于寫作，靈活運(yùn)用

　　利用暑假充足的時(shí)間多閱讀一些好書。如：世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書(報(bào))刊、寓言、童話故事等等，不斷提高自己的閱讀能力和寫作水平，陶冶情操。

　　此外，暑假中還可以積極進(jìn)行體育鍛煉，幫助家長(zhǎng)多干些家務(wù)，參見社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)體驗(yàn)生活??只有抓住機(jī)會(huì)，不斷展示自我，拓展視野，才會(huì)健康成長(zhǎng)。

　　計(jì)劃二

　　告別了一學(xué)期，迎來(lái)了暑假。為了讓我的暑假過(guò)得更快樂、充實(shí)，我決定為我自己制定一個(gè)暑假計(jì)劃。

　　我是一個(gè)活潑開朗的女孩，愛運(yùn)動(dòng)，所以我覺得炎熱的夏天應(yīng)該起早運(yùn)動(dòng)!我每天早上八點(diǎn)半起床，八點(diǎn)半至八點(diǎn)五十分洗漱。洗漱完畢后，用媽媽幫我買的健身器運(yùn)動(dòng)身體，這樣，二十分鐘就過(guò)去了。

　　接下來(lái)當(dāng)然就是做作業(yè)啦!早上是大腦最清醒的時(shí)候，也是記憶力最棒的時(shí)候。我運(yùn)動(dòng)過(guò)后先看一小時(shí)的書，語(yǔ)文半小時(shí)、數(shù)學(xué)半小時(shí)，但是不能囫圇吞棗!之后再將老師布置的暑假作業(yè)各做兩頁(yè)，俗話說(shuō)的好：“學(xué)習(xí)要多做練習(xí)，邊做邊思索。先知其然，然后之所以然。”

　　接著就是吃早點(diǎn)，接近晌午，這是睡個(gè)午覺真是再好不過(guò)了。下午四點(diǎn)鐘起床，再寫一篇日記或作文，下午將早上所做的`暑假作業(yè)中的名人名言、拼拼讀讀啊、資料袋讀一遍，然后讓它們“住在”大腦里!這樣考試的時(shí)候就無(wú)后患之憂了!

　　還有一段時(shí)間對(duì)于我們小孩子來(lái)說(shuō)呀!是最重要、最開心的時(shí)候。那就是在吃過(guò)晚飯后的時(shí)間，因?yàn)槟菚r(shí)候我們可以在經(jīng)過(guò)家長(zhǎng)同意后，出去和小伙伴一起玩耍，可開心了。

　　怎么樣?我的暑假安排還不錯(cuò)吧!你們的呢?

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