關(guān)于高中生的暑假學(xué)習(xí)計劃匯編10篇
光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們又將迎來新的學(xué)習(xí)目標，續(xù)寫新的詩篇，此時此刻需要制定一個詳細的學(xué)習(xí)計劃了哦。估計許多人是想得很多，但不會寫，以下是小編幫大家整理的高中生的暑假學(xué)習(xí)計劃10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
高中生的暑假學(xué)習(xí)計劃 篇1
7：21 起床
7：40 洗漱完畢
7：40--8：00 聽一篇英語聽力
8：00 吃早飯
8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)
10：10---10：55 復(fù)習(xí)【第一科】
11：05--- 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文等】
12：00 吃午飯
12：30---13：30 午休 【午睡，實在睡不著的話休息會】
13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】
--------- 半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】---------------------------
15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)
16：45---吃晚飯 自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)
吃完飯后---21.：30進行一天的`總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等
10：00 睡覺
注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。
高中生的暑假學(xué)習(xí)計劃 篇2
要學(xué)習(xí)好，首先要制定一個切實可行的學(xué)習(xí)計劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。古人說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”因為有計劃就不會打亂仗，就可以合理安排時間，恰當分配精力。
第一，要有正確的學(xué)習(xí)目的。每個學(xué)生的學(xué)習(xí)計劃，都是為了達到他的學(xué)習(xí)目的服務(wù)的。正確的學(xué)習(xí)目的，是正確的學(xué)習(xí)動機的反映，它是推動學(xué)生主動積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動力。
第二，計劃內(nèi)容一般分五個部分：
�、偃珜W(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時間安排。
�、诜挚茖W(xué)習(xí)的目的、要求和時間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗表明，學(xué)習(xí)要有重點，但不能偏廢某些學(xué)科。
�、巯到y(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時間安排。
自學(xué)內(nèi)容大致有三方面：
�、僮詫W(xué)缺漏知識，以便打好扎實的知識基礎(chǔ)，使自己所掌握的知識能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。
�、跒榱伺浜闲陆滩牡膶W(xué)習(xí)而系統(tǒng)自學(xué)有關(guān)的某種讀物。
�、鄄皇芾蠋煹�.教學(xué)進度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。
�、軈⒓诱n外科技活動和其他學(xué)習(xí)活動以及閱讀課外書籍的目的、內(nèi)容、要地和時間安排。
�、輬猿稚眢w鍛煉的目的、要求和時間安排。
第三，要從實際出發(fā)。一個中學(xué)生要不斷地提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量，取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，上述五個部分的計劃內(nèi)容都是不可缺少的。但是由于每個中學(xué)生的實際情況不一樣，因而在訂計劃時，每個人的計劃重點和要求也是不同的，并不是每個中學(xué)生在任何情況下制定學(xué)習(xí)計劃都必須包括以上五個部分。有的中學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很差，就不必急于去系統(tǒng)自學(xué)課外讀物，而應(yīng)該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識和弄懂課本內(nèi)容上�？傊贫ㄒ粋�對學(xué)習(xí)有指導(dǎo)意義的計劃，必須從實際出發(fā)，也就是要實事求是地摸清自己的學(xué)習(xí)情況，從自己實際掌握的知識程度出發(fā)。
第四，在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃，以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強的學(xué)習(xí)意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中學(xué)生每天還有一個學(xué)習(xí)小計劃，嚴格要求自己，一步一個腳印地前進。
課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。如果不搞好課前自學(xué)，上新課時就會心中無數(shù)，不得要領(lǐng)。老師灌，自己吞，消極被動，食而不化。反之，如果做好了課前自學(xué)，不僅可以培養(yǎng)自學(xué)能力（主要是獨立思考問題的能力），而且可以提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。知道自己有哪些問題弄不懂，主要精力應(yīng)集中在解決哪個或哪幾個問題上。對新教材有個初步的了解，就可以集中精力對付新課的重點和自己理不懂的難點，配合老師授課，及時消化新知識和掌握新技能。
第一，根據(jù)老師的教學(xué)進度，教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度，確定課前自學(xué)的內(nèi)容和時間。
第二，課前自學(xué)不要走過場，要講究質(zhì)量，不要有依賴老師的思想，要力爭在老師講課以前把教材弄懂。
第三，反復(fù)閱讀新教材，運用已知的知識和經(jīng)驗，以及有關(guān)的參考資料（包括工具書），進行積極的獨立思考。
第四，將新教材中自己弄不懂的問題和詞語用筆記下來或在課本上做上記號，積極思考，為接受新知識作好思想上的準備。
第五，不懂的問題，經(jīng)過獨立思考（包括運用參考資料）后，仍然得不到解決時，可以請教老師、家長、同學(xué)或其他人。
第六，結(jié)合課前自學(xué)，做一些自選的練習(xí)題，或進行一些必要而又可能做到的某種實際操作、現(xiàn)場觀察、調(diào)查研究等，以豐富感性知識，加深對新教材的理解。
第七，新教材與學(xué)過的教材是連續(xù)的，新知識是建立在對舊知識的深透理解的基礎(chǔ)上的，課前自學(xué)若發(fā)現(xiàn)與新課相關(guān)的舊知識掌握不牢時，一定要回過頭去把有關(guān)的舊課弄懂。
第八，做好自學(xué)筆記。
上課是學(xué)生理解和掌握基礎(chǔ)知識和基本技能，并在此基礎(chǔ)上發(fā)展認識能力的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)。按上面要求做好課前自學(xué)，學(xué)生就能更專心地上課�！皩W(xué)然后知不足”，往往這時學(xué)生的注意力高度集中，大腦處于優(yōu)勢興奮狀態(tài)，能更為主動和靈活地接受老師授課。
第一，帶著新課要解決的主要問題和在課前自學(xué)中弄不懂的問題與詞語，有目的地認真聽講和做實驗。始終保持高度集中的注意力，認真觀察，積極思維，力爭把當堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容當堂消化。
第二，將自己通過課前自學(xué)而獲得的對新教材的理解與老師的講解加以比較，加深對新教材的理解和記憶，糾正原先自己理解上的錯誤。
幾點注意：
�、俦仨殢娬{(diào)的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的高中生能夠嚴格的按照自己制定的學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行。
附：暑假每日學(xué)習(xí)作息時間表（可以根據(jù)個人的情況調(diào)整）
7：20起床
7：40洗漱完畢
7：40——8：00聽一篇英語聽力
8：00吃早飯
8：20———9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】
9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】（可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課或做暑假作業(yè)）
10：10———10：55復(fù)習(xí)【第一科】
11：05———11：50閱讀【包括作文新聞、科普類等】（此段時間不固定）
吃完飯后———21。：30進行一天的總結(jié)，檢查背誦，并聽錄音，背單詞或古詩古文等
10：00睡覺
注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。
高中生的暑假學(xué)習(xí)計劃 篇3
這個學(xué)期飛快，一晃眼，暑假就要來了，高二的學(xué)習(xí)也已經(jīng)結(jié)束了。站在時間的末端，我的心里滿是感慨。兩年高中就這樣結(jié)束了，一個學(xué)期接著一個學(xué)期的結(jié)束，讓我也明白了時光的珍貴。我們是沒有辦法和時光抗衡的，所以對于接下來的路，我只能擼起袖子加油干，不要有別的顧慮，只要往前沖，往前走就對了。對于這個暑假，我也為自己制定了一些學(xué)習(xí)計劃，我相信這也應(yīng)該可以幫助到自己。
一、加強鞏固自己所缺乏的部分
高二這個學(xué)期最后的期末考試讓我知道自己的缺陷在哪一部分。其實我對于那些記憶類科目還是把握的很不錯的。但是那些要加多動腦筋的科目我就顯得有點過于柔弱了一點。其實我知道自己在這個上面的問題是什么，就是少去思考了，平時也就在死記硬背上面花了狠功夫，所以才會有這樣兩個極端。偏科對于高中階段來說是一個很不利的事情，所以這個暑假，我想把自己那些缺乏的.部分完全的彌補起來，雖然說這條路肯定是漫長的，但是我也會堅持走下去，直到能夠看見一些成效為止。
二、合理安排每天的時間
暑假里，我是把自己一天的時間這樣安排的：早上7：00-8：00早讀一小時，可以讀語文也可以讀英語。接著就是1-2個小時的早餐和休息時間，10點整開始鞏固學(xué)習(xí)那些比較薄弱的科目，直到中午12點為止。緊接著就是午休的1個小時，午休之后的13：00-15：00就開始繼續(xù)鞏固學(xué)習(xí)，期間可以鞏固那些薄弱的科目，也可以去學(xué)習(xí)新的知識，總之合理把這三個小時的時間利用起來了就可以了。下午的16：00到18：00和朋友一起去打打球，鍛煉一下身體。這就是我大概的一個思路了，或許這個實行起來還是有一些難度，但是我會盡量這樣去做的。
三、加強體育鍛煉，早睡早起
體育鍛煉是我們高中階段很重要的一個部分，很多學(xué)長給我提的建議就是在高三的時候一定要注意自己的身體，因為身體才是根本，如果被什么小病小痛折磨了，那么我們的學(xué)習(xí)效率也會下降不少，這是很沒有利處的。這個暑假我也要好好的調(diào)理一下自己的身體，鍛煉好了身體，未來的路才是穩(wěn)定的。以后我會堅持鍛煉，保證早睡早起，按時學(xué)習(xí)，按時進步。我會朝著這些目標出發(fā)的。
高中生的暑假學(xué)習(xí)計劃 篇4
首先，制訂學(xué)習(xí)計劃可以幫助我們充分地利用時間，提高學(xué)習(xí)效率。制訂了計劃之后，就不會再出現(xiàn)上面提到的“有時學(xué)到深夜，而有時又無所事事一整天”那種情況，使學(xué)習(xí)既不過分緊張，又不至于松懈，學(xué)習(xí)效果得到了保證。例如，我以前平均每晚11：00睡覺，但總是想下一步該干什么，有許多時間被無緣無故浪費掉了。自從制定了學(xué)習(xí)計劃之后，所有的時間都被充分利用起來，睡覺時間提前到了10：00，這使我在第二天能保持充沛的精力，保證了課堂學(xué)習(xí)效果。
其次，制定學(xué)習(xí)計劃能保證我們學(xué)習(xí)目標的實現(xiàn)。我們學(xué)習(xí)都有目標，這個目標就體現(xiàn)在我們制定的計劃上。如果能夠按照計劃上寫的認真地做，那么一定能實現(xiàn)我們的學(xué)習(xí)目標，提高學(xué)習(xí)成績。
以上是制定學(xué)習(xí)計劃的兩點最重要的好處。此外，制定學(xué)習(xí)計劃還可以鍛煉我們的意志，培養(yǎng)良好的習(xí)慣（尤其是學(xué)習(xí)習(xí)慣）等等。
制定學(xué)習(xí)計劃有這么多好處，可怎樣制定稱心如意的學(xué)習(xí)計劃呢？我根據(jù)這幾年的經(jīng)驗總結(jié)出以下幾點：
一：學(xué)習(xí)計劃要從自己的實際出發(fā)。每個人的情況不同，那么學(xué)習(xí)目標也不同，當然計劃也不可能千篇一律。制定計劃的最終目的.是使自己有所提高，如果制定的計劃不適合自己，就會適得其反。比如我平時英語學(xué)得不理想，我就在計劃中及時增加了用于學(xué)英語的時間，結(jié)果英語成績有了一定的提高�？傊�，根據(jù)自己的目標、能力，制定適合自己的計劃是非常重要的。但是我們不能保證制定的計劃就一定適合自己，這就要求我們執(zhí)行計劃時根據(jù)實際情況對計劃適當調(diào)整，去掉里面不合理的東西，使它適合自己。
二：要把制定的計劃工整地寫在紙上，并把它放在醒目的位置，這對剛剛開始制定計劃的同學(xué)更為重要。我剛開始制定學(xué)習(xí)計劃的時候，就把計劃寫在一張白紙上，然后把它壓在玻璃板下，每當我學(xué)習(xí)的時候，它就提醒我要按計劃上寫的做，這保證了我計劃的圓滿完成。當然，時間長了這一步就可以省掉了，因為計劃已經(jīng)印在了我的腦子里，每當那個時間我就會干那件事情，像吃飯、睡覺一樣，所以不知不覺我就養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。這也是“一舉兩得”。
三：我們既要制定大計劃，又要制定小計劃。大計劃給我們指明了前進的方向，而小計劃又能保證我們能夠沿著這個方向前進，幫我們鏟除一路上遇到的荊棘。所以我們要“大小兼有”
高中生的暑假學(xué)習(xí)計劃 篇5
高一下學(xué)期的期末考試已經(jīng)結(jié)束了，雖然成績還沒有出來，但是不出我所料的話，英語成績一定沒有及格。這已經(jīng)不知道是第幾次因為英語成績太差導(dǎo)致拉低整體成績了，再這樣下去可怎么辦才好?雖然接下來便是暑假，但是我一點也高興不起來，我想我應(yīng)該盡早行動起來，趁現(xiàn)在還有這樣一個暑假的時間可以利用，應(yīng)該制定一份英語學(xué)習(xí)計劃，不然接下來高二的學(xué)習(xí)乃至以后的高考都會受到嚴重的影響。
學(xué)習(xí)英語最笨也是最有效的方法就是提高詞匯量，畢竟學(xué)習(xí)是沒有什么捷徑可走的，必須要打好扎實的基礎(chǔ)。因此在做完暑假作業(yè)以后，每天我都會花費兩個小時的時間用來抄、背并默寫單詞，英語單詞是學(xué)習(xí)英語的基礎(chǔ)，只有將這些單詞徹底記憶到腦海之中，或者說理解了這些單詞的意思并且不出現(xiàn)遺忘的情況的話，那么就能夠在看懂英語試題的大概意思的基礎(chǔ)上進行答題，這樣的話試題正確率也能夠提高很多。其實很多初中生已經(jīng)能夠做到這一點了，但是我的英語基礎(chǔ)實在太差，因此才會先采取這樣的方式學(xué)習(xí)。
另外一個不可不提的問題是英語聽力，不知道是學(xué)校廣播有問題還是說我在聽力方面實在太差，每次英語考試中的聽力部分我都沒有聽懂，或許還是自身的原因吧，畢竟聽力中也有學(xué)生獲得滿分的'。在聽力方面我應(yīng)該先理解每個單詞的讀法，除了每天聽英語課程以外，我還會在早上的時候大聲讀英語文章，要做到發(fā)音清晰，多讀幾遍，熟練以后再嘗試背誦，在學(xué)校的時候我跟不上大家讀課文的速度，只能選擇一頓亂喊并假裝自己會讀，難道在家一個人讀課文我還會有什么顧慮嗎?
解決詞匯量與聽力部分以后，剩下的難題就是語法方面了，考試中對這一要素可是很嚴格的，因此對待這一問題我會選擇購買教輔資料、找英語成績好的同學(xué)借筆記以及報英語補習(xí)班的方式進行學(xué)習(xí)。這三種學(xué)習(xí)方式是相輔相成的，因此這段時間我要好好學(xué)習(xí)，爭取在高二開學(xué)時能夠?qū)⒆陨碛⒄Z水平提升到普通程度，這樣我也就能夠滿足了。學(xué)好了英語語法不但能夠在前面的選擇題獲得相應(yīng)的分數(shù)，還能夠在后面的完形填空和英語作文中獲得一定的優(yōu)勢。
其實制定這樣一份學(xué)習(xí)計劃并沒有什么值得驕傲的地方，正常來說如果上課認真聽講的話是不會出現(xiàn)這樣的問題的，對于這份學(xué)習(xí)計劃的效果如何我也不敢保證，正如老師所言，你能指望一個平時上課都不認真的學(xué)生在放假的時候能好好學(xué)習(xí)?這樣就能追上其他學(xué)生?他們可不會停下前進的腳步等你。不過我覺得制定并執(zhí)行了一份學(xué)習(xí)計劃總比假期的時候什么都不做要強的多。
高中生的暑假學(xué)習(xí)計劃 篇6
一、計劃實施的目標：
1.提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。
2.加強運動，提高身體素質(zhì)。
3.學(xué)會做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1.針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標進行反思，調(diào)整。
2.在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進度的明細內(nèi)容)
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯的.題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進行練習(xí)、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)
5.遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決。
6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題�；丶液筮\用老師解決問題的方法進行自我強化練習(xí)，填補自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)
7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。
8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。三、時間安排：1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。
2.每天的3點以后是運動或做家務(wù)的時間。(也可以安排一些
合適的娛樂活動)
3.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。
四、家長督促：
1.設(shè)計好每天的生活、學(xué)習(xí)評價表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價。
2.家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行的情況和進度，及時幫助解決執(zhí)行中的困難。
3.家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計劃時，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。
高中生的暑假學(xué)習(xí)計劃 篇7
嚴格遵守學(xué)習(xí)計劃有很多好處
�、賹W(xué)習(xí)計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當它配合一個自我獎勵制度時會更加有效。
�、谌绻隳馨床烤桶唷⒀驖u進地完成你的學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)便不會給你帶來太大的壓力。
�、蹖W(xué)習(xí)計劃表可以確保你不會浪費時間，使你有時間做其他該做的事。
④學(xué)習(xí)計劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進度，讓你清楚地知道哪些事等著做，又可以幫助自己對先前的學(xué)習(xí)做個評價。
黃金暑假可提高兩項能力
學(xué)習(xí)課本的能力：會讀書，將知識點形成知識體系；會學(xué)習(xí)，紛繁復(fù)雜的知識可以簡化；會思考，可以透過現(xiàn)象抓本質(zhì)。
題目的分析和應(yīng)對能力：會讀題，可以利用題目所給信息做題；會思維，可以利用必要性客觀思維邏輯推理；會考試，了解標準化考試的命題原則。
假期補習(xí)從四方面入手
第一，補狀態(tài)。
同學(xué)們?nèi)绻辉趯W(xué)習(xí)狀態(tài)，費再多的時間、精力都是徒勞。首先要分析自己是否已經(jīng)具備了沖刺高考的學(xué)習(xí)狀態(tài)，是否能夠自覺、主動的學(xué)習(xí)并且持之以恒。另外，好的學(xué)習(xí)狀態(tài)表現(xiàn)為專注程度。投入學(xué)習(xí)的絕對時間很重要，但更重要的是投入學(xué)習(xí)的.專注時間。高二同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)與交友是頗為普遍的現(xiàn)象，要及時調(diào)整自己的狀態(tài)。
第二，補知識。
新高三同學(xué)要利用這個假期好好整理以往學(xué)過的知識，分析自己所掌握的知識體系是否完備，知識的條理性、系統(tǒng)性、完整性是否足夠。知識分為鏈條式和塔基式兩種，鏈條式知識（比如語文課程）如果缺少一環(huán)，相對好辦；而塔基式知識（外語、數(shù)學(xué)等）如缺少一部分，同學(xué)們的知識體系就會處于“漂浮”狀態(tài)。因此，新高三同學(xué)要及時將自己掌握的知識夯實、牢靠。
第三，補能力。
高考不僅考知識，更重要的是考察同學(xué)們的能力。要在這個假期思考自己的寫作技能、運算技能、實驗技能，特別是分析解決問題的能力如何，還有哪些不足，需要加強哪方面的訓(xùn)練等。
第四，補方法。
當狀態(tài)和決心都具備了，方法也非常重要。不同的學(xué)科、不同的時段，同學(xué)需要掌握的學(xué)習(xí)方法是不一樣的。比如理科學(xué)習(xí)和文科學(xué)習(xí)的方法大不相同，而高三正常上課的方法與總復(fù)習(xí)階段的方法也大相徑庭。同學(xué)們要利用這個假期反思和整理，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。
完美的暑期學(xué)習(xí)計劃
下面我們?yōu)榇蠹艺砹艘晃桓咧袑W(xué)霸超完美的暑期學(xué)習(xí)計劃，讓大家暑期既能輕松愉快，又不忽視學(xué)習(xí)。
●6：00-7:30
對于高中生來講，睡懶覺這一年是和自己無關(guān)的事情了，一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程（比如英語單詞、文科類科目等）。同時，高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅持，所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間，身體鍛煉一定不能少，半個小時即可，鍛煉的時候可以聽一些勵志歌曲等，為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
●7:30-8:00
早餐時間，專心吃飯，半小時的吃飯時間足夠了。
●8:00-9:00
實驗結(jié)果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數(shù)學(xué)。
●9:00-11:00
這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果！
●11:00-12:00
接近午飯時間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個時間可以進行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達到鞏固的目的。
●12:00-13:00
午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進行一定的休息。
●13:00-14:00
這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。
●15:00-16:00
這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。
●17:00-18:00
這段時間適合做一些復(fù)雜的計算和費勁的功課。
●19:00點左右
晚飯時間，也是休息時間，讓腦子得到一定要休息。
晚飯后
可根據(jù)個人情況安排復(fù)習(xí)，可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時睡覺，必須趕在12點之前休息，養(yǎng)成一個好習(xí)慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。
高中生的暑假學(xué)習(xí)計劃 篇8
完成目標
1。學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高，名次力爭進班級前八，級部前五十；
2。身體訓(xùn)練：達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發(fā)力有所提高；
每日任務(wù)
體育項目
1。 早晨。跑山頭公園5000米；
2。 上午：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組； （備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造）
3。 下午：3點半以后和同學(xué)去大海暢游2小時。
文化學(xué)習(xí)
1。語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主
2。數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主
3。英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主；同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影；
4。其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘；
5。上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強烈督促自己每天 上網(wǎng)時間不少于180分鐘；
6。課外閱讀：屬機動時間視情況決定；
7。作文每周一篇（網(wǎng)上完成）；
尊老愛幼
1。每天應(yīng)抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機動備用
1。機動時間用來完成未盡的事項。
作息表
07：00—07：10 起床；
07：10—07：30 洗漱、便便；
07：30—08：30 跑山；
08：30—09：00 早餐、看新聞；
09：00—09：30 做語文作業(yè)，并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料；
09：30—09：40 撒尿、喝水、 鍛煉身體；
09：40—10：10 做數(shù)學(xué)作業(yè)；有必要的話 上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂；
10：10—11：30 爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語；
11：30—13：30 午餐、午休、看當天�？瘓蠹�；
13：30—14：30 上網(wǎng)放松
14：30—15：00 室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等
15：00—15：20 寫其它學(xué)科作業(yè)
15：30—18：00 吃水果零食，游泳；
18：00—18：30 享受晚餐同時對爸爸、奶奶的.烹飪技藝進行 友好點評；
18：30—19：00 和爸爸 探討人生；
19：00—19：30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞（奧運會最新消息）；
19：30—20：10 看其他電視節(jié)目；
20：10—20：50 輔導(dǎo) 爺爺奶奶電腦知識并實踐；
21：00 —21：10 簡單室內(nèi)運動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽；
21：10—22：30 上網(wǎng)玩游戲 ；
22：00—07：00 洗澡睡大覺做美夢 至次日。
高中生的暑假學(xué)習(xí)計劃 篇9
高中地理在整個高中文科教學(xué)過程中的難度相對而言是最大的。總結(jié)歷年的高考成績，甚至可以看出，如果當年的地理試題偏難的話，那么文科生的整體成績是偏低的，而自然地理的比重相對較高的話，更能夠影響文綜的整體成績。而這部分會集中體現(xiàn)在與地球運動、大氣運動等有關(guān)系的一系列問題中，如光照圖的解析、地方時的計算、氣候類型的判斷。這部分自然地理內(nèi)容相對來說考查學(xué)生的是空間想象與邏輯推理的能力，相對于后面的人文地理、區(qū)域經(jīng)濟等內(nèi)容，有些偏理科的性質(zhì)，是令大部分文科學(xué)生最為頭疼之處。
自然地理的學(xué)習(xí)除了掌握教科書中的內(nèi)容外，重要的是對一些基本結(jié)論的識記與運用。如涉及到光照圖中晝夜半球的中央經(jīng)線、地球上新舊一天的分界線等這些特殊的要素，應(yīng)該重點識記，這是圖形結(jié)合分析問題的切入點。其余如經(jīng)濟地理、區(qū)域地理整治等，需要學(xué)生在記憶基本內(nèi)容的前提上，對題干涉及到的相關(guān)因素綜合考慮，如區(qū)域地理整治，是在具體的自然條件（地形、氣候、水文等）下，進行的合理的人類活動（城市結(jié)構(gòu)、工農(nóng)業(yè)布局等），根本目的就是要實現(xiàn)當?shù)氐目沙掷m(xù)發(fā)展。涉及到的內(nèi)容確實很瑣碎，但并不是無章可循的。
一、梳理主干知識，注重能力培養(yǎng)
一套綜合能力測試卷的題量有限，因此命題者通常會從主干知識與能力上設(shè)計題目，同學(xué)們?nèi)绻軐⒌乩韺W(xué)的主干真正領(lǐng)悟并能熟練運用，就能以不變應(yīng)萬變。高中地理知識的核心始終圍繞“人地關(guān)系”這一主線。如地球運動帶來的自然現(xiàn)象與人類的生活、生產(chǎn)有著密不可分的關(guān)系，光照圖判斷，晝夜長短的判別，正午太陽高度、地方時、區(qū)時與日期的計算等一些與人類生活、生產(chǎn)有關(guān)的問題一直受高考命題專家們偏愛。對于高考所聯(lián)系到的，要考查的初中地理知識，其判斷主干的標準為“常識性”。如中國地理中，對基本的國情與區(qū)域差異的介紹：秦嶺—淮河一線南北的地理區(qū)域差異、東部沿海地區(qū)與西部內(nèi)陸地區(qū)的地理環(huán)境與社會經(jīng)濟發(fā)展上的差異性；中國主要的山脈、四大高原、三大平原、四大盆地、主要丘陵、大江大河、大城市等等。
在世界地理中，判斷主干性知識的標準為“世界意義”，如世界氣候類型的復(fù)雜多樣、世界面積較大的前六位國家、各大洲經(jīng)濟發(fā)展水平較高的國家、聯(lián)合國常任理事國、歐盟主要成員國、世界主要金融中心所在國、目前世界主要資源分布的國家、世界環(huán)境問題嚴重的地區(qū)、世界一些局勢不穩(wěn)定地區(qū)等等。
初中和高中知識的結(jié)合復(fù)習(xí)，更加考查考生對知識的駕馭能力，面對考題時怎樣梳理自己的思路找到合適的切入點，命中題意？這需要考生妥善處理好高中與初中地理知識間的關(guān)系，總體而言應(yīng)以高中地理“人地關(guān)系”為主線，結(jié)合復(fù)習(xí)初中地理的相關(guān)區(qū)域。同時在分析時，注重理論聯(lián)系實際，不做空泛的理論堆積。
二、鍛煉識圖能力，提高應(yīng)用能力
圖表毫不夸張地說，可以算是地理學(xué)科的第二語言，通過圖表，許多抽象的“空間概念”可以被直觀地表現(xiàn)出來。這也是地理學(xué)科與其他學(xué)科相比最突出的特征之一。歷年的高考文科綜合測試中也少不了圖表題。因此鍛煉識圖能力，是首輪復(fù)習(xí)中重要的一環(huán)，識圖可由課本上最基本的圖表開始。高考中對圖表內(nèi)容的考查也基本遵循萬變不離其宗的原則。仔細觀察和研究歷年的考題，同學(xué)們會發(fā)現(xiàn)，很多考題，其實也都是課本相類似的圖表內(nèi)容的`變體，只要扎實掌握圖表所對應(yīng)的知識點，回答基本就能扣住題意。此外，做復(fù)習(xí)時還應(yīng)注意運用文圖、圖表信息的轉(zhuǎn)換，保證在進行信息形式的轉(zhuǎn)換過程中，能夠完整表意，準確表達。
為加深理解和記憶，同學(xué)們在復(fù)習(xí)時，不妨親自動手畫一畫。動手畫的過程中，可以發(fā)現(xiàn)自己很多沒有考慮全面，或模棱兩可，掌握得不夠扎實的地方，進而查漏補缺，真正將知識弄懂、弄熟。
三、培養(yǎng)良好題感，從單元練習(xí)做起
考前復(fù)習(xí)離不開大大小小的考試，但僅是等待考試，太過于被動，不妨從看似不起眼的單元練習(xí)就開始訓(xùn)練自己的答題技巧和綜合能力，抓好單元過關(guān)。當然，練習(xí)也不能盲目進行，練習(xí)內(nèi)容應(yīng)經(jīng)過認真地選擇，既注重對基本概念、基本理論的考查，又能在此基礎(chǔ)上有所提高，培養(yǎng)綜合題目的分析能力，最后將重點集中在那些自己易錯而又確屬重點的知識考點、學(xué)科交叉點和滲透點上。地理學(xué)科的訓(xùn)練尤其強調(diào)地理圖形讀、填、繪、記，要學(xué)會把地理科學(xué)的基本現(xiàn)象、規(guī)律、原理落實到圖形上，通過經(jīng)常的圖形復(fù)習(xí)，達到地理知識的鞏固積累，完成知識的“積少成多，厚積薄發(fā)”。此外，同學(xué)們在做練習(xí)時，切忌僅僅滿足于知識答案，更重要的是注重掌握方法，融會貫通，只有在頭腦中積累了一定量的素材后，才能對問題分析得深入透徹，從而做到舉一反三、學(xué)以致用。
高中生的暑假學(xué)習(xí)計劃 篇10
作為高中生，制定一個切實可行的是十分必要的。當你認識到學(xué)習(xí)計劃的意義，并著手制訂學(xué)習(xí)計劃時，千萬不要以為只要有了學(xué)習(xí)計劃自己的學(xué)習(xí)成績就會在一夜之間提高。這顯然是過于天真的想法。過去形成的不好習(xí)慣，沒有長時間的努力克服，是不會自動消除的;而學(xué)習(xí)效率的提高也只有在長期堅持執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計劃以后才會取得成效。
一、注意自我管理
為了確保計劃的落實，應(yīng)在學(xué)習(xí)的實踐中對計劃的實施狀況進行定期自我檢查、自我督促、自我驗收。計劃信息的全過程是：確立目標--采取措施--安排時間--嚴格執(zhí)行--檢查驗收。可以制定一個計劃檢查驗收表，即將某月某日完成的學(xué)習(xí)任務(wù)、進程列成表格，每完成一個項目，就打上一個勾，以便督促檢查，一段時間后進行一次驗收。若未完成計劃中規(guī)定的任務(wù)，應(yīng)查找原因，想出辦法，確保計劃的全面落實。只要計劃是科學(xué)和切合自身實際的，一旦定好，就應(yīng)采取一切措施，堅決執(zhí)行下去。
二、確保學(xué)習(xí)時間
對于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不是很好的同學(xué)來說，在開始階段，自己可支配的自由學(xué)習(xí)時間幾乎沒有或者很少，因為他每天能完成老師當天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)就很不容易了。但隨著學(xué)習(xí)水平的提高，他的常規(guī)學(xué)習(xí)時間將會逐漸減少，而自由學(xué)習(xí)時間則相應(yīng)逐漸增加。由于開始階段自由學(xué)習(xí)時間較少，所以，一般學(xué)生往往抓不緊，這也恰恰是他被動學(xué)習(xí)局面難以改變的原因。因此，剛開始執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃時，可能會覺得時間特別緊張，但這時即使需要占用一部分個人的娛樂和休息時間，也要確保學(xué)習(xí)計劃的完全落實。只要堅持走過了開始這個階段，過于緊張的學(xué)習(xí)狀況就會逐步改變。
一個學(xué)生如果能感到自己學(xué)習(xí)上與別人有差異，并且希望改變這種學(xué)習(xí)狀況，那他就應(yīng)該以分秒必爭的精神去抓個人的自由時間。一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時間，他就會努力去提高在校常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，以增加自由學(xué)習(xí)時間，從而使自己掌握的學(xué)習(xí)主動權(quán)越來越大，一個生動活潑的學(xué)習(xí)局面也就會逐漸到來。
三、選擇固定場所
要實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計劃，學(xué)習(xí)場所的選擇和時間的管理同等重要。條件好的學(xué)校，同學(xué)們在課余時間可以到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí)，這時最好能避開過道，選擇一個干擾較少的位置，準備好學(xué)習(xí)所需用品，然后靜下心來 學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，訓(xùn)練自己按計劃一次做完一段工作;每次到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí)，最好都能按習(xí)慣坐在同一位置，這樣有助于快速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
四、學(xué)習(xí)心無旁騖
有同學(xué)說，一邊聽音樂，一邊做功課可以提高學(xué)習(xí)效率;還有的同學(xué)說，一邊做健美操，一邊背英語單詞可以充分利用時間。這些說法是毫無科學(xué)依據(jù)的，人的大腦各部位的.活動是有分工的，有的部位主導(dǎo)形象思維，有的部位主導(dǎo)抽象思維，有的負責(zé)人的聽覺，有的負責(zé)人的視覺。
各個部分的神經(jīng)系統(tǒng)可以交替興奮，各司其職。聽音樂時專司聽覺的神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮，大腦其他部位的活動就處于相對抑制狀態(tài)，反之亦然。怎么可能一邊聽音樂一邊學(xué)習(xí)，還會提高學(xué)習(xí)效率呢?
對學(xué)生來說，適度的娛樂很有必要。但是，切忌學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，娛樂就是娛樂，干任何一件事情都必須專注，不能把學(xué)習(xí)、娛樂和消遣同時進行，否則也會影響學(xué)習(xí)計劃的完成。
五、適時調(diào)整學(xué)習(xí)計劃
制訂的學(xué)習(xí)計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現(xiàn)實的目標，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標開始，樹立信心，獲得技能，進而實現(xiàn)雄心壯志。
在執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃過程中，如果機會不能實現(xiàn)，或自己的活動和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動，那么，修改學(xué)習(xí)計劃就很有必要了。因為這是自己的學(xué)習(xí)計劃，所以應(yīng)該讓計劃適合自己，為自己服務(wù)。
制訂的學(xué)習(xí)計劃應(yīng)充當向?qū)�。嚴格�?zhí)行學(xué)習(xí)計劃，對培養(yǎng)個人在固定的一段時間里學(xué)習(xí)的習(xí)慣是極其有益的。與此同時，應(yīng)該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外還有學(xué)習(xí)的愿望，或者有些內(nèi)容必須學(xué)習(xí)，那么就得增加學(xué)習(xí)時間。
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