大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì)合集7篇
我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,可以通過(guò)寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),這樣有利于我們不斷提升自我。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫呢?以下是小編整理的大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì)7篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇1
我作為一個(gè)即將走向社會(huì)的,知法是重要的權(quán)利義務(wù),學(xué)法是重要的必修課程,守法是重要的師德內(nèi)容,用法是重要的基本功架,護(hù)法是重要的基本職責(zé)。然而許多人不懂公民基本法,所以即使有自己的權(quán)益受到侵犯,也不懂利用這些法律武器來(lái)維護(hù)自己。教師作為一支具有很高文化素質(zhì)的社會(huì)隊(duì)伍,學(xué)好法律是一件重要的事情,用法也有實(shí)際的必要.
在學(xué)習(xí)過(guò)程中,老師給我們講解了很多鮮活生動(dòng)的案例,使我們理解了經(jīng)濟(jì)法規(guī),學(xué)習(xí)合同法,學(xué)習(xí)婚姻法,學(xué)習(xí)教育法等。掌握了基本的法學(xué)知識(shí),理解憲法和法律的基本精神、基本規(guī)范,提高對(duì)法的重要性的認(rèn)識(shí),增強(qiáng)法律意識(shí),另一方面,我們更應(yīng)該通過(guò)學(xué)習(xí)這門課程,加強(qiáng)自我修養(yǎng),依法規(guī)范自己的行為
通過(guò)《法律基礎(chǔ)》課程的學(xué)習(xí),使我自己的法律意識(shí)有了明顯提高,以前,對(duì)法律只是很表面理解,很感性的認(rèn)識(shí),現(xiàn)在能夠領(lǐng)悟到法律的深層次內(nèi)涵,有了理性的認(rèn)識(shí),通過(guò)學(xué)習(xí)使我的法律意識(shí)產(chǎn)生了質(zhì)的轉(zhuǎn)變。學(xué)習(xí)結(jié)束后,我靜下心來(lái),參照課本,對(duì)照筆記,聯(lián)系一些法律事例,以及觀看普法宣傳節(jié)目,感覺(jué)到在法制建設(shè)方面,我還有很多需要學(xué)習(xí),還有很多工作要做,還有許多有待解決的問(wèn)題需要考慮。
法律知識(shí)是我們必備素質(zhì)之一,我們必須通過(guò)它,樹(shù)立正確的人生觀,價(jià)值觀。促進(jìn)和規(guī)范人與人之間的關(guān)系,正確的`處理人與人之間關(guān)系問(wèn)題。公平交易,平等……,在生活過(guò)程中,遵守法律,享受個(gè)人權(quán)利,履行義務(wù)。
由于我們專業(yè)的知識(shí)體系過(guò)于單一,導(dǎo)致我們很少接觸到能使自己綜合素質(zhì)提高的知識(shí)。而這門課很好的彌補(bǔ)了我們專業(yè)所缺乏的,并使我們的知識(shí)視野擴(kuò)大。對(duì)提高自己的綜合能力很有好處。比如:在找兼職做的時(shí)候,能夠更好的維護(hù)自己的利益等。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇2
一年一度的兩會(huì)在陽(yáng)光明媚的三月如期舉行,這次全國(guó)“兩會(huì)”是在換屆的大會(huì),也是在我國(guó)即將迎來(lái)改革開(kāi)放30周年并將首次舉辦奧運(yùn)會(huì)的大好形勢(shì)下召開(kāi)的特別重要的會(huì)議。會(huì)議開(kāi)得圓滿成功,真正開(kāi)成了與時(shí)俱進(jìn)、民主團(tuán)結(jié)、求實(shí)鼓勁的大會(huì)。會(huì)議的成功召開(kāi),對(duì)于進(jìn)一步動(dòng)員和激勵(lì)全國(guó)各族人民全面貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀有著重要意義。
不論是執(zhí)政者還是普通百姓,對(duì)民生的高度關(guān)注,成為一種積極的交互式影響,并由此逐漸成為社會(huì)共識(shí)。作為立國(guó)之本的頭等大事,民生問(wèn)題能否解決好,關(guān)系到我們能不能順利地走出金融危機(jī)的陰霾,關(guān)系到社會(huì)的穩(wěn)定,更關(guān)系到國(guó)家政體的安全。民生問(wèn)題,既體現(xiàn)著人民群眾具體的、實(shí)際的、直接的利益,綜合起來(lái)又關(guān)系著人民群眾長(zhǎng)遠(yuǎn)的、根本的、整體的利益。只有解決好民生問(wèn)題,人民群眾才能感受到?jīng)Q策者執(zhí)政的實(shí)際效果,從而認(rèn)同并擁護(hù)黨和政府。
作為一名大學(xué)生,更要認(rèn)真學(xué)習(xí)十一屆全國(guó)人大一次會(huì)議和全國(guó)政協(xié)十一屆一次會(huì)議精神,不斷把握新知識(shí),積累新經(jīng)驗(yàn),增加新本領(lǐng),以飽滿的熱情、積極的態(tài)度投入到生活、學(xué)習(xí)中去。兩會(huì)的最大受益者應(yīng)當(dāng)數(shù)青年人,中央財(cái)政已按全國(guó)財(cái)政性教育經(jīng)費(fèi)支出占GDP的4%編制預(yù)算,這對(duì)中國(guó)的教育界應(yīng)該是個(gè)最大的利好消息。4%意味著有更多的學(xué)生可以享受到高質(zhì)量的教育,更少的孩子因?yàn)槿鄙賹W(xué)雜費(fèi)、生活費(fèi)退學(xué),更輕的教育負(fù)擔(dān)。
我最關(guān)心的要數(shù)兩會(huì)上關(guān)于大學(xué)生就業(yè)的提案。金融危機(jī)的影響依然在繼續(xù),如何解決大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題成為燃眉之急,這些熱點(diǎn)問(wèn)題,有不少代表想出了不少好主意。
在金融危機(jī)的'影響下,大學(xué)生所面臨的就業(yè)形勢(shì)很嚴(yán)峻。如何解決不斷增加的就業(yè)需求和縮水的崗位空缺之間的矛盾,以及如何改變大學(xué)生就業(yè)不公平現(xiàn)象等等,這些都是我們關(guān)注并且須解決的問(wèn)題。
曾經(jīng)學(xué)長(zhǎng)對(duì)我說(shuō)過(guò),其實(shí)找工作不難,難的是找到一份好的工作。我們每個(gè)人都想找到一份好的工作,可是,好的工作并不眷顧所有人,擁有一份好工作可能需要你經(jīng)過(guò)幾年的準(zhǔn)備。很多大學(xué)生在畢業(yè)之前都滿懷信心認(rèn)為,憑著自己的才能一定能在社會(huì)上找到施展自己的舞臺(tái)?墒,當(dāng)真正面對(duì)現(xiàn)實(shí)遭遇一次次的碰壁之后,在自信心被消磨殆盡的時(shí)候才幡然醒悟,一切遠(yuǎn)不如自己想象的那般美好。而且,在目前全球金融危機(jī)影響下,找到一份工作就很難,更不用說(shuō)找到一份好工作。兩會(huì)讓我認(rèn)識(shí)到了當(dāng)前就業(yè)的形勢(shì),讓我受益匪淺。
通過(guò)學(xué)習(xí),我更加深了對(duì)“兩會(huì)”重要思想的理解和認(rèn)識(shí)!皟蓵(huì)”重要思想一直代表先進(jìn)消費(fèi)力的發(fā)展方向、代表先進(jìn)文化的前進(jìn)方向、代表中國(guó)最廣大人民的根本利益,是總結(jié)我們黨八十多年歷史經(jīng)驗(yàn)得出的一個(gè)重要結(jié)論,是我們黨的立黨之本、執(zhí)政之基、力量之源。“兩會(huì)”不是三個(gè)方面的簡(jiǎn)樸相加,而是一個(gè)有機(jī)的統(tǒng)一整體,發(fā)展先進(jìn)消費(fèi)力,促進(jìn)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng),是發(fā)展先進(jìn)文化、完成人民根本利益的物質(zhì)前提和基礎(chǔ);發(fā)展先進(jìn)文化,是發(fā)展消費(fèi)力和完成人民利益的靈魂;代表和完成最廣大人民的根本利益,是發(fā)展消費(fèi)力和先進(jìn)文化的根本目的,是共產(chǎn)黨人全部工作和實(shí)踐活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇3
航天精神——以大局為重、艱苦奮斗、自主創(chuàng)新、廉潔報(bào)國(guó)。
中國(guó)的太空部門,是目前中國(guó)屈指可數(shù)的幾個(gè)在世界上處于領(lǐng)先地位,對(duì)中國(guó)的現(xiàn)代化進(jìn)程有最重大戰(zhàn)略意義的行業(yè)之一;中國(guó)太空事業(yè)的建設(shè)者們,以他們的奉獻(xiàn)、創(chuàng)新和輝煌的成就,告訴我們什么才是真正的成功和中國(guó)知識(shí)分子的風(fēng)采。中國(guó)的航天事業(yè)是中國(guó)國(guó)內(nèi)各行業(yè)中投入和產(chǎn)出比率最高的行業(yè)之一,而且對(duì)中國(guó)的國(guó)家利益具有頭等的戰(zhàn)略重要性,難能可貴的是中國(guó)的航天部門多年來(lái)始終保持著中國(guó)革命的精神:以大局為重、艱苦奮斗、發(fā)憤圖強(qiáng)、最終成為世界上獨(dú)樹(shù)一幟的一支重要航天力量。
中國(guó)航天工業(yè)志存高遠(yuǎn),奮發(fā)圖強(qiáng)和廉潔報(bào)國(guó)的行業(yè)風(fēng)貌,應(yīng)該成為全體中國(guó)人共同的精神財(cái)富,中國(guó)航天人的精神應(yīng)該像過(guò)去的大慶精神一樣,成為中國(guó)現(xiàn)代的進(jìn)程中所有行業(yè)的楷模。
中國(guó)航天事業(yè)所創(chuàng)造的這些有形和無(wú)形的財(cái)富,是我們這個(gè)民族不竭的物質(zhì)和精神寶藏。
當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)航天精神
1、學(xué)習(xí)航天人的艱苦奮斗、勇于探索、開(kāi)拓創(chuàng)新的精神
由于美國(guó)和歐洲頒布的禁令,我國(guó)很難從國(guó)外獲得關(guān)鍵的航天技術(shù),中國(guó)也沒(méi)有參與國(guó)際空間站的活動(dòng)。航天事業(yè)是具有高度危險(xiǎn)性的職業(yè),而中國(guó)載人航天事業(yè)還處在起步階段,其風(fēng)險(xiǎn)之大可想而知。但在風(fēng)險(xiǎn)面前,中國(guó)航天員表現(xiàn)出的是一往無(wú)前的勇氣,是頑強(qiáng)拼搏的斗志。航天員這次出艙面臨著失壓、缺氧、輻射和巨大溫差等諸多困難。他們用艱苦奮斗、敢于犧牲的精神,向世界展示了中華民族奮發(fā)向上的優(yōu)秀品質(zhì);用勇于探索、開(kāi)拓創(chuàng)新的精神為全國(guó)各族人民樹(shù)立了榜樣。
2、學(xué)習(xí)航天人極其嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)精神
神舟七號(hào)飛船零配件產(chǎn)地幾乎涵蓋了大半個(gè)中國(guó),并以百分之百的發(fā)射率和零失敗率,創(chuàng)造了航天發(fā)射史上的輝煌。各參研參試部門和單位為完成神舟七號(hào)載人航天飛行任務(wù)做了大量精益求精的準(zhǔn)備工作。從每一顆螺絲釘,每一個(gè)焊接縫,到我們?cè)陔娨曋锌吹降挠詈絾T細(xì)致的檢查安全系帶的動(dòng)作,認(rèn)真地閱讀飛行手冊(cè)等,這一切都是高質(zhì)量、高標(biāo)準(zhǔn)、一絲不茍的.,是來(lái)不得一絲疏忽大意的。這種不允許失敗、不準(zhǔn)有絲毫瑕疵的嚴(yán)謹(jǐn)工作作風(fēng),保證了“神七”的完美成功,也是我們應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)的。
3、學(xué)習(xí)航天人志存高遠(yuǎn)、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神和高度的責(zé)任感
漫步太空,這個(gè)在當(dāng)今世界只有美、俄才掌握的世界最尖端的科學(xué)技術(shù),“神七”升天意味著將打破這種局面。當(dāng)我們沉浸在“神七”帶來(lái)的歡樂(lè)和喜悅時(shí),當(dāng)我們?yōu)楹教焓聵I(yè)的輝煌感到驕傲和自豪時(shí),一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)航天人勇于攻堅(jiān)、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神品質(zhì),特別是要學(xué)習(xí)他們?cè)诤教焓聵I(yè)中表現(xiàn)出來(lái)的高度的責(zé)任感,學(xué)習(xí)他們以國(guó)家利益為重、志存高遠(yuǎn)、為國(guó)奉獻(xiàn)、立足本職工作的精神。
結(jié)束詞:
神七的成功發(fā)射不僅為中國(guó)的科技進(jìn)步提供了新的動(dòng)力,代表航天事業(yè)的航天人更為我們樹(shù)立了學(xué)習(xí)的榜樣。它促使當(dāng)代青年學(xué)生更加明確自身肩負(fù)的重大歷史使命。作為當(dāng)代大學(xué)生,作為一名學(xué)生黨員,我們更應(yīng)該自覺(jué)地在日常生活、學(xué)習(xí)和工作中踐行航天精神,在科學(xué)發(fā)展觀的指導(dǎo)下,為中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量!
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇4
大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康心得一在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步,知識(shí)爆炸的今天,人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分,對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是,大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,本身存在著許多特殊的問(wèn)題,如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題,對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題,理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。
種種心理壓力積壓在一起,久而久之,會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此,在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,及時(shí)為學(xué)生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專業(yè)人員,我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢,以下有三項(xiàng)基本原則:其一,心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二,心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時(shí)間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài),顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手:
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,對(duì)未來(lái)充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移,心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受,越來(lái)越多的大專院校,甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí),就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,全面提高自己的身心素質(zhì),才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界,才能在其中搏擊翱翔,走向成熟,迎接挑戰(zhàn)。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康心得二健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,作為大學(xué)生,首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說(shuō),遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔,這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的'心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前,在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,浪漫奇特,美妙無(wú)比。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),嚴(yán)格的紀(jì)律,生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強(qiáng)獨(dú)立性,積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為,心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí),能很好的把握自己控制自己的情緒,妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系,積極融入集體,熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí),更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同,然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中,拼命地汲取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面,現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì),也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一,這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,對(duì)未來(lái)充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等,如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái),讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,通過(guò)參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。然而,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生,我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,使自己真正懂得:要想占有未來(lái),不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),更新觀念,突破時(shí)空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!
大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康心得三大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體,在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力,種種心理壓力積壓在一起,久而久之,會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此,在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,及時(shí)為學(xué)生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生,我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢,以下有三項(xiàng)基本原則:首先,心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次,心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后,人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時(shí)間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài),顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手:
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂(lè)觀向上的情緒,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,對(duì)未來(lái)充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移,心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受,越來(lái)越多的大專院校,甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí),就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人,大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì),全面健康的發(fā)展,以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn),為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇5
為加強(qiáng)在家學(xué)生心理疏導(dǎo)和教育服務(wù),配合防疫工作的要求,指導(dǎo)學(xué)生在家期間的學(xué)習(xí)和生活,北京市委教育工委、北京市教委聯(lián)合北京電視臺(tái)推出了《老師請(qǐng)回答》大中小學(xué)生同上一堂課特別節(jié)目。目前節(jié)目最高收視率已達(dá)到0.64,全網(wǎng)視頻播放量接近一億,微博相關(guān)話題累計(jì)閱讀量達(dá)四億。
北京電視臺(tái)節(jié)目中心副主任,《老師請(qǐng)回答》監(jiān)制、總制片人邵晶介紹,目前《老師請(qǐng)回答》系列節(jié)目已就延期開(kāi)學(xué)、兒童防疫、疫情下的逆行者、疫情中的心理疏導(dǎo)四個(gè)方面進(jìn)行科普。
2月10日晚,由中共北京市委教育工委、北京市教委、北京電視臺(tái)錄制的《老師請(qǐng)回答》大中小學(xué)生同上一堂課第三期節(jié)目“疫情當(dāng)前 誰(shuí)在逆行”播出。節(jié)目中,中央民族大學(xué)歷史系教授蒙曼、北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部醫(yī)院管理處處長(zhǎng)張騫、北京大學(xué)第一醫(yī)院副院長(zhǎng)李海潮、北師大二附中高三班主任何杰和首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院護(hù)理部主任張志云等專家圍繞“疫情中的逆行者”展開(kāi)討論,為大中小學(xué)生上了一堂生動(dòng)的“班會(huì)課”。
北京市委教工委副書記狄濤介紹,大中小學(xué)生同上一堂課活動(dòng)也是北京市委教育工委、北京市教委開(kāi)展的“眾志成城、共克時(shí)艱——大學(xué)生在行動(dòng)”網(wǎng)絡(luò)主題教育活動(dòng)的一部分。
活動(dòng)開(kāi)展以來(lái),北京市各高校師生通過(guò)微信小程序、H5、網(wǎng)絡(luò)直播、群聊等形式,開(kāi)展“眾志成城、共克時(shí)艱”主題班會(huì)、黨團(tuán)日活動(dòng),積極傳播正確防護(hù)方式、身邊正能量等。有專業(yè)背景的學(xué)生直接參與到疫情防控工作,部分學(xué)生立足當(dāng)?shù)胤酪吖ぷ,通過(guò)志愿服務(wù)、獻(xiàn)血、募集物資等貢獻(xiàn)自己的力量,更多的.學(xué)生積極響應(yīng)“不離家、不返校”的要求,在家中用自己的切身體會(huì),創(chuàng)作了大量原創(chuàng)歌曲、動(dòng)漫、書畫等藝術(shù)作品,普及科學(xué)防疫知識(shí),傳播疫情防控感人故事,為抗擊疫情貢獻(xiàn)自己的力量。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇6
市場(chǎng)營(yíng)銷學(xué)是一門建立在經(jīng)濟(jì)科學(xué)、行為科學(xué)和現(xiàn)代管理理論基礎(chǔ)上的應(yīng)用科學(xué),研究以滿足市場(chǎng)需求為中心的企業(yè)營(yíng)銷活動(dòng)過(guò)程及其規(guī)律性。
市場(chǎng)營(yíng)銷學(xué)是站在賣方的角度來(lái)理解和運(yùn)用“市場(chǎng)”這一概念的,因此市場(chǎng)通常僅指買方,即專指需求,而不包括賣方即供給一方。在市場(chǎng)營(yíng)銷學(xué)的范疇里,“市場(chǎng)”往往等同于“需求”。
市場(chǎng)營(yíng)銷是指一個(gè)企業(yè)為適應(yīng)和滿足消費(fèi)者需求,從產(chǎn)品開(kāi)發(fā)、定價(jià)、宣傳推廣到將產(chǎn)品從生產(chǎn)者送達(dá)消費(fèi)者,再將消費(fèi)者的意見(jiàn)反饋回企業(yè)的整體企業(yè)活動(dòng)。在市場(chǎng)營(yíng)銷觀念下的市場(chǎng)營(yíng)銷活動(dòng),不僅包括銷售,而且同時(shí)包括了市場(chǎng)調(diào)查、新產(chǎn)品開(kāi)發(fā)、廣告活動(dòng)以及售后服務(wù)等等。
而市場(chǎng)營(yíng)銷學(xué)的概念是:企業(yè)在變動(dòng)著市場(chǎng)環(huán)境中,旨在謀求自身生存與發(fā)展而滿足消費(fèi)者需求的一系列商務(wù)活動(dòng)過(guò)程。它包括四個(gè)重要概念:需求、欲望、動(dòng)機(jī)和行為。擁有六個(gè)適當(dāng):適當(dāng)?shù)臅r(shí)間、適當(dāng)?shù)牡攸c(diǎn)、適當(dāng)?shù)膬r(jià)格、適當(dāng)?shù)那、適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)品、適當(dāng)?shù)南M(fèi)者。同時(shí)又需要注意促銷的四個(gè)要點(diǎn):引起注意、激發(fā)興趣、調(diào)動(dòng)欲望、促進(jìn)銷售。
市場(chǎng)營(yíng)銷學(xué)首先對(duì)市場(chǎng)進(jìn)行了分析,涉及了市場(chǎng)的整體環(huán)境、市場(chǎng)的選擇與定位以及市場(chǎng)中的生產(chǎn)者、銷售者、消費(fèi)者等方面。同時(shí)講述了通過(guò)市場(chǎng)的調(diào)研、預(yù)測(cè)系統(tǒng)對(duì)市場(chǎng)進(jìn)行定位、細(xì)分,以了解市場(chǎng)、了解對(duì)手、了解自己,進(jìn)而確保自己在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中占據(jù)主動(dòng)地位。
更為具體的市場(chǎng)營(yíng)銷包括了策劃階段和銷售、階段、監(jiān)管階段,以及現(xiàn)在較為新型的服務(wù)市場(chǎng)營(yíng)銷以及綠色營(yíng)銷、整合營(yíng)銷、網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷以及營(yíng)銷道德等新型層面。
一個(gè)企業(yè)是在動(dòng)態(tài)的'環(huán)境中生存和發(fā)展,不但要善于創(chuàng)造顧客并滿足其欲望,還必須積極、主動(dòng)地適應(yīng)不斷變化的市場(chǎng),這就是要求企業(yè)制定自己的長(zhǎng)期戰(zhàn)略規(guī)劃,以保證自己的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。而市場(chǎng)營(yíng)銷管理是根據(jù)經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略的需求而進(jìn)行的。因此長(zhǎng)遠(yuǎn)戰(zhàn)略規(guī)劃的制定是企業(yè)發(fā)展以及以后一切決策的依據(jù)。
市場(chǎng)營(yíng)銷環(huán)境作為一個(gè)客觀的、不可抗拒的因素客觀存在,企業(yè)只能去積極適應(yīng),尋求自己的市場(chǎng)機(jī)會(huì),“見(jiàn)縫插針”謀求企業(yè)的更快更好發(fā)展。
目前,市場(chǎng)營(yíng)銷出現(xiàn)了眾多新型領(lǐng)域。如綠色營(yíng)銷——在企業(yè)營(yíng)銷活動(dòng)中體現(xiàn)的社會(huì)價(jià)值觀、倫理道德觀,充分考慮社會(huì)效益,既自覺(jué)維護(hù)生態(tài)平衡,更自覺(jué)維護(hù)生態(tài)平衡,更自覺(jué)抵制各種有害營(yíng)銷。因此也被稱之為倫理營(yíng)銷。還有以潛在顧客和現(xiàn)在顧客為對(duì)象的整合營(yíng)銷傳播。將企業(yè)置身于社會(huì)經(jīng)濟(jì)大環(huán)境中來(lái)考察企業(yè)市場(chǎng)營(yíng)銷活動(dòng)中的關(guān)系營(yíng)銷。新型的網(wǎng)絡(luò)傳播以及人們?cè)絹?lái)越關(guān)注的營(yíng)銷道德。
市場(chǎng)營(yíng)銷正在向著越來(lái)越細(xì)分,越來(lái)越廣闊的市場(chǎng)發(fā)展。它不僅僅是1000字所能闡述清楚問(wèn)題,只有在真正的市場(chǎng)營(yíng)銷活動(dòng)中依據(jù)所學(xué)知識(shí),靈活運(yùn)用,才能促進(jìn)自己營(yíng)銷活動(dòng)取得成功。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇7
首先,通過(guò)對(duì)大學(xué)生禮儀這門課程的學(xué)習(xí),我感覺(jué)受益匪淺。
在大學(xué)生禮儀這門課程中,我們學(xué)習(xí)了體態(tài)禮儀,包括站姿、坐姿、蹲姿、走姿等禮儀;學(xué)習(xí)了餐桌排位禮儀、各種汽車的排位禮儀;還學(xué)習(xí)了各種見(jiàn)面禮儀,例如握手禮儀、擁抱禮儀、親吻禮儀等等。隨著社會(huì)的進(jìn)步發(fā)展,文明程度的不斷提高,以及人與人之間的交往日益頻繁,文明禮儀已成為現(xiàn)代社會(huì)中人們生活、商務(wù)等方面不可缺少的部分。因此,學(xué)習(xí)禮儀知識(shí),對(duì)提高我們自身綜合素質(zhì)具有重要的意義。
通過(guò)對(duì)禮儀課系統(tǒng)的學(xué)習(xí),歸納出現(xiàn)代禮儀共分為三大部分:個(gè)人禮儀,交際禮儀和公共禮儀。個(gè)人禮儀用來(lái)塑造良好的自我,不斷培養(yǎng)個(gè)人的內(nèi)在修養(yǎng)和氣質(zhì);交際禮儀是一座架設(shè)友誼的橋梁,無(wú)形中給人增加好感,讓自己在交往中更容易交到朋友;公共禮儀可以為我們贏得他人的尊重,無(wú)論遇到何事都能讓自己顯得寵辱不驚,于是不卑不亢。這三大禮儀在社會(huì)生活中各有自己獨(dú)特的作用,但又互不可分形成一個(gè)貫穿整個(gè)社會(huì)獲得的禮儀系統(tǒng),不斷滋潤(rùn)著人們的交際關(guān)系,不斷規(guī)范著人們?cè)诓煌瑘?chǎng)合的出場(chǎng)方式,指導(dǎo)著人們?nèi)绾胃行实膮⑴c社會(huì)生活。
就個(gè)人禮儀而言,學(xué)習(xí)后才恍然大悟,意識(shí)到個(gè)人禮儀對(duì)自己的重要性,它會(huì)使自己更加朝氣,成熟穩(wěn)重,也懂得了如何塑造自己的個(gè)人禮儀,塑造個(gè)人形象要注意很多,大體包括四個(gè)方面:儀容、儀態(tài)、著裝、言談。個(gè)人要做到短發(fā),前不遮眉,側(cè)不蓋耳,后不觸領(lǐng),不剃光頭,面容保持整潔,不蓄胡須;勤修鬢角、鼻毛;站有站姿,立有立姿,抬頭、挺胸、收腹,頭、頸、背于一線,雙腿自然立正,雙手自然下垂;著裝要自然干凈得體,穿著要符合場(chǎng)合,這四個(gè)字包含很多的內(nèi)容,需要注意多少細(xì)節(jié),蘊(yùn)含多少學(xué)識(shí)修養(yǎng);與別人言談時(shí),要微笑面對(duì),認(rèn)真傾聽(tīng)并平視對(duì)方。我知道要做到以上的各方面要求,我還很大的`差距,但我有信心學(xué)好,并很快運(yùn)用實(shí)際情況當(dāng)中。同時(shí)我同樣也意識(shí)到意識(shí)到自己平時(shí)不注重禮儀會(huì)對(duì)自己有多大的負(fù)面影響。平時(shí),連標(biāo)準(zhǔn)的坐立行姿勢(shì)都不注意,一個(gè)人會(huì)顯得毫無(wú)精神,毫無(wú)向上之心,極其頹廢,這樣的人誰(shuí)愿交往?試想如果我們是一個(gè)收費(fèi)員,當(dāng)車輛駛到我們收費(fèi)窗口,看見(jiàn)一個(gè)精神不振、吐詞不清、面無(wú)表情的我們時(shí)會(huì)是什么的感覺(jué),相信他們肯定不會(huì)有愉快的心情,甚至?xí)a(chǎn)生厭惡感。所以,我覺(jué)得我們?cè)谄綍r(shí)的生活學(xué)習(xí)中應(yīng)嚴(yán)格要求自己真正地做到“注重細(xì)節(jié)、追求完美”,在每時(shí)每刻,每事每處,每個(gè)環(huán)節(jié)都應(yīng)該講禮儀、用禮儀,把所學(xué)禮儀用得恰到好處,“注重細(xì)節(jié),追求完美”,力求塑造完美的自己。當(dāng)然,這不僅是單單要求我們文明禮儀方面,還包括我們平時(shí)生活方面,我們應(yīng)當(dāng)讓人們徹底的感受到作為二十一世紀(jì)的大學(xué)生,身上不僅背負(fù)著天之驕子的光環(huán),我們身上擁有與天之驕子相比也不逞多讓的青春才華和蓬勃的朝氣,讓人們知道我們無(wú)愧于天之驕子的稱號(hào)。
就交際禮儀和公共禮儀來(lái)說(shuō),學(xué)習(xí)之后我才知道自己懂得不過(guò)九牛一毛而已,在不同的國(guó)家,不同的地區(qū)有不同的禮儀,甚至同樣的禮儀動(dòng)作在不同的國(guó)家地區(qū)會(huì)擁有不同的含義,對(duì)不同的人,不同的事物會(huì)使用不同的禮儀。如果不了解,在交往過(guò)程中,往往達(dá)不到預(yù)期目的甚至?xí)鸬较喾吹男ЧH缥覈?guó)接見(jiàn)外國(guó)使者時(shí),國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人之間會(huì)行握手禮,以示尊重,但在接見(jiàn)像古巴這樣由我國(guó)關(guān)系非常好的國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人時(shí),往往領(lǐng)導(dǎo)人會(huì)行擁抱禮不僅表示尊重更表達(dá)一種親近的意思。不同的國(guó)家有不同的風(fēng)俗習(xí)慣,我們只有入鄉(xiāng)隨俗才能彰顯我們的誠(chéng)意和才華,帶到我們的目的;不同的人物也需要我們用不同的禮儀去接近和交際,如此才能我們的交際更加順利,更加的和諧;遇到不同的事情,我們同樣需要用不同的禮儀才可能更有效果的完成這些事情,而不會(huì)事倍功半甚至南轅北轍。
只有了解掌握了交際禮儀和公共禮儀,我們才會(huì)培養(yǎng)出禮貌待人接物的好習(xí)慣,只要了解掌握了交際禮儀和公共禮儀我們即使面對(duì)不同國(guó)家的不同人物,不同的風(fēng)俗,我們照樣可以舉止得體,言語(yǔ)文雅的談吐言語(yǔ);即使在各種復(fù)雜的場(chǎng)合,遇見(jiàn)各種復(fù)雜的事情,我們都可以從容鎮(zhèn)定,落落大方的面對(duì)眼前的一切。
在學(xué)習(xí)各種交際禮儀和公共禮儀時(shí),第一要注重培養(yǎng)自己的心境,讓自己做到泰山崩于前而不驚,第二,要時(shí)刻讓自己在心中保持對(duì)他人尊敬的態(tài)度,在交往中對(duì)人要保持真誠(chéng),只有自己尊重他人,他人才會(huì)尊重自己。同時(shí)在學(xué)習(xí)中。一是要強(qiáng)化自律意識(shí),提高自身服務(wù)能力;二是要端正思想態(tài)度,提高自身道德修養(yǎng);三是講究學(xué)習(xí)方法,提高自身禮儀水平;四是注重學(xué)以致用,提高工作效率,F(xiàn)在,公司聘用新的員工往往會(huì)要求應(yīng)聘者具備一定的工作經(jīng)驗(yàn),公司看中的并不是他們的專業(yè)技術(shù),更看重的是有工作經(jīng)驗(yàn)的員工具備一定的職業(yè)素質(zhì)和社會(huì)交往能力,而新加入到社會(huì)工作階層的大學(xué)生或研究生卻對(duì)那些普遍缺乏。因此,要想能夠更好的在社會(huì)生存發(fā)展,則必須未雨綢繆,順應(yīng)社會(huì)需要,在學(xué)校就應(yīng)不斷培養(yǎng)自己,學(xué)習(xí)并熟悉各種交際禮儀和公共禮儀。
再過(guò)一年多,我們就要參加面試,作為徹底走向社會(huì)的第一關(guān),在很大程度上影響了我們未來(lái)的發(fā)展,它對(duì)我們的重要不言而喻。然而在面試中,考官注重的并不只是一個(gè)人的專業(yè)知識(shí),也同樣非常注重一個(gè)人的禮儀?己诉^(guò)程中禮儀可以說(shuō)是潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲,在不知不覺(jué)中影響著并改變著考官對(duì)我們的印象,影響著我們面試的成績(jī),影響著我們的成功與失敗。
經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí),可以說(shuō)現(xiàn)代禮儀這門課對(duì)我觸動(dòng)很大,對(duì)我以后的學(xué)習(xí)生活也一定會(huì)產(chǎn)生重大影響,他就像一盞黑暗中的明燈指引著我以后女里的方向。我也一定將會(huì)把課上學(xué)習(xí)的知識(shí)運(yùn)用到自己的生活中去,努力提高自己的自身修養(yǎng)、個(gè)人形象和人際關(guān)系,使自己在各個(gè)方面有一個(gè)質(zhì)的提高。
感謝大學(xué)生禮儀這門課!同樣感謝老師!