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練跆拳道作文300字
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編整理的練跆拳道作文300字，希望能夠幫助到大家。
練跆拳道作文300字1
今天，楊成宇的媽媽說(shuō)要帶我去練跆拳道，我聽(tīng)了高興的一蹦三尺高，恨不得長(zhǎng)一雙潔白的翅膀飛到那里。
我左盼右盼終于盼道到了三點(diǎn)半，楊成宇的媽媽騎著電動(dòng)車(chē)飛快地來(lái)到了我家的樓底下，我聽(tīng)見(jiàn)了電動(dòng)車(chē)的響聲，換上了衣服，迫不及待地下了樓，快快樂(lè)樂(lè)地向目的地武術(shù)院沖去。
到了武術(shù)院，我看見(jiàn)那里人山人海，熱鬧非凡，有的在打羽毛球，有的在蹋鍵子，有的在打籃球……開(kāi)始練跆拳道了，武術(shù)老師朱老師教了我們?cè)S多高難度的'動(dòng)作，有旋風(fēng)踢腿、高速旋轉(zhuǎn)等， 最后朱老師教我們了格斗士，左手在前，右手在后，身子稍微歪一下，在自然地跳動(dòng)，真有意思。過(guò)了一會(huì)，我累得氣喘吁吁、滿頭大汗，當(dāng)我想放棄的時(shí)候，忽然想起了“堅(jiān)持就勝利”這句話就立刻 精神振作起來(lái)。
放學(xué)了，我們依依不舍地回家了，走在回家的路上，我心想：第一次練跆拳道雖然很累，但我學(xué)到了很多知識(shí)。
練跆拳道作文300字2
這幾個(gè)月，我一直在練一項(xiàng)本領(lǐng)，那就是跆拳道。
記得暑假期間，我上了一節(jié)難忘的跆拳道課。那天下午，我來(lái)到了學(xué)校的跆拳道室。然后我們先去跑圈，教練讓我們跑了五圈。跑完后，我們開(kāi)始?jí)和�，然后下叉。壓腿時(shí)，我壓壓這腿，壓壓那個(gè) 腿，一會(huì)下叉開(kāi)始了。大家站好隊(duì)，沒(méi)想到我是第一個(gè)，我先下的是橫叉，可我怎么也下不去。教練來(lái)到我身后，開(kāi)始慢慢地壓我，讓我順著勁往下下，可我還是下不去，教練只好叫下一個(gè)。下完叉后 ，我們開(kāi)始了第一次對(duì)打。
我們開(kāi)始對(duì)打了，是一對(duì)一，我們十分激動(dòng)。我們分好了組，我是我們隊(duì)第三個(gè)對(duì)打的。前兩個(gè)同學(xué)跟對(duì)手打得十分激烈。我們隊(duì)的一位同學(xué)十分厲害，左右橫踢、下踢、后踢，一個(gè)組合技就把對(duì) 手攻出了界�！疤珔柡α�！”我們歡呼道。到我了，我和我們班的'那個(gè)同學(xué)打�？晌液退贾粫�(huì)前彈踢和橫踢，教練在我耳邊對(duì)我說(shuō)：“一直用左右橫踢把他攻出界�！蔽揖鸵恢庇米笥覚M踢，沒(méi)想到真 的把他攻出了界，我十分開(kāi)心。
這真是一節(jié)難忘跆拳道課，我以后會(huì)堅(jiān)持練跆拳道的。
練跆拳道作文300字3
左腳跟上來(lái)，右邊內(nèi)隔擋，上步?jīng)_拳。他眼睛朝旁邊瞄一下，大聲道：不對(duì)！不對(duì)！應(yīng)該這樣
慶幸！教練沒(méi)有指名道姓。我想，做錯(cuò)的學(xué)員這下子肯定驚出一身冷汗吧！董教練糾正完學(xué)員的錯(cuò)誤，又進(jìn)入下一個(gè)動(dòng)作的傳授
怎么樣？看到這里，昏頭轉(zhuǎn)向，準(zhǔn)糊涂了吧？我們班上許多學(xué)員顧此失彼，動(dòng)作五花八門(mén)，差一點(diǎn)沒(méi)把教練氣暈！
當(dāng)然，這不包括我，俺可是記憶力、協(xié)調(diào)能力好得出名（不是自吹），沒(méi)辜負(fù)教練的'滿頭大汗（大家都汗流浹背）。只教一遍，我就全記住了。再加上我勤奮好學(xué)，中途休息時(shí)間不休息，而是躲在旁邊，偷偷地練習(xí)琢磨，加深印象。這樣，從頭到尾打得不算爐火純青，也算得心應(yīng)手。
下課前，教練開(kāi)始訓(xùn)話：大家回去以后，要多練，下節(jié)課要抽查！不會(huì)的。
練跆拳道作文300字4
今天是我跆拳道白帶升黃帶考試的時(shí)候，我很緊張，一直想：要是我考不到黃帶怎么辦�。繈寢尫路鹂赐噶宋业男乃�，對(duì)我說(shuō)：考不到就考不到，這只是一次鍛練而已。我點(diǎn)了點(diǎn)頭，向道場(chǎng)走去。一進(jìn)入道場(chǎng)，就看見(jiàn)許多學(xué)員在那，有的在練習(xí)，有的在踢沙包，還有的在對(duì)戰(zhàn)，我也加入進(jìn)去，也許這樣會(huì)放松一下心情吧！
考試開(kāi)始了，道場(chǎng)里安靜了下來(lái)，大家穿著統(tǒng)一的`白色道服，精神抖擻的上場(chǎng)了。教練一個(gè)一個(gè)地叫著名字，叫到的就上去考試，何一唯教練叫到了我，我馬上上場(chǎng)。教練說(shuō)：練下劈踢和高抬腿６０個(gè)！我干脆地完成了動(dòng)作，接著我又跟著口令做了俯臥撐３０個(gè)，仰臥起坐５０個(gè)，教練說(shuō)我動(dòng)作做的很標(biāo)準(zhǔn)，夸獎(jiǎng)道：這個(gè)學(xué)員打的拳非常好看，又標(biāo)準(zhǔn)，大家要向他學(xué)習(xí)！道場(chǎng)外頓時(shí)響起了熱烈的掌聲，我不禁流下了激動(dòng)的眼淚！
練跆拳道作文300字5
當(dāng)我第一眼看見(jiàn)我們班的張丞浩穿著跆拳道服，昂首挺胸時(shí)在我面前走過(guò)時(shí)，我的腦海里立即蹦出一個(gè)字—酷。我對(duì)爸爸說(shuō)：爸爸，暑假我想去學(xué)習(xí)跆拳道，行嗎？老爸一口就答應(yīng)了我的請(qǐng)求。于是，我榮幸地成為望江縣宜龍跆拳道館的一名學(xué)員。
第一天上課，教練給我們介紹了跆拳道的基本知識(shí)和幾個(gè)簡(jiǎn)單的'動(dòng)作。剛開(kāi)始練的動(dòng)作是空踢，我心想：這跆拳道也沒(méi)有我想象中的那么厲害呀！一會(huì)兒，教練讓我們對(duì)著靶踢時(shí)，我高興極了，迫不及待地一腳踢出去，當(dāng)時(shí)只有一個(gè)感覺(jué)——好疼呀！我腳趾頭都腫了！我強(qiáng)忍著快要掉下來(lái)的眼淚，真想放棄不學(xué)了，因?yàn)檫@太痛苦了�？墒强吹狡渌�(duì)員都是忍著痛在認(rèn)真練習(xí)的時(shí)候，我的耳邊似乎想起了媽媽常說(shuō)的：失敗是成功之母，沒(méi)有失敗哪來(lái)的成功呀！無(wú)論做什么事都要有始有終，堅(jiān)持到底就是勝利！這句話來(lái)，對(duì)，我一定不能輕易放棄！我又咬著牙，接著練起來(lái)
練跆拳道作文300字6
今天是星期六，媽媽早上叫我起床說(shuō)讓我去跆拳道班上課。從家里出去過(guò)了馬路就到跆拳道館了。
從一樓往上走，樓道里貼滿了宣傳畫(huà)，全部都是跆拳道的介紹和動(dòng)作。到了二樓過(guò)了一個(gè)推拉門(mén)，整個(gè)二樓都是空間，全部都是可大的窗戶，地上鋪了厚厚的墊子，還有許多的`運(yùn)動(dòng)手套和運(yùn)動(dòng)玩具 ，墻角有一個(gè)大大的電視，上面正在播放著跆拳道的知識(shí)。有好幾個(gè)小朋友正在玩耍。
看到我們進(jìn)來(lái)，教練過(guò)來(lái)了，他說(shuō)，小朋友歡迎你。媽媽跟教練說(shuō)了幾句話，就對(duì)我說(shuō)，我走了，你要聽(tīng)教練的話，好好練習(xí)，我對(duì)媽媽點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)好的。
教練正式上課了他要求我們坐在墊子上，腳掌對(duì)齊，然后用力的往下壓我們的腿，壓的我的腿好疼啊，但我忍著，都沒(méi)吭氣，一直做了好幾遍，才算結(jié)束。
下午我的腿上樓梯都是疼的，但我一定要堅(jiān)持下去，只有堅(jiān)持住，才能練習(xí)好，小朋友，你們說(shuō)，對(duì)嗎？
練跆拳道作文300字7
又到了最向往的暑假，我早早就完成了《暑假作業(yè)》。爸爸已經(jīng)提了好幾次要給我學(xué)血跆拳道，可我一直找借口推卻，但這次爸爸是打定了注意要給我學(xué)了，無(wú)奈，哎。
這一天終于來(lái)臨了。這天早上爸爸把我和一個(gè)小伙伴送到武杰跆拳道門(mén)口，我們?nèi)艘黄鹱哌M(jìn)這間跆拳道館，當(dāng)時(shí)里面只有少數(shù)人。這是出來(lái)一個(gè)人，聽(tīng)他和爸爸的談話我才知道他是我們的教 練，我仔細(xì)端詳著他，看起來(lái)他很和善，不是很兇，我終于松了一口氣。
教練吧我們帶到里面，給了我們各一套衣服，讓我們換上，換好后，教練蹲在我的'前面，開(kāi)始給我系腰帶，他嘴里說(shuō)著一些步驟和要點(diǎn)，手里慢慢給我們演示。我仔細(xì)地看著他的動(dòng)作，可還是記 不住�？山叹毢孟窨创┝宋业男乃�，他笑著說(shuō)：“第一次是難的，以后熟練了就好�！�
一番熱身后，我們便開(kāi)始了正式的訓(xùn)練。教練教我們?cè)R步，出拳，踢腿等等。
一段時(shí)間的訓(xùn)練之后我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)愛(ài)上了跆拳道，它帶給我無(wú)限的樂(lè)趣，也從事了我的暑假生活。
練跆拳道作文300字8
剛開(kāi)始學(xué)跆拳道的時(shí)候，我以為只用踢踢腿，打打拳就可以了，事實(shí)上，沒(méi)有我想的這么簡(jiǎn)單。
學(xué)跆拳道要進(jìn)行橫叉和豎叉，我橫叉的`時(shí)候都是老師把我按下去的，在那個(gè)時(shí)刻我的腿就痛得要命，我都快要哭出來(lái)了。經(jīng)過(guò)了好幾次的磨練，橫叉的時(shí)候我終于感覺(jué)不再疼了，但是我還要接著來(lái)學(xué)下一個(gè)動(dòng)作——豎叉。
豎叉也是疼得要命的招數(shù)。
我豎叉的時(shí)候竟然不用老師按下去就能直接下去，我驚喜萬(wàn)分，然而事情的真相是，我根本沒(méi)有豎叉到位，還剩一厘米的空隙呢。
后面還要學(xué)前腿橫踢，前腿橫踢是比賽里常常要用到的招數(shù)。
我學(xué)前腿橫踢的時(shí)候，學(xué)了整整一天才學(xué)完，因?yàn)椋巴葯M踢實(shí)在太難了，要把支撐腳轉(zhuǎn)換過(guò)來(lái)，還要把前腿拉起來(lái)，之后再踢過(guò)去。
學(xué)了跆拳道后，我感到，其實(shí)身體沒(méi)有我們想的那么嬌嫩脆弱，不停地去“虐待”它，身體反而會(huì)變得越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)有力。
練跆拳道作文300字9
媽媽經(jīng)常對(duì)我說(shuō)：“寶貝，這社會(huì)治安不好，你要學(xué)點(diǎn)跆拳道打壞人。”我說(shuō)：“好啊，但是學(xué)打跆拳道要劈一字，我怕疼！”媽媽說(shuō)：“你看人家都能劈一字，你是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的孩子，一定行的！”我說(shuō)：“媽媽，我還是有點(diǎn)怕，不如給我去試一節(jié)課吧！”媽媽說(shuō)：“好的�！蔽艺f(shuō)：“太好了，那學(xué)跆拳道要幾點(diǎn)鐘去呢？”媽媽說(shuō)：“是下午兩點(diǎn)半�！�
到了下午兩點(diǎn)半，我和媽媽到了水木菁華學(xué)跆拳道。我們首先要做的是前踢、橫踢、飛踢，然后是我最怕的`劈一字。老師壓著我劈實(shí)在太痛了，我決定以后我自己劈一字。結(jié)果我自己試著劈劈看，一不小心坐下去了，差點(diǎn)起不來(lái)。我再自己試著劈劈看，感覺(jué)不疼了，也差不多能劈下去了。 我連學(xué)了兩個(gè)星期，我發(fā)現(xiàn)我不知不覺(jué)的喜歡上了跆拳道。
練跆拳道作文300字10
“哈，嘿”咦？是誰(shuí)呢？就是我，我呢在練跆拳道，我有可是一段學(xué)習(xí)之路的呢！ 我在跆拳道里，那可是相當(dāng)?shù)拿喟�！教練每天都讓我們劈腿，大家都�(jí)翰幌氯�，于是教練幫我們一個(gè)一個(gè)輪流壓過(guò)來(lái)，有幾個(gè)同學(xué)都忍不住直接叫了出來(lái)“��！”我們都被鎮(zhèn)住了，我們都怕自己也要深受這樣的痛苦。離我越來(lái)越近了，我的心撲騰撲騰的直跳，終于到我了，教練過(guò)來(lái)了他把我往下按，我突然叫了一聲：“��！”。終于結(jié)束了，我說(shuō)：“終于下課了，可把我給壓的.。”
還有一次，教練讓我們玩皮球，我們正在越玩越起勁的時(shí)候，悲劇發(fā)生了，有人絆了我一腳，我的鼻子很脆弱，現(xiàn)在還碰到了地板上，我就在那一直流鼻血，后來(lái)有人叫媽媽把我送到了醫(yī)院里，從這以后我再也不想去練跆拳道了。后來(lái)，媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)：“兒子，這只是一點(diǎn)小挫折，沒(méi)事，只要你堅(jiān)持，一定能成功的�！庇谑沁@使我恢復(fù)了信心。 這件事后，我重新回到了跆拳道的訓(xùn)練館，感覺(jué)對(duì)它的興趣更濃了，我和表弟馬平川還經(jīng)常通話互相交流、互相鼓勵(lì)。是啊，做什么事情都要堅(jiān)持不懈，努力學(xué)習(xí)，不能把半途而廢，只有堅(jiān)持，才能取得成功。
練跆拳道作文300字11
暑假，我又去練跆拳道了！哎呀，一開(kāi)始我是一萬(wàn)個(gè)不愿意呀，因?yàn)槊看螌W(xué)跆拳道回來(lái)，我總是很累，還會(huì)有一些“傷”。
你看，前天傍晚，我又拖著“傷”回來(lái)了，我的腳在“蛙跳”訓(xùn)練中練的很酸、很痛，在分腿“橫岔”時(shí)，腳就好像斷了一樣。哎，直到今天我的腳還是很痛呢！真不知道今天下午的跆拳道怎么辦好呢？去還是不去？
我的心里好像有一只“天使”和一只“惡魔”在吵架�！疤焓埂闭f(shuō)：“你一定要堅(jiān)持，練跆拳道不是為了鍛煉身體嗎？再說(shuō)過(guò)幾天就去海南玩了，去海南就輕松了嗎，現(xiàn)在就好好練吧！”“惡魔”卻說(shuō)：“傻瓜，海南都買(mǎi)了機(jī)票了，反正要去的`嗎，你不去練也可以的呀，在家享清福吧！”正在我躊躇不前時(shí)，突然想起了教練拿獎(jiǎng)杯的樣子，那獎(jiǎng)杯雖然是鍍金的，可是如果掛著許多獎(jiǎng)，抱著獎(jiǎng)杯，也是一件非常光榮的事兒，教練也說(shuō)練跆拳道也是為了強(qiáng)身健體。為了鍛煉身體，也為了“榮譽(yù)”，我趕走了“惡魔”，開(kāi)始前進(jìn)！
雖然這幾天練跆拳道都很苦很累，但我想通了，為了身體，為了“榮譽(yù)”，我要克服困難，我要加油！
練跆拳道作文300字12
星期天晚上，媽媽送我去學(xué)跆拳道。
到了訓(xùn)練場(chǎng)，我穿上道服，進(jìn)了訓(xùn)練場(chǎng)，就開(kāi)始訓(xùn)練。教練讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)。我們先做頭部運(yùn)動(dòng)，接著做腰部運(yùn)動(dòng)，再做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，最后做手腕腳腕運(yùn)動(dòng)。做完了熱身運(yùn)動(dòng)，教練讓我們跑步，我們站著整齊的隊(duì)伍向前跑，大概圍著訓(xùn)練場(chǎng)跑了十幾圈，我就累了，跑不動(dòng)了，我想：堅(jiān)持就是勝利！不能因?yàn)榕懿竭@個(gè)困難把我打倒。我接著跟上了隊(duì)伍。教練對(duì)我們喊道：“停下來(lái)，走五圈�！蔽覀冏咄曛螅叹氉屛覀冃菹追昼�。我跑完，我做了下來(lái)，喝了點(diǎn)礦泉水，讓后與同學(xué)吳宇航一塊聊天。聊了幾分鐘，教練喊道：“集合啦！”我們站好了隊(duì)伍，做踢腿前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。教練拿著靶子，讓我們輪流踢腿。我們先做前踢，然后是雙飛，最后是踢旋風(fēng)腿。做完踢腿運(yùn)動(dòng)，再做上段防御加沖拳和下段防御加沖拳，最后做太極一章、太極二章和太極三章。太極二章和太極三章對(duì)于我來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單，但是太極三章對(duì)我來(lái)說(shuō)很困難，所以，我堅(jiān)持照著教練的樣子模仿。時(shí)間過(guò)的飛快，已經(jīng)該放學(xué)了，我依依不舍地回到了家。
練跆拳道雖然很累，但是能夠強(qiáng)身健體，培養(yǎng)勇敢的.精神，還能防身，讓自己成為一個(gè)勇敢的男子漢。練跆拳道給我?guī)?lái)了許多快樂(lè)，我要繼續(xù)練下去。
練跆拳道作文300字13
今天是我們“不老神奧運(yùn)加油站”暑期訓(xùn)練營(yíng)的第二天。上午，我們來(lái)到了武杰跆拳道館。
聽(tīng)教練說(shuō)，跆拳道最注重的是禮儀，當(dāng)開(kāi)始上課時(shí)，要把手放在左前胸，向國(guó)旗鞠躬，表示禮貌；在兩人對(duì)打的'時(shí)候，也要互相鞠躬，表示禮貌；兩個(gè)人對(duì)打后，還要再鞠躬，握手言和，也表示禮貌。
這跆拳道要想真正練好，那得花很多工夫，需要許多的時(shí)間和精力，更需要毅力。除了這些以外，個(gè)人的悟性也很重要。
在今天的跆拳道課上，我們學(xué)到了一些有關(guān)防御的基本動(dòng)作，因?yàn)�，除了進(jìn)攻，防御也是很重要的。如果別人進(jìn)攻時(shí)，你不防御，那肯定是要輸?shù)�。教練指�?dǎo)示范以后，讓我們自己每個(gè)動(dòng)作做十遍、二十遍，隨著動(dòng)作的不斷重復(fù)，我們漸漸感覺(jué)到枯燥乏味。這時(shí)候，不知誰(shuí)說(shuō)了一句：“你們有沒(méi)有覺(jué)得，這個(gè)防御動(dòng)作很像是在洗衣服？”引得大家哈哈大笑……教練聽(tīng)到了，說(shuō)：“會(huì)洗衣服的人肯定防御得特別好�！蔽覀兇蠹矣质且魂嚧笮Α�
其實(shí)，你只要有豐富的想象力，這些枯燥的跆拳道動(dòng)作也會(huì)變得很有趣！
練跆拳道作文300字14
我的課余生活多姿多彩，學(xué)英語(yǔ)、打羽毛球、閱讀、練跆拳道、旅游。每一樣我都很喜歡，最喜歡的還是練跆拳道。
每周六、周日我都會(huì)按時(shí)去道館學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。記得剛開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候，教練很?chē)?yán)厲，每次訓(xùn)練時(shí)要拉伸腿部的韌帶，我怕疼不敢用力拉伸，教練就按住我的肩，給我加力拉伸，我的整條腿都酸疼 酸疼的，疼得我眼淚都快流出來(lái)了。我的心里就打起了“退堂鼓”，我想要放棄。后來(lái)，在媽媽和教練的.鼓勵(lì)下，我勇敢的堅(jiān)持了下來(lái)，學(xué)會(huì)了規(guī)定的套路和多種腿法。在去年的晉級(jí)考試中，我的動(dòng)作 規(guī)范、虎虎生威，順利晉級(jí)為黃帶。今年三月初，我又成功晉級(jí)為綠帶，這使我充滿了信心。我一定會(huì)堅(jiān)持下去，努力修煉，黑帶是我的目標(biāo)！
我的課余生活不僅多姿多彩，而且有滋有味！
練跆拳道作文300字15
暑假里的一天，我到外面吃東西時(shí)，看到一塊牌扁上有一行字“沖鋒跆拳道俱樂(lè)部”南門(mén)七樓，我很好奇，學(xué)練跆拳道。于是就挨個(gè)找，終于發(fā)現(xiàn)了上樓的`樓梯，上到五樓時(shí)，我看到墻上貼了好多照片，上到七樓，果然看到了跆拳道報(bào)名處。一位姐姐坐在那里，我走上前問(wèn)：“姐姐這是沖鋒跆拳道嗎？”她說(shuō)：“是的”我說(shuō)：“我想學(xué)�！苯憬阏f(shuō)：“你可以試學(xué)一節(jié)�！�
我來(lái)到教室，他們已經(jīng)上課了，教練給我安排了個(gè)位置，學(xué)練跆拳道。開(kāi)始先活動(dòng)頭部和腰部，再活動(dòng)手腕和腳腕，這些我都會(huì)，因?yàn)槲覍W(xué)過(guò)舞蹈。教練又說(shuō)：“弓步正拳。”這下我就不明白了。教練看我不會(huì)，就上前教我，教練說(shuō)：“你把前腿彎曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有風(fēng)�！苯叹氂纸塘宋荫R步上端、中端、下端防御，正拳攻擊等好多動(dòng)作。上完課后，我覺(jué)得學(xué)跆拳道很有趣，就讓媽媽給我報(bào)了這個(gè)班�，F(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)到黃帶了。
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