我運(yùn)動(dòng)、我快樂作文
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的我運(yùn)動(dòng)、我快樂作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
我運(yùn)動(dòng)、我快樂作文1
運(yùn)動(dòng)給人健康，運(yùn)動(dòng)給人快樂，運(yùn)動(dòng)給人幸福。以前我不喜歡運(yùn)動(dòng)，總認(rèn)為運(yùn)動(dòng)需要付出，運(yùn)動(dòng)太苦太累。自從那次和爸爸在一起后，我越來越愛上了運(yùn)動(dòng)。
夏天的一個(gè)下午，爸爸笑瞇瞇地說：“會(huì)麗，我們?nèi)ュ憻捝眢w，怎么樣？”我一聽，極反駁到：“哎！天氣這么熱怎能去呢？不去，不去！”爸爸繼續(xù)說：“天越熱越好！”“我……我……”“趕快！”爸爸見我要說什么，立刻打斷了我的話。極不情愿的我，只好垂頭喪氣地跟著去了。來到草坪上，太陽火辣辣地烤著大地，走幾步就讓人喘不過氣來，怎么運(yùn)動(dòng)？我的老爸！爸爸說要賽跑，指定位置后，爸爸說：“閨女，準(zhǔn)備好了嗎？”我沒有回答，爸爸見我無動(dòng)于衷，于是給我做了一個(gè)示范，看著爸爸那輕松、快樂的樣子，我心里直癢癢。接著爸爸一邊運(yùn)動(dòng)，一邊說：“身體是革命的本錢，只有身體健康才是最大的幸福！不是有這么一句廣告詞來著'健康是福！'孩子，鍛煉吧！”我咬緊牙，鼓足了勇氣，與爸爸一起跑了起來。剛邁開幾步，汗水就從額頭上滾了下來，真熱呀！我一邊擦汗，一邊跑著。才跑了一半的路程，我已經(jīng)無力了，速度也放慢了下來。當(dāng)時(shí)的感覺，真想一頭栽在地上。這時(shí)，爸爸發(fā)話了：“今年，奧運(yùn)會(huì)在中國北京舉行，想想賽場上的體育健兒們能半途而廢嗎？”“不能！”我堅(jiān)定地回答。他們?cè)谫悎錾夏瞧床纳碛埃⒖谈‖F(xiàn)在我的`眼前，他們不顧一切的在搶先，此時(shí)此刻他們心中只有一個(gè)信念：為祖國爭光，為祖國加油！想著想著，我的腳步又飛快地跑了起來，一下子沖到了爸爸的前面。“我贏了！我贏了！”我快樂，我高興，我歡呼！藍(lán)藍(lán)的天空中回蕩著我們父女倆的笑聲。
也就是從這具有特殊意義的一天起，我從一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的小女孩逐漸變得愛運(yùn)動(dòng)，課間我跳皮筋，跳繩，打乒乓球，翻雙杠，蕩秋千，凡是能活動(dòng)的地方，都有我的身影。
我運(yùn)動(dòng)、我快樂作文2
夕陽灑下光芒，讓天空換了一層淺橙色的眼影。溫暖的和風(fēng)吹過站在窗臺(tái)的媽媽身邊，讓她倍感欣慰。
媽媽一路小跑到我身邊，笑盈盈地說：“天氣這么好，我們出去打球吧！”我愣了一下，微微應(yīng)了聲。
我們帶上媽媽羽毛球和拍子，來到樓下空曠的廣場，站定位置，便開始了。我單手握緊拍柄，跨開步伐，抬起羽毛球，一揮拍，那球就如陀螺般，旋轉(zhuǎn)著向媽媽飛去，在空中劃出一道白色的弧線，就像用筆畫出來的。媽媽雙眼死死盯著那羽毛球，小碎步般向后一點(diǎn)點(diǎn)退去，手中的拍子舉在空中，當(dāng)它停懸在媽媽頭頂時(shí)，她晃動(dòng)拍子，使出內(nèi)力，只聽“啪”一聲，羽毛球瞬間改變方向，飛速朝我沖來，就像出膛的炮彈。
只見羽毛球高高地、慢慢地朝我這兒飛來，我早已做好了進(jìn)攻的準(zhǔn)備。雙腿半蹲，凌空一躍，球拍牢牢地攥住手中，揮拍。那球向前飛去，還沒等雙腳落地，球，已被媽媽以迅雷不及掩耳之勢，大力扣殺回來，就像是天外的流星。我扭轉(zhuǎn)腳跟，疾速向后跑動(dòng)，就在那一秒，羽毛球擦著球拍邊，轉(zhuǎn)著春天的.芭蕾，一圈一圈，墜落，而后，優(yōu)雅地倒落在地。
這時(shí)，奶奶領(lǐng)著僅有3歲的小表妹來了，她擺著小腿，屁顛屁顛地跑了過來，把我的拍子，搶去了。
唉，沒辦法，我接過奶奶手中的滑板，玩了起來。
我將滑板擺正，側(cè)過身子，右腳踏上，左腳而后往上一站，雙手舉平，保持平衡，右腳像大老板似的不停搖晃，滑板便慢慢移動(dòng)，接著就像是在風(fēng)中穿梭一般，耳邊只聽見“呼呼”聲，一會(huì)兒如雷鳴笛膜轟響，一會(huì)兒如蚊子般細(xì)小，就像開了一場風(fēng)的演唱會(huì)，我這只小鳥，便是這聽眾。
突然，變天了，一滴，二滴，天上掉下了大顆顆銀鉆石，打在臉上，涼涼的，呀，下雨了。媽媽催著我們，趕緊回家，真掃興！
運(yùn)動(dòng)的快樂遠(yuǎn)不止于此，生命在于運(yùn)動(dòng)，我運(yùn)動(dòng)，我快樂，我健康！
我運(yùn)動(dòng)、我快樂作文3
每個(gè)人都有自己可以做得好、并且擅長的事。而我最拿手的一件事，就是體育運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槲沂悄泻⒆�，從小就很淘。所以，我天生就愛運(yùn)動(dòng)，也喜愛運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，帶給我無限快樂。
媽媽說，在我小的時(shí)侯，兩歲時(shí)我在興凱湖造紙廠的籃球場上，爸爸打完比賽，我蹦的蹦的的就去撿了個(gè)球，拍起就跑。全場的人都驚呆了，看到了一個(gè)體育天才兒子，爸爸媽媽也都呆住了。從那以后，大家只要一見到我，都管我叫“籃球小子”。這些也還是媽媽和爸爸告訴我的，我也看到過照片。所以，我是非常的、非常的喜愛籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
以后長大了，運(yùn)動(dòng)成為了我真正的喜好。不管以后有什么樣的煩惱，我都是拿運(yùn)動(dòng)去排解，去尋找樂子。在充滿興趣的跑跳中，我能靜下心來，煩惱和壓力煙消云散。
上到了六年級(jí)，我因?yàn)榘职止ぷ髡{(diào)動(dòng)，就被轉(zhuǎn)學(xué)到享有“體育強(qiáng)場”之稱的八五八農(nóng)場學(xué)校。在這里，讓我感受到了更大的快樂，400米塑膠運(yùn)動(dòng)場、六個(gè)地坪漆籃球場、室內(nèi)體育館、文化宮……一切的一切，真是讓我開了眼界。這所北疆名校，有那么大的籃球場，還有那么大的操場，那每周一升起的國旗，飄揚(yáng)在我的心中，讓我感受到了絲絲的.溫暖和自豪。
從此，我更愛上了籃球運(yùn)動(dòng)，一下課就去玩。以前都是打鈴了才回班，但是現(xiàn)在上八年級(jí)，時(shí)間緊了。要好好的學(xué)習(xí)，又要打好籃球，這真是件不容易的事情�；匕嗤砹艘膊慌碌脑�，那我就簡直是個(gè)籃球迷，是個(gè)籃球瘋小子啦！
從六年級(jí)上到了現(xiàn)在的八年級(jí)，我的運(yùn)動(dòng)方面有了很大的提高，那是因?yàn)槲以诓粩嗟木毩?xí)，一次次的學(xué)習(xí)，才有這么大的收獲。
9月10號(hào)，全年級(jí)藍(lán)球比賽，好多同學(xué)都傳球給我，。每一次，我接球、運(yùn)球，直接來個(gè)小三步上籃，只聽那“唰”的一聲，“三不沾”，球進(jìn)了！全場為我精湛的球技響起熱烈的掌聲，當(dāng)時(shí)我聽了別提多快樂啦！
老師們說我是個(gè)籃球天才、是個(gè)才子，說要多多培養(yǎng)我，讓我多多學(xué)習(xí)。我也一定不會(huì)辜負(fù)師長的期望，積極進(jìn)取。
運(yùn)動(dòng)，它帶給了我快樂，帶給了我健康和自信�，F(xiàn)在，我的學(xué)習(xí)進(jìn)步了，也能吃苦了，但我從來沒驕傲過。因?yàn)椋送庥腥�、山外有山，一山更比上一山高。我�?huì)更加努力，做一個(gè)全面發(fā)展的好學(xué)生。
運(yùn)動(dòng)，帶給我快樂！
生命不息，運(yùn)動(dòng)不止！
我運(yùn)動(dòng)、我快樂作文4
俗話說：生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加快樂，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加健康。我特別喜歡做仰臥起坐和登山。
先說做仰臥起坐吧……
“同學(xué)們，我們馬上面臨著小學(xué)畢業(yè)，也將面對(duì)人生第一步中的最后一步——結(jié)業(yè)考試。這次我們可能還要考試體育項(xiàng)目，比如男生可能要一分鐘做32個(gè)俯臥撐，女生一分鐘要做32個(gè)仰臥起坐。望同學(xué)們?cè)谧詈笠欢螘r(shí)間里做好充分的準(zhǔn)備，為你們的第一步畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)�！�
我心里想：仰臥起坐，天哪！這也太難了吧！但是我又想把句號(hào)畫得圓一點(diǎn)，也只好每天晚上練啦！
就這樣，日復(fù)一日，過了有10天吧，我達(dá)到了一分鐘32個(gè)的標(biāo)準(zhǔn)，就等著迎接考試，可誰知，最后也沒有考，心里難免有一點(diǎn)小小的失落，但一想創(chuàng)下了自己的最高紀(jì)錄，心里還是很高興的。
還有那一次的登山：
去年，爸爸說要去旅游，可是又不知去哪兒，這時(shí)，爸爸突然看到了一條去蒙山的旅游廣告，就當(dāng)機(jī)立斷地說：“好，我們這次就去登蒙山�！钡诙彀职志唾I了火車票，收拾好了行李。經(jīng)過火車的徹夜奔跑，我們來到了巍峨的蒙山。一開始，我滿懷信心的往上爬，爬了不到一半，我就有點(diǎn)不耐煩了�！斑@是什么山啊！路這么長，快把我累死了！”媽媽面帶微笑的對(duì)我說：“只要功夫深，鐵杵磨成針。讓我們一起來加油吧！”
于是，我又爬起了山，這一路上，我喝到了泉水，嘗到了野果，拍到了許許多多的圖片，時(shí)間不知不覺的流逝了，過了一個(gè)小時(shí)，我終于爬上了蒙山的頂端——位于海拔1003米的小象云峰。站在了山頂，我向四周眺望，四周的一切都感覺非常渺小，我真正體會(huì)到了“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的.意境。登山讓我的腿更加有力，身體更加健康。最重要的是讓我明白了做任何事情都要不怕困難，有毅力才能成功。
運(yùn)動(dòng)是生活中不可缺少的一部分，它是快樂的。美好的。重要的，也是我們每天都應(yīng)該做的，希望你也趕快加入進(jìn)來哦！
我運(yùn)動(dòng)、我快樂作文5
隨著涼爽的秋風(fēng)，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神飽滿，今天我們?cè)诮侵袑W(xué)開展秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
在這個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)中，讓我印象最深的是800米長跑。剛跑完200米跑步的我已經(jīng)筋疲力盡了。我吃了幾顆牛肉干和巧克力補(bǔ)充能量，沒休息多久，吳老師就來叫我們?nèi)ヅ?00米了。我們?cè)诓莸厣系群睿粗迥昙?jí)和六年級(jí)男生的比賽，我的心特別緊張，就像一只小鹿在活蹦亂跳。自己安慰著自己：不要緊張，要冷靜爭取發(fā)揮最好的成績。
“請(qǐng)六年級(jí)跑八百米的女生到跑道上來。”廣播聲響起。我們馬上在跑道上做好準(zhǔn)備起跑的動(dòng)作。這時(shí)的我心快要蹦出來啦。謝老師舉起幫著紅繩的棒子說道：“各就各位，預(yù)備，跑！”我們每個(gè)同學(xué)都像一匹匹脫韁了的野馬沖了出去，我以中速緊跟在跑得最快的黎美儀的后面。我只要跟著黎美儀就行，我給自己定下了目標(biāo)。跑完兩圈，我有些氣喘吁吁了，喉嚨里像冒煙一樣難受，真想喝一口水，坐下來休息一會(huì)兒，這是不可能的'。我馬上調(diào)整呼吸，跑幾步吐一口氣，就這樣我覺得不是很累了。跑完第三圈了，只聽謝老師拿著喇叭喊道：“就差最后一圈了，沖刺�。 币恢鳖I(lǐng)先的黎美儀好像也沒了力氣，速度慢了下來，我想趁機(jī)加快速度趕上去，可是她好像知道我的心思似的，讓我怎么也超不上。
就在最后幾十米處，我和黎美儀把別的同學(xué)落下很遠(yuǎn)。后面的同學(xué)好像不存在似的，只有我和她在“戰(zhàn)斗”。站在主席臺(tái)上的高校長拿著話筒拼命為我加油：“陸燕丙加油�。〕先�！快啊，快��！加油啊！”在草地上的吳老師也很激動(dòng)，一邊揮著手，一邊跳著說：“燕丙，加油啊，快到終點(diǎn)了，沖��！”不僅老師為我加油，一些在一旁看我們比賽的同學(xué)也在為我加油。我不能辜負(fù)老師和同學(xué)對(duì)我的信任，加油，超上黎美儀，快到終點(diǎn)了，沖啊！冠軍我來啦！我一邊想一邊邁開大步，加快速度沖向終點(diǎn)。黎美儀也不甘示弱，也加快了速度，最后，我們基本一起到達(dá)終點(diǎn)。老師和同學(xué)一起迎上來拉住我，帶我繞草地走了一圈。
不管最后的結(jié)果怎么樣，至少我盡力了。
我運(yùn)動(dòng)、我快樂作文6
我是一個(gè)小胖孩兒，但我卻非常喜歡體育運(yùn)動(dòng)。由于學(xué)習(xí)忙，平時(shí)我只能騎自行車、 滑滑板、做仰臥起坐比較簡便的運(yùn)動(dòng)。
在假期里我就可以盡情的運(yùn)動(dòng)了，我喜歡打排球、踢足球、 跑步······但我最喜歡的還是打籃球了，現(xiàn)在我還記得第一次打球的情景呢！早晨我和同學(xué)來到籃球場，一開始，人很少，我們投得很輕松，可后來人越來越多了，我可就慘嘍！由于人多，一個(gè)框就有四、五個(gè)籃球，害得我一連換了兩次框。我在有四個(gè)籃球的.框下投籃，可就得小心點(diǎn)兒了。特別是撿球的時(shí)候，我得一邊躲球，一邊找自己的球。否則，調(diào)皮的籃球就會(huì)趁我不注意之機(jī)，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在槍林彈雨之中穿行。我躲躲閃閃，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)就投，總算進(jìn)了兩個(gè)。我們高興得不得了。這給了我繼續(xù)練下去的勇氣與信心。
除了打籃球，輪滑也是我的最愛。開始我并不會(huì)滑，我看到穿上輪滑鞋的大哥哥、大姐姐們像一只只輕盈的燕子在廣場上飛，就央求媽媽給我買一雙輪滑鞋。我迫不及待的穿上，開始練習(xí)了。我抬抬腳，走不動(dòng)，剛要?jiǎng)�，感覺輪子飛速的滑，一下摔了個(gè)“大馬趴”。我坐在地上想：“這么難，干脆不練了。”我起身剛要媽媽幫我換下鞋子，忽然又看見一個(gè)小妹妹在我身邊飛馳而過，我心中羨慕她，于是下定決心對(duì)自己說：“我一定要練成功�！蔽衣呐榔饋砝^續(xù)練習(xí)，一次次摔倒又爬起來。終于，我掌握了分開 “八”字腳行走，不用媽媽扶我就能滑出一小段了。這時(shí)，我的動(dòng)作不像滑，只是在行走，引得別的小朋友哈哈大笑。我不理會(huì)他們的笑聲，繼續(xù)向前滑……。十分鐘，二十分鐘，半小時(shí)，我終于能快速的在廣場上滑行了�，F(xiàn)在每天傍晚，我都會(huì)到廣場上練習(xí)輪滑，我又慢慢學(xué)會(huì)了花樣輪滑，結(jié)交了幾個(gè)輪滑高手一起滑，我們每天一起快樂的游戲。通過學(xué)習(xí)輪滑，我明白了什么事情都不能半途而廢，否則將一事無成。
運(yùn)動(dòng)鍛煉了我的意志讓我們得到了快樂，還讓我們交到了許多朋友。我更希望運(yùn)動(dòng)能讓我變得苗條。
我運(yùn)動(dòng)、我快樂作文7
自從去年暑假打了一個(gè)月乒乓球后，我就深深地迷戀上了乒乓球。今年寒假我又將這一酷愛很久的運(yùn)動(dòng)重新?lián)炱饋砭毩?xí)。說來也巧，我的乒乓球教練——姜老師年前來我家看媽媽，他告訴我：現(xiàn)在你要堅(jiān)持托球，越多越好，千萬別忘記打乒乓球的基本功呀！等你再來球隊(duì)的時(shí)候就可以直接上案了。
寒假期間，我每天都抽出時(shí)間練習(xí)托球。第一天練習(xí)：剛開始的時(shí)候沒托幾個(gè)，乒乓球就不聽話的從拍子上溜走了，好象在說：“哎呀！你還是放過我吧！我被托得頭都暈了�！薄拔铱刹粫�(huì)輕易放棄呦！你還是乖乖地配合我吧！”乒乓球重新回到我的.手中，我又開始托球，有時(shí)會(huì)把乒乓球托到古箏上彈琴，幫我緩解心情，有時(shí)又會(huì)手忙腳亂地接球，球沒接住，被我一腳踏上，把它弄得遍體鱗傷，它只好暫時(shí)退休了，媽媽告訴我：沒關(guān)系，我們讓它重新鼓起來。我對(duì)此表示懷疑，可是沒想到，爸爸燒了壺開水，澆在它身上，只聽“嘣”地一聲響，它就恢復(fù)了原樣。它又可以為我服務(wù)了。
托球練習(xí)讓我從中體會(huì)到了：運(yùn)動(dòng)帶給我的快樂！在后來的幾天里我托的比前一天多就有一種成功的快樂，我想象著：有一天在乒乓球案上與對(duì)友交鋒時(shí)，瀟灑地應(yīng)對(duì)每一個(gè)球，臉上就洋溢著燦爛的笑容……
媽媽的話：由于媽媽的原因沒能讓女兒接著練乒乓球，其實(shí)媽媽也酷愛乒乓球運(yùn)動(dòng)，初中時(shí)一放學(xué)就和同學(xué)們約好在學(xué)校的后操場成群結(jié)伴地打乒乓球，最后打球的人多，案子少，就進(jìn)行雙打，著了魔的媽媽和同學(xué)們每天會(huì)打上幾局，乒乓球讓媽媽廣交朋友，強(qiáng)身健體。女兒前幾天還埋怨媽媽沒讓她參加乒乓球班，女兒認(rèn)為乒乓球是好玩的興趣班，有迫切學(xué)習(xí)的愿望，不過乒乓球托球練習(xí)女兒能夠把它作為每天起床第一件要做的事，看來是真想做好它，的確女兒的托球次數(shù)一天比一天多，能連續(xù)不斷地一次托188個(gè)，不過每次托球都得讓媽媽看著，因?yàn)檫@樣女兒更有自信，托得更多。每次不小心球掉了，撿起球來深吸一口氣，穩(wěn)定情緒繼續(xù)，今天不突破昨天的最高托球次數(shù)決不放棄，媽媽佩服女兒的這種韌勁。媽媽永遠(yuǎn)支持女兒，等條件允許了，媽媽一定會(huì)讓女兒參加乒乓球的學(xué)習(xí)，因?yàn)榕畠簭闹蝎@得了快樂，鍛煉了意志，增強(qiáng)了體質(zhì)，何樂而不為呢！
我運(yùn)動(dòng)、我快樂作文8
“加油加油！”下午湯小的操場上一陣陣加油聲此起彼伏，響徹了整個(gè)天空。我校正舉行一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
一系列的項(xiàng)目比完后，“拔河”作為壓軸好戲終于登場了。第一輪是我班男生和六二班男生比。我班的男生除了蔡賽耀，個(gè)個(gè)骨瘦如柴，細(xì)胳膊細(xì)腿。再看看六二班的男生，不說一個(gè)個(gè)力大無窮，可也算得上孔武有力，明眼人一看就知道我班必?cái)o疑。可班上的男生卻依然毫不泄氣，比賽時(shí)竭盡全力。在全班女生的加油聲中，即使是以失敗告終，可輸?shù)脝栃臒o愧。
男生的失敗不是沒用的，激起了我們女生的好勝心。“六一班女生，六二班女生集合�！痹诓门袉T的呼喊下，所有女生各就各位。裁判員還沒吹哨子，兩班女生就較起勁來。結(jié)果在各班老師的安撫下，女生們才平復(fù)了情緒，繼續(xù)摩拳擦掌，為比賽做準(zhǔn)備�！皽�(zhǔn)備好！向下蹲！快蹲下來！”秦老師在一旁急切地喊著。我班女生抓緊繩子，一個(gè)挨著一個(gè)身子往后傾。
只聽裁判員一聲哨響，兩班女生全力以赴拼搏著。我留意到身后王璐瑤脖子上的青筋都暴起來了。我以王璐瑤為榜樣，不顧淑女形象，手緊緊拽住繩子絕不撒手。繩子是草編的`，很粗糙。上面的草都“基因突變”，變得很硬，在不經(jīng)意間刺到了我手心的肉里。而我卻渾然不知，臉漲得通紅。我拼命祈禱比賽快點(diǎn)結(jié)束，因?yàn)榭靾?jiān)持不住了。
“老大加油，為小弟我報(bào)仇啊！”
這時(shí)一個(gè)聲音傳進(jìn)了我的耳朵，原來是錢佳凱，在班上他認(rèn)我做了老大。聽了他這么一喊，我咬緊牙關(guān)心里暗想：小弟，等著老大幫你報(bào)仇，也讓你瞧瞧什么叫“頭發(fā)長，力量強(qiáng)”！
“啊——”我班女生一陣長吼，一鼓作氣將繩子拉了過來。裁判員猛地吹了聲口哨，我們班贏了！聽到裁判的宣布，我們班女生喘著氣，臉上都流露出驕傲的神情。而六二班女生也不賴，即使輸了也不肯松手。等我們班女生一松開手上的繩子，她們的屁股就與大地媽媽來了個(gè)大大的kiss。
我癱軟地趴在床上，回憶著昨天的事兒，情不自禁“噗哧”笑出聲來。可這輕輕一笑就讓我全身酸痛，像散了架似的。救命��！
我運(yùn)動(dòng)、我快樂作文9
生命在于運(yùn)動(dòng)，我喜歡上了跑步，運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藰O大的樂趣�？吹轿蚁矚g跑步，一向熱愛跑步的媽媽當(dāng)然不會(huì)放過這個(gè)教我的好機(jī)會(huì)。于是，一有時(shí)間，媽媽就帶著我在河堤邊或者樓下廣場跑步鍛煉，剛開始我不會(huì)跑步的正確姿勢，胳膊、腿、腳不協(xié)調(diào)，跑的很慢，還特別累。媽媽就教給我正確的跑步姿勢，包括胳膊，腿，腳，怎么協(xié)調(diào)才能跑得更快，人也沒那么累。我按媽媽教我的正確姿勢，一個(gè)一個(gè)慢慢改正。隨著歲月的增長，我已經(jīng)可以和媽媽pk了。經(jīng)常跑步，在運(yùn)動(dòng)中我享受到了無比的快樂。運(yùn)動(dòng)讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。有一次，媽媽帶著我在河堤邊跑了十幾分鐘以后，準(zhǔn)備喝口水休息幾分鐘，休息的時(shí)候，媽媽就告訴我運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有哪些好處：
1。促進(jìn)人體新陳代謝。新陳代謝是人體排毒的一個(gè)過程，這個(gè)排毒的方式很多，如流汗，而流汗的不二之選就是運(yùn)動(dòng)。另外，運(yùn)動(dòng)還有可以促進(jìn)呼吸系統(tǒng)功能。
2。提高大腦機(jī)能智力。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)過程中，只有大腦發(fā)出各種指令，身體的各個(gè)部位才能做出各種動(dòng)作。另外，大腦在快速運(yùn)動(dòng)中是處于興奮的狀態(tài)，而不斷使用大腦的過程中也會(huì)使人變得更加聰明�？梢哉f，運(yùn)動(dòng)不但可以調(diào)動(dòng)肌肉，還可以啟動(dòng)大腦的各項(xiàng)功能。
3。運(yùn)動(dòng)讓體型更完美。很多久坐辦公室的人都處于亞健康的狀態(tài)，而運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)，正好彌補(bǔ)了這一塊兒。另外，運(yùn)動(dòng)過程中會(huì)消耗大量的'能量，為了跟上身體的腳步，就會(huì)燃燒脂肪來提供能量，起到健身的效果，練就完美身材。
4。用起預(yù)防疾病的作用。在運(yùn)動(dòng)過程中會(huì)加速血液循環(huán)，而提高了弱管壁的彈性，使臟腑供血供氧更好。另外，運(yùn)動(dòng)過程中間接刺激了中樞神經(jīng)和內(nèi)臟，讓臟腑機(jī)能更加活躍健康。
5。運(yùn)動(dòng)可以發(fā)泄負(fù)面，使人有個(gè)好心情。運(yùn)動(dòng)過程中使大腦時(shí)刻處于興奮狀態(tài)，神經(jīng)系統(tǒng)也跟著興奮起來，避免了神經(jīng)系統(tǒng)過于緊張，從而達(dá)到消除負(fù)面，使人有個(gè)好心情。另外經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還能提高睡眠質(zhì)量，讓隔天有精力來面對(duì)學(xué)習(xí)和工作的壓力。
運(yùn)動(dòng)讓我受益匪淺，我一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，做一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的健康寶寶。
我運(yùn)動(dòng)、我快樂作文10
10月26日，今在上饒師院舉行南昌大學(xué)EMBA上饒首屆運(yùn)動(dòng)會(huì)。
當(dāng)我來到比賽場地的時(shí)候，已經(jīng)有幾個(gè)同學(xué)來了，沒過幾分鐘，運(yùn)動(dòng)會(huì)就開始了。我和同學(xué)、老師走上臺(tái)跳起了《小蘋果》的舞蹈，臺(tái)下叔叔阿姨都為我們鼓掌，還說：“再來一遍！”我開心極了！接下來田徑比賽開始了，叔叔阿姨們跑的快極了。該輪到我的媽媽跑了，媽媽跑的是4×100米接力賽，雖然媽媽沒有得到名次，但是在我心里媽媽永遠(yuǎn)是第一名！
我采訪了老師、志愿者、運(yùn)動(dòng)員和家長。我先采訪老師，說：“請(qǐng)問這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的意義是什么呢？”“有很多人總是呆在辦公室里不出來，所以要讓他多出來運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)�！崩蠋熀吞@的說。然后，我又采訪了家長，“您對(duì)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)有什么看法呢？”“我覺得挺好的�！奔议L說。最后，我還采訪了運(yùn)動(dòng)員和志愿者。時(shí)間過的很快，一個(gè)上午就過去了，姚老師通知下午一點(diǎn)半開始進(jìn)行親子游戲。
下午我準(zhǔn)時(shí)來到了運(yùn)動(dòng)場，一看見比賽器材，有點(diǎn)迫不及待了，想想自己等下可以大顯身手，真是太開心了。
第一個(gè)游戲是瘋狂毛毛蟲，游戲規(guī)則是：七個(gè)人騎在用氣打的毛毛蟲上，把毛毛蟲提起來走到終點(diǎn)，然后再運(yùn)回來，哪一組最快，哪一組就獲勝。我在第二組，隨著老師一聲令下，我們趕緊向前沖，可是，還沒走到一半，大家就累得氣喘呼呼，我們并沒有放棄，繼續(xù)向前沖，眼看其它倆組就要跑回去了，我急得像熱鍋上的螞蟻，但是，我們?cè)街痹阶卟粍?dòng)。最后我才發(fā)現(xiàn)我們走不動(dòng)的.原因，第一個(gè)是因?yàn)闅馓貏e足，第二個(gè)是這組有幾個(gè)腿短的同學(xué)，第三個(gè)是步伐不一致，我想即使氣再松，不團(tuán)結(jié)，也可能得最后一名，所以我們輸了。
第二個(gè)游戲是袋鼠跳接力，我們這組跳的最快，所以我們得到了第一名呢！還有家長參加的協(xié)力競走，小記者參加的眾星捧月。
我從這些游戲里知道，團(tuán)結(jié)就是力量，在平時(shí)的生活中，我們更要團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助。時(shí)間總是悄悄的離開，這次的活動(dòng)已經(jīng)接近尾聲了，我和老師、同學(xué)共同度過了開心的一天。
我運(yùn)動(dòng)、我快樂作文11
我是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的女孩 ，乒乓球、羽毛球、排球…這些球類運(yùn)動(dòng)我都喜歡玩，學(xué)校組織的投、扔、跑、跳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目我都積極參加。這學(xué)期又被學(xué)校選去跳健美操，據(jù)說，再過幾個(gè)月還要舉行比賽呢！我喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)�，運(yùn)動(dòng)使我健康與快樂！
上星期，我們剛剛舉行了一場別開生面的田徑比賽，你看你看，比賽開始啦！
先是男生跑。嘟！的一聲，哨聲響了，十幾個(gè)男生像離弦的箭一樣奔了出去！我們班的李元昊和李銀航第一圈不分上下，一會(huì)李元昊第一，一會(huì)李銀航第一，他們輕松的跑完了第一圈，第二圈，李銀航有點(diǎn)體力不支，我們都為他捏了一把汗，當(dāng)快到第三圈的時(shí)候，我看見一個(gè)黑影追了上來，我仔細(xì)一看原來是趙澤昕，他把李銀航遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了后面，向李元昊追了過去，當(dāng)?shù)降谒娜Φ臅r(shí)候李元昊不知哪里來的力氣一個(gè)勁的加速，天��！他該不是超人吧！最后，李元昊第一。
女生的比賽開始了，我的心里像裝了一只小兔子，在一聲哨響后十幾個(gè)女生像小燕子一樣沖了出去，我第一圈輕松的跑完了，而且一直保持著第一位，真希望下面幾圈也能像第一圈一樣那么輕松，突然我心中想了一個(gè)小小的詭計(jì)，小聲的對(duì)我后面緊追不舍的武文昕說：“我們倆并排跑吧？”她露出了笑容說：“好��！”就這樣我們倆一直并排跑，當(dāng)?shù)降谒娜Φ臅r(shí)候她突然加速，把我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的.甩在了身后，比賽結(jié)束后，我對(duì)她憤怒的喊：“你這個(gè)騙子！”而她卻好像沒聽見似的。事后我嘆了口氣，心想：“真是搬了石頭砸了自己的腳”。運(yùn)動(dòng)比賽應(yīng)該是公平競爭的，不能來半點(diǎn)虛假，這對(duì)我來說是個(gè)教訓(xùn)，我會(huì)永遠(yuǎn)記住的！
在報(bào)紙上我知道多運(yùn)動(dòng)還能延長壽命呢！國際籃球巨星邁克爾.喬丹在小的時(shí)候身體非常不好，經(jīng)常生病，后來他的爸爸對(duì)他說：“你啊！要多運(yùn)動(dòng)身體才能變好！”從此，邁克爾.喬丹每天都去跑步、游泳、打球……，他的身體一天天變得強(qiáng)壯起來了！最后，他迷上了打籃球，不但身體強(qiáng)壯了，而且變成國際籃球巨星。！
同樣，同學(xué)們我們是不是也應(yīng)該多參加各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)呢？把我們的快樂融入到運(yùn)動(dòng)中去吧!那時(shí)你會(huì)變得更加健康快樂的。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！我喜歡運(yùn)動(dòng)！
我運(yùn)動(dòng)、我快樂作文12
美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。
健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。同學(xué)們，為了規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實(shí)到自己的行動(dòng)中，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺地投入到體育鍛煉中去吧。
無論是過去，現(xiàn)在和將來，健康一直是人類追求的永恒主題。
體育鍛煉是促進(jìn)健康最積極、有效的手段。你會(huì)體驗(yàn)到它能夠緩解學(xué)習(xí)的壓力，調(diào)節(jié)緊張的節(jié)奏，提高學(xué)習(xí)效率感受到它全面提高身體各器官系統(tǒng)機(jī)能和不斷提升運(yùn)動(dòng)技能的效果，領(lǐng)略到它對(duì)提高心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力所特有的價(jià)值，感悟到體育實(shí)踐中學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)與同伴相處，學(xué)會(huì)生存的策略和方法，體育鍛煉是走向健康，全面發(fā)展過程中的必經(jīng)之路。
自覺參與體育鍛煉是人們對(duì)參加體育活動(dòng)的目的，有清楚而深刻的認(rèn)識(shí)，自覺性是人的優(yōu)秀品質(zhì)“自覺參與”是參加體育鍛煉的目標(biāo)之一，只有自覺參與體育鍛煉，你才能發(fā)自內(nèi)心的感受到自己才是主人，從被動(dòng)的接受變?yōu)榉e極主動(dòng)，富有創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)，體驗(yàn)體育對(duì)健康成長的多元價(jià)值。這種自覺參與的主體意識(shí)是建立在正確的規(guī)劃人生，樹立正確的體育與健康觀基礎(chǔ)上的。
我校響應(yīng)號(hào)召，為了提高學(xué)生身體素質(zhì)，開展了“大課間”活動(dòng)，但有些同學(xué)表現(xiàn)的.較為消極，其實(shí)這是在浪費(fèi)鍛煉自己的機(jī)會(huì)，因?yàn)槠綍r(shí)可能由于各種因素，在鍛煉方面涉足過少，而學(xué)校開展的“大課間”活動(dòng)正給了充裕的時(shí)間來進(jìn)行體育活動(dòng)，有人認(rèn)為這樣沒必要，甚至很無聊，所以消極對(duì)待，不愿意接受學(xué)校給的機(jī)會(huì)，但當(dāng)你真正融入其中時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它帶給你的不僅僅是身體更好的成長，也不僅僅是心情的放松，更會(huì)對(duì)提高身心健康和綜合素質(zhì)起到重要作用。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”，同學(xué)們，生命對(duì)于我們而言，只僅僅是一個(gè)開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以，我們不能馬虎地對(duì)待我們的開始，那么，就動(dòng)起來吧，在運(yùn)動(dòng)中建筑出一個(gè)健康快樂的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩!
我運(yùn)動(dòng)、我快樂作文13
“生命在于運(yùn)動(dòng)。”是我最欣賞的一句名言。這句名言說得一點(diǎn)也不錯(cuò)。運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)我們的體魄，運(yùn)動(dòng)能鍛煉我們的意志，能給我們帶來快樂。因此，我很喜歡運(yùn)動(dòng)。
我喜歡打籃球，因?yàn)榛@球帶給了我很多快樂。打比賽時(shí)，每當(dāng)贏了，我便歡呼雀躍；每當(dāng)輸了，我也毫不氣餒，因?yàn)槲覐闹械玫搅隋憻�。記得有一次，星期�?下午放學(xué)后，我和同學(xué)們相約來了一場籃球賽。我們分好了隊(duì)，比賽開始了，我和宇翔一隊(duì)，振東和新澤一隊(duì)，球由他們先發(fā)。一開始，振東首當(dāng)其沖，猶如一只猛 虎撲了過來，宇翔眼明手快，急忙跑過去阻擋�？墒�，振東是個(gè)“閃人高手”，宇翔被耍得束手無策。這時(shí)，我“閃亮登場”了，一下子從振東的后背搶過球，然后 我毫不懈怠地將球傳給隊(duì)友宇翔。宇翔喊了一聲：“好樣的，不錯(cuò)！”我的心里涌過一陣喜悅。宇翔用力一投，球進(jìn)了。我們高興地歡呼起來。你看，運(yùn)動(dòng)帶給我的 是滿心的快樂！
除了籃球，我還喜歡打乒乓球，因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉臂力，還能鍛煉靈活性。平時(shí)，我都是星期天下午去跟教練學(xué)球，通過一個(gè)學(xué)期的堅(jiān)持，我的球技進(jìn) 步了不少。在暑假期間，我們球館舉行了一場友誼賽。我一路過關(guān)斬將，殺進(jìn)了決賽。我和李真浩成了對(duì)手。比賽開始了，我先發(fā)球，我發(fā)了一個(gè)“奔球”，真浩用 反手扣了回來，可我毫無招架之力，一下子把球打出界了。第二球，我吸取了第一球的教訓(xùn)，發(fā)了一個(gè)意想不到的'“旋轉(zhuǎn)球”，沒想到真浩反應(yīng)過來，用力扣殺，來 了個(gè)反扣，我急忙把球扣了回去。托上天的福，球擦邊了，我贏了一分。但是，對(duì)手太強(qiáng)了，最終我還是以3比0輸給了他。但我一點(diǎn)也不沮喪，因?yàn)槲以谶@場比賽 中體驗(yàn)到了友誼的快樂。
我快樂地堅(jiān)持著運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，讓我們的身體更加強(qiáng)壯；運(yùn)動(dòng)，豐富了我們的課外生活；運(yùn)動(dòng)，更讓我們得到了更多的快樂！
我運(yùn)動(dòng)、我快樂作文14
運(yùn)動(dòng)，可以使我們的身體強(qiáng)健，同時(shí)，我們的心也得到了快感。我，就是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的人。
我熱愛網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在打網(wǎng)球的時(shí)候，我既鍛煉了身體，又收獲了快樂。不信？那就隨我一起來看吧。
記得4月的時(shí)候，我參加了網(wǎng)球雙打比賽。我很高興，心想：“又有機(jī)會(huì)鍛煉自己，太好了！”
比賽當(dāng)天，我準(zhǔn)時(shí)來到了賽場，和我的'隊(duì)友會(huì)合，熱了身，然后開始比賽。第一場，先由對(duì)方發(fā)球。只見對(duì)方目光炯炯，士氣高昂，可我們也毫不畏懼，嚴(yán)陣以待。對(duì)方趁我不注意，一個(gè)冷不防把球發(fā)到我這邊來，我臨危不亂，沉穩(wěn)揮拍，把球打了回去。此時(shí)，對(duì)方也分毫不亂，又把球打了過來。我看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，趁勢直接打回了一個(gè)擦邊球，讓對(duì)方措手不及，沒有接住。“耶！”得分后，我跟隊(duì)友高興的擊掌鼓勁。
第一輪比賽，我們以5：1的分?jǐn)?shù)贏了對(duì)方。接著，我們過五關(guān)斬六將，直接殺進(jìn)了半決賽。半決賽時(shí)，我跟隊(duì)友擁抱了一下以互相加油。
半決賽開始了。隊(duì)友一記大力發(fā)球，把球打了過去。對(duì)方似乎不太專心，反應(yīng)慢了一小拍，所以沒接到。我和隊(duì)友相視一笑。我不禁心想：原來，對(duì)方不過如此嘛。沒想到，由于我放松了警惕，對(duì)方連拿了3分，我們眼看就要輸了。我灰心的走近隊(duì)友，心懷歉意的說：“對(duì)不起，是我放松了警惕�！睕]事”，隊(duì)友說，“還有機(jī)會(huì)呢，我們一起把分?jǐn)?shù)追回來�！蔽覀涫芄奈�，連著點(diǎn)了點(diǎn)頭。
果然，在我們的努力下，比分追平了。現(xiàn)在進(jìn)行最后一分的比拼。我精神緊繃，注意力高度集中，對(duì)方也一樣，絲毫不放松。我們把球打過去，對(duì)方又打過來，就這樣僵持了五分鐘。后來，我見形勢不對(duì)，就跟隊(duì)友眼神交流，故意做了個(gè)假動(dòng)作，露出了個(gè)破綻。對(duì)方一見，馬上把球打了過來，以為我不會(huì)留意到�？晌艺郎�(zhǔn)備著反擊呢，我飛快跑到網(wǎng)前，騰空而起，打了一個(gè)漂亮的截?fù)�，�?duì)方根本沒反應(yīng)過來，就輸了這一分。“耶！我們贏了！”我和隊(duì)友激動(dòng)的抱在了一起。
運(yùn)動(dòng)，真是一件令人快樂的事��！
我運(yùn)動(dòng)、我快樂作文15
每當(dāng)我看到我書桌上那座獎(jiǎng)杯時(shí),我的心不禁美滋滋的,還有一種自豪感。關(guān)于這座獎(jiǎng)杯,還有一段“汗淋淋”的故事呢,事情還要追溯到20xx年3月19日。
那是一個(gè)陽光明媚的日子,這天下午,我去參加了小區(qū)舉辦的兒童跳繩比賽。在比賽現(xiàn)場,媽媽陪我一起,媽媽顯得很緊張,一會(huì)給我按按腿,一會(huì)讓我喝點(diǎn)水,一會(huì)又給我說些鼓勵(lì)的話。我終于忍不住了,對(duì)媽媽說:“好了,媽媽,你這樣會(huì)讓我越來越緊張的,我可是從來不會(huì)讓你失望的女兒啊!”媽媽聽了,笑了笑,說:“那好吧,咱們?nèi)ビ^賽吧�！蔽伊⒖唐鹕�,跟著媽媽去了觀眾席。在那里觀看比賽,一看到現(xiàn)場的比賽,我更緊張了,因?yàn)樗麄円粋�(gè)個(gè)跳的特別好。她們每成功一下,我的心就“咯噔”一下往下落,每失敗一個(gè),我就暗自竊喜。截止我看到的,最好成績是160個(gè),多么高的數(shù)字!
當(dāng)廣播中響起我的名字的時(shí)候,我更加緊張了,腿軟腳軟的,這可讓我怎么跳呢?我拿起跳繩開始準(zhǔn)備了,我清楚的感覺到我的手心在出汗,當(dāng)聽到裁判一聲哨響的時(shí)候,比賽開始了。我努力地跳,雙手不停得甩動(dòng)著,兩眼緊閉。我拋開了心里所有的雜念,好像這個(gè)世界只有我一個(gè)人。慢慢地,我感覺到一粒汗珠從額頭落到了鼻梁上。然后許多汗珠涌出,匯成小溪。過了一會(huì),我覺得自己的身體火熱亢奮。雖然比賽只有兩分鐘,但我覺得像過了半個(gè)世紀(jì),甚至是一個(gè)世紀(jì)!
隨著裁判的又一聲哨響,比賽結(jié)束了,我顫顫巍巍的走到媽媽身邊,媽媽看著我的臉說:“你的臉怎么紅的像蘋果似的�！眿寢層置嗣业�'背說:“你怎么像洗了澡似的,出這么多汗�！泵鎸�(duì)媽媽的詢問,我選擇用沉默來回答。
最終,我以第一名的成績贏得了這場比賽,當(dāng)我站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的時(shí)候,看著大家向我投來贊許的目光時(shí),我突然想到:我們?cè)诒荣愔信^斗,不就是為了榮譽(yù)和掌聲嗎?在考試時(shí)努力思考,不就是為了取得好的成績嗎?在這場比賽中,我又是為了什么呢?兩個(gè)字——健康。大家想想,運(yùn)動(dòng)不就是為了健康做基礎(chǔ)嗎?如果沒有了健康,那鮮花和掌聲又有什么用呢？
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