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精選長(zhǎng)跑作文300字10篇
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的長(zhǎng)跑作文300字10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
長(zhǎng)跑作文300字 篇1
你矯健敏捷的身體出現(xiàn)在長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道上，
隨之裁判的一聲槍響，
運(yùn)動(dòng)員就像離弦的箭一樣沖了出去。
他們?cè)谂艿郎夏阕肺亿s，
身上像是長(zhǎng)了翅膀，
腳下像是生了風(fēng)。
就像一匹脫了韁的野馬。
觀眾席上的同學(xué)們?yōu)檫\(yùn)動(dòng)員們喝彩、鼓勁，手里拿著易拉罐有節(jié)奏地?fù)u晃著，
嘴里喊著：加油。
啦啦隊(duì)熱情地吶喊。
老師信任的目光，
使運(yùn)動(dòng)員心中又增添了一份力量。
運(yùn)動(dòng)員們?cè)谂艿郎媳寂苤?/p>
心里裝著緊張和高興，
緊張的是怕自己失敗了，
高興的是自己有了一個(gè)為班級(jí)爭(zhēng)光的機(jī)會(huì)。
快到終點(diǎn)的時(shí)候，他們得手臂不停的`擺動(dòng)，邁著大步向前沖刺。
啊，長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，你是多么的強(qiáng)壯，
用你的所有力量換取了一個(gè)優(yōu)秀的成績(jī)。
長(zhǎng)跑作文300字 篇2
比賽今天春暖洋洋，在這春意盎然的美好季節(jié)，千金小學(xué)的長(zhǎng)跑比賽正在激烈的進(jìn)行著，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上人聲鼎沸，一派熱火朝天的景象。
“準(zhǔn)備好了——預(yù)備——”老師舉起了發(fā)令槍，“砰——”在跑道上的八名運(yùn)動(dòng)員聽(tīng)到槍聲便飛快地跑起來(lái)，有的似矯健的小鹿，有的猶如離弦的箭，有的'似翱翔在天空的雄鷹，跑在最前頭的是我們班的施耀，兩旁的同學(xué)有的揮動(dòng)著胳膊，有的搖動(dòng)著紅旗，只見(jiàn)他腳下猶如生風(fēng)，胸前紅艷艷的大字035在大家面前一閃而過(guò)，一班的梅振輝，因?yàn)槠鹋苈艘恍�，處于第六，但他毫不示弱，加大步子奮起直追，終于跑在了第二，“加油！加油！”
聽(tīng)到加油聲，運(yùn)動(dòng)員們便又加速了。十幾米……10米……6米……2米……啊，施耀第一個(gè)到達(dá)了終點(diǎn)，獲得了第一名，我們班的同學(xué)笑著、跳著，大家歡呼雀躍，一起擁向施耀，向他表示祝賀，賽場(chǎng)上，比賽繼續(xù)進(jìn)行著，同學(xué)們的歡呼聲、掌聲、助威聲響徹整個(gè)校園，這次長(zhǎng)跑比賽可真精彩��！
長(zhǎng)跑作文300字 篇3
冬季長(zhǎng)跑是鍛煉身體的基礎(chǔ)，也是增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，這不，學(xué)校開(kāi)始冬季長(zhǎng)跑的訓(xùn)練了，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，盛氣凌人。
要開(kāi)始跑了，開(kāi)始的時(shí)候同學(xué)們整齊的步伐，齊聲喊著“一二一，一二一……”。跑第一圈的時(shí)候，還覺(jué)得不錯(cuò)，很輕松，跑了三圈后，覺(jué)得有點(diǎn)累，長(zhǎng)龍般的隊(duì)伍也變的.七零八亂，雜亂無(wú)章了。跑到五圈，腳上的速度漸漸的放慢了，像拖著兩塊重鐵塊似的，很沉重，一點(diǎn)兒也走不動(dòng)了。功夫不負(fù)有心人，五圈終于跑完了，雖然還沒(méi)有汗流浹背，也累的氣喘吁吁，心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從我的臉上流了下來(lái)，臉也變得通紅通紅的。同學(xué)們也嘰嘰喳喳的說(shuō)“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不動(dòng)了，再跑腳腕就快要斷掉了。”重重的呼吸聲也回蕩在耳邊。畢竟這是這個(gè)冬天的第一次跑嘛，累也是應(yīng)該的，以后跑的時(shí)間長(zhǎng)了，一定就不會(huì)覺(jué)得那么累了。
在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來(lái)的是我們強(qiáng)健的體魄，所有的汗水也將證明我們的付出。是的，當(dāng)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)引來(lái)一陣又一陣非議的時(shí)候，我還是愿意相信當(dāng)我們認(rèn)真投入之后，我們會(huì)看到我們的同學(xué)在粗喘的長(zhǎng)跑里漸漸變得運(yùn)氣自如，我們會(huì)看到鮮少運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們漸漸露出陽(yáng)光的笑臉。
長(zhǎng)跑作文300字 篇4
在我來(lái)到新學(xué)校的第一個(gè)冬天，我迎來(lái)了人生中第一次的大規(guī)模的長(zhǎng)跑――每天集體長(zhǎng)跑。
望著一個(gè)班一個(gè)班的方陣隊(duì)伍，我顯得很緊張，很多問(wèn)題縈繞在我的腦海。這么多班怎么跑啊！我會(huì)不會(huì)跟不上？但是不容我多想，跑步開(kāi)始了，我懷著忐忑不安的心跑在隊(duì)伍中。
第一圈跑完，我們班的隊(duì)伍很整齊，同學(xué)們都能跟的上跑步節(jié)奏，我也覺(jué)得很輕松，腳不疼，腿不麻，肚子沒(méi)岔氣，雙手在兩腿旁很放松地?cái)[動(dòng)。
第三圈時(shí)，有部分同學(xué)跑得慢下來(lái)了，整個(gè)隊(duì)列的速度忽快忽慢，隊(duì)形不那么整齊了，我的狀態(tài)越來(lái)越差，已經(jīng)累得氣喘吁吁，臉紅得像個(gè)大蘋果，兩腿像灌了鉛似的`，雙腳像踩著棉花包一樣。
我看了看前面的李雪，她的步子還是很輕松，再看看后面的趙耘浦，他也是大喘氣了。我多想坐下來(lái)休息一會(huì)啊，我漸漸慢下來(lái)，落隊(duì)了。
隊(duì)長(zhǎng)沖我喊：“跟上！注意隊(duì)形！”我白了他一眼，使勁挪動(dòng)已經(jīng)不聽(tīng)話的雙腿，旁邊的同學(xué)伸出手來(lái)，“來(lái)！咱們一起跑！”有了同學(xué)的幫助，為了不影響集體，我又鼓足勇氣向前跑去，終于堅(jiān)持跑到了終點(diǎn)。
其實(shí)，人生就像一場(chǎng)長(zhǎng)跑，只要不斷努力，克服困難，堅(jiān)持下去，最終能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
長(zhǎng)跑作文300字 篇5
一提起20xx年的一次長(zhǎng)跑比賽，那是我最難忘的一件事，它讓我永遠(yuǎn)記在心里……
我被選上參加長(zhǎng)跑比賽了，非常高興，是我盼望已久的。我每天都去練習(xí)長(zhǎng)跑，準(zhǔn)備迎接這次比賽，盼呀盼呀，終于到了那天早晨，我高高興興去上學(xué)，可是當(dāng)我聽(tīng)說(shuō)下午進(jìn)行時(shí)，感到大失所望，只好耐心等待了。
時(shí)間過(guò)得真快，下午比賽開(kāi)始了，我們二十多名參賽同學(xué)個(gè)個(gè)精神飽滿，意氣風(fēng)發(fā)，只聽(tīng)“啪”的一聲槍響，同學(xué)們都劍一般地沖了出去，我由于緊張，反應(yīng)慢了一些，落在了后面，可是我鼓足了勇氣，使勁跑呀，跑呀，超過(guò)了一個(gè)，又超過(guò)了一個(gè)……我呼呼地喘著粗氣，怦怦的'心跳好像在鼓勵(lì)我：“只要努力，就能成功�！蔽遗Φ募涌炷_步，只聽(tīng)同學(xué)們大聲喊著：“快要沖刺了，加油�。 蔽遗d奮地跑向終點(diǎn)。在同學(xué)們的加油聲中比賽結(jié)束了。我進(jìn)入了前十名，雖然沒(méi)能得第一，可是我已經(jīng)竭盡全力了，這時(shí)，我想起了老師常說(shuō)的一句話：凡是貴在參與，才能有所鍛煉，只要努力就有成功……
這次長(zhǎng)跑比賽鍛煉了我，給了我參加各項(xiàng)活動(dòng)的勇氣和信心，讓我體會(huì)到：能為班集體爭(zhēng)得榮譽(yù)非�？鞓�(lè)！我永遠(yuǎn)記在心里，鼓勵(lì)著我做好每一件事……
長(zhǎng)跑作文300字 篇6
零點(diǎn)零分，全中國(guó)人民的心一起歡躍起來(lái)，全國(guó)人民激動(dòng)無(wú)比。因?yàn)楝F(xiàn)在是新年的第一個(gè)夜晚。也是20xx年的第一時(shí)間。
七點(diǎn)半我就早早起了床，歡快的.跑到媽媽床前說(shuō)：“趕快起床去參加元旦迎新萬(wàn)人長(zhǎng)跑比賽”。媽媽對(duì)我說(shuō)：“你真得決定參加長(zhǎng)跑比賽？你不怕累？能堅(jiān)持？”我認(rèn)真的點(diǎn)點(diǎn)頭：“我一定能堅(jiān)持跑完全程。請(qǐng)相信我！”爸爸、媽媽最后同意我去參加長(zhǎng)跑比賽了。
九點(diǎn)整，中原文化宮前萬(wàn)人迎新長(zhǎng)跑正式開(kāi)始了。人們有序的跟隨在自己?jiǎn)挝坏年?duì)伍中歡快的跑。我和爸爸也緊緊地跟著地質(zhì)院的隊(duì)伍。全程是從文化宮開(kāi)始，沿中原路往東，到康樂(lè)小區(qū)左拐，沿文化路到五一路上在向西往回跑，最后終點(diǎn)回到文化宮。全長(zhǎng)將近三公里。開(kāi)始我跑了一會(huì)兒感到有點(diǎn)累，就想下場(chǎng)不跑了。經(jīng)過(guò)爸爸的鼓勵(lì)，還是堅(jiān)持跑完了全程。這對(duì)我來(lái)說(shuō)真是一個(gè)奇跡！原來(lái)真的堅(jiān)持就是勝利！
我以后要多跑步，增強(qiáng)體力，少生病，明年再參加。
長(zhǎng)跑作文300字 篇7
本學(xué)期，我校開(kāi)展了冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。每天上午第二節(jié)課下課后，同學(xué)們就按班級(jí)在操場(chǎng)上排好隊(duì)伍。雖然我們學(xué)校的操場(chǎng)不大，但是，在體育老師的合理安排下，我們各班級(jí)都非常有秩序地在指定的位置開(kāi)始長(zhǎng)跑。
盡管天氣非常寒冷，風(fēng)也很大，但是，我們班的同學(xué)都能積極參加長(zhǎng)跑活動(dòng)，遵守紀(jì)律。每次剛開(kāi)始跑的時(shí)候，同學(xué)們都縮手縮腳，風(fēng)吹在臉上，都覺(jué)得有些刺痛，有些同學(xué)的眼睛都被寒風(fēng)吹出眼淚來(lái)了。但是，同學(xué)們都能堅(jiān)持鍛煉，不畏嚴(yán)寒。不一會(huì)兒，同學(xué)們的小臉蛋都變得紅彤彤的，好似寒冬里綻開(kāi)的朵朵臘梅；同學(xué)們呼出的白乎乎的熱氣，好似飄散在操場(chǎng)上的`片片雪花�？粗瑢W(xué)們輕快的步伐，不禁使人想起了北宋詩(shī)人王安石《梅花》中的詩(shī)句：“墻角數(shù)枝梅，凌寒獨(dú)自開(kāi)。遙知不是雪，為有暗香來(lái)�！�
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的長(zhǎng)跑鍛煉，同學(xué)們的耐力得到了提高，體質(zhì)也有所增強(qiáng)。好�。《鹃L(zhǎng)跑，你磨練了我們的意志，給我們帶來(lái)了春的氣息，我們?cè)僖膊皇桥恐袐赡鄣幕ǘ洹?/p>
長(zhǎng)跑作文300字 篇8
今天一早，我的電話手表就“嘀嘀嘀”響個(gè)不停，我懶洋洋地打開(kāi)被子，穿好老媽為我精心準(zhǔn)備的運(yùn)動(dòng)服。老媽給了我十元錢作為零花錢，一切準(zhǔn)備就緒，我背上書包，出門晨跑。到門口時(shí)，媽媽說(shuō)：“今天是運(yùn)動(dòng)會(huì)，比賽的.時(shí)候能跑多快跑多快，老媽相信你！”我說(shuō)：“放心吧！我不拿第一也要拿個(gè)第二！”說(shuō)完，我就出門了。
跑完晨跑，剛進(jìn)學(xué)校，老師一看到我就說(shuō)：“快去練習(xí)！”我說(shuō)：“知道了！”我飛快地跑去操場(chǎng)和要參加跑步比賽的同學(xué)們一起練習(xí)。
過(guò)了一會(huì)兒，校長(zhǎng)叫所有長(zhǎng)跑比賽選手集合，老師就領(lǐng)著我們到了指定位置，給我們穿上了印有序號(hào)的衣服，我的是八號(hào)。我們來(lái)到各自的賽道上做準(zhǔn)備，只聽(tīng)裁判喊：“預(yù)備——開(kāi)始！”所有人立馬像箭一樣飛了出去。
一開(kāi)始我是第三名，我?jiàn)^力追趕，終于超過(guò)了前面的第二名，哈哈，現(xiàn)在他是第三名了。可是他并不服氣，也拼盡全力，一下超過(guò)了我。我看著他的背影，提起一口氣，突然加速，又在彎道上超過(guò)了他……就這樣，我跟他你追我趕，“戰(zhàn)況”一度十分膠著。終于，在最后一圈我甩開(kāi)了他，以第二名的成績(jī)沖破了終點(diǎn)！
比賽結(jié)束后我累得氣喘吁吁，對(duì)手太不好對(duì)付了。得了個(gè)第二名也還好，不算是跟媽媽吹牛了。
長(zhǎng)跑作文300字 篇9
星期五,我們學(xué)校舉行了冬季長(zhǎng)跑比賽。每班選出十五名女生、十五名男生。我也幸運(yùn)的被選上了。比賽開(kāi)始了,先排好隊(duì),二..
星期五,我們學(xué)校舉行了冬季長(zhǎng)跑比賽。每班選出十五名女生、十五名男生。我也幸運(yùn)的被選上了。
比賽開(kāi)始了,先排好隊(duì),二三班站在一、二賽道,二二班站在三、四賽道,二一班站在五、六賽道。參賽的選手們個(gè)個(gè)精神飽滿、信心十足。只聽(tīng)一聲哨聲,我們?nèi)鐾染团?像箭一樣快。
我在賽前制定了計(jì)劃:先慢后快�？墒且婚_(kāi)始就亂了陣腳,求勝心切,第一圈跑的.比較賣力,遙遙領(lǐng)先,心里暗自得意。在第二圈,已經(jīng)氣喘吁吁,滿頭大汗,腿腳也抬不起來(lái)了。一個(gè)超過(guò)我了,又一個(gè)超過(guò)了……我很難過(guò),但是實(shí)在累得不行。正在這時(shí),聽(tīng)到“李微怡,加油!”,原來(lái)是羅老師在為我加油。突然全身充滿了力量,我加快了速度,超過(guò)一個(gè),又一個(gè)。眼看著一個(gè)一個(gè)跑到了終點(diǎn),我也努力地跑向終點(diǎn)。
比賽結(jié)束了,我跑了第十三名。前十五名有獎(jiǎng),我得到了獎(jiǎng)品。這次比賽沒(méi)有發(fā)揮到最高水平,下次還要參加,爭(zhēng)取好成績(jī)。
賽后,我告訴媽媽,沒(méi)跑好,第十三名。媽媽說(shuō),貴在參與。
長(zhǎng)跑作文300字 篇10
同學(xué)們，你們知道長(zhǎng)跑中出現(xiàn)的“極點(diǎn)”是怎么一回事嗎？你們?cè)陂L(zhǎng)跑中遇到過(guò)“極點(diǎn)”嗎？今天，我就來(lái)談?wù)勯L(zhǎng)跑中出現(xiàn)的“極點(diǎn)”。
初練長(zhǎng)跑的人，在跑步的途中都有胸悶氣喘，心率加快，眼冒金星，四肢無(wú)力，動(dòng)作遲緩等不同程度的難受感，即所謂的“極點(diǎn)”。這是由于身體各器官機(jī)能暫時(shí)失調(diào)所致。因?yàn)槿嗽趧×疫\(yùn)動(dòng)時(shí)，活動(dòng)的'初期階段內(nèi)臟器官惰性較大，越往后，需要的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大量增加，但供應(yīng)跟不上需要。這是由于供氧不足，酸性物質(zhì)堆積在血液里，引起的心肺活動(dòng)失調(diào)和運(yùn)動(dòng)功能的暫時(shí)低落。專家認(rèn)為，如果長(zhǎng)跑者能堅(jiān)持下去，便能突破“極點(diǎn)”。一但內(nèi)臟器官活動(dòng)的惰性得到克服，精神就會(huì)重新振作，即使增加成倍的跑距，也毫無(wú)倦意。這被稱為“第二次呼吸”。它是正常的生理現(xiàn)象，對(duì)人體無(wú)礙。
同學(xué)們，聽(tīng)了我的介紹，你們是否對(duì)“長(zhǎng)跑中的極點(diǎn)”有所了解了呢？下次再遇到它， 就該不會(huì)感到驚訝了吧？
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