關(guān)于晨練作文300字九篇

　　在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編為大家整理的晨練作文300字9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

晨練作文300字 篇1

　　自從進(jìn)入冬天以來，因?yàn)槿鄙馘憻�，我的體重是直線上升，成了一個不折不扣的小胖子，可把媽媽給愁壞了。我自己也很發(fā)愁，決心早上早起半個小時(shí)開始晨練。

　　晨練第一天，我很興奮。前一天晚上我就囑咐媽媽一定要定好鬧鐘。第二天一早，鬧鐘響了，但是我真的還想再睡一會兒。媽媽說：“做任何事情都要有決心和恒心，可不能半途而廢呀！”我聽了迅速跳出溫暖的被窩。真的好冷啊，我急忙穿好衣服，跑下樓去。

　　早上的空氣又干又涼，但是很清新。我大口大口地吸了幾下，圍著院子跑了半個小時(shí)，不一會兒就滿頭大汗了，頓時(shí)覺得渾身輕松。回到家，媽媽剛做好早餐，吃過飯我就上學(xué)去了。

　　“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”，晨練正是減肥的'好方法。希望像我一樣的小胖子一起投入到晨練哦！

晨練作文300字 篇2

　　星期天的太陽總是明媚的，隨著時(shí)間的步伐我們又迎來燦爛的星期天，早晨，當(dāng)小屋里射進(jìn)兩三方斜斜的太陽是，一天又來了，我穿上衣服便找朋友們晨練了。

　　大家揉揉朦朧的睡眼來到地點(diǎn)，清晨的空氣真爽朗，大家為這美好的環(huán)境而贊嘆不已，第一次星期天起這么早�。∨赃叺牧鴺溆志G又軟，真是太綠了，小草綠油油的，梨樹花一朵朵地簇?fù)碓谝黄�，一片雪白的世界，真是一番勃勃生機(jī)。

　　大家活動了一會兒，就準(zhǔn)備跑了，開始跑隨著一聲令下，大家都邁著輕松的步伐，吸著清新的空氣，看著一番生機(jī)勃勃的'景色，越跑越起勁，我們一直跑到口，邊說邊笑地在一旁歇了歇，后面還有兩個人沒跟上，大家一起為她們打勁喊加油，終于我們都到了大家開心的笑了，望著我們一臉的汗水大家也都舒心的笑了。在回來的路上，我們沒有跑，而是欣賞這舒服沁心的風(fēng)景，一邊還拿著柳枝編草帽，一邊玩鬧，這快樂的笑聲回蕩在路上。

　　鍛煉是一種快樂，也是一種健康。

晨練作文300字 篇3

　　我早早地起了床（6：15），和媽媽一起來到操場，發(fā)現(xiàn)有同學(xué)來得更早，已經(jīng)在跑步了。于是我和媽媽趕緊做起熱身運(yùn)動：單杠拉伸、彎腰下蹲、弓步壓腿、原地高抬腿……做完熱身運(yùn)動，我們也加入了跑步之中。跑了兩圈之后，我和媽媽就開始投籃練習(xí)。一開始我一個也投不進(jìn)，后來媽媽告訴我要有耐心。于是我又開始練了起來，于是一個兩個……我投進(jìn)了33個。耶，我多厲害！我開始驕傲起來，俗話說“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，因?yàn)槲议_始驕傲了，于是我又跟一開始一樣，一個也投不進(jìn)了。是啊，“心急吃不了熱豆腐”，我心越急，越想投進(jìn)，就越投不進(jìn)。于是我又心平氣和地開始練，終于在我的努力下，終于又投進(jìn)了一個。這種喜悅，就像世界杯上的足球運(yùn)動員順利踢進(jìn)了一個球。我再接再厲，一下子投進(jìn)了35個球，我的`喜悅程度也越來越高了。時(shí)間一分一秒地過去，一個小時(shí)很快過去了，我們要回家了。媽媽叫我再跑兩圈，可是我真的跑不動了。于是我和媽媽就騎著自行車回家了。

　　今天我去晨練很高興，給自己加油，一定要堅(jiān)持哦。

晨練作文300字 篇4

　　陽光明媚的冬日早晨，我和媽媽一起去養(yǎng)生園晨練。

　　走在路上，媽媽問我:“寶貝，如果咱倆每分鐘大概步行25米，走到養(yǎng)生需要20分鐘，那么，你能算出從咱家到養(yǎng)生園的距離嗎？”

　　我想了想說：“一分鐘是25米，需要20分鐘才能到養(yǎng)生園，那么就是20個25米，算式就是25X20了！”

　　“對啦！”媽媽夸真我聰明，就陪著我在公園玩了一會。

　　玩了一會，我和媽媽準(zhǔn)備一起跑步回家。媽媽問我：“寶貝，咱們從養(yǎng)生園到咱家的距離是500米，如果我們每分鐘跑50米，那么回到家一共需要幾分鐘？你會列算式嗎？”我一想就說：“每分鐘跑50米，總共距離是500米，那么算式就500÷50了！” “恭喜你，答對了�！蔽覀儙е�快樂的笑聲一起跑回了家。

　　回到了家，媽媽又問我：“寶貝，你能算出咱們總共在養(yǎng)生園的路上花費(fèi)了多長時(shí)間？”我說：“不就是去時(shí)的`時(shí)間加上回來時(shí)的時(shí)間嗎？”媽媽滿臉歡笑的說: “寶貝，你真是太棒了!”

　　這次晨練，我不但鍛煉了身體，還復(fù)習(xí)了舊知識，更是得到媽媽的表揚(yáng)，真是一箭三雕�。�

晨練作文300字 篇5

　　“快樂在于健康，健康在于運(yùn)動”。良好的生活習(xí)慣可以讓人健康，更可以帶來歡樂。

　　前段時(shí)間，由于沒有注意鍛煉，體質(zhì)日漸虛弱。爸爸說，這是由于缺乏戶外運(yùn)動造成的。于是，在爸爸的軟磨硬泡下，我倆決定每天早晨一起去晨練。

　　“叮鈴鈴——”一陣鬧鈴聲將我從睡夢中驚醒。本想睡個懶覺的我揉了揉惺忪的'睡眼，只見爸爸早已站在床頭，穿好了運(yùn)動服，笑瞇瞇的看著我，睡意頓時(shí)煙消云散。立即翻身起床，與爸爸一起下了樓。

　　因?yàn)槭顷幪�，天蒙蒙亮的，走出小區(qū)，路上行人很少，只有幾家做早點(diǎn)的點(diǎn)開了門。一路小跑，來到了離家不遠(yuǎn)的市民廣場，晨曦中，已經(jīng)有很多人在鍛煉了，只見他們個個精神抖擻：瞧！有的在跑步；有的在倒步走；還有一群老奶奶正隨著音樂跳起了舞……

　　好一番晨練的美景啊！

　　“我們倆先做做準(zhǔn)備活動，然后我們比賽跑步�！辈豢窗职忠呀�(jīng)40出頭，鍛煉起來，一招一式仍有模有樣，有些動作我沒做到位，爸爸還及時(shí)給我糾正過來。

　　不一會兒，身體發(fā)熱起來，驅(qū)散了冬天的寒意。漸漸地，我依然氣喘吁吁，滿頭大汗了，不禁放慢了腳步�！凹佑桶�！”聽到老爸的鼓勵聲，又看了看老爸越跑越遠(yuǎn)的背影，我不由得在一次打起了精神……

晨練作文300字 篇6

　　今天早上，我剛起床就被叫去晨練了。

　　我心里埋怨道：“干什么不讓媽媽去呢？”

　　為了發(fā)泄心中的氣，我決定長跑，長跑不是完全的長跑，而是“吳氏長跑”，是短跑的速度和長跑的距離組成的，因?yàn)槲乙簧鷼饩烷L跑，但長跑有點(diǎn)兒慢，這樣心中的`氣散得慢，而且風(fēng)在耳邊嗚嗚的叫著，爽！于是我就開始跑步。跑步時(shí)，我迎面遇到了弟弟，這可怎么辦，路很窄，“吳氏急速拐彎”的方法也不行，我急中生智，加了速，一下跳過了弟弟的頭頂！可新的危機(jī)來了，姐姐也過來了，這可沒事兒，姐姐肚子全是肉兒……“咚”的一聲，我就撞到了姐姐。誰管你疼不疼，我想。于是就繞了一下，繼續(xù)跑。

　　跑得太快了，差點(diǎn)被狗咬，幸好這一次不是接弟弟時(shí)的狼狗，而是“迷你狗”，毛還沒長齊呢！不久，我就想一輛沒油的車，停下了。

　　可心中的氣還有呢，沒事這我有辦法。拉兩個坐拉器，既能發(fā)泄心中的氣，又能強(qiáng)身健體，不就兩全齊美了。

　　果然，今天吃的早餐特別多，晨練很有用��！我以后要天天晨練！

晨練作文300字 篇7

　　為了使我暑假里不睡懶覺，能有一個良好的作息時(shí)間，早晨，清脆的鈴聲把我從睡夢中驚醒，我和媽媽一起到公園去晨練。

　　公園的早晨一派生機(jī)勃勃，大家沐浴在晨風(fēng)中，有的小孩蹦蹦跳跳的追趕著草地上的鳥兒，那些健壯的大人健步如飛的跑著步，有老態(tài)龍鐘的人在那兒打著太極，顯得十分悠閑、輕松。在優(yōu)美的音樂下，許多熱愛舞蹈的`人都伴隨著音樂跳起歡快的舞蹈。

　　我們繼續(xù)向前漫步，在一座假山上的小亭子里，一些素不相識的人在那里已歌會友了，他們縱情歌唱，歌聲傳四方，我坐在青石板上，聽這美妙的歌聲，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但聽到別人的歌聲如此優(yōu)美動聽，我只能自愧不如了。

　　下山以后，我和媽媽找到一個椅子，拿起了《我愛古詩詞》這本書，媽媽說早晨背課文記憶力最好，既可以提高背誦能力，又可以使我詞匯量增加，真是兩全其美。

　　漸漸的，太陽升高了，天氣開始熱了起來，我和媽媽踏著灑滿陽光的道路，回家了。

晨練作文300字 篇8

　　早晨，我來到人民廣場晨練。一進(jìn)來就聽見悅耳鳥鳴聲在歡迎我的到來，我的心情舒暢起來，快開始跑吧！

　　我繞著廣場跑了起來。跑著跑著，我看見有些人三五成群地練著太極呢，瞧，那個動作就是是懶扎衣嘛。前面又有一個身材魁梧的叔叔在抽陀螺呢，抽得好有勁啊！草坪上一位大伯在玩空竹，動作好嫻熟！一會兒空竹繞到了背后，一會兒又飛上了高空，一會兒在胸前繞來繞去，一會兒又到頭頂轉(zhuǎn)了起來……

　　不知不覺，我已經(jīng)跑了很久。進(jìn)到廣場里，我先是聽到了樂器的'交響，有小號，有葫蘆絲，有薩克斯，有二胡，還有的人干脆就唱了起來。走到里面，收音機(jī)里奏起了動聽的音樂，有幾個人在那里跳舞呢！我的心也跟著舞動起來。

　　走到廣場中央，十幾位年邁的老爺爺在遛鳥。他們帶著自己心愛的鳥，把鳥籠掛在樹上，讓小鳥們感受自然的氣息，也使得自己身心舒暢。小鳥們用著自己獨(dú)特的語言互相交流著，像是在討論著什么……

　　不知不覺，太陽已經(jīng)升起來了，在陽光的照耀、鮮花的映！

晨練作文300字 篇9

　　星期天清晨，空氣非常新鮮，有很多人去公園晨練，有白發(fā)蒼蒼的老人，有身強(qiáng)體壯的年輕人，還有活潑可愛的小朋友。有的老奶奶在舞扇子，一會兒折起來，一會兒又展開來，好象蝴蝶在飛舞呢！有的`老奶奶舞太極劍，好象花木蘭在奮勇殺敵呢！有的老爺爺打太極拳，一會兒向左轉(zhuǎn)，一會兒向右轉(zhuǎn)，把人的眼睛也看花了。年輕人有的百米賽跑，你看，他們有的頭仰面朝天，還有的看著地面，好象在為自己加油。有的年輕人拉鐵環(huán)，他們使出吃奶的力氣拉來拉去，真好玩。再來看看我們小朋友吧，他們有的做早操，有的玩單、雙杠，小明做早操，一會兒踢踢腿，一會兒彎彎腰，小剛玩單杠，翻跟頭。玩雙杠也可以練習(xí)倒立，還有的小朋友玩蕩秋千，一會兒蕩過來，一會兒蕩過去，真好玩。晨練不僅鍛煉身體還能減肥，所以，我每天早晨都出來晨練。