精選做操作文300字4篇

　　在學習、工作乃至生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編整理的做操作文300字4篇，希望能夠幫助到大家。

做操作文300字 篇1

　　寒假一天的早晨，我起床后沒事做，媽媽說：“我出去跑步了�！蔽彝蝗幌肫饋�，媽媽不是要減肥嗎？我教她做操吧！于是，我對媽媽說：“媽媽，我來教你做體操吧？”媽媽說：“好哇”。

　　我和媽媽面對面的站著，開始做操了，我先教第一節(jié)。我教一個動作，媽媽學一個動作。盡管她學得很認真，但總是動了手就忘了腳。教到第九節(jié)，媽媽有點氣喘吁吁了。我對媽媽說：“第九節(jié)‘跳躍運動’做起來很簡單，也是我們同學最喜歡做的，您一定能學會的！”為了方便媽媽學習，我轉過身，與媽媽同方向站立。我在前面跳得很起勁，突然感覺身后一點動靜也沒有。我轉過身一看，媽媽正坐在地板上，一邊捶著自己的腿，一邊不好意思地沖我笑。媽媽一臉苦相，央求道：“放了我吧，這節(jié)操對我來說太難了，我實在跳不動了”。看著媽媽可憐巴巴的樣子，我真想笑，沒想到大人也有像小孩子求饒的時候。我想放過媽媽，可又一想“嚴師出高徒”。我嚴肅地說：“不行，媽媽，您說過，做事不能半途而廢的.”。

　　啊！寒假這一天我玩得很開心，并且體會到了做老師的滋味。

做操作文300字 篇2

　　金色的陽光召喚我，它也召喚你。

　　我們奔向操場去，一起練身體……

　　剛剛做完眼保健操，耳邊就傳來了“悅耳”的做操鈴聲。放眼窗外，像蒙了一層灰黑的紗布，金色的陽光不知躲到了哪里；校園里的小樹朦朦朧朧的，只有一點淡淡的'輪廓。心中不由自主地想：奔向操場是不可能了。這幾天，我們這里時不時會被霧霾所干擾。聽老師講，霧霾含有對身體有害的物質(zhì)達20多種，包括了螨蟲、流感病毒等。霧霾是由于汽車尾氣的大量排放和人們對大自然的破壞而產(chǎn)生的：還有許多不講文明的人，隨地亂扔垃圾，使我們身邊到處都被污染。要想改善現(xiàn)在這惡劣的天氣，就要保護環(huán)境。

　　我下決心保護環(huán)境從我做起。讓未來的天空更加湛藍，空氣更加清新。在金色陽光的照耀下，每天伴隨著輕快的旋律奔向操場：快快樂樂歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強盛，大家齊努力！

做操作文300字 篇3

　　一個暖洋洋的早晨，晨霧圍繞著校園，使校園若隱若現(xiàn)，陽光照在窗臺上，鳥在樹枝上嘰嘰喳喳地叫，小朋友都來上學了，臉上洋溢著快樂的笑容。

　　“叮鈴鈴”做操的鈴聲如同小精靈一般俏皮地響了起來，同學們有的精力充沛，活動著筋骨。有的沒精打采，伸了個懶腰，小聲抱怨：“這么熱的天，還要做操，煩死了！”還有的默默無聞，下去做操了。

　　廣播體操正式開始，我東張西望，想看看有沒有有趣的事。突然，壯壯同學怪異的動作吸引了我的`注意力，只見他有氣無力地打個哈欠，眼皮子耷拉下來，彎著腰，“啊......真討厭做操，真想快點結束！”壯壯低聲細語道。

　　忽然，一聲熟悉的咳嗽聲傳來，老師嚴厲地看著班上的同學，看看有沒有不認真做操的同學。壯壯趕緊繃直了身形，將手貼緊身體兩側。老師瞄了他一眼。

　　待老師離開，他眉開眼笑，手囫圇著隨便畫個圈。原來老師只繞了背后，“壯壯你在干什么？”老師生氣地說。

　　他假裝摔倒開始解釋：“老師我錯了，您就饒了我吧，老師您就......”

　　話音未落，老師說：“好了，你不用說了，站到隊伍最前面。”壯壯低下了頭，一邊走到隊伍最前面，一邊自言自語道，“哎，下次再也不敢了�！�

做操作文300字 篇4

　　這一個星期，我過得充實而愉快。沒有什么不高興的問題纏繞著我。而剛好相反，這個星期我天天都是高興的笑臉。

　　這個星期，老師告訴我們，下個星期一要進行光播體操比賽了，比賽的人都是初一的新生。所以接下來的幾天里可就累到我們這群小祖宗了。對于我們這群嬌生慣養(yǎng)的孩子來說，這是要我們的.命呀。

　　到了體育課兩位老師嚴厲要求動作做到位，比如伏背運動：一開始手臂伸直，然后手掌立起來，兩腿張開，與肩同寬。然后站立不動，下一個動作是彎腰90度，兩手張開，手心向下腳與肩同寬。接下來和剛剛一樣，雙手交叉舉起。再雙手握拳，腿并攏，半蹲著，最后腿伸直彎腰90度，再向下壓兩次，這一套動作就完成了。我最不會跳的那套動作一開始是右手立起，左手握拳伸直，然后身體轉動90度右手貼肩，左手貼背。接著是身體向右轉動180度，右手伸直，左手貼胸放好，手掌心向下。然后雙手握拳，雙腿半蹲。接著左手心向下，右手帖胸放好。最后右腳點地，雙手伸直，斜上舉。這套動作在學校練習了，也沒練好，所以在家里一有空就對著鏡子練習。

　　希望能取得好的成績，讓大家的努力沒白費……

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