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睡不著的作文300字（精選17篇）
無論是在學校還是在社會中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的睡不著的作文300字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
睡不著的作文300字 1
睡眠對于小孩子的成長是非常重要的，充份的睡眠能夠讓身體更健康。
小時候每當我睡不著的`時候，爸爸、媽媽就會泡一杯熱牛奶給我喝，然后唱搖籃曲或說故事給我聽，讓暖暖的牛奶跟好聽的音樂或故事伴隨我入睡。但是我現(xiàn)在長大了，我不想讓爸爸、媽媽那么辛苦，所以我常常是靜靜的躺在床上，翻來復去，有時到了早上六點我還是沒什么睡著，真痛苦啊！爸爸跟媽媽知道我有失眠的困擾后都提出建議，媽媽說：“你可以數(shù)羊!”爸爸說：“你也可以看書啊!”我試過之后，我覺得數(shù)羊對我而言比較有效，一只羊一只羊的數(shù)著，常常不知不覺我就睡著了；但看書我會越看越入迷，反而舍不得睡。
睡覺對小孩子很好，老師說有睡飽的小孩才容易長得高、長得好，所以我都會盡可能讓自己睡飽、睡好，不要讓父母擔心。
睡不著的作文300字 2
大家都有睡不著的時候，有時是因為看了恐怖片，有時是因為想心事，而我也有這種經(jīng)驗。
有一次，哥哥和姐姐正在看一部“電鋸殺人魔”，我不敢看，哥哥就嘲笑我膽小鬼，不服輸?shù)奈以趺茨懿豢茨�？于是我硬著頭皮看了，片里的殺人魔拿著他的電鋸，準備殺害一名男子，那驚悚的畫面正常人根本想像不到，終于熬到了電影結束的時候，我便上床睡覺。
在床上我翻來覆去，不斷的想起電影里的情節(jié)，那可怕的殺人過程讓我害怕萬分，深怕在這寂靜的`夜里出現(xiàn)電鋸殺人魔，后來我想了一個辦法讓自己睡著，就是看一本輕松的書，書能讓我放松心情，把恐怖的事情拋在腦后，后來我就睡著了。
這次的經(jīng)驗讓我學到，睡不著覺是一件令人非常頭痛的事，每個人都要找到能讓自己睡著得方法，不然就會危害到自己的身體。
睡不著的作文300字 3
夜晚來到，外面北風呼呼的叫著，睡我旁邊的妹妹正在打呼，我覺得整個城市好像都睡著了，只剩下我。遠處野狗的叫聲讓我不由得害怕起來，我睜著一雙眼瞪著天花板看，手緊緊捏著棉被，腳在棉被里縮成一團，房間里，安靜到連時鐘的滴答聲都聽得見。
睡不著的我，心里會胡思亂想，想著我如果是位公主，我會蓋一座令人贊嘆連連的城堡，會請我的織布師幫我織許多實用的'衣服，給日子貧困的老百姓穿，當然，我也會把國家大事處理得很好……；有時，我會想想老師今天講的做人道理和功課內(nèi)容；有時我還會偷偷的玩玩妹妹的頭發(fā)，哈！她那時候完全不會嘟嘴抗議呢！睡不著的時候，就是我想象力盡情奔馳的時候，雖然有時候會覺得有點害怕，但多數(shù)時候心情還是快樂的，在那段美好的時光里，我也喜歡看著窗外的夜空，數(shù)數(shù)星星，剛開始我會期待數(shù)著數(shù)著就進入夢鄉(xiāng)，不過這一個方法對我并沒有多大用處。
雖然睡不著的時候，我可以隨心所欲的幻想，但我還是希望我不要常常睡不著，因為這樣會影響我明天的活動，使我精神不容易集中，長時間下來，我也會容易生病。改善的方法，就是中午不要睡午覺，平時也不要喝茶或咖啡等提神飲料。
睡不著的作文300字 4
當你睡不著的時候，你會怎么辦？我會看著窗外黑黑的天空，唉，明明休息的時間到了，但是我卻睡不著。
也許是白天太開心了，也許是身體不舒服，也許是為了明天的考試吧！我竟然睡不著了，記得前幾天老師和我們講了睡不著時，可以怎么辦，依稀記得最清楚的方法是“數(shù)羊”，我專心數(shù)著：“一只、兩只、三只......”結果，不知道數(shù)到第幾只羊了我還是睡不著。我還是打算去找爸爸，爸爸說：“你要喝一杯熱牛奶吧。”喝完牛奶之后我就去睡覺了，躺到床上，看看那烏漆媽黑的天空，我心想：“現(xiàn)在應該已經(jīng)半夜了吧！”
我就這樣一直看著窗外，星星一眨一眨的閃閃發(fā)亮，好像也在看我，銀白的月亮上有一些銀灰色的影子，一團淺淺的浮云飄來，像一層薄薄的`輕紗遮上他的臉，不一會兒又飄走了，月亮好像在移動，我仔細的凝望著他，研究著他，最后才曉得原來是云朵在動啊。夜空好像是黑的，又好像是靛藍色的，我的腦海中不禁浮現(xiàn)出以前看過的故事，嫦娥、玉兔、駕著筋斗云的孫悟空......想著想著，漸漸的就睡著了......
到了隔天聽到鬧鐘：“鈴─鈴─鈴─”的響了，我急忙的看了看窗外，原來已經(jīng)早上啦！
睡不著的作文300字 5
睡眠很重要，睡眠可以讓我們身體器官好好休息，睡眠充足可以讓我們頭腦清醒，平時我都很早睡覺，但有時我會睡不著，當我睡不著的時候，我會張大眼睛看著時鐘，看它一刻也不停留的走；當我睡不著的時候，我會專心凝神聽著時鐘，聽它規(guī)律“滴答滴答”，節(jié)奏一致的聲響。
當我在房間睡不著的時候，心里總是感到很恐怖，怕會有一些怪東西出現(xiàn)。當時我看到窗外的樹木、路燈，而且還不時聽到狗兒的叫聲和頑皮風兒在追逐游玩。頑皮的'風太吵了，不只吵得我睡不著，連大樹爺爺也被吵醒了，大樹爺爺和風兒一直咆哮，吵到對方停了為止。
當時我真是難以入睡，我突發(fā)靈感的想到可以數(shù)羊，我一只一只數(shù)，慢慢的有了睡意，終于睡著了。我覺得數(shù)羊這個方法不錯，下次你睡不著可以試試這方法。睡不著真的很難受，明明很累想休息偏偏睡不著，翻來覆去真令人頭痛！
睡不著的作文300字 6
以前，我還小，睡不著只會哭，現(xiàn)在我長大了，睡不著我會懂得自己想辦法，例如：我會數(shù)羊、聽歌......等，做一些容易睡著的事，小時候，媽媽常常跟我說：“只要閉上眼睛，就會睡著了!”，這句話，我一直記在心里。
但是，每年的過年我都會因興奮而睡不著，因為隔天我們?nèi)乙黄鸹啬喜窟^年，我可以和堂哥、堂弟和堂姐玩在一起，只要想到這個，我就覺得好開心。這時，我腦子里就會浮現(xiàn)出大家玩在一起的.樣子，想到領紅包又讓我想到，今年的壓歲錢會比去年多還是少呢？因為這樣讓我整夜輾轉難眠。
隔天，因為昨晚都沒好好睡，所以我一上車就開始呼呼大睡，沒想到醒來時就已經(jīng)快到奶奶家了，馬上就有精神可以和堂哥、堂弟和堂姐一起玩了，真是期待�。�
當晚我睡得特別好，因為想做的事做完了，也玩得很累，吃得好飽，這就是每年因興奮又期待而睡不著的特別的經(jīng)驗哦！
睡不著的作文300字 7
當我睡不著的時候，我會隨手拿起一本書，跟著愛麗絲一起夢游仙境，陪著湯姆一起去冒險。在浩瀚無涯的書海中，我享受閱讀的樂趣。
當我睡不著的時候，我會偷偷的看看身旁的弟弟，看他是不是也和我一樣，一樣地睡不著。我會和弟弟小聲的玩起扮家家酒，不讓爸爸、媽媽發(fā)現(xiàn)，我當醫(yī)生，弟弟當病人；我當老師，弟弟當小朋友。在游戲的世界里，我享受扮演的快樂。
當我睡不著的時候，我會撒嬌的問爸爸：“可以陪我一起睡嗎？”爸爸總會放下他手邊的`工作，牽著我的手回到房間，坐在床沿輕聲的對我說：“竹竹乖，早點睡，明天還要上課呢！”在爸爸的溫柔呵護里，我是最幸福的小公主。
“嬰仔嬰嬰睏，一暝大一吋�！边@是爸爸、媽媽在我小時候，常常對我唱的一首歌，希望我能夠平安健康長大。我現(xiàn)在已經(jīng)二年級了，非常感謝爸爸、媽媽給了我滿滿的愛，希望自己每一晚都能有個好夢，希望自己每一天都能過得精彩。
睡不著的作文300字 8
有時候，我早晨一直睡不著覺，在床上趴著窗外。因為我的房間的窗外就是陽臺，那邊晾著衣服，我常�？吹健Ｓ幸惶煸绯�，我也是久久不能入睡，想著明天一整天發(fā)生的事情。當我垂垂困了的時候，發(fā)生了一件事情。
當時，我房間的窗戶留了一點縫，風也很大，發(fā)出“嗚嗚”的聲音；里面掛著一個長袖襯衫，上面有一個三角內(nèi)褲，兩邊分離有一只襪子。在這樣的條件下，忽然吹起了一陣風，衣服都揚了起來，我看到了那些衣服，但是我看到了卻是另外一番景象：長袖襯衫就是一個人的衣服，內(nèi)褲就是那個人的`臉，兩雙長襪子就是女鬼的長發(fā)，再加上“嗚嗚”的風聲和被風吹起的長袖，就像一個女鬼在“嗚嗚”地向你叫：“還命來！”我被這番景象嚇得半死，暈了過去，睡著了。
至此，夜晚中的16樓陷入一片沉默……
睡不著的作文300字 9
一個人一天最少要睡8小時，而且睡眠對于小孩子的成長是非常重要的，充足的睡眠能夠維持身體的健康，保持良好的.精神狀態(tài)。但是我總會有睡不著的時候。
經(jīng)過了疲勞的一天，大家都已經(jīng)精疲力盡了，但是我卻還是一樣生龍活虎，現(xiàn)在的我跑個十圈操場都不會累。夜晚悄悄的來臨，大家都進入夢鄉(xiāng)了，只剩下我還沒睡。我很想起來看電視看到自己累了為止，但是只要一被發(fā)現(xiàn)，就會被罵得狗血淋頭。我翻來覆去還是睡不著，突然想到數(shù)羊可以使自己被倦，我慢慢的數(shù)，“一只羊，兩只羊，三只羊......”，數(shù)著數(shù)著，我覺得我越來越有精神了，這個方法根本就只是謠言。我又繼續(xù)思考著如何讓自己睡著，想著想著，我的眼皮越來越重了，視線變得越來越模糊了。
當我再次睜開眼睛時，已經(jīng)是早上了。我終于了解到，與其想如何睡著，不如直接閉著眼睛順其自然讓腦子放空，或許更能夠輕松入睡呢！
睡不著的作文300字 10
今天中午，我游泳回來。午飯后，我媽媽強迫我睡覺。我別無選擇，只能乖乖睡覺。
我總是翻來覆去，睡不著，但是我爸已經(jīng)“打呼�！薄按蚝魢！彼�。我東張西望了一會兒，又看了看吊扇，吊扇在旋轉，仿佛把思緒轉到了九霄云外，然后用被子裹住了全身（當然是露出了頭。天太熱了，我又把被子踢開了。
不知道過了多久，我媽醒了，看到我沒睡。她氣呼呼地說：“快去睡覺，不然我把你扔出去。”我不得不閉上眼睛，但我很想睜開。我忍不住大聲說：“睡不著�！眿寢屨f：“睡不著就得寫�！蔽乙獙懀�！寫的時候連氣都喘不過來。
媽媽，我知道午睡是一個健康的`加油站，但我不知道為什么我總是睡不著。不知道有沒有“失眠”。媽媽，你真大方，饒了我吧！
睡不著的作文300字 11
今天中午，我和爸爸媽媽一起從老家回來。在路上，媽媽說：“大家都累了，回去先隨便吃點東西，然后就休息一會兒�！�
回到家，我們吃了一點米粉。爸爸說：“我宣布，現(xiàn)在4點，大家上床睡覺，6點起床。”于是，我趕緊跑進臥室，脫掉衣服和褲子，鉆進被窩，閉上眼睛睡覺。就在我快要睡著的時候，樓下傳來斷斷續(xù)續(xù)的“嗚嗚”聲，那聲音時而長，時而短，時而高，時而低，吵得我怎么也睡不著。我跑到媽媽的.臥室問：“這是什么聲音喲？我睡不著！”媽媽被我驚醒了，做起來聽了一會，說：“沒事，這是樓下在裝修房子。你快回去睡，數(shù)一下綿羊就睡著了。”我回到自己的床上重新睡覺。開始，我平躺著睡，閉上眼睛數(shù)：“123……”可是我數(shù)到59了還沒有睡意。我想：是不是我睡覺的姿勢不對呀？我側著身子重新數(shù)綿羊：“123……”可是我越數(shù)越清醒，越數(shù)越睡不著。
最后我實在睡不著，只好起床看電視。
睡不著的作文300字 12
夜深人靜，耳邊傳來陣陣時鐘的滴答聲，這時已經(jīng)十一點多了，我在床上翻來覆去，輾轉反側、難以入眠……，于是，我偷偷的爬起來走出房間，看到姐姐早已進入夢鄉(xiāng)。
突然，我想到一個很好的主意，我來到客廳，在書架上拿了一本我最喜愛的'書，將近十二點，又躡手躡腳走到廚房，打開電燈從冰箱里拿出一瓶牛奶，倒了一杯之后，回到客廳我就開始享受閱讀的樂趣。我與仙蒂瑞拉一同探險，我與名偵探柯南一起找尋破案的蛛絲馬跡……，有了睡意后，我又小心翼翼地走回房間。
可是，回到房間我又頓時睡意全消，于是我爬起來，把窗簾拉開，仰望著在天空中閃爍的小星星，看著星星對我眨眨眼、揮揮手，我看得如癡如醉，雖然星星的光芒比不上柔和的月光，不過，沒有了星星，誰來點綴夜晚的天空呢？星星雖然小，不過，星空也是很有自然之美的！
我睡不著的時候，跑去喝牛奶；我睡不著的時候，爬起來看書；我睡不著的時候，數(shù)著小星星……，那你呢？當你睡不著時，你會怎么做？你有什么方法呢？
睡不著的作文300字 13
睡覺就是要讓我們身體休息，讓我們充電，人不可能像二十小時不斷電的機器人，能永遠不休息。所以忙碌了一整天，讓身體達到最佳狀態(tài)的方法，就是能夠有充足的睡眠，且又能做個甜蜜的好夢，就是最棒的睡眠品質了。
媽媽都有規(guī)定我的睡覺時間，睡前我都會先去刷牙、上廁所，每當我躺在床上睡不著的時候，媽媽都會陪我起來看一下書，或是做個簡單的暖身運動，有時媽媽也會泡杯溫牛奶給我喝，讓我身體暖和幫助我入睡。
記得有次我睡不著的時候，眼睛強迫自己要閉著，但怎樣也無法成眠，在床上翻來覆去、滾來滾去的，身體被棉被捲成一個像海苔壽司一樣，真好笑！后來我想到了一個好方法，就是數(shù)羊，我數(shù)著一只羊、兩只羊、三只羊，數(shù)到第四只羊被絆倒了，自己會心一笑，笑到都忘了數(shù)到第幾只羊了，只好再重數(shù)，就這樣數(shù)著數(shù)著便進入甜美的夢鄉(xiāng)。
我覺得平常就要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，飲食要正常，不要吃一些含咖啡因的食物，也不要給自己壓力太大，要多運動、多喝水，保持愉快的`心情，這樣才會有好的睡眠及健康的身體。
睡不著的作文300字 14
火車上，我怎么也睡不著。我把眼睛閉上好久，然后睜開，用手拍拍自己的頭，哎呀！真痛，看來我還沒能進入夢鄉(xiāng)。
我的目光突然停在對面一個還沒睡的.男人身上，他手上拿著一只黑色手機，好像在上qq。他還時不時的抬頭看看其他人，看到我還沒睡著時，又低下頭看手機了。
我覺得他有點像壞人。因為他抬頭看我們是不是想觀察我們睡了沒有？當他看到我沒睡就打手機，是不是因為他想等所有人都睡著時現(xiàn)場做案？我腦海里頓時閃過一個個可怕的景象。
不知過了多久，火車熄燈了，一片漆黑。那男人走了，我安心多了。我閉上眼睛好久，還是睡不著。我就對旁邊的媽媽說：“媽媽，我睡不著怎么辦？”“數(shù)數(shù)……”媽媽伸了了個長長的懶腰。
我閉上眼睛，開始數(shù)數(shù)“……298、299、300！”我都數(shù)到300了，還睡不著？我對睡了兩陣的媽媽說：“媽媽，我睡不著。”媽媽沒答應。“媽媽！”我大聲地叫了一聲�！霸蹅儞Q床睡吧！”媽媽有氣無力地說。“好嘞！”我興奮極了，“說不定你這張床施了‘催眠術’呢�！�
哈，這招還真靈，我很快就睡著了。
睡不著的作文300字 15
失眠是現(xiàn)代很多人都會遇到的問題，當想睡而睡不著的時候真是一件痛不欲生的慘事，我自己也有這樣的狀況發(fā)生，隔天早上還沒有精神整天頭昏腦脹的，不過那是因為我興奮到睡不著。
因為親戚要帶著我去釣蝦，聽到這個消息頓時讓滿心期待的我手舞足蹈，越想越開心，一發(fā)不可收拾，躺在床上翻來覆去睡不著，只好爬起來看電視，直到昏昏沉沉的才睡著，想當然爾，隔天上學一點精神也沒有，整個人要死不活，有氣無力的，差點在課堂上夢周公，真是難忘阿！在阿婆家里面，由于阿婆有很多事情要忙，所以幾乎天天都很晚睡，我也“入境隨俗”的.每次去到那邊都直到夜深人靜才想睡覺，也不知道是不是習慣的問題，過了十二點整個人怎么也睡不著，輾轉難眠，只能天馬行空的胡思亂想，最后實在沒辦法只好起床走來走去，驚動了甜美夢鄉(xiāng)中的媽媽，免不得被念了幾句，我就像是逃不出如來佛祖五指山的的小猴子，只好乖乖的再去試著睡覺！
就算是機器也有停止運轉休息的時候，何況我們只是血肉之軀呢？休息是為了走更遠的路，有了充足的睡眠，才有足夠的體力和精神去實現(xiàn)理想，只要我們養(yǎng)成良好的睡眠習慣，作息正常，相信就可以趕走失眠這個滿肚子壞水的小惡魔，精神抖擻的面對每一天！
睡不著的作文300字 16
平時我都是十點睡覺，不到二、三分鐘就呼呼大睡，媽媽說，連發(fā)生地震，我都還像只小豬一樣，怎么搖都搖不起來呢！
我還曾經(jīng)問了一個很好笑的問題：“地震的時候，躺在床上就像在搖籃里，搖來搖去的，不是很舒服嗎？”哪里知道睡不著是一件多么痛苦的事！記得有一次，我在床上翻來覆去，都睡不著，說有多難受就有多難受！原因是明天要出去玩，所以早上偷喝媽媽的咖啡，以致于興奮到輾轉難眠。
而當我睡不著的時候，看著夜色愈來愈暗了，空氣凝結了起來，突然，“啪！”難道……果然！是外婆出來打蟑螂的時間了。這時，窗外傳來“滴答！滴答！滴答！”的聲音，跟隨著滴答聲，我哼起了歌來，不知不覺才進入了夢鄉(xiāng)。
隔天早上，我的眼皮不聽使喚的一直閉上、疲累不堪，連站都站不好，一有機會休息，就會馬上躺下，人家說什么都聽不清楚，只想好好睡一覺。
雖然睡不著會讓身體放松的時間減少，使得身體疲憊不堪，然而，睡不著仍然有好處，在寧靜的.夜里，仔細聆聽，外面世界的風吹草動就顯得格外鮮明，像是在上演一出出好戲，這豈是呼呼大睡的人所能體會？
睡不著的作文300字 17
“哎，睡不著��！”我躺在被窩里輾轉反側。
為什么我會睡不著呢？還不是因為今天發(fā)生的那件事。
放學了，我回到家后，發(fā)現(xiàn)我的《課時特訓》不見了，把整個書包都翻了個底朝天，還是沒有找到。于是，我和奶奶便回到學校里去找《課時特訓》。
到了學校，我進了教室，教室里空蕩蕩的，一個人也沒有。我回到座位上，往課桌里一看，什么也沒有。我便到講臺上、地板上、其他同學的課桌上和自己的.儲物箱里去找，找了好半天還是一無所獲。這時，我才想到會不會被其他同學不小心帶走了。我垂頭喪氣地走出學校，兩手空空回到家后，就立刻打電話給了媽媽，向她訴說了《課時特訓》找不到的事情，并提出可能是被別的同學拿走了。媽媽耐心地聽我說完，便告訴我她去班級QQ群里問下，叫我別著急。我心里的一塊石頭終于落了地，可結果呢——無人回應！
哎！為了一本《課時特訓》，折騰得我?guī)缀鯊匾刮疵�，哎！睡不著啊！為什么我的運氣這么差、這么倒霉啊！又要挨老師的批評了，明天黃老師肯定認為我是偷懶不做作業(yè)撒謊了！
哎，睡不著！要是我在放學前多長個心眼，檢查一下書包，說不定就不會弄丟《課時特訓》了，我下次一定會看好自己的東西的，絕不讓悲劇重演！
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