實(shí)用的鍛煉的作文300字三篇

　　無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家都接觸過作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。那要怎么寫好作文呢？以下是小編整理的鍛煉的作文300字3篇，希望對(duì)大家有所幫助。

鍛煉的作文300字 篇1

　　天剛亮，我和爸爸早早地起了床，去公園鍛煉身體。到了公園，我們呼吸著清新的空氣，沿著長(zhǎng)長(zhǎng)的小路向前跑著。我看見了有許多人都在鍛煉身體，有的在跑步，有的在打羽毛球，有的在打太極拳……他們煉得可真起勁呀！

　　忽然，我看見 了一臺(tái)跑步機(jī)，我飛快地跑上去，雙手使勁地抓住上面的.鐵桿，開始跑了起來，我跑得越來越快，就像一匹駿馬在草地上奔跑似的。我一下子，跑了十幾分鐘，才停了下來 。累得我滿頭是汗。

　　然后，我又去坐蕩秋千，爸爸用手奮力一推，秋千飛得又高又遠(yuǎn)，我害怕得直冒冷汗，我緊閉雙眼，抓緊鐵繩，過了一會(huì)兒，秋千就慢慢地停了下來。真讓我虛驚一場(chǎng)��！

　　這次鍛煉身體可真有意義，使我增加了毅志力，我一定要堅(jiān)持下去，天天鍛煉身體好。

鍛煉的作文300字 篇2

　　前段時(shí)間，老師給我們布置了體育作業(yè)。這件事正合媽媽的意，因?yàn)閶寢屧缇拖胍�我減肥了，她覺得我的肚子太大了。于是就給我買了一臺(tái)做仰臥起坐的器材。

　　我剛看到時(shí)感到很好奇，就上去試了試，別看它簡(jiǎn)單其實(shí)做起來真的很難。我費(fèi)了九牛二虎之力終于把30個(gè)做完了。到了第二天，我感到肚子很疼，這時(shí)媽媽跟我說：“肚子疼就說明有效果了。要堅(jiān)持做呀！”我很不情愿的說：“肚子這么疼還怎么做��？”媽媽告訴我只要堅(jiān)持做下去，過幾天就不疼了。她還叫我和她比賽看誰減的`肉多。我心想：“我可不會(huì)認(rèn)輸?shù)�，我一定要贏。”于是我每天都堅(jiān)持鍛煉。快一個(gè)月了，不僅肚子不疼了，感覺肚子也小了點(diǎn)。我稱了一下還真減了不少，足足三四斤呢！看來這方法還真有效。

　　從這件事讓我明白了身體是本錢，只有擁有好的身體才能過上幸福的生活。要得到好身體就必須從飲食和鍛煉兩個(gè)方面做起。只有這樣我們才能迎接我們的未來和實(shí)現(xiàn)我們的理想。

鍛煉的作文300字 篇3

　　長(zhǎng)得越來越胖了，老媽給我制定了一個(gè)寒假減肥計(jì)劃，每天早起晨跑。

　　今天是早鍛煉的第一天，我和媽媽六點(diǎn)就起床了。我們換好了衣服，就下樓騎自行車到綠道。剛一下樓，一陣清新甜潤(rùn)的空氣向我撲來，我不禁贊道：“哇！早上的空氣可真是爽啊！給人一種沁人心脾的感覺。”媽媽說：“是�。　蔽覀儊淼骄G道，把車子停在一邊，這時(shí)，我看見綠道上的人可真多��！有的在打太極拳，有的`在舞劍，還有的在跑步。我也開始跑起來，跑了一會(huì)兒，就出汗了。媽媽遞給我一條毛巾，讓我擦擦汗。擦了汗，便又繼續(xù)向前跑了起來，一邊還喊著“一二，一二”，經(jīng)過半個(gè)多小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，我一看，居然跑了三千多米。這時(shí)，我已汗流浹背，累得上氣不接下氣。媽媽說：“我們一定要將早鍛煉堅(jiān)持到底哦！

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