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運動健康作文
在平平淡淡的日常中，大家都接觸過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊桑旅媸切【帪榇蠹艺淼倪\動健康作文，希望對大家有所幫助。
運動健康作文1
俗話說：“生命在于運動�！蹦敲闯眠@美好的天氣，跟著我們一行人到廈門薛嶺山玩耍吧。
下午風(fēng)和日暖，我們小分隊參與的五位同學(xué)在家長的帶領(lǐng)下，來到約好的地點集合，并且拍了照，大家都很準(zhǔn)時。從虎頭山這邊的天橋健康步道走到路對面就是“薛嶺山公園”了。我們首先來到了就是近期網(wǎng)紅打卡點——彩色“云梯”，從下面抬頭抑望，這樓梯是多么的夢幻而創(chuàng)新，樓梯上嵌著藍天、白云和彩虹，卡通漫畫人物也在那“藍天”中翩翩起舞，生動極了。這不禁讓我們的腳步變得輕快，感覺空氣里都到處彌漫著浪漫的氣息，192個石臺階走上去一點也不覺得累，每走一步都美到心坎里！
走上彩色“云梯”，我們來到了公園的'最高處，這里位置空曠，視野開闊，加上這微風(fēng)和暢的好天氣，我們就開始運動起來了。瞧，小吳、小宇他們正在激烈地進行著羽毛球輪打，我與小芊在一旁跳繩：雙人跳、單人跳、單腳耍繩，雙腳跨繩，一條繩子我們玩出了花樣。家長們在一旁聊天、拍照，不時傳來笑聲和鼓掌聲……
接著，我們從另外一側(cè)的臺階走下山，來到了“兒童樂園”�？匆娔敲炊嘤螛吩O(shè)施和運動器械，同學(xué)們童心歸來，不顧形象地直奔那兒。我們有的玩滑梯，有的在蕩秋千，有的在玩轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)杯，還有的竟跑去和其他的小朋友打籃球，真是玩到忘了自我。到了下午五點左右家長們在一旁催促我們準(zhǔn)備回去，我們這才戀戀不舍地離開。
我運動，我健康，我快樂！今天下午的小分隊活動，真是別有一番風(fēng)味。我們期待小分隊活動更多地到戶外體驗。
運動健康作文2
健康是什么呢？健康是如何帶給我們的呢？得到健康的方法和方式有很多。比如說：少吃零食，可以保持我們的身材。還有就是少熬夜，對我們的身心健康有很大的幫助�？墒�，我覺得，最好得到健康的方法是通過鍛練、通過運動。
運動帶給我們強壯的身體，也可以使得自己有一項屬于自己的愛好。通過愛好來運動，通過運動來鍛煉，通過鍛煉來使我們擁有一個健壯的身體。
我自己就有一項愛好，那就是踢球，通過踢球可以使我的腿部力量增強。不但使我們得到健康，還可以讓我們明白其中的道理。每一種運動、一個項目都有內(nèi)在的.含義，而不是表面的名稱。如果每個人都明白其中的含義，那么，健康就在我們身邊，前提是讓我們運動起來，從中獲得健康。
很明顯可以看出，這一類運動屬于高雅的運動，它體現(xiàn)了一個人對美好生活的追求、樂觀的生活態(tài)度和健康的心理。使我們有強健的體魄。
當(dāng)然，生活中不僅僅只有高雅的運動項目，還會出現(xiàn)一小部分的庸俗運動。所謂的庸俗運動就是平庸鄙俗不高尚的運動，他不但不會給人帶來好處，還會給人帶來危害。它會使人經(jīng)不住不良誘惑、貪圖享樂、不思進取、精神頹廢、不利于身心健康，這會對身體帶來極大的危害。
我曾從書中讀到過這樣一句話，可這句話我認(rèn)為有很有道理，但又很不值得一提，這句話就是“今晚仰臥，明早起做。明晚俯臥，后天撐。運動就是這么簡單�！弊屛覀冑p析這一句話。其實這句話當(dāng)中，也是存在道理的。這只不過是頻率的問題而已，只要我們下定決心去做、堅持不懈、那么我相信肯定會成功，健康就會來到。
這告訴我們要有持之以恒，對某一項是認(rèn)真去做、用心去做。做到不把這件事做完不罷休的心態(tài)那么一定會成功。學(xué)習(xí)也是一樣只有擁有強烈的學(xué)習(xí)欲望，加上肯動腦和不怕困難的執(zhí)著精神，常常是成就大事業(yè)的基礎(chǔ)。
要在運動中去獲得健康，在健康中學(xué)會持之以恒，在持之以恒中學(xué)會學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)用心去做，成就事業(yè)的基礎(chǔ)。
運動健康作文3
運動是一切生命的源泉；如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧，如果你想聰明，跑步吧！我健康，我快樂，健康快來一起來。
達芬奇說：運動是一切生命的'源泉。只有運動，身體才能健康成長。
有一次，我生病了，只有一點小感冒，流鼻涕，然而我想，這沒有什么，過幾天自然就好了，然后就拖著不去買藥，因為我一看見藥，心里就有一種恐懼感，所以才不想買藥。過了幾天，病情況越來越嚴(yán)重了，我想，這下怎么辦呢。？情況有點嚴(yán)重了。是去買點藥吃呢；還是一直拖下去呢？我不知所措，過了好久，我又想了想：算了，還是不買藥了，過不了不久就會好的。
直到有一天，我在某一個地方聽到大人說；其實，像一些人嘛，感冒了，就去買藥吃，但是一些小感冒，可以不用買藥的。但是如果每天早晨，早一點起來，跑一下步就好了。我聽到了這些，于是就更自豪地說，可以不用買藥了，我自己就可以好起來。
第二天，早晨，我很早就起來了，我6點多鐘起的床，把臉洗了，牙刷了，吃了飯，便去跑步，耶，應(yīng)該跑多遠呢！于是我仔細思考了一會兒，就隨便跑一下就可以了。
于是，吃了飯，我就去跑步了，在自己放松的時候，跑步其實是一種享受，跑著跑著，便有了一切汗水，這時只感覺全身非常熱，于是我就找了個地方停了下來，休息了一會兒，我又接著跑，跑了大概一個多小時，我想差不多了吧！明天再來。于是我又慢慢跑回去，當(dāng)我跑回家的時候，已經(jīng)筋疲力盡了。然后就躺在床上休息了一會兒。第二天早上，肯定就要好了，于是，我又接著跑……
第三天早上我起來感覺更好了，于是，我下定決心，再跑幾次，肯定就好了。于是我又跑了起來……
經(jīng)過五六天的跑步，我的小感冒，也好了，這時我高興地說：耶，我終于好了，太好了，看來跑步真的很好。跑步流了汗，一身輕松，精神倍爽。
我運動，我健康；我健康，我快樂！我決心天天跑步。
運動健康作文4
我從小就喜歡運動，經(jīng)常跟爸爸媽媽去爬山、跑步、打球、跳繩，運動使我變得開朗，也使我的課余生活變得豐富多彩，給我?guī)砜鞓泛徒】�。打羽毛球是我最喜歡的運動。
記得第一次學(xué)打羽毛球，是上一年級的時候，有一次，爸爸媽媽帶我一起去打羽毛球，當(dāng)時我看到爸爸媽媽打得很起勁，便也想學(xué)著打，一開始我只會球來了就用拍子接去，媽媽看我對打羽毛球很有興趣，便在寒假時幫我找了一位羽毛球教練——劉xx。請他用15天的時間教我打羽毛球。
劉xx首先教我揮拍。剛開始學(xué)揮拍時，劉xx不厭其煩地反復(fù)提醒我們：“動作要規(guī)范，要把手抬起來，身體成一條直線，重心靠后；要把手肘貼耳朵，轉(zhuǎn)身要快；要把手抬最高點，要發(fā)力；要在左腿左側(cè)收拍！”就這樣練習(xí)了幾天后，我能把幾個動作連貫起來做了，我還學(xué)會了下壓揮拍，緊接著，劉xx教我練步法和教我發(fā)球，每天的兩個小時都安排得滿滿的，好像每分鐘我們都在和時間賽跑，在訓(xùn)練的最后幾天，我又學(xué)會了網(wǎng)前挑球、兩邊接殺、兩邊起跳、殺上網(wǎng)、吊上網(wǎng)……。此外，劉xx也用各種運動來鍛煉我們的耐力，比如：高抬腿、青蛙跳。
自那次寒假訓(xùn)練過后，我便更喜歡打羽毛球這項運動�，F(xiàn)在我每天都堅持打羽毛球，由于自己的刻苦訓(xùn)練，去年我代表羅湖區(qū)參加深圳市羽毛球錦標(biāo)賽，獲得了單打第六名，雙打第四名，看著鮮紅的.獎狀，我心里別提多高興了！在學(xué)習(xí)打羽毛球的過程中，我明白了許多，只要有付出，就會有收獲。同時，學(xué)會了打羽毛球之后，真是好處多多：既可以認(rèn)識許多球友，又可以為集體爭光，還可以增強體質(zhì)……自從開始天天都打羽毛球后，我都很少感冒了！
幾年來，我一直堅持打羽毛球，打羽毛球也成了我生活中必不可少的一部分。它充實了我的課余生活，充實了我自己。我深深地愛上了打羽毛球這項運動，因為它給我?guī)砹私】�、自信、活力和無窮無盡的快樂！我多么希望大家都喜歡運動，跟我一起分享運動帶給我們的健康與快樂！
運動健康作文5
我非常喜歡運動，運動帶給我無限的快樂。有人說：“生命在于運動�！蔽曳浅Ｙ澩@句話，因為運動就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。
在我很小的時候，我就被運動深深的吸引住了，不過我當(dāng)時還不知道什么是運動，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的`腦海里……
當(dāng)我上小學(xué)的時候，我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運動會的時候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長跑中，我都會參加，而且都會在前十名。在我上五年級的時候，我不知不覺的喜歡上了籃球，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。
當(dāng)我上初中的時候，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的田徑隊，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅持了一個學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運動教會了我做什么事都要堅持不懈。運動伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運動生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊，每天下午，我和球友們聚到籃球場上，站在被太陽烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟�！钡母ㄘ堃粯印�
我們一絲不茍的學(xué)著教練的動作，我們一起分享著運動中的快樂，結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊里是最矮的球員，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢，因為我深知成功沒有捷徑，只有努力。我愛運動，運動使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運動會一直伴隨我成長到老！我運動，我健康，我快樂！
運動健康作文6
有人說：“生命在于運動�！蔽曳浅Ｙ澩@句話，因此我非常喜歡運動，它帶給我無限的快樂。它就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。
在我很小的時候，我就被運動深深的吸引住了，不過我當(dāng)時還不知道什么是運動，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里......當(dāng)我上小學(xué)一年級的時候，我就非常的喜歡游泳。在滎陽市舉行游泳比賽中，我拿了第二名。相繼，每年的暑假，我都會參加游泳訓(xùn)練，每天至少游3個小時。讓我的暑假生活非�？鞓�，充實。身體越來越強壯。
在四年級的暑假，我又不知不覺的喜歡上了足球，讓媽媽到體育館專門給我報足球培訓(xùn)班。每天下午頂著烈日和朋友們踢足球。在我剛開始踢足球的時候，連帶球都不連貫，射門的準(zhǔn)頭非常差。但是，我不灰心按照教練的要求，每天踏實踏實的練習(xí)。我就這樣堅持了兩個學(xué)期，我的水平得到了很大的提升，我也就成為我們學(xué)校足球運動員中的佼佼者了。運動教會了我做什么事都要堅持不懈。
當(dāng)我上五年級的時候，我對籃球還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的籃球隊，每天下午都堅持打籃球。
運動伴隨我成長，西甲的球星們成為我的偶像，足球自然也成為我運動生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了足球隊，每天下午，我和球友們聚到足球場上，在被太陽烤的滾燙的大地上，一起繞障礙，運球，傳球，射門......汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟�！钡母ㄘ堃粯印Ｎ覀円唤z不茍的學(xué)著教練的`動作，反復(fù)的練習(xí)，我們一起分享著運動中的快樂，結(jié)下了濃厚的友誼。我是隊里學(xué)的最晚的球員，但是我并沒有因此而放棄我的足球夢，因為我深知成功沒有捷徑，只有努力。
我愛運動，運動使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運動會一直伴隨我成長到老！
運動健康作文7
我運動，我健康；因為我運動，我快樂！每天晚上的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐，讓我胖乎乎的肚子有了很大的變化。
剛開始放寒假，媽媽說我又胖了，該減肥了，什么“大肚腩，粗腿”……豬打呼嚕“沒什么區(qū)別。運動減肥，加強運動，讓我的脂肪肚子變瘦了，一說運動就運動。
第一天，晚飯后一個小時，我到樓下的'小花園跑了幾圈，先動了動筋骨。寒冷的冬天，刺骨的風(fēng)吹過我的臉，我忍不住把手放在冰冷的臉上。這時，我想起了梅老師的名言“冬訓(xùn)三十九，夏訓(xùn)”。這是正確的！要想運動，首先要學(xué)會吃苦。跑了五圈后，（真是累死了！
回到樓上，家里還是很暖和的。在客廳里散散步。沒想到媽媽說：“來吧，打兩套武功，看看動作規(guī)則的不規(guī)范�！庇谑俏覕[了個姿勢，準(zhǔn)備了兩組讓媽媽睜開眼睛：“蹲穩(wěn)，出拳準(zhǔn)確�！边@是武術(shù)拳擊的要領(lǐng)，你想知道我是怎么練的。怎么樣，那你看看我的照片，怎么樣？
練完武功，剛要休息，媽媽又說：“趁熱打鐵，做仰臥起坐。”我看著媽媽轉(zhuǎn)過身來，對爸爸聳了聳肩，做了個無奈的手勢。，逗我爸說：“為了改變我們兩個胃，一起做幾個就好了。”所以我爸爸和我合作做仰臥起坐。我很好。我爸爸的肚子太肥了，他不是我的對手。然而，我們都設(shè)法將仰臥起坐推到了極限，我們起不來了。
就這樣，我們家的運動減肥計劃每天都如期進行。經(jīng)過一個月的鍛煉，我的肚子明顯變小了，腿也變細了，身體也長高了。同時，我也得出結(jié)論：只要你真誠對待運動，你就會體會到“我運動，我健康，我快樂！”
運動健康作文8
二零零八年是中華民族的奧運之年，三月二十四日，是每一位炎黃子孫都應(yīng)該記住的日子，這一天作為北京奧運圣火采集日，將被永遠載入史冊。為了紀(jì)念這一有意義的日子，更為了發(fā)揚奧運精神，我校舉行了徒步訓(xùn)練。我們這次徒步訓(xùn)練的目的是：我運動，我健康，我快樂。
在同學(xué)們的無比期盼之下，徒步訓(xùn)練活動終于開始了，大家懷著愉快的心情出發(fā)了。
一路上，大家興高采烈，手拉著手，唱著歡快動聽的歌：“推開我的小窗口，陽光牽著我的手……”嘹亮的歌聲在天空中飄蕩。不知不覺來到了山村田間小道，剛才還可以兩人手拉著手，現(xiàn)在，路狹窄僅容一人，小道兩邊是清澈見底的水田，我們眼睛根本不敢往下看，只能一個緊挨一個，小心翼翼向前走，大家全神貫注，斂氣屏息，如果稍不注意，一個摔倒，那順著的一溜兒都會跟著倒霉。這時雨爺爺也和我們開起了玩笑，馬上烏云密布，眼看就要下雨了，大家正擔(dān)心會被淋成落湯雞，可不一會兒，烏云散開，晴空萬里，太陽公公露出了燦爛的'笑容。
好不容易，到達了目的地。休息片刻，我們便開始往回返。
剛才還是下坡，現(xiàn)在就變成了上坡。太陽火辣辣地照著，來時，大家還精神十足，生氣勃勃的，可現(xiàn)在，都像霜打的茄子——焉了似的，奄奄一息的。同學(xué)們有的說走不動了，要坐車回去；有的說渴得不行了，要喝水；有的干脆坐在了地上……這時，我們的班主任楊老師來了，她鼓勵我們說：“你們要像奧運健兒那樣，只要堅
持不懈，持之以恒，不被困難嚇倒，就一定能夠成功！”聽了楊老師的這番話，我們鼓起了勇氣，堅持走到了有水龍頭的地方，大家一看見水龍頭，一擁而上，一窩蜂去搶水喝，用水洗臉，我們終于堅持到了最后，回到了學(xué)校。
通過這次徒步訓(xùn)練，我體會到了奧運健兒們不怕困難，勇往直前的精神，我也知道了：無論做什么事情，只要堅持不懈，持之以恒，就一定能夠成功。
運動健康作文9
俗話說：生命在于運動，運動會讓你更加快樂，運動會讓你更加健康。我特別喜歡做仰臥起坐和登山。
先說做仰臥起坐吧……
“同學(xué)們，我們馬上面臨著小學(xué)畢業(yè)，也將面對人生第一步中的最后一步——結(jié)業(yè)考試。這次我們可能還要考試體育項目，比如男生可能要一分鐘做32個俯臥撐，女生一分鐘要做32個仰臥起坐。望同學(xué)們在最后一段時間里做好充分的準(zhǔn)備，為你們的第一步畫上一個圓滿的句號�！�
我心里想：仰臥起坐，天哪！這也太難了吧！但是我又想把句號畫得圓一點，也只好每天晚上練啦！
就這樣，日復(fù)一日，過了有10天吧，我達到了一分鐘32個的標(biāo)準(zhǔn)，就等著迎接考試，可誰知，最后也沒有考，心里難免有一點小小的.失落，但一想創(chuàng)下了自己的最高紀(jì)錄，心里還是很高興的。
還有那一次的登山：
去年，爸爸說要去旅游，可是又不知去哪兒，這時，爸爸突然看到了一條去蒙山的旅游廣告，就當(dāng)機立斷地說：“好，我們這次就去登蒙山�！钡诙彀职志唾I了火車票，收拾好了行李。經(jīng)過火車的徹夜奔跑，我們來到了巍峨的蒙山。一開始，我滿懷信心的往上爬，爬了不到一半，我就有點不耐煩了�！斑@是什么山��！路這么長，快把我累死了！”媽媽面帶微笑的對我說：“只要功夫深，鐵杵磨成針。讓我們一起來加油吧！”
于是，我又爬起了山，這一路上，我喝到了泉水，嘗到了野果，拍到了許許多多的圖片，時間不知不覺的流逝了，過了一個小時，我終于爬上了蒙山的頂端——位于海拔1003米的小象云峰。站在了山頂，我向四周眺望，四周的一切都感覺非常渺小，我真正體會到了“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的意境。登山讓我的腿更加有力，身體更加健康。最重要的是讓我明白了做任何事情都要不怕困難，有毅力才能成功。
運動是生活中不可缺少的一部分，它是快樂的。美好的。重要的，也是我們每天都應(yīng)該做的，希望你也趕快加入進來哦！
運動健康作文10
天空中太陽慢慢地升起，而我們四年、五年級也踏上旅程，參加在市二中舉行的開幕儀式。
剛剛到了二中，眼前滿是一片令人向往的景色。天空中飄著一個個紅氣球、藍氣球。��！好美麗的地方，我們竟然要在這里表演，也太幸運了。一條條紅帶子在二中操場的后中央，黃黃的，但是走近了一看，原來上面寫著：“全民運動月繼移動杯”第四屆職工運動會開幕儀式，一看到這個，使我心中想要表演好的欲望更加強烈了。
仔細一看，與上次表演的與眾不同，前兩步為紅旗飄揚，猶如千軍萬馬奔騰之勢，一看就覺得太好了；第二步由她們——二中大姐姐手中拿著鮮花，快步來到草坪中，隨著音樂的'節(jié)拍，跳出二中的操，這可比我們做得好多了，前后基本一樣。
最令我吃驚的是有一些練少林童子功的小弟弟，忽然兩位主持人用了一段小插曲，用普通話介紹著中華武術(shù)的特色；而另一方面，他們練著童子功。這時我們看到了令人震驚的一幕，他們竟將腿“寫”成了一字，旁邊還不時有人翻跟頭，給表演增加色彩，而后面刀、棍依次上演，向我們展現(xiàn)出中華武術(shù)的色彩。小鼓在耳邊響起，一聲聲有規(guī)律的響聲，無疑不讓你神清氣爽；而下面則是讓我們每一個人都震奮的表演，那就是我們的表演，我們跑著、手舉著太陽花，但是心中卻懷著的是激動和無限的自信，走上了舞臺，我們的心連接在一起，迅速的在草坪圍上了一個大圓圈，用這自己的全部精力做著每一個動作，因為在每一個動作后面都有我們的汗水和努力，我會讓每一個看到我們付出之后的成果，讓他們知道我們是最好的！表演已接近尾聲，而最后一個則是——太極。
正所謂老當(dāng)意壯，向我們展現(xiàn)出人老心不老的境界，表演已經(jīng)結(jié)束了，我們坐上觀眾席，講完話之后，數(shù)十只鴿子飛上藍天。而隨之，開幕式也結(jié)束了，快樂漸漸離去，我們又在快樂中回到了一小。
運動健康作文11
“生命在于運動”這真是一句膾炙人口的話。不錯，生命的確在于運動。想要有健康的身體，不正是運動才能帶來的嗎？因此，從小我就特別喜歡運動，因為運動能給我?guī)硪粋�強壯的身體，能帶給我健康。
小時候，爸爸每天天不見亮便把我從睡夢中拉出來，接著開始晨跑，一直從天還是一片漆黑跑到天亮�；丶液�，又匆匆去學(xué)校上學(xué)。每天這樣重復(fù)著，日復(fù)一日，我不僅身體好了起來，而且精力也十分充沛，這使我學(xué)習(xí)成績也有所提高。經(jīng)過一年這樣的生活，以前經(jīng)常感冒的我，現(xiàn)在竟說出“我好久都沒吃藥了”的話。當(dāng)然，除了做一些跑步運動，我還會做其他球類運動。因為這些球類運動會使我由一個小矮子長成一個高大個，特別是籃球。每周六下午，我都會抽兩個多小時的時間去打打球，鍛煉鍛煉身體。雖然我沒有接觸過那些專業(yè)健身器材，但是，只要堅持我自己的運動方式，我一定會擁有屬于我最強健的身體。
而現(xiàn)在的我，已經(jīng)不能用原來的運動方式健身。因為我上了寄宿制學(xué)校，學(xué)校要求每天半個小時來做廣播體操、跳鍋莊舞，這也使我每天有了運動的機會。上午上完兩節(jié)課以后運動開始了。站在操場上，舒展著自己的腰身，同時，在跑步的時候嘴里還喊著“1、2、3、4……”的.口號，這便可以使肚中的廢氣排出來。這樣，自然也就健康起來了！而目前，我還不算是個大個頭，但至少我敢說：“我非常的健康！”要是不信，那就講一個故事吧。今年秋冬季節(jié)換季的時候，有許多同學(xué)都已經(jīng)發(fā)高燒回家了，還有一些同學(xué)整天都往學(xué)校的醫(yī)務(wù)室跑。而我，卻安然無恙、健康快樂的學(xué)習(xí)著。
運動能帶給我快樂，更能帶給我健康。希望世上每個人都能如此。只有這樣運動起來，才會健康起來，才會使世界和諧溫暖和精彩，才會自豪地說：“運動帶給我健康！”
運動健康作文12
媽媽常說：運動是生命中最重要的一部分，只有保持運動，身體才能和諧健康。把運動看的這么重要，誰讓她是瑜伽老師呢？
這個暑假，我和媽媽制定了一份日常生活表，我每天都需要按這上面的執(zhí)行，其中第11項是每天運動一小時。暑假開始接觸的第一次運動課是小球瘦身，媽媽老師帶我們從熱身動作開始，一開始我就大汗淋漓了。正在心理猶豫要不要放棄的時候，看到身邊的阿姨都在堅持并做的很好的'時候，我就在心里默念，我一定要堅持下去，竭盡全力做到像她們那樣，不能自己認(rèn)輸。在鍛煉的過程中，渾身上下非常的酸痛疲累，我對自己說：“沒關(guān)系，咬咬牙就過去了，一個小時很快的”。尤其是在臨下課前5分鐘做的仰臥抬腿30度的體式時，越來越累，做了幾十個的時候就腹部肌肉酸痛，想要偷懶的時候，又堅決的對自己搖了搖頭，自己心里默念：“一定要加油哇，堅持到底就是勝利”。時間一分一秒的難挨，我用盡全身力氣在做，98，99，100，我終于做到了100個。等到這節(jié)課結(jié)束的時候，發(fā)現(xiàn)只有我和其中一個阿姨堅持到了最后，做到了100個，打成了平手。因此得到媽媽表揚的時候，我心里也是美滋滋的�？磥碇灰蚁嘈抛约翰猿值降祝芏嗍虑槲乙彩强梢宰龅讲⒛艹錾耐瓿�。
時間飛逝，轉(zhuǎn)眼暑假已過了大半，因為堅持運動我也瘦了一些，身體更加的靈活有能量。常聽人說，身體和靈魂總有一個要在路上。為了不做懶散的小胖子，保持更好的精神狀態(tài)，我推薦同學(xué)們要經(jīng)常運動，讓身體可以支撐靈魂到更高的位置！
運動健康作文13
從小我身體就不好，體弱多病。幾乎一刮風(fēng)我就感冒，媽媽總是給我增加衣服。到冬天，媽媽更是把我掩的嚴(yán)嚴(yán)實實，哥哥姐姐看到我就不禁笑道：“這是一只企鵝嗎？”爸爸看到此景，勸我說：“你現(xiàn)在體質(zhì)差，要多運動�！笨晌铱偸锹牪贿M去，左耳朵進右耳朵出，所以身體總是不好，甚至比以前還差，為此，我苦惱不已，媽媽更是心疼，難過。不過后來我覺得運動會給我?guī)斫】档摹?/p>
記得有一次，我在馬路上散步，那時正是夏天傍晚，路上行人比較多，我在人群中看到了這樣的一個景象：幾位老年人在馬路上慢跑，他們在馬路上并不顯眼，可我仔細看來他們跑步的身影，是那么輕盈，根本不像一些老年人，而更像青年人。
我不禁追上去問問，說：“爺爺，你們年齡這么高了，還出來做慢跑這樣較劇烈的運動，就不怕傷到哪里嗎？”他們中間一人說：“有什么好怕的，運動不僅帶給我們健康，還讓我們身體更強壯了，我們年齡有點高，但做點運動還是沒事的，像你這么大的人更需要多運動才行啊，不然會使你的身體體質(zhì)越來越差的。”
聽了他說的，我覺得很有道理，便也跟著他們跑起來了。剛開始我跑的氣喘吁吁，可是我看到他們跑步的'身影，我還是堅持下來了，跑了一會兒，我汗流滿面，但我發(fā)現(xiàn)，我并沒有之前那么難跑了，我看了看他們的額頭，一點汗也沒有出，我想他們肯定是常做運動的。
回到家里，我認(rèn)真地思考了一下那位老年人說的話，便制定了一個計劃，這個計劃上還寫了幾個大字：強身健體計劃。我心里暗下決心，一定要按照計劃上的內(nèi)容進行。
經(jīng)過不懈的努力，我的體質(zhì)比以前好多了，我也不再是一刮風(fēng)就感冒的小孩，也不是冬天被哥哥姐姐嘲笑的“小企鵝”，而是變得強壯、健康。在前不久，我還參加了學(xué)習(xí)舉辦的運動會。并取得了很好的名次。
在此之后，我更喜歡運動了，因為是運動帶給了我健康，是運動使我更強壯，也是運動使我快樂，使我幸福。
運動健康作文14
自從學(xué)校成立田徑隊這支“健兒”隊伍以來，我就被選入了這支隊伍，雖然有點兒苦、有點兒累，但我們每個隊員都能挺住。在所有訓(xùn)練中，第一次訓(xùn)練時的情景給我留下的印象最為深刻。
那時我剛來訓(xùn)練地點時，就聽見老師要求每位隊員在操場跑上五個圈！我不禁“哇”地大叫起來，一圈是二百米，五圈就是一千米��！再看看其他隊員，居然沒有一個像我一樣“叫苦連天”的。我走過去問其中一位隊員說：“呀！要跑這么多圈，我們怎么能跑完呀？”他聽了，微微一笑，對我說：“如果你還沒有去做這件事前，就在心里喊苦、喊累，那你就徹底敗給自己了。俗話說‘堅持就是勝利’！所以你不要膽怯，只要你下定決心，堅持下去，你一定能跑完全程。我就是這樣堅持下來的`！”我沖著他笑了笑，對他說：“謝謝你�！苯又疑狭伺艿�，咬緊牙根，竭盡全力地向前跑，心中只有一個念頭，那就是堅持、堅持、再堅持……皇天不負(fù)有心人，我終于氣喘吁吁地跑完了全程。環(huán)顧整個操場，我有點不敢相信自己真的跑完了全程，內(nèi)心一陣狂喜，真正體會到了跑步的快樂，堅持的意義！
時間過得飛快，訓(xùn)練結(jié)束了。這時老師走過來，對全體隊員說：“這是咱們第一次在正規(guī)訓(xùn)練中體驗。剛開始你們可能有些累，但只要大家都堅持下來，不半途而廢，努力去完成任務(wù)，這種堅持不懈的精神，會使你有一種極大的力量鼓舞著你，因為你學(xué)會了堅持�！�
是�。∥覀冃W(xué)生更要積極參加體育活動，同時要從中學(xué)會堅持。在此，我呼吁大家：“健康運動，貴會堅持，鍛煉身體，健康體魄！”堅持運動吧，這樣才能為我們的將來打下堅定的基礎(chǔ)。
運動健康作文15
運動使我健康，運動使我振奮，運動使我超越自我！
寒假在無限期的延長，我覺得我不能再貪于靜態(tài)安于靜態(tài)的慵懶，我必須要運動起來，趕走我身上多余的宣肉！找回我曾經(jīng)的輕盈與健碩之美！宅在家里，最能讓我開啟運動的伙伴首選跳繩！
伴著一種決心與緊張開始了我的激情運動。搖著小小的搖繩跳落跳落沒想到我小小的身體會如一塊大石頭般嗵嗵砸地！震得我自己腳心生疼。不會呀！穿上運動鞋再跳！我跳二十多下就跳不動了，大口大口的喘著氣，站在一旁的爸爸對我說：寶貝，你要堅持，別忘了，你之前上跆拳道時是怎樣堅持的'？可我實在是跳不動了。我說。你要學(xué)會突破自己，你現(xiàn)在只能跳二十多個，你再堅持，再努力一下，下一次跳三十個，再跳四十個嗯，我?guī)е业臎Q心又嗵嗵地開始了砸地歷程我盡力地每一下用腳尖著地，一下，一下挑戰(zhàn)征服著自己汗水滴答見證著我的努力！一定要堅持下去！這信念一直在我的簡單動作的重復(fù)與超越中鼓勵著自己。
于是，我開始嘗試突破自己！一天，兩天通向成功的道路總是坎坷的，讓人很難走到終點。但我不畏懼前途的重重阻礙，一步一步，經(jīng)歷風(fēng)吹日曬雨淋，經(jīng)歷艱難險阻，盡管前途磕磕絆絆，但我決不認(rèn)輸，我向成功一步一步邁進，三十，三十五，四十雖然失敗對我說：放棄吧，休息。但，我拒絕！時間飛快，在我的不懈的努力下，我堅持了一天，五天，十五天伴著汗水我越發(fā)輕盈，伴著信念我越發(fā)輕松！當(dāng)我由一下一下地數(shù)著個數(shù)的低級超越到我能心情愉悅地隨意地疾速跳躍的高織超越，我終于體味到了成功！那是一種無須抗?fàn)幎_到的輕松與從容！仿佛自己登臨了更高一層的領(lǐng)空有一種駕馭自己的興奮的力量！似王者俯視蕓蕓眾生。
運動是超越，是激情，是挑戰(zhàn)，是強者的旋律！運動讓我體味自信與前行的力量。一路踏歌，未來路上不怕?lián)]灑自己汗水的芳華
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