運動讓生活更美好作文(精華)

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文是通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編精心整理的運動讓生活更美好作文，歡迎閱讀與收藏。

運動讓生活更美好作文1

　　我愛運動，早上起來到樓后跑上幾圈。一點也不困了，晚上回到家，和媽媽打會兒羽毛球，忘記所有的煩惱，假期里找?guī)讉�同學(xué)去打籃球，滑板……樣樣我都喜歡。

　　雖然我喜歡這么多運動項目，但最讓我癡迷的，當(dāng)屬滑板了！

　　我喜歡在光滑的路面上飛馳，沒人的時候，一不小心就會飛上天空，穿梭云間；我喜歡在凹凸起伏的賽道上，體驗飛行帶來的快感；我喜歡劃著滑板去……

　　剛練ollie的時候老是跳不起來，我試了很多方法依然不行，有下還擦傷了胳膊，我呆呆地坐著，這怎么跳呢，我擔(dān)心滑板會突然滑走，或者突然斷掉，我不敢朝那可怕的斜坡上看，不忍眼巴巴的看著別人一次又一次的跳起來，但我忍不住不看。我盼望著出現(xiàn)什么奇跡——我看出了破綻。我踩上滑板，沖向了那擋路的困難！我不肯放棄，后腿發(fā)力！起……不來。

　　就這樣，和它扛了一個多星期，我硬是沒跳起來，后來看上網(wǎng)上的視頻，才知道我的腳放錯位置了，調(diào)整好位置以后，試了幾下，終于，我跳起來了，我再一次感受到了成功的喜悅，在絕望的`時候，那遠(yuǎn)處的縫隙中出現(xiàn)了一道光芒，不偏不倚，直射在我的臉上！

　　我愛滑板運動，每次滑板，都讓我覺得很開心，滑板也是我課余生活必不可少的一部分！

運動讓生活更美好作文2

　　世界上有許多奇跡。有些人喜歡藝術(shù)，有些人喜歡食物，有些人喜歡時尚，但我喜歡運動。因為運動使我的生活更充實、更美好。

　　運動聽起來離我們的生活很遠(yuǎn)，但實際上它們就在我們身邊。在學(xué)校體育課上，我們在鍛煉，我們在運動會上鍛煉，我們在放學(xué)回家時也在鍛煉。只要你想鍛煉，總會有適合你的東西。

　　鍛煉有很多好處。每天早上我起床，繞著河跑，呼吸新鮮空氣，聽動聽的.音樂。整個人充滿活力和青春活力！大汗淋漓后，感覺無比舒適和簡單。面對清晨的第一縷陽光，沐浴在晨曦中，心情舒暢，讓新的一天的生活更加完美。

　　鍛煉可以放松心情。在學(xué)校里，當(dāng)你與同學(xué)發(fā)生沖突時，你不妨去操場慢跑幾圈，然后跑步。你會忘記你的煩惱，汗水會洗去你的悲傷。在一瞬間，生活將再次完美。

　　鍛煉還能使身體更健康。當(dāng)許多病人康復(fù)后，醫(yī)生建議每天鍛煉。適當(dāng)?shù)倪\動對身體器官有好處。

　　肥胖者通過鍛煉可以減掉太多脂肪，從而使身體更健康。運動使生活更加完美。

　　我鍛煉身體，我很快樂。運動使生活更加完美。

運動讓生活更美好作文3

　　是什么讓生活更美好，這是一個問題，我思考半天，最后把目光轉(zhuǎn)向了運動。

　　那個晚上，蟬鳴此起彼伏，而我也就是那個普普通通平平凡凡的我，在那晚，做了一件同齡人比較難做到的事情，我叫他超限，也就是超越極限的意思。所謂超限，其實就是連做100個上下蹲，100個仰臥起坐，100個俯臥撐。

　　事情是這樣的，當(dāng)天早上我被爸爸從睡夢中拉了出來，可半昏半醒的我，依舊“不省人事”，一松手又把我放回了夢中。

　　早上8：30時，爸爸對我說：“我們要去登山了”，我回答：“你們?nèi)グ�，我好困，我要在家里睡覺”。爸爸一下子拉下臉來，“不去的話我們回來時，你做100個俯臥撐，100個上下蹲，100個仰臥起坐”。我無語。我等爸爸走了之后，想起爸爸說的話，不禁毛骨悚然，頭腦發(fā)麻，又昏昏睡去。

　　到我醒來時已經(jīng)是下午了，我很餓，就到冰箱里找吃的，找到之后狼吞虎咽了一番，就打電話問爸爸媽媽鑰匙在哪？可是爸爸和媽媽都說鑰匙全部帶出去了。我聽見電話另一頭傳來溪水聲，就問爸爸是不是在抓魚，爸爸說是的，我心里一下子涼了半邊，到了晚上他們回來之后，我忐忑不安，想著300個，不禁打了一個哆嗦。

　　爸爸讓我大汗淋漓的做完了這300個，我怕極了。爸爸卻告訴我，這不是處罰，都是為我好。

　　是的.，為生活好，為我而好。既培養(yǎng)了我的意志，也讓我從中感受到運動的美好。

運動讓生活更美好作文4

　　“還有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一絲顧慮，這場我還能勝嗎？四十秒的拼搏已讓我心跳加速，呼吸粗重。“最后十秒！”裁判開始倒計時。我拼盡全力給了對方一腳鞭腿，爆頭。得一分。可光憑一分獲勝總不是事兒。我又防住了她突如其來的一組勾拳，給了她一組擺拳，讓對方吃痛暫時定住，然后來了一個大傷害必殺技——回旋踢——成功本勝。“一，零。白方勝！”我長舒了一口氣，摘下了頭盔。行過禮后，我大步走下賽場，笑著朝爸媽的方向招手。

　　比賽完了，我大汗淋漓。賽前的'不開心似乎也隨著汗水流出身體，此時的我，心情像今天的天氣般晴朗。

　　那是十月二號南京全國全接觸空手道公開賽片段，我得了小組季軍。

　　運動的好處十分大，自從一年前我開始練習(xí)空手道，我就沒生過病。小時候，我的身體特別差，抽過兩次筋，三天兩頭跑醫(yī)院。醫(yī)生對媽媽說，要保到我十一周歲之前不再抽筋，不然就是癲癇了。后來多虧我爭氣，每天堅持鍛煉身體，還參加了空手道訓(xùn)練，好不容易迎來了我的十一周歲生辰。運動的第二個好處是可以發(fā)泄情緒，每當(dāng)運動完后，出一身大汗，煩惱也隨之灰飛煙滅。第三個好處是保持身材�？茖W(xué)證明，每天運動四十分鐘可以有效減肥。二十分鐘前減少體內(nèi)糖分，二十分鐘后大量燃燒脂肪。比節(jié)食有用多了。同時，運動類型也是問題。最好是做一會兒無氧運動，再做一點力量訓(xùn)練。

　　堅持每天運動還會鍛煉出肌肉，這又是一手吹牛的好資本。

運動讓生活更美好作文5

　　如今，運動已成為了很多人的日常，運動員在賽場上比賽為國爭光，比如，跑步、舉重、跳遠(yuǎn)……被運動員激勵的人在家里進(jìn)行運動，如：打球、踢毽、跳繩……而我在上一年級的時候體重就達(dá)到了恐怖的100斤，而跳繩更是我的一種幻想，爸爸媽媽對我的體重也很苦惱。

　　直到我們換了新班主任張老師，才讓我明白了運動的美好。記得有一次，體育老師發(fā)布了一件讓我十分苦惱的事，就是五十乘八跑步，讓我干這件事，就是讓小螞蟻搬大象一樣，愁的我不行。那天的太陽火辣辣的，我汗流浹背地跑完后，直接倒在草地上，一動也不想動。一看成績，嚴(yán)重不及格。張老師沖我搖搖頭，從此，張老師便對我開啟了魔鬼式訓(xùn)練。

　　第二天我正常去上學(xué)，隱隱約約聽到有人喊我，我沒管，以為我幻聽了，就當(dāng)我剛放下書包，張老師就急急火火的'到教室叫我下去，邊走邊問：”我剛才叫你，你沒聽見嗎？“我沉默了，沒想到那不是幻聽。

　　一來到大操場，張老師便讓我開始跑五十乘八。太陽依舊是大大的，在我眼前泛著金光。要是在家里，我早就拒絕了，沒辦法，這是老師的命令，只好開始跑，接著就開啟循環(huán)，每天跑每天跑……

　　又到了體質(zhì)檢測那天，這次我竟然及格了，而且張老師說：“丁丁，你看看，跑過這幾天后，你的步伐輕盈了，體重一定也變輕了吧！”

　　這時我才明白了老師的良苦用心。

　　運動讓我收獲了健康，讓我收獲了好身材，更讓我明白了運動的重要。

運動讓生活更美好作文6

　　我覺得運動讓生活變得更美好，因為運動可以讓人們更健康，也可以跟著小伙伴去跑步散步，如果每天都要就會讓自己很長一段時間不生病。

　　而且還可以跑著玩，每天晚上吃完飯之后就可以去跑步，也可以在健身器材上廣場上等等都可以玩，不僅可以玩還可以健身，讓我們有個好身體，而且我們回來還可以玩的很開心，但是每天回來就得換衣服，因為身上該臭了，而且還要洗個澡，不然該變成臭人了。

　　我每天是天氣暖和，我來出去跑步，因為外面太冷了，除非我必須穿的很厚才可以，但是我會走不動道了，我一般會在比較長的地方跑步，因為這個地方人應(yīng)該比較少，所以我就叫上我的小伙伴們一起來跑步，我們還可以一起玩，我們玩的很開心之后我們才回家。

　　一般我們都是很晚才回家的，我們都會叫幾個大人來，這樣我們就應(yīng)該安全的'，因為有時候我們有的人不小心受傷了，我們有的人在這里等，一個人去找大人。

　　我們之所以去跑步運動是因為這樣可以提升我們的團(tuán)隊能力，這樣才是真正的運動的重要精神運動為我們的祖國爭光，有很多都是我們中國的運動員，他們?yōu)槲覀兊闹袊�拿了很多的獎狀，也為我們的祖國爭光，我想他們心里一定很自豪，雖然我們的中國以前很被人看不起，但是我們現(xiàn)在的祖國站起來了。

　　這就是我說的運動使生活變得更美好，讓我們大家都健健康康的。

運動讓生活更美好作文7

　　在一個偶然間，我遇上了運動。它，使我現(xiàn)在的生活更加多多姿多彩。運動，這個詞是我們都不大陌生。在我四年級的那年，我進(jìn)入了田徑隊，剛進(jìn)入時懵懂無知，那年，是訓(xùn)練最苦的一年。

　　剛開始，老師讓我們跑十圈，當(dāng)我聽到“十”這個數(shù)時整個人都蒙圈了。開始跑了，我性子太急，剛開始跑得特別快，到后面沒了力氣被別人一個個地超了過去。在最后幾圈時，我整個人都感覺“飛”了，我實在忍不住了，眼淚就嘩嘩地掉了下來。這是我頭一次覺得生活好苦，特別想放棄。但是我看到和我一塊訓(xùn)練的'同學(xué)們，他們也是同樣的辛苦卻在咬牙堅持著，我又放棄了這個決定。

　　終于，到了比賽的時候，我先比了鉛球。我拉了拉筋，壓了壓腿。臉上露出了勝利的笑容。我預(yù)擺了兩下，身體向后一壓，猛地一轉(zhuǎn)身，球飛了出去，推了一個六米五九。在第二次推的時候，我使了九牛二虎之力，推了七米。到了最后一個機(jī)會我使出了全身的力氣，嘴巴大喊了一聲，球像一個火箭一樣發(fā)射了出去。不過我沒有拿到第一，離第一僅僅一步之遙。不過，老師還是鼓勵了我，拍了拍我的肩說：“樓芷彤，很不錯，不要氣餒！下次加油！”

　　幾年的辛苦沒有白費。在我接觸了田徑隊后，不但身體變強(qiáng)壯了，個子比同人高出許多。而且學(xué)會了堅持和拼博。

　　又一次比賽臨近了，我祝愿自己在義烏市比賽中取得好成績。

運動讓生活更美好作文8

　　打籃球是一項非常棒的運動，既讓我們鍛煉身體，又讓我們快樂。

　　打籃球的規(guī)則是：不能抱著球跑，不能推人，搶球時不能打到別人的手，打一球要出三分線，不能二運……

　　吃了午飯，我們就瘋了一般似的沖下樓去，跑到籃球場去打籃球。我們一一分好隊，開始比賽。拿到球后，我二話不說就突破重圍，沖到籃球場。我和xx、xx對戰(zhàn)xx、xx、xx。我們實力比不上對方，就使用“以退為進(jìn)”的戰(zhàn)法。我們靠團(tuán)隊的力量，先不忙沖到籃下投球，而是一直通過精準(zhǔn)傳球，把對手勾引出來強(qiáng)求，再找準(zhǔn)機(jī)會投籃。對方進(jìn)攻失敗后，xx搶到了籃板球。他跳起來，他球傳給我，我順勢把球遞給了xx。他帶著球，朝外面跑去。敵人真是丈二和尚摸不著頭腦，一時間呆住了。機(jī)會來了!他瞅準(zhǔn)機(jī)會把球傳給了靈活的我，我偷襲籃下，竟然進(jìn)了!我們逆襲成功了，激動地抱在一塊兒。

　　xx輸了，生氣又沮喪，甩了一句狠話：“老虎不發(fā)威，當(dāng)我是病貓啊!”第二輪，我拿到了球，狡猾的.xx和xx一起過來搶球。我寡不敵眾，陷入絕境。在這千鈞一發(fā)之際，我投向藍(lán)天，一切由命吧，我暗想。結(jié)果身高近一米七幾的xx利用身高優(yōu)勢拿到了球，xx只好犯規(guī)，我們又得到一個投兩分球的機(jī)會。我雙腳張開，算好距離和力度，于是輕輕一跳，雙手使勁向籃筐投去，竟然進(jìn)了!大家又躍起來。

　　籃球為我們帶來了無限激情，讓同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)友誼，真是太有趣了!

運動讓生活更美好作文9

　　運動可以讓身體更健康，運動可以讓意志變得更堅強(qiáng)，運動可以讓生活更美好，是這樣嗎？

　　如果你不運動，天天要么吃，要么就睡，那生活就失去了規(guī)劃。而你要是天天運動，早睡早起，那就好像有用不完的力氣，也不會因為吃多了而變胖，也不會老想著睡覺，自然也就不會經(jīng)常生病。所以運動可以讓身體更健康。

　　如果你選擇運動，你在跑400米時，你在跳繩時，你在做蹲起時，你會咬牙堅持。如果你不運動，愛吃愛喝，沒有目標(biāo)，你遇到困難就會退縮。所以運動可以讓你意志變得更堅強(qiáng)。

　　“哎呀，我的頭好痛……”暑假的.一個早晨，我在床作文吧上呻吟著，向家人發(fā)出了求助的信號。我感覺渾身無力，雙腳沉重，我還是堅持從床上爬了起來。“要不去醫(yī)院找醫(yī)生看看？”媽媽小聲的問我。我搖了搖頭，心想還是去操場跑跑步吧。于是我先去操場慢跑了一圈，發(fā)現(xiàn)狀態(tài)好了點，我就開始加速跑第二圈、第三圈，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細(xì)細(xì)麻麻的汗珠冒出額頭，我突然覺得頭不痛了，當(dāng)我跑第四圈的時候，我已經(jīng)累得滿臉通紅，氣喘吁吁，一身大汗后，我覺得身子輕了好多。

　　現(xiàn)在你知道了吧？運動真的會讓生活變得更美好，那大家行動起來吧，把自己變得更健康，更堅強(qiáng)，把生活變得更美好吧！

運動讓生活更美好作文10

　　“生命在于，”這是出自法國思想家伏爾泰的。運動能使人身心健康，能使人心情愉悅，還能使人排毒養(yǎng)生。運動讓更。

　　就在不久前，我去登山了。

　　那時，我站在山底，仰望著那直插云霄的山峰，我還一臉輕松，心想著屈屈小山不在話下。

　　我5分鐘后正式上山了。

　　我一步一個腳印，有時看看路邊小溪，一大群魚兒在蹦蹦跳跳；有時眺眺遠(yuǎn)處，能看到幾只松鼠在樹上嬉皮玩耍；還有時望望四周，翠色欲流的參天大樹遙不可及，真是一幅活潑盎然的'美妙畫卷��！

　　20分鐘悄無聲息的走過了，而我已經(jīng)爬到了第二階段，我俯瞰一看，一望無際的綠葉已鋪滿視野，一片一片的，但美中不足的是還沒有看到全景。

　　又過了一段時間，不知不覺已臨近爬完。

　　但我的雙腿卻早已不聽使喚，身體疲憊不堪，我心想我爬了這么多了，怎能輕易放棄，于是我咬咬牙堅持著走上了山頂。

　　我雙眼俯視著密密麻麻的人群、大廈盡收眼底，正巧的照射使這些變得更加美，更加得無可挑剔。

　　伴隨著美妙的音樂，微風(fēng)吹來，我望望碧藍(lán)的天空，有感而發(fā)：有很多崎嶇不平的坎坷，就像人生一樣，有很多我們必須克服，我們才能獲得。

運動讓生活更美好作文11

　　運動是什么，有人說就是跑步唄！有人說就是減肥唄！有人說就是消磨時光唄！而我卻不這樣認(rèn)為，我說不是運動，是一種生活真諦！

　　小時候，我在媽媽的引領(lǐng)下愛上了運動，從前我清晨只會賴床不起，但自從愛上運動后，我變勤奮了。早上我會跑跑步，晚上會做一些俯臥撐，跑步時要勻速，不然體力跟不上，還有姿勢要對，不然就會傷腿。俯臥撐鍛煉臂力，會讓身體更加強(qiáng)壯，更加有勁兒。

　　在學(xué)校，運動給了我無窮的力量，在五月下旬時，學(xué)校開展了足球選拔賽，第一輪是跑步，跑三圈。一聲令下，我似箭一樣飛快奔去，到中間我勻速跑著永不停歇。第一圈跑完進(jìn)入第二圈，當(dāng)我喘著粗氣就要停下時，我的毅力告訴我不能停下要堅持，就這樣，我用自己的`毅力戰(zhàn)勝了跑在前面的一些同學(xué)。進(jìn)入緊張的第三圈，看著遙遙領(lǐng)先的其他同學(xué)，我的心中升起了勝利的希望——信心和毅力。我猛地追了上去，像一個瘋子，第一離我越來越近了，進(jìn)入沖刺階段，我像第一個發(fā)起沖鋒的英雄一樣，手中拿著毅力的寶刀，把領(lǐng)先的人通通甩在了后面，一舉拿下了第一。此時的我氣喘吁吁，但勝利的喜悅溫暖著整個身心，我不由得想起之前不懈努力的運動。

　　運動不僅僅是強(qiáng)身健體，更是一種生活真諦！運動中我學(xué)會了堅持，堅持就是勝利！堅持就是最寶貴的精神！運動讓我的生活更加美好！

運動讓生活更美好作文12

　　運動，一直以來我都相信不受疾病困擾的不二法門。那么，我就給大家聊一聊我是如何運動的吧。

　　首先，你需要選擇一個自己喜歡的運動，然后一周作2~3次。這會讓你事半功倍。我最喜歡游泳了，暑假期間，我一有時間就去游泳1~2個小時，在游泳池里那種舒暢的心情是令人著迷的。所以，盡管我暑假里吃的不少，但是我的體重并沒有增加，這可是得益于我經(jīng)常游泳啊。

　　另外，我還非常喜歡爬山，每到周末，我就會拉上爸爸媽媽一起去爬山，慢步于山間小道之中，看遠(yuǎn)處那郁郁蔥蔥的綠色植物，我那干澀的眼睛立刻就得到了緩解，令我沉浸在這美景之中，不僅如此，我現(xiàn)在辦事效率，休息時間都得到了很大的`提高，這還真是一舉兩得呀。

　　從我自身的鍛煉效果來看，運動有助于促進(jìn)血液循環(huán)，幫助睡眠以及強(qiáng)身健體，不僅如此，許多肥胖癥以及三高患者都適用運動這種減肥方式來幫助自己免于病痛的折磨。運動，可真是無處不在呀！

　　現(xiàn)在運動正在迅速風(fēng)靡全球，許多人不再選擇開車上班，而是走路上班，人們也愿意每天走上幾公里，提高睡眠質(zhì)量。打球，跳繩，游泳等運動正在迅速流行，由此可見，運動對人們來說已經(jīng)成為他們心中每天必做的事情。相信我們的地球，一定會成為一個在宇宙中唯一一個不受疾病困擾，美好和諧的美麗星球。

　　運動是通往健康快樂世界的唯一的一張門票，動起來吧，生命在于運動，我運動，我的生活會更美好！

運動讓生活更美好作文13

　　感受著呼吸的急促，感受著汗流浹背，感受著肌肉收縮與舒張，運動帶來的奇妙感受，與四季融合。運動，讓生活更美好。

　　放學(xué)后，我直接跑到操場上去和同學(xué)打球。我把球發(fā)過去，對面打過來時我抬腕，球拍揮擺，羽毛球在空中劃出一道美麗的拋物線。潔白的羽毛閃閃的亮著光，像低空中一顆彗星閃耀著飛出。在球場中輕輕地打羽毛球，短短的'移步，拂去身上的燥熱，直接避免了踢足球和打籃球時，帶來的大汗淋漓。揮拍時欣賞著碧藍(lán)的天空，心中留一片清涼，羽毛球運動讓我的生命更精彩！

　　在秋運會中，我在我最愛的紅色跑道上飛舞。比賽開始了，蹲下身子，抬頭，兩手扶地，預(yù)備起身。聽到一聲槍響，先將身體沖出四米，抬腿飛奔，600米，兩步一呼吸，心跳加速，渾身血液沸騰，一陣涼風(fēng)吹來，在我身邊旋繞，帶走了身上的燥熱。我抬頭仰望，太陽似乎也為我發(fā)出耀眼的光，一切都變成幻想中的美景。運動為我打開了全新的世界，跑步，讓我的生命更精彩！

　　運動，必會由無數(shù)次精彩的瞬間組成，它不受季節(jié)的制約，它如滿天的繁星照亮了每個生命。生命在于運動，運動讓生活更美好！

運動讓生活更美好作文14

　　在那藍(lán)湛湛的天空下，綠茵茵的操場上，我奔跑著，吶喊著，盡情地?fù)]灑著汗水。我想告訴大家，運動能讓生活更美好。

　　首先，運動能讓我的抵抗力變強(qiáng)。幾年前，我的身體很弱，總是動不動就生病，打針吃藥，缺課補(bǔ)課，這給我的學(xué)習(xí)和生活帶來了極大的困擾�？勺詮奈覑凵狭诉\動，并且每天堅持運動后，我的免疫力得到了極大的增強(qiáng)，很少會生病，不像從前那樣弱不禁風(fēng)了。

　　其次，運動能讓我放松下來。每次學(xué)習(xí)過后，我都會覺得渾身疲憊，總想馬上躺在床上休息一會兒。但更好的解決方法其實是運動。學(xué)習(xí)之余，跑會兒步，跳會兒繩，一番大汗淋漓過后，勞累就會被一掃而空，頓時覺得渾身舒暢，也馬上就會精神抖擻起來，學(xué)習(xí)的勁頭更足了。

　　最后一個也是我最想說的，且聽我慢慢道來。那是一節(jié)體育課上，我正在操場上漫無目的地瞎走，眼神很迷茫，就像丟了魂兒似的。

　　就在這時，一群同學(xué)朝我走了過來：“韓宗哲，一起來打籃球吧！”

　　“好！”我的眼中頓時露出了欣喜的光芒。

　　于是，我們分成兩隊，快活地打起籃球來。

　　我和我的隊友們默契配合，互幫互助，贏得了比賽的勝利。操場上傳來了我們的歡笑聲。在那一刻，一股暖流涌上了我的.心頭。我望著同學(xué)們，不知為什么，淚水涌了上來。我打心底里覺得，我們之間的友誼更加深厚了……

　　看，我說的沒錯吧？運動，的確能夠讓生活更加美好的。

運動讓生活更美好作文15

　　“運動”這一詞，相信大家都不陌生。對于我而言，堅持運動是很困難的。那么，為什么我說“運動讓生活更美好”呢？

　　記得我剛開始運動時，興致勃勃，覺得運動很簡單，隨便做就好了�？墒菦]過一會兒，我就遇到困難了：我在樓下跑步，跑到一半時，感到有點吃力，腿上的肉仿佛在向我抗議，我也想放松放松休息一會兒吧！就在這時，我想起了我的目標(biāo)，仿佛有一股力量沖入我的體內(nèi)。我咬咬牙，握緊拳頭，抬起腳，奮力向前沖。像這樣堅持了10天以后，肚子明顯小了不少。我想：運動真的有效果，真可謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”�。�

　　但是，在寒假中，我一點運動也沒做，仰臥起坐連10個都做不起來。我坐到了地上，對自己的無能感到失望。

　　不過，我并沒有一直頹廢下去，而是更加認(rèn)真地對待運動：國慶假期里，老師讓我們每日三項視頻上傳打卡。有一天，我很忙，壓根沒有時間去進(jìn)行運動和打卡。我想：難道我的運動就要放棄了嗎？今天的體育打卡就不能完成了嗎？不！我今天一定要將運動做完！從早上忙到晚上，終于擠出了15分鐘的時間做運動。這是我來之不易的`運動時間，我每個運動都十分認(rèn)真地完成，刷新了我的最好成績。頓時我感到生活變得更加美好！

　　現(xiàn)在，你知道為什么我說“運動讓生活更美好”了吧，對！這是堅持的美好，健康的美好。運動充實了我們的課余生活！

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