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精選長(zhǎng)跑作文400字九篇
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編精心整理的長(zhǎng)跑作文400字9篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
長(zhǎng)跑作文400字 篇1
這個(gè)暑假，我努力的鍛煉自己。每一天都一樣，可以說(shuō)有些估燥。不過(guò)還是有一些樂(lè)趣，比如說(shuō)，長(zhǎng)跑。長(zhǎng)跑這項(xiàng)遠(yuǎn)動(dòng)，一般的人覺(jué)得會(huì)很累。不過(guò)，慢慢的堅(jiān)持，就不累了。我承認(rèn)開(kāi)始的時(shí)候會(huì)很累也有過(guò)放棄的想法，不過(guò)最后想想還是堅(jiān)持了下去。
昨天晚上，我和伯母又到一小的操場(chǎng)練習(xí)長(zhǎng)跑。這個(gè)操場(chǎng)一圈四百米，伯母規(guī)定八百米，用時(shí)三分零六秒，我們找了一個(gè)絕佳的`起跑點(diǎn)。伯母一聲令下，我像一陣風(fēng)似的飛奔出去。剛剛開(kāi)始的時(shí)候，我的速度很快，心里想，這樣的速度比以前快了一些，這次我一定要達(dá)標(biāo)。剛剛跑完一圈，我的腳慢慢開(kāi)始變累，呼吸慢慢變得很急，感覺(jué)，我的身體像千斤重，跑一步都很累。身體開(kāi)始歪歪扭扭。呼一口氣都好像很難，我看了看前面的路，還有大半圈，我大概就跑了一百米，我的速度變慢了下來(lái)。心里想，放棄吧回去鍛煉一陣子在來(lái)跑吧，突然，我看見(jiàn)一個(gè)老爺爺，剛剛跑了五圈，還在跑，我已經(jīng)感覺(jué)到他已經(jīng)承受不住了�？墒牵�在繼續(xù)跑。也許，這就是真正的堅(jiān)持和信念。接著，我心里又冒出一個(gè)念頭，為什么我不堅(jiān)持呢？為什么，我就沒(méi)有信念呢？我咬緊牙，繼續(xù)跑。我發(fā)出了最后的沖刺。慢慢的我發(fā)現(xiàn)距離還有五十米，四十米，二十米，我看見(jiàn)了勝利的曙光。過(guò)了。記時(shí)三分，十秒。差一點(diǎn)點(diǎn)。
長(zhǎng)跑辛苦但是，可以鍛煉自己的耐力，和初三的考試必須要考的。所以大家必須練好長(zhǎng)跑。
長(zhǎng)跑作文400字 篇2
今天早晨，我穿的非常少，因?yàn)槭俏覀儼喈a(chǎn)跑接力賽。我們興奮了一上午，到了中午，我到家吃完飯就出來(lái)了，
到了下午第一節(jié)課，六年組的前四個(gè)班級(jí)先出去比賽了。比得非常激烈，先是四班落后，過(guò)了一會(huì)距離漸漸縮小。把別的班級(jí)的同學(xué)超過(guò)去了，他們的班級(jí)在前四個(gè)班級(jí)中獲得“第一名”
這回輪到我們了這時(shí)我們班級(jí)里的同學(xué)像喝了興奮水一樣的興奮，我們班級(jí)的第一棒是柴琳。他先給我們班拉開(kāi)了大約兩米的距離，到了第二棒王銘他在我們班級(jí)里算是跑的最快的了，他拼命的跑著又給我們班級(jí)拉開(kāi)了一點(diǎn)距離。這時(shí)我們拉拉隊(duì)拼命的加油！到了第3棒李燁了，他是一個(gè)女生跑的很慢，被別的同學(xué)超過(guò)去了小半圈。距離就這么保持著。一直到地十棒李林字。他像個(gè)瘋子一樣拼命地跑著把別的班級(jí)的那兩個(gè)同學(xué)給超過(guò)去了，
領(lǐng)先我們就這么一直保持著，一直到了最后孫月明的了他跑的'向剛剛發(fā)射的火箭般的速度把別的班級(jí)的同學(xué)整整扣了一圈。得了第一名，因?yàn)槲覀儽荣愂前捶�，秒算的所以我們比四班快了二十多秒取得了第一名�?/p>
這時(shí)回到班級(jí)里，我們班級(jí)的同學(xué)各個(gè)興奮得不得了。老師決定在這個(gè)星期六，星期日給我們不留作業(yè)！
長(zhǎng)跑作文400字 篇3
12月30日，下午2點(diǎn)左右，我們學(xué)校舉行一場(chǎng)別開(kāi)生面的長(zhǎng)跑比賽。
操場(chǎng)上人山人海，熱鬧非凡，運(yùn)動(dòng)員們對(duì)自己都非常有信心。我看見(jiàn)五(1)班和五(3)班的運(yùn)動(dòng)員都非常高興，我真有點(diǎn)擔(dān)心我們班。
比賽開(kāi)始了，剛才那個(gè)熱鬧非凡的`操場(chǎng)變的安靜極了，連一根針掉在地上都聽(tīng)得見(jiàn)。只聽(tīng)朱老師吹響了口號(hào)聲，同學(xué)們像一匹匹野馬一樣浩浩蕩蕩沖向前方，只見(jiàn)啦啦隊(duì)大叫："五(2)班，加油……"我們班上的"飛毛腿"劉聲強(qiáng)好像長(zhǎng)了順風(fēng)耳一樣都聽(tīng)到了我們?yōu)樗佑吐暩语w快了腳步，同學(xué)們?cè)脚茉娇炀蛷奈覀兊囊暰�中消失了，我心想："劉聲強(qiáng)你一定要加油�。�"你們知道我為什么要這么說(shuō)嗎？因?yàn)閯⒙晱?qiáng)是訓(xùn)練隊(duì)的同學(xué)，如果劉聲強(qiáng)沒(méi)有拿到第一名，我們就會(huì)被五(1)班的同學(xué)嘲笑的。過(guò)了一會(huì)兒，有同學(xué)說(shuō)：劉聲強(qiáng)正和五(1)班的一個(gè)男同學(xué)打平手呢。只見(jiàn)劉聲強(qiáng)擺動(dòng)著雙臂，揚(yáng)起雙腳向我們跑來(lái)，在后面的那位同學(xué)也不罷休，功夫不負(fù)有心人，劉聲強(qiáng)拿到了冠軍，我們也非常高興，最后我們的團(tuán)體總分得到了第一名。
長(zhǎng)跑作文400字 篇4
路程最長(zhǎng)的長(zhǎng)跑？莫非是馬拉松？不，你錯(cuò)了，路程最長(zhǎng)的長(zhǎng)跑當(dāng)然非人生中的長(zhǎng)跑莫屬了！
人生中的長(zhǎng)跑，是最累的，也是最賣力的'，人生這場(chǎng)長(zhǎng)跑，比的不是在有限的路程里看你跑了多少分鐘，而是在有限的時(shí)間里看你跑了多少路程。這場(chǎng)長(zhǎng)跑，較量的人很多，中途還不停的受傷，但只有經(jīng)過(guò)這些小傷痛后，才能更賣力的跑下去，當(dāng)然，還有支持你擁護(hù)你的“啦啦隊(duì)”在給你加油，當(dāng)然，他們也同樣是長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員。
每個(gè)人的長(zhǎng)跑都是艱辛的，這是一個(gè)弱肉強(qiáng)食的世界，你不行了、你倒了，別人就稱王了，在這場(chǎng)人生的長(zhǎng)跑里，每個(gè)人都必須很賣力的跑下去，一直跑下去，中途不能停止，停止就代表這從這場(chǎng)長(zhǎng)跑里徹底退出了。
我們必須在有限的時(shí)間里做無(wú)限的事情，在小摩擦里，試圖獲得大動(dòng)力，更賣勁跑，跑更多的路程，干更多有益的事情，我們要突破時(shí)間，突破極限，更要嘗試突破自己，讓自己在與別人同樣的時(shí)間里跑比別人更多的路程。
為了繼續(xù)在這場(chǎng)長(zhǎng)跑中留下來(lái)，一起努力跑！
長(zhǎng)跑作文400字 篇5
涼涼的秋天過(guò)去了，寒冷的冬天來(lái)了。
我走在冷冷的大街上，發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都將自己裹成了粽子，匆匆而過(guò)，似乎不愿意在這寒冷的大街上多停留一秒鐘。抬眼望去，樹(shù)枝上的葉子幾乎都掉光了，光禿禿的，小花小草們也一片沉寂，我猜，小動(dòng)物們應(yīng)該也都躲起來(lái)冬眠了吧，因?yàn)樘幪幎忌l(fā)著一種寒氣。
學(xué)校到了，同學(xué)們冷得把脖子縮了起來(lái)，手藏到了衣服口袋里，手腳變得僵硬，人都不想運(yùn)動(dòng)。但我們作為高中生，作為青少年，每天的運(yùn)動(dòng)是必不可少的。由于天氣變冷，學(xué)校取消了很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，改成了冬季長(zhǎng)跑。每天大課間鈴聲一響，我們就絡(luò)繹不絕地走到教室外的.走廊排隊(duì)，然后按班級(jí)順序井然有序地走到操場(chǎng)。等各班級(jí)全部在操場(chǎng)集合完畢后，廣播里就會(huì)響起響亮的口號(hào)聲，一、二、三、四……，老師就帶著一年級(jí)開(kāi)始沿著操場(chǎng)慢跑，一個(gè)年級(jí)跟著一個(gè)年級(jí)，當(dāng)所有的班級(jí)都跑起來(lái)后，一年級(jí)的和最后的六年級(jí)剛好接成了一個(gè)大圓圈。我們也一起隨著廣播里的口號(hào)聲，異口同聲地喊“一、二、三、四”。這時(shí)候，操場(chǎng)上踏著整齊的跑步聲，響起陣陣的口號(hào)聲，那聲音驚天動(dòng)地，把我們懶洋洋的精神都趕走了，換來(lái)了精神抖擻的新面貌。
跑完幾圈后，我們雖然累得氣喘吁吁，但我們的身體卻變得渾身有力，四肢也變得靈活自如。長(zhǎng)跑不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一項(xiàng)目健康的游戲，給寒冷的冬季帶來(lái)了溫暖和快樂(lè)。
讓我們?cè)谶@寒冷的冬季，一起快樂(lè)的長(zhǎng)跑吧!
長(zhǎng)跑作文400字 篇6
今天一早，我的電話手表就“嘀嘀嘀”響個(gè)不停，我懶洋洋地打開(kāi)被子，穿好老媽為我精心準(zhǔn)備的運(yùn)動(dòng)服。老媽給了我十元錢作為零花錢，一切準(zhǔn)備就緒，我背上書包，出門晨跑。到門口時(shí)，媽媽說(shuō)：“今天是運(yùn)動(dòng)會(huì)，比賽的時(shí)候能跑多快跑多快，老媽相信你！”我說(shuō)：“放心吧！我不拿第一也要拿個(gè)第二！”說(shuō)完，我就出門了。
跑完晨跑，剛進(jìn)學(xué)校，老師一看到我就說(shuō)：“快去練習(xí)！”我說(shuō)：“知道了！”我飛快地跑去操場(chǎng)和要參加跑步比賽的同學(xué)們一起練習(xí)。
過(guò)了一會(huì)兒，校長(zhǎng)叫所有長(zhǎng)跑比賽選手集合，老師就領(lǐng)著我們到了指定位置，給我們穿上了印有序號(hào)的衣服，我的'是八號(hào)。我們來(lái)到各自的賽道上做準(zhǔn)備，只聽(tīng)裁判喊：“預(yù)備——開(kāi)始！”所有人立馬像箭一樣飛了出去。
一開(kāi)始我是第三名，我?jiàn)^力追趕，終于超過(guò)了前面的第二名，哈哈，現(xiàn)在他是第三名了。可是他并不服氣，也拼盡全力，一下超過(guò)了我。我看著他的背影，提起一口氣，突然加速，又在彎道上超過(guò)了他……就這樣，我跟他你追我趕，“戰(zhàn)況”一度十分膠著。終于，在最后一圈我甩開(kāi)了他，以第二名的成績(jī)沖破了終點(diǎn)！
比賽結(jié)束后我累得氣喘吁吁，對(duì)手太不好對(duì)付了。得了個(gè)第二名也還好，不算是跟媽媽吹牛了。
長(zhǎng)跑作文400字 篇7
我們成長(zhǎng)路上有成功也有失敗，有進(jìn)取也有收獲，那無(wú)數(shù)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴猶如形態(tài)各異的花兒，多得數(shù)不清。仔細(xì)想起來(lái)，開(kāi)得最艷的要數(shù)下面這一朵。
上個(gè)月學(xué)校舉辦了冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，比賽項(xiàng)目有跑步、跳遠(yuǎn)、跳高等等。而我參加的是四年級(jí)女子400米長(zhǎng)跑。該我上場(chǎng)了，陳老師和同學(xué)們都在為我加油。
“準(zhǔn)備，各就各位�！辈门邪l(fā)話了，比賽的槍聲即將打響。我的心里不停地在說(shuō)：羅詩(shī)琪，你一定要加油跑才行，你必須為班上爭(zhēng)光！”“3，2，1，開(kāi)始！”槍聲打響了，我拿出了吃奶的力氣奔跑著。前半圈我跑得飛快，跑在前三個(gè)。雖然我明白“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，但那時(shí)我已經(jīng)開(kāi)始得意洋洋了！我的速度慢慢下降，越跑越慢，居然落在了后面倒數(shù)第四個(gè)。我很想再加把勁，可我的雙腿卻不聽(tīng)使喚了，還差點(diǎn)兒摔倒。當(dāng)我想放棄的時(shí)候，腦海里浮現(xiàn)起賽前陳老師親切的'鼓勵(lì)，我又不由自主地跑起來(lái)。
到最后小半圈時(shí)，陳老師也跑來(lái)為我加油，“詩(shī)琪，加油！超過(guò)她！詩(shī)琪，加油！超過(guò)她！”陳老師指著我前面的那個(gè)女生說(shuō)。我在陳老師的陪伴下終于到達(dá)了終點(diǎn)，可我的名次并不好，我是倒數(shù)第二名。我失望極了，陳老師和藹地對(duì)我說(shuō)：“沒(méi)事，名次不重要，重在參與。”
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，可比賽過(guò)程中的所吸取的教訓(xùn)和陳老師對(duì)我關(guān)懷的話語(yǔ)深深地印在我的腦海里，使我至今難以忘懷。
長(zhǎng)跑作文400字 篇8
她，在場(chǎng)上奔跑時(shí)，活像一支羽箭；她，頭上永遠(yuǎn)都扎著馬尾辮，跑起來(lái)像一只上蹦下跳的兔子；她，在那跑道極速飛奔的形象讓人交口稱贊。她是誰(shuí)？她就是我們班的“長(zhǎng)跑健將”——戴舒馨。
說(shuō)到戴舒馨，就會(huì)想起她那修長(zhǎng)的腿，這條腿為天性愛(ài)奔跑的她做出了很大功勞，讓她在跑步時(shí)常常沖在最前面。戴舒馨的耐力和爆發(fā)力也是頂呱呱的，在比賽開(kāi)始前，她就做好姿勢(shì)，等待發(fā)令。只聽(tīng)一聲哨響，她就飛快地起跑，跑在第一的.位置。漸漸地，她越跑越遠(yuǎn)，越跑越快。再后來(lái)，她跟后面的人距離越來(lái)越遠(yuǎn)，而此時(shí)，后面的人體力也消耗得差不多了，個(gè)個(gè)都大汗淋漓，氣喘噓噓了，可戴舒馨的步子還是那么輕盈，沒(méi)有一絲疲憊，像腳底下踩了風(fēng)火輪一樣，依然飛快地奔馳著。
離終點(diǎn)越來(lái)越近了，只見(jiàn)戴舒馨三步并兩步的快速奔跑著，站著兩旁的同學(xué)也紛紛加油助威，戴舒馨就借著這股加油勁和自己的耐力，加速向前跑。離終點(diǎn)只有一步了，戴舒馨跨了一個(gè)大步，沖過(guò)了終點(diǎn)線，賽場(chǎng)上頓時(shí)響起了一片歡呼聲和稱贊聲。
長(zhǎng)跑作文400字 篇9
在我成長(zhǎng)的過(guò)程中，發(fā)生過(guò)許許多多的事，有的讓我開(kāi)心快樂(lè)，有的讓我難過(guò)生氣……但總有些令我難以忘懷的事，伴隨我愉快成長(zhǎng)。
記得在一個(gè)月前的下午，學(xué)校素質(zhì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的8×50米折返跑的項(xiàng)目測(cè)試開(kāi)始了。我短跑可以，可這個(gè)長(zhǎng)跑是件麻煩的事，因?yàn)槲易詈ε碌木褪情L(zhǎng)跑，可以說(shuō)是“長(zhǎng)跑困難戶”，可是有什么好的`辦法呢？在漫長(zhǎng)的等待后，終于輪到我出場(chǎng)了。我們?cè)谄鹋芫�前焦急的等待著老師發(fā)令，我恨不得時(shí)間就此停止，理所當(dāng)然跑步也就停止了�！芭椤钡囊宦�，無(wú)情的發(fā)令聲已經(jīng)傳出，我們像離線的箭一樣沖了去處，只能跑了。我短跑不賴，第一輪遙遙領(lǐng)先，把其他同學(xué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在后面。第二圈，我有點(diǎn)體力不夠了，堅(jiān)持著跑完全程。第三圈，我被兩名同學(xué)超過(guò)了，甩在了后面，有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。長(zhǎng)跑就像吃飯，前面餓了就吃得快，后面吃飽了就只能慢慢吃了。第四圈終于到了，還有漫長(zhǎng)的100米，我累得好像脫胎換骨了，這不聽(tīng)話的雙腿怎么這么沉重。我想：堅(jiān)持住，即使不是第一名也要跑完全程！終點(diǎn)就在眼前了，我好像在黑暗中看到一絲燈光，奮力超前沖去。我的成績(jī)以1分53秒告終，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的體育老師向我豎起了大拇指，好像是在表?yè)P(yáng)我又好像是在批評(píng)我。
通過(guò)這次跑步，我明白了，在生活中干什么事情遇到困難都要堅(jiān)持。堅(jiān)持的人往往是勝利者！
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