[精]跳長繩作文

　　在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家對(duì)作文都再熟悉不過了吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？以下是小編為大家整理的跳長繩作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

跳長繩作文1

　　昨天，我們幾個(gè)小伙伴在公園里跳長繩，旁邊有一座小山，樹上的葉子都掉落了。

　　我們先圍成一個(gè)圈，石頭剪刀布選出了兩個(gè)大力士來甩繩子，只見兩個(gè)大力士邁開腳步，身體傾斜，兩手抓住繩桿，用力地甩起繩子，嘴里還不停地喊道：“小粉你是第一個(gè)，快來跳啊！”小粉一聽，準(zhǔn)備開始跳大繩，只見她右腳向前，左腳在后，身體不停地?cái)[動(dòng)，手也緊握拳頭，手臂左右搖晃。接著小粉就像腳下裝了馬達(dá)一樣飛快地跑到繩子的.中間，最后她膝蓋彎曲，猛地往上跳，小粉的辮子也隨著小粉的跳動(dòng)上下擺動(dòng)，手放在胸前緊緊握著，仿佛在給自己打氣，嘴角也帶著笑容，就這樣，同學(xué)們也陸續(xù)跑到繩子的中間跳起了長繩。過了一會(huì)兒，小伙伴們都跳累了，嘴巴不停地喘著粗氣，可他們還是想要堅(jiān)持到底，兩個(gè)大力士嘴里不停地喊著：“一、二、三……”只見旁邊的小胖邁出腳步，雙手緊握拳頭，準(zhǔn)備去跳長繩，而小可兩手放在下巴下面，皺著眉毛，表情嚴(yán)肅地看著大家跳繩，生怕有人會(huì)摔倒，最后兩個(gè)大力士實(shí)在甩不動(dòng)了，這個(gè)游戲就這樣結(jié)束了。

　　這次的跳長繩真是太有趣了！

跳長繩作文2

　　我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)就是跳長繩，因?yàn)樘�長繩不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉一個(gè)人的意志，一舉兩得。

　　每個(gè)星期三，楊老師都會(huì)帶領(lǐng)我們來到籃球場跳長繩。她先給我們介紹了跳繩規(guī)則：兩個(gè)同學(xué)負(fù)責(zé)甩繩，其他同學(xué)排好隊(duì)，繩子甩起來后，同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳過去，要快，不要空繩。楊老師介紹完，我們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。

　　吉心儀和陳欣先甩繩，繩子打到地上“啪啪啪”直響，劉紫涵第一個(gè)沖了過去，可不幸的是繩子打中了她的頭，她雙手抱頭灰溜溜地下場的樣子讓我們捧腹大笑。很快輪到我跳了，看著眼前上下翻飛的繩子，我一狠心跨進(jìn)繩子里，可是我出來的`時(shí)候慢了一拍，腳被絆住了，險(xiǎn)些摔倒。我心有余悸地回到隊(duì)伍里，暗暗提醒自己，下次動(dòng)作要合拍。到張玉慶跳的時(shí)候，可鬧了一個(gè)大笑話，他猛地沖上去，沒注意鞋帶開了，長長的鞋帶和繩子攪在一起，結(jié)果他摔了一個(gè)四腳朝天。幾輪過去，大家慢慢地跟上了節(jié)奏，一個(gè)接著一個(gè)舞出好多花樣。

　　跳長繩在我們的歡聲笑語中結(jié)束了，我特別開心。

跳長繩作文3

　　那一天是體育文化節(jié)前日，老師讓會(huì)跳長繩的同學(xué)下樓去練習(xí)，我也下去了。

　　下樓后，我看見同學(xué)們像小蜜蜂一樣跳了過去，盡管又粗又長的繩子甩來同學(xué)們也輕易的跳了過去。該我的時(shí)候，我的心怦怦直跳，一會(huì)，我又對(duì)自己說："你是最棒的"！我給了我鼓勵(lì)之后，我就有勇氣準(zhǔn)備跳時(shí)，上課鈴打響了，我就走進(jìn)了教室里，準(zhǔn)備上課。

　　40分鐘過后，下課了，我決心找一個(gè)同學(xué)當(dāng)我?guī)煾担�自己�?dāng)徒弟。我想了想說："對(duì)，就找王雨陽"！我迅速跑到了王雨陽的位上，我把剛才的想法告訴他后，他高興的'說"沒問題"！

　　他教我怎樣跳繩的方法，他說等黑繩甩到地上的時(shí)候，就趕緊跳，還得跳到中間才能跳過去。

　　聽了以后，我就刻苦練習(xí)，結(jié)果在最后的體育文化節(jié)我們班的長跳繩得了第二名。

跳長繩作文4

　　今天，陽光明媚。下午綜合課時(shí)，我們興高采烈地跑到了教室門前的空地上跳長繩。

　　大家來到了空地上后，就開始議論紛紛。我看見了有的愁眉苦臉地說：“我最怕跳長繩了�！庇械拿硷w色舞地說：“我最喜歡跳長繩了。”我想，不管怎么樣，玩一下挺好的`。

　　老師把我們分成三組，每組一條長繩，老師又叫了兩個(gè)身強(qiáng)力壯的男生來甩繩。一個(gè)同學(xué)走到了繩子旁邊后，繩子便開始甩起來。兩位甩繩的同學(xué)，把繩子碰到了地上，發(fā)出“碰碰”的聲音，是很有節(jié) 奏地打起來。那位同學(xué)一口氣跳了二十個(gè)，累得氣喘呼呼了。他說：“我快累死了。”大家笑了，我也笑了，隊(duì)伍越來越短了，快要輪到我了，我心里不禁緊張了起來，如果我像他一樣上氣不接下氣怎 么辦呀！想著想著，就輪到我了，我勇敢地走了上去，心里暗暗地說：“加油！加油！我一定行的。”說完后，繩子便開始甩了，我開始跳了，最后跳到了三十個(gè)，我高興地笑了。大家也給我鼓掌，我 自豪地走到了隊(duì)伍里。這時(shí)鈴聲響了，我們開心地走進(jìn)了教室。

　　今天玩得真開心��！

跳長繩作文5

　　我們學(xué)校的課間活動(dòng)豐富多彩，有男女混合接力賽、拔河和跳長繩……

　　星期五上午做完操后，又到了我們喜歡的大課間活動(dòng)時(shí)間。這次的活動(dòng)是跳長繩比賽，也是我最愛參加的活動(dòng)之一。下面請(qǐng)大家隨我一起來感受一下我們大課間活動(dòng)的熱鬧場面吧！

　　只見兩位男同學(xué)正有力的揮舞胳膊甩著長長的跳繩，參加集體跳繩的同學(xué)自覺地排成一條長龍，一個(gè)個(gè)魚貫而入地沖進(jìn)舞動(dòng)的長繩。有的同學(xué)騰空一躍輕快地跑向另一頭；個(gè)別同學(xué)一看到繩子就害怕，只往底下鉆；還有的`跳到空中，來個(gè)360°凌空轉(zhuǎn)體動(dòng)作，才肯出來；有的女同學(xué)還兩人一組反向交叉跳，真可謂花樣繁多，層出不窮。有時(shí)斷斷續(xù)續(xù)，有時(shí)流暢無比，朱老師有時(shí)還在一旁大聲地糾正著同學(xué)們的跳繩姿式，甚至干脆沖進(jìn)跳繩為大家做起了示范，場面是那么熱烈而又溫馨，師生之情顯得是多么融洽啊！

　　不知不覺中，上課鈴響了，各班同學(xué)又說又笑地奔回教室，開始下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。

跳長繩作文6

　　周六下午，我、馮經(jīng)緯、楊明軒一起到白云派出所跳長繩，到了地點(diǎn)，我就從袋子里面拿出了長繩。

　　我們開始跳的時(shí)候，馮經(jīng)緯爸爸和我媽媽甩長繩，楊明軒在我的前面，馮經(jīng)緯在我后面，我們開始跳了，甩長繩的'馮經(jīng)緯爸爸告訴我們?nèi)齻�(gè)人，跳長繩的時(shí)候要有順序，不能跳的太快或者太慢，最好在中間起跳，楊明軒跳了一次，我的媽媽說楊明軒跳得非常輕松，楊明軒說他是在電視中學(xué)以致用。一輪又一輪跳過去了，有幾次楊明軒沒眺過的時(shí)候，我接上去，被繩子絆倒了，摔了好幾個(gè)四腳朝天。

　　接著，楊明軒的老爸也參加我們跳長繩的隊(duì)伍，楊明軒老爸簡直是一個(gè)超級(jí)典型的老頑童，每次跳的時(shí)候像猴子一樣彎起腰，跳過去。

　　最后，媽媽叫我們回家，不要體力透支，我想：只要我們幾個(gè)每天一起刻苦練習(xí)，比賽一定會(huì)取得勝利。

跳長繩作文7

　　聽說，學(xué)校的“奧運(yùn)會(huì)”快開幕了，我們已經(jīng)五年級(jí)了，有三分鐘班級(jí)集體跳長繩。變就開使了練習(xí)，準(zhǔn)備。

　　我和溫嫻、夢(mèng)璇......10為女生排在前面先跳，兩位甩繩的同學(xué)被林雅、溫嫻教得甩的非�？�，我們都推薦讓夢(mèng)璇‘大師’先跳，夢(mèng)璇準(zhǔn)備好了心理準(zhǔn)備“啊！——”的‘飛’了過去，“呀呀呀！——”還是沒跳過去，“唉！”溫嫻嘆了一口氣“夢(mèng)璇！你就快一點(diǎn)點(diǎn)就ok了！可惜啊”“好了好了！我們現(xiàn)在甩的`慢點(diǎn)，讓他/她們練習(xí)練習(xí)�！绷盅耪f�！跋扰抨�(duì)啊！”林雅大聲叫了起來，嚇我們大家一大跳。林雅第一，夢(mèng)璇第二，溫嫻第三，我第四......“一定要連起來��！”溫嫻說。她們兩個(gè)高手跳玩了，到了溫嫻時(shí)，我就已經(jīng)非常緊張了，害怕她們說我什么的。溫嫻跑上去去時(shí)，我又充滿了勇氣，也馬上跑上去“��！—”我尖叫一聲�！巴�！我跳過來了�！蔽遗d奮的對(duì)瀟茹說。全都跳完了，再一次的輪到我了，我閉上眼睛的沖了過去。

　　下面的幾次我就順順利利的，輕而易舉的就來了。

　　現(xiàn)在，我覺得跳長繩是一件非常好玩的事了，以后，我要天天和同學(xué)一起跳長繩。

跳長繩作文8

　　今年的跳長繩比賽已經(jīng)結(jié)束了，我們班只跳了二百三十下，因此排名靠后，盡管如此，我們還是要分析一下沒有跳好的原因，這樣在下次比賽中我們才能發(fā)揮好。

　　在比賽前，我們有了充分的準(zhǔn)備，一般都能跳到二百五十下左右，可為什么在比賽中卻跳得那么差呢?在練習(xí)時(shí)，往往是女生比男生跳得好，可為什么在比賽時(shí)中卻相反了呢?男生一次也沒絆腳，而女生絆了十多次。我覺得，主要原因在于心態(tài)。女生跳時(shí)，因?yàn)檫^于緊張才導(dǎo)致了那么多次失誤。而男生非常鎮(zhèn)靜，不慌不忙所以就跳得好。這讓我想到，在做任何事時(shí)，都要保持良好的心態(tài)。如，在考試前有了充分的準(zhǔn)備，還要在考試時(shí)不要過于緊張，保持心情平靜，這樣才能考出好成績。

　　還有一個(gè)重要問題，那就是在精神上要團(tuán)結(jié)一條心。當(dāng)女生絆倒時(shí)，就會(huì)引來幾個(gè)男生的`臭罵，這樣反而會(huì)讓女生沒有了信心，就更容易絆倒了。如果有了團(tuán)結(jié)精神，相互鼓勵(lì)我想還能再多條七八下吧。

　　雖然在這次跳長繩比賽中，我們沒有發(fā)揮好，但是我相信我們只要總結(jié)這次失敗的原因，那在下次比賽中，就能取得成功。

跳長繩作文9

　　今天下午第二課，體育老師帶領(lǐng)我們到學(xué)校操場上。老師說：“今天我們來玩一個(gè)游戲，游戲的名字叫跳長繩�！蔽覀兟犃�，興奮極了，都有點(diǎn)兒想馬上去玩的感覺了。

　　接著，老師示范了一下動(dòng)作，讓我們一個(gè)個(gè)去試。當(dāng)時(shí)，我們看了老師的示范動(dòng)作，都非常害怕，生怕繩子會(huì)抽到我們。然后，老師讓甩長繩的同學(xué)停下來，讓我們從繩子中間先跳過去。按照老師的指令，我們一個(gè)個(gè)斜著跑到繩子中間，再快速跳過去。就這樣，我們按照老師說的去做，我們都非常努力去練習(xí)，雖然心里還是非常害怕。這時(shí)，老師對(duì)我們說：“誰都會(huì)有第一次，要有勇氣，要膽大心細(xì)！”我們聽后，一個(gè)個(gè)深呼吸了一下，然后拼命向前沖，果然好多同學(xué)都跳了過去。我們對(duì)自己的`表現(xiàn)都非常滿意，大家開心極了。真的是只要有付出，就會(huì)有回報(bào)。

　　我們漸漸地找出了跳繩的規(guī)律，玩得不亦樂乎。這時(shí)，下課鈴聲響了，我們還未玩得盡興，卻也只好回到教室，但是心里還是高興極了。

跳長繩作文10

　　今天是星期一，盼望已久的大課間終于到了。老師說今天的大課間帶我們?nèi)ゲ賵鎏�長繩，我們高興極了。

　　開始跳長繩了。只見我們的隊(duì)伍彎來彎去，真像是一條長龍?jiān)谒χ�尾巴。在我們的�?duì)伍中，有新加入但不會(huì)跳的，也有以前加入而且非常熟練的人。繩子一下一下地甩著，我們一個(gè)接一個(gè)地跳著，有的'雙眼緊閉，好像害怕繩子打到他的身上，有的甩一下不跳，甩兩下也不跳，好像害怕繩子甩在身上的疼痛感，還有的干脆就不跳了，和旁邊的小伙伴玩起了”槍戰(zhàn)”。

　　眼看著前面的同學(xué)都一個(gè)接一個(gè)地跳過去了，馬上就要輪到我了，我心里緊張極了，就像十五個(gè)吊桶打水——七上八下。我心里暗下決心：一定要爭口氣，絕對(duì)不能在我這斷了。我雙腳并攏一躍，繩子在我腳底呼地一下甩過，我立刻跑回了自己的隊(duì)伍，生怕錯(cuò)過了跑的時(shí)機(jī)，被繩子絆倒，讓下一個(gè)人也跳不過去。就這樣，一輪又一輪，我們都漸漸地出了汗。隨著不間斷地跳長繩，在這個(gè)北風(fēng)呼嘯的嚴(yán)冬，居然每個(gè)人都滿頭大汗。望著對(duì)方臉上直淌的汗珠，我們相視一笑，歡樂和自信洋溢在心間……

　　今天的大課間，我們玩得可真開心啊，希望下次老師還能帶領(lǐng)我們，繼續(xù)跳長繩這項(xiàng)有益身心的運(yùn)動(dòng)。

跳長繩作文11

　　“加油！加油！加油！”從跑道上傳來了一陣陣加油聲，我們正在比長繩。

　　裁判的一聲開始后，第一位同學(xué)就彎腰進(jìn)了長繩，她輕輕一跳跳了出去。我們剛剛開始還是不錯(cuò)的，后來不知是急了還是累了，一位同學(xué)的腳觸到了繩的最中間了一下，繩子一下子起了一個(gè)奇怪的幅度，讓人急得不得了！那位同學(xué)的后面一名斷了。摔了一個(gè)狗吃泥。牙還出了血！我們怕自己像她一樣，所以一點(diǎn)兒也沒有動(dòng)力！跳兩三下就會(huì)斷一次，我們急了心中在怦怦直跳，好像在敲著退堂鼓！

　　我的腳像灌了鉛一樣沉重，我的眼前一陣恍惚；啊——我真是沒有心情再跳下去了！

　　忽然，我聽見了一陣熟悉的聲音，對(duì)了，正是我們班！我們班正奮力地為我們加油，我們又打起了精神，剛剛心里的'退堂鼓也一下子消失了。我們奮力地跳著。

　　我覺得長繩變得不再可怕，長繩落地的啪啪聲好像在給我們打著拍子！我不把長繩當(dāng)作敵人了，我想，所有事物都要往好的一面來想，這樣，所有的事都會(huì)變成好事！

　　叮叮�！�—叮叮叮，鈴聲響了！因?yàn)槲覀�，因�(yàn)槟切┙o我們加油的人，我們得了第一名。

跳長繩作文12

　　星期五下午，下了點(diǎn)小雨，微風(fēng)吹來，帶來陣陣涼意，很是舒服。這樣的天氣最適宜跳長繩了。

　　在班主任羅老師的帶領(lǐng)下，我們一起開始學(xué)跳長繩。在選拔甩繩人的時(shí)候，我們很快就選定了呂揚(yáng)斌和董凱寧，因?yàn)樗麄儌�(gè)大、力氣足。

　　同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)地跳。很快，就輪到我了，我一直不敢跳，就怕繩子甩到我。后面的同學(xué)催促著，我急死了，于是，我硬著頭皮沖過去。果不其然，那根長繩停在了我的腳下，哎！我失敗了。同學(xué)們發(fā)出一陣哄笑，我只好灰溜溜地跑開了。突然，人群響起一陣掌聲，我回頭一看，原來有人成功了，是她——吳依嬌！只見她象是輕盈的燕子般，輕松地在長繩中跳躍著，不一會(huì)兒，就跳了二十多個(gè)。

　　這時(shí)，我暗自給自己鼓勁，我也一定能跳好的.。又輪到我了，我等繩子均速了，心里跟著甩繩的節(jié)奏默默地?cái)?shù)著，算好時(shí)間差，我飛快地沖進(jìn)去，跳了起來，跳了一個(gè)又一個(gè)，��！我終于成功了，一口氣我跳了五個(gè)。同學(xué)們?yōu)槲覠崃夜恼�，我開心極了！

　　跳長繩真的很有趣，既可以鍛煉身體，又能增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，我喜歡跳長繩。

跳長繩作文13

　　“啪！啪！”長繩落地的聲音是多么吸引我，把我的小腳丫牽入跳長繩的隊(duì)伍中。

　　今天中午，我與十來個(gè)女同學(xué)結(jié)伴去跳繩。來到樓下，我們爭先恐后地排在甩繩子的同學(xué)，繩子開始甩了。Go！Go！我們一個(gè)接著一個(gè)在繩子長繩之間穿梭長繩之間。雖然前幾個(gè)回合有些同學(xué)有點(diǎn)害怕，沒能直接，猶豫了一會(huì)兒，但是我們這支隊(duì)伍前幾名可都是精英中的'精英，一個(gè)又一個(gè)沖進(jìn)去，跳好馬上就跑了出去，給后面的同學(xué)做了好榜樣，不一會(huì)兒幾乎每一位同學(xué)都可以接上了！

　　進(jìn)進(jìn)出出，我們都跳得很不錯(cuò)，現(xiàn)在我們要挑戰(zhàn)高難度，甩繩的速度漸漸變快哩！我們也開始計(jì)數(shù)了。同學(xué)們像一條長龍不停地飛成“8”的形狀。

　　我體力消耗很大，但越條越覺得輕松，腳下似乎像有一張?zhí)�床只需輕輕一蹬，就跳了過去，覺得自己身輕如燕，浮在空中一般。我們挑了十來分鐘，猜猜我們共跳了幾個(gè)？五百十幾個(gè)！這可不是個(gè)小數(shù)字喲，但是一想老師 說他教的一個(gè)班三分鐘就可以跳四百個(gè)左右，我暈！

跳長繩作文14

　　有一天回家，媽媽看我悶悶不樂，就問我：“你怎么了？”我傷心地回答：“我不想?yún)⒓又芪宓拈L繩課，因?yàn)槲覀儼嗬镏挥形疫�不太會(huì)跳，太丟臉了。”媽媽安慰我說：“因?yàn)樗麄兌荚诩依锞毩?xí)了長繩，你卻沒有練習(xí)，他們當(dāng)然比你厲害呀！要是你也練習(xí)了，就可以像他們一樣厲害了！沒什么可以擔(dān)心的�！痹趮寢尩�.鼓勵(lì)下，我請(qǐng)外公幫我買一根長繩，決定周末好好練習(xí)下。

　　到了周末，我跟媽媽還有外公一起到樓下去練習(xí)長繩。外公和媽媽幫我甩繩，由我來跳。一開始我很緊張，外公安慰我說：“你別那么緊張，放輕松。等繩子甩起來的時(shí)候，你就可以沖進(jìn)去了，繩子到了腳旁邊就跳起來，不要猶豫直接跳起來�！钡谝淮翁�，我不敢沖進(jìn)去，在旁邊一直猶豫著，媽媽外公一直在喊著“快跳、快跳！”我在心中默念：加油！加油！腦海想著外公說過的秘訣，我深吸一口氣，等繩子甩起來，我就沖了進(jìn)去，等繩子下來了我就跳起來……“胡譯文，你成功！”突然聽到媽媽的聲音，是呀！我竟然成功了一次！我太興奮了！經(jīng)過了不斷練習(xí)，反復(fù)去跳，我越跳越厲害，水平越來越高，我可以在繩子里跳滿十個(gè)再出來，這些都是我練習(xí)的成果。

　　世上無難事，只怕不努力，通過跳長繩我得到了這個(gè)道理！

跳長繩作文15

　　今天，老師帶著我們出來練習(xí)跳長繩。

　　一到過操場上，大家都緊張地說不出話來，好像被上了鎖似的。老師把我們分成了兩隊(duì)，女生一隊(duì)，男生一隊(duì)。老師一吹口哨，我們就飛快地跳了起來。兩邊甩繩子的同學(xué)邊甩邊喊：“加油！加油！加油！”剛開始的時(shí)候，我們總是被繩子絆倒，可是到了后面，我們逐漸好了起來。老師說：“先是跑到跳繩底下，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)再用力一跳，然后趕快跑開�！�

　　但是，眼看就要輪到我跳了了。我心想：我……我還沒學(xué)……學(xué)會(huì)呢！只見，我前面那同學(xué)跑過去，用力一跳，結(jié)果，他的`小腿被跳繩絆住了，眼看就要重重地摔倒在地上，還好有同學(xué)把他給扶住了。而那些通過的同學(xué)正在那哈哈大笑著。我想，我會(huì)不會(huì)跟前面那個(gè)同學(xué)一樣呢？但是，已經(jīng)顧不得那么多了，我沖過去一跳。哇！我通過了。

　　就在這時(shí)，下課鈴響了，美好的時(shí)間總是過得很快。以后我要多多練習(xí)跳長繩！

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