晨跑的作文(經(jīng)典)
無論在學習、工作或是生活中，大家總少不了接觸作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編收集整理的晨跑的作文，希望對大家有所幫助。
晨跑的作文1
今天是星期日�！斑诉诉�，叮叮叮�！濒[鈴一下子從柜子上頑皮地跳了起來，它用力地把我從甜蜜的夢鄉(xiāng)里拉扯出來。我懶洋洋地拾過鬧鈴，一看！哎呀！才五點鐘，真想睡！但是，我下決心跑了。我無奈地想。然后拖動著沉重的身體，穿上衣服，依依不舍地離開了被窩，出門了！來到大街上，一個人也沒有，只有殘敗的枯葉懸掛枝頭，冷清清的！冰冷的寒風好像故意刮得很大�？墒牵瑖里L是抵不過我燃燒著熊熊烈火的心的。我抖動了一下身體，邁力地向前跑去……兩邊的松樹并排著。和著風，它們一個個都點頭哈腰咧開了嘴，唱著歌：“叮叮啦，叮叮啦，我們接受著風雨的洗禮……”跑了一陣，我感覺身體里有一股熱流一涌而上，頓時散布到全身，暖洋洋的'！
過大橋了。我往下一瞧！“奇觀！”我不禁呼嘆一聲。本來這江水應該是奔騰，兇猛的，給人一種心驚膽戰(zhàn)之感。但這早晨的江水溫柔地流淌著，它可能還在沉睡。不！應該是萬物還在沉睡！聽！蛐蛐兒在綠草叢之間打著呼嚕呢，這聲音真像一支樂曲！此時，太陽害羞地露出半邊臉。不一會兒，它從山里跳了出來，“嘩！”它的“胡須”射到了大地。草兒們立刻醒來，它們微笑著，圍在一起跳歡樂舞。我明白了，我終于明白了：做一些人沒有做過的事情，往往會得到意想不到的收獲。
晨跑的作文2
今天，我早早的起了床，知道我要去干什么嗎？告訴你們吧，我要去晨跑。當我一走出家門，就看見太陽光懶懶散散的照在茂盛的翠葉上，并慢慢地從樹葉的縫隙中打在馬路旁。這時，街上的行人三三兩兩踏著清晨的第一縷輕風，享受著新鮮的空氣，我也是這樣，在清新的空氣中開始了晨跑。我只跑了二十多分鐘就汗流浹背了，我抬頭仰望天空，發(fā)現(xiàn)天空比開始更加美麗了，湛藍湛藍的天空中鑲嵌著富有立體感的云朵點綴了大自然的色彩。
每當我晨跑完后都會有一個習慣，那就是前往步步高超市買一個小布丁作為我每天晨跑后給自己的.一份獎勵，這個時候的我是最開心的，因為我又堅持了一天的晨跑。豐富了我暑假生活，讓我的暑假生活變得不那么單調(diào)，變得更加多姿多彩，而且還鍛煉了身體，我就是這樣一個熱衷于晨跑的小男孩，喜歡汗水將我衣角浸濕，頭發(fā)上有些小小汗珠的感覺。如果你先天體弱多病那就請你加入我的晨跑隊伍吧！那么讓你告別疾病的日子。如果你身體硬朗那么也加入我的晨跑隊伍吧！那么會讓你更加強壯，如果你也像我一樣熱愛于晨跑，請你堅持吧！我希望全民都加入我們這群熱愛于晨跑的群隊，加油！讓我們一起努力吧！
晨跑的作文3
一陣急促的鬧鈴聲，把我從美夢中驚醒。我急忙從熱乎乎的被窩里蹦起來，用軍人般速度完成了洗臉、刷牙后。我像一支離弦的箭一樣奔向?qū)W校參加晨跑。走出家門一看，天灰蒙蒙的，整個大地好像披上了一層白紗。隱隱約約看到幾位家長在送孩子，這感人的鏡頭讓有點冷的我瞬間變得溫暖起來。這可謂是“可憐天下父母心”。于是加快速度往學校跑去。到了學校，羅老師為了培養(yǎng)我們團結(jié)互助的精神，讓我們進行晨跑接力賽。羅老師把我們分成兩組后立即進入緊張的比賽。
只見我們第一組的肖瀟一馬當先沖在前頭，我們給他鼓掌加油，甚至有些人激動的跳起來大聲吶喊替他加油。呀！情況不好，只見第二組的卜沉滿臉憋得通紅追了上來，好像使出全身吃奶的力氣在奮力追趕著肖瀟，經(jīng)過一陣費力的拼搏，棒依次傳到了肖晴沙和李忱卓手中，只見第二組的肖晴沙瞪著圓溜溜的大眼睛直視前方，腳下也隨著手的`擺動越跑越快！我們一組的李忱卓像一只輕巧的燕子在操場上跑呀跑。不知不覺中，接力棒終于傳到我了，我首先十分緊張小心翼翼地接過棒，然后像一匹脫韁的馬一樣飛速的沖出去，“功夫不負有心人”我終于超越了“對手”李文意，心中一陣欣喜。更加賣力的向終點沖刺。在你追我趕、爭先恐后的熱鬧場面中，我們深深體會到團結(jié)就是力量。瞧！晨跑接力賽不僅鍛煉了我們的身體，而且還培養(yǎng)了我們不放棄、團結(jié)合作就能爭取第一的精神！
晨跑的作文4
為了能在運動會上取得好成績，我每天早上都和媽媽一起去跑步。
今天，6：00整了，我和媽媽照例穿好運動服，一起去跑步。我說：“媽媽咱們來個比賽吧。”
“你可是只‘兔子’，我這只‘蝸牛’怎么跑得過！”媽媽笑著說。我看出了媽媽的心思，媽媽就是不想比，可是我就要比。
“不行，一定要比！”我得意洋洋地說。我仿佛成了媽媽的領導，說完我就“嗖”地一聲沖了出去。
“喂，晶晶——跑慢點——小心前面有石頭！”媽媽大聲喊著。
“媽媽肯定又在耍我了，我不是蠢豬�！蔽蚁胫�，朝后向媽媽吐了吐舌頭，做了個鬼臉。“哎呦！”我還沒來得及反應過來，腳就被石頭絆了一下，摔倒在地。
媽媽跑過來，安慰我說：“不怕疼，繼續(xù)跑！”
我搖搖頭，哭喪地說：“不跑了，不跑了！”
“剛才是誰說要比的'，碰到一點點小事，就怕疼？我們晶晶可是個勇敢、堅強的好孩子！”
聽了媽媽的話，我站起來繼續(xù)跑，因為我懂：再大的困難也要克服。
晨跑的作文5
一個星期的周六，我約了小王出來跑步。一大早，我就去小王家。到他家門前，我按了幾下門鈴，咦，怎么沒人來看門？我又急匆匆的按了幾下，他終于從窗戶探出腦袋：“門開著，一推便可進來�！卑�，我輕輕一推，果然門沒鎖。一進去，我就批評他：“你家門怎么沒關，不怕小偷晚上來偷東西啊？把我的.手都敲酸了�！彼倚π�。從樣子來看，他才起床，眼睛迷迷糊糊，身穿睡衣。吃完早飯了，我們沖進附近的小公園。這個公園綠樹白墻，到處都是草草木木，南部和北部又寬敞的大道，中心有一個環(huán)形的跑道。這個跑道好像專門為我們設計的。我們緩步走到鐘樓那兒，這鐘樓師自動顯示時間，不像農(nóng)村要有敲鐘人，這讓我想起《笑貓日記》中的虎皮貓。
到了公園盡頭，我們就開始跑起來�？少惲巳喯聛�，一直是我第一，小王第二。這片道里，還有幾位老人，在那散步，對我們評頭論足。我們跑了幾圈下來筋疲力盡，可我還跑了第一，他便找了一個借口：“我衣服太重，跑不快�！卑ィ绻嬲荣悤r，他也這么說，還不把裁判氣死了�！笆窒聰ⅲ瑒e跑了�！薄班�，誰是手下敗將，如果不是我的衣服太重……”“停！”我大喝一聲，“我們回家吧�！薄班牛冒伞！边@次跑步鍛煉我們的身體，增強體質(zhì)，也欣賞了大自然的風光。
晨跑的作文6
從周一開始，每天早晨強迫自己六點半起床，去李村公園晨跑，說是“晨跑”其實是慢跑、急走各半。
曾經(jīng)運動員的身體，現(xiàn)在不堪回首了，1500米的長度，竟然有些費力。上坡的道路身體感覺更顯艱難，如果以跑的方式上坡，喘息不止，頭似缺氧，腿似灌鉛。健步如飛已成往事，心中倍感悲涼。
每天早晨都能遇到退休的劉老師，身體依然豐滿的老太太，卻身體輕巧地推太極、練劍法、跳江南扇子舞，那輕快勁兒讓我羨慕。
“年輕的時候大家都拼命掙錢，年老了又用錢買命。我們這組老姐妹，就屬我身體素質(zhì)最差，當老師的就這樣，只要身在其職，就為學生操心勞神，這最后領導還照顧我，我還腿腫的拖不動，臉腫的看不清。如果再上班一年，我的命都保不住了。你可要注意自己的身體！”
我很佩服劉老師對工作的`認真態(tài)度，無論身體出現(xiàn)什么狀況，她總是堅守在自己的講臺上。返想自己，工作是我喜歡的，但是，工作起來也有力不從心的時候，少了許多主動探求的精神，于是多了職業(yè)性，少了樂趣。我希望，當我退休時，我不該有長長舒一口氣的輕松感。
晨跑的作文7
我們放暑假了，我開心極了，時間都是我自己的了，暑假里我最大的愿望就睡個自然醒，多美呀！
可是討厭的老爸打亂了我睡覺的計劃，老爸是一個愛跑步的人，他早晨起的很早，假期的一天，我睡的正香的時候，老爸輕輕地來到我房間，輕輕叫我“琳曉，琳曉起來了�！蔽冶犻_眼睛，看了一眼笑瞇瞇的老爸翻了個身，又閉上了眼睛，這時，老爸連拉帶拽地把我叫起來，大聲說“快穿衣服”老爸拉著我向公園跑去，他在前面一邊跑一邊喊著口號，“一二一，一二一”，我在后面跟著，一邊跑一邊嘟囔著“真煩人”，忽然一陣悠揚的二胡聲把我吸引住了，只見在一個八角亭里，有十幾位老爺爺，老奶奶們正在練習唱京戲，他們那一招一式認真極了，我跟著老爸向前跑去，在一個小廣場上居然有好多叔叔阿姨們在打太極拳，朝陽灑落在他們的.身上，好像一只只丹頂鶴在翩翩起舞，我往湖中一看五六朵荷花正迎著朝陽開放，粉紅粉紅的花朵上站著幾只小蜜蜂，我對老爸說“小蜜蜂起的好早呀！”老爸說“早起的鳥兒有蟲吃”，公園里太美了！
我大聲地喊起來，“一二一，一二一”，老爸跟在我身后，我又向前跑了一大截，我回頭向老爸做了一個鬼臉，忽然，我聽到一陣脆亮脆亮的鳥兒啼叫聲，于是加大腳步跑進了那片密密的竹林中……
晨跑的作文8
早上我極不情愿的離開了我溫暖的被窩。因為，又要去晨跑了。推開門，一陣冷風迎面吹來，使我不僅瑟瑟發(fā)抖。
騎上我的自行車。向戚城公園駛?cè)�。路上我突然想到了一首歌，哼唱了起來：“騎上我心愛的小摩托，它永遠不會堵車……他馬上就到家了……”剛唱完，我就到了一個十字路口，不幸的是遇上了紅燈，于是我又唱起了根據(jù)我的.改版：騎上我心愛的自行車，它遇到紅燈了……它馬上就到公園……
時間剛剛好，出發(fā)！
不一會兒我就到了七成公園北門，大老遠就看見李賽穿著一件大紅色棉襖站在門口的石墩上，張望著，我來到她身旁，從她口中得知趙小丹、趙曼貝還沒來，于是我們便一塊兒等。
等到快九點他倆還沒來，我們就先去錄視頻了，走近戚城公園，我們走在了一條小路上我停下來打開錄像，李賽前面跑，我在后面跟著錄像，錄完一段李賽晨跑視頻，然后我追上李賽，把手機交給了她，我跑的時候，風也加入了進來，和我一起跑，聽著風呼呼的叫著，我也吞云吐霧毫不吝嗇。
我們兩個人在小路上跑了一會兒，來到十字路口，也不知是什么方向便拐了彎兒。沿著小路繼續(xù)往前跑，也不知道拐了幾個彎兒。不一會兒，我們發(fā)現(xiàn)找不到回去的路了。我們只好一點一點摸索著，慢慢回想起我們來時的路。終于在十點鐘時，我們終于回到了北門兒。
晨跑的時間總是那么短暫，媽媽們催我們回家了。我們只好各回各家，各找各媽去了。
晨跑的作文9
一次晨跑，冒著飄灑的雨珠。天，陰霾迷蒙；雨，淋淋漓漓；路，坑坑洼洼。晨跑者不會卻步，手打雨傘，奮然前行，享受雨中早跑的一番獨得之樂。
一年四季，不管是晴天落雨，還是寒冬酷暑，晨跑者，從不歇步。堅持，這是晨跑者取得成功的秘訣。
在晨跑中，繞指柔可化為百煉鋼。在剛練跑的日子里，你會覺得腿酸、胸悶、上氣不接下氣，隨著晨跑的持續(xù)，這些癥候會逐漸消失，距離越跑越遠，腳步越跑越快，隨之，身體也越來越硬朗。晨跑者能磨練人的意志。貪圖被窩享受，畏懼風霜雨雪、嚴寒酷暑的人，肯定不會取得晨跑的成功。懶惰與享受是晨跑的天敵。晨跑要經(jīng)受住嚴峻的考驗，要戰(zhàn)勝自我、克服慵懶，不畏艱難，持之以恒。通過晨跑，人的意志逾來逾堅強。
在晨跑中，我們可傾聽到生命的交響樂章。晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矯健，落地有聲。每當聽到“嗒、嗒！”有力的落地聲時，我似乎聽到生命健旺的交響曲。
在晨跑中，我們的.身心可以得到凈化。吸進的是新鮮清冽的空氣，吐出的是體內(nèi)的濁氣。有時，田野的芳香，不時鉆進你的鼻子里。喧囂的鬧市，在清晨卻顯得出奇的安靜。被浮澡、緊張所困擾的都市人，渴望得到的就是這種田園詩中描繪的寧靜。晨跑者享有清新與寧靜。
我們都知道“一天之計在于晨”，晨跑者抓住了一天中最可寶貴的“晨”，無疑是最善于利用時間的人。我喜歡晨跑！我感謝晨跑。
晨跑的作文10
今天，我們?nèi)⒓恿?0xx首屆飛云江環(huán)跑比賽。
到了起點，我和爸爸先熱身了一下。然后排隊，等待主持人喊聲：“跑！”
10分鐘后，支持人在臺上拿著紙，說：“我宣布，20xx首屆飛云江環(huán)跑比賽，正式開始。跑！”
聲音剛落，大家都跑了起來。我們也不甘示弱，也跑了起來。
可跑了1公里左右，我開始走了起來。爸爸回頭，看看我，說：“跑啊！”
我搖搖頭，說：“太累了，跑不動！”
爸爸見我這樣，鼓勵我說：“你以為他們晨跑的很舒服嗎？他們也很累的！他們是堅持下來的！”
我心想：也對，他們也很累，他們是堅持下來的！我應該快速跑！追上他們！我跑了起來，覺得身體充滿了正能量。不過多久，我又“打回原形”。
爸爸又見我這樣，說：“別走了！我剛剛不是說了嗎？要堅持跑！”
聽了爸爸的`話，我二話不說，心里也不想，跑了起來。又過了10分，我再次“打回原形”。
爸爸再見我這樣，停下來鼓勵我。我再次站起來，跑�？捎诌^了10分鐘，我又“打回原形”。爸爸又鼓勵我……N次這樣的來回后，爸爸鼓勵我鼓勵得有些煩了，并不跑了，與我一起走。
走了2公里后，我們看到了終點：親子跑終點站。（我和爸爸參與的是親子跑）我的心里不由自主地產(chǎn)生了正能量，便快速地跑了起來，沖向終點。幾秒鐘后，我到達了終點。領了獎品，回家了。
這次晨跑，對我來說非常有用。
晨跑的作文11
在每個早上的六點，媽媽都會來叫我起來晨跑，雖然都很不情愿。
今天也不例外，還睡得迷迷糊糊的時候，窗簾就已經(jīng)被一只手拉開了，一縷縷刺眼的陽光就像調(diào)皮的孩子穿過了我的眼皮，蹦了進來，緊接著我就聽到了媽媽叫我的聲音：快起床了康康，跟我一起去跑步吧，快樂的一天又將要開始了。媽媽的聲音雖然溫柔，但在我聽來就像催命的鬼叫，要知道晨跑可是我最煩的。不過我也還是和每天一樣乖乖地跟著媽媽去晨跑。剛下了車，夏天的太陽就已經(jīng)撲頭蓋臉地把我照了個遍兒，熱汗立刻從我的每一個毛孔里涌了出來，我頓時就像水里爬出來似的`了。我用幾乎和走一樣的速度跑了起來，突然抬頭一看，發(fā)現(xiàn)媽媽早就已經(jīng)遙遙領先了。我怎么能心甘情愿地落在媽媽后面呢？想到這里，我的腿上一下子就有了力氣，就像給玩具車加上了電池一樣飛奔起來。跑著跑著，我的呼吸也跟著越來越快，我快堅持不住了。但是抬頭看看本來已經(jīng)遙不可及的媽媽已經(jīng)慢慢靠近了，我的腳仿佛能踩到她的影子了，我的身體像快耗盡油的車又重新加滿了油一樣，重新發(fā)動了起來，可是呼吸之間也隱約冒出了一股血腥味兒，但是我依然什么都不管地往前跑，終于在公園的大門口追上了媽媽。
雖然今天的晨跑讓我大汗淋漓，但我想晨跑是一天中多么美妙的開始呀！
晨跑的作文12
星期六一大早你會干什么，睡覺吧，但我經(jīng)歷了一個別致的早晨。
這要從昨天家長會上說起，老師在家長會上說讓每天早上晨跑。OK，跑就跑，一覺睡醒跑步身體好�？衫蠋熡肿屃c半起來跑步，還要拍照上傳，哇！六點半起床，我沒聽錯吧，這起的比上學還早，瞬間擊碎我想睡懶覺的想法。
今天06：20，我媽便讓我起床。我一點兒也不想起床，好不容易過個周末，還不能好好睡一覺，我就故意不起。媽媽見我這樣立刻開啟了無敵絕招，獅功吼。那聲音震耳欲聾，想睡也睡不著，只好被我媽用武器弄醒。我剛一起來一臉懵，腦子暈乎乎的。隨手拿一件衣服一穿，怎么這么大，我沒這么大的衣服呀！定睛一看，原來是爸爸的衣服。穿好鞋，站起來，怎么這么不舒服，一看，原來是一只腳穿著涼鞋，一只腳穿著運動鞋。
下樓了，我半死不活地跑著，一搖一擺，仿佛靈魂被抽掉，象一只左搖右晃的`僵尸。一點精神也沒有，我頭一次這么早起來跑步，我們?nèi)チ斯珗@，公園可真涼爽啊，一陣陣風迎面吹來，我覺得精神好多了，腳步也輕盈了起來，不一會兒就跑了一圈。
跑步對身體好，我以后一定會堅持下去，多運動，多鍛煉，爭取有個好身體。
晨跑的作文13
披著晶亮的星月被，踏著濕軟的土地，啟明星鑲嵌在天邊，不停眨著眼，似乎在告訴你——晨跑的人：天快亮啦！金色的明月，把它的余輝靜靜地撒向大地。是多么靜謐、唯美的世界！晨跑的人，仿佛處身在一個曼妙的幻境。昨天，我和小云。姍姍約好明天5點半去晨跑，在榕樹下集合。第二天清晨，榕樹下，我們?nèi)齻�準時集合。才5點半，可太陽已經(jīng)從山頭露出它紅燦燦的半邊臉了。周圍的云朵也被染得紅彤彤的，可愛極了。出發(fā)啦！我們像三只矯健的小獵豹，“嗖”地跑起來。你看，小云是那么地精神，臉蛋已經(jīng)泛起了紅暈，鼻尖似乎有點點汗珠，但她嘴巴緊閉，呼吸勻速，腳步輕快，看上去像一只矯健而活潑的.小兔子。路邊，無數(shù)花草好像剛剛淋浴過了似的，每一片葉子都鑲嵌上了晶瑩的露珠。
風一吹，花草微微地彎彎腰，在向我們打招呼嗎？晨風撲打在我們的臉上，我深吸了幾口氣，哇，好舒服，好清新。好像自己此時處身在一個美妙的幻界。我們跑著，任風在我們的耳邊說悄悄話，我們都靜靜傾聽著，輕松地跑著，跑著……我想，在晨跑中，我們的身心可以得到凈化。因為我們吸進的是清新的空氣，吐出來的是體內(nèi)的濁氣。有時，田野的芳香，不時鉆進你的鼻子里，舒服的晨風撲打在你的臉上。晨跑，帶給了我們健康的體魄，積極的心態(tài)。
晨跑的作文14
我為什么要晨跑？因為我想增強體質(zhì)，煅煉身體，于是，我就決定每天早上起來跟爸爸去晨跑。媽媽說：“那是需要持之以恒的運動煅煉的！”
剛開始的第一天，爸爸叫我起床，我很困，心里的“小懶蟲”說：“我還是很困，讓我再睡會！”可是，再不起來，就沒時間了……我終于戰(zhàn)勝了心里的'“小懶蟲”，一骨碌爬起來，刷了牙，帶上計步器就出發(fā)了。
一出門，一陣秋風吹過面頰，絲絲涼意，把我全身的細胞都喚醒了，來到公園，小鳥在歡快地歌唱，早上的空氣特別清新，讓我精神倍爽！好幾位公公婆婆正在悠閑地揮舞著太極劍，有的還伴著音樂跳扇舞、打太極拳。走近一看，還有位爺爺在練倒立，真厲害，看得我目瞪口呆，“向陽，快跑起來！”爸爸在前面喊著，對啊，我也趕緊跑，可不能輸給公公婆婆們！
回到家我一看計步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真開心！爸爸說：“晨跑，難在開始，貴在堅持！看你能堅持多少天！”我心里暗暗下了決心：一定會把好的習慣堅持下去的！
晨跑的作文15
大家都知道晨跑對我們?nèi)祟愑蟹浅４蟮膸椭�，可是以前我不理解。以前，我早上起來，就在家里看書、寫字、做作業(yè)。有一次，我看到鄰居家的姐姐跑步回來非常高興。于是，我就向她們提出跟著她們?nèi)コ颗�。她們答應了。第二天早晨，我起來遲了，她們以為我說說而已，就先跑了。于是我對母親說：“下一天早晨五點半一定要叫我起來去和鄰居家的姐姐晨跑�！钡谌煸绯�，我準時在門口等她們。等到她們跑步，我就跟在后面跑。幾天下來，我覺得非常累。但是，我看到姐姐她們還是非常高興輕松，就想到要堅持下去。有一天，我們跑步來到銀杏小區(qū)。我們就在那里的'健身場所鍛煉。我一會兒玩玩太空漫步；一會兒玩玩木馬；一會兒玩玩云梯……在那里我玩了許多以前我沒有看到過的、沒有聽到過的、更沒有玩過的器具。
我們玩夠了，就懷著愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家里，雖然感到有點兒累，但是覺得非常高興、非常愉快。我真希望下一次再跑到一個更遠更好玩的地方去。即使再累，我也在所不辭。就這樣，我每天早上起來晨跑。時間一天天過去了，我也漸漸地喜歡上了晨跑這個鍛煉項目。因為我越跑越覺得有趣，有勁，身體強健，速度快。我覺得晨跑不僅給人們帶來快樂，還幫助我們鍛煉身體，增強體質(zhì)。
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